Isoleucin (2-Amino-3-methylpentansäure L-Isoleucin) ist eine essentielle aliphatische Aminosäure, die Bestandteil aller natürlichen Proteine ​​ist. Dies ist neben Valin und Leucin eine der drei verzweigten Aminosäuren. Diese Verbindungen machen fast 35% der Muskelfasern aus, was Isoleucin zu einer extrem wichtigen Aminosäure für die körperliche Verfassung einer Person macht.

Zum ersten Mal im Jahr 1904 isolierte der deutsche Chemiker Felix Erlich diese Aminosäure aus Fibrin.

Isoleucin kann vom Körper nicht alleine produziert werden und kann daher nur mit Nahrungsmitteln und speziellen Zusatzstoffen (BAA) geliefert werden. Und es ist auch wert zu wissen, wie viel der tägliche Bedarf dieser Aminosäure für eine Person ist.

Der tägliche Körperbedarf an Isoleucin

Der tägliche Bedarf des Körpers an Isoleucin für einen Erwachsenen ist:

• 1,5-2 Gramm pro Tag - mit wenig aktiver Lebensweise und ohne starken Stress.
• 3-4 Gramm pro Tag - mit normaler körperlicher und geistiger Aktivität.
• 4-6 Gramm pro Tag - mit übermäßiger geistiger und körperlicher Anstrengung.

Die kombinierte Anwendung von Isoleucin mit Valin und Leucin ermöglicht es unserem Körper, diese Aminosäure vollständig zu assimilieren. Vergessen Sie jedoch nicht, dass bei einem Mangel oder einem Überschuss an Aminosäuren, einschließlich Isoleucin, unangenehme Folgen für unsere Gesundheit auftreten können.

Die Folgen eines Mangels an Isoleucin im Körper

Mangel an essentiellen Aminosäuren Isoleucin im menschlichen Körper kann Symptome manifestieren wie: starke Kopfschmerzen, Schwindel, rasche Erschöpfung, psychische Störungen (Depression), Muskelzittern, Appetitlosigkeit, Nervosität, Schwächung des Immunsystems. Und auch bei geringen Anteilen dieser Aminosäure kann sich eine Hypoglykämie entwickeln. Besondere Aufmerksamkeit sollte Vegetariern geschenkt werden, die diese essentielle Aminosäure über chemisch synthetisierte Medikamente erhalten. Dementsprechend treten bei einem Überschuss an Isoleucin bestimmte Symptome auf, die sich auch auf den lebenden Körper negativ auswirken.

Folgen eines Überschusses an Isoleucin im Körper

Ein Überschuss an Isoleucin im menschlichen Körper äußert sich in einer erhöhten Konzentration von Ammoniak und freien Radikalen, allergischen Reaktionen, einer gestörten Blutzusammensetzung (Verdickung) und dem Fehlen äußerer emotionaler Manifestationen (Apathie). Um negative Auswirkungen auf den Körper durch die Einnahme von Isoleucin zu vermeiden und nur Vorteile zu erzielen, sollten Sie diese Informationen besonders berücksichtigen.

Nützliche Eigenschaften von Isoleucin

Eine wichtige Funktion von Isoleucin ist die Produktion von Hämoglobin. Daher muss dessen Verwendung besonders kontrolliert werden, damit es unserem Körper in der richtigen Menge zugeführt wird. Es liefert hochwertiges Blut, reguliert darin den Zucker- und Cholesterinspiegel und hält den Blutdruck normal aufrecht. Isoleucin ist an der Stabilisierung von Energieversorgungsprozessen beteiligt, es schützt die Muskeln vor dem Verfall, erhöht die Ausdauer, entwickelt, heilt und stellt nach dem Training die Muskelmasse wieder her. Daher ist diese Aminosäure vor allem für Sportler wichtig und kann sich auf Sportarten wie Powerlifting, Jogging, Bodybuilding und Schwimmen auswirken.

In Kombination mit Leucin und Valin ist Isoleucin eine Energiequelle nicht nur für die Muskeln, sondern auch für das Gehirngewebe. Aus diesem Trio wird eine von 20 Standard-Aminosäuren Glutamin synthetisiert. Isoleucin liefert die Arbeit des zentralen Nervensystems und des peripheren Nervensystems, fungiert als Neurotransmitter, der ein Signal von einer Zelle zur anderen überträgt, eine übermäßige Produktion von Serotonin verhindert und immunstimulierende Eigenschaften besitzt. Und beteiligt sich auch an der Biosynthese einer Reihe von Hormonen und Enzymen.

Alle vorteilhaften Eigenschaften von Isoleucin legen nahe, dass es für die Erhaltung der Schönheit und Gesundheit unseres gesamten Körpers verantwortlich ist, gleichzeitig hat es jedoch seine eigenen Kontraindikationen und Schäden, über die jeder Bescheid wissen sollte.

Kontraindikationen und Schäden an Isoleucin

Isoleucin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ist bei individueller Intoleranz kontraindiziert. Allergische Reaktionen sind möglich. Wie bei den anderen Aminosäuren sollten Sie jedoch vor der Verwendung einen Arzt konsultieren. Bei Menschen mit Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, der Leber, der Gallenwege und der Nieren ist Vorsicht geboten.

Hohe Dosen der Aminosäure Isoleucin zusammen mit Valin und Leucin können den Fluss der Aminosäure Tryptophan in das Gehirn reduzieren, was für das Leben gleichermaßen wichtig ist. Migräne sollte nicht nur an Schlafstörungen oder psychischen Erkrankungen leiden, sondern auch auf die Aufnahme dieser Aminosäuren achten.

Da die essentielle Aminosäure Isoleucin mit Lebensmitteln zu uns kommen kann, müssen Sie die Ernährung überwachen und wissen, welche Nahrungsmittel reich sind.

Lebensmittel, die reich an Isoleucin sind

Eine Person kann diese Aminosäure aus Nahrungsmitteln pflanzlichen und tierischen Ursprungs erhalten. Nahrungsmittel, die in Isoleucin am reichlichsten vorhanden sind, sind Hartkäse, Hüttenkäse, Hühner- und Wachteleier und Milch. Hühner-, Leber-, Schweinefleisch-, Rind-, Lamm- und Seefisch sind ebenfalls Quellen mit hohem Isoleucin-Gehalt. Es wird auch in Sojabohnen, Linsen, Buchweizen, Roggen, Kichererbsen, Borodino-Brot, Mandeln und Cashewnüssen gefunden.

Es ist auch notwendig zu wissen, dass der Prozess des Kochens von Lebensmitteln, die reich an dieser essentiellen Aminosäure sind, ihren Inhalt beeinflusst.

Auswirkungen des Garprozesses auf den Inhalt von Isoleucin

Der Gehalt an Isoleucin in Lebensmitteln variiert unter dem Einfluss des Herstellungsprozesses sowie in anderen Aminosäuren. So ist in dem gebratenen und rohen Fleisch dieser essentiellen Aminosäure weniger als im Eintopf. Und in der gebackenen Form, in den Fleisch-, Fisch- und Meeresprodukten, ist Isoleucin viel weniger als im Eintopf oder gebraten. In Bezug auf pflanzliche Rohkost ist der Gehalt um 25% höher als gegart.

http://findfood.ru/component/l-isoleucine-aminokislota

Leucin, Isoleucin und Valin

Es wird angenommen, dass der Gehalt an Aminosäuren in den Produkten für Athleten notwendig ist, um die besten Sportergebnisse zu erzielen. Eine der Aminosäuren, die in letzter Zeit zunehmend als unverzichtbar bezeichnet wird, ist Leucin, Valin und Isoleucin.

Um die Nützlichkeit dieser Aminosäure zu ermitteln, sollte der Mechanismus ihrer Wirkung auf den Körper verstanden werden. Möglicherweise gibt es eine Meinung im Interesse der Hersteller von Sporternährung, den Mythos über die Nützlichkeit eines Produkts zu verbreiten, um ein stabiles und stabiles Einkommen zu gewährleisten. Oder der Markteintritt und die Beliebtheit von Leucin beruht auf seiner Nützlichkeit und Wirksamkeit. Und ist diese Substanz wirklich in Lebensmitteln?

Eine der Aminosäuren, die in letzter Zeit zunehmend als unverzichtbar bezeichnet wird, ist I Leucin

Was ist l Leucin (l Isoleucin)

Leukin ist die wichtigste Aminosäure, die direkt an der Schaffung neuer Strukturen im Proteinmolekül beteiligt ist, die dazu dienen, die erzeugte Energie zu erhöhen und den Stoffwechsel zu verbessern.

Diese Aminosäure gehört zu der Gruppe mit den verzweigten Strukturketten im Molekül. Zu dieser Gruppe gehören neben ihm Valin (l-Valin) und Isoleucin.

Die komplexe Struktur der Seitenketten wird verwendet, um die Zellen der Energie zu synthetisieren, die für die Athleten in erster Linie erforderlich ist, um sich vollständig dem Sport zu widmen. Aus diesem Grund ist die Anwesenheit dieser Aminosäuren in der Nahrung vollständig erforderlich.

Aminosäure-Eigenschaften: Wirkung auf den Körper

Diese Aminosäure ist für Athleten, vor allem für diejenigen, die sich mit Powerlifting oder Bodybuilding beschäftigen, sehr wichtig, da diese in den Produkten enthaltene Aminosäure nach neuesten Forschungsergebnissen eine sehr wirksame Wirkung hat, die auf eine Erhöhung der Proteinsynthese abzielt. Eiweiß ist eines der Hauptbaustoffe für Muskelfasern.

Darüber hinaus können Leucin und Valin (1-Valin) der Zerstörung von Proteinmolekülen widerstehen, was sich positiv auf das Wachstum der Muskelmasse auswirkt. Es stellt sich heraus, dass die Einnahme von Medikamenten mit Leucin oder sich selbst in reiner Form nach dem Krafttraining zu einem geringeren Proteinabbau führt, was sich positiv auf die Stickstoffbilanz auswirkt und zu den Reparaturvorgängen im Körper beiträgt.

Diese in Lebensmitteln enthaltene Aminosäure (Isoleucin) kann aufgrund ihrer Fähigkeit, den Glukosestoffwechsel zu hemmen und den Muskelstoffwechsel zu verhindern, eine Energiequelle für den Körper sein. Leucin sowie Valin (L-Valin) tragen ebenfalls zum Glucogenese-Prozess bei und zeigen einen antikatabolischen Effekt. Zusammenfassend ist festzuhalten, dass die kombinierte Aufnahme der gesamten Gruppe von Aminosäuren mit verzweigten Strukturketten sich positiv auf das Sporttraining auswirken kann.

Diese Aminosäure ist an der Stimulierung des Prozesses der Insulinproduktion beteiligt, dem wichtigsten Hormon in Produkten für Kraftsportler. Insulin ist für die „Abgabe“ von Aminosäuren und Glukose an die Körperzellen verantwortlich, die in direktem Zusammenhang mit dem Prozess der Proteinsynthese und dem Wachstum der Anzahl von Muskelzellen steht.

Darüber hinaus verringert ein erhöhter Insulinspiegel im Blutplasma die Freisetzung von Katecholaminen und Cortisol, die katabolische Eigenschaften haben.

Source Naturals, L-Valin

Ein erhöhter Cortisolspiegel wirkt sich negativ auf die Muskelmenge aus, da Cortisol direkt für die Zerstörung von Nährstoffen für die anschließende Freisetzung von Energie verantwortlich ist.

Wie und wann sollte ich Leucin, Isoleucin einnehmen?

Vor allem Valin und Isoleucin erregen Interesse am Bodybuilding aufgrund seiner Eigenschaften zur Proteinsynthese, was zu einem anabolitischen Effekt und Wachstum von Muskelmasse führt. Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Aminosäure als Mono-Supplement zu verwenden, da ein Überschuss an Leucin zu einem Rückschlag führt, was zu einem starken Rückgang der Muskelfasern führt, was sich negativ auf das Bodybuilding auswirkt.

Die beste Aufnahmemöglichkeit ist die Kombination von Leucin und seinen Verwandten in der Aktion der "Partner" - Isoleucin und Valin. Noch besser ist die Kombination des Zusatzstoffs in Lebensmitteln, die mit den aufgeführten Aminosäuren angereichert sind, mit Proteinen, Lebensmittelproteinen oder einfachem Hafermehl, das als Quelle für "lange" Kohlenhydrate und Ballaststoffe dient. Um Leucin vollständig zu assimilieren, ist es notwendig, genügend B-Vitamine im Körper zu haben, ohne die der notwendige Eiweißstoffwechsel in den Leberzellen nicht durchgeführt wird, und der Stoffwechsel von Leucin, wie Valin mit Isoleucin, wird unvollständig.

Die beste Empfangsoption ist die Kombination von Leucin und seinen Verwandten in der Wirkung der "assoziierten" - Isoleucin und Valin.

Wo kaufen Sie Leucin, Isoleucin und Valin?

In vielen Sporternährungsgeschäften werden zahlreiche Aminosäuren wie Leucin, Isoleucin und Valin verkauft. Natürlich sollte man diesen Geschäften vertrauen. Aminosäuren werden jedoch hauptsächlich im Ausland produziert und der Preis, den wir für sie haben, ist stark verschraubt. Es ist viel billiger, sie auf der amerikanischen iherb-Website zu bestellen, wo die Preise viel günstiger sind. Nehmen Sie immer an Werbeaktionen teil und Sie erhalten garantiert einen zusätzlichen Rabatt von 5% durch unseren Link. Wenn Sie also bereits entschieden haben, welche Aminosäuren für Sie am besten geeignet sind, können Sie Leucin, Isoleucin und Valin über diesen Link auf iherb finden.

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Isoleucin

Isoleucin gehört zu Aminosäuren mit einer verzweigten Struktur des Moleküls. Im menschlichen Körper werden drei Substanzen dieses Typs präsentiert: Isoleucin, Valin und Leucin selbst.

Sie sind unter den Unabdingbaren, da man glaubt, dass eine Person ohne die regelmäßige Einnahme dieser Substanzen nicht überleben kann. Verzweigt strukturierte Aminosäuren helfen, die Muskelglykogenspeicher (die Speicherform von Kohlenhydraten, die in Energie umgewandelt werden können) zu erhalten, und verhindern den Abbau von Muskelprotein während des Trainings. Sie tragen auch zur Regeneration der Muskeln bei, halten ein stabiles Energieniveau aufrecht und helfen, die Konzentration von Zucker im Blut zu regulieren.

Allgemeine Merkmale

Aminosäuren im menschlichen Körper sind die Basis für die Produktion von Proteinen, Antikörpern, dienen der Aufrechterhaltung des Immunsystems und tragen auch zur Produktion von Hormonen bei. Isoleucin ist eine essentielle Aminosäure, dh der menschliche Körper kann sie nicht unabhängig von anderen Arten von Molekülen herstellen, was übrigens von Pflanzen und Mikroorganismen nicht zu sagen ist. Sie können diese nützliche Aminosäure aus Brenztraubensäure herstellen.

Eine der Hauptfunktionen von Isoleucin ist die Produktion von Proteinen. Dies bedeutet, dass die Aminosäure das Basismaterial für Proteine ​​ist. Die Bedeutung dieser Aminosäure wird durch die Tatsache angezeigt, dass Isoleucin zusammen mit Leucin und Valin etwa 35% der gesamten Muskelfaser im Körper ausmacht. Diese Aminosäure ist ein konstanter Teilnehmer am Prozess des Energieaustauschs, auch auf Zellebene. Darüber hinaus schützt Isoleucin den Körper vor übermäßiger Serotoninproduktion, indem Tryptophan den Zugang zu Gehirnzellen eingeschränkt wird.

Wenn Isoleucin in den menschlichen Körper gelangt, benötigt es eine bestimmte Menge an Enzymen, die zur Decarboxylierung von Aminosäuren beitragen.

Dies ist vielleicht die bekannteste Aminosäure. Und das alles dank der Fähigkeit, die Ausdauer zu steigern, Muskelgewebe nach einer Verletzung wiederherzustellen und zu heilen. Besonders wichtig für Sportler und Bodybuilder, da ihre Hauptaufgabe darin besteht, die schnelle Erholung nach starker körperlicher Anstrengung zu fördern.

Die Hauptreserven von Isoleucin sind im Muskelgewebe konzentriert. Diese Substanz ist notwendig, um Muskelatrophie und Erholung nach Operationen oder Verletzungen zu verhindern. Diese Aminosäure ist auch nützlich, um den Muskelproteinspiegel zu erhöhen. Obwohl Isoleucin nicht zur Synthese von Glykogen beiträgt, kann es den Glukoseverbrauch während des Trainings erheblich steigern.

Isoleucin beeinflusst den menschlichen Körper auf verschiedene Weise gleichzeitig. Es ist als Adjuvans für die Wundheilung notwendig, spielt gleichzeitig die Rolle eines Stimulators des Immunsystems, liefert zusätzliche Energie und fördert die Bildung von Hämoglobin.

Der Mensch verwendet Isoleucin als "Baumaterial" für die beiden anderen Molekülarten - Glukose und Ketonkörper. Glukose gelangt in der Regel zusammen mit der Nahrung in den Körper. Der menschliche Körper kann Glucose aus Fetten und Aminosäuren, einschließlich Isoleucin, herstellen.

Funktionen und Vorteile von Aminosäuren:

• verhindert die Zerstörung von Muskelproteinen während des Trainings;
• steigert die Energie, erhöht die Ausdauer, hilft, das Muskelgewebe wiederherzustellen;
• nützlich für die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels;
• sorgt für ein normales Wachstum bei Kindern;
• unterstützt den weiblichen Körper in den Wechseljahren.

Darüber hinaus wurde experimentell nachgewiesen, dass Isoleucin antibakterielle Eigenschaften besitzt. Zumindest manifestiert sich diese Fähigkeit im Darm. Das Ergebnis der Studie zeigte, dass 2 g dieser Substanz akute Durchfälle bei Kindern heilen können.

Täglicher Bedarf

Um seine Gesundheit zu erhalten, benötigt eine Person täglich 3-4 g Isoleucin.

Ein Substanzmangel äußert sich in Symptomen, die einer Hypoglykämie ähneln. Aufgrund der Eigenschaften der Energiespeicherung bei körperlicher Anstrengung wird Isoleucin von Sportlern aktiv eingesetzt. Sie berechnen ihre tägliche Norm normalerweise nach der Formel: 48-72 mg Aminosäure pro 1 kg Gewicht. Ein Überschuss an Isoleucin kann jedoch zu einer Ansammlung von Fett im Körper führen.

Empfangsfunktionen

Damit der Körper den maximalen Nutzen aus Isoleucin ziehen kann, ist es wichtig zu wissen, dass er zusammen mit zwei anderen Aminosäuren der verzweigten Gruppe (in Kombination mit Leucin und Valin) eingenommen werden sollte. Der ideale Anteil sollte sein: 2 mg Leucin und Valin auf 1 mg Isoleucin.

Menschen mit Nieren- und Leberfunktionsstörungen, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und Isoleucin-Allergien, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Ihren Arzt konsultieren, da ein übermäßiger Konsum von Aminosäuren ihren schmerzhaften Zustand verschlimmern kann. Darüber hinaus empfehlen diejenigen, die viel Protein zu sich nehmen, die Ernährungswissenschaftler, Teile von Isoleucin zu "schneiden".

Im Gegenteil, es ist notwendig, den Verbrauch einer Substanz bei Schäden an inneren Organen oder Muskeln, Menschen mit psychoemotionalen Störungen, Menschen mit häufiger Hypoglykämie oder Anorexie zu erhöhen. Sie können auch Muskelzittern mit dieser Aminosäure loswerden.

Mangel und Überangebot: Was sind die Gefahren

Ein Mangel an Isoleucin im Körper verursacht ähnliche Symptome wie Hypoglykämie. Aminosäuremangel kann sich durch Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Depression, Verwirrung, Reizbarkeit, geschwächtes Immunsystem und Muskeldystrophie manifestieren. Im Übrigen wird bei vielen Menschen mit psychischen und physischen Störungen ein unzureichender Isoleucin-Spiegel festgestellt.

Nicht weniger gefährlich für den Menschen ist ein Überschuss an Isoleucin. Aminosäuren in besonders hohen Konzentrationen können sich bestenfalls als banale Allergien manifestieren. Es gibt jedoch ernstere Konsequenzen. Zum Beispiel das sogenannte "klebrige Blut" (zu dick), die Erhöhung der Konzentration von Ammoniak und freien Radikalen - sind auch die Folgen einer übermäßigen Sättigung des Körpers mit einer Aminosäure.

Aminosäure in Lebensmitteln

Nahezu alle proteinreichen Produkte können eine Person mit Isoleucin versorgen.

Quellen tierischen Ursprungs: Rindfleisch, Hühnerfleisch, Leber, Fisch (Meer), Truthahn, Lammfleisch, Eier, Milchprodukte, Käse.

Pflanzliche Quellen: Sojaprodukte, Bohnen, Erbsen, Bohnen, Kichererbsen, Reis, Roggen, Mais, Nüsse, Kürbiskerne, Linsen, Buchweizen, Erdnüsse, Blattgemüse (Mangold, Spinat, Brunnenkresse), Kohl, Borodino-Brot.

Etwa 400 Gramm Rindfleisch oder so viele Geflügel können eine tägliche Dosis Isoleucin verabreichen. Vegetarier können die tägliche Aufnahme von Aminosäuren aus 350 g Bohnen oder Walnüssen oder aus 800 g Buchweizen erhalten. Aus diesem Grund können sich Menschen, die auf der Buchweizen-Diät sitzen, nicht um einen möglichen Isoleucin-Mangel sorgen.

Und da diese Produkte in der Ernährung der meisten Menschen traditionell sind, ist das Risiko, einen Aminosäuremangel zu entwickeln, gering. Ausnahmen sind solche, deren Körper Proteine ​​aus der Nahrung nicht wahrnimmt, und Personen, deren Ernährung zu wenig Protein enthält. In diesem Fall besteht ein Grund, auf die Verwendung von Isoleucin in Form eines bioaktiven Nahrungsergänzungsmittels zurückzugreifen. Um den größtmöglichen Nutzen aus der Einnahme einer Aminosäure zu erzielen, ist es wichtig, sie in Kombination mit Valin und Leucin zu trinken.

Interaktion

Wie andere Aminosäuren mit einer verzweigten Molekülstruktur konkurriert Isoleucin mit Tryptophan und Tyrosin, insbesondere beim Transport über die Blut-Hirn-Schranke.

Als hydrophobe Aminosäure verträgt Isoleucin kein Wasser, aber es kommt perfekt mit Proteinen pflanzlichen und tierischen Ursprungs aus, ungesättigten Fettsäuren, die reich an Nüssen, Samen und Oliven sind.

Isoleucin ist eine der Substanzen, die eine Person täglich benötigt. Und was interessant ist, alle Nährstoffe, die für den Körper notwendig sind, sind miteinander verbunden - der Mangel an einer führt zu einem Ungleichgewicht der anderen. Diese Regel gilt für Aminosäuren. Daher ist es so wichtig, die Konzentration der essentiellen Substanzen im Körper zu überwachen, um schwerwiegende Funktionsstörungen der Organe und Systeme zu vermeiden.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/izoleycin/

Isoleucin - Aminosäurefunktionen und Sport

Aminosäuren sind organische Verbindungen, die Proteine ​​bilden. Unter ihnen sind austauschbar, die vom Körper geformt werden können, und unersetzlich aus der Nahrung. Acht Aminosäuren, einschließlich Isoleucin-L-Isoleucin, sind essentiell.

Chemische Eigenschaften

Die Isoleucin-Strukturformel ist HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Substanz hat schwache saure Eigenschaften.

Aminosäure ist ein Bestandteil vieler Proteine ​​und spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von Körperzellen. Da die Verbindung nicht unabhängig voneinander hergestellt wird, muss sie in ausreichender Menge mit Lebensmitteln zugeführt werden. Isoleucin bezieht sich auf verzweigtkettige Aminosäuren.

Durch den Mangel der beiden anderen Strukturkomponenten der Proteine ​​- Valin und Leucin - kann die Verbindung während spezifischer chemischer Reaktionen in diese übergehen.

Die biologische Rolle spielt die L-Form von Isoleucin.

Pharmakologische Wirkung

Aminosäure ist ein Anabolikum.

Pharmakodynamik und Pharmakokinetik

Isoleucin ist am Aufbau von Muskelfaserproteinen beteiligt. Bei der Einnahme eines Arzneimittels, das eine Aminosäure enthält, umgeht der Wirkstoff das Leber-System und wird zu den Muskeln geschickt, wodurch sich die Genesung nach der Mikrotraumatisierung beschleunigt. Diese Eigenschaft ist im Sport weit verbreitet.

Die Verbindung in der Zusammensetzung der Enzyme erhöht die Erythropoese im Knochenmark - die Bildung von roten Blutkörperchen, wodurch sie an der trophischen Funktion von Geweben beteiligt ist. Aminosäure ist ein Substrat für energiebiochemische Reaktionen und verbessert auch die Glukoseverwertung.

Die Substanz ist ein notwendiger Bestandteil der Darmflora, da sie gegen einige pathogene Bakterien bakterizid wirkt.

Der Hauptstoffwechsel von Isoleucin findet im Muskelgewebe statt, während es decarboxyliert und im Urin weiter ausgeschieden wird.

Hinweise

Medikamente, die auf Isoleucin basieren, werden verschrieben:

• als Bestandteil der parenteralen Ernährung;
• mit Asthenie vor dem Hintergrund chronischer Krankheiten oder Hungersnot;
• zur Vorbeugung der Parkinson-Krankheit und anderer neurologischer Pathologien;
• bei Muskeldystrophie verschiedener Genese;
• in der Rehabilitationsphase nach Verletzung oder Operation;
• akute und chronische entzündliche Darmerkrankung;
• als Bestandteil der komplexen Therapie und Prävention von Pathologien des Blut- und Herz-Kreislaufsystems.

Gegenanzeigen

Kontraindikationen für Isoleucin sind:

• Verletzung der Aminosäureverwendung. Die Pathologie kann durch bestimmte genetische Erkrankungen verursacht werden, die mit der Abwesenheit oder unzureichenden Funktion von Enzymen verbunden sind, die an der Isoleucinspaltung beteiligt sind. Wenn dies auftritt, die Ansammlung von organischen Säuren und entwickeln Azidämie.
• Azidose, die vor dem Hintergrund verschiedener Krankheiten auftrat.
• Chronische Nierenerkrankung mit deutlicher Abnahme der Filtrationskapazität des glomerulären Apparats.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen bei Patienten, die Isoleucin erhalten, sind selten. Es wurden Fälle einer allergischen Reaktion, einer Unverträglichkeit gegenüber Aminosäuren, Übelkeit, Erbrechen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und einem Anstieg der Körpertemperatur auf subfebrile Werte aufgezeichnet. Das Auftreten von Nebenwirkungen ist in der Regel mit einem Überschuss der therapeutischen Dosis verbunden.

Gebrauchsanweisung

L-Isoleucin gehört zu einer Vielzahl von Medikamenten. Die Verabreichungsmethode, die Dauer des Verlaufs und die Dosierung hängen von der Form der Arzneimittelfreisetzung und den Empfehlungen des behandelnden Arztes ab.

Sport-Präparate mit Isoleucin werden in einer Menge von 50 bis 70 mg pro 1 kg Körpergewicht eingenommen.

Vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie mit den Anweisungen vertraut sein, da die Dosierung variieren kann. Die Dauer der Supplementierung hängt von den individuellen Merkmalen des Organismus ab.

Überdosis

Das Überschreiten der maximal zulässigen Dosis führt zu allgemeinem Unwohlsein, Übelkeit und Erbrechen. Organische Azidämie entwickelt sich. In diesem Fall gibt es einen besonderen Geruch von Schweiß und Urin, der an Ahornsirup erinnert. In schweren Fällen treten neurologische Symptome, Krämpfe, Atemnot, Nierenversagen auf.

Vielleicht das Auftreten einer allergischen Reaktion in Form von Ekzemen, Dermatitis, Konjunktivitis.

Eine Überdosierungsbehandlung zielt auf die Linderung der Symptome und die Entfernung von Isoleucin-Überschuss aus dem Körper.

Interaktion

Es gibt keine Wechselwirkung von Isoleucin mit anderen Medikamenten. Die Verbindung durchdringt die Blut-Hirn-Schranke und kann Tryptophan und Tyrosin leicht hemmen.

Die maximale Verdauung wird bei der Einnahme der Verbindung mit pflanzlichen und tierischen Fetten beobachtet.

Verkaufsbedingungen

Medikamente auf Aminosäurebasis sind ohne Rezept erhältlich.

Besondere Anweisungen

Bei dekompensierten Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Atmungsorgane und der chronischen Nierenerkrankung kann die therapeutische Dosis auf ein Minimum reduziert werden.

Es wird empfohlen, die Aufnahme mit Folsäure zu kombinieren, da die Verbindung die Konzentration verringert.

Mit Vorsicht wird die Verbindung Patienten mit Herzrhythmusstörungen verabreicht, da die Aminosäure die Konzentration von Natrium und Kalium im Blut verringert.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit

Arzneimittel gehören zur Gruppe A der FDA, dh sie sind für das Kind nicht gefährlich.

Überschuss und Mangel an Isoleucin

Der übermäßige Gehalt an Isoleucin führt zur Bildung von Azidose aufgrund der Ansammlung organischer Säuren, die für den Körper schädlich sind. Gleichzeitig treten Symptome von allgemeinem Unwohlsein, Benommenheit und Übelkeit auf und die Stimmung sinkt.

Eine ausgeprägte Azidose äußert sich in Erbrechen, erhöhtem Blutdruck, Muskelschwäche, Sensibilitätsstörungen, Dyspeptika, erhöhter Herzfrequenz und Atembewegungen. Pathologien, die eine Erhöhung der Konzentration von Isoleucin und anderen verzweigten Aminosäuren beinhalten, haben den E71.1-Code gemäß ICD-10.

Isoleucinmangel tritt auf, wenn eine strikte Diät, Fasten, chronische Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, das hämatopoetische System und andere Pathologien auftreten. Gleichzeitig nehmen Appetit, Apathie, Schwindel und Schlaflosigkeit ab.

Isoleucin in Lebensmitteln

Die größte Menge an Aminosäuren ist in eiweißreichen Lebensmitteln enthalten - Geflügel, Rindfleisch, Schweinefleisch, Kaninchen, Seefisch und Leber. Isoleucin ist in allen Milchprodukten enthalten - Milch, Käse, Hüttenkäse, Sauerrahm, Kefir. Darüber hinaus eine nützliche Verbindung in pflanzlichen Lebensmitteln gefunden. Aminosäuren sind reich an Sojabohnen, Brunnenkresse, Buchweizen, Linsen, Kohl, Hummus, Reis, Mais, Kräutern, Backwaren, Nüssen.

Die Tabelle zeigt den täglichen Bedarf an Aminosäuren je nach Lebensstil.

http://cross.expert/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/izoleicin.html

Was ist Isoleucin?

Isoleucin (L-Isoleucin) ist eine unverzichtbare (im menschlichen Körper nicht entwickelte) verzweigtkettige Aminosäure, die Teil der BCAA-Komplexe ist. Isoleucin sowie Leucin sind eine hydrophobe Substanz, d.h. schwer löslich in Wasser. Die Funktionen von Isoleucin bestehen in der Aktivierung der Muskelproteinsynthese durch den Mechanismus von mTOR ("Ziel von Rapamycin in Zellen"), dies ist jedoch schwächer als die von Leucin, jedoch stärker als die von Valin.

Eine weitere wichtige Funktion ist die Verbesserung der Glukoseaufnahme durch Zellen. Hier ist Isoleucin (L-Isoleucin) aktiver als Leucin. Durch die Stimulierung der Insulinproduktion aktiviert Leucin gleichzeitig das S6K-Protein, das an der Proteinsynthese beteiligt ist, jedoch Insulin hemmt. Gleichzeitig hemmt Isoleucin sich nicht selbst bei der Erhöhung der Glukoseaufnahme durch Muskelgewebe und ist daher in dieser Hinsicht wirksamer.

In einfachen Worten, Isoleucin, etwas schwächer als Leeucin, aktiviert das Wachstum von Muskelgewebe, versorgt sie jedoch stärker mit Glukose (Energie), sodass sich diese beiden Substanzen ergänzen. Es ist zu beachten, dass Biotin (Vitamin B7) die Resorption von Isoleucin und Leucin beeinflusst. Wenn dies nicht der Fall ist, werden diese Substanzen nicht vollständig resorbiert.

Wichtig sind auch die Funktionen von Isoleucin (L-Isoleucin) als Beteiligung an der Synthese von Hämoglobin (Protein von Sauerstoff tragenden Blutzellen) und der Effekt auf die Normalisierung des Blutdrucks.

Isoleucin ist bequem als Bestandteil des BCAA-Komplexes einzunehmen. Wenn Sie eine Tagesdosis von mehr als 5-6 g (einschließlich der Einnahme mit normaler Nahrung) überschreiten, wird Isoleucin nicht vom Körper aufgenommen, sodass eine separate Einnahme kaum sinnvoll ist.

http://befirst.info/articles/dietologija/komponenty/izolejcin

Isoleucin

Pharmakologische Gruppe: Aminosäuren; essentielle Aminosäuren
Isoleucin ist eine alpha-Aminosäure mit der chemischen Formel HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Diese Aminosäure ist unverzichtbar, das heißt, der menschliche Körper kann sie nicht eigenständig synthetisieren. Sie muss also von außen aufgenommen werden. Seine Codons sind AUU, AUC und AUA. Isoleucin wird als hydrophobe Aminosäure klassifiziert, da Kohlenwasserstoff in seiner Seitenkette vorhanden ist. Isoleucin ist neben Threonin eine der zwei häufigsten Aminosäuren, die eine chirale Seitenkette aufweisen. Es gibt vier mögliche Stereoisomere von Isoleucin, einschließlich zwei möglicher Diastereomere von L-Isoleucin. Isoleucin existiert jedoch in der Natur in einer einzigen enantiomeren Form, (2S, 3S) -2-Amino-3-methylpentansäure.

Isoleucin ist eine von drei verzweigtkettigen Aminosäuren, die die Aufnahme und Aufnahme von Glukose fördern. Isoleucin kann, ähnlich wie Hydromethylbutyrat, die Rolle eines anti-katabolen Mittels spielen (ohne die Synthese zu stimulieren).

Allgemeine Informationen

Isoleucin ist neben Leucin und Valin eine der drei verzweigtkettigen Aminosäuren. Relativ zu den beiden anderen verzweigtkettigen Aminosäuren (ARC oder BCAA) zeigt Isoleucin eine durchschnittliche Fähigkeit, Muskelproteinsynthese zu induzieren (stärker als Valin, aber viel schwächer als Leucin) und kann die Aufnahme und den Verbrauch von Glukose während des Trainings signifikant erhöhen. Isoleucin erhöht jedoch die Glykogen-Synthese nicht. Durch PI3K / aPKC-Mechanismen (die bemerkenswert sind, weil sie nicht durch AMPK-Mechanismen vermittelt werden, die nach der Einnahme von Berberin-Ergänzungen beobachtet oder während der Muskelkontraktion absorbiert werden), kann Isoleucin die Glukoseaufnahme durch Muskelzellen erhöhen. Leucin besitzt auch diese Fähigkeit, aber gleichzeitig stimuliert es ein als S6K bekanntes Protein (für die Proteinsynthese notwendig). Leucin reduziert seine eigene Wirksamkeit, indem es die Insulinabsorption hemmt. Mit anderen Worten, Isoleucin und Leucin stimulieren die Glukoseaufnahme, Leucin hält sich jedoch zurück, während Isoleucin direkt und vorhersehbar wirkt.

Obwohl beim Menschen noch keine Massentests durchgeführt wurden, kann Isoleucin als BCAA betrachtet werden, das die Glukoseaufnahme (in Zellen) und den Abbau (in Energie) in einem größeren Ausmaß als andere Aminosäuren bestimmt sowie eine hypoglykämische Rolle (bei Diabetikern) ausübt oder das Produktivitätswachstum beeinflusst. (wenn Sie mit dem erhöhten Konsum von Kohlenhydraten beginnen).

Was Sie wissen müssen:

Isoleucin: Gebrauchsanweisung

In der Praxis ist Isoleucin eine gute Ergänzung, wenn Sie die Glukoseaufnahme erhöhen müssen. Bei der Stimulierung der Synthese von Muskelprotein ist Leucin voraus, und GMB ist bei der Verringerung des Abbaus von Muskelprotein voraus, aber Isoleucin ist diesen beiden Substanzen und Valin bei der Erhöhung der Glukoseaufnahme im Skelettmuskelgewebe voraus. Die höchste Wirksamkeit von Isoleucin wurde bei einer Dosis von 0,3-0,45 g / kg bei Ratten festgestellt (eine Erhöhung dieser Dosis führte zu keinerlei Wirkung, da die Substanz nicht mehr absorbiert wurde). Der empfohlene Dosierungsbereich für Isoleucin beträgt 48-72 mg / kg (für eine Person von 150 Pfund - 7,2-10,8 g). Isoleucin kann in der Zusammensetzung von verzweigtkettigen Aminosäuren und in Lebensmittelprodukten enthalten sein (in diesem Fall sollte das Verhältnis auf dem Etikett angegeben werden und BCAA sollte entsprechend dosiert werden). Isoleucin in Lebensmitteln ist auch biologisch aktiv, so dass die über die Diät aufgenommenen Dosen von Isoleucin reduziert werden sollten (wenn Sie beispielsweise 50 g Protein, das 4 g Isoleucin enthält, verbrauchen, dann ist die Dosis von 10,8 g und 6,8 ​​g übermäßig wird genug sein).

Biosynthese

Isoleucin wird als Hauptnährstoff im Körper nicht synthetisiert und muss daher als Bestandteil von Proteinen aufgenommen werden. In Pflanzen und Mikroorganismen wird Isoleucin in mehreren Schritten synthetisiert, ausgehend von Brenztraubensäure und Alpha-Ketoglutarat. An der Isoleucinbiosynthese beteiligte Enzyme schließen ein:

Katabolismus

Isoleucin ist sowohl eine glucogene als auch eine ketogene Aminosäure. Nach der Transaminierung mit alpha-Ketoglutarat kann das Kohlenstoffgerüst in ein beliebiges Succinyl-CoA umgewandelt und im Krebs-Zyklus zur Oxidation oder Umwandlung in Oxaloacetat für die Gluconeogenese (daher Glucogenität) verwendet werden. Die Substanz kann auch in Acetyl-CoA umgewandelt und im Krebszyklus durch Kondensation mit Oxalacetat unter Bildung von Citrat verwendet werden. Bei Säugetieren kann Acetyl-CoA nicht wieder in Kohlenwasserstoffe umgewandelt werden, es kann jedoch bei der Synthese von Ketonkörpern oder Fettsäuren verwendet werden. Daher ist diese Substanz ketogen. Biotin, manchmal auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist für den vollständigen Abbau von Isoleucin (und auch von Leucin) absolut notwendig. Ohne einen ausreichenden Biotingehalt kann der menschliche Körper Isoleucin- und Leucinmoleküle nicht vollständig aufnehmen. Dies kann zu zahlreichen physiologischen Anomalien (verbunden mit Muskelerhalt und Proteinsynthese, Lipidmetabolismus und Fettsäuremetabolismus) sowie zu kognitiven Beeinträchtigungen führen, die auf häufige Stoffwechselprobleme und die irritierenden Wirkungen von Hydroxysovalerat zurückzuführen sind, einem Nebenprodukt eines unvollständigen Isoleucin-Katabolismus. Isovalerianische Azidämie ist eine Krankheit, die durch unvollständigen Leucinkatabolismus verursacht wird.

Quellen und Struktur

Isoleucin (2-Amino-3-methylpentansäure) ist eine von drei verzweigtkettigen Aminosäuren. Eine essentielle Aminosäure, die eine chirale Seitenkette besitzt (eine ähnliche Aminosäure ist nur Threonin); obwohl es als vier Isomere (in Lebensmitteln gefunden) vorliegen kann, als doppeltes S-Isomer (2S, 3S) -2-Amino-3-methylpentansäure. Isoleucin ist, wie der Name schon sagt, ein Isomer von Leucin.

Quellen von Isoleucin in der Ernährung

Obwohl Isoleucin nicht in Tieren produziert wird, kann sich diese Aminosäure in großen Mengen in Tieren ansammeln. Lebensmittel, die reich an Isoleucin sind, umfassen: Eier, Sojaprotein, Algen, Truthahn, Hähnchen, Lamm, Käse und Fisch.

Neurologie

Wechseljahre

500 mg Isoleucin während der Menopause bei Frauen reduzieren die Symptome der Menopause nicht.

Wechselwirkung mit dem Glukosestoffwechsel

Mechanismen

Während des Glukosetoleranztests Leucin und Valin aller drei ARCs wurde die Glukoseaufnahme durch die Zellen etwas gehemmt. Isoleucin fördert die Glukoseaufnahme in den Zellen. Die Wirkung von Isoleucin auf die Glukoseaufnahme hängt von der Aktivierung von PI3K und PKC ab, hängt jedoch nicht von der Aktivierung von mTOR und AMPK ab (Studien weisen auf eine Inhibierung der α1-Untereinheit und eine Inhibierung der α2-Untereinheit hin); Dies unterscheidet sich von der Leucinsignalisierung, obwohl es auch von PI3K / PKC und nicht von mTOR abhängt. Leucin selbst aktiviert mTOR und unterdrückt daher AMPK-Signale, die ihre Wirkung bei erhöhter Glukosezufuhr verringern. Isoleucin ist ein relativ schwacher mTOR-Aktivator in vitro mit einer EC50 von etwa 8 mm (schwächer als Leucin, aber stärker als Valin). Wenn wir Akt / mTOR in vivo betrachten, ist Leucin, das durch andere Aminosäuren unterdrückt wird, nicht wirksam. Vielleicht aufgrund der leichten Hemmwirkung auf AMPKα2 wurde in den Leberzellen eine Abnahme des AMP festgestellt, das weder ATP noch ADP beeinflusst (obwohl es zweifelhaft ist, dass dies einen praktischen Wert für das Training hat).

In Studien, die keine Wirkung auf Akt und mTOR zeigten, wurde außerdem die Aktivierung von AS160 (Akt-Substrat 160kDa) festgestellt. Akt phosphoryliert und inaktiviert in der Regel AS160, und dieser Prozess fördert die sekundäre Mobilisierung, indem die RAB-Signale der GLUT4-Proteine ​​freigesetzt werden. Es ist möglich, dass dies die Auswirkungen erhöhter Insulinsignale ist (was nach anderen Quellen zu einer Erhöhung der AS160-Phosphorylierung führt), wobei mTOR nach demselben Prinzip aktiviert wird, wenn es durch Insulinrezeptoren aktiviert wird.

Isoleucin stimuliert die Glukoseaufnahme durch die Zelle und ist zwei unabhängige (nicht verwandte) klassische Signalwege durch den Insulinrezeptor oder durch AMPK-Aktivierung. Isoleucin wirkt wie Leucin nach demselben Prinzip und regt die Glukoseaufnahme an.

1 mm Isoleucin kann den Glukoseverbrauch der Muskelzellen um 16,8% steigern (Leucin und Valin sind inaktiv), der Wirkungsgradpeak liegt bei 2 mm (35%). Die vorherige Serumkonzentration (888 ± 265 nmol / ml oder 0,89 mm) wird durch Injektion von Dosen unter 0,3 g / kg in Ratten erreicht. niedrigere Dosen (0,1 g / kg) waren bei der Senkung der Glukose unwirksam, aber eine Konzentration von 0,3 g / kg war mit einer Abnahme des Plasmaglukosespiegels verbunden. Eine spätere Studie bei 0,3–1,35 g / kg zeigte einen Effizienzpeak von 0,45 g / kg, der die Serumkonzentration um 3 mm erhöhte, und die Abnahme der Serumglukose erreichte 20%, und die Absorption von Glukose durch Muskelgewebe stieg um 71 an % (73% in einer anderen Quelle bei 1,35 g / kg), stieg die Glukoseoxidation des gesamten Körpers nach 30–90 Minuten um 5,1–6,0% (Effizienz um 30 Minuten).

Interessanterweise fanden Studien mit 1,35 g / g (die Wirksamkeit ist die gleiche wie bei 0,45 g / kg), dass die Serumkonzentration 4352 +/– 160 & mgr; mol / l betrug und ähnlich (oder etwas höher) war im Serum bei 0,45 g / kg; Dies legt nahe, dass die Geschwindigkeitsgrenze für Isoleucin sowohl während der Absorption als auch während der Verteilung im Blut auftritt.

Eine Erhöhung der Glukoseaufnahme wurde bei Ratten bestätigt und zeigte sich, als die maximale Effizienz bei 450 mg / kg bei Ratten erreicht wurde (das Äquivalent beim Menschen beträgt 72 mg / kg oder beim Menschen 150 Pfund - 10,8 g).

Isoleucin beeinflusst die Glykogensynthese in Muskelzellen nicht positiv und hemmt, wie bereits erwähnt, den Gehalt an phosphorylierter Glykogensynthase (mit Zusatz anderer Aminosäuren in geringen Anteilen).

Isoleucin stimuliert ebenso wie Leucin die Insulinproduktion durch die Bauchspeicheldrüse (Gluconeogenese von Isoleucin zu Glukose tritt indirekt auf, während die Zugabe von Isoleucin um 0,45 g / kg die Insulinsekretion nicht wesentlich erhöht).

Als Ergebnis von Studien unter Verwendung einer Mischung von Aminosäuren (98% Isoleucin) und Insulin wurde festgestellt, dass die Aminosäuremischung (2,0334 mm) zwar mit der submaximalen Insulinsekretion vergleichbar ist, jedoch weniger wirksam für die Glukoseaufnahme ist als die maximale Insulinsekretion; Ein Gemisch mit einem hohen Isoleucin-Gehalt erhöht jedoch die Insulin-induzierte Glukoseaufnahme sowohl bei submaximalen (26%) als auch bei maximalen (14%) Konzentrationen. Isoleucin stimuliert die Glykogenresynthese oder Insulinsekretion (den anabolen Mechanismus des Glucosestoffwechsels) nicht, kann jedoch die Insulin-stimulierte Glucoseabscheidung erhöhen.

Experimente

Bei Ratten, die mit Aminosäure-Ergänzungen (5,28 mg Cystein, 3,36 mg Methionin, 6,68 mg Valin, 944,8 mg Isoleucin und 6,68 mg Leucin) gefüttert wurden, wurde ein hoher Isoleucin-Spiegel beobachtet. Nach einem oralen Glukosetoleranztest fiel der Blutzuckerspiegel ab. Die Verdoppelung der Leucinkonzentration führte zu einer Erhöhung der Insulinsekretion (mit einer geringen Konzentration an Ergänzungsmitteln hatte Leucin keinen signifikanten Effekt), was auf einen indirekten Trend hin zu einer Erhöhung der Insulinsekretion hindeutet.

Die Messung der Glukoseabsorption durch Muskelgewebe während mehrerer Studien ist bemerkenswert für eine erhöhte Aufnahme von Glukose oder einer Mischung von Aminosäuren mit hohem (78%) Isoleucin-Gehalt oder Isoleucin allein, mit einer Spitzenwirksamkeit von 0,45 g / kg Körpergewicht bei Ratten (10,8 g) Pfund).

Studien an Ratten zeigten, dass Isoleucin, entweder alleine oder als Teil essentieller Aminosäuren, die Glukoseaufnahme durch Skelettmuskelgewebe fördert und die Fläche unter der Kurve (AUC) im Glukosetoleranztest reduziert, der wahrscheinlich eine sekundäre Ursache für eine erhöhte Glukoseaufnahme aus dem Blut in die Zellen ist.

In einer Studie wurde festgestellt, dass, wenn Sie keine hohe Dosis Isoleucin (12,094 g) in Kombination mit einer niedrigen Dosis von Leucin (0,084 g), Valin (0,086 g), Methionin (0,043 g) und Cystein (0,088 g) und in Kombination mit verwenden 100 g Glukose bei gesunden, aktiven Erwachsenen können die Aminosäuren die Glukose im Plasma zu allen gemessenen Zeitpunkten in einem Zeitraum von bis zu 180 Minuten und die Gesamt-CPD (Fläche unter der Kurve) reduzieren, ohne die Insulinsekretion zu beeinflussen (erhöht um 60 Minuten). hatte jedoch keinen signifikanten Einfluss auf den Glucagon-Gehalt).

Eine erhöhte Glukoseaufnahme wird unter dem Einfluss von Isoleucin bei Tieren beobachtet und ist mit einer maximalen Effizienz bei einer Konzentration von etwa 0,45 g / kg gezeigt. Das Äquivalent dieser Dosis wurde beim Menschen getestet (obwohl zusammen mit sehr geringen Dosen anderer Aminosäuren) der Peak der Glukoseabnahme festgestellt wurde nach dem essen.

Skelettmuskelgewebe und Stoffwechsel

Mechanismen

Eine Studie der Isoleucinmechanismen, die der Wirkung der Glukoseaufnahme in Muskelzellen zugrunde liegen (die sich im Fettgewebe nicht signifikant manifestiert), ergab, dass mRNA für zwei an der Glukoneogenese beteiligte Enzyme (PEPCK- und G6Pase-mRNA) unterdrückt wird, was die Basis für die Reduktion darstellt Oxidation von Alanin und wird in vivo in den Leberzellen beobachtet und kann als Valinsekretion (Proteolyse-Biomarker) betrachtet werden. Es wurde eine Unterdrückung der Glukoneogenese in der Leber unter dem Einfluss von Insulin auf den menschlichen Körper nach Verabreichung von 100 g Kohlenhydraten (etwa 1200 pmol) festgestellt. Dies reicht aus, um die Glukoneogenese zu übertönen. Isoleucin hat potentiell anti-katabolische Eigenschaften, indem es die Gluconeogenese reduziert. Die Wirkung von Isoleucin-Signalen auf den Kern und dementsprechend die Wirkung auf die Integrität der Muskeln ist noch nicht bekannt.

Entzündungsprozesse und Immunologie

Bakterien

β-Defensin ist ein antimikrobielles Peptid, das von menschlichem Epithelgewebe (Darm, Haut, Lunge) produziert wird, α-Defensine werden von Neutrophilen produziert, und es wird angenommen, dass das Induzieren von Defensinen und anderen antimikrobiellen Peptiden eine Schutzfunktion gegen bakterielle Infektionen ausübt. L-Isoleucin erhöht die Produktion von β-Defensin, während sein Analogon mit einer geraden Kette (Norvalin) inaktiv ist. Und diese Zunahme hängt von der induzierten Aktivität von NF-kV ab. Die Zugabe von 2 g L-Isoleucin zu einer oralen Rehydratationslösung (ORS) für Kinder mit akuter Diarrhoe führt zu Dehydratation und verringert die Symptome von Diarrhoe. Zumindest besteht eine Tendenz zur Erhöhung des β-Defensins im Stuhl. Es ist möglich, dass Isoleucin-Ergänzungen antibakterielle Eigenschaften im Darm haben, und vorläufige Daten sind vielversprechend. Die Wirkung ist jedoch nicht so stark, und die derzeit verfügbaren Beweise müssen dupliziert werden.

Nährstoffwechselwirkung

mTOR-Inhibitoren

Die Glukoseaufnahme in Muskelzellen scheint mit der Inkubation von Rapamycin, einem mTOR-Inhibitor, zuzunehmen, was möglicherweise auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass mTOR als Regulator der Glukoseaufnahme in Zellen wirkt. Der mTOR-Inhibitor kann möglicherweise die Zugabe von Isoleucin (möglicherweise beeinflusst dies die Synthese von Muskelprotein) und Resveratrol sein. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Synergie von Leucin durch andere Mechanismen erreicht wird, die mit der Mitochondrienbiogenese zusammenhängen.

Die mögliche Wechselwirkung von Isoleucin- und mTOR-Inhibitoren (das oben genannte Resveratrol) kann positiv oder negativ sein und hängt vom Kontext der Situation ab. Es kann also die Absorption von Glukose durch die Synthese von Muskelprotein erhöhen, kann Diabetikern zugute kommen, ist aber für diejenigen, die Muskelmasse aufbauen möchten, ungünstig.

Isoleucin-Synthese

Isoleucin kann in einem mehrstufigen Verfahren synthetisiert werden, ausgehend von 2-Brombutan und Diethylmalonat. 1905 wurde erstmals synthetisches Isoleucin hergestellt. 1903 entdeckte der deutsche Chemiker Felix Erlich Isoleucin in Hämoglobin.

Verfügbarkeit:

Isoleucin ist eine verschreibungspflichtige Aminosäure. Es wird in Apotheken namens L-Isoleucin verkauft und ist auch als Bestandteil verschiedener medizinischer Formeln erhältlich.

http://lifebio.wiki/%D0% B8% D0% B7% D0% BE% D0% BB% D0% B5% D0% B9% D1% 86% D0% B8% D0% BD

Isoleucin

Beschreibung ab 5. Januar 2017

• Lateinischer Name: L-Isoleucin
• ATC-Code: B05BA01
• Chemische Formel: C₆H₁₃O₂N
• CAS-Code: 73-32-5

Chemischer Name

Chemische Eigenschaften

Isoleucin ist eine aliphatische alpha-Aminosäure. Die chemische Formel von Isoleucin: HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Die Substanz ist Teil aller natürlichen Proteine, einschließlich der im menschlichen Körper enthaltenen. Dies ist eine essentielle Aminosäure, sie wird nicht unabhängig im Körper synthetisiert. Es ist notwendig, dass das Produkt von außen mit der Nahrung aufgenommen wird. Der tägliche Bedarf liegt zwischen 3 und 4 Gramm.

Das Molekulargewicht der chemischen Verbindung betrug 131,2 Gramm pro Mol. Das Mittel kann aus Diethylmalonat und 2-Brombutan in mehreren Stufen synthetisiert werden. Die Substanz wurde erstmals synthetisch zu Beginn des 20. Jahrhunderts gewonnen.

Die Struktur des Moleküls Isoleucin ist in der Kohlenwasserstoffseitenkette vorhanden, so dass diese Aminosäure hydrophob ist. Ein Merkmal der Seitenkette kann auch das Vorhandensein der Chiralitätsebene genannt werden. Die Substanz hat vier Stereoisomere, aber in der Natur liegt das Molekül normalerweise in Form von (2S, 3S) -2-Amino-3-methylpentansäure vor. Beim Menschen gibt es drei Aminosäuren mit einer verzweigten Struktur des Moleküls: Leucin, Isoleucin und Valin.

Die Substanz nimmt aktiv am Energiestoffwechsel teil. Enthalten in Rindfleisch, Huhn, Fisch und Keksen, Putenfleisch, Eiern, Käse und Milchprodukten, Bohnen, Sojaprotein, Bohnen, Kichererbsen, Mais, Buchweizen, Erdnüssen usw. Pflanzen können diese Substanz von Pyruvic bis zu Ihnen alleine produzieren.

Pharmakologische Wirkung

Pharmakodynamik und Pharmakokinetik

Isoleucin wird im Körper unter der Wirkung bestimmter Enzyme einer Decarboxylierung unterzogen und ist aktiv am Energiestoffwechsel beteiligt. Biotin ist auch in den Prozess involviert.

Aminosäure ist an der Synthese von Muskelproteinen beteiligt, hat jedoch weniger Aktivität als Leucin. Die Substanz stimuliert den Stoffwechsel von Glukose in Zellen, die Synthese von roten Blutkörperchen, normalisiert den Blutdruck. Außerdem hat das Instrument eine positive Wirkung auf den Körper von Frauen in den Wechseljahren und auf die Wachstumsprozesse in der Kindheit, hat eine schwache antibakterielle Wirkung (im Darm).

Indikationen zur Verwendung

Isoleucin wird aktiv eingesetzt:

• den Körper nach Verletzungen und Operationen wiederherzustellen;
• im Falle von Unterernährung, einschließlich Diät, parenterale Ernährung;
• zur Vorbeugung von Muskelatrophie und Proteinverlust;
• bei der komplexen Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Fistel im Darm;
• Sportler mit erhöhter körperlicher Anstrengung.

Gegenanzeigen

Isoleucin wird nicht genommen:

• unter Verletzung des Metabolismus von Aminosäuren;
• in einem Schockzustand;
• bei Patienten mit schwerer Nieren- und Leberinsuffizienz mit Hypoxie;
• mit schwerer metabolischer Azidose.

Nebenwirkungen

Bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung werden Nebenwirkungen der Substanz in der Regel nicht beobachtet. In seltenen Fällen treten allergische Reaktionen, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Fieber auf.

Gebrauchsanweisung (Methode und Dosierung)

Das Medikament wird gemäß den Empfehlungen des Arztes verwendet. Abhängig von der Freisetzungsform und dem Wirkstoff, in dem die Aminosäure enthalten ist, kann sich das Behandlungsschema unterscheiden.

Die tägliche Dosis von Isoleucin wird von Sportlern aus Überlegungen von 50 bis 72 mg pro kg Gewicht berechnet. Die Empfangsdauer hängt von den einzelnen Merkmalen ab.

Überdosis

Bei einem Substanzüberschuss können Allergien entstehen. Im schlimmsten Fall steigt die Blutdichte an, die Konzentration freier Radikale und Ammoniak im Blut nimmt zu. Die Behandlung sollte abgebrochen werden, eine symptomatische Therapie ist angezeigt.

Interaktion

Isoleucin geht keine Wechselwirkungen mit Medikamenten ein. Beim Durchlaufen der Blut-Hirn-Schranke konkurriert jedoch Tyrosin und Tryptophan. Die Substanz wird gut aufgenommen, wenn sie mit Fettsäuren, Fetten tierischen und pflanzlichen Ursprungs aufgenommen wird.

Verkaufsbedingungen

In der Regel ist ein Rezept für Arzneimittel mit dieser Aminosäure nicht erforderlich.

Besondere Anweisungen

Bei Patienten mit eingeschränkter Funktion von Herz, Leber und Nieren kann es erforderlich sein, die Tagesdosis der Substanz anzupassen.

Es ist zu bedenken, dass die Einführung von Aminosäuren zu einem Mangel an Folsäure, Natrium und Kalium führen kann.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit

Das Medikament kann bei Bedarf vom behandelnden Arzt verschrieben werden.

Vorbereitungen, die (Analoge) enthalten

Aminosäure ist in den folgenden Zubereitungen enthalten: Aminosteril, Aminoven, Moriamin Forte, Aminoplasmal B. Brown E 10, Aminoplasmal E, Aminosol NEO, Gepasol-NEO, Kabiven Peripheral, Infesol, Nefrotect, Nutriflex, Cerebrolizat usw. Das Gerät wird als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler verkauft.

Bewertungen

Bewertungen hinterlassen häufig Athleten, die diese Aminosäure zusammen mit anderen Mitteln einnehmen, um die Ausdauer zu erhöhen und Muskeln aufzubauen. Meist positive Botschaften. Patienten, denen parenteral Cocktails mit Aminosäuren injiziert werden, sprechen auch gut von Isoleucin. Selten treten allergische Reaktionen in Form von Hautveränderungen auf.

Preis wo zu kaufen

Die Kosten der Infusionslösung Aminowen betragen etwa 3 bis 4 Tausend Rubel für 10 Packungen à 500 ml. Es ist möglich, ein Nahrungsergänzungsmittel zum Aufbau von Muskelmasse für 3000 Rubel und 1 kg Pulver für die orale Verabreichung zu erwerben.

http://medside.ru/izoleytsin