Die Netzhaut ist einer der inneren Bereiche des Augapfels, in dem sich die für die visuelle Wahrnehmung verantwortlichen Rezeptoren befinden. Die Integrität dieser Hülle - eine Garantie für ein qualitativ hochwertiges Sehen und damit für die Lebensqualität.

Eine ausgewogene Ernährung, spezielle Übungen und Nahrungsergänzungsmittel ermöglichen es Ihnen, lange Zeit scharf zu sehen.

Warum Veränderungen in der Netzhaut auftreten

Veränderungen in der Netzhaut sind unvermeidlich, da sie durch die Alterung des Körpers dünner werden und pathologische Prozesse beginnen. Dies führt dazu, dass viele Menschen mit Beginn des mittleren Alters beginnen, eine Brille zu benutzen. Folgende Faktoren können sich negativ auf die Prozesse in den Sehorganen auswirken:

• schlechte Ökologie;
• ungesunde Ernährung;
• übermäßige Mengen an Fett und Cholesterin im Blut;
• reichliche physische und visuelle Belastungen.

Alle diese Faktoren können die Sehorgane erheblich beeinflussen, und die Sehqualität wird sich von Jahr zu Jahr erheblich verschlechtern.

Heute steht die Wissenschaft nicht still, und die medizinische Forschung hat viele Punkte bezüglich der Wirkungsweise der Augäpfel aufgezeigt. Die Untersuchung des Wirkprinzips der Netzhaut hat es ermöglicht, wirksame Methoden für den Umgang mit verschiedenen Krankheiten zu schaffen. Nach einigen Studien wurde bekannt, dass Faktoren wie die Ausstattung des Körpers mit Vitaminen und Nährstoffen den Zustand der Netzhaut beeinflussen.

Stärkung der Netzhaut

Es ist sehr wichtig, die richtige Technik zu wählen, um die Netzhaut zu stärken. Es gibt vier Hauptmethoden:

Laserbelichtung

Das Wesentliche dieser Mini-Operation ist die Wirkung von Laserstrahlen auf die Netzhaut. Diese Strahlen haben die Fähigkeit, das Gefäßsystem mit der Netzhaut zu verbinden. Die Technik wird in Fällen angewendet, in denen ein gewisses Risiko besteht, wodurch das Ablösen der Netzschicht auftreten kann.

Ein solcher Aufprall ist für den Menschen absolut ungefährlich, und alle erzeugten Manipulationen verursachen keine schmerzhaften Empfindungen. Nach dem Eingriff gibt es während des Erholungszeitraums eine Reihe von Einschränkungen.

Die Qualität unserer Vision hängt weitgehend vom Zustand der Netzhaut und damit von der Lebensqualität ab

Solarisation

Längere Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung kann irreparable Auswirkungen auf die Sehorgane haben. In moderaten Dosen wirkt sich Sonnenlicht jedoch auf die Netzhaut aus. Infolge einer solchen Exposition erhöht sich die Durchblutung, was zum Fließen von Nährstoffen in den Augapfel beiträgt.

Die Technik erfordert einen schrittweisen Ansatz. Zuerst sollten Sie Ihre Augen fest zusammenpressen, der Blick auf die Sonne gerichtet. Wenn die Augen verwendet werden, können Sie das Augenlid leicht anheben und den Blick auf die Erde richten. Es ist nicht notwendig, genau hinzusehen, alle Bewegungen sollten leichtgängig sein. Nach der Solarisation ist es ungefähr eine halbe Stunde lang im Dunkeln zu verbringen.

Übungen zum Trainieren der Muskeln des Augapfels

Es gibt so viele Übungen, die die Muskeln der Sehorgane positiv beeinflussen. Der Tonus dieses Muskelgewebes ist sehr wichtig für die Durchblutung der Netzhaut. Eine der einfachsten Techniken ist das Fokussieren auf Objekte in der Ferne. Danach ist es notwendig, scharf auf ein nahes Objekt zu fokussieren. Die Aktion muss innerhalb weniger Minuten zehnmal ausgeführt werden.

Kreisbewegungen sind auch hilfreich bei der Stärkung der Muskeln des Augapfels. Nach einer solchen Gymnastik braucht der Körper Ruhe.

Richtige Ernährung

Der richtige Stoffwechsel ist eine sehr wichtige Phase in der Arbeit der Sehorgane. Wenn dem Körper bestimmte Vitamine und Mineralstoffe fehlen, verschlechtert sich die Sehqualität erheblich. Vitamine zur Stärkung der Netzhaut sollten antioxidative Eigenschaften haben und Ascorbinsäure enthalten.

So schützen Vitamine der Gruppe "C" die Netzhaut vor den zerstörerischen Wirkungen freier Radikale. Dieses Vitamin ist in folgenden Lebensmitteln enthalten:

• Schwarze Johannisbeere und wilde Rose;
• Kohl und Paprika;
• grünes Blattgemüse.

Eine andere nützliche Gruppe von Vitaminen ist Vitamin "E". Es kann in Lebensmitteln wie Nüssen und Getreide gefunden werden.

Sie können die Netzhaut stärken, indem Sie bestimmte Nahrungsmittel essen, die Carotinoide enthalten. Carotinoid - ein Pigment pflanzlichen Ursprungs mit starker antioxidativer Wirkung. Beim Verzehr von Lebensmitteln, die dieses Pigment enthalten, sammeln sich die nützlichen Substanzen in bestimmten Bereichen der Sehorgane. Eine große Konzentration solcher Substanzen kann die Netzhaut vor den schädigenden Wirkungen freier Radikale schützen.

Omega-3-Säuren sind eines der wichtigen Produkte, die sich positiv auf die Augengesundheit auswirken und die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Störung ihrer Arbeit verringern. In den Fotorezeptoren des Augapfels befindet sich eine bestimmte Substanz - Docosahexansäure. Der Körper erhält diesen Nährstoff durch den Verzehr von fettem Fisch.

Leider ist eine altersbedingte Sehbehinderung ein unvermeidlicher Prozess.

Nahrungsergänzungsmittel

Wenn heute fast jedes Produkt einer speziellen Behandlung zugänglich ist, wodurch die darin enthaltene Nährstoffmenge abnimmt, ist es sehr wichtig, spezielle Zusatzstoffe zu sich zu nehmen. Sie enthalten verschiedene Vitamine und Nährstoffe.

Die meisten Nährstoffe, die in diesen Ergänzungen enthalten sind, sind pflanzlichen Ursprungs. Sie können folgende Substanzen enthalten:

• Vitamine der Gruppe "E" und "C";
• Zink;
• Lutein;
• Selen;
• Zeaxanthin;
• Omega-3-Säuren.

Die Bedeutung von Retina-Vitaminen

Experten wissen seit langem, wie wichtig Vitamine für die Netzhaut eines Auges sind. Das tägliche Leben ist stark von der Ermüdung der Sehorgane betroffen. Ständige Reizung, anhaltende körperliche Anstrengung und verschiedene Krankheiten führen dazu, dass die Augen vorzeitig altern. Um diesen Prozess zu verlangsamen oder vollständig zu verhindern, müssen Vitamine, die reich an Vitaminen sind, verzehrt werden. Die Liste der konsumierten Produkte sollte daher die folgende Vitamingruppe enthalten:

1. Vitamine der Gruppe "A". Diese Gruppe von Vitaminen findet man in Kartoffeln, Blattgemüse und Tomaten.
2. Vitamine der Gruppe "BI". Diese Gruppe von Vitaminen kommt in Honig, Nüssen und Getreide vor.
3. Vitamine der Gruppe "B12". Diese Gruppe von Vitaminen kommt in Salat, Pflaumen, Blaubeeren und Trauben vor.
4. Vitamine der Gruppe "Be". Diese Gruppe von Vitaminen kommt in Fisch, Kohl und Getreide vor.
5. Vitamine der Gruppe "C". Diese Gruppe von Vitaminen findet man in Zitrusfrüchten, Ananas und Beeren.
6. Kalium ist ein weiteres nützliches Spurenelement für die Netzhaut, die in Honig und Essig enthalten ist.

Um die Netzhaut zu stärken, ist eine ausreichende Versorgung mit Carotinoiden - Lutein und Zeaxanthin - äußerst wichtig.

Vorbereitungen zur Stärkung der Netzhaut, die Vitaminkomplexe enthalten, sind heute weit verbreitet. Solche Präparate liegen in Form von Tabletten vor und ihre Zusammensetzung enthält nützliche Spurenelemente.

Unter diesen Medikamenten sind die bekanntesten:

"Vitrum" - Lutein ist die Basis dieses Medikaments. Das Medikament muss eingenommen werden, um Krankheiten wie Netzhautdegeneration und Katarakte zu verhindern. Das Medikament ist zur Verwendung durch Personen bestimmt, die an einer Arbeit beteiligt sind, die mit einer starken Belastung der Sehorgane verbunden ist. Vitrum enthält Vitamin C, Zink, Kupfer und andere nützliche Spurenelemente.

Blueberry Forte Dieses Werkzeug hat einen tonischen Effekt für den ganzen Körper. Ideal als vorbeugende Maßnahme gegen viele Erkrankungen der Sehorgane. Es enthält einen reichhaltigen Komplex an Vitaminen, Nährstoffen und Blaubeeren.

"Direkt". Dieses Medikament gilt als einer der besten Vitaminkomplexe zur Vorbeugung von Augenkrankheiten. Es kann für Dystrophie der Netzhaut, Entzündungen der Sehorgane, beeinträchtigte Sehqualität verschrieben werden. Das Medikament hat eine straffende Wirkung, die sich positiv auf das Gefäßsystem auswirkt. Das Präparat enthält alle notwendigen Vitamine, Heidelbeerextrakt und nützliche Spurenelemente.

Lutein Dieser Vitaminkomplex ist ein Werkzeug, das die Arbeit der Sehorgane normalisieren kann. Es kann Personen mit einem hohen Maß an Kurzsichtigkeit, altersbedingten Veränderungen der Sehorgane sowie Personen zugeordnet werden, die nach einer Netzhautoperation eine Erholungsphase durchmachen. Das Medikament enthält:

• Calendula und Blaubeerextrakt;
• Taurin;
• Beta-Carotin;
• Vitamine;
• Spurenelemente.

Solche Medikamente wirken sich nicht nur auf die Augen, sondern auch auf alle Mechanismen im Körper positiv aus. Bevor Sie das Medikament verwenden, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, da die Gefahr einer individuellen Intoleranz der einzelnen Komponenten besteht.

Folk Netzhautstraffungstechniken

Die Stärkung der Netzhaut mit Volksheilmitteln sollte darauf abzielen, die Krankheit zu verhindern. Es muss daran erinnert werden, dass die traditionelle Medizin hilfsweise ist und auf keinen Fall die medikamentöse Behandlung ablehnen sollte.

Das Zeitalter der Informationstechnologie ist eine große Belastung für die Augen, hier können Sie ein ungünstiges ökologisches Umfeld und schlechte Ernährung hinzufügen.

Es gibt mehrere wirklich effektive Volksrezepte:

1. Augentrost Für die Herstellung von Abkochung brauchen Kräuter-Ochanka. Die Abkochung wird im Inneren verwendet und hat eine Wirkung, die die Zirkulation der Nährstoffe im Körper positiv beeinflusst. Es ist notwendig, Mittel dreimal am Tag nach dem Essen anzunehmen.
2. Sammlung von Kräutern. Für diesen Aufguss benötigen Sie eine Klette, Zitronenmelisse und Malve sowie Birkenknospen. Alle Zutaten müssen gleiche Anteile haben. Verwenden Sie die Brühe dreimal täglich.
3. Nadel-Tinktur Für die Zubereitung der Tinktur benötigen Sie frische Kiefernadeln. Sie werden zerkleinert und in kochendes Wasser gegossen. Für einen halben Liter Brühe benötigen Sie sechs Esslöffel gehackte Nadeln. Die Brühe muss zehn Minuten bei mittlerer Hitze gekocht werden. Die Brühe muss dreimal am Tag leicht aufgewärmt verwendet werden.
4. Hafer Für die Zubereitung der Brühe benötigen Sie fünfhundert Gramm geschälten Hafers. Es sollte mehrere Stunden eingeweicht werden. Danach wird das Wasser abgelassen und der Hafer selbst wird mit drei Liter destilliertem Wasser gegossen. Die Brühe sollte bei schwacher Hitze eine halbe Stunde gekocht werden. Die resultierende Einstellung wird mindestens fünfmal am Tag verwendet.
5. Knoblauch Köpfe von geschältem Knoblauch werden in einen Liter Wodka getränkt. Die Tinktur muss zwei Wochen lang in einem fest verschlossenen Behälter infundiert werden. Alle sechs Stunden müssen Sie die Tinktur schütteln. Dieses Werkzeug wird dreimal täglich für fünfzehn Tropfen verwendet. Mittel müssen innerhalb von zwei Monaten akzeptiert werden.
6. Eine Abkochung von Beeren. Um den Bedarf zu schaffen: Beeren und Preiselbeeren der schwarzen Johannisbeere, Schöllkraut, Hafer und Erdbeerblätter. Alle Bestandteile der Brühe sollten gleiche Anteile haben. Drei Esslöffel der Mischung sollten einen halben Liter kochendes Wasser eingegossen werden. Infundierte Brühe mehrere Stunden. Die entstehende Tinktur muss tagsüber verbraucht werden. Trinken Sie dieses Werkzeug für drei Monate.

Wenn sich die Netzhaut löst, trennt sich die Membranschicht, was zu einer Änderung der Sehschärfe führt, die zur Erblindung führen kann.

Die Gesundheit der Sehorgane ist für das menschliche Leben sehr wichtig. Viele sind an der Frage interessiert, wie die Netzhaut wiederhergestellt werden kann, aber es ist viel einfacher, die Entwicklung schrecklicher Krankheiten zu verhindern. Es ist sehr wichtig, vorbeugende Maßnahmen bei Erkrankungen der Sehorgane durchzuführen, spezielle Übungen zur Stärkung der Augen durchzuführen und jedes Jahr den Augenarzt aufzusuchen. Das Befolgen dieser einfachen Empfehlungen ist für viele Jahre eine Garantie für die Gesundheit der Augen.

http://tvoiglazki.ru/zabolevaniya/problemy-s-setchatkoj/kak-ukrepit-setchatku-glaza.html

4 Möglichkeiten zur Stärkung der Netzhaut

Die Netzhaut ist eine dünne Nervenschicht, die die innere Membran des Auges bildet. Es erfüllt eine wichtige Funktion im Körper: Es wandelt das Licht, das von der Linse und der Hornhaut auf ihn projiziert wird, um. Durch diesen Prozess werden Nervenimpulse an das Gehirn weitergeleitet.

Die Qualität des Sehens hängt also von der Funktion der Netzhaut und ihrem Zustand ab, daher muss sie gestärkt werden. Dies ist besonders wichtig bei der Entwicklung bestimmter Augenerkrankungen. Heute werden verschiedene Methoden zur Stärkung der Netzhaut eingesetzt.

Laserkoagulation

Diese Methode gilt als eine der effektivsten. Die Stärkung der Netzhaut mit einem Laser wird sowohl bei schweren Erkrankungen, die zu einem vollständigen Sehverlust führen können, als auch zur Vorbeugung von Komplikationen eingesetzt. Die Koagulation ist Teil einer umfassenden Behandlung von Diabetes mellitus und Bluthochdruck. Meist wird auf die Lasertherapie bei mäßiger und hoher Myopie zurückgegriffen. Diese Methode hilft, die Netzhautablösung und das Fortschreiten pathologischer Veränderungen zu verhindern.

Vor dem Eingriff werden den Patienten Tropfen in die Augen geträufelt. Die Belichtung mit einem Laserstrahl erfolgt durch eine Linse, die mit einer reflektierenden Beschichtung am Auge angebracht ist. Durch die Tropfen können auch schwer zugängliche Stellen berührt werden. Der Laserstrahl dringt in den Augapfel ein und sorgt in bestimmten Bereichen der Netzhaut für eine Temperaturerhöhung, die zur Koagulation führt. Dies bedeutet, dass die Gewebe koaguliert und fest mit der Choroidea verbunden sind. Während des Verfahrens kontrolliert der Spezialist den Prozess mit einem Stereomikroskop.

Der Vorteil der Laserkoagulation besteht darin, dass eine solche Operation keine zusätzliche Vorbereitung erfordert und dem Patienten keine Schmerzen bereitet. Das Verfahren dauert normalerweise nicht länger als 20 Minuten, eine Vollnarkose wird nicht angewendet. Es gibt jedoch eine Reihe von Kontraindikationen für eine Operation, beispielsweise eine unzureichende Sehschärfe.

Stärkung der Netzhaut mit Sonnenlicht

Solarisation verbessert auch die Sicht. Sonnenlicht stärkt geschwächte Augen und beschleunigt den Stoffwechsel. Die Verbesserung der Körperarbeit wird erreicht, indem die Blutzirkulation durch Solarisation erhöht wird. Augen sind empfindlich gegen Sonnenlicht. Es ist kein Zufall, dass eine Person am besten in gutem Licht sieht. Je schwächer die Sicht ist, desto mehr Sonnenlicht ist erforderlich. Im Falle einer geschwächten Netzhaut reagieren sie jedoch nicht gut auf die Lichtqualität. Wenn Sie sie durch Solarisation stärken, verbessert sich die Sichtbarkeit sowohl bei starkem als auch bei schwachem Licht.

Beeinflussen Sie die Netzhaut auf diese Weise und konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Gefühle. Es ist notwendig, die Augen allmählich an die Sonne zu gewöhnen. In der Anfangsphase wird die Solarisation mit geschlossenen Augenlidern durchgeführt, und zu diesem Zeitpunkt wird dem Patienten empfohlen, den Körper in verschiedene Richtungen zu drehen. Sobald sich die Augen an das Sonnenlicht gewöhnt haben, können Sie abwechselnd die Augenlider anheben, den Blick auf die Sklera richten und bei Bedarf blinzeln. Nach der Stärkung der Netzhaut müssen Sie Ihr Gesicht mit den Handflächen bedecken und eine Weile im Dunkeln bleiben. Wenn Sie regelmäßig Solarisation durchführen, wird sich das Aussehen der Augen verbessern: Sie hören auf zu wässern, sie werden glänzend und glänzend.

Bei unzureichendem Licht muss das Augenlicht belastet werden. Daher ist es wichtig, nicht nur die Netzhaut durch Solarisation zu stärken, sondern auch bei hellem Licht zu lesen und zu schreiben, da die schlechten Bedingungen für visuelle Arbeit die Wirksamkeit des Verfahrens verringern.

Gymnastik für die Augen

Die Augenmuskeln erfordern wie jede andere Übung ein Training. Regelmäßige Augenübungen sind eine Gelegenheit, die Sehkraft zu verbessern und die Netzhaut zu stärken. Trotz der Einfachheit der darin enthaltenen Übungen werden gute Ergebnisse erzielt. Die Hauptsache ist, täglich Gymnastik durchzuführen.

Einige Übungen zur Verbesserung der Augenarbeit kamen aus dem Yoga. Daher wird empfohlen, die Augen abwechselnd nach links und rechts und dann nach oben und unten zu drehen. Sie können auch auf die Nasenspitze oder zwischen die Augenbrauen schauen. Aber deine Augen im Uhrzeigersinn und in die entgegengesetzte Richtung zu drehen, ist ziemlich schwierig. Zunächst können Sie nur einen solchen Kreis ausführen und die Anzahl der Ansätze in der Übung schrittweise erhöhen. Im Rahmen der Gymnastik zur Stärkung der Netzhaut wird empfohlen, von Objekt zu Objekt zu blicken, zu blinzeln und mit geschlossenen Augen eine Zahl oder einen Buchstaben zu „schreiben“.

Bevor Sie mit diesen Übungen beginnen, müssen Sie Ihr Gesicht mit den Händen bedecken, d. H. Dieses einfache Verfahren ermöglicht die vollständige Entspannung der Augen.

Die Rolle der Ernährung zur Stärkung der Netzhaut

Solarisation, Lasertherapie, Gymnastik - all diese Werkzeuge ermöglichen es, die Sicht zu verbessern, gleichzeitig müssen Sie jedoch die Gesundheit des gesamten Organismus überwachen.

Insbesondere zur Stärkung der Netzhaut ist eine ausgewogene Ernährung erforderlich, die die Versorgung mit Vitaminen und Elementen gewährleistet:

Blaubeeren Es sollte in der Diät Heidelbeeren enthalten sein. Diese Beere gilt als eines der wirksamsten Prophylaktika zur Vorbeugung von Katarakten, dem Glaukom. Es schützt die Zellen der Netzhaut vor Alter und physiologischen Veränderungen. Dies ist dank der Anthocyanidine in den Beeren möglich. Blaubeere lindert die Ermüdung der Augen und ermöglicht es Ihnen, bei schwachem Licht besser zu sehen. Es enthält Antioxidantien, die die Kapillaren der Netzhaut stärken. Sie spielen auch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung oder Behandlung der Makuladegeneration.

Omega-3. Omega-3-Fettsäuren wirken sich positiv auf die Augengesundheit aus. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Netzhaut Docosahexaensäure enthält. Omega-3-Fettsäuren kommen in großen Mengen in Fisch vor. Anhand der Experimente wurde nachgewiesen, dass Patienten, die mehrmals pro Woche anwenden, weniger wahrscheinlich das Problem der Sehstörung haben. Es ist möglich, den Mangel an Fettsäuren mit Hilfe von Nüssen und Olivenöl zu füllen.

Ginkgo biloba Es hilft, freie Radikale in der Netzhaut loszuwerden und so den Ginkgo biloba zu stärken. Wenn Sie dieses Medikament zweimal täglich nehmen, können Sie die Sehschärfe erhöhen und die Qualität verbessern, die Blutzirkulation im Sehnerv steigern.

Vitamin A. Vitamin A, eines der Elemente des visuellen Pigments der Netzhaut, ist ebenfalls wichtig für die Augengesundheit. Es ist in großen Mengen in rotem Palmöl enthalten - 5 mg in 1 Teelöffel. Die Quelle für Vitamin A ist auch Sauerampfer, Karotten, Fischöl.

Vitamin B2

Schützt die Netzhaut vor übermäßiger UV-Strahlung von visuellem Purpur. Vitamin B2 (Riboflavin) ist für seine Sekretion notwendig. Es gelangt in den Körper aus Milch, Eiern, Fleisch, Leber, Kruppe. Auch nach der Wärmebehandlung bleibt Riboflavin in diesen Produkten erhalten. Bestimmen Sie den Mangel dieses Vitamins im Körper kann durch Verschlechterung des Sehvermögens, Abschälen der Haut, das Auftreten von Rissen in den Lippen. In den meisten Fällen ist dies auf einen Mangel an tierischen Produkten in der Ernährung zurückzuführen. Um den Mangel an Riboflavin auszugleichen, wird es in Form einer pharmazeutischen Zubereitung von Vitamin B2 eingenommen.

Das Problem des Mangels an diesem Element tritt am häufigsten bei Menschen auf, deren Ernährung von Süß- und Mehlspeisen dominiert wird: Weißbrot, Süßwaren, Schokolade. Solche Nahrungsmittel sind eine Quelle für einfache Kohlenhydrate, was zu einem erhöhten Bedarf an Vitamin B2 führt. Daher ist es notwendig, die Anzahl der verbrauchten Produkte aus Mehl, gemahlenem, süßem und Zucker zu reduzieren. Dies ist besonders wichtig im Herbst und Winter, wenn der Körper einen akuten Vitaminmangel hat.

Nützliche Substanzen und Spurenelemente, einschließlich Vitamin B2, werden besser aufgenommen, vorausgesetzt die Darmflora ist normalisiert. Dies wird durch die Verwendung fermentierter Milchprodukte erleichtert: Aktivierung, Bio-Kefir. Sie wirken sich positiv auf die Synthese von B-Vitaminen im Körper aus. Um den Verlauf der Mikroflora zu normalisieren, trinken Sie Bifido-Bakterin.

Da Vitamin B2 in vielen Lebensmitteln enthalten ist, wird empfohlen, Haferflocken oder Müsli mit Buchweizen zu frühstücken und täglich ein Ei zu sich zu nehmen. Nützlich wird in saurer Sahne mit Karottenleber gekocht. Es wird mindestens zweimal in der Woche empfohlen.

Sachverständiger: Pavel Alexandrovich Mochalov | D.M.N. Hausarzt

Ausbildung: Moskauer Medizinisches Institut. I. M. Sechenov, Spezialität - "Medizin" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_sechatka_4_sposoba.php

Wie man die Netzhaut vor dem Reißen schützt

Katarakt und Glaukom sind die häufigsten Augenkrankheiten bei Menschen, die älter als 50 Jahre sind.

Leider ist die Liste der ophthalmologischen Probleme älterer Menschen jedoch keineswegs auf sie beschränkt. In den letzten Jahren ist die Krankheit mit dem komplexen Namen idiopathischer Makula-Retina-Zusammenbruch häufiger geworden.

Die ersten Symptome sind implizit, aber wenn der Anblick plötzlich zu sinken beginnt, kann nur eine Operation helfen. In den letzten Jahren hat es jedoch einen großen Durchbruch bei der Behandlung dieser Krankheit gegeben.

Laut dem Vitreoretinalchirurgen Tatyana Avanesova stoßen Ärzte in den letzten Jahren zunehmend auf einen idiopathischen Zusammenbruch der makularen Netzhaut bei älteren Menschen.

Um zu verstehen, was auf dem Spiel steht, müssen Sie ein wenig über die Struktur des Auges wissen - die Makula ist der zentrale Teil der Netzhaut. Dass es uns Klarheit und Helligkeit verleiht. Es kommt jedoch vor, dass sich aus irgendeinem Grund eine Lücke bildet. Infolgedessen beginnt eine Person allmählich die Sicht zu verschlechtern, Bilder werden verzerrt (beispielsweise springen die Buchstaben im Buch oder fallen heraus), gerade Linien werden gebogen. Es wird schwierig für eine Person zu arbeiten, die Lebensqualität nimmt ab.

Zur gleichen Zeit tritt ein solcher Makula-Riss oft bei 2-3 von tausend auf. Am häufigsten wird es bei Frauen festgestellt (3 von 4 Fällen). Und je älter eine Person wird, desto höher ist ihr Krankheitsrisiko.

Grundsätzlich wird diese Pathologie bei Menschen über 60 festgestellt, aber in letzter Zeit gab es Fälle, in denen Personen, die kaum vierzig Jahre alt geworden sind, zur Behandlung zum Arzt kommen. Es ist auch unangenehm, dass, wenn auf einem Auge eine Lücke entdeckt wird, diese mit einer Wahrscheinlichkeit von 15% auf dem anderen Auge erscheint - innerhalb der nächsten fünf Jahre.

Die Ursachen der Krankheit sind den Ärzten noch nicht bekannt, sie wissen jedoch genau, dass sie nicht durch Vererbung übertragen werden. Und die einzige Möglichkeit, die Krankheit frühzeitig zu erkennen, ist die regelmäßige (einmal im Jahr) ärztliche Untersuchung durch einen Augenarzt. In den frühen Stadien der Krankheit fehlen die Symptome oft. Der Arzt kann jedoch feststellen, dass bei einer Routineuntersuchung des Fundus etwas nicht stimmte (diese Studie wird für alle Personen empfohlen, die jedes Jahr das 40. Lebensjahr vollendet haben).

Nun, Patienten können zu Hause einen elementaren Test durchführen. Betrachte die Kachel an der Wand und schließe jeweils ein Auge. Wenn plötzlich die gefliesten Ränder gewellt oder verwischt wurden - zum Arzt! Wenn Sie plötzlich solche Verzerrungen des Bildes haben, wenn Sie mit zwei Augen schauen, müssen Sie zum Arzt laufen! Ein anderes Symptom eines späten Stadiums der Krankheit ist ein fester dunkler Fleck gegenüber Ihnen.

Die Behandlung der Krankheit ist heute nur chirurgisch. Vitreoretinale Chirurgen behandeln jede Pathologie der Netzhaut; Die Anzahl dieser Spezialisten wächst im Land.

Wenn die Krankheit zu einem frühen Zeitpunkt diagnostiziert wird, wenn sie den Bruch noch nicht erreicht hat, die Makula jedoch in der Nähe ist, führen Chirurgen eine sogenannte Vitrektomie durch, bei der der Glaskörper vom Auge entfernt wird. Dies hilft, unvermeidlichen Bruch zu vermeiden.

Wenn die Lücke bereits diagnostiziert ist, hängt sie stark von ihrer Größe ab. In vielen Fällen hilft hier die Vitrektomie, manchmal sind solche Operationen jedoch unwirksam.

Heutzutage sind neue Behandlungsmethoden für diese Pathologie aufgetaucht. Eine davon basiert auf der Verwendung des eigenen Blutplasmas des Patienten, mit dessen Hilfe der Chirurg das Makulaloch schließt.

Diese Technik wurde von russischen Experten entwickelt, und die Anwendung dieser Methode steht erst am Anfang. Wie Dr. Avanesova erklärt, entnimmt der Patient Blut aus einer Vene und leitet es durch eine Zentrifuge, um daraus Plasma zu gewinnen, das mit roten Blutkörperchen (Blutplättchen) angereichert ist.

Während der Operation tropft es auf das Makulaloch, und es geschieht ein Wunder - es bildet sich ein Blutgerinnsel, dank dessen die Ränder des Lochs abgedichtet werden.

Medizinische Eigenschaften von Plasma in der Medizin sind für niemanden neu. Es ist seit langem in der Chirurgie, in der Kosmetik, in der Traumatologie verwendet worden. Die Erfahrung hat gezeigt, dass sich die Lücke in 100% der Fälle verzögert.

Was die neuen vielversprechenden Behandlungstechnologien angeht, werden Wissenschaftler in erster Linie als Gentherapie bezeichnet. Die ersten Medikamente dieser Klasse sind bereits aufgetaucht - sie werden direkt in das Auge injiziert und helfen, die Entwicklung von Blindheit zu verhindern.

http://mirnov.ru/zdorove/kak-zaschitit-setchatku-glaza-ot-razryva.html

So stärken Sie die Netzhaut ohne Operation: Wege, beliebte Rezepte und Tipps

Es ist sehr wichtig, die Gesundheit der Netzhaut zu überwachen, denn dank ihr kann eine Person die Welt um sich herum sehen. Für viele Menschen ist die Netzhaut geschwächt, was zu irreversiblen Folgen führen kann. Um schwere Erkrankungen, die einen chirurgischen Eingriff erfordern, zu vermeiden, ist es notwendig, sie schon früh zu stärken.

Risikofaktoren und Symptome der Krankheit

Die häufigste und gefährlichste Erkrankung der Netzhaut ist Dystrophie. Es besteht im Prozess des Todes der Nervenzellen des Augapfels.

Gefährdet sind Menschen mit folgenden Erkrankungen / Verletzungen / schlechten Gewohnheiten / Zuständen des Körpers:

• Diabetes mellitus;
• allgemeine schwere Vergiftung;
• Infektionen;
• Augenverletzungen;
• rauchen;
• häufige Augenexposition gegenüber Sonnenlicht;
• Atherosklerose;
• Druckabfall einschließlich erhöhtem Augendruck;
• Stress, Avitaminose, Schwangerschaft.

Eine große Rolle spielt auch der Faktor der Vererbung, bei dem die Wahrscheinlichkeit einer Netzhautablösung sehr stark steigt.

Die Netzhautablösung beginnt mit folgenden Symptomen:

1. Allmähliche Verschlechterung des Sehvermögens, mangelnde Klarheit der Objekte und des gedruckten Textes;
2. Der Schleier vor den Augen, die umgebende Welt im Nebel;
3. Stellen, die das Sichtfeld überschatten. Sie entstehen durch einen Bruch des Glaskörpers hinter der Netzhaut;
4. Lichtblitze. Helle Belege für eine beginnende Netzhautablösung.

Wenn die ersten Anzeichen auftauchen, sollten Sie einen Augenarzt konsultieren, um sich über die erforderlichen Behandlungen zu informieren.

Was ist zu tun, wenn eine Netzhautablösung aufgetreten ist, wird das Video darauf hingewiesen:

Behandlungsmethoden

Bei einer ernsten Verschlimmerung der Erkrankung wird häufig eine Laserkoagulation eingesetzt. Aber wenn Sie die Krankheit an den Anfangsporen beseitigen wollen, können und müssen Sie sogar auf einen chirurgischen Eingriff verzichten.

Eine der beliebtesten Methoden ist die Solarisation oder die Stärkung der Netzhaut mit Sonnenlicht. Ständiges Verweilen in der hellen, blendenden Sonne schadet den Augen, aber einige regelmäßig im Sonnenlicht durchgeführte Übungen verbessern die Blutzirkulation.

Gewöhnen Sie sich langsam an das Sonnenlicht, und zwar schrittweise. Versuchen Sie zunächst, mit geschlossenen Augenlidern in der Sonne zu bleiben. Dann heben Sie abwechselnd die Augenlider an, bewegen Sie Ihre Augen nach unten und blinken Sie. Danach empfiehlt es sich, im Dunkeln zu sitzen.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung der Netzhaut. Wenn der Körper die notwendigen Nährstoffe und Antioxidantien verliert oder nicht erhält, wird es schwierig sein, die Netzhaut zu stärken, egal wie sehr Sie es versuchen.

Also, was ist nötig, um die Netzhaut zu stärken:

• Vitamin C, A, E. Vitamin A ist Teil des visuellen Pigments der Netzhaut. Um den Körper nicht zu spüren, fehlen regelmäßig Karotten, Fischöl, Sauerampfer. Sie können regelmäßig einen Löffel Palmöl trinken, der in großen Mengen Vitamin A enthält. Vitamin E kommt in Getreide, Sonnenblumenöl und Nüssen vor und wird auch in einer Apotheke verkauft. Vitamin C ist in Obst, Gemüse und Beeren enthalten, die Sie regelmäßig essen müssen, wenn Sie die Netzhaut gesund halten möchten. Es ist besonders wichtig, Blaubeeren in die Ernährung einzubeziehen. Diese Beere enthält viele Antioxidantien, die die Netzhaut stärken. Dank ihrer Augen werden Sie nicht so schnell müde und sehen im Dunkeln und bei schwachem Licht besser;
• Vitamin B2 oder Riboflavin. Es schützt die Netzhaut vor ultravioletten Strahlen. Wenn es fehlt, blättert die Haut ab, die Lippen reißen und das Sehvermögen verschlechtert sich. Es wird in Getreide, Eiern, Fleisch gefunden. Sie können es auch in der Apotheke in Form eines Arzneimittels kaufen. Ärzte empfehlen, möglichst wenig Mehl und Süßes zu sich zu nehmen, da diese Produkte den Bedarf an Vitamin B2 erhöhen. Um das Vitamin besser zu absorbieren, sollten Sie unbedingt Milchprodukte essen oder trinken, die die Darmflora verbessern.
• Omega-3-Fettsäuren. Es ist bewiesen, dass bei regelmäßiger Anwendung von Omega-3-haltigen Produkten (fettreicher Fisch, Nüsse, Olivenöl) die Sicht über viele Jahre scharf bleibt.
• Ginkgo Biloba Durch die Stärkung der Netzhaut wird zweimal das biologisch aktive Medikament Ginkgo Biloba verwendet. Indem Sie es zweimal täglich zu Lebensmitteln hinzufügen, verbessern Sie Ihre Sicht. Die Durchblutung im Sehnerv wird erhöht, wodurch sich der Zustand der Netzhaut des Auges zum Besseren verändert.

Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie einige Medikamente einnehmen. Dazu gehört Vizoluten, das auf Basis von Peptidfasern hergestellt wird. Es regeneriert Nervenenden und Proteinverbindungen.

Nahrungsergänzungsmittel wie Okyuvayt Komplit und Okyyvayt Lutein Forte enthalten einen Komplex an essentiellen Vitaminen, die eine Person nicht aus der Nahrung erhält, da Produkte durch die Wärmebehandlung und den anfänglich niedrigen Nährstoffgehalt an Vitaminen verlieren. Es ist notwendig, diese Komplexe nur 1-2 Mal am Tag einzunehmen, und die Netzhaut des Auges wird sich mit der Zeit stärken.

Hilft bei der Verbesserung des Zustands der Netzhaut und der Augentropfen, die vorbeugend wirken. Zum Beispiel Katahrom und Quinax.

Stärkung der Netzhaut in der traditionellen Medizin

Wenn Sie der guten alten Volksmedizin vertrauen, die wiederholt von unseren Großvätern und Urgroßvätern getestet wurde, oder einfach wie Kräuteraufgüsse, dann lesen Sie die folgenden Rezepte.

Um die Netzhaut zu stärken und die Augen für viele Jahre scharf zu halten, brauen Sie die folgenden Gebühren:

• Infusionsnadeln. Nehmen Sie frische Nadelnadeln (vorzugsweise von einem jungen Baum) und hacken Sie sie fein. Vom Volumen her reichen 6 Esslöffel zerquetschte Nadeln. Dann müssen Sie sie mit 0,5 Liter Wasser füllen und 15 Minuten kochen. Lassen Sie sich brauen. Die resultierende Flüssigkeit wird in gleiche Portionen aufgeteilt und getrunken. Es wird empfohlen, jede Portion vor der Einnahme zu erwärmen. Pro Tag können Sie bis zu 5 Mal trinken. Eine Abkochung von Kiefernadeln, die mit Heckenrose und Zwiebelschale infundiert werden, ist ebenfalls gut. Neben der Stärkung der Netzhaut wirkt es sich positiv auf den Druck und das Nervensystem aus. Er hat jedoch Kontraindikationen - Sie sollten es nicht hypotensiv, schwanger und Menschen mit kranken Nieren trinken;
• Eine Abkochung von Hafer. Es werden 500 Gramm gewaschener Hafer benötigt. Es sollte 4 Stunden eingeweicht werden. Danach wird das Wasser abgelassen und die Haferflocken bereits mit drei Liter Wasser gegossen, zum Kochen gebracht und dann weitere 30 Minuten gekocht. Nachdem der Hafer abgekühlt ist, müssen Sie das Wasser ablassen und 4 Mal täglich ein Glas dieser Brühe trinken. Normalerweise müssen Sie es 2 Wochen lang trinken.
• Sammlungsnummer 1, die in der Apotheke erworben werden kann. Es enthält eine Reihe nützlicher Kräuter - Johanniskraut, Veilchen, Bärentraube und Knöterichgras. Es wird empfohlen, einen Esslöffel der Sammlung mit kochendem Wasser zu gießen, dann abzusieben und zu trinken. Sie müssen vor den Mahlzeiten dreimal täglich ein Drittel eines Glases trinken. Die Behandlung sollte 10 Tage nicht überschreiten.
• Sammlung Nummer 2. Es wird auch in einer Apotheke verkauft und besteht aus Dill, Kamille, Ringelblume, Preiselbeere, Schöllkraut, Löwenzahn, Erdbeere usw. Die Mischung ist gründlich zerkleinert. 3 Esslöffel gießen 0,5 kochendes Wasser. Danach ist es notwendig, 2 Stunden zu bestehen, vorzugsweise in einer Thermoskanne. Trinken Sie den ganzen Tag. Bezüglich des Behandlungsverlaufs ist es besser, dies mit einem Arzt zu besprechen.

Präventive Verfahren und Übungen

Es gibt eine Reihe spezieller Übungen für die Augen, bei denen die Netzhaut regelmäßig gestärkt wird und das Sehvermögen schärfer wird.

• Übung Nr. 1. Zuerst müssen Sie die Ansicht auf ein nahes Objekt fixieren. Betrachten Sie es sorgfältig und wechseln Sie dann die Ansicht scharf auf ein entferntes Objekt.
• Übung Nummer 2. Zuerst nach oben schauen, dann nach unten und dann herum.
• Übung Nummer 3. Führen Sie Ihre Augen hin und her und zeichnen Sie das Zeichen "unendlich".
• Übung Nummer 4. Zazhmurte Augen, dann öffnen Sie sie und drücken Sie erneut.
• Übungsnummer 5. Häufig mehrere Minuten lang blinken.
• Übung Nummer 6. Legen Sie Ihre Hände vor Ihr Gesicht und betrachten Sie den umliegenden Raum durch Ihre Finger. Konzentrieren Sie sich nicht auf die Finger, schauen Sie durch.
• Übung Nr. 7. Die letzte Übung ist Ruhe. Schließen Sie die Augen und legen Sie Ihre Handflächen darauf. Sie sollten sich im Dunkeln aufhalten, damit sich Ihre Augen gut erholen können.

Zu einer Reihe präventiver Verfahren gehören Augenhygiene und richtige Pflege. Betonen Sie sie nicht zu sehr. Wenn Sie dies tun müssen (zum Beispiel ist die Arbeit mit kleinen Details verbunden), müssen Sie Ihren Augen eine gute Pause machen.

Verstärken Sie die Netzhaut mit der Kontrastmethode. Zwei Behälter (die so groß sind, dass ein Gesicht darin versinken könnte) müssen mit heißem und kaltem Wasser gefüllt werden. Danach müssen Sie die Person abwechselnd in einen Behälter und dann in einen anderen eintauchen.

Auch müssen die Augen beim Eintauchen und Öffnen geschlossen sein und das Gesicht aus dem Wasser heben. Es ist wichtig, dass Sie diese Übung mit kaltem Wasser beginnen und beenden.

Die Stärkung der Netzhaut ist schon in jungen Jahren notwendig, so dass Sie später keine starke Sehstörung erleben müssen. Dies ist besonders für gefährdete Personen wichtig.

Sie können es auf verschiedene Arten tun - traditionelle Medizin, Gymnastik, die notwendigen Vitamine einnehmen usw. Die Hauptsache ist, Ihre eigene zu wählen, und eine exzellente Sicht für viele Jahre ist garantiert!

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Wie schützt man die Netzhaut?

Katarakt und Glaukom sind die beliebtesten und bekanntesten Augenkrankheiten, die Menschen im Alter von 50 Jahren überholen. Leider endet die Liste nicht mit diesen Beschwerden. Bei einer zunehmend komplexen Erkrankung wird der idiopathische Makula-Retina-Abbau diagnostiziert.

Die Symptomatologie dieser Krankheit ist implizit, aber in vernachlässigtem Maße, wenn eine Person kaum mehr sieht, werden nur chirurgische Eingriffe gerettet. Es ist jedoch erwähnenswert, dass es kürzlich einen großen Durchbruch bei der Behandlung dieser Krankheit gegeben hat.

Um die Essenz der Krankheit zu verstehen, müssen Sie die Struktur des Auges teilweise verstehen. Die Macula ist der zentrale Bereich der Netzhaut, deren Verantwortungsbereich darin liegt, uns Klarheit und Helligkeit des Bildes zu vermitteln. Es gibt jedoch Fälle, in denen eine Lücke aus unbekannten Gründen auftritt. Das Sehvermögen einer Person fällt dadurch stark ab, das Bild "schwimmt", gerade Linien haben eine unscharfe Struktur. Diese Phänomene verschlechtern das ganze Leben eines Menschen erheblich, weshalb es schwierig wird, zu arbeiten und alltägliche Aufgaben zu erledigen.

Diese Krankheit tritt sehr häufig auf - bei 2-3 von tausend Menschen. Die häufigste Makulalücke wird bei Frauen diagnostiziert (3 von 4 Fällen). Und mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, signifikant an. Die meisten Beschwerden betreffen Menschen, die über 60 Jahre alt sind, aber immer häufiger gibt es Situationen, in denen der Patient kürzlich sein vierzigjähriges Bestehen feierte. Die Tatsache wird von der Tatsache überschattet, dass, wenn eine Lücke auf einem Auge gefunden wird, diese mit einer Wahrscheinlichkeit von 15% in den nächsten 5 Jahren auf dem anderen Auge auftritt.

Entwicklungsfaktoren für die Netzhautlücke sind noch nicht bekannt, es kann jedoch mit Sicherheit argumentiert werden, dass die Krankheit nicht vererbt wird. Um die Krankheit im Anfangsstadium zu identifizieren, muss mindestens einmal pro Jahr eine Augenärztliche Untersuchung durchgeführt werden. Sie selbst fühlen die Symptome möglicherweise nicht, aber der Arzt wird während der Untersuchung zwangsläufig schlechte Vorgänge während der Untersuchung des Fundus feststellen.

Sie können selbst einen Routine-Test zu Hause durchführen. Richten Sie Ihren Blick auf die Kachel an der Wand und bedecken Sie jedes Auge der Reihe nach. Wenn Sie sehen, dass die gefliesten Ränder eine unscharfe Struktur haben und „schweben“, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Wenn Sie ein solches Bild mit zwei Augen gleichzeitig sehen, müssen Sie mit aller Macht zum Arzt laufen.

Bisher gibt es nur eine Therapieform - die Operation. Wenn die Krankheit im Anfangsstadium erkannt wird, wenn die Lücke noch nicht aufgetreten ist, die Makula sich jedoch nähert, führen die Chirurgen eine Vitrektomie durch. Die Essenz der Operation besteht darin, den Glaskörper zu entfernen, wodurch die Bruchgefahr beseitigt wird.

Wenn die Lücke passiert ist, hängt viel von ihrer Größe ab. In den meisten Fällen hilft die zuvor erwähnte Operation hier, aber manchmal ist dieser Eingriff unwirksam.

Die Medizin steht nicht still, und jetzt gibt es neue Wege, um diese Krankheit zu behandeln. Eine davon ist die Verwendung des eigenen Blutplasmas des Patienten, durch den der Spezialist das Makulaloch schließt, einen Thrombus bildet und die Ränder verschließt.

Eine der wirksamen Behandlungsmethoden kann auch als Gentherapie bezeichnet werden. Es gibt bereits Medikamente dieser Gruppe, die in das Auge eingebracht werden und die Wahrscheinlichkeit einer Erblindung verringern helfen.

http://www.medpulse.ru/health/sight/technology/379243.html

Stärkung der Netzhaut - Medikamente und Volksmethoden

Die Netzhaut ist ein wichtiger Teil des Sehapparates, der eine sorgfältige Überwachung und gegebenenfalls Maßnahmen zur Stärkung erfordert. Dank dieser Schicht des Augapfels kann eine Person die Welt um sich herum sehen, daher kann die Verschlechterung des Zustands dieser Schicht katastrophale Folgen haben.

Um dies zu vermeiden, sollten Sie wissen, in welchem ​​Fall die Netzhaut gestärkt werden muss und welche Maßnahmen und Medikamente dafür eingesetzt werden.

Warum Veränderungen in der Netzhaut auftreten

Unter dem Einfluss verschiedener Faktoren in der Netzhaut beginnen degenerative Veränderungen. Die innere Hülle des Auges wird nach und nach dünner, auf der Oberfläche bilden sich kleine Schäden, was zum Absterben des Gewebes führt. Folgende Faktoren können provozierende Faktoren sein:

• erhöhter arterieller und intraokularer Druck;
• Stresszustände, erhöhte Nervosität, heimlich fließende Depression;
• persistierende und saisonale Avitaminose;
• direkte Sonneneinstrahlung auf die Augen ist im Sommer besonders gefährlich;
• Schwangerschaft
• Diabetes und Stoffwechselstörungen;
• ungesunder Lebensstil, schlechte Gewohnheiten;
• die Niederlage des Körpers durch Viren und Bakterien, die eine schwere Vergiftung verursachen;
• jegliche Augapfelverletzungen;
• ungünstige Vererbung.

Unter dem Einfluss der obigen Faktoren beginnt der Patient allmählich die folgenden Symptome zu entwickeln:

1. Das Sehvermögen beginnt sich langsam zu verschlechtern, eine Person kann kaum zwischen Objekten und anderen unterscheiden. Das Lesen von Texten wird fast unmöglich.
2. Nach und nach bildet sich ein Schleier. Zunächst fällt es kaum auf, später klagen die Patienten, dass alle umliegenden Objekte im Nebel zu sinken beginnen und subtil werden.
3. Flecken, die beim Betrachten verschiedener Objekte unangenehm sind, erscheinen im Sichtfeld. Dies liegt an einem Bruch des Glaskörpers, der sich unmittelbar unter der Netzhaut befindet.
4. Das schwerwiegendste Symptom ist ein Ausbruch in den Augen. Sie zeigen den Beginn der Netzhautablösung an. Ab diesem Moment beginnt der Countdown, wenn eine Person teilweise oder vollständig erblindet ist.

Die Geschwindigkeit der Symptomentwicklung ist immer individuell und hängt von verschiedenen Begleitfaktoren ab.

Um ein Ablösen oder andere Schäden an der Netzhaut zu verhindern, ist es wichtig, diese vorher zu stärken. Abhängig von der Schwere der Symptome und dem Allgemeinzustand des Patienten kann dies auf verschiedene Arten erfolgen:

• therapeutische Übungen speziell für die Augäpfel durchführen;
• Wählen Sie einen Vitaminkomplex, der die Netzhaut stärken wird.
• Verwenden Sie die Rezepte der traditionellen Medizin;
• Solarisation;
• chirurgischer Eingriff.

Jede der Methoden hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Es ist wichtig, dass die Maßnahmen zur Stärkung der Netzhaut unter der Aufsicht des behandelnden Arztes erfolgen, so dass sie weitaus mehr Vorteile bringen als mit der Selbstbehandlung.

Stärkung der Netzhaut

Es lohnt sich, Methoden wie Laserkorrektur und Solarisierung näher zu erläutern. Beide Verfahren wirken sich positiv auf den Zustand der Netzhaut aus und verbessern ihren Zustand erheblich. Führen Sie sie wie folgt aus:

1. Übungen für die Augen. Am effektivsten ist die Bewegung des Blicks zu den Seiten, eine Auf- und Abbewegung, eine Rotationsbewegung.
2. Solarisation Der Aufenthalt in der Sonne wirkt sich positiv auf den Zustand des Augapfels aus, verbessert den Stoffwechsel und die Blutzirkulation im Gewebe. Es ist wichtig zu wissen, dass der Eingriff unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden sollte und zunächst mit einer kurzen Zeit in der Sonne verbracht wird. Zuerst müssen Sie sorgfältig Ihre Augen bedecken und eine Weile in der Morgensonne stehen, so dass sie Ihre Augen berühren. Das erste Mal reicht für 10 Sekunden. Allmählich kann die Zeit auf 1 Minute erhöht werden, während das Verfahren keine Beschwerden verursachen sollte.
3. Bedienung mit einem Laserstrahl. Es ist ein minimalinvasiver Effekt und erfordert keinen Krankenhausaufenthalt. Unter dem Einfluss von Laserstrahlen kommt es zu einer Art "Verklebung" der Netzhaut, die ein Ablösen verhindert. Trotz der Einfachheit des Verfahrens hat es einige Kontraindikationen. Zum Beispiel sollte es während der Schwangerschaft aufgegeben werden und andere Methoden zur Stärkung der Netzhaut bevorzugen.

Wenn Bewegung und Solarisation bei geringfügigen Netzhautschäden helfen, ist ein chirurgischer Eingriff mit einem hohen Ablösungsrisiko angezeigt.

Die Bedeutung von Retina-Vitaminen

Vitamine und andere nützliche Elemente wirken sich nicht nur auf die Netzhaut, sondern auch auf den gesamten Körper positiv aus. Patienten fühlen sich besser, ihre Vitalität steigt, was sich positiv auf ihren emotionalen Zustand auswirkt.

Nützliche Spurenelemente können sowohl aus der Nahrung als auch aus der Einnahme von Medikamenten gewonnen werden, meistens handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel. Zur Stärkung der Netzhaut und zur Verhinderung eines erneuten Auftretens von Patienten ist die folgende diätetische Ernährung angezeigt:

1. Essen von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Diese Substanz wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus und trägt zur Aufrechterhaltung der Sehschärfe bei. Es kommt in großen Mengen in Fisch und Nüssen vor.
2. In der Ernährung des Patienten müssen Blaubeeren sein, und wenn Sie keine Beeren kaufen können - Nahrungsergänzungsmittel, die darauf basieren. Dieses Produkt ist für Patienten mit jeglichen Pathologien des Sehapparates unverzichtbar, da es den Augapfel insgesamt schützt und die Entstehung von Glaukom und Katarakten verhindert.
3. Extrakte und Zubereitungen auf der Basis von Ginko Biloba. Diese Pflanze stärkt die Wände der Kapillaren, erhöht ihre Elastizität, verringert die Zerbrechlichkeit und Durchlässigkeit, was sich positiv auf den Zustand der Augäpfel auswirkt.
4. Vitamin B2, das in Fleisch und Milchprodukten enthalten ist, schützt die Augen vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung und verhindert so eine Verschlechterung des Gewebes.
5. Produkte, die die Vitamine C und E enthalten. Diese Elemente sind natürliche Antioxidantien, die der Einwirkung freier Radikale entgegenwirken und den gesamten Körper schützen. Eine große Menge Vitamin C ist in Zitrusfrüchten, Kohl, Pickles und Vitamin E enthalten - in Öl und Getreide.

Bei Problemen mit der Netzhaut sollten Sie sich an Ihren Augenarzt wenden, um ein ausgewogenes Menü zu erstellen, das für den gesamten Augapfel von Vorteil ist.

Folk Netzhautstraffungstechniken

Volksheilmittel zur Stärkung der Netzhautwirkung sind möglicherweise weniger wirksam als andere Methoden. Bevor Sie die Rezepte anwenden, ist es wichtig zu wissen, dass einige Pflanzen allergische Reaktionen mit unterschiedlichem Schweregrad auslösen können und dass sich der Patient verschlechtert.

Am häufigsten empfohlen, die folgenden Tools zu verwenden:

1. Beeren-Infusion Für die Zubereitung zu gleichen Teilen nehmen Preiselbeeren und schwarze Johannisbeeren, Hafer, Schöllkraut und frische Erdbeerblätter. Alle Komponenten werden gründlich vermischt, und sechs Esslöffel der Mischung werden mit einem Liter kochendem Wasser gegossen und ziehen gelassen. Die resultierende Infusion ist notwendig, um für den Tag zu trinken.
2. Tinktur aus Kiefernnadeln. Bereiten Sie dazu frische, saubere Kiefernadeln in einer Menge von 12 Esslöffeln pro Liter kochendem Wasser zu. Die Rohstoffe werden zerkleinert, Wasser zugesetzt und danach bei geringer Hitze nicht länger als 15 Minuten abgebunden. Die Brühe wird abkühlen gelassen und tagsüber verbraucht.
3. Tee aus Heilkräutern. Es wirkt tonisch auf den Körper. Für die Zubereitung verwenden Sie Kamille, Ringelblume und Johanniskraut. Eine Kräutermischung in der Menge von 1 TL. goss ein Glas kochendes Wasser ein und konsumierte es als gewöhnlichen Tee.

Bevor Sie irgendwelche Mittel der traditionellen Medizin anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um den Körper nicht zu schädigen.

Die komplexe Kombination aus einer vitaminreichen Ernährung, Augengymnastik und einer Reduzierung negativer provokativer Faktoren kann den Zustand der Netzhaut deutlich verbessern.

http://oglazax.ru/glaza/lechenie/ukreplenie-setchatki-glaza.html

Wir stärken die Netzhaut

Die Netzhaut ist ein sehr dünner Film, der sich im Auge befindet. Es beherbergt eine Vielzahl von Zellen, die dafür verantwortlich sind, das sichtbare Bild auf die Gehirnzellen zu übertragen. Abhängig von dem Zustand, in dem sich die Netzhaut befindet, sieht die Person die Objekte klar und deutlich oder vage.

Sehr oft gibt es Situationen, in denen die Sehschärfe im Laufe der Zeit verloren geht. Dies kann mit dem Alter, verschiedenen Erkrankungen der Sehorgane sowie mit Erkrankungen, die eine Person im Verlauf der Lebensaktivität erleidet, zusammenhängen. Um die Sehschärfe so lange wie möglich aufrechtzuerhalten, muss die Netzhaut gestärkt werden.

Anzeichen von Netzhautschäden

Es gibt mehrere Krankheiten, für die die Netzhaut anfällig ist, zum Beispiel Dystrophie oder Peeling.

Viele von ihnen haben ähnliche Symptome:

• Schwarze Fliegen oder kleine dunkle Flecken vor den Augen;
• Unvernünftige Lichtblitze;
• Verminderte Sehschärfe;
• Schmerzen in den Sehorganen;
• Rötung des Weißen der Augen usw.

Wenn Sie solche Symptome bei sich bemerkt haben, müssen Sie dringend einen Augenarzt konsultieren. Je früher Sie diesen Besuch machen, desto höher ist die Chance, eine gute Sicht zu behalten.

Die Ursachen von Krankheiten können von angeborenen Anomalien bis hin zu körperlichen und psychischen Traumata variieren.

Es gibt jedoch eine Gruppe von Menschen, die sich in der Risikozone befinden.

Dazu gehören:

• Menschen mit angeborener Netzhautdystrophie;
• Vertreter der mit Gewichtheben verbundenen Berufe;
• Mitarbeiter von Unternehmen mit schädlichen und potenziell gefährlichen Arbeitsbedingungen;
• Patienten mit Diabetes;
• Menschen mit Herzversagen;
• Schwangere Frauen

Diese Personen sind verpflichtet, den Augenarzt jährlich zu besuchen und den Zustand der Sehorgane ständig zu überwachen. Schwangere Frauen sollten in jedem Trimester einen Arzt aufsuchen. Im Allgemeinen ist es notwendig, eine Reihe von Maßnahmen zur Stärkung der Sehorgane zu beachten.

Diät

Ernährung - ein Prozess, bei dem der Körper alle lebensnotwendigen Nährstoffe erhält. Augenärzte sind der Ansicht, dass eine richtige Ernährung dazu beitragen kann, die Netzhaut zu stärken und die Sehkraft für viele Jahre zu erhalten.

Dazu muss die tägliche Diät folgende Elemente enthalten:

1. Der Komplex von Vitaminen. Dazu gehören die Vitamine A, E, C sowie die Vitamine der Gruppe B. Ihre größte Menge wird in frischem Gemüse, Obst und magerem Fleisch und Nebenprodukten gefunden;
2. Lutein und Zeaxanthin. Diese Substanzen bilden eine Schutzschicht, die die Netzhaut vor Radikalen schützt. Ihr hoher Gehalt ist in Produkten wie Karotten, Tomaten, Erbsen, Mangos sowie in fast allen Zitrusfrüchten zu finden;
3. Omega-3-Fettsäuren. Sie wirken sich positiv auf den gesamten Organismus im Allgemeinen und insbesondere auf die Netzhaut des Auges aus. Sie können sie in fettem Fisch finden. Der wöchentliche Gehalt von fetthaltigen Fischen (vorzugsweise Meeresfisch) in der Ernährung kann das Risiko für Sehstörungen und die Entwicklung von Blindheit erheblich verringern.

Der Nährstoffgehalt der oben genannten Nährstoffe hilft nicht nur, die Netzhaut zu stärken, sondern verbessert auch das allgemeine Wohlbefinden und den Zustand verschiedener Körpersysteme. Es sollte nicht vergessen werden, dass es eine Liste unerwünschter Produkte gibt.

Dazu gehören:

• Alkohol;
• Konserven;
• Halbfabrikate;
• Fast Food;
• geräuchertes, salziges, süßes Essen.

Wenn Sie solche Produkte nicht ablehnen können, müssen Sie deren Anzahl streng begrenzen.

Augenübungen

Wenn Sie längere Zeit am Computer arbeiten, wissen Sie wahrscheinlich, dass es Übungen gibt, die die Augen von den Spannungen befreien.

Es stellt sich heraus, dass es Übungskomplexe gibt, die die Augenmuskulatur trainieren und die Sehkraft nicht nur erhalten, sondern auch verbessern können.

1. Fokussierung - 10 Wiederholungen. Sehr effektive Übung, basierend auf der Fokussierung des Auges zuerst auf das nahe Objekt und dann auf das Motiv, das sich in der Ferne befindet. Es ist am besten, es tagsüber vor dem Fenster auszuführen;
2. Seitenbewegungen - 10 Wiederholungen. Dies beinhaltet eine Gruppe von Übungen, um nur die Augen zu bewegen. Der Kopf sollte eindeutig fixiert sein. Die Bewegung kann horizontal nach links und rechts, vertikal nach oben und unten sowie diagonal ausgeführt werden. Nachdem Sie eine Annäherung abgeschlossen haben, müssen Sie Ihren Augen Zeit zum Ausruhen geben - blinken Sie schnell und oft 30 Sekunden lang.
3. Kreise Augen - 5 Wiederholungen. Sie dreht sich im Uhrzeigersinn und dagegen. Übung in 2 Stufen. Auf der ersten Stufe müssen Sie Ihre Augen geschlossen halten und auf der zweiten - offen. Nach jeder Annäherung sowie in der vorherigen Übung ist es notwendig, den Augen Ruhe zu geben.

Wenn Sie solche Übungen durchführen, sollten Sie den Komplex zur Entspannung nicht vergessen - es ist notwendig, wenn Sie lange am Computer arbeiten, ein Buch lesen usw. Zusammengenommen trainieren diese Komplexe die Netzhaut und entlasten sie, so dass die Augen nicht müde werden.

Sonnenbäder

Die meisten Menschen bevorzugen eine Sonnenbrille. Es stellt sich heraus, dass es nützlich ist, sie regelmäßig abzunehmen - schließen Sie Ihre Augen und lassen Sie die Sonnenstrahlen direkt Ihre Augenlider berühren. Öffnen Sie nach einer Weile die Augen und schauen Sie nach unten, ohne den Kopf zu senken. Dieses Verfahren hilft, die Blutzirkulation zu verbessern.

Nehmen Sie ein solches Sonnenbad und vergessen Sie nicht die Vorsichtsmaßnahmen - machen Sie es nicht sehr lange, schauen Sie nicht direkt in die Sonne, folgen Sie den Anweisungen im Sitzen (es besteht Schwindelgefahr), setzen Sie sich danach in den Schatten oder tragen Sie eine Sonnenbrille.

Operativer Eingriff

Dies ist eine Operation, die auf die Stärkung der Netzhaut abzielt, und ist in dieser Entwicklungsphase der Augenheilkunde die effektivste. Führen Sie es in dem Fall durch, wenn Probleme mit der Netzhaut auftreten. Für Erwachsene ist dies ein übliches Verfahren, aber für Kinder wird eine solche Operation nur als letzter Ausweg durchgeführt.

Die betroffenen Bereiche sind von einem Laser betroffen. An diesen Stellen ist die Netzhaut mit der Choroidea verlötet. Die Operation wird ambulant in örtlicher Betäubung durchgeführt.

Die Laserkoagulation ist der beste Weg, um eine Netzhautablösung zu verhindern, die zu irreversibler Blindheit führt.

Volksheilmittel

Natürlich kann die traditionelle Medizin bei der Behandlung und Stärkung der Sehorgane nicht zur Seite stehen.

Es gibt spezielle Dekokte und Infusionen, die dazu beitragen, die Gesundheit der Augen zu erhalten. Es wird empfohlen, Kräuter oder Fertigpäckchen in der Apotheke zu kaufen.

Rezept 1. Kräuter

Sie müssen Johanniskraut, Veilchen, Bärentraube und Knöterich im Verhältnis 1: 1: 2: 3 einnehmen. Eine solche Sammlung wird in kochendes Wasser gegossen und 30 Minuten lang infundiert.

Nehmen Sie die Infusion dreimal täglich etwa eine Stunde vor den Mahlzeiten ein. Die Dauer der prophylaktischen Infusion beträgt 10 Tage.

Rezept 2. Nadeln

Frische Tannennadeln von jungen Bäumen sollten gründlich gewaschen und gehackt werden. 6 Esslöffel Nadeln werden einen halben Liter heißes Wasser gegossen und ungefähr 15 Minuten lang gekocht. Infundiertes Heilmittel für 10 Stunden. Nehmen Sie diese Infusion bis zu 5-mal täglich 50-100 Gramm.

Rezept 3. Hafer

Ein Pfund Hafer sollte 4 Stunden eingeweicht werden. Als nächstes wird das alte Wasser abgelassen und 3 Liter neu gegossen - gefiltert oder gekocht. Hafer wird etwa eine halbe Stunde bei niedriger Hitze gekocht und gekocht. Die resultierende Abkochung muss gefiltert werden und 150 bis 200 Gramm 4-5 Mal täglich getrunken werden. Die Behandlungsdauer beträgt 14 Tage.

Die Stärkung der Netzhaut ist ein langer Prozess, der kontinuierlich durchgeführt werden muss. Nur so kann die Sehschärfe über viele Jahre erhalten bleiben.

In jedem Fall dürfen wir nicht vergessen, dass rechtzeitige Besuche beim Augenarzt eine hervorragende Vorbeugung gegen verschiedene Erkrankungen der Sehorgane darstellen.

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