Sesamöl, das aus östlichen Ländern zu uns kam, erfreut sich als Heilmittel, Diätprodukt und als wirksamer Bestandteil von Heimkosmetik zunehmender Beliebtheit. Die reiche Komposition, der charakteristische Geschmack und die gesunden Eigenschaften von Sesamöl machen es zu einem willkommenen Gast in den Küchenregalen.

In Indien, Ägypten, Pakistan und China gilt Butter als beliebtes Dressing in Salaten, als Zusatz zu Soßen und Gerichten sowie als Geheimzutat nationaler Desserts. In unserem Land wird Sesamöl häufiger als therapeutischer und kosmetischer Wirkstoff wahrgenommen, ohne dessen Geschmack zu schätzen. Das Produkt hebt sich deutlich von anderen Pflanzenölen ab: Nussaroma, würzige Aromen, leichte Verdaulichkeit und wohltuende Wirkungen auf den menschlichen Körper.

Arten von Trester

Heute gibt es drei beliebte Sesamölsorten auf dem Markt:

• unraffinierter roher Sesam;
• unraffinierter gerösteter Sesam;
• unraffinierter schwarzer Sesam.

Alle drei Arten sind für die Verwendung in Lebensmitteln geeignet. Sie unterscheiden sich in ihrem Geschmack. Der wohlriechendste und strahlendste Geschmack wird als das Pressen von weiß geröstetem Sesam angesehen. Dieses Öl ergänzt und bereichert den Geschmack der üblichen Gerichte auf ideale Weise: Gemüsesalate, Aufläufe und sogar Kartoffelpüree.

Rohes Sesamquetschen gilt als nützlicher, da der Rohstoff für seine Herstellung keiner thermischen Verarbeitung unterzogen wird, dh er behält ein Maximum an nützlichen Eigenschaften.

Über den kulinarischen Wert

Jedes Sesamöl ist eine hervorragende Ergänzung zur täglichen Ernährung als Quelle leicht verdaulicher mehrfach ungesättigter Fette, Mineralien und anderer biologisch aktiver Substanzen. Aufgrund der thermischen Instabilität seiner chemischen Verbindungen ist es nicht möglich, sie in Sesamöl zu braten. Im Gegensatz zu Sonnenblumenöl, Avocado und Olivenöl brennt es bei relativ niedrigen Temperaturen, was den Geschmack des Gerichts beeinträchtigen kann.

Sesamöl wird am besten zu Fertigsalaten, Müsli, Pasta, Pasta und ersten Gängen hinzugefügt. Es gibt den maximalen hellen Geschmack, wenn es kurz vor dem Servieren hinzugefügt wird.

Originalgeschmack mit Sesamöl-Gebäck. Das Produkt sollte durch andere Fette ersetzt werden - Sonnenblume, Butter, Margarine. Im Gegensatz dazu hat Sesam-Pressung eine beeindruckende Haltbarkeit - bis zu zwei Jahre. Die Verwendung von Sesamöl beim Kochen kostet Menschen, die aufgrund ihrer Religion oder ihres Lebensstils strikte Diät- oder Diätvorschriften einhalten. In diesem Fall erhöht das Produkt die Energie und den Nährwert der restlichen Schalen.

Was enthält Sesam "Saft"

Das Öl wird aus Sesamsamen gewonnen, die zu 60% aus Fett bestehen. Dies liefert beeindruckende Mengen des Endprodukts. Der Name des Samens selbst - Sesam - bedeutet Öl. Der Trester hebt sich vor dem Hintergrund aller anderen Pflanzenöle mit dem Gehalt an nützlichen natürlichen Bestandteilen ab. Die chemische Zusammensetzung des Produkts ist ausgewogen und wird vom Körper sehr gut aufgenommen, was die Vorteile von Sesamöl ausmacht.

Fettsäuren

Die wichtigsten therapeutischen Bestandteile des Squeeze sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Sie werden durch Linolsäure und Ölsäure aus der Omega-6- und Omega-9-Serie dargestellt. Diese Verbindungen im menschlichen Körper werden in die aktive Form umgewandelt und bieten eine Reihe spezifischer Wirkungen:

• das Herz-Kreislauf-System verbessern;
• Cholesterinspiegel senken;
• die Elastizität der Blutgefäße normalisieren;
• regulieren das Hormonsystem;
• das Gleichgewicht der Sexualhormone normalisieren;
• den Blutzuckerspiegel senken;
• den Fettstoffwechsel anregen;
• das Immunsystem stärken;
• bösartigen Erkrankungen vorbeugen;
• die negativen Auswirkungen schädlicher Faktoren neutralisieren;
• Regenerationsprozesse beschleunigen;
• Verjüngung des Körpers auf zellulärer Ebene.

Vitamine

Der Grund für die innere und äußere Verwendung des Öls zur Verbesserung des Aussehens ist der Gehalt an Antioxidationsmittelkomplex, einschließlich Retinol, Tocopherol und Ascorbinsäure. Dieser Komplex verbessert das Immunsystem, normalisiert die Regenerationsprozesse im Körper und nimmt an den Prozessen der humoralen Regulierung teil. Wichtig ist die Kombination von Nährstoffen mit Vitaminen der Gruppe B sowie Rutin. Es wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Sehapparates aus, verbessert die Sicht in der Dämmerung, erhöht die Schärfe und beugt Augenkomplikationen bei Gefäßerkrankungen vor.

Mikro- und Makroelemente

Sesamöl gilt als eines der mit Mineralstoffen am stärksten gesättigten. Es enthält Substanzen, die für Frauen und Männer gleichermaßen notwendig sind:

• Kalzium;
• Magnesium;
• Kalium;
• Zink;
• Phosphor;
• Eisen
• Selen.

Calcium ist das wichtigste Mineral für den menschlichen Körper. Seine Bedeutung ist nicht nur für Zähne und Knochen von großer Bedeutung. Calciumionen sind aktive Teilnehmer am Elektrolytmetabolismus, der die Übertragung von Nervenimpulsen, die Kontraktion der glatten und gestreiften Muskeln gewährleistet. Zink und Selen sind notwendig, um die Haut sauber zu halten und interne Stoffwechselprozesse auf höchstem Niveau. Eisen ist für die Blutbildung sehr wichtig. Die Fähigkeit von Sesamöl, die rheologischen Eigenschaften von Blut und seine Zusammensetzung zu normalisieren, hat sich wissenschaftlich bewährt.

Hormonähnliche Substanzen

Die wichtigsten biologisch aktiven Substanzen in Sesamöl sind Phytosterole. Hierbei handelt es sich um hormonähnliche Bestandteile pflanzlichen Ursprungs, die den Hormonspiegel im Körper regulieren und die Unzulänglichkeiten bestimmter Hormone ausgleichen. Die zweite Kategorie der wichtigsten Verbindungen für den Menschen sind Phospholipide. Ihre Rolle im Körper:

• Absorption von Antioxidantien im Körper;
• Aktivierung des humoralen Regulationssystems;
• Reinigung und Verbesserung der Leberfunktion;
• Normalisierung des Gefäßzustandes;
• Verbesserung der Leitfähigkeit von Nervenfasern;
• Aktivierung der geistigen Aktivität.

Nützliche Eigenschaften von Sesamöl

Die Eigenschaften von Sesamöl sind in der ayurvedischen Medizin weit verbreitet. Nach seinen Grundsätzen bezieht sich das Produkt auf die "Gaben der Natur", die das Herz und den Geist reinigen, nähren. Sesamöl ist bekannt für folgende Aktionen am Körper:

• Diuretikum;
• antiparasitisch;
• Abführmittel;
• Immunstimulation;
• Wundheilung;
• bakterizid;
• Schmerzmittel;
• antiedematos;
• antiallergisch;
• erweichen
• kardioprotektiv;
• vasoprotektiv.

Sesamöl wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem aus. Es beseitigt den erhöhten Säuregehalt und beschleunigt die Heilung von kleinen Erosionen und Geschwüren auf der Oberfläche der Schleimhäute des Verdauungstraktes. Die Fähigkeit des Produkts zur Beseitigung von Darmkrämpfen sowie von Schmerzen bei Kolik der Leber ist bekannt.

Für die Verdauung

Öl verbessert die Bildung und Ausscheidung von Galle, regt die Bauchspeicheldrüse an. Es verbessert die Darmperistaltik, wirkt reinigend auf den Körper und heilt chronische Verstopfung. Aufgrund der hohen Phospholipidkonzentration aktiviert das Produkt die Erneuerung von Hepatozyten und verhindert deren Wiedergeburt. Die Verwendung des Produkts ist nützlich für:

• Pankreatitis;
• Hepatitis;
• Cholezystitis;
• Diabetes;
• Ulkuskrankheit;
• Gastritis;
• Gastroduodenitis.

Für Gefäße und Nervensystem

Sesamöl ist nützlich für Menschen, die an einer gestörten Blutbildung und Plättchensynthese leiden. Die Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System beruht auf den folgenden Eigenschaften des Produkts:

• beseitigt Cholesterin;
• verbessert die Blutgerinnung;
• lindert Entzündungen der Gefäßwände;
• verhindert das Auftreten von atherosklerotischen Plaques;
• stärkt den Herzmuskel;
• normalisiert den Rhythmus der Kontraktionen;
• reguliert den Blutdruck.

Sesam-Pressung wirkt sich positiv auf die Arbeit des Nervensystems im Allgemeinen und insbesondere des Gehirns aus. Die regelmäßige Verwendung des Produkts ist nützlich für:

• die Stressresistenz des Organismus erhöhen;
• die negativen Auswirkungen von emotionalem Stress beseitigen;
• die geistige Aktivität verbessern;
• Prävention von Multipler Sklerose;
• senile Demenz verhindern;
• Speicherverbesserungen.

Darüber hinaus hat das Produkt ausgeprägte sedative Eigenschaften und kann in der komplexen Therapie apathischer und depressiver Zustände eingesetzt werden.

Abwechslungsreiche Wirkung

Die Verwendung von Öl zur Massage beseitigt die Hypertonie der Muskeln und ist auch sehr nützlich für die Gelenke. Die darin enthaltenen Substanzen verbessern die Produktion von Hyaluronsäure, während die natürliche Elastizität des Gelenkgewebes und der Bänder erhalten bleibt.

Sie können Sesamöl in den folgenden Situationen verwenden:

• zur Gewichtsabnahme - Die Gewichtsabnahme trägt zur aktiven Reinigung des Körpers unter der Wirkung des Produkts sowie zur Beschleunigung des Stoffwechsels bei;
• Bei Knochenkrankheiten - das Öl stärkt die Knochen, den Zahnschmelz und die Sehnen, da alle notwendigen Mineralien enthalten sind, um Osteoporose zu verhindern.
• in anämischem Zustand - zusätzlich zur Synthese von Blutplättchen stimuliert das Öl die allgemeine Hämatopoese;
• bei Erkältungen - das Öl kann die laufende Nase beseitigen, bakterielle Infektionen des VDP, die Auswaschung des Auswurfs bei trockenem Husten verbessern;
• Bei Nierenerkrankungen - Öl ist nützlich bei entzündlichen und infektiösen Erkrankungen des Urogenitalbereichs;
• Bei Augenkrankheiten verbessert der Gehalt an Nährstoffen und Mineralstoffen zusammen mit aktiven Antioxidationsmitteln den Tropismus der Netzhaut und des Sehnervs.
• mit Potenzverletzungen - das Produkt ist nützlich für Männer, als Stimulator der Libido, Spermatogenese, ein Medikament für erektile Dysfunktion.

Die regelmäßige Einnahme von Sesamöl schützt vor onkologischen Erkrankungen. Es ist angebracht, dieses Produkt in die Diät aufzunehmen, wenn Sie Muskelmasse aufbauen möchten.

Tipps zur Verwendung

Es ist äußerst einfach, Sesamöl zu medizinischen Zwecken einzunehmen. Dazu sollten Sie sich auf Ihren Gesundheitszustand konzentrieren:

• bei akuten Erkrankungen - Erkältungen, Gastritis, akuter Verstopfung, Colitis, Hepatitis, Onkologie - dreimal täglich einen Esslöffel einnehmen;
• bei chronischen Erkrankungen - Gelenkerkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, Gicht, Herzkrankheiten und Gefäßerkrankungen - einem Esslöffel zweimal täglich;
• zur Prophylaxe - morgens Löffel auf nüchternen Magen.

Beim Husten, bei Erkrankungen des Halses, des Zahnfleisches und bei Zahnschmerzen wird empfohlen, fünf bis zehn Minuten mit Sesamöl zu spülen. Anschließend sollten Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser ausspülen.

Bei Verletzungen und Entzündungen der Haut lohnt es sich, die betroffenen Stellen bis zu dreimal mit sauberem Sesamöl zu behandeln. Um trockene, schuppige Haut zu behandeln, sollte Öl mit Honig gemischt werden. Die äußerliche Anwendung des Produkts ist immer besser als die interne. Bei Mastitis und Mastopathie ist es sinnvoll, Kompressen mit reinem Sesamöl herzustellen.

Kosmetische Rolle

Sesamöl gilt als eines der beliebtesten in der Kosmetik. Es trägt zur hohen Durchdringungsfähigkeit des Produkts sowie zur Sättigung mit für die Haut nützlichen Substanzen bei. Aufgrund des Gehalts an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien führt die äußerliche Anwendung des Öls zu folgenden Effekten:

• beginnt die Produktion von Kollagen und Elastin;
• entfernt feine falten;
• verhindert das Auftreten neuer Falten;
• verbessert die Hauternährung;
• verbessert den Teint;
• normalisiert das Wasser-Lipid-Gleichgewicht;
• verlangsamt den Alterungsprozess;
• beschleunigt die Regeneration;
• beseitigt Hautausschlag;
• heilt Verletzungen;
• neutralisiert pathogene Mikroflora.

Sesamöl für das Gesicht ist sehr nützlich als Vorbeugung gegen vorzeitige Hautalterung. Das Produkt kann auf das gesamte Gesicht, die Haut von Hals, Dekolleté und die Augenpartie aufgetragen werden, da es keinen öligen Film auf der Haut bildet und perfekt von der Haut aufgenommen wird.

Die äußere Anwendung der Pressung während der Schwangerschaft sorgt für eine hochwertige Feuchtigkeitsversorgung der Haut, erhöht deren Elastizität und verhindert zuverlässig das Auftreten von Dehnungsstreifen. Die Schädigung von Sesamöl kann sich bei einzelnen Empfindlichkeiten äußern, daher ist es besser, seine Verwendung in einer "interessanten" Position mit einem Arzt zu koordinieren.

Ungewöhnlich nützlich ist die Verwendung von Sesamöl in der Zusammensetzung von Haarkosmetik. Die hausgemachte Sesamöl-Haarmaske versorgt die Haarzwiebeln und -stäbchen mit dem nötigen Zink, Silikon und Selen. Bietet eine gute Feuchtigkeitsversorgung, verleiht selbst den am meisten geschädigten Haaren Glanz und Elastizität.

Mit dem richtigen Ansatz wird die Verwendung von Sesamöl nur von Nutzen sein. Eine ideale Variante des vorbeugenden Einsatzes ist die Zugabe von ein oder zwei Löffeln zu einer täglichen Portion grünen Salats. Garantierte positive Auswirkungen zeigen sich nur bei Einhaltung eines gesunden Lebensstils und der Regeln einer guten Ernährung.

http://herbalpedia.ru/articles/kunzhutnoe-maslo/

Sesamöl, nützliche Eigenschaften und Anwendung, 11 Rezepte für Haar, Gesicht und Behandlung

Die Vorteile von Sesamöl für den Körper sind von unschätzbarem Wert. Seit der Zeit von Babylon symbolisiert Sesam Unsterblichkeit. Nicht umsonst galt er als Speise der Götter. Das aus Sesam gewonnene Öl wurde nicht nur in Lebensmitteln, bei der Haut- und Haarpflege, sondern auch bei der Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Heute hat das Öl nicht an Bedeutung verloren und wird in der Koch-, Medizin- und Kosmetikbranche sowie in der traditionellen Medizin eingesetzt.

Heute wird Sesam in Fernost, Indien, Zentralasien und Transkaukasien angebaut. Das Saatgut dieser wertvollsten Pflanze wird hauptsächlich zur Herstellung von Öl, Nahrungsmitteln und zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet. Aufgrund der hohen Ölkonzentration in den Samen wird die Pflanze auch "Sesam" genannt, was auf Arabisch "Ölpflanze" bedeutet. In unserem Land (Russland) werden Sesamöl und Pflanzensamen hauptsächlich zum Backen und Kochen von Süßigkeiten verwendet.

Nützliche Eigenschaften und Zusammensetzung von Sesamöl.
Sesamöl wird durch kaltes Pressen aus Sesamsamen gewonnen. Unraffiniertes Öl wird aus gerösteten Sesamsamen gewonnen. Es sieht dunkelbraun aus mit einem ausgeprägten Aroma und einem leicht süßlichen Nussgeschmack. Wenn es jedoch aus rohem Pflanzensamen gewonnen wird, hat das Produkt eine hellgelbe Färbung und einen weniger ausgeprägten Geschmack und Geruch.

Dieses einzigartige Geschenk der Natur hat einen hohen Nährwert. Die Natur hat eine große Menge an Vitaminen gesammelt, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers (einschließlich der Vitamine der Gruppen B, E, A, D, C usw.), Fettsäuren, Aminosäuren, Spurenelementen, Antioxidantien, Phospholipiden, Phytosterolen und anderen notwendig sind biologisch aktive Substanzen, und die Zusammensetzung ist perfekt auf unseren Körper abgestimmt. Es ist der hohe Gehalt an nützlichen Fettsäuren und Aminosäuren in Sesamöl, der die wohltuende Wirkung auf unseren Körper gewährleistet. Insbesondere die tägliche Aufnahme in die Ernährung normalisiert das Funktionieren des Herz-Kreislaufsystems, des zentralen Nervensystems, der Organe und Systeme der sexuellen Sphäre und trägt zur Normalisierung der Stoffwechselvorgänge (insbesondere Fett) und zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte bei. Darüber hinaus verhindert Sesamöl die Entstehung von Krebs, verringert das Risiko des Auftretens und eliminiert auch negative Auswirkungen schädlicher Substanzen auf den Körper.

Das Vorhandensein einer großen Menge an Antioxidantien im Öl stimuliert die Prozesse der Stärkung des Immunsystems und verursacht auch die bakteriziden, antimykotischen, entzündungshemmenden, regenerierenden und wundheilenden Eigenschaften des Öls, die bei der Behandlung vieler Hautläsionen (Ekzem, Psoriasis, Mykosen usw.) und deren Krankheiten wirksam eingesetzt werden. Darüber hinaus hat es Abführmittel, Schmerzmittel, Antihelminthika und ausgezeichnete diuretische Eigenschaften, weshalb es in der traditionellen Medizin breite Popularität genießt. Sesamöl wird auch im Ayurveda als hervorragendes wärmendes, straffendes und beruhigendes Naturheilmittel für viele Krankheiten genannt.

Vitamine und Spurenelemente in ihrer Zusammensetzung wirken sich positiv auf den Sehapparat, das Aussehen und die Gesundheit von Haaren, Nägeln, Gesicht und Körperhaut aus. Es sollte auch beachtet werden, dass Sesamöl erweichende, nährende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften aufweist. Bei regelmäßiger Anwendung beseitigt es Trockenheit, verringert Entzündungen und Irritationen und stimuliert auch die Wiederherstellung der Barrierefunktionen der Haut.

Sesamöl ist eine einzigartige Quelle von Makro- und Mikroelementen, die für den Menschen lebensnotwendig sind. Beispielsweise genügt die tägliche Verwendung des gesamten Teelöffels Öl pro Tag dem täglichen Bedarf des Körpers nach einem solchen Element wie Kalzium.

Ganz zu schweigen von der Fähigkeit von Sesamöl, Giftstoffe und andere schädliche Substanzen, die sich im Körper angesammelt haben, zu binden und zu entfernen, den Blutdruck zu normalisieren, Gelenkerkrankungen zu verhindern. Darüber hinaus wird es aufgrund des hohen Kalziumanteils in seiner Zusammensetzung zur Prophylaxe bei vielen Erkrankungen, insbesondere bei Osteoporose, eingesetzt.

Sesamöl wird auch in der Pharma-, Konserven- und Parfümindustrie eingesetzt.

Die Verwendung von Sesamöl in der Medizin.
Sesamsamen und das daraus gewonnene Öl werden, wie bereits erwähnt, in der alternativen und offiziellen Medizin verwendet. Es wird empfohlen, bei Verstopfung sowie hämorrhagischer Diathese zu nehmen, da es die Blutgerinnung verbessert. Auch auf seiner Basis produzieren verschiedene Arten von Emulsionen, Pflaster, Salben.

Es sei darauf hingewiesen, dass es als Neutralisationsmittel zur Erhöhung der Acidität von Magensaft, im Falle von Darmkoliken, zur Behandlung erosiver und ulzerativer Läsionen der Schleimhäute des Magen-Darm-Trakts, Erkrankungen des Pankreas, vorgeschrieben ist. Aufgrund der biologisch aktiven Substanzen in seiner Zusammensetzung hat Sesamöl eine stimulierende Wirkung auf den Prozess der Gallebildung und Gallensekretion. Es hilft, die gesunde Struktur der Leber wiederherzustellen. Aus diesem Grund wird empfohlen, es Ihrer täglichen Ernährung zuzusetzen, um die Entstehung einer Gallensteinerkrankung zu verhindern, Fettleber, Hepatitis zu behandeln. Gallendyskinesien.

Sesamöl ist eine Voraussetzung für die Gesundheit Ihres Herzens und Ihrer Blutgefäße, denn wenn es regelmäßig zu Lebensmitteln hinzugefügt wird, erhöht es die Elastizität und stärkt die Wände der Blutgefäße, außerdem stärkt es den Herzmuskel. Es hat auch die Eigenschaft, das Niveau des schlechten Cholesterins im Blut zu senken, wodurch es die Bildung von Cholesterin-Plaques hervorragend verhindern kann. Deshalb verschreiben Ärzte sie häufig bei der komplexen Behandlung und Prävention von Krankheiten wie Herzinfarkt, koronarer Herzkrankheit, Arrhythmie, Atherosklerose, Tachykardie, Hypertonie, Schlaganfall.

Dieses wertvollste pflanzliche Produkt wird auch für Menschen empfohlen, die geistige Aktivitäten mit häufigem Stress, Aufmerksamkeit und Gedächtnisstörungen durchführen. Es sorgt für das volle Funktionieren des Nervensystems, insbesondere für das Funktionieren des Gehirns. Daher wird es vorbeugend gegen die Entwicklung von Multipler Sklerose und Alzheimer-Krankheit eingesetzt. Die systematische Verwendung von Sesamöl in Lebensmitteln normalisiert den Schlaf, beseitigt Apathie, Müdigkeit und übermäßige Reizbarkeit. Dieses Öl ist eine große Hilfe für Frauen und lindert unangenehme Symptome in prämenstruellen und klimakterischen Perioden. Darüber hinaus sollte beachtet werden, dass dieses Produkt von den meisten Fachärzten für schwangere und stillende Frauen als täglicher Bestandteil der Diät empfohlen wird, da es zur korrekten fötalen Entwicklung des Fötus während der Trächtigkeit und der vollen Laktation nach der Geburt des Kindes beiträgt.

Zweifellos hat die tägliche Einnahme von Sesamöl auf den Körper von an Diabetes leidenden Patienten eine positive Wirkung, da es dazu beiträgt, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und die Fettverbrennung während Fettleibigkeit anzuregen. Es wird auch zur Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen der Sehorgane, Arthritis, Karies, Parodontitis, Ausscheidungssystem, Anämie, Arthrose, Erkrankungen des Atmungssystems, männlichen und weiblichen Genitalien empfohlen.

Traditionelle Rezepte zur Behandlung von Sesamöl.
Für die Behandlung von Erkältung und Husten wird Sesamöl, das auf einen warmen Zustand erhitzt wurde (mit einem Wasserbad), Rücken und Brust gerieben. Verfahren bei Nacht zu tun. Bei Quinsy und Pharyngitis wird empfohlen, es in warmer Form zu sich zu nehmen, einen Teelöffel pro Tag.

Für die Behandlung von Gastritis und Colitis ulcerosa wird empfohlen, das Öl einmal täglich von zwei Teelöffeln auf leeren Magen innerlich einzunehmen, bei hartnäckiger Verstopfung zwei oder dreimal täglich zwei Teelöffel.

Bei Entzündungsprozessen ist es sinnvoll, es in den Ohren zu vergraben und sollte auch im Wasserbad vorgewärmt werden.

Nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel Sesamöl vor einer Mahlzeit ein, um die Blutgerinnung zu verbessern. Diese Wirkung des Öls beruht auf seiner Fähigkeit, die Anzahl der Blutplättchen im Blut zu erhöhen.

Bei Erschöpfung wird dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein Esslöffel Öl verordnet. Nehmen Sie zweimal täglich einen Teelöffelöl ein, oder reiben Sie direkt in den Magen, um Darmkoliken zu beseitigen.

Dieses heilende Kräuterprodukt beruhigt die Haut perfekt und beseitigt Entzündungen und Irritationen. Es wird direkt auf die Schadstellen aufgetragen. Für die Behandlung von Dermatitis wird Öl (ein Esslöffel) mit Traubensaft und Aloesaft (ein Teelöffel) kombiniert, wonach die betroffenen Hautpartien mit einer Mischung geschmiert werden. Zusätzlich zu dieser Behandlung kann dreimal täglich vor dem Essen Öl in einen Esslöffel aufgenommen werden.

Um Zahnschmerzen zu lindern oder deutlich zu reduzieren, ist es nützlich, sie in das Zahnfleisch einzureiben.

Die Verwendung von Sesamöl in der Kosmetologie.
Sesamöl ist wie Sesamsamen sehr nützlich für die Hautpflege. Die einzigartige Zusammensetzung des Öles wirkt sich positiv auf die Haut aus, kann aber auch zur Pflege von Haaren und Nägeln verwendet werden. Wenn das Öl verwendet wird, nährt es die Haut, spendet Feuchtigkeit und macht sie weich, verbessert die Durchblutung und den Sauerstoffaustausch. Darüber hinaus reinigt das Öl die Haut perfekt von Schmutz und abgestorbenen Zellen und stimuliert die Ausscheidungsprozesse von Zellstoffwechselprodukten. Bei systematischer Anwendung stimuliert es die natürliche Kollagensynthese, deren Höhe ein Indikator für Elastizität, Elastizität und Jugendlichkeit der Haut ist. Übrigens kann es auf jeden Hauttyp angewendet werden. Ich kann nicht versäumen, die Fähigkeit des Öls zu bemerken, das normale Wasser-Lipid-Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten sowie die Schutzfunktionen der Haut regenerierend zu beeinflussen. Darüber hinaus wird es als wirksames Mittel zur Hautverjüngung, zur Vorbeugung gegen vorzeitiges Altern, zum Schutz vor negativer Sonneneinstrahlung sowie zur schnellen Heilung von Verbrennungen, Kratzern, Irritationen, Rötungen, Abplatzungen und Entzündungen der Haut empfohlen.

Es ist zu beachten, dass das Öl aus Sesamsamen ziemlich viel Zink ist (was die Sekretion von Talgdrüsen normalisiert) und aufgrund seiner entzündungshemmenden und bakteriziden Eigenschaften hohe Ergebnisse bei der Behandlung von Akne und Akne erzielt. Die optimal abgestimmte Zusammensetzung des Öls wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit der weiblichen Genitalien aus (insbesondere normalisiert es den hormonellen Hintergrund).

In der häuslichen Pflege wird es als Basis für die Herstellung von Kosmetika (Lotionen, Balsame, Cremes, Masken usw.) für Haut und Haare verwendet. Sehr oft wird Sesamöl zu Sonnencremekosmetika, die in der Aromatherapie (kombiniert mit ätherischen Ölen von Geranium, Myrrhe, Zitrone, Bergamotte usw.) verwendet werden, als entspannendes Massageöl hinzugefügt. Es wird als Mittel zur Reinigung des Haut- und Make-up-Entferners (einschließlich des Auges), zur Verengung der Poren sowie bei der Pflege empfindlicher Haut von Kindern verwendet. In unverdünntem Sesamöl kann Ihre Nachtcreme ersetzt werden. Darüber hinaus kann es zu verschiedenen vorgefertigten Kosmetika, kombiniert mit anderen Ölen, angereichert mit ätherischen Mitteln hinzugefügt werden. Es kann auch auf einen dünnen und empfindlichen Bereich der Augenlider als nährende und feuchtigkeitsspendende Mittel aufgetragen werden.

Das Auftragen von Öl auf die Nagelhaut oder das Bad damit, das Einreiben in die Oberfläche der Nagelplatte regt das Wachstum der Nägel an, verhindert Delaminierung und Sprödigkeit. Oft wird es als Ergänzung zur Behandlung von Nagelpilz verschrieben, da es eine starke Anti-Pilz-Wirkung hat.

Öl wirkt sich auch günstig auf das Haar aus, insbesondere bei strapaziertem, erschöpftem und sprödem Haar. Masken mit dieser natürlichen Komponente werden das Haar geschmeidig machen, die Lebensenergie verbessern, glänzen, stärken und Schäden reparieren. Es wird effektiv bei der Behandlung von Seborrhoe eingesetzt.

Rezepte Schönheit mit Sesamöl.
Um geschwächtes und geschädigtes Haar wiederherzustellen, wird empfohlen, es in die Kopfhaut einzumassieren und warmes Sesamöl entlang der gesamten Haarlänge aufzutragen. Um einen zusätzlichen Erwärmungseffekt zu erzeugen, sollte der Kopf mit einer Plastikfolie und einem Handtuch umwickelt werden. Spülen Sie Ihre Haare nach dreißig Minuten wie gewohnt ab. Als medizinisches Verfahren wird empfohlen, eine solche Maske dreißig Tage lang jeden zweiten Tag auszuführen, und als Vorbeugung gegen Prolaps und Mattheit genügt ein Verfahren pro Woche.

Es ist auch hilfreich, reines unraffiniertes Sesamöl zu verwenden, um die Haut zu nähren und zu befeuchten, Entzündungen und Irritationen im Gesicht zu beseitigen. Es muss zuerst auf einen warmen Zustand erhitzt und dann mit leichten Bewegungen auf der Haut massiert werden, man kann es auf dem Dekolleté. Eine halbe Stunde halten, dann die Ölreste entfernen, mit einer Papierserviette benetzt. Diese Maske eignet sich auch zum Abschälen der Haut und gibt der verblassenden Haut einen Ton.

Die Maske aus einer Mischung aus einem Teelöffel Sesamöl und zwei Tropfen ätherischem Öl trägt dazu bei, die Schwellung des Gesichts zu reduzieren. Zu diesem Zweck wird Kiefer-, Mandarinen- oder Wacholderöl empfohlen. Struktur mit den Reibebewegungen anwenden und fünfzehn Minuten gehen lassen.

Um die Haut von Unreinheiten und verbleibenden Make-up-Spuren zu befreien, tränken Sie ein Wattepad in warmem Wasser, wringen Sie einige aus, geben Sie ein paar Tropfen Sesamöl hinzu und folgen Sie den Massagelinien, um das Gesicht zu reinigen.

Die Verwendung von Sesamöl beim Kochen.
Unraffiniertes Sesamöl hat ein angenehmes Aroma und Geschmack, es ist ein wesentlicher Bestandteil der Gerichte der chinesischen, indischen, koreanischen, japanischen und thailändischen Küche. In der asiatischen Küche ist es beliebt bei der Zubereitung von Pilaw, Meeresfrüchten, orientalischen Süßigkeiten, Salatdressing, einschließlich Fleisch usw.

Es ist zu beachten, dass dieses Öl nicht zum Braten verwendet werden kann und nur heißen Speisen vor dem Servieren hinzugefügt wird. Aufgrund seines hohen Nährstoff- und Energiewerts kann es in vegetarischen Diäten und Diäten eingesetzt werden.

Es ist sinnvoll, das Öl aus Sesamsamen zu verwenden: Erwachsene sollten dies zweimal täglich mit einem Teelöffel tun oder Salate füllen, Kinder zwischen einem und drei Jahren - drei bis fünf Tropfen pro Tag, drei bis sechs Jahre - fünf bis zehn Tropfen. von zehn bis vierzehn jahren - ein teelöffel.

Kontraindikationen für die Verwendung von Sesamöl.

• Intoleranz gegenüber den Bestandteilen des Öls;
• das Vorhandensein einer Tendenz zur Bildung von Blutgerinnseln;
• das Vorhandensein von Krampfadern.

Unabhängig vom Vorhandensein oder Fehlen von Kontraindikationen wird empfohlen, vor der Verwendung des Öls zur Behandlung von Krankheiten einen Arzt zu konsultieren.

http://prosto-mariya.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznye-svojstva-i-primenenie-11-receptov-dlya-volos-lica-i-lecheniya_789.html

Nützliche Eigenschaften von Sesamöl: Gibt es Kalzium?

Nützliche Eigenschaften von Sesamöl - das Thema des heutigen Artikels.

Was sind die Bestandteile von Sesamöl ersetzen schlechtes Cholesterin im Körper und verhindern das Wachstum von Krebszellen.

Da Sesamöl für kosmetische Zwecke verwendet wird.

Welche gesunden Gerichte können auf der Basis von Sesam zubereitet werden.

Sesampflanze: Wo und wie soll ich wachsen?

Erinnern Sie sich an das Zauberwort, dass Ali Baba die Türen der Höhle mit unzähligen Schätzen öffnete.

Sesam (Griechisch) oder Sim-Sim (Arabisch) - dies sind die beiden Namen derselben Pflanze, die wir unter dem Namen Sesam kennen.

Der uns bekannte Ohr stammt aus dem persischen Kundzhat.

Dies ist eine uralte Ölpflanze, deren Samen bis zu 60% Pflanzenöl enthalten.

Welche erstaunlichen Eigenschaften eine Pflanze und ein Öl daraus haben sollten, wenn Schlösser und Bolzen mit einem seiner Namen entriegelt werden.

Der botanische Name Indian Sesam (lat. Sésamum nndicum) besagt, dass die Pflanze in ihrer Wildform nur in Indien vorkommt.

Es wächst gut auf sandigen Böden in tropischen und subtropischen Klimazonen und wächst sogar am Wüstenrand.

Die Hauptlieferanten von Sesam sind heute Indien, China und einige Länder in Nordafrika.

Benne - afrikanischer Name für Sesam, der in den südlichen Bundesstaaten Amerikas konserviert wurde, wo die Anlage Sklaven aus den nördlichen Regionen Afrikas brachte.

Dies ist eine einjährige Pflanze der Pedalfamilie, von 1,5 bis 2 m Höhe, mit Wurzeln, die 1 m tief durchstechen, mit schönen, selbstbefruchtenden weißen, lila oder rosa Blüten in den Blattachseln.

Aus dem Video erfahren Sie:

1. über Anzeichen dieses Sesamöls
2. Warum Fußmassage in der Nacht mit Sesamöl

Pubeszierende Sesamblätter haben einen pfeffrigen Geschmack, in leicht gerösteter Form geben die Gerichte einen pikanten Geschmack.

Die Pflanze blüht im Juni-Juli, jede ihrer Blüten lebt nur einen Tag.

Früchte im August - September. Die längliche Kapsel ist im Inneren bis zu 5 cm lang, und das ist besonders wertvoll, weil sie nicht für das erste Jahrtausend angebaut wird - Samen.

Unreife Samen sind süß, reif und leicht nussig im Geschmack. Und wie vor tausend Jahren werden die Schoten von Hand geerntet.

Es ist wichtig, einen Reifegrad zu wählen, wenn sie bei der geringsten Berührung nicht reißen.

Und um kein Getreide zu verlieren, wird der Stoff unter Pflanzen auf dem Boden ausgebreitet.

Ist es möglich, Sesam in Russland anzubauen?

In unserem Land wird daran gearbeitet, Sesam in den Regionen Astrachan und Rostow im Kaspischen Meer anzubauen.

Sesam ist bezüglich Temperaturindikatoren kapriziös, die Pflanze stirbt bereits bei +2 - +4 ° C. Ihre Samen werden gesät, wenn sich der Boden auf +18 ° C erwärmt.

In der Mittelgasse wächst sie bis 80 cm, recht dekorativ. In einem Abstand von 50 cm zwischen den Reihen gepflanzt, wurden die Sämlinge zwischen den Pflanzen der gleichen Reihe auf 7 cm verdünnt.

Die Pflanze hat pubertierende Blätter und einen starken Stiel, der den Winden standhalten und die daneben wachsenden Pflanzen schützen kann.

Der Geruch seiner Blätter verscheucht viele Schädlinge mit Ausnahme der Weißen Fliegen und Blattläuse.

Es ist von Mikroorganismen betroffen, die in einer feuchten Umgebung leben und sogar eine junge Pflanze töten können.

In der mittleren Gasse aufzuwachsen, ist ziemlich lästig, aber einige Gärtner meinen, es lohnt sich.

Je nach Sorte bildet Sesam helle, elfenbeinfarbene oder gelbe oder dunkle, braune oder schwarze Samen.

Leichte Sorten werden häufiger im Nahen Osten verwendet, während sie in Südostasien bevorzugt werden, dunkel zu sein.

In China werden schwarze Sesamsamen geschätzt, sie glauben, dass sie nützlicher sind als leichte, sie haben viel mehr Eisen, was sich positiv auf die Leber auswirkt.

Und da die Leber nach Ansicht der chinesischen Volksmedizin eng mit den Augen verbunden ist, wirken schwarze Sesamsamen günstig auf das Sehen.

Nützliche Eigenschaften von Sesamöl

Kochen, Medizin und Kosmetologie übernehmen die nützlichen Eigenschaften von Sesamöl.

Aus den Samen von Sesam aus alten Zeiten erhält man ein leckeres Öl.

Das Öl aus dem Samen erhält eine bedeutende Menge wichtiger Substanzen, die ihm einzigartige Eigenschaften verleihen.

Sesamöl-Fettsäuren (einschließlich einfach und mehrfach ungesättigter Fettsäuren - Linolsäure, Ölsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure) - sind an den im Körper ablaufenden Prozessen bis zum Aufbau von Zellmembranen beteiligt.

Der Organismus kann solche Säuren nicht synthetisieren, sondern erhält sie ausschließlich mit pflanzlicher Nahrung.

Fettlösliche Vitamine A und E - die stärksten Antioxidantien (verjüngen den Körper, außerdem wird Vitamin E "Sexvitamin" genannt).

Vitamine der Gruppe B haben eine positive Wirkung auf das Nervensystem sowie auf Haut, Haare und Nägel.

Tocopherol verhindert die Entstehung von Tumoren, fördert die Aufnahme von Magnesium und die Zerstörung fettlöslicher Substanzen durch Luftsauerstoff.

Phytoöstrogene sind pflanzliche Analoga weiblicher Sexualhormone (es ist wichtig, dass Frauen nach 50 Jahren Sesam und seine Produkte essen).

Lignin oder Lignan, eine weibliche hormonähnliche Substanz, ist ein starkes Antioxidans, das das Wachstum von Krebszellen verhindert (stärkt den Herzmuskel, wirkt verjüngend).

Phytosterole (Phytosterol) - Substanzen pflanzlichen Ursprungs, die dem tierischen Cholesterin ähneln (das schlechte Cholesterin im Körper ersetzen und Cholesterin-Plaques in Blutgefäßen entfernen kann).

Phospholipide sind für den reibungslosen Betrieb des Gehirns, der Leber, des Nervensystems und des Herz-Kreislaufsystems sowie für die Absorption fettlöslicher Vitamine erforderlich.

Squalen ist ein weiteres starkes Antioxidans, das an der Synthese von Sexualhormonen beteiligt ist (es wirkt antimykotisch und bakterizid).

Sesamol - ein Antioxidans, das in erheblichen Mengen ausschließlich in Sesamöl enthalten ist, verhindert die schädlichen Auswirkungen von Luftsauerstoff auf die Fettsäuren des Öls.

Dies trägt zu einer langfristigen Lagerung bei - bis zu 5-7 Jahren.

Heilende Eigenschaft von Sesamöl

Die Wirksamkeit von Sesamöl ist seit den Tagen von Avicenna und Ayurveda bekannt.

Insbesondere sprach Avicenna von seiner stärksten Fähigkeit, den Körper von Giftstoffen und angesammeltem Schmutz zu befreien.

Avicenna verwendete Sesamöl zur Resorption von Tumoren, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Erkrankungen, geheilten Augenerkrankungen und Lungenschäden.

Aus Ayurveda kam eine solche Prozedur wie ein Gandush - Morgenspülung.

Sie geben ein wenig Sesamöl in den Mund und lassen es für 3 Minuten ein wenig saugen (es stärkt die Zähne und das Zahnfleisch, macht die Stimmbänder elastisch).

Um den Auswurf beim Husten loszuwerden, empfiehlt Ayurveda, warmes Öl in die Brusthaut zu reiben, dann dem Patienten eine Drainagestellung zu geben, Husten zu lassen.

Wiederholen Sie dann den Vorgang und legen Sie ihn ins Bett, indem Sie das Kopfteil anheben.

Um Verstopfung loszuwerden, wird empfohlen, auf leeren Magen 1 EL zu trinken. Sesamöl und etwas saures Wasser trinken.

Der Effekt ist nicht nur abführend, sondern auch Anthelminthikum.

Japanische Wissenschaftler haben die Fähigkeit von Sesamöl bestätigt, trockene Schleimhäute verschiedener Organe zu befeuchten.

In Kombination mit entzündungshemmenden und antibakteriziden Mitteln können Sie es in den folgenden Fällen verwenden.

1 EL Bei Quinsy und Pharyngitis werden zweimal täglich Öle oral eingenommen.

Um den erhöhten Säuregehalt des Magensafts zu neutralisieren, trinken Sie in den ersten Stadien der Gastritis ½ Esslöffel Öl auf leeren Magen.

Sesamöl wird 3 mal täglich in 2 Tropfen in den Ohren mit Otitis vergraben und mit Zahnschmerzen in das Zahnfleisch eingerieben.

Das Öl verbessert das Herz-Kreislauf-System, indem es Cholesterin-Plaques absorbiert.

Samen, die reich an Zink und Vitamin E sind, wirken sich positiv auf das männliche Fortpflanzungssystem aus.

Darüber hinaus wird Sesamöl aufgrund seiner hervorragenden Durchschlagskraft als Grundlage für die Herstellung von Injektionen auf Ölbasis verwendet.

Und östliche Frauen haben ihre Schönheit seit Jahrhunderten bewahrt und essen eine wundersame Mischung aus Sesam, zerquetschter Ingwerwurzel und Honig (4: 1: 1).

Nur 1 Teelöffel reicht aus. eine solche Droge pro Tag.

Sesamöl für Schönheit

Natürliches Sesamöl kann praktisch als komplettes kosmetisches Mittel betrachtet werden, das den Zustand von Haut und Haar verbessert.

Es wird empfohlen, das Make-up in reiner Form zu verwenden. Vor dem Waschen eine Stunde auf die Kopfhaut auftragen - nährt die Haarfollikel gut.

Anwendung bei jugendlicher Akne (in schweren Fällen in Kombination mit der Aufnahme von Öl für 2 Wochen, wobei die Dosis schrittweise auf 0,5 Tassen erhöht wird).

In der Aromatherapie als hervorragender Träger für natürliche Aromaöle anwenden.

Massage mit warmem Sesamöl wird verwendet, um Schwangerschaftsstreifen bei Schwangeren zu beseitigen.

Es wird sanft auf Verbrennungen und Wunden oder auf die betroffene Haut aufgetragene Ölverbände gerieben.

Es wurde nachgewiesen, dass es einen Sonnenschutzfaktor aufweist - Sesamöl ist in allen Cremes mit UV-Schutz enthalten (es kann unabhängig für den gleichen Zweck verwendet werden).

Es hat die einzigartige Fähigkeit, Toxine aus tiefen Hautschichten zu ziehen.

Daher wird empfohlen, es vor der Morgendusche zu verwenden. Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn die Haut besonders trocken ist (nach 15-30 Minuten abwaschen).

Gegenanzeigen: Schaden durch Sesamöl

Tatsächlich gibt es nur eine Einschränkung, bei der Sesamöl von der Diät ausgeschlossen werden sollte - es ist eine Allergie.

Wenn Sie es zum ersten Mal mit Vorsicht versuchen, sollte das Produkt im Falle einer allergischen Reaktion leider endgültig eingestellt werden.

Gleiches gilt für die Samen der Pflanze.

Es gibt jedoch Fälle, in denen es notwendig ist, seinen Empfang mit Vorsicht zu behandeln.

Sesam und Öl davon tragen zur Blutgerinnung bei, daher sollten sie als Nahrungsmittel für Menschen verwendet werden, die an Krampfadern oder Thrombophlebitis leiden.

In Sesam und Öl enthaltene Oxalate können bei anfälligen Menschen die Bildung von Sand oder Nierensteinen auslösen.

Sesamöl sollte nicht gleichzeitig mit Aspirin, Zubereitungen mit Oxalsäure oder Östrogenderivaten eingenommen werden.

Bei akuter Pankreatitis ist Vorsicht geboten. Es wird nicht empfohlen, Kindern unter 3 Jahren Sesamöl zu geben.

Sesam-Rezepte

Ohne Zweifel können Sesam und Öl davon extrem nützlichen Produkten zugeschrieben werden, die sich seit Jahrtausenden bei der Verwendung in Lebensmitteln bewährt haben.

Sesammilch

Zuerst müssen die Samen gewaschen und anschließend mit klarem Wasser übergossen und über Nacht in den Kühlschrank gestellt werden.

Morgens gut in einem Mixer mahlen, um ein schäumendes weißes Getränk zu erhalten.

Für die Süße, bevor Sie geschlagen werden, fügen Sie den geschwollenen Samen zwei große Datteln hinzu und entfernen Sie die Steine ​​von ihnen (Sie können dem Getränk auch eine Prise Meersalz oder etwas natürliche Vanille hinzufügen).

Das resultierende Getränk durch ein häufiges Sieb abseihen.

Den restlichen Kuchen essen, mit Honig oder Ahornsirup, Sirupagave oder Topinambur, Stevia (oder zum Backen verwendet, dann werden die Kekse viel Faser) gesüßt.

Das resultierende Getränk wird 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt (es wird mit Kaffee getrunken, Kakao und Brei darauf gekocht und sauer).

Proportionen: 1 EL. Sesam auf 4 EL. Wasser Aber es hängt alles von Ihren eigenen Vorlieben ab. Sie können die Milch dichter machen, oder umgekehrt flüssiger, kaltes oder heißes Wasser gießen.

Schwangere verwenden Sesammilch, um ihre Kalziumreserven aufzufüllen (wenn Sie 2–1 Esslöffel solcher Milch auf leeren Magen zwei Wochen lang trinken, wird der Körper mit einem wichtigen Element angereichert).

Darüber hinaus ist der Kaloriengehalt dieses Getränks gering - nur 114 kcal pro 100 g Sesammilch.

Um die Wirkung zu verstärken, können Sie Sesam-Mohnmilch herstellen, die eine ausgeprägte beruhigende Wirkung hat.

In der alten assyrischen Legende heißt es, dass sich die Götter vor der Erschaffung der Welt versammelten, um Sesamwein zu trinken.

Nicht, wenn sie Sesammilch gegoren hätten.

Thina / Sesampaste (Arabisch)

Die Bewohner des Nahen Ostens essen täglich Sesampaste, verteilen sie auf Brot oder Brötchen, tauchen frisches Brot oder Fleischstücke ein, die auf einem Kohlenbecken gebraten werden.

Thina ist ein wichtiger Bestandteil eines so beliebten Gerichts wie Hummus aus Kichererbsen.

Normalerweise wird Teigwaren fertig gekauft.

Aber es kann durchaus zu Hause gekocht werden.

Vor dem Kochen den Sesam so einweichen, dass das Wasser bis zur Höhe Ihres Fingers bedeckt ist. Dann noch 4 Stunden an einem kalten Ort halten.

Dann im Ofen oder in einer Pfanne goldbraun braten, abkühlen lassen.

Sesam muss dann vor der Bildung von fettreicher, dicker Masse abgewischt werden. Nach und nach, ständig schmeckend, fügen Sie Zitronensaft und Salz hinzu.

Dann etwas Wasser oder Joghurt, um eine Paste der gewünschten Dicke zu bilden. Sie können Knoblauch, Kräuter oder Olivenöl hinzufügen.

Thina schöne Kalorie - 700 kcal pro 100 g Produkt.

Es enthält eine große Menge an Nährstoffen, Eiweiß, Ballaststoffen, Kalzium und Phosphor, die für Knochen, Zink, Mangan, Kupfer, Eisen, Vitamin B1 und wichtige Aminosäuren nützlich sind.

Es wird empfohlen, 1 TL hinzuzufügen. in der täglichen Ernährung älterer Menschen zur Unterstützung des Herzens.

Gomasio - japanisches Sesamsalz

In Japan salzen Sie die Speisen nicht während des Kochvorgangs, sondern direkt während der Mahlzeit.

Goma - Sesam (Yin), Sio - Meersalz (Yang). Das Ausbalancieren der männlichen und weiblichen Anfänge wirkt sich positiv auf das Herz aus, da es den Säuregehalt des Blutes neutralisiert.

Als Abhilfe wird 1 TL verwendet. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Reinigt das Blut, den Magen und die Leber aufgrund der Tatsache, dass Öltröpfchen, die sich auf der Oberfläche des Salzes ablagern, Giftstoffe abziehen.

Japanisches Salz unterscheidet sich von unserem hohen Gehalt an Mineralien und weniger Natrium, sie nehmen 1: 4 ein.

In unserer Realität müssen Sie das Meeressalz oder Himalaya-Salz im Verhältnis 1:12 oder sogar 14 einnehmen.

Das Salz etwa drei Minuten lang kalzinieren, bis es einen schwachen Ammoniakgeruch ausstrahlt (Chlorverbindungen werden entfernt), grau wird und leicht leuchtet.

In einer anderen trockenen Pfanne 10-15 Minuten bei schwacher Hitze garen, dabei die feuchten Sesamsamen ständig rühren, bis sie anschwellen.

Es ist besser, die Samen von Braun oder Schwarz zu nehmen.

Zerkleinern Sie zuerst das Salz in feines Pulver, mischen Sie dann den Sesam ein und mahlen Sie weiter, so dass die Samen nur zur Hälfte zerstört werden.

Langsame kreisende Bewegungen des Holzstößels entlang der rauen Wände des Mörtels. Je intensiver es ist, desto salziger werden die Samen sein.

Für die Zubereitung von 2 Gläsern Salz werden mindestens eine halbe Stunde Kreisbewegungen benötigt. Für eine stärkere Wirkung fügen Sie getrockneten Seetang hinzu.

Ernten Sie Gomas nicht für die zukünftige Verwendung. Die Haltbarkeit beträgt maximal 2 Wochen.

Auf dieser Basis wird die Sauce hergestellt, die aus Reisessig, Sojasauce, Wein- oder Limettensaft, Chilischote und Sesamsalz besteht.

Sesamöl zum Braten

Wenn wir über das zuerst gepresste, nicht raffinierte Öl sprechen, dann gibt es zwei Arten davon: Licht aus ungerösteten Samen mit schwachem Geruch und dunkel aus geröstetem Sesam.

In der östlichen Küche wird aus leichtem Öl erstaunlich leckere Pilaw- und Frittierte Gerichte zubereitet, während das dunkle zu Salatdressing verwendet wird, um ihnen einen besonderen Geruch zu verleihen.

In Südostasien braten sie meistens mit Soja- oder Erdnussbutter, und im Nahen Osten und im Mittelmeerraum - mit Olivenöl wird Sesamöl nur am Ende des Fritierens zu demselben Zweck hinzugefügt - um das Gericht zu würzen.

Das Braten selbst ist zum Kochen nicht sehr gesund.

Ob für dieses Verfahren ein recht teures Sesamöl verwendet werden soll, wenn man weiß, dass alles, was dabei nützlich ist, gleichzeitig nivelliert wird, hat jeder das Recht, selbst zu entscheiden.

Sesamölhersteller

Die besten von ihnen verwenden die Methode des Kaltpressens, Absetzens und Filterns, d. H. Einer Methode, bei der die nützlichen Substanzen in einem aktiven Zustand gehalten werden.

Alle unten beschriebenen Öle wurden von Verbrauchern gut bewertet.

Ölkönig Dieses kleine Unternehmen mit etwa 100 Mitarbeitern befindet sich in Nischni Nowgorod.

Seit November 2003 in der Herstellung von exotischen Pflanzenölen und anderen gesunden Premium-Lebensmitteln tätig.

Sesamöl wird aus gereinigtem Saatgut unter Verwendung eines einzigen kaltgepressten Gases gemäß GOST 1959 erhalten.

Verpackt in Glasflaschen von 100, 350 und 500 ml. Haltbarkeit 24 Monate.

In der Fabrik können Sie auch Sesammehl kaufen, um Sesammilch zu backen.

Der Versand der Produkte erfolgt in ganz Russland sowie nach Armenien, Weißrussland, Kasachstan und in die Mongolei.

Ohne Farbstoffe, Aromastoffe, Konservierungsmittel und Beimischung billigerer Pflanzenöle.

RadoGrad. Im Betrieb werden zur Herstellung von Ölen hydraulische Pressen aus Edelstahl mit Lebensmittelqualität verwendet, die ein Kaltpressen bei einer Temperatur von nicht mehr als 25 ° C ermöglichen.

Eine Glasflasche von nur 100 ml kostet etwa 200 Rubel. Der Hersteller empfiehlt die Verwendung eines solchen Öls nicht zum Braten.

Die Haltbarkeit beträgt nur 6 Monate nach dem Öffnen der Flasche. Es ist jedoch lecker und schnell konsumiert.

Der Brotkorb der Gesundheit. Produziert eine breite Palette von Produkten für eine gesunde Ernährung. Ökoprodukte.

Das Hauptprinzip - die minimale Verarbeitung von Produkten, um den maximalen Nährstoffgehalt in ihnen aufrechtzuerhalten. Mehr als 5 Jahre auf dem Markt in Krasnodar.

Es ist merkwürdig, dass sich in der Fabrik ein Café mit vegetarischem Essen befindet, in dem Meisterkurse abgehalten werden, die mit den Produkten vertraut sind.

Neben dem üblichen produziert es auch schwarzes Sesamöl in Glasflaschen von 100 ml (325 Rubel) und 250 ml (715 Rubel). Die Öltemperatur nach dem Verlassen der Presse übersteigt nicht 40 ° C.

Nach dem es steht und abgefüllt wird, wie in den guten alten Tagen.

Öl leben. Ein kleines Familienunternehmen der Familie Geraschtschenko erschien 2012 im Dorf Grigorievskaya im Gebiet Krasnodar.

Das auf die Eichenpresse gepresste Öl erwärmt sich praktisch nicht, da der Prozess eher langsam ist. Als nächstes wird es verteidigt und durch Gaze gefiltert.

Drücken Sie das Öl am Tag der Bestellung, das in 1-4 Tagen in Krasnodar geliefert wurde, in 5-9 Tagen nach Moskau und St. Petersburg.

Sesamöl in einer Flasche mit 250 ml kostet 480 Rubel. Sesammehl 70 Reiben für 400 g

LLC Diveevo. Es befindet sich im Dorf Salkovo, Bezirk Odintsovo, Region Moskau.

Kaltgepresstes Öl wird mit raffiniertem Sonnenblumenöl gemischt und macht nicht weniger als 60% des Volumens aus.

Dies reduziert die Kosten des Produkts, 100 ml kosten etwa 130 Rubel.

IDHAYAM. Meistens in Indien gekauft. Wird in Plastikflaschen von 500 ml geliefert, die zusätzlich in Plastiktüten verpackt sind.

Kaltgepresst ist es leicht, dicker als Sonnenblume, mit einem leichten Geruch und Geschmack für den Ventilator. Und vor allem - recht erschwinglicher Preis.

Ikarov Dieses kosmetische Sesamöl wurde von einem bulgarischen Hersteller geliefert, der seit 1993 auf dem Markt tätig ist. Abgefüllt in kleine Flaschen von 100 g im Wert von 190 Rubel.

Zusätzliche Sesam-Informationen

Wie kann man die Frische von Sesam prüfen, weil die geschälten Samen nur wenige Monate gelagert werden und dann Bitterkeit in ihnen auftritt.

Versuchen Sie, einige Körner wie Gurkensamen zu keimen, die in ein feuchtes Tuch gewickelt sind (die Samen sollten sich in 3-4 Tagen öffnen).

Um die Lebensdauer von Sesam auf bis zu sechs Monate zu verlängern, können Sie, wenn Sie es im Kühlschrank aufbewahren (dunkle Sorten werden besser gelagert).

Sesamöl zu Hause holen.

Sesamsamen sind zu 2/3 mit Fett gefüllt, so dass es nicht schwierig ist, sie zu entfernen. Zuvor werden die Samen leicht erhitzt.

Dann in Brei geschlagen und durch eine Knoblauchpresse gegeben, eingewickelt in ein Stück Mull.

Wenn feinkörnige Sesamsamen gutes Pflanzenöl einfüllen und mehrere Stunden ziehen lassen, können Sie eine mit Sesamöl angereicherte Mischung erhalten.

Wenn das Grundöl erhitzt wird, läuft dieser Prozess schneller ab.

Kalzium in Sesamöl. Neurowissenschaftlern zufolge spielt Kalzium eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen in Gehirnzellen und ist das beste Sedativum.

Und während des Stresses suchen Tiere nach kalziumreichen Pflanzen.

Es gibt jedoch die Meinung, dass Kalzium, das zur Stärkung der Knochen notwendig ist, nach der Verarbeitung von Sesam im Kuchen verbleibt und nicht in Öl umgewandelt wird.

Welche Meinung haben Sie? Gibt es sowieso Kalzium in Sesamöl oder ist es nichts weiter als ein Trick, um die Verbraucher anzuziehen.

Schlussfolgerungen

Heute haben Sie die vorteilhaften Eigenschaften von Sesamöl kennen gelernt.

Die einzigartigen Komponenten von Sesamöl werden verwendet für:

• Gehirnverbesserung
• Resorption von Tumoren
• Normalisierung des Gastrointestinaltrakts
• bei entzündlichen Prozessen
• Zähne und Zahnfleisch stärken
• als Naturkosmetik

Sie haben sich auch mit den bekanntesten Unternehmen getroffen, die auf die Herstellung von Sesamöl spezialisiert sind.

Ich schließe mich für den Erhalt neuer Artikel an, wenn die Informationen über Sesamöl für Sie nützlich waren, und auch - drücken Sie die Schaltflächen für das soziale Netzwerk und teilen Sie es mit Freunden - was ist, wenn sie nach diesen Informationen suchen?

http://tinatinatina.ru/chudo-produkt/poleznye-svojstva-kunzhutnogo-masla.html

Sesamöl ist ein nützliches kosmetisches und therapeutisches Mittel.

Der Nutzen von Sesamöl entdeckte die Menschen, die im zweiten Jahrtausend v. Chr. Lebten. Über ihn wurde in den Schriften von Avicenna Erwähnung gefunden. Es wurde zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken von alten Heilern aus Indien (in Ayurveda ist Öl die Grundlage vieler Medikamente), China, Pakistan, den zentralasiatischen Staaten und den Mittelmeerländern verwendet. Trotz der vielen nützlichen Eigenschaften weist das Tool Kontraindikationen auf, die bei der Verwendung berücksichtigt werden müssen.

Chemische Zusammensetzung, Kaloriengehalt

Sesamöl ist reich an:

• Fettsäuren - Omega-3 (0,2%), Omega-6 (45%), Omega-9 (41%);
• B-Vitamine;
• Vitamine mit antioxidativen Eigenschaften - C, A, E;
• Vitamin D und K;
• Aminosäuren;

Die Calciumkonzentration im Öl ist so, dass die Verwendung von 15 ml (1 EL EL) pro Tag des Produkts die tägliche Rate des Spurenelements im Körper wieder auffüllt.

Sesamöl ist ein kalorienreiches Produkt, 100 g enthält 880–900 kcal.

Nützliche Eigenschaften von Sesamöl

Schwarze und weiße Sesamsamen werden zu therapeutischen und kosmetischen Zwecken verwendet. Ihre chemische Zusammensetzung ist nahezu identisch. Schwarzer Sesam enthält mehr Antioxidantien. Das aus den Samen gewonnene Öl verfügt über viele heilende Eigenschaften.

Sesam besitzt auflösende und ausstoßende Eigenschaften, treibt gefrorenen Urin, Milch, Menstruationsblut, Steine, Sand und Überschuss aus dem Körper.

Avicenna, zentralasiatischer Wissenschaftler, Philosoph, Arzt

http://ergashaka.ru/stati/lekarstvennye-rasteniya/1215-kunzhut

• hemmen entzündliche Prozesse;
• Krankheitserreger zerstören;
• Wunden heilen;
• das Immunsystem stärken;
• Schmerzen lindern
• Wurmbefall, Verstopfung und Ödem loswerden;
• den Fettstoffwechsel herstellen;
• Normalisieren Sie die Konzentration von Zucker und Cholesterin.
• die Bildung von Schleim hemmen;
• Giftstoffe und Schlacken entfernen;
• saubere Gewebe und Organe von Karzinogenen, Radionukliden, Schwermetallen;
• das Krebsrisiko reduzieren;
• das Herz mit Nahrung versorgen;
• die Arbeit der Leber feststellen;
• Wiederherstellung der Funktion des endokrinen Systems, des Harn- und Genitalsystems, der Sehorgane;
• Normalisieren Sie den Zustand der Haut, der Nägel und der Haare.
• Beruhige die Nerven.

Wie nützlich Sesam und Sesamöl - Video

Wie bekomme ich Butter zu Hause?

Für Speiseöl werden Sesamsamen im Supermarkt gekauft. Zu Hause ist es möglich, eine kleine Menge ölige Flüssigkeit auszupressen. Aber bekomme ein Qualitätsprodukt. Sie können die folgenden Rezepte verwenden.

Rezept 1: Samenöl auspressen

1. Sesamsamen werden in eine heiße Pfanne gegossen.
2. Sesam wird unter ständigem Rühren erhitzt, um Verbrennungen zu vermeiden.

Rezept 2: Ölextrakt

1. Die Samen werden erhitzt, leicht gebräunt und in einem Mörser (Mixer) gemahlen.
2. Die Aufschlämmung wird in die Pfanne überführt und mit Pflanzenöl gegossen, so dass sie die Bodenmasse leicht bedeckt.
3. Fügen Sie mittlere Hitze hinzu, inkubiert für 5-7 Minuten.
4. Die Ölmischung wird in ein Glasfläschchen gegossen, 24 Stunden lang infundiert und filtriert. Es fällt der Extrakt mit einer hohen Konzentration an Sesamöl aus.

Durch das Toasten erhält das Produkt einen goldenen Farbton, Geschmack und Aroma von Nüssen.

Rezept 3: nussiger Ölextrakt

1. Die Samen für 3-5 Minuten in der Pfanne aufwärmen, Pflanzenöl in einer Menge einfüllen, die sie vollständig bedeckt.
2. Die Mischung wird langsam gebrannt und unter gelegentlichem Rühren etwa 1 Stunde lang gehalten. Mit dieser Technologie erhält die Dunstabzugshaube ein angenehm nussiges Aroma.
3. Vor der Verwendung wird die Mischung filtriert.
4. Das Filtrat wird in Glasflaschen gelagert.

Verwendung in der traditionellen Medizin

Es wird angenommen, dass die regelmäßige Verwendung von Sesamöl zur Heilung aller Organe und Systeme des menschlichen Körpers beiträgt. Sie werden empfohlen, um kalte Salate und Snacks zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken zu füllen.

Reinigung des Körpers durch Mundspülung

Öl befreit Organe und Gewebe von Toxinen, Schwermetallen, freien Radikalen und anderen Giften.

1. Zähne und Zunge mit Paste putzen.
2. Nehmen Sie 1 Esslöffel Öl in den Mund.
3. Mund ausspülen (saugen und rollen). Die Dauer des Eingriffs beträgt 10–15 Minuten.
4. Bei der Resorption wird das Öl weiß, sammelt Giftstoffe und Giftstoffe. Substanz mit Giften schlucken nicht und spucken.

Täglich 2 Behandlungen durchführen: morgens auf nüchternen Magen und vor dem Schlafengehen. Die Behandlung dauert 14 Tage.

Rezepte für Gastritis, Verdauungsstörungen, Psoriasis, Verstopfung und andere Krankheiten

1. Colitis ulcerosa, Sodbrennen und Gastritis. Trinken Sie ½-1 Esslöffel zweimal oder dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Kurs - 2 Wochen
2. Verstopfung Trinken Sie einmal täglich 25 ml auf leeren Magen. Komplizierte Formen chronischer Verstopfung werden behandelt, indem dreimal täglich 15 ml des Medikaments konsumiert werden. Das Volumen von Kindern und älteren Patienten wird um die Hälfte reduziert. Bei der Stabilisierung des Stuhls trinken Sie morgens 1 Teelöffel auf leeren Magen. Der Kurs dauert 14 Tage.
3. Magenbeschwerden. 2 mal täglich zu 15 ml trinken. Behandelt, bis die Symptome verschwinden.
4. Darmkolik. Trinken Sie am Morgen vor dem Frühstück 20 bis 30 ml Öl. Führen Sie auch eine Massage des Bauches durch und reiben Sie das Öl, bis es absorbiert ist. Der Kurs dauert bis zur Verbesserung.
5. Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse Das Medikament sollte zweimal täglich 1 Teelöffel (morgens und abends) eingenommen werden. Kursdauer - 2 Wochen
6. Helminthen, Vitiligo und Psoriasis, verursacht durch helminthische Invasionen. Kombinieren Sie Öle: 250 ml Mandel, 750 ml Sesam und 10 ml Wermut. Das Produkt wird 60 Minuten lang geschüttelt. Nachts mit leerem Magen die folgenden Prozeduren durchführen:
   • saugen Sie die Ölmischung für 25 Minuten, spucken Sie aus;
   • Dann werden 10 g dieses Produkts und 20 g eines milchig-Knoblauchbalsams getrunken, der wie folgt hergestellt wird: 1 kg geriebenen Knoblauch mit 1 kg Sahne und 500 g Honig mischen, bis die Mischung dick wird;
   • therapeutischer Kurs - 1-3 Tage.

Die maximal zulässige Menge von 3 EL. Öl pro Tag. Um das Auftreten unerwünschter Wirkungen zu vermeiden, ist es besser, mit wenigen Tropfen zu beginnen und die Dosis schrittweise zu erhöhen.

Mittel zur Reinigung, zur Verbesserung des Blutes

1. Die Verbesserung der Zusammensetzung des Blutes hilft, das Öl gemäß dem Schema zu verwenden: 15 ml des Arzneimittels werden drei- bis viermal täglich auf leeren Magen getrunken. Außerdem füllen sie das Essen auf. Der Kurs dauert bis zur Erneuerung des Blutes.
2. Blutreinigung:
   • kombinieren Sie Sesamöl, gealterten Weinbrand und Apfelbiss im Verhältnis 1: 1: 1 (jeweils 500 g);
   • Die Komposition 120 Minuten lang in einem Wasserbad köcheln lassen und dabei das Geschirr bedecken.
   • morgens und vor dem Zubettgehen jeweils 10 g auflösen und zwischen den Zähnen hindurchgehen;
   • nach 15 Minuten, spucke es aus. Kurs - 10 Tage;
   • Dann trinken Sie 10 Tage Brennesselabkochung nach dem Schema: 200 ml dreimal täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Die Brühe wird wie folgt hergestellt:
     • in 650 ml kochendem Wasser 15 g trockene Brennnessel gießen;
     • 40 Minuten in einem Wasserbad gehalten;
     • Sie werden im Frühling und Herbst behandelt. Der 20-tägige Kurs wird über mehrere Jahre hinweg 2 bis 6 Mal wiederholt (bis sich die Testergebnisse verbessern).

Sesamöl für Bluthochdruck

Es wurde festgestellt, dass die Verwendung von Sesamöl den Zustand der Hypertonie verbessert. Um jedoch einen positiven Effekt zu erzielen, sollten alle anderen Pflanzenöle aus der Ernährung ausgeschlossen werden. Das Produkt senkt den Cholesterinspiegel, beseitigt Fettleibigkeit, wodurch der Blutdruck normalisiert wird.

Rezepte für das Nervensystem

1. Eine Massage mit Sesamöl entspannt die verspannten Muskeln, beruhigt und beruhigt. Führen Sie Streich-, Reibungs- und Knetbewegungen aus. Die Dauer des Eingriffs beträgt 25 bis 30 Minuten.
2. Um Schlaflosigkeit zu lindern, wird das Produkt mit sanften Massagebewegungen in die Haut des Kopfes gerieben. Die Prozedur dauert 15-30 Minuten. Massieren Sie die Fußsohlen mit Öl und reiben Sie sie kräftig. Die Sitzungsdauer beträgt 10 Minuten (5 Minuten für jede Sohle) vor dem Schlafengehen. Der Kurs - um die Symptome zu entfernen.

Verwendung in der Gynäkologie bei Wechseljahren, PMS, entzündlichen Prozessen und anderen Problemen

Die Verwendung von Öl bei gynäkologischen Erkrankungen wird durch klinische Studien nicht bestätigt, wird jedoch häufig von Experten in komplexen Behandlungen verschrieben.

1. Zur Verbesserung des weiblichen Körpers wird das Tagesmenü mit Sesamöl angereichert. Sie füllen die verschiedenen kalten Speisen. Es wird täglich 15 ml eingenommen. Der Kurs dauert 1-3 Monate.
2. Das Öl enthält Phytosterol - ein natürliches, natürliches Östrogen-Analogon. Daher wird empfohlen, es in der vormenopause zu verwenden.

Steigerung der Potenz und Verbesserung der Gesundheit von Männern.

Die Verwendung von Öl als Lebensmittelzusatzstoff wirkt sich positiv auf die Potenz und Erektion aus, verbessert die Funktion der Prostatadrüse und den Prozess der Spermienproduktion. Aufgrund seines hohen Kalziumgehaltes hilft es beim Aufbau von Muskelmasse.

Das Produkt ist nützlich für Männer, deren Arbeit mit erheblichem psychischen Stress verbunden ist, da aufgrund der reichhaltigen chemischen Zusammensetzung des Öls die Leistungsfähigkeit des Gehirns erhöht und das zentrale Nervensystem gestärkt wird.

Rezepte für Erkrankungen der Haut und der Schleimhäute

1. Entzündung und Reizung der Haut und der Schleimhäute. Die betroffenen Stellen werden zweimal oder dreimal täglich mit Sesamöl behandelt. Trinken Sie das Heilmittel für ½-1 Teelöffel auf nüchternen Magen. Die Dauer der Behandlung hängt von der Unterdrückung entzündlicher Prozesse ab.
2. Hautreizung und Dermatitis bei Juckreiz:
   • mischen Sie frisch gepresste Aloe und Traubensaft im Verhältnis 1: 1;
   • dann zu der Saftmischung Sesamöl im Verhältnis 2: 1 hinzufügen;
   • Emulsionsprozessläsionen;
   • Die therapeutische Wirkung wird durch 2-3-malige Einnahme von 15 ml dieses Produkts verstärkt. Natürlich - bis die Symptome verschwinden.
3. Furunkel, Geschwüre, Verbrennungen. Bereiten Sie eine Emulsion aus Wasser und Sesamöl vor. Bedeutet Fettläsionen. Sie machen Verbände mit ihm, die sich 1-2 Mal am Tag ändern. Die Dauer des Verfahrens beträgt 2 Wochen.
4. Ekzem und Psoriasis. Ölanwendungen durchführen. Eine in das Produkt eingeweichte Serviette wird an beschädigten Stellen angebracht. Behalten Sie eine Kompresse für 20 bis 30 Minuten. Gleichzeitig wird das Öl 10 Minuten in den Mund aufgenommen und ausgespuckt. Der Behandlungsverlauf beträgt 1–3 Monate.

Heilmittel bei Erkrankungen der Zähne, Entzündungen des Zahnfleisches

1. Karies, Parodontitis, Stomatitis, Zahnfleischentzündung. 0,5 EL Öl in den Mund gießen, 2-3 Minuten halten (zwischen den Zähnen rollen), ausspucken. Spülen Sie die Mundhöhle mit Kochsalzlösung (2 Teelöffel Speisesalz pro Tasse warmes Wasser). Spülen Sie die Zähne und putzen Sie Ihre Zähne. Die Behandlung dauert 7-10 Tage.
2. Entfernung von Zahnschmerzen Sesamöl wird mit leichten Massagebewegungen in das entzündete Zahnfleisch eingerieben.

Die Verwendung von Öl bei Erkrankungen der Atemwege, Ohrentzündungen

1. Erkältungen Zwei bis drei Tropfen warmes Öl (35–38 Grad) werden in die Nasengänge pipettiert. Reiben Sie nachts Brust und Fußsohlen. Innerhalb der Droge wird in 2 Schemata genommen:
   • ½ Esslöffel dreimal täglich;
   • oder 1 Esslöffel auf leeren Magen am Morgen. Die Behandlung dauert 7-10 Tage.
2. Nasser Husten Rücken und Brustbereich zweimal täglich mit warmen Ölmischungen einreiben, bis die Haut gerötet ist (wenn keine Temperatur herrscht). Sesamöl wird mit Tafelsalz gemischt oder mit Senföl (im Verhältnis 1: 1) gemischt. Behandelt, bevor der Husten verschwindet.
3. Otitis In die Gehörgänge geben Sie 1 bis 4 Tropfen pro Tag 1-2 Tropfen Öl ein. Die Behandlungsdauer beträgt 10 Tage.

Behandlung von Frakturen, Gelenkerkrankungen, Osteoporose

Phytoöstrogene, Phosphor und Kalzium in diesem Produkt tragen zu einer besseren Erholung des Knochengewebes bei. Daher wird empfohlen, es in der Erholungsphase nach Frakturen zu verwenden. Das Öl wirkt sich positiv auf den Zustand der Gelenke und der Knochen aus und wird erfolgreich bei der Behandlung von degenerativen und entzündlichen Prozessen in den Gelenken eingesetzt. Bis zu 3-mal täglich von 1 Teelöffel bis 1 Esslöffel trinken. Der Kurs dauert 1-3 Monate. Dieses Werkzeug wird auch zur Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt, indem es zu Lebensmitteln hinzugefügt wird.

Bei Arthritis, Osteochondrose, Rheuma wird die Massage mit warmem Öl durchgeführt und reibt sich in die Region des betroffenen Gelenks.

Rezepte zur Krebsprävention und -behandlung

1. Resorption Nehmen Sie 1 Esslöffel des Mittels. Rollen Sie es 15 Minuten lang in den Mund, spucken Sie es aus. Der Reinigungsvorgang wird lange durchgeführt.
2. Trinken Sie dreimal täglich 1 Esslöffel. Der Kurs dauert 3 Monate oder mehr, wenn Verbesserungen vorgenommen werden.
3. In Kombination mit Abkochungen und Auszügen:
   • in einem Wasserbad auf 5 g Calamus, Devyasila und Calendula bestehen, 500 ml Befungin (Extrakt aus Chaga) hinzufügen;
   • trinke gleichzeitig 15 ml der Mischung mit Sirup aus Wegerich, Hagebutte und Süßholz (je 10 ml);
   • saugen Sie und nehmen Sie innen Sesamöl und 1 Esslöffel. Nach der Resorption spuckt die Flüssigkeit. Der Kurs dauert 40 Tage.
   • bereiten Sie dann eine Mischung aus geriebenen Heilkräutern vor:
     • Calamus-Rhizome, Elecampane, Ringelblumenblüten, Chernushka-Samen zu je 5 g, Hemlock-Samen zu 1 g, Mistel und Schöllkraut zu je 10 g;
     • Mischen Sie die Pflanzen in 1200 ml kochendem Wasser.
     • 1 Stunde im Wasserbad köcheln lassen;
     • cool, filter;
     • 20 Tage lang 100 g medizinisches Getränk im Abstand von 6 Stunden einnehmen;
     • Dann müssen Sie zum 40-Tage-Kurs zurückkehren und alles noch einmal wiederholen. Dieser Zyklus wird für ein Jahr oder länger verwendet, bis sich der Tumor vollständig resorbiert hat.

Onkologen warnen davor, dass Selbstmedikation nicht nur positive Ergebnisse bringen kann, sondern auch zum Verlust wertvoller Zeit führt, was auf keinen Fall erlaubt sein sollte. Bevor Sie Volksheilmittel anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Anwendung in der Kosmetik

Regelmäßiger Gebrauch von Sesamöl hilft, die Schutzfunktionen der Haut wiederherzustellen, Frische, Schönheit und Gesundheit wiederherzustellen.

Rezepte für die Aufhellung, Verjüngung, Hautreinigung

Auf der Grundlage der Mittel bereiten sie Mischungen zur Reinigung der Haut, zur Pflege von Masken und Balsam vor:

• Bleichmischung. Das Öl mit Apfelessig und Wasser im Verhältnis 2: 1: 1 mischen. Die Maske wird zweimal pro Woche verwendet. 20 Minuten anwenden, abwaschen. Der Kurs dauert 30 Tage. Das Produkt gleicht die Hautfarbe aus und beseitigt die Pigmentierung.
• Maske zur Hautverjüngung. Kakaopulver wird mit Butter im Verhältnis 1: 1 gemischt. Gesicht und Dekolleté-Bereich werden gedämpft, auf eine Maske gesetzt, 20 Minuten gehalten, abgewaschen. Machen Sie eine Sitzung pro Woche. Kurs - 10 Masken;

Werkzeuge für Nägel und Haut der Hände

1. Reiben Sie die Nagelplatte und die umgebende Haut mit öliger Flüssigkeit ein. Die Dauer des Eingriffs beträgt 5 Minuten. Natürlich - bis zum Verschwinden von Fragilität und Delaminierung.
2. Schmieren Sie die Hände vor dem Zubettgehen und nach einem kosmetischen Bad mit Öl.

Haarbehandlung

1. Balsame, Masken, Shampoos, Spülungen, verstärkt mit ein paar Tropfen Sesamöl (3-5), stärken das Haar.
2. Anwendung zur Beseitigung von Schuppen und Seborrhoe. Das Öl wird mit massierenden Bewegungen in die Haut von Kopf und Haar gerieben, einen Hut aufgesetzt und in ein Handtuch gewickelt. Waschen Sie die Anwendung nach 30 Minuten ab. Machen Sie 2 Behandlungen pro Woche. Der Kurs - bis zum Verschwinden von Schuppen.
3. Maske für Glanz und Kraft der Haare. Mischen Sie Sesamöl, flüssigen Honig (2 Esslöffel) und 2 Eigelb. Die Masse in den Kopf einreiben, 15–20 Minuten inkubieren, abwaschen. Das Verfahren wird 1-2 Mal pro Woche durchgeführt, bis das Haar gesund ist.

Anwendung zur Gewichtsabnahme

Sesamin, ein Fettverbrennungsmittel, das Sesamöl bildet, hilft beim Abnehmen. Squalen senkt die Cholesterinkonzentration (bei Übergewicht liegt diese normalerweise über der Norm). Öl stellt den Fettstoffwechsel wieder her, strafft die Haut, stärkt die Muskeln, beseitigt Cellulite und entfernt Schlacken.

• Empfang am Morgen auf nüchternen Magen. Trinken Sie 15 ml Öl mit einem Glas Wasser. Die Mischung unterdrückt den Hunger, regt die Darmperistaltik an. Der Kurs dauert 1-3 Monate;
• Ersatz anderer Öle gegen Sesam. Das Produkt wird mit verschiedenen Gerichten gefüllt, ohne es zu erwärmen.

Verwenden Sie für Kinder

Sesamöl wird während des Wachstums aller Gewebe und Organe benötigt. Calcium trägt zur Bildung des Bewegungsapparates und der Zähne bei, Magnesium - des Nervensystems. Vitamine und bioaktive Substanzen verbessern die Funktion aller Organe. Öl hilft bei vielen Kinderkrankheiten.

Tagesdosis für Kinder:

• Kinder 1–3 Jahre– 3–5 Tröpfchen;
• Kinder 4–9 Jahre - 5–10 Tröpfchen;
• Schulkinder 10–14 Jahre - 1 Teelöffel;
• Jugendliche über 14 Jahre alt, als Erwachsene - 1-3 Teelöffel.

Eltern sollten Kindern nicht Sesamöl geben, ohne vorher einen Kinderarzt zu konsultieren.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit

Stillenden Frauen wird empfohlen, Sesamöl nicht mehr als 1 Teelöffel pro Tag zu verwenden (obwohl dies die Laktation erhöht und das Vitamin- und Mineralgleichgewicht wieder herstellt). Dies ist auf das nussige Aroma und den hohen Kaloriengehalt zurückzuführen. Das Produkt verleiht der Milch einen besonderen Geschmack und erhöht ihren Fettgehalt zu stark.

Wenn das Kind die Brust verweigert, treten allergische Manifestationen auf, die Mutter sollte die Anwendung des Produkts einstellen.

Sesamöl gleicht den Mangel an Kalzium und Magnesium im Körper schwangerer Frauen aus. Es beseitigt die Verstopfung, die häufig in der Schwangerschaft auftritt. Er wird verschrieben, wenn synthetische Drogen bei Frauen kontraindiziert sind. Vitamine, Spurenelemente und bioaktive Substanzen helfen dem Embryo, sich richtig zu entwickeln.

Schwangere Frauen können Sesamöl nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen, der eine sichere Dosierung vorschreibt, ein Behandlungsschema erstellt und die Dauer der Behandlung festlegt.

Ohne die Ernennung eines Frauenarztes kann kein Öl verwendet werden. Dies kann zu Fehlgeburten oder vorzeitiger Geburt führen.

Schwangere und stillende Frauen entfernen Dehnungsstreifen mit Sesamöl. Dazu wird das Produkt zweimal täglich in die Problemzonen eingerieben und die Haut sanft massiert. Vor dem Verschwinden von Hautfehlern durchgeführte Verfahren.

Kontraindikationen und mögliche Schäden

Unter bestimmten Umständen schädigt Sesamöl den Körper. Es ist verboten zu benutzen:

• bei Erkrankungen des Kreislaufsystems. Öl hilft, das Blut zu verdicken. Es wird nicht für Personen mit Erkrankungen, die mit Blutgerinnseln in Verbindung stehen, verschrieben. Patienten mit Krampfadern, Thrombosen, Thrombophlebitis und anderen ähnlichen Erkrankungen sollten die Verwendung von Sesamöl vermeiden.
• Patienten mit Überempfindlichkeit gegen die Verbindungen, aus denen das Öl besteht. Sie können Allergien haben;
• mit Nierensteinen. Sesamöl kann in Kombination mit Aspirin, Oxalsäure oder Zitronensäure Steinbildung hervorrufen und Nierenkoliken verursachen.
• Patienten mit Hyperkalzämie;
• gleichzeitig mit Drogen, die Östrogen umfassen;
• verärgerte Stühle (Durchfall verschlimmert sich);
• in hoher Dosierung.

Vergessen Sie nicht, dass Sesamöl vorbeugend ist als Drogen.

Sicherheitsvorkehrungen

Die Verwendung des Produkts hängt von der richtigen Auswahl und Art der Lagerung ab. Produziere 2 Arten von Sesamöl: helle und dunkle Nuancen.

Wenn kaltgepresstes, unverarbeitetes Saatgut leichte Ölsorten erhält. Ihr Aroma und Geschmack ist nicht so hell wie das der dunklen.

Dunkle Sorten aus kalzinierten Samen. Sie haben ein nussiges Aroma und einen Nachgeschmack. Sie gelten als hochkonzentrierte Öle. Dem Produkt sollte der Vorzug gegeben werden, dessen Geschmack ähnlicher ist.

Lagern Sie Öl in Flaschen oder Flaschen mit dunklem Glas. Nach dem Öffnen des Behälters muss das Produkt innerhalb von 6 Monaten verwendet werden. Es ist nicht notwendig, einen Behälter mit Öl im Kühlschrank aufzubewahren. Es zerstört nicht denselben Begriff unter Raumbedingungen. Dunkle Orte eignen sich zur Lagerung.

Sesamöl ist nicht für die Wärmebehandlung geeignet. Es sollte nicht erhitzt werden, es kann nicht gebraten werden. Das Öl beginnt schnell zu rauchen, es sammeln sich Karzinogene.

Bewertungen

Ich mag Sesamöl sehr, ich benutze es oft sowohl für Lebensmittel als auch für kosmetische Zwecke. Für Massage ist auch gut.

OXANA

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Meine bekannten Massagetherapeuten verwenden Sesamöl für eine Sport-, Tonika- und Anti-Cellulite-Massage in 4 Händen. Sehr empfehlenswert, sagen sie, dies ist das Beste, was Sie sich für eine Massage vorstellen können!

sladkaya_N

http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/46490.html

Öl wirkt sich natürlich positiv auf die Gesundheit des Körpers aus! Ich nehme täglich einen Esslöffel Sesamöl (oder Leinöl), stärkt den Körper auf elegante Weise, nährt sich mit natürlichen Vitaminen - es werden keine Pillen benötigt! Und die angenehmste Folge sind schöne und lange Haare, das Wachstum ist verdoppelt, kariert, und starke Nägel, ich habe fast vergessen, was es heißt, einen Nagel zu brechen!

Rimma

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Die wohltuenden Eigenschaften von Sesamöl habe ich schon lange bewundert. Vor einigen Jahren litt ich an einer sehr unangenehmen Krankheit namens Ulzerative Colitis, die mit dieser Krankheit vertraut ist und versteht, was für ein Leiden sie verursacht. Als er sich dem Arzt zuwandte und alle Tests bestanden hatte, machte er mehrere medizinische Termine. Als ich gehen wollte, gab er mir Rat. Er sagte, dass ich jeden Morgen einen Teelöffel Sesamöl auf nüchternen Magen trinken sollte. Vor dem Frühstück können Sie erst nach einer halben Stunde mit dem Essen beginnen. Ich fing an, Butter zu verwenden, und ich mochte den Geruch und Geschmack sehr. Aber noch mehr, ich mochte es, dass ich wirklich zuerst Erleichterung verspürte und dann völlig schmerzfrei war. Nun, wenn meine Krankheit zurückgegangen ist, benutze ich dieses Öl weiter. Ich habe ihm schon meine ganze Familie beigebracht, jeden Tag fülle ich sie mit Salaten und versuche auch, verschiedene Gerichte hinzuzufügen.

Larisa

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Sesamsamenöl ist ein wertvolles therapeutisches und prophylaktisches Mittel, das in der Antike der Unsterblichkeit zu verdanken war. Mit den empfohlenen Rezepten und der Beibehaltung der Dosierung setzen die Menschen ihre vorteilhaften Eigenschaften effektiv für die Heilung und Verjüngung des Körpers ein.

http://www.1000listnik.ru/retsepti/kunzhutnoe-maslo-poleznoe-kosmeticheskoe-i-lechebno-profilakticheskoe-sredstvo}