B-Vitamine sind für den menschlichen Körper unerlässlich. Sie unterstützen die Arbeit des Nervensystems und des Gehirns, verbessern die geistigen Fähigkeiten, wirken an der Blutbildung mit, regulieren den Stoffwechsel. Das Fehlen dieser Substanzen im Körper verursacht die Entwicklung verschiedener schwerer Krankheiten. Glücklicherweise ist die Hypovitaminose heute mit Hilfe von Arzneimitteln leicht zu bekämpfen. Menschen jeden Alters werden ermutigt, regelmäßig B-Vitamine in Pillen einzunehmen.

Was sind die Vorteile von B-Vitaminen?

Gruppe B umfasst die folgenden nützlichen Verbindungen:

• B₁ oder Thiamin;
• B₂ oder Riboflavin;
• B₃ oder Nikotinsäure;
• B₄ oder Cholin;
• B₅ oder Pantothensäure;
• B₆ oder Pyridoxin;
• B₇ oder Biotin;
• B₈ oder Inosit;
• B₉ oder Folsäure;
• B₁₀ oder para-Aminobenzoesäure;
• B₁₂ oder Cyanocobalamin.

Von den oben genannten Vitaminen benötigte der Körper B₁, B₂, B₆ und B₁₂. Dass sie regelmäßig in Tabletten eingenommen werden sollten. Der Rest der Substanzen, die eine Person in einer geringen Menge benötigt, so dass sie in Hülle und Fülle mit dem Körper in den Körper gelangen. Das Hauptsymptom eines Vitamin-B-Mangels ist das chronische Müdigkeitssyndrom. In dieser Hinsicht wird empfohlen, Multivitamine auf Basis der Gruppe B in den folgenden Fällen zu verwenden:

• mit hohem intellektuellen und psychischen Stress;
• unter ständiger Belastung;
• bei Erkrankungen des Nervensystems;
• unter Verletzung der Funktion des Herzens und des Kreislaufsystems;
• bei allen chronischen Pathologien;
• bei Hautkrankheiten;
• mit Störungen des Verdauungstraktes.

Die Hauptfunktion von B-Vitaminen besteht darin, den Körper mit Energie zu versorgen. Diese Substanzen spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung von Glukose aus Kohlenhydraten, dem Stoffwechsel von Proteinen und Lipiden. Die Gruppe B ist ziemlich instabil, die Verbindungen können sich nicht in den Geweben ansammeln, den Körper schnell verlassen und sich in den gegenwärtigen Gegebenheiten vollständig und unterschiedlich ernähren, wird nicht immer erreicht. Daher wird Erwachsenen und Kindern regelmäßig empfohlen, Vitaminkomplexe zu trinken.

In der Regel verschreiben Ärzte den Patienten Vitamine der Gruppe B, entweder in Injektionslösungen oder in Pillen. Tabletten sind bequemer zu verwenden als Injektionen. Außerdem machen viele Menschen aufgrund von starken Schmerzempfindungen keine Vitamin-Injektionen.

Die Liste der besten Vitaminpräparate mit Vitaminen der Gruppe B in der Zusammensetzung

Apotheken verkaufen heute eine große Menge guter und wirksamer Vitaminkomplexe für Erwachsene und Kinder. Nachfolgend sind die Namen und Merkmale der besten Vitamine der Tabletten der Gruppe B aufgeführt.

1. Gerimaks Energie. Komplexe Zubereitung auf Basis von Vitaminen der Gruppe B. Retinol, Tocopherol, Ascorbinsäure, Mineralien, Ginsengextrakt sind ebenfalls in der Zusammensetzung der Tabletten enthalten. Das Medikament wird zur Vorbeugung und Behandlung von Nervenstörungen empfohlen, zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und zur Beseitigung der Auswirkungen von Stress. Eine Pille wird beim Frühstück eingenommen und mit Wasser abgewaschen. Der Empfang wird von 30 bis 40 Tagen durchgeführt. Kontraindikationen: Hypertonie, Epilepsie, Hyperkalzämie, erhöhte Nervenreizbarkeit, Eisenmangelanämie. Nehmen Sie das Medikament nicht bei Kindern unter 16 Jahren ein. Preis: von 489 bis 700 p.
2. Angiovitis Das Präparat enthält die Vitamine B₆, B₉ und B₁₂. Der Komplex ist zur Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose, Ischämie, Angiopathie und zur Verschlechterung des Blutkreislaufs im Gehirn vorgesehen. Pro Tag sollte eine Tablette konsumiert werden. Die Rezeption dauert 20 bis 30 Tage. Wenn Sie die Dosis überschreiten, können Nebenwirkungen auftreten: eine allergische Reaktion, Schwindel, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Übelkeit, übermäßige Gasbildung. Preis: um 218 p.
3. Neurobex. Bohnen, die B-Vitamine enthalten₁, B₆, B₁₂. Indikationen für die Anwendung: Erkrankungen des Nervensystems und des Verdauungstraktes, Verschlechterung des Blutkreislaufs, Dermatitis und Akneausschläge, die durch einen Mangel an Vitaminen der Gruppe B verursacht werden. Erwachsene nehmen dreimal täglich 1 - 2 Pillen, Kinder - eine Pille ein- oder zweimal täglich. Verwenden Sie das Medikament nicht bei Kindern unter 2 Jahren sowie bei Menschen, die an Erythrozytose, Polyzythämie oder Thromboembolie leiden. Das Medikament kann Nebenwirkungen hervorrufen: Übelkeit und allergische Reaktionen, begleitet von Rötungen und Hautirritationen. Die Kosten des Medikaments variieren zwischen 300 und 350 p.
4. Neurovitan Ein Vitaminkomplex, darunter Thiamin, Riboflavin, Pyridoxin und Cyanocobalamin. Es wird für Erkrankungen des Nervensystems, der Leber, des Herzens und der Blutgefäße verschrieben. Sie können das Medikament auch zur Behandlung von Anämie, Dermatitis, Haarausfall, Alkoholismus und Zigarettensucht verwenden. Die Tagesdosis für Erwachsene - 1 bis 4 Tabletten, für Kinder - bis zu 3 Tabletten, je nach Alter. Die Behandlung dauert 2 bis 4 Wochen. Es ist verboten, die Droge mit alkoholischen Getränken zu kombinieren. Preis: 400-900 r.
5. Blagomax-Komplex von Vitaminen der Gruppe B. Nahrungsergänzungsmittel, Riboflavin, Pyridoxin, Cyanocobalamin, Inosit, Nikotin-, Fol- und Pantothensäure sind vorhanden. Indikationen für die Anwendung: Dauerstress, intellektuelle und körperliche Überlastung. An dem Tag müssen Sie eine Kapsel zu den Mahlzeiten einnehmen. Der Empfang wird für längere Zeit, mindestens 6 Wochen, durchgeführt. Das Medikament ist bei Allergikern, schwangeren und stillenden Frauen kontraindiziert. Preis: ca. 160 p.
6. B-Komplex 50. Vitaminkomplex, der alle B-Vitamine sowie medizinische Kräuterbestandteile enthält: Petersilie, Reiskleie, Brunnenkresse, Luzerne. Es wird empfohlen, wenn Verletzungen des Nervensystems und der Verdauungsorgane auftreten, das Sehvermögen schwächer wird und sich der Zustand der Haare, der Haut und der Nagelplatten verschlechtert. An dem Tag müssen Sie eine Tablette nach den Mahlzeiten einnehmen. Das Medikament ist in der Schwangerschaft, Stillen, Allergien kontraindiziert. Kosten: ca. 1500 r.
7. Doppelgerts aktive Vitamine der Gruppe Magnesium + B. Die Zubereitung umfasst Thiamin, Pyridoxin, Cyanocobalamin, Folsäure und Magnesium. Der Komplex wird empfohlen bei Verletzungen der Herzfunktion, bei körperlicher und geistiger Erschöpfung. Pro Tag müssen Sie eine Tablette einnehmen. Der Empfang dauert einen Monat. Das Medikament ist kontraindiziert bei Kindern, Allergiker, schwangeren und stillenden Frauen. Preis: 244-282 p.

Welche Vitaminkomplexe für Kinder enthalten Vitamine der Gruppe B?

Für ein Kind können B-Vitamine nicht nur in Pillen, sondern auch in Sirup gekauft werden. Die besten Vitaminpräparate für Kinder: Pikovit, Alphabet Unser Baby, Multi-Tabs Baby, Adivit.

B-Vitamine sollten richtig eingenommen werden, damit sie im Verdauungstrakt gut verdaut werden. Die Einnahme von Medikamenten sollte zur selben Tageszeit erfolgen. Tabletten müssen mit Wasser abgewaschen werden. Es ist unmöglich, zu heiße oder kalte Getränke zu verwenden. Vitamine können allergische Reaktionen hervorrufen. In den Anweisungen sollte sorgfältig geprüft werden, aus wie vielen Tabletten die tägliche Dosis besteht und wie lange die Einnahme dauern soll.

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Der Vitaminkomplex der Gruppe "B" - die Namen der Drogen

Für die Gesundheit braucht ein Mensch Vitamine. Diese Substanzen sind aktiv an komplexen organischen Prozessen beteiligt.

Der Körper produziert einige Vitamine unabhängig voneinander, reicht aber oft nicht aus, um seine volle Aktivität zu entfalten. Dies beeinflusst den Zustand der inneren Organe und das Aussehen der Person. Deshalb ist er gezwungen, sie mit Lebensmitteln oder speziellen Medikamenten "zu bekommen".

Eine wichtige Substanzgruppe stellen die B-Vitamine dar. Sie regulieren das Eiweißgleichgewicht, stärken das Nervensystem, nehmen an Stoffwechselprozessen teil und verbessern die Gehirnfunktion für das Gedächtnis. Es ist schwierig, die erforderliche Menge dieser Substanzen aus Produkten zu gewinnen, da die Qualität der Ernährung eines modernen Menschen auf einem niedrigen Niveau liegt.

In diesem Fall hilft der Vitaminkomplex der Gruppe B, der in Pillen und anderen Formen freigesetzt wird, zur Rettung.

Vorteile von Vitamin B-Tabletten

Die Beliebtheit von Vitamintabletten hängt von deren Dosierung ab. Bei einer Pille weiß ein Mensch genau, wie viel Substanz sein Körper erhält. Es ist nicht einfach, und es bleibt keine Zeit, um die Menge der notwendigen Vitamine in bestimmten Gerichten zu berechnen.

Durch den Einsatz komplexer Arzneimittel kann der Körper die wichtigsten Substanzen der Gruppe B - B1, B12, B6, B2 anreichern. Die chemische Struktur von pharmazeutischen Vitaminen stimmt mit den Formeln überein, die in Obst und Gemüse enthalten sind, sodass die Tabletten keinen Schaden anrichten.

Was die Wirkung von B-Vitaminen auf den Körper angeht, können sie Folgendes:

• Stärkung der Immunität;
• zunehmende Stressresistenz;
• Anpassung des Energiestoffwechsels;
• Stabilisierung des Nervensystems.

Die kombinierte Wirkung von Substanzen auf den Körper gibt Ernährungswissenschaftlern das Recht, sie in individuelle Diäten einzubeziehen. Ein Vitamin-B-Mangel schwächt die menschliche Gesundheit und führt zu einem Ungleichgewicht des geistigen Gleichgewichts.

Experten fanden 12 Vitamine, die zur Gruppe B gehören. Jeder von ihnen ist auf seine Weise gut und notwendig für den Körper, da er seine eigene Wirkung hat. Betrachte sie.

1. B1 - Thiamin reichert das Gehirn mit Glukose an. Ein Mangel der Substanz verursacht Probleme im Nervensystem und beeinträchtigt das Gedächtnis.
2. B2 - Riboflavin, ein wichtiger Stoffwechselteilnehmer. Sein Mangel ist gefährlich, weil das Körpergewicht zu hoch ist.
3. B3 - Niacin gibt Energie, lindert die Reizbarkeit, lindert Depressionen und Apathie.
4. B4 - Cholin, ein wichtiger Teilnehmer an den Vorgängen in der Leber.
5. B5 - Pantothensäure, verantwortlich für die Gesundheit von Haut und Haaren.
6. B6 - Pyridoxin, sorgt für einen gesunden Schlaf, passt sich positiv an, regt den Appetit an.
7. B7 - Biotin reguliert den Energiestoffwechsel und steht in Kontakt mit Kohlenhydraten.
8. B8 - Inosit, ein natürlicher Antidepressivum- und Nervenfaserarzt.
9. B9 - Folsäure beschleunigt die Bildung roter Blutkörperchen, was während der Schwangerschaft wichtig ist.
10. B10 - para-Aminobenzoesäure, verantwortlich für den Darm und die Schönheit von Haar und Haut.
11. B11 - linkes Carnitin, beteiligt sich an der Arbeit des Herzens, der Nieren und des Gehirns. Regt den Energiestoffwechsel an, stärkt die Muskeln und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Belastungen.
12. B12 - Cyanocobalamin verbessert die Schutzfunktion des Körpers und synthetisiert Hämoglobin und Aminosäuren.

Nur ein Fachmann kann den Mangel einer bestimmten Substanz feststellen. Nach der Beurteilung des Allgemeinzustands und dem Erhalt der Untersuchungsergebnisse verschreibt der Arzt einem Patienten Tabletten oder Injektionen mit Vitamin B.

Überprüfung wirksamer Komplexe mit Vitaminen der Gruppe B

Da sie sich nicht an die Namen der Komplexe der B-Vitamine in Tabletten erinnern wollen, kaufen die Leute oft Bierhefe.

Die Vorteile dieses Produkts sind von unschätzbarem Wert - es reguliert den Blutzucker, beseitigt Akne, senkt den Cholesterinspiegel und stärkt die Struktur von Haaren und Nägeln. Lebensmittelzusatzstoffe mit Bierhefe in den Apothekenregalen sind viel.

Wenn Sie einen Spezialisten besucht haben und genau wissen, welche Art von Vitamin B Ihnen fehlt, können Sie sich gerne ein Schatzglas kaufen. Bedenken Sie auch, dass Bierhefe zur Gewichtszunahme beiträgt, da sie den Appetit erhöht.

Weitere beliebte Vitamin-Komplexe auf der Basis von B-Vitaminen sind:

1. Tiens. Das Medikament enthält 7 Arten von Substanzen, die die Effizienz steigern, das Nervensystem stärken, die hämatopoetische Funktion anregen und bei Vergiftungen mit Drogen, Nikotin und Alkohol schädliche Substanzen beseitigen. Vitamine der Tiens Corporation werden empfohlen, um Schlaflosigkeit, Stress, Haut- und Haardefekte zu beseitigen.

2. B-Complex - ein Vitaminkomplex der Gruppe B, der auf der einzigartigen amerikanischen Technologie basiert. Durch die Kombination von Substanzen mit pflanzlichen Inhaltsstoffen können Sie ihr Know-how unter diesen Medikamenten nennen.

Die Hauptindikation für die Einnahme des Bi-Komplexes ist der Problemstoffwechsel. Neben den Stoffen der Gruppe B enthält das Produkt zusätzlich Brunnenkresse, Alfalfa, gelbe Wurzel, Acerola-Beeren, Braunalgen, Reis- und Weizenkleie usw. sowie nützliche Nährstoffe.

Der Durchschnittspreis eines Vitaminkomplexes des B-Komplexes der Gruppe B beträgt 1300 Rubel. Für solche Kosten erhält ein Verbraucher ein harmloses Antidepressivum und Antioxidans, das den Blutdruck stabilisiert und die Leberzellen wiederherstellt. Das Medikament wird in der postoperativen Zeit verschrieben, um die Heilung von Gewebe zu beschleunigen.

3. Doppelgerts Aktiv mit Magnesium und Vitaminen der Gruppe B. Das Nahrungsergänzungsmittel aus deutscher Produktion ist eine zusätzliche Substanzquelle, die der Körper bei hohen Belastungen, Stress und schlechter Ernährung benötigt.

Athleten ziehen es vor, dieses Medikament einzunehmen, da Sie sich schnell vom Training erholen können. Bei älteren Menschen werden Arrhythmien und postoperative Komplikationen verhindert.

4. B-50 - amerikanischer Vitaminkomplex, ergänzt mit pflanzlichen Inhaltsstoffen. Reiskleie, Petersilie und Brunnenkresse verstärken die Wirkung von B-Vitaminen und sind eine natürliche Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Die Indikatoren für die Aufnahme dieses Komplexes sind Erkrankungen des Seh-, Nerven- und Verdauungssystems. Kosmetikerinnen verschreiben es, um den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut zu verbessern.

5. Neyrobion - Vitaminkomplex des deutschen Herstellers MERCK, bestehend aus Pyridoxin, Thiamin und Cyanocobalamin. Komponenten helfen, die Verdauung zu verbessern und den Stoffwechsel zu regulieren.

Mit der Produktionstechnologie können Sie die biologische Aktivität der Komponenten des Arzneimittels aufrechterhalten. Durch die erhöhte Dosierung wird der Mangel an Nährstoffen auch in einem geschwächten Körper vollständig beseitigt. Neurobion wird als Bestandteil der komplexen Behandlung des Trigeminusnervs mit vertebraler Neuralgie, Neuritis und leichter Depression verschrieben.

6. Blagomax - ein Komplex von Vitaminen der Gruppe B, der nach Einschätzung der Testberichte dazu beiträgt, Übergewicht loszuwerden. Zu seinen Bestandteilen gehört Inosit (B8) - ein Vitamin, das den Fettstoffwechsel reguliert und Cholesterin aus dem Blut entfernt.

Das Medikament stärkt die Arterienwände und beugt Thrombosen vor. Es hat entgiftende Eigenschaften. Blagomax kann lange genommen werden, kostet aber nur 220 Rubel.

Nebenwirkungen von Vitamintabletten können allergische Reaktionen und Übelkeit sein. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, da jedes Medikament mit einer Überdosierung unerwünschte Ereignisse hervorruft. Achten Sie auch auf eine Reihe von Kontraindikationen.

Vitamin B flüssige Form

Komplexe von Vitaminen der Gruppe B in Ampullen eines Arztes werden normalerweise bei Problemen des Bewegungsapparates und bei Erkrankungen des Nervensystems verschrieben. Die Medikamente zeigen eine hohe Wirksamkeit bei Patienten mit Parese, Neuralgie, Muskelkrämpfen und Quetschungen der Spinalnervenwurzeln.

Ein auffälliges Beispiel für diese Gruppe von Medikamenten ist Milgamma.

Kostspielige deutsche Produkte umfassen die Behandlung von Anomalien des Nervensystems, einschließlich Gürtelrose. Kinder sind es nicht verordnet.

Analoga von Milgamma sind mehrere Haushaltsmittel:

1. Vitagamma ist ein in Russland hergestelltes Produkt, dessen Zusammensetzung durch die Vitamine B1, B12, B6 repräsentiert wird. Für schmerzlose Injektionen schließen Apotheker Lidocain ein.
2. Trigamma, das russische Kombinationspräparat aus Pyridoxin, Thiamin, Cyanocobalamin und Lidocain, bietet auch eine hohe therapeutische Wirkung und Lokalanästhesie. Kinder, schwangere und stillende Frauen, Patienten mit Herzinsuffizienz verschreiben Trigamma nicht.
3. Combilipen ist eine dreifache Verbindung der Vitamine B1, B12, B6, die mit Lidocain ergänzt werden. In Russland machen.
4. Beviplex ist ein serbisches Produkt zur Injektion. Die Injektionslösung wird hergestellt, indem das lyophilisierte Pulver mit einer speziellen Flüssigkeit verdünnt wird. Neben den Vitaminen B1, B12, B6 enthält Beviplex Nicotinamid (Vitamin PP), B2 - Riboflavin und B5 - Calciumpantothenat.
5. Neurorubin - "Deutsch" mit Pyridoxinhydrochlorid, Thiamin und Cyanocobalamin hat ähnliche Eigenschaften wie Milgamma. Stillen, Schwangere und Kinderkomplexe sind kontraindiziert.

Eine Überdosis Vitamin B1 stört Leber und Nieren und fördert die Entwicklung von Allergien. Überschüssiges Pyridoxin ist gefährlich für die Durchblutungsstörung. Überdosierungen von Nikotinsäure verursachen Fieber und Rötung der Haut.

Kinderkomplexe mit Vitamin B

Normalerweise sollte der Körper des Kindes - je nach Substanztyp - 0,3 bis 48 µg Vitamin B erhalten.

In der kalten Jahreszeit steigt der Bedarf aufgrund der Unfähigkeit, ausreichend Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Ohne ärztliche Verschreibung lohnt es sich jedoch nicht, dem Kind Vitamine zu geben, da Hypervitaminose oder ein Übermaß an Vitaminen Übelkeit, Kopfschmerzen, Fieber, Dermatitis und andere Beschwerden verursachen können.

Am häufigsten schlagen Immunologen vor, die folgenden B-Vitamine zu kaufen, um die Gesundheit von Kindern zu verbessern:

• Dschungeltabletten Tierfiguren mit einem angenehm fruchtigen Geschmack. Sie bestehen aus den Vitaminen E, A, D, C, B12, B2, B6. Tabletten schaffen das optimale Gleichgewicht der Vitamine in den Krümeln des Körpers, erhöhen die Immunität, beugen Erkältungen, Grippe und Infektionskrankheiten vor. Wenn Sie an Allergien oder Diabetes leiden, sollten Sie die Einnahme des Arzneimittels mit Ihrem Arzt besprechen, da die Tabletten Zucker enthalten.
• Doppelgerts sind angereicherte Süßigkeiten und Sirupe, die mit den Vitaminen B, E, C, A angereichert sind. Sie werden zur Vorbeugung von Beriberi und als Mittel gegen Erkältungen verschrieben. Sie können das Medikament ab 12 Jahren einnehmen.
• Multi-Tabs B-Komplex ist für die Gesundheit von Jugendlichen konzipiert. Im Alter von 12 - 16 Jahren nehmen sie 1 Tablette pro Tag ein. Das Medikament stärkt das Immunsystem, lindert chronische Müdigkeit und verbessert den Hautzustand bei Dermatitis. Kombinieren Sie die Einnahme des Medikaments mit anderen Multivitaminen und raten Sie dem Arzt nicht, die Dosierung selbst zu erhöhen. Um Beschwerden im Magen zu vermeiden, sollten Mittel nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Bei Multi Tabs B-Complex ist der Preis akzeptabel. Verpackung 100 Stck. Es kostet etwa 300 Rubel.
• Revit ist eine russische Droge, die aus Vitaminen und natürlichen Substanzen besteht - Mineralöl, Zucker, Mehl, Wachs. Es wird empfohlen, Kindern über 3 Jahren gelbe süß-saure Dragees zu geben. Nehmen Sie sie im Herbst und Winter zur Vorbeugung gegen akute Atemwegsinfektionen ein.
• Undevit - analoges Revit. Sein Empfang ist ab 14 Jahren erlaubt. Undevit regt das Immunsystem perfekt an, verursacht jedoch manchmal allergische Symptome - Reißen, laufende Nase, Schwellungen der Haut.

Video: Vitaminkomplexe für Frauen, Männer und Kinder.

P.S. Zusammenfassend die Vorteile von Vitamin-B-Komplexen. Wir möchten Sie daran erinnern, dass Sie diese je nach Alter, Körper, Ernährung und Aktivitätsgrad auswählen müssen. Weder Erwachsenen noch Kindern wird empfohlen, die Dosierung zu erhöhen, egal wie köstlich die Vitamine wirken. Andernfalls verursachen sie Allergien.

Im Sommer sollten Sie sich nicht mit Multivitaminen ergänzen. Es ist besser, die Ernährung mit Obst und Gemüse anzureichern, und die Einnahme von Tabletten oder Dragees sollte bis in den Herbst verschoben werden, da sonst die Hypervitaminose nicht vermieden werden kann. Dieser Zustand ist gefährlich mit erhöhter Herzfrequenz, geistiger Überstimulation, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit.

http://www.blog-o-krasote.ru/post-kompleks_vitaminov_gruppy_v.html

B-Vitamine in Tabletten. Namen von Medikamenten, welche Komplexe am besten sind. Preise

Vitamine und nützliche Elemente sind für den Menschen unerlässlich. Ihr Gleichgewicht hält den Körper gesund und schön. Häufig wird eine Hypovitaminose von Vitaminen der Gruppe B beobachtet, weshalb die Verwendung von Komplexen in Tabletten und anderen Formen erforderlich ist.

Welche Vitamine gibt es in Gruppe B?

Vitamin B ist nicht ein Vitamin, sondern die gesamte Zusammensetzung von Substanzen, die zu einer Gruppe zusammengefasst sind. Sie sind von B1 bis B12 nummeriert, von denen einige ihren eigenen Namen haben.

Die wichtigsten Vitamine der Gruppe B:

B4, B8 und B10 sind keine Vitamine, sie sind aber auch wichtig für das Funktionieren des menschlichen Körpers. Vitaminähnliche Substanz B4 unterstützt die Gedächtnisfunktion und reguliert die Insulinmenge im Körper. B8 ist ein Antioxidans und Antidepressivum. Es hilft, gesunde Haut zu erhalten, es entfernt auch Fett aus der Leber. B10 - aktiviert die Arbeit der Darmflora und hilft dem Körper, Protein aufzunehmen.

Die Vorteile von B-Vitaminen

Vitamine der Gruppe B (in Tabletten, Sirupen und anderen Arten) wirken sich positiv auf den Körper aus.

Was ist es:

• B1 - unterstützt das Funktionieren des Herzkreislaufsystems und des Zentralnervensystems. Es verbessert den Appetit, erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress.
• B2 - fast keine Reaktion im Körper kann ohne Beteiligung dieses Elements auskommen. Entwicklung und Wachstum, Synthese von Hämoglobin, Bildung von roten Blutkörperchen - diese Funktionen sind ohne B2 nicht möglich.
• B3 - schützt den Körper vor Pellagra. Vitamin liefert Gewebeatmung, entfernt "schlechtes" Cholesterin aus dem Körper.
• B4 - Wenn im Körper ein Mangel an Cholin vorliegt, kommt es zu Problemen mit der Leber, den Nieren und Störungen des Nervensystems.
• B5, wenn Sie einen Mangel an diesem Vitamin feststellen, gibt es unangenehme Symptome von Apathie, Schwäche und Lethargie, da B5 für den gesamten Muskeltonus und für die Thermoregulation verantwortlich ist.
• B6 - es hilft bei der Produktion von Serotonin, bei Mangel an Person werden Schlaf und Wachheit gestört, Symptome einer Depression treten auf. Ein weiteres B6 eliminiert den Körper vom Cholesterin.
• B7 - hilft, Nährstoffe aus der Nahrung zu gewinnen.
• B8 ist ein Antidepressivum. Hilft bei der normalen Funktion des Nervensystems.
• B9 - seine Rolle bei der Integration von Nukleinsäuren, hilft dem Fötus, sich im Mutterleib zu entwickeln.
• B10 - es stellt die normale Funktion des Darms sicher, ist ein starkes Antioxidans - und hält die Haut gesund und jung.
• B11 - die Rolle des Vitamins - zur Akkumulation von Energie für die Vitalaktivität des Organismus.
  
• B12 - verbessert das Gedächtnis, hilft dem Gehirn, gewährleistet die normale Funktion der Leber und des männlichen Fortpflanzungssystems.

Indikationen für die Einnahme von Vitaminen

Sie können nicht ständig Vitaminkomplexe einnehmen, denn ihre Aufnahme hat eigene Indikationen. Ohne sie können überschüssige Vitamine im Körper zu gesundheitlichen Problemen führen.

Vitamine der Gruppe B in Tabletten haben Hinweise zur Aufnahme:

• Große körperliche Aktivität, aktiver Sport.
• Strenge Arbeitsbedingungen, schlechte Umwelt.
• Mangel an Vitaminen diagnostiziert.
• Erkrankungen des Herzens und des Gefäßsystems.
• Schmerz im Kopf, Migräne.
• Schlafstörungen, Albträume, Stress, Depressionen.
• Anzeichen von Schizophrenie.
• Erkrankungen des Verdauungstraktes und der Verdauung - Gastritis, Pankreatitis, Zirrhose.
• Sehorganerkrankungen - Sehstörungen, Katarakt, Infektionskrankheiten.
• Stoffwechselstörungen.
• Das Vorhandensein von Wunden oder Geschwüren.
• Hautkrankheiten - Dermatitis, Ekzem, Seborrhoe.
  
• Versprödung der Nägel, trockenes Haar und Mangel an gesundem Glanz, Akne, Komedonen (äußerlich und subkutan), Akne.

Gegenanzeigen

In einigen Fällen ist es verboten, Vitaminkomplexe einzunehmen.

Gegenanzeigen zu erhalten:

• Neigung zu allergischen Reaktionen. Viele der B-Vitamine haben Nebenwirkungen in Form von Allergien.
• Die Anwendung von B12 während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Erythrozytose und Thromboembolie ist verboten.
• B6 sollte nicht bei starkem Stress und Depressionen (Verlust eines geliebten Menschen, tiefe Depression, kürzlich durchgeführte Operation, Schockzustand) eingenommen werden. Es ist verboten, B6 bei Erkrankungen der Leber und der Schilddrüse sowie bei Darmerkrankungen, bei denen Anämie diagnostiziert wird, einzunehmen.
• Die Einnahme von B5 bei Geschwüren und während der Anwendung des Arzneimittels Levodopa ist verboten. Vitamin B2 kann nicht während der Anwendung hormoneller Kontrazeptiva und bei der Behandlung psychiatrischer Erkrankungen eingenommen werden.
• B3 darf nicht bei Magengeschwüren und Lebererkrankungen verwendet werden.
• B1 wird nicht bei Allergien verschrieben. Apotheken verkaufen Vitaminkomplexe, in denen verschiedene Vitamine dieser Gruppe kombiniert werden können. Daher sollten Sie sich vor dem Kauf und der Einnahme am besten mit Ihrem Arzt (zum Beispiel einem Therapeuten oder einem engen Spezialisten) beraten lassen oder zumindest die Gebrauchsanweisung des Arzneimittels lesen.

Die besten Vitaminkomplexe. Gebrauchsanweisung

B-Vitamine in Tabletten werden von verschiedenen Herstellern hergestellt.

Liste der Besten von ihnen:

"Blagomax"

Hersteller - Russland, die Firma NABIS. Preis - etwa 200 Rubel. Vitaminkomplex ist in Form von Kapseln erhältlich, verpackt in einem Glas mit 90 Stück.

Welche Vitamine sind in dem Komplex enthalten:

• B2 - nützlich für die Schilddrüse.
• B3 - hilft, schlechtes Cholesterin zu beseitigen.
• B5 - stimuliert die Produktion von Glukokosteroiden - Hormonen, die von der Nebennierenrinde produziert werden.
• B6 - unterstützt das Wachstum von Blutzellen und die Bildung von Antikörpern.
• B8 - schützt die Wände der Blutgefäße vor Sprödigkeit und hilft, die Arbeit des Nervensystems zu normalisieren.
• Folsäure - beeinflusst das Wachstum und die Entwicklung aller Gewebe. Es ist unerlässlich, wenn Sie ein Kind tragen.
• B12 - erlaubt keinen Sauerstoffmangel in den Zellen und unterstützt den Hämoglobinspiegel.

Wie soll ich blomax nehmen?

• Um an einem Vitaminkomplex teilzunehmen, benötigen Sie einen Kurs, der 1 bis 1,5 Monate dauert.
• Tägliche Dosis - 1 Kapsel.
• Sie müssen eine Kapsel mit Essen einnehmen.

Pros:

• Angemessener Preis
• Das Medikament ist auf 1 Mal pro Tag begrenzt.
• Tolle Verpackung.

Contra - die Kapsel ist schwer zu schlucken.

"Nutrilite"

Hersteller - USA, Amway. Der Preis beträgt 1100 - 1200 Rubel. Nutrilite ist in Form von Tabletten erhältlich, die in 100 Stück verpackt sind. in Plastikdosen. Der Komplex enthält 8 Vitamine der Gruppe B.

Unter ihnen:

Wie nehme ich einen Vitaminkomplex:

• Sie müssen täglich Vitamine einnehmen.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 1.
• Sie müssen Pillen einnehmen, während Sie etwas essen.

Pros:

• Eine große Anzahl von Stücken. im paket.
• 1 Empfang für den ganzen Tag.

Nachteile:

• Es gibt Kontraindikationen.
• Hoher Preis

Die Marke der Nutrilite-Vitamine basiert auf 100% pflanzlichen Inhaltsstoffen. Alle werden in einer eigenen Produktionsfirma angebaut.

"Schönheitskomplex"

Hersteller - Russland, die Firma VitaLine. Preis - 300-400 Rubel. Der Komplex steht für Frauen zur Verfügung.

Es wird empfohlen, es zu nehmen, um die Schönheit der Haut, des Haares und des allgemeinen weiblichen Wohlbefindens zu verbessern.

Das Medikament wird in Form von in Blisterpackungen abgefüllten länglichen Tabletten hergestellt. Paket insgesamt 30 Stück Nahrungsergänzungsmittel enthält neben Vitaminen der Gruppe B weitere nützliche Elemente.

Was ist im "Beauty Complex" enthalten:

Pros:

• Der Komplex wurde speziell für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers entwickelt.
• Packen reicht für 1 Gang.
• Angemessener Preis

Nachteile:

• Es gibt Kontraindikationen.
• Eine allergische Reaktion ist möglich.
• Große Pillengröße - unangenehm zu schlucken.

BioMax

Hersteller - Russland, das Unternehmen Valenta Pharmaceuticals. Preis pro Packung mit 60 Tabletten - 300-350 Rubel.

Vitamine der Gruppe B in Tabletten BioMax sind nicht die einzigen nützlichen Elemente in der Zusammensetzung des Produkts. Der Multivitamin-Komplex enthält 12 Vitamine und 8 Makronährstoffe, um das Gleichgewicht der Nährstoffe im Körper wiederherzustellen. Ergänzungen sind in Packungen mit 30 und 60 Stück erhältlich. Type - Dragees mit einem bestimmten Geruch.

Vitamine und Makronährstoffe in der Zusammensetzung des Produkts:

• Lipolsäure
• Vitamin C.
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B2.
• Folsäure.
• Vitamin E.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Vitamin B5.
• Vitamin PP.
• Vitamin R.
• Eisen
• Zink
• Kalzium
• Kupfer
• Phosphor
• Kolbat
• Magnesium.
• Mangan

Wie ist BioMax einzunehmen?

• Für Kinder über 12 Jahre und Erwachsene beträgt die tägliche Dosis 1 Tablette.
• Es muss nach dem Essen eingenommen werden.
• Es ist notwendig, Nahrungsergänzungsmittel zu einem Kurs zu akzeptieren - 3 Monate.
• Es ist notwendig, eine Tablette mit reichlich Flüssigkeit zu trinken - besser als sauberes Wasser.
• Nach ärztlicher Empfehlung darf die Dosierung bei starker Avitaminose und Erschöpfung des Körpers auf 2 Tabletten pro Tag erhöht werden.

Pros:

• Tagesdosis - 1 Tablette.
• Angemessener Preis

Nachteile:

• Lange Aufnahmezeit -3 Monate.
• Es gibt Kontraindikationen.

"Solgar"

Hersteller - USA, die Firma Solgar. Der Preis beträgt etwa 1.200 Rubel.

Das Medikament ist in Form von runden Tabletten mit gelbem Geruch erhältlich. Sie sind in einem Glasgefäß verpackt, das 250 Stück fasst. Solgar-Komplex der Vitamine B, Anti-Stress-Formel - Komplex pflanzlichen Ursprungs. Es wird vom Hersteller als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, das die Immunität unterstützt, dem Körper Energie zuführt und Stresslosigkeit verursacht.

Was enthält Solgar:

• Vitamin C.
• B1.
• Vitamin B2.
• Vitamin B3.
• Vitamin B6.
• Vitamin B9.
• Vitamin B12.
• Vitamin B7.
• Vitamin B5.
• Vitamin B4.
• Vitamin B8.
• Eine Mischung aus pulverisiertem Seetang.
• Die Blätter und Stängel der Luzerne.
• Hagebutte

Wie ist Solgar einzunehmen?

• Es ist notwendig, an Kursen zur Nahrungsergänzung teilzunehmen. Dauer 1 Kurs - 1-1,5 Monate.
• Sie müssen Solgar täglich einnehmen.
• Der Empfang von Vitaminen erfolgt während der Mahlzeit.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 2 mal 1 Tablette.

Pros:

• Pflanzliche Zusammensetzung
• Tolle Verpackung.

Nachteile:

• Nicht in normalen Apotheken zu finden.
• Hoher Preis

"Lutein Intensive" für die Augen

Hersteller - Russland, die Firma Evalar. Preis - 300 Rubel.

Dies ist eine speziell ausgewählte Komposition, um die Funktion des Sehorgans zu verbessern. Sie können Lutein so anreichern, wie es für das menschliche Sehen erforderlich ist. Er wird von Augenärzten ernannt, wenn sich das Sehvermögen verschlechtert oder zur Prophylaxe mit beobachteter Tendenz zur Verschlechterung neigt (häufige Anwesenheit vor einem Computerbildschirm, genetische Veranlagung).

Was wird in der Nahrungsergänzung gesammelt:

• Lutein
• Zeaxanthin
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B6.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.
• Nikotinsäure
• Zink

Wie ist Lutein Intensive einzunehmen?

• Lutein darf für Kinder über 14 Jahre und Erwachsene mitgenommen werden.
• Tägliche Dosis des Medikaments - 2 Tabletten.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 1.
• Nehmen Sie Lutein brauchen einen Kurs.

Pros:

• Jugendliche ab 14 Jahren dürfen zugelassen werden.
• Angemessener Preis

Nachteile:

• Nehmen Sie mehr als 1 Mal pro Tag ein.
• Kleines Paket
• Es gibt Kontraindikationen.

Vitrum

Hersteller - USA, die Firma "Unifarm". Preis - 500 Rubel. Universelles Nahrungsergänzungsmittel mit 13 Vitaminen und 15 Mineralien. "Vitrum" wird in Form von Dragees hergestellt und in Gläsern zu 60 Stück verpackt.

Welche Vitamine gehören zum Nahrungsergänzungsmittel:

• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Vitamin D3.
• Vitamin K1.
• Vitamin B1.
• Vitamin B5.
• Vitamin B6.
• Folsäure.
• Vitamin B12.
• Vitamin PP.
• Vitamin N.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.

Wie man einen universellen Komplex "Vitrum" nimmt:

• Es ist notwendig, Kurse gemäß den Aussagen des Arztes zu belegen.
• Nehmen Sie die Droge, die Sie täglich brauchen.
• Die Anzahl der Anträge pro Tag - 1.
• Die Anzahl der verwendeten Dragees für 1 Empfang - 1 Stck.

Pros:

• Der Preis ist akzeptabel.
• Ein Empfang für den ganzen Tag.
• Eine große Menge an Vitaminen und nützlichen Elementen in der Zusammensetzung.

Nachteile:

• Es gibt Kontraindikationen.
• Mögliche allergische Reaktion auf die Bestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln.

"Mega-V-Komplex"

Hersteller - USA, das Unternehmen Irwin Naturals Preis - 1 800 Rubel. Diese Vitamine unterscheiden sich in der Freisetzungsform. Standard-Vitaminkomplexe werden in Form von Tabletten verkauft, und Mega B Complex wird in Form von Gelkapseln angeboten, die mit Flüssigkeit gefüllt sind. Ergänzungen umfassen mittelkettige Triglyceride. Sie werden schnell in den Blutkreislauf aufgenommen und werden zu einer Energiequelle.

Die Firma Irwin Naturals patentierte auch den BioPerine-Komplex, der auch im Nahrungsergänzungsmittel enthalten ist. Es erhöht die Bioverfügbarkeit des Arzneimittels und seine Resorption.

Die gesamte Liste der Vitamine und Nährstoffe des Mega B-Komplexes:

• Vitamin B5.
• Vitamin B7.
• Vitamin B3.
• Thiamin
• Vitamin B2.
• Niacin
• Vitamin B6.
• Vitamin B12.
• Mittelkettige Triglyceride.
• Dimetiglycin
• Komplexe BioPerine (dazu gehören schwarzer Pfeffer und Ingwer).

Wie ist Mega Complex B einzunehmen?

• Abhängigkeit von der Nahrungsaufnahme - Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln beim Essen.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 1.
• Die Anzahl der pro Tag konsumierten Kapseln - 1 Stck.

Pros:

• Pflanzliche Zusammensetzung bedeutet.
• 1 Empfang für den ganzen Tag.
• Eine große Anzahl von Nährstoffen wurde in der Zusammensetzung gesammelt.

Nachteile:

• Hoher Preis
• Es gibt Kontraindikationen.
• Mögliche Allergien.
• In Apotheken schwer zu finden.

Pentovit

Hersteller - Russland. Preis - 150 Rubel. Der Komplex wird als Assistent zur Verbesserung der Hautgesundheit empfohlen.

Was Pentenit beinhaltet:

• Vitamin B1.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Folsäure.

Wie ist Pentovit einzunehmen?

• Müssen Sie nach dem Essen essen.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 3.
• Die Anzahl der verwendeten Tabletten für eine Aufnahme - von 2 bis 4. Die Dosierung hängt von der Verschreibung des Arztes ab.
• Nehmen Sie das Medikament, das Sie benötigen, bis zu 4 Wochen.

Pentovit - beliebte Vitamine der Gruppe B in Tabletten.

Pros:

• Niedriger Preis
• Pflegt gesunde Haut, Haare und Nägel.

Nachteile:

• Die Vielfalt des Empfangs - 3-mal.
• Mögliche Nebenwirkung, ausgedrückt als Allergie.

Amway

Hersteller - USA, Amway. Preis - 1 000 Rubel. BAA hat sich als zusätzliche Energiequelle während der aktiven körperlichen Anstrengung, nach Stress oder Hypovitaminose etabliert.

Was ist Bestandteil des Nahrungsergänzungsmittels:

Wie man Vitamine einnimmt:

• Jeden Tag müssen Sie 1 Tablette trinken.
• Sie müssen eine Pille mit dem Essen einnehmen.
• Nehmen Sie an einem Kurs teil, der besser mit dem behandelnden Arzt besprochen werden kann.

Pros:

• 1 Empfang für den ganzen Tag.
• Eine große Menge an B-Vitaminen in der Zusammensetzung.

Nachteile:

• Hoher Preis
• Es gibt Kontraindikationen.

"Gerimaks"

Hersteller - Dänemark. Preis - 700-800 Rubel. Vitaminkomplex, der den Herstellern als Assistent in der Rehabilitationsphase, bei starkem Stress oder bei starker Müdigkeit empfohlen wird.

Was ist die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln:

• Ginseng-Extrakt (Wurzel).
• Thiamin
• Vitamin B2.
• Vitamin B12.
• Vitamin B9.
• Vitamin C.
• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Magnesium.
• Zink
• Kupfer
• Molybdän
• Chrome.
• Mangan
• Nicotinamid.
• Eisen
• Kalziumpantothenat.

Wie man Gerimaks einnimmt:

• Die pro Tag für die prophylaktische Verabreichung erforderliche Menge des Arzneimittels beträgt 1 Tablette.
• Der Hersteller empfiehlt, Gerimaks morgens einzunehmen.
• Lebensmittelsucht - nach oder während der Mahlzeit eingenommen.

Pros:

• Eine große Menge an Vitaminen und nützlichen Elementen in der Zusammensetzung.
• Tagesdosis - 1 Tablette.

Nachteile:

• Hoher Preis
• Sie können das Medikament nicht bei Epilepsie, erhöhter Erregbarkeit, bei Verletzung der Eisenaufnahme einnehmen.

"Complivit"

Hersteller - Russland, das Unternehmen Farmstandard UfaVita. Preis - für 60 Tabletten beträgt etwa 300 Rubel. Complivit umfasst die Sammlung nützlicher Substanzen, die miteinander interagieren. Vitamine sind in Form von Konvexen erhältlich, mit einem Geruch auf beiden Seiten. Bestehend aus 8 Mineralien und 11 Vitaminen. Unter ihnen Vitamine der Gruppe B. Der Komplex wird in Gläsern mit 30 oder 60 Tabletten verpackt.

Was ist in der Komposition enthalten:

• Thiamin
• Riboflavin
• Pyridoxin
• Folsäure.
• Cyanocobalamin
• Nicotinamid.
• Ascorbinsäure.
• Rutoside
• Kalzium
• Lipolsäure
• Eisen
• Kupfer
• Kalzium
• Zink
• Kobalt
• Mangan
• Magnesium.
• Phosphor
• Tocopherolacetat.

Wie ist Complivit einzunehmen?

• Sie müssen nach den Mahlzeiten einen Vitaminkomplex einnehmen.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag beträgt 1. Zweimal am Tag darf er, wie von einem Arzt verordnet, während der akuten Periode des Beriberi einnehmen.
• Die Anzahl der Pillen pro Tag - 1 Stck.

Pros:

• Eine große Menge an Vitaminen im Komplex.
• Angemessener Preis

Nachteile:

• Mögliches Risiko von Allergien gegen die Bestandteile des Arzneimittels.
• Es gibt Kontraindikationen.

Die B-Vitamine sind für den menschlichen Körper unerlässlich, um die Gesundheit und die normale Funktion aller Systeme zu erhalten. Mit ihrem Mangel an zugeordneten Komplexen, die in Tabletten oder anderen Formen verfügbar sind.

Autor des Artikels: Anna Glushkova

Artikel Design: Oleg Lozinsky

Video über Vitamine der Gruppe B in Tabletten

Vitamine der Gruppe B, komplexe Zubereitungen:

http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Vitamine der Gruppe "B" in Tabletten: Namen von Medikamenten.

B-Vitamine in Tabletten sind wichtig für die Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems, des Herz-Kreislaufsystems und des Magen-Darm-Trakts. Der Mangel an Substanzen provoziert die Entwicklung verschiedener Pathologien. Aufgrund der Fülle von in Apotheken verkauften Arzneimitteln ist es heute leicht, Vitaminmangel zu heilen. Wir werden die Marken von pharmazeutischen Präparaten untersuchen, die von Ärzten und der Gesellschaft zugelassen sind, was nützlich ist und wie man es einnimmt.

Die Vorteile von Vitaminen "B".

Komplexe Medikamente füllen den Körper mit dem Mangel an notwendigen Substanzen. Die chemische Struktur von Vitaminen, die in einer Apotheke verteilt werden, ist in ihrer Form identisch mit den Elementen in Lebensmitteln. Harm Man Pillen werden nicht verursachen. Wissenschaftler haben eine Reihe von Substanzen der Gruppe B identifiziert, die unterschiedliche Auswirkungen auf den Menschen haben:

• Thiamin (Normalisiert das Gehirn, das zentrale Nervensystem. Verbessert die mentale Aktivität und das Gedächtnis.);
• Riboflamin (nimmt auf zellulärer Ebene am Stoffwechsel teil.);
• Niacin (Füllt den Energiemangel und normalisiert die Produktion von Hämoglobin, Hormonen).
• Cholin (unterstützt die Leberfunktion.);
• Pantothensäure (Reguliert den Fettstoffwechsel, erleichtert den Zustand des Körpers und leidet an regelmäßigen allergischen Reaktionen.);
• Pyridoxin (Bildet Aminosäuren. Verhindert Schlaflosigkeit, verbessert den Appetit.);
• Biotin (Reduziert das Risiko von Diabetes aufgrund von Wechselwirkungen mit Kohlenhydraten.);
• Inosit (Antidepressivum natürlichen Ursprungs, stellt die Nervenfasern wieder her.);
• Folsäure (Beteiligt sich an der Entstehung und Entwicklung des Kindes aufgrund der Fähigkeit, DNA zu verbinden und zu bilden. Dient als Schutz vor der Entwicklung von Beschwerden.);
• Cyanocobalamin (Führt eine Schutzfunktion gegen die negativen Auswirkungen der Umwelt auf den menschlichen Körper aus.).

Die menschliche Ernährung kann die erforderliche Menge an Nährstoffen nicht vollständig auffüllen. In Anbetracht dessen, dass die Mehrheit der Bevölkerung unter der Fehlfunktion des Verdauungstrakts leidet. Durch die Aufnahme der Zubereitungen von Vitaminen der Gruppe B in Tabletten kann der Mangel an Substanzen, die für ein angenehmes Leben erforderlich sind, verhindert werden.

Symptome von Vitaminmangel "B".

Ärzte können den Mangel eines Bauteils feststellen, indem sie bei Tests eine vollständige Untersuchung durchführen. Bei der Beurteilung des Geschehens verschreibt der Arzt entsprechend den Ergebnissen das gewünschte Medikament. Beachten Sie die Anzeichen eines Mangels in jeder Vitaminkategorie der Unterarten.

http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/

Vitamine der Gruppe B - eine Bewertung und die Auswahl der besten Tabletten

Die moderne Welt mit einem hohen Maß an Verstädterung, verschmutzter Umwelt und Unterernährung führt zu einem Mangel an für die Gesundheit notwendigen Substanzen. Avitaminose betrifft Erwachsene und Kinder, Männer und Frauen. Um den Mangel auszugleichen, ist es notwendig, Vitaminpräparate einzunehmen, die die notwendigen Ergänzungen enthalten. Vitamine der Gruppe B in Tabletten - ein notwendiger Bestandteil einer gesunden Ernährung.

Vitamine der Gruppe B sind für das Trinken in komplexen, aktiven Substanzen besser geeignet, wodurch sie einen effektiveren Einfluss haben als getrennt. Dies sind wasserlösliche Substanzen, die folgende Rolle spielen:

• Wirkung auf das aktive Zellwachstum;
• Stärkung des Herzmuskels;
• Normalisierung des Gastrointestinaltrakts;
• Stärkung des Immunsystems;
• Verbesserung der neurologischen, nervösen Aktivität.

IHerb beste Vitaminpillenliste

Vitaminkomplexe mit einer Gruppe von Vitaminen der Gruppe B können auf der Website des Internetgeschäfts Aykherb gekauft werden. Der Laden wurde vor zwanzig Jahren als ein Produkt gegründet, das umweltfreundliche Produkte umsetzt. Der Hauptunterschied des Standorts sind mehr als 20.000 Namen zertifizierter Hersteller, die mit natürlichen Rohstoffen arbeiten. Die vorgeschlagenen Medikamente, Kosmetika und Vitaminpräparate enthalten keine synthetischen Substanzen. Die Kosten für Medikamente werden nicht überschätzt, Bewertungen der Produktqualität und Zuverlässigkeit der Lieferanten sind gut. Wir bieten die besten 10 besten iHerb-Produkte mit B-Vitaminen.

Doktors bester, voll aktiver B-Komplex

Doctor's Best, hochaktiver Vitamin B-Komplex, 30 vegetarische Kapseln

B-Komplex enthält acht Vitamine. Produziert in den Vereinigten Staaten. Form Release - Kapseln mit pflanzlichen Bestandteilen, Nr. 30. Gemäß den Anweisungen für den täglichen Gebrauch bestimmt. Die Dosierung wird für Erwachsene berechnet.

In Kundenrezensionen wird angemerkt, dass das Additiv wirksam und bequem zu verwenden ist. Negative Meinungen sind mit Allergien verbunden. Komplex ist kostengünstig und für den Durchschnittsverbraucher erschwinglich.

Lebensverlängerung, BioActive Complete B-Complex

Lebensverlängerung, BioActive Complete B-Complex, 60 vegetarische Kapseln

Vitamin-B-Tabletten mit dem Namen BioActive gehören zu den wirksamen Komplexen des amerikanischen Unternehmens Life Extension. In der Packung mit 60 Kapseln. Für die Behandlung wurden zwei Stücke pro Tag verwendet, um nur eines zu verhindern. Bezieht sich auf eine günstige Preisspanne.

Ein Plus: Käufer weisen auf eine schnelle Erholung mit Vitaminmangel hin. Der Nachteil ist eine hoch dosierte allergische Reaktion. Obwohl in den Anweisungen zwei Kapseln pro Tag eingenommen werden, wird empfohlen, eine zu nehmen, um ein Überangebot zu vermeiden.

ThorneForschung, grundlegender B-Komplex

Thorne Research, B-Komplex-Grundvitamin-Komplex, 60 vegetarische Kapseln

Das Medikament aus den Vereinigten Staaten mit B-Vitaminen in Tabletten, genannt Basic B Complex, ist bei ThorneResearch erhältlich. In einem Glas von 60 Stück. Für die Zulassung empfehlen wir eins bis drei.

In den Reviews wird als Plus eine erfolgreiche Form von B12 vermerkt, die auf den Körper bezogen ist und gut aufgenommen wird. Der Nachteil ist der Einschluss von Magnesium und Calciumlaurat.

Solgar, B-Komplex mit Vitamin C-Stressformel

Solgar, Vitamin B-Komplex, mit Vitamin C, Anti-Stress-Formel, 250 Tabletten

Amerikanische B-Gruppe Vitamine der Firma Solgar in Tabletten namens B-Complex. Erhältlich in 250 Dosen. Tägliche Dosierung - zwei Tabletten.

Es gibt einen positiven Effekt bei der Behandlung von Haarausfall. Allergien werden als Mangel angezeigt.

Sundown Naturals, B-Komplex

Sundown Naturals, Complex B, 100 Tabletten

Ein Komplex von Vitaminen der Gruppe B der amerikanischen Produktion in Tabletten. 100 Stück pro Packung.

In der Anzahl der Vor- und Nachteile ist der minimale Satz von Komponenten gekennzeichnet.

Jarrow-Formeln, B-Right

Jarrow Formulas, B-Right, 100 vegetarische Kapseln

Komplexer Zusatzstoff der amerikanischen Corporation Jarrow Formulas. Packungen mit 100 Tabletten pro Empfang werden pro Tag empfohlen.

Als positive Eigenschaften weisen auf eine ausgewogene Zusammensetzung der Nachteile hin - den Einschluss von Titandioxid.

NowFoods, B-100, anhaltende Freisetzung

Now Foods, B-100, Nachhaltige Freisetzung, 100 Tabletten

Zubereitungen der amerikanischen Firma Vitamine der Gruppe B in Tabletten. Paket enthält 100 Stück. An der Rezeption empfehlen wir eine Pille.

Kundenbewertungen deuten auf eine erhöhte Energie nach Einnahme der Pillen hin. Negative Auswirkungen werden nicht bemerkt.

Garten des Lebens, Vitamin-Code, roher B-Komplex

Garten des Lebens, Vitamin-Code, roher B-Komplex, 120 vegane Caps

Tabletten der amerikanischen Firma GardenofLife. Erhältlich in Gläsern - jeweils 120 Stück. An dem Tag standen zwei Tablets zur Verfügung.

Kunden halten die Pillen für wirksam, keine negativen Kommentare.

Solgar, B-Komplex "50"

Solgar, B-Complex "50", 100 vegetarische Kapseln

Die amerikanische Firma Solgar ist seit 1947 auf dem Markt. Additiv In-Complex preiswert, im Paket befinden sich 100 Stück. Entwickelt für die tägliche Einnahme einer Kapsel.

Käufer sind mit den Produkten zufrieden, keine Beanstandungen.

Landlebensdauer, Coenzym B-Complex Caps

Country Life, Coenzym B-Komplex, 120 vegane Kapseln

Das Produkt wurde seit 1971 hergestellt und war beim Verbraucher erfolgreich. Vitamine liegen in einer Coenzym-aktiven Form vor, die vom Körper besser aufgenommen wird. Die Verpackung enthält 120 Kapseln. Es wird empfohlen, 1-2 zu erhalten, es ist besser, zuerst einen Arzt zu konsultieren.

Produkte sind bei Kunden sehr erfolgreich.

Top 10 Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Die besten Ergänzungen mit Vitaminen der Gruppe B, die in Apothekenketten gekauft werden können, sind unten aufgeführt.

Vitamir, V-Multikomplex-Tabletten

Vitamir Multicomplex-Tabletten N30

Produziert von der Moskauer Firma Square-C. In Packungen mit 30 Tabletten, die für den Monat der Aufnahme bestimmt sind. Geeignet für Männer und Frauen. Besteht aus elf Elementen.

Trotz der Tatsache, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel billig ist, kostet ab 125 Rubel, Bewertungen berichten von einer hohen Effizienz aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen. Der Minus - schwer in Apotheken zu finden.

Blagomax

Blagomax-Komplex von Vitaminen der Gruppe B, Kapseln. 0,15 g n90

Tablets, die den russischen Hersteller LLC "VIS" produziert. Packungen enthalten 90 Stück in 0,15 Gramm. Die Zusammensetzung enthält sieben Komponenten.

Der Vorteil - das Additiv ist billig, können Sie zu einem Preis von 163 Rubel kaufen. Der Nachteil ist, dass der Komplex nur sieben Komponenten synthetischen Ursprungs enthält.

Ratiopharm, Vitamin B-Komplex

Hersteller - deutsche Firma Ratsiofarm. Die Packung enthält 60 Kapseln, die für zwei Monate der Einnahme bestimmt sind, und enthält jeweils acht Zutaten.

Würde - eine ausgewogene Zusammensetzung, hohe Qualität. Minus - der hohe Preis, in Apotheken können Sie ab 1854 Rubel kaufen.

Gesundheit!

Das Produkt des russischen Herstellers Rigla. Es ist aufgrund seiner geringen Kosten sehr gefragt. Jede Packung enthält 30 Tabletten mit sieben Zutaten. Pro Tag wird einer angenommen.

Pro - die Zusammensetzung entspricht der täglichen Verbrauchsrate. Minus - eine kleine Anzahl von Komponenten. B-Vitamine werden zu einem Preis von 244 Einheiten russischer Währung verkauft.

Grosshertz

In Russland produziert Vneshtorg Pharma. Packungen mit 30 Stück, für einen Monat ausgelegt.

Sie können von 160 Rubel kaufen. Der Nachteil ist ein kleiner Satz von Komponenten.

Werrum Wit

Schöpfer - Vneshtorg Pharma LLC, Russland. Packungen mit 30 Tabletten, die eines Tages eingenommen werden. Besteht aus sieben Elementen.

Plus - es ist preiswert und in Apotheken leicht zu finden. Minus - eine kleine Menge von Elementen. Preis - von 147 Einheiten der russischen Währung.

Amway, NUTRILITE ™ B-Complex Plus

Amway ist auf dem russischen Markt bekannt, ursprünglich aus den USA. Der Komplex besteht hauptsächlich aus natürlichen Rohstoffen, was ein großer Vorteil ist. In einem Glas mit 60 Tabletten für einen zweimonatigen Kurs.

Der Nachteil dieses Produkts Amway - die hohen Kosten, ab 1185 Rubel, die Netzwerkverteilung des Produkts.

EKKO PLUS, Bierhefe

Hefebier ekko plus tab. n100

Additive russischer Hersteller. Erhältlich in 100 Tabletten à 0,3 Gramm und 0,45 Gramm. Wie viel Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, hängt von der Dosierung und vom Alter ab. Verwenden Sie zwei oder drei pro Tag. Ergänzungen sind:

Plus - geringe Kosten ab 98 Einheiten der russischen Währung. Minus - eine kleine Anzahl von Komponenten.

Tiens

Vitamine des chinesischen Konzerns "Heavenly Lion", gegründet 1995. Aus natürlichen Rohstoffen hergestellt. In einem Glas mit 120 Tabletten von 0,5 Gramm. Empfang - zweimal täglich per Kapsel.

Pros - pflanzliche Zutaten. Nachteile - hohe Kosten, ab 1363 eine geringe Dosierung, eine geringe Menge an Komponenten.

Doppelherz Aktiv Magnesium + Vit. Gruppe B

Doppelgerts aktives Magnesium + Vitamine der Gruppe-B-Registerkarte. 1260 mg n30

Queisser Pharma, Deutschland. Sie können gewöhnliche Tabletten, 30 Stück und Brausetabletten kaufen - 15. Elemente:

Bequem zu bedienen, preiswert - ab 270 Rubel. Minus - niedriger Vitamingehalt.

Wo kann man besser einkaufen?

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Wie wählt man Vitamine B

Es folgen 3 grundsätzliche Hinweise zur Auswahl der Zusatzstoffe.

Lernen Sie die Essenz jedes Vitamins.

Um zu bestimmen, welche Vitamine der Gruppe B am besten eingenommen werden, müssen die Eigenschaften jedes Elements berücksichtigt werden.

Thiamin

Es wird als B1 bezeichnet. Es wird vom Darm synthetisiert, bei Dysbakteriose ist der Prozess gestört. B1 ist für die Regulierung von Aktivitäten erforderlich:

• Zentralnervensystem - Gedächtnis, intellektuelle Funktionen;
• hilft bei der Replikation genetischer Informationen;
• Zellstoffwechsel.

Mangel verursacht Beriberi. Symptome:

• Kopfschmerzen, Depressionen, instabiles Gedächtnis;
• Polyneuritis, Parese;
• Dyspeptische Manifestationen, beeinträchtigter Stuhlgang in Form von Verstopfung.

Riboflavin

Vitamin B2, das vom Dickdarm produziert wird, stammt aus der Nahrung. Die Rolle von Riboflavin:

• Beteiligung an der Bildung von Nervenfasern, Erythrozyten;
• Teil des visuellen Pigments, das für die Dämmerung verantwortlich ist, Rhodopsin;
• Teilnahme an der Bildung der Epidermis.

Mangel provoziert die Entwicklung von:

• entzündliche Erkrankungen der Haut, Schleimhäute, Dermatitis;
• "Nachtblindheit", Hornhautentzündung;
• asthenisches Syndrom.

Nikotinsäure

B3 Leute erhalten während der Mahlzeiten. Nikotinsäure hat die Wirkung von:

• verbessert die Mikrozirkulation peripherer Gefäße;
• schützt die Zellen auf genetischer Ebene;
• unterstützt das Nervensystem

• asthenisches Syndrom;
• Pellagra - verminderte geistige Aktivität, lockerer Stuhlgang, Dermatitis.

Cholin

Vitamin B4. Bezieht sich auf vitaminähnliche Substanzen. Der Bedarf dafür ist gering. Verantwortlich für geistige Aktivität, Kontrolle der Insulinproduktion.

Pantothensäure

B5 wird im Körper unabhängig produziert. Funktionen:

• Antikörperbildung;
• Produktion von Stresshormonen;
• Beschleunigung von Heilungsprozessen.

Mangel ist selten. Manifestierte Asthenie, dyspeptische Reaktionen.

Pyridoxin

Vitamin B6 wird im Darm produziert, wobei der Dysbacteriose-Prozess gestört ist. Ein notwendiger Bestandteil des Körpers erfüllt die Rolle von:

• Stoffwechselaktivator;
• Stimulation der Antikörperbildung, Zellteilung;
• Synthese von Substanzen, die für die Gehirnaktivität verantwortlich sind - Serotonin, Noradrenalin.

Bei einem beobachteten Defizit:

• Asthenie, Schlafstörung;
• Hautpathologien;
• Neuritis, Polyneuritis.

Biotin

B7 wird vom Menschen unabhängig produziert und ist in fast allen Arten von Produkten enthalten. Für den Körper ist aus folgenden Gründen wichtig:

• regt Verdauungsenzyme an;
• beteiligt sich an der Bildung von Nukleinsäuren;
• notwendig für ein gesundes Aussehen von Haut, Haar, Nagelplatten.

Wenn Biotin-Mangel Verschlechterung des Aussehens beachten, erhöht Cholesterin, schmerzhafte Empfindlichkeit.

Inosit

B8, eine vitaminähnliche Substanz, wird vom Menschen unabhängig produziert. Funktionen:

• Verringerung der Fettmenge in der Leber;
• Reparatur von Nervengewebe;
• Verbesserung der Haut.

Folsäure

Vitamin B9 wird im Darmbereich produziert. Folsäure ist für die Bildung des Fötus bei schwangeren Frauen notwendig. Der Mangel kann zu einer Unterentwicklung des Kindes führen. Verantwortlich für die Zellteilung auf der Replikationsebene des genetischen Codes. Bildet rote Blutkörperchen.

Paraaminobenzoesäure

B10, vitaminähnliche Substanz. In der Struktur der Folsäure auf atomarer Ebene enthalten. Notwendig für die Gesundheit der Haut, der Haare. In den Komplexen mit den wichtigsten Vitaminen der Gruppe B enthalten.

Cyanocobalamin

B12, einer der wichtigsten Bestandteile des menschlichen Körpers. In Fisch und Fleisch Innereien enthalten. Funktionen:

• Teilnahme an Myelinisierungsprozessen von Nervenfasern;
• Aktivierung der Blutgerinnung, Bildung roter Blutkörperchen;
• senkt den Cholesterinspiegel

Bei einem B12-Mangel treten schwere Formen der Anämie auf, begleitet von neurologischen Störungen und Depression des zentralen Nervensystems.

Andere Vitamine B

Die verbleibenden Mitglieder der Gruppe B sind nicht so wichtig wie die aufgelisteten, eine Person benötigt niedrige Dosierungen. Viele von ihnen sind Teil eines komplexen Multivitamins:

• B11 - Carnitin;
• B13 - Orotsäure;
• B14 - Pyrrolochinolinchinon;
• B15 ist Pangaminsäure.

Tagespreis

Um zu bestimmen, wie viel und welche Vitamine die Gruppe B einnehmen soll, müssen Sie die tägliche Einnahme kennen. Die Tabelle zeigt die empfohlenen Dosierungen für Erwachsene.

Pillenauswahlregeln

Um die richtigen Vitamine der Gruppe B in Pillen auszuwählen, müssen Sie sich an folgende Überlegungen halten:

• Für medizinische Zwecke ist es besser, Medikamente nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.
• studieren Sie die Zusammensetzung sorgfältig - je mehr Elemente der Gruppe B vorhanden sind, desto wirksamer sind die Multivitamine;
• Studium des Inhalts der komplexen Medikation, Konzentration auf die Normen des Konsums;
• Zubereitungen, die Vitamine der Gruppe B enthalten, sollten B1, B2, B6 in gleichen Mengen enthalten, B3, B5, B10 - das Zwanzigfache;
• Wählen Sie natürliche Ergänzungen, sie werden aktiver aufgenommen als synthetische Analoga.
• Lesen Sie vor dem Gebrauch die Gebrauchsanweisung.
• zu billige Drogen sind nicht immer die beste Wahl - sie enthalten nicht mehr als fünf Substanzen;
• Multivitamine mit zusätzlichem Mineralstoffgehalt sollten in Fällen eingenommen werden, in denen dies erforderlich ist.

Wenn jemand eigene Tipps zum Kauf wirksamer Vitaminkomplexe mit einer Gruppe von B-Tabletten hat, teilen Sie Ihre Meinung.

Sicherheitsvorkehrungen

Wie viele B-Vitamine in Pillen erhältlich sind und wie sie eingenommen werden, bestimmt der behandelnde Arzt. Eine Überdosierung von B6 und B12 ist gefährlich. Symptome:

• Dyspepsie;
• Druckabfall;
• Anzeichen von Ohnmacht
• asthenisches Syndrom;
• Tachykardie;
• Fieber

Eine Überdosis biologischer Zusatzstoffe ist gefährlicher als ein Mangel.

B-Vitamine sind gut für die menschliche Gesundheit. Sie werden im Körper synthetisiert und stammen aus der Nahrung. Der Mangel wird mit biologisch aktiven Zusätzen aufgefüllt. Die Hauptsache - übertreiben Sie es nicht mit Dosierungen.

Nützliches Video über B-Vitamine:

http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/vitaminy-gruppy-v-luchshie-preparaty-v-tabletkah