Für Behandlung und Remission ist eine richtige Diät für Psoriasis einfach notwendig, da es sehr wichtig ist zu wissen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, und die Ernährungstabelle für Psoriasis, die die für die Ernährung notwendigen Nahrungsmittel und Vitamine aufführt, wird uns dabei helfen.

Die Grundlage der Diät bei Psoriasis ist die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Darüber hinaus sollte die alkalische Reaktion viel mehr als sauer sein.

Daher sollte die Tagesration der Produkte für Psoriasis aus 65 bis 75% alkalibildenden und 25 bis 35% säurebildenden Bestandteilen bestehen. Basenbildend sind in erster Linie Gemüse und Früchte. Säurebildende Produkte umfassen Proteine, die Stärke, Fette und Öle enthalten - Fleischprodukte, Getreide, Sahne, Käse, Kartoffeln.

Erstens bedeutet die Ernährung bei Psoriasis einen großen Wasserverbrauch, es ist notwendig, 7-10 Gläser pro Tag zu verwenden. Noch besser ist es, nur gereinigtes destilliertes Wasser und frische Säfte zu trinken.

Diät für Psoriasis: eine Tabelle der Produkte

Von den vielen Rezepten und Diäten, die bei der Untersuchung dieser Krankheit geplant und ausgewählt wurden, bleiben die Produkttabelle und die Zubereitung der richtigen nahrhaften Diät, die die Ernährungsbedürfnisse vollständig befriedigt, verständlicher und verständlicher.

Alle Tabellen mit unterschiedlichen Diäten befinden sich am unteren Rand der Seite. Versuchen Sie zu entscheiden, welche Diät für Psoriasis besser zu Ihnen passt.

Diät und Ernährung bei Psoriasis

Also, einige der Regeln und Empfehlungen für die Ernährung bei Psoriasis, und was sollte die richtige Ernährung sein:

1. Es ist notwendig, dass die tägliche Ration in drei Teilen aus frischem Gemüse und Obst bestand. Dies sind vor allem Salate aus Rüben, Karotten und Kohl. Auch in der Basis der Diät sollten Sellerie, Zwiebel, Knoblauch, Kümmel, Dill, Gurken usw. hinzugefügt werden.
2. Ein anderer Teil der Diät muss notwendigerweise aus Proteinen bestehen (Samen, rohe Nüsse, Eiweiß, mageres Fleisch).
3. Der letzte Teil der täglichen Diät für Psoriasis besteht aus Buchweizen, Gerste, Erbsen und Bohnen. Außerdem werden natürliche Süßigkeiten verwendet - Datteln, Rosinen, getrocknete Aprikosen.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Zunächst sollte die Diät für Psoriasis ohne Zitrusfrüchte, Schokolade und Vollmilch mit hohem Fettgehalt sein. Sie können nicht große Mengen an Honig und Produkten, die rote Pigmente enthalten, wie Tomaten, Paprika, Erdbeeren und andere, essen. Dies sind die Produkte, die auf keinen Fall mit Psoriasis verzehrt werden können.

Die richtige Ernährung bei Psoriasis ist der Schlüssel zu einem guten Hautzustand. Daher ist es notwendig, die Verwendung von saurem, würzigem, geräuchertem, süßem zu vernachlässigen. Es lohnt sich auch, auf den Salzkonsum zu achten und zu versuchen, den Verbrauch anderer salziger Produkte zu reduzieren.

Verbotene Nahrungsmittel für Psoriasis sind solche, die allergische Reaktionen haben können, die bei der Behandlung von Psoriasis höchst unerwünscht sind. Es ist wert, dem Alkohol bei Psoriasis besondere Aufmerksamkeit zu widmen, seine Verwendung muss stark eingeschränkt sein.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Die nützlichste Nahrung für Psoriasis ist die Verwendung von Pflanzenölen mit mehrfach ungesättigten Säuren in der Zusammensetzung. Diese Säuren sind notwendig, um entzündungshemmende und antiallergische Prozesse im Körper bereitzustellen.

Um die Leberfunktion aufrechtzuerhalten, müssen Nahrungsmittel mit einer ausreichenden Ballaststoffmenge aufgenommen werden. Ballaststoffe sind auch der Schlüssel zu einem regelmäßigen Stuhlgang, zur Erhaltung des Mineralstoffgleichgewichts und zur Sicherstellung eines normalen Stoffwechsels.

Daher sind verschiedene Salate mit Pflanzenöl, Buchweizen- und Haferbrei, Vinaigrette, Rinderleber, Käse und Hüttenkäse wichtige Produkte für Psoriasis.

Um die Stärke der Wände der Blutgefäße, der gesunden Haut und der Nägel zu erhalten, benötigt der Körper immer Vitamine, und bei Psoriasis steigt der Bedarf um ein Vielfaches.

Eine Diät für Patienten mit Psoriasis sollte auch die Vitamine A, B und D enthalten. Neben der Aufrechterhaltung von gesunden Nägeln, Haaren und Haut räumen Vitamine bei Psoriasis den Zustand des Nervensystems auf.

In der Diät für Psoriasis müssen Rüben enthalten sein. Es enthält Vitamine der Gruppe B, Provitamin A und eine große Menge organisches Natrium, Jod, Zink, Mangan, viel Eisen, Magnesium usw.

Fasten mit Psoriasis

Die Diät für Psoriasis beinhaltet die obligatorische Reinigung des Körpers, und dies wird uns helfen, gegen Psoriasis zu fasten (eine Woche dauert ungefähr 20 bis 30 Stunden). Versuchen Sie, einen Tag zur Seite zu stellen, an dem Sie außer destilliertem Wasser nichts essen oder trinken können. Nach einem Fastentag können Sie morgens einen Salat mit Rüben, Karotten und Kohl essen, Mönchstee gegen Psoriasis trinken und danach regelmäßig wiederkommen.

Das Ergebnis nach Fasten und Diät mit Psoriasis wird enorm sein, und nach 2-3 Wochen können Sie die Verbesserung des Körperzustands spüren. Vergessen Sie nicht, dass Alkohol nicht akzeptabel ist.

Bei Verhalten, wenn die Diät bei Psoriasis strikt eingehalten wird, kann man feststellen, wie sich der Zustand der Haut verändert, und es gibt keine Unannehmlichkeiten mehr, die ein freies, friedliches Leben ohne deutlich sichtbare Spuren von Psoriasis beeinträchtigen.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Was kann und darf nicht bei Psoriasis?

Die Ursachen der Psoriasis sind immer noch nicht geklärt, daher gibt es kein allgemeines Heilmittel dafür. Es ist notwendig zu bestimmen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, da eine richtig gewählte Diät dabei hilft, die Manifestationen der Krankheit zu beseitigen.

Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil der Diät bei Psoriasis

Grundlagen der Ernährung

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Die Ernährung soll den Verbrauch von Säuren und Laugen kontrollieren. Wenn ihr Gleichgewicht gestört ist, wird ein Rückfall der Erkrankung oder eine Zunahme des Hautausschlags beobachtet. Um die Anzeichen einer Krankheit zu bekämpfen, sollten die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

• pro Tag müssen mindestens 1,7 Liter gereinigtes Trinkwasser verwendet werden;
• Geeignete Optionen für die thermische Verarbeitung von Lebensmitteln sind Kochen und Dämpfen. Das Backen erfolgt nur in einer speziellen Hülse.
• Anstelle des üblichen Schwarzen ist es besser, Kräutertees und Abkochungen zu trinken, grüner Tee ist erlaubt, aber nicht stark;
• Es ist notwendig, den natürlichen Stuhlgang sorgfältig zu überwachen. Wenn Verstopfung auftritt, nehmen Sie natürliche Zuneigungsmittel mit einer sanften Wirkung ein.
• Es ist zulässig, von Zeit zu Zeit Zitronensaft in das Wasser zu geben.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Essen Sie mehr verschiedene Getreidesorten.

Für Psoriasis sind Molkereiprodukte mit niedrigem Fettgehalt zulässig: Kefir, Hüttenkäse sowie Ingwer, verschiedene Pflanzenölsorten, Ziegenmilch. Manchmal kann man morgens gekochte Eier und Proteinomeletts essen. Dessert ist besser als natürliche Süßigkeiten zu ersetzen: Rosinen, Datteln, getrocknete Aprikosen und Pflaumen. Viele getrocknete Früchte sind mit Zink angereichert, wodurch die Haut wiederhergestellt wird. Es ist erlaubt, Gelee aus Beeren und natürlichem Honig zu essen. In mäßigen Mengen erlaubt Pilze.

Es sollte sein, dass ein Drittel der Diät mit frischem Obst und Gemüse präsentiert wurde. Machen Sie köstliche Salate aus Rüben, Kohl und Karotten. Gurken, Dill, Kümmel, Zwiebeln und Knoblauch sind eine sichere Quelle für Spurenelemente.

Was kann man bei Psoriasis nicht essen?

Einige Nahrungsmittel sind für Patienten mit Psoriasis verboten. Diese Liste enthält gewöhnliches Speisesalz. Es ist notwendig, die Menge zu begrenzen, um den Gastrointestinaltrakt nicht noch einmal zu reizen und kein Wasser im Körper zu halten. Stauungsprozesse provozieren die Bildung von Ödemen, erhöhen das Gewicht und verschlimmern Pathologien im Stoffwechsel. Sie können die folgenden Produkte nicht verwenden:

• Backwaren, insbesondere Weizenbrot und -gebäck, insbesondere frisch;
• Fettbrühe;
• geräucherte Produkte, Pilzkonserven und Gemüse;
• fettreiche Milchprodukte;
• Gewürze: Meerrettich, Nelken, Pfeffer;
• Wurst, Schmalz, Fettfleisch;
• Meeresfrüchte: Garnelen, Muscheln, Krabben, Austern;
• Beeren und Früchte mit hohem Allergengehalt: Granatapfel, Blaubeere, Cranberry, Erdbeere, Melone.

Vermeiden Sie geräuchertes und gebratenes Fleisch

Trotz der Tatsache, dass Gemüse sehr nützlich für den Körper ist, können einige von ihnen nicht mit Psoriasis verzehrt werden. Dazu gehören Auberginen, Kartoffeln, Kürbis, Tomaten. Kakao und Kaffee sollten zugunsten gesunder Kräutertees weggeworfen werden. Schokolade, Cremes auf Basis von Butter und Eiweiß, Bonbons, Konserven, Nüsse, vor allem geröstet und gesalzen - sind Delikatessen verboten. Experten empfehlen, Fast Food und leicht verdauliche Getreideanteile (Gerste, Grieß) aus der Ernährung zu streichen.

Diät des Feuers

Die Entwicklung einer Technik, die auf der Erhaltung des Gleichgewichts von Säuren und Laugen beruht, gehört zu Dr. Ogneva. Die Diät unterscheidet sich von anderen darin, dass die gesamte Diät in alkalibildende und für Psoriasiselemente notwendige Elemente unterteilt ist. Der Konsum von gesunden Lebensmitteln sollte mit der Einhaltung eines reichhaltigen Trinkregimes kombiniert werden, wobei Lecithin und körperliche Aktivität eingenommen werden. Der Patient sollte öfter an der frischen Luft sein, ein Bad nehmen und möglichst viele positive Emotionen erzeugen.

Feuer Diät liefert viel Wasser.

Die Quelle der Pathologie ist immer im menschlichen Körper verborgen. Patienten reichen oft nicht aus, um Medikamente einzunehmen. Die Bildung einer richtigen Ernährung hilft, Giftstoffe und Schlacken zu beseitigen, normalisiert Stoffwechselprozesse und reduziert die Symptome der Krankheit. Die moderne Medizin hat noch kein Heilmittel gegen Psoriasis gefunden, aber die empfohlenen Lebensmittelprodukte verhindern Rückfälle und aktivieren die Wiederherstellung der Haut.

Selbst "vernachlässigte" Psoriasis kann zu Hause geheilt werden. Vergessen Sie nicht, einmal am Tag zu schmieren.

Pagano-Diät

John Pagano ist ein US-amerikanischer Forscher, der vor etwa 20 Jahren in der Lage war, ein System der richtigen Ernährung für Menschen mit Psoriasis zu schaffen. Seine Technik basiert auf dem Verbrauch von sauren (bis zu 30%) und alkalischen Produkten (bis zu 80%). Die Behandlung besteht in der täglichen Beachtung dieses Gleichgewichts. Der Wissenschaftler empfiehlt die Einnahme von 5 Tropfen Glycothimolin an 5 Tagen pro Woche.

Dr. Pagano empfiehlt, gekochten Fisch gegen Psoriasis zu essen.

Die Basis der von Pagano entwickelten Diät ist Fisch, einige Sorten Gemüse und Obst, Eier und fettarmes Pflanzenöl. Ansonsten ist die Ernährung der Ogneva-Methode ähnlich. Von großer Bedeutung sind Körperreinigung, Sport, Optimismus und viele Getränke.

Menü für die Woche

Basierend auf den zulässigen Produkten können Sie sich 7 Tage lang eine geeignete Diät zusammenstellen. Jeden Tag müssen Sie 5 Mal nach und nach essen. Die ungefähre Zusammensetzung des ersten und zweiten Frühstücks, des Mittagessens, der Nachmittagsjause und des Abendessens wird in der Tabelle dargestellt.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Die richtige Ernährung bei Psoriasis ist eine der Regeln für eine erfolgreiche Therapie.

Die Diät gegen Psoriasis wird von Experten als unabhängige und recht wirksame Methode zur Linderung der Krankheitssymptome anerkannt. Es wird davon ausgegangen, dass es praktisch unmöglich ist, die Psoriasis unter den Bedingungen des modernen Entwicklungsstandes der Medizin vollständig zu beseitigen. Sie kann nur gestoppt werden, indem Sie verschiedene Medikamente einnehmen, traditionelle Medizinrezepte anwenden, mit Ihrem Arzt koordinieren und eine strenge Diät einhalten.

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Was ist Patienten mit Psoriasis streng verboten?

Vitamine gegen Psoriasis - einer der wichtigsten Bestandteile der Ernährung. Aber Produkte, die keine Vitamine enthalten oder, noch schlimmer, nützliche Verbindungen aus dem Körper auswaschen, müssen von der Speisekarte entfernt werden.

• Alkohol - Ethylalkohol beseitigt die Vitamine der Gruppen E, A, B und C sowie Glukose sehr effektiv. Daher müssen Sie auf der Stufe der Behandlung der Psoriasis aus Getränken, die auch nur eine geringe Menge Alkohol enthalten, verzichten. Und Bier ist keine Ausnahme. Es wird sogar geglaubt, dass diejenigen, die Bier missbrauchen, doppelt so häufig Psoriasis bekommen.
• Kaffee, starker schwarzer Tee - koffeinhaltige Getränke regen die Entwicklung von Psoriasis-Symptomen an, daher ist es besser, sie durch Kräutertees, Säfte, Kompotte und Wasser durch Zusatz von Zitronensaft zu ersetzen.
• Essig und alles was dazu gehört ist schädlich und gefährlich. Pilzkonserven, Essig und Gurken - Gift und sonst nichts. Sie können sich diese Produkte in minimalen Dosen und höchstens einmal im Monat leisten.
• Salzige und würzige Gewürze, Gewürze - lassen gesunde Menschen zurück. Für Sie ist Senf und Knoblauch die beste Würze, alles andere ist tabu.
• Süße süße Brötchen, Kuchen, Kekse - sind ebenso verboten wie diejenigen, die aktiv abnehmen. Das ist gut und heilt die Krankheit und korrigiert die Figur.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Trotz der strengen Beschränkungen, die das Verbot von Süßigkeiten, Konserven, Alkohol usw. einschränken, sollte die Ernährung für Psoriasis so vielfältig und reichhaltig wie möglich sein. Medizinische Experten empfehlen, mehr Obst und Gemüse in die Tagesration des Patienten aufzunehmen, sie können mindestens 24 Stunden am Tag verzehrt werden. Sie sollten mit Ausnahme von Zitrusfrüchten vorsichtiger sein.

• Um die Symptome der Psoriasis loszuwerden, sollte man sich in Getreide verlieben. Es ist nicht wichtig, welches Getreide bevorzugt wird, obwohl Buchweizen, Hafer und Weizen als die besten erachtet werden, um den Körper wieder normal zu machen, solange das Getreide jeden Tag auf der Speisekarte steht. Zucker, Gewürze sollten nicht zu Getreide hinzugefügt werden, aber getrocknete Aprikosen, getrocknete Früchte, gekochtes Hähnchen, magerer Fisch usw. sind angemessen.
• Es wäre schön, wenn Sie Ihren eigenen Garten auf der Fensterbank hätten. Sie müssen jedes Grünzeug anbauen: Dill, Petersilie, Salat. Stellen Sie sicher, dass Sie die Diätgrüns in Lebensmitteln zu sich nehmen, und mehr auf die Frühlingszwiebeln - ein Lagerhaus mit nützlichen Elementen und Vitaminen.
• Blaubeeren und Preiselbeeren lassen sich am besten vor Psoriasis schützen. In den meisten Regionen sind sie nicht billig, aber die Ernte nützlicher Beeren zum Frühstück oder Abendessen wird umwerfend wirken.
• Gedämpfter oder gekochter Fisch, insbesondere Lachs und Lachs, hilft auch dem Körper, die hellsten Manifestationen der Krankheit zu beseitigen.
• Es ist nicht überflüssig, die Aufnahme von kalziumhaltigen Lebensmitteln zu erhöhen. Dazu gehören Hüttenkäse, Ryazhenka, Kefir, Sauerrahm usw. Kalzium kann die Entzündungsprozesse auf der Haut verlangsamen und die Heilung von Psoriasisläsionen beschleunigen.
• Zink ist auch für Psoriasis-Patienten wichtig. Die Diät für Psoriasis umfasst immer Leber, Eier, Spinat und Hülsenfrüchte. In der Regel reicht Zink aus der Nahrung jedoch nicht aus, und die meisten Ärzte empfehlen den Patienten, Medikamente zu nehmen, die dieses Element enthalten. Dazu gehören Zink, Zinkteral, Vitaminkomplexe. Zink wird benötigt, um die Produktion von Eiweiß anzuregen, das wie Kalzium die Heilung der Haut beschleunigt.
• Gemüse und Obst, außer Zitrusfrüchte, können und sollten so viel wie möglich gegessen werden. Vitamine und natürliche Saccharose, die in ihnen enthalten sind, tragen dazu bei, den Verlauf der inneren Prozesse im Gastrointestinaltrakt zu normalisieren und die Immunität zu verbessern, was für den Patienten besonders wichtig ist.

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Detaillierte Liste der Lebensmittel, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können

Hallo liebe Leser! Die Ernährung ist ein wichtiger Punkt bei der Behandlung von Psoriasis. Um die Symptome der Pathologie zu beseitigen, müssen Sie wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können und was Sie können. Gesundheitsgefährdende Lebensmittel sollten vollständig von Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden, damit keine negativen Folgen und weitere Rückfälle auftreten.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Die beliebteste Methode der richtigen Ernährung wurde von Dr. Pagano vorgestellt. Er identifizierte eine ganze Liste von Lebensmitteln, die während psoriatischer Hautausschläge nicht verzehrt werden können, da sie zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen können. Patienten mit diesen Informationen können eine Diät unter Berücksichtigung der individuellen Körpermerkmale machen.

Das Buch von John Pagano "Die Behandlung von Psoriasis. Der natürliche Weg

Das Verbot wurde auf solche Produkte ausgedehnt:

Gewürze

Dies ist ein starkes Allergen, das die Hautpathologie aktivieren kann. Solche Zutaten in Lebensmitteln verursachen Verbrennungen, Entzündungen und können zu Komplikationen führen. Die größte Menge an Gewürzen in indischen und chinesischen Gerichten.

Würzige Substanzen finden sich meist in Stängeln, Knospen und Blüten von Pflanzen. In den Wurzeln und Blättern sind sie nicht sehr viel. Menschen mit Psoriasis dürfen Meerrettich, Knoblauchzehen und Zwiebeln essen, jedoch in minimalen Mengen. Es ist wichtig, Ihr Wohlergehen sorgfältig zu überwachen und diese Produkte bei den ersten Anzeichen einer Verschärfung auszuschließen.

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Die Nüsse

Dies ist das stärkste Allergen. Patienten mit Psoriasis sollten sich von ganzen Nüssen und von den Gerichten mit ihrer Zugabe von Erdnussbutter verabschieden. Die Reaktion auf Pistazien und Pinienkerne tritt viel seltener auf als bei anderen Arten, so dass sie in geringen Mengen verzehrt werden können.

Würziges, geräuchertes, salziges Essen

Solche Schalen lassen sich nicht vollständig von nützlichen Substanzen, medizinischen Komponenten und äußeren Mitteln aufnehmen. Infolgedessen reagiert eine Person mit Psoriasis fast augenblicklich auf den Körper in Form von Hautausschlägen, Brennen und Jucken.

Zitrusfrüchte

In einer kleinen Menge sind Zitrusfrüchte erlaubt, aber nur sie dürfen ohne Haut sein, da sie viele ätherische Öle enthält. Der Verbrauch von natürlichen Zitrussäften sollte vollständig vermieden werden, da sie bei der Gewinnung von ungeschälten Früchten gewonnen werden.

Selbst wenn Sie nur eine Orange oder Mandarine abziehen, kann an Ihren Händen eine Hautreaktion auftreten.

Ebenfalls verboten sind Kosmetik- und Parfümeriewaren, die Zitrusextrakt und ätherische Öle enthalten.

Für die Psoriasis der Kopfhaut hypoallergene und medizinische Shampoos ohne zusätzliche Zusätze verwenden.

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Rote Produkte

Bei hellen Früchten mit Gemüse kann eine Intoleranz auftreten, die einen wesentlichen Einfluss auf die Entwicklung der Psoriasis hat. Von Ihrer Diät ausschließen ist:

• Erdbeeren;
• Granaten;
• Tomaten;
• roter Pfeffer;
• Himbeeren;
• Wassermelonen;
• Rote Beete;
• Kirsche
• rote Trauben

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Fetthaltiges Fleisch

Arachidonsäure ist in Schweinefleisch vorhanden, von dem eine Person mit einer Hautläsion eine starke Entzündungsreaktion bekommen kann.

Sie können mit Psoriasis, Kaninchenfleisch, Geflügel, Kalbfleisch, gekocht, gedünstet oder gedämpft essen.

Alkohol

Alkoholische Getränke und Psoriasis sind unvereinbar. Selbst eine kleine Dosis Alkohol beeinträchtigt die Leberfunktion, was die Reinigungsfunktion beeinträchtigt. Die Produkte des Ethanol-Stoffwechsels im Körper verweilen etwa einen Monat und sind die ganze Zeit toxisch für die Zellen.

Bei Psoriasis leiden die inneren Stoffwechselreaktionen, und die zusätzliche Belastung durch Alkohol verschlimmert den Zustand des Patienten nur. Von allen Getränken ist trockener Weißwein in Höhe von 150-200 ml alle drei Tage (nicht mehr) mehr oder weniger zulässig. Dieses Getränk ist hypoallergen und beeinflusst den Stoffwechsel nicht.

Einmal alle drei Tage kann eine Person, die keinen Alkohol aufgeben kann, aber an Psoriasis leidet, 50 ml reinen, hochwertigen Wodka trinken. Es enthält keine unnötigen schädlichen Substanzen, die den Zustand des Patienten verschlechtern könnten.

Süßigkeiten und Mehl

Beseitigen Sie Weißzucker dauerhaft aus der Ernährung. Sein übermäßiger Konsum führt zur Unterdrückung aller inneren Organe. Wenn Sie ohne Einschränkung dieses Produkts weiter essen, hilft kein Arzneimittel gegen Psoriasis nicht. Es ist auch wichtig, auszuschließen:

• frisches Gebäck;
• Backwaren aus Mehl der höchsten und ersten Qualität;
• Kuchen, Kuchen, Kekse mit Sahne;
• schokolade;
• Speisestärke;
• Honig (wenn Sie allergisch darauf sind).

Süßigkeiten sollten durch Trockenfrüchte oder natürliche Früchte ersetzt werden. Sie gleichen nicht nur den Bedarf an Zucker aus, sondern sättigen den Körper auch mit den notwendigen Spurenelementen und Vitaminen. Durst nach Süßem hilft, Sauerkraut, Kefir und Joghurt zu beruhigen.

Wenn es überhaupt keine süßen Speisen gibt, fügen Sie den Gerichten braunen Zucker oder natürliche Süßungsmittel hinzu: Honig, Stevia.

Fast Food

Dies ist eine sehr ungesunde Nahrung, die zum Versagen aller Systeme und Organe führt. Alle Gerichte dieser Art enthalten viel Zucker, Fett und Kalorien. Sie enthalten keine Mineralien, nützliche Spurenelemente, so dass es keine Verwendung gibt. Bei regelmäßiger Einnahme solcher Nahrungsmittel wird eine Person fettleibig, Gelenk- und Hautprobleme.

Ersetzen Sie selbstgemachtes Fast-Food-Essen, Obst und Gemüse. Dies führt zu Gewichtsverlust und Normalisierung des Stoffwechsels, was sich nur positiv auf die Haut auswirkt.

Genauer gesagt, was Sie nicht mit Psoriasis essen können, sehen Sie in einer speziellen Tabelle.

Ernährungsregeln für Psoriasis

Bei akuter Pathologie ist es wichtig, den Säure-Basen-Haushalt zu beobachten. Dies kann erreicht werden, indem auf Nahrungsmittel verzichtet wird, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können, und der Diät säurebildende Nahrungsmittel (ein Viertel) und alkalische Nahrungsmittel (drei Viertel) hinzugefügt werden.

Es gibt auch bestimmte Ernährungsmerkmale, die die akuten Symptome der Psoriasis beseitigen helfen:

• Gib mehr Vorlieben pflanzliche Nahrung.
• Alle Produkte müssen hypoallergen sein.
• Rauchen sollte weggeworfen werden.
• Es ist notwendig, oft (alle 2,5-3 Stunden) in kleinen Portionen zu essen.
• Am Tag sollten 2,5-3 Liter sauberes Wasser ohne Kohlensäure trinken.
• Die Mahlzeiten sollten gekocht oder gedünstet werden (gekocht in einem Doppelkocher / Multikocher / Ofen).
• Die Sauermilch (Ryazhenka, Kefir, Hüttenkäse) ist sehr nützlich.
• Verwenden Sie für Hautausschläge an Kopf, Ellbogen und anderen Körperteilen hypoallergene Körperprodukte, Teer-Seife oder Gele mit einem neutralen pH-Wert.

Wenn Sie wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können und was erlaubt ist, können Sie die Zeit der Erkrankung deutlich reduzieren und eine stabile Remission erzielen. Und eine solche Diät muss ständig eingehalten werden, so dass kein Rückfallrisiko besteht.

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Diät für Psoriasis im Detail für eine Woche, Monat

Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Psoriasis ist die Ernährung, deren Grundsätze im Detail zu lesen sind. Nur durch eine richtige Ernährung können Sie den Stoffwechselprozess des Körpers anpassen, die akuten Manifestationen von Schuppenentzug während einer Exazerbation und längeren Remissionsperioden beseitigen. Die ersten sichtbaren Ergebnisse, nämlich die Beseitigung des Juckreizes, die Resorption von Psoriasis-Plaques, werden bereits nach einer Woche Diät beobachtet.

Richtige Ernährung für Psoriasis

Wenn die Exazerbation der Psoriasis-Diät nur als Teil einer komplexen Therapie eingesetzt wird, beeinträchtigt dies nicht ihre Bedeutung. Die Ablehnung von Produkten, die den Körper negativ beeinflussen, ermöglicht es Ihnen, die sichtbaren Symptome der Pathologie innerhalb weniger Tage zu beseitigen. Wenn Sie sich an die Ernährungsregeln halten, können Sie auch in Zeiten der Remission die Psoriasis für lange Zeit vergessen.

Jedes Diätfutter wird von Ärzten individuell ausgewählt, wobei die Form der Psoriasis, die Merkmale des Patienten und die Prüfung der Verträglichkeit verschiedener Lebensmittel berücksichtigt werden. Jedes der Diät-Systeme für Psoriasis basiert jedoch auf den folgenden Prinzipien:

• Ausschluss von Pickles, Süßigkeiten und geräucherten Produkten von der Ernährung;
• Ablehnung aller stark allergenen Produkte (Zitrusfrüchte, Schokolade usw.);
• Das Rauchverbot und die Ablehnung alkoholischer Getränke;
• Minimierung der Salzaufnahme (insbesondere bei Ekzemen und der Entwicklung von Psoriasis);
• Fraktionierte, aber häufige Mahlzeit. Den Patienten wird daher empfohlen, mindestens fünfmal am Tag zu essen, jedoch in kleinen Portionen.
• Produkte, die Farbstoffe, Emulgatoren, Konservierungsmittel und andere schädliche Substanzen enthalten, dürfen nicht in die Ernährung aufgenommen werden.
• Es wird empfohlen, sich auf Ballaststoffe zu konzentrieren, die in großen Mengen in rohem Gemüse enthalten sind.
• Das Tagesmenü sollte fettarme Milchprodukte enthalten.

Wenn Sie alle Anforderungen der vom Fachmann ausgewählten Diät einhalten, können Sie schnell folgende Ergebnisse erzielen:

• Normalisieren Sie das Verdauungssystem.
• Stabilisieren und verbessern Sie den Zustand der Dermis, einschließlich der Beseitigung von Psoriasis-Plaques.

Darüber hinaus wird den Patienten empfohlen, mindestens 6 Gläser gereinigtes Trinkwasser pro Tag zu trinken und eine große Menge frischer Kräuterprodukte zu sich zu nehmen. All dies ermöglicht es Ihnen, von schädlichen Substanzen (Toxinen und Schlacken) zu reinigen, den Körper mit Vitaminen anzureichern.

Der einzige Nachteil ist das Vorhandensein von Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, die Diätnahrung für Menschen mit vaskulären, nervösen und kardialen Erkrankungen einzuhalten.

Produkttabelle

Welche Produkte möglich sind und was nicht bei Psoriasis sein kann, sollten Sie in der Tabelle beachten:

Was kannst du essen?

Jede Diät zur Behandlung von Psoriasis zielt darauf ab, das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper herzustellen und aufrechtzuerhalten. Oben haben wir uns Lebensmittel angesehen, deren Verwendung nicht akzeptabel ist und deren Ernährung aus einer Diät bestehen sollte, aber Sie müssen auf die Anzahl und die Kombination achten.

Für Psoriasis können Sie also:

• Beeren und Früchte ermöglichen es Ihnen, die gewünschte alkalische Umgebung zu schaffen. Gebackene Äpfel, Bananen und Melonen sollten jedoch getrennt von anderen Produkten konsumiert werden. Aber von den Preiselbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren und Trockenpflaumen sollte man besser ganz aufgeben. Die nützlichsten bei der Verschlimmerung der Psoriasis sind Rosinen, Mango, Kirsche, Ananas und Mango. Der maximale Nutzen für Gemüse wird Yamswurzel, Broccoli, Rüben, Gurken und Karotten sein. In Maßen muss man Hülsenfrüchte, Rosenkohl, Rhabarber und Kürbis essen.
• Geflügelfleisch (Truthahn und Hühnerfleisch) - sollte nicht mehr als dreimal pro Woche verzehrt werden.
• Fisch Die größten Vorteile sind Heilbutt, Thunfisch, Forelle, Stör, Sardinen, Makrele, Lachs und Sardinen.
• Getreidekulturen. Die Basis der Diät sollte Weizen, Reis, Mais, Haferflocken, Buchweizen sein.
• Lammfleisch ist ein Produkt, das höchstens zweimal pro Woche auf dem Tisch stehen kann. Vor dem Kochen muss das Fleisch von allem Fett befreit werden.
• Milchprodukte. Da sie die Hauptquellen für Kalzium sind, sollte das Tagesmenü fettarme Hüttenkäse-Sorten sowie Milchprodukte enthalten.
• Gekochte Hühnereier, jedoch nicht mehr als 4 Stück pro Woche.
• Pflanzenöle: Mais, aus Oliven und Sonnenblumenkernen, Mandel- und Baumwollsamenöl haben eine entzündungshemmende und antiallergische Wirkung, die zur schnellen Beseitigung von Manifestationen der Psoriasis beiträgt.
• Frisches Grün (Petersilie, Frühlingszwiebeln, Dill, Salat).
• Frische Säfte, meistens aus Rüben, Karotten, Petersilie und sogar Spinat.
• Kräutertees ohne Zucker.

Neben der Verwendung von zugelassenen Produkten sollten Sie darauf achten, dass es während der Zeit der Verschlimmerung äußerst wichtig ist, Ihren Körper mit den notwendigen Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen. Dazu gehören:

• Vitamin C - stärkt die Abwehrkräfte. Es wird in großen Mengen in Wildrose, Kiwi und bulgarischem Pfeffer gefunden.
• Vitamin E - wirkt sich positiv auf die Haut aus und hilft, die akute Manifestation der Psoriasis zu beseitigen. Vitamingehalt in Sonnenblumenkernen.
• Vitamine B - trägt zum normalen Austauschprozess bei. In Hülle und Fülle in Vollkornbrot und Buchweizen gefunden.
• Calcium - beschleunigt die Heilung der betroffenen Haut. Kalzium ist reich an Hüttenkäse, Ryazhenka und Kefir, aber diese Lebensmittel sollten nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden.
• Zink - hängt von der Proteinsynthese ab, die für die Heilung der Haut wichtig ist. Es gibt einen Teil von Sesam, Kürbis und Meeresfrüchten.

Was nicht zu essen

Unter dem Verbot Fette, Kohlenhydrate, Cholesterin und Proteine. Also von der Diät sollte entfernt werden:

• Fleischfettsorten. Es provoziert die Entwicklung einer Entzündung.
• Brot und alle weißen Mehlprodukte, die Gluten enthalten.
• Gebratene und geräucherte, würzige und salzige Gerichte.
• Muttern sind ein stark allergenes Produkt.
• Gewürze Da sie Aromastoffe enthalten, können sie die Haut reizen und folglich eine Verschlimmerung der Psoriasis verursachen. Es ist strengstens verboten, Pfeffer, Muskatnuss und Nelken zu verwenden. In kleinen Mengen können Zwiebeln, Meerrettich und Knoblauch sein.
• Zitrusfrüchte
• Alkohol und andere alkoholische Getränke.
• Käse mit Schimmel.
• Zucker - es wird empfohlen, Fruktose zu ersetzen.
• Würste und Konserven.
• Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und leicht verdauliche Kohlenhydrate.
• Produkte, die Backpulver, Stabilisatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Emulgatoren enthalten.

Die Ablehnung dieser Produkte kann den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.

Ungefähre Nahrung für Psoriasis für jeden Tag

Das Menü für die Woche ist nützlich, um auch gesunde Menschen zu machen. Mit der vorgeplanten Ration können Sie sofort die erforderlichen Produkte und Psoriasis kaufen und unvorhergesehene Zwischenmahlzeiten durch verbotene Speisen vermeiden.

Wenn eine Verschlimmerung der Psoriasis empfohlen wird, nach diesem Schema zu essen:

• Frühstück: Buchweizenbrei und Trockenfrüchte; Milchhaferflocken mit Rosinen und einem Glas Kompott; Rührei, Kakao und Schwarzbrot mit einer Scheibe Hartkäse; Hüttenkäse (fettfrei) mit Sauerrahm und frischem Saft; Kürbismilchbrei und Dörrobstkompott.
• 2. Frühstück (2 Stunden nach dem Hauptgericht): Apfel; fettarmer Kefir; frisches Obst; Kompott aus Obst und Trockenfrüchten; Eieromelett
• 3. Frühstück (nach weiteren 2 Stunden): Hüttenkäse mit Sauerrahm (Speisen sollten nicht fettig sein); 1 gekochtes Ei; ein Glas Kefir.
• Mittagessen: Salat (Gemüse und Pflanzenöl), Gemüsesuppe, ein Stück gekochtes Fleisch und Kompott; Salat (Gemüse und Zitronensaft), Suppe auf fettarmer Geflügelbrühe, gedünstetes und gedünstetes Fischfilet, Brot; Salat, magerer Borschtsch, Reisbrei, Steak, Brot; Fischsuppe, Vinaigrette, Dampfkoteletts, Kamillentee.
• Mittagessen: Hüttenkäse mit frischem Obst; Früchte; Bratäpfel; Kompott und Eibisch ohne Schokolade; ein Glas Joghurt und Bratäpfel.
• Abendessen: Hüttenkäse-Auflauf und Kamillentee; Haferflocken, ein Stück gedünsteter Lachs, schwacher grüner Tee; Gemüseeintopf und Roggenbrot; Buchweizenbrei und gedünstetes Gemüse.

Zwischen den Mahlzeiten muss ein Glas Wasser getrunken werden (vorzugsweise mehr). Es wird nicht empfohlen, drei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.

Detailliertes Menü für die Woche (Tabelle)

Die Tabelle zeigt das Menü für die Woche, auf deren Basis Sie Ihre eigene Diät zusammenstellen können:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Ernährung für Psoriasis

Produkte, die täglich von einer Person konsumiert werden, spielen eine wichtige Rolle in ihrer Lebensaktivität und wirken sich sowohl positiv als auch negativ auf den Gesundheitszustand aus. Daher ist die Frage der richtigen Ernährung besonders für chronische Krankheiten wie Psoriasis und Ekzeme relevant, deren Verschlimmerung direkt mit der Ernährung des Patienten zusammenhängt. Die Patienten sind in der Regel daran interessiert, was mit Psoriasis nicht gegessen werden kann, und dass es im Gegenteil notwendig ist, es in die tägliche Ernährung aufzunehmen, und es ist besser, die Einnahme welcher Produkte zu begrenzen.

Produkttabelle

Der Artikel enthält Informationen darüber, was Sie mit Psoriasis essen können und was nicht, welche Regeln befolgt werden sollten, um Ausfälle von Stoffwechselprozessen im Körper zu normalisieren und so die Symptome der Krankheit zu minimieren und eine Remission zu erreichen.

Es ist wichtig! Im Rahmen der Diät für Psoriasis werden bestimmte Regeln befolgt, deren Zweck es ist, den Verbrauch einer bestimmten Produktpalette durch Patienten zu begrenzen. Obwohl Psoriasis zur Kategorie der chronischen Krankheiten gehört, führt eine Diät nach 7 Tagen zu einer Verbesserung der Gesundheit.

Ernährung bei Psoriasis: Grundregeln

Bei der Aufstellung der täglichen Ernährung für Menschen mit Psoriasis müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

1. Wenn der Patient zuvor keine Magermilchprodukte verwendet hat, die notwendigerweise in seiner Ernährung vorhanden sein müssen, müssen sie eingeführt werden.
2. Schokolade und Zitrusfrüchte mit Psoriasis dürfen nicht von Lebensmitteln mit hochallergenen Eigenschaften ausgenommen werden.
3. Getreide in die Ernährung einführen, insbesondere Buchweizen;
4. Verzichten Sie vollständig auf Alkohol und andere schlechte Gewohnheiten, die sich negativ auf den gesamten menschlichen Körper auswirken. Rauchen und Trinken bei Psoriasis ist kontraindiziert;
5. Essen Sie rohes Gemüse. Rohes Gemüse enthält Ballaststoffe, die notwendig sind, um den Zustand des Patienten bei Psoriasis zu verbessern;
6. es sollte oft und allmählich sein, die durchschnittliche Anzahl der Mahlzeiten sollte nicht weniger als fünfmal am Tag betragen;
7. Produkte ausschließen, die Konservierungsmittel und verschiedene Emulgatoren enthalten;
8. Sie dürfen keine geräucherten Lebensmittel, Süßigkeiten, Saucen und Marinaden aller Art essen.
9. begrenzen die Verwendung von Salzgehalt sowie andere Produkte mit übermäßigen Salzmengen.

Diät für Psoriasis nach der Methode von Dr. Pagano

Nach der Theorie von Dr. Pagano steht der Zustand des Patienten bei Psoriasis in direktem Zusammenhang mit seinem Säure-Basen-Gleichgewicht. Um die Entwicklung der Erkrankung aufrechtzuerhalten, sollte die Menge der täglich verzehrten alkalibildenden Produkte das Vierfache der Säurebildung betragen.

Weitere Informationen! Es sei darauf hingewiesen, dass dieses Verfahren, das die Kombination unerwünschter Produkte und die Verwendung von Solanaceen-Gemüse verbietet, seine Anwendung gefunden hat und bei Patienten, die an Psoriasis leiden, beträchtliche Popularität erlangt hat. Darüber hinaus hat er sich in der Praxis völlig gerechtfertigt.

Was ist die Pagano-Methode, die grundlegenden Prinzipien

1. Tägliche Anwesenheit in der Ernährung von Gemüse, Obst und Beeren. Ausnahmen sind Rosenkohl, Pflaumen, Pflaumen, Hülsenfrüchte sowie einige Beeren wie Preiselbeeren, Blaubeeren, Heidelbeeren und Johannisbeeren. Es ist möglich, ein verbotenes Produkt zu konsumieren, jedoch in begrenzten Mengen.
2. Minimieren Sie den Verbrauch von Zucker und Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt.
3. Ein anderes verbotenes Produkt ist Essig, sein Verbrauch muss auf ein Minimum beschränkt werden;
4. Äpfel, Melonen und Bananen müssen getrennt von anderen Arten von Lebensmitteln gegessen werden;
5. Die getrennte Verwendung von Zitrusfrüchten, einschließlich Säften, und Milch- oder Vollkornprodukten beachten;
6. Vermeiden Sie die Kombination von Stärke mit Süßigkeiten, Fleisch und fetthaltigen Lebensmitteln. Darüber hinaus sollten fetthaltige Lebensmittel vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden.
7. Verzicht auf Kartoffeln, Paprika und Auberginen. Tomaten für Psoriasis sollten ebenfalls von der Diät ausgeschlossen werden. Noch bevorzugter gibt es Karotten, Rüben, Petersilie, Sellerie, Zwiebeln und Spinat;
8. Fruchtsäfte, alkalisches Mineralwasser, insbesondere Borjomi, wirken sich günstig auf den Zustand des Patienten aus.
9. Gib das Rauchen und den Alkohol auf.

Was kann und kann nicht mit Psoriasis essen

Psoriasis ist eine chronische Krankheit, die den Patienten sein ganzes Leben lang plagt. Neben dem körperlichen Unwohlsein, das durch anhaltenden Juckreiz ausgedrückt wird, erleiden Patienten mit Psoriasis häufig psychische Probleme wie Depressionen, erhöhte Angstzustände und Isolation von der Gesellschaft. Schuppige Flecken (Plaques) und Pusteln können sich nicht nur auf der Haut von Händen oder anderen Körperteilen, sondern auch auf dem Kopf bilden, was zu Hautabstoßung führt und häufig die Ursache für soziale Phobie ist.

Es ist unmöglich, die Krankheit vollständig loszuwerden. Die einzige Möglichkeit, den Gesundheitszustand zu verbessern und die Entwicklung der Erkrankung aufrechtzuerhalten, besteht darin, verbotene Nahrungsmittel einzuschränken oder sogar auszuschließen und gesunde Lebensmittel einzuführen. Ist es möglich, die Krankheit durch die Ernährung aufrechtzuerhalten und wie dies zu tun ist, lesen Sie weiter.

http://medoderm.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze.html

Ernährung für Psoriasis

Psoriasis ist in der Liste der unheilbaren Krankheiten enthalten. Die Dermatose der nicht infektiösen Ätiologie (Ursprung) hat ein instabiles Flussmuster. Die Remissionszeiten werden durch Rückfälle ersetzt, die den Patienten oft selbst provozieren und die festgelegte Diät verletzen. Die Ernährung bei Psoriasis ist der Schlüssel für die Dauer der latenten Phase der Erkrankung und für das gute psychosomatische Wohlbefinden des Patienten.

Grundsätze der Ernährung

Bei psoriatischen Läsionen der Haut ist es nicht nur von Zeit zu Zeit erforderlich, die Diät einzuhalten, sondern das Essverhalten vollständig zu ändern. Fehler in der Ernährung führen zu gestörten Stoffwechselprozessen, zu Ansammlungen im Körper von Toxinen. Dies führt zu einem neuen Anstieg der Symptome, dh einer Verschlimmerung der Krankheit.

Aufgaben Diät für Patienten mit Psoriasis:

• um die Konstanz des Säure-Basen-Gleichgewichts sicherzustellen;
• regulieren Stoffwechselprozesse;
• die Abwehrkräfte des Körpers mobilisieren;
• normalisieren Sie den Verdauungstrakt.

Um einen stabilen Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten, müssen Sie die folgenden Grundsätze einer ordnungsgemäßen Ernährung für Psoriasis einhalten:

1. Modus. Das Essen sollte in kleinen Portionen mit einem Zeitintervall von drei Stunden erfolgen. Dies reduziert die Belastung des Verdauungssystems und sorgt für einen optimalen Arbeitszeitplan. Darüber hinaus hilft eine rationelle Diät, Gewicht zu halten.
2. Methoden zum Kochen von Speisen. Die medizinische Ernährung bei Psoriasis schließt frittierte Lebensmittel aus. Das Eintopfen, Kochen und Dämpfen erleichtert die Arbeit der Leber und der Bauchspeicheldrüse.
3. Ballaststoffe. Pflanzenfasern stabilisieren die kontraktile Funktion des Darms und die Nahrungsförderung. Dies trägt zur Verhinderung von Verstopfung (Verstopfung) und zur rechtzeitigen Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper bei. Darüber hinaus ist Faser eine vollständige Quelle für Vitamine und Mikro- und Makro.
4. Alkoholische Getränke Die Verwendung von Alkohol stört die Arbeit aller Organe des Verdauungssystems und vergiftet den Körper mit Abbauprodukten. Dies führt stets zu einer Verschlimmerung der Krankheit. Der Empfang von alkoholischen Getränken ist streng kontraindiziert.
5. Körpergewicht Bei Übergewicht wird der Stoffwechsel gestört und das Herz-Kreislauf-System überlastet. Eine Diät gegen Psoriasis hilft nicht nur, Rückfälle zu minimieren, sondern auch nicht zu viel zu essen.
6. Wasser Der tägliche Gebrauch von 2-3 Litern Wasser gewährleistet einen stabilen Betrieb des Nierenapparates und verhindert eine Vergiftung.

Gemäß der Klassifizierung von Pevsner wird keine spezielle Tabelle für Psoriasis zur Verfügung gestellt, aber Ernährungswissenschaftler haben Listen mit bestimmten Lebensmitteln erstellt, deren Verwendung verboten ist. Die Pflicht der Patienten, Ernährungsempfehlungen einzuhalten.

Was nicht zu essen

Zunächst müssen Sie die Verwendung von Salz und salzigen Lebensmitteln einschränken. Überschüssiges Salz führt zu Elektrolytstörungen, Ödemen, erhöhtem Blutdruck. Diese Prozesse führen zu einer Verschlimmerung der Krankheitssymptome.

Lebensmittel mit Psoriasis sollten nicht mit scharfen Gewürzen aromatisiert werden, sowohl in natürlicher Form als auch als Bestandteil von Saucen. Ihre wärmende Wirkung erhöht die Blutzirkulation in Psoriasis-Plaques, und der Gehalt an ätherischen Ölen verursacht eine allergische Reaktion. In diesem Fall werden Hautausschlag und Juckreiz aktiviert.

Es ist notwendig, die Verwendung von süßen Desserts, insbesondere Schokolade und süßem Gebäck, zu minimieren. Eine scharfe Freisetzung von Insulin und Allergien lösen einen Rückfall aus.

Es sollte in der Speisekarte der Kartoffelgerichte begrenzt sein. Stärke kann zu Verschlimmerung führen.

Die Liste der Produkte, die aus der Diät entfernt werden müssen, umfasst:

• Fleisch: Ente, Schweinefleisch, Fleischkonserven (Fettpasten, Eintopf);
• reiche Brühen (Schweinefleisch ist ausgeschlossen, Huhn und Truthahn werden ohne Haut gekocht);
• kaltgeräucherter Fisch und Fleisch;
• Würste (gekochte, geräucherte Würste, Würste, Würstchen, Schinken);
• Mayonnaise-Fette Saucen;
• Lebensmittel aus der Kategorie Fast Food;
• fettreiche Butter und Milchprodukte: Käse (mehr als 30%), Sauerrahm (mehr als 10%),
• süßer Quark, Sahne;
• Fischkonserven, roter und schwarzer Kaviar;
• Gerichte aus der Kategorie Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen, Kichererbsen).

Es ist notwendig, die Eier in der Diät zu begrenzen. Es gibt keine eindeutige Meinung von Ernährungswissenschaftlern zu diesem Produkt. Erlaubt nicht mehr als ein Hühnerei pro Woche oder drei Wachteln.

Ist es möglich, Fett gegen Psoriasis zu essen?

Das Verbot der Verwendung von Schweinefleisch gilt auch für Fett. Auf der Basis von Schmalz, Gans, Bär und Dachsfett bereiten Sie Salben zur äußerlichen Anwendung nach den Rezepten der traditionellen Medizin vor.

Getränke

Neben alkoholischen Getränken muss auf Kaffee verzichtet werden, was die Stoffwechselvorgänge negativ beeinflusst. Alternativ können geröstete und gehackte Zichorienwurzeln verwendet werden. Dieses Getränk ist reich an Vitaminen der Gruppe B, Pektin. Enthält Mikro- und Makronährstoffe (Kalium, Eisen, Kalzium, Natrium, Magnesium). Chicorée hat einen niedrigen Kaloriengehalt (70 kcal pro 100 g) und ist bei Ernährungswissenschaftlern zu Recht beliebt.

Frischen Säften wird aufgrund der erhöhten Konzentration ätherischer Öle nicht empfohlen, sie in reiner Form zu verwenden. Saft muss mit Wasser im Verhältnis 1: 2 verdünnt werden.

Welche Lebensmittel können essen?

Eines der Hauptprotein-Nahrungsmittel ist Fisch. Im Gegensatz zu vielen anderen Diäten, bei Psoriasis, profitieren fetthaltige Fische nur. Es ist eine Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die den Triglyceridspiegel im Blut reduzieren und Entzündungsprozessen entgegenwirken. In der Ernährung sollten solche Fischarten wie Stör, Heilbutt, Lodde, Saury, Sardine, Makrele enthalten sein. Die kulinarische Verarbeitung von Fisch ist nur im Dampf- und Kochverfahren erlaubt.

Für das stabile Funktionieren des Verdauungssystems müssen Sie im Tagesmenü fettarme Milchprodukte (Kefir, Naturjoghurt) eingeben. Darüber hinaus verbessert die Kefir-Diät mit Psoriasis den Hautzustand. Bei einer Exazerbation der Psoriasis hilft eine Diät, die aus einem Kefir mit einem Fettgehalt von 1% besteht, die Symptome der Krankheit innerhalb von drei Tagen zu lindern.

Für die Zubereitung von Beilagen wird empfohlen, Getreide zu verwenden. Buchweizen, Haferflocken, Gerste, Weizen können ohne Einschränkungen verwendet werden. Reis - nicht mehr als 1-2 mal pro Woche. Bevorzugt sollte brauner Reis gegeben werden. Die Verwendung von Kleie und Diätbrot auf deren Grundlage wird begrüßt. Aus Getreide, Mais verboten.

Lebensmittel, die für Psoriasis gültig sind:

• Geflügelfleisch (außer Ente);
• Kaninchenfleisch;
• Suppen auf der Grundlage von zugelassenem Fleisch;
• Fischbrühe;
• fettarme Milch und Milchprodukte;
• Pilze (ausgenommen gesalzen und eingelegt);
• Makkaroni, Kekse;

Brot muss unter Zusatz von Kleie, Leinsamen und Sonnenblumenkernen als Vollkorn ausgewählt werden.

Das öl

Butter ist von der Speisekarte ausgeschlossen. Bei Pflanzenölen sollte die Wahl auf Produkte mit einem hohen Gehalt an Omega-Säuren fallen.

Die nützlichsten sind:

1. Olive;
2. Distelöl, Flachs, Sesam;
3. Traubenkernöl.

Gemüse und Obst

Beeren, Obst und Gemüse für Psoriasis sind in verboten und erlaubt. Die erste Kategorie umfasst Produkte mit hohen allergenen Eigenschaften.

Die Ernährungstabelle für Psoriasis ist wie folgt:

http://psoriaz-med.ru/dieta/pitanie-pri-psoriaze/

Welche Lebensmittel können nicht mit Psoriasis essen

Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die verschiedene Teile des Körpers betrifft. Die Krankheit sieht nicht nur unansehnlich aus, sondern geht auch mit unangenehmen Symptomen einher. Hautausschläge treten aus verschiedenen Gründen auf, nach der Behandlung kommt es jedoch zu einer Remission. Die Dauer variiert von mehreren Wochen bis zu sechs Monaten. Um gesund zu bleiben, ist es jedoch notwendig, richtig zu essen. Was kann nicht bei Psoriasis sein und was kann - die Antwort auf diese Frage wird in dem Artikel gegeben.

Grundregeln der Ernährung bei Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch rote, schuppige Plaques manifestiert. Die Hauptursache der Erkrankung ist die Reaktion der Haut auf äußere und innere Reize. Hautausschläge können sich auf jeden Körperteil auswirken und auf den Ellbogen, den Händen, Knien, im Gesicht und bei Psoriasis auf der Kopfhaut auftreten. Die Krankheit wird von unangenehmen klinischen Manifestationen begleitet. Es ist durch starkes Jucken, Abschälen, Brennen, Entzündungen und Schwellungen gekennzeichnet.

Bei Psoriasis am Kopf und an anderen Körperteilen muss ein Dermatologe konsultiert werden. Ärzte empfehlen in der Regel eine umfassende medikamentöse Therapie, die wichtig ist, um die richtige Ernährung zu ergänzen. Die Ernährung ist der Hauptbestandteil auf dem Weg zu langfristiger Remission und Erholung.

Menschen mit Psoriasis sollten die Grundregeln der Ernährung kennen und befolgen. Normalerweise empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler, diese einfachen Tipps zu befolgen, die für den Patienten zur Lebensweise werden sollten:

• alkoholische Getränke, gebratene und geräucherte Speisen ablehnen;
• die Salzaufnahme reduzieren;
• Produkte, die künstliche Zusatzstoffe enthalten, sollten dauerhaft von der Ernährung ausgeschlossen werden.
• Sie können keine Zitrusfrüchte essen.
• Lebensmittel sollten gebrochen sein, das heißt, Lebensmittel sollten häufig konsumiert werden, jedoch nicht viel;
• trinken Sie mehr gereinigtes Wasser (mindestens 1,5 Liter pro Tag);
• Zur täglichen Ernährung gehören frisches Gemüse und Obst sowie Müsli.

Dies sind die Grundregeln der täglichen Ernährung, die für alle Patienten absolut geeignet sind. Es gibt jedoch keine einzige wirksame Diät für Psoriasis. Warum Es ist einfach, jeder Mensch reagiert allergisch unter dem Einfluss verschiedener Substanzen in den Produkten. Daraus kann geschlossen werden, dass nur ein Arzt eine Diät aufnehmen kann. Dazu muss der Patient eine Reihe von Tests bestehen, mit denen verbotene Lebensmittel ermittelt werden können. Die Konsultation eines Dermatologen bei Psoriasis ist ein wichtiger Schritt zur Genesung!

Produkte, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können

Welche Lebensmittel können nicht essen? Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die der Medizin seit vielen Jahrzehnten bekannt ist. Die Ärzte haben die Krankheit sorgfältig untersucht, so dass sie über umfassende Erfahrung in der Behandlung verfügen. Die medikamentöse Therapie ergänzt in der Regel das korrekt zusammengestellte Tagesmenü. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche gefährlichen Produkte in der Hautpathologie verboten sind.

1. Eine Vielzahl von Gewürzen. Diese Produkte enthalten viele Aromastoffe und ätherische Öle, alle sind schwere Allergene und können die Entwicklung der Krankheit auslösen. Diese Zutaten in den Gerichten regen Juckreiz, Brennen und Entzündungen der betroffenen Hautpartien an, was zu schweren Verschlimmerungen führt. Es ist notwendig, die chinesische Küche (Brötchen, Sushi) aufzugeben, da sie viele Gewürze enthält. Personen, die an Psoriasis leiden, können diese Gewürze nicht verwenden:

• roter und schwarzer Pfeffer;
• Muskatnuss;
• Koriander;
• Paprika;
• Nelke

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten würzigen Substanzen in den Blüten, Knospen oder Stängeln der Pflanze zu finden sind. Die Blätter und Wurzeln enthalten jedoch nicht viel von diesen Bestandteilen. Patienten mit Psoriasis können Sie Zwiebeln, Knoblauch und Meerrettich konsumieren. Ihre Anzahl sollte minimal sein. Wenn Sie diese Pflanzen konsumieren, müssen Sie das Wohlbefinden überwachen. Wenn sich der Ausschlag verschlimmert hat, müssen Sie sie aufgeben.

1. Nüsse sind ein ernstes Allergen. Es ist verboten, sie als Ganzes und als Zusatz zu Geschirr und Süßwaren zu konsumieren. Erdnussbutter sollte ausgeschlossen werden. Grundsätzlich ist es unmöglich, solche Nüsse zu konsumieren:

• Erdnüsse;
• Haselnuss;
• gewöhnliche, Walnüsse.

1. Salzige, geräucherte und würzige Speisen. Alle diese Schalen lassen keine vollständig absorbierten nützlichen Bestandteile in den Verdauungsorganen zu. Diese Funktionsstörung bewirkt eine sofortige Reaktion auf der Haut in Form von Psoriasis.
2. Zitrusfrüchte In der Regel erlauben die Ärzte den Konsum von Zitrusfrüchten, jedoch in begrenzten Mengen. Es ist verboten, diese Frucht mit Sandpapier zu essen, da sie ätherische Öle enthält. Es ist wichtig, die natürlichen Säfte von Orangen, Zitronen und Mandarinen aufzugeben, da die Frischpflanze von ungeschälten Früchten überlebt hat.
3. Fleischfettarten. Schweinefleisch und Fett enthält viel Arachidonsäure. Für einen gesunden Menschen ist diese Substanz absolut sicher. Bei Allergikern provoziert es jedoch Entzündungsprozesse im Körper, die sich unmittelbar durch Hautausschläge äußern.
4. Alkoholische Getränke. Warum nicht trinken? Selbst ein geringer Alkoholkonsum verringert die Leberfunktion, was zu einer Verschlechterung der Reinigungsfunktion führt. Allmählich sammeln sich Giftstoffe im Körper an, die Hautausschläge hervorrufen. Darüber hinaus verhindert Alkohol das Eindringen von Vitaminen und wohltuenden Bestandteilen im Körper, was das Immunsystem und die Stoffwechselprozesse erheblich reduziert.

Empfohlene Gesundheitsprodukte für Psoriasis

Bei Psoriasis im Gesicht und am Körper gibt es eine Reihe von Produkten, die lediglich zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des allgemeinen Zustands der Psoriasis erforderlich sind. Nachfolgend finden Sie eine Liste nützlicher Produkte, die für den Körper von Personen erforderlich sind, die an Psoriasis leiden. Ärzte empfehlen in der Regel solche Nahrungsmittel, die zur Verbesserung der Gesundheit notwendig sind:

• See- und Flussfisch;
• frisches Obst (Kiwi, Äpfel);
• Eier;
• Sonnenblumenkerne;
• Trockenfrüchte (Datteln, Pflaumen, Rosinen);
• Gemüse (Rüben, Kürbis, Rettich, Kartoffeln, Karotten, Kohl, Tomaten) und Gemüse;
• Hüttenkäse, jedoch mit einem geringen Fettgehalt;
• natürliche frische Säfte und Fruchtgetränke;
• Weizenkleie;
• Fleisch aus fettarmen Sorten;
• gesundes Schwarzbrot;
• fettarme Milchprodukte (Milch, Kefir);
• Ingwer

Die Grundlagen der Diät D. Pagano

Die Pagano-Diät ist eine einzigartige Technik, die Patienten ohne Schmerztherapie wirksam gegen Psoriasis behandelt. Es basiert auf dem internen alkalischen Gleichgewicht, wodurch Sie die Anzeichen der Krankheit beseitigen können. Die richtige Ernährung nach diesem Prinzip kann in einer Tabelle zusammengefasst werden, die die Therapie vereinfacht, da die Ernährung für den Patienten zu einer Lebensweise werden sollte.

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