B-Vitamine sind für den menschlichen Körper unerlässlich. Sie unterstützen die Arbeit des Nervensystems und des Gehirns, verbessern die geistigen Fähigkeiten, wirken an der Blutbildung mit, regulieren den Stoffwechsel. Das Fehlen dieser Substanzen im Körper verursacht die Entwicklung verschiedener schwerer Krankheiten. Glücklicherweise ist die Hypovitaminose heute mit Hilfe von Arzneimitteln leicht zu bekämpfen. Menschen jeden Alters werden ermutigt, regelmäßig B-Vitamine in Pillen einzunehmen.

Was sind die Vorteile von B-Vitaminen?

Gruppe B umfasst die folgenden nützlichen Verbindungen:

• B₁ oder Thiamin;
• B₂ oder Riboflavin;
• B₃ oder Nikotinsäure;
• B₄ oder Cholin;
• B₅ oder Pantothensäure;
• B₆ oder Pyridoxin;
• B₇ oder Biotin;
• B₈ oder Inosit;
• B₉ oder Folsäure;
• B₁₀ oder para-Aminobenzoesäure;
• B₁₂ oder Cyanocobalamin.

Von den oben genannten Vitaminen benötigte der Körper B₁, B₂, B₆ und B₁₂. Dass sie regelmäßig in Tabletten eingenommen werden sollten. Der Rest der Substanzen, die eine Person in einer geringen Menge benötigt, so dass sie in Hülle und Fülle mit dem Körper in den Körper gelangen. Das Hauptsymptom eines Vitamin-B-Mangels ist das chronische Müdigkeitssyndrom. In dieser Hinsicht wird empfohlen, Multivitamine auf Basis der Gruppe B in den folgenden Fällen zu verwenden:

• mit hohem intellektuellen und psychischen Stress;
• unter ständiger Belastung;
• bei Erkrankungen des Nervensystems;
• unter Verletzung der Funktion des Herzens und des Kreislaufsystems;
• bei allen chronischen Pathologien;
• bei Hautkrankheiten;
• mit Störungen des Verdauungstraktes.

Die Hauptfunktion von B-Vitaminen besteht darin, den Körper mit Energie zu versorgen. Diese Substanzen spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung von Glukose aus Kohlenhydraten, dem Stoffwechsel von Proteinen und Lipiden. Die Gruppe B ist ziemlich instabil, die Verbindungen können sich nicht in den Geweben ansammeln, den Körper schnell verlassen und sich in den gegenwärtigen Gegebenheiten vollständig und unterschiedlich ernähren, wird nicht immer erreicht. Daher wird Erwachsenen und Kindern regelmäßig empfohlen, Vitaminkomplexe zu trinken.

In der Regel verschreiben Ärzte den Patienten Vitamine der Gruppe B, entweder in Injektionslösungen oder in Pillen. Tabletten sind bequemer zu verwenden als Injektionen. Außerdem machen viele Menschen aufgrund von starken Schmerzempfindungen keine Vitamin-Injektionen.

Die Liste der besten Vitaminpräparate mit Vitaminen der Gruppe B in der Zusammensetzung

Apotheken verkaufen heute eine große Menge guter und wirksamer Vitaminkomplexe für Erwachsene und Kinder. Nachfolgend sind die Namen und Merkmale der besten Vitamine der Tabletten der Gruppe B aufgeführt.

1. Gerimaks Energie. Komplexe Zubereitung auf Basis von Vitaminen der Gruppe B. Retinol, Tocopherol, Ascorbinsäure, Mineralien, Ginsengextrakt sind ebenfalls in der Zusammensetzung der Tabletten enthalten. Das Medikament wird zur Vorbeugung und Behandlung von Nervenstörungen empfohlen, zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und zur Beseitigung der Auswirkungen von Stress. Eine Pille wird beim Frühstück eingenommen und mit Wasser abgewaschen. Der Empfang wird von 30 bis 40 Tagen durchgeführt. Kontraindikationen: Hypertonie, Epilepsie, Hyperkalzämie, erhöhte Nervenreizbarkeit, Eisenmangelanämie. Nehmen Sie das Medikament nicht bei Kindern unter 16 Jahren ein. Preis: von 489 bis 700 p.
2. Angiovitis Das Präparat enthält die Vitamine B₆, B₉ und B₁₂. Der Komplex ist zur Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose, Ischämie, Angiopathie und zur Verschlechterung des Blutkreislaufs im Gehirn vorgesehen. Pro Tag sollte eine Tablette konsumiert werden. Die Rezeption dauert 20 bis 30 Tage. Wenn Sie die Dosis überschreiten, können Nebenwirkungen auftreten: eine allergische Reaktion, Schwindel, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Übelkeit, übermäßige Gasbildung. Preis: um 218 p.
3. Neurobex. Bohnen, die B-Vitamine enthalten₁, B₆, B₁₂. Indikationen für die Anwendung: Erkrankungen des Nervensystems und des Verdauungstraktes, Verschlechterung des Blutkreislaufs, Dermatitis und Akneausschläge, die durch einen Mangel an Vitaminen der Gruppe B verursacht werden. Erwachsene nehmen dreimal täglich 1 - 2 Pillen, Kinder - eine Pille ein- oder zweimal täglich. Verwenden Sie das Medikament nicht bei Kindern unter 2 Jahren sowie bei Menschen, die an Erythrozytose, Polyzythämie oder Thromboembolie leiden. Das Medikament kann Nebenwirkungen hervorrufen: Übelkeit und allergische Reaktionen, begleitet von Rötungen und Hautirritationen. Die Kosten des Medikaments variieren zwischen 300 und 350 p.
4. Neurovitan Ein Vitaminkomplex, darunter Thiamin, Riboflavin, Pyridoxin und Cyanocobalamin. Es wird für Erkrankungen des Nervensystems, der Leber, des Herzens und der Blutgefäße verschrieben. Sie können das Medikament auch zur Behandlung von Anämie, Dermatitis, Haarausfall, Alkoholismus und Zigarettensucht verwenden. Die Tagesdosis für Erwachsene - 1 bis 4 Tabletten, für Kinder - bis zu 3 Tabletten, je nach Alter. Die Behandlung dauert 2 bis 4 Wochen. Es ist verboten, die Droge mit alkoholischen Getränken zu kombinieren. Preis: 400-900 r.
5. Blagomax-Komplex von Vitaminen der Gruppe B. Nahrungsergänzungsmittel, Riboflavin, Pyridoxin, Cyanocobalamin, Inosit, Nikotin-, Fol- und Pantothensäure sind vorhanden. Indikationen für die Anwendung: Dauerstress, intellektuelle und körperliche Überlastung. An dem Tag müssen Sie eine Kapsel zu den Mahlzeiten einnehmen. Der Empfang wird für längere Zeit, mindestens 6 Wochen, durchgeführt. Das Medikament ist bei Allergikern, schwangeren und stillenden Frauen kontraindiziert. Preis: ca. 160 p.
6. B-Komplex 50. Vitaminkomplex, der alle B-Vitamine sowie medizinische Kräuterbestandteile enthält: Petersilie, Reiskleie, Brunnenkresse, Luzerne. Es wird empfohlen, wenn Verletzungen des Nervensystems und der Verdauungsorgane auftreten, das Sehvermögen schwächer wird und sich der Zustand der Haare, der Haut und der Nagelplatten verschlechtert. An dem Tag müssen Sie eine Tablette nach den Mahlzeiten einnehmen. Das Medikament ist in der Schwangerschaft, Stillen, Allergien kontraindiziert. Kosten: ca. 1500 r.
7. Doppelgerts aktive Vitamine der Gruppe Magnesium + B. Die Zubereitung umfasst Thiamin, Pyridoxin, Cyanocobalamin, Folsäure und Magnesium. Der Komplex wird empfohlen bei Verletzungen der Herzfunktion, bei körperlicher und geistiger Erschöpfung. Pro Tag müssen Sie eine Tablette einnehmen. Der Empfang dauert einen Monat. Das Medikament ist kontraindiziert bei Kindern, Allergiker, schwangeren und stillenden Frauen. Preis: 244-282 p.

Welche Vitaminkomplexe für Kinder enthalten Vitamine der Gruppe B?

Für ein Kind können B-Vitamine nicht nur in Pillen, sondern auch in Sirup gekauft werden. Die besten Vitaminpräparate für Kinder: Pikovit, Alphabet Unser Baby, Multi-Tabs Baby, Adivit.

B-Vitamine sollten richtig eingenommen werden, damit sie im Verdauungstrakt gut verdaut werden. Die Einnahme von Medikamenten sollte zur selben Tageszeit erfolgen. Tabletten müssen mit Wasser abgewaschen werden. Es ist unmöglich, zu heiße oder kalte Getränke zu verwenden. Vitamine können allergische Reaktionen hervorrufen. In den Anweisungen sollte sorgfältig geprüft werden, aus wie vielen Tabletten die tägliche Dosis besteht und wie lange die Einnahme dauern soll.

http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah

Welche Vitamine haben mehr Vitamin B?

Etwa 5% aller Menschen und 20% der älteren Menschen haben einen Vitamin-B-Mangel. Die meisten Veganer sind auch einem B-Mangel ausgesetzt. Allerdings brauchen nicht nur Vegetarier und ältere Menschen ihre Zulassung. Es stellt sich heraus, dass Multivitaminpräparate eine der Möglichkeiten sind, um den Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren und die Produktivität zu steigern. Ein weiterer wichtiger Vorteil der Einnahme ist die Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In unseren Apotheken wurden viele Komplexe verkauft.

Es gibt Kontraindikationen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Komplexe, die Vitamine der Gruppe B enthalten

Lassen Sie uns zur Analyse die beliebtesten inländischen und importierten Multivitamine auswählen, die in Tablettenform erhältlich sind: Centrum, AlfaVit, Vitrum, Complivit, Supradin, Multi-Tubs, Perfectil, Duovit, Neyrobion, Doppelgerts, Milgamma. Sie können unterteilt werden in:

1. kombiniert mit Mineralien,
2. spezialisiert (enthält einen B-Komplex in der verstärkten Dosierung).

Kombinierte Komplexe

Dazu gehören Vitrum, Centrum von A bis Zink, AlphaVit Classic, Perfectil, Complivit, Supradin, Multi-Tabs Classic, Duovit. Alle B-Gruppen sind in ihnen präsent:

• In₁ - Thiamin
• In₂ - Riboflavin,
• In₅ - Pantothensäure,
• In₆ - Pyridoxin,
• In₉ - Folsäure,
• In₁₂ - Cyanocobalamin.

In Alphavit, Vitrum, Duovit, Complivite, Multi-Tabse und Centrum sind Thiamin, Pyridoxin und Riboflavin in der Tagesnorm (1–1,5 mg) enthalten und unterscheiden sich geringfügig zwischen den Präparaten.

In Perfectil und Supradin sind im Vergleich zu anderen Ergänzungen dieser Gruppe mehr enthalten:

• Thiamin etwa 10–20 mal
• Riboflavin 2,5–4 mal,
• Pyridoxin 5–10 mal.

Pantothenat (B₅) am meisten in Perfect (40 mg) und B₁₂ - in Complivite (0,0125 mg). Die Folatkonzentration in allen Zubereitungen liegt zwischen 0,1 und 0,5 mg. Biotin (B₇) ist nur in Alpha-Vitit, Vitrum, Centrum, Perfectile und Supradine enthalten und in Supradine liegt seine Konzentration um eine Größenordnung höher als die anderen.

Spezialisierte B-Komplexe

Zu diesen Medikamenten zählen Vitamin-B-Komplexe in den Tabletten Milgamma Compositum und Neyrobion. Das Prinzip ihrer Kreation beruht auf einer Kombination von zwei oder drei Nährstoffen, die im Körper miteinander interagieren, und deren Konzentration auf therapeutische Dosen erhöht wird, da sie dazu bestimmt sind, einen schwerwiegenden Mangel auszugleichen oder bei der Behandlung von Nervenerkrankungen.

Als Teil des Multi-Tabs B-Komplexes gibt es alle "Beshki", außer Biotin. Im Vergleich zu den oben genannten Medikamenten wurde der Inhalt erhöht:

• Riboflavin 3–8 mal
• Pantothensäure 4–6 mal (aber weniger als in Perfect),
• Thiamin ist 10–15 mal (aber weniger als in Supradin).

Es wird angenommen, dass die Verringerung des Gehalts an Homocystein im Blut das Auftreten von Herzerkrankungen und Alzheimer-Krankheit verringert. Folsäure und Cyanocobalamin (B₁₂) an der metabolischen Umwandlung von Homocystein in die nützliche Aminosäure Methionin beteiligt sind.

Klinische Studien zeigen, dass eine Diät, die an diesen Vitaminen fehlt, das Schlaganfallrisiko erhöht. Folsäure und B ergänzen₁₂, Innerhalb von 3 Monaten eingenommen, verringert sich der Homocysteinspiegel um 32%.

Basierend auf dieser Kombination wurde Doppelgerts Activ Active Folic Acid + Vit entwickelt. In und Doppelgerts Magnesium + Vit. C. Der Gehalt an Folsäure in ihnen ist auf 0,6 mg erhöht, obwohl die Anzahl von B₁₂ und B₆ im Vergleich zu anderen Komplexen dieser Gruppe unterscheidet sich geringfügig.

Triade B₁, In₆ und B₁₂, Dies wird häufig zur Behandlung peripherer Neuropathien verwendet, die in Neurobion gefunden werden. Wenn wir alle obigen Tablettenformen vergleichen, enthält es die höchsten Konzentrationen an Thiamin und Cyanocobalamin (20- bzw. 48-fach) und die Menge an B.₆ übersteigt die durchschnittliche Tagesdosis 50 Mal.

Ein Merkmal des Medikaments Milgamma ist, dass es ein synthetisches Analogon Vit enthält. In₁ - Benfotiamin (100 mg). Sein Vorteil ist, dass es fettlöslich ist und daher besser als Thiamin ist, das im Verdauungstrakt absorbiert wird. Die Dosis von Pyridoxin in Milgamma ist wie in Neurobion signifikant höher als die aller anderen Gegner.

Man sollte jedoch nicht vergessen, dass man bei der Auswahl eines Komplexes nicht dem Prinzip „Je mehr, desto besser“ folgen sollte, sondern daran denken, dass jedes Vitamin seinen eigenen Platz und seine eigene Zeit hat. Dies gilt insbesondere für Kombinationen, die therapeutische und nicht prophylaktische Dosierungen enthalten. Die Konsultation mit einem Arzt rettet Sie vor Fehlern und hilft Ihnen dabei, das richtige Medikament auszuwählen.

Kommentare

Die Vitamine der Gruppe B werden in bestimmten Fällen getrennt getrunken. Während der Schwangerschaft wird allen Mädchen außer anderen Vitaminen die gleiche Folsäure verordnet. Und an jemanden, der die Nerven behandelt, also im Allgemeinen nur B6. Ich habe jedoch noch nie gehört, dass ein Vitamin der Gruppe B fehlt. Getrennt werden sie zur therapeutischen Behandlung verschrieben, nicht aber zur Vorbeugung. Ansonsten bessere Komplexe. Obwohl die Komplexe manchmal genau die gleiche Behandlung sind. Der Vater gewann wegen Neuralgie gerade eine Gruppe von Vitaminen B, der am besten geeignete Komplex war - Neuromultivitis, weil er nur Vitamin B1, B6 und B12 hat. Gleichzeitig lindern diese Vitamine nicht nur Schmerzen, sondern wirken auch als Narkosemittel.

Es ist sinnvoll, wenn Sie nicht zu hohe therapeutische Dosen benötigen, wie in Milgamma oder Neurobion. Sie müssen jedoch nur den Bedarf des Körpers an diesen Vitaminen decken. Oder wenn eine Person bereits einen Vitaminkomplex zur Prophylaxe trinken möchte und der Meinung ist, dass sie unter anderem die Priorität der B-Gruppe benötigt, dann werden diese Informationen nützlich sein.

http://www.kliwi.ru/2016/01/v-kakih-vitaminah-bolshe-vitamina-b.html

B-Vitamine in Tabletten. Namen von Medikamenten, welche Komplexe am besten sind. Preise

Vitamine und nützliche Elemente sind für den Menschen unerlässlich. Ihr Gleichgewicht hält den Körper gesund und schön. Häufig wird eine Hypovitaminose von Vitaminen der Gruppe B beobachtet, weshalb die Verwendung von Komplexen in Tabletten und anderen Formen erforderlich ist.

Welche Vitamine gibt es in Gruppe B?

Vitamin B ist nicht ein Vitamin, sondern die gesamte Zusammensetzung von Substanzen, die zu einer Gruppe zusammengefasst sind. Sie sind von B1 bis B12 nummeriert, von denen einige ihren eigenen Namen haben.

Die wichtigsten Vitamine der Gruppe B:

B4, B8 und B10 sind keine Vitamine, sie sind aber auch wichtig für das Funktionieren des menschlichen Körpers. Vitaminähnliche Substanz B4 unterstützt die Gedächtnisfunktion und reguliert die Insulinmenge im Körper. B8 ist ein Antioxidans und Antidepressivum. Es hilft, gesunde Haut zu erhalten, es entfernt auch Fett aus der Leber. B10 - aktiviert die Arbeit der Darmflora und hilft dem Körper, Protein aufzunehmen.

Die Vorteile von B-Vitaminen

Vitamine der Gruppe B (in Tabletten, Sirupen und anderen Arten) wirken sich positiv auf den Körper aus.

Was ist es:

• B1 - unterstützt das Funktionieren des Herzkreislaufsystems und des Zentralnervensystems. Es verbessert den Appetit, erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress.
• B2 - fast keine Reaktion im Körper kann ohne Beteiligung dieses Elements auskommen. Entwicklung und Wachstum, Synthese von Hämoglobin, Bildung von roten Blutkörperchen - diese Funktionen sind ohne B2 nicht möglich.
• B3 - schützt den Körper vor Pellagra. Vitamin liefert Gewebeatmung, entfernt "schlechtes" Cholesterin aus dem Körper.
• B4 - Wenn im Körper ein Mangel an Cholin vorliegt, kommt es zu Problemen mit der Leber, den Nieren und Störungen des Nervensystems.
• B5, wenn Sie einen Mangel an diesem Vitamin feststellen, gibt es unangenehme Symptome von Apathie, Schwäche und Lethargie, da B5 für den gesamten Muskeltonus und für die Thermoregulation verantwortlich ist.
• B6 - es hilft bei der Produktion von Serotonin, bei Mangel an Person werden Schlaf und Wachheit gestört, Symptome einer Depression treten auf. Ein weiteres B6 eliminiert den Körper vom Cholesterin.
• B7 - hilft, Nährstoffe aus der Nahrung zu gewinnen.
• B8 ist ein Antidepressivum. Hilft bei der normalen Funktion des Nervensystems.
• B9 - seine Rolle bei der Integration von Nukleinsäuren, hilft dem Fötus, sich im Mutterleib zu entwickeln.
• B10 - es stellt die normale Funktion des Darms sicher, ist ein starkes Antioxidans - und hält die Haut gesund und jung.
• B11 - die Rolle des Vitamins - zur Akkumulation von Energie für die Vitalaktivität des Organismus.
  
• B12 - verbessert das Gedächtnis, hilft dem Gehirn, gewährleistet die normale Funktion der Leber und des männlichen Fortpflanzungssystems.

Indikationen für die Einnahme von Vitaminen

Sie können nicht ständig Vitaminkomplexe einnehmen, denn ihre Aufnahme hat eigene Indikationen. Ohne sie können überschüssige Vitamine im Körper zu gesundheitlichen Problemen führen.

Vitamine der Gruppe B in Tabletten haben Hinweise zur Aufnahme:

• Große körperliche Aktivität, aktiver Sport.
• Strenge Arbeitsbedingungen, schlechte Umwelt.
• Mangel an Vitaminen diagnostiziert.
• Erkrankungen des Herzens und des Gefäßsystems.
• Schmerz im Kopf, Migräne.
• Schlafstörungen, Albträume, Stress, Depressionen.
• Anzeichen von Schizophrenie.
• Erkrankungen des Verdauungstraktes und der Verdauung - Gastritis, Pankreatitis, Zirrhose.
• Sehorganerkrankungen - Sehstörungen, Katarakt, Infektionskrankheiten.
• Stoffwechselstörungen.
• Das Vorhandensein von Wunden oder Geschwüren.
• Hautkrankheiten - Dermatitis, Ekzem, Seborrhoe.
  
• Versprödung der Nägel, trockenes Haar und Mangel an gesundem Glanz, Akne, Komedonen (äußerlich und subkutan), Akne.

Gegenanzeigen

In einigen Fällen ist es verboten, Vitaminkomplexe einzunehmen.

Gegenanzeigen zu erhalten:

• Neigung zu allergischen Reaktionen. Viele der B-Vitamine haben Nebenwirkungen in Form von Allergien.
• Die Anwendung von B12 während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Erythrozytose und Thromboembolie ist verboten.
• B6 sollte nicht bei starkem Stress und Depressionen (Verlust eines geliebten Menschen, tiefe Depression, kürzlich durchgeführte Operation, Schockzustand) eingenommen werden. Es ist verboten, B6 bei Erkrankungen der Leber und der Schilddrüse sowie bei Darmerkrankungen, bei denen Anämie diagnostiziert wird, einzunehmen.
• Die Einnahme von B5 bei Geschwüren und während der Anwendung des Arzneimittels Levodopa ist verboten. Vitamin B2 kann nicht während der Anwendung hormoneller Kontrazeptiva und bei der Behandlung psychiatrischer Erkrankungen eingenommen werden.
• B3 darf nicht bei Magengeschwüren und Lebererkrankungen verwendet werden.
• B1 wird nicht bei Allergien verschrieben. Apotheken verkaufen Vitaminkomplexe, in denen verschiedene Vitamine dieser Gruppe kombiniert werden können. Daher sollten Sie sich vor dem Kauf und der Einnahme am besten mit Ihrem Arzt (zum Beispiel einem Therapeuten oder einem engen Spezialisten) beraten lassen oder zumindest die Gebrauchsanweisung des Arzneimittels lesen.

Die besten Vitaminkomplexe. Gebrauchsanweisung

B-Vitamine in Tabletten werden von verschiedenen Herstellern hergestellt.

Liste der Besten von ihnen:

"Blagomax"

Hersteller - Russland, die Firma NABIS. Preis - etwa 200 Rubel. Vitaminkomplex ist in Form von Kapseln erhältlich, verpackt in einem Glas mit 90 Stück.

Welche Vitamine sind in dem Komplex enthalten:

• B2 - nützlich für die Schilddrüse.
• B3 - hilft, schlechtes Cholesterin zu beseitigen.
• B5 - stimuliert die Produktion von Glukokosteroiden - Hormonen, die von der Nebennierenrinde produziert werden.
• B6 - unterstützt das Wachstum von Blutzellen und die Bildung von Antikörpern.
• B8 - schützt die Wände der Blutgefäße vor Sprödigkeit und hilft, die Arbeit des Nervensystems zu normalisieren.
• Folsäure - beeinflusst das Wachstum und die Entwicklung aller Gewebe. Es ist unerlässlich, wenn Sie ein Kind tragen.
• B12 - erlaubt keinen Sauerstoffmangel in den Zellen und unterstützt den Hämoglobinspiegel.

Wie soll ich blomax nehmen?

• Um an einem Vitaminkomplex teilzunehmen, benötigen Sie einen Kurs, der 1 bis 1,5 Monate dauert.
• Tägliche Dosis - 1 Kapsel.
• Sie müssen eine Kapsel mit Essen einnehmen.

Pros:

• Angemessener Preis
• Das Medikament ist auf 1 Mal pro Tag begrenzt.
• Tolle Verpackung.

Contra - die Kapsel ist schwer zu schlucken.

"Nutrilite"

Hersteller - USA, Amway. Der Preis beträgt 1100 - 1200 Rubel. Nutrilite ist in Form von Tabletten erhältlich, die in 100 Stück verpackt sind. in Plastikdosen. Der Komplex enthält 8 Vitamine der Gruppe B.

Unter ihnen:

Wie nehme ich einen Vitaminkomplex:

• Sie müssen täglich Vitamine einnehmen.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 1.
• Sie müssen Pillen einnehmen, während Sie etwas essen.

Pros:

• Eine große Anzahl von Stücken. im paket.
• 1 Empfang für den ganzen Tag.

Nachteile:

• Es gibt Kontraindikationen.
• Hoher Preis

Die Marke der Nutrilite-Vitamine basiert auf 100% pflanzlichen Inhaltsstoffen. Alle werden in einer eigenen Produktionsfirma angebaut.

"Schönheitskomplex"

Hersteller - Russland, die Firma VitaLine. Preis - 300-400 Rubel. Der Komplex steht für Frauen zur Verfügung.

Es wird empfohlen, es zu nehmen, um die Schönheit der Haut, des Haares und des allgemeinen weiblichen Wohlbefindens zu verbessern.

Das Medikament wird in Form von in Blisterpackungen abgefüllten länglichen Tabletten hergestellt. Paket insgesamt 30 Stück Nahrungsergänzungsmittel enthält neben Vitaminen der Gruppe B weitere nützliche Elemente.

Was ist im "Beauty Complex" enthalten:

Pros:

• Der Komplex wurde speziell für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers entwickelt.
• Packen reicht für 1 Gang.
• Angemessener Preis

Nachteile:

• Es gibt Kontraindikationen.
• Eine allergische Reaktion ist möglich.
• Große Pillengröße - unangenehm zu schlucken.

BioMax

Hersteller - Russland, das Unternehmen Valenta Pharmaceuticals. Preis pro Packung mit 60 Tabletten - 300-350 Rubel.

Vitamine der Gruppe B in Tabletten BioMax sind nicht die einzigen nützlichen Elemente in der Zusammensetzung des Produkts. Der Multivitamin-Komplex enthält 12 Vitamine und 8 Makronährstoffe, um das Gleichgewicht der Nährstoffe im Körper wiederherzustellen. Ergänzungen sind in Packungen mit 30 und 60 Stück erhältlich. Type - Dragees mit einem bestimmten Geruch.

Vitamine und Makronährstoffe in der Zusammensetzung des Produkts:

• Lipolsäure
• Vitamin C.
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B2.
• Folsäure.
• Vitamin E.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Vitamin B5.
• Vitamin PP.
• Vitamin R.
• Eisen
• Zink
• Kalzium
• Kupfer
• Phosphor
• Kolbat
• Magnesium.
• Mangan

Wie ist BioMax einzunehmen?

• Für Kinder über 12 Jahre und Erwachsene beträgt die tägliche Dosis 1 Tablette.
• Es muss nach dem Essen eingenommen werden.
• Es ist notwendig, Nahrungsergänzungsmittel zu einem Kurs zu akzeptieren - 3 Monate.
• Es ist notwendig, eine Tablette mit reichlich Flüssigkeit zu trinken - besser als sauberes Wasser.
• Nach ärztlicher Empfehlung darf die Dosierung bei starker Avitaminose und Erschöpfung des Körpers auf 2 Tabletten pro Tag erhöht werden.

Pros:

• Tagesdosis - 1 Tablette.
• Angemessener Preis

Nachteile:

• Lange Aufnahmezeit -3 Monate.
• Es gibt Kontraindikationen.

"Solgar"

Hersteller - USA, die Firma Solgar. Der Preis beträgt etwa 1.200 Rubel.

Das Medikament ist in Form von runden Tabletten mit gelbem Geruch erhältlich. Sie sind in einem Glasgefäß verpackt, das 250 Stück fasst. Solgar-Komplex der Vitamine B, Anti-Stress-Formel - Komplex pflanzlichen Ursprungs. Es wird vom Hersteller als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, das die Immunität unterstützt, dem Körper Energie zuführt und Stresslosigkeit verursacht.

Was enthält Solgar:

• Vitamin C.
• B1.
• Vitamin B2.
• Vitamin B3.
• Vitamin B6.
• Vitamin B9.
• Vitamin B12.
• Vitamin B7.
• Vitamin B5.
• Vitamin B4.
• Vitamin B8.
• Eine Mischung aus pulverisiertem Seetang.
• Die Blätter und Stängel der Luzerne.
• Hagebutte

Wie ist Solgar einzunehmen?

• Es ist notwendig, an Kursen zur Nahrungsergänzung teilzunehmen. Dauer 1 Kurs - 1-1,5 Monate.
• Sie müssen Solgar täglich einnehmen.
• Der Empfang von Vitaminen erfolgt während der Mahlzeit.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 2 mal 1 Tablette.

Pros:

• Pflanzliche Zusammensetzung
• Tolle Verpackung.

Nachteile:

• Nicht in normalen Apotheken zu finden.
• Hoher Preis

"Lutein Intensive" für die Augen

Hersteller - Russland, die Firma Evalar. Preis - 300 Rubel.

Dies ist eine speziell ausgewählte Komposition, um die Funktion des Sehorgans zu verbessern. Sie können Lutein so anreichern, wie es für das menschliche Sehen erforderlich ist. Er wird von Augenärzten ernannt, wenn sich das Sehvermögen verschlechtert oder zur Prophylaxe mit beobachteter Tendenz zur Verschlechterung neigt (häufige Anwesenheit vor einem Computerbildschirm, genetische Veranlagung).

Was wird in der Nahrungsergänzung gesammelt:

• Lutein
• Zeaxanthin
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B6.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.
• Nikotinsäure
• Zink

Wie ist Lutein Intensive einzunehmen?

• Lutein darf für Kinder über 14 Jahre und Erwachsene mitgenommen werden.
• Tägliche Dosis des Medikaments - 2 Tabletten.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 1.
• Nehmen Sie Lutein brauchen einen Kurs.

Pros:

• Jugendliche ab 14 Jahren dürfen zugelassen werden.
• Angemessener Preis

Nachteile:

• Nehmen Sie mehr als 1 Mal pro Tag ein.
• Kleines Paket
• Es gibt Kontraindikationen.

Vitrum

Hersteller - USA, die Firma "Unifarm". Preis - 500 Rubel. Universelles Nahrungsergänzungsmittel mit 13 Vitaminen und 15 Mineralien. "Vitrum" wird in Form von Dragees hergestellt und in Gläsern zu 60 Stück verpackt.

Welche Vitamine gehören zum Nahrungsergänzungsmittel:

• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Vitamin D3.
• Vitamin K1.
• Vitamin B1.
• Vitamin B5.
• Vitamin B6.
• Folsäure.
• Vitamin B12.
• Vitamin PP.
• Vitamin N.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.

Wie man einen universellen Komplex "Vitrum" nimmt:

• Es ist notwendig, Kurse gemäß den Aussagen des Arztes zu belegen.
• Nehmen Sie die Droge, die Sie täglich brauchen.
• Die Anzahl der Anträge pro Tag - 1.
• Die Anzahl der verwendeten Dragees für 1 Empfang - 1 Stck.

Pros:

• Der Preis ist akzeptabel.
• Ein Empfang für den ganzen Tag.
• Eine große Menge an Vitaminen und nützlichen Elementen in der Zusammensetzung.

Nachteile:

• Es gibt Kontraindikationen.
• Mögliche allergische Reaktion auf die Bestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln.

"Mega-V-Komplex"

Hersteller - USA, das Unternehmen Irwin Naturals Preis - 1 800 Rubel. Diese Vitamine unterscheiden sich in der Freisetzungsform. Standard-Vitaminkomplexe werden in Form von Tabletten verkauft, und Mega B Complex wird in Form von Gelkapseln angeboten, die mit Flüssigkeit gefüllt sind. Ergänzungen umfassen mittelkettige Triglyceride. Sie werden schnell in den Blutkreislauf aufgenommen und werden zu einer Energiequelle.

Die Firma Irwin Naturals patentierte auch den BioPerine-Komplex, der auch im Nahrungsergänzungsmittel enthalten ist. Es erhöht die Bioverfügbarkeit des Arzneimittels und seine Resorption.

Die gesamte Liste der Vitamine und Nährstoffe des Mega B-Komplexes:

• Vitamin B5.
• Vitamin B7.
• Vitamin B3.
• Thiamin
• Vitamin B2.
• Niacin
• Vitamin B6.
• Vitamin B12.
• Mittelkettige Triglyceride.
• Dimetiglycin
• Komplexe BioPerine (dazu gehören schwarzer Pfeffer und Ingwer).

Wie ist Mega Complex B einzunehmen?

• Abhängigkeit von der Nahrungsaufnahme - Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln beim Essen.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 1.
• Die Anzahl der pro Tag konsumierten Kapseln - 1 Stck.

Pros:

• Pflanzliche Zusammensetzung bedeutet.
• 1 Empfang für den ganzen Tag.
• Eine große Anzahl von Nährstoffen wurde in der Zusammensetzung gesammelt.

Nachteile:

• Hoher Preis
• Es gibt Kontraindikationen.
• Mögliche Allergien.
• In Apotheken schwer zu finden.

Pentovit

Hersteller - Russland. Preis - 150 Rubel. Der Komplex wird als Assistent zur Verbesserung der Hautgesundheit empfohlen.

Was Pentenit beinhaltet:

• Vitamin B1.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Folsäure.

Wie ist Pentovit einzunehmen?

• Müssen Sie nach dem Essen essen.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag - 3.
• Die Anzahl der verwendeten Tabletten für eine Aufnahme - von 2 bis 4. Die Dosierung hängt von der Verschreibung des Arztes ab.
• Nehmen Sie das Medikament, das Sie benötigen, bis zu 4 Wochen.

Pentovit - beliebte Vitamine der Gruppe B in Tabletten.

Pros:

• Niedriger Preis
• Pflegt gesunde Haut, Haare und Nägel.

Nachteile:

• Die Vielfalt des Empfangs - 3-mal.
• Mögliche Nebenwirkung, ausgedrückt als Allergie.

Amway

Hersteller - USA, Amway. Preis - 1 000 Rubel. BAA hat sich als zusätzliche Energiequelle während der aktiven körperlichen Anstrengung, nach Stress oder Hypovitaminose etabliert.

Was ist Bestandteil des Nahrungsergänzungsmittels:

Wie man Vitamine einnimmt:

• Jeden Tag müssen Sie 1 Tablette trinken.
• Sie müssen eine Pille mit dem Essen einnehmen.
• Nehmen Sie an einem Kurs teil, der besser mit dem behandelnden Arzt besprochen werden kann.

Pros:

• 1 Empfang für den ganzen Tag.
• Eine große Menge an B-Vitaminen in der Zusammensetzung.

Nachteile:

• Hoher Preis
• Es gibt Kontraindikationen.

"Gerimaks"

Hersteller - Dänemark. Preis - 700-800 Rubel. Vitaminkomplex, der den Herstellern als Assistent in der Rehabilitationsphase, bei starkem Stress oder bei starker Müdigkeit empfohlen wird.

Was ist die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln:

• Ginseng-Extrakt (Wurzel).
• Thiamin
• Vitamin B2.
• Vitamin B12.
• Vitamin B9.
• Vitamin C.
• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Magnesium.
• Zink
• Kupfer
• Molybdän
• Chrome.
• Mangan
• Nicotinamid.
• Eisen
• Kalziumpantothenat.

Wie man Gerimaks einnimmt:

• Die pro Tag für die prophylaktische Verabreichung erforderliche Menge des Arzneimittels beträgt 1 Tablette.
• Der Hersteller empfiehlt, Gerimaks morgens einzunehmen.
• Lebensmittelsucht - nach oder während der Mahlzeit eingenommen.

Pros:

• Eine große Menge an Vitaminen und nützlichen Elementen in der Zusammensetzung.
• Tagesdosis - 1 Tablette.

Nachteile:

• Hoher Preis
• Sie können das Medikament nicht bei Epilepsie, erhöhter Erregbarkeit, bei Verletzung der Eisenaufnahme einnehmen.

"Complivit"

Hersteller - Russland, das Unternehmen Farmstandard UfaVita. Preis - für 60 Tabletten beträgt etwa 300 Rubel. Complivit umfasst die Sammlung nützlicher Substanzen, die miteinander interagieren. Vitamine sind in Form von Konvexen erhältlich, mit einem Geruch auf beiden Seiten. Bestehend aus 8 Mineralien und 11 Vitaminen. Unter ihnen Vitamine der Gruppe B. Der Komplex wird in Gläsern mit 30 oder 60 Tabletten verpackt.

Was ist in der Komposition enthalten:

• Thiamin
• Riboflavin
• Pyridoxin
• Folsäure.
• Cyanocobalamin
• Nicotinamid.
• Ascorbinsäure.
• Rutoside
• Kalzium
• Lipolsäure
• Eisen
• Kupfer
• Kalzium
• Zink
• Kobalt
• Mangan
• Magnesium.
• Phosphor
• Tocopherolacetat.

Wie ist Complivit einzunehmen?

• Sie müssen nach den Mahlzeiten einen Vitaminkomplex einnehmen.
• Die Anzahl der Empfänge pro Tag beträgt 1. Zweimal am Tag darf er, wie von einem Arzt verordnet, während der akuten Periode des Beriberi einnehmen.
• Die Anzahl der Pillen pro Tag - 1 Stck.

Pros:

• Eine große Menge an Vitaminen im Komplex.
• Angemessener Preis

Nachteile:

• Mögliches Risiko von Allergien gegen die Bestandteile des Arzneimittels.
• Es gibt Kontraindikationen.

Die B-Vitamine sind für den menschlichen Körper unerlässlich, um die Gesundheit und die normale Funktion aller Systeme zu erhalten. Mit ihrem Mangel an zugeordneten Komplexen, die in Tabletten oder anderen Formen verfügbar sind.

Autor des Artikels: Anna Glushkova

Artikel Design: Oleg Lozinsky

Video über Vitamine der Gruppe B in Tabletten

Vitamine der Gruppe B, komplexe Zubereitungen:

http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Vitamine der Gruppe "B" in Tabletten: Namen von Medikamenten.

B-Vitamine in Tabletten sind wichtig für die Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems, des Herz-Kreislaufsystems und des Magen-Darm-Trakts. Der Mangel an Substanzen provoziert die Entwicklung verschiedener Pathologien. Aufgrund der Fülle von in Apotheken verkauften Arzneimitteln ist es heute leicht, Vitaminmangel zu heilen. Wir werden die Marken von pharmazeutischen Präparaten untersuchen, die von Ärzten und der Gesellschaft zugelassen sind, was nützlich ist und wie man es einnimmt.

Die Vorteile von Vitaminen "B".

Komplexe Medikamente füllen den Körper mit dem Mangel an notwendigen Substanzen. Die chemische Struktur von Vitaminen, die in einer Apotheke verteilt werden, ist in ihrer Form identisch mit den Elementen in Lebensmitteln. Harm Man Pillen werden nicht verursachen. Wissenschaftler haben eine Reihe von Substanzen der Gruppe B identifiziert, die unterschiedliche Auswirkungen auf den Menschen haben:

• Thiamin (Normalisiert das Gehirn, das zentrale Nervensystem. Verbessert die mentale Aktivität und das Gedächtnis.);
• Riboflamin (nimmt auf zellulärer Ebene am Stoffwechsel teil.);
• Niacin (Füllt den Energiemangel und normalisiert die Produktion von Hämoglobin, Hormonen).
• Cholin (unterstützt die Leberfunktion.);
• Pantothensäure (Reguliert den Fettstoffwechsel, erleichtert den Zustand des Körpers und leidet an regelmäßigen allergischen Reaktionen.);
• Pyridoxin (Bildet Aminosäuren. Verhindert Schlaflosigkeit, verbessert den Appetit.);
• Biotin (Reduziert das Risiko von Diabetes aufgrund von Wechselwirkungen mit Kohlenhydraten.);
• Inosit (Antidepressivum natürlichen Ursprungs, stellt die Nervenfasern wieder her.);
• Folsäure (Beteiligt sich an der Entstehung und Entwicklung des Kindes aufgrund der Fähigkeit, DNA zu verbinden und zu bilden. Dient als Schutz vor der Entwicklung von Beschwerden.);
• Cyanocobalamin (Führt eine Schutzfunktion gegen die negativen Auswirkungen der Umwelt auf den menschlichen Körper aus.).

Die menschliche Ernährung kann die erforderliche Menge an Nährstoffen nicht vollständig auffüllen. In Anbetracht dessen, dass die Mehrheit der Bevölkerung unter der Fehlfunktion des Verdauungstrakts leidet. Durch die Aufnahme der Zubereitungen von Vitaminen der Gruppe B in Tabletten kann der Mangel an Substanzen, die für ein angenehmes Leben erforderlich sind, verhindert werden.

Symptome von Vitaminmangel "B".

Ärzte können den Mangel eines Bauteils feststellen, indem sie bei Tests eine vollständige Untersuchung durchführen. Bei der Beurteilung des Geschehens verschreibt der Arzt entsprechend den Ergebnissen das gewünschte Medikament. Beachten Sie die Anzeichen eines Mangels in jeder Vitaminkategorie der Unterarten.

http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/

Vitaminkomplexe mit Vitaminen der Gruppe in

B-Vitamine in Tabletten und ihre Vorteile

Die Einnahme von B-Vitaminen in Pillen ist viel effektiver (mit Anzeichen von Beriberi) als mit Nahrungsmitteln, obwohl sie in einer Reihe von Produkten vorkommen: Fleisch, Obst und viel Gemüse. Egal wie wir gegessen haben, der Mangel an dem einen oder anderen Vitamin dieser Gruppe ist immer noch möglich. Und dies ist mit einer Reihe von Problemen mit dem Nervensystem, mit dem Funktionieren des Gehirns und mit dem allgemeinen Wohlbefinden verbunden.

Zur Gruppe B gehören die folgenden Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Nicotinsäure), B4 (Cholin), B5 (Pantothensäure), B6 ​​(Pyridoxin), B7 (Biotin), B8 (Inositol), B9 (Folsäure), B10 (para-Aminobenzoesäure) und B12 (Cyanocobalamin).

Unter den B-Vitaminen in Tabletten sind B1, B2, B6 und B12 am häufigsten zu finden. Für eine gute Gesundheit reicht es jedoch oft aus, zusätzlich nur diese einzunehmen, da der Körperbedarf an den restlichen Vitaminen der Gruppe nicht so wichtig ist und beim Verzehr von Lebensmitteln, die diese enthalten, vollständig befriedigt wird.

Die Vorteile von B-Vitaminen (in Tabletten)

Sie haben vielleicht von dem sogenannten chronischen Erschöpfungssyndrom gehört. Einer der Gründe für sein Auftreten ist genau der Mangel an Vitaminen der Gruppe B im Körper.

Es sollte sofort gesagt werden, dass die grundlegende Aufgabe aller Vitamine dieser Gruppe darin besteht, Energie freizusetzen, da sie an der Umwandlung von Kohlenhydraten in Glukose und dem Abbau von Proteinen mit Fetten beteiligt sind.

Wie die Praxis zeigt, müssen Sie, um den täglichen Bedarf des Körpers an B-Vitaminen zu decken, eine große Menge verschiedener Lebensmittel zu sich nehmen. Angesichts der Tatsache, dass diese Vitamine ziemlich instabil sind, werden sie sehr leicht aus dem Körper ausgeschieden und sammeln sich nicht darin an. Das Gleichgewicht zu halten, erweist sich manchmal als fast unwirklich. Und hier kommen gerade die B-Vitamine in Pillen zu Hilfe.

Um einen aktiven und vollwertigen Lebensstil aufrechtzuerhalten, ist es heute notwendig, die Errungenschaften moderner Pharmazeutika - Vitamin-Mineral-Komplexe in Tabletten, Pulvern oder Trinklösungen - richtig und richtig einzusetzen. Leider haben aggressive Werbevertriebspartner praktisch keine Chance, eine fundierte Entscheidung zu treffen. Für die Verbraucher ist es leicht, sich zwischen verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln zur Verhinderung von Vitamin-B-Mangel zu verlieren.

In diesem Beitrag möchten wir uns auf die beliebtesten und bewährten Zubereitungen von Vitaminen der Gruppe B in Tabletten konzentrieren. Im Allgemeinen zielen diese Medikamente auf die Wiederherstellung des Körpers nach Operationen, Frakturen und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems ab. B-Vitamine sind auch wirksam bei der Vorbeugung von Stress, Neuralgien und Neuritis.

Der menschliche Körper synthetisiert nur einen Teil der Vitamine, die er benötigt, daher ist eine externe Einnahmequelle erforderlich. Es ist logisch anzunehmen, dass der Mangel an B-Vitaminen mit Lebensmitteln gefüllt werden kann: Gemüse und Obst. Gleichzeitig sollte jedoch bedacht werden, dass die Wärmebehandlung von Lebensmitteln die B-Vitamine zerstört und ihre biologische Aktivität verringert. Darüber hinaus werden sie, wie oben angegeben, leicht aus dem Körper entfernt.

Der vernünftigste Ausweg in dieser Situation ist die Auswahl eines wirksamen Komplexes von Vitaminen der Gruppe B, entweder in Pillen oder in Ampullen. Die Tablette hat als feste Dosierungsform mehrere wesentliche Vorteile. Die wichtigste davon ist die Bequemlichkeit der Einnahme im Vergleich zu den recht schmerzhaften Injektionen von Vitaminen der Gruppe B.

B-Vitamine auf dem modernen Markt

Im Folgenden werden die beliebtesten Zubereitungen von B-Vitaminen beschrieben, die in fester Form injiziert werden (dazu gehören Tabletten, Kapseln, Pillen usw.).

Komplex von Vitaminen der Gruppe B «B-Komplex»

Dieses Produkt wird von der weltweit bekannten amerikanischen Firma Royal BodyCare hergestellt. Die Forscher des Unternehmens waren in der Lage, eine originelle, ausgewogene Zusammensetzung der wichtigsten Nährstoffe und eine einzigartige Technologie zur Herstellung von Vitaminen der Gruppe B in Tabletten zu entwickeln. Das Know-how dieses Produktes ist eine Kombination von B-Vitaminen mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, die ihre eigenen pharmakologischen Wirkungen haben und den Stoffwechsel stimulieren. Die Struktur des "B-Komplexes" auf 1 Tablette umfasst:

• Vitamin B1 (Thiamin) - 25 mg
• Vitamin B2 (Riboflavin) - 25 mg
• Vitamin B3 (andere Bezeichnungen - Niacinamid, Nikotinsäure, Vitamin PP) - 25 mg
• Vitamin B4 (Cholinbitartrat) - 25 mg
• Vitamin B5 (Pantothensäure) - 25 mg
• Vitamin B6 (Pyridoxin) - 25 mg
• Vitamin B7 (Biotin, ein anderer Name - Vitamin H) - 25 mcg
• Inosit (B8) - 25 mg
• Vitamin B9 (Folsäure) - 130 mcg
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin) - 25 mcg
• PABK (para-Aminobenzoesäure) - 25 mg.

Die Phytokomponenten, die Bestandteil der Zubereitung "B-Komplex" sind:

• Acerola-Beeren
• Kohl
• Alfalfa
• gelbe Wurzel
• Seetang
• Petersilie
• Papaya
• Hund stieg
• Reiskleie
• Sarsaparilla
• Haferfaser
• Brunnenkresse
• Weizenkleie.

"B-Komplex" hat einen komplexen Effekt auf den Körper:

• passt sich an psychophysische Belastungen an;
• verbessert den Stoffwechsel im Nervengewebe und wirkt entgiftend;
• enthält natürliche Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen;
• beschleunigt Regenerationsprozesse nach der Operation;
• stabilisiert das Hormonsystem;
• besitzt eine antidepressive Wirkung;
• normalisiert den Blutdruck;
• hat eine hepatoprotektive Wirkung (stellt Leberzellen wieder her);
• stimuliert die Erythropoese.

Der Vitaminkomplex der Gruppe B «B Complex» ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Erkrankungen des Nerven-, Herz-Kreislauf- und endokrinen Systems. Es kann von Athleten verwendet werden, um Kraft und Ausdauer zu erhöhen. Dieses Produkt ist für jeden nützlich, der einen gesunden und aktiven Lebensstil führen möchte.

Tabletten mit Vitaminen der Gruppe B "Tiens"

Die Firma "Tiens" - einer der weltweit führenden Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Der Komplex enthält die wichtigsten wasserlöslichen Vitamine der Gruppe B:

• Vitamin B1 (Thiamin)
• Vitamin B2 (Riboflavin)
• Vitamin B3 (Nikotinsäure)
• Vitamin B5 (Pantothensäure)
• Vitamin B6 (Pyridoxin)
• Vitamin B9 (Folsäure)
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin).

Durch die innovative Technologie zur Produktgewinnung können Sie Vitamine aus natürlichen Rohstoffen auswählen und vor Zerstörung und Oxidation in der Luft schützen.

Die Wirkung von Vitaminpräparat "Tiens" auf den Körper:

• Normalisierung des Stoffwechsels (Stoffwechsel);
• Wiederherstellung und Stärkung des Nervensystems;
• Entgiftung bei Vergiftung durch Alkohol, Nikotin und Drogen;
• Stimulation der hämatopoetischen Funktion;
• Verbesserung der Leistung und Anpassung an körperlichen Stress;
• antidepressiver Effekt (verbessert die Stimmung).

Indikationen zur Verwendung:

• Stress, milde depressive Zustände;
• Vitamin B-Mangel;
• chronisches Erschöpfungssyndrom ("Manager-Syndrom"), Müdigkeit;
• Anämie und Anämie;
• Schlafstörungen;
• zur Korrektur von Hautfehlern (Desquamation und Dehydratation) und zur Wiederherstellung der Haarstruktur.

Tabletten mit Vitaminen der Gruppe B von "Tiens" dienen der Alkohol- und Nikotinsucht, um den Stoffwechsel zu normalisieren. In Kombination mit Calciumpräparaten werden sie auch in der Gerontologie zur Vorbeugung von Osteoporose bei Männern und Frauen eingesetzt. Das Produkt wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, erhöht Kraft und Ausdauer und verbessert die Lebensqualität im Allgemeinen.

Doppelgerts aktives Magnesium + Vitamine der Gruppe B

Dies ist eine bekannte Marke der deutschen Firma Khaisser Pharma GmbH. Eine Besonderheit des Produkts ist eine Kombination aus klassischen Vitaminen der Gruppe B und Magnesium.

Das Medikament enthält also folgende Komponenten:

BAA Doppelgerts active Magnesium + Vitamine der Gruppe B werden als zusätzliche Nährstoffquelle für unausgewogene Ernährung, erhöhte körperliche Anstrengung und Stresssituationen empfohlen.

Magnesium ist als Spurenelement aktiv am Stoffwechsel beteiligt. Es stabilisiert den Biorhythmus des Herzmuskels, lindert Krämpfe der Blutgefäße, wirkt an neuromuskulären Stimulationsprozessen mit und reduziert Schmerzen bei Migräne. Magnesiummangel kann die Funktion des Herzens und des Nervensystems beeinträchtigen.

Das aktive Magnesium + Vitamine der Gruppe B von Doppelgerts ist ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel, das die volle Funktion des Myokards und des Nervensystems gewährleistet. Sprint-Athleten verwenden dieses Werkzeug, um sich während des Trainings zu erholen, und ältere Menschen - zur Vorbeugung von Arrhythmien und Komplikationen nach einer Operation.

Vitaminpräparat "B-50" - ein weiterer reichhaltiger Komplex von Vitaminen von Tabletten der Gruppe B

Dieses Produkt ist Verbrauchern in den USA und der Europäischen Union gut bekannt. BAA "B-50" wird von der amerikanischen Firma NOW FOODS produziert, die im Segment der Vitaminkomplexe führend ist.

Die Zubereitung enthält folgende Komponenten:

• Vitamin B1 (Thiamin)
• Vitamin B2 (Riboflavin)
• Vitamin B3 (Niacin)
• Vitamin B4 (Cholin)
• Vitamin B5 (Pantothensäure)
• Vitamin B6 (Pyridoxin)
• Vitamin B8 (Biotin)
• Vitamin B9 (Folsäure)
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
• Paraaminobenzoesäure (PABK)
• Inosit.

Und auch pflanzliche Bestandteile:

Phytokomponenten des Komplexes "B-50" verstärken die Wirkung von Vitaminen der Gruppe B. Petersilie, Brunnenkresse und Reiskleie sind natürliche Quellen für Mikroelemente und Vitamine.

Die Tabletten "B-50" liefern bei bestimmungsgemäßer Verwendung den täglichen Bedarf des Körpers an Vitaminen der Gruppe B.

Indikationen für die Verwendung von Vitaminen der Gruppe B in Tabletten "B-50":

• Erkrankungen des Verdauungssystems (Gastritis, Cholezystitis, Dysbiose, Gallensteinerkrankung);
• Erkrankungen des Nervensystems (milde depressive Zustände, Stress, Neurose);
• Haut-, Nagel- und Haarerkrankungen;
• Erkrankungen der Sehorgane (niedrige Sehschärfe, trockenes Auge).

Tabletten B "B-50" werden in der Kosmetik als Mittel zur Behandlung von Hautdefekten (Trockenheit und Abschälen), Nägeln (Zerstörung der Nagelplatte) und zur Wiederherstellung der Haarstruktur verwendet.

Tabletten mit B-Vitaminen "Neurobion" (Neurobion)

"Neyrobion" - ein Komplex von B-Vitaminen in Tabletten, hergestellt von der deutschen Firma MERCK. Die Zusammensetzung der Tabletten "Neurobion" umfasst:

• Vitamin B1 (Thiamin) –100 mg
• Vitamin B6 (Pyridoxin) - 200 mg
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin) - 240 mcg.

Vitamine B1, B6 und B12 sind essentielle Nährstoffe und für den Stoffwechsel unerlässlich.

Alle B-Vitamine sind wasserlösliche Verbindungen. Sie reichern sich also nicht im Körper an, sondern werden mit Stoffwechselprodukten ausgeschieden.

Durch die Technologie des "Neurobion" in Tablettenform können Sie die biologische Aktivität aller Bestandteile, aus denen sich seine Zusammensetzung zusammensetzt, und die hohe Dosierung speichern, um den Mangel an B-Vitaminen im Körper auch in den schwersten Fällen auszugleichen.

Indikationen zur Verwendung des Neurobion-Vitaminpräparats:

• komplexe Therapie des Trigeminusnervs;
• Neuritis (Neuritis des Gesichtsnervs);
• verschiedene Neuralgien, die mit Erkrankungen der Wirbelsäule einhergehen (Intercostalneuralgie, Lumbalsyndrom, Zervixsyndrom usw.);
• Stresszustände und milde Formen der Depression.

Es sei daran erinnert, dass die B-Vitamine Verbindungen mit hoher pharmakologischer Aktivität sind. Bevor Sie "Neurobion" anwenden, sollten Sie daher Ihren Arzt konsultieren.

Vitamine der Gruppe B "Neurovitan": detaillierte Anweisungen

Informationen für den Verbraucher. Nützliche Tipps für diejenigen, die sich entscheiden, B-Vitamine in Pillen einzunehmen

• Bei Aufnahme von Vitaminen der Gruppe B in Tabletten müssen sie mit Wasser abgespült werden.
• Es wird nicht empfohlen, alkoholische Getränke und schwarzen Tee zu trinken, da diese die Bioverfügbarkeit (Resorption) von Vitamin B1 verringern.
• Um eine maximale Wirkung zu erzielen, halten Sie sich an die empfohlene Einnahmezeit (mindestens 3 Wochen).
• Kombinieren Sie die Aufnahme von Vitaminen der Gruppe b nicht mit Antazida, Fluorouracil und Levodopa.

Verbrauchermeinung: Welche Form von B-Vitaminen kann gewählt werden - Pillen oder Ampullen?

Die Frage nach der Form, in der es besser ist, Vitamine der Gruppe B - in Ampullen oder Tabletten - zu sich zu nehmen, ist für viele ein Problem. Mit unterschiedlichen Meinungen zu diesem Thema können Sie unten etwas finden und vielleicht darin eine Lösung finden, die für Sie die richtige ist.

(Nachfolgend die Kommentare von echten Menschen).

Anastasia: Ich glaube, dass alles von der Perspektive abhängt. Tabletten sind hervorragend geeignet, um das Behandlungsergebnis zu verhindern und zu fixieren. Ampullen sind notwendig für diejenigen, die ernstere Probleme haben. Zum Beispiel Neuritis des Gesichtsnervs. Benachbarte Osteoporose wurde den Injektionen von Vitaminen der Gruppe B verschrieben. mit einer schweren krankheit ohne spritzen geht das nicht. Ich habe persönlich Schweizer Pillen gekauft. Ich bin so glücklich wie ein Elefant, weil ich die Injektionen sehr schmerzhaft nehme und sie in meiner Situation nicht brauche.

Valentina: Ich stimme Anastasia voll und ganz zu. Aber nicht alle Medikamente sind "angenehm". Manchmal müssen Sie den Schmerz ertragen können. Ich habe in der Gebrauchsanweisung gelesen, dass die Zusammensetzung der Ampullen Lidocain aufweist, das analgetisch wirkt. Vielleicht machte nur ich solche schmerzhaften Schüsse?

Alex: Ich bin praktizierender Neurologe. Alle Zubereitungen von B-Vitaminen in einer injizierbaren Darreichungsform verursachen bei parenteraler Verabreichung eine schmerzhafte Reaktion im einen oder anderen Grad. Lidocain wirkt lokalanästhetisch und reduziert die Intensität der Schmerzreaktion teilweise. Zur ersten Frage: Die B-Vitamine in Ampullen sind wirksamer als Tabletten, da sie sofort ins Blut gelangen - eine 100% ige Bioverfügbarkeit.

Irina: Tabletten sind bequemer. Erstens kann nicht jeder selbst Injektionen vornehmen. Zweitens können Sie sie immer zur Arbeit oder auf Geschäftsreise mitnehmen, was sehr komfortabel ist.

Inna: Ich habe kürzlich erfahren, dass Vitamine der Gruppe B in Ampullen Gesichts- und Haarmasken hinzugefügt werden. Es stimmt? Kann man eine solche Maske zu Hause selbst machen?

Veronica: Die Haarmaske lässt sich leicht zu Hause vorbereiten. Ich mache es selbst Das Internet ist voller Rezepte. Ich mache das: 2 Eier schlagen. Ich füge 1 EL hinzu. Löffel Klette, Sanddorn und Mandelöl. Gießen Sie den Inhalt von 2 Ampullen und mischen Sie alles. Wir tragen eine Maske auf das Haar auf, schließen mit einem Film und einem Handtuch ab. Halten Sie für ca. 45 Minuten und spülen Sie mit Shampoo.

Maria: Ich weiß, dass Pillen normalerweise nach einer Reihe von Injektionen verordnet werden. Die Schüsse sind schmerzhaft, aber durchaus erträglich. Alex hat diese Frage bereits qualifiziert beantwortet. Tabletten werden in der Regel zur Vorbeugung gegen Avitaminose und Vitamin-B-Mangel verschrieben.

Inna: Danke für das Maskenrezept. Ich habe es versucht In der Tat ist alles sehr einfach und es gibt sofort einen Effekt.

Valentina: Es ist besser, Pillen zur Prophylaxe zu nehmen, als im Krankenhaus unter Injektionen zu leiden!

Vorteile von Vitaminpillen

Komplex von Vitaminen der Gruppe B

In der modernen Gesellschaft ist es bereits schwierig, rein natürliche Produkte zu finden. Daher müssen Sie beispielsweise den Vitaminkomplex der Gruppe B kennen, um eine ausreichende Anzahl nützlicher Spurenelemente zu erhalten. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, warum diese Vitamine nützlich sind, ob wir sie brauchen und auch den am besten geeigneten Komplex auswählen. Unter modernen Bedingungen wird Vitaminmangel angesichts des ständigen Stress, der schlechten Ökologie und des Zeitmangels zu einem dringenden Problem.

Was ist der Vitaminkomplex der Gruppe B?

Die Entdeckung von Vitamin B verdanken wir dem polnischen Wissenschaftler Kazimir Funck. Im Jahr 1912 wurde festgestellt, dass die Gruppe der Vitamine stickstoffhaltige Verbindungen ist. Jede dieser Verbindungen hat individuelle charakteristische Eigenschaften, jede von ihnen hat ihre eigene Nummer. Gleichzeitig haben alle Vertreter dieser Gruppe viel gemeinsam. Um zu verstehen, warum wir diese Vitamine benötigen, betrachten Sie diese einzeln.

Vitamin B1 oder Thiamin ist das erste dieser Gruppe. Es ist eine wasserlösliche chemische Verbindung, die unser Körper täglich benötigt. Die Hauptrolle von Thiamin ist direkt am Stoffwechselprozess beteiligt. Es beeinflusst auch die Funktion des Gehirns, des endokrinen Systems und des Verdauungssystems. Vitamin B1 wird in der Regel bei Stoffwechselstörungen und bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems verschrieben. Es wird auch bei Hautkrankheiten und Sehstörungen eingesetzt.

Vitamin B2 oder Riboflavin ist für die Regeneration verantwortlich und beschleunigt den Heilungsprozess. Dieses Vitamin wirkt wohltuend auf Haut und Schleimhäute. Mit seinem Mangel an Körper können Hautabschuppung, verschwommenes Sehen, Schwindel und Schläfrigkeit beobachtet werden. Riboflavin kann als Mittel zur komplexen Therapie von Anämie, Augenerkrankungen und Gastritis dienen.

Vitamin B3 oder Nikotinsäure ist ein lösliches weißes Pulver. Dieses Spurenelement ist für die Hormonbildung notwendig. Nikotinsäure selbst nimmt an mehr als einem halben Hundert Reaktionen teil und erfüllt die Funktion der Energiefreisetzung. Vitamin B3 ist sehr wichtig für das normale Funktionieren des Gehirns. Unter seinen Eigenschaften wird ein Hindernis für genetische Schäden sowie die Normalisierung der Arbeit des Herz-Kreislaufsystems festgestellt.

Vitamin B5 oder Panthenol ist ein wasserlösliches Vitamin, das am Abbau von Fetten und Kohlenhydraten beteiligt ist. Pantothensäure beeinflusst die Produktion von Acetylcholin, was wiederum dazu beiträgt, dass das Nervensystem fehlerfrei arbeitet. Panthenol hilft unter anderem bei der Wundheilung und ist direkt an der Produktion von roten Blutkörperchen beteiligt.

Vitamin B6 reguliert das Herz, ist an der Synthese von Eiweiß und Enzymen beteiligt. Wohltuende Wirkung auf den Zustand von Haut und Haaren. Bei einem Mangel an Vitamin B6 wird die Entwicklung von Atherosklerose beobachtet, die Immunität wird verringert, Dermatitis und Anämie treten auf. Auf das Fehlen dieser Substanz kann spröde Nägel und Haarausfall sprechen.

Vitamin B9 oder Folsäure ist für die Produktion von weißen Blutkörperchen und roten Blutkörperchen unerlässlich. Dieses Vitamin spielt für die normale Entwicklung des Fötus eine große Rolle, weshalb seine Aufnahme häufig schwangeren Frauen verordnet wird.

Vitamin B12 oder Cyanocobalamin ist ein wasserlösliches Vitamin, dessen Hauptfunktion die Blutbildung und der Energieaustausch ist. Zusätzlich hilft Vitamin B12, Folsäure im Körper besser zu absorbieren. Ein akuter Mangel an diesem Spurenelement kann zu Anämie, gestörter Gehirnfunktion und sogar zu psychischen Störungen führen.

Wie Sie sehen, kann der Mangel an Vitaminen in dieser Gruppe zu verschiedenen Konsequenzen bis hin zum Auftreten schwerer Krankheiten führen. Wir können die erforderliche Menge an Spurenelementen durch die Nahrung erhalten. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass ein Mangel an mindestens einem der Vitamine dieser Gruppe vermieden wird. Es ist schwierig, eine Diät nicht nur reich an allen notwendigen Elementen zu machen, sondern sie auch einzuhalten.

Glücklicherweise bietet uns die moderne Pharmakologie eine Alternative - einen Vitaminkomplex der Gruppe B. Pharmazeutische Präparate werden uns sicherlich dabei helfen, den Mangel an diesen Substanzen im Körper zu füllen. Die Schwierigkeit liegt hier in der Wahl des Komplexes. Es gibt eine große Anzahl solcher Vitaminkomplexe, aber es ist wichtig, den geeignetsten und effektivsten zu wählen, da wir den maximalen Nutzen erzielen wollen.

Vitaminkomplex der Gruppe B - welcher ist besser?

Multivitaminkomplexe mit Vitaminen der Gruppe B, basierend auf den Angeboten auf dem Markt, können in 2 Gruppen unterteilt werden:

• Kombiniert (enthalten zusätzliche Mineralien und andere Vitamingruppen);
• Spezialisiert (enthalten hohe Dosen von Vitaminen B).

Unter den kombinierten Komplexen, in denen die B-Vitamine vorliegen, kann Folgendes unterschieden werden:

Alle diese Medikamente befinden sich in den Apotheken der Apothekenketten. In jedem dieser Komplexe befindet sich die gesamte Gruppe der B-Vitamine. In Perfect und Supradine ist die Dosierung einiger Vitamine dieser Gruppe etwas höher als die therapeutische. Sie enthalten also etwa zehnmal mehr Vitamin B1, 3-4 mal mehr Vitamin B2 und zehnmal mehr Vitamin B6. Das meiste Vitamin B5 ist in Perfect enthalten. Das reichste an Vitamin B12 ist Complivit.

Spezialisierte Vitamin-B-Komplex-Komplexe können auch in zwei Gruppen unterteilt werden:

Die Einteilung beruht, wie man sehen kann, auf ihrer Realisierungsform. Lassen Sie uns jedes von ihnen genauer betrachten und mehrere Medikamente auswählen.

Injektionen werden in der Regel in Krisensituationen eingesetzt, in denen ein sofortiges Ergebnis erzielt werden muss. Diese Form wird verwendet, um einen schnellen therapeutischen Effekt zu erzielen. Zu den beliebtesten und effektivsten injizierbaren Medikamenten gehören:

• Tigamma - häusliche Entwicklung mit den Vitaminen B1, B6, B12;
• Kompligam - russischer Vitaminkomplex der Gruppe B mit den Vitaminen B1, B6, B12;
• Beviplex - serbische Entwicklung mit einer eindrucksvolleren Zusammensetzung - B1, B2, B5, B6, B12, PP;
• Neyrobion - deutscher Hersteller mit drei Vitaminen im Komplex - B1, B6, B12

Tabletten sind normalerweise für eine Langzeittherapie mit allmählicher Wirkung konzipiert. Zu den effektivsten und beliebtesten gehören:

• Multi-Tabs B-Komplex;
• Milgamma Compositum;
• Doppelgerz;
• Neyrobion

Die Konzentration von B-Vitaminen in diesen Ergänzungsmitteln ist normalerweise erhöht, da sie für die komplexe Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems und die Behandlung von Beriberi vorgesehen sind.

Der Multi-Tabs-Komplex enthält alle oben genannten Vitamine der Gruppe B. Wenn wir ihn mit anderen Medikamenten vergleichen, wird der Inhalt darin erhöht, verglichen mit den bereits betrachteten Medikamenten:

• Vitamin B2 5-8 mal;
• Vitamin B5 5-6 mal;
• Vitamin B1 10 mal.

Gleichzeitig sind Pantothensäure und Thiamin im Multi-Tabs-B-Komplex weniger als Perfectile bzw. Supradine.

Doppelgerts Active Magnesium + Vitamine der Gruppe B ist eine bekannte deutsche Droge. Sein Hauptmerkmal ist die Kombination des klassischen Vitaminsatzes des B-Komplexes mit einem Spurenelement wie Magnesium. Es enthält die Vitamine B1, B6, B9 und B12.

Am häufigsten wird dieses Nahrungsergänzungsmittel für Athleten mit erhöhter körperlicher Aktivität in Stresssituationen sowie zur Auffrischung von Nährstoffen mit einer unausgewogenen Ernährung empfohlen.

Die Kombination aus Vitaminen und Magnesium ist eine großartige Kombination, weshalb dieses Medikament bei Sprint-Athleten sehr beliebt ist. Sie nutzen es, um sich von harten Workouts zu erholen. Zu den Fans dieses Supplements zählen auch Senioren, für die der B-Komplex Doppelgerz eines der Mittel ist, um postoperative Komplikationen und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu verhindern.

Neyrobion - ein weiterer Vertreter Deutschlands auf dem Markt für Multivitaminkomplexe. Die Tabletten enthalten drei Vitamine der Gruppe B:

Die Technologie, mit der das Medikament hergestellt wird, ermöglicht die Erhaltung der biologischen Aktivität aller Komponenten, die wir in Tabletten benötigen. Eine hohe Dosierung für jedes der Vitamine der Gruppe hilft, ihren Mangel im Körper zu füllen, selbst in den am meisten vernachlässigten Fällen.

Neyrobion wird in der Regel zur komplexen Behandlung des Trigeminusnervs, bei Neuritis und in Stresssituationen verschrieben. Dieser Komplex ist ideal für die Beseitigung milder Formen von Depressionen, wenn sie gerade durch einen Mangel an den betrachteten Vitaminen verursacht werden.

Milgamma Compositum wird nur von zwei Vitaminen der Gruppen B - B1 und B6 vertreten. Eine Besonderheit dieses Medikaments besteht jedoch darin, dass der Hersteller Vitamin B1 durch ein ähnliches Benfotiamin ersetzt. Ein solches Analogon von fettlöslicher und daher besser als das übliche Thiamin wird im Magen absorbiert. Die Dosierung von B6 in dieser Zubereitung ist signifikant höher als die aller anderen in Betracht gezogenen Arzneimittel.

Wir haben die besten B-Komplex-Vitamine überprüft. In jedem von ihnen gibt es eine unterschiedliche Konzentration dieser oder anderer Vertreter dieser Vitamingruppe. Wenn Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit beurteilen und sich auf die vorteilhaften Eigenschaften jedes Vitamins verlassen, können Sie den für Sie am besten geeigneten Komplex auswählen. Sie sollten nicht diejenige wählen, bei der die höchste Dosierung vorliegt. Wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, der die richtige Diagnose stellt und Sie bei der Auswahl eines Multivitaminkomplexes berät.

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Zubereitungen mit verschiedenen B-Vitaminen

Sind Sie Stress und Mangel an Lebensenergie ausgesetzt? Möchten Sie Ihr Gedächtnis verbessern und ein attraktives Aussehen behalten? Dazu ist es nicht erforderlich, spezielle Medikamente zu trinken oder große Beträge für Kosmetika auszugeben. Manchmal reicht es aus, den Fluss der B-Vitamine in Ihren Körper einzustellen.

Wenn Sie sich für einen Komplex entscheiden, werden Sie in der Lage sein, viele Probleme mit Ihrer Gesundheit und Ihrem Aussehen zu beseitigen und Ihr Leben qualitativ zu verbessern. Überlegen Sie, ob Sie Blagomax, einen B-Vitaminkomplex, kaufen oder ein anderes Mittel wählen sollen? Wir werden über die beliebtesten Vitaminkomplexe und ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper sprechen.

Was sind die Vorteile von Vitaminen B?

Für ein normales Leben braucht der Mensch Vitamine und Mineralstoffe. Ihr Mangel kann die Vorgänge im Körper verlangsamen, die sich letztendlich auf Ihre Gesundheit auswirken. Ja, die meisten Nährstoffe, die wir aus der Nahrung gewinnen, müssen bei einem gesunden Lebensstil nicht in Tabletten oder Ampullen eingenommen werden.

Manchmal jedoch verschlimmern die falsche Ernährung, die sitzende Lebensweise und das Fehlen positiver Emotionen unser Leben und berauben solche wichtigen und in manchen Fällen sogar lebensnotwendigen Vitamine. Die beliebtesten und gefragtesten sind die B-Vitamine, deren Besonderheit ist, dass jeder von ihnen bei aller Vielfalt einen besonderen Effekt hat, der anderen Substanzen dieser Gruppe hilft. Daher sind sie meistens in Lebensmittelgruppen enthalten, was uns die Auswahl der richtigen Nahrung erleichtert.

Zu den Vitaminen dieser Gruppe gehören aber auch solche, deren Bedarf besonders hoch ist. Wenn dem Körper diese fehlen, kann dies die körperliche Verfassung und die geistige Arbeit ernsthaft beeinträchtigen. Und manchmal werden Vitamine in Pillen und Ampullen zu gesunden Nahrungsmitteln.

Was ist der Wert von B-Vitaminen?

1. B1 ist die Basis für den Energiestoffwechsel. Es verbessert auch das Gedächtnis und die Aktivität des Nervensystems. Dank ihm gewinnen wir emotionale Stabilität. Muskeln, Herz und Verdauung können ohne dieses Vitamin nicht normal arbeiten. Ein regelmäßiger Verbrauch von B1 hilft Ihnen bei der Bekämpfung von Infektionskrankheiten und erhöht Ihre Schmerzgrenze. In Abwesenheit dieser Substanz können Sie jedoch in Depressionen geraten, Gedächtnisstörungen haben, Schwäche und Reizbarkeit verspüren, mögliche Störungen der Herzaktivität und Appetitlosigkeit.
2. B2 ist verantwortlich für die Zellatmung, das Auftreten von roten Blutkörperchen und Antikörpern, unterstützt das Nervensystem und das Sehen. Seine Anwesenheit wirkt wohltuend auf Haut, Haare und Nägel. Wenn dies nicht der Fall ist, sorgen Sie sich um Depressionen, Anämie, trockene Haut, „klebrige“ und rissige Lippen. Eine Entzündung wird im Augenbereich spürbar, es besteht Angst vor Sonnenlicht.
3. B3 beeinflusst den Stoffwechsel und mit dessen Hilfe wird die Synthese bestimmter Hormone durchgeführt. Es normalisiert die Atemwege, verbessert das Hautbild. Bei einem Mangel an B3 treten Depressionen, Reizbarkeit, Schwäche, Gicht und Hautkrankheiten auf. Der Kopf kann krank sein, Gedächtnis und Appetit werden schlechter.
4. B5 ist am Energiestoffwechsel beteiligt, beeinflusst das Nervensystem und ist die Hauptwaffe im Kampf gegen Stress. Wenn es in Ihrem Körper fehlt, können Müdigkeit oder Depression, Hautdefekte, Entzündungen und Schmerzen im Beinbereich auftreten. Der Körper hält Stress und Infektionen nicht stand. Schlaflosigkeit ist möglich.
5. B6 verbessert die Funktion des Nerven- und Herz-Kreislaufsystems. Es fördert das Wachstum und die Stärkung der Haare, kann das Auftreten von Katarakten oder die Entwicklung von Krebszellen verhindern. Wirksam bei Schizophrenie. Ein B6-Mangel kann sich als Müdigkeit oder Nervosität, Depression oder Schlaflosigkeit äußern. Es kann auch zu Dermatitis, Haarausfall, Entzündungen im Mund führen. Die Wahrnehmung und Lernfähigkeit nimmt ab, Flüssigkeit bleibt im Körper zurück. Es ist besser, es in Tabletten (Kapseln), wie in den Ampullen enthalten und durch die Injektion injiziert, einzunehmen, es verursacht schmerzhafte Empfindungen.
6. B12 ist an der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt und trägt dazu bei, die Aktivität des Nervensystems, die Calciumaufnahme und das Wachstum (insbesondere bei Kindern) zu verbessern. Bei einem Mangel an B12 kann es zu Anämie, Appetitlosigkeit, Störungen des Wachstumsprozesses des Körpers kommen. Eine Person kann depressiv werden, Probleme mit Schlaf, Stuhlgang haben und Kopfschmerzen haben.

Neben diesen beliebtesten Vitaminen gibt es auch B4, B7, B9, B10, B15 und andere, die komplexe Namen haben. Der Bedarf an ihnen ist jedoch so gering, dass es mit dem Essen zufrieden ist.

Quellen von Vitaminen der Gruppe B

Es gibt Vitamine, die vom menschlichen Körper unabhängig hergestellt werden. Allerdings nicht alle. Daher ist eine externe Quelle erforderlich. Es kann sich um künstlich synthetisierte Nahrungsmittel oder Vitaminkomplexe handeln.

Um alle Produkte aufzulisten, die B-Vitamine enthalten, reichen ein paar Seiten nicht aus. In der Tat enthält fast jedes Lebensmittel mehrere Arten dieser Substanzen, jedoch nur in unterschiedlichen Anteilen.

Genau gesagt, sie sind in Vollkornprodukten enthalten, so dass die Verwendung von Vollkornmehl und Getreide in der Ernährung Ihnen helfen wird, die notwendige Menge dieser Vitamine zu erhalten. Es gibt diese Substanzen in Obst und Gemüse sowie in Proteinnahrungsmitteln und sogar in Nüssen. Je vielfältiger Ihre Ernährung ist, desto mehr Vitamine erhält Ihr Körper.

Was ist zu tun, wenn der Diät verschiedene Nahrungsmittel zugesetzt werden? Nehmen Sie Vitamine in Tabletten, Kapseln oder Ampullen. Obwohl die letzte Option im Extremfall besser zu verlassen ist, da solche Injektionen sehr schmerzhaft sein können. Es ist besser, B-Vitamine in Pillen einzunehmen. Heute gut auf dem Markt, finden Sie viele Medikamente von verschiedenen Herstellern und für jedes Budget.

Zubereitungen, die Vitamine der Gruppe B enthalten

In Apotheken und Fachgeschäften für Sportler sind solche Vitaminkomplexe leicht zu finden. Wir empfehlen Ihnen, mehrere Medikamente in Betracht zu ziehen, die einen Satz Vitamine der Gruppe B enthalten. Alle sind in Tabletten oder Kapseln erhältlich, Sie können jedoch auch einige Vitamine der Gruppe B in Ampullen finden.

Form Labs Naturals Ultimativer B-Komplex

Dieses Produkt wurde von einem amerikanischen Unternehmen entwickelt, daher besteht kein Zweifel an der Qualität. Es ist ein Komplex von Vitaminen der Gruppe B mit erhöhter Dosierung - B-Complex. Da diese Substanzen wasserlöslich sind und sich nicht im Körper anreichern, muss ihre Einnahme täglich erfolgen.

B-Complex ist für Menschen gedacht, die ein gesundes Leben führen, Sport treiben und viel Energie benötigen. Dieses Produkt enthält nicht nur B-Vitamine, sondern auch Mineralstoffe, die der menschliche Körper sehr braucht. B-Complex wird in Tabletten hergestellt, die zweimal täglich eingenommen werden sollten.

Tabletten mit Vitaminen der Gruppe B "Tiens"

Dieser Hersteller ist weltweit für seine Produkte bekannt. Seine Spezialisten haben einen Komplex geschaffen, der alle wichtigen Vitamine der Gruppe B enthält. Die Besonderheit dieses Medikaments besteht darin, dass die neue Technologie es uns ermöglicht, Substanzen aus natürlichen Rohstoffen zu isolieren, was deren biologischen Wert erhöht.

Das Medikament wird nicht in Ampullen, sondern in Tabletten hergestellt. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie Ihren Stoffwechsel normalisieren, das Nervensystem stärken, Betäubungsmittel und andere schädliche Substanzen aus dem Körper entfernen, Ihre Arbeitsfähigkeit erhöhen und resistenter gegen Stressfaktoren werden.

Doppelgerts aktive Magnesium + B-Vitamine

Eine der bekanntesten Marken in unserem Markt. Deutsche Qualität hat den Verbraucher gewonnen. Das Unternehmen hat ein Produkt geschaffen, das einige Vitamine der Gruppe B (B1, B6, B9, B12) und Magnesium enthält. Dieses Medikament sollte von Personen eingenommen werden, die eine unausgewogene Ernährung haben und eine zusätzliche Nährstoffquelle benötigen.

Es ist auch für schwere körperliche Anstrengung und ständigen Stress unverzichtbar. Magnesium hilft bei der Normalisierung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems und reduziert das Risiko von Migräne. Nun, dieses Medikament eignet sich für Sportler, die ihre Form wiederherstellen, und für ältere Menschen, deren Herz Unterstützung braucht.

Blagomax-Komplex von Vitaminen der Gruppe B

Die Verwendung des Wirkstoffs Blagomax-Komplex von Vitaminen der Gruppe B hilft, den Mangel an Vitaminen der Gruppe B zu verhindern. Es wird empfohlen, diejenigen zu nehmen, die starken körperlichen und psychischen Belastungen ausgesetzt sind, sowie Personen, die häufigem Stress ausgesetzt sind. Das Produkt enthält alle wesentlichen Vitamine der Gruppe B.

Es wird in Form von Kapseln hergestellt, die 1 - 1,5 Monate pro Tag während einer Mahlzeit eingenommen werden sollten. Bei Bedarf können Sie den Kurs das ganze Jahr über wiederholen.

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