Unsterblichkeit "
Radamira Solar ermäßigt!
Der Kurs beginnt am 29. Mai um 20.00 Uhr

Radamir Sunny
Parapsychologe, Heiler, Hellseher, Hellseher.
Spezialist für russische Zauberkultur.
Energiereinigung für Wohn- und Nichtwohngebäude.
Der Leiter der Petersburger Schule für Parapsychologie "VEDA".

Der Kurs "Unsterblichkeit" beginnt
(3 theoretische Einträge + 3 Online-Meetings)

Der erste Block gibt Ihnen die Möglichkeit, die Lebensdauer Ihres Lebens um bis zu 300 Jahre zu verlängern. Sie erhalten: Praktische Fähigkeiten, wie Sie mit Ihrem Bewusstseinskern, hochintensiven Kanälen und dem Meridiansystem umgehen.
Der erste Block gibt Ihnen die Möglichkeit, die Lebensdauer Ihres Lebens um bis zu 300 Jahre zu verlängern.
Sie erhalten: Praktische Bewusstseinszustände, wie Sie Ihre dünnen Muscheln füttern, mit ihnen interagieren und sie in Körper verwandeln, wie Ihren physischen Körper.
Erlernen Sie die Verwendung von Magic-Silben und aktivieren Sie Ihre dünnen Muscheln.
Sie werden hellsichtig und lernen durch praktisches Eintauchen mindestens 3 Arten von Hellsehen und maximal 6 Arten von Hellsehen.
Meistern Sie die Praxis des inneren astralen Austritts, d. H. tauche ein in dich.
Meistere die Vampir-Donor-Beziehungen zwischen Menschen.

Nach Abschluss des Kurses "Start" können Sie mit dem Kurs "Basis" fortfahren.

Der Kurs "Unsterblichkeit" Basis
(4 theoretische Lektionen + 4 Online-Meetings)

Der zweite Block ermöglicht es Ihnen, mit Ihrem Bewusstsein (Seele) durch unsere Galaxie zu reisen, aber auch über ihre Grenzen hinaus!
Sie erhalten: Eine praktische Gelegenheit, um Ihre Ängste, Ressentiments, Aggressionen, Schuldgefühle, Schmerzen und Trauer loszuwerden, die es Ihnen nicht erlauben, paranormale Supermächte in Ihnen zu entdecken!
Verbessere deinen Körper und deine Seele !!
In der Praxis lernen - zu tun - der Komplex aus Jugend und Langlebigkeit sowie alle Übungen zur russischen Magiekultur zur Entdeckung von 11 Arten von Hellsehen - dies wird Ihnen die Möglichkeit geben, immer in guter Verfassung zu sein und sich in Ihrem charismatischen Liebeszustand zu befinden.

Nach dem Kurs "Basis" können Sie mit dem Kurs "Master" fortfahren.

Der Kurs "Unsterblichkeit" Master

START

Startpreis:
5000 Rubel.
Preis für Sie:
3000 Rubel.

BASE

Startpreis:
10.000 Rubel.
Preis für Sie:
4800 Rubel.

Meister

Startpreis:
15.000 Rubel.
Preis für Sie:
8.000 Rubel.

Start + Basis + Master + Bonus

Startpreis:
45.000 Rubel.
Preis für Sie:
15200 Rubel.

Diagnose mit Radamir Solar 1 Stunde

Startpreis:
9000 Rubel.
Preis für Sie:
3500 Rubel.

http://corpmaximum.ru/radamir/record/

5 Möglichkeiten zur Steigerung der Produktivität des Hypothalamus

Der Hypothalamus ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Gehirns und gilt als "Kontrollzentrum" für die meisten Hormone. Seine "Arbeitsbeziehung" mit der Hypophyse sowie den Nebennieren beeinflusst das Nervensystem und das Hormonsystem. Aber was macht der Hypothalamus? Es spielt eine Rolle bei der Kalorienaufnahme, beim Gewichtsmanagement und bei der Körpertemperatur.

Wenn der Hypothalamus nicht richtig funktioniert, ist auch die Funktion der Hypophyse beeinträchtigt. Da jedoch die Hypophyse die Nebennieren, die Eierstöcke, die Hoden und die Schilddrüse kontrolliert, wird die Gesundheit der Person insgesamt beeinträchtigt.

Natürliche Wege zur Verbesserung der Funktion des Hypothalamus:

1. Erhöhen Sie den Chromverbrauch

Chrom ist ein Spurenelement, das der Körper in geringen Mengen für ein gesundes Funktionieren benötigt. Studien haben einen direkten Zusammenhang zwischen der Gesundheit des Hypothalamus und dem Chromgehalt im Körper gezeigt. Chrom hilft, den Hypothalamus in einem aktiven Zustand zu halten, den Appetit bei älteren Menschen zu regulieren und die durch Alterung hervorgerufenen negativen Auswirkungen auf Gehirnneuronen zu verhindern.

1. Brokkoli
2. Kartoffeln
3. Knoblauch
4. Rindfleisch
5. Orangen
6. Grüne Bohnen
7. Äpfel
8. Bananen

Es ist am besten, Chrom aus natürlichen Produkten zu beziehen.

2. Verwenden Sie ätherische Öle

Ätherische Öle von Weihrauch und Myrrhe haben nicht nur eine erstaunliche Geschichte in der Antike, sie verbessern auch die Gesundheit des Gehirns. Zwei Wirkstoffe, sogenannte Terpene und Sesquiterpene, die zu diesen Ölen gehören, wirken entzündungshemmend und antioxidativ auf den Körper.

Sesquiterpene können die Blut-Hirn-Schranke überwinden und das limbische System des Gehirns und anderer Drüsen stimulieren, was zur Verbesserung des Gedächtnisses beiträgt. Sesquiterpene beeinflussen auch spezifisch das emotionale Zentrum im Hypothalamus und helfen dabei, Ruhe und Gleichgewicht zu bewahren.

3. Essen Sie gesunde Fette.

Dies ist ein natürlicher Weg, um den Hormonspiegel auszugleichen und eine bessere Funktion des Hypothalamus zu erreichen. Die Normalisierung des Hormonhaushalts wirkt sich direkt positiv auf die Funktion des Hypothalamus und der Hypophyse aus.

Cholesterin und andere Fette spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung von Zellmembranen und Hormonen. Einige Arten von Fetten, einschließlich Cholesterin, wirken auch als Antioxidationsmittel.

Quellen für gesunde Fette: Olivenöl, Kokosnussöl, Avocado, Wildlachs.

4. Holen Sie sich genug Schlaf und reduzieren Sie Stress

Schlaf ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung des Hormonspiegels. Schlafmangel, längerer Gebrauch von Kortikosteroiden und chronischer Stress sind drei der wichtigsten Faktoren, die zu einem erhöhten Cortisolspiegel beitragen.

5. Machen Sie regelmäßig Übungen

Regelmäßige moderate Bewegung ist für die Arbeit des Hypothalamus und des gesamten Körpers äußerst nützlich.

Eine im Jahr 2000 veröffentlichte Studie untersuchte die Beziehung zwischen Hypothalamus, Bewegung und Bluthochdruck bei Tieren. In dieser Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass regelmäßiges Training sowohl die Genexpression als auch die neuronale Aktivität im Hypothalamus positiv beeinflusst. Wenig überraschend fanden sie auch, dass die Belastung von Bluthochdruck bei Tieren mit Blutdruckabnahme reduziert wurde.

Es scheint, dass Bewegung nicht nur die Herzgesundheit verbessert, sondern auch die Gesundheit des Hypothalamus verbessert, und beide Faktoren werden wahrscheinlich dazu beitragen, den Blutdruck bei Menschen und Tieren zu senken.

http://zdorovye-lyudi.ru/5-sposobov-aktivirovat-rabotu-gipotalamusa

Goldenes Dreieck

Goldenes Dreieck

Diese Aufstiegsbeschleunigungsübung aktiviert Ihr Goldenes Dreieck und Ihren Hypothalamus. Das Goldene Dreieck besteht aus integrierten Verbindungen zwischen Ajna, der Medulla oblongata (dem Aufstiegschakra an der Schädelbasis) und dem Kronenchakra, die die Kristallhöhle bilden, in deren Zentrum sich der Hypothalamus, die Zirbeldrüse und die Hypophyse befinden. Wenn alle Verbindungen des Goldenen Dreiecks hergestellt sind, harmonisiert die einzigartige Resonanz jedes Chakras die anderen beiden und erzeugt eine stehende Welle des Aufstiegs in der Mitte des Kopfes. Dies ist das Ergebnis einer synergistischen Wechselwirkung, die größer ist als der Gesamtwert dieser Energien. Dieses kombinierte Chakra dehnt sich vom Zentrum aus über die drei Chakren hinaus aus, öffnet das Kronenchakra und umgibt dann das sogenannte Chakra - den Stern der Seele, der sich oberhalb des Kronenchakras befindet. Diese goldene Einheit wird die "höchste" Oktave des Herzens und die Quelle unendlicher Liebe genannt. Sie ist in Stille, Unparteilichkeit geboren und hat ein tiefes Mitgefühl für alle Dinge. Wenn Liebe aus dem Herzchakra (einschließlich der Thymusregion) in das Goldene Dreieck fließt, erzeugen die hervorgerufenen Gefühle spezielle biochemische Reaktionen, die eine starke Wirkung auf die Zellen und ihre DNA ausüben (Aktivierung ihrer ruhenden Fragmente und Anweisungen zum Aufstieg).

Im gewöhnlichen Leben fließt das Prana oder die Lebenskraft, die unsere physische Form hält und erzeugt, durch das Ascension-Chakra, steigt durch den Pingala-Sonnenkanal zur Basis der Wirbelsäule, biegt sich um sie herum und steigt durch den Ida-Mondkanal auf und fließt durch das Zentrum von Ajna. Dieser natürliche Prozess kann durch bewusstes Atmen (Mikrokosmischer Orbit im Tao) in den Orbitalfluss umgewandelt werden.
Ein Schlüssel zum Aufstieg besteht darin, die Mond- und Sonnenaspekte (Ströme) und die beiden Pole des verlängerten dritten Auges auszugleichen. Mit diesem Ausgleich kann Prana durch das Ascension-Chakra fließen und das erwähnte Goldene Dreieck zwischen dem negativ geladenen Ascension-Chakra, dem positiv geladenen Dritten Auge-Chakra und der Kopfkrone bilden. In diesem Fall werden, wie erwähnt, der Hypothalamus und das gesamte Gehirn, insbesondere die Schläfenlappen, aktiviert, was für den nächsten Evolutionsschritt wichtig ist. Hier liegt der Schlüssel zur Manifestation des reinen Denkens, fast augenblicklich. Das Feuer in der Mitte des Dreiecks verbrennt die Kälte und zerstört alles, was kein reines Gold ist.
Das Aufwachen des Hypothalamus auf der neuen Ebene ist sehr wichtig. Der Hypothalamus reguliert die Sekretion der Hypophyse, die als Primärdrüse bezeichnet wird, da er andere Drüsen und endokrine Prozesse kontrolliert und auch die Aktivierung der Zirbeldrüse beschleunigt, die im Laufe der Zeit im Aufstiegsprozess die Hypophyse als Hauptregulator der endokrinen Aktivität einnehmen wird.

Für eine bessere Verbindung innerhalb des Goldenen Dreiecks verwenden wir den Atem. In den frühen und mittleren Stadien des Aufstiegs verwenden wir verschiedene Techniken der tiefen Atmung, um den Sauerstoffgehalt im Körper zu erhöhen (einschließlich der Aktivierung unserer Merkaba). Wenn wir uns zu Oktaven mit höherer Frequenz bewegen, verwenden wir eine subtile Energiequelle (Prana) und gehen in einen meditativen Zustand, der durch das Halten des Atems (eine der Eigenschaften) gekennzeichnet ist. Gleichzeitig fließt Prana durch das Kronenchakra ein und aus.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Luftdurchgang im Chakra des dritten Auges und im Aufstiegschakra. Atme gleichzeitig durch diese zwei Punkte ein und halte den Atem in der Kristallhöhle in der Mitte des Kopfes - dieser Ort befindet sich direkt hinter deinen physischen Augen und unter der Krone. Atme durch diese beiden Chakren in dieses Zentrum ein und spüre die Expansion. Halten Sie Ihren Atem so lange wie möglich hier und atmen Sie durch die Krone aus wie die Wale. Halten Sie diesen Ausatmungszustand so lange wie möglich aufrecht und verbinden Sie sich mit den Chakren, die sich über Ihrem Kopf befinden. Atme erneut durch die beiden Chakren (Ajna und Ascension) ein. Machen Sie diese Übung mehrmals und sitzen Sie schweigend und fühlen Sie das Pulsieren und Ausdehnen der drei Chakren. Während des Tages verbinden Sie diese drei Punkte regelmäßig. Sie können dem Fluss von Prana jede Farbe geben, die sich während der Übung ändert.

Mit der Zeit wird Ihr Hypothalamus nach einer guten Verbindung der drei Chakren "erleuchtet". Das aktivierte Dreieck aktiviert zusammen mit den Schläfenlappen des Gehirns die Freisetzung eines neuen Hormons (nicht Melatonin, nicht Serotonin und nicht Pinolin), dessen Geschmack Sie im Mund zu spüren beginnen. Er hat noch keinen Namen.

All dies führt zusammen mit der Kundalini-Energie und dem Ausgleich von 4 Gehirnbereichen (temporal, anterior, occipital und parietal) und der Verbindung des Corpus callosum zu einer tiefgreifenden biologischen Transformation mit strukturellen Veränderungen.

Der aktivierte Hypothalamus weist den Körper an, sich auf eine höhere Lichtresonanz vorzubereiten. Die Freisetzung neuer Neuro-Sekretionen führt auf zellulärer Ebene zu Veränderungen - dünner werdende Zellmembranen vergrößern den Zellkern, sorgen für eine höhere Leitfähigkeit von Licht und Shakti-Energie und verstärken die Wirkung der Thymusdrüse.

Der Hypothalamus kontrolliert die Kettenreaktionen und weist andere Organe und Drüsen an, Hormone abzusondern. Es ist auch für den gesamten Hormonspiegel im Körper verantwortlich. Er ist auch für die Erhaltung der Jugend, die Verlängerung des Lebens und für unseren "Regenbogenkörper" verantwortlich. Mit fortschreitender Entwicklung beginnt der Hypothalamus intermittierend zu wirken, und die Hormonrezeptoren werden weniger empfindlich. Einer Theorie zufolge geschieht dies unter dem Einfluss von Cortisol, das von den Nebennieren ausgeschieden wird. Cortisol ist für Stresssituationen verantwortlich. Wenn Cortisol die Funktion des Hypothalamus beeinträchtigt, führt dies mit der Zeit zu einem Anstieg des Cortisolspiegels und zum Verlust des Hormonhaushalts. Medikamente mit monoatomischem Rhodium können die Arbeit des Hypothalamus wiederherstellen.

http://znaxar.com/articles/6159-zolotoy-treugolnik.html

Üben Sie den Hypothalamus radomir solar aus

Grüße an deine Freunde! Mein Name ist Radamir Sunny!

Wenn Sie bereit sind, sich zu ändern und Ihr Leben zu managen; Werde Schöpfer und Zauberer, dann kann und kann ich dir das beibringen.

Meine Geschichte begann in den 70er Jahren, als die UdSSR noch existierte. Seit meiner Kindheit, von dem Moment an, als ich anfing zu gehen, sah ich sehr, sehr viel. Nun, zum Beispiel waren alle meine Spielsachen, die in einem großen Karton lagen, unterschiedlich, d. H. Mit verschiedenen Charakteren und Macken sangen einige, jemand spielte mit mir und andere kämpften buchstäblich.

Mit fünf Jahren erklärte ich den Erwachsenen, dass alle meine Spielzeuge lebendig waren und alle Gegenstände, die mich umgaben, zu dieser Zeit lebten. Meine Verwandten, meine Mutter, Großmutter, Tante und Großvater, haben nur gelacht und gesagt, ich hätte alles erfunden. In diesem Moment wurde mir, einem kleinen fünfjährigen Jungen, klar, dass sie nicht sehen, was ich sehe und nicht fühle, und nicht einmal merken, dass es existiert. Ich erzählte meinen Verwandten und all meinen übernatürlichen Fähigkeiten nicht mehr so, als wäre ich vor meinem Alter eingeschlafen.

Aber es gab andere Situationen, und meine Großmutter beschimpfte mich oft. Ich hatte große Angst vor der Dunkelheit, weil ich ständig fremde, durchsichtige Kreaturen beobachtete und nicht wusste, wie sie in unsere Wohnung kamen. Gerade als ich zur Toilette musste, bat ich meine Großmutter, das Licht für mich einzuschalten, und sie wollte nicht aus dem Bett steigen. Diese Kreaturen standen auf dem Weg zur Toilette, einige von ihnen behandelten mich gut und streichelten mich sogar, als würde die Katze Sie mit einer rauen Zunge lecken.

Andere Kreaturen waren ziemlich aggressiv und peitschten mich buchstäblich mit einer Peitsche und es war sehr schmerzhaft, obwohl es keine Quetschungen gab. All das ging so weiter, bis ich unter die Decke in mein Bett stieg. Für sie war es ein Verbot und sie verloren das Interesse an mir. Aber als der Morgen kam, würde alles zusammenpassen, und ich konnte diese Kreaturen am Nachmittag nur sehen, wenn es durch das kommende Sommergewitter oder das erloschene helle Licht dunkel wurde.

Eine weitere interessante Beobachtung war folgende: Wenn ich schlafe und während des Schlafes fliege ich mit großer Geschwindigkeit irgendwo... Das Beste war die Erkenntnis, dass ich geschlafen habe. Er konnte seine Hand oder seinen Fuß absolut nicht bewegen, kratzte sich nicht einmal selbst, und in seinen Ohren gab es eine Pfeife aus der Flucht. Irgendwann fing ich an, meine Arme und Beine zu fühlen, und dann merkte ich, dass ich aufgewacht bin! Und alles wird sehr gut sein.

Mit der Zeit wurde mir klar, dass ich diese Möglichkeiten nutzen konnte, um den Menschen in meiner Umgebung zu helfen.

Warum habe ich diesen Weg gewählt? In meinem Leben habe ich genügend praktische Erfahrungen gesammelt, die ich mit Ihnen teilen möchte. Durch seine „Fehler“ kam ich zu dem Schluss, dass meine Berufung als Männer darin besteht, den Menschen zu ermöglichen, in einem Zustand des Glücks, der Freude, der Liebe, der Harmonie, des Gleichgewichts, des Friedens und der Erfüllung zu leben. Ja, durch den Willen von Destiny habe ich wirklich Praktiken und Techniken, die dazu beitragen, das gewünschte hervorragende Ergebnis leicht zu erreichen.

Mein Prinzip ist einfach: "Jede Frau ist eine Göttin, und jeder Mann ist Gott, der seine göttliche Kraft noch nicht kennt." Ich bin stolz darauf, dass ich in den letzten zwanzig Jahren mehr als 1.000.000 Schüler ausgebildet habe, die ihr Potenzial erwecken, ihre Supermächte entdecken, die erste Ebene des Wohlstands erreichen, heiraten, gesunde Kinder empfangen, ihren Sinn finden und ihren verlorenen Gesundheitszustand wiederherstellen können. Werden Sie zu einer langen Leber, reinigen Sie Ihre Wohnung energetisch von bösen Geistern und ändern Sie Ihr Schicksal.

"Es ist schade, dass ich es erst jetzt verstanden habe" - das sagen die meisten Frauen, die an meinen Schulungen und Beratungen teilgenommen haben. Sie verstehen, dass sie sich in Beziehungen mit einem Menschen, Leben, Geschäft, Selbstentwicklung verändern können.

Ich habe viel studiert und ständig eine bewusste und unbewusste Erfahrung im Bereich des Energieinformationsaustausches entwickelt. Ja, es gab Schwierigkeiten und ich musste sie überwinden. Die Leute mögen es wirklich, wie ich es schaffe, Probleme in Bezug auf Beziehungen, Geld und Gesundheit zu finden und zu lösen.

Später wurde ich Hellseherin und begann, Erfahrungen und Wissen auf andere Menschen zu übertragen. Sie sprachen über meine Beratungen und Schulungen wie folgt: „Warum haben Sie sich vorher nicht auf meinem Weg getroffen?“

Es gab ein Gerücht über mich und viele Leute kamen mit ihren Fragen zu mir. Und jetzt berate, führe ich Schulungen, Meisterkurse, Intensivkurse, Coaching-Programme durch:

• So erstellen Sie Ihren Cash Flow;
• Wie zieht man die zweite Hälfte?
• Wie finde ich dein Schicksal?
• Wie bleiben Sie gesund?
• Wie wird man in diesem Leben zur Langleber?

Und viele andere…

Vor einigen Jahren eröffnete die Akademie "SUN" für Ausbildung und Beratung. Ich führe sowohl online als auch offline individuelle Empfänge und Konsultationen durch. Grundsätzlich in einem Büro in St. Petersburg. Ich reise auch durch Russland und halte Gastmeetings, Seminare, Schulungen und individuelle Beratungen ab.

Mein Ziel ist es, Männern und Frauen einen Weg zu zeigen, Beziehungen aufzubauen, die ihnen helfen, eine Synergie aus Erfolg und Glück zu schaffen. Werden Sie glücklich, finden Sie Ihre wahre Bestimmung und genießen Sie das Leben!

Oft verbringen die Menschen dieses Jahr oder sogar ein Leben lang. Ich weiß jedoch, dass es einen schnelleren Weg zum Glück gibt, einfachere Schritte, die Sie noch nicht kennen.

Gerne helfe ich Ihnen bei meiner Hilfe!

Bei meinen Schulungen und Beratungen erhält jede Frau und jeder Mann klare Anweisungen, was und wie zu tun ist, um konkrete konkrete Veränderungen im persönlichen Leben zu erreichen. Erhalten Sie bei jedem Schritt meine individuelle Hilfe und Unterstützung.

Wenn Sie diesen Weg wirklich leicht durchschreiten möchten und die folgenden Ergebnisse erzielen möchten: Hellseher, Finden Sie Ihre Hälfte, Erregen Sie sich von Krankheitserregern, Heilen Sie sich und die Menschen in der Umgebung energisch, Finden Sie Ihren Zweck, Erholen Sie sich, Lernen Sie, die Voraussetzungen energetisch zu reinigen, Gehen Sie zur ersten Ebene des Reichtums, werden Sie zu einer langen Leber Besonders wenn Sie im Crossroads geblieben sind, bin ich froh, Ihnen eine helfende Hand zu geben, und ich kann Ihnen zeigen, wie Sie einen Ausweg aus hoffnungslosen Situationen finden können.

Jeder von uns hat unglaubliche Supermächte. Ich beschäftige mich mit der Offenlegung und Entwicklung von Ihnen. Du kannst viel machen. Nehmen Sie also das Beste aus Ihrem Leben heraus. Und ich werde dir dabei helfen.

Mit Liebe und besten Wünschen an Sie, Freunde!

http://radamirsolnechniy.ru/about-me/

Aufstieg und Erwachen des Hypothalamus

Das Internet

Wenn alle Verbindungen des Goldenen Dreiecks hergestellt sind, harmonisiert die einzigartige Resonanz jedes Chakras die anderen beiden und erzeugt eine stehende Welle des Aufstiegs in der Mitte des Kopfes. Dies ist das Ergebnis einer synergistischen Wechselwirkung, die größer ist als der Gesamtwert dieser Energien. Dieses kombinierte Chakra dehnt sich vom Zentrum aus über die drei Chakren hinaus aus, öffnet das Kronenchakra und umgibt dann das sogenannte Chakra - den Stern der Seele, der sich oberhalb des Kronenchakras befindet.

Diese goldene Einheit wird die "höchste" Oktave des Herzens und die Quelle unendlicher Liebe genannt. Sie ist in Stille, Unparteilichkeit geboren und hat ein tiefes Mitgefühl für alle Dinge. Wenn Liebe aus dem Herzchakra (einschließlich der Thymusregion) in das Goldene Dreieck fließt, erzeugen die hervorgerufenen Gefühle spezielle biochemische Reaktionen, die eine starke Wirkung auf die Zellen und ihre DNA ausüben (Aktivierung ihrer ruhenden Fragmente und Anweisungen zum Aufstieg).

Im gewöhnlichen Leben fließt das Prana oder die Lebenskraft, die unsere physische Form hält und erzeugt, durch das Ascension-Chakra, steigt durch den Pingala-Sonnenkanal zur Basis der Wirbelsäule, biegt sich um sie herum und steigt durch den Ida-Mondkanal auf und fließt durch das Zentrum von Ajna. Dieser natürliche Prozess kann durch bewusstes Atmen (Mikrokosmischer Orbit im Tao) in den Orbitalfluss umgewandelt werden.

Ein Schlüssel zum Aufstieg besteht darin, die Mond- und Sonnenaspekte (Ströme) und die beiden Pole des verlängerten dritten Auges auszugleichen. Mit diesem Ausgleich kann Prana durch das Ascension-Chakra fließen und das erwähnte Goldene Dreieck zwischen dem negativ geladenen Ascension-Chakra, dem positiv geladenen Dritten Auge-Chakra und der Kopfkrone bilden.

In diesem Fall werden, wie erwähnt, der Hypothalamus und das gesamte Gehirn, insbesondere die Schläfenlappen, aktiviert, was für den nächsten Evolutionsschritt wichtig ist. Hier liegt der Schlüssel zur Manifestation des reinen Denkens, fast augenblicklich. Das Feuer in der Mitte des Dreiecks verbrennt die Kälte und zerstört alles, was kein reines Gold ist.

Das Aufwachen des Hypothalamus auf der neuen Ebene ist sehr wichtig. Der Hypothalamus reguliert die Sekretion der Hypophyse, die als Primärdrüse bezeichnet wird, da er andere Drüsen und endokrine Prozesse kontrolliert und auch die Aktivierung der Zirbeldrüse beschleunigt, die im Laufe der Zeit im Aufstiegsprozess die Hypophyse als Hauptregulator der endokrinen Aktivität einnehmen wird.

Für eine bessere Verbindung innerhalb des Goldenen Dreiecks verwenden wir den Atem. In den frühen und mittleren Stadien des Aufstiegs verwenden wir verschiedene Techniken der tiefen Atmung, um den Sauerstoffgehalt im Körper zu erhöhen (einschließlich der Aktivierung unserer Merkaba). Wenn wir uns zu Oktaven mit höherer Frequenz bewegen, verwenden wir eine subtile Energiequelle (Prana) und gehen in einen meditativen Zustand, der durch das Halten des Atems (eine der Eigenschaften) gekennzeichnet ist.

Gleichzeitig fließt Prana durch das Kronenchakra ein und aus.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Luftdurchgang im Chakra des dritten Auges und im Aufstiegschakra. Atme gleichzeitig durch diese zwei Punkte ein und halte den Atem in der Kristallhöhle in der Mitte des Kopfes - dieser Ort befindet sich direkt hinter deinen physischen Augen und unter der Krone. Atme durch diese beiden Chakren in dieses Zentrum ein und spüre die Expansion.

Halten Sie Ihren Atem so lange wie möglich hier und atmen Sie durch die Krone aus wie die Wale. Halten Sie diesen Ausatmungszustand so lange wie möglich aufrecht und verbinden Sie sich mit den Chakren, die sich über Ihrem Kopf befinden. Atme erneut durch die beiden Chakren (Ajna und Ascension) ein. Machen Sie diese Übung mehrmals und sitzen Sie schweigend und fühlen Sie das Pulsieren und Ausdehnen der drei Chakren.

Während des Tages verbinden Sie diese drei Punkte regelmäßig. Sie können dem Fluss von Prana jede Farbe geben, die sich während der Übung ändert.

Mit der Zeit wird Ihr Hypothalamus nach einer guten Verbindung der drei Chakren "erleuchtet". Das aktivierte Dreieck aktiviert zusammen mit den Schläfenlappen des Gehirns die Freisetzung eines neuen Hormons (nicht Melatonin, nicht Serotonin und nicht Pinolin), dessen Geschmack Sie im Mund zu spüren beginnen. Er hat noch keinen Namen.

All dies führt zusammen mit der Kundalini-Energie und dem Ausgleich von 4 Gehirnbereichen (temporal, anterior, occipital und parietal) und der Verbindung des Corpus callosum zu einer tiefgreifenden biologischen Transformation mit strukturellen Veränderungen.

Der aktivierte Hypothalamus weist den Körper an, sich auf eine höhere Lichtresonanz vorzubereiten. Die Freisetzung neuer Neuro-Sekretionen führt auf zellulärer Ebene zu Veränderungen - dünner werdende Zellmembranen vergrößern den Zellkern, sorgen für eine höhere Leitfähigkeit von Licht und Shakti-Energie und verstärken die Wirkung der Thymusdrüse.

Der Hypothalamus kontrolliert die Kettenreaktionen und weist andere Organe und Drüsen an, Hormone abzusondern. Es ist auch für den gesamten Hormonspiegel im Körper verantwortlich. Er ist auch für die Erhaltung der Jugend, die Verlängerung des Lebens und für unseren "Regenbogenkörper" verantwortlich. Mit fortschreitender Entwicklung beginnt der Hypothalamus intermittierend zu wirken, und die Hormonrezeptoren werden weniger empfindlich.

Einer Theorie zufolge geschieht dies unter dem Einfluss von Cortisol, das von den Nebennieren ausgeschieden wird. Cortisol ist für Stresssituationen verantwortlich. Wenn Cortisol die Funktion des Hypothalamus beeinträchtigt, führt dies mit der Zeit zu einem Anstieg des Cortisolspiegels und zum Verlust des Hormonhaushalts. Medikamente mit monoatomischem Rhodium können die Arbeit des Hypothalamus wiederherstellen.

http://www.sunhome.ru/navigator/voznesenie-i-probuzhdenie-gipotalamusa.html

Tippen auf den Thymus und weitere 7 Anti-Aging-Übungen für die Drüsen

Alle gesammelten Übungen basieren auf der Tatsache, dass der einfachste und direkteste Weg, die Drüsen mit der Technik des Gewindeschneidens vorteilhaft zu beeinflussen. Einige Ausnahmen sind unten aufgeführt. Die Gesundheit der Drüsen ist sehr wichtig und wird dennoch wenig beachtet.

Das Sekret der Drüsen beeinflusst jeden Aspekt der menschlichen Physiologie in allen Lebensstadien von der Geburt bis zum Tod. Wenn wir auch berücksichtigen, dass die Absonderungen unserer Drüsen Yin-Substanz sind, können wir sagen, dass sie uns vom Moment der Empfängnis an und sogar noch früher betreffen. Der Einflussbereich umfasst Wachstum, Entwicklung, den Prozess der Zellerneuerung und -regeneration (mit anderen Worten, wie schnell und wie gut wir altern), sexuelle Aktivität und Reproduktion, Immunität, Stoffwechsel, Energieerzeugung, Nährstoffnutzung, emotionales Gleichgewicht, mentale Wahrnehmung und alles das wird durch Hormone reguliert und vieles, was auf den ersten Blick nicht von Hormonen abhängt. Daher ist es äußerst wichtig, die Gesundheit der Drüsen zu erhalten.

1. Klopfepiphyse

Die Epiphyse ist eine erbsengroße Drüse. Es befindet sich in der Nähe des Gehirnzentrums zwischen den beiden Hemisphären. Es wandelt die Nervensignale aus dem sympathischen System in Hormonsignale um und stellt eine Verbindung zwischen dem endokrinen und dem Nervensystem her. Darüber hinaus produziert es Melatonin, das die Rhythmen von Schlaf / Wachsein reguliert und die sexuelle Entwicklung beeinflusst.

Wie mache ich die Übung?

Verwenden Sie Ihren Zeige- und / oder Mittelfinger getrennt, gleichzeitig oder abwechselnd, um den Bereich zwischen den Augenbrauen an einem Punkt anzutippen, der besser als "drittes Auge" bekannt ist.

Obwohl sich die Epiphyse im Zentrum des Gehirns befindet, gibt es einen Energiebahn, der sie mit dem "äußeren dritten Auge" verbindet. An diesem Punkt können Sie eine Vertiefung im Knochen spüren, dies kann jedoch nicht der Fall sein. Das Klopfen sollte weich und gemessen sein, es sollte angenehme Empfindungen hervorrufen, wie ein leichtes Kitzeln.

Tippen Sie 1 oder 2 Minuten lang auf. Die Anzahl der Wiederholungen ist nicht begrenzt. Denken Sie daran, dass Sie im Laufe der Zeit inkrementelle Verbesserungen vornehmen müssen. Dies sofort mit Hilfe des langfristigen Anzapfens zu erreichen, wird nicht funktionieren - außerdem wird es das gegenteilige Ergebnis geben. Ganz gleich, ob Sie Energiepraktiken verfolgen oder nicht, in diesem Bereich bildet sich leicht eine Qi-Stagnation. Dies äußert sich hauptsächlich durch in diesem Bereich lokalisierte Kopfschmerzen. Geistige Überanstrengung, Angstzustände, Überanstrengung der Augen sowie Energiepraktiken, die darauf abzielen, die Energie im Körper anzuheben, jedoch nicht vollständig den Rückfluss zu gewährleisten (was das Ergebnis eines Fehlers oder einer Unerfahrenheit eines Praktizierenden sein kann) sind nur einige Gründe, warum Qi dies kann "Dort stecken".

2. Tippen auf die Hypophyse und den Hypothalamus

Die Hypophyse befindet sich an der Basis des Gehirns zwischen den Sehnerven vor dem Rückenmark. Dieses kleine endokrine Organ wird oft als Hauptdrüse bezeichnet, da es den Rest der endokrinen Drüsen kontrolliert und den Hormonspiegel anhebt oder senkt.

Eines der bekanntesten Hormone, das menschliche Wachstumshormon (HGH), beeinflusst das Zellwachstum und die Zellerneuerung, reguliert die Funktion anderer Drüsen und ist, wie viele glauben, unser innerer "Jungbrunnen". Hohe HGH-Konzentrationen im Blut können viele Alterungserscheinungen verlangsamen und sogar umkehren. Darüber hinaus beeinflusst die Hypophyse die Muskeln und Nieren und sammelt sogar einige der Hormone, die vom Hypothalamus produziert werden.

Der Hypothalamus liegt tief im Gehirn nahe dem Zentrum der Schädelhöhle unter dem Thalamus (dem Schaltzentrum der sensorischen und motorischen Bahnen im Gehirn). Letzterer hat einen strukturellen und funktionalen Zusammenhang mit dem darunter befindlichen Hypothalamus, der mit Hilfe dünner Bündel von Nervenfasern und Blutgefäßen befestigt wird.

Dies ist die Zentrale der vielen autonomen Funktionen des peripheren Nervensystems. Aufgrund der Verbindungen zwischen den Strukturen des endokrinen Systems und des Nervensystems spielt der Hypothalamus eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Homöostase, der Regulierung der Körpertemperatur, des Blutdrucks und der Herzfrequenz.

Es beeinflusst die Funktion der Eierstöcke und der Hoden, die Stimmung und das Verhalten, die Schlafzyklen, das Energieniveau und den allgemeinen Stoffwechsel. Manchmal wird es als "Gehirn des Gehirns" bezeichnet: Fast alle Funktionen des Hypothalamus beziehen sich auf die Kontrolle des Gehirns und seine Verbindung mit dem Körper, da es selbst ihr Bindeglied ist. Da Hypophyse und Hypothalamus anatomisch lokalisiert sind und ihre Arbeit miteinander zusammenhängt, befasst sich diese Übung sowohl mit der Hypophyse als auch mit dem Hypothalamus.

Wie durchzuführen

Der einfachste Weg, um dieses Klopfen zu erreichen, ist eine Schrotflintenannäherung, dh das Senden relativ starker Wellen an den Kopf. Es gibt genauere, spezialisierte Methoden, aber diese Übung ist sehr effektiv und jeder kann es tun.

Drücken Sie die losen Fäuste sanft zusammen und schlagen Sie den Hinterkopf an der Schädelbasis unter dem Knochen und in der Nähe der Halswirbel. Sie können extreme Knöchel von vier Fingern verwenden (Abb. 9.1), oder für mehr Richtwirkung den Fuß jeder Faust auf der Seite des kleinen Fingers (Abb. 9.2).

Sie können Ihren Kopf gerade halten oder leicht nach vorne neigen, wenn Sie die Schädelbasis bequemer erreichen können. Wechseln Sie die Hände während des Klopfens schnell und richten Sie die Kraft des Aufpralls der rechten Hand auf das linke Auge und die Kraft der linken Hand auf das rechte Auge aus. Die Welle wird also durch die Hypophyse und den Hypothalamus gehen.

Außerdem spürt man, wie sich die Welle diffus über den ganzen oder fast den ganzen Kopf ausbreitet. Dies ist normal und bringt einige sekundäre Vorteile mit sich. Als zusätzlicher Vorteil werden die angespannten Nackenmuskeln, die sich die meisten Menschen an der Schädelbasis und am Nacken befinden, entspannt und entspannt.

1-2 Minuten lang tippen. Die Anzahl der Wiederholungen ist nicht begrenzt. Denken Sie daran, dass Sie im Laufe der Zeit inkrementelle Verbesserungen vornehmen müssen. Wenn Sie dies mit Hilfe des langfristigen Anzapfens sofort erreichen, wird es nicht funktionieren. Außerdem wird das gegenteilige Ergebnis erzielt.

Abb. 9.1. Tippen auf die Hypophyse und den Hypothalamus

Abb. 9.2. Tippen auf die Hypophyse und den Hypothalamus

3. Massage der Schilddrüse

Die Schilddrüse hat die Form eines Schmetterlings und befindet sich an der Basis der Vorderfläche des Halses unter dem Adamsapfel entlang der Luftröhre. Es produziert mehrere Schilddrüsenhormone. Schilddrüsenhormone beeinflussen den gesamten Körper und beeinflussen Stoffwechsel, Wachstum und Entwicklung sowie die Körpertemperatur. Sie sind für die Entwicklung des Gehirns im Kindesalter und im Kindesalter notwendig und tragen bei Erwachsenen zur Arbeit des Nerven-, Herz-Kreislauf- und Verdauungssystems bei.

Darüber hinaus ist diese Massage nützlich für die Nebenschilddrüsendrüsen, vier erbengroße Organe, die sich hinter der Schilddrüse befinden. Sie erhöhen den Kalziumspiegel im Blut und tragen dazu bei, die Integrität der Knochen und eine ausreichende Kalziumversorgung zu erhalten, die für die Muskelfunktion und die Übertragung des interzellulären Signals erforderlich ist.

Aus energetischer Sicht gibt es entlang der Vorderseite des Halses viele Akupunkturpunkte, durch die die Meridiane des Magens und des Dickdarms gehen. Der Magen und sein Organ, Yin und Milz, beeinflussen die Funktion der Muskeln des Verdauungssystems. Die Lunge ist das gepaarte Organ des Dickdarms.

Die Lunge und die Milz sind am Stoffwechsel beteiligt, was die Energieproduktion beeinflusst. Dies stimmt mit den ähnlichen Funktionen der Schilddrüse überein. Die Basis des Halses ist gleichzeitig der Ort des fünften Chakras, das mit Kommunikation, Selbstausdruck und Kreativität im Bereich Kommunikation und Selbstausdruck in Verbindung steht. Aufrichtige Kommunikation und Selbstdarstellung in unserer Kultur entmutigen und überraschen sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause. Der Hals ist ein weiterer Bereich, in dem Qi-Stagnation häufig auftritt.

Da die Vorderseite des Halses empfindlicher ist und von dichten Muskeln oder Knochen nicht so gut geschützt wird, handelt es sich bei dieser Übung um eine Massage, die in drei Schritten durchgeführt wird. Für diese Übung ist die Definition der rechten Hand - die linke Hand nicht obligatorisch. Sie können die Hände beliebig wechseln.

Wie durchzuführen

Platzieren Sie Daumen und Zeigefinger der linken Hand an der Basis des Halses direkt auf dem Schlüsselbein über den Knochen, die Sie darauf spüren. Halten Sie die Basis des Halses und das Schlüsselbein und drücken Sie leicht auf das letztere. Legen Sie Ihre rechte Hand direkt über den linken Daumen, den rechten Daumen über den Zeigefinger der linken Hand und den Zeigefinger der linken Hand über den linken Daumen.

Fassen Sie die Kehlseiten vorsichtig, aber fest, und strecken Sie die rechte Hand nach oben, wobei Sie die Kehle strecken, bis Ihre Finger die äußere Kante des Unterkiefers berühren (Abb. 9.3). An diesem Punkt werden Sie die Seiten der Zungenbasis fühlen. Drücken Sie einige Sekunden lang vorsichtig auf. Wiederholen Sie diese Dehnung und heben Sie den Hals noch zweimal an.

Halten Sie nach der dritten Wiederholung Ihre rechte Hand unter dem Unterkiefer und entfernen Sie Ihre linke Hand, um zum nächsten Teil dieser Übung zu gelangen. Um den Hals leichter halten zu können, fügen Sie mittlere und Ringfinger hinzu. Beginnen Sie direkt unter dem Kiefer und bewegen Sie Ihren Hals hin und her, um zu spüren, wie er sich mehrmals hin und her bewegt.

Es sollte keine Schmerzen geben, Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass Sie sich würgen. Dann bewegen Sie Ihre Hand etwas nach unten und wiederholen Sie die Schritte. Je nach Größe Ihres Arms und Länge Ihres Halses können Sie Ihren Hals in drei, vier oder fünf Abschnitte unterteilen, wenn Sie gleichzeitig eine Seite von einer Seite zur anderen verschieben. Sie können ein Knirschen fühlen oder hören, wenn sich Knochengewebe löst. Sie spüren möglicherweise ein Kribbeln im Hals und verursachen Husten.

Beide Reaktionen sind normal. Ein Ansatz ist normalerweise ausreichend, aber wenn Sie noch zwei oder drei Mal wiederholen möchten, ist dies ebenfalls normal.

Abb. 9.3. Massage der Schilddrüse

Der letzte Teil dieser Übung ist die direkte Akupressur. Die meisten dieser Punkte sind keine Standardakupunktur, da die Nadeln auf Bereiche der Meridiane gerichtet sind, die sich in den Muskeln befinden, nicht im Hals. Hier verwenden Sie Zeigefinger und Daumen wie eine Pinzette, um die Kraft auf die Seiten des Halses und so weit wie möglich nach hinten zu lenken.

Bei den beiden vorherigen Übungen spürten Sie kleine Rillen an den Seiten des Halses. Sie müssen so stark drücken, dass sich das Gewebe physisch unter Ihren Fingern bewegt. Wenn Sie erfolgreich sind, machen Sie kleine kreisförmige Bewegungen mit den Fingern, 10-mal in eine Richtung und 10 in entgegengesetzter Richtung. Schieben Sie dann Ihre Finger zum nächsten Abschnitt zwischen den Rillen und wiederholen Sie den Vorgang. Fahren Sie den Hals hinunter, bis Sie den Halsansatz erreichen.

Achtung: Sowohl bei Männern als auch bei Frauen, wenn der Schildknorpel berührt wird, wo Männer einen hervorragenden Adamsapfel haben, werden Palpationsempfindungen sehr ähnlich wie das Untersuchen eines Knochens. Über dem Schildknorpel befindet sich tatsächlich ein Knochen, der Hyoid genannt wird. Er ist zerbrechlich. Seien Sie also vorsichtig bei jedem Knochen.

Manchmal öffnet eine schwache Kopfneigung den Hals so sehr, dass Sie die Rillen zwischen den Rillen und dort spüren können, aber möglicherweise müssen Sie diesen Bereich vollständig übersehen. Sie sollten nicht direkt auf die Knochenstrukturen drücken, die Sie anfassen können.

4. Thymusklopfen

Die Thymusdrüse ist eine Drüse, die aus lymphatischem Gewebe besteht. Sie befindet sich im oberen Teil des Brustkorbs hinter dem Brustbein (Brustbein) auf halbem Weg zwischen der Herzspitze und der Jugularkerbe des Brustbeins an der Halsbasis. Es ist am aktivsten in der Kindheit und wächst bis zur Pubertät, woraufhin es atrophiert.

In den letzten Jahren wurde bekannt, dass die Thymusdrüse eine wichtige Rolle im Erwachsenenalter spielt. Es ist Teil des Immunsystems und wandelt Lymphozyten, weiße Blutkörperchen, die vom Knochenmark produziert werden, in T-Zellen um, die sich im Thymus entwickeln.

Diese Zellen werden auf verschiedene Lymphknoten übertragen, wo sie eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten spielen. Darüber hinaus produziert der Thymus Hormone, die die Reifung von T-Zellen regulieren. Durch das Klopfen auf den Thymus wird die Drüse stimuliert, wodurch die Funktionsfähigkeit im reiferen Alter erhalten bleibt.

Wie durchzuführen

Drücken Sie leicht eine Faust von einer Hand und schlagen Sie den oberen Rand der Brust über dem Brustbein, unter der Kerbe unter dem Hals und über dem Herzen. Ändern Sie den Rhythmus, die Geschwindigkeit und die Stärke der Schläge in ein Gefühl des Unbehagens. Der Körper kann sich an jedes wiederholte Reizmittel anpassen und es letztendlich ignorieren. Änderungen in Geschwindigkeit, Rhythmus und Schlagkraft machen es unmöglich. Machen Sie diese Übung jeden Tag für 1-2 Minuten.

5. Nieren- / Nebennierenklopfen

Die Nebennieren sind gepaarte dreieckige Drüsen von 2,5 bis 5 cm Größe, die sich hinter den beiden Nieren befinden. Sie produzieren mehr als 36 Hormone, die direkt ins Blut gelangen. Die Funktionen des Außenfutters werden durch ein Hypophysenhormon, das als Adrenocorticotropic Hormon bezeichnet wird, reguliert. Es produziert Steroidhormone wie Cortison und Testosteron, die eine wichtige Rolle bei der Energiespeicherung und -nutzung spielen, die Sexualfunktion und viele Aspekte der Blutchemie beeinflussen.

Das kleinere Innenfutter ist Teil des sympathischen Nervensystems und reagiert auf körperlichen und seelischen Stress. Als Reaktion auf Angst, Ärger oder einen Notfall produziert es Adrenalin und Noradrenalin (Adrenalin und Noradrenalin), die manchmal als „Kampf oder Flucht“ -Hormone bezeichnet werden.

Bei den Nieren handelt es sich um faustgroße bohnenförmige Organe, die sich auf beiden Seiten der Wirbelsäule im Lendenbereich befinden. Sie filtern giftige Substanzen aus dem Blut und scheiden sie mit Urin aus. Außerdem entfernen sie aus dem Blut normale Substanzen, die sich in hohen Konzentrationen darin befinden (die sogenannte Aufrechterhaltung der Homöostase). Die Nieren selbst sind eine endokrine Drüse, die die Hormone Erythropoietin produziert, die an der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt sind, und Cortisol ist die aktive Form von Vitamin D.

Die Hauptursachen für Nierenschäden sind Diabetes und Bluthochdruck, zwei der heute häufigsten Erkrankungen. Diese Übung kann die bereits entstandenen Schäden nicht reparieren, kann jedoch deren Auftreten verhindern und die allgemeine Gesundheit der Nieren und der Nebennieren erhalten.

Wie durchzuführen

Diese Übung kann im Stehen durchgeführt werden, aber es ist viel bequemer, auf dem Boden, im Sessel oder auf dem Stuhl zu sitzen. Drücken Sie beide Handflächen zu schwachen Fäusten und drücken Sie entweder mit einem Teil an Daumen und Zeigefinger (Abb. 9.4) oder mit der Faustbasis (Abb. 9.5) den unteren Rücken von der unteren Rippe zum oberen Teil des Beckens.

Abb. 9.4. Nieren- / Nebennierenklopfen

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen, Beschwerden oder Schmerzen, und dieses Klopfen hilft, sie zu entfernen. Hundert Schläge auf jede Niere werden ungefähr eine Minute dauern. Dies ist das tägliche Minimum für diese Übung. Wenn Sie möchten, können Sie einige Minuten länger klopfen. Da die Nieren empfindliche Organe sind, sollten Sie sicherstellen, dass die Schläge nicht zu stark sind.

Abb. 9,5. Nieren- / Nebennierenklopfen

6. Nierenmassage

Das oben beschriebene "Klopfen der Nieren / Nebennieren" beschleunigt das stagnierende Qi und muss aus vielen Gründen vor der "Nierenmassage" durchgeführt werden. Die Nierenmassage wirkt beruhigend, nahrhaft und wärmend, beruhigt das Qi und sammelt gesundes Qi, um die Nieren zu straffen und zu heilen.

In der chinesischen Medizin wird davon ausgegangen, dass die Nieren Gesundheit und Leben im direkten Zusammenhang mit einer viel größeren Anzahl komplexer Beziehungen beeinflussen, was in der westlichen Medizin berücksichtigt wird.

Dazu gehören zum Beispiel Wachstum und Entwicklung in der Kindheit, sexuelle / reproduktive Gesundheit und Vitalität (die Hoden werden oft als "externe Nieren" bezeichnet), Zahngesundheit (als Fortsetzung der Knochengesundheit), Haare, Langlebigkeit / gesundes Altern, Hörschärfe, Gedächtnis und Konzentration.

Entsprechend der westlichen Medizin sind die Nieren an dem Stoffwechsel von Flüssigkeiten und an der Beseitigung von Abfällen beteiligt. Die Nieren gesund zu halten ist einer der Hauptschlüssel für ein langes und gesundes Leben.

Wie durchzuführen

Die Nierenmassage kann auf zwei Arten durchgeführt werden. Wenn möglich, werden die Nieren am besten direkt von den Handflächen beeinflusst. Wenn Sie sich für diese Methode entscheiden, reiben Sie Ihre Hände innerhalb von 1-2 Minuten, um sie zu erwärmen, und schicken Sie ihnen mehr Blut und Qi. Dann legen Sie Ihre Handflächen auf den unteren Rücken - die rechte Hand auf die rechte Niere und die linke Hand auf die linke Niere (Abb. 9.6).

1-2 Minuten mit kleinen kreisenden Bewegungen einmassieren, zuerst in eine Richtung und gleich in eine andere. Versuchen Sie, die lokalen Muskeln so zu nutzen, dass Sie nicht nur die Haut streicheln, sondern auch die Muskeln bewegen. Spüren Sie die Wärme Ihrer Hände, die sich über die Nieren ausbreiten. Die Zeit für diese Übung ist nicht begrenzt. Wenn Sie möchten, können Sie dies bis zu einigen Minuten tun.

Abb. 9.6. Nierenmassage

Für manche Menschen sind die Schultern nicht flexibel genug, so dass sie ihre Handflächen nicht direkt auf den unteren Rücken legen können. In diesem Fall gibt es eine gute Alternative zu dieser Methode, die für fast alle zugänglich ist. Fäusten Sie sich leicht mit den Daumen und den Zeigefingern. Legen Sie die Seiten der Fäuste auf den unteren Rücken, so dass Daumen und Zeigefinger den Rücken über den Nieren berühren.

Sie können kreisförmige Bewegungen wie oben beschrieben ausführen oder Ihre Fäuste einfach auf und ab bewegen. Versuchen Sie, wie zuvor ausreichend Kraft aufzubringen, um die Muskeln unter der Haut zu bewegen, nicht die Haut selbst. Mit Übung können Sie spüren, wie sich die Bewegung Ihrer Hände und die Niere verschieben.

7. Nur für Männer: Prostatamassage

Die Prostata ist eine Drüse von der Größe einer Walnuss, die zwischen Blase und Penis vor dem Rektum liegt. Die Harnröhre geht durch die Mitte der Prostata, von der Blase bis zum Penis, und der Urin verlässt den Körper.

Zusammen mit den angrenzenden Samenbläschen produziert die Prostata eine schwach alkalische Flüssigkeit, die Spermatozoen nährt und schützt. Während der Ejakulation wird diese Flüssigkeit in die Harnröhre ausgeschieden und tritt mit Samen als Samenflüssigkeit aus. Die alkalische Umgebung der Samenflüssigkeit hilft, die saure Umgebung der Vagina zu neutralisieren, was die Lebensdauer der Spermatozoen erhöht.

Obwohl diese Übung einige Männer verwirren oder in Verlegenheit bringen kann, ist die Prostatamassage für die allgemeine und sexuelle Gesundheit von Männern sehr wichtig. Unabhängig von der sexuellen Aktivität steigt die Prostatadrüse normalerweise mit dem Alter an, sie sammelt Blut, Prostata und andere Körperflüssigkeiten.

Dies schafft die Voraussetzungen für das Auftreten einer benignen Prostatahyperplasie (BPH), eines gutartigen Prostatatumors, der zu Beschwerden, Brennen beim Wasserlassen, häufigem Drang und Unfähigkeit führt, Urin beim Einsetzen des Dranges zu behalten, häufiges Nachlassen der Luft und unter anderem eine erhöhte Wahrscheinlichkeit einer Harninfektion Wege.

Obwohl nach westlicher Medizin kein offensichtlicher Zusammenhang zwischen BPH und Prostatakrebs besteht, können aus Sicht der chinesischen Medizin die Faktoren, die BPH und die sekundäre Blockade einer vergrößerten Prostatadrüse verursachen, Krebsvorboten werden. Die Prostatamassage kann einige der beitragenden Faktoren verhindern oder aufheben und verbessert in jedem Fall die Gesundheit der Prostata.

Das Prinzip der Prostatamassage ist den meisten Männern bekannt, da es fast identisch ist mit der digitalen Rektaluntersuchung, bei der Ärzte die Prostata während einer Routineuntersuchung untersuchen.

Der Hauptunterschied besteht in der Position des Körpers, da Sie die Massage selbst durchführen und Ihre Haltung auf der Grundlage dieser Einstellung und der in dieser Übung verwendeten Kraft bestimmt wird. Während der digitalen Rektaluntersuchung bewegen viele Ärzte ihren Finger zu scharf und zu scharf, was äußerst unangenehm und sogar schmerzhaft sein kann. Obwohl die meisten Männer noch nie das Vergnügen einer Prostatamassage erlebt haben, sollte dies keine körperlich unangenehme Erfahrung sein.

Wie durchzuführen

Bevor Sie beginnen, kaufen Sie Latexhandschuhe, die in jeder Apotheke erhältlich sind, sowie Gleitmittel. Sie können ein wasserlösliches Schmiermittel wie K-Y-Gelee oder jedes natürliche Pflanzenöl wie Olivenöl verwenden. Wenn Sie schwache oder schmerzende Knie haben oder nicht flexibel genug sind, führen Sie diese Massage auf der Toilette aus. Wenn Sie eine gute Flexibilität haben und problemlos hocken können, können Sie in dieser Position leicht in den Finger gehen und nach der Prostata spüren.

Ziehen Sie einen Handschuh an einer beliebigen Hand an. Drücken Sie etwas Fett auf den Mittelfinger aus. Der Mittelfinger ist länger als der Rest, und Sie können die Prostata leicht finden. Mit Übung können Sie Ihren Zeigefinger verwenden, wenn Sie möchten. Dann hocken oder Toilettensitz. Schieben Sie Ihre Hand zwischen den Beinen hinter dem Hodensack und führen Sie den geölten Finger so tief wie möglich in das Rektum ein (Abb. 9.7). Das Zeigefingerkissen wird zur Vorderseite des Körpers gedreht. Schieben Sie den Penis nach vorne und leicht nach oben.

Abb. 9.7. Nur für Männer: Prostatamassage

Fühlen Sie sich nach einer Wulst von der Größe einer Walnuss oder einem Klumpen an der Muskelwand. Das ist deine Prostata. Wenn Sie einmal die Prostata untersucht haben, wird es Ihnen bekannt vorkommen. Eine gesunde Prostata ist dicht und elastisch, aber nicht fest und ähnelt einem angespannten Bizeps. Sie können es leicht schieben.

Üben Sie einen sicheren, gleichmäßigen Druck auf die gesamte Oberfläche der Prostata aus, ohne zu stoßen und zu stoßen. Beim Drücken auf die Prostata kann etwas Prostataflüssigkeit aus dem Penis freigesetzt werden. Wie bei der Massage eines beliebigen Körperteils verbessert es den Fluss von gesundem Blut und Nährstoffen in das Prostatagewebe und die umgebenden Muskeln, trägt dazu bei, toxische Ansammlungen aus der Prostata zu entfernen und Prostataflüssigkeit freizusetzen.

Gesunde Männer bis zu 40 Jahren mit einer oder zwei Massagen pro Monat werden ausreichen. Diejenigen, die älter sind, sollten dies einmal pro Woche tun, und diejenigen, die ein schmerzhaftes, häufiges oder schwieriges Wasserlassen haben (wenn keine diagnostizierte Krankheit vorliegt, die behandelt werden muss), mindestens zweimal pro Woche oder mit einer Häufigkeit, die das Aufräumen erleichtert Anzeichen von Unbehagen. Sobald sie verschwinden, kann die Massage weniger häufig durchgeführt werden.

8. Nur für Frauen: Brustmassage

Diese Version der Massage wurde speziell zur Verbesserung der allgemeinen und sexuellen Gesundheit von Frauen entwickelt.

Das Hormonsystem von Frauen ist komplizierter als das von Männern, die Anzahl der Wechselwirkungen und Interaktionen von Hormonen ist viel höher. Die Brustdrüsen und -kanäle in der Brust sind für die Produktion und Abgabe von Milch während der Stillzeit verantwortlich.

Die Brüste sprechen auch auf die Sexualhormone Östrogen und Progesteron an, die von den Eierstöcken produziert werden; Sie beeinflussen unter anderem die Größe und Empfindlichkeit der Brust während des Menstruationszyklus.

Oxytocin, ein Hormon, das normalerweise vom Hypothalamus als Reaktion auf die Stimulation der Brustwarze (als Teil der Brust) produziert wird, ist in erster Linie für die sexuelle Erregung, die Gestation und Stimulation der Geburt, den Beginn und die Aufrechterhaltung der Laktation sowie für das Gefühl von emotionalem und psychischem Wohlbefinden und die Entspannung von Stress verantwortlich. Darüber hinaus ist es indirekt mit Lernfähigkeit und Gedächtnis verbunden.

Aus chinesischer Sicht beziehen sich alle Hormone auf die Jing-Essenz, auf die Substanzen, die den Körper nähren und verjüngen. In diesem Sinne sind Sexualhormone besonders wirksam. Außerdem durchlaufen mehrere Akupunkturmeridiane die Brust und sorgen für besondere Energiebeziehungen.

Viele dieser Meridiane beginnen an den Füßen und enden am Kopf. Dies zeigt die Verbindung der Brust mit dem gesamten Körper und seinen Einfluss auf den mentalen und emotionalen Zustand. Der Nierenmeridian durchläuft die Genitalien und hängt weitgehend mit der sexuellen Gesundheit und den sexuellen Funktionen zusammen. In der Brust befindet es sich in der Mitte, näher am Brustbein.

Der Lebermeridian biegt sich um die Genitalien und verläuft fast in der Brustmitte, jedoch liegt der letzte Akupunkturpunkt direkt unter der Brust. Die meisten menstruellen und viele andere gynäkologische Erkrankungen werden durch die Leber behandelt.

Der äußere Teil, der für die Akupunktur des Pericardium Meridians oder Herzbeutels verwendet wird, beginnt unmittelbar über dem äußeren Rand der Brustwarze. Die Beziehung des Perikards zum Herzen erklärt seine Beziehung zur Liebe und zu anderen menschlichen Gefühlen. Der Meridian der Spleens verläuft direkt hinter der Brustwarze, hinter dem Perikardianischen Meridian, und der Magen-Meridian verläuft direkt durch die Brustwarze und die Mittellinie der Brust.

Die Milz und der Magen gehören zu den gepaarten Organen Yin und Yang, deren Funktionen miteinander zusammenhängen. Die Milz ist beispielsweise an der Blutproduktion beteiligt, so dass ihre Verbindung zur Menstruation offensichtlich ist und sie leicht der Leber ausgesetzt ist. Dies ist besonders dann zu bemerken, wenn emotionale Störungen zu Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen führen.

Wie durchzuführen

Diese Übung kann mit oder ohne leichtes Hemd durchgeführt werden. Sie können auch einen leichten Sport-BH aus Steinzeug tragen, der BH wird Sie jedoch in Verlegenheit bringen und desensibilisieren, so dass dies unerwünscht ist. Wenn Sie können, setzen Sie sich auf den Boden, setzen Sie einen der Fersen am Eingang der Vagina ab, berühren Sie leicht ihre Klitoris und strecken Sie das andere Bein oder beugen Sie sich vor Ihnen.

Wenn Sie diese Position nicht akzeptieren können, setzen Sie sich auf einen Stuhl und platzieren Sie einen Tennisball, eine gefaltete Socke oder einen anderen elastischen, aber nicht zu harten Gegenstand am Eingang der Vagina. Leichter Kontakt stimuliert Akupunkturpunkte an diesem Ort und kann die Hormonproduktion weiter steigern, wodurch die wohltuende Wirkung dieser Übung erhöht wird. Reiben Sie Ihre Handflächen zusammen, bis sie angenehm warm sind, was auf Ihre Handflächen einen Anfall von Blut und Qi hinweist. Legen Sie Ihre Handflächen auf beide Brüste und spüren Sie, wie die Wärme Ihrer Hände in das Brustgewebe eindringt.

Für die meisten Frauen und die meisten medizinischen Aufgaben eignen sich kreisförmige Arme am besten entlang des Brustbeins (Abb. 9.8A), zu den Seiten, über die Oberseite der Brüste, an der Außenseite der Brüste (Abb. 9.8B) und zur Mitte hin zum Brustbein darunter Brüste 36 Runden machen. Dies stimuliert die Passage von Qi durch alle oben genannten Meridiane und ist eine Streuungsmethode, die jegliches stagnierende Qi in der Brust entfernt.

Es ist sehr wichtig, das im Brustkorb stagnierte Qi zu zerstreuen, da Energieänderungen fast allen physiologischen Veränderungen vorausgehen. Einige physiologische Veränderungen sind relativ harmlos, zum Beispiel eine Steigerung und Empfindlichkeit der Brust vor der Menstruation.

Streuungstechniken können diesen Schmerz beseitigen. Obwohl diese Technik am effektivsten ist, wenn sie täglich durchgeführt wird, sollte sie mindestens einige Tage vor der erwarteten monatlichen Empfindlichkeitssteigerung gestartet werden. In diesem Fall wird empfohlen, zweimal täglich 100 Kreisbewegungen auszuführen. Für stillende Frauen ist Streuung kontraindiziert, auch wenn sie Brustempfindlichkeit hat. Diese Technik wird für stillende Mütter nicht empfohlen, da sie die Laktation reduzieren kann. Es ist möglich, zu ihr zurückzukehren, wenn eine Frau mit dem Stillen aufhört.

Abb. 9.8A. Nur für Frauen: Brustmassage

In anderen Fällen kann eine Stagnation des Qi im Brustkorb zu Knötchen, Zysten und sogar Krebs führen. Qi sammelt sich hauptsächlich in der Brust aufgrund lang anhaltender intensiver Erfahrungen oder körperlicher Verletzungen.

Abb. 9.8B. Nur für Frauen: Brustmassage

Es gab Fälle, in denen Sportlerinnen Probleme hatten, selbst wenn sie joggen, weil ihre Hände ständig an ihren Brüsten reiben oder gegen ihre Seiten schlagen oder weil sie die Brust nicht ausreichend unterstützen. Sie springen hoch und verursachen Gewebemikrotraumen.

Die zweite Möglichkeit, Übungen für Drüsen durchzuführen 8

Junge Frauen mit kleinen Brüsten, die es vermehren wollen, und die Stillzeit, die Probleme mit der Laktation haben, anstatt zu streuen, müssen Sie pflücken. Das Sammeln erfolgt genauso wie das Streuen, nur kreisförmige Bewegungen sollten in die entgegengesetzte Richtung gelenkt werden. Dadurch wird mehr Qi an die Brust abgegeben.

Frauen mit sehr kleinen Brüsten haben möglicherweise ein Ungleichgewicht oder einen Mangel an bestimmten Hormonen. (Für eine solche Schlussfolgerung reicht es jedoch nicht aus, nur die Größe der Brust zu berücksichtigen. Um andere Faktoren zu identifizieren, muss ein Arzt konsultiert werden.) In diesem Fall wird ein zusätzlicher Qi-Zufluss in die Brust jungen Frauen nicht schaden, da diese Praxis dazu beiträgt, das Ungleichgewicht zu heilen.

Da in dieser Situation die Praxis nicht zur allgemeinen Gesundheitsförderung, sondern aus Gründen eines bestimmten Ziels durchgeführt wird, wird auch empfohlen, zweimal täglich 100 Kreisbewegungen auszuführen. Wenn die Brust nach 6 oder höchstens 9 Monaten überhaupt nicht zugenommen hat, bedeutet dies, dass diese Praxis in Ihrem Fall nicht mehr helfen wird, und Sie müssen mit einer Streuung zur allgemeinen Gesundheitsförderung beginnen.

Da es sich bei dieser Praxis um die lokale Vermehrung von Nichtmuskelgewebe handelt, ist 9 Monate eine vernünftige Wartezeit für ein Ergebnis. Sobald die Brust die gewünschte Größe erreicht hat, sollte die Übung des Sammelns einmal täglich auf 36 Kreisbewegungen reduziert und mehrmals wöchentlich durch "Dispersion" ersetzt werden, um eine Qi-Stagnation zu vermeiden.

http://econet.ru/articles/153011-prostukivanie-timusa-i-esche-7-omolazhivayuschih-uprazhneniy-dlya-zhelez