Die chemische Substanz Molybdän bezieht sich auf Übergangsmetalle, die durch das Symbol Mo aus dem lateinischen Wort Molybdänum bezeichnet werden. Molybdän ist im festen Zustand ein graues Metall, das in der metallurgischen Industrie aktiv eingesetzt wird. Das chemische Element Molybdän wurde im 18. Jahrhundert entdeckt, aber erst 1817 konnte es in reiner Form gewonnen werden.

Der lateinische Name für das Element leitet sich von dem griechischen Namen für Lead μόλυβδος ab. Tatsache ist, dass das Auftreten von Blei und Molybdän sich bemerkenswert ähnlich ist. In der Natur kommt das chemische Element nicht nur in Molybdänverbindungen in reiner Form vor. Es gibt auch eine riesige Menge an Mineralien, aus denen Molybdän in seiner reinen Form hergestellt wird: Es wird aktiviert, Wulfenit, Molybdeit und Molybdit.

Molybdän ist ein Metall, das hohen Temperaturen standhalten kann und wird daher in der Metallurgie sowie zum Legieren von Stahl und korrosionsbeständigen Legierungen eingesetzt. Molybdän wird häufig mit anderen Metallen beschichtet, um die Festigkeit und Haltbarkeit der ursprünglichen Substanz zu erhöhen. Molybdän schützt Metallstrukturen vor vorzeitigem Verschleiß und Zerstörung.

Tagesrate von Molybdän

Molybdän kann nicht nur Metall, sondern auch den menschlichen Körper schützen. In der Mitte des letzten Jahrhunderts wurde bewiesen, dass der oxidative Prozess von der Menge an Molybdän im menschlichen Körper abhängt. Molybdän hilft bei der Aufnahme von Vitamin C, das für das menschliche Immunsystem eine große Rolle spielt. Molybdän wird in Atmungsgeweben gefunden und unterstützt die Synthese von Aminosäuren im menschlichen Körper.

Daher ist es wichtig, die tägliche Molybdänmenge aufzufüllen. Die empfohlene Tagesdosis von Molybdän für den Körper eines gesunden Erwachsenen beträgt 200 Mikrogramm. Interessant ist, dass bei regelmäßiger und ausgewogener Ernährung im Körper eines gesunden Menschen der Molybdänmangel ausgeschlossen ist. Die meisten Produkte pflanzlichen Ursprungs, die wir essen, enthalten dieses chemische Element. Die größte Menge an Molybdän findet man in Kulturen wie: Hülsenfrüchte und Getreide, Knoblauch, Kohl, Sonnenblumen, Karotten.

Mangel an Molybdän

Ein Mangel an Molybdänchemikalien ist ziemlich selten, da Selbst in Fleisch oder Milchprodukten ist dieser nützliche Stoff vorhanden, wenn auch in geringen Mengen. Daher erhalten nicht nur Liebhaber von Gemüse, Obst und Getreide Molybdän in der erforderlichen Menge. Bei gesundheitlichen Problemen oder infolge einer unausgewogenen Ernährung sowie nach einer strengen und längeren Diät wird der Körper jedoch geschwächt und es kann zu einem Molybdänmangel kommen.

Dies führt zu einer Reihe von Beschwerden, die sich in Desorientierung im Weltraum, Sehverlust und Beeinträchtigung der Empfindlichkeit äußern. Wenn Sie nicht sofort zur ärztlichen Behandlung gehen, kann eine Person, die an Molybdänmangel leidet, das Augenlicht, das Gedächtnis sowie das Koma völlig verlieren.

Ein Überschuss an Molybdän, der zu einem starken Verlust an Körpergewicht, Ödemen, Reizbarkeit und psychischer Instabilität führt, kann sich ebenfalls schädlich auf den menschlichen Körper auswirken. Eine Überdosierung von Molybdän ist möglich, wenn die Dosen von Vitaminpräparaten nicht eingehalten werden oder der Gehalt der Chemikalie im Trinkwasser hoch ist.

http://findfood.ru/component/molibden

"Männliches" Spurenelement - Molybdän

Molybdän ist ein Spurenelement im Körper, es ist Teil einer Reihe von Enzymen, beteiligt sich an der Aufnahme von Stickstoff, stärkt den Zahnschmelz und... beugt Impotenz vor und ist daher äußerst wichtig für die Gesundheit von Männern.

Der Name stammt aus dem Griechischen "Molybdos" - Blei. Es wird aufgrund der äußeren Ähnlichkeit von Molybdänit, dem Mineral, aus dem Molybdänoxid zuerst isoliert werden konnte, mit Bleiglanz angegeben. Bis zum XVIII Jahrhundert. Molybdänit unterschied sich nicht von Graphit und Bleiglanz, diese Mineralien wurden zusammenfassend als Molybdän bezeichnet.

Im Körper eines Erwachsenen befinden sich nur etwa 9 mg Molybdän. Sein Hauptteil konzentriert sich auf Knochengewebe, Leber, Nieren, Gehirn, Pankreas und Schilddrüsen sowie Nebennieren. Der Körper tritt hauptsächlich aus der Nahrung und einem Teil der Luft beim Atmen ein.

Wolfram, Blei und Natrium führen zu einem Mangel an Molybdän im Körper. Ein Mangel an Eisen und Kupfer hilft, die Konzentration von Molybdän im Körper zu erhöhen.

Molybdän erfüllt im Körper folgende Funktionen:

• fördert den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten;
• normalisiert die sexuelle Funktion (trägt zur Verhinderung von Impotenz bei);
• stimuliert das Wachstum (aktiviert eine Reihe von Enzymen, die für die Entwicklung und das Wachstum des Körpers erforderlich sind);
• In der Anzahl der für den Körper notwendigen Enzyme enthalten;
• stärkt das Zahngewebe (behält Fluorid im Körper bei, schützt die Zähne vor dem Zerfall und hilft, Karies zu verhindern);
• beschleunigt den Abbau von Purinen und entfernt Harnsäure aus dem Körper (beugt der Entwicklung von Gicht vor);
• ein wichtiger Bestandteil der Gewebeatmung;
• ist an der Synthese von Aminosäuren beteiligt;
• beeinflusst die Zusammensetzung des Blutes (hilft, Hämoglobin zu produzieren);
• ist an der Synthese von Vitamin C beteiligt, beeinflusst den Stoffwechsel der Vitamine C, B12 und E;
• beugt Anämie vor (verbessert die Aufnahme und Verwendung von Eisen);
• wirkt als antitoxischer Faktor (beeinflusst den Zerfall von Sulfiden und Alkohol);
• beeinflusst die quantitative und qualitative Zusammensetzung der Darmflora.

Bei Impotenz, Karies, ist es notwendig, die Menge des empfangenen Elements zu erhöhen.

Symptome von Mangel und Überdosierung von Molybdän

Molybdänmangel ist ein seltenes Phänomen. Die Hauptsymptome des Mangels sind:

• Übererregbarkeit
• Reizbarkeit
• Nachtblindheit
• Tachykardie
• Kurzatmigkeit
• Übelkeit
• Erbrechen
• Desorientierung
• Karies
• Koma
• Gicht
• Gefahr der Impotenz
• Krebsrisiko

Die Hauptsymptome eines Überschusses an Molybdän im Körper sind:

• Schleimhautreizung
• Darmstörungen
• erhöhte Xanthinoxidaseaktivität
• ein Anstieg der Harnsäure im Urin
• Anämie
• Leukopenie
• Gewichtsverlust
• Gicht
• Knochenwachstumshemmung
• Kupfer Extrusion
• Verletzung des Phosphorstoffwechsels in den Knochen
• Urolithiasis
• Pneumokoniose

Molybdänquellen

Gemüse: Hülsenfrüchte, Karotten, dunkelgrünes Blattgemüse, Knoblauch, Sojabohne, unraffiniertes Getreide, Stachelbeere, Blumenkohl, Melone, Wassermelone, Sonnenblumenkerne, Getreide und Gebäck, Pilze, Sauerampfer.

Tiere: Leber und Niere von Tieren, Milch und Milchprodukte, Meeresfrüchte.

http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/molibden/

Molybdän ist ein Merkmal der Funktionen und der Rolle eines Elements im menschlichen Körper. Liste der Produkte, die dieses Metall enthalten

Produkte, die Molybdän enthalten

Beschreibung

Molybdän oder lat. Molybdaemon ist ein duktiles Metall von hellgrauer Farbe (siehe Foto). In seiner reinen Form wurde es 1817 in J. Berzelius isoliert. Es ist in der Natur nicht in seiner freien Form zu finden, und sein Sulfid ist dem Bleisulfid sehr ähnlich, und fast bis ins 18. Jahrhundert wurden diese Mineralien in einem Wort bezeichnet - Molybdän, das aus dem Altgriechischen als "Blei" übersetzt wird.

Derzeit sind etwa 20 Mineralien dieser Substanz bekannt - dies sind Molybdate und Sulfiderze. Breite Anwendung in der Metallurgie bei der Herstellung von Edelstahl als Legierungsmittel gefunden. Das reine Element wird bei der Herstellung von Spiegeln für leistungsstarke gasdynamische Laser verwendet und ist auch in der Zusammensetzung von Mikronährstoffen enthalten. Verbindungen dieses Makroelements, wie Oxide, Molybdate und Sulfide, werden in der chemischen Industrie als Katalysatoren, Pigmente von Farbstoffen, Komponenten von Glasuren verwendet. Auch Molybdän ist in der Zusammensetzung von Pflanzen und Tierzellen. In einigen Ländern wird den Mikronährstoffen Molybdän zugesetzt, um den Stickstoffgehalt in Böden zu erhöhen und somit den Ertrag der Kulturpflanzen zu steigern.

In den letzten Jahren gibt es Voraussetzungen zu glauben, dass sich aufgrund seines Auftretens einige onkologische Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts nicht entwickeln. Eine merkwürdige Tatsache - einige Wissenschaftler glauben, dass es auf dem Mars kein Leben gibt, da auf diesem Planeten kein Molybdän vorhanden ist.

Molybdänwirkung

Die Wirkung des Makroelements auf den menschlichen Körper wurde bei der Untersuchung des Enzyms Xanthinoxidase vor einem halben Jahrhundert bestimmt. Obwohl der Wirkungsmechanismus dieses Elements auf den menschlichen Körper noch nicht ganz klar ist. In einer weiteren Untersuchung der Eigenschaften des Elements fanden Wissenschaftler heraus, dass Molybdän im Körper eine solche Rolle spielt:

• Enthalten in Enzymen, die an der Synthese von Harnsäure beteiligt sind, das das Endprodukt des Proteinstoffwechsels ist, tragen sie zur Entfernung aus dem Körper bei und verhindern so das Auftreten von Gicht.
• Als Antioxidans normalisiert es die Funktion der männlichen Sexualfunktion.
• Es aktiviert die Produktion von Aminosäuren und trägt zur Ansammlung von Stickstoff bei.
• Es ist eine der wichtigsten Komponenten bei der Gewebeatmung.
• Nimmt am Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten teil.
• Durch die Beibehaltung von Fluorid im Körper wird die Zerstörung des Zahngewebes und das Auftreten von Karies verhindert.
• Es fördert die Nutzung von Eisen im Körper und beugt so Anämie vor.
• Verantwortlich für die Regulierung von Wachstum und Stoffwechsel.
• Macht die Arbeit von Antioxidantien, wie zum Beispiel den Vitaminen B12, C und E, effektiver.
• Er ist am Prozess der Hämoglobinbildung beteiligt.
• Positive Wirkung auf die Darmflora.
• Entfernt Giftstoffe und hilft gegen Vergiftungen.

Tagespreis

Die Ärzte haben sich bisher nicht auf die Menge an Molybdän geeinigt, die eine Person erhalten muss, um den Tagessatz sicherzustellen. Einige Leute nennen die Nummer 75-250 mcg pro Tag, andere etwas mehr - 300-400 mcg pro Tag. Diese Zahl variiert jedoch noch mit dem Alter und Gewicht. Auf jeden Fall erhält eine Person mit normaler ausgewogener Ernährung 50-100 µg pro Tag dieser Makrozelle, unabhängig von der Anzahl der von Ärzten geäußerten Zahlen, und stellt somit das notwendige Minimum bereit.

Molybdän dringt mit der Nahrung in den Körper ein und wird von der Magenschleimhaut und den Wänden des Dünndarms ziemlich gut aufgenommen.

Denken Sie daran, dass der Konsum von großen Mengen Alkohol, Süßigkeiten und kupferhaltigen Medikamenten dazu führen kann, dass die Elementeintrittsrate erhöht werden muss.

Mangel an Molybdän im Körper

Das Fehlen dieser Makrozelle ist selten und die Gründe dafür sind Vegetarismus, anhaltende Stresssituationen, erzwungene intravenöse Ernährung sowie Geburtsfehler.

Ein Mangel des Elements kann zu schwerwiegenden Folgen führen - verschiedene Erkrankungen des Gehirns, der Augen, der Nieren, des Blutes und der Funktionsstörung des Vestibularapparates. Es liegt ein Versagen im Stoffwechsel vor, es treten allergische Reaktionen auf, es bilden sich depressive Zustände. Eine Person spürt eine allgemeine Schwäche des Körpers. Bei manchen Patienten kann es zu Atemnot und Herzrhythmusstörungen kommen.

Überschüssiges Molybdän

Das überschüssige Element ist ein seltenes Phänomen, aber immer noch unter industriellen Bedingungen, mit Mangel an Kupfer und Medikamenten, wo Molybdän enthalten ist, steigt diese Wahrscheinlichkeit.

Sehr giftige Molybdänverbindungen sind schwer zu nennen. Eine unter normalen Bedingungen lebensgefährliche Dosis zu erhalten, ist ziemlich schwierig. Es ist 10-15 mg pro Tag, aber unser Körper ist so gestaltet, dass je mehr Molybdän eindringt, desto schlechter wird es absorbiert. Bei einer Überdosierung treten jedoch folgende Symptome auf: Anämie, Wachstumsretardierung, Gichtentwicklung. Im Falle eines Überschusses dieser Substanz werden Zubereitungen aus Kupfer und Schwefel vorgeschrieben.

Welche Produkte enthält es?

Lebensmittel, die Molybdän enthalten, sollten gegessen werden, um die erforderliche Menge davon im Körper zu erhalten. Sie sind für jede Person ziemlich üblich, daher ist es nicht schwierig, eine Diät zu machen:

• Grünes Blattgemüse, Kohl, Spinat, Bohnen, Erbsen, Linsen, Sonnenblumenkerne.
• Getreide und Getreidekulturen: Weizen, Buchweizen, Hirse, Gerste usw.
• Fleisch und Innereien (Leber, Niere).
• Milchprodukte und Eier.
• Pilze

Hinweise zur Terminvereinbarung

Molybdänhaltige Zubereitungen werden bei akutem Mangel dieses Makroelements verschrieben, der hauptsächlich durch eine bestimmte Diät hervorgerufen wird. Um eine normale Menge beizubehalten, wird häufig empfohlen, die Diät zu korrigieren, und dann tritt das Problem des Mangels dieses wichtigen Elements nicht auf.

http://xcook.info/makrojelementy/molibden.html

Gibt es genug Molybdän für Ihren Körper: Was ist der Nutzen des Mikroelements, wie können Sie den Mangel oder das Übermaß feststellen?

Die harmonische Arbeit unseres Körpers hängt weitgehend von einer ausreichenden Anzahl von Spurenelementen ab. Diese wichtigen Substanzen spielen eine sehr wichtige Rolle, obwohl sie in geringen Konzentrationen im menschlichen Körper enthalten sind. Ein Mangel oder ein Übermaß von diesen kann schwerwiegende Folgen haben. Eine dieser Substanzen ist Molybdän. Dieses Metall ist einer der Bestandteile einer großen Anzahl von Enzymen, ohne die viele Stoffwechselprozesse in unserem Körper unmöglich wären.

Beschreibung und Eigenschaften

Molybdän (Symbol - Mo) - das 42. Element des Periodensystems (Tabelle) von Mendeleev, einem Vertreter der sechsten Elementgruppe. Es ist ein Silbermetall mit klarer Kristallstruktur. Reines Molybdän kommt in der Natur nicht vor, es kann nur als Bestandteil verschiedener Gesteine ​​gefunden werden. Es wird am häufigsten in der Metallurgie zur Herstellung von korrosionsbeständigen Legierungen und zum Legieren von Stahl verwendet. Es wird aktiv in der Zusammensetzung von Mikronährstoffen und für diagnostische Zwecke in der Medizin verwendet.

Funktionen und Rolle im Körper

Trotz der geringen Menge dieses Spurenelements im menschlichen Körper spielt es eine äußerst wichtige Rolle. Es ist einer der Bestandteile der Enzyme, die an der Produktion von Harnsäure beteiligt sind, und trägt auch zu dessen Ausscheidung bei. Dies vermeidet seine Konzentration und verringert das Risiko von Gicht. Die Fähigkeit des Spurenelements, Fluorid im Körper zurückzuhalten, ermöglicht es, die Zähne vor den Manifestationen von Karies zu schützen und das Zahngewebe zu stärken.

Was enthält Molybdän: Quellprodukte

Unter der Bedingung einer ausgewogenen Ernährung benötigt eine Person keine zusätzliche Menge dieses Spurenelements. Es wird in Produkten pflanzlichen und tierischen Ursprungs gefunden. Darüber hinaus hängt die Konzentration in pflanzlichen Lebensmitteln direkt von dem Boden ab, auf dem sie angebaut wird. Sie erhalten es, wenn Sie Knoblauch, Hülsenfrüchte, Karotten, dunkelgrünes Blattgemüse, Müsli, Blumenkohl, Melone, Wassermelone, Sauerampfer und Sonnenblumenkerne nicht vernachlässigen. In Bezug auf Produkte tierischen Ursprungs ist das Maximum dieses Spurenelements in der Leber und in den Nieren von Tieren zu finden, an zweiter Stelle in der Konzentration handelt es sich um Milchprodukte, an zweiter Stelle bei Meeresfrüchten.

Täglicher Bedarf und Normen

Der Tagesverbrauch eines Erwachsenen sollte 75-300 mcg nicht überschreiten. Kinder unter zehn Jahren sollten nicht mehr als 15-150 µg pro Tag zu sich nehmen.

Mangel und Überversorgung: Ursachen und Symptome

Ein Mangel an Molybdän im Körper ist äußerst selten, da es in vielen üblichen Lebensmitteln in ausreichenden Mengen enthalten ist und der Bedarf dafür sehr gering ist. Der Überschuss dieser Mikrozelle wird viel häufiger diagnostiziert.

Mangel an

Die schwerwiegendste Erkrankung, die ein Molybdänmangel auslösen kann, ist das Koma. Der Mangel an Spurenelementen im Körper verursacht andere schwere schmerzhafte Zustände:

• Orientierungslosigkeit im Raum;
• erhöhte Nervosität und Müdigkeit;
• Schlaflosigkeit;
• Übelkeit, Erbrechen, Atemnot;
• "Nachtblindheit";
• pathologische Veränderungen der Linse;
• Glatze;
• Dermatitis;
• reduzierte Immunität;
• Gewichtsverlust;
• Schwellung

Überschuss

Meistens entsteht der Überschuss dieses Metalls als Folge einer Vergiftung am Arbeitsplatz, eines zu hoch geschätzten Gehalts des Elements in Trinkwasser oder der Einnahme von Medikamenten mit kritisch hoher Konzentration. Symptome einer Vergiftung:

• Gewichtsverlust;
• Reizung der Schleimhäute;
• Salzablagerung (Molybdän-Gicht);
• Verletzung der Hautpigmentierung;
• Schäden an der Struktur des Lungen- und Nierengewebes.

Zubereitungen mit Molybdän

Die richtige Ernährung und Vitaminpräparate, die den Molybdänspiegel im Körper normalisieren können, erklären das Fehlen der Arzneiform eines Spurenelements. Es ist Bestandteil folgender Vitaminkomplexe: Multi Tabs, Vitrum, Duovit, Gerimaks.

Wechselwirkung mit anderen Stoffen

Das Metall ist nicht kompatibel mit Kupfer und Schwefel, die es binden und aus dem Körper entfernen. Reduzieren Sie die Aufnahme von Molybdänzubereitungen mit Blei, Natrium und Wolfram. Sie sollten auch keine Eisenergänzungen mitnehmen, da er für die Verwendung des Eisens verantwortlich ist. Das Metall interagiert leicht mit den meisten Vitaminen, aber sein Überschuss kann die Synthese von Vitamin B12 stören.

http://lifegid.com/bok/2361-hvataet-li-molibdena-vashemu-organizmu-v-chem-polza-mikroelementa-kak-vyyavit-nehvatku-ili-pereizbytok.html

Lebensmittel reich an Molybdän

Molybdän ist ein Mineral, das in der grauen Substanz des Gehirns, in Bereichen des Geschmacks, des Geruchs, der Sicht und in allen Geweben und Organen des menschlichen Körpers vorhanden ist.

Der Name des Elements auf Griechisch bedeutet "Lead". Dies liegt daran, dass Molybdän seit langem mit diesem Metall verwechselt wird.

Die Verbindung wird aus Molybdänit gewonnen - ein Mineral, das äußerlich wie Graphit aussieht, hat einen charakteristischen Bleiglanz. Interessanterweise konnte der aus Schweden stammende Wissenschaftler K. Scheele erst gegen Ende des 18. Jahrhunderts nach der Behandlung von Molybdänerz mit konzentrierter Salpetersäure feststellen, dass das resultierende Metall eine völlig andere Substanz ist. Während der Reaktion bildete sich eine weiße Masse, die der schwedische Chemiker kalzinierte und ein neues chemisches Element erhielt.

Reines Molybdän wurde 1817 vom schwedischen Chemiker J. Berzelius durch Reduktion des Oxids mit Wasserstoff entdeckt. In der Natur wird das Mineral ohne Verunreinigungen nicht gefunden.

Charakteristisch

Gereinigtes Molybdän ist ein weiches, silberfarbenes Metall mit leichtem Glanz. Im menschlichen Körper ist nicht das Mikroelement selbst vorhanden, sondern seine Verbindungen, die bei Wechselwirkung mit Schwefel in die Blutbahn aufgenommen werden und sich auf die Gewebe und Organe ausbreiten. Die größte Menge an Molybdän ist in der Leber, den Nieren, der Schilddrüse und im Gehirn konzentriert. Als Bestandteil von Enzymen wirkt es als Cofaktor und fördert die Entgiftung des Körpers. Darüber hinaus ist das Element für das normale Funktionieren des Nervensystems erforderlich, aktiviert den Austausch schwefelhaltiger Aminosäuren, hält Fluorid in den Knochen, stärkt den Zahnschmelz und schützt ihn vor der Zerstörung.

Der menschliche Körper enthält neun Milligramm Molybdän. Der tägliche Anschlussbedarf für Erwachsene reicht von 75 bis 250 Mikrogramm, für Menschen ab 75 Jahren sollte der Verbrauch auf 200 Mikrogramm reduziert werden.

Indikationen für die Aufnahme von Molybdän über der Tagesnorm: Tachykardie, männliche Unfruchtbarkeit, Gehirntumore, Karies, Impotenz, Sehstörungen.

Molybdän aus der Nahrung wird im Magen und Dünndarm in Form löslicher Komplexe leicht aufgenommen. Der Absorptionsgrad von Verbindungen aus Lebensmitteln beträgt 80%. Nach dem Eintritt in den Körper bindet das Spurenelement an Proteine ​​(insbesondere Albumin) und transportiert es zu den Geweben, den Zellen aller Organe.

Im Blut ist das Mineral zu gleichen Anteilen zwischen dem Plasma und den gebildeten Elementen verteilt. Die Ausscheidung löslicher Molybdänverbindungen erfolgt mit Urin, Kot, Galle.

"Auf der Hut" der Gesundheit oder der biologischen Rolle von Molybdän

Die physiologische Bedeutung des Spurenelements für den Menschen wurde erstmals 1953 nach der Entdeckung der Wirkung der Verbindung auf die Aktivität des Enzyms Xanthinoxidase festgestellt, das für den Austausch von Purinen im Körper verantwortlich ist.

1. Verbessert die Ansammlung von Stickstoff und stärkt die Synthese von Aminosäuren.
2. Eingeschlossen in die Enzyme, die den Austausch von Harnsäure regulieren, wodurch die Entwicklung von Gicht verhindert wird. Xanthinoxidase beschleunigt die Umwandlung von Hypoxanthin in Xanthine, Sulfitoxidase - Sulfit in Sulfat, Aldehydoxidase oxidiert, neutralisiert Pteridine, Purine, Pyrimidine.
3. Ausscheiden von Giftstoffen aus dem Körper, die durch die Einnahme alkoholischer Getränke, Rauchen, Inhalation schädlicher Dämpfe in Industrieanlagen entstehen.
4. Beteiligt sich an der Bauchspeicheldrüse, der Regulation der Fortpflanzungsfunktion (stoppt die Entwicklung von Impotenz), den Prozessen der Atmung, der Produktion von Hämoglobin, der Synthese von Ascorbinsäure.
5. Es schützt den Körper vor Entzündungsreaktionen.
6. Es hat eine antioxidative Wirkung (hemmt den Prozess der Zelloxidation).
7. Verhindert den Beginn und das Fortschreiten von malignen Tumoren.
8. Beeinflusst die Entwicklung einer Dysbakteriose, Anämie, Karies.
9. Verbessert die Aufnahme von Eisen durch den Körper.
10. Erhöht die phagozytische Aktivität von Blutleukozyten.
11. Stimuliert das Wachstum, was besonders für Kinder und Jugendliche wichtig ist.

Denken Sie daran, dass Natrium bei der Einnahme von Wolfram die Aufnahme von Molybdän verringert, während Kupfersulfat die Ausscheidung der Verbindung mit der Galle verbessert. Ein Mangel an Kupfer und Eisen hingegen erhöht den Gehalt eines Spurenelements im Körper.

Mangel an Molybdän und wie man damit umgeht

Molybdänmangel ist ein seltenes Phänomen, das sich als Ergebnis entwickeln kann:

• verlängerte intravenöse Ernährung bei Patienten mit Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts oder bei Reanimation;
• unausgewogene vegetarische Ernährung;
• Unterbrechung der normalen Resorption aus dem Darm;
• Anfälligkeit für Stresssituationen, wenn der Körper einen erhöhten Bedarf an Sulfitoxidase hat;
• überschüssiges Wolfram im Körper.

Symptome eines Mineralstoffmangels im Körper:

• Reizbarkeit, Nervosität;
• Erhöhung der Herzfrequenz (Tachykardie);
• Senkung der Aktivität von Enzymen, zu denen Molybdän gehört;
• reduzierte Sehschärfe, Unfähigkeit, Objekte bei Dämmerlicht zu sehen.

Folgen eines Verbindungsausfalls:

• Störung der normalen Entwicklung des Gehirns, des Cysteinstoffwechsels, des Stoffwechsels der stickstoffhaltigen Basen;
• erhöhtes Risiko für Speiseröhrenkrebs;
• geistige Behinderung;
• Verringerung der Ausscheidung von anorganischen Sulfaten, Harnsäure;
• verschwommenes Sehen;
• unzureichende Ausscheidung anorganischer Sulfatstoffe;
• Hemmung des Methionin-Katabolismus;
• die Bildung von Xanthin-Nierensteinen;
• übermäßige Anhäufung von Kupfer, die zu Vergiftungen des Körpers führen kann;
• Abnahme der Wachstumsrate, Zellulosespaltung.

Symptome und Auswirkungen eines Mangels können nach Zugabe von Molybdän zur täglichen Ernährung beseitigt werden. Es wird empfohlen, sich auf folgende Lebensmittel zu konzentrieren, die reich an dieser Mikrozelle sind: Hülsenfrüchte, Blattgemüse, Leber, Nieren, Rindergehirne, Milchprodukte.

Chronischer Molybdänmangel wird durch den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln, Medikamenten, ausgeglichen. Dazu gehören die folgenden Vitamin-Mineral-Komplexe, die das Element enthalten: "Stay Healthy", "Centuri 2000", "Vitrum", "MultiMax", "Gerimaks Energy", "Centrum", "Alphabet", "Duovit" und das radioaktive Isotop. Molybdän-99 "zur Durchführung von Diagnoseverfahren zur Behandlung onkologischer Erkrankungen.

Die Bewertung des Mineralstoffgehalts im Körper wird gemäß den Ergebnissen der Untersuchung von Haar und Blut durchgeführt. Normalerweise liegt der Molybdänspiegel in den Strängen im Bereich von 0,02 bis 2 Mikrogramm pro Gramm, im Blutstrom - 0,3 bis 1,2 Mikrogramm pro Liter. Bei ungenügender Aufnahme nimmt die Konzentration der Verbindung im Urin, Plasma, Haar ab. Darüber hinaus nimmt die Aktivität der roten Xanthinoxidase ab, der Serumspiegel von Ceruloplasmin, das Kupfer im Urin.

"Viel ist nicht immer gut" oder eine Überdosis Molybdän

Dieses Mineral ist relativ ungiftig. Anzeichen und Auswirkungen von überschüssigem Molybdän im Körper treten auf, wenn täglich 10.000 Mikrogramm Verbindung verbraucht werden. Die tödliche Dosis für Menschen beträgt 50.000 Mikrogramm.

Ursachen der Vergiftung durch Molybdänverbindungen:

• Inhalation von Pulver oder reinem Metall unter Produktionsbedingungen;
• übermäßige Einnahme von Verbindungen mit Wasser, Lebensmittelzusatzstoffen, Lebensmittelprodukten, Drogen;
• Mangelernährung für Kupfer.

Fälle einer akuten Überdosis des Körpers mit einem Mineral treten praktisch nicht auf, und eine chronische Vergiftung hat ähnliche Symptome wie der Zustand, der sich bei einem Mangel der Verbindung im Körper entwickelt.

• Anhäufung ästhetischer Schlacken im Blut;
• Versagen des Düngungsprozesses;
• die Entwicklung von Anämie, Leukopenie, Gicht, Uraturie;
• Wachstumsverzögerung;
• Reizung der Schleimhäute;
• erhöhte Xanthinoxidaseaktivität;
• Pigmentierung der Haut;
• Gewichtsverlust;
• Pneumokonose;
• Salzablagerung in den Fugen;
• ein Anstieg des Harnsäurespiegels im Urin.

Bei Symptomen einer Überdosierung ist unverzüglich ein Arzt zu konsultieren, da die Folgen einer vorzeitigen Linderung der Vergiftungsquelle eine Gefahr für das Leben des Opfers darstellen können.

Molybdän: Wo soll ich suchen?

Die Menge an Spurenelementen in Produkten pflanzlichen Ursprungs (Gemüse, Obst, Getreide) hängt von dem Boden ab, in dem sie keimen. Die größte Menge Molybdän ist in Hülsenfrüchten, Farbe, Rosenkohl, Karotten, grünem Blattgemüse, Sonnenblumenkernen und Knoblauch konzentriert. Unter den Quellen von Verbindungen tierischen Ursprungs kann mageres Fleisch, Milch und Innereien unterschieden werden.

http://foodandhealth.ru/mineraly/produkty-pitaniya-bogatye-molibdenom/

Molybdän (Mo): alles über das chemische Element und seine Rolle im menschlichen Leben

Molybdän ist ein Mineral, das in den meisten Zellen und Geweben des Körpers vorhanden ist. Lange Zeit wurde er wegen seiner charakteristischen Brillanz mit Blei verwechselt. Äußerlich ähnelt es Graphit. Meistens aus Erzen abgebaut. Zum ersten Mal wurde dieses Element am Ende des 18. Jahrhunderts erhalten. Ohne Verunreinigungen kommt Molybdän in der Natur nicht vor. Es ist jedoch nicht nur für seine externen Daten und chemischen Eigenschaften interessant, sondern spielt auch eine große Rolle im menschlichen Körper.

Allgemeine Eigenschaften von Molybdän

Molybdän wird am aktivsten in der Metallurgie eingesetzt (Foto: www.application-technology.com.ua)

Molybdän gehört zur sechsten Elementgruppe. Im Periodensystem von D.I. Mendeleev ist unter der Nummer 42 und dem Symbol Mo aufgeführt. Unter normalen Bedingungen ist es ein Metall mit einer ausgeprägten kristallinen Struktur in Silberfarbe. Es wurde von einem Chemiker aus Schweden Karl Scheele eröffnet. Reines Metall wurde 1817 von dem Wissenschaftler J. Berzelius erhalten. Bis zum 18. Jahrhundert waren Graphit und Molybdän unter dem gleichen Namen "Molybdän" bekannt.

Molybdän kommt im Fluss- und Meerwasser vor, die Kruste gibt es dieses Mineral im Weltraum. In seiner reinen Form wird dieses Metall nicht gefunden. In den Felsen ist es in zwei Formen enthalten: Sulfid und Molybdat. Um dieses Element zu kristallisieren, benötigt man eine hohe Säure. Molybdän kommt in Granit, Kohle, Schiefer und Petrobitum vor. Die größten Vorkommen von an Molybdän reichen Erzen, die mehr als 1% des Elements enthalten, befinden sich in Armenien, Chile, den Vereinigten Staaten, Russland, Mexiko, Norwegen und Kanada.

Molybdän wird aus Erz gewonnen und mit Flotation angereichert. Es wird verbrannt, gereinigt und Wasserstoff ausgesetzt. Molybdän hat einen sehr hohen Schmelzpunkt (2629 Grad Celsius) und gehört daher zu den hochschmelzenden Metallen. Bei Temperaturen von mehr als 400 Grad Celsius beginnt es zu oxidieren. Reagiert mit Halogenen, Selen, Carbiden, Schwefel. Bei der Einwirkung von Reduktionsmitteln, sogenannten "Molybdänblau", bilden sich die variablen Kompositionen in hellem Blau.

Am häufigsten wird Molybdän in der metallurgischen Industrie verwendet. Es gelangt in korrosionsbeständige Legierungen und wird in der Stahllegierung eingesetzt. Molybdändraht wird in Glühlampen aktiv verwendet. In der Farben- und Lackindustrie werden Verbindungen mit Molybdän (Oxide, Molybdate, Sulfide) eingesetzt - daraus entstehen Farbpigmente und Glasuren. Molybdän ist in der Zusammensetzung der Mikronährstoffe enthalten, die in der Medizin zur Diagnose verwendet werden. In Japan wurde Molybdän im 11.-13. Jahrhundert sogar zur Herstellung von Nahkampfwaffen verwendet.

In Neuseeland wurde ein Experiment durchgeführt: Der Boden wurde regelmäßig mit Molybdän angereichert und die Ernte stieg fast um das 1,5-Fache. Später stellte sich heraus, dass Molybdän Pflanzen hilft, Stickstoff zu absorbieren und deren Wachstum zu verbessern.

Die Rolle von Molybdän beim Menschen

Der Körper braucht kein Molybdän selbst, sondern seine Verbindungen (Foto: www.svetnsk.ru)

Molybdän ist im menschlichen Körper in unbedeutenden Mengen enthalten und gehört zu den Spurenelementen. Molybdänreserven werden häufig in der Leber, der Schilddrüse, den Nieren und der grauen Substanz des Gehirns gespeichert. Der Körper eines Erwachsenen enthält nicht mehr als 9 mg Spurenelemente.

Die Adsorption eines Elements aus der Nahrung erfolgt im Magen und im Dünndarm. Bis zu 80% des Molybdäns werden aus der Nahrung aufgenommen. Danach werden die Verbindungen durch das Blutversorgungssystem zu den Zellen und Geweben transportiert. Überschüssiges Metall wird in Galle, Kot und Urin ausgeschieden.

• Nimmt am Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten teil und entfernt überschüssige Harnsäure aus dem Körper.
• In den Enzymen enthalten sind Sulfitoxidase, Xanthinoxidase, Aldehydoxidase.
• Verbessert die Stickstoffaufnahme und beschleunigt die Synthese von Aminosäuren.
• Neutralisiert Purine, Pteridine, Pyrimidine, fördert die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper. Molybdän trägt zur Reinigung von Alkohol und Sulfiten bei.
• Normalisiert die Bauchspeicheldrüse.
• Normalisiert die Funktion des Fortpflanzungssystems, es ist notwendig, die sexuellen Funktionen bei Männern zu verbessern.
• Nimmt an einem Sauerstoffaustausch teil. Dies ist eine wichtige Komponente des zellulären Atmungssystems.
• Beteiligt sich an der Produktion von roten Blutkörperchen im Blut.
• Es schützt den Körper vor Entzündungen, aktiviert die Arbeit mit entzündungshemmenden Substanzen (z. B. Vitamin C).
• Es ist ein starkes Antioxidans.
• Prävention von Anämie, Dysbakteriose, Karies.
• Stimuliert das Wachstum, daher ist ein Molybdänmangel für Kinder und Jugendliche gefährlich.
• Es fördert die Aufnahme von Eisen (Eisen) durch den Körper.
• Erhöht die Aktivität der weißen Blutkörperchen, verbessert das Immunsystem.

Molybdänmangel bei Kindern führt zu Verstopfung. Solche Babys zeichnen sich durch einen schwachen Körperbau und einen geringen Appetit aus. Bei Erwachsenen steigt das Risiko, an Gicht, Urolithiasis und Onkologie zu erkranken, bei Männern an Impotenz.

Molybdän wird häufig zur Behandlung von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts (Gastrointestinaltrakts), der Atmungsorgane und des Bewegungsapparates eingesetzt. Zubereitungen mit Molybdän werden verschrieben, um die Immunität zu verbessern und die Fortpflanzungsfunktion zu normalisieren.

Hauptquellen von Mineralien

Die Molybdänkonzentration in Gemüse und Früchten hängt von dem Boden ab, in dem sie angebaut wurden (Foto: www.m.sportwiki.to)

Pflanzenquellen (Tabelle 1):

• Grünes Gemüse (Spinat, Salat, Kohl, Sauerampfer, Broccoli). Sowie Karotten, Gurken, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Tomaten.
• Hülsenfrüchte (Linsen, Erbsen, Bohnen, Sojabohnen).
• Getreide (Buchweizen, Gerste, Hafer, Roggen, Weizen).
• Schwarze Johannisbeere, Stachelbeere, Himbeere.
• Sonnenblumenkerne.
• Kakaobohnen.

Tierquellen (Tabelle 1):

• Geflügel, Lamm, Rindfleisch, Schweinefleisch.
• Milch und Milchprodukte.
• Seefisch, Meeresfrüchte.
• Eier
• Fleisch Innereien (Leber, Niere).

Die Molybdänquelle ist auch Speisesalz. Die tägliche Dosis von Molybdän ist in der Tabelle angegeben. 2

Tabelle 1. Der Gehalt an Molybdän in Produkten

http://hudey.net/vitaminy-i-mineraly/molibden/

Molybdän

Beschreibung

Molybdän ist ein Spurenelement, das in der chemischen Tabelle mit Mo bezeichnet wird und den lateinischen Namen Molybdänum hat. Die chemischen und physikalischen Eigenschaften eines Elements kennzeichnen es als hellgraues Metall (auf dem Foto), dessen Farbe dem von Blei und Graphit ähnelt. Eine feuerfeste einfache Substanz mit hoher Oxidationsstabilität. Zum ersten Mal wurde Molybdän Ende des 18. Jahrhunderts von einem Apotheker aus Schweden entdeckt, und das reine Metall wurde zu Beginn des 19. Jahrhunderts von einem schwedischen Chemiker gewonnen.

Das Mikroelement kommt unter natürlichen Bedingungen nicht vor, es kommt hauptsächlich in Meerwasser, Boden und steinbildenden Mineralien vor. Bis heute werden in diesem Spurenelement ungefähr 20 Mineralien entdeckt.

Aufgrund seiner hohen Beständigkeit gegen saure Umgebungen und hohen Temperaturen wird Molybdän hauptsächlich in der metallurgischen Industrie als Verunreinigung verwendet, was die Eigenschaften von Stahl erheblich verbessert. Molybdänisotop wird in der Medizin zur Diagnose von Erkrankungen verwendet, die nicht nur mit der Onkologie zusammenhängen. Das chemische Element kann auch in der Zusammensetzung von Düngemitteln für Pflanzen gefunden werden.

Die Rolle und Funktion im Körper

Die wichtige Rolle und Funktion von Molybdän bei Mensch und Tier wurde erst vor kurzem ermittelt. Trotz des relativ geringen Körpergehalts (9 mg) ist ein Element für den Körper äußerst wichtig. Die Substanz ist Bestandteil des Enzyms, das den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten maßgeblich beeinflusst. Das Spurenelement ist in der Lage, Vitamine und Aminosäuren so zu kombinieren, dass die Darmflora in einem normalen Zustand gehalten wird und Hämoglobin aktiv produziert wird.

Das Metall verstärkt und beschleunigt die Wirkung von Antioxidantien, insbesondere Ascorbinsäure. Sie schafft die notwendigen Voraussetzungen für ein katalytisches Enzym, das die Akkumulation von Stickstoffverbindungen gewährleistet. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Gewebestruktur und der Zellatmung.

Die Wirkung von Molybdän wirkt sich positiv auf die physiologisch wichtigen Funktionen des Körpers aus, insbesondere auf die Regulation des Stoffwechsels von Harnsäure, die im Übermaß zur Ansammlung schädlicher Salze führen kann.

Die biologische Rolle des Spurenelements beeinflusst andere Prozesse des Körpers:

• Normalisierung der sexuellen Aktivität bei Männern;
• Stimulierung von Wachstum und Entwicklung;
• Stärkung des Zahnschmelzes;
• Aufspaltung und Ausscheidung von Purinen, wodurch das Auftreten von Zahnstein verhindert wird;
• Bereitstellung der Atmung auf zellulärer Ebene;
• Aminosäuresynthese;
• Hämoglobinproduktion;
• Synthese von Ascorbinsäure und einer Reihe anderer Vitamine;
• Beseitigung von Toxinen;
• Normalisierung der Darmflora.

Die Verwendung von Molybdän wird sogar bei komplexen Erkrankungen wie Morbus Wilson, Krebs, Asthma, Allergien verschiedener Genese, Anämie beobachtet. Bestimmte Formen von Molybdän können sogar Schmerzsymptome lindern.

Mikronährstoffmangel

Beim Menschen ist das Fehlen eines Spurenelements extrem selten, da der menschliche Körper täglich die richtige Menge dieses Metalls erhält. Ein Molybdänmangel kann aufgrund einer genetischen Erkrankung während der Zeit der intravenösen Fütterung auftreten, wenn wärmebehandelte Produkte über einen längeren Zeitraum oder raffinierte Lebensmittel verwendet werden.

Eine unausgewogene Ernährung kann auch zu einem Mangel an Mikronährstoffen sowie zu einem längeren Aufenthalt bei restriktiven Diäten führen. Eine Störung des Darms oder des Stoffwechsels kann auch den Metallmangel beeinflussen. Der instabile emotionale und psychische Zustand ist ein wichtiger Faktor für das Auftreten vieler Krankheiten aufgrund schlechter Resorption und der schnellen Zerstörung nützlicher Substanzen, insbesondere Molybdän.

Anzeichen für Mikronährstoffmangel gehen einher mit:

• Nervosität, Reizbarkeit und Erregbarkeit;
• Desorientierung in Raum und Dyspnoe;
• Kupfervergiftung;
• Karies;
• Entwicklung der Tachykardie;
• Sehstörungen, niktalopii;
• Desorganisation des Stoffwechsels des stickstoffhaltigen Produkts und anschließend Gicht;
• Störung der Blutzellenbildung, dann Anämie;
• entzündliche Hautläsionen, Pilzerkrankungen der Haut und der Nagelplatten;
• Senkung der Libido bei Männern;
• reduzierte Immunität.

Schwerwiegendere Fälle von Mangel können das Risiko für Magenkrebs erhöhen. Bei Kindern mit unzureichender Substanz wird die Entwicklung gehemmt. Die gefährlichste und seltenste Manifestation eines Mangels ist das Koma.

Solche Symptome sind vielen nützlichen Substanzen inhärent, wenn ihre Menge im Körper kritisch reduziert wird oder ganz fehlt. Um die oben beschriebenen negativen Reaktionen des Körpers zu verhindern, müssen Sie Ihre Ernährung mit Lebensmitteln auffüllen, die Molybdän enthalten. Und beim ersten Anzeichen eines Mangels des Elements sollte ein Arzt konsultiert werden.

Überschüssige Substanz

Viel häufiger bildet sich im Körper ein Überschuss einer chemischen Substanz, die durch besonders schwere Symptome gekennzeichnet ist. Molybdän oder seine Verbindungen können als Produktionsstaub negativ wirken, was die Atemwege sehr reizt. Das Metall ist an sich nicht besonders giftig und kann aufgrund einer unkontrollierten Einnahme von Medikamenten, die die Substanz enthalten, zu einem Überfluss führen. Auch kann eine wesentlich zu hohe Elementrate den Gesundheitszustand beeinträchtigen und folglich zu schweren Verletzungen führen.

Allmählich tritt eine Vergiftung mit einem chemischen Produkt bei regelmäßiger überteuerter Einnahme von Produkten auf und geht mit folgenden Symptomen einher:

• Schläfrigkeit;
• Zusammenbruch;
• Gewichtsreduzierung;
• Entzündung der Schleimhäute;
• Pigmentierung der Haut;
• Darmstörung;
• Kupfermangel im Körper;
• Abnahme des Leukozytenpegels;
• Lungenkrankheit.

Erhöhte Molybdänwerte mit einigen Symptomen können durch medizinische Intervention und biochemische Studien direkt nachgewiesen werden. Bei den ersten Anzeichen einer Vergiftung sollte die Einnahme von Vitaminkomplexen aufhören

Preis pro Tag

Ein bestimmter Tagessatz kann den physiologischen Bedarf des Körpers nach einer nützlichen Quelle voll decken. Der Tagessatz sollte jedoch mit dem Gewicht und der körperlichen Aktivität oder Bewegung angepasst werden. Für einen gewöhnlichen Erwachsenen (Männer und Frauen) wird also eine Dosis von 75 μg des Spurenelements festgelegt, die Dosis kann jedoch abhängig vom Gewicht und der Belastung auf 250 μg der Substanz ansteigen.

Ältere Menschen müssen nicht die extremen Normen des Metalls anwenden, so dass Sie mit minimalen Dosen auskommen können. Der Körper des Mikroelementes des Kindes braucht noch weniger, daher wird Kindern unter 10 Jahren nicht empfohlen, den Körper zu übersättigen und 15 bis 50 µg Molybdän ausschließlich als Bestandteil von Naturprodukten zu verwenden.

Molybdän-Anwendung

Die Verwendung von Molybdän und seiner Bestandteile ist in der Pharmakologie weit verbreitet. Das chemische Element in der richtigen Menge schafft optimale Bedingungen für den ungesunden Organismus und fördert eine schnelle Genesung.

Da Molybdän für viele lebenswichtige Prozesse verantwortlich ist, ist seine Anwesenheit im Körper von wesentlicher Bedeutung. Verschiedene Verbindungen der Substanz werden verwendet bei der Behandlung von:

• Asthma;
• rheumatoide Arthritis;
• onkologische Erkrankungen;
• überschüssiges Kupfer;
• verschiedene Vergiftungen.

Das Spurenelement hilft dabei, den Zahnschmelz zu stärken, indem es Fluorid im Körper zurückhält, wodurch Molybdän als Schutz vor Karies verwendet werden kann.

Als Nahrungsergänzungsmittel kann Molybdän in flüssiger oder Tablettenform verwendet werden. Es gibt auch viele Vitamin-Mineral-Komplexe, die dieses Spurenelement enthalten. Die beliebtesten Medikamente sind: "Duovit", "Multimax", "Alphabet", "Multi Tabs", "Gerimaks", "Centrum", "Tsenturi 2000", "Vitrum".

Der effektivste und korrekteste Einsatz eines chemischen Elements basiert auf dessen Aufnahme. Molybdän zieht sehr gut mit einer ausgewogenen und systemischen Ernährung ein. Die Gebrauchsanweisung besagt, dass das Medikament gleichzeitig mit der Nahrung aufgenommen werden sollte.

Zu den Kontraindikationen für die Verwendung dieser Substanz kann nur die individuelle Unverträglichkeit einer Komponente des Spurenelements, Schwangerschaft und Stillzeit sowie ein Übermaß an Substanz gehören.

Metall in Produkten

Welche Produkte enthalten die meisten nützlichen Metalle? Dieses wichtige Element befindet sich fast überall, nämlich in Lebensmitteln tierischen und pflanzlichen Ursprungs. Die Molybdänkonzentration im gleichen Produkt kann sich jedoch aufgrund der Wachstumsbedingungen erheblich unterscheiden, da der Substanzgehalt von der Art des Bodens bestimmt wird, auf dem die Kulturen angebaut wurden.

Der Marktführer in der Liste der an elementarem Inhalt reichen Produkte ist die Rinderleber. Buchstäblich 100 g des Endprodukts können den täglichen Bedarf an Molybdän decken. Viel Metall wird auch in Hülsenfrüchten, Rosenkohl und Farbkohl, Sonnenblumenkernen, Knoblauch, Blattgemüse und Karotten gefunden.

Schweinefleisch, Hühnerfleisch, Niere, Hühnereier, Milch, Fleisch, Weizen, Kakao, Tomatenmark und sogar Salz - all diese Lebensmittel enthalten das notwendige chemische Element.

Wechselwirkung mit anderen Stoffen

Die Wechselwirkung von Molybdän mit anderen chemischen, mineralischen und Vitaminsubstanzen steht in direktem Zusammenhang mit der Wirkung des Metalls auf den Körper. Wie wir bereits festgestellt haben, ist das Fehlen von Kariesproblemen das Ergebnis einer günstigen Kombination von Molybdän und Fluor. Die Kombination von Metall mit Vitamin C gilt ebenfalls als sehr erfolgreich.

Die optimale Struktur des Metalls erlaubt es, mit allen Vitaminen "auszukommen", die einzige Ausnahme kann Cyanocobalamin (B12) und nur bei einer Überdosierung von Molybdän sein.

Das Element ist mit Schwefel und Kupfer nicht kompatibel, daher werden Zubereitungen auf Molybdänbasis häufig verwendet, um die Kupferkonzentration zu senken. Wolfram, Blei und Natrium verhindern die vollständige Resorption der beschriebenen Substanz in der Zusammensetzung von Arzneimitteln. Eisen und Molybdän sollten auch gleichzeitig mit Vorsicht genommen werden.

Angesichts der Komplexität der Kombinationen und der individuellen Struktur jedes Organismus ist es besser, einen spezialisierten Apotheker zu konsultieren.

Eine völlig gesunde Person, die sich an eine vollständige und ausgewogene Ernährung hält, benötigt keine zusätzliche künstliche Verwendung von Molybdän. Diejenigen, die Getreide, Fleisch und natürliche Milchprodukte verwenden, die nicht mit einer Arbeitsaktivität verbunden sind und möglicherweise schwere Schwermetalle vergiften, können den Gehalt an Molybdän nicht kontrollieren.

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Molybdän beim Menschen

Molybdän ist ein Metall, das zu den meisten Enzymen gehört, die eine Schlüsselrolle in den lebenswichtigen Prozessen lebender Organismen spielen. Dieses Element ist für den menschlichen Körper sehr wichtig, daher sollten Sie unbedingt wissen, welche Lebensmittel es enthält.

Die Hauptfunktionen von Molybdän im Körper

Molybdän im Körper ist an oxidativen Prozessen beteiligt und leitet den Prozess der Umwandlung von Sauerstoff und Nährstoffen in Energie ein, die notwendig ist, um die Funktion von Geweben und Zellen aufrechtzuerhalten. Wenn Molybdän in minimalen Mengen vorhanden ist, werden die oxidativen Enzyme praktisch nicht aktiviert, was zu Problemen für die menschliche Gesundheit führt.

Video aus dem Internet:

Molybdän im menschlichen Körper spielt eine große Rolle, ohne die viele Prozesse nicht durchgeführt werden können. Dieses Mineral gewährleistet auch den normalen Betrieb der Xanthooxidase, dh es aktiviert ein Enzym, das Stickstoffverbindungen verarbeitet. Daher wird die Zellzusammensetzung regelmäßig aktualisiert, Schlacken und Toxine werden mit Harnstoff über die Nieren ausgeschieden. Die Rolle der Xanthooxidase für den menschlichen Körper ist sehr wichtig, denn mit Hilfe dieses Enzyms werden alle angesammelten Trümmer entfernt und in eine für die Isolierung geeignete Form umgewandelt.

Die biologische Rolle von Molybdän im menschlichen Körper:

• Hält die Zahngesundheit aufrecht, indem Fluorid im Körper verbleibt.
• Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Wachstums und der Stoffwechselprozesse des Körpers.
• Stimuliert die Aktivität von Enzymen, die Gewebeatmung und Säuresynthese bewirken;
• Verbessert das Blut und erhöht das Hämoglobin.
• Zeigt Harnsäure an und verhindert so das Auftreten von Gicht;
• Warnt vor der Entwicklung von Impotenz;
• Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Prävention von Diabetes.

Welche Lebensmittel enthalten Molybdän

Um das Gleichgewicht eines solchen Minerals wie Molybdän aufrechtzuerhalten, ist es notwendig, Nahrungsmittel zu essen, die reich an diesem Element sind. Bei einer ausgewogenen Ernährung ist Molybdän so lange im menschlichen Körper enthalten, dass die Geschwindigkeit dieses Minerals leicht erreicht und aufrechterhalten werden kann. Bei der Korrektur dieser Substanz im Körper sollten Sie zunächst prüfen, welche Produkte darin enthalten sind.

100 g Buchweizen enthält mehr als 30 µg Molybdän

Dieses Mineral ist hauptsächlich in Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs enthalten und seine Menge hängt von dem Boden ab, auf dem sie angebaut werden. Deshalb sollten Sie beim Kauf von Gemüse und anderen Produkten (Molybdänquellen) herausfinden, unter welchen Bedingungen und wo diese angebaut werden.

Gemüsequellen

• Gemüse - grüne Blätter, Möhren, Gurken, Knoblauch;
• Hülsenfrüchte - Bohnen, grüne Erbsen;
• Getreideprodukte.

Tierische Quellen

• Fleisch - Schweinefleisch, Rindfleisch, Lamm;
• Milchprodukte;
• Innereien - Nieren, Leber.

Tagesraten von Molybdän

Die Molybdänverbindung löst sich leicht auf, wenn sie in den Körper eindringt, mit Proteinen absorbiert und gebunden wird und dann im ganzen Körper verteilt wird. Im menschlichen Körper reichert sich dieses Mineral an, jedoch in relativ geringen Mengen. Daher sollten seine Reserven täglich aufgefüllt werden (wenn kein überschüssiges Molybdän vorhanden ist).

Nach zahlreichen Studien kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass der Mensch weniger Mineralien benötigt, als allgemein angenommen wird. Menschen über 70 Jahre erleben 25% weniger als der etablierte Standardbedarf des Mikroelements.

Tagesgeld für Kinder

In der Kindheit benötigt der menschliche Körper dieses Mineral in einer Menge von 15 μg, abhängig von Körpergewicht und körperlicher Aktivität.

Tagespreis für Frauen

Frauen brauchen 70 µg Molybdän pro Tag, unabhängig von Lebensstil und Körpergewicht. Während der Schwangerschaft und Stillzeit benötigt das faire Geschlecht die gleiche Mineralstoffmenge wie im normalen Zustand.

Tagespreis für Männer

Molybdän im männlichen Körper wird in einer Menge von 70 Mikrogramm pro Tag benötigt, was sich günstig auf die Prävention verschiedener Krankheiten auswirkt, die durch seinen Mangel und eine Steigerung der Potenz verursacht werden.

Mangel an Molybdän im Körper

Molybdän im menschlichen Körper ist ein notwendiges Element, da sein Mangel schwerwiegende Folgen haben kann, obwohl dieses Phänomen selten ist. Das Risiko eines Mineralstoffmangels umfasst Personen, die sich unter langfristiger intravenöser Ernährung auf der Intensivstation befinden, oder Personen, bei denen Abnormalitäten im Gastrointestinaltrakt auftreten.

Eine vegetarische Ernährung, die nicht auf Vitamine und Mikroelemente abgestimmt ist, kann auch einen Molybdänmangel auslösen. Ein solcher Zustand kann zu pathologischen Prozessen stickstoffhaltiger Basen und zu einer Verletzung der Bindung und Ausscheidung von anorganischen Sulfatverbindungen führen.

Chronischer Mikroelementmangel kann zu schweren Pathologien führen:

• Behinderte Gehirnentwicklung;
• Entwicklung der geistigen Behinderung;
• Das Risiko, Krebs der Speiseröhre zu entwickeln;
• Verschwommenes Sehen

Überschüssiges Molybdän im Körper

Überschüssiges Molybdän kann eine Folge einer Vergiftung am Arbeitsplatz oder eines erhöhten Gehalts des Elements im Wasser sein.

Anzeichen einer Überdosierung eines Minerals:

• Gewichtsverlust;
• Schleimhautreizungen;
• Salzablagerung in den Fugen;
• Pigmentierung der Haut;
• Versagen der Düngung

Arzneimittel mit diesem Mineralstoff, die in größeren Mengen als in den Anweisungen angegeben eingenommen werden, können ebenfalls zu einer Überdosierung führen. Daher sollte vor der Einnahme der Zubereitungen, die dieses Element enthalten, mit einem Spezialisten geklärt werden, in welchen Dosierungen es verabreicht werden sollte. Überschüssiges Molybdän ist weniger verbreitet, stellt jedoch eine größere Gefahr für die Gesundheit dar als sein Mangel.

Zubereitungen, die Molybdän enthalten

Der Bedarf an Molybdän kann durch die Einnahme von Lebensmitteln oder Medikamenten, die es enthalten, erfüllt werden. Grundsätzlich kann dieses Mineral aus Nahrungsergänzungsmitteln und Vitamin-Mineral-Komplexen gewonnen werden. Dosierungsformen, die Molybdän enthalten, sind nicht verfügbar, da der Mangel dieser Substanz leicht mit der richtigen Ernährung gefüllt werden kann.

Es sollte nicht der Mangel des Minerals behandelt werden, sondern die Ursache seines Auftretens. Radioisotope dieses Minerals werden für diagnostische Zwecke zum Scannen der Leber und zur Untersuchung des Muskelkreislaufs verwendet. Ammoniumtetramolybdat wird bei der Behandlung von Gehirnneoplasmen und männlicher Unfruchtbarkeit verwendet.

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Molybdän (Mo)

Molybdän ist ein Mineral, das in der grauen Substanz des Gehirns, in Bereichen des Geschmacks, des Geruchs, der Sicht und in allen Geweben und Organen des menschlichen Körpers vorhanden ist. Der Name des Elements auf Griechisch bedeutet "Lead". Dies liegt daran, dass Molybdän seit langem mit diesem Metall verwechselt wird.

Rolle im Körper

Molybdän ist wichtig für die Prozesse, die im menschlichen Körper ablaufen: Dieses Metall ist Bestandteil vieler Enzyme, ohne die ein normaler Stoffwechsel nicht möglich ist. Mal sehen, was es beeinflusst und warum es für unsere Gesundheit so wichtig ist.

Molybdän ist ein Katalysator für oxidative Reaktionen. Um klarer zu machen, was er tut, geben wir eine einfache Analogie. Stellen Sie sich vor, unsere Zelle ist ein Verbrennungsmotor, der Nährstoffe und Sauerstoff aufnimmt, der im Allgemeinen Benzin und atmosphärischer Luft für einen Verbrennungsmotor ähnelt. Aber Sie wissen wahrscheinlich alle, dass, wenn Sie Benzin in die Luft sprühen, nichts passiert: Sie brauchen einen Funken von der Zündkerze, um die Mischung zur Explosion zu bringen und dem Motor Ihre Energie zu geben. In ähnlicher Weise spielen in den Zellen unseres Körpers oxidative Enzyme, wie zum Beispiel Sulfitoxidase, eine ähnliche Rolle wie die Zündung in einem Automobilmotor. Sie starten den Prozess der Umwandlung von Nährstoffen und Sauerstoff in Energie, die benötigt wird, um unsere Zellen und unser Gewebe zu erhalten. Wie Sie wissen, wird ein Auto ohne Zündung im Motor nirgendwohin fahren, und eine Person mit inoperativen oxidativen Enzymen ist niemals gesund.

Und obwohl die Beteiligung von Molybdän an Redoxreaktionen für den Organismus sehr wichtig ist, ist es nicht die einzige Rolle, die es im menschlichen Körper spielt. Molybdän ist für die normale Funktion von Xanthooxidase notwendig, einem Enzym, das die Verarbeitung stickstoffhaltiger Verbindungen in unserem Körper ermöglicht. Unser Körper erneuert regelmäßig seine zelluläre Zusammensetzung, wodurch viele Schlacken und Toxine mit einem Überschuss an Stickstoff verbleiben, die mit Hilfe von Harnstoff durch die Nieren ausgeschieden werden. Es ist das Enzym Xanthooxidase, das es möglich macht, all diesen organischen Müll, der sich in unserem Körper ansammelt, in eine für die Isolierung günstige Form umzuwandeln. Wenn wir eine Analogie ziehen, kann die Arbeit dieses Enzyms mit der Müllsammlung im Müllsack verglichen werden, die es Ihnen ermöglicht, alles auf einmal wegzuwerfen, anstatt leere Dosen und Umhüllungen einzeln in den Müll zu entnehmen.

Molybdän dringt mit der Nahrung in den Körper ein und wird relativ leicht resorbiert. Je nach Einnahmeform werden 25 bis 80% der Substanz aus der Nahrung aufgenommen. Die Resorption erfolgt hauptsächlich im Magen und in den ersten Abschnitten des Dünndarms. Die Aufnahme von Molybdän aus dem Verdauungstrakt wird auch stark durch die Menge der in Lebensmitteln enthaltenen Schwefelverbindungen beeinflusst, deren Mangel die Absorption von Molybdän erheblich behindert. Wenn Molybdän durch spezielle Transportproteine ​​in das Blut gelangt, wird es in die Leber eingemischt, wo es zur Synthese von Enzymen verwendet wird. Molybdän wird hauptsächlich von den Nieren abgeleitet. Infolgedessen ist die Molybdänkonzentration im menschlichen Körper in der Leber so hoch wie möglich, wo sie für die Bedürfnisse des Körpers und in den Nieren verwendet wird, wodurch der Überschuss beseitigt wird. Im Blut ist Molybdän gleichmäßig zwischen den zellulären und flüssigen Teilen des Blutes verteilt. Der menschliche Körper sammelt keinen Überschuss an Molybdän und entfernt es durch die Nieren und mit der Galle.

Welche Lebensmittel enthalten Molybdän?

Molybdän ist reich an Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs, wie: Hülsenfrüchten, Karotten, dunkelgrünem Blattgemüse, Knoblauch, Sojabohne, Rohkorn, Stachelbeeren, Blumenkohl, Melone, Wassermelone, Sonnenblumenkernen, Getreide und Gebäck, Pilzen, Sauerampfer und Tier: Leber und Niere von Tieren, Milch und Milchprodukte, Meeresfrüchte.

http://pumpmuscles.ru/pitanie/soderzhanie-molibdena-v-produktah-pitaniya-i-ego-rol-v-organizme.html