Die Leber ist der Hauptfilter des menschlichen Körpers. Schlechte Ökologie, ungesunde Ernährung, unangemessene Medikamente, ungesunder Lebensstil - all dies führt zu Funktionsstörungen dieses wichtigen Organs.

Das Befüllen der Leber mit Toxinen ist nicht nur mit einer Verletzung der Assimilation von Nahrungsmitteln behaftet, sondern auch mit einer Verletzung der Arbeit anderer Organe und Systeme, insbesondere der Blutversorgung und der Ausscheidung. Es ist möglich, den Körper von Verschmutzungen zu befreien, und das Reinigen der Leber hilft dabei.

Das wichtigste für das menschliche Leben ist die Barrierefunktion des Körpers. Das Blut, das vom Darm durch die Pfortader in die Leber kommt, ist mit verschiedenen Substanzen gesättigt.

Es ist die Leber, die die schädlichen Substanzen von den nützlichen trennt, und erst dann verteilt sich das gereinigte Blut im ganzen Körper. Die Leber ist eine Art Barriere. Und damit das Organ richtig funktioniert, muss es regelmäßig geholfen werden, dh es muss gereinigt werden.

Natürlich kann die Orgel selbst gereinigt werden, aber leider nicht vollständig. Deshalb sollte jede Person, die lange und glücklich leben möchte, einige ihrer Pflichten für sich übernehmen.

Die Leber sollte mindestens einmal im Jahr gereinigt werden. Wenn Sie sich nicht reinigen, ist dies nicht nur mit einem erhöhten Risiko für verschiedene pathologische Zustände und Krankheiten verbunden, sondern auch mit einer Verschlechterung der Gesundheit und des Wohlbefindens.

Heute gibt es viele Möglichkeiten, die Leber zu reinigen, die zu Hause durchgeführt werden können: Medikamente - mit Medikamenten (Allohol, Essentiale, Karsil), Choleretika, reinigende Einläufe, Aktivkohle, Magnesia, Wildrosen-Tee, Olivenöl, Mariendistel, Rote Beete, Zitrone Saft, Kefir sowie originelle Methoden: Reinigung durch Malakhov, Neumyvakin, Walker.

Die Reinigungsmethoden können unterschiedlich, sanft und hart sein, aber in jedem Fall ist eine Reinigung des Körpers erforderlich, da bei einer kontaminierten Leber keine Gesundheit vorliegt. Vor der Reinigung mit pflanzlichen Heilmitteln oder Medikamenten, vor der Einnahme oder einem anderen Eingriff ist es jedoch erforderlich, einen Spezialisten bezüglich der Durchführbarkeit zu konsultieren. Tatsache ist, dass sogar Heilmittel aus harmlosen Heilkräutern, einschließlich Löwenzahn, schädlich sein können, wenn sie nicht ordnungsgemäß zubereitet und angewendet werden.

Warum muss ich putzen? Jeden Tag geht die Leber vorüber und reinigt zwei Liter Blut. Dank seiner Zellen erfolgt eine Neutralisierung der einströmenden Giftstoffe. Jede Zelle enthält Tausende von Enzymen, die Giftstoffe „verschlingen“, giftige und harmlose Substanzen recyceln. Neutralisierte Giftstoffe durch die Galle werden in den Darm befördert und dann ausgeschieden.

Dieser Reinigungsprozess kann durch solche Faktoren gestört werden:

1. Zu viel Fluss von Giftstoffen. Enzyme können die Neutralisierung von Toxinen nicht verkraften.
2. Verunreinigter Darm. Verstopfte Eingeweide können die Ballaststoffe nicht loswerden, sie werden einfach wieder in das Blut aufgenommen.

Die Zerstörung natürlicher Reinigungsprozesse ist mit der Ansammlung von Toxinen verbunden. Das Blut wird nicht mehr normal gereinigt, Giftstoffe lagern sich in verschiedenen Organen ab. Ein anschauliches Beispiel dafür ist die Anhäufung von Cholesterin an den Gefäßwänden, weshalb die Elastizität verloren geht und verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen auftreten.

Und das ist nicht alles, was die Verschlackung der Leber mit sich bringt. Eine unzureichende Funktion des Organs kann eine Störung des Blutflusses verursachen, und Kopf und Extremitäten werden darunter leiden, ebenso wie Störungen des venösen Abflusses, die mit dem Auftreten verschiedener Stauungen, Protrusionen (Hämorrhoiden, Krampfadern) einhergehen.

Und das ist nicht die ganze Liste der Folgen einer Leberkontamination. Es sollte verstanden werden, dass eine gesunde und ordnungsgemäß funktionierende Leber der Schlüssel für eine ordnungsgemäße und gut koordinierte Arbeit anderer Organe und Systeme ist. Es hängt von ihrem Zustand und ihrer Sauberkeit ab, dass Gesundheit, Stoffwechsel, Zuckerspiegel und Blutzusammensetzung davon abhängen.

Wenn Sie die Leber reinigen müssen

Der Körper muss einmal im Jahr gereinigt werden. Häufig sendet der Körper Signale, dass er verstopft ist. Aber die Person ignoriert sie entweder oder versteht es einfach nicht. Verstehen, dass es an der Zeit ist, nicht nur durch Verschlechterung des Aussehens, Gelbfärbung der Haut, Haarausfall, sondern auch durch das Auftreten von unangenehmen Symptomen aufzuräumen.

Ein verstopftes Organ kann die Entwicklung verschiedener Krankheiten verursachen, einschließlich Polyarthritis, Rheuma, Parese, Paralyse, Thrombophlebitis, Zysten, Myomen, Papillomen, Adenomen. Leberreinigung ist ein notwendiger Vorgang. Die richtige Anwendung wird dazu beitragen, das Wohlbefinden zu verbessern, den Stoffwechsel zu normalisieren, den Zustand der Dermis, der Nägel und der Haare zu verbessern, die schützenden Eigenschaften des Körpers zu verbessern, den Schlaf zu verbessern und die Arbeit aller Systeme und Organe zu normalisieren.

Sie können den Reinigungsvorgang nicht ohne Vorbereitung beginnen, da dies das Ergebnis beeinflusst. Für fünf Tage sollte der Körper mit Einlässen vorgereinigt werden. Es ist notwendig, Einläufe nach dem natürlichen Stuhlgang zu setzen. Die Reinigung umfasst auch die Korrektur der Ernährung. Es ist notwendig, die Verwendung von Fleischerzeugnissen, eingelegten Lebensmitteln, Süßigkeiten, Milchprodukten, Eiern, Meeresfrüchten und Fisch auszuschließen.

Es ist vorzuziehen, Nahrungsmittel pflanzlichen Ursprungs zu sich zu nehmen. Jeden Tag morgens müssen Sie Radieschensalat essen. Nach einem vollständigen Übergang zu einer vegetarischen Diät können Sie die Diät mit grauen Brei, insbesondere Buchweizen, Haferflocken und Gerste, bereichern, die ausschließlich auf Wasser, Salaten, Gemüseeintopfgerichten und Fruchtsäften zubereitet werden.

Indikationen und Kontraindikationen

Die Leber besteht aus Kanälen und Kanälen, die schließlich kontaminiert werden. Daher ist es wichtig, die Leber zu reinigen.

Das Verfahren wird vor allem den Leuten gezeigt:

• Alkoholabhängige;
• nicht richtig essen;
• unangemessene Medikamente;
• chronische Lebererkrankungen haben.

Alkoholmissbrauch führt nicht nur zur Leberverschmutzung, sondern auch zur Funktionsstörung fast aller Organe und Substanzen. Darüber hinaus ist nicht so viel Ethanol giftig, sondern die Substanzen, aus denen das Getränk besteht: Farbstoffe, Aromen, Stabilisatoren und andere Zusätze.

Ständiger Konsum von kalorienreichen Lebensmitteln, tierischen Fetten, Zucker und schwer verarbeitbaren Produkten - all dies belastet die Leber. Unangemessene und häufige Medikamente sind eine der Ursachen für eine Leberkontamination. Bevor Sie mit der Reinigung des Körpers beginnen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren und sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.

Es wird nicht empfohlen, die Leber während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie Personen zu reinigen, die an Folgendem leiden:

• onkologische Pathologien;
• Diabetes;
• Infektionskrankheiten, begleitet von Intoxikationen;
• Cholezystitis;
• Gallensteinkrankheit;
• Leberentzündung;
• Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür;
• Gastritis.

Es ist auch nicht notwendig, die Reinigung während der Menstruation durchzuführen.

Wie ist die Reinigung?

Die Ansammlung von Toxinen bewirkt eine Stagnation der Galle. Um die Gallenblase und den Fluss zu reinigen, muss der Fluss der Galle wiederhergestellt werden (dies trägt zur Entfernung von Giftstoffen bei), das Auflösen und Entfernen von Toxinen sowie das Mahlen und Entfernen von Ablagerungen, die Zahnstein und Sand sind. Bevor Sie mit der Reinigung der Leber beginnen, müssen Sie den Darm reinigen. Andernfalls kehren die Schadstoffe in die Blut- und Gallenwege zurück.

Die Einführung der folgenden Produkte in die Ernährung wird dazu beitragen, den Körper, insbesondere den Darm, zu reinigen:

1. Knoblauch Hilft bei der Reinigung von Blutgefäßen sowie der Senkung des Cholesterinspiegels.
2. Karotten Fördert die Entfernung von Giftstoffen, die Reinigung des Verdauungstraktes und der Leber.
3. Weißkohl Fördert die Beseitigung giftiger Substanzen. Es hat einen hohen Gehalt an Vitamin U.
4. Rüben Fördert die Verjüngung und reinigt den Verdauungstrakt und die Leber.
5. Preiselbeeren Hilft bei der Beseitigung von Entzündungen sowie bei der Reinigung des Harnsystems.

Wie man die Leber reinigt: die Verwendung von Dyubazha und die Möglichkeit, die Leber mit der traditionellen Medizin zu reinigen

Heute gibt es viele Möglichkeiten, sowohl traditionell als auch nicht traditionell, die Leber zu reinigen, Giftstoffe und Schlacken daraus zu entfernen. Eine der beliebtesten und effektivsten Methoden zur Reinigung der Leber ist Dubazh. Diese Technik besteht darin, die Gallenblase und die Gallengänge von der Galle zu stillen. Darüber hinaus hilft das Verfahren beim Entfernen von Schleim, Klumpen und Sand aus den Gallengängen.

Diese Methode kann nicht bei Vorhandensein von Steinen in den Kanälen angewendet werden. Zur Reinigung verwenden Sie Mineralwasser, Pflanzen und Produkte mit choleretischer Wirkung. Zur Reinigung der Leber wird die Verwendung von Wegerich, Immortelle, Agrimony, Brennnessel, Chicorée, Schafgarbe, Heckenrose, Pfefferminze, Schöllkraut, Maisseide, Wermut, Löwenzahn empfohlen.

Leberreinigung mit traditioneller Medizin

Es gibt verschiedene Arten, den "Filter" des Körpers sowie Blut zu reinigen. Der einfachste Weg ist die Verwendung von Wasser (Mineralien mit choleretischen Eigenschaften). Es ist vorzuziehen, Arzni, Smirnovskaya, Yessentuki Nr. 4, 17 zu trinken. Wenn das Wasser mit Kohlensäure versetzt ist, muss die Flasche geöffnet und über Nacht stehen gelassen werden.

Am Morgen wird es für Dyubazha verwendet. Auf 40 Grad erwärmtes Mineralwasser ohne Gas muss in mehreren Ansätzen getrunken werden, mit einem Abstand von einer halben Stunde in 200 ml. Legen Sie sich nach dem Trinkwasser auf die rechte Seite und bringen Sie ein Heizkissen auf das rechte Hypochondrium auf. Anstelle von Mineralwasser können Sie eine Lösung aus gereinigtem Wasser mit Salz oder Soda verwenden.

In warmem Wasser - einem halben Liter - muss das Salz verdünnt werden - ein Esslöffel oder Soda - ein Teelöffel. Häufig werden zur Reinigung der Leber Pflanzen mit choleretischen und hepatoprotektiven Eigenschaften verwendet: Mariendistel (Samen), Klettenwurzel und Löwenzahn. Bei der Reinigung muss auf Weißbrot, fetthaltige Lebensmittel, zuckerhaltige Soda und Fruchtsäfte, alkoholische Getränke und Fertiggerichte verzichtet werden.

Verwendung von Mariendistel

Mariendistel ist eine der nützlichsten Pflanzen mit hepatoprotektiven Wirkungen. Die therapeutische Wirkung von Saatgut beruht auf einer seltenen Substanz - Silymarin und einem Vitamin-Mineral-Komplex. Die Verwendung von Mariendistel trägt nicht nur zur Behandlung und zum Schutz der Leber bei, sondern auch zur Verhinderung von Vergiftungen durch giftige Pilze.

Wie man die Leber reinigt, kann man von einem Spezialisten lernen. Die Verwendung von Mariendistelpulver ist einer der beliebtesten und effektivsten Wege. Zur Lagerung der Bodenpflanze oder des Mahlgutes ist es erforderlich, hermetisch verpackt und vor ultravioletter Verpackung geschützt zu sein. Mariendistel wird verwendet, um Pulver, Tee und Butter herzustellen.

Alle diese Werkzeuge helfen bei der Reinigung eines wichtigen Organs. Die tägliche Einnahme von Pflanzenpulver schützt die Zellen vor Vergiftung. Bewohner von Großstädten benötigen diese Anlage als Luft. Um die Gallengänge zu reinigen, wird empfohlen, fünfzig Gramm Öl zu verwenden. Dann müssen Sie zwei Stunden lang mit einem Heizkissen auf der rechten Seite liegen.

Hafer zur Reinigung der Leber

Ein wirksames Mittel zum Entfernen von Verunreinigungen ist ein Auskochen von Haferkörnern. Es wird aus ganzen Körnern zubereitet. Haferflocken für das Verfahren sind nicht geeignet, da alle Heilsubstanzen, einschließlich Aminosäuren, Mineralien und Vitamine, in der Schale enthalten sind. Haferreinigung - eine der harmlosesten Möglichkeiten.

Dies ist kein Verfahren, sondern eine tägliche Einnahme von Gelee oder Tee und Hafer. Eine Orgel kann leicht mit einer Zehn-Tage-Diät gereinigt werden. Auf einem Liter Wasser müssen Sie ein Glas Hafer nehmen. Die Körner müssen in einer Thermoskanne sieben, waschen und dämpfen. Infundiertes Mittel sollte über Nacht angewendet werden. Am Morgen muss die Abkochung gefiltert werden. Es ist notwendig, zwei bis drei Mal täglich 200 ml des Arzneimittels zu verwenden.

Sorbit-Anwendung

Sorbit ist ein Nahrungsergänzungsmittel, ein Süßstoff aus natürlichen Pflanzenmaterialien. Dieses Werkzeug hat ausgesprochen krampflösende, choleretische, harntreibende und abführende Eigenschaften und trägt zum "Waschen" der Gallenwege, der Nieren, der Harnwege und des Darms bei.

Aufgrund der schwachen Wirkung von Sorbit kann es bei der ersten Reinigung verwendet werden. Die Aufnahme stärkerer Substanzen ist mit der Stimulierung eines starken Abflusses von Galle und der Freisetzung einer großen Menge von Toxinen und toxischen Substanzen verbunden, die einen dringenden Krankenhausaufenthalt verursachen können. Die entspannende Wirkung des Lebensmittelzusatzes kann eingestellt werden.

Je mehr Geld aufgenommen wurde, desto intensiver werden die fäkalen Massen und die Galle austreten. Um die Leber zu reinigen, nehmen Sie oft Sorbit in der Menge von zwei oder drei Esslöffeln und verdünnen es in warmem Wasser. Nach dem Trinken des Getränks ist es notwendig, sich für zwei oder drei Stunden auf der rechten Seite hinzulegen und ein Heizkissen am rechten Hypochondrium anzubringen. Mehr als ein Viertel eines Glases zu trinken ist mit einer starken Stuhlgang-Diarrhoe verbunden.

Anwendung von Magnesia

Magnesia (Magnesiumsulfat) ist eine Substanz mit choleretischen Eigenschaften. Es trägt zur Entspannung der glatten Muskulatur, zur Ausdehnung der Gallenwege, zur Beseitigung von Gallestauung und zur Entfernung von Sandablagerungen bei. Zur Reinigung der Leber müssen 20 g Magnesiumsulfat in 100 ml heißem Wasser verdünnt werden.

Dies sollte am Abend erfolgen. Mittel wird morgens auf nüchternen Magen verwendet. Dann müssen Sie sich mit einem Heizkissen im rechten Hypochondrium eine halbe bis zwei Stunden lang auf der rechten Seite befinden.

Olivenöl und Zitronensaft

Das Reinigen mit Öl ist eine der unangenehmsten und schwierigsten Methoden. Zur Reinigung wird Olivenöl empfohlen (es riecht unverdünnt). Wenn Sie möchten, können Sie es durch ein anderes Gemüse ersetzen - Flachs, Sonnenblumen, Mais.

Öl trägt zur Verringerung der Gallenblase und zur Freisetzung von Galle und Zitrone bei, um den Abfluss von Galle und das Entfernen von Gallenpfropfen zu verbessern. Zur Reinigung benötigen Sie 100 ml Zitronensaft und die gleiche Menge Olivenöl. Alle fünfzehn Minuten brauchen Sie einen Esslöffel Öl und Saft. In der Regel endet das Werkzeug nach zwei Stunden.

Apfelsaft auftragen

Die Natur hat den Menschen mit allem Notwendigen ausgestattet. Gemüse und Obst können nicht nur gegessen werden, sie können auch verschiedene Beschwerden behandeln. Die richtige Verwendung von Fruchtsaft hilft, die Leber zu reinigen und weitere Anhäufung schädlicher Substanzen zu verhindern. Die Leber mit Apfelsaft zu reinigen (Moritz-Methode) ist eine der einfachsten und schnellsten Methoden. Während der Woche muss täglich ein Liter Saft verwendet werden.

Leberreinigungstabletten: eine Übersicht über beliebte Produkte und deren Verwendung

In der modernen pharmazeutischen Industrie gibt es eine Vielzahl von Medikamenten, insbesondere Tabletten zur Reinigung der Leber. Oft wird die Verwendung von Allohol, Heptral, Hepatrine für diesen Zweck vorgeschrieben.

Viele Zubereitungen enthalten Pflanzenextrakte als Wirkstoff. Sie sollten jedoch kein Geld ohne Wissen des Arztes einnehmen. Dies kann zu weinenden Konsequenzen führen.

Allohol-Reinigung

Allohol ist ein wirksames Medikament, das die Gallenwege reinigt und den Gallenfluss verbessert. Allohol Leberreinigungstabletten sind ausgestattet mit: trockener Galle, Aktivkohle, Knoblauchpulver und Brennnesselblattpulver.

Die Verwendung des Arzneimittels hilft bei der Entfernung von stehender Galle und verhindert das Auftreten einer neuen Stagnation. In der Regel dauert die Reinigung zwei Wochen. Während der ersten sieben Tage sollte die Dosierung des Medikaments allmählich ansteigen.

Die Anfangsdosis beträgt dreimal täglich eine Tablette. Am zweiten Tag müssen Sie die Anzahl der Tabletten um eine erhöhen, dh dreimal täglich vier Tabletten trinken. So werden am siebten Tag dreimal täglich sieben Tabletten eingenommen. Ab dem achten Tag nimmt die Anzahl der Pillen ab. Am 8. Tag müssen Sie dreimal täglich sieben Tabletten trinken, die siebte bis sechste, und so, bevor Sie dreimal täglich zu einer Tablette zurückkehren.

Verwendung von Mitteln mit choleretischen und regenerierenden Eigenschaften

Für die Körperreinigung werden häufig Leberreinigungspillen verschrieben, die choleretische und regenerative Wirkungen haben. Dazu gehören Ovesol, Essenzeale. Häufig vorgeschriebene Verwendung von Tabletten zur Leberreinigung mit hepatoprotektiven Wirkungen: Kars, Gepa-Mertz.

Leber richtig reinigen: therapeutische Diät und Vorbeugung von Leberkontaminationen

Während der Reinigung des Körpers ist es wichtig, richtig zu essen. Ändern Sie beim Reinigen der Leber vorzugsweise die übliche Diät in eine vegetarische. Es ist verboten, fetthaltige, frittierte, würzige, salzige Lebensmittel, Süßigkeiten, Weißbrot und Gebäck, Limonaden und Säfte sowie Convenience-Lebensmittel zu essen.

Es wird empfohlen, die Ernährung mit Obst und Gemüse wie Karotten, Kohl, Rüben, Preiselbeeren, Grapefruit und Rosinen anzureichern. Leberreinigung ist ein ernstes Verfahren. Die Nichteinhaltung der Regeln hat schwerwiegende Konsequenzen.

Wie kann man eine Leberkontamination verhindern?

Um ein Verstopfen des Körpers einschließlich der Leber zu verhindern, wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, außergewöhnlich gesunde Produkte zu essen, schlechte Gewohnheiten, einschließlich Alkohol, aufzugeben und Medikamente nicht zu missbrauchen.

Wie man die Leber reinigt und nicht ins Krankenhaus kommt

Die Leberreinigung sollte in Übereinstimmung mit allen Empfehlungen, genauen Anteilen und Dosierungen erfolgen. Missbrauch der traditionellen Medizin, auch wenn es sich um eine Klosterkollektion handelt, sowie Medikamente, ist mit verheerenden Folgen verbunden.

Wenn Sie nicht "unter dem Tropf" sein wollen, müssen Sie sich sorgfältig auf das Verfahren vorbereiten und alle Empfehlungen befolgen. Um die Entstehung unangenehmer Komplikationen zu verhindern, muss vor der Reinigung der Leber ein Facharzt konsultiert werden.

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Wie reinigt die Leber?

Sie können ohne eine Niere, ohne eine Lunge und sogar ohne Gallenblase leben, aber eine Person kann nicht ohne Leber sowie ohne Herz auskommen. Die Leber erfüllt lebenswichtige Funktionen, z. B. die Synthese von Gallensäuren, den Stoffwechsel von Vitaminen, die Versorgung des Körpers mit Glukose, das Neutralisieren von Toxinen, die Speicherung eines Reservevolumens Blut bei Blutverlust und so weiter. Im Allgemeinen keine Leber irgendwo. Und wenn ja, dann macht es zumindest Sinn, es nicht schlecht zu machen. Aber einige, die sich um die "Reinheit" dieses Körpers bemühen, gehen sogar noch weiter und wenden ziemlich zweifelhafte Methoden an sich an.

Der Mythos der Steine ​​und der natürliche Reinigungsmechanismus

Aufgrund der Tatsache, dass eine der Funktionen der Leber darin besteht, Giftstoffe zu neutralisieren, betrachten einige Personen, die keine medizinische Ausbildung haben, dies als Ursache für das Auftreten verschiedener Schlacken und Steine ​​in diesem Organ. Tatsächlich ist eine solche "Theorie" jedoch ein Mythos, da es aufgrund der anatomischen Merkmale der Leber einfach keine solchen Bereiche gibt, in denen Steine ​​abgelagert werden können.

Dieser Mythos kann als amüsant angesehen werden, aber in Wirklichkeit kann eine solche Täuschung zu Gesundheitsschäden und sogar zum Tod führen. Dies wird durch traurige Geschichten bestätigt, wie Menschen absichtlich verhungerten und dann die Leber mit einer großen Menge Pflanzenöl mit Zitronensaft und Eigelb „reinigten“, was durch eine auf der rechten Seite angebrachte Wärmflasche erschwert wurde. Infolgedessen beginnt eine äußerst intensive Gallensekretion, und wenn eine Person Steine ​​in der Gallenblase hat, beginnt sie sich sicher zu bewegen und verstopft wahrscheinlich die Gallengänge.

Eine weitere gefährliche Konsequenz dieser "Reinigung" kann das Eindringen der Galle in den Magen und die Bauchspeicheldrüse sein, dh an den Ort, an dem sie überhaupt nicht sein sollte. Einmal in diesen Organen befindliche Galle zerstört die Schleimzellen, was zur Entstehung von Krebsvorgängen führen kann.

Wie dann, um die Leber zu reinigen, fragen Sie? Auf keinen Fall! Die Leber wird aufgrund der Durchblutung von selbst gereinigt, während Stoffwechselprodukte, Cholesterin und Gallensäuren von der Leber zur Galle ausgeschieden werden. Das heißt, die Leberreinigung ist ein etablierter Mechanismus.

Um die Gesundheit der Leber zu erhalten, reicht es aus, sie nicht zu überlasten und die Entwicklung stagnierender Prozesse zu verhindern. Wie kann ich das erreichen? Ganz einfach - bewegen Sie sich mehr, meiden Sie Alkohol und missbrauchen Sie keinen Alkohol.

In der Jugend, wenn eine Person mit dem Stoffwechsel einverstanden ist, kann man nicht daran denken, die Leber zu „reinigen“, aber nach 35-40 Jahren reicht es für die Prävention aus, jeden Morgen eine milde choleretische Infusion zu trinken, und natürlich wie oben erwähnt, kennen das Maß an Essen und Trinken und liegen nicht stundenlang auf dem Sofa vor dem Fernseher, vor allem, wenn Sie sich bei der Arbeit sehr wenig bewegen müssen. Übrigens ist eines der besten Mittel gegen körperliche Inaktivität die mögliche Belastung aerober Simulatoren, auch Herz-Kreislauf-Geräte genannt. Versuchen Sie beispielsweise, mit Orbitrek zu arbeiten, es ist praktisch und effektiv in Bezug auf die Wiederherstellung. Unter anderem ist es ratsam, 1,5-2 Liter normales Trinkwasser pro Tag zu trinken, Tee, Kaffee, Milch, Saft und Limonade werden nicht berücksichtigt.

Wenn Sie in den vergangenen Jahren häufig auf Alkohol angewendet wurden und jetzt über diesen Grund sehr besorgt sind, können Sie aus Gründen der Sedierung und aus Gründen einer zusätzlichen gesundheitlichen Wirkung alle drei Jahre einen Hepatoprotektivum nehmen, das auf essentiellen Phospholipiden basiert. Bei der Auswahl eines solchen Arzneimittels ist es ratsam, auf bekannte und bewährte Hepatoprotektoren zu achten und noch besser mit Ihrem Arzt zu sprechen. Möglicherweise weist der Fachmann Ihnen einen längeren Kurs oder mehrere Kurse mit Unterbrechungen zu.

Wie können Sie sonst Ihrer Leber helfen? Natürlich ausgewogene Ernährung. In der Ernährung sollten gesunde Lebensmittel für die Leber enthalten sein. Nur über sie und werden im nächsten Teil des Artikels besprochen.

Gesunde Leberprodukte

Knoblauch Bereits eine kleine Menge dieses Produkts (1-2 Nelken) kann dazu führen, dass die Leber Giftstoffe aus Stoffwechselprozessen aktiver entfernt. Darüber hinaus enthält Knoblauch viel Allicin und Selen, was zur Unterdrückung freier Radikale beiträgt.

Grapefruit, Zitrone, Limette. Grapefruit enthält viel Vitamin C, ein starkes Antioxidans, d. bekämpft schädliche oxidative Prozesse in den Zellen von Organen sowie Selen in Knoblauch. Ein Glas frisch gepresster Saft, wiederum wie Knoblauch, hilft der Leber, die Produktion von entgiftenden Enzymen zu steigern. Zitrusfrüchte wie Zitrone und Limette können auch ähnlichen Leberstimulanzien zugeschrieben werden.

Grüner Tee enthält Nährstoffe, die gut für die Leber sind - Katechine. Sie sind auch Antioxidantien, so dass dieses Getränk, ebenso wie Knoblauch und Grapefruit, der Leber hilft, mit freien Radikalen fertig zu werden, die durch den Stoffwechsel gebildet werden.

Karotten und Rüben. Diese Gemüse versorgen den Körper mit Beta-Carotin und Flavonoiden und verbessern den gesamten Funktionszustand der Leber.

Grünes Blattgemüse (Salat, Spinat, Basilikum usw.). Der extrem hohe Gehalt an Chlorophyllen in diesen essbaren Pflanzen trägt zur intensiven Entfernung von Giftstoffen aus dem Blut bei. Diese Gemüse helfen dem Körper, Schwermetalle und Pestizide zu neutralisieren. Alle oben genannten Eigenschaften sind eine starke Hilfe zum Schutz der Leber.

Äpfel Aufgrund des hohen Pektingehalts tragen Äpfel dazu bei, toxische Stoffwechselprodukte aus dem gesamten Gastrointestinaltrakt zu entfernen, wodurch die Leber entlastet wird.

Avocado Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger Avocado-Konsum die Lebergesundheit erheblich verbessern kann. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Avocado die Produktion von Glutathion stimuliert, das für die Leber erforderlich ist, um Giftstoffe effektiv zu beseitigen.

Kaltgepresste pflanzliche öle. Leinsamen- oder Olivenöl wirkt bei mäßiger Anwendung günstig auf die Leber und erleichtert die Entgiftungsaufgabe.

Ganze Körner wie brauner Reis oder Buchweizen verhindern aufgrund ihres hohen Faseranteils Verstopfung und wirken sich im Allgemeinen positiv auf den gesamten Gastrointestinaltrakt aus. Und wenn im Verdauungstrakt alles in Ordnung ist, kann die Leber ihre Funktionen leichter wahrnehmen.

Brokkoli und Blumenkohl. Die Verwendung dieser Produkte erhöht die Menge an Glucosinolaten, die eine gute Ergänzung zu Leberenzymen darstellen, was zu einer Erhöhung der Schutzeigenschaften des Körpers führt, die für die Neutralisierung von Karzinogenen verantwortlich sind. Andere Kohlarten, einschließlich Weißkohl, sind auch für Leberprodukte nützlich, da sie die Produktion von zwei Hauptenzymen stimulieren, die an der Neutralisierung schädlicher Stoffwechselprodukte beteiligt sind.

Kürbis hilft, Verstopfung und Giftstoffe zu beseitigen, verbessert die Entfernung von Galle. Diese Faktoren wirken sich positiv auf die Lebergesundheit aus.

Walnüsse enthalten Arginin. Viel Arginin! Diese Aminosäure hilft, Ammoniak zu entgiften. Andere nützliche Inhaltsstoffe für die Leber sind ungesättigte Glutathion- und Omega-3-Fettsäuren. Gleichzeitig sollte beachtet werden, dass das Produkt so sorgfältig wie möglich gekaut werden muss, um die Wirkung dieses Produkts zu erzielen.

Kurkuma - das nützlichste Gewürz für die Leber. Dieses Produkt passt gut zu Eintöpfen und vegetarischen Gerichten wie gekochten Linsen.

Zusätzlich zu den oben aufgeführten Nahrungsmitteln können Heilkräuter verwendet werden, um der Leber zu helfen, insbesondere bei einer erhöhten Belastung dieses Organs.

Leberkräuter + beliebte Rezepte

Mariendistel (Mariendistel) wird seit mehr als zweitausend Jahren verwendet, um die Gesundheit der Leber und der Gallenblase zu erhalten. Die Mariendistel hilft dabei, solche Gifte wie zum Beispiel Alkohol zu entgiften. Es fördert die Regeneration von geschädigtem Lebergewebe, stimuliert die Galleproduktion und verbessert die Verdauung.

• Bodendistelfrüchte können als Choleretikum verwendet werden: 3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten 1 Teelöffel mit Wasser einnehmen.

• Distelsamenpulver (Mahlzeit), 1 Teelöffel pro Tag, wird für schwere Erkrankungen wie Hepatitis, Zirrhose, JCB, Pankreatitis verwendet.

• Distelsameninfusion wird auch bei Lebererkrankungen eingesetzt. Das Rezept für eine Einzeldosis: ein Teelöffel Samen pro Tasse kochendes Wasser, 20 Minuten ziehen lassen, vor Gebrauch abseihen. Nehmen Sie warmes Schlucke, ein Glas morgens und abends.

Artischocke - ein echtes Geschenk für die Leber. Auf ihm basierende Mittel erhöhen die Galleproduktion, wirken choleretisch und beschleunigen die Ausscheidung toxischer Toxine aus der Leber.

Artischocke ist nicht nur gut für Lebererkrankungen und deren Vorbeugung, sondern auch für Verstopfung. Aus dieser Pflanze bereiten Sie Infusionen, Dekokte zu und produzieren Nahrungsergänzungsmittel wie Artischockenextrakt.

• Die Artischockeninfusion wird wie folgt zubereitet: Gießen Sie ein Glas gekochtes Wasser mit 2 Teelöffel getrockneten Blättern, warten Sie 15 Minuten, und streichen Sie es ab. Nehmen Sie dreimal täglich für ein halbes Glas 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten.

Immortelle wird erfolgreich zur Behandlung von Verstopfung und Lebererkrankungen eingesetzt. Diese Pflanze hat eine choleretische und krampflösende Wirkung und verbessert die Sekretion von Magen und Bauchspeicheldrüse. Leider für Menschen mit Bluthochdruck ist dieses Tool nicht zu empfehlen, da Es ist in der Lage, den Blutdruck zu erhöhen. Bereiten Sie aus der Immortelle Infusionen, Dekokte und Extrakte zu.

• Zur Verbesserung des Funktionszustands der Leber sowie im Anfangsstadium der Gallensteinerkrankung (zum Entfernen von Sand und kleinen Steinen aus der Gallenblase) können Sie den Immortellextrakt in Kapseln verwenden. Dieses Werkzeug ist in fast jeder Apotheke erhältlich. Während der Krankheit wird empfohlen, den Extrakt 1-2 Monate pro Tag mit Kursen einen Monat nach einem Monat einzunehmen. Zu prophylaktischen Zwecken kann ein solches Medikament für 1-2 Kurse pro Jahr (jeder Kurs für 30 Tage) eingenommen werden.

Schöllkraut Die alten Griechen und Römer glaubten, Schöllkraut sei eines der wirksamsten Mittel, um der Leber zu helfen, mit den im Stoffwechselprozess gebildeten Giftstoffen umzugehen. Schöllkraut stimuliert die Produktion von Enzymen aus der Bauchspeicheldrüse und die Produktion von Galle und hilft dabei, die Spasmen der Gallenblase zu reduzieren.

• Rezept zur Verbesserung des Abflusses der Galle: 1 EL. Löffel Schöllkraut mit Wasser bei Raumtemperatur in einer Menge von 350 ml gießen, zum Kochen bringen und 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Danach die Brühe mit einem Deckel verschließen und 6-8 Stunden lang darauf bestehen, dann abseihen. 30 Minuten dauern. vor den Mahlzeiten für 1 EL. Löffelinfusion. Dieses Tool kann 14 Tage lang in Kursen mit den gleichen Pausen verwendet werden.

Chicorée-Wurzel Der für seine hellblauen Blüten bekannte Chicorée gehört zu Heilkräutern und ist berühmt für seine Fähigkeit, die Leber bei der Reinigung zu unterstützen. Schon in der Antike benutzten Heiler aus Rom, Indien, Persien und Arabern Blätter und Zichoriewurzel zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenbeschwerden sowie zur Beseitigung von Verstopfung, Verdauungsstörungen, Depressionen und Kopfschmerzen.

• Die Infusion der Zichorienwurzel ist bei Lebererkrankungen und während der Rehabilitationsphase nach Virushepatitis indiziert. Rezept: 1 EL. Ein Löffel gehacktes Rohmaterial gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser (0,5 l), lassen Sie es 15-20 Minuten ruhen, abtropfen lassen. Nehmen Sie dreimal täglich eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten.

• Ein anderes Rezept: 2 EL. Esslöffel gehackte Wurzel gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser, lassen Sie es auf mindestens 55 Grad brauen und abkühlen, belasten Sie es und fügen Sie dann 2 Esslöffel hinzu. Löffel Honig und 1 Teelöffel Apfelessig, umrühren. Nehmen Sie 80 ml. (ein Drittel eines Glases) 3-mal täglich vor den Mahlzeiten.

• Rezept zur Stimulation der Gallebildung: 2 EL. Esslöffel gehackte Wurzel gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, 30 Minuten bestehen, belasten. Nehmen Sie dreimal täglich eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten.

Löwenzahnwurzel Dieses bescheidene Unkraut kann als Reinigungsmittel für die Leber bezeichnet werden. In der Volksmedizin wird es seit Jahrhunderten verwendet. Löwenzahnwurzel stimuliert die Sekretion von Galle, hilft gegen Fettleibigkeit der Leber, Zirrhose und kann sogar gegen Akne eingesetzt werden.

• Infusion von frischen Löwenzahnwurzeln: 1 EL. Ein Löffel zerquetschte Rohstoffe gießen zwei Tassen kochendes Wasser, schließen und bestehen 2 Stunden lang, abtropfen lassen. Nehmen Sie ein Drittel eines Glases (80-85 ml) 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten.

• Infusion trockener Löwenzahnwurzeln: 1-2 Teelöffel zerquetschte trockene Wurzeln gießen eine Tasse kochendes Wasser ein. Alles andere wie im vorherigen Rezept.

• Ein Dekokt aus Löwenzahnwurzeln für den stärksten Heileffekt: 3 Teelöffel zerdrückte trockene Wurzeln gießen 0,5 Liter kochendes Wasser und kochen 10 Minuten lang (oder stellen Sie ein 15-minütiges Wasserbad). Fertig Dekokt für 2-3 mal täglich 60-65 ml (eine viertel Tasse) vor den Mahlzeiten.

Pfefferminz ist nicht nur gut für frischen Atem. Dieses Kraut regt die Sekretion der Galle an, entspannt die Gallengänge und hilft, Fette abzubauen. Es hilft auch, den schädlichen Cholesterinspiegel zu senken, was die Arbeit der Leber erleichtert.

• Die Pfefferminzinfusion (Pfefferminztee) wird wie folgt zubereitet: 1 Teelöffel getrocknete, zerkleinerte Blätter, ein Glas kochendes Wasser einfüllen und 10-15 Minuten ziehen lassen. Es wird empfohlen, ein solches Getränk ohne Zucker 15 Minuten vor den Mahlzeiten 2-3 Mal täglich zu trinken.

Lockige Sauerampferwurzel hilft den Körper von Giftstoffen zu reinigen, hilft bei Verstopfung, verbessert die Aktivität der Gallenblase und ist nützlich bei Lebererkrankungen, einschließlich Leberversagen.

• Brühewurzeln lockiger Sauerampfer werden zum Beispiel bei fettiger Hepatose sehr nützlich sein. Rezept: 1 EL. Einen Löffel trockenes Pulver aus den Wurzeln geben, mit 300 ml Wasser füllen, aufkochen lassen, mit einem Deckel abdecken und weitere 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Dann sollte die Brühe mindestens 4 Stunden lang stehen gelassen werden und der Behälter sollte fest verschlossen sein (Sie können den Behälter auch mit einem Handtuch umwickeln). Vor dem Gebrauch muss die fertige Abkochung gefiltert werden. Nehmen Sie 1 Esslöffel 3-4 mal täglich für 10-15 Minuten vor den Mahlzeiten.

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Wann und wie die Leber gereinigt wird

Die Gesundheit jedes Menschen hängt davon ab, wie gut sein Körper mit schädlichen Substanzen im Körper zurechtkommt. Verborgene Gefahren drohen von allen Seiten. Schadstoffe sind in verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten, Lebensmittelzusatzstoffen, verschmutzter Luft und verarbeiteten Produkten verborgen. In der modernen Welt ist es fast unmöglich, sie zu vermeiden. Die Leber arbeitet mit aller Kraft, um ihre Person vor den widrigen Bedingungen der Welt zu schützen, und ein wenig freundliche Hilfe wird ihr nicht schaden. Aber wie geht das?

Was ist eine Leber und warum ist sie so wichtig?

Die meisten der schädlichen Substanzen in den menschlichen Körper beim Verschlucken und Einatmen. Andere gehen durch die Haut, andere wiederum erscheinen als Folge der Vitalaktivität von Bakterien oder werden von sterbenden Zellen freigesetzt. Die Beseitigung dieser schädlichen Substanzen hilft der Leber, der größten Drüse des menschlichen Körpers. Es baut schädliche Substanzen ab und entfernt sie aus dem Blut, bevor sie den Körper stark beeinflussen können. Aber die Leber filtert und reinigt nicht nur das Blut, sie wandelt auch Nährstoffe und Medikamente um, um dem Körper einige der Proteine ​​zu liefern, die für seine Funktion am wichtigsten sind. Daher ist es wichtig, eine gesunde Leber zu erhalten und sie nicht übermäßigem Stress auszusetzen. Und schließlich ist es die Leber, die den Rest für ein stürmisches Wochenende braucht. Es arbeitet rund um die Uhr, um fetthaltige Lebensmittel zu verarbeiten, Alkohol zu neutralisieren und unsystematische Medikamente auszugleichen. Es ist nicht überraschend, dass es für den Verschleiß funktioniert.

Anzeichen, dass die Leber gereinigt werden muss

Wenn eine Person eines oder mehrere der folgenden Symptome aufweist, bedeutet dies, dass ihre Leber nicht mehr mit voller Kapazität arbeiten kann und gereinigt werden muss. Und wenn es fünf oder mehr Symptome gibt - Sie müssen einen Arzt aufsuchen, je früher, desto besser.

Sodbrennen, Aufstoßen, Übelkeit, Bitterkeit im Mund

Hoher Blutdruck

Erhöhte Reizbarkeit, Angstzustände, Angstzustände, Depressionen

Langsamer Stoffwechsel, Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren

Zu fettige oder zu trockene Haut, Akne, schlechte Wundheilung und Kratzer, Blutergüsse

Zum Glück kann der Leber wieder geholfen werden. Wenn Sie zu Hause eine Leberreinigung mit mäßigen Symptomen durchführen, können Sie sich in nur wenigen Wochen besser fühlen.

Vorbereitung für die Leberreinigung zu Hause

Es wird davon ausgegangen, dass die Leber mindestens einmal im Jahr gereinigt werden muss, und mit der "ungeplanten" Verschlechterung der Leber sogar noch häufiger. Dieses Verfahren ist jedoch nicht einfach - um die Leber zu reinigen, müssen Sie gut vorbereitet sein.

Arzt aufsuchen Auf den ersten Blick scheint es, als sei das Verfahren zur Reinigung der Leber völlig sicher und ungefährlich, aber nicht. Einige der in der traditionellen Medizin angebotenen Rezepte können nicht für Gallensteine ​​und Urolithiasis, Diabetes und die Entwicklung akuter entzündlicher Erkrankungen verwendet werden. Es wird auch nicht empfohlen, die Leber während der Behandlung von Infektionskrankheiten (einschließlich Erkältung) zu reinigen. Daher sollten Sie sich vor der Reinigung an die offiziellen Arzneimittel wenden, auf Leberenzyme im Blut überprüfen, Ultraschall machen und alle vom Arzt verordneten Untersuchungen durchgehen lassen.

Wenn es keine Kontraindikationen für die Reinigung gibt, können Sie sicher mit der Vorbereitung fortfahren.

Diät Die ganze Woche vor der Leberreinigung müssen Sie eine spezielle Diät einhalten, die die Leberfunktionen wieder herstellt. Der erste Schritt besteht darin, die folgenden Produkte von der Diät zu nehmen: Weißbrot, Zucker, Salz, würzige, gebratene und fetthaltige Lebensmittel. Es ist notwendig, auf Alkohol zu verzichten und das Rauchen einzustellen. Was kannst du essen? Gemüsesuppen, weißes Fleisch (Geflügel und Fisch), Getreide, Gemüse und Obst mit niedrigem Gehalt an Fettsäuren (Bananen). Anstelle von Zucker mit Tee können Sie Honig verwenden. Trinken Sie frische Säfte, vor allem Gemüse. Bei der Festlegung der Liste der zulässigen und verbotenen Lebensmittel können Sie Diäten verwenden, die als "Tabellennummer 5" oder "Tabellennummer 7" bezeichnet werden. Sie werden Patienten verschrieben, die an einer Lebererkrankung leiden.

Natürlich wird es anfangs schwierig sein, sich an reichhaltiges, aber frisches Essen zu gewöhnen, aber dann wird eine Person mit einem Gefühl von beispielloser Leichtigkeit im gesamten Körper und einer Woge von Kraft belohnt. Dies ist ein Zeichen dafür, dass der Körper für die bevorstehende Reinigung der Leber bereit ist.

Darmreinigung Ein paar Tage vor Beginn der Leberreinigung sollten Sie zu einem ebenso wichtigen Teil übergehen - der Darmreinigung. Es ist ratsam, vor der Reinigung ein Abführmittel zu trinken, um die Reinigung der Einläufe zu erleichtern. Auch nach dem Ende der Leberreinigung wird ein Einlauf gemacht, um aus der Leber entfernte Substanzen effektiv und schnell zu entfernen.

Möglichkeiten, die Leber zu Hause zu reinigen

Eines der häufigsten Probleme des modernen Menschen ist die Stagnation der Galle in den intrahepatischen Gängen, die zu einer Zunahme der Lebergröße und sogar zu Erkrankungen wie Fetthepatose und Leberfibrose führen kann. Das Hauptziel bei der Leberreinigung ist daher die Normalisierung des Galleflusses, so dass schädliche Substanzen schnell aus dem Körper entfernt werden.

Volksheilmittel zur Reinigung der Leber zu Hause

Leber mit Kräutern reinigen. In der Volksmedizin werden zum Reinigen der Leber Kräuter verwendet, die einen choleretischen Effekt haben - dies sind Kletten- und Löwenzahnwurzeln und Mariendistelsamen. Obwohl Mariendistel von vielen Mythen umgeben ist, gibt es Laborstudien, die beweisen, dass Mariendistel (auch als Mariendistel bekannt) die Leber heilt und keine Nebenwirkungen hat. Tierversuche haben gezeigt, dass der in der Mariendistel enthaltene Wirkstoff Silymarin die Leber vor Schäden schützt. Es ist auch bekannt, dass Mariendistel Entzündungen der Leber reduzieren kann und Kurkuma-Extrakt sie vor Schäden schützt. Das Fehlen klinischer Daten verhindert jedoch die Ernennung dieser Arzneimittel in die amtliche Medizin.

Mariendistel zum Reinigen der Leber wird in zwei Formen verwendet - Samenöl und das nach der Extraktion verbleibende Ölkuchen oder Mehl. Um die Gallengänge der Leber zu reinigen, nimmt eine Person 2,5 Esslöffel Milchdistelöl, legt sich auf die rechte Seite und wärmt den linken oberen Quadranten des Bauches mit einer Heizung für ein paar Stunden.

Um die Wahrscheinlichkeit einer Gallenstagnation zu verringern, können Sie, falls gewünscht, Mariendistelmehl und Butter jeden Tag vor den Mahlzeiten verwenden.

Auch in den Apothekenregalen finden Sie choleretische Gebühren - fertige Mischungen von Kräutern mit choleretischen, krampflösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie können bei Lebererkrankungen eingesetzt werden. In der Regel gehören zu solchen Ladungen Sand-Immortelle, Schafgarbe, Pfefferminz, Koriander, Kamille, Ringelblume und Rainfarn.

Leberreinigung mit Magnesia (Magnesiumsulfat). Neben einem Abführmittel wirkt Magnesia auch choleretisch. Um die Leber zu reinigen, wird Magnesiapulver eingenommen, 1 EL. l Die Droge wird in einem halben Glas Wasser aufgelöst und auf leeren Magen getrunken. Dann liegt die Person auf der rechten Seite und legt das Heizkissen auf den rechten oberen Quadranten des Bauches. Es ist notwendig, mindestens anderthalb Stunden zu liegen (was schwierig sein kann, da die abführende Wirkung von Magnesia ziemlich stark ist). Ein solches Verfahren - der Einsatz von Cholagogum bei gleichzeitiger Erwärmung des Leberbereichs - ist in der offiziellen Medizin weit verbreitet und wird "Tubage" genannt.

Achtung! Bei Gastritis, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse zur Erwärmung der Leber gefährlich - Sie können innere Blutungen auslösen, die sogar zum Tod führen können.

Leber mit Mineralwasser reinigen. Die Leber lässt sich am einfachsten reinigen, indem Sie mehrere Flaschen Mineralwasser mit choleretischer Wirkung kaufen. Da das meiste Mineralwasser in den Regalen mit Kohlensäure versetzt ist, muss dieses Gas freigesetzt werden, um die Leber zu reinigen. Dazu wird die Flasche vom Korken abgestellt und mehrere Stunden stehen gelassen, bis das Gas vollständig verschwindet. Wenn die Vorbereitungen getroffen sind, beginnt die eigentliche Reinigung.

Die Person liegt auf der rechten Seite, legt ein warmes Heizkissen auf den rechten oberen Quadranten des Bauches und trinkt ein auf 40 ° erhitztes Glas Mineralwasser. Sie müssen mindestens drei Gläser mit einer halben Stunde Pause trinken.

Leber mit Hafer reinigen. Eines der beliebtesten Mittel der traditionellen Medizin - die Reinigung der Leber mit einem Sud aus Haferkörnern. Es wird wie folgt zubereitet: Ein Glas Haferflocken wird mit einem Liter heißem Wasser eingegossen und 10-12 Stunden an einem warmen Ort hineingegossen (Sie können eine Pfanne mit Brühe in den Ofen stellen oder eine Thermoskanne verwenden). Um den Effekt zu verstärken, können Sie einen Haferl mit zerquetschten Blättern von Preiselbeeren, Birkenknospen oder Hüften hinzufügen. Nachdem die Brühe durch ein feinmaschiges Sieb oder eine Gaze filtriert wurde, nehmen Sie zwei oder drei Mal täglich ein halbes Glas vor einer Mahlzeit ein. Eine schöne Ergänzung zur Reinigung der Leber mit Haferflockenbouillon ist ein schöner Teint.

Leber mit Olivenöl und Zitronensaft reinigen. Eine der beliebtesten Arten, die Leber zu reinigen - und vielleicht die unangenehmste. Zur Reinigung nehmen Sie ein halbes Glas natives Olivenöl extra (oder billigeres Öl - Leinsamen, Sonnenblumen oder Mais) und ein halbes Glas frisch gepressten Zitronensaft. Eine Person liegt auf der rechten Seite, nimmt ein Heizkissen und trinkt alle 15-20 Minuten einen Esslöffel Gewicht und einen Esslöffel Saft. Die gesamte Flüssigkeit muss innerhalb von eineinhalb bis zwei Stunden getrunken werden. Danach müssen Sie zur Toilette gehen, und wenn Sie nicht möchten, sollten Sie einen Einlauf anwenden.

Viele Zweifel an der Wirksamkeit dieser Methode werden durch die Behauptung vieler traditioneller Heiler verursacht, dass die Formationen, die den Darm verlassen, Gallensteine ​​sind. Tatsächlich ist es nur eine Substanz, die unter dem Einfluss von Zitronensaft im Darm von Ölsäure gebildet wird. Falls gewünscht, können dieselben Steine ​​mit improvisierten Mitteln unabhängig voneinander erstellt werden. Lohnt es sich, in ihrem Darm unverständliche Formationen zu kultivieren - Sie entscheiden.

Leber mit Radieschen reinigen. Die alte russische Methode der Leberreinigung hat noch nicht an Wirksamkeit verloren. Dafür werden 10 kg Rettich genommen, das Gemüse wird gewaschen und ohne die Schale zu entfernen, durch einen Fleischwolf gerollt. Die resultierende Mehlsuppe sollte das Ergebnis etwa drei Liter Saft sein. Saft wird im Kühlschrank aufbewahrt und jedes Mal vor den Mahlzeiten trinken sie einen Esslöffel Saft. Rettichsaft zeigt die besten Ergebnisse in Kombination mit der im Abschnitt Zubereitung beschriebenen Diät.

Leber mit Rüben reinigen. Um die Leber nach dieser Methode zu reinigen, müssen Sie einen speziellen Flüssigkeitsrüben-Kwas vorbereiten. Dazu einige große Rüben nehmen, in Würfel schneiden und in eine Drei-Liter-Flasche füllen. Fügen Sie dort ein paar Esslöffel Mehl, 500 g Zucker hinzu, schließen Sie es fest und lassen Sie es zwei Tage in einem dunklen Raum stehen. Dann werden 700 g Rosinen, 4 Tassen Zucker und ein halbes Glas Wasser in die Flasche gegeben und eine Woche gären gelassen. Der Inhalt des Gefäßes muss regelmäßig, jeden Tag störend sein. Die resultierende Flüssigkeit wird dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen.

Für eine vollständige Reinigung der Leber mit Rübenkwas werden drei Liter Getränk benötigt. Die Methode funktioniert gut in Kombination mit körperlicher Aktivität, insbesondere beim Joggen. Bei Diabetes kann es nicht verwendet werden.

Sollte ich Ergänzungen nehmen, wenn ich die Leber zu Hause säubere?

In den letzten Jahren wurde der Markt mit biologisch aktiven Substanzen überschwemmt, die angeblich die Leber reinigen und alle "Schlacken" und "Toxine" aus ihr entfernen können. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln behaupten oft, dass ihr Produkt täglich eingenommen werden muss, damit die Leber normal funktionieren kann.

Die Tatsache, dass Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln während der Zertifizierung nur verpflichtet sind, die Unbedenklichkeit ihrer Produkte gegenüber Menschen nachzuweisen und zu prüfen, ob ihre Herstellungsbedingungen Hygienestandards erfüllen, ist zweifelhaft. Die Frage nach der Wirksamkeit des Medikaments stellt sich einfach nicht. Die Zusammensetzung der Ergänzungen, der Grad ihrer Reinheit, die Stärke der Auswirkungen - all dies wird nicht kontrolliert. Die Anweisungen, die mit dem Präparat geliefert werden, geben in der Regel die Methode und die Dosis der Anwendung an, über den Wirkstoff wird jedoch fast nichts gesagt.

In den besten Fällen bestand die Studie die Hauptarzneimittel, jedoch keinesfalls die komplexe Wirkung aller im Bioadditiv enthaltenen Substanzen. Es kommt vor, dass sie sogar verhindern können, dass sich der menschliche Körper aneinander anpasst.

Ob es sich lohnt, diese Nahrungsergänzungsmittel täglich einzunehmen, um die Gesundheit der Leber zu erhalten, die einmalige Einnahme nach den am Vortag erlaubten Exzessen einzuschränken - die Frage bleibt offen. Und vor allem ist nicht bekannt, wie Bioadditive die bereits erkrankte Leber beeinflussen.

Prävention von Lebererkrankungen

Die Leberreinigung ist kein Allheilmittel; Ihre Leber allein reicht nicht aus. Um das Auftreten einer Lebererkrankung zu verhindern, sollten Sie auch die folgenden Präventivregeln beachten.

Alkohol nicht missbrauchen, mit dem Rauchen aufhören. Sowohl das als auch das beeinflusst die Leberzellen negativ und kann sogar zu Krankheiten führen.

Versuchen Sie nicht, Gewicht zuzunehmen. Um den Körper zu erhalten ist normal (und laut Ernährungswissenschaftlern ist der Body-Mass-Index von 18 bis 25 die Norm), ist es notwendig, richtig zu essen, Halbfabrikate, fetthaltige, gebratene und süße Speisen in Maßen sowie Sport zu treiben. Fettleibigkeit ist ein erhöhtes Risiko für eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung.

Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie sich mit Virushepatitis infizieren können. Dies umfasst sowohl Drogenkonsum als auch ungeschützten Sex mit gelegentlichen Sexualpartnern. Es ist auch nicht erwünscht, Tätowierungen in Tätowierstuben durchzuführen, wo Zweifel an der Qualität der Farbe bestehen können.

Berücksichtigen Sie mögliche Risikofaktoren. Wenn eine Person in der Familie Verwandte hatte, die an einer Lebererkrankung litten, ist eine regelmäßige Untersuchung erforderlich. Oft warten erbliche Lebererkrankungen jahrelang, ohne die geringsten Symptome zu verursachen, bevor sie sich in voller Kraft drehen.

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