Im heutigen Artikel werde ich eine Reihe von Artikeln über eine sehr unscheinbare, aber ungewöhnlich gesunde Heilpflanze beginnen, deren Name Milchdistel ist. Ich beginne vielleicht mit einem Produkt, das am häufigsten gekauft wird - Mariendistelöl.

In diesem Artikel erhalten Sie eine allgemeine Vorstellung davon, um welche Art von Öl es sich handelt, ob ein Nutzen aus seiner Verwendung besteht, ob Schäden möglich sind, und wir werden auch untersuchen, wie und vor allem bei welchen Krankheiten es aufgenommen werden sollte.

Distel hat sicher jeden von euch gesehen. Viele halten es für ein geringes Unkrautgras, ohne zu ahnen, wie große Heilkraft in dieser unscheinbaren Pflanze verborgen ist. Sie sieht so aus.

Distelöl wird sowohl in normalen Apotheken als auch über das Internet verkauft. So sieht es aus (der Hersteller kann anders sein).

Es ist wichtig! Geben Sie bei der Auswahl immer an, wie das Öl gewonnen wurde. Es ist notwendig, dass es kaltgepresst wird, da es mit dieser Herstellungsmethode die maximale therapeutische Wirkung hat und seine nützlichen Eigenschaften für eine lange Zeit beibehält.

In den meisten Fällen dürfen Sie das Produkt nicht in einer großen Flasche (500 ml und mehr) einnehmen. Sie haben einfach keine Zeit, um es auszugeben. Tatsache ist, dass die Haltbarkeitsdauer nach dem Öffnen sehr gering ist und sich schnell verschlechtert.

Distelöl - Nutzen und Schaden

Was ist die Verwendung?

Aufgrund der großen Anwesenheit von mehrfach ungesättigten, gesättigten und einfach ungesättigten Säuren von Distel, einer großen Anzahl von Mikro- und Makroelementen sowie ätherischen Ölen besitzt dieses Produkt sehr starke heilende Eigenschaften und wird seit langem erfolgreich bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten eingesetzt.

Dieses Produkt ist nützlich zur Stärkung des Immunsystems. Es wird zur Behandlung von Erkältungen oder als Regenerationsmittel nach schweren Operationen oder Vorerkrankungen sowie nach einer Chemotherapie eingesetzt.

Es wurde festgestellt, dass die Patienten, die Milchdistelöl einnahmen, sich viel schneller erholten und zu einem vollwertigen Leben zurückkehrten.

Nutzen für die Leber

Im Allgemeinen ist Mariendistel seit langem als eines der besten natürlichen pflanzlichen Heilmittel zur Behandlung der meisten Lebererkrankungen bekannt. Außerdem behandelt sie sie nicht nur, sondern stellt auch ihre zerstörten Zellen vollständig wieder her!

Die überwiegende Mehrheit dieser medizinischen Eigenschaften und Öl. Zum Beispiel enthält die Zusammensetzung eine sehr merkwürdige Substanz Silymarin. Diese Substanz minimiert lediglich die schädliche Wirkung giftiger Substanzen, vor allem Alkohol, auf die Leber. Es trägt auch zur Entfernung der meisten Giftstoffe aus dem Körper bei.

Vorteile für Herz und Blutgefäße

Aber nicht nur die Leber hat Mariendistelöl. Es hat einen sehr positiven Effekt auf das menschliche Herz-Kreislauf-System. Wenn Sie es mehrere Tage einnehmen, wird es natürlich nichts Gutes geben, aber wenn Sie es längere Zeit benutzen, werden echte Wunder geschehen:

• Cholesterin nimmt ab
• Der Fettstoffwechsel normalisiert sich
• Blutgerinnung wird verbessert
• Wände von Blutgefäßen werden gestärkt und ihre Elastizität wird wiederhergestellt
• Das Risiko von Blutgerinnseln wird reduziert
• Reduziertes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall
• Die Arbeit des Herzmuskels stabilisiert und verbessert sich
• Reduziertes Entwicklungsrisiko: Atherosklerose, Hypertonie, Kardiosklerose, Ischämie

Vorteile für den Gastrointestinaltrakt (GIT)

Kursverbrauch von Milch Distelöl ist vorteilhaft für den Verdauungstrakt. Es kann für komplexe Behandlungen verwendet werden:

• Gastritis
• Geschwüre des Magens und des Zwölffingerdarms
• Hämorrhoiden
• Entzündung der Gallenblase oder Milz
• Colitis
• Gallensteinkrankheit

Dieser Nutzen für den Gastrointestinaltrakt hängt mit den wundheilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Distelöl zusammen. Darüber hinaus hat es eine milde abführende Wirkung, normalisiert die Darmmotilität, aktiviert den Fettstoffwechsel (besonders wichtig für diejenigen, die mit zusätzlichen Pfunden zu kämpfen haben), entfernt Schlacken und Toxine, die im menschlichen Darm immer sehr häufig sind.

Vorteile für die Haut

Distelöl wird in der Kosmetik häufig für problematische Haut verwendet. Dank einer Kombination aus entzündungshemmenden, wundheilenden, bakteriziden und antiallergischen Eigenschaften behandelt dieses Produkt erfolgreich:

1. Psoriasis
2. Vitiligo
3. Akne
4. Alopezie fokal (Alopezie)
5. Haarausfall

Der hohe Gehalt an Vitamin E wirkt sich sehr positiv auf die Haut aus, weshalb viele Frauen es gerne zu Cremes, Lotionen oder Gesichtsmasken hinzufügen.

Wunden, Schnittwunden, Wunden, Verbrennungen - Hautprobleme können auch mit ölgetränkter Mariendistel geheilt werden.

Nutzen für die Gesundheit von Frauen

In der Gynäkologie wird dieses Produkt auch verehrt und nimmt den letzten Platz ein. Es wird verwendet von:

• mit atrophischer Menopause Vaginitis
• Erosion
• Kololn
• mit schmerzhaften Empfindungen während der prämenstruellen und klimakterischen Perioden
• bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit

Zahnvorteile

Mariendistelöl kann zur Behandlung bestimmter Zahnerkrankungen verwendet werden, zum Beispiel:

1. Parodontitis
2. Stomatitis
3. Parodontitis
4. Gingivitis

Natürlich möchte ich Sie nicht dazu auffordern, den Zahnarzt zu besuchen. Seine Hilfe bei diesen Krankheiten sollte von größter Bedeutung sein, aber es gibt Situationen, in denen kein Zahnarzt zur Verfügung steht oder sein Besuch nur in wenigen Tagen möglich ist.

In solchen Fällen kann das Distelöl dem Patienten zu Hilfe kommen, was zur Schmerzlinderung beiträgt und im Allgemeinen die Verhinderung verschiedener Komplikationen ist.

Chemische Zusammensetzung

Vollmilchdistelöl enthält bis zu 200 verschiedene gesunde Elemente. Einige von ihnen sind so klein, dass es keinen Sinn macht, sie zu beschreiben. Neben den in der Tabelle aufgeführten Spurenelementen ist dieses Produkt reich an Vitaminen verschiedener Gruppen: A, D, F, E, K, B

Könnte es durch die Einnahme von Mariendistelöl zu Schäden kommen?

Bei Einhaltung der Dosierung und aller Regeln gibt es keine Kontraindikationen, der Schaden durch die Verwendung von Milchdistelöl wird auf nahezu Null reduziert.

Es ist nicht überflüssig, daran zu erinnern, dass es sich dabei um Öl handelt, jedoch nicht um Gemüse und nicht um Oliven. Daher sollte es in angemessenen Grenzen verwendet werden. Nur für den Fall, hier sind die Kontraindikationen, für die es am besten wäre, es nicht zu nehmen.

Seien Sie nicht überflüssig und konsultieren Sie einen Arzt für die Möglichkeit, dieses Produkt einzunehmen. Wenn der Arzt Gutes tut, können Sie mit der Behandlung beginnen.

Gegenanzeigen

• Schwangerschaft
• Stillzeit
• Geisteskrankheit
• Chronische Erkrankungen in der Zeit der Exazerbation, insbesondere Cholelithiasis und Cholezystitis
• Alter bis 3 Jahre
• Individuelle Intoleranz

Welches Mariendistelöl gibt es zum Verkauf

Zum Verkauf können Sie zwei Arten von Öl finden: in flüssiger Form und in Kapseln. Es gibt immer noch eine Mahlzeit, diese ist jedoch etwas anders (Abfall aus der Produktion) und wird nicht berücksichtigt, obwohl dieses Produkt medizinische Eigenschaften nicht ausschließt und auch zur Verbesserung der Gesundheit verwendet werden kann.

Was ist also jede der beiden Arten? Beginnen wir mit der traditionellen und bekannten Form, dem Öl, das in flüssiger Form in Glasflaschen verkauft wird.

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Distelöl

Dieses Produkt wird durch Pressen von Mariendistelsamen erhalten (es gibt einen separaten Artikel darüber). Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, dass die Extraktionsmethode kalt war! Nur in diesem Fall hat das Produkt eine heilende Wirkung.

Zum Verkauf finden Sie das in verschiedene Glasgefäße gegossene Öl: ab 50 ml. bis zu 750 ml. und noch mehr. Wie bereits gesagt, kaufe ich Öl mit einer Kapazität von mehr als 500 ml. unpraktisch, denn wenn es an Luft angeschlossen wird, verschlechtert es sich schnell. Dieses Produkt ist kein Mangel, es ist vorbei, Sie können es trotzdem problemlos kaufen!

Die Haltbarkeit von Mariendistelöl beträgt genau 12 Monate (dies ist in einem geschlossenen, verschlossenen Behälter). Man muss es nur öffnen und die Haltbarkeit ist sofort um das 12-fache reduziert und beträgt maximal 30 Tage.

Das bedeutet, dass Sie beim Öffnen der Flasche innerhalb eines Monats Zeit haben müssen, um das Öl zu verwenden. Sie haben beispielsweise Zeit, 750 ml zu verwenden. oder 1000 ml. Tolle Frage!

Distelöl in Kapseln

Was sind Kapseln? Das gleiche Distelöl, nur in einer Schale eingeschlossen. Viele Menschen mögen diese Art der Behandlung, da die Menschen daran gewöhnt sind, Pillen und das gleiche zu trinken. Der Vorteil dieser Technik ist, dass auf diese Weise der spezifische Geruch dieses Produkts ausgeglichen wird, was nicht alles schmeckt. Und hier habe ich getrunken und vergessen. Günstig!

Im Allgemeinen ist die Einnahme von Öl in Kapseln vorzuziehen, es sei denn, der Preis stört Sie. Sie werden etwas mehr kosten.

Die Haltbarkeit der Kapseln gegenüber dem flüssigen Analogon ist um das 2-fache erhöht und beträgt genau 2 Jahre, was ein weiterer Pluspunkt ist. Bewahren Sie sie an einem dunklen und kühlen Ort auf.

Welches Mariendistelöl ist besser zu kaufen

Also, was soll man wählen und von welchem ​​Öl wird es besser sein? Dies ist eine persönliche Angelegenheit für alle. Viel mehr bedeutet Gewohnheit. Wenn Sie es gewohnt sind, Pillen oder Kapseln zu schlucken, werden Sie die Flüssigkeit aufnehmen. Darüber hinaus hat dieses Produkt einen bestimmten Geruch. Kapseln sind völlig frei von diesem Mangel!

Der Vorteil von flüssigem Öl ist, dass es neben der Einnahme auch äußerlich oder zu kosmetischen Zwecken verwendet werden kann. Bei Kapseln funktioniert diese Option nicht.

Im Allgemeinen lohnt es sich, beim Kauf von der Krankheit auszugehen, für die Sie sie einsetzen möchten, ob Sie bereit sind, zu viel zu zahlen, oder nicht.

Ich persönlich bin ein Befürworter aller Natur und gewöhnt, solche Dinge in flüssiger Form zu nehmen. Für mich ist das keine Belastung. Öle, Tinkturen, medizinische Infusionen - ich bereite mich immer vor und akzeptiere das problemlos.

So nehmen Sie Mariendistelöl für medizinische Zwecke ein - ausführliche Anweisungen

Was müssen Sie also über die Verwendung dieses nützlichen und erschwinglichen Produkts wissen? Ich werde nicht auf die Verwendung in Kosmetik- oder Lebensmittelzwecken eingehen, dies ist ein Thema für einen separaten Artikel, ich werde nur auf die Verwendung bei verschiedenen Krankheiten eingehen.

Insgesamt gibt es 3 Aufnahmemöglichkeiten:

1. Intern (mündlich)
2. Im Freien
3. Einlauf und Duschen

Lassen Sie uns jede Methode genauer untersuchen.

Ölaufnahme

Bei Erkrankungen der Leber, des Magens und anderer Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, um die allgemeine Körpergesundheit zu verbessern

• Die Behandlung dauert 1 Monat, danach benötigen Sie eine Pause von 7 bis 30 Tagen. Falls nötig, wiederholen Sie die Behandlung.
• Rezeption: an 1 Teelöffel 1-3 mal täglich in 30 Minuten vor dem Essen.

Die Anzahl der Techniken hängt von der Schwere der Erkrankung ab. Für allgemeine Gesundheitszwecke reicht es beispielsweise aus, 1 Teelöffel Öl pro Tag zu sich zu nehmen, und im Falle einer Leberzirrhose oder Hepatitis benötigen Sie bereits dreimal pro Tag.

Erkrankungen des Magens, wie ein Geschwür, werden 1-2 Mal täglich mit Öl behandelt. Trinken Sie 1 Stunde vor den Mahlzeiten. Die Behandlung ist für 1 Monat gleich, gefolgt von einer Pause.

Für Verstopfung

• Sie können Verstopfung in kurzer Zeit loswerden, wenn Sie dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten 1 Teelöffel trinken.
• Der Effekt wird in wenigen Tagen spürbar sein.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• 1 Teelöffel morgens und abends 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
• Der Behandlungsmonat mit einer obligatorischen Pause von mindestens einer Woche. Wiederholen Sie ggf. den Kurs.

Aufnahme von Mariendistelöl in Kapseln

Beim Verkauf von Öl in Kapseln mit dem Produkt ist immer die Gebrauchsanweisung zu beachten. Es sollte gefolgt werden. Normalerweise werden Erwachsenen 2-4 Kapseln pro Tag empfohlen, die Behandlungsdauer beträgt 1 bis 2 Monate.

Verwendung im Freien

Bei Verbrennungen, Wunden, Schnittverletzungen und Abschürfungen

• Die Bedeutung der Behandlung ist das Auflegen einer Wickelserviette oder eines Wattestäbchens, das mit Distelöl in Form einer Kompresse angefeuchtet ist.
• Die Servietten wechseln täglich. Der Behandlungsverlauf zur Verbesserung des Patienten.

Deprive, Dermatitis, Allergien

• Bei den oben genannten Krankheiten hilft das einfache Auftragen von Öl in Problemzonen.
• Die Behandlung erfolgt bis zur Besserung oder vollständigen Genesung (optional).

Ekzem

• Bei Ekzemen wird empfohlen, ein steriles Tuch (in Apotheken verkauft) mit Öl zu benetzen und an einer wunden Stelle aufzutragen und gleichzeitig zu fixieren.
• Solche Servietten ändern sich 1 Mal pro Tag. Die Behandlung dauert mindestens zwei Wochen hintereinander.

Einlauf und Duschen

Mit Hämorrhoiden

Die Behandlung ist in 3 Phasen unterteilt:

1. Reinigungs-Einlauf
2. Therapeutische Mikroclyster (30 Milliliter)
3. Schmierung des Anus mit Distelöl

Entzündungsprozesse und zervikale Erosion

In diesen Fällen wird das Duschen helfen. Mischen Sie dazu 50 ml. Distelöl, 2,5 ml. Teebaumöl und geben Sie diese Mischung in die Scheide ein. Legen Sie sich dann 5 Minuten mit den Beinen hinauf. Der beste Effekt wird erzielt, wenn Sie nachts waschen.

Ergebnis und Schlussfolgerungen

Mariendistelöl, unabhängig von der Form, in der es verwendet wird, bezieht sich auf sichere, umweltfreundliche und in medizinischen Begriffen recht wirksame Produkte. Sein Vorteil ist offensichtlich und längst bewiesen, und der Schaden ist minimal und nur möglich, wenn Sie die Kontraindikationen brechen.

Zusammenfassend lässt sich die Hauptsache hervorheben:

1. Zur Behandlung ist nur kaltgepresstes Öl geeignet.
2. Sie sollten kein Mariendistelöl in großen Behältern kaufen, da es nach dem Öffnen eine sehr geringe Haltbarkeit hat.
3. Sowohl Flüssig- als auch Ölkapseln sind gleichermaßen wirksam und bevorzugen Gewohnheit, Preis und Geschmack.

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DANKE ALLES VERFÜGBAR UND KLAR

SEHR GUTER ARTIKEL. DANKE IHNEN! ABER WARUM UNTERSCHEIDET SICH DER VERSCHIEDENE ARTIKEL? WIE VIELE ZEITEN, DIE ICH NICHT WISSEN. Und wird es schädlich sein, wenn die Frist der Aufnahme 2 Monate dauert?
Lyuba 27.03.2014

In Luba sind die Informationen überall unterschiedlich, da Artikel auf vielen Websites von gewöhnlichen Leuten geschrieben werden, meistens ohne medizinische Ausbildung. Vertrauen Sie dem Internet nicht so direkt. Konzentrieren Sie sich auf den Empfang auf meinen Artikeln oder, falls das Öl gekauft wurde, auf die Gebrauchsanweisung, die mit ihm geliefert wird. Damit Distelöl die Gesundheit schädigen kann, sage ich Ihnen, Sie müssen sich bemühen!

Danke. Ich werde wissen, wie man die Leber behandelt.

Hallo Irina! Ich habe viel Interessantes und Nützliches über die Verwendung von Mariendistelöl gelesen und die Praxis der Verwendung von Öl erklärt - bei Depressionen waren neurologische Natur Kontraindikationen oder nicht.

In meiner Praxis war das nicht. Im Zweifelsfall ist es immer besser, einen Arzt zu konsultieren.

Distelöl ist das gleiche Nahrungsmittel wie Sonnenblumen- und Olivenöl und kann daher auch in Salaten verwendet werden. Nun, Sie werden nicht jeden Tag Ihr ganzes Leben lang Kapseln trinken (und den Magen mit einer gallertartigen Schale belasten). Und es ist leicht, Salate für Mariendistelöl zu nehmen - und nachdem Sie sich eine Gewohnheit angeeignet haben, werden Sie es einfach und unmerklich für den Rest Ihres Lebens verwenden. Wir haben es in der Familie getan - jeder mag den Geschmack von Mariendistelsalaten. Wer sagt, dass er einen sehr ausgeprägten Geschmack hat - glaube es nicht - ist nicht spezifischer als ein Olivenaroma. Es riecht köstlich, wie Sesam, Bitterkeit nicht wie bei Flachs. Zumindest die, die ich in Samara (dem Hersteller von Samaralectrava) kaufe. In der Mushroom-Apotheke in Samara werden übrigens 300-ml-Verpackungen in einer Plastikflasche verkauft. Ich stimme dem Autor zu, dass das Volumen 500 ml nicht überschreiten darf. Nach dem Öffnen der Flasche wird diese 2 Monate im Kühlschrank aufbewahrt. Und im geschlossenen Zustand ist es möglich und nicht im Kühlschrank - 2 Jahre (wie auf der Flasche angegeben).

Hallo Irina! Sagen Sie mir, gibt es in Ihrer Praxis Fälle von erfolgreichem Gebrauch von Milchdistelöl nach einem Herzinfarkt, um sowohl das Myokard als auch das Gefäßsystem wiederherzustellen. Wenn ja, wie soll ich das nehmen?

Vyacheslav, ich werde dich nicht täuschen, es gab keine derartigen Fälle in meiner Praxis. Obwohl der Nutzen von Mariendistelöl schwer zu verwerfen ist. Wenn der Patient es also nach einem verschobenen Herzinfarkt einnimmt, sind nur die Vorteile davon möglich, möglicherweise werden sogar die Rehabilitationszeiten verkürzt. Sie können es wie in diesem Artikel beschrieben nehmen, es kann in Kapseln gekauft werden, oder Sie können sogar etwas zum Essen hinzufügen.

Um das Herz-Kreislauf-System wiederherzustellen, können Sie noch einen Kurs (2 Monate) des Altai-Schlüssels abnehmen. Sehr effektives Werkzeug! Ich habe auf meinem Blog einen Artikel mit vielen Kommentaren (meistens positiv).

http://givizaaltaya.ru/maslo-rastoropshi-polza-i-vred-kak-prinimat/

Mariendistel mit Cholesterin: Rezepte, wie man Abkochungen und Tinkturen nimmt

Mariendistel oder Mariendistel wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet. Mariendistel mit hohem Cholesterinspiegel hat sich als sehr wirksames Werkzeug etabliert.

Die weit verbreitete Verwendung dieser Pflanze in der traditionellen Medizin ist auf die sehr reichhaltige chemische Zusammensetzung dieser repräsentativen Flora zurückzuführen. In der Mariendistel zeigten sich mehr als 300 biologisch aktive Komponenten.

Chemische Zusammensetzung der Anlage

Es gibt eine kleine Anzahl von Pflanzen, die eine derart reiche chemische Zusammensetzung vorweisen können, die in Mariendistel vorkommt.

Der Hauptteil der Pflanze, die als medizinischer Rohstoff verwendet wird, ist die Frucht.

Neben den Früchten können die Wurzeln, Stängel und Blätter dieses Wildkrauts in einigen traditionellen Medizinrezepten verwendet werden.

Alle diese Teile werden zur Zubereitung von Dekokten, Infusionen und Tinkturen verwendet.

Der Hauptteil der biologisch aktiven Komponenten ist in den Samen der Früchte konzentriert.

Alle Bestandteile der Frucht wirken heilend auf den Körper.

Die Samen der Mariendistel zeigten das Vorhandensein der folgenden Vitamine:

1. Vitamin C.
2. Vitamin K.
3. Vitamin
4. Vitamin E.
5. Vitamin A.
6. Vitamin H und einige andere.

Auch in der Zusammensetzung der Samen fand sich der Gehalt einer Vielzahl von Makro- und Mikronährstoffen wie:

Die Zusammensetzung dieses Unkrauts zeigte das Vorhandensein einer großen Menge Silymarin, einem Komplex von Antioxidantien, der die Leberfunktion normalisiert.

Neben diesen Verbindungen und Elementen in Pflanzenfrüchten gibt es folgende chemische Komponenten mit hoher biologischer Aktivität, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken:

1. Selen
2. Alkaloide.
3. Fettöle
4. Eichhörnchen
5. Ätherische Öle
6. Harze
7. Flavonoide.
8. Lignans

Die vorteilhaften Wirkungen der in der Mariendistel enthaltenen Chemikalien normalisieren und stellen ihre Arbeit wieder her.

Die positive Wirkung auf die Leber lässt Patienten, die an Fettstoffwechselstörungen leiden, darüber nachdenken, ob Mariendistel den Cholesterinspiegel im Körper senkt.

Bei der Behandlung vieler Krankheiten und Störungen haben Mariendistel und Cholesterin eine klare Beziehung.

Die Verwendung von Geldern auf der Grundlage der Samen dieser Pflanze ermöglicht die Stabilisierung und Senkung des hohen Cholesterinspiegels im Blut des Patienten aufgrund der Normalisierung der Leber.

Mariendistel - Vorteile für den Körper

Aufgrund der Anwesenheit von Antioxidantien in der Pflanze verlangsamen Produkte den Alterungsprozess im Körper.

Die Anwesenheit eines ganzen Komplexes spezifischer Verbindungen verhindert die Entwicklung onkologischer Erkrankungen.

Die Wirkung von medizinischen Präparaten auf der Basis von Mariendistel auf den Körper ist multilateral.

Ein breites Spektrum an pharmakologischen Eigenschaften dieses Kraut verbessert die Immunität und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen die Einwirkung äußerer negativer Faktoren.

Darüber hinaus trägt die Verwendung von Gras dazu bei:

• Entgiftung des Körpers;
• Stabilisierung des Proteinstoffwechsels und des Stoffwechsels im Allgemeinen;
• Normalisierung der Hormonspiegel im Blut;
• Stärkung des Immunsystems;
• Verbesserung der Blutbildungsprozesse.

Aufgrund dieser Eigenschaften werden Zubereitungen auf der Basis von Mariendistel für verschiedene Erkrankungen und Erkrankungen eingesetzt.

Ärzte empfehlen die Verwendung von Produkten, die auf diesem Kraut basieren, für die folgenden Erkrankungen und Erkrankungen:

1. Bei Lebererkrankungen wie z. B. Zirrhose, Hepatitis, Fettabbau und einigen anderen.
2. Wenn Sie Probleme mit der Haut haben. Akne, Dermatitis und Ekzeme können solche Probleme sein.
3. Wenn Sie Probleme bei der Arbeit des Herz-Kreislaufsystems haben. Die Verwendung von Tinkturen und Dekokten hilft, die Gefäße zu stärken und zu reinigen.
4. Bei Problemen im endokrinen System und der Entwicklung von Krankheiten wie Diabetes.
5. Im Falle der Vergiftung und der Entwicklung einer Toxikose bei Frauen während der Schwangerschaft.
6. Bei der Behandlung von onkologischen Erkrankungen und nach dem Verlauf der Chemotherapie.
7. Wenn der Patient Übergewicht hat, das durch verschiedene Störungen in den Stoffwechselprozessen des Körpers verursacht wird, sowie Übergewicht, das durch regelmäßiges Überessen verursacht wird, und Probleme bei der Funktion der inneren Organe.

Die therapeutische Wirkung der Mariendistel zeigt sich bei der Verwendung verschiedener auf ihrer Basis zubereiteter traditioneller Medizin. Solche Mittel können Dekokte, Infusionen, Pulver, Sirupe und Mehl sein.

Medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen

Die Verwendung von Mitteln auf der Basis von Mariendistel kann die Funktion der Verdauungstraktorgane verbessern, indem die Peristaltik erhöht, Schlacken gereinigt und die Intensität entzündlicher Prozesse verringert wird.

Darüber hinaus kann Mariendistel den Grad der Galle und Verdauungsenzyme erhöhen.

Zubereitungen, die mit diesem Kraut hergestellt werden, haben eine Vielzahl von medizinischen Eigenschaften.

Die heilenden Eigenschaften von Mariendistel lassen sich wie folgt klassifizieren:

• regenerierend;
• Schmerzmittel;
• choleretisch;
• protivoskleroticheskie;
• antiviral;
• Antimykotika;
• antibakteriell;
• Antioxidans;
• hepatoprotective;
• entzündungshemmend.

Trotz der vielen vorteilhaften Eigenschaften ist der Einsatz von Arzneimitteln auf der Basis von Mariendistel nur in Abwesenheit von Kontraindikationen möglich.

Kontraindikationen für die Verwendung solcher Medikamente sind die folgenden Situationen:

1. Der Patient hat eine chronische Pankreatitis in der Akutphase.
2. Der Patient hat eine akute Form der Cholezystitis.
3. Das Vorhandensein von Asthma in chronischer Form.
4. Epilepsie
5. Cholangitis
6. Blinddarmentzündung

Bevor Sie Kräuter für die Leberbehandlung verwenden, sollten Sie zuerst einen Therapeuten oder einen Hepatologen aufsuchen und sich über die Verwendung dieser Pflanze im Verlauf der Therapie informieren.

Bei Patienten mit Urolithiasis muss ein Arzt konsultiert werden.

Bei psychischen Störungen muss vor der Anwendung von auf dieser Pflanze basierenden Medikamenten ein Psychiater und ein Neuropathologe konsultiert werden.

In Abwesenheit dieser Kontraindikationen wird die Mariendistel vom Körper meist leicht toleriert.

Aufgrund ihrer positiven Wirkung auf die Leber und der Fähigkeit, Blutgefäße zu reinigen, wird Mariendistel häufig als Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Körper eingesetzt. Ein positiver Effekt für den Körper ist, dass die Bestandteile des Krauts die Menge an LDL im Blutplasma reduzieren. Eine Revitalisierung der Leber führt zu einer Erhöhung der HDL-Zahl.

Dies führt zu einer Änderung des Mengenverhältnisses zwischen verschiedenen Lipoprotangruppen.

Wie kann man Mariendistel vom Cholesterin nehmen?

Das Kraut kann in der Therapie in Form von Abkochungen, Tinkturen, Ölen, Tee, Tabletten und Mehl verwendet werden.

Die Verwendung von Tinktur ist eine der effektivsten Methoden zur Therapie. Distel-Tinktur kann den Cholesterinspiegel effektiv senken.

Die Verwendung dieser Dosierungsform für einen Monat reduziert den Cholesterinspiegel im Blutplasma. Um einen lang anhaltenden positiven Effekt zu erzielen, wird empfohlen, zweimal jährlich Infusionskurse durchzuführen.

Zusätzlich zu der Tinktur ist das aus Grassamen gewonnene Öl nach Angaben von Patienten und Ärzten ausgezeichnet. In Apotheken wird ein solches Medikament in Granulat verkauft. Diese Form der Medizin ist sehr praktisch für die Anwendung.

Die Reduktion des Cholesterins im Blut beruht auf dem Vorhandensein einer Substanz wie Silibirin in der Pflanze. Diese Komponente hat eine starke hepatoprotektive Wirkung auf den Körper, die darin besteht, die Leber vor den negativen Auswirkungen verschiedener aggressiver Komponenten zu schützen.

Um den Cholesterinspiegel zu senken, können Sie ein Pulver aus Samen verwenden. Aus diesem Pulver wird ein Sud im Wasserbad zubereitet. Für die Zubereitung der Brühe werden 20-30 g Pulver und kochendes Wasser benötigt. Die Brühe wird 30 Minuten lang zubereitet. Nehmen Sie für 20-22 Tage alle 2 Stunden eine Abkochung von 2 Teelöffeln. Mit dieser Abkochung kann das Blut gereinigt und verbessert werden.

Informationen zu den Vorteilen von Mariendistel finden Sie im Video dieses Artikels.

http://diabetik.guru/alternative/rastoropsha-i-holesterin.html

Distelöl mit hohem Cholesterinspiegel

Diät

Ärzte nennen erhöhte Pathologien des Cholesterinspiegels. Und diese Meinung hat wirklich ihre Bestätigung. Tatsache ist: Wenn ein Patient die Gesundheit und den Lebensstil nicht überwacht, sich ein wenig bewegt und nicht richtig isst, steigt das Risiko für das Wachstum von Cholesterin-Plaques einige Male.

Laut zahlreichen Studien sagen Ärzte, dass 80% des Cholesterins von Leberzellen gebildet wird, nur 20% stammen aus der Nahrung. Wenn der Patient die Diät und das Tagesmenü überarbeitet, können Sie den Cholesterinspiegel um 10-15% senken. Es lohnt sich jedoch zu bedenken, dass die Behandlung einen umfassenden, langen Kurs einschlagen sollte. Nur so kann der Patient effektive Ergebnisse erzielen.

Es gibt mehrere Regeln, die es wert sind, den Patienten zu befolgen, wenn bei ihm ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert wurde:

1. Essen Sie in kleinen Portionen, aber oft.
2. Versuchen Sie, Fette tierischen Ursprungs zu beseitigen oder auf ein Minimum zu reduzieren. Sie können beispielsweise Butter durch Pflanzenöl ersetzen. Allerdings bringt auch Pflanzenöl keine Ergebnisse, wenn sie Produkte braten. Daher sollte das Essen gekocht, gedämpft oder gedünstet werden.
3. Muß genug Flüssigkeit pro Tag trinken.
4. Bereichern Sie das tägliche Menü mit pflanzlichen Lebensmitteln: Frisches Gemüse und Obst sollten mindestens 70% der gesamten Produktmenge betragen.
5. Vitamin-Mineral-Produkte in die Ernährung einführen. Eine ausgewogene Ernährung reduziert nicht nur den Gehalt an schädlichem Cholesterin, sondern unterstützt auch die Gesundheit.
6. Trinken Sie Fischöl, mit dem Sie das Immunsystem stärken können, gibt der Haut ein angenehmes Aussehen, stärkt Zähne und Knochen.
7. Trinken Sie einen Komplex aus Vitaminen und Mineralien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.

Interessant Es gibt eine Reihe von Patienten, die die abnehmende Wirkung der Ernährungsüberprüfung festgestellt haben. Richtige Ernährung, ein aktiver Lebensstil wirkt reduzierend. Die Patientengruppe senkte somit den erhöhten Cholesterinspiegel ohne den Einsatz von pharmazeutischen Präparaten.

Omega 3

Ungesättigte Fettsäuren werden im Körper nicht produziert. Die Hauptfunktionen, die Omega 3 und 6 ausüben, sind die Normalisierung des Blutkreislaufs, und diese Substanz verringert auch das Thromboserisiko. Zusätzlich zu den insgesamt günstigen Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System normalisiert Omega-3 die Stoffwechselprozesse im Körper, einschließlich des Lipids. Bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten auf Omega-3-Basis (Fischöl oder Vitaminkomplexen und Mineralien auf Säurebasis) sinkt der Cholesteringehalt im Blut. Fischöl gilt als Hauptquelle der Substanz, Fische von Meeressorten enthalten auch ungesättigte Säuren. Daher ist es unmöglich, Fische vom Tagesmenü auszuschließen.

Es ist wichtig! Wenn Diät- und Lebensstilrevisionen nicht funktionieren, verschreiben Ärzte Chemotherapeutika für Patienten, die dazu beitragen, das Lipoprotein niedriger Dichte oder das schädliche Cholesterin zu senken.

Medikamente

Wenn die Anpassung des Lebensstils und der Ernährung nicht die gewünschte Senkung des Cholesterins bewirkt, entscheiden sich die Ärzte für eine Therapie mit Pillen. LDL ist für den Menschen toxisch, es wird praktisch nicht aus dem Körper ausgeschieden. Um den Cholesteringehalt zu reduzieren, verschreiben Ärzte verschiedene Gruppen von Medikamenten. Dazu gehören:

1. Statine oder chemische Verbindungen, die dazu beitragen, die Produktion eines Enzyms zu reduzieren, das Cholesterin synthetisiert.
2. Fibrate oder Apotheke, die Fibersäure in der Zusammensetzung enthalten. Diese Säure bindet an die Galle und reduziert die Cholesterinsynthese in den Leberzellen. Drogenbewährte Arzneimittel der Fibratgruppe tragen zur Reduktion von Lipoproteinen mit niedriger Dichte bei, was zur Senkung des Gesamtcholesterins beiträgt.
3. Kürbiskern- oder Kürbiskernbasis. Dieses Medikament hat choleretische, entzündungshemmende Eigenschaften. Wird auch als natürliches Antioxidans betrachtet.
4. Nikotinsäurepräparate.
5. Vitamin-Mineral-Komplexe, Fischöl und andere.

Aus dem Vorstehenden wird deutlich, dass die Liste der pharmazeutischen Präparate, die dazu beitragen, das Lipoprotein niedriger Dichte zu reduzieren, wirklich groß ist. Jede Entscheidung über die Ernennung sollte jedoch vom behandelnden Arzt getroffen werden. Das Behandlungsschema wird überwacht. Der Patient sollte darüber informiert werden, dass jedes Medikament seine eigenen Kontraindikationen hat, möglicherweise die Entwicklung von Nebenwirkungen. Daher ist die Selbstmedikation ungeeignet. Und Sie können sie nur nach Empfehlung eines Spezialisten verwenden.

Es ist wichtig! Eine Gruppe von Patienten, die den Cholesterinspiegel mit Medikamenten senkten, zeigte einen positiven Effekt. Der Verlauf der Behandlung und der Rat eines Arztes müssen jedoch sorgfältig befolgt werden.

Alternative Medizin

Neben einer Diät mit hohem Cholesterinwert lernten die Patienten, heilende Kräuter und Pflanzen zu nutzen. Viele Patienten, die die traditionelle Medizin zur Behandlung eingesetzt haben, neigen dazu, das Niveau zu normalisieren. Warten Sie jedoch nicht auf sofortige Ergebnisse. Tatsache ist, dass ein beliebtes Rezept in den Kurs eingefügt werden sollte.

Zum Beispiel haben einige Patienten, die Infusionen, Dekokte von Kräutern und Pflanzen während der Woche tranken, keine Verschiebung des Lipoprotein-Gleichgewichts festgestellt. Die zweite Gruppe von Patienten, die dieselben Medikamente behandelten, aber eine lange Behandlungsdauer hatten, stellte einen positiven Trend fest. Aus dem oben Gesagten wird klar, dass ein beliebtes Rezept in den Kurs eingefügt werden sollte, nur damit der Patient effektive Ergebnisse erzielen kann.

Zusätzlich zu den allgemeinen medizinischen Rezepten der traditionellen Medizin, die der Arzt für die Behandlung wählt, müssen Sie sich an den richtigen Lebensstil halten, mit dem Rauchen aufhören und Alkohol trinken, das Tagesmenü überprüfen. Wenn der Patient Nahrungsmittel mit hohem Fettgehalt tierischen Ursprungs isst und gleichzeitig einen sitzenden Lebensstil führt, wird kein Ergebnis oder keine Wirksamkeit der populären Behandlung erzielt.

Betrachten Sie gängige Rezepte, die dazu beitragen, schlechtes Cholesterin zu senken, und erhöhen Sie den Gehalt an Lipoprotein hoher Dichte, das für den Körper nützlich ist.

Safttherapie

Ärzte sagen positive Ergebnisse aus der Verwendung von frischen Säften aus Gemüse und Obst. Neben der Senkung des Gesamtcholesterins und der Wiederherstellung des Gleichgewichts von Lipoproteinen mit niedriger und hoher Dichte kann der Patient sein Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit verbessern. Für die Nutzung des Zeitrahmens eignen sich absolut beliebige Gemüse und Früchte. Die häufigsten sind:

Damit die Safttherapie ihre Ergebnisse erzielen kann, muss das Produkt frisch gepresst werden, wobei nur minimal Zucker hinzugefügt wird. Um eine höhere Effizienz zu erreichen, empfehlen die Ärzte, Zitronensaft zu trinkfertigen Getränken hinzuzufügen.

Interessant Laut zahlreicher Studien erzielte eine Gruppe von Patienten, die eine Behandlung mit Safttherapie durchgeführt und täglich ein Glas frisch gepressten Saft getrunken hatten, wirksame Ergebnisse und konnte den Gehalt an schlechtem Cholesterin um 7-8% senken. Es ist jedoch zu beachten, dass mit falscher Ernährung und Lebensweise keine Ergebnisse erzielt werden können.

Leinsamen

Leinsamen zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut können in einer freien Apotheke erworben werden. Um schlechtes Cholesterin zu reduzieren, reicht es aus, dass ein Patient täglich einen Teelöffel Saatgut trinkt. Für eine einfache Handhabung kann es mehrmals zerkleinert werden. Wenn der Patient dieses Produkt zu Lebensmitteln hinzufügt, treten keine Beschwerden auf.

Die Patienten stellen fest, dass sich neben der Verringerung des Lipoproteins mit niedriger Dichte und der Erhöhung der Dichte auch deren Druck normalisiert, die Arbeit des Gastrointestinaltrakts verbessert wird. Warten Sie jedoch nicht auf sofortige Ergebnisse, sondern müssen Sie wie jedes Rezept der traditionellen Medizin einen Kurs trinken.

Löwenzahn

Ärzte haben die heilenden Eigenschaften von Löwenzahnwurzeln, die bei der Bekämpfung von Arteriosklerose helfen, schlechtes Cholesterin aus dem Körper entfernt. Für die Zubereitung von Getreide-Rohstoffen reicht es aus, die Löwenzahnwurzel zu trocknen. Ist es nicht möglich, eine Löwenzahnwurzel selbst zuzubereiten, können Sie im Apothekennetzwerk fertiges Pulver kaufen.

Um effektive Ergebnisse zu erzielen, um den Cholesterinspiegel zu senken, wird ein Teelöffel verzehrfertige Rohstoffe vor dem Essen für 7-8 Monate getrunken. Der große Vorteil der Behandlung mit Löwenzahnwurzeln besteht darin, dass keine Kontraindikationen vorhanden sind.

Ärzte sagen, dass Löwenzahn zusätzlich zu Löwenzahnwurzeln frische, getrocknete Blätter verwendet werden kann. Die Blätter der Blüte enthalten nützliche Vitamine und Spurenelemente, die für die normale Körperfunktion notwendig sind. Sie helfen dabei, das Gleichgewicht von Lipoproteinen niedriger und hoher Dichte im Plasma wiederherzustellen. Zur Behandlung reicht es aus, Salate während des Wachstums von Löwenzahn mit frischen Blättern zu füllen. In keinem Fall darf man einen solchen Salat mit Sauerrahm und Mayonnaise füllen, man muss pflanzlichen Ölen, zum Beispiel Olivenöl, den Vorzug geben. Im Winter können Sie auf Wurzelbehandlungen zurückgreifen

Der Knoblauch

Die Menschen haben längst gelernt, Pflanzen und Kräuter anzunehmen. Es ist kein Geheimnis, dass Knoblauch Erkältungen bewältigen, helminthische Invasionen beseitigen kann, und Knoblauch ist ein guter Weg, um hohen Cholesterinspiegel zu bekämpfen.

Zur Herstellung der heilenden Infusion werden 100 g Knoblauch gegeben, 400 ml Pflanzenöl zerkleinert und gegossen und der Saft von 2 Zitronen hinzugefügt. Wir müssen alles gründlich mischen und den Brei an einen dunklen und kühlen Ort legen. Nach 7 Tagen ist die Infusion fertig und verwendet, Sie müssen vor dem Essen 3-mal täglich einen Teelöffel trinken. Die Therapie sollte anderthalb Monate dauern. Dann muss der Patient eine Pause machen, der Kurs wird wiederholt. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass solche Mittel in den Pathologien des Verdauungssystems niemals verwendet werden können.

Mariendistel

Für die Herstellung von medizinischen Rohstoffen müssen Sie 100 g Saatdistelsamen nehmen und einen halben Liter Wodka darauf gießen. Sie müssen in einem Glasbehälter aus dunklem Glas aufbewahrt werden. Infundiertes Heilmittel für 14 Tage. Nach dieser Zeit sollte der Patient 25 Tropfen trinken, verdünnt in einem Glas warmem Wasser 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten. Sie sollten diese Lösung bis zu 4 Mal verwenden. Die Behandlung sollte mindestens 30 Tage dauern.

Dann gibt es eine Pause für 6 Monate, bei Bedarf wiederholt der Kurs mit Mariendistel. In den Intervallen zwischen den Behandlungen kann der Patient aus dem Mariendisteltee kommen. Dazu sollte man einen Teelöffel Distelsamen hacken, kochendes Wasser einfüllen und eine halbe Stunde lang darauf bestehen. Danach wird die Infusion gefiltert, heiß getrunken, vor dem Essen in kleinen Schlucken.

Liste nützlicher Komponenten in Produkten

Produkte zur Senkung des Cholesterinspiegels sollten vorteilhafte Substanzen enthalten, die dazu beitragen, die Menge an Fett im Körper zu reduzieren, Blutgefäße von Plaques zu befreien und deren Größe zu reduzieren.

Diese nützlichen Substanzen umfassen:

1. Resveratrol.
2. Phytosterol.
3. Polyphenol
4. Pflanzenfaser.
5. Ungesättigte Fettsäuren

Resveratrol - eine Substanz pflanzlichen Ursprungs, ist Teil von Gemüse und Früchten, die rot oder violett sind.

Diese Substanz kommt in Trauben und Rotwein vor. Präsentiert in grünem Tee, Tomaten, Pflaumen und Nüssen. Resveratrol hat eine andere Wirkung auf den menschlichen Körper, senkt nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern führt auch zur Normalisierung des Drucks. Behandeln Sie Antioxidantien und haben eine Antitumorwirkung.

Phytosterol kommt in vielen Lebensmitteln vor: Maisöl, Orangen, Zitronen, Bohnen, verschiedene Nüsse und sogar Feigen.

Phytosterol ist im Wesentlichen identisch mit Cholesterin, nur pflanzlichen Ursprungs und nicht einem Tier. Aus Phytosterol bildeten sich Membranen von Pflanzenzellen. Es hilft, die Konzentration von LDL im Blut um 15% zu reduzieren.

Polyphenol kommt im Zuckerrohr vor. Diese Substanz ist nützlich für alle, die an Arteriosklerose leiden. Polyphenol ist in anderen Produkten nicht zu finden, daher ist es so wertvoll. Die Substanz kann in der Apotheke gekauft werden, sie wird in Kapseln verkauft und nicht nur zur Senkung des LDL-Spiegels verschrieben, sondern auch als Mittel zum Abnehmen.

Faser - ist Kleie, Haferflocken, Getreide und Getreide. Faser reinigt die Wände des Magens von Giftstoffen und schädlichen Substanzen. Es absorbiert Giftstoffe und Fette wie ein Schwamm und normalisiert die Arbeit der Organe des Verdauungssystems. Darüber hinaus hat Faser eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Unterstützt die Entfernung von Lipiden aus dem Körper und fördert den Gewichtsverlust.

Ungesättigte Fettsäuren - enthalten in Fischen mariner Rassen. Die folgenden Fischrassen eignen sich am besten für Menschen mit hohem LDL-Spiegel:

• Lachs oder Wildlachs;
• Seelachs und Seehecht;
• Sardinen

Lebensmittel mit erhöhtem Cholesterinspiegel im Blut müssen vorteilhafte Omega-3-Säuren enthalten. Sie helfen, LDL zu reduzieren und HDL zu erhöhen. Aber der Fisch muss nicht nur das richtige wählen, sondern auch kochen. Das Braten oder Braten in einem Mikrowellenherd „tötet“ alle nützlichen Substanzen und ein solches Gericht bringt keinen Nutzen für eine Person. Aber wenn Sie den Fisch auslöschen, kochen oder im Ofen backen - dann wird das zweifellos dem Körper zugute kommen.

Öle, die Cholesterin aus dem Körper entfernen, können auch Lebensmitteln zugeschrieben werden, die reich an gesättigten Fettsäuren sind.

Am häufigsten wird empfohlen: Olivenöl, Flachs, Sesam. Sie können nur 1 Esslöffel Öl trinken. jeden Morgen einen Löffel.

Truthahn und Fisch mit hohem Cholesterinspiegel ersetzen Fleisch, sie enthalten eine geringe Menge Fett und sind Diätprodukte. Sie können auch Kalbfleisch und Hühnerbrust essen.

Wenig Mariendistel und Mariendistel senkt den Cholesterinspiegel, sie wirken wohltuend auf die Leber, reinigen sie und normalisieren die Arbeit. Sie können Mariendistel in der Apotheke kaufen.

Produkte, die Cholesterin und Reinigungsgefäße reduzieren: eine Liste und eine Tabelle

Die Liste der Produkte, die den Cholesterinspiegel im Blut effektiv und schnell senken:

1. Blaubeeren und rote Beeren (Himbeeren, Erdbeeren und sogar Preiselbeeren helfen, die Lipoproteine ​​niedriger Dichte im Blut zu senken).
2. Grüner Tee (hier geht es nicht um Teebeutel).
3. Granatapfel und rote Äpfel (enthalten nicht nur Ballaststoffe, sondern auch nützliche Substanzen pflanzlichen Ursprungs).
4. Petersilie, Sellerie, Frühlingszwiebeln und Knoblauch (reich an Flavonoiden).
5. Brauner Reis (in China ist er weit verbreitet, er ist weniger verbreitet und ziemlich teuer).
6. Avocado (diese Frucht ist reich an pflanzlichen Sterinen, die den Cholesterinspiegel im Blut kontrollieren).
7. Gegen das Ansteigen des Cholesterins werden Leinsamen mit Honig vermischt und essen 1 Teelöffel pro Tag. Dieses beliebte Rezept ist unglaublich beliebt, da es einfach herzustellen und kostengünstig ist.
8. Weizenkeime - enthält Östrogene pflanzlichen Ursprungs. Sie helfen dem Körper, den Cholesterinspiegel selbst zu regulieren, um Lipide auf natürliche Weise zu beseitigen.
9. Wenn der Gehalt an LDL im Körper erhöht wird, lohnt es sich, die Ernährung mit Sesam und Sonnenblumenkernen in 400 mg Phytosterol zu diversifizieren.
10. Ingwerwurzel- und Dillsamen ergänzen die Produktliste. Sie können zusammen oder getrennt verwendet werden, indem sie sich mit Honig füllen oder einfach nur kochendes Wasser aufbrühen.

http://zdorovo.live/gormony/diabet/maslo-rastoropshi-pri-povyshennom-holesterine.html