Mythen und Fakten zur Körperreinigung

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Mythen und Fakten zur Körperreinigung

Verfahren zur Reinigung des Körpers oder, wie sie auch "Entgiftung" genannt werden, sind bei vielen Menschen sehr beliebt, die ihre Gesundheit in Ordnung bringen und ihre Jugend verlängern wollen. Die Anhänger dieser zahlreichen Techniken, die aus der Durchführung von Einläufen, speziellen Prozeduren, Dekoktionsabläufen und Infusionen von Heilkräutern, Fasten oder Diäten bestehen, glauben, dass diese Methoden dabei helfen, Toxine und Toxine loszuwerden, Energie und ein strahlendes Aussehen zu geben, einschließlich der Entwicklung vieler Krankheiten onkologisch.

Ist es so? In diesem Artikel werden wir Sie mit den häufigsten Mythen über die Wunderhaftigkeit von Reinigungsverfahren und wissenschaftlichen Fakten bekannt machen, die den Schleier einiger pseudowissenschaftlicher Ansätze für eine solche Heilung aufzeigen und den Weg für eine ordnungsgemäße Reinigung des Körpers weisen. Diese Daten helfen Ihnen, Fehler zu vermeiden und die Entstehung von Komplikationen zu verhindern, die sich entwickeln können, wenn der falsche Ansatz, "alle Beschwerden zu beseitigen".

Warum haben Methoden zur Körperreinigung an Popularität gewonnen?

Die meisten Psychologen sagen, dass Menschen, die versuchen, die angesammelten inneren psychischen Probleme auf diese Weise zu lösen, süchtig nach der Körperreinigung sind. Mit anderen Worten, "Anhänger der Säuberungen" versuchen auf verschiedene Weise verschiedene Erfahrungen und negative Gedanken loszuwerden.

Betrachten Sie die häufigsten:

Menschen, die süchtig sind oder ein schwaches Temperament haben, indem sie den Körper reinigen, versuchen, Abneigung gegen sich selbst zu zeigen, oder einfach Opfer von Werbung für solche Wiederherstellungsmethoden werden;
Menschen mit Krampfanfällen glauben, dass die Reinigung des Körpers ihnen helfen wird, Phobien und Angstzustände loszuwerden;
Menschen-Narzissen glauben, dass diese Methode der Heilung ihnen erlauben wird, sich durchzusetzen;
kollektive Erfahrung der Notwendigkeit, Praktiken als Reaktion auf ein Schuldgefühl wegen Umweltverschmutzung zu reinigen, was zu einer unterbewussten Substitution von Konzepten und zur Entstehung des Traumes der "großen Reinigung" führt.

Was raten Ärzte?

Führen Sie keine Reinigungsvorgänge durch, wenn dafür keine Beweise vorliegen und ohne vorherige Absprache mit dem Arzt (dies muss notwendigerweise eine detaillierte Untersuchung umfassen).
Verzichten Sie auf das Fasten bei Krankheiten und verlieren Sie nicht mit Hilfe der Nahrungsverweigerung ab. Das medizinische Fasten wird nur unter Aufsicht eines Spezialisten und ohne Gegenanzeigen für ein solches Verfahren durchgeführt.
Führen Sie keine extremen Detox-Techniken aus.
Wenn Sie psychische Probleme haben, die Sie "immer wieder" dazu anregen, den Körper zu reinigen, wenden Sie sich an einen Psychologen, der Ihnen dabei hilft, Zwangszustände, Ängste und Erfahrungen loszuwerden.

Der effektivste Weg, den Körper zu reinigen, ist ein gesunder Lebensstil und das regelmäßige Fasten oder vegetarische Tage. Angemessene körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, regelmäßige SPA-Behandlungen und ein Besuch des Bades oder der Sauna sind der sicherste Weg, um Giftstoffe loszuwerden und den Körper zu verbessern.

Mythos 1 - Einläufe und Abführmittel helfen, zusätzliche Pfunde loszuwerden und den Darm von Stuhl und Schlacke zu reinigen

Die häufige Durchführung von Reinigungs- oder Siphon-Einlässen, die während der Reinigung nach speziellen Zeitplänen durchgeführt werden, und Abführmittel, die nach gängigen Rezepten zubereitet werden, können unserer Gesundheit mehr schaden als nützen. Nebenwirkungen solcher Methoden sind die folgenden Symptome:

Übelkeit;
Bauchschmerzen;
Erbrechen;
der Anschein eines häufigen Drangs zum Stuhlgang;
Durchfall oder Verstopfung aufgrund einer Darmdysbiose;
Blut im Kot;
"Lazy Darm" (eine Verstopfungstendenz aufgrund einer Verletzung der natürlichen Darmbeweglichkeit).

Wasser und Lösungen für eine radikalere Darmreinigung können Vitamine, Mineralien und nützliche Bakterien aus dem Darm spülen. Infolgedessen entwickelt eine Person eine Stoffwechselstörung und Darmdysbiose, die die normale Funktion des Verdauungstrakts stört und zu einer Schwächung des Immunsystems führt.

Vor dem Hintergrund einer Reinigung oder eines Siphons, der Einläufe, die täglich während der Darmreinigung durchgeführt werden können, entwickelt sich eine Intoxikation in einer Person. Es wird durch Zersetzungsprodukte von Nahrungsmitteln verursacht, die sich in der eingespritzten Flüssigkeit auflösen und ins Blut aufgenommen werden.

Das Ausführen von Einlässen, insbesondere bei unsachgemäßer Ausführung, ist mit gefährlicheren Komplikationen verbunden. Mit dem Einführen eines größeren Flüssigkeitsvolumens oder mit seinem übermäßig schnellen Fluss ist eine Perforation (Bruch) des Darms möglich, die durch übermäßigen Druck auf seine Wände verursacht wird. Und wenn die Spitzen falsch oder zu tief eingeführt werden, kann die Schleimhaut verletzt werden und sich anschließend infizieren.

Bei der Durchführung von Einläufen mit schlechter Hygiene kann es während dieses Verfahrens zu einer Infektion des Darms oder der äußeren Genitalorgane kommen. Dieser Fehltritt kann zur Entwicklung von Infektionskrankheiten des Genitals, des Harnsystems oder einer Entzündung der Schleimhaut des Sigmoid und des Rektums führen.

Häufiger Stuhlgang kann Dehydrierung, Ausscheidung von Natriumelektrolyten und die Entwicklung einer lebensbedrohlichen Erkrankung wie Hyponatriämie verursachen. Eine Person hat Verwirrung in ihren Gedanken, Unwohlsein, Lethargie und Schwindel und in schweren Fällen Schläfrigkeit, Muskelschwäche, Kopfschmerzen, Krämpfe und Ohnmacht.

Mythen über die Notwendigkeit, Einläufe durchzuführen oder Abführmittel zur Gewichtsabnahme einzunehmen, lassen viele Besitzer von zusätzlichen Pfunden vergessen, dass diese Verfahren nicht in der Lage sind, überschüssiges Fett aus dem Körper zu entfernen. Auf der Suche nach der perfekten Figur sind viele von ihnen zu sehr von diesen „Wunderkuren“ abhängig und nehmen manchmal Abführmittel und führen viel öfter rein oder siphonieren Einläufe. Infolgedessen sind sie gesundheitsschädlich, sie verlieren jedoch kein Gewicht. Immerhin das verlorene Kilogramm - es ist nur ein Stuhl und Wasser, vom Körper abgeleitet.

Fakten zur Darmreinigung

Die Darmwände sind nicht in der Lage, Rückstände von Stuhlmassen, Schlacken und Toxinen zu sammeln, da die Zellen, die die Schleimhautoberfläche auskleiden, alle 72 Stunden entfernt und erneuert werden.
Eine Verbesserung des Aussehens nach der Darmreinigung wird nur bei Menschen beobachtet, die an Verstopfung leiden. Dieser Effekt ist auf die Normalisierung des Stuhlgangs und die Funktion des Verdauungstrakts zurückzuführen.
Der Effekt des Abnehmens während der Darmreinigung ist vorübergehend und unauffällig, da diese zusätzlichen Pfunde durch die Beseitigung von Flüssigkeit und Kot aus dem Körper verloren gehen. Nach einigen Stunden Wasser und Nahrung wird das Gewicht gleich.

Das normale Funktionieren des Darms ist sicherlich ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit, aber es ist möglich, seine koordinierte Arbeit mit Hilfe von harmloseren und effektiveren Mitteln zu erreichen. Ein vernünftiges Menü mit ausreichend Ballaststoffen zu erstellen, schlechte Gewohnheiten zu vermeiden, ausreichende körperliche Aktivität zu vermeiden, akute und chronische Erkrankungen rechtzeitig zu behandeln, Abführmittel entsprechend den Empfehlungen des Arztes einzunehmen - all diese Maßnahmen tragen dazu bei, dass der Darm rechtzeitig von den Fäkalien befreit wird und sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Mythos 2 - Die Reinigung des Körpers hilft, Giftstoffe aus dem Blut zu entfernen

Laut einigen Pseudo-Heilern kann die Reinigung des Blutes von Toxinen durch spezielle Programme zur Reinigung der Nieren, der Leber und des Darms erreicht werden. Die menschliche Physiologie ist so ausgelegt, dass nur die Nieren und die Leber in der Lage sind, toxische Substanzen aus dem Körper zu entfernen, d. H. Die Darmreinigung kann in diesem Fall den Prozess des Entfernens von Toxinen aus dem Blut nicht beeinflussen.

In Ermangelung schwerer Pathologien der Nieren und der Leber (z. B. Virushepatitis, Zirrhose, Urolithiasis usw.) bewältigen diese Organe unabhängig die Rolle von starken "Filtern" des Körpers und benötigen keine zusätzlichen Maßnahmen, um diesen Prozess zu aktivieren. Das Blut wird von ihnen „gefiltert“ und Schadstoffe werden mit Kot und Urin frei nach außen abgegeben.

Leberreinigung

Um die Leber zu reinigen, empfehlen viele traditionelle Heiler die Verwendung von Olivenöl und Zitronensaft, die angeblich die angesammelten Gifte aus den Leberzellen entfernen können. Tatsächlich können diese Produkte eine starke cholagogische Wirkung entfalten, was zur Freisetzung von Galle in die Gallengänge und den Zwölffingerdarm führt. Nach einer solchen Pseudo-Reinigung treten dunkle Klumpen mit Kot hervor, die viele fälschlicherweise für Schlacken oder gelöste Steine halten, die sich im Gallengang angesammelt haben.

In Anbetracht der Tatsache, dass viele Menschen an verschiedenen Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, des Magens und anderer Organe des Verdauungstrakts leiden (z. B. Dyskinesien, Entzündungen der Gallenblase oder Gallensteinerkrankung), kann die Einnahme dieser Wundermittel zu schwerwiegenden Folgen führen. : obstruktiver Ikterus, Pankreatitis, Peritonitis oder Verschlimmerung anderer chronischer Erkrankungen.

Ein solches Reinigungsverfahren ist nur in Fällen zulässig, in denen eine Person solche Pathologien wie eine Hypotonie der Gallenblase hat und der Gallenfluss nicht ausreichend ist. Nach Entfernung der stehenden Galle wird eine Entlastung im rechten Hypochondrium spürbar und Verbesserungen der Verdauungsprozesse beobachtet.

Nierenreinigung

Für die Reinigung der Nieren, viele Anhänger der körpereigenen Reinigung wird empfohlen, verschiedene Heilkräuter mit diuretischer Wirkung einzunehmen. Da keine Kontraindikationen für ihre Zulassung und die Einhaltung aller Dosierungen der vorgeschlagenen Mittel vorliegen, ist das Verfahren wahrscheinlich nur nutzlos, aber bei Herzerkrankungen, Nierensteinen und einigen anderen Erkrankungen kann eine solche Reinigung zur sofortigen Krankenhausbehandlung und Notfalloperation führen.

Fakten zur Reinigung der Nieren und der Leber

Gesunde Nieren und Leber benötigen keine zusätzliche Unterstützung, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und zu reinigen.
Die Reinigung der Nieren und der Leber kann von einem Arzt und nur nach eingehender Untersuchung des Patienten und Festlegung von Indikationen für die Notwendigkeit eines solchen Verfahrens durchgeführt werden.
Bei der Reinigung der Nieren und der Leber werden die Reinigungsergebnisse durch Untersuchung überprüft: Ultraschall, Galletests, Blut- und Urintests.

Die normale Funktion der Nieren und der Leber ist ein wichtiger Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens. Um es aufrechtzuerhalten, wird gesunden Menschen empfohlen, einen gesunden Lebensstil zu führen. Diese Maßnahmen reichen für die produktive Arbeit dieser Körper aus.

Die Durchführung von Verfahren zur Reinigung der Nieren und der Leber ist nur dann erforderlich, wenn diese Organe aufgrund der angesammelten Galle in den Gallengängen oder aufgrund einer Störung der Gallen- oder Harnwege aufgrund des Vorhandenseins von Steinen nicht normal funktionieren können. Indikationen für solche Eingriffe werden erst nach eingehender Untersuchung des Patienten ermittelt.

Für die Reinigung der Gallengänge verwenden Spezialisten weichere Techniken:

Tubage oder Blind Tubage - duodenales Ertönen oder Einnehmen von Mineralwasser, Infusionen von choleretischen Kräutern und Heizkissen in der rechten Hypochondriumregion;
Empfang von Cholagogue - Kursen.

In Fällen von Cholelithiasis, die einer konservativen Behandlung nicht zugänglich sind, wird Patienten empfohlen, sich chirurgischen Eingriffen zu unterziehen: Zerkleinern von Steinen an der Anlage (extrakorporale Stoßwellenlithotripsie), laparoskopische oder klassische Gallenblasenentfernung.

Zum Entfernen von Nierensteinen können Spezialisten in einer Reihe von klinischen Fällen nichtinvasive Verfahren zum Zerkleinern von Steinen verwenden:

Diäten;
Aufnahme von Mineralwässern;
diuretische Gebühren einnehmen;
physische Übungen.

Wenn es nicht möglich ist, die Steine auf diese Weise zu zerdrücken, kann der Arzt dem Patienten vorschlagen, eine Operation zum Entfernen der Steine durchzuführen. Dies sind Kontakt- oder Distanzlyotripsien von Steinen mit einem Laser oder Ultraschall, Nephrolithotomie (Entfernung eines Steins aus der Niere durch einen kleinen Schnitt), endoskopische (Ureteroranoskopie) und klassische Abdominaloperationen (Ureterolithotomie, Pyelolithotomie usw.).

Mythos 3 - Fasten kann alle Beschwerden beseitigen, zusätzliche Pfunde loswerden und die Jugend verlängern

Wenn wir über diese Methode der Körperreinigung sprechen, meinen wir nicht die eintägigen Fastentage, die von vielen führenden Ernährungswissenschaftlern für die Erhaltung der Gesundheit und des stabilen Gewichts empfohlen werden. Fasten bedeutet eine vollständige Ablehnung der Nahrungsaufnahme für 2 bis 21 Tage (der längste von einigen Anhängern dieses Wellness-Programms beschriebene Zeitraum beträgt 45 Tage).

Vor etwa 10-12 Jahren wurde das Fasten - kurativ und zur Bekämpfung von Fettleibigkeit - zu einem beliebten Verfahren bei Langlebigkeit und Gesundheit, weil die Autoren zahlreicher Methoden zu ihrer Umsetzung eine nahezu vollständige Heilung des Körpers in kurzer Zeit versprachen. Diese Erholungsmethode hat sich jedoch nicht als gerechtfertigt erwiesen, und ihre Popularität ist in unserer Zeit deutlich zurückgegangen.

Eine dieser Methoden - das therapeutische Fasten - wurde als offizielle Medizin anerkannt. Laut einigen Ärzten kann die Ablehnung der Nahrungsaufnahme den Prozess der Beseitigung von Fettablagerungen, Geweberegeneration und Stoffwechselprozessen unterminieren.

Vor dem Hintergrund des Hungers wird die Energie, die normalerweise für die Verarbeitung von Nahrungsmitteln aufgewendet wird, gesendet, um das Immunsystem zu stimulieren, und der Körper beginnt, mehr Glucocorticoid-Hormone zu produzieren, die eine immunregulatorische und entzündungshemmende Wirkung haben. Dieser physiologische Prozess erklärt die Beschleunigung der Heilung von hungernden Wunden und Schnitten.

Einige Quellen beschreiben Fälle, in denen das Wachstum von bösartigen Tumoren verlangsamt wird und die anfänglichen Stadien von Krebstumoren während langer Fastenzeiten beseitigt werden. Die wissenschaftliche Bestätigung des Nutzens einer Lebensmittelverweigerung für lange Zeit erhielt Methoden zur Behandlung von Krankheiten wie Neurosen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen des Verdauungstrakts, Nieren, Knochen, vaskulärer Atherosklerose, Allergien, Fettleibigkeit, Diabetes und anderen endokrinen Erkrankungen mit dieser Methode.

Fakten zum Fasten

Diese Wirksamkeit, lange Zeit nicht zu essen, wurde jedoch nicht bei allen Patienten beobachtet, die sich für ein Fasten entschieden haben. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass es bei einer langen Hungersnot weniger „angenehme Momente“ gibt, die die Gesundheit erheblich beeinträchtigen können. Vor dem Hintergrund der Verweigerung von Lebensmitteln hat eine hungernde Person die folgenden:

Sauerstoffmangel im Gehirn und anderen Organen und Geweben;
Immunschwäche;
Muskelschwund;
schlaffe, faltige und schlaffe Haut;
Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens durch Vergiftung durch Acetonkörper;
Nervosität oder Neigung zu Depressionen;
Verschlimmerung chronischer Krankheiten (in einigen Fällen).

Nach Meinung der meisten Experten kann medizinisches Fasten bei folgenden Pathologien und Zuständen schädlich sein:

Herzversagen;
Arrhythmien;
großer Fokusinfarkt in der Geschichte;
aktive Tuberkulose;
Leberzirrhose;
chronische Hepatitis;
Ulkuskrankheit;
Blutkrankheiten;
Nierenversagen;
Thrombophlebitis;
Krebs;
chronische Veneninsuffizienz;
Gallensteinkrankheit;
Urolithiasis;
Diabetes Mellitus Typ I oder II;
Schwangerschaft
Kinder, Jugendliche und Alter.

Nach dem Hunger leiden viele hungernde Menschen an Muskelschwäche und -ermüdung, leiden an Schlafstörungen, Stress und Depressionen, berichten von einer erheblichen Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens und einer ausgeprägteren Anfälligkeit für Virus-, Infektions- und Autoimmunkrankheiten. Aus diesem Grund begannen viele Befürworter dieser Genesung, die Anwendung dieser Technik aufzugeben und zu den traditionellen Methoden der Behandlung und Prävention zurückzukehren.

Besondere Aufmerksamkeit verdient die Berücksichtigung dieser Art des Fastens als Fasten zum Abnehmen. In der Tat, in den ersten Tagen des Fastens geht das Gewicht "Kilogramm". Bei einer langen Nahrungsverweigerung wird jedoch nur eine geringe Masse an Fettablagerungen entfernt, und es tritt ein erheblicher Verlust (etwa 30%) der Muskelmasse auf. Beispielsweise verliert eine Person während einer Woche Hunger etwa 5-7 kg, und von diesen fällt nur 1 kg auf reines Fett.

Die aktive Abspaltung und Ausscheidung von Proteinen in den Muskeln beginnt am zweiten Tag des Nicht-Nahrungsmittels. Bei längerem Hungerstreik entwickelt eine Person eine Muskeldystrophie, die später einer Langzeitkorrektur bedarf (d. H. Proteinnahrung einnehmen).

Sobald die hungernde Person aus dem Hunger kommt und aktiv isst, beginnt der Körper, mehr Wasser und Proteine zu produzieren. Infolgedessen kehren die verlorengegangenen Kilogramm innerhalb von 2-3 Monaten zurück. In einigen Fällen kann eine lange Nahrungsverweigerung zur Gewichtszunahme führen. Dieser Effekt erklärt sich dadurch, dass bei Stress, den der Körper vor dem Hintergrund des Hungers erlebt, eine "Fettablagerung in Reserve" vorliegt.

Deshalb empfehlen alle führenden Ernährungswissenschaftler ihren Patienten nicht, das Fasten gegen Übergewicht zu verwenden. Erreichen Sie das gewünschte Ergebnis sicherer und effektiver mit einer ausgewogenen Ernährung und Fastentagen, die eine kurzfristige Ablehnung von Lebensmitteln implizieren.

Bad- und SPA-Verfahren - effektive Reinigung für die Erholung des gesamten Körpers

Viele Körperreinigungspraktiken umfassen Körperpackung, Massage, Lymphdrainage, Balneotherapie, Badbesuche und andere SPA-Behandlungen im Gesundheitsprogramm. Während ihrer Ausführung übernimmt die Haut, eines der Organe, die schädliche Substanzen aus dem Körper entfernen, die Funktion der Nieren und beginnt, Giftstoffe zu entfernen.

Die erhöhte Temperatur im Bad trägt zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutflusses zu Geweben und Organen bei. Zum Beispiel wirken therapeutischer Schlamm, Ton oder Algen, die in SPA-Verfahren verwendet werden, als aktive Sorptionsmittel, die schädliche Substanzen absorbieren. Ein solcher Einfluss wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus und kann eine sanfte und effektive Art der Körperreinigung sein.

Wir sollten nicht vergessen, dass jedes Verfahren seine Kontraindikationen hat. Bevor Sie solche Reinigungsaktivitäten unseres Körpers durchführen, müssen Sie alle möglichen Kontraindikationen für ihre Durchführung ausschließen.

Die Entgiftungsbehandlung und die Popularisierung dieser Techniken, die versprechen, „alle Beschwerden schnell zu beseitigen“, können die Menschen vom wirklichen Wissen darüber abhalten, wie sie ihre Gesundheit erhalten können. Keine Illusionen haben! Diese beworbenen Wiederherstellungsprogramme sind nur eine der Marktnischen für die Bereitstellung solcher Dienstleistungen und den Verkauf nutzloser Lebensmittelzusatzstoffe. Denken Sie daran, dass die Reinigung des Körpers physiologisch und sicher sein muss.

Videoversion des Artikels:

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Wenn Sie sich entschließen, eines der zahlreichen Programme zur Reinigung des Körpers zu durchlaufen, müssen Sie sich zuerst mit einem Therapeuten über mögliche Kontraindikationen für Reinigungsverfahren beraten. Bei Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, empfehlen wir Ihnen, einen Endokrinologen aufzusuchen. Bei Cholelithiasis und anderen Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts - gehen Sie zu einem Gastroenterologen, in der Nähe von Nierensteinen - wenden Sie sich an Ihren Urologen oder Nephrologen. Bei Hypertonie, Herzkrankheiten, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall vor der Entgiftung sollten Sie sich unbedingt bei Ihrem Kardiologen erkundigen, ob Ihnen dieser Eingriff nicht schadet.

http://myfamilydoctor.ru/mify-i-fakty-ob-ochistke-organizma/

Empfehlungen des Arztes - "ORGANISMUS-REINIGUNG"

Arzt - Nutriciologe Schigoleva Larisa Nikolaevna

1. Stufe
REINIGUNG DES ORGANISMUS für relativ gesunde Menschen

Zum Zeitpunkt der Reinigung ausgeschlossene gebratene, geräucherte, reichhaltige Brühe (Fleisch ohne Knochen Kochen Sie 30 Minuten, ohne den Schaum zu entfernen, gießen Sie dann die Brühe ein, spülen Sie das Fleisch ab, gießen Sie kochendes Wasser ein und kochen Sie bis es fertig ist. Reduzieren Sie die Kohlenhydrataufnahme, insbesondere Kartoffeln.
Befolgen Sie die 5 Regeln zur Ernährung:
- essen Sie rohes Gemüse und Obst, entweder vor den Mahlzeiten oder als komplette Mahlzeit;
- Essen gründlich kauen;
- Intervalle zwischen den Mahlzeiten von 3 bis 5 Stunden;
- Zwischen den Mahlzeiten keine Zwischenmahlzeit, sondern nur sauberes Wasser, mindestens 1,5 Liter pro Tag;
- Das Nahrungsvolumen für eine Mahlzeit beträgt 300 bis 500 ml.

1. Monat

1. DETOXICANT - Ihre Wahl:
Oder Chlorophyll - 1 - 2 Teelöffel, verdünnt in einem halben Glas - ein Glas gefiltertes Wasser, trinken Sie einen Schluck morgens auf nüchternen Magen für 20 bis 30 Minuten, bevor Sie essen; Der zweite Teelöffel verdünnt in einem halben Liter gefiltertem Wasser - trinken Sie tagsüber zwischen den Mahlzeiten.
Oder E-Tee - 2 Kapseln in heißem Wasser verdünnen, 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken - am Morgen und 1,5-2 Stunden nach dem Abendessen.
Oder Noni Juice - 2 Esslöffel im Mund halten, 3-4 Minuten einnehmen - 10-15 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen - morgens (im Kühlschrank aufbewahren! Vor Gebrauch schütteln!) Die Dosis kann auf 6 Esslöffel pro Tag erhöht werden.

2. Schwäche: Cascara (bei Verstopfung) oder Natural und kc (bei normalem Stuhlgang) - 1-2 Kapseln 1-3-mal täglich zu den Mahlzeiten (die Dosis wird individuell angepasst), Der Stuhl sollte während der Reinigungsphase 2-3 mal täglich sein

3. ANTIGROUND (und auch als Quelle für Jod, Vitamin "C", Mikroelemente): Black Walnut 1 Kapsel dreimal täglich mit einer Mahlzeit.

4. ANTISEPTISCH - jeder wählt eines der folgenden Produkte, das seiner Meinung nach besser zu ihm passt:
oder Pfeffer, Knoblauch, Petersilie - 1 Kapsel dreimal täglich mit einer Mahlzeit;
oder Knoblauch 1 Tablette 2-mal täglich zu einer Mahlzeit;
oder HS-Fayter 1 Kapsel dreimal täglich mit einer Mahlzeit plus 1-2 Kapseln in der Nacht vor dem Zubettgehen (1 - 2 Packungen pro Kurs);
oder Morinda, 2 Kapseln, 3-mal täglich mit einer Mahlzeit (1-2 Packungen pro Kurs);
oder Laut d'Arco - 2 Kapseln 3-mal täglich zu den Mahlzeiten (1 bis 2 Packungen pro Kurs).

Lesen Sie die Angaben zu jedem Produkt sorgfältig durch.
Optional (mit offensichtlichen Anzeichen einer Infektion) Sie sollten Colloidal Silver - 0,5 - 1 Teelöffel 3-mal täglich zwischen den Mahlzeiten unter der Zunge verwenden (+ Instillation in Nase und Augen unverdünnt 2 Tropfen 3-mal täglich).

5. Von der 3. bis 4. Woche anhängen. Loklo - 1 Teelöffel mit einem halben Glas Wasser verdünnt, ein Glas Wasser trinken. Nehmen Sie 1,5-2 Stunden nach dem Abendessen.
Für junge Leute kann Loklo durch TNT ersetzt werden:
Übergewicht - anstelle des Abendessens
Normalerweise - als zweites Frühstück oder Nachmittagsjause,
mit Gewichtsverlust - nach dem Essen in der ersten Hälfte des Tages.

2. Monat - normale Flora im Darm säen

Wenn der Stuhl nicht wiederhergestellt ist: Bei defekter Entleerung das Abführmittel fortsetzen und parallel zur Aussaat ein anderes Antiseptikum trinken. Bei Durchfall - fügen Sie vor jeder Mahlzeit Food Enzyme - 1-2 Kapseln hinzu.
1. Chlorophyll oder anderes Produkt von 1 gr. erster Monat - weiter.
2. Bifidofilus Flora Force 1 Kapsel zweimal täglich mit einer Mahlzeit oder 2 Kapseln nachts mit Kefir (die Aussaat muss ab dem letzten Tag der Einnahme des Antiseptikums beginnen, damit keine Pause eintritt!)
3. Liv Gard oder Milk-Tisl oder Buplerum oder Burdock 1 bis 2 Kapseln (Tabletten) 2 bis 3-mal täglich vor den Mahlzeiten.
4. Loklo - allmählich auf 1 Esslöffel (ohne Oberseite) bringen - kaltes Wasser in einem Halbglas verdünnen und 1 - 1,5 Tassen Wasser trinken. Nehmen Sie 1,5-2 Stunden nach dem Abendessen.

3. Monat

- Trinken Sie die Produkte des 2. Monats zu Ende und fügen Sie Rotklee hinzu (um das Blut und die Lymphe zu reinigen) 2 Kapseln dreimal täglich - 2 Packungen pro Kurs.
Für Raucher - Verwenden Sie zusätzlich Bres Is - 2 Kapseln 3-4 Mal täglich + Vitamin C - 1 Tablette 2 Mal täglich (eine gerauchte Zigarette ist minus 200 mg Vitamin C!). Wiederholen Sie die gesamte Reinigung zweimal pro Jahr.

Achtung Wenn Sie über 30 Jahre alt sind und Ihren Körper zum ersten Mal entgiften, führen Sie die Produkte nach und nach im ersten Monat ein, d. H. alle drei Tage.
Zusätzlich können Sie Vitamin-Mineral-Produkte verwenden: TNT, Zambroza, Superkomplex, Mega Hel, Osteoplus, Bi Pollen - zur Auswahl stehen Sie zu Beginn des Programms an jedem Tag.
Achtung! Alle Kapseln sollten unmittelbar vor einer Mahlzeit eingenommen werden (und die Paprika, die mitten in einer Mahlzeit enthalten ist), nur mit Wasser abwaschen, vorzugsweise gereinigt.

2. Etappe

Dies ist die Aufrechterhaltung der Reinheit des Körpers - die Korrektur der Ernährung für gesunde Menschen oder die Lösung individueller Probleme bei chronischen Erkrankungen - siehe die entsprechenden Empfehlungen.

http://nspdoma.com.ua/ochistka_post.php?id=16

Welche Produkte werden gereinigt?

Krankheiten, schlechte Ernährung, schlechte Ökologie und schlechte Gewohnheiten - all diese Faktoren (in Wirklichkeit sind sie viel mehr) untergraben die Gesundheit eines jeden, sogar eines starken Organismus. Und obwohl jeder Körper zur Selbstreinigung fähig ist, kann es passieren, dass er zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht mehr mit dem Fluss von Giftstoffen und Schlacken fertig wird - der Körper versagt.
Dann beginnen die Krankheiten, die Immunität nimmt ab und als Folge davon beginnen alle Arten von Viren und Bakterien über dem Immunsystem des Körpers.

Die Verdauungsfunktion ist gestört, nützliche Substanzen werden nicht vollständig resorbiert, das Auftreten von Avitaminose oder die Entwicklung einer Anämie ist möglich.

Anämie kann verursacht werden durch: Eisenmangel oder Vitamin-B12-Mangel

Infolge der Zerstörung der Zellmembranen durch Schädigung durch Gifte und Karzinogene können sich chronische Krankheiten und sogar Krebs entwickeln.

Die Schlussfolgerung deutet auf eines: Sie müssen Ihrem Körper helfen: Reinigen Sie ihn regelmäßig, verbessern Sie die Immunität und sättigen Sie ihn mit Vitaminen und Nährstoffen.

Häufige Erkältungen sind eines der Anzeichen von verminderter Immunität und Schlackenbildung des Körpers.

Natürlich gibt es viele "Wundertabletten" zur Körperreinigung, Super-Cocktails und Jugendpillen, aber beeilen wir uns nicht. Es ist kein Geheimnis, dass die Mehrheit dieser Medikamente auf unserem Markt „Dummys“ sind, Werbetricks für das Auslaugen von Geld oder einfach Gift, was zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann.

Und lasst uns besser auf einige natürliche Nahrungsmittel achten, die durch die Wirksamkeit der Reinigung und Pflege des Körpers effektiver sind als jede Chemie (auch teuer).

Und am Ende des Postens ein zusätzlicher Bonus - einige Empfehlungen zu diesem Thema von Ärzten: Warum sind Naturprodukte besser als Chemieprodukte (+ Rezepte), die gereinigt werden:

3. Rat des Arztes zur Reinigung des Körpers

Warum sind Naturprodukte (in der Regel) besser als "Wunderchemie"?

Viele Tabletten enthalten schädliche chemische Substanzen und sogar Betäubungsmittel. Selbst wenn ein Arzneimittel (BAA) aus natürlichen Produkten hergestellt wird, ist es dem Energieverbrauch des Originals noch immer unterlegen. Die Wahrscheinlichkeit, auf eine Fälschung zu stoßen, ist groß (besonders in unserem Markt). Normalerweise haben Chemikalien viele Einschränkungen und verursachen viele Nebenwirkungen. Wie das Sprichwort sagt: "Wir behandeln eine Sache und verkrüppeln die andere." Anders als die Chemie erzeugen Naturprodukte (meistens) nicht den Effekt von Sucht; Naturprodukte wirken auf den Körper natürlicher und sanfter, ohne die Arbeit des gesamten Organismus zu beeinträchtigen. Wenn Sie einen abführenden Effekt benötigen, ist es besser, Pflaumen oder Kürbis zu sein als Tabletten, wobei der wirtschaftliche Aspekt ebenfalls wichtig ist. Pharmazeutische Präparate sind in unserer Zeit sehr teuer und um ein Vielfaches teurer als Cranberry, Ringelblume oder Kefir.

Diese Liste kann unbegrenzt fortgeführt werden, aber es ist bereits klar, dass es sich lohnt, vor dem Einsatz der "schweren Artillerie" von Tabletten die gleichermaßen wirksamen und nützlichen "Natur-Produkte" auszuprobieren.

Ich befürworte gar nicht, Drogen abzulehnen. Es gibt solche ernsten Gesundheitsprobleme, bei denen es ohne die gleichen Antibiotika gut geht, einfach nicht. Ich bitte Sie dringend, einige Produkte und Tipps "anzunehmen". P / S: Für Ratschläge wenden Sie sich an Ärzte und Ernährungswissenschaftler.

Wir entfernen Giftstoffe aus dem Körper

Die Reinigung des Körpers ist ein komplexer und langwieriger Prozess. Es gibt viele Methoden, den Körper zu Hause zu reinigen.

Das allgemeinste Reinigungsschema ist wie folgt:

Unabhängig davon, welche der Reinigungstechniken verwendet wird, kann es in zwei Stufen unterteilt werden:

Aufreinigung von Zellen und Blut Aufreinigung von Organen und Entfernung aus dem Körper

Den Körper zu Hause reinigen - dies ist das Thema der folgenden Beiträge. Heute werden wir uns auf jene Lebensmittel konzentrieren, die den Körper effektiv von Giftstoffen reinigen.

Um diesen Beitrag noch nützlicher zu gestalten, füge ich auch die interessantesten und zugänglichsten (meiner Meinung nach) Rezepte hinzu.

Produkte reinigen das Blut und die Blutgefäße

Der Knoblauch

Knoblauch ist ein einzigartiges Produkt. Knoblauch reinigt perfekt das Blut, wirkt wohltuend auf Blutgefäße, tötet Mikroben und Viren ab. Knoblauch hemmt Fäulnisprozesse im Darm. Die Wirksamkeit von Knoblauch ist den Antibiotika nur geringfügig unterlegen.

Knoblauch ist giftig für:

Hefepilz; Staphylococcus; Diphtherie-Sticks; Dysenterie; Bakterien

Darüber hinaus Knoblauch:

Verbessert die Immunität, bremst die Entstehung von Krebs, zeigt Würmer an, wird für männliche Potenz verwendet, Verhütung von Herzinfarkt und Schlaganfall.

Es gibt viele Rezepte für die Reinigung des Blutes mit Knoblauch und die effektivsten, die ich poste:

Tibetaner (mit Knoblauch und Milch)

Reinigt von Toxinen, Schlacken und Cholesterinplaques. Es wirkt sich günstig auf die Gefäße aus und macht sie elastischer.

Knoblauch - 350 GrammAlkohol - 200 GrammMilch - ein Glas gekocht / dreimal täglich

Knoblauch wir pressen, in einen Behälter mit dunklem Glas geben und Alkohol einfüllen. Bestehen Sie diese Masse 10 Tage lang bei Raumtemperatur und an einem dunklen Ort. Nach der ganzen Infusion drücken wir die Masse durch Gaze. Wir haben eine klebrige Flüssigkeit - wir brauchen sie.

Mischen Sie die erforderliche Menge eines Infusionstropfens mit einem Glas gekochter Milch und einem Getränk.
Wir trinken dreimal täglich 10 Tage zusammen mit den Hauptmahlzeiten.
Beginnen Sie mit einem Tropfen Infusion, der mit jeder weiteren Einnahme um einen Tropfen zunimmt, und dann gemäß dem Schema:

EMPFANGSREGELUNG:

1. Tag: Frühstück - 1, Mittagessen - 2, Abendessen - 3 Tropfen; 2. Tag: Frühstück - 4, Mittagessen - 5, Abendessen - 6 Tropfen usw.; Am fünften Tag kommt es zu 15 Tropfen (Abendessen).

Danach ziehen wir zurück:

6. Tag: Frühstück - 15, Mittagessen - 14, Abendessen - 13 Tropfen; 7. Tag: Frühstück - 12 Uhr, Mittagessen - 11 Uhr, Abendessen - 10 Tropfen usw.

Insgesamt 10 Tage. Nehmen Sie am Ende von 10 Tagen die restliche Mischung ein: 25 Tropfen pro 50 g Milch dreimal täglich. Also bis zum Ende der Alkoholinfusion von Knoblauch nehmen.

Nehmen Sie am Ende von 10 Tagen die restliche Mischung ein: 25 Tropfen pro 50 g Milch dreimal täglich. Also bis zum Ende der Alkoholinfusion von Knoblauch nehmen.

Es wird empfohlen, diese Reinigung nicht mehr als einmal in 5 Jahren durchzuführen. Es wird angenommen, dass dieses Verfahren gerade für diese Zeit ausreicht.

Omas Rezept mit Knoblauch Knoblauch - 2 Nelken pro Tag Wasser - 2 Tassen pro Tag

Eine große oder zwei kleine Scheiben Knoblauch in dünne Schichten schneiden, in ein Glas geben und rohes (nicht gekochtes) Wasser gießen. Lassen Sie ein Glas Knoblauch und Wasser abends bis morgens an einem dunklen Ort ziehen. Am Morgen trinken wir es. Führen Sie diesen Vorgang sofort mit Nachdruck durch und verlassen Sie ihn von morgens bis abends. Abends trinken wir und machen es morgens. Und so im Laufe eines Monats im Kreis - wir trinken täglich zwei Gläser.

Zustand:
Während dieses Monats sollten Sie keine Knoblauch- und Knoblauchgerichte essen und keinen Alkohol in irgendeiner Form trinken.
Laut Reviews ist es kostengünstig, aber sehr effektiv, was die Gefäße nicht nur reinigen kann, sondern auch Hämoglobin anhebt, das Herz heilt und das Wohlbefinden verbessert. Es gibt einen Fall der Genesung nach Leberzirrhose.

Rezept mit Knoblauch und Zitronensaft Geschälter Knoblauch - 400 Gramm Frisch gepresster Zitronensaft - 800 Gramm

All dies wird gemischt und an einem kühlen Ort hineingegossen.

Akzeptiert wie folgt:
Ein Teelöffel Knoblauch-Zitronensaft wird in einem Glas Wasser eingerührt und einmal täglich nachts und zwei Wochen lang eingenommen.

Brennessel

Brennnessel reinigt das Blut perfekt und sättigt den Körper mit Vitaminen und nützlichen Spurenelementen.
Es kann nicht mit einer Tendenz zur Thrombose, mit schwerer Atherosklerose, Bluthochdruck und gynäkologischen Erkrankungen verwendet werden.

1 Esslöffel Brennnessel für 0,5 Liter kochendes Wasser (Sie können auf einer Thermoskanne bestehen)
2-mal täglich 2 Wochen lang zur Vorbeugung oder 2 Wochen nach 2 Wochen trinken.

Kartoffeln

Reinigen von Gefäßen mit Kartoffelabkochen (genauer Ausgießen mit Kartoffelschalen)
Brühe reinigt nicht nur die Gefäße perfekt, sondern ist auch gut für das Herz. Brühe hat praktisch keine Kontraindikationen. Verwenden Sie keine grüne Schale!

Von 4-5 Kartoffeln schälen (mittlere Größe, saubere, nicht sehr dünne Schicht). Gut reinigen, waschen und in einen Topf geben. Einen halben Liter Wasser einfüllen. Bei niedriger Hitze 15 Minuten kochen lassen

Wir trinken ein halbes Glas eine Stunde vor den Mahlzeiten. Empfangskurs - 2 Wochen

Welche anderen Produkte reinigen das Blut und die Blutgefäße: Kiefernadeln, Kombucha, Sellerie, Klettenwurzel, Echinacea, Klee, Huflattich, Ringelblume, Rüben...

Darmreinigung von Giftstoffen

Darmkontaminationstest:

Trinken Sie 3 Esslöffel Rübensaft. Später beobachten wir die Farbe des Urins. Wenn die Farbe in Rübenfarbe bemalt wurde, ist der Darm verkleidet und nimmt keine Substanzen auf. Dies ist die Glocke der Zeit, um den Darm zu reinigen.

Schönes und sehr nützliches Produkt. Es gibt nur eine Vielzahl von Rezepten. Hafer wird auch bei Lungenerkrankungen verwendet, wenn er erschöpft ist, wenn er mit dem Rauchen aufhört, um den Körper zu stärken und die Immunität zu erhöhen.
Aber für unser Post-Hafer-Interesse reinigt er den Darm perfekt

Rezept mit Haferflocken für die Darmreinigung Haferfisch - 400 gr

Den Hafer mit zwei Litern Wasser füllen und 40 Minuten kochen lassen, dabei ständig mit einem Löffel umrühren.
Nehmen Sie viermal am Tag ein halbes Glas. Es gibt keine besonderen Einschränkungen für die Kursdauer, jedoch nicht weniger als 2 Wochen.

Abhacken

Bran reinigen den Darm einfach und effektiv.
Alles ist grundlegend - Sie müssen nur 15 Minuten vor einer Mahlzeit, 1-2 Esslöffel Kleie essen, immer Mineralwasser trinken und so dreimal täglich.

Der Darm wird stärker gereinigt und solche Produkte: Nüsse, Müsli, frische Säfte, Kefir, Sauerkrautsaft.

Leberreinigung

Mariendistel

Sehr nützliche, aber auch sehr stachelige Pflanze. Ich habe es speziell in meinem Garten angebaut.
Mariendistel ist in erster Linie ein starker Hepatoprotektor, dh sie regeneriert Leberzellen, reinigt die Leber und beschleunigt die Genesung des Organs.

Im Allgemeinen können Sie über Mariendistel und deren Verwendung in der Medizin ganze Dissertationen schreiben.

Distel Eigenschaften:

Antitumor, Entgiftung, entzündungshemmend, Epithel; Wundheilung, Anti-Geschwür; Antioxidans; hepatoprotective; choleretisch; immunmodulatorisch; laktogen, Abführmittel, antiallergisch, harntreibend

Zur Reinigung wird die Leber verwendet: sowie Abkochungen und Tinkturen, Öl, Elixiere und Mischungen.
Je nach Rezept verwendet: Samen, Öl, Stiele und Mariendistelblätter

Meines Erachtens ist das Reinigen der Leber das Abkochen von Mariendistelsamen. 1 Teelöffel Mariendistelsamen wird mit einem Glas Wasser gefüllt und mit einem Deckel abgedeckt.

Wir nehmen eine halbe Tasse zweimal täglich nach den Mahlzeiten.

Leber kann mit Apfelsaft, Kiefernnadeln, Zitronensaft, Rüben-Kwas, Pflanzenöl gereinigt werden.

Volksheilmittel für die Nierenreinigung

Wassermelone

Es ist nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr nützlich. Die Wassermelone reinigt die Nieren perfekt. Wichtig ist nur, dass die Wassermelone ohne Nitrate und allerlei "Müll" sein sollte.

Es gibt viele Wassermelonendiäten und Nierenreinigungsschemata, die Wassermelone verwenden. Man kann viel über Wassermelone schreiben, da es ein Diuretikum ist, Sand von den Nieren und sogar kleine Kieselsteine (in einem warmen Bad ausgeführt). Auf Wassermelone werde ich nicht besonders eingehen, da dieses Thema einen ganz eigenen Beitrag verdient.

Das einzige, was ich beachten möchte, ist, dass die Nieren diese Produkte perfekt reinigen: Wassermelone, Brennnessel, Ingwer (Wickeln), Knöterich und Johanniskraut.

Körperreinigung - Rat des Arztes

Lymphe ist der Hauptkörperreiniger auf zellulärer Ebene. Die Lymphe sammelt alle Abfallstoffe, Toxine und Schlacken aus dem Interzellularraum. Um den Körper zu reinigen, ist es nützlich, die Lymphproduktion zu stimulieren und die Lymphströmung zu stärken. Der beste Weg, dies zu tun, ist zu verwenden: Auskochen von Huflattich, Preiselbeerblättern, Calendulatinktur; Cranberry ist eine sehr nützliche Beere. Cranberry ist ein starkes Antibiotikum und Antivirusmittel. Cranberry reinigt den Körper, reinigt die Harnwege von Bakterien, kämpft gegen das Auftreten von Plaques und Blutgerinnseln in den Gefäßen. Sie trinken während der Urolithiasis: Während der Reinigung verliert der Körper viel Wasser mit Abfallstoffen und Salzen. Daher ist es notwendig, Mineralkomplexe parallel zur Körperreinigung einzunehmen. und das Beste im Allgemeinen) Es ist notwendig, aufzugeben: Alkohol, fette Speisen, Snacks, Zucker, Fleisch; Sie müssen die Reinigungsprozedur von Anfang bis Ende durchführen; wenn Sie während der Körperreinigung plötzlich angefangen haben zu fühlen Ich bin sehr schlecht, wenn Sie sich übergeben, Ohnmacht, Schmerzen oder Blutungen auftreten - suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, lesen Sie meinen Blog und seien Sie gesund!

Hallo liebe Leser. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, welche Produkte unseren Körper reinigen. Wenn wir eine Vielzahl von Lebensmitteln essen, vergessen wir manchmal einfache, aber sehr nützliche Produkte. Über Schlacken und Giftstoffe hörte man sehr viele. Aber wenige Leute haben wirklich das, was es wirklich ist. Inzwischen ist dies kein abstraktes Konzept, sondern ganz konkret. Ohne auf Details der Biochemie und der Medizin einzugehen, kann man sagen, dass Schlacken und Toxine Substanzen sind, die sich im Laufe ihrer Vitalaktivität im Körper ansammeln und deren physiologischen Zustand verschlechtern.

Gleichzeitig reichern sich Toxine größtenteils im Dickdarm an, und die Toxine werden gleichmäßiger im Körper verteilt, wobei sie sich in besonders großen Mengen im Muskelgewebe konzentrieren und entlang des Blutstroms „wandern“.

Der Körper hat seine eigenen natürlichen Methoden zum Schutz vor "Verschmutzung". Betrachtet man die Ansammlung von Toxinen im Darm, so ist dies seine aktive Peristaltik.

Durch bestimmte Kontraktionen verdrängt der Darm Schlacken und wird auf natürliche Weise beseitigt.

Toxine werden neutralisiert und noch aktiver aus dem Körper ausgeschieden. Die Leber, Muskeln und Schweißdrüsen sind an diesem Prozess beteiligt.

Sie arbeiten seit vielen Jahren effektiv und versorgen den Körper mit einer „kristallinen“ inneren Reinheit, doch mit der natürlichen Alterung des Körpers gelingt es ihm nicht so gut.

Die Toxinkonzentration und die Schlackenmasse können ansteigen, die zulässigen Normen übertreffen und alle daraus resultierenden negativen Folgen auslösen.

Dies kann unter dem Einfluss bestimmter Faktoren viel früher auftreten:

sesshafter Lebensstil, schlechte Ernährung und eine unausgewogene Ernährung, in der schädliche Lebensmittel vorherrschen, unbefriedigende Umweltbedingungen, schlechte Gewohnheiten und so weiter

In diesem Fall braucht der Körper Hilfe. Als erstes müssen Sie den Einfluss negativer Faktoren so weit wie möglich beseitigen.

Die zweite ist, ihn von innen zu unterstützen. Die richtige Ernährung wird dabei helfen. Sie sollten wissen, dass es Produkte gibt, die den Körper reinigen, die unseren Körper nicht nur nicht schädigen, sondern auch sehr effektiv reinigen können.

Und nicht nur von Schlackengiften, sondern auch von pathogenen Mikroorganismen und sogar Parasiten. Wir werden weiter darüber reden.

Also TOP-8: Produkte, die den Körper reinigen helfen!

1. Knoblauch

Dieses Gemüse ist im Prinzip für den gesamten Organismus unübertroffen. Einschließlich - für seine Reinigung.

Knoblauch ist ein starkes antibakterielles Produkt (es zerstört sogar den Tuberkelbazillus und Helicobacter!), Antiparasitär (besonders wirksam bei Parasiten, die im Magen-Darm-Trakt leben).

Außerdem hilft Knoblauch, den Cholesterinspiegel im Blut zu normalisieren und zeigt eine ausgeprägte antithrombotische Wirkung.

Es wird empfohlen, frisch zu verwenden.

2. Sellerie

Sellerie ist sehr nützlich für den Körper, und Selleriewurzel ist besonders reich an Vitaminen. Dies ist ein wirksames Diuretikum. Es hilft, Harnsäure aus dem Körper auszuscheiden, reinigt die Blutbahn und das Blut selbst.

Heilt die Schilddrüse, stabilisiert dadurch den hormonellen Hintergrund des Körpers und kann reibungsloser arbeiten, was der Aktivität der natürlichen Reinigungsmechanismen direkt proportional ist.

Sellerie wird am besten in Form von Fruchtsaftgetränken, Saft oder in den Salat gegeben.

3. Zwiebel

Zerstört Pilze, pathogene Bakterien und Viren. Hilft, Giftstoffe zu neutralisieren und zu beseitigen. Verbessert die Verdauung und die Beweglichkeit des Darms.

Zwiebeln haben wie Knoblauch eine antiparasitäre Wirkung, sind aber weniger ausgeprägt.

Es ist am besten, Zwiebeln in einer frischen Form in die Diät aufzunehmen, z. B. in den Salat.

4. Cranberries

Fördert die Auflösung von kleinen Blutgerinnseln und verhindert deren Bildung. Es wirkt als Antibiotikum und bietet gleichzeitig hervorragende antivirale Fähigkeiten.

Preiselbeeren eignen sich sehr gut für schwer zu behandelnde Harnwegsinfektionen.

Es ist besser, frische Preiselbeeren zu verwenden, aber selbst während der Wärmebehandlung behält das meiste seiner vorteilhaften Eigenschaften bei.

5. Weißkohl

Entfernt Giftstoffe und sogar Schwermetalle. Nimmt aktiv an der Vitaminsynthese teil.

Es erneuert den Darm und normalisiert die Zusammensetzung seiner Mikroflora zugunsten nützlicher Bakterien.

Der Sauerteigkohl steht außer Konkurrenz mit anderem Gemüse, das auf dieselbe kulinarische Weise verarbeitet wird.

Aber um den Körper zu reinigen und zu heilen, können Sie Kohlsaft, frischen Kohl und gekochtes verwenden.

6. Avocado

Mega nützliches Gemüse. Wer weiß es nicht: Es bezieht sich spezifisch auf Gemüse und nicht auf Früchte (wie viele fälschlicherweise gedacht haben). Avocado hilft, die Verdauung anzupassen, und er kann dies sehr schnell tun.

Es blockiert und hilft dann, Karzinogene zu entfernen. Normalisiert den schädlichen Cholesterinspiegel im Blut.

Frische Avocado ist am nützlichsten, aber selbst das Öl hat bestimmte heilende Eigenschaften, was die Reinigung des Körpers angeht.

7. Rüben

Sobald sie sich im Darm befinden, zerstört sie die faulen Bakterien im Darm vollständig. In dieser Hinsicht übertrifft es sogar Knoblauch in seiner Wirksamkeit.

Bekannt als wirksames "Mittel" gegen die Grippe. Stärkt das Immunsystem. Es bekämpft Staphylococcus aureus und sogar Dysenterie.

Die am meisten geschätzten frischen sowie Rübensaft, aber Rüben können gekocht werden.

8. Äpfel

Äpfel sind Produkte, die den Körper reinigen. Eine der beliebtesten und weit verbreiteten und äußerst nützlichen Leckereien. Sie haben einen sehr hohen Fasergehalt. Und genau das ist nötig, um den Darm effektiv von übermäßigem Schlacken zu reinigen.

Äpfel entfernen Giftstoffe. Stärken Sie das Immunsystem, damit es alle pathogenen Mikroorganismen schneller zerstört.

Apfelsaft, Saft, frisches Obst und sogar gebackenes sind alle sehr, sehr nützlich.

Vernachlässigen Sie nicht die Aufnahme dieser Produkte in Ihre Ernährung, und Sie werden immer wach, gesund und in hervorragender Stimmung sein!

Um Ihren Körper zu reinigen, ist es nicht notwendig, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, da es viele Produkte gibt, die dies nicht weniger wirksam machen.

Reinigungsprodukte: Was ist ihre Wirkung?

Der Körper jedes Menschen ist aus verschiedenen Gründen verschmutzt: schlechte Ökologie, ungesunde Ernährung, Krankheit, Rauchen, Alkoholismus.

Es kann viele davon geben, aber das Ergebnis ist immer dasselbe: Verschlechterung der Haut, Haarausfall, schlechte Darmfunktion, Anzeichen von Übergewicht, grauer Teint, Probleme mit dem Stuhl - all das deutet darauf hin, dass eine Reinigung erforderlich ist.

Um alle oben genannten Probleme zu beseitigen, ist es notwendig, den Körper mit den richtigen Produkten zu reinigen, gleichzeitig müssen jedoch diejenigen aufgegeben werden, die zur Verschlackung beitragen:

Gebraten; Süßwaren; Fast Food; Limonade; Bier; Geräuchertes Fleisch.

Wenn Sie weiterhin die falsche Nahrung zu sich nehmen, sammeln sich letztendlich die Giftstoffe in großen Mengen an, aber selbst in dieser Situation können die besten Produkte zur Körperreinigung gespart werden: Während der Verdauung nehmen sie alle schädlichen Substanzen auf und entfernen sie anschließend auf natürliche Weise.

Welche Produkte helfen bei der Körperreinigung ^

Welche Produkte sind nützlich, um den Körper zu reinigen: eine Liste und nützliche Eigenschaften

Produkte, die den Körper reinigen: Gemüse

Unter Gemüse gelten die folgenden Produkte als die besten Produkte zur Körperreinigung:

Zuckerrüben: Es beseitigt leicht Verstopfung, normalisiert den Hämoglobinspiegel, beseitigt Giftstoffe, stabilisiert den Stoffwechsel, stimuliert die sexuelle Aktivität bei Männern und erleichtert die prämenstruellen Schmerzen von Frauen; Knoblauch: bekämpft Parasiten, stärkt die Immunität, tötet Bakterien, reinigt die Blutgefäße, stärkt die Gelenke; Aubergine: Verhindern Sie Stagnation der Galle, aktivieren Sie den Stoffwechsel, senken Sie den Cholesterinspiegel; Weißkohl: eine positive Wirkung auf das Kreislaufsystem, verbessert die Immunität, entfernt freie Radikale und hilft gegen Stress; Zucchini-Kürbis und Gurken: Verbesserung der Funktion der Verdauungsorgane, Verhinderung von Verstopfung; Zwiebel: Tötet Bakterien, verbessert den Hautzustand, normalisiert Stoffwechselprozesse; Bulgarischer Pfeffer: regt den Magen an, hilft bei Depressionen, entlastet den Darm; Rübe: reinigt das Blut, stabilisiert die Arbeit des Nervensystems, bekämpft Krebszellen.

Produkte für die schnelle Körperreinigung: Früchte

Eines der effektivsten Produkte zur Reinigung des Körpers sind Früchte:

Äpfel: Darmperistaltik aktivieren, Stoffwechsel anregen; Aprikosen: nützlich für das Herz-Kreislauf-System, verbessern Gehirnfunktion und Gedächtnis, beseitigen Entzündungen; Bananen: Verstopfung lindern, Ödem entfernen, Giftstoffe und Schlacken beseitigen; Grapefruit: beschleunigt die Fettverbrennung, blockiert die Insulinresistenz; Melonen: Bekämpfung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Erhöhung des Serotonins, Vorbeugung gegen Arteriosklerose; Kiwi: beseitigt überschüssiges Cholesterin, zerstört Nierensteine, zerstört Würmer; Pfirsiche: Geben Sie der Haut einen schönen Farbton, entfernen Sie überschüssige Galle und sind bei Urolithiasis nützlich. Pflaumen: Normalisieren Sie den Stoffwechsel, beseitigen Sie Verstopfung, werden bei Rheuma oder Gicht empfohlen.

Milchprodukte zur Reinigung des Körpers

Kefir, Ryazhenka, fettarme Molke - sie alle aktivieren den Darm, sättigen ihre Mikroflora mit Bifidobakterien und helfen Verstopfung zu beseitigen, weshalb sie traditionell zur Reinigung verwendet werden.

Detox Reinigungsprodukte

Alle wirken fast identisch: Sie normalisieren das Cholesterin, zerstören Giftstoffe und Schlacken, wirken sich positiv auf den Darm aus und regen den Stoffwechsel an. Welche Lebensmittel müssen Sie essen, um den Körper zu reinigen:

Zitrone; Karotten; Artischocken; Ananas; Rote Beete; Kiwi; Äpfel Knoblauch; Grapefruit; Kohl

Produkte zur Reinigung des Körpers nach dem Rauchen

Um den angesammelten Teer und andere Verunreinigungen aus dem Körper zu entfernen, sollte eine Person, die mit dem Rauchen aufgehört hat, Nahrungsmittel mit Selengehalt in ihre Ernährung aufnehmen:

Zwiebeln: wirkt präventiv gegen Krebs, reinigt die Lunge; Ingwer: Erleichtert das Atmen, entfernt Teer und Giftstoffe; Orangen: Immunität stärken, Teint verbessern; Honig: Beseitigt Bakterien und wirkt entzündungshemmend.

Reinigungsprodukte nach der Chemotherapie

Während der Chemotherapie sammeln sich viele schädliche Substanzen in der Höhle der inneren Organe an. Es wird daher empfohlen, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen:

Broccoli; Avocado; Cranberries; Kohl; Zitrone; Grapefruit; Knoblauch

Lebensmittel, um den Körper zu reinigen: Bewertungen und Empfehlungen ^

Der Verzehr gesunder Produkte zur Körperreinigung ist nicht nur bei überholter Krankheit, sondern auch bei voller Gesundheit notwendig: Sie helfen, Krankheiten zu vermeiden, die Immunität zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.

Körperreinigung mit Essen: Bewertungen von Ärzten

Marina, 34 Jahre, Gastroenterologin:

„Wir sollten nicht vergessen, dass seine Gesundheit von dem abhängt, was eine Person isst. Bei richtiger Ernährung ist das Risiko einer Erkrankung viel geringer als bei denen, die Fast Food bevorzugen. “

Olesya, 38, Gastroenterologe:

„Natürlich beeinflusst Lebensmittel eine wichtige Rolle für die Gesundheit, aber man darf nicht vergessen, dass es unmöglich ist, Krankheiten mit einigen Produkten zu beseitigen, schließlich werden Medikamente benötigt. Die Körperreinigung ist nur wirksam, wenn keine ernsthaften Diagnosen gestellt werden. "

Valentina, 43, Gastroenterologin:

„Das Essen gesunder Entgiftungsprodukte kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass es zu gastrointestinalen Erkrankungen mehrmals kommt, daher empfehle ich es meinen Patienten.“