Eines der wichtigsten Organe des Verdauungssystems, das ein reibungsloses Funktionieren ermöglicht, ist die Bauchspeicheldrüse. Es produziert sowohl Verdauungsenzyme als auch Hormone (Insulin und Glucagon), die wiederum den Blutzuckerspiegel regulieren. Damit das Organ normal funktioniert, muss es richtig "gefüttert" werden.

Was kannst du essen?

Es gibt Produkte, die es dem Pankreas ermöglichen, seine Funktionen besser zu bewältigen und in einem normalen Zustand zu halten, was sich allgemein positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt.

Dazu gehören:

Meerkohl, der die Verdauung verbessert und den Verdauungstrakt reinigt. Außerdem ist es reich an Jod, Kalium, Kalzium und Eisen.

Jeder kennt die Vorteile von Obst, aber Orangen, Kiwis und Äpfel sind für die Bauchspeicheldrüse von Nutzen. Sie sind reich an Vitaminen B, C, A, Kalium und Kalzium. Äpfel binden aufgrund von Pektin Giftstoffe und entfernen sie auf natürliche Weise aus dem Körper. Kiwi enthält Substanzen, die am Insulinstoffwechsel beteiligt sind. Diese exotische Frucht enthält auch keinen Phosphor, Vitamin C, Magnesium und Kalium. Sie können Ihre Ernährung mit Zitronen, Granatäpfeln und Limetten ergänzen.

Wenn Sie sich mit Getreide beschäftigen, hilft die Hirse, die Aktivität der Bauchspeicheldrüse festzustellen. Seine Bestandteile sind an der Insulinsynthese beteiligt. Darüber hinaus ist Hirse reich an Vitamin B und nützlichen Mikroelementen. Eine Vielzahl von Menüs hilft Haferflocken und Buchweizen.

Nüsse, nämlich Walnüsse, tragen durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren in ihrer Zusammensetzung zur Entwicklung von Pankreassaft bei und verbessern so die Verdauung.

Wenn es notwendig ist, die Drüse in einem gesunden Zustand zu halten, müssen Zwiebeln und Frühlingszwiebeln in die tägliche Ernährung aufgenommen werden, jedoch nicht roh. Möhre und Rote Beete, Zucchini und Kürbis, Paprika bringt auch Gemüse etwas;

Es ist wichtig, sich an Trockenfrüchte zu erinnern: Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen;

Nützliche Fleischprodukte umfassen Huhn, Kalbfleisch und Rindfleisch sowie Nebenprodukte: Rinderleber und Rinderzunge;

Es ist notwendig, rote Fische, Goldbrassen, Zander, Wolfsbarsch, Seezunge und Barsch in Ihre Ernährung aufzunehmen. Vergessen Sie nicht den Tintenfisch.

Es muss Öle auf der Speisekarte geben, vorzugsweise Olivenöl und Mais, aber die Sonnenblume schadet der Bauchspeicheldrüse nicht;

Es ist wichtig, täglich Milchprodukte zu essen: Joghurt, Joghurt, Joghurt, Ryazhenka. Qualitativ hochwertige Käse und Eier sind nützlich.

Pasta-Liebhaber sollten Produkte aus Hartweizen wählen, solche Beilagen schaden der Bauchspeicheldrüse nicht;

Von den alkoholischen Getränken können Sie sich manchmal trockenen Wein oder Pflaumenwein, Tequila und Weinbrand leisten;

Als Erfrischungsgetränke ist es besser, Tees auszuwählen: grün, schwarz, Kamille, von der Hüfte.

Wenn es jedoch bereits Probleme mit der Bauchspeicheldrüse gibt, ist es besser, Alkohol in jeglicher Form zu vergessen. Sie sollten auch einige gesunde, aber zu süße Speisen einschränken: Süßkirschen, Honig. Es ist besser, keine gekühlten Gerichte zu essen, sie bei Zimmertemperatur oder mäßig heiß zu lassen.

Was kann nicht essen

Damit die Bauchspeicheldrüse ohne Störungen funktioniert, muss die Einnahme der folgenden Produkte und Speisen so weit wie möglich begrenzt werden:

Zucker und Gebäck. Eine erhöhte Belastung des Körpers, die von übermäßig süßen Speisen herrührt und schwer für die Verdauung von Gebäck ist, kann letztendlich zur Entwicklung von Diabetes führen. Die Brotsorten von Riga und Borodino verbessern die Gasbildung;

Alkohol führt zu einer Verengung der Blutgefäße, zu deren Krampf in allen Organen, einschließlich der Bauchspeicheldrüse. Als Ergebnis - Zellatrophie, Verdauungsstörungen und die Entwicklung von Diabetes. Bier ist besonders schädlich.

Ein anderes Getränk ist besser zum Entfernen von Kaffee und Soda, wie Pepsi, Limonade usw.;

Salz behält in irgendeiner Form Flüssigkeit und führt zu einem Anstieg des Blutdrucks. Und Hypertonie verursacht Bauchspeicheldrüsenverletzungen;

Geräucherte Produkte, alle Arten von Würsten und Würsten wirken sich negativ auf den Magen-Darm-Trakt aus und reizen die Bauchspeicheldrüse.

Lassen Sie sich nicht zu sehr mit Hülsenfrüchten, Tomaten und Kartoffeln sowie süßen Beeren wie Himbeeren, Erdbeeren und Erdbeeren hinreißen.

Es ist notwendig, den Verbrauch an Essig und Pickles, Saucen und Mayonnaise zu reduzieren;

Es ist besser, das Eis zu vergessen, das eine große Menge an feuerfesten Fetten enthält.

Tabakrauchen ist auch sehr schädlich für die Bauchspeicheldrüse.

E1442 und E1422 - ein Schlag auf die Bauchspeicheldrüse!

Ohne Lebensmittelzusatzstoffe kann man sich kein modernes Produkt im Ladenregal vorstellen.

Es gibt jedoch solche, die vermieden werden sollten, wenn Sie die Arbeit der Bauchspeicheldrüse nicht stören möchten:

E 1422. Dies ist nicht mehr als eine modifizierte Stärke, sie ist auch unter dem Namen "acetyliertes distarchales Adipat" zu finden. Es wird als Verdicker, Stabilisator und Emulgator eingesetzt. Daher muss man nicht auf die Zusammensetzung von Joghurt und anderen Milchprodukten, in Soßen und Konserven achten. Die Gefahr für das Pankreas besteht darin, dass der Lebensmittelzusatzstoff E1422 nach einigen Quellen eine gefährliche Erkrankung auslösen kann - Pankreasnekrose. Dies ist die schwierigste Pathologie, bei der die Bauchspeicheldrüse beginnt, sich selbst zu verdauen, was zum Absterben ihrer Zellen führt. Pankreatonekrose ist nicht nur gefährlich für die Gesundheit, sondern auch für das menschliche Leben;

E 1442. Ein anderes schädliches Verdickungsmittel ist E 1442; es ist auch unter der Bezeichnung "oxpropyliertes Stärkeoxalat" zu finden. Da dieses Additiv in der Russischen Föderation nicht verboten ist, kann es in Produkten wie glasierten Quarkriegeln, Sahne, Joghurt, Eis, Instant-Suppen, Konserven mit Sardinen und Makrele verwendet werden. Der gleiche Zusatzstoff wird häufig für die Konservierung von Gemüse und Früchten verwendet. Stärke E1442 - ein echter Schlag für das Pankreas, da es keine Enzyme für seine Spaltung herstellen kann. Es droht mit der Entwicklung von mindestens Pankreatitis und höchstens Pankreatonekrose.

Bauchspeicheldrüsenprodukte

Es gibt Produkte, die bei Pankreatitis (in chronischer Form oder in Remission) eingesetzt werden können, aber es gibt solche, die benötigt werden.

Diese nützlichen Produkte umfassen:

Rosenkohl. Es wirkt wohltuend auf die Bauchspeicheldrüsenschleimhaut und beruhigt das gereizte Organgewebe. Um es besser aufnehmen zu können, ist es besser, Rosenkohl zu löschen. Wenn es frisch ist, sollten Sie es nicht bei Pankreatitis verwenden. Seine chemische Zusammensetzung, zu der Vitamin C, die Vitamine B1, PP und B2 gehören, hilft gegen Pankreatitis. Es ist ein ideales diätetisches Produkt, das das erkrankte Organ nicht belastet. Daher kann Kohleintopf in großen Mengen konsumiert werden.

Nützlich für Pankreatitis ist gebackene oder geschmorte Zucchini. Es enthält keine ätherischen Öle, die die Bauchspeicheldrüse reizen. Es gibt keine groben Ballaststoffe, die die Verdauung behindern. Gerichte der Zucchini werden fast vollständig vom Magen-Darm-Trakt aufgenommen und belasten ihn nicht. Wenn eine Person eine chronische Pankreatitis hat, kann Zucchini daher gekocht, gebacken und gekocht gegessen werden und muss nicht befürchten, dass die Krankheit durch dieses nützliche Gemüse verschlimmert wird.

Ein weiterer "Verwandter" der Zucchini ist ein Kürbis. Es wird auch für den Verzehr als eines der nützlichsten Produkte für Menschen mit Pankreatitis empfohlen. Seine Vorteile sind wie folgt: Der Kürbis neutralisiert Salzsäure, hat eine zarte und weiche Struktur und enthält nicht viel Ballaststoffe. Gleichzeitig enthält es Carotin, Kalium, Vitamine der Gruppe B, Magnesium, Kupfer, Eisen und Pektine. Dieses Gemüse ist ideal für die Ernährung von Patienten mit Pankreatitis.

Hafer in irgendeiner Form. Besonders nützlich ist Haferflockenpudding.

Menü für Bauchspeicheldrüse

Es gibt eine Vielzahl von Diätmenüs für Menschen, die ihre Bauchspeicheldrüse normal halten möchten.

Diejenigen, die bereits über die Pathologie dieses Körpers verfügen oder diese vermeiden möchten, können das folgende ungefähre Energieschema verwenden:

Das Frühstück besteht aus Buchweizen, Weizen, Reis oder Haferflocken. Sie können es mit Früchten ergänzen: Kiwi, Äpfel, Orangen, Zitronen oder andere Beeren, außer Himbeeren, Erdbeeren und Erdbeeren;

Snacks können aus Crackern, Gurkensalaten oder Karotten, Rüben und anderem zulässigen Gemüse bestehen;

Zum Mittagessen Reis, Perlgraupen, Gemüsesuppe oder Suppe ohne zu braten. Für letztere ist es ratsam, gedünstetes Gemüse zu wählen, vorzugsweise mit Rosenkohl oder anderem Kohl, ergänzt durch mageres Fleisch. Walnüsse mit einer kleinen Honigzugabe (nicht während der Verschlimmerungsperiode) können als ideale Nachspeise dienen.

Zum Beispiel sollten Pasta aus Vollkornsorten mit Hühnersoße, Fischsuppe mit Gemüse, Fischauflauf oder Eieromelett bestehen.

Als Getränke sollten ungesüßte Tees, Fruchtgetränke aus Beeren, Fruchtkompott und natürlich sauberes Wasser verwendet werden.

Die Rolle des Wassers, warum hilft es?

Wenn Pankreatitis wichtig ist, um viel Wasser zu trinken, sagen die Ärzte dies. Aber für das, was nötig ist, erklären sie nicht. Tatsächlich hilft Wasser bei der Verdauung von Lebensmitteln, da es es „verdünnt“ und den Verdauungsprozess erleichtert. Der darin enthaltene Sauerstoff wird schnell in das Blut aufgenommen und gelangt in jedes Organ einschließlich der Bauchspeicheldrüse. Es ist jedoch wichtig, reines Wasser zu sich zu nehmen und nicht Tee, Kaffee, Kompott oder Saft.

Es sollte nicht kalt oder heiß sein, die Raumtemperatur ist optimal. Eine weitere wichtige Bedingung ist, dass Sprudelwasser, auch Mineralwasser, verboten ist. Sie können normales Wasser trinken, wenn es für eine Person günstig ist - vor den Mahlzeiten, beim Essen oder sogar nach einer Mahlzeit. Dies widerspricht der verbreiteten Meinung, dass es die Verdauung stören würde.

Wie koche ich Essen?

Die meisten Menschen achten nicht darauf, wie sie Nahrung kauen. Ärzte argumentieren jedoch, dass dies nicht weniger wichtig ist als die Wahl der Produkte selbst. Sorgfältiges Kauen hilft nicht nur, die Entwicklung einer Pankreatitis zu verhindern, sondern vermeidet auch häufige Verschlimmerungen der Krankheit.

Es ist wichtig zu wissen, dass der Verdauungsprozess im Mund beginnt. So von der Natur gelegt. Eine Person schluckt ein ganzes Stück auf einmal und belastet den gesamten Gastrointestinaltrakt im Allgemeinen und das Pankreas im Besonderen exorbitant. Um zu verstehen, wie Lebensmittel gründlich gekaut werden müssen, genügt es, ein normales Stück Brot mitzunehmen. Wenn Sie es in den Mund nehmen, müssen Sie anfangen, die Kiefer zu bearbeiten. Kauen sollte so lange sein, wie der Mund keinen süßlichen Geschmack hat. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Speichel Stärke zu Glukose zersetzt. Jetzt kannst du schlucken.

Das gründliche Kauen aller Speisen erleichtert die Arbeit der Bauchspeicheldrüse erheblich. Es ist wichtig, dass Sie sich ständig beibringen, auf diese Weise zu essen, und mindestens 40 Kaubewegungen mit Ihrem Kiefer ausführen. Diese gute Angewohnheit wird zu einer echten Waffe im Kampf gegen Pankreatitis. Und diese zusätzlichen Pfunde werden verschwinden, da das Sättigungsgefühl viel schneller kommt.

Autor des Artikels: Kuzmina Vera Valerievna | Diätetiker, Endokrinologe

Ausbildung: Diplom RSMU ihnen. N. I. Pirogov, Spezialität "General Medicine" (2004). Aufenthalt an der Moskauer Staatlichen Universität für Medizin und Zahnmedizin, Diplom in "Endokrinologie" (2006).

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_podjelydochnaya_jeleza_dieta.php

Nützliche und schädliche Produkte für die Bauchspeicheldrüse

Eine richtig zusammengesetzte Diät, die nützliche Produkte für die Bauchspeicheldrüse enthält, verbessert die Verdauung und hält den Körper in einem gesunden Zustand. Diese Drüse ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Hormonhaushalts und produziert die Enzyme, die für die Einleitung von Stoffwechselprozessen erforderlich sind. Durch das Einhalten bestimmter Ernährungsprinzipien ist es möglich, die Bauchspeicheldrüse lange vor verschiedenen Veränderungen ihres Zustands und bei bestehenden Pathologien zu schützen, um die Möglichkeit ihrer Verschlimmerung zu verringern.

Wie funktioniert die Bauchspeicheldrüse und ihre Funktion?

Das Pankreas ist das zweitgrößte unter den Verdauungsorganen, die sich in der Bauchhöhle befinden. Es befindet sich hinter dem Bauch, bündig mit den oberen Lendenwirbeln. Durch diese Drüse gelangt Blut zur weiteren Reinigung in die Leber.

Der Hauptzweck dieses Gremiums bei der Ausführung von zwei gleichzeitigen Funktionen, nämlich:

• Äußere exokrine Funktionen dienen zur Herstellung von Pankreassaft, der Enzyme sowie Wasser und Salze enthält, die für die Verdauung von Nahrungsmitteln erforderlich sind.
• Interne endokrine Funktionen, ausgedrückt in der Sekretion des Hormons Insulin und Glucagon in das Blut sowie im Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten.

Vernachlässigung der Regeln der vernünftigen Ernährung, des Alkoholkonsums und der durch verschiedene Infektionserreger verursachten Krankheiten - all dies führt früher oder später zu einer Störung der Funktion des Pankreas und zu einem Mangel an von ihm ausgeschiedenen Enzymen. Infolgedessen steigt das Entzündungsrisiko dieses Organs mit der Entwicklung einer Pankreatitis.

Ernährungsregeln bei Problemen mit der Bauchspeicheldrüse

Wenn Probleme im Zustand der Bauchspeicheldrüse auftreten, sollten Sie versuchen, sie zu entladen, wobei es wichtig ist, die richtige Ernährung einzuhalten, indem Sie Produkte in das Tagesmenü aufnehmen, die dieses empfindliche Organ nicht reizen. Nach einer Diät für die Bauchspeicheldrüse und der Beseitigung von für sie schädlichen Gerichten können Sie sich keine Sorgen darüber machen, dass sie mit pathologischen Veränderungen beginnt und ihre Funktionen nicht mehr ausführt. Alle Lebensmittel, die von Menschen mit Problemen in diesem Organ konsumiert werden, müssen leicht vom Magen aufgenommen werden. Dadurch kann die Bauchspeicheldrüse die für die Verdauung erforderliche Menge an Enzymen zuführen, und sie wirkt nicht intensiv. Nach bestimmten Ernährungsregeln ist es möglich, die Möglichkeit einer Verschlimmerung chronischer Formen der Krankheit zu reduzieren und das Risiko eines Rückfalls nach der Behandlung zu verhindern.

Zum Zeitpunkt der Verschlimmerung der Entzündung in der Drüse muss der Patient das Fasten einhalten, währenddessen er entladen wird. Normalerweise dauert das Fasten drei bis vier Tage, sofern nicht anders vom Arzt empfohlen, und danach werden die Produkte schrittweise entsprechend der Diät eingeführt. Um Ihr Wohlbefinden zu lindern und schmerzhafte Symptome zu reduzieren, müssen Sie allgemeine Richtlinien beachten:

1. Bei einer Diät müssen Sie kleine Portionen zu sich nehmen und oft sind Zwischenmahlzeiten zwischen den Hauptmahlzeiten erlaubt. Das Abendessen sollte minimal sein, sein Volumen sollte 20 Prozent der gesamten täglichen Ernährung nicht überschreiten.
2. Besser für die Drüse haftet separat an der Nahrung, dh verwenden Sie keine proteinhaltigen Nahrungsmittel zusammen mit Kohlenhydraten.
3. Um die Verdauung von Lebensmitteln zu erleichtern, ist es wichtig, eine ausreichende Menge Wasser ohne Gas zu sich zu nehmen, oft in kleinen Portionen.
4. Lassen Sie nicht zu viel essen, essen Sie so viel, wie nötig ist, um die Energiekosten aufzufüllen.
5. Essen Sie nicht zu kalt oder zu warme Speisen.
6. Es ist wichtig, das Essen während der Mahlzeiten gründlich zu kauen.
7. Es ist besser, gedünstetes, gekochtes oder gedünstetes Geschirr zu essen.

Das Ausmaß der durch eine Entzündung verursachten Schäden hängt davon ab, wie schnell die Belastung des entzündeten Organs reduziert werden kann. Dank der Diät wird die Bauchspeicheldrüse leicht mit der Produktion der für die Verdauung benötigten Enzyme zurechtkommen, und das Wohlbefinden der Patienten wird sich danach deutlich verbessern.

Gesunde Produkte für die Bauchspeicheldrüse und die Leber

Wenn sich der Zustand der Bauchspeicheldrüse aufgrund von Pathologien ändert, müssen einige der üblichen Nahrungsmittel vollständig aufgegeben werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Menü eines solchen Patienten von nun an fad, eintönig und geschmacklos sein wird. Vielmehr ist es im Gegenteil notwendig, die konsumierten Produkte zu diversifizieren und in kleinen Portionen zu essen. Aufgrund der Beachtung dieser Regeln wird der Körper nach der Häufigkeit des Essens von mindestens fünf oder sogar sechsmal am Tag nicht überlastet und arbeitet mit Anspannung.

Nützliche Produkte für alle Probleme in der Bauchspeicheldrüse und der Leber können die folgenden sein:

1. Es ist unmöglich, Brot, eine Quelle für bestimmte Vitamine und Mikroelemente, abzulehnen, es ist jedoch wichtig, dass es das Backen von gestern ist.
2. Gemüse darf gekocht und gut gehackt werden.
3. Sie können mageres Fleisch in Form von Rindfleisch sowie Hähnchen, Kaninchen, Kalbfleisch essen.
4. Fettarme Fische sind erlaubt.
5. Nützliche Eier, nur in Form eines Dampfomelettes oder gekocht.
6. Milchprodukte sollten keine großen Mengen an Fett und verschiedenen Zusatzstoffen enthalten.
7. Für Bauchspeicheldrüsenbrei sind insbesondere Schleimhäute von Nutzen. Sie tragen zu einer besseren Verdauung der Nahrung bei und verbessern den Darm.

Bei der Ernährung von Patienten mit Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, und insbesondere bei chronischer Pankreatitis, gehören getrocknete Kekse, Weißbrotcracker, es wird empfohlen, den Fertiggerichten Butter oder gute saure Sahne hinzuzufügen.

Die Ernährung solcher Patienten muss hausgemachten Hüttenkäse und darauf basierende Gerichte sowie verschiedene Teigwaren in Form von Gerichten mit Zusatz von Milch umfassen.

Gemüsebeilagen aus gekochtem oder gedünstetem Gemüse sind erlaubt, Kompotte, Kissels, Obst- oder Beerenobstgetränke als dritte Gänge mit Sorbit oder Xylit. Da Zucker für Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse nicht empfohlen wird, sind nur ungesüßte Fruchtsäfte, Auskochen von Hagebutten, schwacher Tee mit Zitronenzusatz zulässig.

Gut verdaute Lebensmittel

Alle Lebensmittel, je nachdem wie schnell sie im Magen-Darm-Trakt verdauen, werden herkömmlicherweise in vier Kategorien unterteilt. Patienten mit verschiedenen pathologischen Zuständen im Pankreas oder solche, die von diesem Zustand bedroht sind, sollten nur gut verdauliche Nahrung zu sich nehmen, die lange Zeit nicht im Magen verbleibt und für die Spaltung keine großen Mengen an Enzymen benötigt. gut verdaute Lebensmittel.

Diese Gruppe umfasst alle Lebensmittel, die nicht länger als 45 Minuten verdaut werden. Dies sind Kohlenhydrate, Früchte, mit Ausnahme von Bananen und Avocados, fettarme Milchprodukte, frisch zubereitete Säfte, Beeren und einige Gemüsesorten.

Diejenigen, die eine spezielle Ernährung und eine sparsame Ernährung benötigen, können im Magen verdaute Nahrung im Durchschnitt einnehmen. Für die Aufteilung von leichten Eiweißnahrungsmitteln, Gemüse- und Gewürzgrüns, Milch und flüssigen Milchprodukten wird eineinhalb bis zwei Stunden benötigt.

Vom Magen gut verdaut, verschiedene Gemüsebrühen, pürierte Gemüsesalate, weiche Früchte.

Schädliche Produkte

Um die Entzündung der Bauchspeicheldrüse nicht zu verschlimmern, ist es wichtig zu wissen, welche Produkte den Zustand dieses Organs beeinträchtigen. Meistens müssen sie vollständig von ihrer Verwendung als Lebensmittel ausgeschlossen werden, und während der Remissionszeiten sollten sie mindestens konsumiert werden und in einigen Fällen einfach vergessen.

Dazu gehören folgende:

• Stark nährende Fleisch- und Fischbrühen;
• Frische Backwaren und Muffins;
• Nahrungsmittel mit hohem Salzgehalt;
• Gebratene und fette Gerichte;
• Geräuchertes Fleisch;
• Verschiedene Süßigkeiten und Gebäck;
• Pilze, unabhängig von ihrer Zubereitungsmethode.

Es ist sehr wichtig, auf Getränke mit Alkoholgehalt vollständig zu verzichten, zusätzlich zu ihrer direkten Schädigung des Körpers verursachen sie eine Steigerung des Appetits und damit einen erhöhten Bedarf an für die Verdauung notwendigen Enzymen.

Obst und Beeren

Die meisten Beeren und Früchte schaden der Bauchspeicheldrüse nicht, normalerweise verdauen sie alle schnell genug. Bei bestehenden Problemen ist es wünschenswert, Gemüse in Form von Kartoffelpüree zu essen, Gemüsebrühen darauf zu kochen, zu backen und zu schmoren.

Wenn Sie Probleme mit der Drüse haben, werden Bananen und Avocados nicht empfohlen, da für die Verdauung mehr Enzyme benötigt werden.

Viele Früchte wirken wohltuend auf die Bauchspeicheldrüse und ermöglichen es, das Wohlbefinden des Patienten durch Funktionsstörungen zu verbessern. Also:

• Als Teil des Kiwis gibt es Substanzen, die aktiv an der Insulinproduktion beteiligt sind;
• Mit Hilfe von pektinreichen Äpfeln werden Bedingungen geschaffen, um Giftstoffe aus dem Körper mit natürlichen Methoden zu entfernen.
• Orangen, die viel Kalzium und die Vitamine A, B, C enthalten, tragen durch den Gehalt einer speziellen Substanz in ihnen zur Produktion von Insulin bei - Rubidium;
• Das Essen von Kirschen und Blaubeeren als reichhaltige Quelle für Antioxidantien verhindert Zellschäden.

Fast alle Beeren und Früchte können die Verdauung fördern und sind daher für die Bauchspeicheldrüse von Nutzen. Es ist jedoch nicht notwendig, sie in unbegrenzter Menge zu verwenden, es ist besser, sie öfter zu essen, aber allmählich. Wenn nach dem Verzehr einiger von ihnen Unwohlsein im Magen oder Darm auftritt, ist es besser, dieses Futter abzulehnen und durch ein nützlicheres für die Verdauungsorgane zu ersetzen.

Getränke

Bei Erkrankungen des Pankreas, die durch Entzündungen hervorgerufen werden, ist es notwendig, nur die Getränke zu trinken, die diesem Organ keinen Schaden zufügen und keine Verschlimmerung verursachen. Zu diesem Zweck können Sie natürliche nicht saure Säfte ohne Zucker verwenden, und es ist besser, sie mit Wasser vorzuverdünnen. Für die Drüse sind fermentierte Milchprodukte mit geringem Fettgehalt, Kohlenwasserstoff oder alkalisches Mineralwasser ohne Gas, Milch oder Hafergelee von Nutzen.

Sie können Ihre Ernährung mit verschiedenen Fruchtgetränken und Hüften ergänzen. Bei Entzündungen der Bauchspeicheldrüse ist jeglicher Alkohol, unabhängig von der darin enthaltenen Alkoholmenge, strengstens verboten.

In besonderen Fällen erlauben einige Experten die Verwendung einer kleinen Dosis trockenen Rotweins, dies ist jedoch nur bei längerer Remission und ohne Symptome der Krankheit zulässig.

Beispielmenü für die Woche

Für Patienten mit Läsionen der Bauchspeicheldrüse ist es sehr wichtig, dass die Ernährung abwechslungsreich, vollständig und gleichzeitig nicht schädlich für das Verdauungssystem ist. Bei der Zusammenstellung des Menüs ist es wichtig, den Geschmack des Patienten, seine Sucht nach Nahrungsmitteln sowie die Möglichkeit zu berücksichtigen, einige Gerichte durch ähnliche zu ersetzen, die jedoch bei dieser Krankheit zulässig sind.

Ein Beispielmenü für die Woche für diese Kategorie von Patienten lautet wie folgt:

Der erste Tag

• Frühstück: gekochte Rücken aus zwei Eiern, eine Tasse grüner Tee;
• Als Snack: eine Portion Obst oder Beeren-Kissel;
• Mittagessen: Hühnerbrühe mit Crackern;
• Teezeit: ein Glas gegorenes Milchprodukt;
• Abendessen: eine Portion Hühnerbrust in gekochter Form, Kompott.

Zweiter Tag

• Frühstück: Haferbrei aus Reis oder Haferflocken, eine Portion Käse;
• Als Snack: Dampfomelett, grüner Tee;
• Mittagessen: gekochter Fisch, Reis;

• Teezeit: ein Glas Gelee und trockene Kekse;
• Abendessen: Gemüsesalat, gestern Brot.

Dritter Tag

• Frühstück: Rüben-Apfelsalat mit fettarmer Sahne, grüner Tee;
• Als Snack: Buchweizen-Müsli mit Zusatz von Butter;
• Mittagessen: Hühnersuppe mit Nudeln, Käse;
• Mittagessen: eine Portion Ryazhenka oder Kefir;
• Abendessen: Hühnerbrustfilet mit Kartoffelpüree ohne Milch dämpfen.

Vierter Tag

• Frühstück: Haferbrei oder Herculesbrei mit Butter, Fruchtkompott;
• Als Snack: fettarmer Hüttenkäse mit Sauerrahm;
• Mittagessen: gekochte Makkaroni mit einer Portion gekochtem Huhn, schwacher Tee mit Honig;
• Snack: Bratapfel;
• Abendessen: Eintopf aus Gemüse, Kompott aus Trockenfrüchten.

Fünfter Tag

• Frühstück: Reisbrei mit Getreide, Eiweiß;
• Als Snack: Tee mit einem Stück Käse;
• Mittagessen: Brühe mit Nudeln, gekochte Karottenpüree;
• Mittagessen: Hüttenkäse mit fettarmer Sauerrahm;
• Abendessen: Gemüsesalat mit Olivenöl, Tee und Bratapfel.

Sechster Tag

• Frühstück: Dampfomelett mit Gemüse;
• Als Snack: Aprikosenmousse;
• Mittagessen: Buchweizenmüsli, gekochte Hühnerbrust, grüner Tee;
• Mittagessen: aus den Hüften trinken;
• Abendessen: gekochter oder gebackener Fisch mit gekochtem Gemüse, Obst oder Beerengelee.

Der siebte Tag

• Frühstück: Hüttenkäseauflauf mit Ofenapfel und Honig;
• Als Zwischenmahlzeit: eine Portion Beerenküsse;
• Mittagessen: gedünstete Zucchini, Fleischdampf-Fleischbällchen, Tee;
• Snack: Käsequark in Höhe von zwei Stücken;
• Abendessen: gekochtes Kalbfleisch mit Reisgarnitur, Trockenfruchtkompott.

Für Menschen, die ihre Bauchspeicheldrüse normal halten und vor Entzündungen schützen wollen, gibt es eine recht umfangreiche Liste an Gerichten, die sie essen können. In Zeiten einer Verschlimmerung von Krankheiten oder bei Symptomen, die eine Verschlimmerung bedrohen, sollten Sie besonders auf Ihre Ernährung achten. Soweit das. Da die Entzündungsgefahr beseitigt wird, sind einige Erholungen in der Speisekarte erlaubt, unter Einbezug von mehr bekannten Gerichten und Produkten.

Wie man Essen kaut

Der Prozess des Kauens von Nahrungsmitteln ist für das gesamte Verdauungssystem und insbesondere für den Zustand des Magens und der Bauchspeicheldrüse sehr wichtig. Unzureichend gemahlene Nahrung kann, wenn sie in den Magen gelangt, zu einer Verschlimmerung der Probleme im Zustand dieser Organe führen, wodurch eine Langzeittherapie unter Verwendung von Medikamenten erforderlich wird.

Beim Verschlucken von schlecht gekauten Lebensmitteln lädt die Person die Bauchspeicheldrüse unnötig auf, da sie gezwungen ist, eine erhöhte Menge an Enzymen abzusondern.

Es ist notwendig, mindestens vierzig Kauaktionen während einer Mahlzeit durchzuführen. Dies erleichtert nicht nur die weitere Arbeit des Pankreas, sondern trägt auch dazu bei, übermäßiges Gewicht zu beseitigen.

Grundsätze der richtigen Ernährung

Die Grundsätze der richtigen Ernährung beruhen auf der Einschränkung oder dem vollständigen Ausschluss von Produkten, die als gesundheitsgefährdend für das gesamte Verdauungssystem gelten. Mit einfachen Empfehlungen können Sie die Arbeit des Verdauungssystems erleichtern und die Funktion der Bauchspeicheldrüse verbessern.

Der Hauptzweck der Diät ist es, die Bauchspeicheldrüse von exorbitanten Belastungen zu befreien, um sich schnell erholen zu können.

Um Magen- und Darmirritationen vorzubeugen, werden alle Speisen gekocht oder gebacken serviert. Das Frittieren von verzehrten Speisen ist strengstens verboten. Auf dem Tisch serviertes zubereitetes Essen sollte nicht zu heiß sein. Zu kaltes Essen und Getränke dürfen nicht zu sich nehmen.

Es ist notwendig, den Verbrauch von Lebensmitteln mit dem Gehalt an leicht verdaulichen Kohlenhydraten zu begrenzen, und derjenige, der eine erhöhte Menge an Proteinen enthält, im Gegenteil - zu erhöhen. Fleisch und Fisch sollten mager sein und Produkte mit groben Fasern müssen vorgemahlen werden.

Die Hauptanforderung an die Ernährung von Menschen mit Pathologien im Pankreas ist ihre Regelmäßigkeit. Die Mahlzeiten sollten gleichzeitig gegeben werden, ohne lange Pausen zwischen den einzelnen Mahlzeiten. Wenn man sich daran hält, bereitet sich der Körper auf die nächste Mahlzeit vor, und alle Verdauungsprozesse werden viel einfacher und effizienter. Überessen ist nicht erlaubt, der Energiewert der täglichen Ernährung sollte den Energiekosten entsprechen und sich auf die Eigenschaften des menschlichen Körpers konzentrieren. Die Anzahl der Kalorien pro Tag teilt sich in fünf Mahlzeiten auf, drei davon sollten jedoch unerlässlich bleiben.

Bewertungen

Sehr geehrte Leserinnen und Leser, Ihre Meinung ist uns sehr wichtig - daher werden wir die Produkte für die Bauchspeicheldrüse in den Kommentaren gerne überprüfen, es wird auch für andere Benutzer der Website von Nutzen sein.

Svetlana Nikolaevna:

Ich habe Probleme mit der Bauchspeicheldrüse, die Verschlimmerung wurde beseitigt. Jetzt wird empfohlen, die empfohlene Produktliste reibungslos zu erweitern. Aber ich weiß es nicht, oder es scheint mir, wenn ich etwas von Gemüse esse, fühle ich mich unwohl.

Elena:

Ich empfehle, einen guten Arzt zu suchen, um sich mit ihm zu beraten, denn mit Hilfe einer Rohkostdiät und von Gemüse, die nur in dieser Richtung korrekt eingesetzt werden, ist es möglich, die Pankreasfunktion innerhalb von anderthalb oder zwei Jahren wiederherzustellen.

http://ogkt.ru/podzheludochnaya/produkty-dlya-podzheludochnoy-zhelezy.html

Welche Nahrungsmittel sind gut für die Bauchspeicheldrüsengesundheit?

Das erstaunliche Gerät des menschlichen Verdauungssystems ermöglicht es uns, pflanzliches und tierisches Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate und Ballaststoffe in beliebiger Kombination zu essen. Pankreassaft enthält Enzyme in inaktiver Form. Abhängig davon, welche Art von Lebensmitteln Nährstoffe enthält, werden einige Enzyme aktiviert.

Wenn Sie wissen, was für die Bauchspeicheldrüse gut ist, können Sie dieses Organ für lange Zeit gesund und leistungsfähig halten, das Risiko einer Verschlimmerung während einer Pankreatitis reduzieren und den Stoffwechsel normalisieren.

Was ist Stoffwechsel?

Metabolismus ist der Prozess der Aufspaltung komplexer organischer Substanzen in einfache Komponenten, die im menschlichen Körper ablaufen und es diesem ermöglichen, lebenswichtige Energie und Baumaterial für Zellen aufzunehmen.

Dieser Prozess wird aufgrund der koordinierten Arbeit des Verdauungs-, endokrinen Systems, des Nervensystems und des Kreislaufsystems durchgeführt. Der Verdauungsprozess beginnt im Mund und endet im Dickdarm. Jeder Körper hat seine eigenen Aufgaben. Der Magen ist für den anfänglichen Abbau von Proteinen verantwortlich und hat ein saures Milieu. Die Galle emulgiert Fette, und die Bauchspeicheldrüse ist an allen Arten des Stoffwechsels beteiligt, wobei Enzyme freigesetzt werden, die sowohl Proteine ​​als auch Fette und Kohlenhydrate abbauen. Es sekretiert seinen Saft in den Zwölffingerdarm und schafft eine alkalische Umgebung im Darmlumen. Später im Dünndarm werden Aminosäuren, Gallensäuren und Glukose vom Blut aufgenommen, im Dickdarm wird Wasser absorbiert und es bilden sich Kot.

Die Rolle der Bauchspeicheldrüse

Das Pankreas ist für den Stoffwechselprozess von zentraler Bedeutung, da es nicht nur Verdauungsenzyme wie Amylase, Lipase, Chymotrypsin und Trypsin produziert, sondern auch ein endokrines Organ ist. Die Zellen der Pankreas-Inseln von Langerhans produzieren die Hormone Insulin und Glucagon, die den Blutzuckerspiegel regulieren. Verstöße gegen die Arbeit dieses Gremiums führen zu ernsthaften Gesundheitsproblemen.

Nützliche Produkte für die Bauchspeicheldrüse, die regelmäßig verwendet werden, tragen zur Verdauung bei und machen diesen Prozess effizienter.

Die Grundprinzipien der richtigen Ernährung

• In der modernen Welt stehen wir vor der Tatsache, dass Lebensmittel mit chemischen Zusätzen kontaminiert werden. Farbstoffe, Konservierungsmittel, Stabilisatoren und Emulgatoren erhöhen die Haltbarkeit der Produkte und machen sie attraktiver. Für die Bauchspeicheldrüse sind sie jedoch Gifte, die die chemische Zusammensetzung von Lebensmitteln verändern und die normale Produktion von Enzymen stören.

Tipp! Wenn Sie die Bauchspeicheldrüse gesund halten wollen, schließen Sie Produkte mit chemischen Zusätzen von der Ernährung aus! Insbesondere betrifft es die Ernährung von Kindern - Mayonnaise und Ketchup für sie sollten Produkte verboten sein.

Ein weiteres Problem der arbeitenden Bürger ist das Fehlen eines kompletten Frühstücks und Mittagessens, während die Hauptmahlzeit am Abend stattfindet. Diese Diät führt zu einer großen Belastung der Bauchspeicheldrüse, die keine Zeit hat, um die erforderliche Menge an Enzymen für eine optimale Verdauung bereitzustellen. Dies führt zu Stoffwechselstörungen und zur Ansammlung von Salzen und Schlacken im Körper.

Tipp! Essen Sie mindestens 5 Mal am Tag in kleinen Portionen. Dadurch kann das Verdauungssystem spannungsfrei arbeiten und die Bauchspeicheldrüse entlasten.

Unsere Nahrung gelangt in den Zwölffingerdarm als eine Mischung aus Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Wenn Sie in einer Mahlzeit viele verschiedene Produkte mischen, insbesondere solche, die für die Verdauung schwer sind, kann es zu einer Fehlfunktion des Verdauungssystems kommen. Dies führt zu einer Verschlimmerung der Pankreatitis, Gastritis oder Cholezystitis.

Tipp! Wenn Sie möchten, dass die Bauchspeicheldrüse gut wirkt und nicht entzündet ist, versuchen Sie nicht, tierische Proteine ​​und Kohlenhydrate in einer Mahlzeit zu mischen. Essen Sie zum Beispiel Fleisch mit Gemüse wie Kohl, Karotten, Rüben und nicht mit Kartoffeln oder Nudeln.

Um den Verdauungsprozess zu starten, muss das Futter gut zerkleinert und mit Speichel vermischt werden. Unter diesen Bedingungen ist die Geschwindigkeit der chemischen Reaktionen im Stoffwechselprozess optimal.

Tipp! Um lange zu leben und nicht krank zu werden, kauen Sie das Essen mindestens 20 Mal gründlich und spülen Sie es nicht mit Flüssigkeit ab. Getränke wie Tee oder Saft werden eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder eine Stunde nach den Mahlzeiten empfohlen.

Übergewicht führt zu Übergewicht der inneren Organe, unterbricht deren Arbeit und führt zur Entwicklung eines Stoffwechselsyndroms und zu Stoffwechselstörungen.

Tipp! Wenn Ihr Gewicht größer ist als die Zahl, die Sie erhalten, wenn Sie in Zentimetern Höhe um ein Hundert entfernen, müssen Sie dringend eine Gewichtsnormalisierung durchführen!

Geräucherte, gesalzene, stark gebratene Lebensmittel erfordern eine intensive Arbeit der Enzyme des Verdauungssystems und verändern die normale chemische Zusammensetzung des Lebensmittelklumpens.

Tipp! Versuchen Sie, das gebratene Essen durch gebackenes zu ersetzen, kochen Sie ohne Salz. Fügen Sie direkt auf einem Teller Lebensmittel nach Geschmack hinzu. Dies verringert die tägliche Salzaufnahme und normalisiert den Wasser-Salz-Stoffwechsel.

Welche Nahrung wird für die Bauchspeicheldrüse bevorzugt?

Optimale Produkte für die Bauchspeicheldrüse sind mageres Fleisch und Fisch, Olivenöl, Getreide, Gemüse und Obst, Kompotte und Gelee, getrocknetes Weißbrot und Milchprodukte.

• Rind, Kaninchen, Hühnerbrust, Kabeljau, Seehecht;
• Haferflocken, Reis, Buchweizen, Weizengrütze;
• Brokkoli, Rübchen, Kartoffeln, Karotten, Zucchini, Spinat, Blumenkohl;
• Äpfel, Bananen, Birnen;
• Eier (Protein);
• Hüttenkäse, Kefir, Ryazhenka;
• Gemüse sollte nicht frisches, gedünstetes oder gedämpftes gebackenes Obst konsumiert werden;
• Fleisch und Fisch werden gedünstet, gekocht oder Soufflé.

Was wird nicht empfohlen?

• Alkohol in jeglicher Form;
• Fette in großen Mengen, insbesondere tierischen Ursprungs;
• Süßigkeiten, Zucker in großen Mengen;
• Fleisch-, Fisch- oder Pilzbrühen;
• Erbsen, Bohnen;
• Pilze;
• Kaffee, Kakao, Schokolade;
• kohlensäurehaltige Getränke;
• frisches Gemüse, insbesondere Kohl;
• süßes frisches Obst, insbesondere Trauben;
• Eigelb

Tipp! Diese Diät ist bei Pankreatitis und anderen Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse angezeigt. Wenn Sie nicht an Pankreatitis gelitten haben, genügt es, den Grundprinzipien der richtigen Ernährung zu folgen. Die Diät kann erweitert werden.

Denken Sie daran, dass das Beste für die Bauchspeicheldrüse Ihr Wunsch ist, gesund zu sein und einen aktiven Lebensstil zu führen!

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Welche Lebensmittel nützen der Bauchspeicheldrüse?

Die Bauchspeicheldrüse ist für die vollständige Existenz eines Menschen, seine Hormone, seinen Lebensstil und sein Wohlbefinden verantwortlich. Wenn die Produktion von Enzymen und Insulin gestört ist, entwickeln sich schwere Erkrankungen: Pankreatitis und Diabetes. Es ist möglich, den Gesundheitszustand der Bauchspeicheldrüse mit Hilfe eines richtigen Lebensstils und einer guten Ernährung zu regulieren. Nicht alle Produkte sind gleichermaßen nützlich für den Körper, es gibt solche, die dauerhaft aufgegeben werden müssen. Bei ersten Anzeichen einer Erkrankung sollten Sie schlechte Gewohnheiten (Alkohol, Tabakrauchen, süße kohlensäurehaltige Getränke usw.) vergessen.

Was kann man während der Verschlimmerung der Pankreatitis essen?

Im schwierigen Stadium des Beginns der akuten Symptome der Krankheit ist es schwierig, die optimale Ernährung zu wählen. Alle Gerichte müssen eine vollständige Nährstoffzusammensetzung enthalten (Vitamine, Mineralstoffe, mehrfach ungesättigte Fettsäuren). Viele Produkte, die zur Remission zugelassen sind, werden jedoch zu einem echten Gift für ein entzündetes, gereiztes Organ. Während der Verschlimmerung von Bauchspeicheldrüsenkrankheiten müssen Sie also essen:

• Gedünstetes Gemüse - die Zucchini, die alle für die vollständige Existenz notwendigen Substanzen und Vitamine enthält, ist besonders nützlich.
• Gebackene Äpfel - Rohprodukt kann nicht konsumiert werden.
• Haferbrei, vor allem Haferflocken, Buchweizen, Weizen und Weizen, ist eine Quelle für Vitamine der Gruppe B und komplexe Kohlenhydrate, aufgrund derer schnell eine Sättigung eintritt und der Hunger mehrere Stunden lang beseitigt wird.
• Frisch zubereitete Fruchtgetränke und Kompotte.

Welche Produkte eignen sich für die Remission der Bauchspeicheldrüse?

Dies ist das Hauptprodukt für alle, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten und sich an die richtige Ernährung halten. Sie enthalten eine große Menge Vitamine und Mineralien, die nach der Wärmebehandlung gelagert werden. Buchweizen, eine halbe Beere, Haferflocken, Reis, Weizen, Hirse und andere Getreidesorten sind für den Körper von großem Nutzen, da sie ihn lange sättigen.

Eine wichtige Bedingung: Sie müssen Haferbrei in kleinen Portionen essen, die mit Gemüse kombiniert werden.

Nützliches Gemüse für die Bauchspeicheldrüse

Zwiebeln - das Produkt enthält Vitamine und natürliche Substanzen, die Bakterien bekämpfen können. Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes und der Bauchspeicheldrüse sollten dieses Produkt nur in behandelter Form verwenden.

Der in der Zusammensetzung enthaltene Knoblauch - Allicin hat eine bakterizide und fungizide Wirkung, wodurch der Körper gesund bleibt und seinen funktionellen Zweck erfüllt. Eine Vielzahl wichtiger Spurenelemente und Vitamine kann vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt schützen.

Knoblauch sollte während einer Verschlimmerung der Pankreatitis nicht roh verzehrt werden. Während dieser Zeit können Sie entweder ganz auf die Verwendung verzichten oder das Produkt mit Dampf bedampfen, es im Ofen oder im Slow Cooker quälen (ohne Öl hinzugeben).

Zucchini - eines der nützlichsten Produkte für die Bauchspeicheldrüse. Es kann gekocht, gedämpft, im Ofen oder am Feuer gebacken werden. Ballaststoffe in großen Mengen in Gemüse helfen dem Körper, angesammelte Toxine zu beseitigen, die die Gesundheit des Körpers beeinträchtigen. Das Produkt enthält keine groben Fasern und ätherischen Öle, die die Drüsenwände reizen.

Kohl - alle Sorten sind nützlich für den Körper: Brokkoli, Farbe, Peking, Weiß. Das Produkt hat krebserregende Eigenschaften und die Fähigkeit, Toxine zu entfernen. Regelmäßiger Konsum von Kohl hilft, die Verdauung von Lebensmitteln zu verbessern und zu erleichtern.

Kürbis - einer der nützlichsten, reich an Vitaminen und Mineralien, schmackhaften und nahrhaften Produkten für die Bauchspeicheldrüse. Brei daraus kommt reich und nützlich. Und im Ofen verarbeitet oder mit anderem Gemüse und Obst gedünstet, hilft Kürbis dem Körper, Giftstoffe loszuwerden und die Arbeit der Drüse zu etablieren.

Süßkartoffelsorten sind reich an Nährstoffen und Antioxidantien, die gut für die Bauchspeicheldrüse sind. In Kombination mit Orangengemüse reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken und chronische Prozesse zu verschlimmern.

Karotten - Ein Gemüse wirkt sich günstig auf die Verdauungsprozesse aus und fördert die Wundheilung, Erosionen und andere mechanische Schäden an den Schleimhäuten.

Spinat - ein Blattgemüse enthält fast alle B-Vitamine, Eisen und andere Mineralien. Regelmäßiger Konsum des Produkts hilft, die Verdauung zu verbessern und die Funktion des Körpers zu verbessern.

Obst und Beeren

Es sollte verstanden werden, dass trotz der Nützlichkeit und der reichen Zusammensetzung von Vitamin-Mineralien nur süße und herbe Früchte, die praktisch frei von Säure sind, für das Pankreas sicher sind. In Zeiten von verbessertem Wohlbefinden und in Remission können Sie Kirschen, Blaubeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren und andere Geschenke der Natur essen.

Es ist wichtig! Essen Sie keine Früchte und Beeren auf nüchternen Magen. Alle Erzeugnisse pflanzlichen Ursprungs, die in diese Kategorie fallen, mit Ausnahme von Avocados und Bananen, sollten in verarbeiteter Form konsumiert werden.

Nicht saure Äpfel - Vitamine der Gruppe B, Magnesium, Eisen und Kalium, die in großen Mengen in diesen Früchten vorkommen, tragen dazu bei, den Prozess der Verdauung von Nahrungsmitteln zu erleichtern, die Funktion der Drüse zu verbessern und die Produktion von Enzymen und Hormonen zu verbessern.

Bananen - reich an Vitamin K, wirkt sich das Produkt positiv auf die Verdauungsprozesse aus und verbessert die allgemeine Gesundheit.

Feijoa - Frucht enthält Vitamin B3, das bei der Bekämpfung von Entzündungen, Bluthochdruck und Krebszellen hilft.

Blaubeeren - ein hoher Gehalt an Vitamin A und C, Antioxidantien und Mineralien schützt den Körper vor dem Verursachen.

Rote Trauben: Durch den Gehalt an Resveratrol (ein starkes Antioxidans) in der Beere bewältigt der Körper jede Art von Entzündung schnell und kann nach einer Erkrankung leicht wiederhergestellt werden. Regelmäßiger Konsum roter Trauben hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Belastung der Bauchspeicheldrüse zu reduzieren.

Melone und Wassermelone - enthalten in der Zusammensetzung Fruktose, nicht Glukose, eine große Menge an Ballaststoffen und einen breiten Vitamin-Mineral-Komplex. Sie können die Produkte nicht missbrauchen, aber ihre moderate Einführung in die Diät hilft dabei, eine Ausscheidungsfunktion herzustellen und Giftstoffe, Schlacken und andere giftige Substanzen zu entfernen.

Ananas - In der Zusammensetzung der exotischen Früchte befindet sich Bromelain, das Proteine ​​abbauen kann und die Verdauung beschleunigt und harmonischer wirkt. Obst kann und sollte nicht nur bei chronischer Pankreatitis, sondern auch bei der Vorbeugung von Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse in die Ernährung aufgenommen werden.

Avocados - nützliche pflanzliche Fette, die der Körper benötigt, können in ausreichender Menge aus einer grünen Überseefrucht mit zartem Fleisch außen und einem großen Knochen gewonnen werden.

Kiwi - die Frucht ist in der Lage, den Körper schnell von Giftstoffen und Schlacken zu befreien und die Funktion des Verdauungssystems wiederherzustellen. Es kann in der Ernährung eines gesunden Menschen in einer Menge von 1-2 Früchten pro Tag enthalten sein. In der Zeit der Verschlimmerung chronischer Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse muss der Einsatz von Kiwi vorübergehend eingestellt werden.

Gewürze und Gewürze

Kurkuma - Würzmittel können Entzündungen reduzieren, Schmerzen in der Drüse lindern und Pankreatitis lindern. Regelmäßiger Konsum reduziert den Blutzuckerspiegel, die Größe von Gallensteinen und verhindert das Auftreten neuer.

Oregano - senkt den Blutzuckerspiegel und verhindert die Entstehung von Krebsvorgängen im Pankreas.

Die Nüsse

Kastanien - Sie werden von vielen nicht geliebt, aber Gourmets müssen bedenken, dass diese Nussvariante vor der Verwendung unter Temperatureinfluss verarbeitet werden sollte. Sie können gekocht oder gebacken werden und verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden.

Kiefernnuss - hat viele vorteilhafte Eigenschaften: Es reguliert die Produktion von Enzymen und Hormonen, verbessert die Verdauung und fördert die Wundheilung. Es sollte nach dem Verbrennen im Feuer verbraucht werden, damit die Nährstoffe schneller vom Körper aufgenommen werden können.

Walnüsse, Pistazien, Cashewnüsse - sie können dreimal pro Woche in die Ernährung aufgenommen werden, um die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu ergänzen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen zu verbessern und die Heilung von Entzündungsprozessen zu beschleunigen.

Getränke

Große Vorteile für die Bauchspeicheldrüse sind Cocktails aus Gemüse und Obst. Zur Vorbeugung gegen verschiedene Erkrankungen des endokrinen Systems und der Verdauungsorgane können Sie Smoothies und Säfte aus frischem Obst trinken. In Zeiten der Verschlimmerung sollte die Pankreatitis auf Kompotte und Gelee beschränkt bleiben, die aus nicht sauren Beeren und Früchten gekocht werden.

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Nützliche und schädliche Produkte für die Bauchspeicheldrüse und ihre Erholung

Nützliche und schädliche Produkte für die Bauchspeicheldrüse und andere Verdauungsorgane

Ein wesentlicher und sehr wichtiger Teil unseres Lebens ist die richtige Ernährung. Wir alle wissen, dass es ohne Gesundheit unmöglich ist, eine gute Gesundheit aufrechtzuerhalten. Einer der entscheidenden Faktoren ist die Verwendung von richtigen und gesunden Lebensmitteln in der Ernährung. Schädliche Lebensmittel haben in erster Linie eine zerstörerische Wirkung auf den gesamten Körper und den Magen-Darm-Trakt. Absolut alle an der Verdauung beteiligten Organe leiden an fettigem, salzigem, scharfem Essen und Alkohol. Bauchspeicheldrüse ist keine Ausnahme.

Es ist ein lebenswichtiges Organ, das an der Verdauung, der Funktion des Magens und der Produktion einer wichtigen Substanz beteiligt ist, die den Zucker in unserem Blut - Insulin reguliert.

Unsachgemäße Ernährung und Lebensweise sowie schlechte Gewohnheiten können diesen Körper schädigen und somit seine ordnungsgemäße Funktion verletzen. Welche Lebensmittel sind für unsere Bauchspeicheldrüse vorteilhaft und schädlich?

Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die Gesundheit dieses Körpers beeinflussen:

• Alkohol- und Nikotinkonsum
• fetthaltige, salzige und würzige Lebensmittel
• das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase, die den normalen Abfluss der Galle beeinträchtigen;

All dies ist die Ursache für die Entwicklung einer Vielzahl schwerwiegender Krankheiten und Auffälligkeiten.

Dauerhafter Konsum schädlicher Lebensmittel: sauer, scharf, Alkohol, Fast Food, Snackprodukte, fette Nahrungsmittel aus raffinierten Rohstoffen und schnellen Kohlenhydraten verursachen einen irreparablen Schlag für Ihr Verdauungssystem.

Die häufigste Erkrankung ist Pankreatitis. Pankreatitis ist ein Entzündungsprozess der Bauchspeicheldrüse, durch den der Körper anschwillt und das ausgeschiedene Enzym nicht in den Magen abgeben kann. Das Enzym, das sich im Organ selbst ansammelt, beginnt die Drüse selbst zu verdauen.

Dies ist eine schwere Erkrankung mit hoher Mortalität. Schon mit der Zeit kann es bei der Behandlung der Symptome und dem Beginn der Behandlung zu ernsten Komplikationen kommen. Eine große Anzahl von Patienten, die sich einer akuten Pankreatitis unterziehen, kann nicht mehr in das vergangene Leben und die Diät zurückkehren.

Sie sind für den Rest ihres Lebens gezwungen, spezielle Diäten zu befolgen und ihre Lieblingsspeisen aufzugeben, da bereits eine kleine Abweichung von der Diät zu einem erneuten Auftreten dieser schrecklichen Krankheit führen kann. Ein schlecht funktionierendes Organ zieht eine ganze Reihe von Erkrankungen anderer Organe des Gastrointestinaltrakts mit sich. Die Ernährung ist ein entscheidender Faktor, da sie den Zustand des Organs und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten sowohl verschlechtern als auch verbessern kann.

Produkte zur Wiederherstellung der Bauchspeicheldrüse

Produkte, die während der Behandlung oder Prophylaxe konsumiert werden, dürfen nicht fett, nicht salzig sein und dürfen keine raue Textur aufweisen, wie Gemüse, Spaghetti und al dente gekochtes Getreide. All dies belastet den Körper während des Verdauungsprozesses. Der wichtigste Verbündete im Kampf um Gesundheit ist Frieden und Hunger. Von ihnen werden alle Diäten, die mit der Behandlung der Pankreatitis in Verbindung stehen, abgestoßen. Es ist notwendig, Nahrung zu essen, so wenig wie möglich, die Drüse zu belasten.

In den Magen dieser Nahrung, einschließlich Alkohol, führt der Körper zum Tragen, wodurch der Entzündungsprozess ausgelöst wird. Es ist notwendig, nicht nur während der Behandlung, sondern auch im normalen Alltag eine sanfte Diät anzuwenden, um sich vor der Entwicklung von Pankreatitis und Diabetes mellitus zu schützen.

Zucchini

Ein wichtiges Gemüse zum Essen. Ernährungswissenschaftler empfehlen, es in eine Vielzahl von Diäten aufzunehmen, die auf die Wiederherstellung der Organe des Verdauungssystems abzielen. Zum Teil gibt es praktisch keine Fette und groben Ballaststoffe. Darüber hinaus enthalten sie die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Vitamin C.

Verwenden Sie Zucchini zum Kochen einer großen Anzahl verschiedener Gerichte. Ärzte dürfen Zucchini innerhalb von zwei Wochen essen, nachdem das Stadium der akuten Pankreatitis beseitigt ist.

Das Servieren sollte gut gekocht oder gebacken sein. Es ist auch nicht überflüssig, fertige Zucchini glatt zu schleifen, da dies den Assimilationsprozess erleichtert.

[stextbox id = ’warning’] Bei Pankreatitis ist es verboten, gebackene oder in irgendeiner Weise eingelegte Zucchini zu essen! [/ stextbox]

Fettarmes Fleisch und Fisch

Das Reduzieren oder sogar Verbot der Verwendung von fetthaltigen Lebensmitteln ist ein grundlegend wichtiger Punkt für den Wiederherstellungsprozess und die Verdauung, da fetthaltige Lebensmittel den Verdauungstrakt und die Leber schädigen. Fetthaltige Nahrungsmittel und Alkohol sind die Hauptgegner der Gesundheit des Verdauungssystems.

Sie müssen versuchen zu verwenden:

• fettarme Geflügelsorten,
• Truthähne,
• Rindfleisch
• kolyatiny;

[stextbox id = "info"] Beschränken Sie die Verwendung von Schweinefleisch in Ihrer Ernährung oder versuchen Sie, fettarme Stücke zu wählen. Fleisch sollte gekocht oder gekocht werden. [/ Stextbox]

Fisch ist aufgrund des hohen Gehalts an Spurenelementen auch sehr nützlich. Wählen Sie nicht fettende Arten wie:

• Lachs
• Makrele,
• Flunder
• Kapelan
• Thunfisch
• Heilbutt
• Pangasius und andere fette Arten.

[stextbox id = ’info’] Kochen Sie gedünstetes Geschirr, backen, schmoren oder kochen Sie es wie Fleisch. [/ stextbox]

Milchprodukte

In allen Milchprodukten in großen Mengen an Eiweiß. Dieses Element ist für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Ohne sie kann nicht von der erfolgreichen Wiederherstellung dieses Körpers gesprochen werden. Nicht jede Molkerei ist für den Gebrauch geeignet. Wie bei Fleisch müssen Sie jegliches Fett wie Butter ausschließen.

[stextbox id = ’info’] Perfekt für den Verzehr von fettarmen Hüttenkäse, Kefir, Ryazhenka. Muss aber nur Milch aus der Diät streichen. [/ Stextbox]

Die Grundlage jeder Diät, einschließlich der Diät zur Wiederherstellung der Verdauung des Magens und der Organe, ist Getreide. Die hauptsächlich komplexen Kohlenhydrate von Brei versorgen den Körper mit Energie für den ganzen Tag. Darüber hinaus enthalten sie große Mengen an Vitaminen und Mineralien. Buchweizen, Haferflocken, richtig gekochter Reis sind nur von Vorteil. Die Hauptbedingung während der Diät ist das Kochen auf dem Wasser. Es muss in kleinen Portionen sein. Brei ist leicht verdaulich, ohne die Organe zu belasten. Sie können auch eine kleine Menge Obst oder gekochtes mageres Fleisch hinzufügen.

Zwiebeln

Dieses Gemüse ist unverzichtbar bei der Zubereitung von Gerichten. Unverzichtbar für den Menschen durch den hohen Gehalt an nützlichen Elementen. Bei Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes nur in Form von Abfall verwenden!

Saure Äpfel

Die Zusammensetzung enthält eine große Menge an Vitaminen und Mineralien, die zur Regeneration notwendig sind, einschließlich Kalium, Magnesium und Eisen. Wenn Sie Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt und insbesondere mit der Bauchspeicheldrüse haben, sollten Sie diese ausschließlich abgenutzt essen. Dies erleichtert die Arbeit des Magens und anderer Organe und erleichtert die Verdauung.

Alle Kohlsorten

Versuchen Sie, möglichst viel Kohl verschiedener Sorten zu essen:

• Weißäugig,
• Peking
• Brokkoli

[stextbox id = "info"] Dieses Gemüse ist bekannt für seine Anti-Krebs-Eigenschaften sowie für seine Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dies beeinflusst den Allgemeinzustand, das Wohlbefinden sowie den Regenerationsgrad. In Form eines sehr leicht verdaulichen. [/ Stextbox]

Produkte zur Gesunderhaltung der Bauchspeicheldrüse

Da die Bauchspeicheldrüse eine entscheidende Rolle bei der Verdauung spielt und auch an der Produktion von Insulin beteiligt ist, das für die Regulierung des Blutzuckers notwendig ist, ist eine sorgfältige Behandlung ratsam. Prävention ist, wie Sie wissen, die beste Medizin. Es gibt eine Reihe von Produkten, die dazu beitragen können, die Gesundheit Ihrer Drüse zu erhalten und die Pankreatitis, einen schmerzhaften Prozess der Entzündung des Pankreas, zu vermeiden, was zu schwerwiegenden Folgen führen kann.

Blaubeere und Kirsche

Blaubeeren und Kirschen enthalten eine Vielzahl von starken Antioxidantien, die die Körperzellen vor verschiedenen Arten von Schäden schützen.

Kurkuma

Kurkuma hat unglaubliche Eigenschaften. Aktuelle Studien zeigen, dass Kurkuma Entzündungen und Schmerzen im Pankreas lindern kann. Darüber hinaus stimuliert es die Insulinproduktion und senkt den Blutzuckerspiegel, wodurch das Risiko für Diabetes zweifellos gesenkt wird.

Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass dieses Gewürz die Größe von Gallensteinen verringert und deren Bildung verhindert.

Der Knoblauch

Knoblauch ist ein Lagerhaus für eine Vielzahl von nützlichen und wichtigen Substanzen, einschließlich Allicycna. Viele von ihnen helfen der Bauchspeicheldrüse dabei, gesund zu bleiben und sie vor den negativen Auswirkungen von Umwelt und Ernährung zu schützen.
[stextbox id = ’warning’] Denken Sie daran, dass bei einer Verschlimmerung der Pankreatitis Knoblauch verboten ist! Halten Sie sich strikt an die Diät, die Ihnen Ihr Arzt verordnet hat. [/ Stextbox]

Rote trauben

Rote Trauben enthalten eine einzigartige Substanz namens Resveratrol. Es ist diese Substanz, die weltweit als starkes Antioxidans anerkannt ist, und alle möglichen Vorteile der Verwendung von trockenem Rotwein sind nur dank ihm möglich.

[stextbox id = ’warning’] Es ist strengstens untersagt, bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt und Pankreatitis Alkohol zu trinken! Erinnere dich daran! [/ stextbox]

Spinat

Spinat enthält viel Eisen und Vitamin B. Diese Substanzen sind für das normale Funktionieren unserer Bauchspeicheldrüse notwendig. Verwenden Sie es oder andere Blattgemüse in Salaten, Suppen oder Backen.

Süßkartoffelsorten

Viele Leute glauben, dass die Ähnlichkeit eines Produkts mit einem bestimmten Körper seine Funktionalität beeinflusst. Die Form und Farbe der jungen Süßkartoffel ähnelt der Bauchspeicheldrüse sehr. Nichtsdestotrotz enthalten Süßkartoffelsorten, vor allem die jungen, zusammen mit anderem orangenem und gelbem Gemüse, wie Karotten, Kohl und Mais, Nährstoffe, die zum Erhalt der Drüse in einem gesunden Zustand nützlich sind, und sie können auch Krebs verhindern und die Wahrscheinlichkeit von Krebserkrankungen verringern zweimal.

Joghurt mit aktiven Kulturen und Präbiotika

Fettarme Joghurtsorten mit lebenden Kulturen sind eine gute Quelle für Präbiotika, vorteilhafte Mikroorganismen, die unsere Immunität erhöhen, da seit langem bekannt ist, dass die Ernährung die Flora des Magens, des Zentrums unseres Immunsystems, direkt beeinflusst. Versuchen Sie, Joghurt mit der geringsten Zuckermenge in der Zusammensetzung zu essen.

Oregano

Oregano ist bekannt für seine antihyperglykämischen Verbindungen in der Zusammensetzung und kann auch sehr wirksam gegen die Entwicklung von Krebszellen im Pankreas sein! Was kann für Ihre Bauchspeicheldrüse noch nützlich sein?

Verringerung und Bewältigung von Stress und Raucherentwöhnung

Es ist seit langem bekannt über die negativen Auswirkungen von Stress auf unseren Körper, insbesondere von chronischem Stress. Sie müssen verstehen, dass während jeglicher Art von Erfahrung oder Angst das Cortisol-Niveau steigt, was viele Prozesse in Ihrem Körper, wie z. B. die Verdauung, verändert. Darüber hinaus erhöht es die Entzündung, verschlechtert den Zustand Ihrer Bauchspeicheldrüse und verlangsamt den Erholungsprozess.

Das ist wirklich sehr wichtig. Chronischer Stress wirkt sich auf den gesamten Körper aus und wirkt auf jedes Organ destruktiv.

Raucherentwöhnung

Es ist seit langem bekannt, dass Rauchen den Zustand des Verdauungssystems einschließlich der Bauchspeicheldrüse stark beeinflusst. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die täglich eine Standardpackung Zigaretten rauchen, das Risiko einer Pankreatitis um fast das Doppelte erhöhen.

Wenn Sie in der Drüse Angst verspüren oder die Symptome dieser Krankheit regelmäßig beobachten, sollten Sie über eine vollständige Ablehnung dieser Gewohnheit nachdenken. Nur durch eine Änderung Ihres Lebensstils können Sie in der Zukunft negative Konsequenzen, einschließlich einer akuten Pankreatitis, vermeiden.

Gib extreme extreme Diäten auf

Übergewichtige Menschen beginnen sich oft sehr strengen Diäten zu unterwerfen und wollen die angesammelte Fettmasse so schnell wie möglich loswerden. Wenn Sie anfangen zu hungern, werden alle Ihre inneren Organe gestresst. Dies kann zu Störungen des Verdauungsprozesses führen, die wiederum viele Erkrankungen auslösen können, darunter eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse und Magengeschwüre.

Gesunde Getränke

Trinken ist ein wichtiger Teil unseres Lebens und unserer Ernährung. Unser Körper besteht zu 70 Prozent aus Wasser und es ist nicht überraschend, dass die richtige Wahl der Flüssigkeit so wichtig ist. Wenn Sie Probleme mit der Bauchspeicheldrüse haben, müssen Sie das Süß-, Sauer- und Sodawasser aufgeben. Es lohnt sich, auf natürliche Fruchtgetränke oder Fruchtgetränke zu achten. Trinken Sie einfacheres reines Wasser oder medizinisches Mineralwasser in kleinen Mengen. Obwohl sie Gase enthalten, können ihre Vorteile nicht mit den möglichen Schäden verglichen werden.

Fruchtgetränke und Smoothies

Cocktails auf der Basis von natürlichem Gemüse und Früchten sind mit vielen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien gefüllt. Antioxidantien schützen Ihren Körper vor Schäden. Wir empfehlen, während der Drüsenwiederherstellungsdiät eine große Menge Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Eine Möglichkeit besteht darin, 100% natürlichen Frucht- oder Gemüsesaft mit weichen Füllungen wie Beeren, Bananen, Pfirsichen, Spinat und Süßkartoffeln zu mischen. Verdünnen Sie es mit fettarmem Joghurt, um eine Trinkkonsistenz zu erreichen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Vitamin C-Pulver zu Ihrem Cocktail hinzuzufügen. Es ist ein starkes Antioxidans und beschleunigt den Heilungsprozess genau.

Reinigen Sie gefiltertes Trinkwasser

Dehydrierung ist eine häufige Nebenwirkung der Pankreatitis. Sie müssen also viel Wasser trinken. Ärzte empfehlen, sechs Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Dies hilft, die Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Welche Getränke sind schädlich?

Die Ernährung ist sehr wichtig für die Wiederherstellung der Bauchspeicheldrüse. Die Auswahl an Getränken ist ihm in seiner Bedeutung praktisch nicht unterlegen. Ein falsch gewähltes Trinken kann zu einem erneuten Ausbruch einer akuten Pankreatitis führen. Daher ist es wichtig, bestimmte Getränke zu vermeiden. Vermeiden Sie Kaffee, gekaufte süße Säfte, kohlensäurehaltige zuckerhaltige und saure Getränke sowie starke schwarze und grüne Tees oder andere Getränke, die die Magenschleimhaut Ihrer Ernährung irritieren. Vermeiden Sie natürlich Alkohol!

Welche Lebensmittel sind für die Bauchspeicheldrüse schädlich?

Es gibt sowohl nützliche als auch schädliche Nahrungsmittel für die Bauchspeicheldrüse, die den Körper zerstören. Eine ständige Ernährung dieser Art führt zu schwerwiegenden Komplikationen und Störungen des gesamten Verdauungssystems. Der allererste Schlag trifft eine personalisierte Bauchspeicheldrüse und den Bauch. Jedes Mal, wenn Sie einen Durchfall essen, salzig, sauer geräuchert und das Ganze mit Alkohol zatvveete, riskieren Sie eine Krankheit wie Pankreatitis. Es ist zu bedenken, dass die Wiederherstellung der Drüse ein langwieriger und mühsamer Prozess ist, und nach einem bestimmten Stadium ist es fast unmöglich, sich vollständig zu erholen.

Menschen, die eine akute Pankreatitis erlitten haben, werden sehr oft gezwungen, ihr ganzes Leben lang auf Diät zu gehen und das Essen ihrer Lieblingsspeisen völlig zu vergessen. Jede Abweichung von der Diät kann neue Rückfälle der Krankheit und eine noch stärkere Verschlechterung bedrohen. Um nicht alles auf einen solchen Stand zu bringen, sollte man wissen, welche Produkte vorsichtig und in Maßen verwendet werden sollten. Indem Sie sich darauf beschränken, vermeiden Sie unangenehme Folgen für Ihre Gesundheit.

Alkohol

Einer der Hauptgegner der Bauchspeicheldrüse ist Alkohol. Seit vielen Jahren wird darüber diskutiert, ob man Alkohol trinken soll. Jeder entscheidet für sich. Eines ist sicher. Eine durch Alkohol verursachte Pankreatitis tritt sehr häufig auf und nimmt einen relativ hohen Prozentsatz der Mortalität an dieser schrecklichen Krankheit.

Wenn Alkohol in den Magen gelangt, verursacht dies eine Störung der Funktion aller Verdauungsorgane. Betroffen sind Magen, Leber, Pankreas, Darm und Nieren. Da die Bauchspeicheldrüse nicht mit der Belastung zurechtkommt, entzündet sie sich und beginnt mit der Pankreatitis. Wenn Sie sich trotzdem für die Einnahme von Alkohol entscheiden, müssen Sie die Maßnahme einhalten. In kleinen Mengen ist es unwahrscheinlich, dass ein irreparabler Schaden entsteht. Während des Verzehrs alkoholischer Getränke dürfen Sie diese nicht mit fetthaltigen, würzigen, salzigen oder anderen schweren Nahrungsmitteln für die Verdauung mischen.

Fetthaltige, saure, salzige, geräucherte und würzige Speisen

Alle Produkte in dieser Kategorie sind allgemein Junk Food für die Bauchspeicheldrüse und das Verdauungssystem. Sie erhöhen die Belastung des Magen-Darm-Trakts und zwingen die Organe dazu, praktisch das Maximum ihrer Fähigkeiten zu erreichen.

[stextbox id = ’warning’] Selbst eine einzige schwere Mahlzeit kann einen Anfall einer Pankreatitis verursachen, insbesondere wenn Sie sie zusammen mit Alkohol essen. [/ stextbox]

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