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Diese süßen Früchte der Dattelpalme sind nicht nur in ihrer Heimat gefragt. Und warum sind Datteln nützlich für den menschlichen Körper und warum werden sie in arabischen Ländern als „Brot der Wüste“ bezeichnet? Lange vor dem Studium der chemischen Zusammensetzung und der wissenschaftlichen Bestätigung des Nährwerts waren Daten die Grundlage der Ernährung von Beduinen, die monatelang in den Wüsten wanderten. Nur ein paar Handvoll getrocknete Früchte erlaubten den Nomaden, ihre Kraft und Kraft für lange Übergänge zu behalten.

Was sind die nützlichen Termine?

Mit einem relativ niedrigen Kaloriengehalt (227 kcal pro 100 Gramm) sorgen Datteln für einen kraftvollen Energieschub. Dies liegt an der Kombination von einfachen und komplexen Kohlenhydraten. Letztere werden durch unlösliche Ballaststoffe oder Ballaststoffe dargestellt, die für die normale Verdauung notwendig sind. Lesen Sie mehr: Blaubeeren: nützliche Eigenschaften, Kontraindikationen, Nutzen und Schaden.

Es gibt viele Proteine ​​in den Früchten von Dattelpalmen (23 Arten von Aminosäuren) wie in keiner anderen Art von Obst. Vitamine der B-Gruppe werden vollständig präsentiert und mit Beta-Carotin und Folsäure ergänzt.Der hohe Gehalt an Natrium- und Kaliumelektrolyten trägt zur Normalisierung des Wasserhaushalts bei.

• Sie haben eine Menge nützlicher Ballaststoffe, was gut ist, weil sie die Verdauung verbessert, die Sättigung verbessert und den Darm verbessert.
• Diese Früchte sind reich an Mineralien und Salzen (es gibt mindestens 15 davon in Datteln).
• Ein weiterer Vorteil in Datteln ist eine Menge von Säuren (etwa 20).
• Eine Person erhält eine große Menge Vitamin A und eine Gruppe von Vitaminen B, wobei Datteln für das Essen verwendet werden. Darüber hinaus verfügen sie nicht über einen geringen Vorrat an Vitamin C.
• In Datteln viele Kohlenhydrate. Auf diese Weise können Sie nach einer langen Belastung die körperliche Stärke wiederherstellen oder die Gehirnaktivität verbessern.
• Schwefel, der sehr in Datteln ist, wirkt sich auf fast alle Körpersysteme positiv aus und verbessert den Zustand von Haar, Haut und Nägeln.
• Pantothensäure sowie Niacin, die in Datteln ausreichend vorhanden sind, geben einem Menschen ein akutes Sehvermögen und regulieren die Arbeit der Ausscheidungsorgane: Leber, Niere.
• Kalium und Magnesium sind ebenfalls reich an Daten. Wenn Sie also Datumsangaben verwenden, können Sie sich nicht um die Probleme des Kreislaufsystems kümmern: Herz und Blutgefäße werden in Ordnung sein.
• Der angenehme und süße Geschmack von Datteln wirkt sich positiv auf das menschliche Nervensystem aus, verbessert die Stimmung, beseitigt Stress und beseitigt Depressionen.
• Eine reichhaltige Mineralstoff- und Vitaminreserve erlaubt es den Menschen, sich nach schweren Krankheiten, Operationen, Müdigkeit und starkem Blutverlust zu erholen.
• Magnesium, das reich an Datteln ist, unterstützt die Gesundheit der weiblichen Organe, die für die Fortpflanzung verantwortlich sind.
• Athleten-Daten helfen, gesunde Muskeln zu erhalten.
• Um die Milch mit Nährstoffen zu sättigen, sind Termine für stillende Mütter erforderlich.
• Während der Schwangerschaft helfen Datteln einer Frau, den normalen Hämoglobinspiegel aufrechtzuerhalten, und die Muskeln werden schwerer zu wachsen.

Die Wirkung von Datumsangaben auf den menschlichen Körper

Früchte der Dattelpalme wirken äußerst wohltuend auf den Körper, sollten aber nicht missbraucht werden. Die empfohlene tägliche Portion beträgt 10-15 Stück, da diese Menge die Nährstoffsättigung ohne Gesundheitsschäden gewährleistet.

Normalisierung der Eingeweide

Ein hoher Fasergehalt (etwa 7 Gramm pro 100 g Produkt) stimuliert die Peristaltik und fördert die Ausscheidung von Toxinen. Der regelmäßige Verzehr von Datteln verhindert die Entwicklung entzündlicher Prozesse im Magen-Darm-Trakt, unterdrückt pathogene Mikroflora und ist eine ausgezeichnete Prävention von Hämorrhoiden und bösartigen Tumoren.

Zähne und Knochen stärken

Spurenelemente in der Zusammensetzung von Datteln stärken das Knochengewebe und den Zahnschmelz und verhindern die Entwicklung von Osteoporose bei älteren Menschen. Selen, Kupfer und Magnesium sind an der Bildung und Wurzelbildung von Knochen beteiligt, und Zink und Fluor sind besonders nützlich für Zähne.

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Magnesium und Kalium sind die zwei Hauptelemente, die die Arbeit des Herzmuskels und der Blutgefäße optimieren. Die Einbeziehung von Datumsangaben in die Diät wird dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und zu stabilisieren.

Darüber hinaus verhindert Magnesium die Entstehung entzündlicher Prozesse in den Gefäßwänden und verringert das Risiko vieler Krankheiten (einschließlich der Alzheimer-Krankheit).

Schönheit und Jugend

Antioxidative Eigenschaften von Datteln ermöglichen es, den Alterungsprozess des gesamten Organismus zu verlangsamen. Eine hohe Dosis an Vitaminen der B-Gruppe, Zink und Eisen, macht die Haut geschmeidig und strahlend und steigert die Spannkraft und Elastizität.

Prävention von Anämie

Eisenmangel ist heute eines der häufigsten medizinischen Probleme. Ein niedriger Hämoglobinspiegel verschlechtert den Sauerstoff- und Gewebe-Stoffwechsel und verlangsamt den Stoffwechsel.

100 Gramm Datteln enthalten mehr als 10 Prozent der empfohlenen täglichen Eisenaufnahme, die vollständig vom Körper aufgenommen wird. Um Anämie zu verhindern oder zu heilen, sollten Sie regelmäßig Daten in die Diät aufnehmen.

Gehirnoptimierung

Vitamine der B-Gruppe wirken sich positiv auf die Aktivität des zentralen Nervensystems aus. Durch die Senkung des Homocysteinspiegels werden Erkrankungen wie die Alzheimer-Krankheit verhindert. Die Verbesserung der mentalen Funktionen (Gedächtnis, Aufmerksamkeit) ist auf Glukose zurückzuführen, was bei Datumsangaben mehr als ausreichend ist.

Erleichtern Sie die Geburt und beschleunigen Sie die Regeneration nach der Geburt

Es gibt Termine während der Schwangerschaft nicht, weil Sie vorzeitig eine spontane Abtreibung oder Geburt provozieren können. Die gleichen Eigenschaften der Frucht bewirken jedoch eine intensivere und leichtere generische Aktivität sowie eine schnelle Kontraktion des Uterus nach der Geburt des Kindes.

Diese Aktion ist auf den hohen Gehalt an Oxytocin zurückzuführen. Daher empfehlen Wissenschaftler, dass Frauen bei Wehen vor und nach der Geburt Daten verwenden.

Helfen Sie mit Allergien

Die individuelle Intoleranz bestimmter chemischer Verbindungen ist ein häufiges Problem unserer Zeit. Organischer Schwefel in den Früchten des Dattelbaums kann die Anfälligkeit für Allergene erheblich verringern.

Diese Eigenschaft der Früchte ist klinisch erwiesen, so dass es jetzt nicht mehr nötig ist, in der Blütezeit Medikamente gegen Allergien zu kaufen, sondern es reicht aus, eine kleine Anzahl von Daten in das Tagesmenü aufzunehmen.

Warum willst du Termine, was fehlt im Körper?

Jeder bemerkte manchmal ein scharfes Verlangen etwas zu essen. Überraschenderweise möchte ich in manchen Fällen nicht nur das essen, was im Kühlschrank oder im Kühlschrank vorhanden ist, sondern etwas Bestimmtes, zum Beispiel Datumsangaben.

Ein solcher Wunsch ist völlig berechtigt, denn Datteln sind Früchte, die reich an Mikromineralien und Vitaminen sind. Der Körper selbst versteht, was ihm fehlt, kann Sie aber nicht direkt darüber informieren, sondern sendet nur bestimmte Geschmackszuordnungen.

Man kann mit Sicherheit sagen, dass Daten aus gutem Grund „scharf und aus dem Nichts“ sind. Vielleicht brauchen Sie nur Kohlenhydrate, sowohl Körper als auch Gehirn. In Datteln gibt es viele von ihnen und sie sind „kompliziert“, eine solche Ladung Energie beseitigt Müdigkeit und beseitigt Schwäche, kann Müdigkeit und Schwindel „wegnehmen“.

Termine: glykämischer Index

Der glykämische Index (GI) ist die Fähigkeit eines bestimmten Produkts, die Glukose (Zucker) im Blut zu verändern. Es ist erwähnenswert, dass der GI von Datteln ziemlich hoch ist und nicht einmal mit einem Fettfleisch in seinem Kaloriengehalt verglichen werden kann. Termine - kalorienreich.

Eat-Daten sollten sehr vorsichtig sein und gemessen werden, insbesondere wenn Sie an Diabetes oder Übergewicht leiden.

Wie sind Termine für die Onkologie?

Neben anderen Produkten pflanzlichen Ursprungs können Datteln einen positiven Effekt auf den Körper haben, der durch Krebs geschwächt wird. Es ist auch nützlich, nach den Kursen und Sitzungen der Chemotherapie Datteln in einer einfachen Form zu essen, um sich zu erholen und Vitalität zu erlangen.

Die häufigste Verwendung von Datumsangaben für die Onkologie umfasst das Mischen mehrerer Komponenten:

• Fruchtfleisch ohne Steine
• Flüssiger Naturhonig (per Auge)
• Kreuzkümmel
• Cassia

Alle diese Zutaten werden in einer Masse gemischt und 1-2 Teelöffel gegessen. vor jeder Mahlzeit 30-40 Minuten. Die Aufnahme von Nährstoffen wird also viel besser und schneller vonstatten gehen. Der Körper erhält eine "Portion" an Mikroelementen und Vitaminen für eine gute Gesundheit.

Wie isst du Datteln mit Hustenmilch?

Nur wenige Menschen wissen, dass es ein so nützliches Rezept für Husten gibt, wie "Datteln mit Milch". Dieses Werkzeug ist gut, weil es hilft, Reflexe oder chronische Krämpfe in den Atemwegen schnell und effektiv zu beseitigen.

Das Rezept für dieses Produkt lautet:

• Eine Handvoll Datteln wird in 1-2 Tassen Milch 10-15 Minuten gekocht.
• Wählen Sie zum Kochen vorzugsweise hausgemachte Vollmilch.
• Trinken Sie nach jeder Mahlzeit nach 15-20 Minuten jeweils 0,5, ohne zu trinken.
• Die Behandlung dauert 8-10 Tage, jeden Tag sollten Sie neue Milch mit Datteln kochen.

Wie man Datteln von Parasiten, Würmern isst?

Die antimikrobielle Wirkung von Datteln kann Ihnen helfen, Parasiten zu beseitigen, die den Darm befallen, wenn Ihr Problem nicht zu global ist.

Es empfiehlt sich, „poröse Tage mit Datum“ zu vereinbaren, bei denen Sie tagsüber zum Frühstück, Mittag- und Abendessen nur eine Handvoll Datteln pro 100 g zu sich nehmen. Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen, regelmäßig die Früchte von Datteln in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Termine in der Kosmetik

Millionen von Frauen auf der ganzen Welt haben zusätzliche Pfunde zu einem Albtraum gemacht. Sie zu bekämpfen, ist anstrengend und nimmt Kraft und Gesundheit ab. Jede Frau möchte gestärkt und jugendlich aussehen. Der Hauptfeind der Frauen im Kampf gegen Fettleibigkeit ist ihr eigener Appetit. Es ist sehr schwierig, auf das übliche Essen zu verzichten, den Konsum von Süßigkeiten und das Backen zu reduzieren.

Termine werden zu einer treuen Assistentin von Frauen im Kampf gegen Fettdepots. Dies ist ein einzigartiges Produkt, das einen niedrigen Kalorien- und Nährwert kombiniert. Bei regelmäßigem und gemäßigtem Verzehr von Datteln für Lebensmittel und dem gleichzeitigen Verzicht auf Süßigkeiten wird eine Frau schnell bis zu 5 kg wiegen. Übergewicht

Weit verbreitet in der Kosmetik verwendet wurde Öl aus Datteln gewonnen. Aus diesem Produkt werden Anti-Aging-Cremes hergestellt, die in Hautpeelings aufgenommen werden. Das Öl wird aktiv in der Massageindustrie verwendet und verleiht der Haut eine sanfte und angenehme, gesunde Farbe.

Die in Dattelsonnenblumenkernen enthaltenen Komponenten stärken das Haar, beseitigen Spaltenden und stellen die Epidermis wieder her.

Gewichtsangaben

Was ist die Verwendung von Datumsangaben? Schon in der Antike stellten Frauen den einzigartigen Fettverbrennungseffekt dieser süßen Früchte fest. Übergewichtige Mädchen sollten unbedingt Dates essen.

Trotz der unglaublichen Süße und des hohen Saccharosegehalts gelten Datteln als Diätfutter und sind Bestandteil vieler Komplexe zur Gewichtsabnahme. Die Fettverbrennungseigenschaften der Früchte waren die größten Ernährungswissenschaftler der Welt.

Besonders wirksame Diäten mit vollständigem Ersatz von Weißzucker-Datteln. Im Gegensatz zu Glukose sammelt sich Dattelsaccharose nicht an den Oberschenkeln oder am Gesäß an, sie wird im Magentrakt vollständig zu sauberer Energie verarbeitet.

Zu den unbestrittenen Vorteilen der Datteln - der Ernährung. Sogar eine kleine Menge Obst sättigt eine Person und lindert den Hunger für lange Zeit. Dieser Effekt wird durch das Vorhandensein von Pflanzenfasern in der Frucht ermöglicht.

Leckere, gesunde und nahrhafte Datteln - die perfekte Mahlzeit für Büroangestellte. Trockene Früchte können sicher in der Handtasche gelassen werden, ohne zu befürchten, dass sie sich verschlechtern oder abfließen, wie beispielsweise beim Trinken von Joghurt. Sie können an Terminen während der Arbeit oder bei einer Vorlesung einen Snack einnehmen.

Früchte werden aktiv zum Kochen verwendet - sie werden zu Haferbrei, Salat und verschiedenen Getränken hinzugefügt. Die Daten sind perfekt für Sportler: Dies sind natürliche Energieriegel, die zu jeder Tageszeit konsumiert werden können. Bei intensiven Trainingseinheiten helfen Ihnen Daten, schnell Kraft zu gewinnen.

Die Vorteile von Terminen für Männer

Die ältesten griechischen Manuskripte enthalten viele interessante Geschichten über Datumsangaben. Die Helden des großen Epos "Iliad" verwendeten Daten zur Behandlung eitriger Wunden, zur Lokalisierung entzündlicher Prozesse und sogar zur Beseitigung von Geschlechtskrankheiten. Die alten Griechen aßen sowohl trockene als auch rohe, unreife Früchte von Dattelpalmen.

Der griechische Soldat nahm einen langen und schwierigen militärischen Feldzug mit und nahm notwendigerweise einen Termin mit. Getrocknete Früchte gaben ihm Kraft, befreiten ihn schnell vom Hunger und erlaubten ihm, lange Fußgängerüberwege zu machen.

Termine haben in unserer Zeit nicht ihre heilenden Eigenschaften verloren. Millionen von Männern auf der ganzen Welt essen dieses einzigartige Produkt, um die männliche Macht wiederherzustellen, das sexuelle Verlangen zu steigern und die Libido zu erhöhen.

Angehörige der traditionellen Medizin empfehlen das folgende Rezept für die Behandlung von männlichen Erkrankungen mit Daten. Zehn reife Früchte der Dattelpalme gießen Ziegenmilch. Das Gemisch wird 24 Stunden in den Kühlschrank geschickt. Um den Effekt zu verstärken, fügen Sie der milchigen Zusammensetzung etwas Kardamom und Naturhonig hinzu. Wir mischen die Zutaten und verwenden die Mittel täglich in kleinen Mengen.

Erfahrene Heiler behaupten, dass dieses Naturprodukt dazu beiträgt, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, die Qualität und Quantität der Spermien zu erhöhen und die Wirksamkeit zu steigern. Diese Technik eignet sich besonders für Paare, die keine Nachkommenschaft haben. Das Essen von Datteln erhöht die Chancen einer erfolgreichen Konzeption erheblich.

Wenn Sie einen großen Urlaub und ein Fest mit einer großen Anzahl von alkoholischen Getränken planen, müssen Sie auf jeden Fall eine bestimmte Anzahl von Terminen davor verwenden. Getrocknete Früchte reduzieren die schädlichen Wirkungen von Alkohol und verhindern eine Vergiftung des Körpers.

Konsumieren Sie Datteln, um den gemäß dem folgenden Schema empfohlenen Alkohol zu neutralisieren: Ca. 10 Datteln gießen Sie einen Liter gekochtes Wasser und lassen Sie ihn etwa 24 Stunden auf der Fensterbank. Früchte werden gegessen, Aufguss - wir trinken.

Datumsauswahl: Nuancen und Regeln

Jeder weiß um die vorteilhaften Eigenschaften von Datteln, aber es muss bedacht werden, dass sich nur hochwertige Früchte positiv auf den Körper auswirken. Wählen Sie getrocknete Früchte so sorgfältig wie möglich und achten Sie auf jedes Detail. Zunächst untersuchen wir das "Erscheinungsbild" eines Datums.

Leider behandeln Hersteller Dattelpalmenfrüchte manchmal mit Chemikalien wie Schwefeldioxid. Verarbeitete Daten behalten ein schönes Aussehen länger.

Dioxydbeschichtete Früchte verlieren jedoch ihre wohltuenden Eigenschaften und werden sogar gefährlich für den Menschen. Die chemische Komponente wirkt sich nachteilig auf den Magen aus, reizt die Schleimhäute und kann sogar Magengeschwüre verursachen.

Kaufdaten sollten in zertifizierten Verkaufsstellen von vertrauenswürdigen Anbietern liegen. Achten Sie beim Kauf auf die Farbe der Früchte. Hochwertige, reife Datteln haben eine dunkle Farbe und eine glatte Haut mit seltenen Rissen.

Wenn es viele Risse gibt, können wir daraus schließen, dass die Daten alt sind. Natürlich hat ein solches Produkt die vorteilhaften Eigenschaften nicht verloren, aber es ist unwahrscheinlich, dass der Geschmack dem Ideal entspricht.

Einige Verbraucher beschweren sich über das Vorhandensein von Gruben in trockenen Datteln: Nach ihrer Meinung könnten Hersteller Gruben entfernen und das Gewicht des Produkts reduzieren. Ohne Knochen wird das Datum jedoch kein Datum mehr sein, da der Samen das Fleisch ständig mit nützlichen Substanzen füttert.

Wie speichert man Termine?

Ein anderes Thema ist die Lagerung von getrockneten Datteln. Die Früchte sollten am besten in Vakuumverpackungen oder in Glasbehälter mit Nylonhüllen gelegt werden. Lagertemperatur - Raum.

Unter diesen Bedingungen können Daten bis zu 7 Monate gespeichert werden. Mögliche und längere Lagerung von Palmfrüchten. Dazu genügt es, die Daten in den Gefrierschrank zu legen: In diesem Fall werden sie fünf Jahre lang keine nützlichen Qualitäten verlieren.

Verstoßen Sie nicht gegen die Aufbewahrungsbedingungen von Daten. Zum Beispiel mögen getrocknete Früchte kein direktes Sonnenlicht und verhärten sich unter ihrem Einfluss.

Bewahren Sie getrocknete Früchte auch nicht in der Nähe von Wärmequellen auf: Heizkörpern, Öfen oder Öfen. Termine ohne Verpackung trocknen schnell genug aus. Nasse Datteln werden sehr schlecht und schnell sauer gespeichert.

Die ideale Voraussetzung für Datteln ist ein trockener, dunkler und kühler Ort. Daten, die die Presse durchlaufen haben, und das Pasteurisierungsverfahren werden länger aufbewahrt als lose. Sie müssen jedoch auch in einer Packung (Beutel oder Schachtel) aufbewahrt werden.

Kann man einen Datumsbaum selbst züchten?

Reisende im Nahen Osten und in nordafrikanischen Ländern haben wahrscheinlich auf Dattelpalmen geachtet. Es handelt sich um große, bis zu 15 Meter hohe Bäume mit einem dicken Stamm, der fast keine Äste hat. Im oberen Teil der Dattelpalme wachsen etwa 50 große, harte Blätter.

Die Menschen begannen diese Bäume in der Antike zu kultivieren. Das Ziel war immer rein praktisch - unglaublich gesunde und schmackhafte Früchte mit vielen Vitaminen und Nährstoffen zu erhalten.

Eine Palme, die zu Hause gezüchtet wird, hat eine geringe Höhe und vor allem wird sie niemals Früchte tragen.

Nachdem ein paar Dattelsteine ​​mit der Erde in einen Topf gegraben wurden, ist es nach einiger Zeit durchaus möglich, ein oder zwei Sprossen zu sehen: Die Keimung der Samen ist sehr hoch. Um den Spross zu beschleunigen, sollten die Knochen zwei Tage lang mit sauberem Wasser und einer geringen Menge Natriumhumat zu einer Thermoskanne geschickt werden. Weiterlesen: Backpulver: nützliche Eigenschaften, Kontraindikationen, Nutzen und Schaden.

Gegenanzeigen

Trotz der offensichtlichen Vorteile für den Körper können Termine nicht von jedem gegessen werden. Strikte Kontraindikationen für Datumsangaben sind nur zwei. Wegen der hohen Zuckermenge sollten sie nicht von Diabetikern verwendet werden, und Oxytocin ist für Schwangere gefährlich.

Sie sollten auch bei Magenproblemen (Gastritis und Magengeschwür) vorsichtig sein. Wenn Sie wissen, wie nützlich getrocknete Datteln für den menschlichen Körper sind, können Sie Ihre Ernährung kompetent mit einem wertvollen und schmackhaften Produkt ergänzen.

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Getaggt mit gebutterten Datteln

Termine

Bei mäßiger Anwendung reduzieren sie Watte, geben viel Energie und sind sehr nahrhaft. Im Allgemeinen tragen Daten dazu bei, die Gesundheit zu erhalten.

Es gibt zwei Haupttypen von Daten. Die erste ist die große, süße, schmackhafte Frucht; Die zweite Sorte ist klein und nicht so süß.

In einigen Ländern werden Datteln anstelle von Zucker und als Basis für Süßwaren verwendet. Sie sind sehr nahrhaft und haben einen großen Energiewert. Sie sind süß im Geschmack und stillen daher Ihren Appetit sehr schnell. Datteln geben Kraft, erhöhen die Vitalität und die männliche Energie, erhöhen die Samenbildung. Erschöpft nach übermäßiger Begeisterung für das Sexualleben, Niedergeschlagenheit oder chronische Müdigkeit sollte täglich über mehrere Monate hinweg eine ausreichend große Anzahl von Datteln gegessen werden. Ihr Zucker wird leicht vom Körper aufgenommen und liefert genügend Kalorien. Termine können nach einer Mahlzeit eingenommen werden, und diejenigen, die ihre Kraft erhöhen möchten, müssen einmal pro Tag etwa 15 bis 20 Termine in einer Mahlzeit essen. Diese Leute sollten auch mindestens einen halben Liter Milch trinken und Sport treiben. In vierzig Tagen fühlen sie sich körperlich und geistig stark und erfrischt.

Wenn körperliche Verletzungen mit einem starken Blutverlust einhergehen, ist es für Patienten sehr nützlich, Termine mit Milch zu erhalten, die eine kleine Menge Ghee oder Rahm enthalten.

Das Leiden an Anämie und allgemeiner Schwäche wird durch Datteln mit Milch und Sahne, die zum Frühstück gegessen werden, sehr geholfen. Dattelmilch ist ein gutes Stärkungsmittel für alle, die das Gefühl haben, ihre Vitalität zu verlieren. Menschen, die Probleme mit der morgendlichen Darmreinigung haben, sollten vor dem Schlafengehen Milch trinken, die mit 4, 5 oder mehr Datteln gekocht wurde. Daten enthalten signifikante Mengen an Vitamin A, B und C, und diese Kombination erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Viren und Infektionskrankheiten. Daten enthalten auch Eiweiß, Mineralsalze, Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor, Eisen, Thiamin, Nia-Ching, Pektin und Riboflavin, die zur allgemeinen Verjüngung des Körpers beitragen. Datteln können als Süßigkeiten verwendet werden oder als Gemüse, Pickles und als Teil von sauren Chutney-Gewürzen gekocht werden.

Datumsangaben wirken als Reinigungsmittel, entfernen überschüssigen Schleim, weshalb sie medizinischen Wert bei Brustkrankheiten und Husten haben. Datteln geben dem Herz, der Leber, den Verdauungsdrüsen und den Nieren Kraft. Sie fördern die Bildung von Nervengewebe im Gehirn und steigern den Appetit. Termine können als Gewebebauer bezeichnet werden. In einem mittelalterlichen Buch über Heilung werden Datteln als kühlende und trockene Nahrung beschrieben, die für den Darm vorteilhaft und für Hals und Brust gefährlich ist. Es wird empfohlen, Termine mit Waben zu sich zu nehmen, und sie gelten als sehr geeignete Nahrung für ältere und erschöpfte Menschen sowie für Genesende und für Kinder. Der regelmäßige Verzehr von Datteln trägt zur Bildung von Kolonien nützlicher Darmbakterien bei.

Termine sind alkalisches Essen. Sie halten das alkalische Gleichgewicht des Körpers aufrecht und gelten als gesunde Nahrungsmittel, die das Blut stärken.

Reiche Araber essen Datteln, die mit Butter gefüllt sind. In Datteln enthaltene Kohlenhydrate helfen bei der Aufnahme von Öl. Termine gelten auch als heiliges Essen. Dattel- und Kokospalmen gehören derselben Gattung an und gelten beide als heilig.

Mix 5 geschnittene frische Datteln, TL. Ghee und 2 Prisen schwarzer Pfeffer. Diese Mischung sollte frühmorgens zwischen 5–30 und 6–00 Uhr morgens gegessen werden. Danach sollten Sie zwei Stunden lang nicht essen oder trinken. Diese Mischung verbessert die absorbierenden und assimilierenden Funktionen des Darms und verbessert auch die Ernährung von Knochengewebe, Muskeltonus, hilft bei Anämie, sexueller Schwäche und chronischem Erschöpfungssyndrom.

Zwei gemahlene und mit zwei Teelöffeln Dattelhonig vermischt ist ein gutes Mittel gegen Herzklopfen und Brustschmerzen.

Fünf frische Datteln über Nacht in ein Glas Wasser einweichen. Am nächsten Tag "mahlen" Datteln (vergessen Sie nicht, die Knochen zu entfernen) im gleichen Wasser in einem Mixer und trinken. Trinken bringt Vitalität und Energie.

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Phönizien - nützliche Eigenschaften und Anwendung

Die Geschichte der Entwicklung ernster landwirtschaftlicher Kulturen begann in den Regionen Nordafrikas und des Nahen Ostens. Viele Pflanzen, die von den alten Völkern dieser Gebiete kultiviert wurden, sind immer noch in erheblichem Umfang gewachsen. Dieser Erfolg über die Jahrtausende kann durch die hervorragenden Nährstoffeigenschaften dieser Kulturen erklärt werden. Eine dieser Pflanzen ist die Dattelpalme. In diesem Artikel werden wir die vorteilhaften Eigenschaften eines Datums und die Verwendung eines Datums in der traditionellen Medizin berücksichtigen.

Botanisches Merkmal

Datteln sind die Früchte von Dattelpalmen. Sie sind ein wertvolles Lebensmittelprodukt aus alten Zeiten. Es gibt viele Legenden, die besagen, dass es durchaus möglich ist zu überleben, indem sie sich ausschließlich von solchen Früchten und Wasser ernähren. Sie können darüber viel streiten, aber die hohen Nährstoffeigenschaften von Datteln sind sicher. Der Energiewert dieses Produkts kann mehr als 250 kcal pro 100 g betragen. Aber die vorteilhaften Eigenschaften des Datums enden nicht dort.

Heute ist der Anbau von Dattelpalmen am häufigsten in Regionen mit sehr heißem Klima. Häufig werden zwei Hauptsorten angebaut - Dehurt Nur und Majjhol. Homeland Dattelpalme ist eine Region im Herzen von Algerien.

Dattelpalme ist eine Baumart aus der Dattelpalmenfamilie der Palmfamilie. Diese Pflanze ist auch als Finger Palm bekannt. Dieser Baum hat einen geraden Stamm. Diese Palme kann bis zu zehn Meter hoch werden. Normalerweise variiert die Größe einer Dattelpalme zwischen 16 und 28 Metern.

Blätter gefiedert, bis zu 5-7 Meter lang. Befindet sich in einer dichten Schicht auf dem Kofferraum. Blütenpflanzen bilden Blütenstände. Die Bestäubung der Palme erfolgt durch den Wind. Die Frucht dieser Pflanze ist eine Steinfrucht mit Abmessungen von 7 bis 8 cm Länge und 3 bis 5 cm Breite. Getrocknete Früchte eines Dattels sind eine in vielen Ländern Europas und Asiens bekannte Delikatesse.

Phönikien ist ein fester Bestandteil der Kultur der Länder des Nahen Ostens. Diese Pflanze in der einen oder anderen Form ist in vielen Legenden und Legenden der in diesen Gebieten lebenden Völker zu finden. Und das ist nicht überraschend. Diese Pflanze wird schon seit Jahrtausenden von den Einheimischen angebaut! Es ist unnötig zu erwähnen, dass die Verwendung von Datteln in Lebensmitteln in diesen Regionen am häufigsten ist.

Geographie

Datteln werden in heißen und trockenen Regionen gezüchtet. Der historische Bereich dieser Anlage umfasst die nördlichen Regionen des afrikanischen Kontinents und Mesopotamiens. Jetzt wird der Dattelpalme in weiter ausgedehnten Gebieten angebaut. Hauptlieferanten dieses Produkts sind jedoch immer noch die Länder an der Mittelmeerküste Afrikas. Führend bei der Produktion und dem Export von Terminen sind Tunesien und Algerien.

Sehr beliebte Dates im Nahen Osten.

In Indien wird angenommen, dass die allerersten indischen Kulturen den bewussten Anbau dieser Pflanze begannen. Die Archäologie bestätigt jedoch die Kultivierung von Dattelpalmen in Mesopotamien bereits viertausend Jahre vor Christus. Die Pflanze war auch im alten Ägypten bekannt und weit verbreitet. Die Verwendung von Datteln in der Volksmedizin begann in Zeiten der Antike.

Chemische Zusammensetzung

Die Früchte der Pflanze enthalten viel Zucker, was ihren hohen Nährwert erklärt. Darüber hinaus enthalten Daten viele andere Verbindungen, zum Beispiel:

• Vitamin A und seine Vorgänger (Carotin)
• Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin K
• Mikro- und Makroelemente

Aufgrund einer solchen Vielfalt an Nährstoffen in der Frucht des Dattelpalms scheint die Legende, dass Sie nur dieses Produkt essen können und die Probleme nicht kennen. Solche Aussagen sollten jedoch mit einer gewissen Skepsis betrachtet werden. Trotz des hohen Energiewertes und einer großen Menge an Vitaminen können Dattelfrüchte allein eine gute Ernährung nicht ersetzen. Und die Verwendung von Terminen für die Behandlung sollte gelehrt werden.

Nützliche Eigenschaften von Datumsangaben

Dattelpalmenfrüchte sind sehr kalorienreich. Sie enthalten viel Zucker, Nährstoffe und Spurenelemente. Dank der nützlichen Datumsangaben gewann dieses Produkt weltweit an Popularität. Die Verwendung von Datteln in der traditionellen Medizin ist weit verbreitet.

Das Essen von Datteln in Lebensmitteln stärkt das Immunsystem und beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor. Eine große Menge an Kalzium in den Früchten der Dattelpalme hält Ihre Zähne gesund und Ihre Knochen kräftig. Eine große Anzahl von Mikro- und Makroelementen in der Zusammensetzung von Datteln wirkt sich positiv auf den Zustand des menschlichen Muskelsystems aus.

Gleichzeitig weisen die Daten einen hohen glykämischen Index auf. Daher sollte bei Diabetes mellitus oder Pankreaserkrankungen ein solches Produkt mit Vorsicht angewendet werden.

Termine hatten in der Antike einen guten Ruf. In den Ländern der Antike wurden mit Datteln Wein und Süßigkeiten hergestellt und getrocknet gegessen. Dattelpalmenfrüchte wirken sich günstig auf den Zustand des Verdauungssystems und des Magen-Darm-Trakts aus.

Die Daten bestehen aus einer so unverzichtbaren Verbindung wie Vitamin A. Dieses Vitamin ist an vielen Stoffwechselprozessen des menschlichen Körpers beteiligt. Das Essen solcher Verbindungen mit Nahrung ist für ein normales menschliches Leben notwendig. Bei einem Mangel an Vitamin A in der Ernährung kann sich eine Pathologie entwickeln. Normalerweise leidet bei diesem Vitaminmangel die Sehkraft. In schweren Fällen bis zur Erblindung.

B-Vitamine sind auch für den menschlichen Körper notwendig. Diese Verbindungen sind für das reibungslose Funktionieren vieler Körpersysteme erforderlich. Es ist sehr wichtig, eine ausreichende Menge solcher Vitamine für das Nervensystem zu verwenden. Vitamine dieser Gruppe spielen eine wichtige Rolle bei verschiedenen Stoffwechselprozessen. Dies sind jedoch nicht alle vorteilhaften Eigenschaften eines Datums.

Ascorbinsäure hat eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem. Eine ausreichende Menge dieses Vitamins in der Ernährung gewährleistet das ordnungsgemäße Funktionieren des Bindegewebes und der Knochenstärke. Wenn Ascorbinsäure längere Zeit nicht in der Ernährung enthalten ist, ist eine Erkrankung wie Skorbut möglich.

Vitamin D absorbiert den Körper vollständig Kalzium und Fluorid, die mit der Nahrung in den Körper gelangen. Bei einem Mangel an einer solchen Verbindung in der Nahrung ist das Auftreten von Erkrankungen der Zähne und der Mundhöhle wahrscheinlich. Diese Verbindung hilft auch bei der Vorbeugung bestimmter Krebsarten, beugt der Entwicklung von Fettleibigkeit und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor. Aufgrund ähnlicher Verbindungen in der Zusammensetzung der Früchte ist die Verwendung von Datteln in der traditionellen Medizin so beliebt.

Vitamin K ist auch an der Kalziumabsorption durch den menschlichen Körper beteiligt. Darüber hinaus ist diese Verbindung äußerst wichtig für die Regulierung der Blutgerinnung. Eine ausreichende Menge an Vitamin in der Ernährung verringert das Risiko, an den Nieren und dem Bindegewebsorgan zu erkranken. Diese Substanz beeinflusst die Wirkung von Vitamin D.

Das Vorhandensein von Mikro- und Makroelementen in der Frucht von Dattelpalme hilft, Stoffwechselprozesse im Körper zu verbessern. Diese Substanzen sollten auch in der Nahrung jeder Person in den erforderlichen Mengen vorhanden sein.

Datum der Bewerbung

Beim Kochen

Früchte der Dattelpalme in Form von Trockenfrüchten sind ein wertvolles Nahrungsmittel. Sie können in ihrer natürlichen Form gegessen werden und aufgrund von Datteln können Sie verschiedene Süßigkeiten und Süßwaren zubereiten. Aufgrund des hohen Ertrags der Dattelpalme und der Möglichkeit der langfristigen Lagerung ihrer Früchte waren Datteln in der Antike die Grundlage für die Marschration vieler Nationen.

Heute sind Datteln eine beliebte Delikatesse für Menschen aus vielen Ländern der Welt. Der hohe Nährwert und eine große Menge an Vitaminen machen es leicht, die Früchte dieser Pflanze für kleine Snacks zu verwenden. Auch Daten können in langen Naturkampagnen verwendet werden.

Es gibt eine interessante Möglichkeit, dieses Produkt unter den Völkern einzusetzen, die Datteln gewachsen sind. Aus den Früchten des Dattels wird ein Knochen entfernt und ein kleines Stück Butter wird an seinen Platz gesetzt. Mit dieser Kalorienbombe können Sie den Hunger so schnell wie möglich stillen. Gleichzeitig fördern die in Finice enthaltenen Substanzen eine schnellere und vollständige Aufnahme von Öl in die Organe des Verdauungssystems.

Beim Kochen werden jedoch nicht nur die Früchte der Dattelpalme verwendet, sondern auch einige andere Teile. Zum Beispiel ist eine recht beliebte Delikatesse in den südlichen Ländern der Kern junger Dattelpalmen. Es hat einen angenehmen Geschmack und ein leichtes Mandelaroma. Dies ist jedoch nicht die rationellste Verwendung junger Pflanzen. Denn um den Palmkern zu schneiden, muss man ihn abschneiden.

Aus solchen Palmen wird Saft gewonnen, der viel Zucker enthält. Es wird bei der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet.

Termine in der traditionellen Medizin

Die Anwendung von Datteln in der traditionellen Medizin ist bei einer Vielzahl von Beschwerden möglich. Schließlich sind die heilenden Eigenschaften des Datums äußerst unterschiedlich. Diese Delikatesse bei regelmäßiger Anwendung wirkt sich günstig auf den Zustand der Blutgefäße und des Herzmuskels aus. Die Aufnahme dieses Produkts in die Diät ermöglicht es Ihnen, das körpereigene Immunsystem zu stärken und die Entwicklung von Karies und anderen Munderkrankungen zu verhindern. Die Verwendung von Datumsangaben wird zur Stärkung des Nervensystems empfohlen.

Es gibt zweifellos eine günstige Auswirkung von Datumsangaben auf viele innere Organe einer Person. Die Verwendung von Datteln wird zur Vorbeugung von Nieren- und Lebererkrankungen empfohlen. Das Essen von Früchten der phönizischen Palme kann bei Anämie und ähnlichen Erkrankungen hilfreich sein. Kalorienreiche und gesunde Köstlichkeiten helfen dem Körper, sich schneller zu erholen.

Es gibt viele Rezepte für traditionelle Medizin, die auf Datumsangaben basieren. Wir geben ein paar von ihnen:

Eine Abkochung der Früchte der Dattelpalme.

Dieses Gerät wird für verschiedene Erkältungen und ARVI empfohlen. Es hat auch einige entzündungshemmende Eigenschaften.

Zum Kochen benötigen Sie:

• 300 Gramm Datteln
• Liter Wasser

Die Früchte werden in einen geeigneten Behälter gefüllt und mit klarem Wasser gefüllt. Danach zum Kochen bringen und 10-15 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie warm - ein halbes Glas 2-3 mal am Tag. Die heilenden Eigenschaften des Datums werden in kürzester Zeit helfen, die Krankheit loszuwerden.

Tinktur aus Datteln auf dem Wasser.

Dieses Tool ist eine große Hilfe bei verschiedenen Vergiftungen. Einschließlich eines Kater.

Zum Kochen benötigen Sie:

• Ungefähr 200-300 Gramm Dattelpalme-Frucht
• Liter Wasser

Die Vorbereitung dieser Infusion erfordert nicht viel Kraft. Die Daten müssen in einen geeigneten Behälter gefüllt und mit sauberem Wasser gefüllt werden. Dann gehen Sie für ungefähr einen Tag. Verwenden Sie dieses Tool nach schweren Trankopfern. Diese Infusion wirkt sich positiv auf das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper aus und trägt dazu bei, Giftstoffe aus der Verarbeitung von Alkohol durch die inneren Organe zu entfernen. Dies sind die vorteilhaften Eigenschaften eines Datums.

In der Kosmetik

Wenn Sie Probleme mit Haaren oder Nägeln haben, wird empfohlen, Termine zu essen. Viele nützliche Substanzen in diesen getrockneten Früchten können den Zustand der Nagelplatten und der Haare verbessern.

Die Verwendung von Datumsangaben zur Hautpflege ist seit langem bekannt. Die effektivste Verwendung von Extrakten dieser Früchte, reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist jedoch möglich, Grunddaten für die Herstellung verschiedener Masken und hausgemachter Cremes zu verwenden. Die heilenden Eigenschaften des Datums sind erstaunlich.

In anderen Bereichen

In den Regionen, in denen diese Pflanze seit langem angebaut wird, wird häufig das Holz von Dattelpalmen beim Bau und zur Herstellung von Möbeln verwendet. Dattelpalmensaft wird verwendet, um ein traditionelles Getränk herzustellen - Palmwein. Die Verwendung von Datumsangaben ist äußerst vielfältig.

Wissenschaftler über Termine

Archäologische Forscher glauben, dass Mesopotamien der Geburtsort von Daten ist. Der Anbau von Pflanzen in dieser Region fand bereits viertausend Jahre vor Christus statt.

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein regelmäßiger Konsum von Datteln die Entwicklung von Arteriosklerose verhindert und das Herz-Kreislauf-System stärkt.

Zu Hause wachsen

Diese Pflanze kann zu Hause angebaut werden. Es ist jedoch notwendig, sich mit dem ausschließlich dekorativen Zweck einer solchen Anlage auseinanderzusetzen. Unter Wohnbedingungen blüht die Dattelpalme nicht und produziert Erträge.

Und doch ist diese Pflanze bei Hausgärtnern sehr beliebt. Palma passt perfekt in verschiedene Arten von Interieurs und Heimtextilien. Anbau ist nicht besonders schwierig.

Die Palme wächst sehr lange, es ist jedoch besser, im Voraus einen geräumigen Ort für ihre Lage zu wählen. Hohe Decken sind wünschenswert. Natürlich erreicht eine in einem Topf gezüchtete Palme keine beeindruckende Höhe von 3 Dutzend Metern, da ihre Angehörigen unter den richtigen Bedingungen angebaut werden. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies keine Graspflanze und kein Busch ist, sondern ein echter Baum.

Sie können eine Dattelpalme aus dem Knochen wachsen lassen. Dazu passen auch die Samen von Trockenfrüchten. Die Hauptsache ist, dass der Knochen keiner starken Wärmebehandlung ausgesetzt wird. Vor dem Pflanzen muss es gereinigt und gründlich gewaschen werden. Dann muss der Knochen angefeuchtet werden. Dies ist optional, hilft jedoch, die Zeit bis zu den ersten Trieben der Pflanze zu verkürzen.

Pflanzenpflege

Die Dattelpalme wächst zu Hause bei normaler Raumtemperatur im Bereich von 20 bis 25 Grad Celsius. Die Pflanze braucht im Winter nicht reichlich zu gießen, im Sommer lohnt es sich jedoch, den Boden ständig im Topf zu halten.

Die Düngung ist im Sommer wünschenswert. Es ist auch notwendig, eine relativ hohe Luftfeuchtigkeit im Raum aufrechtzuerhalten. Die erhöhte Luftfeuchtigkeit in dem Raum, in dem die Palme wächst, trägt nicht nur zum Wachstum des Dattels bei, sondern trägt auch dazu bei, seltener krank zu werden. Für ein normales Wachstum eines Baumes ist eine gute Beleuchtung erforderlich.

Es sollte gesagt werden, dass das Datum wachsen kann, ohne diese Anforderungen zu erfüllen. Diese Anlage ist jedoch recht unprätentiös. Damit die Anlage gut aussieht, müssen Sie den Empfehlungen folgen. Sonst wächst die Pflanze sehr langsam. Außerdem wird das Aussehen einer Palme eher negative Eindrücke hinterlassen.

Gegenanzeigen

Die Verwendung von darauf basierenden Terminen und Geldern mit persönlicher Intoleranz ist kontraindiziert. Vorsicht ist geboten bei erhöhten Blutzuckerspiegeln. Dattelpalmenfrüchte haben aufgrund der großen Zuckermenge in der Zusammensetzung einen ziemlich hohen glykämischen Index. Bei Diabetes ist die Verwendung von Datumsangaben unerwünscht.

Wissenswertes zur Anlage

Einige Forscher glauben, dass der Apfel der Zwietracht in der Bibel ein Datum impliziert.

Phenic porträtierte an den Wänden religiöser Gebäude im alten Ägypten.

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