Es sei bekannt, dass eine solche Wassermelone, die von allen geliebt wird und aus biologischen Positionen jedem vertraut ist, zur Kategorie der Beeren gehört. Mit anderen Worten ist es eine Gemüsebeere. So ist das Paradoxon. Und diese Beere kommt in die Kürbisfamilie. Die Verwendung von Wassermelone für den menschlichen Körper ist seit langem bekannt. Bilder dieser Beere können wir an den Wänden der ägyptischen Pyramiden sehen. Wertvolle Wassermelone wurde im alten China betrachtet. Es gab sogar den Wassermelonentag. Der grün gestreifte Ball wurde in der zweiten Hälfte des 17. Jahrhunderts in Russland eingeführt und wurde sofort als Delikatesse und gesunde Kultur sehr beliebt.

Chemische Zusammensetzung

Der große Vorteil der Wassermelone wird durch den hohen Gehalt an Vitamin C und PP im Fruchtfleisch sowie an B-Vitaminen, Carotin und Folsäure angezeigt. Nützliche Bestandteile dieses Gemüses sind Ballaststoffe, Kohlenhydrate und einige Mineralien wie Kaliumverbindungen.

Kalorien-Wassermelone

Essen Wassermelone hilft gegen Übergewicht. Es gibt mehrere positive Faktoren. Erstens, starke diuretische Eigenschaften, aufgrund derer das Körpergewicht objektiv um 1-2 Kilogramm geringer wird, weil überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird. Zweitens befriedigt die Wassermelone die hungrigen Empfindungen perfekt. Hier ist der Vorteil der Wassermelone, dass der kalorienarme Inhalt - nur 38 kcal pro 100 Gramm Fleisch - die Wassermelone den Magen füllt und den Hunger vergessen lässt. Gleichzeitig ist der süße Geschmack dieser Gemüsebeere von nicht geringer Bedeutung. Physiologische Studien haben gezeigt, dass Süße am besten den Anschein eines Sättigungsgefühls hervorruft. Infolgedessen wird der Fastentag „unter dem Zeichen“ der Wassermelone in einem leichten Modus ohne unangenehme und schmerzhafte Gedanken über das Essen vergehen.

Wassermelonen-Vorteile

Wassermelonen sind berühmt für ihre harntreibenden Eigenschaften bei der Beseitigung von Ödemen, die durch kardiovaskuläre Anomalien und Nierenerkrankungen verursacht werden. Wassermelonensaft ist eine Quelle für Fruktose, die im Gegensatz zu normalem Zucker schneller vom Körper aufgenommen wird. Wassermelone ist äußerst nützlich, da die Darmperistaltik in Gegenwart ihrer Faser zunimmt und überschüssiges Cholesterin schneller ausgeschieden wird. Laut Ernährungswissenschaftlern dürfen 2,5 Kilogramm Wassermelonenzellstoff tagsüber konsumiert werden, dies sollte jedoch gleichmäßig erfolgen - in kleinen Portionen. Diese Anforderung ist besonders wichtig für Menschen, die an Nierensteinen leiden, für die Wassermelone mehr als jeder andere ist. Im Körper solcher Patienten nimmt die Alkalität des Urins unter dem Einfluss von Wassermelonensubstanzen zu, so dass sich selbst die größten Steine ​​spurlos auflösen.

Wassermelonensaft bindet und entfernt auf natürliche Weise Giftstoffe aus der Leber. Dieser extreme Nutzen der Wassermelone muss bei chronischen Lebererkrankungen oder Lebensmittelvergiftungen berücksichtigt werden. Es wird empfohlen, dieses süße Gemüse nach einer Behandlung mit Antibiotika zu verwenden.

Der Saft des subkortikalen Fruchtfleisches der Wassermelone, den wir normalerweise noch mehr als den Saft des roten Fruchtfleisches wegwerfen, ist im Hinblick auf das Vorhandensein von harntreibenden Eigenschaften wertvoll. Wenn Sie es mit Apfelsaft mischen, wird das Getränk angenehmer und erfrischender. Daher ist die Wassermelone auch für ihre Bestandteile sehr nützlich, die bei ihrer ersten Untersuchung als unnötig erscheinen. Es wird jedoch nicht empfohlen, mehr als ein halbes Glas eines Getränks einmal zu verwenden, da der harntreibende Effekt sehr stark sein kann.

Gegenanzeigen

Ja, natürlich ist süße Wassermelone für fast alle von Nutzen, aber die Verwendung seiner großen Menge ist für Menschen mit Diabetes, die sich in bestimmten Stadien der Nierenerkrankung befinden, mit Pyelonephritis, schweren Erkrankungen des Pankreas und der Prostata kontraindiziert. Sie sollten keine Wassermelone mit Pickles kombinieren, da Salz Flüssigkeit im Körper zurückhält und Schwellungen auftreten können.

Stellen Sie nach Möglichkeit sicher, dass die Wassermelone selbst keine Nitrate enthält, die bei Einnahme zu Übelkeit, Durchfall und sogar Erbrechen führen können. Wenn eine Bestätigung der Reinheit des Gemüses nicht möglich ist, können Sie es trotzdem kaufen. Denken Sie jedoch daran, dass in diesem Fall alle Vorteile der Wassermelone in der Mitte konzentriert sind und sich schädliche Nitrate in der Schale ansammeln.

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Was ist für den Wassermelonenorganismus nützlich? Nützliche Eigenschaften der Wassermelone

Saftige gestreifte Wassermelonen werden von Erwachsenen und Kindern geliebt. Diese einzigartige Frucht hat einen angenehmen Geschmack und reich an Vitaminen. Es kann nicht nur dort sein, sondern auch in der Hausmedizin sowie in der Kosmetik eingesetzt werden. Was ist eine nützliche Wassermelone und wie wählt man sie aus? Leider kennen nicht viele von uns die Antworten auf diese einfachen Fragen. Es sollte daran erinnert werden, dass der Fötus nicht nur einen gesundheitlichen Wert haben kann, sondern auch ziemlich gefährlich sein kann.

Warum gibt es eine wassermelone werdende Mutter?

Seien Sie nicht überrascht, aber viele Ärzte empfehlen diese Frucht für werdende Mütter. Was ist eine nützliche Wassermelone für Schwangere? Es enthält eine große Menge an Folsäure, die für die Entwicklung des Nervensystems des Säuglings im Mutterleib notwendig ist. Weltweit enthält nicht ein einziges Produkt eine ähnliche Menge dieser nützlichen Komponente, es gibt einfach kein Analogon zur Wassermelone. Bei diesen wunderbaren Eigenschaften endet diese gestreifte Frucht nicht dort. Sie fragen sich vielleicht: "Was ist für Wassermelonen von schwangeren Frauen außer dem Gehalt an Folsäure nützlich?" Tatsächlich enthält es ein ganzes Lagerhaus an Vitaminen (B, C, PP) und lebensnotwendigen Substanzen, die vom Körper leicht aufgenommen werden. Zum Beispiel Faser, Carotin und Fructose.

Krebsprävention

Die vorteilhaften Eigenschaften der Wassermelone liegen einer Vielzahl von Diäten zugrunde. Eine modifizierte Diät ermöglicht es Ihnen nicht nur abzunehmen, sondern wirkt sich auch gut auf den erhöhten Säuregehalt aus. Darüber hinaus wird die regelmäßige Verwendung dieser Beeren bei Erkrankungen wie Gicht, Herzerkrankungen, Bluthochdruck empfohlen. Laut Forschern können Sie mit ihrer Hilfe das Krebsrisiko minimieren. Was ist in der Wassermelone nützlich, um eine solch schwere Katastrophe zu stoppen? Einzigartige Säuren und eine große Menge an Antioxidantien machen das Leben von Stammzellen viel länger, und Lycopin schützt die DNA menschlicher Zellen vor möglichen Schäden.

Die Vorteile der Wassermelone für alle Lebensbereiche

Was ist eine nützliche Wassermelone für den menschlichen Körper? Es besteht aus einer ziemlich großen Menge an Eisen und sollte daher von Personen verwendet werden, die an Anämie und einem Mangel an dieser Komponente leiden. Um seine Reserven aufzufüllen, reicht es aus, Wassermelonensaft mindestens drei und vorzugsweise viermal täglich zu sich zu nehmen. Die Frucht wirkt auf alle Lebensbereiche am günstigsten. An kritischen Tagen können Frauen, die Wassermelone konsumieren, Beschwerden und Blähungen erheblich reduzieren.

Was ist eine nützliche Wassermelone für Männer? Wenn es regelmäßig gegessen wird, kann die sexuelle Aktivität erheblich zunehmen. Dies ist auf eine spezielle Komponente zurückzuführen - Arginin, eine der Arten von Aminosäuren. Es ist für die Ausdehnung der Blutgefäße verantwortlich und regt den Blutkreislauf an, was sich direkt auf die Potenz auswirkt.

Zum Schutz der Immunität von Kindern

Was ist eine nützliche Wassermelone für Kinder und können sie sich an diesem Wunder der Natur erfreuen? Nicht nur möglich, aber notwendig. Die regelmäßige Anwendung dieser Frucht stärkt das Immunsystem erheblich und ist in der kalten und kalten Jahreszeit erfolgreich gegen Viren geschützt. Tatsache ist, dass eine Wassermelone eine anständige Menge an Vitamin C enthält, und da sie in großen Mengen verzehrt werden kann, ist die Belastung der zukünftigen Gesundheit sehr, sehr hoch. Kinder jeden Alters mögen den angenehmen Geschmack von Wassermelonen, so dass Eltern sie nicht überreden müssen, duftendes Fleisch zu essen. Bevor Sie den Fötus in die Ernährung des Kindes eintragen, sollten Sie unbedingt einen Kinderarzt konsultieren. Denken Sie daran, dass Babys am empfindlichsten gegenüber Nitraten sind. Daher müssen sie nur bewährte und qualitativ hochwertige Früchte wählen.

Wassermelonenwagen

Sprechen wir über zusätzliche Vorteile. Was ist eine nützliche Wassermelone für den menschlichen Körper? Mit ihm können Sie mit Ödemen umgehen, die Aktivität des Gastrointestinaltrakts verbessern, überschüssiges Cholesterin und Nierensteine ​​entfernen. Der Saft dieser Melonenkultur entfernt Schlacken und Giftstoffe perfekt. Diese Eigenschaft ermöglicht es Ihnen, es für Probleme mit der Leber zu empfehlen oder es sofort nach der Vergiftung zu verwenden, um den Zustand zu normalisieren. Unter anderem wird Wassermelone gezeigt, wenn Sie sich von einem Herzinfarkt erholen. Er wird im Kampf um Schönheit und gute Laune helfen. Ein natürliches Antidepressivum verbessert den Hautzustand und stärkt die Haarfollikel.

Kosmetische Anwendung der Wunderfrucht

Nützliche Substanzen in der Wassermelone sind nicht nur im schmackhaften Fruchtfleisch enthalten. Die Schalen dieser Früchte werden in der traditionellen Medizin erfolgreich eingesetzt, um Abkochungen zu erzeugen, die die Gesundheit stärken und den Körper regenerieren. Dazu müssen sie fein gehackt und gekocht werden. Eine oder zwei Gläser dieses Werkzeugs, die regelmäßig verwendet werden, haben eine signifikante Wirkung, die mit bloßem Auge gesehen werden kann. Wassermelonenkerne werden für kosmetische Tonika verwendet, die Sommersprossen wirksam entfernen. Dazu muss man sie mit einem Mörser zerstoßen und der entstandenen Masse etwas Wasser hinzufügen. Aus dem Fruchtfleisch der Wassermelone können Sie auch Masken herstellen, die die Elastizität der Haut günstig beeinflussen. Sie können sowohl im Gesicht als auch am Hals angewendet werden.

Wassermelonen-Krusten-Rezept

Was ist nützlich bei Wassermelonen? Die Antwort ist einfach: fast alles. Wenn Sie eine leckere Delikatesse essen, erhalten Sie eine beispiellose Ladung an Vitaminen und Nährstoffen. Nur wenige Hausfrauen wissen, dass dieses runde Wunder der Natur nicht nur roh, sondern auch als Hauptbestandteil vieler Gerichte verwendet werden kann. So können Sie aus Wassermelone Marmelade oder ausgezeichnete kandierte Früchte herstellen. Das Rezept für dieses süße Gericht ist recht einfach und enthält folgende Zutaten:

• Wassermelonenschalen;
• Zucker - 1,5 kg;
• Wasser - 4 Tassen;
• Zitronensäure - ein Teelöffel;
• Vanillin - nach Geschmack;
• Zucker zum Dressing - fürs Auge.

Beginnen Sie mit dem Kochen. Wassermelonenschalen waschen, überschüssiges Fleisch entfernen, in kleine Würfel schneiden. Bereiten Sie den Sirup vor, dazu müssen Sie Zucker und Wasser in den angegebenen Anteilen mischen. In der entstandenen Mischung die gehackten Krustenwürfel dazugeben und 12 Stunden schmoren lassen. Nach Ablauf der vorgesehenen Zeit müssen sie im selben Sirup gekocht werden. Die Prozedur dauert 10-15 Minuten. Solche Manipulationen (Beharren, Kochen) geben dann etwa 3-4 Mal mehr aus. In den letzten Minuten werden den Krusten Zitronensäure und Vanillin zugesetzt. Am Ende werden die Krusten leicht aus dem Sirup getrocknet, mit Kristallzucker bestreut und zum abschließenden Trocknen in den Ofen geschickt. Das Gericht ist fertig! Glauben Sie mir, die Zeit hat sich gelohnt.

Möglicher Schaden

Es ist wichtig, nicht nur zu wissen, wofür Wassermelone nützlich ist, sondern auch, wie sie für Ihre Gesundheit gefährlich sein kann. Zuallererst ist es erwähnenswert, dass er Nitrate ansammeln kann, von denen die meisten direkt unter der Kruste liegen. Nachdem Sie die Früchte gekostet haben, die solche schädlichen Bestandteile aufgenommen haben, werden Sie sehr bedauerliche Folgen haben: Übelkeit und Erbrechen und starke Kopfschmerzen können charakteristisch sein. Verwenden Sie zum Schutz Ihrer Gesundheit das einfachste Gerät - Nitratomer. Eine Messung vor dem Kauf sagt Ihnen, ob eine Wassermelone Ihrer Wahl gefährlich oder brauchbar ist.

Hauptkontraindikationen

Darüber hinaus sollte man eine bestimmte Liste von Einschränkungen berücksichtigen, da Wassermelone auf keinen Fall jedem angezeigt wird und nicht immer:

• Eine große Flüssigkeitsmenge in der Pulpe trägt zur Entwicklung eines diuretischen Effekts bei. Diese Eigenschaft kann zu einer Reihe von Unannehmlichkeiten für Frauen führen, insbesondere in den letzten Stadien der Schwangerschaft.
• Wassermelone kann nicht das Hauptnahrungsmittel sein, Diäten, die auf ihrer Basis erstellt werden, sollten kurzfristig sein. Dies ist in erster Linie darauf zurückzuführen, dass durch den regelmäßigen Austausch der Hauptmahlzeiten durch diese Frucht ein erheblicher Anteil an Vitaminen und nützlichen Bestandteilen verloren geht.
• Wenn Tachykardie empfohlen wird, sollte Wassermelone in einer minimalen Menge verwendet werden, da dies die Herzfrequenz erhöhen kann.
• Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind, sollte die Anzahl der gestreiften Früchte begrenzt sein, da der Gehalt an Fruktose ziemlich hoch ist.
• Individuelle Intoleranz ist auch ein Grund, auf die Verwendung von Wassermelonen zu verzichten.

Wie wählt man eine gute Wassermelone?

Die vorteilhaften Eigenschaften der Wassermelone und ihre Geschmacksqualitäten zeigen sich am besten in der reifen Frucht. Um ihn unter den vielen "Verwandten" zu finden, müssen Sie die Frage der Wahl sorgfältig angehen. Beachten Sie einige recht einfache Regeln:

• Verwenden Sie vor dem Kauf ein Nitratometer.
• Wählen Sie nur ganze Früchte ohne Risse und Schnitte.
• Suchen Sie Ihre Wassermelone im Laden und nicht auf den spontanen Basaren. In diesem Fall erhalten Sie eine gewisse Garantie.
• Wassermelonen im August und September kaufen, das heißt, wenn die gegenwärtige Jahreszeit kommt und die Wahrscheinlichkeit einer natürlichen Reifung ohne die Verwendung von Spezialwerkzeugen höher ist;
• Holen Sie sich die Früchte an bewährten Orten, wo Sie bereits auf gute Wassermelonen stoßen; Wenn es keine gibt, dann essen Sie am ersten Tag nicht mehr als 200 Gramm Fruchtfleisch und beobachten Sie die Reaktion des Körpers.
• Ein gelber Fleck an der Frucht ist ein sicheres Zeichen für die Reife, ein trockener Schwanz zeugt von einem ähnlichen Zustand.
• Versuchen Sie vor dem Kauf, eine Wassermelone zu tippen. Wenn sie zum Verzehr bereit ist, ist der Ton ziemlich klar.

Jetzt wissen Sie, wofür Wassermelone nützlich ist, wie und zu welchen Zwecken. Diese universelle Frucht ähnelt in ihrem Aussehen einer wunderbaren großen Beere, obwohl sie tatsächlich zur Kürbisfamilie gehört. Aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften wird es in vielen Bereichen unseres Lebens erfolgreich eingesetzt und bringt erhebliche Vorteile. Bewerten Sie alle seine Vorteile! Werfen Sie keine Samen und Krusten weg, sie können auch der Gesundheit und Schönheit eines Menschen dienen. Nun, der Hauptvorteil der Wassermelone ist der Geschmack, süß und einzigartig.

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Die Vorteile der Wassermelone. Wusstest du von ihr?

Mit dem Eintreffen der Sommertage bis in den späten Herbst kann der süß-tropische Duft saftiger Wassermelonen in jeder Küche gerochen werden. Diese Frucht ist berühmt für ihren erstaunlichen Geschmack und das zarte Aroma, das mit der frischen Meeresbrise, den Sonnenstrahlen und dem Gefühl von Leichtigkeit und Glückseligkeit verbunden ist. Mumien beginnen, ihre Krümel fast schon in den ersten Lebensjahren mit Wassermelone zu behandeln, und das ist ziemlich vernünftig - das kandierte Fleisch verursacht praktisch keine allergischen Reaktionen, wird vom empfindlichen Verdauungssystem leicht wahrgenommen und ist bei kleinen Süßigkeiten so beliebt. Darüber hinaus hat die Wassermelone viele nützliche Eigenschaften. Wenn Sie diese Frucht in die Ernährung aufnehmen, bedeutet dies nicht nur, dass Sie Ihr Zuhause mit einer köstlichen Köstlichkeit verwöhnen, sondern auch auf ihre Gesundheit achten.

Die Vorteile der Wassermelone für den menschlichen Körper

Die Saison der Wassermelonen beginnt zur gleichen Zeit wie die meisten heimischen Beeren und Früchte - von Mitte Sommer bis Mitte Herbst. Zu diesem Zeitpunkt ist es möglich, den Körper das ganze Jahr über mit Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen, und Wassermelonen spielen dabei eine wichtige Rolle. Die Zusammensetzung des Fleisches dieser erstaunlichen Frucht erweckt die Fantasie mit ihren heilenden Eigenschaften:

1. Vitamin A. Retinol stärkt die Vitalität, füllt den Körper mit Energie und wirkt sich positiv auf Haut, Haare und Nägel aus. Diese Substanz ist besonders für diejenigen geeignet, die an übermäßiger Hauttrockenheit oder Dermatitis leiden.
2. Vitamin B Die Gruppe dieser Vitamine beeinflusst die Qualität der Stoffwechselprozesse, wirkt beruhigend und entspannend. Darüber hinaus ist ein erhöhter Gehalt an B-Vitaminen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen angezeigt.
3. Vitamin C Die antioxidativen Eigenschaften von Ascorbinsäure sind schwer zu überschätzen - diese Substanz hemmt den Alterungsprozess, schützt vor schädlicher UV-Strahlung und der Hintergrundstrahlung der Umgebung. Vitamin C ist auch an den Prozessen der Blutbildung und des Blutkreislaufs beteiligt, hilft, Stresssituationen zu überwinden und reguliert die Immunreaktion.
4. Organische Säuren Diese Substanzen dringen in den Magen-Darm-Trakt ein, regulieren den Stoffwechsel, halten den pH-Wert im Gleichgewicht und normalisieren die Verdauung. Außerdem haben einige von ihnen ausgeprägte antiseptische Eigenschaften und helfen daher, Symptome einer Lebensmittelvergiftung zu lindern.
5. Pflanzenfaser. Der hohe Ballaststoffanteil im Fruchtfleisch der Wassermelone garantiert eine hervorragende Verdauung und einen guten Stoffwechsel. Darüber hinaus reduziert diese Substanz den Cholesterinspiegel und die Zuckeraufnahme und wirkt somit vorbeugend gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
6. Kalzium Mit der Nahrung gewonnenes Kalzium stärkt das Skelettsystem, wirkt sich positiv auf den Zustand von Zähnen und Nägeln aus und normalisiert die Funktion des Herzens.
7. Eisen Dieses wertvolle Mineral ist die Grundlage für die Blutbildung, reguliert die Aktivität des endokrinen Systems, hilft die Vitalenergie aufrechtzuerhalten und verbessert die Immunität.
8. Pektin Körperreinigung, Schutz vor von außen kommenden Pestiziden, hohe antioxidative Eigenschaften und Entfernung toxischer Metalle aus dem Körper - dies sind die Haupteigenschaften von Pektin. Darüber hinaus verbessert diese Substanz die Peristaltik und fördert eine effiziente Verdauung.
9. Magnesium Diese Komponente hat eine positive Wirkung auf die Aktivität der Nervenfasern, wirkt mild krampflösend, verbessert die Funktion des Herzens und fördert einen ausgeglichenen Stoffwechsel.
10. Phosphor: Das Makroelement fördert die schnelle Zellregeneration, dient als Basis für starke Knochen und Zähne, verbessert den Energiestoffwechsel und wirkt sich positiv auf die Arbeit des Enzymsystems aus.

Alle diese Substanzen sind reichlich in saftigem Wassermelonenbrei enthalten, der nicht nur zu einem schmackhaften Nachmittagstee, sondern auch zu einem selbstgemachten "Arzt" werden kann.

Was ist die Verwendung von Wassermelone für den Körper?

5 unersetzliche Eigenschaften

Mit Wassermelonen können Sie sich mindestens 1-2 Mal pro Woche vor ernsthaften Problemen im Körper bewahren, unangenehme Symptome loswerden und den Arztbesuch vergessen. In welchen Fällen ist diese Frucht besonders wertvoll?

1. Mit Nierenerkrankung. Die harntreibenden Eigenschaften von Wassermelonensaft sind jedem bekannt, der diese Wunderfrucht jemals ausprobiert hat. Daher hilft die Wassermelone bei der Nierenreinigung und bei regelmäßiger Anwendung - um Sand und kleine Steine ​​loszuwerden.
2. Bei Lebererkrankungen Ein hoher Gehalt an natürlichen Alkalien wirkt sich auf den Körper ausgesprochen choleretisch aus.
3. Als prophylaktisches Mittel für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mikro- und Makroelemente, Vitamine und Mineralien, aus denen die Wassermelone besteht, verbessern nicht nur die Herzaktivität, sondern verhindern auch die Ablagerung von Cholesterin in Blutgefäßen.
4. Bei Anämie wird Eisen, das Teil des Fruchtfleischs der Wassermelone ist, leicht vom Körper aufgenommen und normalisiert dadurch die Hämoglobinwerte schnell.
5. Bei Problemen mit dem Gastrointestinaltrakt verbessern Pflanzenfasern zusammen mit Folsäure und Pantothensäure die Darmflora, regen den Stoffwechsel an und normalisieren den Energiestoffwechsel.

Die Vorteile von Wassermelone für Frauen oder Was ist das Geheimnis der Schönheit?

Führende Kosmetiker haben sich seit langem dafür entschieden, Wassermelonensaft als Tonikumlotion zu verwenden, die für alle Hauttypen geeignet ist. Wenn Sie das Gesicht regelmäßig mit einem solchen Werkzeug behandeln, werden Sie vergessen, was Reizungen, übermäßige Trockenheit und Verspannungen der Haut sind. Und wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbracht haben, machen Sie eine Wassermelonenmaske, indem Sie die Serviette mit Saft befeuchten - dies erspart Ihnen unangenehme Brände und Rötungen nach einem Sonnenbrand.

Wenn Sie nur Wassermelone als Nahrung essen, können Sie nicht weniger greifbare Ergebnisse erzielen. Nach ein paar Wochen wird die Haut weicher und geschmeidiger und die ersten Anzeichen von Hautalterung bleiben in der Vergangenheit.

Eile nicht dazu, die Wassermelonenschalen und -kerne wegzuwerfen - eine Abkochung, die auf ihnen basiert, ist eine hervorragende Haarspülung, die den natürlichen Glanz, die Geschmeidigkeit und die Geschmeidigkeit wiederherstellt.

Die Vorteile der Wassermelone für den Körper einer Frau während der Schwangerschaft

Die heilenden Eigenschaften der Wassermelone könnten von Ärztinnen nicht unbemerkt bleiben, die die regelmäßige Verwendung dieser Frucht empfehlen, insbesondere während der Schwangerschaft. In dieser für den weiblichen Körper schwierigen Zeit ist ein hoher Gehalt an Folsäure, Vitaminen und Mikroelementen, mit denen sich die Wassermelone rühmen kann, einfach notwendig - diese Substanzen geben der werdenden Mutter nicht nur alles Notwendige, um ein normales Leben zu erhalten, sondern sie helfen auch, sich im Mutterleib richtig zu bilden.

Folacin (ein anderer Name für Folsäure) ist an der Bildung von DNA-Ketten für Säuglinge beteiligt, reguliert die Zellteilung und verbessert die Proteinaufnahme. Und obwohl es einen hohen Prozentsatz an Wasser enthält, sind Ödeme, die viele Schwangere erschrecken, nach dem Trinken von Wassermelone kein Risiko! Im Gegenteil, Energie und eine positive Einstellung werden zu Ihnen zurückkehren, und das zukünftige Baby wird „Danke“ für eine großzügige Portion Vitamine und Mineralien sagen.

Geben Sie die Wassermelone und nach der Geburt nicht auf. Diese Frucht hilft dabei, Blutwerte schnell wieder zurückzubringen und das Energiegleichgewicht wiederherzustellen. Eine besonders nützliche Wassermelone wird für stillende Mütter sein, da dies zur Etablierung der Laktation und zur Beschleunigung der Muttermilchproduktion beiträgt.

Die Vorteile der Wassermelone für Männer

Nicht nur Frauen profitieren von einem Wassermelonen-Menü - die heilenden Eigenschaften dieser Frucht sind nicht weniger wertvoll für die Gesundheit von Männern. Die Reinigung der Nieren, die Normalisierung der Arbeit des Gastrointestinaltrakts, die Vorbeugung von Herzkrankheiten, ein leicht abnehmender und verjüngender Effekt für das stärkere Geschlecht ist nicht weniger wichtig als für Frauen, aber es gibt Eigenschaften, die nur Männer beurteilen können.

Was ist die Verwendung von Wassermelone für das stärkere Geschlecht?

Die Prostata ist eine der verletzlichsten Stellen im männlichen Körper. Aus diesem Grund empfehlen führende Urologen und Andrologen, dass die Vertreter des stärkeren Geschlechts regelmäßig nicht nur das Fruchtfleisch der Melone verwenden, sondern auch deren Saft - Antioxidantien, aus denen diese Früchte und daraus zubereiteten Getränke bestehen, die die Entstehung von Tumoren in der Prostatadrüse verhindern, Entzündungssymptome lindern und eine wirksame Prävention bewirken onkologische Erkrankungen.

Gesundheitliche Vorteile von Wassermelonen: Natürliche Stärke ist besser als Drogen!

Ihre Gesundheit zu pflegen ist sehr einfach! Wenn Sie täglich die richtigen Nahrungsmittel zu sich nehmen, kann der Körper mit allen notwendigen Substanzen versorgt werden, um viele Probleme und Beschwerden zu vermeiden. Ja und krank, Sie sollten sich nicht so sehr bemühen, so viele Pillen wie möglich zu trinken - Sie können mit vielen Krankheiten fertig werden, indem Sie gesunde, von der Natur gespendete Nahrungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Dies ist der Brunnen der Gesundheit und Vitalität kann eine Wassermelone sein! Fügen Sie es Salaten hinzu, essen Sie es pur oder drücken Sie den Saft aus - auf die eine oder andere Weise wird diese Frucht nicht nur zu einem leckeren Nachtisch, sondern auch zu einer hervorragenden Krankheitsprävention.

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Was ist nützliche Wassermelone?

Vielleicht nicht, um jemanden zu finden, der die Antwort auf das bekannte Rätsel „Scharlach, Zucker, Kaftangrün, Samt“ nicht kennen würde. Wassermelone ist eine beliebte, köstliche, saftige und süße Frucht. Südafrika gilt als der Geburtsort der Wassermelone, in der immer noch dichtes Dickicht der wilden Wassermelone wächst.

Das türkische Wort „harbüza“, das wiederum der persischen Sprache entlehnt ist, ist der Prototyp des modernen Namens Wassermelone. Übersetzte Wassermelone bedeutet "Melone", "riesige Gurke" oder "Gurke von der Größe eines Esels".

Heutzutage ist die Wassermelone nicht nur eine beliebte Delikatesse, sondern auch ein unschätzbarer Schatz an Heilsubstanzen.

Die Zusammensetzung der Wassermelone

Die großen Vorteile grün gestreifter Beeren liegen in ihrer biochemischen Zusammensetzung. Wassermelone enthält viele verschiedene Substanzen, die den menschlichen Körper vorteilhaft beeinflussen: Mineralsalze, Vitamine, Ballaststoffe, Pektine. Einzigartig ist, dass Wassermelonen praktisch aus Wasser bestehen. Wie bei Tomaten enthalten Wassermelonen viel Lycopin, was eine schöne scharlachrote Farbe des Fruchtfleischs ergibt, und die Beere selbst hat heilende Eigenschaften.

100 g Wassermelonenzellstoff enthält folgende Substanzen:

Name

Anzahl von

Täglicher Bedarf

Gesamtfett

12 nützliche Eigenschaften der Wassermelone

Gesunde Nieren

Wassermelone ist aufgrund ihres hohen Wassergehalts und ihrer hervorragenden harntreibenden Wirkung die beste natürliche Behandlung von Nierensteinen sowie Nephritis. Außerdem enthält die Wassermelone viel Kalium, das Teil der Mineralsalze ist, die Nierensteine ​​bewegen und abbauen können, wodurch die Schmerzen reduziert werden und diese Erkrankung insgesamt beseitigt wird. Darüber hinaus normalisiert die häufige Verwendung von Wassermelone das Harnsystem insgesamt.

Senkt den Blutdruck

Hypertonie wird auch als stiller Mörder bezeichnet, da diese Krankheit keine besonderen Symptome aufweist. Die Folgen dieser Krankheit können jedoch sehr schwerwiegend sein - Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzstillstand. Wassermelone ist eine ausgezeichnete Quelle für Citrullin, das im Körper in Arginin umgewandelt wird - eine essentielle Aminosäure, die zur Regulierung des Herztons und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks erforderlich ist. Vergessen Sie auch nicht, dass die Wassermelone viel Kalium, Magnesium und Carotinoide enthält, die das Herz-Kreislauf-System verbessern und das Risiko einer Hypertonie reduzieren.

Thermoschockschutz

Bei einem Aufenthalt oder Aufenthalt in einem Gebiet mit sehr heißem Klima hilft eine Wassermelone, der Überhitzung des Körpers zu entgehen und das Risiko eines Hitzschlages zu reduzieren. Diese Beere wird aufgrund des erhöhten Wassergehalts in ihrer Zusammensetzung leicht vor Durstgefühl retten.

Helfen Sie mit Diabetes

Wassermelone hat kein Fett und kein Cholesterin in der Zusammensetzung, ist eine ausgezeichnete Quelle für Mineralien und Vitamine, die für Menschen mit hohem Blutzucker heilsam sind. Zu diesen Substanzen gehören die Vitamine B6, A und C sowie Kalium- und Pektinsäure. Haben Sie keine Angst vor einem hohen Zuckergehalt in Wassermelonen, selbst wenn diese Beere einen erhöhten glykämischen Index hat. Wenn Sie ihn in den richtigen Verhältnissen verwenden, wird dies keine Veränderungen des Blutzuckerspiegels verursachen.

Gesundes Herz

Wassermelone ist bei Gemüse und Früchten führend in Bezug auf Lycopin und andere Antioxidantien, die sich positiv auf die Arbeit des Herzmuskels auswirken. Heilsubstanzen unterstützen die normale Arbeit des Herzens, indem sie dessen Alterung verhindern und das Risiko verringern, negative altersbedingte Veränderungen der Herzarbeit zu entwickeln. Vitamin C, Carotinoide und Kalium reduzieren den Cholesterinspiegel im Blut und verhindern die Entwicklung von Herzkrankheiten - Atherosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck.

Gesunde Augen

Makuladystrophie ist eine schwer zu behandelnde Krankheit. Es gibt jedoch Substanzen, die Menschen mit altersbedingten Veränderungen mit Visionen helfen können. Gleichzeitig bleibt die Sicht normal und es wird sogar eine Verbesserung beobachtet. Beta-Carotin, Lycopin, Vitamin C, Lutein und Zeaxanthin, die Teil des Wassermelonenfleischs sind, schützen die Augen vor Makuladegeneration und anderen altersbedingten Erkrankungen, wie beispielsweise trockenen Augen, Glaukom und Sehnervenschäden.

Erhöht die sexuelle Aktivität von Männern

Durch das Vorhandensein von unersetzbarer Argininsäure in der Pulpe von Wassermelonen kann Wassermelone ein wirksamer Ersatz für Viagra sein. Es hilft dabei, erektile Dysfunktion zu beseitigen und das sexuelle Verlangen bei Männern zu steigern. Die wohltuenden Substanzen der Wassermelone beruhigen den Blutfluss in der Leistengegend, wodurch die Muskeln entspannt und der Beginn einer natürlichen Erektion sichergestellt wird.

Hilft bei Asthma bronchiale

Antioxidantien, die in der Wassermelone enthalten sind, können freie Radikale wirksam bekämpfen, die Krämpfe der Atemwege verursachen und Asthmaanfälle komplizieren.

Reduziert das Risiko von Gicht

Die Entwicklung der Gicht geht mit einem gestörten Stoffwechsel im Körper einher und ist durch Ablagerungen in den Knochen, Sehnen und Gelenken von Uraten - Kalium- oder Natriumsalzen von Harnsäure - gekennzeichnet. Die Krankheit wird auch von schweren Schmerzattacken begleitet. Die Vorteile der Wassermelone für Gicht sind aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralien von unschätzbarem Wert. Vitamin C hat als Antioxidans ausgezeichnete entzündungshemmende Eigenschaften und ist auch für die Wiederherstellung des Bindegewebes notwendig, das im Verlauf der Erkrankung in Bändern und Knorpel zerstört wird. Ein erhöhter Wassergehalt in der Wassermelone verringert die Schmerzen bei der Gicht, da Salzkristalle aufgelöst werden.

Reduziert das Risiko, an Krebs zu erkranken

Wassermelone ist eine Quelle für Carotinoide und Lycopin. Wissenschaftler haben bewiesen, dass diese Substanzen den Körper vor Krebsläsionen des Prostata-, Brust-, Lungen-, Endometrium- und Darmkrebses schützen. Lycopin als starkes Antioxidans schützt die DNA in den Leukozyten vor freien Radikalen, die auch eine unkontrollierte Zellteilung und die Entwicklung bösartiger Tumore verursachen.

Gewichtsverlust

Wassermelone wird als diätetisches Produkt betrachtet und ist Bestandteil vieler Gewichtsanpassungsprogramme. Die Wassermelone ist mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und ihrem hohen Wassergehalt ein hervorragender Bestandteil von Diätcocktails, die zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden können. Gleichzeitig ist der Körper mit einer Vielzahl von Mineralien, Vitaminen und Wasser gesättigt.

Stärkung der Immunität

Der Saft und das Fruchtfleisch der Wassermelone enthält eine spezielle Aminosäure Citrullin, die, wenn sie im Körper in eine andere wichtige Argininsäure umgewandelt wird, das Immunsystem vor verschiedenen Infektionen schützt.

Kontraindikationen für die Verwendung von Wassermelone

Die moderate Verwendung von Wassermelone und das Fehlen einer individuellen Unverträglichkeit führen zu keinen schwerwiegenden Nebenwirkungen. Im Gegenteil, der Missbrauch von Wassermelonen kann zu Problemen mit einer erhöhten Menge an Lycopin oder Kalium führen. So kann der tägliche Verzehr von mehr als 30 mg Lycopin Übelkeit, Gas und Durchfall verursachen.

Die Verwendung von Wassermelone ist kontraindiziert bei:

• Nierenfunktionsstörung;
• Verletzung des Harnabflusses;
• bei Vorhandensein von Nierensteinen mit einem Durchmesser von mehr als 4 mm;
• mit Durchfall und Kolitis.

Schwangere Frauen sollten auch nicht viel Wassermelone konsumieren, vor allem in den letzten Monaten der Schwangerschaft. Dies kann zu Unwohlsein und sehr häufigem Wasserlassen führen.

Interessante Fakten

Wassermelone nimmt im Wassergehalt eine der führenden Positionen ein: 92% in der Wassermelone, 95% im Körper einer Qualle, 80% im Körper eines Neugeborenen und 65-70% im Körper eines Erwachsenen.

Es wurde festgestellt, dass Wassermelonen vor mehr als 4000 Jahren im alten Ägypten kultiviert wurden, und Bilder, die an den Wänden ägyptischer Gräber und Wassermelonensamen gefunden wurden, sprechen davon. Interessanterweise wurden Wassermelonen in den Gräbern der Pharaonen als Nahrungsquelle für ihr Leben nach dem Tod aufbewahrt.

Die größte Wassermelone, die im Guinness-Buch der Rekorde aufgeführt ist, wurde 2005 in den USA angebaut und wog 121,93 kg.

http://chem-polezno.com/yagody/arbuz

Wassermelone Nutzen und Schaden

Wassermelone ist eine süße, schmackhafte und viele Lieblingsfrucht, deren Verwendung große Vorteile für die volle Funktion der inneren Organe des Menschen bringt. Wegen seiner enormen Größe wird es als Obst oder Gemüse betrachtet, aber in Wirklichkeit handelt es sich um eine südliche Beere. Die Frucht löscht das Durstgefühl bei heißem Wetter und ist mit der Natur mit biochemischen Elementen ausgestattet.

Nützliche Eigenschaften

Wassermelone ist eine ausgezeichnete Quelle für wertvolle Vitamine und hat folgende vorteilhafte Eigenschaften:

• verbessert das Sehvermögen und die Funktion des Nervensystems;
• stärkt das Immunsystem;
• löscht Durst und Hunger;
• verbessert die Funktion des Herzens;
• normalisiert die Darmbeweglichkeit;
• erweitert und verengt Blutgefäße;
• hilft bei der behandlung von krankheiten.

Diese schmackhafte Delikatesse wird zur Behandlung von Leiden in der traditionellen Medizin verwendet. Die vorteilhaften Eigenschaften der Wassermelone können Hilfsmaßnahmen bei der Bekämpfung verschiedener Krankheiten bieten. Es enthält viele Vitamine aus der Gruppe B, Ascorbinsäure und Kohlenhydrate. Enthält Eisen, Pflanzenfasern und Alkalibestandteile. Die Frucht besteht zu 90% aus Wasser, ein hervorragendes Diuretikum für schwere Ödeme und schwere Nierenerkrankungen.

Ärzte empfehlen den Konsum von Southern Berry bei Krankheiten wie Nephritis, Blasenentzündung sowie bei Vorhandensein von Sand in den Nieren. Der Gehalt an Pektin und Ballaststoffen verbessert die Leistungsfähigkeit des Darms und hilft, den Körper von der Ansammlung von Schadstoffen und Giftstoffen zu befreien.

Mit verschiedenen Krankheiten

Magnesium und Eisen helfen bei der Blutbildung, daher ist der Fötus für diejenigen geeignet, die an Anämie und schlechter Blutgerinnung leiden. Folsäure verbessert die kardiovaskuläre Funktion. Die vorteilhaften Eigenschaften der Wassermelone regulieren den Fluss biochemischer Prozesse im Körper und helfen bei der Behandlung von Arthritis und Gicht.

Die Früchte der Wassermelone können nach der Operation und dem Transfer schwerer Krankheiten in die Ernährung aufgenommen werden. Fruchtfleisch ist ein gutes Choleretikum bei Leberproblemen. Es wirkt harntreibend und trägt zur Entfernung alkoholischer Substanzen aus dem Körper bei.

Die großen Vorteile der Wassermelone für den Körper von Menschen, die an Diabetes leiden, da die Faser der Beere die Fähigkeit hat, Cholesterin zu entfernen. Es wird empfohlen, diese Gabe der Natur für Menschen hinzuzufügen, die von Knochen- und Gelenkproblemen geplagt werden. Nützliche Komponenten stärken die Muskeln.

Bei längerem Gebrauch sind Verbesserungen bei der Behandlung verschiedener Formen von Gastritis und Geschwüren möglich. Ebenfalls nützlich ist das Fruchtfleisch der Wassermelone gegen Bluthochdruck, häufige Blutungen aus der Nase und Erkrankungen des Harnsystems.

Das in der Zusammensetzung des Fötus vorhandene Carotin kann Menschen mit hohem physischem und psychoemotionalem Stress helfen sowie einen stressigen Zustand bekämpfen. Wassermelone ist im Alter hilfreich, um die Parkinson-Krankheit zu vermeiden. Es enthält eine große Konzentration der Aminosäure Phenylalanin. Eine unzureichende Menge an Säure im menschlichen Körper kann zum Ausbruch dieser chronischen Krankheit führen.

Während der Schwangerschaft und der Fütterung

In großen Mengen Folsäure, Eisen und B-Vitaminen enthalten, wirkt sich dies positiv auf die Entwicklung des Fötus aus. Nützliche Gegenstände helfen einer schwangeren Frau, mit Sodbrennen und Ödemen fertig zu werden. Stillende Mütter sind sehr nützlich, da sie nur eine begrenzte Ernährung haben und daher häufig Magnesium- und Eisenmangel auftreten. Der hohe Gehalt an flüssigen und nützlichen Elementen verbessert die Qualität und den Fluss der Muttermilch. Detaillierte Informationen, die der Wassermelone Nutzen und Schaden bringen, schwangere und stillende Frauen, ist es besser, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Mögliche Nebenwirkungen in Form von allergischen Reaktionen.

Die Vorteile eingehender Wassermelonenbestandteile

Die Nützlichkeit von Wassermelonen ist großartig, aber nicht jeder weiß, dass die heilenden Inhaltsstoffe Samen und Fruchtschalen enthalten. Sie werden auch zur Behandlung von Krankheiten in der traditionellen Medizin verwendet. Wassermelonenknochen besitzen eine starke anthelmintische Wirkung sowie nützliche Eigenschaften und helfen bei vielen Krankheiten. Brühe aus gemahlenem Saatgut gegen Blutungen, Hautprobleme und Wunden. Aufguss gebrühtes Saatgut hilft effektiv, die Hitze zu reduzieren.

Eine Abkochung der Schale der Wassermelone wirkt stark harntreibend und choleretisch. Die Schale wird getrocknet, dann als Tee gebraut und diese Infusion getrunken. Gut schälen hilft bei starken Kopfschmerzen. Es reicht aus, es auf der Stirn aufzutragen, und nach einiger Zeit beginnt die pulsierende Migräne abzunehmen. Die Schale der Beere befeuchtet die Haut gut und wird daher zur Herstellung von hausgemachten Gesichts- und Halsmasken verwendet.

Gekochter Wassermelonensaft wird zu süßem Honig und kandierte Rinden werden zu zuckerhaltigen kandierten Früchten - eine ausgezeichnete Delikatesse für Kinder.

Übergewicht

Obwohl diese Beere ziemlich süß ist, ist sie immer noch kalorienarm. Ideal für diejenigen, die beim Entladen von Diäten sitzen.

100 g Fruchtfleisch enthält:

• 37 kcal
• 0,9% Protein
• Fruktose 5%
• Glukose 3%
• Saccharose 2%
• bis zu 11% Kohlenhydrate in Form von Mono- und Disacchariden

Wassermelone ist nützlich für die Gewichtsabnahme. Das Fruchtfleisch der Südbeere ist eines der besten Mittel, um Übergewicht zu reduzieren. Konstanter Verbrauch ermöglicht es Ihnen, den Darm von schädlichen Ansammlungen zu befreien.

Wassermelonen-Komponenten helfen dabei, Körperfett zu reduzieren und überschüssige Körperflüssigkeiten zu reduzieren, die zu Schwellungen führen können. Mit einem niedrigen Kaloriengehalt füllt der Saft des Fruchtfleisches den Magen und gibt dem Körper keine große Anzahl von Kalorien. Gleichzeitig unterdrückt Hunger, was zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Es ist nützlich, die südliche Frucht für diejenigen zu verwenden, die die Entladediät befolgen, die süße Beere gibt dem Gehirn ein provozierendes Gefühl der Sättigung, das zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Gesundheitsschädliche Nitrate

Die schädlichen Eigenschaften der Wassermelone sind Nitrate, die wegen ihrer schnellen Reifung und intensiven Massezunahme mit Früchten gefüllt sind. Eine solche „gefüllte“ Wassermelone kann vergiftet werden. Sie sollten sie also vom Verkäufer kaufen, der der Station für sanitäre Epidemiologie eine Schlussfolgerung zur Sicherheit des verkauften Produkts geben kann. Das Vorhandensein gefährlicher Komponenten im Fötus ist nur unter Laborbedingungen möglich.

Es lohnt sich nicht, rissige und geschnittene Wassermelonen zu kaufen, da gefährliche Mikroben und Bakterien, die den menschlichen Körper schädigen können, leicht in das Innere gelangen.

Die Natur hat die Wassermelone mit gesundheitlichen Vorteilen ausgestattet und kann nur durch menschliche Eingriffe verursacht werden. Es ist wichtig zu lernen, wie man die südliche Frucht wählt. Das Vorhandensein von gelben Fasern in der Frucht, zu hell, rot und glänzend, weist auf einen hohen Gehalt an chemischen Nitraten hin. Bei einer solchen Wassermelone gibt es keinen Nutzen und Schaden für den Körper, er wird sehr groß wirken. Vergiftungen mit Nitraten verursachen Schwäche, Übelkeit, Schlaflosigkeit und Fieber.

Es ist darauf zu achten, dass der Südfötus bei Menschen, die an Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts leiden, sowie bei Kleinkindern. Der Schaden einer Wassermelone von schlechter Qualität ist sehr groß und kann zu gesundheitlichen Problemen für den Körper führen. Bei den ersten Vergiftungserscheinungen in Form von Schwindel, Erbrechen und Verdauungsstörungen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Gegenanzeigen

Wie alle wissen, hat Wassermelone vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen bilden auch keine Ausnahme für verschiedene schwere Krankheiten. Es ist strengstens verboten, bei Erkrankungen des Magens Erkrankungen des Urogenitalsystems das Vorhandensein von Steinen in den Organen zu verwenden.

Abschließend

Nicht weniger beliebt ist Melone, die auch eine große Menge an Substanzen und Vitaminen für den menschlichen Körper enthält. Wassermelone und Melone sind leckere, süße und gesunde Früchte, die nicht nur Spaß machen, sondern auch mit einer natürlichen Zusammensetzung heilender Elemente für den menschlichen Körper ausgestattet sind.

Durch die regelmäßige Anwendung können Sie Ihre Gesundheit verbessern und die geschwächte Immunität stärken.

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Warum ist es nicht immer gut, Wassermelone zu essen, und wie schädigt die gestreifte Beere die Gesundheit?

Wassermelone ist eine saftige Beere, die von Erwachsenen und Kindern mit einem einzigartigen Geschmack geliebt wird. Der Nutzen und Schaden von Wassermelonen für den menschlichen Körper hängt nicht nur von den verfügbaren medizinischen Kontraindikationen ab, sondern auch von den Wachstumsbedingungen der Melonen.

Herkunft, Kalorie und Zusammensetzung

Die Beere ist afrikanischen Ursprungs und wird heute auf fast allen Kontinenten in relativ warmen Regionen angebaut. Durch die Bemühungen der Züchter werden etwa 1200 Sorten gezüchtet. Wassermelonen können rund oder oval sein. Besonders für den bequemen Transport werden Früchte manchmal in Kästen gezüchtet, um den Beeren eine kubische Form zu geben.

Das Fleisch ist meistens rosarot, obwohl gelbe Sorten immer beliebter werden. Die Schale ist dicht, gleichmäßig grün oder mit hellgrünen Streifen.

Früchte werden bei einer Temperatur von etwa 0 Grad gut gelagert, wobei alle vorteilhaften Eigenschaften erhalten bleiben.

In Lebensmitteln wird Wassermelone meist roh verzehrt. Auch zum Beizen, Salzen, Aushärten und zum Herstellen von kandierten Früchten geeignet.

Beeren gehören zu den diätetischen Produkten - der Kaloriengehalt beträgt 39 kcal pro 100 g. Das Fruchtfleisch besteht zu 92% aus strukturiertem Wasser und enthält außerdem viele Substanzen, die den Nutzen der Wassermelone bestimmen:

• Folsäure - spielt eine wichtige Rolle bei vielen biochemischen Prozessen im menschlichen Körper; Von den Produkten pflanzlichen Ursprungs ist die Wassermelone der Rekord für den Inhalt dieser Verbindung.
• Spurenelemente - Eisen, Magnesium, Kobalt, Fluor, Selen usw.;
• natürliche Zucker - Glukose, Fruktose,
• Vitamine C, PP, A, Gruppe B;
• Faser;
• Pektin

Was ist nützliche Wassermelone?

Zunächst ist die Frucht aufgrund ihrer großen Menge an strukturiertem Wasser in der Zusammensetzung für ihre harntreibenden und choleretischen Eigenschaften bekannt. Zusammen mit der Flüssigkeit werden gelöste Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Das im Fruchtfleisch enthaltene Pektin bindet und entfernt aktiv Harnsäure, wodurch die Ablagerung von Salzen, die Bildung von Steinen in den Nieren und der Blase verhindert wird. Berry wird als Prophylaxe gegen Gicht, Arthritis und rheumatische Erkrankungen empfohlen.

Wassermelone enthält einen reichhaltigen Komplex an Vitaminen und Mikroelementen. Erwachsenen und Kindern ist es nützlich, den Fötus in Ihre Ernährung aufzunehmen, um die allgemeine Körperkraft zu stärken, das Immunsystem zu stärken und einen Vitaminmangel zu verhindern.

• Vitamin C ist für die Wundheilung notwendig, hat Anti-Aging- und immunstimulierende Eigenschaften, fördert die schnelle Regeneration der Hautzellen, verbessert den Zustand und das Hautbild.
• Vitamin A ist wichtig für die Augengesundheit.
• Magnesium und B-Vitamine stärken die Nervenzellen und Muskelfasern. Bei hohem psychoemotionalem und physischem Stress hilft das Fruchtfleisch der Wassermelone, mit Stress umzugehen und die Stimmung zu verbessern.
• Kalium entfernt den Sand vom Ureter und fördert die schnelle Genesung von Blasenentzündungen.
• Zink und Selen verhindern die Entwicklung entzündlicher Prozesse und die Umwandlung gutartiger Tumore in eine maligne Form.
• Eisen verhindert Anämie und Erkrankungen des Kreislaufsystems.

Die groben Fasern der Faser reinigen den Darm sanft, heilen die Mikroflora, entfernen Cholesterin und verhindern die Entwicklung von Atherosklerose und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Phenylalanin-Aminosäuren haben die Fähigkeit, die Entwicklung der Parkinson-Krankheit zu verhindern, sodass ältere Menschen Wassermelonen in ihre Ernährung aufgenommen haben.

Nicht nur Fruchtfleisch hat vorteilhafte Eigenschaften, sondern auch Wassermelonenkerne:

• In asiatischen Ländern werden sie wie Sonnenblumen oder Kürbis geerntet und gegessen;
• Samenöl ist in seinen Nährwert- und Geschmackseigenschaften von Olivenöl und Mandeln nicht minderwertig;
• Samen werden zur Herstellung der Pektin-Dosierungsform verwendet, die in der Medizin zur intensiven Behandlung von Patienten in der postoperativen Phase verwendet wird.

Wassermelonenkerne - ein wirksames vorbeugendes und therapeutisches Mittel gegen Würmer aller Art. Zur Zubereitung des Getränks werden 10 g trockenes Saatgut in einer Kaffeemühle gemahlen und in 100 ml heißer gekochter Milch hineingegossen. Morgens vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen 7 Tage lang trinken.

Was ist schädliche Wassermelone?

Gestreifte Beeren haben einige Kontraindikationen. Die Wassermelone ist bei chronischen Erkrankungen des Harnsystems verboten, das Vorhandensein von Steinen in den Organen und Kanälen (mit der Aktivierung des Reinigungsprozesses können sich Steine ​​im Kanal bewegen, was den Patienten sehr quälen wird). Sie sollten auch auf Wassermelonensnacks mit Colitis und Verdauungsstörungen verzichten. Bei Pankreatitis, chronischen Magen-Darm-Erkrankungen, Diabetes mellitus, geben Sie das Produkt erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt in die Diät.

Der Hauptschaden der Wassermelone für gesunde Menschen hängt mit der Eigenschaft der Pulpe zusammen, Nitrate und andere gesundheitsgefährdende Stoffe, die beim Anbau von Melonen verwendet werden, schnell anzusammeln. Eine erhöhte Konzentration von stickstoffhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln kann Vergiftungen verursachen, die von typischen Symptomen begleitet werden: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Fieber. Die Chance, vergiftete Früchte zu kaufen, ist außerhalb der Saison oder bei Elementarwunden besonders hoch.

Es ist notwendig, die Verwendung einer Wassermelone abzulehnen, wenn Anzeichen für eine Überfütterung des Fötus mit chemischen Düngemitteln bestehen:

• zu hellrot;
• gelbe Streifen sind auf dem Fruchtfleisch deutlich sichtbar;
• glatte glatte haut.

Es gibt einen effektiven Weg, um die Qualität der Wassermelone zu bestimmen. Tauchen Sie ein Stück Fruchtfleisch in eine Schüssel mit Wasser. Wenn die Flüssigkeit eine rosa oder rote Farbe angenommen hat, ist dies ein deutliches Zeichen dafür, dass die Beere Fremdfarbstoffe enthält.

Wassermelonendiät - Nutzen und Schaden

Kalorienarme und einzigartige Eigenschaften der Wassermelone können die Frucht in der Zusammensetzung von Diäten zur Gewichtsabnahme effektiv einsetzen. Durch den hohen Gehalt an natürlichen Zuckern bewirkt das Fruchtfleisch lange Zeit ein Sättigungsgefühl. Fasten Tage auf einer Wassermelone zu verbringen ist viel einfacher als auf Gemüse oder Getreide. Die Essenz einer strengen Wassermelonen-Diät besteht darin, 10 Tage lang nur Fruchtfleisch und Wasser zu verwenden. In dieser Zeit können Sie bis zu 10 kg mehr Pfund verlieren.

Im Gegensatz zu anderen Lebensmitteln dürfen Ernährungswissenschaftler nachts Wassermelonen essen. Aufgrund des hohen diuretischen Effekts sollte dies 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen erfolgen, da sonst der nächtliche Aufstieg zur Toilette die Qualität der Ruhe beeinträchtigt.

Die Verwendung von Wassermelonen in großen Mengen ist bei Urolithiasis und erhöhten Blutzuckerspiegeln streng kontraindiziert.

Wassermelonen sind nicht nur für Frauen hilfreich, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten. Die saisonale Ernährung von Melonen hilft Männern, überschüssiges Fett zu verlieren, Zerfallsprodukte und Toxine mitzubringen. Fettablagerungen im Unterleib sind für den männlichen Körper extrem schädlich. Sie provozieren stagnierende Prozesse in der Prostatadrüse und anderen Organen des Urogenitalsystems, was zu einer Verschlechterung der Potenz und der Entwicklung eines Adenoms führt, das schließlich zu einem malignen Tumor werden kann.

Wassermelonen- und Bauchspeicheldrüsenerkrankungen

Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse) - eine Erkrankung, bei der einer richtigen und ausgewogenen Ernährung besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden muss. Nicht verdauliche Pflanzenfasern können zu Blähungen, Blähungen und intensiver Kolik führen. Daher sollten Sie im akuten Stadium keine rohen Gemüse, Früchte und Beeren, einschließlich Wassermelonen, essen. Selbst ein kleiner Schnitt, der während der Verschlimmerung der Pathologie gegessen wird, wird die Entzündungsprozesse im Pankreas verstärken, Schmerzen und Blähungen hervorrufen und die Dauer der Erholungsphase verlängern.

In chronischer Form, während der Remission, ist es erlaubt, und in einigen Fällen wird empfohlen, Wassermelonen in Ihre Ernährung aufzunehmen, um das Immunsystem zu stärken und die GIT zu stabilisieren. Sie müssen zuerst Ihren Arzt konsultieren und die folgenden Bedingungen erfüllen:

• Geben Sie das Produkt in kleinen Mengen ein, zuerst in Form von Wassermelonensaft.
• die Reaktion des Körpers überwachen; Ohne negative Folgen können Sie das Fruchtfleisch in kleinen Portionen verwenden - 100-150 Gramm 3-4 mal pro Tag.
• Essen Sie keine Wassermelone auf nüchternen Magen.

Reinigungsdiät: Wassermelone mit Schwarzbrot

In letzter Zeit sind verschiedene Diäten zur Reinigung des Körpers populär geworden. Die Haltung der Ärzte ihnen gegenüber ist ziemlich unklar. Eine Kur-Diät auf Wassermelone mit Schwarzbrot impliziert eine vollständige Ablehnung aller anderen Produkte für 5-7 Tage. Während dieser Zeit können Sie essen:

• Wassermelonenzellstoff in unbegrenzten Mengen, idealerweise 1 kg pro 10 kg Gewicht;
• nicht mehr als 250 g schwarzbrot pro tag in mehreren empfängen.

Am Ende der Reinigung wird empfohlen, die Harnleiter in einem Zeitraum von 2 bis 3 Uhr morgens mit heißen Bädern zu dehnen. Zu diesem Zeitpunkt sind die Nieren am aktivsten. Sie können die Kursreinigung in 2-3 Wochen wiederholen. Die Anwendung dieser Methode ist akzeptabel, wenn keine Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und des Harnsystems vorliegen. Die Kombination von Bestandteilen reinigt nicht nur den Darm, sondern kann auch eine Verschlimmerung von Gastritis und Magengeschwüren hervorrufen.

Nutzen und Schaden einer Wassermelone während der Schwangerschaft

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist besonders während der Schwangerschaft wichtig. Beere wird aufgrund der allgemeinen Vorteile für den menschlichen Körper und der besonderen Eigenschaften für die zukünftige Ernährung der Mutter empfohlen:

• Dank ihrer starken diuretischen Wirkung lindert Wassermelone die Schwellung, unter der viele Frauen leiden;
• Folsäure spielt eine große Rolle bei der Entwicklung des Nervensystems des Säuglings im Mutterleib - eine ausreichende Einnahme der Substanz ist notwendig, um das Risiko der Entwicklung von Pathologien zu minimieren.
• Ballaststoffe stimulieren den Verdauungstrakt und beseitigen Verstopfung;
• ein Komplex aus Vitaminen, Magnesium- und Kaliumverbindungen wirkt beruhigend auf das Nervensystem, beugt Irritationen und plötzlichen Stimmungsschwankungen vor;
• Aufgrund des hohen Eisengehalts ist die Beere besonders für schwangere Frauen geeignet, da in dieser Zeit ein hohes Risiko besteht, an Anämie zu erkranken.

Die Vorteile der Wassermelone für den menschlichen Körper bei richtiger Anwendung sind von unschätzbarem Wert. Eine leichte Version der Wassermelonenkost während der Reifezeit - von August bis Oktober - hilft, das Harnsystem und den Magen-Darm-Trakt von Toxinen und Schlacken zu reinigen. Bei Vorhandensein von medizinischen Indikatoren ist die Eingabe der Beere im Menü nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt möglich.

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Schaden und Nutzen der Wassermelone für die Gesundheit von Frauen, Männern und Kindern, Eigenschaften und Kalorien

Die Sommersaison ist voll mit Gemüse, Obst und Beeren. Und am Ende des Sommers kommt die Zeit der Wassermelonen. Viele Menschen verbinden die Sommerzeit mit Wassermelonen. Besonders im August möchte man immer diese leckere und saftige Beere essen. Aber um es zu genießen, muss man wissen, wie man es wählt. Wenn die Wassermelone falsch gewählt wurde, ist dies nicht nur vorteilhaft, sondern auch schädlich für den Körper. Trotz aller Vorteile der süßen Beeren wird die Verwendung in Lebensmitteln für manche Menschen jedoch nicht empfohlen.

Zusammensetzung, Spurenelemente und Vitamine

Wassermelone ist aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts ein diätetisches Lebensmittel. Es gibt nur 28 Kilokalorien pro 100 Gramm.

Wassermelonenpulpe enthält:

• Proteine ​​- 0,6 Gramm;
• Fett - 0,1 Gramm;
• Kohlenhydrat - 5,8 Gramm.

Darüber hinaus enthält die Frucht eine große Menge an Vitaminen und Spurenelementen, die für das menschliche Leben notwendig sind:

• Kalzium;
• Magnesium;
• Eisen
• B-Vitamine;
• Vitamin A;
• Vitamin PP;
• Beta-Carotin.

Die Frucht enthält alle notwendigen Nährstoffe für den Menschen. Regelmäßiger Konsum von Fruchtfleisch verbessert die Funktion der inneren Organe.

Zu den vorteilhaften Eigenschaften von Wassermelonenzellstoff gehören folgende:

• Schwellung geht weg;
• Filtration von Blutplasma verbessert sich;
• es wirkt diuretisch und choleretisch auf den Körper;
• verbessert die Arbeit des Darmtrakts und des Magens;
• fördert die Beseitigung von schädlichem Cholesterin aus dem Körper;
• erhöht die Widerstandskraft des Immunsystems;
• Die Zusammensetzung der Wassermelone umfasst Lycopin - eines der Antioxidantien, das die größten positiven Auswirkungen auf den Körper hat.
• Schlacken werden aus den Nieren entfernt.

Es ist schwer, die vorteilhaften Eigenschaften des Fruchtfleischs zu überschätzen.

Was kann gegessen werden?

In der Nahrung wird traditionell nur rotes Fleisch verwendet. Aber die Schale und die Knochen werfen sich ab. Es ist schwer vorstellbar, dass eine Person Samen oder Wassermelonenschale essen möchte. Zum Beispiel gelten Wassermelonenkerne als nützliches Produkt, sie sind nicht schlechter als Kürbiskerne. Und die Schale wird oft zur Herstellung von Medikamenten nach gängigen Rezepturen verwendet. Daher müssen Sie sich nicht beeilen und die Reste der Wassermelone wegwerfen. Schale und Samen können noch nützlich sein.

Zellstoff

Es ist kein Geheimnis, dass Wassermelonenbrei sehr nützlich ist. Es wird nicht nur als leckeres Dessert verwendet, sondern auch zum Abnehmen. Das Fruchtfleisch hilft dabei, Toxine und Toxine zu beseitigen, Schwellungen zu beseitigen und schädliches Cholesterin aus dem Körper zu entfernen.

Die Aufnahme der Beeren in die Ernährung kann den Zustand der Nieren und der Leber verbessern, da die Frucht harntreibend und choleretisch wirkt.

Dank der Beseitigung von Cholesterin werden die Blutgefäße gereinigt und die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems normalisiert. Wassermelone wirkt prophylaktisch gegen Herzinfarkte und Schlaganfälle. Vitamin B, das in großen Mengen in der Beere enthalten ist, verbessert die Gehirnfunktion und wirkt sich positiv auf die Funktion des Zentralnervensystems aus.

Wassermelonenzellstoff wird auch in der Kosmetologie verwendet. Machen Sie auf dieser Basis nahrhafte Masken für Haare und Gesicht. Wassermelonensaft wird im Kühlschrank eingefroren und wischt sich damit das Gesicht ab. Nach 15-20 Minuten wird der Saft abgewaschen. Die Haut gewinnt dank Wassermelonenmasken an Elastizität und einen schönen Farbton.

Samen

Aber nicht nur das Fruchtfleisch ist gut für den menschlichen Körper. Samen haben auch ernährungsphysiologische Eigenschaften. Medizinische Eigenschaften von Samen

1. Die Zusammensetzung der Wassermelonenkerne umfasst Aminosäuren, die eine wichtige Rolle bei der Bildung und beim Wachstum von Muskelmasse spielen.
2. Sie entfernen Schwermetalle aus dem Körper, so dass sie von Menschen, die in gefährlichen Industrien arbeiten, gefressen werden müssen.
3. Sie tragen zur Stärkung der Immunität bei und verhindern das Auftreten allergischer Reaktionen.
4. Verbessern Sie den Zustand der Skin Integuments.
5. Normalisieren Sie den Druck und verbessern Sie die Funktion des Nervensystems.
6. Verbessern Sie die Arbeit des Verdauungstraktes.

Auf der Grundlage von Wassermelonensamen werden Arzneimittel nach traditionellen Medizinrezepten zubereitet.

Wassermelonenschale

Nur wenige Menschen wissen es, aber Wassermelonenschale ist auch sehr nützlich für den menschlichen Körper. Es sollte nur verwendet werden, wenn die Wassermelonen keine schädlichen Substanzen enthalten. Solche Beeren werden meistens im Frühsommer verkauft, wenn die Saison noch nicht gekommen ist.

Auf der Basis von Wassermelonenschale nährende Gesichtsmasken herstellen. Sie befeuchten die Haut, regulieren die Talgdrüsen und lindern Schwellungen. Darüber hinaus wirkt die Peel-Maske entzündungshemmend.

Wie ist Wassermelone für die Gesundheit nützlich?

Die Vorteile der Wassermelone für den Menschen sind seit langem bekannt. Auf dieser Grundlage werden Detox-Diäten durchgeführt, die Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Die Hauptsache - die Wahl der richtigen Beere, in der es einen hohen Gehalt an Nitraten und anderen schädlichen Substanzen gibt. Beerenvergiftung im Sommer ist üblich.

Für Männer

Bei Männern wirkt das Fruchtfleisch der Wassermelone ähnlich wie die Potenzsteigerung. Die Zusammensetzung der Beeren umfasst Citrullin und Lycopin. Diese Substanzen tragen zur Expansion der Blutgefäße bei und erhöhen die Wirksamkeit. Darüber hinaus hilft die regelmäßige Anwendung der Wassermelone, Stress zu bewältigen, den Blutdruck zu normalisieren und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Dies ist wichtig für den männlichen Körper, da, wie Sie wissen, die meisten Todesfälle bei Männern aufgrund von Herzproblemen auftreten.

Für Frauen

Frauen können die Vorteile der Wassermelone an sich spüren, wenn sie sie regelmäßig essen. Die positiven Auswirkungen von Wassermelonenmark auf den Körper der Frau:

1. Sättigt den Körper schnell und trägt gleichzeitig zur Gewichtsabnahme bei.
2. Es hat eine wohltuende Wirkung auf die Gesichtshaut.
3. Entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper.
4. Folsäure wirkt sich während der Schwangerschaft positiv aus.
5. Verjüngt den Körper.

Wassermelone wird in der Kosmetik häufig zur Herstellung von Masken für Gesicht und Haare verwendet.

Für Kinder

Die Nützlichkeit der Wassermelone für Kinder aufgrund des hohen Gehalts an Beeren von Vitaminen und Mineralstoffen, die für einen wachsenden Körper notwendig sind. Wassermelonen geben auch kleine Kinder, sofern sie keine schädlichen Giftstoffe enthalten. Die Hauptsache - geben Sie Kindern keine Wassermelonen in großen Mengen.

Da das Fruchtfleisch harntreibend wirkt, entstehen zusätzliche Belastungen für die Nieren des Kindes, die noch nicht vollständig ausgebildet sind.

Mit welchen Problemen hilft Berry?

Wassermelone gilt als eine der nützlichsten Beeren, die auch von Diäten gegessen werden können. Das Fleisch der Wassermelone trägt dazu bei, das Wohlbefinden einer Person zu verbessern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus gilt die Wassermelone als diätetisches und kalorienarmes Produkt, das bei regelmäßigem Verzehr zum Abnehmen beiträgt.

Normalisierung der Verdauung

Wassermelonenpulpe besitzt die einzigartige Fähigkeit, die Verdauungsprozesse zu normalisieren. Durch den Gehalt an Folsäure in der Beere wird die Darmflora wiederhergestellt. Und nützliche Mikroorganismen vermehren sich aktiver.

Mit der regelmäßigen Verwendung von Wassermelonenzellstoff im Ernährungszustand einer an Verstopfung leidenden Person kehrt der Normalzustand zurück. Wenn Sie an einem Tag 2 Kilogramm Fruchtfleisch essen, können Sie die Darm- und Magenarbeit wieder herstellen. Wassermelonensaft ist gut gegen Verstopfung. Es wird oft anstelle von Abführmitteln verwendet.

Reduzierte Kalorienzufuhr

Für diejenigen, die abnehmen möchten, wird Wassermelone zu einem unverzichtbaren Produkt. Der Kaloriengehalt pro 100 Gramm beträgt nur 28 Kilokalorien. Wassermelonen dürfen noch vor dem Schlafengehen essen. Das Fruchtfleisch sättigt den Magen schnell, während die zusätzlichen Kalorien im Körper nicht eindringen.

Körper reinigen

Auf der Grundlage der Pulpe der Wassermelone führen Sie häufig eine Reinigung des Körpers von Giftstoffen durch. Um die Nieren zu reinigen, benötigen Sie eine Wassermelone und Schwarzbrot. Sie müssen das Verfahren jedoch nur nach Erlaubnis des Arztes durchführen Die Reinigung dauert 5-7 Tage. Für 1 Kilogramm Wassermelone werden 10 Kilogramm menschliches Gewicht empfohlen. Schwarzbrot pro Tag sollte nicht mehr als 250 Gramm betragen. Dieser Betrag muss durch 4 mal geteilt werden. Verwenden Sie am besten Kleiebrot oder Vollkornbrot.

In den letzten zwei Tagen der Wassermelonenreinigung in der Nacht (von 2 bis 3) müssen Sie ein heißes Bad nehmen - jeweils 30 Minuten. Diese Maßnahme steht im Zusammenhang mit den Besonderheiten des Harnsystems. Durch das heiße Wasser werden die Harnwege aufgeweitet und das Blut zirkuliert aktiver durch die Blutgefäße.

Prävention des Herz-Kreislauf-Systems und Diabetes

Nützliche Beere für Menschen, die an Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße sowie an Diabetes leiden. Früchte entfernen überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und entlasten so das Herz und die Blutgefäße.

Das Fruchtfleisch reduziert den Druck und stärkt die Wände von Kapillaren und Arterien.

Aufgrund des hohen Zuckergehalts im Wassermelonenfleisch wird Diabetikern nicht empfohlen, sie zu missbrauchen. Bevorzugt werden nicht sehr süße rosafarbene Sorten.

Verbesserung des Stoffwechsels und des Hautzustandes

Um den Stoffwechsel zu verbessern, müssen Sie häufiger Wassermelonen essen. Wenn Sie regelmäßig Fasten-Tage für die Beeren arrangieren, können Sie Giftstoffe, Schlacken, Sand und überschüssige Feuchtigkeit aus dem Körper entfernen. Darüber hinaus hilft die Wassermelonendiät, überschüssige Mineralsalze zu beseitigen.

Beeren wirken sich positiv auf die Haut aus. Auf dieser Basis stellen Sie nahrhafte Gesichtsmasken, Hals und Dekolleté her. Masken helfen, den Wasserhaushalt wiederherzustellen, befeuchten die Haut. Die Haut wird elastisch und strahlend. Wassermelonenbrei hilft auch bei Sonnenbrand.

Drucknormalisierung

Wassermelone enthält Substanzen, die den Blutdruck normalisieren. Es erhält die Elastizität der Blutgefäße und sorgt für deren Durchlässigkeit. Der Gehalt an Beeren im Fruchtfleisch von Mineralien wie Arginin und Citrullin trägt zur Stabilisierung des Bluthochdrucks bei.

Diuretische Wirkung

Eine andere vorteilhafte Eigenschaft, die die Beere besitzt, ist ihre diuretische Wirkung. Aufgrund des diuretischen Effekts ist es möglich, die durch Herzinsuffizienz auftretende Schwellung zu beseitigen, die Lymphdrainage zu beeinträchtigen und die Nierenfunktion zu normalisieren.

Antioxidantien, die Bestandteil der Beeren sind, können Krebs vorbeugen und die Lebensdauer erhöhen.

Beerensaft hilft, Nierensteine ​​aufzulösen und Sand vom Körper zu entfernen. Wer die Knospen von Steinen und Sand reinigen möchte, muss Wassermelone in die tägliche Ernährung einbeziehen. Erst sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Bei Nierenerkrankungen sollten Nüchterntage und die Reinigung des Körpers mit einer Wassermelonen-Diät unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden. Andernfalls können Sie eine Verschlechterung der Gesundheit herbeiführen.

Merkmale des Essens schwanger

In der Frühphase ist es für Schwangere gut, Wassermelonen zu essen. Zunächst lohnt es sich jedoch, diesen Punkt mit dem Frauenarzt zu klären. Verbote der Verwendung von Früchten sind äußerst selten, aber um sicher zu sein, ist dies nicht überflüssig. Morgens erleben die meisten Schwangeren Übelkeit. Wassermelonen helfen auch, das Wohlbefinden zu verbessern und Anfälle zu lindern.

Es wird nicht empfohlen, im letzten Trimester der Schwangerschaft häufig Beeren zu essen. Durch die diuretische Aktion erfährt die Frau „in Position“ ständig den Drang, zur Toilette zu gehen, und dies führt dazu, dass die überströmende Blase ständig auf den Fötus drückt.

Gegenanzeigen

Obwohl Wassermelonen zu den nützlichsten Beeren gehören, haben sie auch Kontraindikationen.

• Diabetes mellitus;
• Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse
• Pyelonephritis;
• Urolithiasis;
• Nephrose;
• Nephritis;
• Milzkrankheiten.

Es ist nicht ratsam, das Fleisch von Menschen zu essen, die gegen die Beere allergisch sind. Es wird nicht empfohlen, Neugeborenen süßes Fruchtfleisch zu geben. Beere verursacht Koliken bei kleinen Kindern. Es ist auch wichtig, die richtige Frucht auszuwählen. Zu Beginn des Sommers ist es unmöglich, eine gute Beere zu kaufen. In solchen Wassermelonen ist ein hoher Nitratgehalt vorhanden. Daher wird häufig nach dem Essen der frühen Früchte eine Vergiftung diagnostiziert.

Der Rest der Wassermelone - ein nützlicher und schmackhafter Genuss, der sich positiv auf den Körper auswirkt. Es kann auch spät am Abend gegessen werden.

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