Für Behandlung und Remission ist eine richtige Diät für Psoriasis einfach notwendig, da es sehr wichtig ist zu wissen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, und die Ernährungstabelle für Psoriasis, die die für die Ernährung notwendigen Nahrungsmittel und Vitamine aufführt, wird uns dabei helfen.

Die Grundlage der Diät bei Psoriasis ist die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Darüber hinaus sollte die alkalische Reaktion viel mehr als sauer sein.

Daher sollte die Tagesration der Produkte für Psoriasis aus 65 bis 75% alkalibildenden und 25 bis 35% säurebildenden Bestandteilen bestehen. Basenbildend sind in erster Linie Gemüse und Früchte. Säurebildende Produkte umfassen Proteine, die Stärke, Fette und Öle enthalten - Fleischprodukte, Getreide, Sahne, Käse, Kartoffeln.

Erstens bedeutet die Ernährung bei Psoriasis einen großen Wasserverbrauch, es ist notwendig, 7-10 Gläser pro Tag zu verwenden. Noch besser ist es, nur gereinigtes destilliertes Wasser und frische Säfte zu trinken.

Diät für Psoriasis: eine Tabelle der Produkte

Von den vielen Rezepten und Diäten, die bei der Untersuchung dieser Krankheit geplant und ausgewählt wurden, bleiben die Produkttabelle und die Zubereitung der richtigen nahrhaften Diät, die die Ernährungsbedürfnisse vollständig befriedigt, verständlicher und verständlicher.

Alle Tabellen mit unterschiedlichen Diäten befinden sich am unteren Rand der Seite. Versuchen Sie zu entscheiden, welche Diät für Psoriasis besser zu Ihnen passt.

Diät und Ernährung bei Psoriasis

Also, einige der Regeln und Empfehlungen für die Ernährung bei Psoriasis, und was sollte die richtige Ernährung sein:

1. Es ist notwendig, dass die tägliche Ration in drei Teilen aus frischem Gemüse und Obst bestand. Dies sind vor allem Salate aus Rüben, Karotten und Kohl. Auch in der Basis der Diät sollten Sellerie, Zwiebel, Knoblauch, Kümmel, Dill, Gurken usw. hinzugefügt werden.
2. Ein anderer Teil der Diät muss notwendigerweise aus Proteinen bestehen (Samen, rohe Nüsse, Eiweiß, mageres Fleisch).
3. Der letzte Teil der täglichen Diät für Psoriasis besteht aus Buchweizen, Gerste, Erbsen und Bohnen. Außerdem werden natürliche Süßigkeiten verwendet - Datteln, Rosinen, getrocknete Aprikosen.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Zunächst sollte die Diät für Psoriasis ohne Zitrusfrüchte, Schokolade und Vollmilch mit hohem Fettgehalt sein. Sie können nicht große Mengen an Honig und Produkten, die rote Pigmente enthalten, wie Tomaten, Paprika, Erdbeeren und andere, essen. Dies sind die Produkte, die auf keinen Fall mit Psoriasis verzehrt werden können.

Die richtige Ernährung bei Psoriasis ist der Schlüssel zu einem guten Hautzustand. Daher ist es notwendig, die Verwendung von saurem, würzigem, geräuchertem, süßem zu vernachlässigen. Es lohnt sich auch, auf den Salzkonsum zu achten und zu versuchen, den Verbrauch anderer salziger Produkte zu reduzieren.

Verbotene Nahrungsmittel für Psoriasis sind solche, die allergische Reaktionen haben können, die bei der Behandlung von Psoriasis höchst unerwünscht sind. Es ist wert, dem Alkohol bei Psoriasis besondere Aufmerksamkeit zu widmen, seine Verwendung muss stark eingeschränkt sein.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Die nützlichste Nahrung für Psoriasis ist die Verwendung von Pflanzenölen mit mehrfach ungesättigten Säuren in der Zusammensetzung. Diese Säuren sind notwendig, um entzündungshemmende und antiallergische Prozesse im Körper bereitzustellen.

Um die Leberfunktion aufrechtzuerhalten, müssen Nahrungsmittel mit einer ausreichenden Ballaststoffmenge aufgenommen werden. Ballaststoffe sind auch der Schlüssel zu einem regelmäßigen Stuhlgang, zur Erhaltung des Mineralstoffgleichgewichts und zur Sicherstellung eines normalen Stoffwechsels.

Daher sind verschiedene Salate mit Pflanzenöl, Buchweizen- und Haferbrei, Vinaigrette, Rinderleber, Käse und Hüttenkäse wichtige Produkte für Psoriasis.

Um die Stärke der Wände der Blutgefäße, der gesunden Haut und der Nägel zu erhalten, benötigt der Körper immer Vitamine, und bei Psoriasis steigt der Bedarf um ein Vielfaches.

Eine Diät für Patienten mit Psoriasis sollte auch die Vitamine A, B und D enthalten. Neben der Aufrechterhaltung von gesunden Nägeln, Haaren und Haut räumen Vitamine bei Psoriasis den Zustand des Nervensystems auf.

In der Diät für Psoriasis müssen Rüben enthalten sein. Es enthält Vitamine der Gruppe B, Provitamin A und eine große Menge organisches Natrium, Jod, Zink, Mangan, viel Eisen, Magnesium usw.

Fasten mit Psoriasis

Die Diät für Psoriasis beinhaltet die obligatorische Reinigung des Körpers, und dies wird uns helfen, gegen Psoriasis zu fasten (eine Woche dauert ungefähr 20 bis 30 Stunden). Versuchen Sie, einen Tag zur Seite zu stellen, an dem Sie außer destilliertem Wasser nichts essen oder trinken können. Nach einem Fastentag können Sie morgens einen Salat mit Rüben, Karotten und Kohl essen, Mönchstee gegen Psoriasis trinken und danach regelmäßig wiederkommen.

Das Ergebnis nach Fasten und Diät mit Psoriasis wird enorm sein, und nach 2-3 Wochen können Sie die Verbesserung des Körperzustands spüren. Vergessen Sie nicht, dass Alkohol nicht akzeptabel ist.

Bei Verhalten, wenn die Diät bei Psoriasis strikt eingehalten wird, kann man feststellen, wie sich der Zustand der Haut verändert, und es gibt keine Unannehmlichkeiten mehr, die ein freies, friedliches Leben ohne deutlich sichtbare Spuren von Psoriasis beeinträchtigen.

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Was kann man mit Psoriasis essen und was nicht?

Guten Tag, liebe Leser! Die richtige Ernährung ist eine Voraussetzung für die erfolgreiche Behandlung von Psoriasis. Laut Ärzten hilft es manchmal sogar besser als eine Vielzahl von Pillen und Salben. Bestimmte Produkte können bei einer solchen Diagnose die menschliche Gesundheit schädigen und ein erneutes Auftreten von Hautdermatosen auslösen.

Um Komplikationen und Verschlimmerungen zu vermeiden, sollten Sie wissen, was Sie mit Psoriasis essen können. Welche Produkte werden als nützlich erachtet und welche sollten verworfen werden?

Die Essenz und Grundregeln der Diät

Die Grundlage für die Ernährung von Hautläsionen ist das korrekte Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper. Die alkalische Reaktion muss höher sein als die Säure. Zu diesem Zweck werden Alkaliprodukte verwendet.

Ihre Ernährung sollte mindestens 60% betragen und sauer - bis zu 40%. Die maximal alkalischen Nahrungsmittel sind Gemüse / Obst und säurebildende Nahrungsmittel sind Fleischprodukte, Getreide, Fette und Öle.

Die Diät sollte in 5 Portionen aufgeteilt werden. Dies ist die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag. Ungefähre Menü:

• Drei Teile der Diät - Gemüse, Obst, grüne Salate;
• Ein Teil sind Proteine;
• Der Rest - Getreide und natürliche Süßigkeiten (Trockenfrüchte).

Ein Arzt sollte eine Diät planen, nur er kann sagen, was mit Psoriasis verzehrt werden kann und was sich nicht lohnt. Jeder Organismus ist etwas Besonderes, daher müssen Sie eine Diät individuell auswählen.

Besonders beliebt ist die Pagano-Diät (eine dreitägige Monodiät für Äpfel oder eine fünftägige abwechslungsreiche Ernährung mit Gemüse und Obst). Aber nicht bei allen Patienten ist es angebracht. Achten Sie darauf, den richtigen Trinkmodus zuzuweisen.

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Trinkmodus

Die Ernährung bei Psoriasis erfordert einen verstärkten Einsatz von sauberem, nicht mit Kohlensäure versetztem, gefiltertem Wasser. Am Tag wird empfohlen, mindestens 7-12 Gläser zu trinken.

Neben Wasser können Sie frische, persönlich zubereitete Säfte und Kompotte sowie schwache Teesorten verwenden. Aber das Hauptgetränk sollte sauberes Wasser sein. Wenn Sie mehr trinken möchten, beschränken Sie sich nicht. Die Hauptsache - um Wassermangel im Körper zu verhindern.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Die nützlichsten und sichersten Produkte für Psoriasis auf der Kopfhaut und anderen Körperteilen sind:

1. Beeren, vor allem Preiselbeeren und Blaubeeren. Es wird auch empfohlen, Sanddorn zu verwenden. Daraus können Sie Kompotte und Fruchtgetränke zubereiten. Je mehr Beeren in der Ernährung, desto besser;
2. Wassermelonen, Ananas, Trauben, Aprikosen. Melonen sind auch nicht kontraindiziert, sollten jedoch bei Verschlimmerung der Krankheit mit äußerster Vorsicht angewendet werden;
3. Gemüse - die Basis der Diät. Fast alles ist sicher, aber in der Zeit der Exazerbationen sollten Sie keine Auberginen, Tomaten, Kartoffeln und Paprika essen. Der Rest des Gemüses kann in jeder Form, auch roh, gegessen werden.
4. Fleisch, notwendigerweise minimal fett, leicht. Perfekter Truthahn oder Hühnchen. Fleischgerichte dürfen nicht mehr als 3-4 Mal pro Woche verwendet werden.
5. Fisch - man kann es viel öfter essen als Fleisch. Es ist vorzuziehen, den Meeresarten den Vorzug zu geben, die des Flusses jedoch;
6. Getreide und Getreide - eine herzhafte und gesunde Beilage. Es werden Reis, Buchweizen, Haferflocken, Weizengrütze empfohlen;
7. Milchprodukte - Hüttenkäse, Käse, Kefir. Verwenden Sie sie nur dann mit Vorsicht, wenn der Körper gut vertragen wird.
8. Pflanzenöle, die zum Salatdressing verwendet werden können. Sonnenblumenöl ist besser als Olivenöl zu ersetzen, es ist auch Leinsamenöl. Letzteres kann morgens auf leeren Magen nach einem Esslöffel eingenommen werden. Es nährt sich mit Vitaminen und verbessert die Gesundheit.
9. Grüns, Salate - können in beliebiger Menge sein. Dies ist ein wesentliches Element der richtigen Ernährung für Hautpsoriasis.

Die Diät ist wünschenswert, um die verschiedensten und ausgewogensten zu machen. Produkte können kombiniert und verschachtelt werden.

Schädliche Produkte

Was kann man bei Psoriasis nicht essen? Das schädlichste und sogar gefährlich für die Kranken wird sein:

1. Gewürze und Gewürze - enthalten ätherische Öle und aromatische Komponenten, die die Haut reizen sowie den Druck erhöhen und den Darm reizen können. Es wirkt sich auch negativ auf das Wohlbefinden aus.
2. Nüsse, besonders Erdnüsse, sind starke Allergene. Während der Remission können sie konsumiert werden, jedoch in Maßen. Aber während der Exazerbationen ist es besser, sie ganz aufzugeben;
3. Geräuchertes Fleisch, Wurstwaren, geräucherte Käsesorten - wirken wie Gewürze, reizen den Körper. Gekaufte Fleischprodukte enthalten viele schädliche Chemikalien. Zuhause weniger schädlich, aber auch in der Lage, Komplikationen während der Verschlimmerung von Hauterkrankungen hervorzurufen
4. Citrus - eine hohe Konzentration ätherischer Öle, besonders schädlich ist die Schale. Deshalb empfehlen wir Ihnen, Säfte zu kochen. In der Filiale befindet sich oft eine Schale, die die Hersteller verwenden, um die Produktionskosten zu senken.
5. Fettfleisch, Fett überfüllt den Körper, stört die Funktionalität des Verdauungssystems;
6. Alkohol ist ein starker Reizstoff, der den Körper vergiftet und die Symptome der Psoriasis verschlimmert.

Während der Verschlimmerung der Krankheit ist es generell kontraindiziert, Gemüse und Früchte von Rot, Schokolade und allen Produkten mit Kakao, Butter, Honig, Gluten mit Getreide, Salz, Zucker, Süßwaren (insbesondere Mehl), Produkten mit Konservierungsmitteln und Farbstoffen zu essen. Lassen Sie sich auch nicht in Tee und Kaffee ein.

Fasten - gut oder schaden?

Nach den Bewertungen zu beurteilen, sind die Anzeichen einer Dermatose nach ordnungsgemäßem Fasten deutlich reduziert. Es ist zu beachten, dass eine vollständige Ablehnung von Lebensmitteln für 20 bis 30 Stunden pro Woche erforderlich ist.

Eines Tages, zum Beispiel am Sonntag, müssen Sie vollständig auf leeren Magen verbringen, Sie können nur normales Wasser trinken. Nach dem Fasten müssen Sie den Magen sanft und sanft mit Gemüsesuppen, Sauermilch oder leichten Salaten beginnen.

Das Ergebnis nach Beachtung der richtigen Ernährung und des Fastens lässt nicht lange auf sich warten. Nach 2–3 Wochen entsteht eine angenehme Leichtigkeit im Körper und die Symptome der Dermatose nehmen deutlich ab.

Heute dreht sich alles darum, was Sie mit Psoriasis essen können. Allmählich verschwinden die Hautdefekte und die richtige Ernährung sorgt für eine stabile Remission. Seien Sie sicher, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt! Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit! Und vergessen Sie nicht, den Artikel in sozialen Netzwerken mit Freunden zu teilen!

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Diät für Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische nichtinfektiöse Hauterkrankung, die mit der Bildung von Paprikaschäden im Rötesilber verbunden ist. Diese Krankheit kann sich als Folge einer Verletzung des allgemeinen Stoffwechsels manifestieren. Es gibt Hinweise darauf, dass solche Verstöße Disharmonie der Mikroflora des Magens mit dem Darm hervorrufen, was zu Dermatosen wie beispielsweise Psoriasis der Kopfhaut führt. Die Ernährung ist in diesem Fall ein wesentlicher Faktor auf dem Weg zur Heilung. Die richtige Ernährung bei Psoriasis hat zusammen mit medikamentösen Behandlungsmethoden einen signifikanten Einfluss auf den Krankheitsverlauf.

Der menschliche Körper reagiert individuell auf eine Vielzahl von Lebensmitteln. Daher ist es nahezu unmöglich, ein für alle Menschen mit Psoriasis geeignetes Menü zu entwickeln. Nur ein Ernährungsberater kann in einem bestimmten Fall der Krankheit bestimmen, was er bei Psoriasis essen soll. Und nur gut, nur ein Spezialist kann sagen, dass man nicht mit Psoriasis essen kann. Und obwohl die Informationsbroschüre voller Themen wie Psoriasis, Ernährung, Behandlung ist, kann nur ein qualifizierter Fachmann wirksame Heilmethoden diagnostizieren und bestimmen.

Richtige Ernährung für Psoriasis

Eine Diät für Patienten mit Psoriasis sollte mit Hilfe einer rationalen Auswahl der Nahrungsration die Stoffwechselstörungen im Körper korrigieren und die Verschlimmerung von Hautreaktionen verhindern.

Nahrung für Psoriasis muss einigen Prinzipien entsprechen:

• Für jeden Patienten werden bestimmte Nahrungsmittel festgelegt, die allergische Reaktionen hervorrufen können, gefolgt von ihrem vollständigen Ausschluss von der Diät.
• vollständiger Verzicht auf alkoholische Getränke;
• 4-5 mal täglich kleine Mengen zu sich nehmen;
• Verzicht auf gebratene, geräucherte und würzige Speisen;
• Verringerung der Verwendung von Speisesalz;
• Ablehnung der Verwendung von Produkten, die Konservierungsmittel, Emulgatoren, Lebensmittelfarbstoffe, Stabilisatoren, Sprengmittel und andere künstliche Zusätze enthalten;
• Verbot der Verwendung von Zitrusfrüchten (ausgenommen Orangen, Mandarinen, Zitronen, Limetten, Grapefruit);
• Ablehnung leicht verdaulicher Kohlenhydrate (Produkte aus hochwertigem Mehl, Zucker);
• die Verwendung von pflanzlichen Lebensmitteln - dass Sie mit Psoriasis in den vorherrschenden Mengen essen können, mit Ausnahme von Zitrusfrüchten, Hülsenfrüchten und Gemüse der Familie der Nachtschattengewächse;
• in der Ernährung die Verbreitung von Getreide (Buchweizendiät mit Psoriasis ist sehr beliebt);
• Konsum von Milchprodukten mit niedrigem Fettgehalt;
• In der täglichen Ernährung waren unbedingt pflanzliche Öle enthalten, die zur Ernährung von Psoriasis dienen.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Wenn Sie das Menü für die Woche mit Psoriasis zusammenstellen, bieten Experten die Option für den Tag an:

• Frühstück: Eieromelett, Dessert gekochter Karotten, Tee.
• Mittagessen: Gemüsesuppe mit Reis, gebackenes Fleisch mit Buchweizen, Apfel, ein Getränk Trockenfrüchte.
• Abendessen: fettarmer Hüttenkäse mit Sauerrahm, Gemüsepudding, Kaffee mit Milch.
• Vor dem Schlafengehen wird empfohlen, fettarmen Kefir zu verwenden.

Es wird angenommen, dass ein therapeutisches Fasten bei Psoriasis zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen führt. Die Meinungen der Wissenschaftler über die Wirksamkeit der Anwendung dieser Methode sind jedoch unterschiedlich. Da die Mehrzahl der Patienten mit Lipidstoffwechsel beeinträchtigt ist, sollte die Ernährung bei Psoriasis auf der Auswahl von Produkten mit einem begrenzten Fettanteil basieren. Daher basiert die Diät bei Psoriasis häufig auf der Verwendung einfacher, abwechslungsreicher und vitaminreicher Nahrungsmittel.

Was kann man bei Psoriasis nicht essen?

Die richtige Ernährung für Psoriasis basiert auf der Einhaltung des Ernährungsplans. Medizinische Ernährung bei Psoriasis Ogneva, ein Arzt, der sich mit der Ernährung bei Psoriasis (verschreibungspflichtige Arzneimittel) befasst, basiert auf dem vollständigen Ausschluss von Kondensmilch, Eiscreme. Viele Experten sind sich einig, dass es notwendig ist, Gewürze, Gewürze und starke Brühen einzuschränken.

Diet Pgano und Feuer

Bis heute eine einzigartige Diät für Psoriasis, wobei das Feuer und die medizinische Diät von Pagano am bekanntesten sind. Laut beiden Autoren sollte die medizinische Ernährung bei Psoriasis das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers gewährleisten, so dass die alkalische Reaktion die saure übersteigt. Dies wird durch die Nahrungsaufnahme und den emotionalen Zustand beeinflusst. Das Menü für Patienten mit Psoriasis für 70-80% sollte aus alkalibildenden Produkten und 20-30% aus säurebildendem bestehen. Beide Spezialisten beantworteten die Frage, welche Art von Diät bei Psoriasis am akzeptabelsten ist, und schlugen Listen von Produkten vor, zwischen denen erhebliche Widersprüche bestehen.

Die Verwendung aller Zitrusfrüchte (Grapefruit, Orange, Limette, Zitrone) basiert auf der Pagano-Diät für Psoriasis. Die medizinische Ernährung von Psoriasis Ognevoy schließt jedoch die Verwendung von Zitrusfrüchten außer Grapefruit aus.

Die Pgano-Diät für Psoriasis umfasst die Verwendung solcher Produkte:

• Getreide - Hafer, Weizen, Gerste, Buchweizen, Roggenhirse, Kleie;
• ganze Samen - Sesam, Kürbis, Sonnenblumen, Flachs;
• Fisch (nicht gebraten): Thunfisch, Kabeljau, Forelle, Makrele, Flunder, Lachs, Forelle.

Pagano bezieht diese Produkte auf Säurebildung. Die Psoriasis-Diät mit Ognoy weist jedoch darauf hin, dass diese Nahrungsmittel alkalisch sind. Medizinische Ernährung bei Psoriasis Ogneva empfiehlt die Kombination mit Rezepten der traditionellen Medizin.

Die Buchweizendiät für Psoriasis ist weithin bekannt, was mit der vorteilhaften Wirkung von Getreide auf alle Organe des Verdauungstrakts zusammenhängt. Nahrungsmittel gegen Psoriasis, Rezepte zum Kochen von Diätgerichten sind nicht die einzigen Möglichkeiten, die Krankheit zu bekämpfen. Zum Beispiel kann die Psoriasis der Kopfhaut, eine Diät, die sich von den Ernährungsprinzipien für andere Hautkrankheiten nicht besonders unterscheidet, mit Hilfe der traditionellen Medizin behandelt werden. Dr. Ogneva kombiniert die therapeutische Ernährung bei Psoriasis mit der Verwendung von altaiischen und fernöstlichen Kräutern.

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Die richtige Ernährung bei Psoriasis ist eine der Regeln für eine erfolgreiche Therapie.

Die Diät gegen Psoriasis wird von Experten als unabhängige und recht wirksame Methode zur Linderung der Krankheitssymptome anerkannt. Es wird davon ausgegangen, dass es praktisch unmöglich ist, die Psoriasis unter den Bedingungen des modernen Entwicklungsstandes der Medizin vollständig zu beseitigen. Sie kann nur gestoppt werden, indem Sie verschiedene Medikamente einnehmen, traditionelle Medizinrezepte anwenden, mit Ihrem Arzt koordinieren und eine strenge Diät einhalten.

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Was ist Patienten mit Psoriasis streng verboten?

Vitamine gegen Psoriasis - einer der wichtigsten Bestandteile der Ernährung. Aber Produkte, die keine Vitamine enthalten oder, noch schlimmer, nützliche Verbindungen aus dem Körper auswaschen, müssen von der Speisekarte entfernt werden.

• Alkohol - Ethylalkohol beseitigt die Vitamine der Gruppen E, A, B und C sowie Glukose sehr effektiv. Daher müssen Sie auf der Stufe der Behandlung der Psoriasis aus Getränken, die auch nur eine geringe Menge Alkohol enthalten, verzichten. Und Bier ist keine Ausnahme. Es wird sogar geglaubt, dass diejenigen, die Bier missbrauchen, doppelt so häufig Psoriasis bekommen.
• Kaffee, starker schwarzer Tee - koffeinhaltige Getränke regen die Entwicklung von Psoriasis-Symptomen an, daher ist es besser, sie durch Kräutertees, Säfte, Kompotte und Wasser durch Zusatz von Zitronensaft zu ersetzen.
• Essig und alles was dazu gehört ist schädlich und gefährlich. Pilzkonserven, Essig und Gurken - Gift und sonst nichts. Sie können sich diese Produkte in minimalen Dosen und höchstens einmal im Monat leisten.
• Salzige und würzige Gewürze, Gewürze - lassen gesunde Menschen zurück. Für Sie ist Senf und Knoblauch die beste Würze, alles andere ist tabu.
• Süße süße Brötchen, Kuchen, Kekse - sind ebenso verboten wie diejenigen, die aktiv abnehmen. Das ist gut und heilt die Krankheit und korrigiert die Figur.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Trotz der strengen Beschränkungen, die das Verbot von Süßigkeiten, Konserven, Alkohol usw. einschränken, sollte die Ernährung für Psoriasis so vielfältig und reichhaltig wie möglich sein. Medizinische Experten empfehlen, mehr Obst und Gemüse in die Tagesration des Patienten aufzunehmen, sie können mindestens 24 Stunden am Tag verzehrt werden. Sie sollten mit Ausnahme von Zitrusfrüchten vorsichtiger sein.

• Um die Symptome der Psoriasis loszuwerden, sollte man sich in Getreide verlieben. Es ist nicht wichtig, welches Getreide bevorzugt wird, obwohl Buchweizen, Hafer und Weizen als die besten erachtet werden, um den Körper wieder normal zu machen, solange das Getreide jeden Tag auf der Speisekarte steht. Zucker, Gewürze sollten nicht zu Getreide hinzugefügt werden, aber getrocknete Aprikosen, getrocknete Früchte, gekochtes Hähnchen, magerer Fisch usw. sind angemessen.
• Es wäre schön, wenn Sie Ihren eigenen Garten auf der Fensterbank hätten. Sie müssen jedes Grünzeug anbauen: Dill, Petersilie, Salat. Stellen Sie sicher, dass Sie die Diätgrüns in Lebensmitteln zu sich nehmen, und mehr auf die Frühlingszwiebeln - ein Lagerhaus mit nützlichen Elementen und Vitaminen.
• Blaubeeren und Preiselbeeren lassen sich am besten vor Psoriasis schützen. In den meisten Regionen sind sie nicht billig, aber die Ernte nützlicher Beeren zum Frühstück oder Abendessen wird umwerfend wirken.
• Gedämpfter oder gekochter Fisch, insbesondere Lachs und Lachs, hilft auch dem Körper, die hellsten Manifestationen der Krankheit zu beseitigen.
• Es ist nicht überflüssig, die Aufnahme von kalziumhaltigen Lebensmitteln zu erhöhen. Dazu gehören Hüttenkäse, Ryazhenka, Kefir, Sauerrahm usw. Kalzium kann die Entzündungsprozesse auf der Haut verlangsamen und die Heilung von Psoriasisläsionen beschleunigen.
• Zink ist auch für Psoriasis-Patienten wichtig. Die Diät für Psoriasis umfasst immer Leber, Eier, Spinat und Hülsenfrüchte. In der Regel reicht Zink aus der Nahrung jedoch nicht aus, und die meisten Ärzte empfehlen den Patienten, Medikamente zu nehmen, die dieses Element enthalten. Dazu gehören Zink, Zinkteral, Vitaminkomplexe. Zink wird benötigt, um die Produktion von Eiweiß anzuregen, das wie Kalzium die Heilung der Haut beschleunigt.
• Gemüse und Obst, außer Zitrusfrüchte, können und sollten so viel wie möglich gegessen werden. Vitamine und natürliche Saccharose, die in ihnen enthalten sind, tragen dazu bei, den Verlauf der inneren Prozesse im Gastrointestinaltrakt zu normalisieren und die Immunität zu verbessern, was für den Patienten besonders wichtig ist.

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Diät für Psoriasis im Detail für eine Woche, Monat

Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Psoriasis ist die Ernährung, deren Grundsätze im Detail zu lesen sind. Nur durch eine richtige Ernährung können Sie den Stoffwechselprozess des Körpers anpassen, die akuten Manifestationen von Schuppenentzug während einer Exazerbation und längeren Remissionsperioden beseitigen. Die ersten sichtbaren Ergebnisse, nämlich die Beseitigung des Juckreizes, die Resorption von Psoriasis-Plaques, werden bereits nach einer Woche Diät beobachtet.

Richtige Ernährung für Psoriasis

Wenn die Exazerbation der Psoriasis-Diät nur als Teil einer komplexen Therapie eingesetzt wird, beeinträchtigt dies nicht ihre Bedeutung. Die Ablehnung von Produkten, die den Körper negativ beeinflussen, ermöglicht es Ihnen, die sichtbaren Symptome der Pathologie innerhalb weniger Tage zu beseitigen. Wenn Sie sich an die Ernährungsregeln halten, können Sie auch in Zeiten der Remission die Psoriasis für lange Zeit vergessen.

Jedes Diätfutter wird von Ärzten individuell ausgewählt, wobei die Form der Psoriasis, die Merkmale des Patienten und die Prüfung der Verträglichkeit verschiedener Lebensmittel berücksichtigt werden. Jedes der Diät-Systeme für Psoriasis basiert jedoch auf den folgenden Prinzipien:

• Ausschluss von Pickles, Süßigkeiten und geräucherten Produkten von der Ernährung;
• Ablehnung aller stark allergenen Produkte (Zitrusfrüchte, Schokolade usw.);
• Das Rauchverbot und die Ablehnung alkoholischer Getränke;
• Minimierung der Salzaufnahme (insbesondere bei Ekzemen und der Entwicklung von Psoriasis);
• Fraktionierte, aber häufige Mahlzeit. Den Patienten wird daher empfohlen, mindestens fünfmal am Tag zu essen, jedoch in kleinen Portionen.
• Produkte, die Farbstoffe, Emulgatoren, Konservierungsmittel und andere schädliche Substanzen enthalten, dürfen nicht in die Ernährung aufgenommen werden.
• Es wird empfohlen, sich auf Ballaststoffe zu konzentrieren, die in großen Mengen in rohem Gemüse enthalten sind.
• Das Tagesmenü sollte fettarme Milchprodukte enthalten.

Wenn Sie alle Anforderungen der vom Fachmann ausgewählten Diät einhalten, können Sie schnell folgende Ergebnisse erzielen:

• Normalisieren Sie das Verdauungssystem.
• Stabilisieren und verbessern Sie den Zustand der Dermis, einschließlich der Beseitigung von Psoriasis-Plaques.

Darüber hinaus wird den Patienten empfohlen, mindestens 6 Gläser gereinigtes Trinkwasser pro Tag zu trinken und eine große Menge frischer Kräuterprodukte zu sich zu nehmen. All dies ermöglicht es Ihnen, von schädlichen Substanzen (Toxinen und Schlacken) zu reinigen, den Körper mit Vitaminen anzureichern.

Der einzige Nachteil ist das Vorhandensein von Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, die Diätnahrung für Menschen mit vaskulären, nervösen und kardialen Erkrankungen einzuhalten.

Produkttabelle

Welche Produkte möglich sind und was nicht bei Psoriasis sein kann, sollten Sie in der Tabelle beachten:

Was kannst du essen?

Jede Diät zur Behandlung von Psoriasis zielt darauf ab, das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper herzustellen und aufrechtzuerhalten. Oben haben wir uns Lebensmittel angesehen, deren Verwendung nicht akzeptabel ist und deren Ernährung aus einer Diät bestehen sollte, aber Sie müssen auf die Anzahl und die Kombination achten.

Für Psoriasis können Sie also:

• Beeren und Früchte ermöglichen es Ihnen, die gewünschte alkalische Umgebung zu schaffen. Gebackene Äpfel, Bananen und Melonen sollten jedoch getrennt von anderen Produkten konsumiert werden. Aber von den Preiselbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren und Trockenpflaumen sollte man besser ganz aufgeben. Die nützlichsten bei der Verschlimmerung der Psoriasis sind Rosinen, Mango, Kirsche, Ananas und Mango. Der maximale Nutzen für Gemüse wird Yamswurzel, Broccoli, Rüben, Gurken und Karotten sein. In Maßen muss man Hülsenfrüchte, Rosenkohl, Rhabarber und Kürbis essen.
• Geflügelfleisch (Truthahn und Hühnerfleisch) - sollte nicht mehr als dreimal pro Woche verzehrt werden.
• Fisch Die größten Vorteile sind Heilbutt, Thunfisch, Forelle, Stör, Sardinen, Makrele, Lachs und Sardinen.
• Getreidekulturen. Die Basis der Diät sollte Weizen, Reis, Mais, Haferflocken, Buchweizen sein.
• Lammfleisch ist ein Produkt, das höchstens zweimal pro Woche auf dem Tisch stehen kann. Vor dem Kochen muss das Fleisch von allem Fett befreit werden.
• Milchprodukte. Da sie die Hauptquellen für Kalzium sind, sollte das Tagesmenü fettarme Hüttenkäse-Sorten sowie Milchprodukte enthalten.
• Gekochte Hühnereier, jedoch nicht mehr als 4 Stück pro Woche.
• Pflanzenöle: Mais, aus Oliven und Sonnenblumenkernen, Mandel- und Baumwollsamenöl haben eine entzündungshemmende und antiallergische Wirkung, die zur schnellen Beseitigung von Manifestationen der Psoriasis beiträgt.
• Frisches Grün (Petersilie, Frühlingszwiebeln, Dill, Salat).
• Frische Säfte, meistens aus Rüben, Karotten, Petersilie und sogar Spinat.
• Kräutertees ohne Zucker.

Neben der Verwendung von zugelassenen Produkten sollten Sie darauf achten, dass es während der Zeit der Verschlimmerung äußerst wichtig ist, Ihren Körper mit den notwendigen Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen. Dazu gehören:

• Vitamin C - stärkt die Abwehrkräfte. Es wird in großen Mengen in Wildrose, Kiwi und bulgarischem Pfeffer gefunden.
• Vitamin E - wirkt sich positiv auf die Haut aus und hilft, die akute Manifestation der Psoriasis zu beseitigen. Vitamingehalt in Sonnenblumenkernen.
• Vitamine B - trägt zum normalen Austauschprozess bei. In Hülle und Fülle in Vollkornbrot und Buchweizen gefunden.
• Calcium - beschleunigt die Heilung der betroffenen Haut. Kalzium ist reich an Hüttenkäse, Ryazhenka und Kefir, aber diese Lebensmittel sollten nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden.
• Zink - hängt von der Proteinsynthese ab, die für die Heilung der Haut wichtig ist. Es gibt einen Teil von Sesam, Kürbis und Meeresfrüchten.

Was nicht zu essen

Unter dem Verbot Fette, Kohlenhydrate, Cholesterin und Proteine. Also von der Diät sollte entfernt werden:

• Fleischfettsorten. Es provoziert die Entwicklung einer Entzündung.
• Brot und alle weißen Mehlprodukte, die Gluten enthalten.
• Gebratene und geräucherte, würzige und salzige Gerichte.
• Muttern sind ein stark allergenes Produkt.
• Gewürze Da sie Aromastoffe enthalten, können sie die Haut reizen und folglich eine Verschlimmerung der Psoriasis verursachen. Es ist strengstens verboten, Pfeffer, Muskatnuss und Nelken zu verwenden. In kleinen Mengen können Zwiebeln, Meerrettich und Knoblauch sein.
• Zitrusfrüchte
• Alkohol und andere alkoholische Getränke.
• Käse mit Schimmel.
• Zucker - es wird empfohlen, Fruktose zu ersetzen.
• Würste und Konserven.
• Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und leicht verdauliche Kohlenhydrate.
• Produkte, die Backpulver, Stabilisatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Emulgatoren enthalten.

Die Ablehnung dieser Produkte kann den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.

Ungefähre Nahrung für Psoriasis für jeden Tag

Das Menü für die Woche ist nützlich, um auch gesunde Menschen zu machen. Mit der vorgeplanten Ration können Sie sofort die erforderlichen Produkte und Psoriasis kaufen und unvorhergesehene Zwischenmahlzeiten durch verbotene Speisen vermeiden.

Wenn eine Verschlimmerung der Psoriasis empfohlen wird, nach diesem Schema zu essen:

• Frühstück: Buchweizenbrei und Trockenfrüchte; Milchhaferflocken mit Rosinen und einem Glas Kompott; Rührei, Kakao und Schwarzbrot mit einer Scheibe Hartkäse; Hüttenkäse (fettfrei) mit Sauerrahm und frischem Saft; Kürbismilchbrei und Dörrobstkompott.
• 2. Frühstück (2 Stunden nach dem Hauptgericht): Apfel; fettarmer Kefir; frisches Obst; Kompott aus Obst und Trockenfrüchten; Eieromelett
• 3. Frühstück (nach weiteren 2 Stunden): Hüttenkäse mit Sauerrahm (Speisen sollten nicht fettig sein); 1 gekochtes Ei; ein Glas Kefir.
• Mittagessen: Salat (Gemüse und Pflanzenöl), Gemüsesuppe, ein Stück gekochtes Fleisch und Kompott; Salat (Gemüse und Zitronensaft), Suppe auf fettarmer Geflügelbrühe, gedünstetes und gedünstetes Fischfilet, Brot; Salat, magerer Borschtsch, Reisbrei, Steak, Brot; Fischsuppe, Vinaigrette, Dampfkoteletts, Kamillentee.
• Mittagessen: Hüttenkäse mit frischem Obst; Früchte; Bratäpfel; Kompott und Eibisch ohne Schokolade; ein Glas Joghurt und Bratäpfel.
• Abendessen: Hüttenkäse-Auflauf und Kamillentee; Haferflocken, ein Stück gedünsteter Lachs, schwacher grüner Tee; Gemüseeintopf und Roggenbrot; Buchweizenbrei und gedünstetes Gemüse.

Zwischen den Mahlzeiten muss ein Glas Wasser getrunken werden (vorzugsweise mehr). Es wird nicht empfohlen, drei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.

Detailliertes Menü für die Woche (Tabelle)

Die Tabelle zeigt das Menü für die Woche, auf deren Basis Sie Ihre eigene Diät zusammenstellen können:

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Die Tabelle der diätetischen Produkte bei der Behandlung von Psoriasis - erlaubt und verboten, das Menü für jeden Tag

Viele Wissenschaftler haben bewiesen, dass eine richtige Ernährung den Verlauf erleichtern und die Manifestationen der Krankheit bei Frauen und Männern beseitigen kann. Die Diät für Psoriasis basiert auf dem Ausschluss von Allergenen. Tabellen mit erlaubten und verbotenen Produkten können helfen, das Menü zu verstehen.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Um die Krankheit loszuwerden, schließt die Ernährung den Ausschluss von Nahrungsmitteln ein, was zu einer Oxidation im Körper führt. Verbotene Produkte gegen Psoriasis der Kopfhaut und andere Arten der Krankheit - Tabelle:

Verbotene Lebensmittel gegen Psoriasis

Fettteile von Rindfleisch

fettreiche Hartkäse

geräucherter und fetter Fisch

Gewürze und Gewürze

Weißmehlbrot

Was kann man mit Psoriasis essen?

Im Kampf gegen die Krankheit, bevorzugen Sie Nahrungsmittel, die die Belastung des Verdauungssystems reduzieren, den Stoffwechsel normalisieren. Die Lebensmittel, die Sie mit Psoriasis essen können, sind in der Tabelle aufgeführt:

Name der für Psoriasis-Produkte zugelassenen Produkte

Gemüse (Dill, Petersilie, Zwiebelfedern)

Kohl (manchmal kann man gebeizt werden)

leichte Käsesorten

Ziegenmilch (selten)

Vollkornnudeln

Säfte aus erlaubten Früchten und Gemüse ohne Zucker

Pagano Diät für Psoriasis

Eine wirksame Methode zur Behandlung einer Krankheit wurde von einem amerikanischen Arzt, John Pagano, entwickelt. Es basiert auf einer klaren Beobachtung des Gleichgewichts von Säuren und Laugen in Lebensmitteln. Die Pagano-Diät für Psoriasis ist eine Reihe von Maßnahmen zur konsequenten Reinigung und Heilung des gesamten Organismus. Das Energiesystem trägt dazu bei, im Darm eine für die Vitalaktivität der Schadorganismen ungeeignete Flora zu schaffen, reinigt und verhindert die Ansammlung von Giftstoffen im Körper. Nach John Pagano ist das Verhältnis, wie man bei Psoriasis isst, das folgende Verhältnis: 70% - Alkali, 30% - Säure.

Damit die Behandlungsmethode effizient funktioniert, folgen Sie dem vom Arzt festgelegten speziellen Plan. Stadien der John-Pagano-Diät für Psoriasis - Tabelle:

Stadium der Psoriasis-Behandlung

Aktivierung der Reinigung des Verdauungstraktes.

Eine Diät, die viele Obstsorten umfasst.

Diät nur auf Äpfeln oder Zitrusfrüchten.

Aufnahme von Enterosorbentien, Glycothimolin, Darmtherapie.

Während der Diät

Spezielle Ernährungsgrundsätze

Schutz des Darms gegen das Eindringen von Schadstoffen bei Psoriasis.

Verbesserung der Funktion der Gelenke.

Beendigung der Schlackenbildung.

Formulieren Sie eine in Säure-Base-Zusammensetzung ausgewogene Ernährung.

1-2 mal täglich defäkieren.

Präventive Maßnahmen zur Verhinderung von Funktionsstörungen der Wirbelsäule bei Psoriasis.

Wirbelsäulenübungen durchführen.

Wiederherstellung und Reinigung der Epidermis.

Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper.

Nehmen Sie regelmäßig ein Dampfbad, gehen Sie ins Bad oder in die Sauna.

Stimmung des Erfolgs

Stressprävention bei Psoriasis.

Diät des Feuers mit Psoriasis

Der Dermatologe Svetlana Ogneva hat eine wirksame Methode zur Behandlung von Psoriasis entwickelt, die auf der Überarbeitung der üblichen Ernährung beruht. Das Hauptprinzip der Ernährung - das Gleichgewicht der Nahrung in Säure-Base-Indikator. Der Anteil alkalibildender Produkte sollte 80% der täglichen Ernährung einer an dieser Krankheit leidenden Person betragen. Die Branddiät mit Psoriasis hilft, die Immunität zu verbessern, die Gelenke und die Haut zu heilen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Die Ernährung bei Psoriasis der Kopfhaut oder einer anderen Form der Krankheit basiert auf den folgenden Grundprinzipien der Behandlung:

• Wenn sich die Krankheit im Stadium der Verschlimmerung befindet, wird empfohlen, Kohlenhydrate und Proteine ​​30 Tage lang vom Menü auszuschließen.
• Gebratenes und geräuchertes Verbot muss vollständig verboten werden. Diätgerichte sollten gekocht, gebacken, gekocht oder gedämpft werden.
• Sie sollten einmal pro Woche Fastentage mit Hüttenkäse, Joghurt, Äpfeln oder Gemüse verbringen.
• Die Aufrechterhaltung des notwendigen Gleichgewichts der Diät hilft bei der Einnahme von Lecithin-Granulat.
• Erforderlich, um das Fasten zu verbieten. Es ist notwendig, die bei einer Psoriasis aufgelösten Produkte zu verwenden, die an einer fraktionalen Nahrung haften.
• Sie sollten während der Diät täglich etwa 8 Gläser reines Wasser trinken.
• Empfohlene Salzrestriktion.
• Zeigt ein vollständiges Rauch- und Trinkverbot bei Psoriasis.

Diät für Psoriasis - eine Tabelle mit Produkten, die verwendet werden dürfen und dürfen:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Welche Lebensmittel können nicht mit Psoriasis essen

Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die verschiedene Teile des Körpers betrifft. Die Krankheit sieht nicht nur unansehnlich aus, sondern geht auch mit unangenehmen Symptomen einher. Hautausschläge treten aus verschiedenen Gründen auf, nach der Behandlung kommt es jedoch zu einer Remission. Die Dauer variiert von mehreren Wochen bis zu sechs Monaten. Um gesund zu bleiben, ist es jedoch notwendig, richtig zu essen. Was kann nicht bei Psoriasis sein und was kann - die Antwort auf diese Frage wird in dem Artikel gegeben.

Grundregeln der Ernährung bei Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch rote, schuppige Plaques manifestiert. Die Hauptursache der Erkrankung ist die Reaktion der Haut auf äußere und innere Reize. Hautausschläge können sich auf jeden Körperteil auswirken und auf den Ellbogen, den Händen, Knien, im Gesicht und bei Psoriasis auf der Kopfhaut auftreten. Die Krankheit wird von unangenehmen klinischen Manifestationen begleitet. Es ist durch starkes Jucken, Abschälen, Brennen, Entzündungen und Schwellungen gekennzeichnet.

Bei Psoriasis am Kopf und an anderen Körperteilen muss ein Dermatologe konsultiert werden. Ärzte empfehlen in der Regel eine umfassende medikamentöse Therapie, die wichtig ist, um die richtige Ernährung zu ergänzen. Die Ernährung ist der Hauptbestandteil auf dem Weg zu langfristiger Remission und Erholung.

Menschen mit Psoriasis sollten die Grundregeln der Ernährung kennen und befolgen. Normalerweise empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler, diese einfachen Tipps zu befolgen, die für den Patienten zur Lebensweise werden sollten:

• alkoholische Getränke, gebratene und geräucherte Speisen ablehnen;
• die Salzaufnahme reduzieren;
• Produkte, die künstliche Zusatzstoffe enthalten, sollten dauerhaft von der Ernährung ausgeschlossen werden.
• Sie können keine Zitrusfrüchte essen.
• Lebensmittel sollten gebrochen sein, das heißt, Lebensmittel sollten häufig konsumiert werden, jedoch nicht viel;
• trinken Sie mehr gereinigtes Wasser (mindestens 1,5 Liter pro Tag);
• Zur täglichen Ernährung gehören frisches Gemüse und Obst sowie Müsli.

Dies sind die Grundregeln der täglichen Ernährung, die für alle Patienten absolut geeignet sind. Es gibt jedoch keine einzige wirksame Diät für Psoriasis. Warum Es ist einfach, jeder Mensch reagiert allergisch unter dem Einfluss verschiedener Substanzen in den Produkten. Daraus kann geschlossen werden, dass nur ein Arzt eine Diät aufnehmen kann. Dazu muss der Patient eine Reihe von Tests bestehen, mit denen verbotene Lebensmittel ermittelt werden können. Die Konsultation eines Dermatologen bei Psoriasis ist ein wichtiger Schritt zur Genesung!

Produkte, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können

Welche Lebensmittel können nicht essen? Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die der Medizin seit vielen Jahrzehnten bekannt ist. Die Ärzte haben die Krankheit sorgfältig untersucht, so dass sie über umfassende Erfahrung in der Behandlung verfügen. Die medikamentöse Therapie ergänzt in der Regel das korrekt zusammengestellte Tagesmenü. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche gefährlichen Produkte in der Hautpathologie verboten sind.

1. Eine Vielzahl von Gewürzen. Diese Produkte enthalten viele Aromastoffe und ätherische Öle, alle sind schwere Allergene und können die Entwicklung der Krankheit auslösen. Diese Zutaten in den Gerichten regen Juckreiz, Brennen und Entzündungen der betroffenen Hautpartien an, was zu schweren Verschlimmerungen führt. Es ist notwendig, die chinesische Küche (Brötchen, Sushi) aufzugeben, da sie viele Gewürze enthält. Personen, die an Psoriasis leiden, können diese Gewürze nicht verwenden:

• roter und schwarzer Pfeffer;
• Muskatnuss;
• Koriander;
• Paprika;
• Nelke

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten würzigen Substanzen in den Blüten, Knospen oder Stängeln der Pflanze zu finden sind. Die Blätter und Wurzeln enthalten jedoch nicht viel von diesen Bestandteilen. Patienten mit Psoriasis können Sie Zwiebeln, Knoblauch und Meerrettich konsumieren. Ihre Anzahl sollte minimal sein. Wenn Sie diese Pflanzen konsumieren, müssen Sie das Wohlbefinden überwachen. Wenn sich der Ausschlag verschlimmert hat, müssen Sie sie aufgeben.

1. Nüsse sind ein ernstes Allergen. Es ist verboten, sie als Ganzes und als Zusatz zu Geschirr und Süßwaren zu konsumieren. Erdnussbutter sollte ausgeschlossen werden. Grundsätzlich ist es unmöglich, solche Nüsse zu konsumieren:

• Erdnüsse;
• Haselnuss;
• gewöhnliche, Walnüsse.

1. Salzige, geräucherte und würzige Speisen. Alle diese Schalen lassen keine vollständig absorbierten nützlichen Bestandteile in den Verdauungsorganen zu. Diese Funktionsstörung bewirkt eine sofortige Reaktion auf der Haut in Form von Psoriasis.
2. Zitrusfrüchte In der Regel erlauben die Ärzte den Konsum von Zitrusfrüchten, jedoch in begrenzten Mengen. Es ist verboten, diese Frucht mit Sandpapier zu essen, da sie ätherische Öle enthält. Es ist wichtig, die natürlichen Säfte von Orangen, Zitronen und Mandarinen aufzugeben, da die Frischpflanze von ungeschälten Früchten überlebt hat.
3. Fleischfettarten. Schweinefleisch und Fett enthält viel Arachidonsäure. Für einen gesunden Menschen ist diese Substanz absolut sicher. Bei Allergikern provoziert es jedoch Entzündungsprozesse im Körper, die sich unmittelbar durch Hautausschläge äußern.
4. Alkoholische Getränke. Warum nicht trinken? Selbst ein geringer Alkoholkonsum verringert die Leberfunktion, was zu einer Verschlechterung der Reinigungsfunktion führt. Allmählich sammeln sich Giftstoffe im Körper an, die Hautausschläge hervorrufen. Darüber hinaus verhindert Alkohol das Eindringen von Vitaminen und wohltuenden Bestandteilen im Körper, was das Immunsystem und die Stoffwechselprozesse erheblich reduziert.

Empfohlene Gesundheitsprodukte für Psoriasis

Bei Psoriasis im Gesicht und am Körper gibt es eine Reihe von Produkten, die lediglich zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des allgemeinen Zustands der Psoriasis erforderlich sind. Nachfolgend finden Sie eine Liste nützlicher Produkte, die für den Körper von Personen erforderlich sind, die an Psoriasis leiden. Ärzte empfehlen in der Regel solche Nahrungsmittel, die zur Verbesserung der Gesundheit notwendig sind:

• See- und Flussfisch;
• frisches Obst (Kiwi, Äpfel);
• Eier;
• Sonnenblumenkerne;
• Trockenfrüchte (Datteln, Pflaumen, Rosinen);
• Gemüse (Rüben, Kürbis, Rettich, Kartoffeln, Karotten, Kohl, Tomaten) und Gemüse;
• Hüttenkäse, jedoch mit einem geringen Fettgehalt;
• natürliche frische Säfte und Fruchtgetränke;
• Weizenkleie;
• Fleisch aus fettarmen Sorten;
• gesundes Schwarzbrot;
• fettarme Milchprodukte (Milch, Kefir);
• Ingwer

Die Grundlagen der Diät D. Pagano

Die Pagano-Diät ist eine einzigartige Technik, die Patienten ohne Schmerztherapie wirksam gegen Psoriasis behandelt. Es basiert auf dem internen alkalischen Gleichgewicht, wodurch Sie die Anzeichen der Krankheit beseitigen können. Die richtige Ernährung nach diesem Prinzip kann in einer Tabelle zusammengefasst werden, die die Therapie vereinfacht, da die Ernährung für den Patienten zu einer Lebensweise werden sollte.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Was kann und darf nicht bei Psoriasis?

Die Ursachen der Psoriasis sind immer noch nicht geklärt, daher gibt es kein allgemeines Heilmittel dafür. Es ist notwendig zu bestimmen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, da eine richtig gewählte Diät dabei hilft, die Manifestationen der Krankheit zu beseitigen.

Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil der Diät bei Psoriasis

Grundlagen der Ernährung

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Die Ernährung soll den Verbrauch von Säuren und Laugen kontrollieren. Wenn ihr Gleichgewicht gestört ist, wird ein Rückfall der Erkrankung oder eine Zunahme des Hautausschlags beobachtet. Um die Anzeichen einer Krankheit zu bekämpfen, sollten die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

• pro Tag müssen mindestens 1,7 Liter gereinigtes Trinkwasser verwendet werden;
• Geeignete Optionen für die thermische Verarbeitung von Lebensmitteln sind Kochen und Dämpfen. Das Backen erfolgt nur in einer speziellen Hülse.
• Anstelle des üblichen Schwarzen ist es besser, Kräutertees und Abkochungen zu trinken, grüner Tee ist erlaubt, aber nicht stark;
• Es ist notwendig, den natürlichen Stuhlgang sorgfältig zu überwachen. Wenn Verstopfung auftritt, nehmen Sie natürliche Zuneigungsmittel mit einer sanften Wirkung ein.
• Es ist zulässig, von Zeit zu Zeit Zitronensaft in das Wasser zu geben.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Essen Sie mehr verschiedene Getreidesorten.

Für Psoriasis sind Molkereiprodukte mit niedrigem Fettgehalt zulässig: Kefir, Hüttenkäse sowie Ingwer, verschiedene Pflanzenölsorten, Ziegenmilch. Manchmal kann man morgens gekochte Eier und Proteinomeletts essen. Dessert ist besser als natürliche Süßigkeiten zu ersetzen: Rosinen, Datteln, getrocknete Aprikosen und Pflaumen. Viele getrocknete Früchte sind mit Zink angereichert, wodurch die Haut wiederhergestellt wird. Es ist erlaubt, Gelee aus Beeren und natürlichem Honig zu essen. In mäßigen Mengen erlaubt Pilze.

Es sollte sein, dass ein Drittel der Diät mit frischem Obst und Gemüse präsentiert wurde. Machen Sie köstliche Salate aus Rüben, Kohl und Karotten. Gurken, Dill, Kümmel, Zwiebeln und Knoblauch sind eine sichere Quelle für Spurenelemente.

Was kann man bei Psoriasis nicht essen?

Einige Nahrungsmittel sind für Patienten mit Psoriasis verboten. Diese Liste enthält gewöhnliches Speisesalz. Es ist notwendig, die Menge zu begrenzen, um den Gastrointestinaltrakt nicht noch einmal zu reizen und kein Wasser im Körper zu halten. Stauungsprozesse provozieren die Bildung von Ödemen, erhöhen das Gewicht und verschlimmern Pathologien im Stoffwechsel. Sie können die folgenden Produkte nicht verwenden:

• Backwaren, insbesondere Weizenbrot und -gebäck, insbesondere frisch;
• Fettbrühe;
• geräucherte Produkte, Pilzkonserven und Gemüse;
• fettreiche Milchprodukte;
• Gewürze: Meerrettich, Nelken, Pfeffer;
• Wurst, Schmalz, Fettfleisch;
• Meeresfrüchte: Garnelen, Muscheln, Krabben, Austern;
• Beeren und Früchte mit hohem Allergengehalt: Granatapfel, Blaubeere, Cranberry, Erdbeere, Melone.

Vermeiden Sie geräuchertes und gebratenes Fleisch

Trotz der Tatsache, dass Gemüse sehr nützlich für den Körper ist, können einige von ihnen nicht mit Psoriasis verzehrt werden. Dazu gehören Auberginen, Kartoffeln, Kürbis, Tomaten. Kakao und Kaffee sollten zugunsten gesunder Kräutertees weggeworfen werden. Schokolade, Cremes auf Basis von Butter und Eiweiß, Bonbons, Konserven, Nüsse, vor allem geröstet und gesalzen - sind Delikatessen verboten. Experten empfehlen, Fast Food und leicht verdauliche Getreideanteile (Gerste, Grieß) aus der Ernährung zu streichen.

Diät des Feuers

Die Entwicklung einer Technik, die auf der Erhaltung des Gleichgewichts von Säuren und Laugen beruht, gehört zu Dr. Ogneva. Die Diät unterscheidet sich von anderen darin, dass die gesamte Diät in alkalibildende und für Psoriasiselemente notwendige Elemente unterteilt ist. Der Konsum von gesunden Lebensmitteln sollte mit der Einhaltung eines reichhaltigen Trinkregimes kombiniert werden, wobei Lecithin und körperliche Aktivität eingenommen werden. Der Patient sollte öfter an der frischen Luft sein, ein Bad nehmen und möglichst viele positive Emotionen erzeugen.

Feuer Diät liefert viel Wasser.

Die Quelle der Pathologie ist immer im menschlichen Körper verborgen. Patienten reichen oft nicht aus, um Medikamente einzunehmen. Die Bildung einer richtigen Ernährung hilft, Giftstoffe und Schlacken zu beseitigen, normalisiert Stoffwechselprozesse und reduziert die Symptome der Krankheit. Die moderne Medizin hat noch kein Heilmittel gegen Psoriasis gefunden, aber die empfohlenen Lebensmittelprodukte verhindern Rückfälle und aktivieren die Wiederherstellung der Haut.

Selbst "vernachlässigte" Psoriasis kann zu Hause geheilt werden. Vergessen Sie nicht, einmal am Tag zu schmieren.

Pagano-Diät

John Pagano ist ein US-amerikanischer Forscher, der vor etwa 20 Jahren in der Lage war, ein System der richtigen Ernährung für Menschen mit Psoriasis zu schaffen. Seine Technik basiert auf dem Verbrauch von sauren (bis zu 30%) und alkalischen Produkten (bis zu 80%). Die Behandlung besteht in der täglichen Beachtung dieses Gleichgewichts. Der Wissenschaftler empfiehlt die Einnahme von 5 Tropfen Glycothimolin an 5 Tagen pro Woche.

Dr. Pagano empfiehlt, gekochten Fisch gegen Psoriasis zu essen.

Die Basis der von Pagano entwickelten Diät ist Fisch, einige Sorten Gemüse und Obst, Eier und fettarmes Pflanzenöl. Ansonsten ist die Ernährung der Ogneva-Methode ähnlich. Von großer Bedeutung sind Körperreinigung, Sport, Optimismus und viele Getränke.

Menü für die Woche

Basierend auf den zulässigen Produkten können Sie sich 7 Tage lang eine geeignete Diät zusammenstellen. Jeden Tag müssen Sie 5 Mal nach und nach essen. Die ungefähre Zusammensetzung des ersten und zweiten Frühstücks, des Mittagessens, der Nachmittagsjause und des Abendessens wird in der Tabelle dargestellt.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Was kann und kann nicht mit Psoriasis essen

Die Einhaltung der Prinzipien der diätetischen Ernährung bei Psoriasis wird dazu beitragen, Stoffwechselprozesse zu etablieren und pathologische Symptome zu reduzieren, insbesondere während der Exazerbation. Innerhalb einer Woche nach Beginn der Diät werden positive Veränderungen im Zustand des Patienten beobachtet. Denn die Behandlung der Psoriasis muss komplex sein, die medikamentöse Therapie allein reicht nicht aus. Jeder Patient sollte wissen, was möglich ist und was bei dieser Krankheit nicht angewendet werden sollte. Es schließt fetthaltige und würzige Lebensmittel, Alkohol und fermentierte Milchprodukte aus. Getreide aus verschiedenen Getreidesorten: Buchweizen, Hirse, Perlgerste, Reis (Reis für Psoriasis, es ist wünschenswert, nicht weiß, sondern braun zu verwenden).

Die meisten konsumierten Lebensmittel pro Tag müssen alkalibildend sein (frisches Gemüse, Obst) und der Rest - säurebildend (Kartoffeln, Fleisch, Getreide usw.). Nicht weniger wichtig ist das Trinkregime, das eine erhöhte Zufuhr von gereinigtem Wasser ohne Kohlensäure impliziert.

Die Grundprinzipien der Ernährung

Es gibt viele verschiedene Diäten, die speziell für Menschen mit chronischer Psoriasis entwickelt wurden. Alle unterscheiden sich voneinander, aber sie haben die gleiche Basis.

Merkmale der Ernährung bei Psoriasis:

1. Alle konsumierten Produkte müssen hypoallergen sein.
2. Es ist notwendig, die Salzaufnahme zu reduzieren.
3. In der Diät sollte pflanzliche Nahrung herrschen.
4. Auf das Trinken von alkoholischen Getränken und das Rauchen muss vollständig verzichtet werden.
5. Alle Produkte, die Konservierungsmittel, Farbstoffe, verschiedene chemische Zusätze und Stabilisatoren enthalten, sollten vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden.
6. Es sollte die Verwendung von Süßigkeiten einschränken.
7. Wenn Sie anfällig für Verstopfung sind, müssen Sie die Ballaststoffzufuhr erhöhen.
8. Diät schlägt eine fraktionierte Diät vor (in kleinen Portionen mindestens fünfmal am Tag).
9. Es sollte in Ihrem Tagesmenü Cerealien und Salate aus frischem Gemüse enthalten.
10. Fermentierte Milchprodukte mit Psoriasis sind sehr nützlich, zum Beispiel Hüttenkäse, Joghurt, Kefir, Ryazhenka.
11. Essen Sie keine Zitrusfrüchte.
12. Es wird empfohlen, Nahrungsmittel zu essen, die am schonendsten gekocht wurden (Dämpfen, Kochen, Backen).

Wofür ist eine Diät?

Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Psoriasis. Es gibt keine einzige Diät, die ausnahmslos für alle Patienten geeignet wäre, es gibt jedoch oben erwähnte allgemeine Essensregeln, die für alle Patienten zu beachten sind. Während der Remission wird empfohlen, einzelne Produkte zu testen, um diejenigen zu identifizieren, die den Körper am meisten schädigen und zur Verschlimmerung der Krankheit beitragen. Dies kann nur unter Aufsicht eines Arztes erfolgen.

Ernährungseinschränkungen bei Psoriasis sind aus mehreren Gründen wichtig:

• Verbessert den Zustand der Epidermis.
• Verdauungsfunktion verbessert sich.
• Der Körper wird von Giftstoffen befreit.
• Exchange-Prozesse werden wiederhergestellt.
• Die Immunität wird gestärkt.
• Lass diese zusätzlichen Pfunde.
• Der Körper ist mit Vitaminen und Mineralien gesättigt.
• Die Belastung der Leber, die unter den Auswirkungen hormoneller und anderer Arzneimittel zur Behandlung schwerer Psoriasis leidet, wird reduziert.

Der Arzt sollte an der Entwicklung einer Diät für jeden Patienten beteiligt sein, sie sollte dies nicht selbst tun. Denn solche signifikanten Änderungen in der Ernährung sind nicht allen erlaubt. Gegenanzeigen für die Ernährung sind Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, neurologische Störungen. Patienten, bei denen solche Erkrankungen in Kombination mit einer Verschlimmerung der Psoriasis diagnostiziert werden, müssen die Ernährung an die individuellen Körpermerkmale und den Verlauf der Begleiterkrankungen anpassen.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Es gibt eine Liste von Produkten, die Sie mit Psoriasis essen können und müssen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Dies sind hauptsächlich pflanzliche Lebensmittel, mageres Fleisch, Milch- und Milchprodukte, Fisch usw.

In der Tabelle sind die empfohlenen Produkte für Psoriasis und deren Nutzen für den Körper aufgeführt.

Produkte

Die Vorteile

Gemüse und Gemüse: Karotten, Sellerie, Zucchini, grüne Bohnen, Kohl, Rüben, Paprika, Kürbisse, Dill, Petersilie, Gurken.

Reduzieren Sie Entzündungen, stärken Sie das Immunsystem, normalisieren Sie die Verdauungsfunktion.

Obst und Beeren: Kirschen, Mango, Trauben, Preiselbeeren, Feigen, Pfirsiche, Ananas, Pflaumen, Kaki, Aprikosen, Datteln, Blaubeeren usw.

Sie enthalten Vitamine und Spurenelemente, mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Diese Substanzen tragen zur Gesundheit und Geschmeidigkeit der Haut bei, beschleunigen den Peeling-Prozess.

Fettarmes Fleisch: Rindfleisch, Kalbfleisch, Hühnerfleisch, Kaninchenfleisch, Truthahn.

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