Die Früchte der Avocados sind seit Jahrtausenden in Südamerika bekannt, und ihre gesundheitlichen Vorteile wurden von den alten Stämmen immer noch geschätzt. Das wertvollste und köstlichste Produkt aus der Zeit von Columbus war jedoch das aus Avocados gewonnene Öl, das ab dem 16. Jahrhundert aus Südamerika nach Europa gebracht wurde. Und heutzutage ist das Öl aus diesen Früchten in vielen Teilen der Welt sehr beliebt und wird häufig in der Küche und in der Kosmetik verwendet.

Nützliche Eigenschaften von Avocadoöl

Avocadoöl gilt als eines der umweltfreundlichsten Pflanzenöle und übertrifft viele Nahrungsmittel, die für die menschliche Gesundheit von Nutzen sind. Es enthält eine solche Menge an Vitaminen, Spurenelementen und anderen Nährstoffen, dass viele es für eines der wertvollsten Diätprodukte halten.

Avocadoöl enthält große Mengen an Vitaminen A, D, E, C, B, Mikroelementen (Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalzium, Mangan, Natrium, Jod usw.), Fettsäuren, ätherischen Ölen, Aminosäuren, Chlorophyll Squalen

Vitamin E, das antioxidative Eigenschaften besitzt, enthält in Avocadoöl ein vielfaches mehr als in Olivenöl und anderen Pflanzenölen. Antioxidantien schützen die Körperzellen vor den schädigenden Wirkungen freier Radikale, wodurch die Jugend des Körpers verlängert wird. Neben Vitamin E enthält Avocadoöl Squalen, ein Antioxidationsmittel und ist auch notwendig, um einen guten Hautzustand aufrechtzuerhalten. Squalen hat regenerierende, antibakterielle, fungizide Eigenschaften und trägt auch zur Aufnahme von Vitamin A bei.

Der in Avocadoöl enthaltene Vitamin-Mineral-Komplex stärkt das Immunsystem und stellt den durch die Krankheit geschwächten Körper wieder her. Bei regelmäßiger Anwendung dieses Produkts werden Schadstoffe, Schlacken, Toxine und sogar Radionuklide aus dem Körper ausgeschieden.

Zweifellos sind die Vorteile von Avocadoöl zur Aufrechterhaltung der Herz- und Gefäßgesundheit. Magnesium, Kalium, Natrium, die Teil dieses Produkts sind, sind für die normale Funktion des Herzmuskels notwendig und stimulieren dessen Kontraktionsfunktion. Ungesättigte Fettsäuren reduzieren den Cholesterinspiegel im Blut und verhindern die Ablagerung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße und Blutgerinnsel in ihrem Lumen. Vitamine, insbesondere Ascorbinsäure, sind notwendig, um die Wände der Blutgefäße zu stärken und ihre Elastizität zu erhöhen. Die Substanzen, aus denen das Öl aus Avocado-Früchten besteht, wirken sich günstig auf den Blutbildungsprozess und die Blutzusammensetzung aus. Daher ist Avocadoöl eines der Mittel zur Verhinderung von Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Regelmäßiger Konsum von Avocadoöl trägt zur Verbesserung des Verdauungssystems bei. Es verbessert nicht nur die Motilität des Gastrointestinaltrakts, fördert die Gallensekretion, sondern wirkt auch entzündungshemmend und wundheilend auf die Schleimhäute von Magen und Darm. Daher wird empfohlen, es während der Behandlung und Vorbeugung von Gastritis und Magengeschwüren zu verwenden. Avocadoöl trägt zu einem erhöhten Fettstoffwechsel bei und kann daher für Diäten verwendet werden.

Vitamine der Gruppe B und Spurenelemente tragen zur Verbesserung der Funktion des Nervensystems bei, daher ist Avocadoöl zur Vorbeugung von Krankheiten nützlich. Dieses Produkt ist auch für Diabetiker geeignet, da es zur Normalisierung des Kohlenhydratstoffwechsels beiträgt.

Für Frauen, die an einer Verschlechterung des Wohlbefindens während der prämenstruellen und Menopause leiden, ist Avocadoöl ebenfalls nützlich, da die Substanzen in seiner Zusammensetzung zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds erforderlich sind. Schwangere und stillende Frauen können und sollten dieses Pflanzenöl verwenden, da Vitamin E, Jod und Zink für die normale Entwicklung des Fötus wesentlich sind und zu einer erhöhten Laktation beitragen. Avocadoöl ist nicht nur sicher, sondern auch für Kinder sehr nützlich. Kinderärzte in vielen entwickelten Ländern der Welt raten, es mit den ersten komplementären Nahrungsmitteln einzuführen.

Es ist auch nützlich für Männer, dieses wertvolle Produkt ihrer Diät hinzuzufügen. Durch die regelmäßige Anwendung verbessert sich die Potenz, die Spermatogenese. Avocadoöl kann zur Vorbeugung gegen Adenome und Prostatakrebs sowie Prostatitis eingesetzt werden.

Vielleicht gibt es im menschlichen Körper kein einziges System, das von der Verwendung dieses Öls nicht profitieren würde. Es wurde zur Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Schilddrüse, des Harnsystems usw. verwendet.

Zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten und nur zum Zweck der Heilung des Körpers sollte Avocadoöl in 1 TL eingenommen werden. 2 - 3 mal täglich 30 - 60 Minuten vor den Mahlzeiten. Es sollte innerhalb von 20 Tagen eingenommen werden, solche Therapie- und Gesundheitskurse werden bis zu 4 Mal pro Jahr empfohlen. Sie können mehrmals pro Woche 1 - 2 TL hinzufügen. dieses Pflanzenöl in kalten Gerichten (am besten in Gemüsesalaten).

Avocadoöl in der Kosmetik

Kosmetikhersteller verwenden häufig Avocadoöl in ihrer Zusammensetzung, und es gibt eine Erklärung. Aufgrund der Anwesenheit von Vitaminen, Mineralien, Squalen, Chlorophyll und Pflanzenhormonen verlangsamt Öl das Fortschreiten altersbedingter Hautveränderungen, insbesondere in den Wechseljahren. Das Öl befeuchtet und pflegt die Haut aktiv und wird daher für trockene und schuppige Haut empfohlen. Die Vitamine A, E, C schützen die Haut vor den nachteiligen Wirkungen der ultravioletten Strahlen, stimulieren die Produktion von Kollagen und Elastin sowie die Zellregeneration. Daher ist Avocadoöl nicht nur in der Zusammensetzung verschiedener Cremes und Masken für das Gesicht zu sehen, sondern auch in Duschgels, Cremes und Balsam für den Körper und After-Sun-Produkten.

Nicht selten wird dieses Öl den Haarpflegemitteln zugesetzt: Es hilft, ihre Zerbrechlichkeit zu beseitigen, stimuliert deren Wachstum und schützt vor Austrocknung und anderen nachteiligen Faktoren.

Avocadoöl Schaden

Dieses Öl gilt als eines der harmlosesten Pflanzenöle. Verwenden Sie es nicht bei individueller Intoleranz gegenüber der Avocado. Vergessen Sie auch nicht den Kaloriengehalt des Produkts. In der Zeit der Verschlimmerung von Erkrankungen der Gallenblase und des Gallensystems vor dem Verzehr von Öl ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.

In keinem Fall darf nicht raffiniertes Avocadoöl einer Wärmebehandlung unterzogen werden. Wenn es zum Braten verwendet wird, wird das Produkt schädlich für den Körper (diese Regel gilt für alle nicht raffinierten Pflanzenöle).

Wie ist Avocadoöl aufzubewahren?

Die Haltbarkeit von Avocadoöl ist gering, die ungeöffneten Verpackungen können normalerweise 6 bis 9 Monate an einem dunklen Ort gelagert werden. Die Temperatur sollte nicht höher als 18 Grad sein. Nach dem ersten Öffnen der Flasche wird empfohlen, das Öl im Kühlschrank (an der Tür) nicht länger als 1 Monat aufzubewahren. Nach jedem Gebrauch muss der Ölbehälter abgedichtet werden, um den Kontakt mit Luft zu minimieren.

Bei einer Lagerung unter 5 ° C kann ein kleines flockendes Sediment entstehen, das vollständig verschwindet, wenn das Öl bei Raumtemperatur gelagert wird. Das ist absolut normal.

Informatives Video zum Thema „Avocado-Öl für das Gesicht. Gesichtsmasken mit Avocadoöl ":

http://food-tips.ru/00010349-maslo-avokado-polza-i-vred-sovety-po-primeneniyu/

Wie ist Avocadoöl nützlich?

Im Gegensatz zu anderen pflanzlichen Fetten wird dieses Öl nicht aus den Samen gewonnen, sondern aus dem Fruchtfleisch von Persei American, auch Avocado oder Alligatorbirne genannt. Rohöl hat normalerweise eine grüne Farbe und einen starken charakteristischen Geruch. Raffiniertes Produkt erhält einen goldenen Farbton und einen gedämpfteren Geschmack. Die vorteilhaften Eigenschaften von Avocadoöl sind auf den hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren, Antioxidantien, Magnesium, Vitamin A, D, E und einfach ungesättigten Fetten zurückzuführen.

Alligatorbirnenöl wird beim Kochen zum Füllen verschiedener Salate und zum Kochen von heißen Speisen verwendet. Es wird zum Braten von Fleisch und Gemüse verwendet, da die Rauchtemperatur bei raffinierten Sorten 271 ° C und bei raffinierten Sorten 249 ° C beträgt. Schon vor diesem Hintergrund ist es nicht schwer zu erraten, wie Avocadoöl für unsere Gesundheit von Nutzen ist - wenn es sich nicht erhitzt, entstehen krebserregende Substanzen.

Die Vorteile des Produkts sind jedoch viel breiter. Durch kaltes Pressen aus Früchten gewonnen, enthält das Öl einen erheblichen Anteil an Vitaminen, in seiner Zusammensetzung etwa 12% gesättigte und mehr als 13% mehrfach ungesättigte Fette sowie eine Reihe anderer nützlicher Elemente. Avocadoöl hat zusätzlich zu seinem Nährwert die Fähigkeit, Hautzellen zu ernähren und wiederherzustellen, so dass es aktiv in der Kosmetik eingesetzt wird.

Avocadoöl - 10 nützliche Eigenschaften

Reinigt den Körper von Giftstoffen

Wie medizinische Untersuchungen zeigen, trägt die Verwendung von Avocadoöl zur Ausscheidung von Giften bei, die sich infolge von Unterernährung, Tabakrauchen und natürlichen Faktoren wie Luftverschmutzung und Strahlung gebildet haben. Die in der amerikanischen Frucht von Persei enthaltenen Substanzen hemmen die Aktivität freier Radikale, wodurch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Onkologie verringert wird.

Cholesterinsenkung

Bei Übergewicht und Übergewicht erhöht sich die Belastung des Herz-Kreislaufsystems, es erhöht den Cholesterinspiegel, was häufig zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führt. Die Verwendung von Avocadoöl in der Ernährung reduziert den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin und Triglyceriden im Blut, reinigt die Blutgefäße und stimuliert das Herz.

Verbesserung der Vision

Avocadoöl enthält Lutein, das antioxidative Eigenschaften besitzt und für die Aufrechterhaltung gesunder Augen unerlässlich ist. Unser Körper stellt diese Substanz nicht selbst her, daher ist es sehr wichtig, die Versorgung mit Lutein mit Lebensmitteln sicherzustellen, um eine Degeneration der Netzhaut, das Auftreten von Katarakten und andere Probleme, die die Sehschärfe beeinflussen, zu verhindern.

Linderung von Gelenkschmerzen

Bei topischer Anwendung reduziert Avocadoöl die unangenehmen Symptome von Gicht und Rheuma, Arthritis und Arthrose sowie anderen Erkrankungen, die mit einer Entzündung des Knorpels und des Weichgewebes einhergehen. Die Massage der Hände, Ellbogen und Knie mit Avocadoöl erhöht die Beweglichkeit der Gelenke, beseitigt Schwellungen und Schmerzen.

Mundpflege

Die regelmäßige Schmierung von Avocadoöl mit Zahnfleisch dient der Vorbeugung von Parodontitis, reduziert Blutungen und stärkt die Zähne. Um unangenehmen Geruch zu desinfizieren und zu zerstören, geben Sie während des morgendlichen und abendlichen Mundspülens etwas Öl in das warme Wasser. Ein mit Avocadoöl angefeuchteter Wattestäbchen, der auf den Bereich des beschädigten Zahns aufgetragen wird, lindert die Schmerzen.

Anregung der Verdauung

Avocadoöl profitiert von unserem Körper, indem es die Verdauung von Nahrungsmitteln beschleunigt und mit Mineralien, Vitaminen und Mikroelementen gesättigt wird. Mit Avocado gefüllte Karotten- oder Spinatsalate verbessern die Aufnahme von Carotin, das in Vitamin A umgewandelt wird. Mit diesem Öl zubereitete Speisen haben einen geringen Kaloriengehalt, verursachen keine Magenbeschwerden und führen nicht zu übermäßiger Gasbildung im Darm.

Hilfe beim Abnehmen

Diäten mit Avocadoöl tragen zur Gewichtsabnahme bei, wenn sie regelmäßig Sport treiben. Das Ernährungsprodukt ermöglicht es Ihnen, das Hungergefühl dauerhaft zu dämpfen und Süßigkeiten und andere Lebensmittel, die Ihre Schlankheit schädigen, aus Ihrer Ernährung zu entfernen.

Hautvorteile von Avocadoöl

Fettsäuren und Vitamine, in denen Avocadoöl reich ist, helfen bei der Lösung vieler Probleme unserer Haut. Dieses Mittel beseitigt den Juckreiz von Ekzemen und Psoriasis, lindert Irritationen und beschleunigt die Heilung kleinerer Wunden. Fügen Sie ein paar Tropfen Öl zu jeder Creme, um Trockenheit und Hautrisse an Händen oder Füßen zu beseitigen. Avocadoöl kann als Salbe verwendet werden, die die Haut vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützt. Es lindert Schmerzen und Brennen bei thermischen und Sonnenbränden.

Die Vorteile von Avocadoöl für die Hautpflege

Die Verwendung von Avocadoöl für kosmetische Zwecke sättigt die Haut mit Feuchtigkeit, verleiht ihr Geschmeidigkeit und Elastizität, beseitigt das Abschälen und altersbedingte Falten. Die wohltuenden Eigenschaften von Avocadoöl sind wirksam bei der Behandlung von Akne, lindern Schwellungen und beseitigen Augenringe. Sie können Öl anstelle von Nachtcreme verwenden, um die Haut zu nähren, zu glätten und zu regenerieren.

Die Vorteile von Avocadoöl für das Haar

Haarausfall, Trockenheit und Juckreiz der Kopfhaut werden durch Einreiben von Avocadoöl beseitigt. Führen Sie den Vorgang zweimal wöchentlich für 30-40 Minuten durch. Um den maximalen therapeutischen Effekt zu erzielen, tragen Sie eine Duschhaube auf einem mit Öl befeuchteten Kopf.

Lange, aufgeschnittene Haare lassen sich leichter kämmen und legen, wenn Sie sie mit Avocadoöl bestreuen und mit einem Spray in eine Flasche füllen.

Um das Haarwachstum zu beschleunigen, glänzend und gefügig zu machen, geben Sie Ihrem Shampoo mit jedem Shampoo 1-2 Teelöffel Öl hinzu.

Verwendung von Avocado-Öl - Schönheitsrezepte

In allen Rezepten, in denen Olivenöl traditionell verwendet wird, kann es durch Avocadoöl ersetzt werden. Es wird zu Gemüse- und Fruchtsalaten, frischen Beerencocktails und Tonic-Drinks, Suppen und Hauptgerichten hinzugefügt. Es frittiert und backt Fleisch, Fisch, Geflügel, bereitet süße Desserts und süßes Gebäck zu.

Die regelmäßige Einnahme von Avocadoöl wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, stärkt das Immunsystem und verbessert den Stoffwechsel. Frauen, die sich an die Regeln einer gesunden Ernährung, eines normalen hormonellen Gleichgewichts halten und Störungen des Menstruationszyklus beseitigen. Sie können Avocadoöl auch in Form von Masken, Cremes, Shampoos für Heimkosmetik verwenden.

Milchreiniger

Das Eigelb mit einer halben Tasse Milch und 100 g Avocadoöl schlagen. Dieses Werkzeug eignet sich für die tägliche Reinigung des Gesichts oder des Make-up.

Gesichts- und Körperpeeling

Gleiche Portionen Avocadoöl und Haferflocken mischen, 1 Eiweiß und 2-3 Tropfen Zitronensaft hinzufügen. Verwenden Sie die vorbereitete Zusammensetzung beim Waschen oder Duschen.

Um übermäßige trockene Haut und Peeling 1-2 mal pro Woche zu entfernen, tragen Sie eine Mischung aus Avocadoöl und Weizenkeimöl auf Ihr Gesicht auf. Eine gute feuchtigkeitsspendende Wirkung sorgt für Püree reifer Avocado mit Aloe Vera Saft.

Nährende Gesichtsmaske

Maische pürierten Fruchtfleisch Avocado-Frucht, fügen Sie einen Esslöffel Öl hinzu. Brei mit einem Spatel auf die Gesichtshaut auftragen, ohne Nase, Augenlider und Lippen festzuhalten. Nach 10-15 Minuten ein Handtuch in heißem Wasser einweichen, gut ausdrücken und das Tuch auf das Gesicht legen. Die Haut abtupfen, die Reste der Maske entfernen und dann mit kaltem Wasser abwaschen.

Lotion gegen Pigment- und Altersflecken

Mischen Sie 2 Esslöffel Rizinusöl und Avocadoöl in einer Schüssel. Die resultierende Mischung wird auf die Problemzonen der Haut aufgetragen und sorgfältig mit den Fingern gerieben. Nach 15 Minuten mit warmem Wasser abwaschen. Durch den hohen Gehalt an Sterolinen weißt Avocadoöl die Haut auf und beseitigt unerwünschte Pigmentierungen.

Aroma-Bad-Emulsion

Mischen Sie in einem tiefen Gefäß 2 Tassen Avocadoöl mit 1 Tasse Mandelöl, erhitzen Sie die Mischung in einem Wasserbad, bringen Sie sie nicht zum Kochen. Nachdem Sie die Pfanne vom Herd genommen haben, legen Sie 2 Beutel mit Heilkräutern hinein, bedecken Sie sie mit einem Deckel und lassen Sie sie mehrere Stunden ziehen. Nehmen Sie ein Bad und gießen Sie einen kleinen Teil der Mischung in das Wasser. Dieses Verfahren reinigt, beruhigt und strafft die Haut perfekt.

Mit dem gleichen Zweck können Sie dem Avocadoöl die ätherischen Öle der Kamille, des Lavendels und der Geranie zu gleichen Teilen hinzufügen. Die Mischung wird in ein fest verschlossenes Glas oder eine Flasche gefüllt, kräftig geschüttelt und an einem kühlen, dunklen Ort für einen Tag belassen. Gießen Sie 50 Gramm Emulsion in das heiße Badewasser, um Ihre Haut schön, weich und seidig zu machen.

Avocado-Ölshampoo

Fügen Sie ein Viertel Glas Aloe Vera Saft und flüssige kastilische Seife in eine Glasflasche hinzu, fügen Sie einen Teelöffel Avocadoöl und einen Teelöffel pflanzliches Glycerin hinzu. Behälter mit dichtem Deckel verschließen und 1-2 Minuten kräftig schütteln. Wenn Sie Ihre Haare waschen, verteilen Sie die Mischung, indem Sie Ihre Haare massieren. Nach 5 Minuten mit warmem Wasser abspülen.

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Avocadoöl: Nutzen für Haut, Nägel, Haare und Immunität, mögliche Schäden

Avocadoöl ist ein wertvolles Naturprodukt mit einer reichen chemischen Zusammensetzung. Es wird für die Behandlung, die Zubereitung von gesunden Gerichten und für die Hauskosmetik verwendet.

Alligatorbirnenöl enthält eine Reihe biologisch aktiver Substanzen. Dies sind Phytosterole, Aminosäuren, Chlorophyll, Vitamine. Die genaue chemische Zusammensetzung ist in der Tabelle angegeben.

Tabelle - Der Gehalt an Mineralien, Vitaminen und Säuren in 100 g Avocadoöl

Eigenschaften

Das Produkt wirkt komplex auf den Körper, normalisiert Vitalprozesse, stärkt die Immunität und hilft gegen Vitaminmangel. Vier Eigenschaften gelten als die wertvollsten.

1. Regenerieren Es wirkt heilend bei äußerer und innerer Anwendung. Fördert die schnelle Regeneration des Gewebes bei Verbrennungen, Schnitten und Dermatitis. Warnt vor Bildung von Narben und Narben.
2. Entzündungshemmend. Lindert Entzündungen, beruhigt. Bei innerer Anwendung hilft es bei entzündlichen Erkrankungen der Verdauungsorgane. Äußerlich bei Gelenkerkrankungen, Dermatitis, Ekzem und anderen entzündlichen Prozessen eingesetzt.
3. Anti-Sklerose. Bei internem Gebrauch verringert sich die Menge an "schädlichem" Cholesterin, verhindert die Entwicklung von Gefäß- und Herzkrankheiten.
4. Antioxidans Erhöht die Abwehrkräfte des Körpers, die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionskrankheiten und Viruserkrankungen.

Hinweise

Bei schweren Krankheiten wird kein Öl als Hauptdroge verwendet. Seine Aufnahme in der komplexen Therapie erhöht jedoch die Wirksamkeit von Medikamenten. Empfehlen Sie unter folgenden Bedingungen:

• Hypertonie;
• Herzprobleme;
• Krampfadern;
• Atherosklerose;
• vaskuläre Pathologie;
• Verdauungsprobleme;
• Gallenstein und Nierensteine;
• Gelenkschäden - Arthritis, Gicht, Rheuma;
• Unfruchtbarkeit;
• schwache Laktation;
• geringe Immunität;
• Störungen im endokrinen System;
• Psoriasis, Ekzem, Druckgeschwüre.

Zulassungsregeln im Inneren

Nehmen Sie empfohlen als Zusatz bei der Behandlung, um die Immunität zu verbessern. Die regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf die Gesundheit, das Sehen aus, verbessert den Hautzustand und beugt frühzeitiger Hautalterung vor.

Trinkkurse über einen Monat. Dosierung - ein Teelöffel morgens und abends. Empfang auf nüchternen Magen wird vermieden. Die Kurse werden bis zu viermal im Jahr wiederholt. Zu anderen Zeiten wird das Öl als Vitaminzusatz beim Kochen verwendet.

Hausgemachtes Butterrezept

Eigenschaften Sie können Avocadoöl zu Hause herstellen, aber die Qualität ist unter 100% kaltgepresstem Produkt. Die erforderlichen Zutaten sind 1 kg Avocado und 0,5 Liter Kokosmilch.

1. Das Fruchtfleisch der Hauptkomponente wird in einem Mixer gemahlen.
2. Kokosnussmilch einfüllen und glatt rühren.
3. Die Mischung wird in dickwandige Schalen gegossen, auf ein kleines Feuer gestellt und unter häufigem Rühren gekocht.
4. Wenn die Feuchtigkeit verdunstet, wird das Feuer ausgeschaltet.
5. Auf die Kapazität legen Sie mehrere Schichten Gaze. Die abgekühlte Masse wird auf Gaze verteilt und ausgewrungen.
6. Öl wird in eine Glasflasche gegossen und in den Kühlschrank gestellt.

Rolle in der Kosmetik

Avocadoöl wird häufig bei der Herstellung von Cremes, Shampoos und Balsam verwendet. Es wird in der Heimkosmetik als Basis für Haar-, Gesichts-, Hautpflegemittel und Körperpflege verwendet.

Gesicht, Körper, Haare

Wohltuende Wirkung auf Haut, Haare, Nägel aufgrund des hohen Gehalts an Fettsäuren. Besonders wertvoll sind sechs kosmetische Eigenschaften.

1. Regenerieren Fördert die Hautregeneration, die Produktion von Kollagen. Die Haut wird elastischer und erhöht die lokale Immunität. Mit einer systematischen Massage von Problemzonen mit Alligatorbirnenöl ist es möglich, die Schwere von Cellulite, Dehnungsstreifen, zu reduzieren.
2. Nahrhaft. Fördert die Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen und Durchblutung, die Aufnahme von Nährstoffen. Hautzellen bekommen mehr Sauerstoff.
3. Feuchtigkeitsspendend Systematische Anwendung stellt den Hauttestor wieder her, die oberen Schichten der Epidermis sind mit Feuchtigkeit gesättigt.
4. Anti-Aging. Das Öl enthält Antioxidantien, die die Haut vor vorzeitiger Hautalterung schützen. Bei regelmäßiger Anwendung verringert sich die Tiefe und Anzahl der Falten, die Pigmentierung des Alters nimmt ab.
5. Schützend. Sie schützt empfindliche Haut vor negativen äußeren Einflüssen - UV-Strahlung, Wind und Frost.
6. Entzündungshemmend. Entfernt schnell lokale Entzündungsherde, hilft gegen individuelle Akne, schwere Akne.

Masken

Avocadoöl ist die Grundlage für die Herstellung von Masken, die die Haut weicher machen, Haare und Wimpern nähren. Die effektivsten Rezepte sind unten aufgeführt.

• Für die Haare. Trockenheit, Querschnitt, langsames Wachstum und Prolaps sind sinnvoll. Mischen Sie Eigelb, Honig und Avocadoöl in den gleichen Anteilen. Auf nassem Haar verteilen und eine Viertelstunde ziehen lassen.
• Für das Gesicht Lindert Falten, pflegt die Haut. Wird als eigenständiges Werkzeug verwendet oder mit anderen Ölen gemischt.
• Für die Haut um die Augen. Drei Grundöle werden gemischt - Olivenöl, Avocado und Traubenkernöl. Die Mischung wird auf die Haut um die Augen aufgetragen. Etwa eine halbe Stunde aufbewahren und den Überschuss mit einer Serviette entfernen. Die Zusammensetzung wird mit ätherischen Ölen verbessert, wobei die Eigenschaften der Haut berücksichtigt werden.
• Für die Wimpern. Abends wird das Öl mit einem sauberen Pinsel aus der Mascara auf die Wimpern aufgetragen. Über Nacht gehen lassen. Effekt - Verlust stoppt, Wachstum beschleunigt sich.
• Für die Hände Mischen Sie ein paar Löffel Grundöl, fünf Tropfen Pfefferminzöl und Apfelessig. Verwenden Sie anstelle von Sahne. Nicht abwaschen
• Für Nägel Erweicht die Nagelhaut, reduziert brüchige Nägel und verbessert ihren Zustand. Jeden Abend wird Öl in die Nägel und um die Haut gerieben.
• Für die Lippen. Öl wird verwendet, um trockene, rissige Lippen zu behandeln. Der regenerierende Effekt trägt zur schnellen Ausheilung von Rissen bei. Das Produkt hat eine feuchtigkeitsspendende, nährende, weichmachende Wirkung. Es wird bis zu zweimal am Tag auf die Lippen gerieben.
• Gegen Cellulite. In Avocadoöl fügen Sie Ether von Lavendel, Wacholder, Fenchel (einige Tropfen) hinzu. Die Mischung wird nach dem Baden auf saubere, mit Dampf behandelte Haut aufgetragen. Nach zehn Minuten werden die überschüssigen Gelder mit einer Serviette entfernt. Die Prozedur wird einen Monat lang dreimal wöchentlich wiederholt.

Kochen

Beim Kochen wird das Produkt zu Saucen und Dressings hinzugefügt. Es gibt keine Nutzungsbeschränkungen - es ist erlaubt, in das Tagesmenü zu gelangen. Am häufigsten sind drei Rezepte.

1. Salatdressing Zu einer viertel Tasse Butter fügen Sie den Saft einer halben Limette, eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer hinzu. Je nach Gericht und Geschmacksvorlieben wird der Dressing mit Knoblauch, Rosmarin und anderen Gewürzen ergänzt.
2. Dressing für warme Gerichte. Mischen Sie ein paar Löffel Avocadoöl, gehackten Basilikum und Weinessig. Salz, Pfeffer, mit 100 g Feta-Käse vermischen.
3. Hausgemachte Mayonnaise. Fügen Sie in drei Eidotter einen halben Teelöffel Senf, Salz und weißen Pfeffer hinzu. Die Eigelbe kräftig schlagen und Avocadoöl (300 g) langsam einfüllen. Zum Schluß zwei Esslöffel Zitronensaft und einen Teelöffel Zucker hinzufügen.

Avocadoöl kann nur dann schädlich sein, wenn Sie überempfindlich sind. Dies ist ein wertvolles Nahrungsmittel, dessen regelmäßige Verwendung sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Bewertungen

Ich habe einmal Avocado ausprobiert, ich mochte es überhaupt nicht - es sah aus wie Seife. Vielleicht weiß ich nicht, wie ich wählen soll. Aber regelmäßig Haarmasken. Mein Haar ist sehr launisch, besonders nach unserem Winter, der im Winter schwer zu nennen ist.

Irina Gavrilik, http://irinazaytseva.ru/maslo-avokado-svojstva-primenenie-recepty.html

Ich habe mein Öl in einer regulären Apotheke gekauft. Ich verwende ungefähr 8 Monate. Ich kämme mein Haar damit und ziehe es für die Nacht auf mein Gesicht. Hilft wirklich bei verschiedenen Hautausschlägen und zieht gut ein. Das würde es immer noch nicht vergessen))

Ich trage es mit einem Kamm auf ein nasses Haar auf, da der Fetteffekt erhalten bleibt. Aber die Haare sind jetzt nicht so gebissen. Praktisch, dass Sie nachts nicht abwaschen müssen und Sie können alle Körperteile gleichzeitig salben (auch für Hände geeignet). Dem Kerl schmiere ich Hände und eine Nagelhaut.

Öl hilft auch gut bei rissiger und verbrannter Haut. Ich nehme es in die Sauna und teile es mit meinen Freunden. Sie werden es nicht bereuen. Im Gegensatz zu Kokosöl hat Avocadoöl keinen unangenehmen Geruch und erinnert nicht an Nahrung, was für mich wichtig ist.)

Ich verwende Avocadoöl für die Haare. Im Moment konnte nichts besseres nicht finden. Je nach Struktur ist es leicht und wird mit der ersten Haarwäsche abgewaschen. Die Farbe des Öls ist gelblich-grün, aber alles bleibt sauber, anders als Sanddorn, es malt nicht.

Der Geruch ist kaum wahrnehmbar, wenn Sie ihn riechen, wird er es sein, und Sie können ihn nicht hören. Auch Avocadoöl nährt trockene Haut. Nach dem Frost komme ich nach Hause und fette mein Gesicht damit ein, statt nahrhafter Sahne. Die Wirkung auf das Gesicht - die Haut ist weich, schält sich nicht ab und spendet Feuchtigkeit. Im Allgemeinen handelt es sich nicht um Öl, sondern um ein ganzes Lagerhaus für Vitamine. Probieren Sie es aus und Sie werden zufrieden sein!

Verwandte leben in Italien. Auf die Frage, was den Italienern bis ins hohe Alter hilft, so schön und gesund zu bleiben, antworten sie immer - Olivenöl und Avocadoöl. Seit mehr als fünf Jahren fertige ich Masken für die Haut von Gesicht und Dekolleté auf Avocadoöl-Basis. Ich kann mit Sicherheit sagen, dass ich vollkommen glatte, matte Haut habe, die längst vergessen ist, was Akne und schwarze Punkte sind. Mom solche wöchentlichen Masken helfen, das Auftreten von Falten zu regulieren, straffen die Haut.

http://herbalpedia.ru/articles/maslo-avokado/

Avocadoöl - Nutzen, Schaden und Verwendung von Öl

Inhalt des Artikels

Die lateinamerikanische Avocadofrucht, auch Alligatorbirne genannt, ist für den Körper unglaublich nützlich. Die antiken Stämme in der präkolumbianischen Ära benutzten es zur Ernährung und Behandlung, und mit der Entwicklung der wirtschaftlichen Beziehungen verbreitete sich das Öl aus dieser grünen Frucht auf der ganzen Welt. Heute kann es auch in den entlegensten Ecken gekauft und für verschiedene Zwecke eingesetzt werden.

Die Vorteile von Avocado-Fruchtöl

Die Verwendung von Extrakten aus diesen Früchten wird weitgehend durch ihre Zusammensetzung bestimmt:

• Das Produkt enthält die Vitamine A, PP, E, F, D, B, Mineralien - Magnesium, Kalium, Eisen, Phosphor, Mangan, Calcium, Natrium, Jod, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Chlorophyll, Squalen, Phosphatide, Proteine, Lecithin, Kohlenhydrate, ätherische Öle.
• Die Konzentration an Vitamin F ist etwas höher als die Konzentration dieser Substanz im Fischfett, und Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das um ein Vielfaches höher ist als in anderen Pflanzenölen.
• Die Vorteile von grünem Avocadoöl sind ein hoher Energiewert, da es in seiner Nährstoffleistung sogar Fleisch übertrifft;
• Gleichzeitig ist Avocadoöl jedoch ein diätetisches Produkt. Da seine Säurezusammensetzung aus mehrfach ungesättigten Säurefetten gebildet wird, wird der Organismus nicht synthetisiert, sondern nur von außen gewonnen.
• Die Eigenschaften von Avocado-Fruchtöl sind so, dass es in Bezug auf Nährwert, Qualität und Geschmack als eines der umweltfreundlichsten Produkte betrachtet wird, das anderen Pflanzenölen weit überlegen ist.

Eigenschaften des reifen grünen Avocadoöls

Die Verwendung von reifem Avocadoöl ist unglaublich breit. Es hilft, die natürliche Arbeit des Herzens und der Blutgefäße aufrechtzuerhalten. Seine Mineralien stimulieren die kontraktile Funktion des Herzmuskels, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren beugen Arteriosklerose und Thrombose vor, da sie die Konzentration von "schlechtem" Cholesterin im Blut senken und die Ablagerung von Plaques im Gefäßgewebe verhindern können.

Ein Alligator-Birnenextrakt wirkt sich günstig auf die Bildung von Blutzellen und die Blutzusammensetzung aus. Bei regelmässiger Einnahme verbessert dieses Produkt die Arbeit des Verdauungstraktes. Insbesondere erhöht sich die Darmmotilität, die Gallenausscheidung wird angeregt und mögliche Entzündungen und Wunden werden durch die Wirkung von Extrakten aus diesen Früchten geheilt.

Nur das beste Öl aus grünen Avocado-Früchten von allen, die sich im Laden auf dem Regal befinden, kann die größtmögliche Wirkung erzielen. Es sollte sich nicht um Konservierungsmittel, Farbstoffe und andere chemische Zusätze handeln. Nur ein solches Produkt kann Personen verabreicht werden, deren Körper von Diabetes mellitus betroffen ist, um den Kohlenhydratstoffwechsel zu normalisieren, sowie Frauen in den Wechseljahren, um die Hormonspiegel wiederherzustellen.

Das Öl ist in der Lage, die Zellen vor freien Radikalen zu schützen, die sich schädlich auf den Körper auswirken und dadurch die Jugend verlängern. Bei regelmäßiger Nahrungsaufnahme können Sie die Immunität verbessern, sich von einer Krankheit erholen, Zerfallsprodukte beseitigen.

Äußerst nützlicher Alligator-Birnenextrakt für Männer. Es trägt zur Verbesserung der Potenz und Spermatogenese bei, wirkt als Vorbeugung gegen Prostata-Adenom und Krebs. Es ist in die komplexe Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, Hormon- und Urogenitalsystems einbezogen. Ohne Angst kann es von Schwangeren und Stillen sowie Kindern in Lebensmitteln verwendet werden.

Umfang von Öl

Alligator-Birnenextrakte werden sowohl nach innen als auch nach außen verwendet. Für den internen Gebrauch wird das Produkt zum Kochen verwendet - Salate, Saucen, Brei, Dressings, Hauptgerichte und andere Dinge sowie zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Bei Verwendung im Freien hilft das Öl dabei, Haut, Nägel und Haar wieder schön zu machen. Hier sind einige seiner Eigenschaften:

1. Avocadoöl für die Gesundheit der Haare ist vorteilhaft, da es nahe am menschlichen Unterhautfettgewebe liegt und seine Funktion durch die Ernährung der Haarfollikel erfüllt, was dazu beiträgt, die Haarstruktur wiederherzustellen und sie wieder in natürliche Schönheit und Glanz zu bringen. Neben der notwendigen Ernährung, Feuchtigkeit und Erholung bildet der Extrakt aus grünen Früchten einen unsichtbaren Film auf der Vegetationsoberfläche, der ihn vor den schädlichen Auswirkungen von Umweltstressoren schützt.
2. Avocadoöl für das Gesicht regt die Hautregeneration an, bietet eine schnelle Heilung von Schnittwunden, Wunden, Kratzern und anderen Dingen und schützt die Epidermis vor ultravioletten Strahlen. Fette, die mit Öl angereichert sind, kommen der Fettstruktur der Haut so nahe wie möglich. Sie gleichen den Mangel an Feuchtigkeit und Nährstoffen aus, beseitigen Trockenheit und fettigen Glanz.
3. Ein Extrakt aus reifen grünen Früchten hilft, die Nagelplatte zu stärken, die Nagelhaut zu pflegen und vorhandene Grate und andere Verletzungen zu heilen.

http://polzavred.ru/maslo-avokado-polza-vred-i-primenenie-masla.html

Nützliche Eigenschaften von Avocadoöl

Eine exotische grüne Frucht mit einem ungewöhnlichen nussigen Geschmack ist den Hausfrauen in Rezepten bekannt. Nicht jeder weiß, wie nützlich Avocadoöl für Menschen ist, das als Kosmetik für Haut, Haare und Nägel verwendet wurde. Nicht weniger beliebtes Produkt zur Behandlung und Vorbeugung zahlreicher Erkrankungen des Körpers. Aufgrund welcher Eigenschaften solche Ergebnisse möglich sind, wie der Ölextrakt richtig verwendet wird, wird dies im Test ausführlich beschrieben.

Wie ist Avocadoöl nützlich?

Nützliche Eigenschaften des Produkts, die Konservierung von Mineralien, Vitaminen, Säuren, bietet Herstellungstechnologie - kaltgepresst. Extrakt Extrakt aus dem Fruchtfleisch, zumindest aus Avocado-Samen. Die einzigartige Zusammensetzung der Früchte garantiert positive Ergebnisse. Öliges Produkt:

• verjüngt, befeuchtet die Haut;
• ist ein Antioxidans;
• heilt Wunden;
• regeneriert Zellen;
• aktiviert die Durchblutung;
• fördert die Produktion von Hormonen.

Nützliche Eigenschaften sind:

• Pilzresistenz;
• die Elastizität der Blutgefäße erhöhen;
• Verbesserung des urogenitalen, endokrinen Systems;
• antiseptische Wirkung;
• Neutralisierung von Toxinen, Schwermetallen;
• Senkung der Blutzuckerkonzentration;
• Normalisierung des hormonellen Hintergrunds;
• Immunität erhöhen;
• verbesserte Laktation;
• Verringerung des Krebsrisikos;
• Verlangsamung des Alterungsprozesses;
• Normalisierung des Cholesterins.

Zusammensetzung

Multilaterale Wirkungen auf den Körper werden durch die einzigartige Zusammensetzung des Avocado-Extrakts erzielt. Die Inhaltsstoffe des Produkts haben starke heilende Eigenschaften. Das Öl enthält gesunde, pflegende Inhaltsstoffe:

Öliges Avocadoprodukt ist ein starkes Antioxidans, da gesättigte und mehrfach ungesättigte Säuren Omega-3, Omega-6 in der Zusammensetzung enthalten sind. Es enthält Salze der Phosphorsäure und anderer Bestandteile:

• Folsäure - 9;
• Pyridoxin - B 6;
• Ascorbinsäure - C;
• Thiamin - B 1;
• Riboflavin - B 2;
• Carotinoide - A;
• Vitamine D, F, E.

Anwendung

Ein einzigartiges Produkt wird beim Kochen als Dressing für Gerichte verwendet. Avocadoölextrakt ist in der Zusammensetzung von Kosmetika für Körperpflege, Haare und Nägel enthalten. Produktanwendung:

• behandelt Pathologien des Herz-Kreislaufsystems;
• regt die Verdauung an
• normalisiert den Cholesterinstoffwechsel;
• verbessert den Zustand der Epidermis;
• fördert die Wundheilung;
• beugt der Hautalterung vor;
• hilft die Immunität zu verbessern;
• verbessert den Zustand der Haare;
• glättet Falten
• verhindert Unfruchtbarkeit;
• erhöht die Potenz;
• fördert den Gewichtsverlust

In der Kosmetik

Die wirksame Wirkung wird durch kaltgepresstes Avocadoöl auf der Haut erzielt. Die Anwendung des Produkts stoppt den Alterungsprozess. Bei der Verwendung von Drogen:

• spendet Feuchtigkeit, pflegt die Haut;
• die Durchblutung ist aktiviert;
• Gewebe sind mit Sauerstoff gesättigt;
• macht die Haut der Lippen weicher;
• die Kollagenproduktion wird angeregt;
• Pigmentflecken werden eliminiert;
• Schuppen verschwinden;
• Haare von den Wurzeln bis zu den Enden werden gesund und elastisch;
• Haut Turgor nimmt zu;
• Nägel werden stärker;
• schneidet heilen;
• Erleichterung der Irritation
• Falten werden reduziert;
• Akne wird behandelt.

Beim Kochen

Die Küchen vieler Länder der Welt, insbesondere derjenigen, in denen Avocados wachsen, verwenden Extrakte in Kochrezepten. Es passt gut zu Meeresfrüchten, Fisch und Fleisch. Diese Fettzusammensetzung wird vom Körper perfekt aufgenommen, hat ein angenehm nussiges Aroma und Aroma. Obwohl angenommen wird, dass die nützlichen Eigenschaften des Extrakts während der Wärmebehandlung verloren gehen, verwenden die Küchen von Spanien, Lateinamerika und Italien diesen:

• zum Braten von Gemüse;
• Fleisch kochen, Fischgerichte;
• Salatdressing.

Für therapeutische Zwecke

Das Medikament hat gute Bewertungen von Ärzten verschiedener Fachrichtungen. Das Tool ist wirksam zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, hilft:

• die Blutbildung verbessern;
• die Verdauung anregen;
• Hormone normalisieren;
• Arthritis behandeln;
• Cholesterin, Blutzucker reduzieren;
• das endokrine Nervensystem stabilisieren;
• Vitamine aufnehmen;
• Verstopfung behandeln;
• Irritation der Schleimhäute beseitigen;
• Urolithiasis entgegenwirken;
• Toxine entfernen.

Die besondere Wirkung des Öls wird von Dermatologen festgestellt. Dank der antimykotischen, bakteriziden und wundheilenden Eigenschaften trägt das Avocadokonzentrat dazu bei:

• Behandlung von Dermatitis, Psoriasis, Ekzemen, trophischen Geschwüren;
• Verbesserung der Haut bei Wundliegen, Sonnenbrand;
• Wiederherstellung der Epidermis nach Erfrierungen;
• beseitigen Akne;
• gegen Pilzinfektionen;
• Wundheilung;
• Verbesserung der Entzündungsprozesse.

Für die Haare

Wenn Sie Avocadoöl-Extrakt regelmäßig zu therapeutischen Zwecken anwenden, können Sie den Zustand der Haare erheblich verbessern. Biologisch aktive Substanzen der Zusammensetzung beseitigen trockene Haut, Schuppen, beschleunigen das Strangwachstum und erleichtern das Kämmen. Die Avocado-Haarmaske verbessert die Ernährung der Zwiebel, den Zustand der Fäden, die fügsam, lebendig, seidig und strahlend werden. Die Zusammensetzung wird einmal wöchentlich 15 Minuten lang auf sauberes, feuchtes Haar aufgetragen. Um eine Heilmaske für ein Rezept vorzubereiten, müssen Sie Folgendes mischen:

• Ölextrakt aus der Avocado - 12 ml;
• Eigelb;
• Flüssiger Honig - 60 g;
• Jojobaöl - 8 ml.

Für Gesicht

Eine wirksame Methode, um die trockene Haut des Gesichts loszuwerden, um eine Reihe von Verfahren durchzuführen, um Masken mit Avocadoölkonzentrat herzustellen. Sie können durch tägliche Einnahme der Creme mit einigen Tropfen des Arzneimittels verbessert werden. Die Zusammensetzung für das Verfahren ist leicht zu Hause zu machen, auf eine Serviette auftragen, 25 Minuten auf das Gesicht einwirken lassen, den Rest mit Wasser abwaschen. Nach diesem Rezept wird eine Nährmaske für trockene Haut vorbereitet:

• nehmen Sie einen Teelöffel Traubenkernöl und Avocado;
• 3 Tropfen Rosenöl-Elixier hinzufügen.

Für die Haut um die Augen

Für Frauen, die sich Sorgen um die Krähenfüße in der Nähe der Augen machen, empfehlen wir Masken aus einer Mischung aus Olivenöl, Traubenöl und Avocado-Früchten. Wenden Sie sie zweimal wöchentlich an, für 40 Minuten ordentlich aufgetragen. Am Ende des Verfahrens wird der Überschuss mit einer Serviette entfernt. Die Haut nach den Masken wird geglättet, glänzt, die Falten werden ausgerichtet. So bereiten Sie die Komposition vor:

• mischen Sie 15 ml Öl;
• 2 Tropfen ätherische Ölextrakte aus Rosmarin, Geranium, Eisenkraut hinzufügen.

Für die Wimpern

In der Kosmetik werden Avocados zur Stärkung der Wimpern eingesetzt. Öl für sie ist nicht weniger wirksam als für Haare. Schädliche Auswirkungen der Umwelt, Stress können durch regelmäßige Verfahren korrigiert werden. Der Vorgang ist einfach: Das Werkzeug wird abends bis zu den Wimpern aufgetragen und morgens abgewaschen. Dank der Verwendung von Avocadoölkonzentrat können sie:

• dick werden, üppig;
• schnell wachsen;
• gestärkt;
• hör auf herauszufallen.

Körperlotion

Um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, können Sie Ihre eigene Lotion herstellen. Die fertige Zusammensetzung wird in ein warmes Wasserbad gegeben - 40 ml sind erforderlich. Die Prozedur dauert eine Viertelstunde. Vorbereiten:

• 3 Minuten im Wasserbad mit 75 ml Mandelöl und Avocado-Extrakt erhitzen;
• trockener grüner Tee wird gegossen - eineinhalb Löffel;
• die Flüssigkeit wird gekühlt;
• ätherische Öle werden zugetropft - Lavendel - 9, Kamillenblüten - 7, Ylang-Ylang - 3;
• gerührt
• in ein Glas gegossen.

Essbares Avocadoöl

Bei der Verwendung dieses Lebensmittels ist es wichtig, den Kalorienwert zu berücksichtigen, der 886 kcal pro 100 g Öl beträgt. Aus Avocadofrüchten gewonnene kaltgepresste Substanz behält ihre vorteilhaften Eigenschaften, wenn sie in ihrer natürlichen Form ohne Hitzeeinwirkung verwendet wird. Bevor Sie einen Kauf tätigen, müssen Sie das richtige Produkt auswählen. Sollten berücksichtigen:

• Qualität - keine Verunreinigungen, grünliche Farbe;
• Zertifikatverfügbarkeit;
• Verfallsdatum;
• Mangel an Zusatzstoffen, Aromen;
• Obligatorisch versiegelte Behälter aus Glas, Kunststoff, die keine ultravioletten Strahlen durchlassen.

Nutzen und Schaden

Da das Öl einen hohen Kaloriengehalt hat, kann der Verzehr in großen Mengen für Lebensmittel schädlich sein - es ist leicht, Übergewicht zuzunehmen. Es wird nicht empfohlen, das Produkt zum Braten zu verwenden - die Zusammensetzung verschlechtert sich, die Anwendung hat keinen Nutzen. Bei täglichem Gebrauch von Ölextrakt:

• verbessert die Arbeit des Verdauungssystems;
• die Trennung der Galle wird aktiviert;
• Es kommt zur Heilung der Darmschleimhaut und zur Magenheilung - Geschwüre werden behandelt.

Zu Hause trägt die Verwendung von Speiseöl dazu bei:

• Aktivierung des Fettstoffwechsels - hilft beim Abnehmen;
• Verbesserung des Nervensystems;
• Normalisierung des Hormonspiegels bei schwangeren Frauen in den Wechseljahren;
• reduzieren Sie Zucker bei Patienten mit Diabetes;
• richtige Entwicklung des Fötus;
• erhöhte Laktation;
• Potenz erhöhen;
• Prävention von Prostatitis, Prostataadenom;
• normale Entwicklung von Säuglingen.

Wie zu nehmen

Um die Gesundheit nicht zu beeinträchtigen, müssen Sie das Öl richtig auftragen. Die einfachste Sache ist, das Produkt Fleisch, Fischgerichten zuzusetzen und damit Nudeln, Saucen oder Salatdressing zuzubereiten. Die Hauptsache ist roh ohne Wärmebehandlung. Es ist nicht ausgeschlossen, dass Öl als Medikament verwendet wird. Das Medikament wird in reiner Form konsumiert:

• ein Kurs von 30 Tagen;
• dreimal täglich;
• Dosierung - 5 mg;
• eine Stunde vor den Mahlzeiten.

Preise in der Apotheke

Sie können ein wertvolles Produkt neben dem üblichen auch in einer Online-Apotheke kaufen, wenn Sie es über eine spezielle Website bestellen. Häufig erfolgt der Verkauf mit Rabatten. Sie müssen jedoch berücksichtigen, dass der Preis durch die Lieferung, die Ölmenge im Behälter und den Hersteller des Produkts beeinflusst wird. Kosten in Rubel für Moskau:

http://sovets.net/12011-maslo-avokado.html

Avocadoöl, Nutzen und Anwendung

Avocadoöl birgt wahrhaft heilende Eigenschaften. Dies ist ein unverzichtbares Hilfsmittel, um die Haut zu regenerieren und den Körper mit den notwendigen Vitaminen zu sättigen. Dieses vielseitige Produkt eignet sich für Haut und zur Einnahme. Es gibt Möglichkeiten, Avocadoöl für große Vorteile zu verwenden. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über seine Eigenschaften und Anwendungsmethoden.

Wie ist Avocadoöl nützlich?

Mit nützlichen Eigenschaften wird es in vielen Branchen eingesetzt. Es wird aktiv in der Koch-, Kosmetik- und Pharmaindustrie eingesetzt. Schauen wir uns die Vorteile von Avocadoöl an:

1. Stärkt die Wände der Blutgefäße und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
2. Verdünnt das Blut und ist daher eine Prophylaxe gegen die Bildung von Blutgerinnseln.
3. Führt zu normalem Blutdruck.
4. Reduziert den schädlichen Cholesterinspiegel im Blut.
5. Es ist ein prophylaktisches Mittel nach einem Schlaganfall, einem Herzinfarkt. Und es wird auch für Atherosklerose, Hypertonie, Anämie, Anämie nützlich sein.
6. Der Vitaminkomplex in der Zusammensetzung beginnt mit der Synthese von Hämoglobin und der Blutproduktion.
7. Hilft bei der Feststellung der Arbeit des Gastrointestinaltrakts, normalisiert den Stoffwechsel.
8. Wenn Sie das Medikament systematisch einnehmen, bleiben die schädlichen Toxine im Körper nicht zurück, was für die Haut und den gesamten Körper von Nutzen ist.
9. Aufgrund des verbesserten Fettstoffwechsels werden Leber und Nieren günstig beeinflusst.
10. Es nährt den Körper mit Energie, hat einen hohen Kaloriengehalt, enthält jedoch praktisch keine Glukose, weshalb es sicher als Diätprodukt betrachtet werden kann und von Menschen mit erhöhtem Blutzucker konsumiert werden darf.
11. Hilft bei Schlaflosigkeit, Stress und Kopfschmerzen, die das Gehirn positiv beeinflussen.
12. Erhöht die Leistung. Die Bewältigung intellektueller Aufgaben wird einfacher.
13. Es hilft bei Menstruationsbeschwerden bei Frauen, bei den Wechseljahren, und Sie fühlen sich besser. Ein schwangerer und stillender Nährstoffkomplex, aus dem sich das Gerät zusammensetzt, verbessert den Allgemeinzustand und den Milchfluss.
14. Bei Männern tragen die heilenden Eigenschaften der öligen Flüssigkeit zur Steigerung der Wirksamkeit bei, zum Umgang mit Adenom, Prostatitis.
15. Es wirkt wundheilend, antibakteriell, regenerierend, pilzhemmend und regenerierend.
16. Unterstützt die Aufnahme von Carotin unter der Einwirkung der Sonne und produziert Vitamin D.
17. Das Tool hat praktisch keine Kontraindikationen. Es kann für Schwangere, Stillende und sogar Kinder verwendet werden, um in die ersten komplementären Lebensmittel einzusteigen.

Die chemische Zusammensetzung von Avocadoöl

Alle nützlichen Eigenschaften werden durch die Zusammensetzung von Avocadoöl bestimmt.

Es enthält viele Vitamine: A, C, E, D, F, K, PP, Vitamine der Gruppe B.

Mikro-, Makronährstoffe bestehend aus: Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Jod, Kobalt, Kupfer.

Die ölige Flüssigkeit enthält Antioxidantien, leicht verdauliche Fette, ätherische Öle und andere nützliche Substanzen, für die sie so geschätzt wird.

Wunden werden dank Squalen desinfiziert und heilen schnell ab. Es hilft beim Sauerstoffaustausch im Blutkreislauf der Haut, macht es elastisch.

Es gibt mehr Vitamin F in Avocadoöl als in Fischöl, aber es macht die schlaffe Haut gut straff und wirkt belebend. Bestens mit der alternden Haut umgehen.

Phytohormone helfen gegen Menopause, Pigmentierung der Haut und verlangsamen das Altern.

Chlorophyll, das der öligen Flüssigkeit einen grünlichen Farbton verleiht, verbessert die Funktion des Verdauungstraktes.

Das Tool enthält eine große Menge gesättigter und mehrfach ungesättigter Fettsäuren.

Kaltgepresstes Avocadoöl ist mehr zu bevorzugen, da nützliche Substanzen beim Erhitzen verloren gehen. Zwischen dunkelgrün und hellgelb ist es besser, die erste zu wählen, da sie mit Vitaminen gesättigter ist.

Anwendung in der Kosmetik

Avocadoöl in der Kosmetik ist ein universeller Bestandteil. Geeignet für alle Hauttypen, auch empfindlich. Kann wie Akne behandeln, Peeling auf der Haut.

Das ölige Elixier der Jugend kann äußerlich und innerlich angewendet werden.

Vor allem Kosmetikerinnen schätzen das Wundermittel für seine verjüngende, antioxidative, feuchtigkeitsspendende und nährende Wirkung.

Sie können es in reiner Form oder in Kombination mit anderen ätherischen Ölen verwenden sowie Cremes und Masken hinzufügen. Die einzigartige Zusammensetzung ist ausgewogen, weist Ähnlichkeiten mit menschlichen Fetten auf, was es ermöglicht, tief in die Haut einzudringen und sie mit den notwendigen Vitaminen zu ernähren. Es hinterlässt keine fettigen Flecken auf der Haut, aber gleichzeitig nährt es die Haut sehr gut, strafft sie und macht sie elastisch. Mit einem Wundermittel können Altersflecken auf der Haut, Peeling, Entzündungen, Hautausschläge und Irritationen entfernt werden.

Avocadoöl in der Kosmetik wird den Grundmitteln für Haare, Haut, Nägel, Wimpern zugesetzt. Masken, Kompressen werden daraus hergestellt, sie werden zu Lieblingscremes und anderen Pflegeprodukten hinzugefügt.

Gesichtsmasken

Um kosmetisches Avocadoöl für den Gesichtsnutzen herzustellen, müssen Sie ein zertifiziertes Produkt im Geschäft kaufen und nicht auf dem Markt von zweifelhafter Qualität. Sie müssen im Kühlschrank aufbewahrt werden, werden jedoch in einer warmen, leicht erhitzten Form auf die Haut aufgetragen. Daher ist es besser, sich in der Epidermis aufzulösen, da sie tiefer eindringt.

• Sie stellen solche Kosmetikmasken aus Avocadoöl her:
• Um eine Antifaltenmaske herzustellen, müssen Sie einen Esslöffel Avocadoöl mit 1 Esslöffel Olivenöl mischen. Fügen Sie 2 Tropfen ätherisches Öl Geranium, Verbena oder Rosmarin hinzu.
• Um eine Maske für die Haut um die Augen herzustellen, müssen Sie einen Esslöffel Avocadoöl und Traubenkernöl mischen und 2 Tropfen Minze, Fenchel oder Orange hinzufügen.
• Um eine Maskenkompresse herzustellen, müssen Sie das Avocadoöl in einem Wasserbad erwärmen, dann mit einer dünnen Schicht auf das Gesicht auftragen und die Oberseite mit Polyethylen bedecken, jedoch mit Öffnungen für Nase und Augen. Lassen Sie die Maske etwa 15 Minuten im Gesicht. Diese Methode strafft perfekt, verbessert das Aussehen und verjüngt die Haut.
• Wenn Sie 2 Esslöffel Avocadoöl mit Honig mischen, erhalten Sie eine großartige, weichmachende Gesichtsmaske.

Vorteile für die Haut

Avocadoöl hilft, jugendliche Haut zu erhalten und hat regenerierende Eigenschaften. Alle Wunden, kleinere Schnitte, Kratzer heilen schneller. Es schützt vor ultravioletten Strahlen.

Öliges Elixier ist nützlich für trockene Haut, spendet Feuchtigkeit und bei fettiger Haut entfernt es fettigen Glanz. Dies ist ein Universalmittel, das in jeder weiblichen Kosmetiktasche enthalten sein sollte. Da die Fette des Öls den menschlichen Fetten ähnlich sind, dringen die Nährstoffe leicht in die Haut ein und sättigen sie mit Vitaminen.

Avocadoöl für die Haare

Die Verwendung von Avocadoöl für Haare ist nützlich, um Haarfollikel mit Vitaminen zu ernähren. Das Haar erhält einen gesunden Glanz und Kraft. Und ein unsichtbarer dünner Film, der das Haar bedeckt, schützt sie vor ultravioletter Strahlung.

Haarmaske ist sehr einfach zu machen. Es ist notwendig, einen Esslöffel Honig und Avocadoöl mit Eigelb zu mischen. Auf die Wurzeln auftragen und über die gesamte Haarlänge verteilen. Mindestens 30 Minuten aufbewahren.

Die Verwendung von Avocadoöl für medizinische Zwecke

Die Verwendung von Avocadoöl für medizinische Zwecke ist ebenfalls weit verbreitet. Es hilft:

• Zur allgemeinen Stärkung des Körpers nehmen Sie das Werkzeug hinein. Täglich 1 Esslöffel auf leeren Magen trinken, kann den Körper heilen.
• In Kombination mit anderen Medikamenten zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen bei Männern.
• Hilft bei Sonnenbrand dank der heilenden, erweichenden und beruhigenden Eigenschaften.
• Sie können Kurse für den Abzug von Schwermetallen für Menschen mit widrigen Umgebungsbedingungen trinken.
• Es ist eine vorbeugende Maßnahme im Kampf gegen Krebs.
• Reduziert das Risiko von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.
• Hilft bei Anämie
• Nützlich für Diabetes.
• Der Vitaminkomplex ist angezeigt bei Stress, Depressionen und Schlaflosigkeit.
• Es normalisiert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts.

Zum Kochen verwenden

Avocadoöl wird nicht nur in der Kosmetik und Pharmazie verwendet. Es ist gut zu essen. Hier bleibt jedoch die Hauptfrage: „Wie soll man mitnehmen?“ Die ölige Flüssigkeit wird nicht empfohlen, auf hohe Temperaturen erhitzt zu werden. Wenn Sie Fleisch darauf braten möchten, ist es besser, raffiniertes Öl zu wählen. Leider enthält es nicht die Menge an nützlichen Substanzen, die im kaltgepressten Produkt enthalten sind. Daher ist es eine gute Option, Saucen und Dressings für Salate aus Avocadoöl zuzubereiten. Darüber hinaus sind seine nussigen Noten so perfekt mit Fisch und Fleisch kombiniert, und er gilt auch als diätetisches Produkt, obwohl sein Kaloriengehalt hoch ist.

Gegenanzeigen

Wie alle Produkte kann Avocadoöl nicht nur vorteilhaft, sondern auch schädlich sein.

Eine allergische Reaktion auf dieses Produkt ist möglich. Schließlich ist die Frucht immer noch exotisch und persönliche Intoleranz sollte nicht ausgeschlossen werden, obwohl dies sehr selten vorkommt. Überprüfen Sie die Reaktion einfach. Tröpfeln Sie ein wenig auf den Ellbogen und sehen Sie nach einigen Stunden, ob Rötung vorliegt. Menschen mit Latexallergien sollten mit diesem Produkt vorsichtig sein.

Auch bei Erkrankungen der Gallenblase und der Leber, insbesondere in der akuten Form, vor dem Verzehr von Avocadoöl sollten Sie sich mit Ihrem Arzt beraten.

Es ist unmöglich, das Produkt zu stark zu erwärmen, wodurch es nicht nur seine vorteilhaften Eigenschaften verliert, sondern auch gefährliche Komponenten freisetzt.

Verwenden Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis, da dies zu Verdauungsstörungen führen kann.

Der Rest des Avocadoöls ist ein hervorragendes Heilmittel für die innere Anwendung sowie hervorragende Kosmetika zur Verlängerung der Jugend und Gesundheit der Haut, Haare und Nägel. Stellen Sie sicher, dass Sie dieses wunderbare Werkzeug verwenden. Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten.

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