Zur richtigen Ernährung bei Psoriasis gehört die Zubereitung einer Diät, die gesunde Lebensmittel und Vitaminkomplexe umfasst. Gleichzeitig spielt die Ernährungstabelle für Psoriasis eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Speisekarte und der Auswahl der Produkte.

Alle Nahrungsmittel für Psoriasis sollten reduziert werden, um sicherzustellen, dass der Körper Substanzen mit wertvollen Eigenschaften erhält. Das Wichtigste - Sie müssen wissen, was Sie mit Psoriasis essen können und worauf Sie verzichten sollten.

Psoriasis ist eine Erkrankung, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen die gleiche ist. Daher unterscheidet sich die Ernährung von Männern nicht von der Ernährung bei Psoriasis für Frauen.

Eine Diät für Patienten mit Psoriasis begrenzt die Ansammlung von Säure im Körper und schützt so vor unerwünschten Schwächen des Immunsystems.

Richtige Ernährung für Psoriasis

Um die Haut von innen "zu befeuchten", ist es notwendig, auf die richtige Ernährung für Psoriasis umzusteigen und nur gesunde Lebensmittel und Vitamine zu verwenden.
So, wie man mit Psoriasis isst, und welche wohltuenden Produkte für den Körper empfohlen werden:

1. Honig und Psoriasis Honig enthält Vitamine, die für den Körper so wichtig sind. Lassen Sie sich einfach nicht mitreißen, genug Teelöffel pro Tag.
2. Rohkost und Psoriasis. Eine gute Möglichkeit, den Körper leicht zu entlasten, indem nur Gemüse und Obst gegessen werden.
3. Fischöl mit Psoriasis. Fischöl ist das reichhaltigste Vitamin B-Produkt und ein hervorragender Ersatz für vitaminisierte Vitamine.
4. Kürbis für Psoriasis. Kürbisbrei ist eine ausgezeichnete Lösung für Frühstück und Abendessen und enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
5. Olivenöl mit Psoriasis. Dies ist das einzige Öl, das von Personen mit Psoriasis empfohlen wird, was ebenfalls vorteilhaft ist und sich hervorragend zum Füllen von Salaten eignet.
6. Fisch mit Psoriasis. Es ist erwähnenswert, dass der Fisch - die Produktnummer 1 im Menü für Psoriasis - reich an essentiellen gesunden Fetten ist.
7. Ingwer mit Psoriasis. Ingwerwurzel enthält einen Komplex aus Vitaminen und Mikroelementen und ist in kleinen Mengen bei Psoriasis nützlich. Normalerweise wird Ingwer als Gewürz für Gerichte und gebrühter Tee verwendet.

Wie man mit Psoriasis isst

Von Fisch wird empfohlen, fette Sorten wie Lachs, Makrele, Hering zu essen. Dank dieser Fette wird die Haut stärker und gesünder und beseitigt ihre Reizung.

Aber aus dem üblichen Fett ist es besser aufzugeben. Versuchen Sie dazu, Lebensmittel zu essen, gedünstet, gekocht oder gekocht. Bevorzugen Sie fermentierte Milchprodukte und Gemüse. Salate, gewürzt mit Olivenöl und gesunde Produkte mit lecithinhaltiger Psoriasis, sind eine großartige Option für Ihr Essen.

Vergessen Sie nicht die Fastentage. Eine ausgezeichnete Option wäre 1-2 Tage Fasten, sie sind besonders wichtig in der Zeit der Verschlimmerung, aber Sie sollten sich nicht auf das Fasten mit Psoriasis einlassen, dies kann die Situation nur verschlimmern.

Wenn Sie alle Komponenten auflisten, die mit Psoriasis verzehrt werden können - das Menü erscheint nicht langweilig und eintönig, da eine derart abwechslungsreiche Diät mit Psoriasis reichhaltig und eher kalorisch ist. Sie können gedünstet, gebacken und gekocht von allem, was Sie wollen, außer dass Sie nicht mit Psoriasis essen können - unerwünschte Bestandteile des Geschirrs. Wünschenswert sind pflanzliche Öle, Fischdiäten, Leber und Buchweizen.

Die Ernährung bei Psoriasis sollte nicht außer Acht gelassen werden. Daher ist eine Diät gegen Psoriasis und eine sorgfältige Bekämpfung von Gerichten, die verbotene Nahrungsmittel für Psoriasis enthalten, zwingend vorgeschrieben.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Auf keinen Fall sollten Sie frittierte und geräucherte Psoriasis essen. Es ist unerwünscht, wenn Fleisch, Dosenbestandteile mit Farbstoffen und Zusatzstoffen häufig in den Lebensmitteln enthalten sind.

Verbotene Nahrungsmittel für Psoriasis sind Schmalz, Schokolade, Gewürze, Kaffee und Süßigkeiten. Die geringe Beteiligung von Gewürzen, Salzgehalt, Tomaten und Erdbeeren bei Psoriasis schützt auch die Gesundheit.

Menü für Psoriasis für die Woche

Die Hauptsache in der Ernährung bei Psoriasis ist, 4-5 mal am Tag etwas zu essen, nicht zu viel zu essen. Hier ist ein grobes Menü für Psoriasis für die Woche:

• Zum Frühstück kochen Sie Haferbrei auf dem Wasser, fügen Sie Obst hinzu oder Hüttenkäse mit Joghurt. Die Getränke sind perfekter grüner oder Kräutertee.
• Das zweite Frühstück kann aus einem Salat und einem Bratapfel mit Honig oder einfach mit Zucker bestehen. Honig und Psoriasis können nur in kleinen Dosen zusammen vorkommen, es sei denn, Sie sind natürlich allergisch.
• Mittagessen Vegetarische oder Hühnersuppe, gekochte Hühnerbrust und Kompott.
• Zum Abendessen können Sie einen Gemüsesalat zubereiten und im Ofen Fisch kochen.
• Vergessen Sie nicht, in den Pausen zwischen den Mahlzeiten Vitamine gegen Psoriasis einzunehmen und ein Glas Wasser zu trinken.

Beim Zusammenstellen des Menüs für die Woche mit Psoriasis sollten wir nicht vergessen, Fastentage zu machen, zum Beispiel könnte es Freitag sein. An diesem Tag können Sie nur Äpfel, anderes Gemüse oder Kefir essen.

http://www.psoriazo.ru/pravilnoe-pitanie-pri-psoriaze.html

Ernährung gegen Psoriasis bei Frauen - verbotene und zugelassene Produkte, Grundprinzipien

Die Diät für Patienten mit Psoriasis umfasst in der Regel gesunde Lebensmittel und Vitaminkomplexe, die zur Verbesserung der menschlichen Immunität beitragen. Die therapeutische Ernährung bei Hauterkrankungen bei Frauen ist Teil einer komplexen Therapie. Wenn Sie richtig essen, wird die Remission (Schwächung der Krankheit) schneller und länger dauern.

Grundregeln der Ernährung

Die Ernährung spielt zusammen mit der medikamentösen Therapie eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Psoriasis bei Frauen.

Tabelle der erlaubten und verbotenen Produkte

Verbotene Lebensmittel gegen Psoriasis

• fetthaltiges Fleisch;
• Konserven, Kaviar, geräucherter Fisch;
• Kaffee, starker Tee;
• alkoholische Getränke;
• Reis, Grieß;
• verarbeiteter Käse mit einem hohen Fettanteil;
• Tomaten, Kartoffeln, Auberginenpaprika, Pfeffer;
• Margarine, Butter, Schmalz;
• Muffins, Gebäck, Brot aus Weißmehlsorten;
• harter Käse;
• Pickles, Pickles;
• Hülsenfrüchte;
• würzige Gewürze, Gewürze;
• Süßwaren, Zucker, Schokolade;
• starke Brühen.

• Haferflocken, Weizen, Buchweizen-Getreide;
• Pinienkerne, Mandeln;
• gekochte Eier (nicht mehr als 1 pro Tag);
• Salat, Zwiebeln;
• fettarme Milchprodukte;
• Teigwaren (Durum);
• Grüns (Dill, Petersilie);
• Gemüse, Obst;
• Pflanzenfett;
• gedämpfter oder gekochter frischer Fisch;
• Fruchtgelee, Kompotte;
• Hähnchen, Kaninchen, Putenfleisch;
• Honig
• Beeren (Preiselbeeren, Blaubeeren).

Jeder Patient ist individuell, so dass der Körper auf verbotene Lebensmittel anders reagieren kann. Der Arzt kann die Liste der Produkte erweitern oder reduzieren, basierend auf der Gesundheit einer Frau mit Psoriasis und ihrem Gesundheitszustand, nachdem sie ein bestimmtes Gericht gegessen haben.

Nützliche Produkte für Psoriasis

Das Menü für Psoriasis bei Frauen sollte ausgewogen sein. Das Essen wird nach individuellen Merkmalen ausgewählt. Darüber hinaus sollten alle Mahlzeiten die normale Funktion des Verdauungstrakts und des täglichen Stuhlgangs gewährleisten. Alle zugelassenen Obst- und Gemüsesorten gelten als nützliche Produkte für Psoriasis (Ausnahme: Hülsenfrüchte, Tomaten). Die in pflanzlichen Lebensmitteln enthaltene Cellulose regt die Aktivität des Gastrointestinaltrakts (Gastrointestinaltrakts) an, erleichtert den Stuhlgang und reinigt den Körper. Die Ernährung bei Psoriasis umfasst die folgenden gesunden Lebensmittel:

1. Honig enthält Vitamine, die das Immunsystem stärken, sodass Sie es anstelle von Zucker essen können. Für diejenigen, die ein Produkt haben, das Allergien verursacht, empfehlen Ärzte Ahornsirup.
2. Kefir, Joghurt, Joghurt, Milchkäse enthalten Kalzium. Dieses Mineral entfernt den Entzündungsprozess und die allergische Reaktion. Gleichzeitig sollten alle milchverarbeitenden Produkte einen geringen Fettgehalt haben.
3. Seefisch Hering, Makrele, Seehecht, Heilbutt, Lachs, Thunfisch - sind aufgrund des Gehalts an ungesättigten Fettsäuren für den Frauenkörper nützlich.
4. Vitamine und Antioxidantien in der Rinderleber, Buchweizen und Kleie stärken das Nervensystem und die Immunität. Sie wirken wohltuend auf die Haut, beseitigen die schädlichen Wirkungen freier Radikale.
5. Pflanzenöle (Olivenöl, Leinsamen). Stärkung der Blutgefäße, Vorbeugung gegen Allergien, Normalisierung des Fettstoffwechsels.
6. Nüsse, Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne reichern den Körper mit Zink an. Dieses Mineral wird benötigt, um Entzündungen zu reduzieren, Wunden zu heilen und schuppige Bereiche zu beseitigen.
7. Ingwer Die Wurzel hilft bei der Bekämpfung von Viren in der kalten Periode, wenn der Körper einer Frau mit Psoriasis geschwächt ist, sodass Sie sie zum Tee hinzufügen können. Außerdem hilft Ingwer beim Abnehmen und beschleunigt den Stoffwechsel.

http://vrachmedik.ru/2140-pitanie-pri-psoriaze-dlya-zhencshiny.html

Wie man mit Psoriasis isst

Psoriasis ist eine chronische, nicht infektiöse Hautkrankheit, die durch das Auftreten von rötlichen Silberplaques im menschlichen Körper gekennzeichnet ist. Eine Diät gegen Psoriasis hilft bei der Regulierung von Stoffwechselstörungen und verhindert das Auftreten von Rückfällen. Es ist streng individuell entwickelt, wird aber immer unter Berücksichtigung allgemeiner Empfehlungen konstruiert. Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen.

Ernährung für Psoriasis

Bei Psoriasis wird den Patienten eine Diät auf der Grundlage der folgenden Prinzipien verschrieben:

• Zunächst werden Produkte, die allergische Manifestationen hervorrufen können, von der täglichen Ernährung ausgeschlossen.
• Es ist wichtig, auf die Verwendung von alkoholischen Getränken vollständig zu verzichten.
• Die Grundlage der richtigen Ernährung hilft, Psoriasis zu überwinden - fraktionierte Ernährung. Dem Patienten wird empfohlen, mehrmals täglich zu lernen, wie man in kleinen Portionen isst. Es ist wichtig, die Mahlzeiten so zu gestalten, dass die Pause zwischen ihnen nicht mehr als drei Stunden beträgt.
• Minimieren Sie die Verwendung von Salz.
• Hören Sie auf, scharfe, saure, würzige, fette und salzige Speisen zu essen.
• Sie können keine Lebensmittel essen, die zusätzliche chemische Elemente enthalten (Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Aromen oder Konservierungsstoffe).
• Minimieren Sie den Verbrauch von Kohlenhydraten, die vom menschlichen Körper so leicht wie möglich aufgenommen werden. Das Verbot sollte die Verwendung von Süßigkeiten, Mehlprodukten aus dem Backen und Zucker in reiner Form sein.
• Es ist hilfreich, Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Sie sind (mit seltenen Ausnahmen) alle nützlich. Die Einschränkungen werden im Folgenden beschrieben.
• Jeder Tag auf dem Tisch eines Patienten mit Psoriasis sollte Milchprodukte sein.
• Viermal pro Woche müssen Sie Fisch statt Fleisch essen.
• Anstelle von Rind- oder Lammfleisch ist es besser, Hühner- oder Putenfleisch zu essen.

Es ist gut, wenn der Arzt eine Diät für den Patienten mit Psoriasis entwickelt. Erst nach einer vollständigen diagnostischen Studie kann er verstehen, wie der Körper des Patienten auf die vorhandene Produktvielfalt reagiert. In der Regel erhalten die Patienten zusammen mit dem Rezept, das die medikamentöse Behandlung der Psoriasis anzeigt, einen Tisch in der Hand, in dem detailliert beschrieben wird, was ein Kranker essen kann und was nicht. Im Folgenden werden ähnliche Entwicklungen vorgestellt, die jedoch verallgemeinert werden.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Die Antwort auf die Frage, was bei Psoriasis nicht sein kann und warum, ergibt die folgende Tabelle.

Psoriasis ist schwer zu behandeln, wenn der Patient übergewichtig ist. Es verlangsamt die Stoffwechselprozesse erheblich, so dass die Erholung extrem langsam ist.

Aber Ärzte warnen davor, dass eine Diät bei Psoriasis nicht verhungern muss. Die Praxis zeigt, dass jeder Organismus auf die in der Tabelle aufgeführten Produkte anders reagiert. Deshalb ist es unter Aufsicht des behandelnden Arztes so wichtig, die einzelnen Produkte einzeln zu testen. Dies sollte nur im Moment der Remission erfolgen. Wenn die Reaktion auf die Verwendung bestimmter Produkte - eine Verschlimmerung der Krankheit - die Folge sein sollte, sollten markierte Produkte vollständig ausgeschlossen werden.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Bei der täglichen Ernährung sollten alle Patienten mit Psoriasis Produkte enthalten, die die folgenden nützlichen Verbindungen enthalten:

Bei alledem ist es leicht, ein allgemeines Menü zu erstellen, das bei der Behandlung der beschriebenen Erkrankung zugrunde gelegt werden kann.

Beispielmenü für einen Tag

Sie können ein Menü für die Woche erstellen, das auf einer Pivot-Tabelle basiert, in der detailliert beschrieben wird, was ein Patient mit Psoriasis essen kann und was nicht.

Produkttabelle

Pagano Diät für Psoriasis

Im milden Stadium der Krankheit verwenden Ärzte nicht-medikamentöse Methoden zur Behandlung von Psoriasis. Meistens verlassen sie sich auf die Erfahrung des amerikanischen Arztes D. Pegano, eines Spezialisten für Ernährungswissenschaftler, der die Charakteristika der Entwicklung der beschriebenen Krankheit lange untersucht hat. Es basiert auf der strikten Einhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts, das während der Verdauung von Nahrungsmitteln im Darm gebildet wird. Seine ständige Kontrolle ist ein neuer Lebensstil, an den sich jeder, der an Psoriasis leidet, gewöhnen muss.

D. Pagano glaubt, dass einige Nahrungsmittel während der Verdauung im Darm ein saures oder alkalisches Milieu bilden. Wenn der Säuregehalt ansteigt, kehrt die Psoriasis in die akute Phase zurück. Vorausgesetzt, dass 70% der Nahrung eine alkalische Umgebung bilden und 30% sauer sind, tritt eine Reaktion auf, die die Symptome der Psoriasis unterdrücken kann.

Die folgende Tabelle hilft Ihnen herauszufinden, welche Produkte von einem Patienten mit Psoriasis gemäß dem D. Pagano-System konsumiert werden können und welche nicht.

Die Umsetzung des D. Pegano-Programmprinzips erfolgt in fünf Schritten:

• Die erste Stufe - Reinigung des Körpers. Es wird mit einer Mono-Obst-Diät durchgeführt, die fünf Tage dauert. Während der Diät müssen Sie Enterosorbentien und Darmtherapien trinken.
• Die zweite Stufe ist der Aufbau einer speziellen Diät. Es soll dazu beitragen, ein Hindernis für das Eindringen von Schadstoffen und Toxinen von außen zu schaffen, die Gelenke zu heilen, die Ansammlung von Schlacken zu stoppen und die allgemeine Immunität zu verbessern. Der Patient lernt, eine tägliche Diät mit Produkten zu machen, die es ermöglichen, die Anteile des Säure-Basismediums zu beobachten. Täglich müssen die Prozesse der Darmentleerung kontrolliert werden. Ein solches Essverhalten sollte zur Norm werden.
• Die dritte Stufe ist körperliche Aktivität. Da die Verschlimmerung der Psoriasis zu Störungen der Gelenke der Arme und Beine sowie der Wirbelsäule führt, sollten auch physiotherapeutische Übungen zur Norm werden. Der Übungskomplex wird in der Regel vom behandelnden Arzt entwickelt.
• Die vierte Stufe - kosmetische Verfahren. Während dieser Phase ist es notwendig, die Haut zu reinigen, die Struktur der Epidermis wiederherzustellen und die Toxine zu reinigen. Ein Bad oder eine Sauna, Dampfbäder und Hardware-Kosmetika helfen dabei, dies zu realisieren.
• Die fünfte Stufe - die Prävention von Stress. Es ist wichtig, Situationen aus Ihrem Leben auszuschließen, die das Nervensystem und die Psyche traumatisieren. Man muss sich mehr entspannen, lernen, sich zu entspannen, ein Hobby für alle zu finden.

Die Technik von D. Pegano ist sehr effektiv. Es hilft, den Allgemeinzustand des Patienten zu verbessern, verlangsamt das Absterben der oberen Hautschicht, beseitigt juckende Haut und verhindert das Auftreten von Rückfällen. Detailliertere Informationen zur neuen Technik geben dem Video Auskunft.

Wie Sie sehen, können Sie Psoriasis mit einer speziellen Diät erfolgreich behandeln. Der erste Teil des Artikels enthält eine Diät, die in Verbindung mit einer medikamentösen Behandlung verwendet wird. Anwendung der Methode D. Pegano ist ratsam, wenn die Behandlung der Psoriasis ohne Medikamente erfolgen kann.

http://pokozhe.ru/psoriaz/kak-pravilno-pitatsya.html

Diät für Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische nichtinfektiöse Hauterkrankung, die mit der Bildung von Paprikaschäden im Rötesilber verbunden ist. Diese Krankheit kann sich als Folge einer Verletzung des allgemeinen Stoffwechsels manifestieren. Es gibt Hinweise darauf, dass solche Verstöße Disharmonie der Mikroflora des Magens mit dem Darm hervorrufen, was zu Dermatosen wie beispielsweise Psoriasis der Kopfhaut führt. Die Ernährung ist in diesem Fall ein wesentlicher Faktor auf dem Weg zur Heilung. Die richtige Ernährung bei Psoriasis hat zusammen mit medikamentösen Behandlungsmethoden einen signifikanten Einfluss auf den Krankheitsverlauf.

Der menschliche Körper reagiert individuell auf eine Vielzahl von Lebensmitteln. Daher ist es nahezu unmöglich, ein für alle Menschen mit Psoriasis geeignetes Menü zu entwickeln. Nur ein Ernährungsberater kann in einem bestimmten Fall der Krankheit bestimmen, was er bei Psoriasis essen soll. Und nur gut, nur ein Spezialist kann sagen, dass man nicht mit Psoriasis essen kann. Und obwohl die Informationsbroschüre voller Themen wie Psoriasis, Ernährung, Behandlung ist, kann nur ein qualifizierter Fachmann wirksame Heilmethoden diagnostizieren und bestimmen.

Richtige Ernährung für Psoriasis

Eine Diät für Patienten mit Psoriasis sollte mit Hilfe einer rationalen Auswahl der Nahrungsration die Stoffwechselstörungen im Körper korrigieren und die Verschlimmerung von Hautreaktionen verhindern.

Nahrung für Psoriasis muss einigen Prinzipien entsprechen:

• Für jeden Patienten werden bestimmte Nahrungsmittel festgelegt, die allergische Reaktionen hervorrufen können, gefolgt von ihrem vollständigen Ausschluss von der Diät.
• vollständiger Verzicht auf alkoholische Getränke;
• 4-5 mal täglich kleine Mengen zu sich nehmen;
• Verzicht auf gebratene, geräucherte und würzige Speisen;
• Verringerung der Verwendung von Speisesalz;
• Ablehnung der Verwendung von Produkten, die Konservierungsmittel, Emulgatoren, Lebensmittelfarbstoffe, Stabilisatoren, Sprengmittel und andere künstliche Zusätze enthalten;
• Verbot der Verwendung von Zitrusfrüchten (ausgenommen Orangen, Mandarinen, Zitronen, Limetten, Grapefruit);
• Ablehnung leicht verdaulicher Kohlenhydrate (Produkte aus hochwertigem Mehl, Zucker);
• die Verwendung von pflanzlichen Lebensmitteln - dass Sie mit Psoriasis in den vorherrschenden Mengen essen können, mit Ausnahme von Zitrusfrüchten, Hülsenfrüchten und Gemüse der Familie der Nachtschattengewächse;
• in der Ernährung die Verbreitung von Getreide (Buchweizendiät mit Psoriasis ist sehr beliebt);
• Konsum von Milchprodukten mit niedrigem Fettgehalt;
• In der täglichen Ernährung waren unbedingt pflanzliche Öle enthalten, die zur Ernährung von Psoriasis dienen.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Wenn Sie das Menü für die Woche mit Psoriasis zusammenstellen, bieten Experten die Option für den Tag an:

• Frühstück: Eieromelett, Dessert gekochter Karotten, Tee.
• Mittagessen: Gemüsesuppe mit Reis, gebackenes Fleisch mit Buchweizen, Apfel, ein Getränk Trockenfrüchte.
• Abendessen: fettarmer Hüttenkäse mit Sauerrahm, Gemüsepudding, Kaffee mit Milch.
• Vor dem Schlafengehen wird empfohlen, fettarmen Kefir zu verwenden.

Es wird angenommen, dass ein therapeutisches Fasten bei Psoriasis zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen führt. Die Meinungen der Wissenschaftler über die Wirksamkeit der Anwendung dieser Methode sind jedoch unterschiedlich. Da die Mehrzahl der Patienten mit Lipidstoffwechsel beeinträchtigt ist, sollte die Ernährung bei Psoriasis auf der Auswahl von Produkten mit einem begrenzten Fettanteil basieren. Daher basiert die Diät bei Psoriasis häufig auf der Verwendung einfacher, abwechslungsreicher und vitaminreicher Nahrungsmittel.

Was kann man bei Psoriasis nicht essen?

Die richtige Ernährung für Psoriasis basiert auf der Einhaltung des Ernährungsplans. Medizinische Ernährung bei Psoriasis Ogneva, ein Arzt, der sich mit der Ernährung bei Psoriasis (verschreibungspflichtige Arzneimittel) befasst, basiert auf dem vollständigen Ausschluss von Kondensmilch, Eiscreme. Viele Experten sind sich einig, dass es notwendig ist, Gewürze, Gewürze und starke Brühen einzuschränken.

Diet Pgano und Feuer

Bis heute eine einzigartige Diät für Psoriasis, wobei das Feuer und die medizinische Diät von Pagano am bekanntesten sind. Laut beiden Autoren sollte die medizinische Ernährung bei Psoriasis das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers gewährleisten, so dass die alkalische Reaktion die saure übersteigt. Dies wird durch die Nahrungsaufnahme und den emotionalen Zustand beeinflusst. Das Menü für Patienten mit Psoriasis für 70-80% sollte aus alkalibildenden Produkten und 20-30% aus säurebildendem bestehen. Beide Spezialisten beantworteten die Frage, welche Art von Diät bei Psoriasis am akzeptabelsten ist, und schlugen Listen von Produkten vor, zwischen denen erhebliche Widersprüche bestehen.

Die Verwendung aller Zitrusfrüchte (Grapefruit, Orange, Limette, Zitrone) basiert auf der Pagano-Diät für Psoriasis. Die medizinische Ernährung von Psoriasis Ognevoy schließt jedoch die Verwendung von Zitrusfrüchten außer Grapefruit aus.

Die Pgano-Diät für Psoriasis umfasst die Verwendung solcher Produkte:

• Getreide - Hafer, Weizen, Gerste, Buchweizen, Roggenhirse, Kleie;
• ganze Samen - Sesam, Kürbis, Sonnenblumen, Flachs;
• Fisch (nicht gebraten): Thunfisch, Kabeljau, Forelle, Makrele, Flunder, Lachs, Forelle.

Pagano bezieht diese Produkte auf Säurebildung. Die Psoriasis-Diät mit Ognoy weist jedoch darauf hin, dass diese Nahrungsmittel alkalisch sind. Medizinische Ernährung bei Psoriasis Ogneva empfiehlt die Kombination mit Rezepten der traditionellen Medizin.

Die Buchweizendiät für Psoriasis ist weithin bekannt, was mit der vorteilhaften Wirkung von Getreide auf alle Organe des Verdauungstrakts zusammenhängt. Nahrungsmittel gegen Psoriasis, Rezepte zum Kochen von Diätgerichten sind nicht die einzigen Möglichkeiten, die Krankheit zu bekämpfen. Zum Beispiel kann die Psoriasis der Kopfhaut, eine Diät, die sich von den Ernährungsprinzipien für andere Hautkrankheiten nicht besonders unterscheidet, mit Hilfe der traditionellen Medizin behandelt werden. Dr. Ogneva kombiniert die therapeutische Ernährung bei Psoriasis mit der Verwendung von altaiischen und fernöstlichen Kräutern.

http://1psoriaz.ru/dieta-pri-psoriaze/

Diät für Psoriasis im Detail für eine Woche, Monat

Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Psoriasis ist die Ernährung, deren Grundsätze im Detail zu lesen sind. Nur durch eine richtige Ernährung können Sie den Stoffwechselprozess des Körpers anpassen, die akuten Manifestationen von Schuppenentzug während einer Exazerbation und längeren Remissionsperioden beseitigen. Die ersten sichtbaren Ergebnisse, nämlich die Beseitigung des Juckreizes, die Resorption von Psoriasis-Plaques, werden bereits nach einer Woche Diät beobachtet.

Richtige Ernährung für Psoriasis

Wenn die Exazerbation der Psoriasis-Diät nur als Teil einer komplexen Therapie eingesetzt wird, beeinträchtigt dies nicht ihre Bedeutung. Die Ablehnung von Produkten, die den Körper negativ beeinflussen, ermöglicht es Ihnen, die sichtbaren Symptome der Pathologie innerhalb weniger Tage zu beseitigen. Wenn Sie sich an die Ernährungsregeln halten, können Sie auch in Zeiten der Remission die Psoriasis für lange Zeit vergessen.

Jedes Diätfutter wird von Ärzten individuell ausgewählt, wobei die Form der Psoriasis, die Merkmale des Patienten und die Prüfung der Verträglichkeit verschiedener Lebensmittel berücksichtigt werden. Jedes der Diät-Systeme für Psoriasis basiert jedoch auf den folgenden Prinzipien:

• Ausschluss von Pickles, Süßigkeiten und geräucherten Produkten von der Ernährung;
• Ablehnung aller stark allergenen Produkte (Zitrusfrüchte, Schokolade usw.);
• Das Rauchverbot und die Ablehnung alkoholischer Getränke;
• Minimierung der Salzaufnahme (insbesondere bei Ekzemen und der Entwicklung von Psoriasis);
• Fraktionierte, aber häufige Mahlzeit. Den Patienten wird daher empfohlen, mindestens fünfmal am Tag zu essen, jedoch in kleinen Portionen.
• Produkte, die Farbstoffe, Emulgatoren, Konservierungsmittel und andere schädliche Substanzen enthalten, dürfen nicht in die Ernährung aufgenommen werden.
• Es wird empfohlen, sich auf Ballaststoffe zu konzentrieren, die in großen Mengen in rohem Gemüse enthalten sind.
• Das Tagesmenü sollte fettarme Milchprodukte enthalten.

Wenn Sie alle Anforderungen der vom Fachmann ausgewählten Diät einhalten, können Sie schnell folgende Ergebnisse erzielen:

• Normalisieren Sie das Verdauungssystem.
• Stabilisieren und verbessern Sie den Zustand der Dermis, einschließlich der Beseitigung von Psoriasis-Plaques.

Darüber hinaus wird den Patienten empfohlen, mindestens 6 Gläser gereinigtes Trinkwasser pro Tag zu trinken und eine große Menge frischer Kräuterprodukte zu sich zu nehmen. All dies ermöglicht es Ihnen, von schädlichen Substanzen (Toxinen und Schlacken) zu reinigen, den Körper mit Vitaminen anzureichern.

Der einzige Nachteil ist das Vorhandensein von Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, die Diätnahrung für Menschen mit vaskulären, nervösen und kardialen Erkrankungen einzuhalten.

Produkttabelle

Welche Produkte möglich sind und was nicht bei Psoriasis sein kann, sollten Sie in der Tabelle beachten:

Was kannst du essen?

Jede Diät zur Behandlung von Psoriasis zielt darauf ab, das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper herzustellen und aufrechtzuerhalten. Oben haben wir uns Lebensmittel angesehen, deren Verwendung nicht akzeptabel ist und deren Ernährung aus einer Diät bestehen sollte, aber Sie müssen auf die Anzahl und die Kombination achten.

Für Psoriasis können Sie also:

• Beeren und Früchte ermöglichen es Ihnen, die gewünschte alkalische Umgebung zu schaffen. Gebackene Äpfel, Bananen und Melonen sollten jedoch getrennt von anderen Produkten konsumiert werden. Aber von den Preiselbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren und Trockenpflaumen sollte man besser ganz aufgeben. Die nützlichsten bei der Verschlimmerung der Psoriasis sind Rosinen, Mango, Kirsche, Ananas und Mango. Der maximale Nutzen für Gemüse wird Yamswurzel, Broccoli, Rüben, Gurken und Karotten sein. In Maßen muss man Hülsenfrüchte, Rosenkohl, Rhabarber und Kürbis essen.
• Geflügelfleisch (Truthahn und Hühnerfleisch) - sollte nicht mehr als dreimal pro Woche verzehrt werden.
• Fisch Die größten Vorteile sind Heilbutt, Thunfisch, Forelle, Stör, Sardinen, Makrele, Lachs und Sardinen.
• Getreidekulturen. Die Basis der Diät sollte Weizen, Reis, Mais, Haferflocken, Buchweizen sein.
• Lammfleisch ist ein Produkt, das höchstens zweimal pro Woche auf dem Tisch stehen kann. Vor dem Kochen muss das Fleisch von allem Fett befreit werden.
• Milchprodukte. Da sie die Hauptquellen für Kalzium sind, sollte das Tagesmenü fettarme Hüttenkäse-Sorten sowie Milchprodukte enthalten.
• Gekochte Hühnereier, jedoch nicht mehr als 4 Stück pro Woche.
• Pflanzenöle: Mais, aus Oliven und Sonnenblumenkernen, Mandel- und Baumwollsamenöl haben eine entzündungshemmende und antiallergische Wirkung, die zur schnellen Beseitigung von Manifestationen der Psoriasis beiträgt.
• Frisches Grün (Petersilie, Frühlingszwiebeln, Dill, Salat).
• Frische Säfte, meistens aus Rüben, Karotten, Petersilie und sogar Spinat.
• Kräutertees ohne Zucker.

Neben der Verwendung von zugelassenen Produkten sollten Sie darauf achten, dass es während der Zeit der Verschlimmerung äußerst wichtig ist, Ihren Körper mit den notwendigen Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen. Dazu gehören:

• Vitamin C - stärkt die Abwehrkräfte. Es wird in großen Mengen in Wildrose, Kiwi und bulgarischem Pfeffer gefunden.
• Vitamin E - wirkt sich positiv auf die Haut aus und hilft, die akute Manifestation der Psoriasis zu beseitigen. Vitamingehalt in Sonnenblumenkernen.
• Vitamine B - trägt zum normalen Austauschprozess bei. In Hülle und Fülle in Vollkornbrot und Buchweizen gefunden.
• Calcium - beschleunigt die Heilung der betroffenen Haut. Kalzium ist reich an Hüttenkäse, Ryazhenka und Kefir, aber diese Lebensmittel sollten nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden.
• Zink - hängt von der Proteinsynthese ab, die für die Heilung der Haut wichtig ist. Es gibt einen Teil von Sesam, Kürbis und Meeresfrüchten.

Was nicht zu essen

Unter dem Verbot Fette, Kohlenhydrate, Cholesterin und Proteine. Also von der Diät sollte entfernt werden:

• Fleischfettsorten. Es provoziert die Entwicklung einer Entzündung.
• Brot und alle weißen Mehlprodukte, die Gluten enthalten.
• Gebratene und geräucherte, würzige und salzige Gerichte.
• Muttern sind ein stark allergenes Produkt.
• Gewürze Da sie Aromastoffe enthalten, können sie die Haut reizen und folglich eine Verschlimmerung der Psoriasis verursachen. Es ist strengstens verboten, Pfeffer, Muskatnuss und Nelken zu verwenden. In kleinen Mengen können Zwiebeln, Meerrettich und Knoblauch sein.
• Zitrusfrüchte
• Alkohol und andere alkoholische Getränke.
• Käse mit Schimmel.
• Zucker - es wird empfohlen, Fruktose zu ersetzen.
• Würste und Konserven.
• Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und leicht verdauliche Kohlenhydrate.
• Produkte, die Backpulver, Stabilisatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Emulgatoren enthalten.

Die Ablehnung dieser Produkte kann den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.

Ungefähre Nahrung für Psoriasis für jeden Tag

Das Menü für die Woche ist nützlich, um auch gesunde Menschen zu machen. Mit der vorgeplanten Ration können Sie sofort die erforderlichen Produkte und Psoriasis kaufen und unvorhergesehene Zwischenmahlzeiten durch verbotene Speisen vermeiden.

Wenn eine Verschlimmerung der Psoriasis empfohlen wird, nach diesem Schema zu essen:

• Frühstück: Buchweizenbrei und Trockenfrüchte; Milchhaferflocken mit Rosinen und einem Glas Kompott; Rührei, Kakao und Schwarzbrot mit einer Scheibe Hartkäse; Hüttenkäse (fettfrei) mit Sauerrahm und frischem Saft; Kürbismilchbrei und Dörrobstkompott.
• 2. Frühstück (2 Stunden nach dem Hauptgericht): Apfel; fettarmer Kefir; frisches Obst; Kompott aus Obst und Trockenfrüchten; Eieromelett
• 3. Frühstück (nach weiteren 2 Stunden): Hüttenkäse mit Sauerrahm (Speisen sollten nicht fettig sein); 1 gekochtes Ei; ein Glas Kefir.
• Mittagessen: Salat (Gemüse und Pflanzenöl), Gemüsesuppe, ein Stück gekochtes Fleisch und Kompott; Salat (Gemüse und Zitronensaft), Suppe auf fettarmer Geflügelbrühe, gedünstetes und gedünstetes Fischfilet, Brot; Salat, magerer Borschtsch, Reisbrei, Steak, Brot; Fischsuppe, Vinaigrette, Dampfkoteletts, Kamillentee.
• Mittagessen: Hüttenkäse mit frischem Obst; Früchte; Bratäpfel; Kompott und Eibisch ohne Schokolade; ein Glas Joghurt und Bratäpfel.
• Abendessen: Hüttenkäse-Auflauf und Kamillentee; Haferflocken, ein Stück gedünsteter Lachs, schwacher grüner Tee; Gemüseeintopf und Roggenbrot; Buchweizenbrei und gedünstetes Gemüse.

Zwischen den Mahlzeiten muss ein Glas Wasser getrunken werden (vorzugsweise mehr). Es wird nicht empfohlen, drei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.

Detailliertes Menü für die Woche (Tabelle)

Die Tabelle zeigt das Menü für die Woche, auf deren Basis Sie Ihre eigene Diät zusammenstellen können:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Ernährung für Psoriasis

Produkte, die täglich von einer Person konsumiert werden, spielen eine wichtige Rolle in ihrer Lebensaktivität und wirken sich sowohl positiv als auch negativ auf den Gesundheitszustand aus. Daher ist die Frage der richtigen Ernährung besonders für chronische Krankheiten wie Psoriasis und Ekzeme relevant, deren Verschlimmerung direkt mit der Ernährung des Patienten zusammenhängt. Die Patienten sind in der Regel daran interessiert, was mit Psoriasis nicht gegessen werden kann, und dass es im Gegenteil notwendig ist, es in die tägliche Ernährung aufzunehmen, und es ist besser, die Einnahme welcher Produkte zu begrenzen.

Produkttabelle

Der Artikel enthält Informationen darüber, was Sie mit Psoriasis essen können und was nicht, welche Regeln befolgt werden sollten, um Ausfälle von Stoffwechselprozessen im Körper zu normalisieren und so die Symptome der Krankheit zu minimieren und eine Remission zu erreichen.

Es ist wichtig! Im Rahmen der Diät für Psoriasis werden bestimmte Regeln befolgt, deren Zweck es ist, den Verbrauch einer bestimmten Produktpalette durch Patienten zu begrenzen. Obwohl Psoriasis zur Kategorie der chronischen Krankheiten gehört, führt eine Diät nach 7 Tagen zu einer Verbesserung der Gesundheit.

Ernährung bei Psoriasis: Grundregeln

Bei der Aufstellung der täglichen Ernährung für Menschen mit Psoriasis müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

1. Wenn der Patient zuvor keine Magermilchprodukte verwendet hat, die notwendigerweise in seiner Ernährung vorhanden sein müssen, müssen sie eingeführt werden.
2. Schokolade und Zitrusfrüchte mit Psoriasis dürfen nicht von Lebensmitteln mit hochallergenen Eigenschaften ausgenommen werden.
3. Getreide in die Ernährung einführen, insbesondere Buchweizen;
4. Verzichten Sie vollständig auf Alkohol und andere schlechte Gewohnheiten, die sich negativ auf den gesamten menschlichen Körper auswirken. Rauchen und Trinken bei Psoriasis ist kontraindiziert;
5. Essen Sie rohes Gemüse. Rohes Gemüse enthält Ballaststoffe, die notwendig sind, um den Zustand des Patienten bei Psoriasis zu verbessern;
6. es sollte oft und allmählich sein, die durchschnittliche Anzahl der Mahlzeiten sollte nicht weniger als fünfmal am Tag betragen;
7. Produkte ausschließen, die Konservierungsmittel und verschiedene Emulgatoren enthalten;
8. Sie dürfen keine geräucherten Lebensmittel, Süßigkeiten, Saucen und Marinaden aller Art essen.
9. begrenzen die Verwendung von Salzgehalt sowie andere Produkte mit übermäßigen Salzmengen.

Diät für Psoriasis nach der Methode von Dr. Pagano

Nach der Theorie von Dr. Pagano steht der Zustand des Patienten bei Psoriasis in direktem Zusammenhang mit seinem Säure-Basen-Gleichgewicht. Um die Entwicklung der Erkrankung aufrechtzuerhalten, sollte die Menge der täglich verzehrten alkalibildenden Produkte das Vierfache der Säurebildung betragen.

Weitere Informationen! Es sei darauf hingewiesen, dass dieses Verfahren, das die Kombination unerwünschter Produkte und die Verwendung von Solanaceen-Gemüse verbietet, seine Anwendung gefunden hat und bei Patienten, die an Psoriasis leiden, beträchtliche Popularität erlangt hat. Darüber hinaus hat er sich in der Praxis völlig gerechtfertigt.

Was ist die Pagano-Methode, die grundlegenden Prinzipien

1. Tägliche Anwesenheit in der Ernährung von Gemüse, Obst und Beeren. Ausnahmen sind Rosenkohl, Pflaumen, Pflaumen, Hülsenfrüchte sowie einige Beeren wie Preiselbeeren, Blaubeeren, Heidelbeeren und Johannisbeeren. Es ist möglich, ein verbotenes Produkt zu konsumieren, jedoch in begrenzten Mengen.
2. Minimieren Sie den Verbrauch von Zucker und Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt.
3. Ein anderes verbotenes Produkt ist Essig, sein Verbrauch muss auf ein Minimum beschränkt werden;
4. Äpfel, Melonen und Bananen müssen getrennt von anderen Arten von Lebensmitteln gegessen werden;
5. Die getrennte Verwendung von Zitrusfrüchten, einschließlich Säften, und Milch- oder Vollkornprodukten beachten;
6. Vermeiden Sie die Kombination von Stärke mit Süßigkeiten, Fleisch und fetthaltigen Lebensmitteln. Darüber hinaus sollten fetthaltige Lebensmittel vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden.
7. Verzicht auf Kartoffeln, Paprika und Auberginen. Tomaten für Psoriasis sollten ebenfalls von der Diät ausgeschlossen werden. Noch bevorzugter gibt es Karotten, Rüben, Petersilie, Sellerie, Zwiebeln und Spinat;
8. Fruchtsäfte, alkalisches Mineralwasser, insbesondere Borjomi, wirken sich günstig auf den Zustand des Patienten aus.
9. Gib das Rauchen und den Alkohol auf.

Was kann und kann nicht mit Psoriasis essen

Psoriasis ist eine chronische Krankheit, die den Patienten sein ganzes Leben lang plagt. Neben dem körperlichen Unwohlsein, das durch anhaltenden Juckreiz ausgedrückt wird, erleiden Patienten mit Psoriasis häufig psychische Probleme wie Depressionen, erhöhte Angstzustände und Isolation von der Gesellschaft. Schuppige Flecken (Plaques) und Pusteln können sich nicht nur auf der Haut von Händen oder anderen Körperteilen, sondern auch auf dem Kopf bilden, was zu Hautabstoßung führt und häufig die Ursache für soziale Phobie ist.

Es ist unmöglich, die Krankheit vollständig loszuwerden. Die einzige Möglichkeit, den Gesundheitszustand zu verbessern und die Entwicklung der Erkrankung aufrechtzuerhalten, besteht darin, verbotene Nahrungsmittel einzuschränken oder sogar auszuschließen und gesunde Lebensmittel einzuführen. Ist es möglich, die Krankheit durch die Ernährung aufrechtzuerhalten und wie dies zu tun ist, lesen Sie weiter.

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Welche Lebensmittel können nicht mit Psoriasis essen

Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die verschiedene Teile des Körpers betrifft. Die Krankheit sieht nicht nur unansehnlich aus, sondern geht auch mit unangenehmen Symptomen einher. Hautausschläge treten aus verschiedenen Gründen auf, nach der Behandlung kommt es jedoch zu einer Remission. Die Dauer variiert von mehreren Wochen bis zu sechs Monaten. Um gesund zu bleiben, ist es jedoch notwendig, richtig zu essen. Was kann nicht bei Psoriasis sein und was kann - die Antwort auf diese Frage wird in dem Artikel gegeben.

Grundregeln der Ernährung bei Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch rote, schuppige Plaques manifestiert. Die Hauptursache der Erkrankung ist die Reaktion der Haut auf äußere und innere Reize. Hautausschläge können sich auf jeden Körperteil auswirken und auf den Ellbogen, den Händen, Knien, im Gesicht und bei Psoriasis auf der Kopfhaut auftreten. Die Krankheit wird von unangenehmen klinischen Manifestationen begleitet. Es ist durch starkes Jucken, Abschälen, Brennen, Entzündungen und Schwellungen gekennzeichnet.

Bei Psoriasis am Kopf und an anderen Körperteilen muss ein Dermatologe konsultiert werden. Ärzte empfehlen in der Regel eine umfassende medikamentöse Therapie, die wichtig ist, um die richtige Ernährung zu ergänzen. Die Ernährung ist der Hauptbestandteil auf dem Weg zu langfristiger Remission und Erholung.

Menschen mit Psoriasis sollten die Grundregeln der Ernährung kennen und befolgen. Normalerweise empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler, diese einfachen Tipps zu befolgen, die für den Patienten zur Lebensweise werden sollten:

• alkoholische Getränke, gebratene und geräucherte Speisen ablehnen;
• die Salzaufnahme reduzieren;
• Produkte, die künstliche Zusatzstoffe enthalten, sollten dauerhaft von der Ernährung ausgeschlossen werden.
• Sie können keine Zitrusfrüchte essen.
• Lebensmittel sollten gebrochen sein, das heißt, Lebensmittel sollten häufig konsumiert werden, jedoch nicht viel;
• trinken Sie mehr gereinigtes Wasser (mindestens 1,5 Liter pro Tag);
• Zur täglichen Ernährung gehören frisches Gemüse und Obst sowie Müsli.

Dies sind die Grundregeln der täglichen Ernährung, die für alle Patienten absolut geeignet sind. Es gibt jedoch keine einzige wirksame Diät für Psoriasis. Warum Es ist einfach, jeder Mensch reagiert allergisch unter dem Einfluss verschiedener Substanzen in den Produkten. Daraus kann geschlossen werden, dass nur ein Arzt eine Diät aufnehmen kann. Dazu muss der Patient eine Reihe von Tests bestehen, mit denen verbotene Lebensmittel ermittelt werden können. Die Konsultation eines Dermatologen bei Psoriasis ist ein wichtiger Schritt zur Genesung!

Produkte, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können

Welche Lebensmittel können nicht essen? Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die der Medizin seit vielen Jahrzehnten bekannt ist. Die Ärzte haben die Krankheit sorgfältig untersucht, so dass sie über umfassende Erfahrung in der Behandlung verfügen. Die medikamentöse Therapie ergänzt in der Regel das korrekt zusammengestellte Tagesmenü. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche gefährlichen Produkte in der Hautpathologie verboten sind.

1. Eine Vielzahl von Gewürzen. Diese Produkte enthalten viele Aromastoffe und ätherische Öle, alle sind schwere Allergene und können die Entwicklung der Krankheit auslösen. Diese Zutaten in den Gerichten regen Juckreiz, Brennen und Entzündungen der betroffenen Hautpartien an, was zu schweren Verschlimmerungen führt. Es ist notwendig, die chinesische Küche (Brötchen, Sushi) aufzugeben, da sie viele Gewürze enthält. Personen, die an Psoriasis leiden, können diese Gewürze nicht verwenden:

• roter und schwarzer Pfeffer;
• Muskatnuss;
• Koriander;
• Paprika;
• Nelke

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten würzigen Substanzen in den Blüten, Knospen oder Stängeln der Pflanze zu finden sind. Die Blätter und Wurzeln enthalten jedoch nicht viel von diesen Bestandteilen. Patienten mit Psoriasis können Sie Zwiebeln, Knoblauch und Meerrettich konsumieren. Ihre Anzahl sollte minimal sein. Wenn Sie diese Pflanzen konsumieren, müssen Sie das Wohlbefinden überwachen. Wenn sich der Ausschlag verschlimmert hat, müssen Sie sie aufgeben.

1. Nüsse sind ein ernstes Allergen. Es ist verboten, sie als Ganzes und als Zusatz zu Geschirr und Süßwaren zu konsumieren. Erdnussbutter sollte ausgeschlossen werden. Grundsätzlich ist es unmöglich, solche Nüsse zu konsumieren:

• Erdnüsse;
• Haselnuss;
• gewöhnliche, Walnüsse.

1. Salzige, geräucherte und würzige Speisen. Alle diese Schalen lassen keine vollständig absorbierten nützlichen Bestandteile in den Verdauungsorganen zu. Diese Funktionsstörung bewirkt eine sofortige Reaktion auf der Haut in Form von Psoriasis.
2. Zitrusfrüchte In der Regel erlauben die Ärzte den Konsum von Zitrusfrüchten, jedoch in begrenzten Mengen. Es ist verboten, diese Frucht mit Sandpapier zu essen, da sie ätherische Öle enthält. Es ist wichtig, die natürlichen Säfte von Orangen, Zitronen und Mandarinen aufzugeben, da die Frischpflanze von ungeschälten Früchten überlebt hat.
3. Fleischfettarten. Schweinefleisch und Fett enthält viel Arachidonsäure. Für einen gesunden Menschen ist diese Substanz absolut sicher. Bei Allergikern provoziert es jedoch Entzündungsprozesse im Körper, die sich unmittelbar durch Hautausschläge äußern.
4. Alkoholische Getränke. Warum nicht trinken? Selbst ein geringer Alkoholkonsum verringert die Leberfunktion, was zu einer Verschlechterung der Reinigungsfunktion führt. Allmählich sammeln sich Giftstoffe im Körper an, die Hautausschläge hervorrufen. Darüber hinaus verhindert Alkohol das Eindringen von Vitaminen und wohltuenden Bestandteilen im Körper, was das Immunsystem und die Stoffwechselprozesse erheblich reduziert.

Empfohlene Gesundheitsprodukte für Psoriasis

Bei Psoriasis im Gesicht und am Körper gibt es eine Reihe von Produkten, die lediglich zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des allgemeinen Zustands der Psoriasis erforderlich sind. Nachfolgend finden Sie eine Liste nützlicher Produkte, die für den Körper von Personen erforderlich sind, die an Psoriasis leiden. Ärzte empfehlen in der Regel solche Nahrungsmittel, die zur Verbesserung der Gesundheit notwendig sind:

• See- und Flussfisch;
• frisches Obst (Kiwi, Äpfel);
• Eier;
• Sonnenblumenkerne;
• Trockenfrüchte (Datteln, Pflaumen, Rosinen);
• Gemüse (Rüben, Kürbis, Rettich, Kartoffeln, Karotten, Kohl, Tomaten) und Gemüse;
• Hüttenkäse, jedoch mit einem geringen Fettgehalt;
• natürliche frische Säfte und Fruchtgetränke;
• Weizenkleie;
• Fleisch aus fettarmen Sorten;
• gesundes Schwarzbrot;
• fettarme Milchprodukte (Milch, Kefir);
• Ingwer

Die Grundlagen der Diät D. Pagano

Die Pagano-Diät ist eine einzigartige Technik, die Patienten ohne Schmerztherapie wirksam gegen Psoriasis behandelt. Es basiert auf dem internen alkalischen Gleichgewicht, wodurch Sie die Anzeichen der Krankheit beseitigen können. Die richtige Ernährung nach diesem Prinzip kann in einer Tabelle zusammengefasst werden, die die Therapie vereinfacht, da die Ernährung für den Patienten zu einer Lebensweise werden sollte.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Ernährung für Psoriasis

Psoriasis ist in der Liste der unheilbaren Krankheiten enthalten. Die Dermatose der nicht infektiösen Ätiologie (Ursprung) hat ein instabiles Flussmuster. Die Remissionszeiten werden durch Rückfälle ersetzt, die den Patienten oft selbst provozieren und die festgelegte Diät verletzen. Die Ernährung bei Psoriasis ist der Schlüssel für die Dauer der latenten Phase der Erkrankung und für das gute psychosomatische Wohlbefinden des Patienten.

Grundsätze der Ernährung

Bei psoriatischen Läsionen der Haut ist es nicht nur von Zeit zu Zeit erforderlich, die Diät einzuhalten, sondern das Essverhalten vollständig zu ändern. Fehler in der Ernährung führen zu gestörten Stoffwechselprozessen, zu Ansammlungen im Körper von Toxinen. Dies führt zu einem neuen Anstieg der Symptome, dh einer Verschlimmerung der Krankheit.

Aufgaben Diät für Patienten mit Psoriasis:

• um die Konstanz des Säure-Basen-Gleichgewichts sicherzustellen;
• regulieren Stoffwechselprozesse;
• die Abwehrkräfte des Körpers mobilisieren;
• normalisieren Sie den Verdauungstrakt.

Um einen stabilen Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten, müssen Sie die folgenden Grundsätze einer ordnungsgemäßen Ernährung für Psoriasis einhalten:

1. Modus. Das Essen sollte in kleinen Portionen mit einem Zeitintervall von drei Stunden erfolgen. Dies reduziert die Belastung des Verdauungssystems und sorgt für einen optimalen Arbeitszeitplan. Darüber hinaus hilft eine rationelle Diät, Gewicht zu halten.
2. Methoden zum Kochen von Speisen. Die medizinische Ernährung bei Psoriasis schließt frittierte Lebensmittel aus. Das Eintopfen, Kochen und Dämpfen erleichtert die Arbeit der Leber und der Bauchspeicheldrüse.
3. Ballaststoffe. Pflanzenfasern stabilisieren die kontraktile Funktion des Darms und die Nahrungsförderung. Dies trägt zur Verhinderung von Verstopfung (Verstopfung) und zur rechtzeitigen Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper bei. Darüber hinaus ist Faser eine vollständige Quelle für Vitamine und Mikro- und Makro.
4. Alkoholische Getränke Die Verwendung von Alkohol stört die Arbeit aller Organe des Verdauungssystems und vergiftet den Körper mit Abbauprodukten. Dies führt stets zu einer Verschlimmerung der Krankheit. Der Empfang von alkoholischen Getränken ist streng kontraindiziert.
5. Körpergewicht Bei Übergewicht wird der Stoffwechsel gestört und das Herz-Kreislauf-System überlastet. Eine Diät gegen Psoriasis hilft nicht nur, Rückfälle zu minimieren, sondern auch nicht zu viel zu essen.
6. Wasser Der tägliche Gebrauch von 2-3 Litern Wasser gewährleistet einen stabilen Betrieb des Nierenapparates und verhindert eine Vergiftung.

Gemäß der Klassifizierung von Pevsner wird keine spezielle Tabelle für Psoriasis zur Verfügung gestellt, aber Ernährungswissenschaftler haben Listen mit bestimmten Lebensmitteln erstellt, deren Verwendung verboten ist. Die Pflicht der Patienten, Ernährungsempfehlungen einzuhalten.

Was nicht zu essen

Zunächst müssen Sie die Verwendung von Salz und salzigen Lebensmitteln einschränken. Überschüssiges Salz führt zu Elektrolytstörungen, Ödemen, erhöhtem Blutdruck. Diese Prozesse führen zu einer Verschlimmerung der Krankheitssymptome.

Lebensmittel mit Psoriasis sollten nicht mit scharfen Gewürzen aromatisiert werden, sowohl in natürlicher Form als auch als Bestandteil von Saucen. Ihre wärmende Wirkung erhöht die Blutzirkulation in Psoriasis-Plaques, und der Gehalt an ätherischen Ölen verursacht eine allergische Reaktion. In diesem Fall werden Hautausschlag und Juckreiz aktiviert.

Es ist notwendig, die Verwendung von süßen Desserts, insbesondere Schokolade und süßem Gebäck, zu minimieren. Eine scharfe Freisetzung von Insulin und Allergien lösen einen Rückfall aus.

Es sollte in der Speisekarte der Kartoffelgerichte begrenzt sein. Stärke kann zu Verschlimmerung führen.

Die Liste der Produkte, die aus der Diät entfernt werden müssen, umfasst:

• Fleisch: Ente, Schweinefleisch, Fleischkonserven (Fettpasten, Eintopf);
• reiche Brühen (Schweinefleisch ist ausgeschlossen, Huhn und Truthahn werden ohne Haut gekocht);
• kaltgeräucherter Fisch und Fleisch;
• Würste (gekochte, geräucherte Würste, Würste, Würstchen, Schinken);
• Mayonnaise-Fette Saucen;
• Lebensmittel aus der Kategorie Fast Food;
• fettreiche Butter und Milchprodukte: Käse (mehr als 30%), Sauerrahm (mehr als 10%),
• süßer Quark, Sahne;
• Fischkonserven, roter und schwarzer Kaviar;
• Gerichte aus der Kategorie Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen, Kichererbsen).

Es ist notwendig, die Eier in der Diät zu begrenzen. Es gibt keine eindeutige Meinung von Ernährungswissenschaftlern zu diesem Produkt. Erlaubt nicht mehr als ein Hühnerei pro Woche oder drei Wachteln.

Ist es möglich, Fett gegen Psoriasis zu essen?

Das Verbot der Verwendung von Schweinefleisch gilt auch für Fett. Auf der Basis von Schmalz, Gans, Bär und Dachsfett bereiten Sie Salben zur äußerlichen Anwendung nach den Rezepten der traditionellen Medizin vor.

Getränke

Neben alkoholischen Getränken muss auf Kaffee verzichtet werden, was die Stoffwechselvorgänge negativ beeinflusst. Alternativ können geröstete und gehackte Zichorienwurzeln verwendet werden. Dieses Getränk ist reich an Vitaminen der Gruppe B, Pektin. Enthält Mikro- und Makronährstoffe (Kalium, Eisen, Kalzium, Natrium, Magnesium). Chicorée hat einen niedrigen Kaloriengehalt (70 kcal pro 100 g) und ist bei Ernährungswissenschaftlern zu Recht beliebt.

Frischen Säften wird aufgrund der erhöhten Konzentration ätherischer Öle nicht empfohlen, sie in reiner Form zu verwenden. Saft muss mit Wasser im Verhältnis 1: 2 verdünnt werden.

Welche Lebensmittel können essen?

Eines der Hauptprotein-Nahrungsmittel ist Fisch. Im Gegensatz zu vielen anderen Diäten, bei Psoriasis, profitieren fetthaltige Fische nur. Es ist eine Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die den Triglyceridspiegel im Blut reduzieren und Entzündungsprozessen entgegenwirken. In der Ernährung sollten solche Fischarten wie Stör, Heilbutt, Lodde, Saury, Sardine, Makrele enthalten sein. Die kulinarische Verarbeitung von Fisch ist nur im Dampf- und Kochverfahren erlaubt.

Für das stabile Funktionieren des Verdauungssystems müssen Sie im Tagesmenü fettarme Milchprodukte (Kefir, Naturjoghurt) eingeben. Darüber hinaus verbessert die Kefir-Diät mit Psoriasis den Hautzustand. Bei einer Exazerbation der Psoriasis hilft eine Diät, die aus einem Kefir mit einem Fettgehalt von 1% besteht, die Symptome der Krankheit innerhalb von drei Tagen zu lindern.

Für die Zubereitung von Beilagen wird empfohlen, Getreide zu verwenden. Buchweizen, Haferflocken, Gerste, Weizen können ohne Einschränkungen verwendet werden. Reis - nicht mehr als 1-2 mal pro Woche. Bevorzugt sollte brauner Reis gegeben werden. Die Verwendung von Kleie und Diätbrot auf deren Grundlage wird begrüßt. Aus Getreide, Mais verboten.

Lebensmittel, die für Psoriasis gültig sind:

• Geflügelfleisch (außer Ente);
• Kaninchenfleisch;
• Suppen auf der Grundlage von zugelassenem Fleisch;
• Fischbrühe;
• fettarme Milch und Milchprodukte;
• Pilze (ausgenommen gesalzen und eingelegt);
• Makkaroni, Kekse;

Brot muss unter Zusatz von Kleie, Leinsamen und Sonnenblumenkernen als Vollkorn ausgewählt werden.

Das öl

Butter ist von der Speisekarte ausgeschlossen. Bei Pflanzenölen sollte die Wahl auf Produkte mit einem hohen Gehalt an Omega-Säuren fallen.

Die nützlichsten sind:

1. Olive;
2. Distelöl, Flachs, Sesam;
3. Traubenkernöl.

Gemüse und Obst

Beeren, Obst und Gemüse für Psoriasis sind in verboten und erlaubt. Die erste Kategorie umfasst Produkte mit hohen allergenen Eigenschaften.

Die Ernährungstabelle für Psoriasis ist wie folgt:

http://psoriaz-med.ru/dieta/pitanie-pri-psoriaze/