Bei zu dickem Blut steigt das Risiko von Blutgerinnseln. Daher verschreibt der Arzt Antikoagulanzien - Medikamente, die die Gerinnung verlangsamen, die Durchblutung verbessern und die Belastung des Herzens reduzieren. Bei regelmäßiger Anwendung zerstören diese Medikamente jedoch die Schleimhäute des Magens und des Darms. Blutverdünnungsprodukte ermöglichen auf natürliche Weise ein ähnliches Ergebnis.

Warum muss man das Blut verdünnen?

Bei bestimmten Pathologien - zum Beispiel einer angeborenen Herzkrankheit - verschreibt der Arzt Arzneimittel, die das Blut verdünnen, und verringern das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.

Im Falle von Krampfadern verdickt der Körper zur Stärkung der Wände der Blutgefäße das Blut und erhöht den Fibrin-Proteingehalt, aus dem sich bei einer Venenschädigung ein Blutgerinnsel bildet.

Neben der Aufnahme von Produkten, die das Blut verdünnen, müssen die Blutgefäße gestärkt werden, um deren Ausdehnung zu verhindern. Dazu gehören auch Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, sowie Bioflavine, viele davon im Fruchtfleisch von frischem Obst und Gemüse (Ingwer, rote und hellgelbe Paprika).

Der Artikel bestätigt, dass Vitamin C am Stoffwechsel von Proteinen, insbesondere Kollagen, einer der Komponenten des Bindegewebes, beteiligt ist.

Bei der Thrombophlebitis bilden sich auf der Innenseite der Venen Blutgerinnsel, die dazu führen, dass sich die Venen entzünden und eine Venenentzündung diagnostiziert wird. Die Ursache der Erkrankung kann eine Infektion sein, die Blutgerinnung erhöht die Blutung während der Operation oder bei der Geburt. In diesem Fall sind flavonoidreiche Nahrungsmittel (Vitamin P) nützlich, die das Blut verdünnen und die Blutgerinnung reduzieren.

Bei zu dickem Blut setzen sich die Gerinnsel sowie Fett- und Calciumsalze an den Wänden der Arterien ab, wodurch sie an Elastizität verlieren, starr werden und sich Arteriosklerose entwickelt - die Ursache für die Erhöhung der Mortalität durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bei übermäßigem Verzehr von eiweißreichen und kohlenhydratarmen Lebensmitteln (Milch, Käse, Eier, Fleisch, Käse, Bohnen, Nüsse) nimmt die alkalische Blutreaktion zu, es bilden sich Flocken, es verdickt sich und es entsteht Hypertonie. In diesem Fall sind zur Verflüssigung von Blut organische Produkte mit Säure erforderlich: Äpfel, Trauben, Preiselbeeren, deren Säfte, Apfelessig.

Blutverdünner

Aspirin Um die Bildung von Blutgerinnseln bei älteren Menschen zur Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfall zu verhindern, wird ein beliebtes Medikament Aspirin (Acetylsalicylsäure) vorgeschrieben. Andernfalls hat das Blut bei erhöhter Blutgerinnung keine Zeit, die verengten Arterien zu passieren, was einen Herzinfarkt auslösen kann.

Flavonoide (zum Beispiel Citrin, Hesperidin, Rutin, Quercetin, Resveratrol). In der Regel geben sie der Pflanze Farbe oder sind Tannine, behalten in alkoholischen Tinkturen, Abkochungen und Langzeitlagerung heilende Eigenschaften. Enthalten in Zitrusfrüchten, Sanddornbeeren, Weißdorn, Kirschen, Süßkirschen, Pflaumen und Haselnüssen, Hagebutten, Preiselbeeren, Preiselbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Waldbeeren (Eberesche).

Die Studie bestätigt, dass Quercetin die Bildung von Blutgerinnseln verhindert. Experimente wurden an Mäusen durchgeführt.

Diese vitaminähnlichen Substanzen stärken die Blutgefäße (insbesondere schwarze Apfelbeere), verdünnen das Blut, lösen Blutgerinnsel auf, stellen die Elastizität der Wände der Arterien und Venen wieder her, verhindern die Entstehung von Arteriosklerose, Rutin hilft, Vitamin C im Körper zu halten.

Die Studie bestätigt die Eigenschaften von Chokeberry Chokeberry zur Blutverdünnung im Falle eines metabolischen Syndroms.

Die Studie bestätigt auch die heilende Wirkung der schwarzen Apfelbeere bei Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße und ihrer antithrombotischen Eigenschaften.

Die Liste der Produkte, die das Blut verdünnen, umfasst Trauben, Rotwein und Traubensaft. Resveratrol, ein Teil der Traubenhaut, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen.

Aus diesem Grund wird empfohlen, den Traubenkernextrakt einige Tage vor der Operation sowie bei der Einnahme von Antikoagulanzien nicht einzunehmen. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um die Wirksamkeit von Trauben und Rotwein zu bewerten, um die Risikofaktoren zu reduzieren, die mit Herzerkrankungen, der Bildung von Blutgerinnseln, verbunden sind.

Cumarine zeichnen sich durch den Duft von frischem Heu aus, sie sind Bestandteil von Rinde, Wurzeln und Früchten von Pflanzen. Diese natürlichen Verbindungen verdünnen das Blut, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln, Cumarinderivate werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet, um das Blut zu verdünnen. Sie sind Zimt, Alfalfa, Dagil, Chili, Sellerie, Kamille und Kleeblüten, Meerrettichwurzel, Petersilie.

Die Studie bestätigt die gerinnungshemmende Wirkung von Cumarinen.

Die Studie bestätigt einen höheren Cumaringehalt in der chinesischen Zimtsorte im Vergleich zu Ceylon. Es wurde auch der Schluss gezogen, dass längere Zimtdosen die Leber beeinträchtigen.

Was verdünnt das Blut?

Bei ungenügender Wasseraufnahme - nicht in Form von Tee oder Kaffee, also sauberem Trinkwasser - erhält der Körper dieses aus den Zellen. Infolgedessen wird das Blut dick. Um es zu verdünnen, ist es abhängig von der Jahreszeit (Sommer-Winter) sowie der Intensität der körperlichen Aktivität erforderlich, während des Tages 1,5 Liter reines nicht kohlensäurehaltiges Wasser zu verwenden.

Einige Menschen trinken eine halbe Stunde vor der Mahlzeit ein Glas Wasser, um den Flüssigkeitsverlust bei Magensaft auszugleichen und auch nach dem Essen nicht die Konzentration durch Tee oder Saft zu reduzieren.

Saure Nahrungsmittel verdünnen das Blut, wenn es alkalisiert wird. Daher sollten Sie Milchsäureprodukte sowie Essig, Gärung, natürliche Cranberry-, Apfel- oder Traubensaft, die mit Wasser verdünnt ist, in die Diät einbeziehen.

Zur Stärkung und Erhöhung der Elastizität von Blutgefäßen werden Produkte mit einem hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Omega) benötigt: Olivenöl, fette Fischsorten - Lachs, Makrelen, Heilbutt.

Der Artikel bestätigt, dass Omega-3 die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinflusst. Dosen von mehr als 3 g pro Tag können zu übermäßigen Blutungen führen. Daher sollte die Zulassung des Arztes bei der Verschreibung von Blutverdünnern dem Arzt gemeldet werden.

Der Artikel und der Artikel kamen zu einer ähnlichen Schlussfolgerung.

Vitamin A hilft bei der Arteriosklerose der Blutgefäße. Daher sollte der Komplex von Maßnahmen zur Blutverdünnung Produkte wie Fischleber, Petersilie, Tomaten, Paprika, grüne Erbsen, Sanddorn, gelbe Früchte, Karotten und Persimone umfassen.

Vitamin E. Fördert den Stoffwechsel von Proteinen und Kohlenhydraten, unterstützt die Aufnahme von Fetten. Es ist notwendig für Augen, Haut, Leber und Mundhöhle, hilft bei emotionaler Überanstrengung und Stress. Dieses Vitamin hilft, die Venen von den entstehenden Blutgerinnseln zu reinigen, stärkt die Blutgefäße und reduziert Blutgerinnsel.

Daher sollte die Liste der blutverdünnenden Produkte Grünpflanzen enthalten, die reich an Vitamin E (Salat, Petersilie), grünen Bohnen, Sonnenblumenkernen, Walnüssen sowie Soja-, Mais- und Sonnenblumenölen sind.

Gleichzeitig raten einige Ärzte zur Vorsicht, diese Produkte bei Blutverdünnern zu verwenden, da eine solche Diät das Blutungsrisiko erhöht.

Magnesiumhaltige Produkte verringern auch die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln und die Blutgerinnung. Daher lohnt es sich, Weizenkleie, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne, Schokolade, Walnüsse, Linsen, Bohnen, Weizensprossen in die Ernährung einzubeziehen.

Die Studie bestätigt, dass Magnesium eine Rolle bei der Thrombose sowie bei der Verwendung von Nahrungsergänzungen mit Magnesium spielen kann.

Durch die Aufnahme von Sonnenblumenkernen in die Nahrung erhält der Körper sowohl Magnesium als auch Vitamin E.

Der Artikel bestätigt die Fähigkeit von Vitamin E, das "Anhaften" von Blutplättchen zu unterdrücken, Blutgefäße zu erweitern und der Anhaftung von Blutzellen an der inneren Oberfläche von Blutgefäßen entgegenzuwirken.

Liste der Blutverdünner

Verdünnt blutgrünen Tee. Es stärkt die Blutgefäße, was besonders bei Krampfadern nützlich ist.

Die Studie bestätigt, dass Katechin, das Teil von grünem und schwarzem Tee ist, die Ansammlung von Blutplättchen verhindert und den Zustand von Blutgefäßen wie Aspirin verbessert.

Blaubeeren aufgrund von Cumarinam in der Zusammensetzung verhindern die Bildung von Blutgerinnseln, verdünnen das Blut. Darüber hinaus sind Blaubeeren zur Vorbeugung und Behandlung von Tumoren nützlich, da sie ein natürlicher antimikrobieller Wirkstoff sind.

Um das Risiko von Thrombophlebitis, Herzinfarkt und Blutverdünnung zu reduzieren, ist es sinnvoll, täglich bis zu 4 frische Tomaten zu sich zu nehmen.

Um die Lymphe und das Blut zu verflüssigen, lohnt es sich täglich, ein halbes Glas Sellerie-Saft zu trinken, um ein Gemüse in die Ernährung aufzunehmen.

Die Aufnahme von Pfeffer in die Ernährung aktiviert die Durchblutung, hilft, Blutgerinnsel im Blut aufzulösen, regt Stoffwechselprozesse an, die Verdauung.

Die Studie bestätigt, dass Piperin, ein Alkaloid von schwarzen und langen Paprikasorten, einen Antithrombozyteneffekt aufweist, dessen Mechanismus jedoch noch nicht bekannt ist.

Um die Sauerstoffversorgung des Gehirns zu verbessern, sollte die schnelle Beseitigung von intellektueller Ermüdung, Blutverdünnung in der Ernährung, Zwiebeln enthalten.

Die Substanzen in Knoblauch verdünnen das Blut wie Aspirin. Zur Verbesserung ihrer Heilwirkung wird Knoblauch Tinktur auf Wodka oder Alkohol zubereitet:

• Ein paar Knoblauchzehen schälen, in einem Brei kneten, in ein Glas geben, mit 0,5 Gläser Wodka abdecken, abdecken und an einem dunklen Ort aufbewahren, nach 10 Tagen belasten. Nehmen Sie 10 Tropfen in einer halben Stunde vor den Mahlzeiten mit Wasser ein.

Die Studie bestätigt die antithrombotischen Eigenschaften von Knoblauch.

Ein anderer Artikel bestätigt auch die Fähigkeit von Knoblauch, das Blut kurzzeitig zu verdünnen.

Die amerikanische Vereinigung rät, aufgrund ihrer antithrombotischen Eigenschaften vor der Operation 7-10 Tage lang Knoblauch von der Diät auszuschließen.

Ingwerwurzel verdünnt das Blut, hilft, Zucker zu reduzieren, verbessert die Verdauung. Als Teil der Ingwer-Salicylsäure ist das synthetische Analogon Acetylsalicylsäure (Aspirin), das zur Blutverdünnung verwendet wird. Vorsicht bei Arrhythmien, Bluthochdruck.

Gleichzeitig bezweifeln Sie, dass natürliche Heilmittel ebenso wirksam sind wie blutverdünnende Medikamente.

Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Wirkung von Ingwer auf die Blutgerinnung mehrdeutig ist und weitere Studien erforderlich sind.

Ginkgo biloba-Blätter werden in der traditionellen chinesischen Medizin seit langem verwendet, um das Gedächtnis, die Durchblutung und die Erholung zu verbessern.

Die Studie bestätigt die Eigenschaft von Gingo biloba, Blutgerinnsel aufzulösen, aber die Ergebnisse wurden an Labortieren und nicht am menschlichen Körper erhalten.

Als Teil von Ananas - das Enzym Bromelain - ist es nützlich bei Erkrankungen des Herzens, Blutgefäßen und Bluthochdruck.

Die Studie bestätigt die Eigenschaften von Bromelain, um das Blut zu verdünnen, die Bildung zu verhindern und Blutgerinnsel zu beseitigen.

Blutverdünnende Volksheilmittel

Zur Reinigung des Blutes verwendete Kräuter und Heilpflanzen:

• Um die Lymphe und das Blut zu verflüssigen, nehmen Sie den Saft aus den Blättern und Wurzeln des Löwenzahns. Grüne Masse durch eine Fleischmühle dringen, Saft durch Käsetuch auspressen, etwas Wasser hinzufügen. Nehmen Sie 1.l. mit honig.

Aufgrund der Salicylsäure, der Vorstufe von Aspirin, verhindert die Weidenrinde die Bildung von Blutgerinnseln und verdünnt das Blut:

• Brew 1.s.l. ein Glas kochendes Wasser, brühen lassen, abseihen Nehmen Sie eine halbe Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Blutegel wird seit langem als natürliches Heilmittel gegen dickes Blut eingesetzt.

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Welche Produkte verdünnen das Blut?

Wer braucht diese Informationen?

Die Gründe, aus denen die Zusammensetzung des Blutes variiert, sind zahlreich. Die Steigerung der Aktivität des Gerinnungssystems wird durch hormonelle und altersbedingte Veränderungen, die Einnahme bestimmter Medikamente und natürlich eine ungesunde Ernährung beeinflusst. Achten Sie auf Ihre Ernährung, wenn:

• Krampfadern und Thrombophlebitis;
• diagnostizierte ischämische Gehirn- und Herzkrankheit;
• vaskuläre Arteriosklerose (insbesondere Obliteration, die zu Gangrän und Amputation der Beine führen kann);
• Fettleibigkeit;
• Diabetes;
• erhöhte Gerinnungsraten während der Schwangerschaft;
• Einnahme von oralen Kontrazeptiva;
• übermäßiger Konsum von fetthaltigen und süßen Speisen sowie kohlensäurehaltigen Getränken und Alkohol;
• erbliche und erworbene Blutkrankheiten (Thrombozytose, Erythrämie);
• Pathologien der Bauchspeicheldrüse und der Leber.

Darüber hinaus kann ein banaler Flüssigkeitsmangel im Körper die Blutdichte erhöhen. Dieser Zustand tritt auf, wenn Dehydrierung durch Erbrechen oder Durchfall sowie unzureichender täglicher Verbrauch von Wasser und anderen Getränken erfolgt.

Es ist wichtig! Altersbedingte Blutveränderungen beginnen zwangsläufig nach 40 Jahren. Frauen und übergewichtige Menschen sind dem größten Risiko ausgesetzt.

Liste der wirksamen Blutverdünnungsprodukte

Nach der Diagnose einer erhöhten Blutgerinnung werden in der Regel Antikoagulanzien und andere Arzneimittel mit ähnlicher Wirkung verordnet. Sie haben jedoch alle eine Reihe von Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Beispielsweise ist Aspirin häufig die Ursache für Magengeschwüre und Gefäßbrüchigkeit. Daher sollten Sie nach der Konsultation eines Arztes Ihre übliche Ernährung überprüfen und den Anteil der folgenden Produkte erhöhen:

• Am nützlichsten für die Blutverdünnung sind Gemüse, Tomaten, Gurken, Rüben, Gemüsepaprika, Zucchini, Auberginen, Zwiebeln und Kohl (letzteres ist besonders in fermentierter Form wirksam).
• Unter Früchten sollten alle Arten von Zitrusfrüchten bevorzugt werden, da Zitronen, Orangen und andere reich an Ascorbinsäure sind, was die Viskosität des Blutes verringert. Pflaumen, Trauben und Aprikosen werden ebenfalls empfohlen.
• Praktisch alle Arten von Beeren sind nützlich für eine erhöhte Gerinnung. Oft muss man im Sommer frischen Garten und Waldbeeren essen und im Winter die Früchte von Viburnum.
• Reich an Omega-3-Säuren, fettem Fisch. Dazu gehören Lachs, Forelle, Lachs sowie mehr Haushaltsmakrele, Hering und Sardinen. Fischöl normalisiert die Zusammensetzung des Blutes und senkt auch den Cholesterinspiegel und dementsprechend das Arterioskleroserisiko.
• Da Taurin und Jod die Blutkonzentration positiv beeinflussen und verdünnen, sollte das tägliche Menü alle Meeresfrüchte und Meerkohl enthalten (es kann entweder rohes oder getrocknetes Algenpulver verwendet werden).
• Von den Gewürzen sind Cayennepfeffer, Meerrettich, Knoblauch, Dill, Ingwerwurzel, Zimt und Minze von Vorteil. Ingwer kann übrigens nicht nur als Würzmittel für Fleisch, Fisch und Backen verwendet werden: Tee reduziert durch seine Zugabe auch die Viskosität und Dicke des Blutes.
• Pflanzenöle (insbesondere Sonnenblumenöl, Olivenöl, Rapsöl und Leinsamen).
• Alle Milchprodukte.
• Honig

Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Trinkregime gelten. Ein Mangel an Flüssigkeit im Körper verdickt das Blut auf natürliche Weise, so dass Sie täglich viel Wasser trinken müssen. Zu den für die erhöhte Gerinnung empfohlenen Getränken gehören Tee (grün und schwarz), Fruchtsäfte und Fruchtgetränke, Beerenfruchtgetränke und Kräuteraufgüsse. Alkohol sollte vollständig von der Diät ausgeschlossen werden.

Was zu essen

Da nützliche und effektivste Produkte zur Verringerung der Blutviskosität im Tagesmenü enthalten sind, ist es notwendig, gleichzeitig auf schädliche zu verzichten. Dazu gehören vor allem fetthaltige Gerichte.

• Tierfett sowie Sahne und Butter erhöhen die Cholesterin- und Blutviskosität. Suppen auf reiche Brühe und Schweinefleisch auf der zweiten - unter dem Verbot.
• Reiches Gebäck und eine Vielzahl von Gebäck sind ebenfalls kontraindiziert. Ein Überangebot an schnellen Kohlenhydraten erhöht die Blutkonzentration und trägt auch zur Entwicklung von Diabetes und Fettleibigkeit bei. Daher müssen Ihre Lieblingsbrötchen, Kuchen, Torten und Weißbrot durch Früchte aus der obigen Liste ersetzt werden, und anstelle von Zucker fügen Sie dem Tee Honig hinzu.
• Wir müssen aufgeben und verführerische Würste, geräuchertes Fleisch, eingelegte Produkte und Konservenprodukte machen.
• Es wird nicht empfohlen, Linsen, Kartoffeln, Walnüsse, Bananen und Mangos zu essen. Sie haben viel Vitamin K, was die Blutgerinnung erhöht.
• Alkohol aus der Diät muss vollständig eliminiert werden. Es wird angenommen, dass ein Glas trockener Rotwein pro Tag nur von Vorteil ist, aber die meisten Ärzte empfehlen, auf alkoholische Getränke zu verzichten. Darüber hinaus ist hochwertiger Wein ein ziemlich teures Vergnügen, und preiswerte Weine sind selbst für vollkommen gesunde Menschen kontraindiziert.

Blutverdünnungsmittel während der Schwangerschaft und Venenerkrankungen

Eine Änderung des hormonellen Hintergrunds während der Schwangerschaftszeit eines Kindes wirkt sich häufig auf die Zusammensetzung und Konzentration des Blutes aus, während die Verordnung von Antikoagulanzien durchaus gefährlich ist. Um die Gerinnung zu reduzieren, wird normalerweise eine Leistungskorrektur angewendet. Schwangeren wird empfohlen, mehr Nahrungsmittel aus der Liste der gesunden zu sich zu nehmen, mit Ausnahme von Gewürzen und Gewürzen (sie können eine Plazenta-Störung auslösen). Es gibt auch Einschränkungen für das Trinkverhalten: Eine Zunahme des Flüssigkeitsvolumens führt häufig zu Schwellungen.

Bei Thrombophlebitis und Krampfadern sollten scharfe Gewürze von der Liste der zugelassenen Produkte ausgeschlossen werden. Bestehende venöse Umwandlungen mit regelmäßiger Verwendung von Pfeffer und anderen scharfen Gewürzen kommen wesentlich voran.

Eine Korrektur der Diät wird nur mit Erlaubnis des behandelnden Arztes durchgeführt. Darüber hinaus kann die Kombination einer Diät zur Verminderung der Blutgerinnung mit Antikoagulanzien zu schweren Komplikationen führen. Informationen darüber, welche Nahrungsmittel das Blut verdünnen, und eine vollständige Liste der effektivsten von ihnen, bei ordnungsgemäßer Verwendung, helfen viele gefährliche Krankheiten zu vermeiden.

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Welche Lebensmittel verdicken menschliches Blut - eine Liste der 10 effektivsten

Eine erhöhte Blutviskosität ist eine der häufigsten Ursachen für chronische Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.

Was ist das "dickes Blut"? Dies ist ein Zustand, in dem es eine erhöhte Konzentration der Formelemente gibt, aus denen es besteht.

Hierbei handelt es sich hauptsächlich um Prothrombin und Fibrinogen, aber oft ist eine hohe Viskosität mit erhöhten Konzentrationen von roten Blutkörperchen, Blutplättchen, Leukozyten, Hämoglobin, Glukose, Cholesterin, Lipidverbindungen usw. verbunden.

Und der Hauptgrund dafür ist das falsche Essen und das falsche Essen, von dem eine Person alle Mikronährstoffe erhält. Was sind die schädlichsten Produkte in dieser Hinsicht? Welche verdicken das Blut? Wenden wir uns der offiziellen Recherche zu.

allgemeine Informationen

In den meisten Fällen muss das Blut verdünnt werden. Dies ist beispielsweise bei Arteriosklerose erforderlich, die zur Thrombose neigen, Krampfadern.

Es ist zu dickes Blut, das die Bildung von Blutgerinnseln verursacht, und diese wiederum lösen Herzinfarkte, Schlaganfälle, Herzinsuffizienz und andere häufige Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems aus.

In manchen Fällen ist das Blut einer Person jedoch zu „flüssig“ und muss im Gegenteil verdickt werden. Zum Beispiel wird bei Diabetes die Blutgerinnung aufgrund der geringen Blutplättchenkonzentration reduziert. Eine leichte Verdickung des Blutplasmas in diesem Fall ermöglicht es, die Wundheilung zu beschleunigen und den Prozess des Auswaschens von Kalium aus dem Körper zu verlangsamen. Das gleiche passiert übrigens bei Anämie.

Wie kann ich die aktuelle Viskosität Ihres Blutes ermitteln? Die einfachste Möglichkeit besteht darin, eine allgemeine Analyse durchzuführen, gefolgt von der Festlegung der Hämatokritzahl (das ist das numerische Verhältnis der gleichförmigen Elemente zum Plasma). Eine solche Analyse kann in jeder öffentlichen oder privaten Klinik durchgeführt werden.

Eine signifikante Abweichung von der Norm weist auf ein Ungleichgewicht der gebildeten Elemente hin und erfordert eine genauere Untersuchung des physiologischen Zustands des Patienten.

Top 10 Produkte, die die Blutviskosität erhöhen

In den meisten Fällen hat die Viskosität des Blutes einen entscheidenden Einfluss auf die tägliche Ernährung einer Person. Welche Produkte erhöhen die Dichte und was ist der Grund? Nachfolgend finden Sie eine Liste der effektivsten Produkte, aus denen sich Blut verdickt.

1. Zucker

Dies ist eines der "schädlichsten" Produkte mit hoher Blutviskosität. Überschüssige Kohlenhydrate im Körper reichern sich in der Leber als Glykogen an. Und wenn es vom Körper nicht „beansprucht“ wird (zur Freisetzung von Energie), dann wird es zu Fettverbindungen synthetisiert. Einfach ausgedrückt: Lipide, die gerade in den Blutkreislauf gelangen, provozieren die Bildung von Blutgerinnseln.

Der moderne Mensch konsumiert etwa 15-mal mehr Zucker als Ende des 19. Jahrhunderts. Gleichzeitig ist die körperliche Aktivität der Mehrheit deutlich zurückgegangen (fast jeder Dritte hat eine sitzende Tätigkeit). Deshalb wird Zucker heute oft von den Ärzten selbst als "weißer Tod" bezeichnet - er ist die Hauptursache für chronische Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, Bluthochdruck, Lebererkrankungen und Magen-Darm-Trakt.

2. Kartoffeln

Dieses Gemüse enthält eine große Menge Tannine, die zur Verdickung des Blutes beitragen. Und es enthält auch Stärke, die aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten besteht. Und sie haben, wie oben erwähnt, einen Überschuss an Lipidverbindungen, die die Blutviskosität erhöhen.

Die Bratkartoffel ist besonders schädlich, da sie auch ziemlich fetthaltig ist. Weniger schädlich - gekocht oder gebacken (es wird jedoch empfohlen, geschälte Kartoffeln einige Stunden in kaltem Wasser zu tränken - dies hilft, einen großen Anteil an Stärke auszuspülen).

3. Bananen

Sie sind eine der größten natürlichen Zuckerquellen in Früchten (hauptsächlich Fruktose), was die Blutviskosität erhöht.

Laut Ernährungswissenschaftlern dürfen täglich bis zu 2 kleine Bananen und bei Kindern sogar 2-mal weniger gegessen werden. Dies gilt auch unter der Bedingung, dass die Menschen völlig auf süße Nachspeisen verzichten.

4. tierische Fette

Es ist bekannt, dass Milchprodukte Blut kondensieren. Auch der Gehalt an tierischen Fetten ist in allen Wurstsorten hoch. Hier können Sie Butter, verschiedene Käsesorten, Sauerrahm usw. hinzufügen.

Tierisches Fett wird nicht so gut und schnell aufgenommen wie Gemüse, aber es führt zu einem starken Anstieg des Lipidspiegels im Blut.

5. Kohlensäurehaltige Getränke

In vielen von ihnen liegt der Zuckergehalt bei 25 - 40%. Zum Beispiel in der beliebten "Coca-Cola" - einfach so viel.

Und selbst kalorienfreie kohlensäurehaltige Getränke führen zu einer Erhöhung der Blutviskosität, da sie Süßungsmittel und häufiger Phenolphthalein (oder seine Derivate) verwenden. Besonders schädliche verschiedene Energie.

Erwähnenswert ist auch, dass jedes Soda den Prozess der Glukoseabsorption durch die Wände des Gastrointestinaltrakts in das Blut beschleunigt, was zu einem starken Anstieg des Zuckerspiegels führt.

6. Alkohol

Alkohol beeinflusst in irgendeiner Form die Blutdichte, da Kalium aktiv für die Spaltung und Ausscheidung aus dem Körper verwendet wird (das über die Nieren ausgeschieden wird, weshalb eine Person häufig zum Wasserlassen urinieren muss).

Bier und andere Getränke auf Hopfenmalz sind besonders gefährlich für Blut, da der Würze eine große Menge Zucker zugesetzt wird (dank ihm wird das Getränk durch die Gärung gegossen).

7. Buchweizenbrei

Die Verwendung von Buchweizen trägt zwar zur Vermeidung von Atherosklerose bei, erhöht jedoch gleichzeitig die Viskosität des Blutes aufgrund des hohen Gehalts an Lecithin und dessen Derivaten.

Es wird jedoch empfohlen, es bei Diabetes mellitus in den Anfangsstadien der Anämie anzuwenden - dies wird wirklich dazu beitragen, die Blutgerinnung zu normalisieren.

8. Brot aus Weizenmehl

Aufgrund des hohen Glukosegehaltes wird dringend empfohlen, Diabetiker nicht in die Ernährung aufzunehmen. In diesem Fall haben alle Backwaren, die auf Weizenmehl mit hohem glykämischen Index basieren, das heißt, ihre Verwendung bewirkt einen starken Anstieg des Blutzuckerspiegels.

Von einem solchen Brot ist es besser, es abzulehnen und es durch Roggen oder noch besser mit Kornbrot (mit Vollkornmehl) zu ersetzen. Dies hilft nicht nur, die Viskosität des Blutes auszugleichen, sondern auch den Körper mit Ballaststoffen zu versorgen - es ist für die normale Funktion des Gastrointestinaltrakts notwendig.

9. Walnüsse

Sie haben einen hohen Gehalt an Tanninen, wodurch das Blut dichter und dicker wird.

Aber Sie sollten nicht auf Nüsse verzichten, denn sie enthalten auch ungesättigte Omega-3-Säuren - sie sind für das Gehirn notwendig, um interzelluläre Stoffwechselprozesse zu stimulieren.

10. Rowan

Es enthält große Mengen an Vitamin B₆, was die Blutgerinnung verbessert und das Blutplättchengleichgewicht reguliert.

Gleichzeitig erhöht ein Überschuss dieses Vitamins die Wirkung der Erythrozytenspitzen, was die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln in den Kapillaren erhöht (wo sich die Blutströmungsgeschwindigkeit verlangsamt). Darüber hinaus erhöht die Blutdichte sowohl rote als auch schwarze Asche. Rowan - fast die einzige Beere, aus der sich Blut verdickt.

Welche Art von Essen verdünnt es?

Für eine schnelle Blutverdünnung empfehlen die Ernährungswissenschaftler jedoch die folgenden wirksamen Produkte, die die Blutviskosität verringern und Blutgerinnseln vorbeugen:

1. Saure Beeren Fast alle Beeren enthalten Ascorbinsäure (Vitamin C), was die Spaltung von Lipidverbindungen im Blutplasma beschleunigt. Ein ähnlicher Effekt hat eine Zitrone, viele Zitrusfrüchte.
2. Knoblauch Es enthält ein breites Spektrum an Phytonziden und organischen Säuren, die auch den Abbau von Cholesterin anregen. Gleichzeitig helfen ätherische Öle dem Körper, alle Arten von Giftstoffen (insbesondere Natriumverbindungen) schnell zu entfernen.
3. Maulbeere Reich an Vitaminen B₁, E (ist ein Antioxidans), das der Oxidation roter Blutkörperchen und deren Löten widersteht. Zur gleichen Zeit müssen Sie jeden Tag nur 15 bis 20 Gramm Maulbeere essen, um den Hämatokritwert zu normalisieren.
4. Olivenöl. Es gibt praktisch kein Cholesterin niedriger Dichte, aber eine große Menge an Omega-3-Säuren. All dies summiert sich zum Fettstoffwechsel.
5. Rote Beete Durch die große Menge an Ballaststoffen, die es enthält, bleibt Flüssigkeit im Dickdarm zurück. Dies erhöht die Kaliumkonzentration und verringert Natrium (was die Alkalität des Blutes erhöht).
6. Ingwer Wenn Wissenschaftlern geglaubt werden soll, enthält sie über 20 ätherische Öle und organische Säuren. Sie wiederum helfen, Giftstoffe loszuwerden und die Konzentration von Cholesterin zu reduzieren. Der einzige Nachteil - sie sollten nicht missbraucht werden, da dies zu Gastritis oder Verschlimmerung des Magengeschwürs führen kann.
7. Wasser Das gebräuchlichste Trinkwasser ist die Grundlage für Blutplasma. Außerdem muss der Körper den Salzhaushalt regulieren. Ärzte empfehlen, täglich mindestens 1,5 Liter Wasser zu trinken und bei aktiver körperlicher Aktivität etwa 3 Liter.

Achten Sie auch auf die Funktionalität der Bauchspeicheldrüse. Bei manchen Menschen werden bestimmte Gruppen von Enzymen nicht produziert, was zur Anhäufung von Glukose und Fetten aus bestimmten Nahrungsmitteln (z. B. aus Milch) führt. In diesem Zusammenhang sollten Sie einen Gastroenterologen konsultieren und gegebenenfalls einige Produkte von der Diät ausschließen (auch wenn diese zunächst die Dicke und Dichte des Blutes reduzieren sollten).

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http://wikifood.online/organi/blood/bl-thinners/produkty-sgushhayshie-krov.html

Welche Nahrungsmittel verdicken das Blut, das für eine Diät sorgt?

Ein gesunder menschlicher Körper selbst reguliert die von der Natur programmierte Viskosität des Blutes. Als lebenswichtiges Medium erfüllt das Blut eine transportierende, thermostatische, schützende und humoristische Funktion.

Wenn sich die Viskosität ändert und das Blut dicker wird, werden seine Funktionen gestört, was die Funktion aller Organe und Körpersysteme beeinträchtigt. Heute im Artikel: Produkte verdicken Blut.

Fehlende oder überschüssige Spurenelemente, ungesättigte Fettsäuren, Proteine ​​und Aminosäuren verändern die Zusammensetzung des Kreislaufsystems. Die ersten Anzeichen einer Viskositätsänderung äußern sich:

• Kopfschmerzen
• Taubheit und Kribbeln in den Gliedmaßen, Muskeln, was auf eine Durchblutungsstörung hinweist
• Schwäche im Körper und Unwohlsein (chronische Müdigkeit).

Welche Lebensmittel verdicken das Blut

Vitamin K wird Gerinnungsvitamin genannt. Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet dieses Wort Koagulation oder Verdickung. Wenn unter dem Einfluss von Adhäsionskräften kleine dispergierte Teilchen aneinander haften, bilden sie größere.

• Enthält Vitamin K in allen grünen Gemüsen. Es ist viel in Salatblatt, Zwiebel (Feder), Basilikum, Petersilie, Sellerie, alle Arten von Kohl (Peking, Weiß, Broccoli, Farbe), grüne Tomaten, Spinat...

Aus Früchten wird es in Aprikosen, Avocados, Ananas, Trauben, Mango, Nektarinen, Pfirsichen, Papaya, Feijoa, Kaki, Pflaumen, Mango, Bananen...

• In Beeren (Blaubeeren, Brombeeren, Kirschen, Erdbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren).
• Von Fleischprodukten: in Rinder- und Hühnerleber, Schweinefleisch, Gans, Hühnerfleisch.
• In Milchprodukten (Käse, Vollmilch, Sahne, Butter).

Tannine (Gallodubinsäure) gehören zur Gruppe der Tannine, die die Gerinnung erhöhen. Daher verwendet Pflanzen, die sie enthalten, die traditionelle Medizin, um Wunden zu heilen und Blutungen zu stoppen.

Essen mit Tanninen. Hohe Konzentration wird festgestellt in:

• Granate, Kaki, Vogelkirsche,
• Sanddorn, Blaubeere, Quitte,
• Schwarze Johannisbeere, Eberesche,
• Heidelbeere, Kalina, Preiselbeere,
• Preiselbeeren, Erdnüsse, Pistazien,
• Mandel, Walnuss,
• Hunderose, Chicorée, Trauben,
• Kakao, Rhabarber, Zimt,
• Nelke, Thymian, Kümmel,
• Lorbeer, Bohne,
• Eukalyptusblätter, Eichenrinde,
• Kastanien, Akazien, dunkle Schokolade.

Tannine verleihen den Produkten adstringierende und adstringierende Eigenschaften. Die Konzentration von Tanninen in verschiedenen Pflanzen variiert.

Flavonoide. Eine Gruppe von Substanzen, die in Gemüse, Beeren, Früchten und Gemüse enthalten ist und die Aktivität der vom menschlichen Körper synthetisierten Enzyme verändern kann. In der Natur sind mehr als 6 Tausend Flavonoide bekannt, die zu 24 Gruppen zusammengefasst sind. Sie besitzen eine Vielzahl an vorteilhaften Eigenschaften und sind gleichzeitig starke Antioxidantien, die zur Verdickung des Bluts beitragen (geringfügig).

Bekannter sind die Pigmente, die Gemüse und Früchte in verschiedenen Farben färben, und Vitamin P (Rutin). Flavonoide dringen mit Produkten in den Körper ein:

• Brombeeren, Blaubeeren,
• Trauben, grüner Tee,
• Zitrusfrüchte, Blattgemüse,
• Kohl, Tomaten,
• Rotwein, Buchweizen.

Rutinblut verdickt sich, daher bei Thrombophlebitis kontraindiziert.

Tryptophan kann nur in erheblichen Dosen die Dicke und Viskosität des Blutes beeinflussen. Im Körper wird die Substanz in Serotonin (das Hormon der Freude) umgewandelt, das hämostatisch wirkt und Vasokonstriktor wirkt. Tryptophan ist vorhanden (die Liste wird absteigend erstellt):

• in kaviar schwarz und rot,
• Erdnüsse, holländischer Käse,
• Cashewnüsse, Mandeln,
• geschmolzener Käse, Sojabohne,
• Pinienkerne, Kaninchenfleisch, Halva,
• Putenfleisch, Stöcker, Tintenfisch,
• Pistazien, Sonnenblumenkerne, Sesam,
• Erbsen, Hähnchen, Bohnen,
• Fleisch Kalbfleisch, Hering, Rindfleisch,
• Kabeljau, Lachs, Lamm,
• Hühnereier, Hüttenkäse, Pollack,
• Schweinefleisch, Karpfen, Schokolade,
• Zander, Heilbutt, Buchweizen,
• Wolfsbarsch, Hirse, Makrele,
• getrocknete Aprikosen, Haferflocken, Pilze,
• Perlgerste, Gerste, Datteln,
• Rosinen, Pflaumen, Bananen.

Transfett ist eine Art ungesättigtes Fett, das sich in einer Transkonfiguration befindet. Sie sind natürlich und künstlich geschaffen. In geringen Mengen (5-8%) sind natürliches Fleisch und Milchprodukte enthalten.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, Transfette wegen eines starken Anstiegs von Herz-Kreislauf-, Leber- und Alzheimer-Erkrankungen von der Ernährung auszuschließen.

Ihr ständiger Gebrauch erhöht das Sterblichkeitsrisiko (verdickt das Blut, trägt zur Bildung von Blutgerinnseln bei).

Künstlich durch Hydrierung von Pflanzenölen hergestellt. Sie bringen keine Vorteile und sind äußerst ungesund. Transfett sind vorhanden:

• in margarine, sandwiches,
• einige käse, mayonnaise,
• Gemüsecreme, Fast Food, Chips,
• Halbfabrikate und panierte Produkte,
• in Konzentraten (Suppen, Nudeln, Bouillonwürfel, abgepackter Kaffee),
• in industriellen Süßwaren (Backen, Brot, Brötchen, Gebäck).

Vitamin B12 ist in Maßen nützlich. Sein Übermaß erhöht die Klebrigkeit des Blutes und kann Blutgerinnsel verursachen. Die höchste Vitaminkonzentration wird angegeben:

• in Fleisch (Lamm, Schweinefleisch, Truthahn),
• Fisch und Meeresfrüchte (Makrelen, Kumpel, Kabeljau, Muscheln, Garnelen),
• Milchprodukte und Milch.

Übersättigung mit den Vitaminen E und C führt auch zum Zusammenhalt der roten Blutkörperchen und zur Bildung von Blutgerinnseln. Vitamin C ist reich an Beeren von Johannisbeere, Heckenrose, Sanddorn, Viburnum, Moltebeere, Berberitze, Zitrusfrüchten.

Vitamin E ist reich an pflanzlichen Ölen (Olivenöl, Sonnenblumenöl und Safloröl), Weizenkeimen, Erdnüssen, Haselnüssen, Mandeln, Vollkornprodukten, Gemüse (Spinat, Karotten), Avocados. Durch den Genuss von Lebensmitteln in Maßen profitiert der Körper nur.

Fettreiche kalorienreiche Nahrung verlangsamt den Blutfluss erheblich, Fett (Cholesterin) verstopft das Kreislaufsystem.

Dies sind fetthaltiges Fleisch (Schweinefleisch, Lammfleisch, Ente), Butter, Schmalz, Sahne, Käse, saure Sahne, fetter Hüttenkäse, Nüsse (Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse), Kuchen, Gebäck...

Produkte mit einer Fülle von raffinierten Kohlenhydraten: Zucker, Weißbrot, Nudeln, Kekse, Kuchen, Cracker...

Raffinierter Zucker und seine synthetischen Substitute wie Aspartam, Splenda...

Alkoholische Getränke (Wodka und Brandy) beeinträchtigen die Funktion des Immun- und Verdauungssystems.

Ihre Absorption erfordert die enormen Kosten für Vitamine und Mineralien (Zink, Calcium, Magnesium, Selen, Chrom), die den guten Zustand des Gefäßsystems und den normalen Blutfluss gewährleisten.

Alkohol tötet auch Bakterien im Darm, die zur Synthese von Menachinon beitragen - Vitamin K2, das für gesunde Knochen verantwortlich ist und vor Krebs, Alzheimer schützt.

Ein übermäßiger Konsum von Koffein führt zu Störungen des Körpersystems, wodurch Schlaflosigkeit und Verdauungsstörungen (Verstopfung oder Durchfall) verursacht werden.

Bei Durchfall tritt Dehydratation und Verdickung des Blutes auf. Andererseits ist eine moderate Aufnahme von Koffein von Vorteil.

Meer- und Flussraubfische (Thunfisch, Makrele, Hechtbarsch, Hecht, Schwertfisch, Barsch, Marlin, Wildstör, Dorado, Regenbogenforelle, Kabeljau), insbesondere mit toxischen Mengen an Quecksilber und anderen Schadstoffen.

In der Liste der sicheren Wassereinwohner: Fische, die sich von Algen und Plankton (z. B. Pollock), Fluss- und Seefisch ernähren, wenn die Wasserkörper nicht verschmutzt sind.

Verdicken Sie immer noch den Blutfluss: Gelatine, geliertes Fleisch, geräuchertes Fleisch, Fleischbrühen, Würste, Pickles, Konserven, kohlensäurehaltige Getränke, Kartoffeln.

Von den Pflanzen verdicken sie das Blut - Schafgarbe, Klette, Mutterkraut, Schachtelhalm, Maisnarbe, Rainfarn, Johanniskraut, Nierenhügel, Brennnessel, Baldrian, Aronia, Specklebone, Zitronengras, Wegerich, Safran, Kiefernnadel, Eberesche, Rosenhalm, Eichenrinde, Basilikum. Kalina (Rinde, Früchte, Blätter). Es geht um das Glykosid von Viburnum, das blutstillend wirkt und Blutungen verschiedener Art verhindert. Außerdem gibt es in Kalina Tannin.

Was ist, wenn das Blut dick und dickflüssig ist?

1. Reduzieren Sie den Anteil von Lebensmitteln, die Blut in der Ernährung viskos machen.
2. Von all dem "unbelebten" und Junk Food ist es besser, ganz aufzugeben.
3. Erhöhen Sie den Verbrauch von Blutverdünnungsmitteln.
4. Sie können Produktlisten erstellen und deren Menü darauf überprüfen.

Liste der Produkte, die für dickes Blut zugelassen sind

Bei dickem Blut sorgt die Ernährung für den Übergang von Fleischprodukten zu Fisch und Meeresfrüchten, die dem Körper eine ausreichende Menge mehrfach ungesättigter Fettsäuren zuführen. 100-150 g Fisch dreimal wöchentlich. Nützlicher Meerkohl, frisch und getrocknet.

Siehe die Tabelle der zulässigen Produkte für dickes Blut:

http://monamo.ru/zdorov-eda/produkty-sgushhayushhie-krov

Welche Lebensmittel verdünnen das Blut - die Liste der effektivsten

Mit zunehmendem Alter wird Cholesterin gesammelt und in den Arterien einer Person in Form atherosklerotischer Plaques abgelagert. Dies verengt das Lumen der Blutgefäße und beeinträchtigt die Durchblutung von Organen und Gewebe. Um keine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln, muss das Blut verdünnt werden. Mit dem richtigen Menü können Sie viele Krankheiten vermeiden. Blutverdünner haben eine umfangreiche Liste: Gemüse, Früchte, Pflanzenöle und viele andere. Während der Anti-Cholesterin-Diät verschreiben Ärzte zusätzlich Vitaminkomplexe und viele Getränke.

Warum muss man das Blut verdünnen?

Die ordnungsgemäße Funktion des Kreislaufsystems beeinflusst die Funktionalität jedes Organs im menschlichen Körper. Wenn die Viskosität im normalen Bereich liegt, können Sie keine Angst vor starken Blutungen durch kleinere Wunden und der Bildung von Blutgerinnseln haben, die während der Hyperkoagulierbarkeit auftreten. Wenn es zu einer Verdickung des Blutes kommt, kann es nicht vollständig im ganzen Körper zirkulieren, was zu einer Zunahme der Kopfschmerzen, der Entwicklung von Krampfadern und anschließend zu einer Arteriosklerose der Gefäße, Lebererkrankungen, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt.

Was verdünnt das Blut?

Um zu verhindern, dass eine erhöhte Blutviskosität den Blutfluss verlangsamt und einen Sauerstoffmangel in Geweben und Organen verursacht, verschreiben die Ärzte Medikamente. Tragen Sie zur Verdünnung von Cardiomagnyl, Warfarin, Dabigatran, Curantil bei. Aspirinpräparate werden seit langem auch für diesen Zweck verwendet, aber mit dem Aufkommen moderner Medikamente mit einem Minimum an Nebenwirkungen werden sie nicht mehr verschrieben. Neben Medikamenten ist es wichtig, sich an die Grundsätze der guten Ernährung zu halten und blutverdünnende Produkte zu verwenden.

Welche Produkte verdünnen das Blut?

Um das Auftreten gefährlicher Krankheiten zu vermeiden, sollte jeder wissen, welche Produkte das Blut verdünnen und den Blutkreislauf normalisieren. Dazu gehören:

Die Liste der Produkte und ihre Auswirkungen auf den Körper

Äpfel, Orangen, Granatäpfel. Ausgleich des Gleichgewichts zwischen Gerinnungs- und Nichtgerinnungssystem aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und Spurenelementen.

Kohl, Rüben, Tomaten. Verbesserung der rheologischen Eigenschaften von Blut, Verhinderung der Bildung von Blutgerinnseln.

Beere, Obst, Gemüse und ihre Kombinationen. Gerinnungsfähigkeit und Viskosität des Plasmas reduzieren.

Liebling, Primor. Ein starker Regulator der Erholungsreaktionen des Körpers.

Knoblauch, Meerrettich, Minze, Zimt. Wirksam zur Senkung des Cholesterins.

Leinsamen, Sonnenblumen, Sanddorn und Fischöl sind reich an Omega-Fettsäuren, die das Risiko von Atherosklerose reduzieren.

Liste der effektivsten Produkte

Sie sollten wissen, dass die Diät bei Herzanomalien nicht die Behandlung ersetzt und die Liste der Produkte mit dem Arzt abzustimmen ist. Es ist inakzeptabel zu versuchen, die Krankheit ohne Medikamente zu überwinden. Zur Vorbeugung von Gefäßerkrankungen müssen folgende blutverdünnende Produkte (Antikoagulanzien) in die Ernährung aufgenommen werden:

• fette Fischsorten: Sardinen, Hering, Lachs, Makrele;
• Gewürze: Cayennepfeffer, Dill, Ingwer;
• Meeresfrüchte, Meerkohl;
• alle fermentierten Milchprodukte.

Kräuter gegen Blutverdünnung statt Aspirin

Produkte, die das Blut verdünnen, sind effektiver, wenn sie zusätzlich in der Diät Abkochen von Kräutern enthalten. Heilpflanzen, die seit jeher auf dem Territorium unseres Landes wachsen, halfen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn es keine Medikamente gab. Nützliche Abkochungen:

1. Blätter von Zitronenmelisse (1 EL L.), Wasser (200 ml). Füllen Sie das Gras mit einem Glas kochendem Wasser, lassen Sie es 1 Stunde ruhen und trinken Sie die gesamte Flüssigkeitsmenge während des Tages.
2. Kastanienschale (50 g), Wodka (500 ml). Füllen Sie die Schale mit Wodka und lassen Sie sie 2 Wochen an einem dunklen Ort liegen. Nehmen Sie 30 Tropfen täglich für 3 Wochen nach dem Frühstück.
3. Melilotus officinalis (0,5 EL), Motherwort (0,5 EL), Wasser (200 ml). Gras hacken, mit kochendem Wasser füllen. 30 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie zweimal täglich für 1/3 Tasse 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Kurs - 1 Monat

Blutverdünner während der Schwangerschaft

Während des Wartens auf ein Kind empfehlen die Ärzte definitiv einer Frau, die Ernährung umzustellen und Ihnen mitzuteilen, welche Produkte zur Blutverdünnung beitragen. Schwangere müssen Konserven, Wurstwaren, geräuchertes Fleisch, frittierte, salzige Speisen aufgeben. Bereichern Sie Ihr Menü, brauchen Sie Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen sind, da deren Mangel zu Blutgerinnseln beiträgt. Schwangere Ernährung sollte Folgendes umfassen:

• Getreide: Buchweizen, Haferflocken, Haferflocken;
• Kakao, dunkle Schokolade;
• Sonnenblumenkerne;
• Pflanzenöle: Olivenöl, Raps;
• Apfelessig (nur Naturprodukt);
• Kräuter: Weidenrinde, Birkenknospen, Löwenzahn, Kalanchoe, Aloe, Nesseln;
• Nahrungsergänzungsmittel: Vitamine E, A, C, Magnesium, Omega, Soda.

Früchte

Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel an den Wänden der Blutgefäße, Früchte, die Vitamin E enthalten. Tocopherol hat die Fähigkeit, Plasma zu verflüssigen und die Adhäsion von Blutzellen zu verhindern. Während der Schwangerschaft ist dies besonders wichtig, da die Schutzfunktionen des weiblichen Körpers geschwächt werden und das Vitamin dazu beiträgt, das Immunsystem in gutem Zustand zu erhalten. Liste der Früchte mit hohem Tocopherolgehalt:

Beeren

Welche Früchte verdünnen das Blut natürlich, aber was ist mit den Beeren? Reduziert das Risiko einer Arteriosklerose und stärkt die Cranberry-Gefäße. Säure Beeren enthält die Vitamine K, B, C, eine große Auswahl an organischen Säuren und Polysacchariden. Um das Auftreten von Blutgerinnseln zu vermeiden, ist es nützlich, regelmäßig Cranberrysaft zu trinken, ihn in Form von Marmelade zu essen und verschiedenen Gerichten zuzusetzen. Die Liste der blutverdünnenden Beeren umfasst auch:

• Viburnum;
• Brombeere;
• Erdbeeren;
• Blaubeeren;
• Sanddorn;
• Stachelbeere;
• Preiselbeere

http://sovets.net/14028-produkty-razzhizhayucshie-krov.html

Tabelle der Produkte und Arzneimittel, die das Blut verdünnen und den Blutkreislauf normalisieren

Blutverdickung führt zur Entwicklung von Hypertonie und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der Bildung von Blutgerinnseln. Daher verschreiben Menschen mit einer Vorgeschichte solcher Krankheiten Arzneimittel, die die Blutverdünnung fördern, und eine Diät mit einem hohen Gehalt an bestimmten Lebensmitteln, die das Blut verdünnen.

Warum verdickt sich das Blut?

Im menschlichen Körper befinden sich zwischen 4 und 6 Liter Blut - je nach Alter und Körperbau. Wenn Blut Flüssigkeit verliert, verdickt es nicht nur, sondern nimmt auch an Volumen ab.

Einer der Hauptgründe ist die unzureichende Flüssigkeitsaufnahme. Um den Wasserhaushalt aufrecht zu erhalten, benötigt ein Erwachsener pro Tag etwa eineinhalb bis zwei Liter reines Wasser - ohne Berücksichtigung der Getränke - erste Gänge. Wenn der Körper an Feuchtigkeit mangelt, zieht er sie aus dem Blut.

Ein erhöhtes Risiko für Thrombose und Bluthochdruck tritt auf, wenn:

• Vergiftung;
• Dehydratisierung;
• Den Körper trocknen;
• Großer Blutverlust

Dies wird durch die offiziellen Informationen der meisten medizinischen Einrichtungen bestätigt.

Auch Blutgerinnsel tragen dazu bei:

1. Eine Diät, die reich an Fetten und Kohlenhydraten ist - gebratene Lebensmittel, Süßigkeiten, Gebäck.
2. Das Essen von Lebensmitteln, die reich an tierischem Eiweiß sind, verdickt das Blut.
3. Verdauungsstörungen, entzündliche Prozesse im Darm, durch die das Trinkwasser nicht vollständig aufgenommen wird.
4. Mangel an Vitaminen, insbesondere der Gruppen B, C und E.
5. Hormonelles Ungleichgewicht.
6. Schwangerschaft
7. Schlechte Gewohnheiten und Abhängigkeiten, die zu Austrocknung führen - Rauchen, Alkoholmissbrauch, Drogenkonsum.
8. Ständiger Stress und nervöse Anspannung. Der Körper in einem Zustand erhöhter Angst und Gefahr neigt dazu, die Wasservorräte zu beseitigen.
9. Einige Krankheiten sind Atherosklerose, Diabetes, Krampfadern.
10. Eine große Menge Kaffee und Tee - sie enthalten viel Koffein, wodurch dem Körper Flüssigkeit entzogen wird.

Krampfadern sind eine der häufigsten Ursachen für eine erhöhte Gerinnung. Bei dieser Krankheit werden die Wände der Blutgefäße dünn und können leicht zerrissen werden. Um dies zu verhindern, reguliert der Körper selbst die Gerinnungsindikatoren: Denn je dicker das Blut ist, desto leichter wird es, den Schaden zu „verstopfen“.

Wer braucht blutverdünnendes Blut?

Menschen, die dickes Blut haben oder die Tendenz haben, die Blutgerinnung zu erhöhen, die Diät zu korrigieren und einige Medikamente einzunehmen, sind notwendig.

Um die Analyse der Gerinnungsfähigkeit zu bestehen, gibt es folgende Kategorien von Patienten:

• Bei Hypertonie und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Übergewicht
• Frauen, die hormonelle Kontrazeptiva einnehmen oder hormonelle Probleme haben;
• Bei Gefäßerkrankungen - Krampfadern, Ischämie, Durchblutungsstörungen, Atherosklerose;
• Wenn es Diabetes gibt oder eine Tendenz dazu;
• Bei anderen Erkrankungen des Blutes und der blutbildenden Organe;
• Während der Schwangerschaft;
• Nach Schlaganfällen und Herzinfarkten;
• Alle Menschen über 45 Jahre alt - mit zunehmendem Alter nimmt die Tendenz zur Verdickung des Blutes zu.

Sie müssen die Blutgerinnungsparameter mindestens einmal im Jahr kontrollieren, um sich rechtzeitig behandeln zu lassen und Komplikationen zu vermeiden.

Welche Medikamente verdünnen das Blut? (Tabelle)

Zur Verringerung der Thrombose werden in Tabletten Tabletten, Injektionen zur intravenösen und intramuskulären Verabreichung verwendet.

Die Tabelle zeigt eine Liste der wirksamsten Medikamente, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.

http://moyakrov.info/blood/produkty-razzhizhayushhie-krov

Diät mit dickem Blut

Beschreibung ab dem 12. September 2017

• Wirksamkeit: therapeutische Wirkung nach 1 Monat
• Laufzeit: drei Monate oder mehr
• Kosten der Produkte: 1600-1700 Rubel pro Woche

Allgemeine Regeln

Alle Vorgänge, die in den Körperzellen ablaufen, hängen von den Indikatoren der Blutviskosität ab. Schließlich besteht seine Hauptaufgabe darin, Nährstoffe, Atemgase, Hormone und mehr zu transportieren. Wenn sich die Eigenschaften des Blutes ändern (Verdickung, Ansäuerung, Erhöhung des Cholesterins oder Zuckers), wird seine Transportfunktion gestört und der Ablauf von Prozessen in allen Organen verändert.

Prädisponierende Faktoren zur Erhöhung der Blutviskosität sind:

• eine Erhöhung der Anzahl der roten Blutkörperchen, Blutplättchen und Hämoglobinwerte;
• erhöhte Blutgerinnung;
• unzureichende Flüssigkeitsaufnahme und Dehydratisierung;
• Blutverlust;
• gestörte Wasseraufnahme im Dickdarm;
• Ansäuerung des Körpers;
• Mangel an Vitaminen und Mineralien, die an der Synthese von Enzymen und Hormonen beteiligt sind;
  große Mengen an Zucker und Kohlenhydraten in der Ernährung.

Das Syndrom der erhöhten Viskosität führt dazu, dass Blutzellen ihre Funktionen nicht erfüllen können (z. B. Transport) und die Organe nicht die erforderlichen Substanzen erhalten und keine Abbauprodukte entfernen. Dickes Blut wird vom Herzen kaum durch die Gefäße gedrückt, es neigt zur Bildung von Blutgerinnseln und eine Person entwickelt verschiedene pathologische Zustände und Krankheiten.

Die gefährlichsten Folgen ist die Tendenz zur Thrombose. Häufiger thrombierte Herzkranzgefäße und Gefäße des Gehirns mit der Entwicklung eines Herzinfarkts und eines ischämischen Schlaganfalls. Es ist auch die Entwicklung von Bluthochdruck, Arteriosklerose, intrazerebralen und subduralen Blutungen möglich. Durch die rechtzeitige Erkennung einer erhöhten Blutviskosität (komplettes Blutbild, Hämatokrit, Koagulogramm) kann die Behandlung durchgeführt und die Ernährung angepasst werden, um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.

Eine unzureichende Menge an Aminosäuren in der Nahrung, Proteine, Mikroelemente und ungesättigte Fettsäuren führt zu einer Erhöhung der Blutviskosität. Auf dieser Basis werden die Hauptnahrungsmittel in diesem Zustand sein: Seefisch, mageres Fleisch, Meerkohl, Eier, Olivenöl, Leinöl, Milchprodukte. Antikoagulanzien umfassen Produkte, die Salicylsäure, Jod, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren enthalten.

Eine blutverdünnende Diät sollte einige wichtige Spurenelemente enthalten, die die Thrombozytenfunktion beeinflussen.

Magnesium

Die negativen Auswirkungen des Mangels sind erhöhte Thrombozytenaggregation und übermäßige Thrombose. Die menschliche Ernährung zeichnet sich durch eine übermäßige Salzzufuhr und einen Mangel an Kalium- und Magnesiumzufuhr aus, so dass Magnesiummangel ziemlich häufig ist. Da es mit Nahrung und Wasser in den Körper gelangt, wird eine an Magnesium reiche Ernährung (Sesam, Kürbiskerne, Weizenkleie, Reis, Haferflocken, Avocado, Joghurt, Algen, Pflaumen) empfohlen.

Bei der Zubereitung der Diät sollte nicht nur deren Menge, sondern auch die Bioverfügbarkeit berücksichtigt werden. Die maximale Menge an Magnesium ist in frischem Gemüse, Obst und Nüssen enthalten (nur bei der neuen Ernte). Bei der Beschaffung von Lebensmitteln (Trocknen, Konserven, Trocknen) nimmt die Konzentration dieses Elements leicht ab, die Bioverfügbarkeit nimmt jedoch stark ab. Es gibt natürliche Mineralwässer, die reich an Magnesium sind: „Batalinskaya“, „Donat“, Kislovodsk Narzans, Wasser von Pjatigorsk (Lysogorskaya).

Kalium

Kaliumreiche Pflanzennahrung: Rosinen, Nüsse, Kürbis, Ofenkartoffeln, Meerkohl, Sardinen, Pflaumen, Aprikosen, mageres Fleisch.

Eisen

Geringe Mengen erhöhen das Thromboserisiko. Enthalten in vielen Körnern, Gemüse und Kräutern, Fleischwaren und Nebenprodukten (Leber). Die parallele Verwendung von Ascorbinsäure-reichen Nahrungsmitteln (sauer-süße Beeren, Zitrusfrüchte, Kiwi, Gemüsepaprika, Hülsenfrüchte) beschleunigt die Eisenaufnahme.

Vitamin C

Stärkt die Wände der Blutgefäße und verringert das Risiko von Blutgerinnseln. Am wirksamsten zur Verdickung von Blut sind Tomaten und Tomatensaft. Um die Ernährung zu verhindern, sollten Zitronen, Auberginen, Zwiebeln, Gurken, Salat, Zucchini, Rüben, Kürbis enthalten. Vitamin C sollte jedoch im normalen Bereich liegen, da ein Überfluss zur Erhöhung der Viskosität beiträgt.

Omega-3-PUFA

Sie wirken entzündungshemmend, antioxidativ und antithrombotisch. Positive Wirkungen hängen mit ihrer Fähigkeit zusammen, Vasodilatation zu verursachen, die Plättchenaktivität zu reduzieren, die Rheologie des Blutes und die Tendenz zur Thrombose zu verringern. Ihre erforderliche Menge in der Diät liegt zwischen 0,5 und 1 g / Tag.

Der hohe Gehalt dieser Säuren in Sardinen, Sardellen, Hering, Makrelen, Heilbutt, Leinsamen, Raps, Soja, Senf, Nüssen, Sesam-Pflanzenölen, Fischöl, verschiedenen Nüssen und Samen. Wenn Sie einmal pro Woche Fisch konsumieren, verringert sich das Risiko von Blutgerinnseln um 30-45%, während rotes, gebratenes Fleisch dieses Risiko um das Zweifache erhöht.

Aminosäure-Taurin

Fördert die Blutverdünnung. Das meiste davon ist in kaltgepresstem unraffiniertem Pflanzenöl (Flachs oder Olivenöl), Garnelen, Tintenfisch, Thunfisch, Muscheln und Plattfischen enthalten. Es genügt, in einer Woche 3 mal 200 g Meeresfrüchte zu verzehren.

Arginin

Es hat eine gefäßerweiternde Wirkung und reduziert die Blutplättchenaggregation. Genug um täglich 30 Gramm Nüsse zu essen, um die Blutgerinnung zu reduzieren. Auch Nüsse (Zeder, Mandeln, Cashewnüsse) enthalten eine große Menge an Eiweiß und Spurenelementen.

Enthalten in Seefisch, Meerkohl, Garnelen, Seegurken, Muscheln. Dieses Element normalisiert nicht nur die Blutviskosität, sondern verringert auch das Risiko einer Arteriosklerose. Fertige Salate aus Meeresalgen enthalten viel Salz, Essig und Gewürze. Es ist besser, getrocknete Speisen zu kaufen und nach Belieben zu kochen oder sie in Form von Gewürzen in gemahlener Form in alle Gerichte zu geben.

Salicylate

Sie enthalten Erdbeeren, Stachelbeeren, Himbeeren, Cranberries, Kirschen, Zitrusfrüchte (hauptsächlich Zitronen), Äpfel, Pflaumen, Johannisbeeren (weiß, rot), Gurken, Tomaten, rote Paprika, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, dunkler Rotwein.

Zusammenfassend können Sie eine Liste von Lebensmitteln erstellen, die das Blut verdünnen:

• Zitrone;
• Knoblauch, Zwiebel;
• Tomaten (Tomatensaft);
• Artischocke;
• Topinambur;
• Rüben
• Gurken;
• Ingwer;
• Zimt;
• Fisch (Forelle, Makrele, Hering, Sardine, Lachs) und Fischöl;
• Apfelessig;
• Olivenöl, Leinsamen, Raps, Walnussöl, Sesamöl;
• Mandeln;
• Haselnuss;
• Sonnenblumenkerne;
• Haferflocken, Haferflocken;
• dunkle Schokolade;
• Kakao;
• Kirschen, Himbeeren, Erdbeeren, Ananas, Preiselbeeren, Stachelbeeren, Preiselbeeren, dunkle Trauben, Johannisbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Melonen, Zitrusfrüchte, Aprikosen, Feigen, Pfirsiche, Äpfel.

Versuchen Sie, Salz nicht zu missbrauchen, schließen Sie Ingwer-Tee, frisches Obst und Gemüse in Ihre Ernährung ein. Besonders nützlich ist natürlicher Traubensaft (aus Trauben von roten Sorten), Säfte aus Orangen-, Zitronen-, Tomaten- und Cranberrysäften.

Übergewicht gilt als ein Faktor, der zu erhöhten Blutgerinnseln führt. In dieser Hinsicht ist es wichtig, den Kaloriengehalt von Lebensmitteln (1700 kcal / Tag) zu reduzieren, indem raffinierte Kohlenhydrate (Zucker, Süßwaren, Marmelade, Süßigkeiten usw.) entfernt werden.

Zulässige Produkte

Diät mit dickem Blut sorgt für:

• Ersetzen von Fleischprodukten durch Fisch und Meeresfrüchte sowie ausreichende Versorgung mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren in Meeresfischen. Die Basis der wöchentlichen Diät sollte Fisch und Meeresfrüchte sein. Bevorzugen Sie fetten Seefisch - Lachs, Forelle, Thunfisch, Makrele, Hering, Lachs, Sardinen, Makrelen. Genug, um 100-150 g Fisch dreimal pro Woche in die Nahrung aufzunehmen. Eine nützliche Ergänzung ist Meerkohl, der in getrockneter Form verwendet werden kann.
• Einführung in die Ernährung von Omega-3-Fettsäuren in Form von Leinsamen-, Oliven-, Rapssamen-, Senf-, Walnuss- und Sesamölen, die in ihrer natürlichen Form und nicht in der Wärmebehandlung verwendet werden sollten.
• Fügen Sie täglich mindestens 200 g frisches Obst und 400 g Gemüse hinzu. Sie können rote Trauben, Kirschen, Himbeeren, Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Tomaten, Paprika, Gurken essen - sie haben eine geringe Menge Vitamin K.
• Erdbeeren, Stachelbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Kirschen, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrusfrüchte (Zitronen in erster Linie), Äpfel und Pflaumen sind reich an Salicylaten.
• Fleisch und Fisch aus Karotten, Zucchini, Auberginen garnieren. Wenn Sie Kartoffeln essen, ist es besser zu schälen und zu backen.
• Fügen Sie Gemüsesalate, Snyti, Kleie, Bockshornklee, Sesam und Leinsamen, gemahlen auf einer Kaffeemühle, hinzu.
• Gemüsesuppen, Kohlsuppe, Rote-Bete-Suppe, Borschtsch. Fleischbrühen ausschließen und keine Suppen braten.
• Fleisch- und Geflügelspezialitäten mit niedrigem Fettgehalt genügen - sie reichen aus, um sie zweimal in der Woche in die Ernährung aufzunehmen.
• Nützliches Putenfleisch (es enthält sehr wenig Fett).
• Roggen- und Kleiebrot. Bei Hausbackwaren ist es besser, Leinsamen, Kleie oder Sesam hinzuzufügen.
• Milch und Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt. Sauerrahm und Sahne nur in Gerichten verwenden. Bis zu 4 Eier können in das Wochenmenü aufgenommen werden.
• Es werden Haferflocken, Mais, Graupen, Weizengrütze und Naturreis gegessen. Haferbrei kann in Wasser oder Milch gekocht werden.
• Das wichtigste Merkmal der Ernährung von Personen, die zu einer Verdickung des Blutes neigen, ist die angemessene Verwendung von hochwertigem Trinkwasser. Bei einer begrenzten Aufnahme von Wasser kommt es zu einer deutlichen Verdickung des Blutes.
• Kräutertees (Süßholz, Weißdorn, Haselnussblätter, Zufluß, Salbei) mit Zitrone, Ingwertee, Zitrussäften, Wasser ohne Gas sind nützlich. Die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, sollte 1,5-2 Liter pro Tag betragen.

http://medside.ru/dieta-pri-gustoy-krovi