Wenn bei einem Patienten ein Glaukom diagnostiziert wird, ändert sich sein Leben dramatisch. Von vielen Gewohnheiten muss man aufgeben. Besonders vorsichtig ist es, Alkohol und Rauchen zu berücksichtigen. Übermäßiger Konsum von Wein und anderen Getränken mit einem gewissen Grad beeinflusst die Körperarbeit unweigerlich. Besonders betroffen Herz und Blutgefäße. In der Regel steigt der Druck, der Herzschlag steigt. All dies kann zu einem starken Anstieg des Augeninnendrucks führen. Darunter leidet der Sehnerv, der durch die Strukturen des Auges von allen Seiten zusammengedrückt wird. Besonders gefährlich ist es, wenn sich ein akuter Glaukomanfall entwickelt, der eine Notfallbehandlung erfordert. Wenn eine Person "angeheitert" ist, wird es für sie schwierig sein, die gerade begonnenen Änderungen zu bemerken.
Dies bedeutet nicht, dass Sie auf Alkohol vollständig verzichten müssen. Es geht nur um Überbeanspruchung. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie rechtzeitig aufhören müssen, nehmen Sie besser keinen Stapel in die Hand. 1-2 Gläser guten Wein verursachen also keine pathologischen Veränderungen und lösen sich spurlos auf, ohne dass Ihre Augen beeinträchtigt werden. Was aber genau vergessen werden muss, ist das Rauchen. Diese Sucht ist besonders gefährlich für Patienten mit Glaukom, da Nikotin eine starke Verengung der Blutgefäße verursacht. Versuchen Sie, die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu minimieren und diese Abhängigkeit allmählich vollständig aufzugeben.
http://www.glaukoma-glaza.ru/voprosy-i-otvety/mozhno-li-pri-glaukome-upotreblyat-alkogol/Und Sie wissen, was Sie mit Glaukom nicht kategorisch tun können, und was kann?
Das Glaukom ist eine heimtückische Krankheit. Fast ohne Symptome fließend, kann es eines Tages zur Erblindung führen.
In dem Artikel werden wir betrachten, was mit Glaukom nicht zu tun ist - welche Medikamente nicht mit erhöhtem Augeninnendruck eingenommen werden sollten, wie viel Schlaf sie schlafen, warum es unmöglich ist, nachts mit Glaukom und anderen Einschränkungen zu arbeiten. Sprechen Sie einfach darüber, was möglich ist.
Was ist diese Krankheit so gefährlich?
Innerhalb des Augapfels befindet sich immer eine kleine Menge Flüssigkeit, die das Auge mit Nährstoffen versorgt. Es zirkuliert ständig, das heißt, es bildet sich und fließt frei aus den Augenkammern. Bei glaukomatösen Veränderungen wird der Abfluss von Flüssigkeit gestört. Es sammelt und drückt das Auge von innen und erhöht den Augeninnendruck (IOP).
Übermäßiger Druck im Augapfel beeinträchtigt das Sehvermögen. Im Laufe der Zeit führt dies zu einer Atrophie des Sehnervs. Für eine Person droht sie mit einer allmählichen, kaum merklichen Abnahme der Sehkraft bis zu ihrem vollständigen Verschwinden. Die Einschränkung des Sehvermögens beim Glaukom besteht darin, es seitlich zu reduzieren. Aufgrund der Tatsache, dass die zentrale Sicht zuletzt verloren geht, spürt die Person selbst das Problem nicht. Daher ist es wichtig, nach 40 Jahren regelmäßig den Augeninnendruck zu messen. Das Ergebnis eines erhöhten IOP bei einem unerwünschten Ereignis ist irreversible Erblindung und Behinderung.
Einschränkungen bei erhöhtem Augeninnendruck
Das Glaukom ist eine chronische Pathologie und dauert viele Jahre an. Es kann nicht vollständig geheilt werden, aber Blindheit muss verhindert werden. Eine Person muss mit erhöhtem Druck im Augapfel leben.
Um Druckstöße zu vermeiden und das Sehvermögen einzuschränken, sollten glaukomatöse Patienten einige einfache Regeln für das Lebensstil-Management beachten.
Medikamente
Jede Person, die ein Glaukom fixiert hat, lehrt sich, immer die Gebrauchsanweisung des Arzneimittels zu studieren. Einige Medikamente erhöhen den IOP, daher sind sie für die Anwendung kontraindiziert:
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- Atropin;
- einige Antihypertensiva;
- orale Kontrazeptiva;
- Vasodilatatoren;
- Nitrate;
- Antihistaminika - Suprastin, Diphenhydramin;
- einige Analgetika.
WICHTIG! Eines der beliebtesten Schmerzmittel - Aspirin - verursacht Schwellungen der Linse. In diesem Fall verschlechtert sich der Flüssigkeitsabfluss, was zu Sehstörungen führt.
Wir sollten auch die Tropfen in der Nase mit einer Erkältung erwähnen. Die häufigsten von ihnen werden für Glaukompatienten nicht empfohlen, da sie einen kurzen Sprung beim IOP verursachen. Daher sollten Sie nicht bei einer Erkältung verwenden:
- Xylometazolin (Renostop, Rinorus);
- Naphazolin (Naphthyzinum);
- Phenylephrin (Vibrocil);
- Oxymetazolin (Nazivin, Afrin).
Sie können durch andere Mittel ersetzt werden. Effektives Waschen mit warmem Meerwasser - befeuchtet die Schleimhaut und wäscht den Schleim ab.
Von den zulässigen Tropfen und Sprays werden häufig verwendete Medikamente mit einer Antihistamin-Komponente sowie lokale Hormonmittel verwendet. Sie helfen nicht so schnell wie der klassische Vasokonstriktor, sind aber für glaukomatöse Patienten sicher:
- Allergodil;
- Nasonex;
- Aldecin
Einige Medikamente, die während der Anästhesie verwendet werden, können auch den IOP erhöhen. Wenn ein operativer Eingriff geplant ist, sollte der Anästhesist daher über das vorhandene Glaukom informiert werden. Der Arzt wählt die Art der Anästhesie aus, die die Augen nicht verletzt.
Unter den hypnotischen Medikamenten befinden sich unerwünschte Menschen mit Glaukomfonds. Sie blockieren den Flüssigkeitsstrom und erhöhen den Augeninnendruck. Es ist besser, Eunis und Donormil nicht für einen gesunden Schlaf zu verwenden - sie enthalten Doxylamin, das bei Patienten mit Glaukom verboten ist. Sie können jedoch moderne Schlaftabletten verwenden - Ivadal oder Sanval. Ihre Zusammensetzung enthält Zolpidem - sicher bei hohem IOP.
Körperliche Übung
Übermäßiger körperlicher Stress und harte Arbeit tragen zu einem Druckanstieg bei und werden daher nicht für das diagnostizierte Glaukom empfohlen. Insbesondere ist es notwendig, die Aktivitäten zu begrenzen, die zum Blutfluss zum Kopf führen:
- Bodenreinigung;
- Teppichreinigung
- Jäten
- Pilze und Beeren pflücken;
- Setzlinge pflanzen.
Das Arbeiten im Garten ist neben der ungünstigen Situation auch wegen des heißen Wetters gefährlich. Unter diesen Bedingungen wird der Kopf schnell überhitzt, was zu einem Zustrom von Augenflüssigkeit und einem Druckanstieg führt.
Daher ist die Gartenarbeit bei heißem Wetter auf 20 Minuten pro Tag und bei kühlem Wetter bis zu einigen Stunden beschränkt. Achten Sie darauf, regelmäßig Arbeitspausen einzulegen, die für den Blutabfluss erforderlich sind. Während sie sitzen sollen, hält er seinen Kopf über den Körper.
REFERENZ: Während der Straßenarbeiten wird empfohlen, immer einen Kopfschmuck zu tragen - dies verringert das Risiko einer Überhitzung.
Moderate körperliche Ertüchtigung schadet Ihren Augen nicht. Sie verbessern im Allgemeinen den Zustand der Gefäße und den Blutfluss. Sie können Sportarten betreiben, die auf Aerobic-Übungen basieren. Schwimmen im Pool, Leichtathletik, Radfahren usw. ist nützlich.. Bei deren Durchführung lohnt es sich, den Allgemeinzustand zu kontrollieren. Alle Symptome eines erhöhten IOP dienen als Glocke, um das Training zu beenden.
Tauchen und Tieftauchen ist unerwünscht - dies führt zu einem Druckanstieg. Es ist absolut wert, traumatische Sportarten auszuschließen, die leicht zu Verletzungen und Verletzungen an Kopf und Augen führen. Beispiele für welche Sportarten können Sie nicht machen:
- Gewichtheben;
- Boxen;
- Fußball, Hockey, Rugby.
Solar- und elektrisches Licht
Periodisches helles Licht für eine Person mit Glaukom ist nicht schädlich. Bei längerer Arbeit in einem zu hellen Raum mit einem Computer- oder Tablet-Bildschirm steigt der EDC jedoch an. Es wird daher nicht empfohlen, längere Zeit ohne Unterbrechung mit elektronischen Geräten zu arbeiten.
Spezielle ungewöhnliche Brillen bieten Schutz vor Sonnenlicht mit hohem Blutdruck. Grüne Gläser sind ideal - sie schützen vor Licht und verdecken nicht.
Durch die klassische dunkle Sonnenbrille erscheint alles in der Dämmerung, was Glaukomangriffe hervorruft.
Glaukompatienten sind in Nachtschichtarbeit kontraindiziert. In der Abenddämmerung dehnt sich die Pupille aus, was den Abfluss von Flüssigkeit aus den Augenkammern verhindert. In einer solchen Situation droht ein Anstieg des Augeninnendrucks. Wenn die Arbeit früher im Nachtdienst war, nachdem die Diagnose gestellt wurde, sollte sie daher verworfen werden.
Sauna
Dampf und hohe Temperaturen in der Sauna oder im Bad können den Druck leicht und kurzzeitig erhöhen. Ein längerer Aufenthalt in der Sauna ist daher unerwünscht. Sie können sicher nicht mehr als 15 Minuten im Bad / in der Sauna schwitzen. Aber plötzliche Temperaturschwankungen sind noch gefährlicher: Sie springen nach Schnee in den Schnee oder spritzen mit kaltem Wasser. Diese Aktivitäten verursachen starke Sprünge im Augeninnendruck, so dass dies überhaupt nicht möglich ist.
WICHTIG! Kontrastbrausen und Abwischen sind ebenfalls unerwünscht. Sie werden durch sanftere Kontrastbäder für Hände mit guter Ausdauer ersetzt.
Arbeit und Schlaf
Eine Person mit Glaukom kann genauso arbeiten wie der Rest. Aber ein bisschen aufmerksamer auf Ihr Wohlbefinden: Legen Sie oft Pausen ein und lassen Sie weniger Nervosität.
Der Arbeitsplatz sollte sich in einem hellen Raum befinden, jedoch in einem Abstand zu direkten Lichtquellen, die das Sehen beeinträchtigen.
Für den Schlaf wird die gleiche volle, achtstündige und gesunde Person empfohlen. Schlafmangel führt zu einer übermäßigen Belastung des Nervensystems, was bei Patienten mit Glaukom zu Kopfschmerzen und erhöhtem IOP führen kann. Es ist besser, wenn das Kopfende des Bettes höher als der Fuß ist - dies erleichtert den Abfluss von Blut aus dem Kopf. Wenn nach dem Aufwachen Kopfschmerzen auftreten, wird die Kopfkante noch höher angehoben.
Autofahren
Viele Leute fragen - kann ich weiter fahren? Mit Glaukom hinter dem Lenkrad zu fahren ist nicht kontraindiziert, wenn die Sehkraft nicht vollständig eingeschränkt ist. Wenn die Person in den letzten Stadien nicht behandelt wurde und den größten Teil des Blicks verlor, durfte sie während der Inspektion nicht gesehen werden.
Es ist unerwünscht, in der Dämmerung und in der Nacht viel Zeit hinter dem Lenkrad zu verbringen - zu diesem Zeitpunkt ist das Sehvermögen bei glaukomatösen Patienten erheblich eingeschränkt. Hinzu kommt der Faktor einer breiten Pupille und ein möglicher Sprung des Augeninnendrucks. Beim Fahren ist eventuell die schlechteste Sicht in der Peripherie zu berücksichtigen. Deshalb sollten Sie hinter dem Lenkrad äußerst vorsichtig sein und der Straße nicht nur vor Ihnen folgen, sondern auch von der Seite.
Flugreisen
Flüge mit Menschen mit Glaukom sind in der Regel gut verträglich. Ein leichtes Unbehagen kann zu Start- und Landevorgängen führen, die mit Druckabfällen verbunden sind. Dies sind jedoch kurze Momente, nach denen sich der Druck schnell normalisiert. Um sich vor dem Flug sicher zu fühlen, sollten Sie unbedingt einen Augenarzt aufsuchen. Der Arzt wird Ihnen nach der Untersuchung entweder die Möglichkeit geben, im Flugzeug zu fliegen, oder Sie raten Ihnen, sich zu enthalten.
Lebensmittel
Die Ernährung gegen Glaukom ist der normalen Ernährung eines gesunden Menschen ähnlich. Es wird nicht empfohlen, häufig würzige und salzige Speisen zu sich zu nehmen. Bevorzugt werden Milch- und pflanzliche Lebensmittel mit schonender Wärmebehandlung. Es ist verboten, Produkte zu verwenden, die den Augeninnendruck erhöhen: starken Tee und Kaffee, Energiegetränke. Alle Merkmale werden in einem separaten Artikel zur Ernährung bei Glaukom diskutiert.
VERWEIS: Es ist keine vollständige Ablehnung von Kaffee und Tee erforderlich - verwenden Sie nicht mehr als 1-2 Tassen pro Tag. Trinken Sie langsam in kleinen Schlucken.
Flüssigkeit
Die Gesamtmenge an Flüssigkeit, die der glaukomatöse Patient trinken sollte, unterscheidet sich nicht von den Standardempfehlungen. Nun, wenn Sie ungefähr 2 Liter sauberes Wasser trinken. Bei einem Glaukom ist es nicht wünschenswert, mehr als 200 ml oder ein Glas Flüssigkeit gleichzeitig zu trinken. Wenn mehr als 200 ml oder ein Glas Flüssigkeit gleichzeitig in den Körper eindringt, droht der Druck zu steigen.
Rauchen und Alkohol
Sogar eine gesunde Person, Zigaretten und alkoholische Getränke sind schädlich. Wenn Sie beim Glaukom Alkohol trinken, wird der Wasserhaushalt im Körper stark gestört.
Dies führt zu Druckabfällen der Intraokularflüssigkeit, was den Krankheitsverlauf verkompliziert und zum schnellen Sehverlust beiträgt. Rauchen verengt dramatisch die Blutgefäße, was auch die normale Zirkulation der Augenflüssigkeit behindert und die Sicht beeinträchtigt.
Kontaktlinsen
Das Tragen von Brillengläsern für Glaukom ist nicht kontraindiziert. Therapeutische Tropfen sammeln sich in der Kontaktlinse in geringer Menge wie im Depot und heben sich nach und nach vom Auge ab. Dies wirkt sich positiv auf den Zustand der Augen aus und ermöglicht es Ihnen, die Dosierung des Arzneimittels zu reduzieren.
Einige Medikamente, die wegen Glaukom verschrieben werden, können zu trockenen Augen führen. Um diesen Zustand zu bewältigen, werden feuchtigkeitsspendende Tropfen und Lösungen empfohlen. Bei einem schweren trockenen Auges-Syndrom, das häufig bei Computerarbeitern auftritt, ist es besser, Kontaktlinsen mit Brille zu wechseln.
Der Nachweis eines erhöhten Augeninnendrucks sollte nicht zu Panik führen. Heutzutage helfen Medikamente und kleine Operationen, das Fortschreiten des Glaukoms zu verlangsamen und Blindheit zu vermeiden. Regelmäßige Besuche bei einem Augenarzt, Tonometrie und das Einhalten einfacher Regeln für die Änderung des Lebensstils werden dazu beitragen, dass Ihre Sicht für viele Jahre klar bleibt.
http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/glaukoma/kak-zhit-s-glk/chto-nelzya-pri-glk.htmlDarf Alkohol mit Glaukom getrunken werden?
Herzlich Willkommen auf unserer Website, lieber Leser. Bei Ihnen wurde also ein Glaukom diagnostiziert. Der Arzt erklärte, wie viele verschiedene Einschränkungen Sie in der Nahrung haben, bei körperlicher Anstrengung, sogar bei Beleuchtung und Umgebungstemperatur. Kann man die kleinen Freuden des Lebens in Form von Alkoholkonsum aufgeben?
Oder wird Alkohol mit Glaukom zumindest in geringen Mengen angenommen? Und was kann: Cognac, Wein, Bier oder Wodka? Nehmen wir diese Frage zusammen.
In unseren Augen entsteht normalerweise eine Intraokularflüssigkeit, die durch verschiedene Strukturen in den systemischen Kreislauf abfließt. Wenn aus irgendeinem Grund eine Verletzung aufgetreten ist und der Abfluss von Feuchtigkeit aufhört, tritt ein Anstieg des Augeninnendrucks auf. Alle Empfehlungen des Arztes zielen daher darauf ab, keinen Druckanstieg zu provozieren. Das Ziel der Behandlung besteht darin, Hindernisse zu beseitigen und den Augeninnendruck zu reduzieren.
Was sind die Auswirkungen von Alkohol?
Alkohol enthält abhängig von der Art des Getränks verschiedene Ethanolkonzentrationen in der Zusammensetzung. Ethanol wiederum hat folgende Auswirkungen auf den Körper:
- Es kann den systemischen Blutfluss innerhalb von 10 Minuten nach dem Verzehr erreichen. Das heißt, als Nahrung verdaut, die er nicht braucht. Die maximale Konzentration ist nach 50 Minuten erreicht.
- Nach ca. 2-3 Stunden erfolgt die Ausdehnung der Blutgefäße unter Alkoholeinfluss. Wir fühlen uns entspannt, euphorisch und warm.
- Bei der Entfernung von Alkohol aus dem Körper, die tagsüber auftreten kann, wird das sympathische System aktiviert. In diesem Moment kommt es zu einer starken Verengung der Gefäße.
- Basierend auf diesen Mechanismen werden Empfehlungen zur Wirkung von Alkohol auf das Glaukom des Auges gegeben.
Warum wird Alkohol für ein Glaukom nicht empfohlen?
Der Wirkungsmechanismus besagt, dass Alkohol Blutgefäße ausdehnt. Dieses Prinzip leitet Menschen, die manchmal einen Glaukomangriff mit Alkohol lindern. Tatsächlich kann er Schmerzen und andere Manifestationen durch Druckreduzierung aufhalten.
Aber nicht alles ist so glatt, wie wir es gerne hätten. Einen Tag später manifestiert sich seine zweite Aktion: eine starke Verengung der Gefäße. Dies wirkt sich nachteilig auf die Entwicklung der Krankheit aus, verursacht deren Fortschreiten.
Darüber hinaus kann ein starker Druckanstieg einen neuen, noch stärkeren Angriff auslösen, der selbst mit Medikamenten nur schwer zu entfernen ist.
Kann man also Alkohol mit Glaukom trinken?
Einige andere Aspekte des Alkoholkonsums
Die ersten Organe, die infiziert werden, sind das Gehirn und das gesamte Nervensystem sowie die Leber. Die Wirkung von Alkohol ist giftig:
- Bei regelmäßiger Anwendung verschlimmert sich die Atrophie des Sehnervs, der Netzhaut, die bereits unter dem Einfluss der Krankheit leidet.
- Die gleichzeitige Verwendung von Alkohol und Drogen verringert deren Wirksamkeit. Sie wissen wahrscheinlich, dass der Einsatz von Medikamenten gegen Glaukom eine äußerst notwendige Maßnahme ist. Andernfalls besteht die Gefahr eines Sehverlusts.
- Bei Verwendung in großen Mengen kann eine Person die Orientierung verlieren, um beispielsweise mit einer Kopfverletzung zu fallen, wobei die Verletzung auch die zugrunde liegende Erkrankung negativ beeinflusst. Leider werden häufig Stürze und Verletzungen bei Alkoholliebhabern festgestellt.
Bisher sehen wir die Verträglichkeit von Alkohol und Glaukom sehr zweifelhaft.
Gibt es irgendwelche Ausnahmen beim Alkoholkonsum während eines Glaukoms?
Es ist zu bedenken, dass es beim Trinken von alkoholischen Getränken verschiedene Nuancen gibt.
- die individuellen Merkmale des Organismus - Vererbung, Ethanol-Toleranz;
- Die Wirkung von Alkohol beim Glaukom hängt von der Dosis und dem Kraftanteil ab.
- Die einmalige Gabe oder die Langzeitvergiftung des Körpers mit Alkohol ist ungleichmäßig betroffen.
Aufgrund solcher Momente kann natürlich davon ausgegangen werden, dass eine einmalige Verwendung wie Bier oder Wein in kleinen Mengen den Zustand des Patienten nicht wesentlich beeinflusst.
Video von einem praktizierenden Augenarzt
Der Arzt spricht über die Auswirkungen des Rauchens mit Glaukom. Gibt eine Antwort auf die Frage "Kann Alkohol getrunken werden?" Die Nuancen des Autofahrens, der Arbeit am Computer und welche Art von Aktivität ist es besser, sich nicht zu engagieren. Gibt Ratschläge, wie Sie Ihre Vision bewahren können.
Schlussfolgerungen
Ich denke jetzt, dass Sie eine Vorstellung von Alkoholkonsum bei Augenkrankheiten wie Katarakt und Glaukom haben. Alkohol kann keine Krankheit wie das Glaukom verursachen. Aber bei systematischem Einsatz und großen Dosierungen kann er den Fluss verderben.
Um Ihre Freunde mit solch wunderbaren Neuigkeiten zu erfreuen, teilen Sie diesen Artikel mit ihnen. Schreiben Sie Kommentare, ob Alkohol in Ihrem Menü enthalten ist. Und ich möchte, dass Sie die Freuden des Lebens und der Vision nicht verlieren. Bis bald, Freunde. Viele Grüße Irina Nazarova.
http://dvaglaza.ru/glaukoma/razreshaetsya-li-upotreblyat-pri-glaukome.htmlWas kann man nicht mit Glaukom machen?
Augenärzte betonen, dass Kontraindikationen für ein Glaukom nicht beeinträchtigt werden sollten, um die Sehfähigkeit zu erhalten und degenerative Prozesse zu verlangsamen. Ärztliche Eingriffe und Behandlungen von Augengymnastik sind unwirksam, wenn der Patient einen ungesunden Lebensstil führt, einschließlich Alkoholkonsum und Rauchen. Was mit Glaukom nicht zu tun ist, können Sie mit einem Augenarzt weiter klären.
Ursachen und Symptome
Tragen Sie Kontaktlinsen für Glaukom nach der Operation der Sehorgane ist unmöglich. Die Dauer des Verbots wird vom Augenarzt festgelegt.
Chronische Erkrankungen der Sehorgane führen zu einer allmählichen Verschlechterung der Sehfähigkeiten. Die moderne Medizin kann das Glaukom nicht vollständig heilen, kann jedoch in Kombination mit einer richtigen Ernährung den Entartungsprozess verlangsamen. Das Glaukom tritt mit ständig erhöhtem Augeninnendruck auf, was den Zustand der Nervenfasern negativ beeinflusst. Hypertonie und verschlechterte Mikrozirkulation im Blut, die bei Diabetes beobachtet werden, erhöhen das Risiko, eine Pathologie zu entwickeln. Störungen des Immunsystems provozieren auch ein Glaukom. Die Hauptsymptome sind:
- intraokulare Druckstöße;
- Vasokonstriktion;
- verschwommenes Sehen;
- Sauerstoffmangel von Geweben;
- Atrophie der Nervenfasern im Bereich des Sehorgans;
- Rötung der Augenlider.
Was ist gefährlich
Das Leben mit einem Glaukom ist notwendig, die Einhaltung eines strengen Ernährungsplans und regelmäßige Gymnastik zur Verbesserung der Sehkraft. Wenn Sie einem ungesunden Lebensstil folgen, wird der Prozess der Zerstörung der Sehnerven beschleunigt. Die Folgen sind Sehstörungen, das Auftreten von blinden Flecken, ein Abnehmen des Blickwinkels und chronische Schmerzen in den letzten Stadien. Der Patient kann in jedem Alter völlig blind werden.
Was ist verboten?
Was ist kontraindizierte Arbeit?
Ärzte betonen, dass schwere körperliche Anstrengung, die Überarbeit verursacht, verboten ist. Wenn der Patient während der Arbeit häufig Flexions- und Extensionsbewegungen am Hals durchführt, verstärken sich die negativen Symptome des Glaukoms. Einschränkungen in der leichten Anspannung der Sehorgane, wenn der Beruf Lesen, Schreiben von Berichten, Zeichnen von Skizzen erfordert, gibt es nicht. Machen Sie Hausaufgaben, bei denen Sie den Hals nicht kippen müssen. Es ist notwendig, Reinigungsgeräte auszuwählen, um die korrekte Haltung zu erhalten.
Sie müssen jedoch die Beleuchtungsstärke überwachen. Sehr helles Licht und Dunkelheit wirken sich gleichermaßen auf die visuellen Fähigkeiten aus. Es ist auch möglich zu sticken und zu stricken, aber wenn Sie sich überfordert fühlen, sollten Sie aufhören. Die Arbeit am Computer sollte auch nicht lange dauern. In regelmäßigen Abständen sollten Sie eine Pause machen und eine Lidmassage oder eine Übung durchführen, um die Sehmuskeln zu entspannen.
Schmerzen in den Organen des Sehsystems können als Folge eines erhöhten Drucks aufgrund einer ständigen nervösen Spannung auftreten.
Der instabile psychoemotionale Zustand, der durch ständige Stresssituationen verursacht wird, bewirkt einen Anstieg des Augeninnendrucks und das Auftreten von Schmerzen im Augenbereich. Daher ist es unmöglich, unter ständiger nervöser Spannung zu arbeiten. Sie können Sedativa nehmen, dies sollte jedoch die möglichen Nebenwirkungen und negativen Auswirkungen auf den Gastrointestinaltrakt berücksichtigen, die Arzneimittel in Tablettenform enthalten. Es ist notwendig, den Tätigkeitsbereich zu ändern oder die Arbeitsstunden für Vertreter dieser Berufe zu reduzieren:
- Landwirte;
- Lader;
- Bergleute;
- Profisportler;
- Arbeiter in heißen Geschäften.
Gegenanzeigen
Körperkultur mit Glaukom sollte keine Muskelverspannungen verursachen. Ermüdung des Körpers beschleunigt die degenerativen Prozesse in der Netzhaut, so dass intensive Übungen im Fitnessstudio ausgeschlossen werden müssen. Sie können nicht viel Gewicht heben, da Powerlifting nicht empfohlen wird. Es ist jedoch eine regelmäßige therapeutische Gymnastik mit minimalem Stress erforderlich, die je nach Stadium der Erkrankung individuell ausgewählt wird. Nützliche Bereiche sind Yoga, Stretching, Schwimmen und Pilates. Übungen mit einer Neigung des Kopfes müssen jedoch übersprungen werden. Es ist notwendig, 1 bis 1,5 Stunden am Tag und nicht mehr als 3 Mal pro Woche Sport zu treiben.
Bewegungsmethoden
Sie können keine Schlafpille verwenden, die den Augeninnendruck erhöht. Die gefährlichsten sind "Yunis" und "Donormil", "Ivadal" und "Sanval" gehören zu den zugelassenen Medikamenten.
Bevor Sie mit dem Flugzeug reisen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und ausreichend Medikamente in den Salon bringen.
Sie können in Flugzeugen fliegen, wenn Sie keine häufigen Sprünge im Augeninnendruck feststellen. Vor dem Flug ist es jedoch ratsam, einen Augenarzt zu konsultieren, da sich die Beschwerden bei schweren Erkrankungen verstärken. In der modernen Luftfahrt werden fortschrittliche Technologen eingesetzt, um ein normales Druck- und Sauerstoffniveau aufrechtzuerhalten. Bei Überlastung oder schlechten atmosphärischen Bedingungen ist ein starker Blutdruckanstieg möglich.
Es wird nicht empfohlen, mit einer nicht bekannten privaten Fluggesellschaft mit dem Flugzeug zu reisen. Im Salon müssen Sie ausreichend Medikamente einnehmen. Es ist jedoch wichtig, die Beschränkungen für den Transport von Tabletten von Fluggesellschaften zu berücksichtigen. Das Autofahren mit Glaukom ist nicht verboten, aber in der postoperativen Phase sollte eine Unterbrechung der Sehorgane erfolgen. Fahrer mit längeren Entfernungen müssen häufiger Pausen einlegen. Fahren Sie in der Abenddämmerung oder nachts nicht, weil die erhöhte Belastung der Augen im Dunkeln die Symptome des Glaukoms verstärkt.
Tabakgebrauch
Das Leben mit Glaukom schließt das Rauchen von Zigaretten, die Wasserpfeife und das Schnupfen aus. Nikotin und Verbrennungsprodukte provozieren einen Krampf von Blutgefäßen, der zu Druckstößen und Sauerstoffmangel führt. Die besondere Gefahr des Rauchens ist das Eindringen von Giftstoffen in den Sehnerv. Schnupftabak wirkt sich auch negativ auf die Gefäße aus. Es ist unmöglich, Glaukom zu behandeln und regelmäßig Tabakprodukte zu verwenden.
Badbesuch
Längere Exposition bei erhöhten Temperaturen verursacht einen Angriff und eine Zunahme der Krankheitssymptome. Das Glaukombad ist strengstens verboten. Sie können auch nicht in verschiedenen Saunen baden und an die Strände gehen, um sich zu sonnen. Das Eintauchen in Eiswasser, das häufig in Badeverfahren praktiziert wird, und das Glaukom sind unvereinbar, da es zu einem Anstieg des Augeninnendrucks führt. Bei hellem Sonnenlicht wird empfohlen, eine Schutzausrüstung zu verwenden - dunkle Brille, Mütze, Halstücher.
Kann ich Alkohol trinken?
Ärzte haben einen gesunden Lebensstil mit Glaukom gezeigt und den Ausschluss von Getränken, die Druckstöße verursachen. Augenärzte fügen Kaffee und Tee zur Roten Liste hinzu, aber Alkohol ist auch am gefährlichsten.
Alkoholische Getränke sind kontraindiziert, da sie zu einer Erhöhung des Blutdrucks und zur Expansion kleiner Gefäße in den Sehorganen führen. Eine solche Reaktion des Körpers kann zu Blutungen im Bereich der Netzhaut, der Hornhaut oder der Nervenenden führen, wodurch auch ein gesunder Mensch erblinden kann. Die schädlichen Wirkungen von Alkohol in großen Dosen können zu einer schnellen Verschlechterung der Sehfähigkeiten, einer Abnahme des sichtbaren Spektrums und dem Auftreten von blinden Flecken führen. Es ist zu bedenken, dass einige Gruppen von Medikamenten, die für ein Glaukom verschrieben werden, mit Alkohol nur schwer vereinbar sind.
http://etoglaza.ru/bolezni/gl/protivopokazaniya-pri-glaukome.htmlRauchen und Trinken mit Glaukom
Die Struktur des menschlichen Auges ist so, dass einige seiner Strukturen Intraokularflüssigkeit erzeugen. Darüber hinaus gibt es in seiner Struktur Drainagesysteme, die den Abfluss dieser Flüssigkeit durchführen. Diese Prozesse finden normalerweise in einer dynamischen Balance statt. Sobald ein gewisses Ungleichgewicht auftritt, kommt es zu einem vorübergehenden oder dauerhaften Anstieg des Augeninnendrucks. Eine vorübergehende Erhöhung des Augeninnendrucks (IOP) wird als Augenhypertonie bezeichnet. Wenn der Druck jedoch längere Zeit oder dauerhaft ansteigt, wird ein Glaukom diagnostiziert.
Das Glaukom ist gefährlich, da der Augeninnendruck im geschlossenen Raum des Auges zu einer Kompression der Gefäße führt, was zu einer Hypoxie führt - einem Sauerstoffmangel, der für das Augengewebe notwendig ist. Lang anhaltende Hypoxie droht zusätzlich Ödeme und Atrophie des Sehnervs und der Netzhaut.
Jeder Patient mit Glaukom muss bedenken, dass es im Krankheitsfall nicht möglich ist, einen Augeninnendruckschub auszulösen. Schließlich soll das Wiederauftreten eines Glaukoms verhindert werden und die täglichen Schwankungen des IOP minimiert werden.
In Anbetracht dessen lohnt es sich zu überlegen, mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol zu konsumieren, da diese sehr schlechten Angewohnheiten den Augeninnendruck erhöhen können.
Beim Rauchen tritt nicht nur eine starke Verengung der Blutgefäße auf, die eine Gewebehypoxie verursacht. Nikotin hat außerdem eine ausgeprägte toxische Wirkung, die für das Gewebe des Sehnervs schädlich ist.
Alkoholiker lieben den Mythos, dass eine geringe Menge starker Getränke den IOP reduzieren kann. Zum Teil ist das wahr. Nach einigen Stunden nach dem Trinken von 50 ml Alkohol fällt der Druck tatsächlich ab. Es ist jedoch zu beachten, dass nach einiger Zeit ein unkontrollierter Anstieg des Augeninnendrucks auftreten kann. Alkohol wirkt sich zudem schädlich auf den Sehnerv aus.
Beim Glaukom ist es unbedingt erforderlich, dass der behandelnde Arzt eine Verschreibung vornimmt. Was für die Verhinderung eines erneuten Auftretens der Krankheit und die Erhaltung des Sehens sehr wichtig ist, ist, sich an einen vernünftigen Lebensstil zu gewöhnen. Das Glaukom muss kontinuierlich behandelt werden, auch wenn keine Symptome beobachtet werden.
Vernachlässigen Sie nicht und besuchen Sie einen Augenarzt für Kontrolluntersuchungen. Dies gilt auch für Personen, die sich einer Operation oder Laserbehandlung der Krankheit unterzogen haben.
Aufgrund seiner hohen Prävalenz sowie eines hohen Prozentsatzes von Behinderungen bei Augenkrankheiten gilt das Glaukom als eines der primären medizinischen und sozialen Probleme. Daher wird die rechtzeitige Diagnose, Behandlung und Vorbeugung des Wiederauftretens der Krankheit durch den Verzicht auf schädliche Gewohnheiten dazu beitragen, die Sehkraft zu erhalten.
In der Moskauer Augenklinik können Sie sich mit modernsten Geräten und den neuesten Diagnosemethoden für Augenkrankheiten einer vollständigen diagnostischen Untersuchung unterziehen. Die Klinik behandelt Augenerkrankungen bei Erwachsenen und Kindern über 4 Jahren. Unsere Spezialisten haben wirksame Verfahren zur Behandlung von Sehstörungen entwickelt und angewendet. Die Kosten verschiedener Diagnoseverfahren sowie der Behandlung finden Sie hier.
Sie können sich für einen Termin anmelden und die Kosten eines Verfahrens klären. In der Augenklinik Moskau können Sie in Moskau unter der Telefonnummer 8 (800) 777-38-81 8 (499) 322-36-36 anrufen (täglich von 9 bis 21 Uhr: 00) oder über das Online-Aufnahmeformular.
Der Autor des Artikels: Spezialist der Moskauer Augenklinik Mironova Irina Sergeevna
http://mgkl.ru/patient/stati/kurenie-alkogol-pri-glaukomeIst es möglich, Alkohol mit Glaukom zu trinken?
Wenn Glaukom kein Wasser in einem Zug trinken kann...
Im Falle eines Glaukoms kann das Sehvermögen erhalten werden, und dies hängt weitgehend vom Patienten ab. Was musst du dafür tun? Unsere Fragen werden von einer Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, einem Arzt der höchsten Kategorie, einer Augenärztin, Irina Petrowna Sitnikova, beantwortet.
- Was ist die Ursache eines Glaukoms?
- In Verletzung des Abflusses von Flüssigkeit aus dem Auge durch die dünnsten Tubuli. Das Hauptsymptom dieser Krankheit ist ein Anstieg des Augeninnendrucks, der für den Sehnerv schädlich ist. Das Ergebnis kann unheilbare Blindheit sein.
- Welche Symptome sollten zuerst alarmiert werden?
- Die ersten Anzeichen eines Glaukoms können ein Nebelgefühl oder das Auftreten von Regenbogenkreisen am Morgen sein. Häufiger verläuft die Krankheit jedoch ohne Symptome.
- Wie kann man dann die Krankheit frühzeitig diagnostizieren, um rechtzeitig mit der Behandlung beginnen zu können?
- Der Augeninnendruck muss ab dem 40. Lebensjahr jährlich überwacht werden. Und wenn bei einem der Familienmitglieder ein Glaukom vorliegt - ab 35 Jahren. Die Medizin kann die Entwicklung der Krankheit verlangsamen, daher ist es wichtig, sie rechtzeitig zu erkennen.
Wenn die Diagnose zu einem frühen Zeitpunkt gestellt wird, ist das Glaukom kein Satz. Es ist jedoch notwendig, ständig behandelt zu werden, auch wenn noch keine Beschwerden vorliegen.
- Welche Regeln sollten beim Glaukom beachtet werden?
- Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Missbrauchen Sie nicht die salzigen, scharfen, fettigen Lebensmittel, die Durst verursachen und zur Flüssigkeitsansammlung beitragen. Trinken Sie keinen starken Tee, Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke. Sie erhöhen den Blutdruck, was letztendlich zu erhöhtem Druck in den Augen führen kann.
- Wie viel darf man trinken?
- Bis zu 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag beeinflussen den Augeninnendruck nicht. Eine große Anzahl kann schaden. Flüssigkeit bedeutet nicht nur Wasser, Saft oder Kompott, sondern auch Milch, Kefir, Suppe. Verteilen Sie die Lautstärke gleichmäßig über den Tag. An einem Empfang - nicht mehr als ein Glas. Sie können nicht in einem Zug trinken.
- Einige Patienten sagen, dass, wenn Sie 50 ml Wodka oder Brandy trinken, der Augeninnendruck nach 1-2 Stunden abnimmt. Es stimmt?
- In der Tat können Sie mit Hilfe von Alkohol einen akuten Glaukomanfall entfernen... wenn es keine anderen Mittel gibt. Am nächsten Tag steigt der Augeninnendruck jedoch stark an. Außerdem wirkt Alkohol schlecht auf den Sehnerv. Nur in Ausnahmefällen können Sie sich ein schwaches alkoholisches Getränk leisten.
- Was ist der Unterschied zwischen Offenwinkelglaukom und Engwinkelglaukom?
- Schon der Name "offener Winkel" besagt, dass die Ecke offen ist. Wenn die Ecke geschlossen ist, sagen sie über Winkelglaukom.
Normalerweise muss ein Gleichgewicht zwischen der im Auge erzeugten Flüssigkeit und ihrem Ausfluss bestehen. Dann ist der Druck im Auge normal. Und wenn mehr Flüssigkeit produziert wird, wird der Abfluss abgebaut, es verzögert sich, der Druck steigt an.
- Was kann einen erhöhten Druck im Auge verursachen?
- Verlangsamung der Atrophie des Sehnervs, die der Patient zunächst nicht vermutet. Der Prozess dauert Jahre. Allmählich verengt sich das Sichtfeld und das Auge wird blind.
- Wofür ist Intraokularflüssigkeit?
„Sowohl die Hornhaut als auch der Glaskörper und die Linse des Auges erhalten die notwendigen Nährstoffe aus der Intraokularflüssigkeit, die sie wäscht.
"Wenn das Auge während eines Angriffs blind wurde, ist es für immer geblendet?"
- Nein, wenn die Zeit medizinische Hilfe leistete. Wenn der Angriff verzögert wird, lange Zeit nichts unternommen wurde, kann das Auge blind werden: der Sehnerv atrophiert, was durch die abflusslose Intraokularflüssigkeit gedrückt wird.
- Was verursacht außer der Vererbung das Auftreten eines Glaukoms?
- Glaukom kann bei Menschen mit Kurzsichtigkeit auftreten und darüber hinaus - 4,5-5 Dioptrien und bei Patienten mit verschiedenen Gefäßerkrankungen - Gefäßdystonie, Migräne. Und natürlich das Alter. Je älter die Person ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit eines Glaukoms. Bei den 40-Jährigen wird es bei 1-2 von 100 untersuchten Personen festgestellt. Unter den 80-Jährigen leiden 14 von 100 Menschen an einem Glaukom.
- Wenn auf einem Auge ein Glaukom entdeckt wird, kann es auf dem zweiten Auge erscheinen?
- Das Glaukom, das als eigenständige Krankheit auftritt und nicht das Ergebnis anderer Krankheiten ist, betrifft beide Augen. Zuerst wird in der Regel ein Auge krank und dann das andere. Sehr selten - beide gleichzeitig. Wenn man also über die Krankheit eines Auges Bescheid weiß, kann man das Glaukom rechtzeitig erkennen und rechtzeitig mit der Behandlung beginnen.
- Gibt es Augenübungen, die für ein Glaukom nützlich sind?
- Solche Übungen verbessern den Abfluss von Flüssigkeit aus dem Auge. Folglich senken sie den Augeninnendruck und erhöhen die Blutzirkulation im Sehnerv und in der Netzhaut. Hier ist ein kleiner Satz solcher Übungen.
- Ist es möglich, Kosmetika mit Glaukom zu verwenden?
- Es gibt keine besonderen Einschränkungen. Kosmetika dürfen jedoch keine Allergien, Augenrötungen und juckende Augenlider verursachen. Es ist notwendig, es nicht vor der Instillation anzuwenden, sondern danach. Nahrhafte Masken gelten nicht in der Nähe der Augen.
- Und Mascara kann verwendet werden?
- In Ausnahmefällen. Und malen Sie die Wimpern sehr sorgfältig, um die Augen nicht zu verletzen. Wenden Sie Mascara an, ohne die Wurzeln der Wimpern zu berühren. Verwenden Sie niemals das Make-up einer anderen Person, um keine Infektion zu verursachen.
Es ist nützlich zu wissen, was mit einem Glaukom unmöglich ist.
Im Falle eines Glaukoms ist es neben der Tatsache, dass alle Vorschriften des behandelnden Arztes erforderlich sind, sehr wichtig, einen rationalen Lebensstil aufrechtzuerhalten, um das Sehvermögen zu erhalten und ein Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern. Im Falle eines rechtzeitigen Zugangs zu einem Augenarzt kann, wenn die Diagnose in einem frühen Stadium der Erkrankung gestellt wird, die schwerwiegenden Folgen eines Glaukoms verhindert werden. Sie sollten jedoch wissen, dass die Krankheit auch dann behandelt werden sollte, wenn keine Symptome der Krankheit vorliegen.
Das Glaukom selbst ist gefährlich, da der erhöhte Augeninnendruck im geschlossenen Raum des Auges ein Quetschen der Blutgefäße verursacht, was zu einer Hypoxie oder einer verminderten Ernährung des Augengewebes mit Sauerstoff führt. Und Hypoxie führt zu Ödemen und dann zu Atrophie des Sehnervs und der Netzhaut.
Um sich selbst zu helfen und nicht zu schaden, sollten Sie wissen, wie Sie mit dieser Situation umgehen und ruhig umgehen müssen. Vernachlässigen Sie nicht Ihre Krankheit, da Glaukom ein tückischer Feind ist. Sie können nach einem schweren Anfall von Kopfschmerzen zwei Stunden lang blind werden, auch ohne zu ahnen, dass es sich um einen Glaukomanfall handelt. Wenn man sich an nicht so schwierige Regeln hält, kann man diese vermeiden.
Jeder Patient sollte wissen, dass es nicht möglich ist, einen Anstieg des Augeninnendrucks beim Glaukom zu provozieren. Die Verhinderung eines erneuten Auftretens eines Glaukoms wird auf eine Abnahme der täglichen Augeninnendruckschwankungen reduziert.
Der Einfluss von emotionalem und körperlichem Stress auf den Krankheitsverlauf
Der Mechanismus der Entwicklung der Glaukommedizin wurde noch nicht vollständig untersucht. Es ist jedoch bekannt, dass die Krankheit Stresssituationen sowie emotionalen und physischen Stress grundsätzlich nicht akzeptiert. Es ist zu beachten, dass längeres Training mit gekrümmtem Kopf einen Anstieg des Augeninnendrucks verursachen kann. Die nach unten gerichtete Augenlinse kann den Ausflussweg der Intraokularflüssigkeit blockieren, was einen Glaukomangriff auslösen kann.
Wenn möglich, sollten Situationen vermieden werden, die einen Blutstoß in den Kopf verursachen:
Für die Hausarbeit lohnt es sich, eine niedrige Bank zu bekommen. Wenn Sie einen Gemüsegarten haben, sollten Sie darauf sitzen und die Betten jäten.
Leichte körperliche Anstrengung beim Glaukom ist nicht kontraindiziert. Es sollten jedoch strenge Regeln befolgt werden. Führen Sie keine Übungen mit scharfen Kurven und Kopfneigungen durch. Sie können nicht auf den Kopf stehen. Das Heben und Tragen von Gewichten ist strengstens verboten. Das zulässige Gewicht der Last beträgt in jeder Hand nicht mehr als 3 kg.
Lesen, Sticken, Stricken und andere Augenbelastungen sollten bei ausreichender Beleuchtung durchgeführt werden.
Beim Autofahren sollten Sie einige Regeln beachten:
Grundlegende Tabus für Glaukompatienten
1. Helles Sonnenlicht
Sie können nicht bei sonnigem Wetter ohne Sonnenbrille sein. Ärzte empfehlen, eine Brille mit grünen Gläsern zu verwenden, die einen hohen Schutz vor den Sonnenstrahlen bietet. Die grüne Farbe der Linsen reduziert nicht nur den Augeninnendruck, sondern beruhigt auch das Nervensystem.
Verwenden Sie keine Sonnenbrille mit sehr dunklen Gläsern. Dies führt zu einem Anstieg des Augeninnendrucks, da sie die Situation stark verschleiern.
2. Lange im Dunkeln bleiben.
Sie sollten nicht lange in einem dunklen Raum sein. Verweigern Sie die Anzeige des Fernsehgeräts bei ausgeschalteten Lichtern. Der Fernseher sollte nicht die einzige Lichtquelle sein. Menschen mit Glaukom sollten auch in der Nachtruhe das Nachtlicht einschalten.
3. Unsachgemäße Ernährung und große Flüssigkeitsmenge.
Menschen mit Glaukom sollten nicht zu viel essen. Der Missbrauch von würzigem, salzigem und geräuchertem Geschirr kann den Blutdruck erhöhen, was wiederum zu einem Anstieg des Augeninnendrucks führt. Es ist notwendig, die koffeinhaltigen Getränke abzulehnen. Kaffee und starker Tee tragen zur Verengung der Blutgefäße bei, was zu einem Glaukomangriff führen kann.
Erhöhter Augeninnendruck kann durch konzentriertes Fleisch oder Fischbrühe oder Fleischnebenprodukte verzehrt werden. Die Patienten sollten fetthaltiges Fleisch, saure Sahne, Butter, Süßigkeiten und einfache Kohlenhydrate einschränken.
Sie können die Flüssigkeitsmenge von mehr als eineinhalb Litern pro Tag nicht überschreiten. Ein großes Flüssigkeitsvolumen kann die Sekretion von Intraokularflüssigkeit erhöhen, was zu Schwankungen des Augeninnendrucks führen kann. Flüssigkeit bedeutet nicht nur Wasser, sondern auch Suppen, Säfte, Milch usw.
Es darf nicht mehr als 200 ml Flüssigkeit auf einmal getrunken werden. Es ist besser, die tägliche Flüssigkeitszufuhr in mehreren Schritten zu verteilen. Sie sollten nicht "in einem Zug" trinken. Es stimuliert auch die Sekretion von Intraokularflüssigkeit.
4. Falsche Darmfunktion.
Vergessen Sie nicht die korrekte Funktion des Darms. Unsachgemäße Ernährung, sitzende Lebensweise kann zu unregelmäßigen Stuhlgang und Verstopfung führen. Bei Verstopfung kann der Augeninnendruck (bis zu 50 mmHg bei einer Rate von 18 mmHg) stark ansteigen.
5. Falsche Körperhaltung im Schlaf.
Schlafen Sie nicht ohne Kissen. Die niedrige Position des Kopfes während des Schlafes verursacht eine Stagnation der Intraokularflüssigkeit. Der Kopf sollte angehoben werden. Nach dem Schlaf ist es am besten, sich nicht im Bett hinzulegen, da der Augeninnendruck am Morgen ansteigen kann. Um dies zu reduzieren, sollten Sie ein Aufwärmen durchführen.
6. Umgebungstemperatur.
Die Krankheit mag keine niedrigen Temperaturen. Patienten wird ein längerer Aufenthalt in der Kälte nicht empfohlen. Kalte Bäder können auch einen Anstieg des Augeninnendrucks auslösen. Das Gehen unter freiem Himmel und die allgemeine Verhärtung können sich positiv auf den Verlauf des pathologischen Prozesses beim Glaukom auswirken.
Überhitzung kann auch einen Glaukomangriff auslösen. Bei heißem Wetter sollte der Kopf vor der Sonne geschützt werden. Es ist besser, wenn es sich um einen Hut mit großer Krempe oder Mütze handelt. Es wird nicht empfohlen, die Sauna oder das Bad zu besuchen. Ein längerer Aufenthalt an der heißen Platte ist ebenfalls ausgeschlossen.
Nikotin und Alkohol beim Glaukom
Das Auge hat flüssigkeitserzeugende Strukturen und Drainagesysteme, die diese Flüssigkeit ableiten. Normalerweise befinden sich diese Prozesse in einem dynamischen Gleichgewicht. Sobald ein Ungleichgewicht auftritt, tritt ein vorübergehender oder dauerhaft erhöhter Augeninnendruck auf.
Zunächst leidet der Sehnerv. Rauchen verursacht nicht nur eine Verengung der Blutgefäße, die Gewebehypoxie verursacht, sondern hat auch eine ausgeprägte toxische Wirkung auf das Sehnervengewebe.
Unter den Alkoholliebhabern gibt es den Mythos, dass die Verwendung einer kleinen Menge starker alkoholischer Getränke den Augeninnendruck senkt. Dies ist teilweise richtig. Nach dem Trinken von 50 ml Alkohol kann der Druck zwei Stunden lang abfallen. Sie sollten jedoch wissen, dass nach einiger Zeit ein Anstieg des Augeninnendrucks beobachtet werden kann. Außerdem hat Alkohol eine zerstörerische Wirkung auf den Sehnerv.
Selbstbehandlungsgefahr
Es ist strengstens verboten, die Dosierung des verschriebenen Arzneimittels zu erhöhen oder zu verringern, auch wenn aus irgendeinem Grund Augeninstillationen versäumt wurden. Das Zeitintervall zwischen der Medikamentengabe sollte ungefähr gleich sein. Mit der doppelten Verabreichung des Medikaments ist es optimal, das Medikament morgens und abends vor dem Schlafengehen zu begraben.
Vor der Anwendung von vasokonstriktiven Medikamenten sollten Sie immer einen Augenarzt konsultieren. Die Verwendung von Atropin ist strengstens verboten. Stellen Sie sicher, dass Sie über Ihre Krankheit berichten, und sprechen Sie mit Ärzten anderer Fachgebiete.
Selbst wenn alle Maßnahmen zur Bekämpfung der Krankheit ergriffen werden und die Empfehlungen befolgt werden, sollten Sie nicht versäumen, einen Augenarzt zur Nachuntersuchung aufzusuchen. Dies gilt auch für diejenigen, die sich einer Operation oder Laserbehandlung der Krankheit unterzogen haben.
Das Glaukom kann asymptomatisch sein und über längere Zeit pathologische Veränderungen verursachen. Verschieben Sie den Arztbesuch nicht mit folgenden Symptomen: Belastung des Auges, verschwommenes Sehen, Regenbogenringe, Schmerzen in den Augenbrauen, starke Kopfschmerzen. In keinem Fall können Sie sich nicht selbst behandeln. Dies kann zu einem vollständigen Sehverlust führen.
Beim Umzug sollte dem Arzt ein Auszug aus der Anamnese mit einer detaillierten Beschreibung des Verlaufs des Glaukoms und seiner Behandlung entnommen werden.
Aufgrund der hohen Prävalenz und des hohen Prozentsatzes der Sehbehinderung bei Augenkrankheiten beim Menschen ist das Glaukom eines der führenden medizinischen und sozialen Probleme in der Augenheilkunde. Daher hilft eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung, die Sehkraft für lange Zeit zu erhalten.
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Kontraindikationen für Glaukom
Das Glaukom ist eine chronische Augenkrankheit, deren Leitsymptom eine Erhöhung des Augeninnendrucks (IOP) sowie eine Abnahme von Sehschärfe und Gesichtsfeld und eine Veränderung des Augenhintergrundes ist.
Normalwerte des Augendrucks liegen zwischen 19 und 22 mm Hg. Art. außerdem hat der Augendruck einer Person einen täglichen Schwingungs- Rhythmus - am Morgen und in der Regel am Nachmittag etwas höher und in den Abendstunden geringer.
Die Hauptformen des Glaukoms und ihre Symptome
Wenn ein Patient mit Glaukom während eines Angriffs auf die Lichtquelle schaut (eine Lampe oder eine brennende Kerze), wird er in seinem Sichtfeld einen Ring in allen Farben des Regenbogens sehen. Diese Regenbogenkreise im Sichtfeld verschwinden nicht, wenn Sie versuchen, die Augen abzuwischen. Anfälle werden von akuten Schmerzen im Auge und in der entsprechenden Kopfhälfte begleitet. Oft gibt es Erbrechen und einen allgemeinen Zusammenbruch, manchmal steigt die Körpertemperatur an, der Puls verlangsamt sich. Gleichzeitig schwellen die Augenlider an, das Auge wird rot, die Hornhaut des Auges schwillt an, die Pupille dehnt sich aus und das Sehvermögen nimmt deutlich ab. Diese Symptome weisen auf das Auftreten eines akuten Glaukomanfalls hin. Wenn eine Augenkrankheit nicht behandelt wird, kann der erste akute Anfall manchmal die Sehkraft eines Menschen beeinträchtigen, da die Wiederherstellung des Sehvermögens beim Glaukom nicht möglich ist. In den meisten Fällen ist das Sehvermögen jedoch nach einigen Tagen der Behandlung mehr oder weniger wiederhergestellt, und der Schmerz in den Augen verschwindet.
Offenwinkelglaukom manifestiert sich ohne Schwellung des Augengewebes mit praktisch keiner unangenehmen subjektiven Empfindung - es verläuft unmerklich mit unklaren Symptomen. Nur eine signifikante Verschlechterung des Sehvermögens führt dazu, dass der Patient einen Arzt aufsucht. Bei der Untersuchung des Auges mit Hilfe von Geräten im Anfangsstadium des Offenwinkelglaukoms sind eher geringe Veränderungen festzustellen. Ein erhöhter Augendruck kann häufig nur dann erkannt werden, wenn er mehrmals gemessen wird (tägliche Tonometrie), da es auch Regulierungsmechanismen gibt, die dazu neigen, den Augendruck im Normalbereich zu halten. Die Übergangszeit des Auges von der Norm zur Krankheit kann bis zu zwei Jahre dauern. Ein solcher Patient mit der Diagnose "Glaukomverdacht" des Auges muss von einem Augenarzt überwacht werden und muss den Rat des Arztes bezüglich des Lebensstils befolgen. Die gemischte Form des Glaukoms ist der Übergang des Offenwinkelglaukoms zu einem Engwinkelglaukom, das nicht von akuten Augenschmerzepisoden begleitet wird, jedoch zu Sehverlust führt.
Verhinderung des Fortschreitens und der Behandlung von Glaukom
Alle Patienten mit der Diagnose "Glaukom" sollten häufigen Stress vermeiden, sie entfernen können, um Erkältungen vorzubeugen, den Blutdruck zu überwachen und sich angemessen behandeln zu lassen.
Zusätzlich zur täglichen Behandlung müssen Sie die Regeln für allgemeine Behandlung und Ernährung einhalten.
* Glaukomatöse Patienten sind kontraindiziert für harte körperliche Arbeit, Heben von Gewichten, Übungen in Verbindung mit einer niedrigen Kopfposition, Arbeit in heißen Läden und harte Sportarten. Überarbeitung
* Wenn im Sommer ein Glaukom erforderlich ist, um den Kopf vor der Sonne zu schützen, ist es unerwünscht, in kaltem Wasser zu baden, da dies zu einem Krampf der Blutgefäße führt. Um die Durchblutung nicht zu behindern, sollten Sie unbedingt enge Kragen, steife Krawatten und Gürtel nicht tragen.
* Das Autofahren mit Glaukom, selbst mit ausreichend hoher Sehschärfe, ist gefährlich, da ein plötzlicher Abbau eines akuten Glaukomanfalls möglich ist.
Was die Ernährung angeht, so sollte bei Glaukom die Nahrung überwiegend milchig-pflanzlich sein
* Es ist notwendig, Salz und scharfe Speisen zu vermeiden, die Flüssigkeitsaufnahme auf 1-1,5 Liter pro Tag zu begrenzen.
* Eine Mahlzeit mit Glaukom sollte 4-5 Mal am Tag, jedoch in kleinen Portionen, häufig sein. Es wird nicht empfohlen, später als 2 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.
* Es ist notwendig, die Aktivität des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren, um Verstopfung zu vermeiden, die zu Erkrankungen und zu einem erhöhten Augendruck führt. Die Umsetzung all dieser Empfehlungen führt zu einer positiven Dynamik des glaukomatösen Prozesses - es wird verstanden, wenn eine andere Bedingung strikt erfüllt ist: systematische Behandlung, wie sie von einem Augenarzt vorgeschrieben wird.
Die Behandlung besteht aus medikamentöser Therapie und Operation.
In der gegenwärtigen Phase der medizinischen Behandlung von Glaukom kann in drei Bereiche unterteilt werden:
* Hypotensive Behandlung. normaler Augendruck beim Glaukom
* Behandlung verbessert die Durchblutung des Sehnervs und der inneren Auskleidung des Auges.
Wenn der Augendruck trotz Medikamenten über 25 mm Hg liegt. Art. dann setzt das Glaukom fort. Dieses Augeninnendruckniveau ist kritisch und erfordert die Bestellung eines Lasers oder eines chirurgischen Eingriffs.
Die Behandlung des Glaukoms ist umso erfolgreicher, je früher begonnen und sorgfältiger durchgeführt wird. Daher wird jedem nach 40 Jahren empfohlen, einmal im Jahr einen Augenarzt aufzusuchen, um den Augendruck zu überprüfen, um ein Glaukom zu erkennen.
Die Möglichkeiten der Sehkorrektur bei Glaukom sind begrenzt: Die meisten Brillen werden verwendet, aber in einigen Fällen werden auch Kontaktlinsen verwendet.
In solchen Fällen, in denen Kontaktlinsen benötigt werden, beispielsweise für eine lange Zeit Kurzsichtigkeit.
Zweitens: Ist es möglich, Kontaktlinsen in der Zeit nach der Operation für Glacoma und Katarakte zu verwenden?
Die Möglichkeit der Verwendung von Kontaktlinsen in der Zeit nach der Operation bei Katarakten (wenn eine künstliche Linse und eine Glaukomoperation selbst nicht implantiert wurden), gilt dies bald nach der Operation (nach Wundheilung und Nahtentfernung). Eine besondere Indikation hierfür ist das Fehlen Linse in einem Auge.
Das Glaukom betrifft 1,5-2,5% der Bevölkerung über 40 Jahre, bei jüngeren wird es viel seltener diagnostiziert. Der Anteil der Glaukom-Invalidität liegt in der Augenheilkunde bei 34,4% und nimmt (zusammen mit dem Katarakt 34%) den ersten Platz ein, da die Wiederherstellung des Sehvermögens beim Glaukom unmöglich ist.
Was ist ein Glaukom, was sind seine Symptome und Behandlung (Operation und nichtoperative Behandlung)
Ein anhaltender Anstieg des Augendrucks führt zu einer Schädigung des Sehnervs - das heißt, der "Hauptschlag" wird auf das wichtigste Element angewendet, das die Sicht des Auges bestimmt.
Das primäre Glaukom hat drei Hauptformen: Winkelverschluss, Offenwinkel und gemischt. Bei Engwinkelglaukom geht die Erkrankung mit Anzeichen einer Schwellung des Augengewebes ein. Ein solches Glaukom beginnt mit abwechselnden Anfällen. Bei Anfällen sind die Symptome verschwommenes Sehen, meist nur an einem Auge; sieht mit dem Auge unklar, wie durch einen Nebel; Im Auge selbst und um ihn herum ist ein unscharfer Schmerz, besonders im Tempelbereich. Diese Phänomene im Anfangsstadium der Augenkrankheit verschwinden von selbst, aber diese Symptome treten nach einigen Tagen oder Wochen und manchmal jeden Tag wieder auf.
Ursachen des Glaukoms
Diese Krankheit ist mit einer Reihe von Faktoren verbunden: strukturelle Merkmale des Auges; Intensität und Art der altersbedingten Veränderungen der Augenstrukturen, vor allem des Drainagesystems; der Zustand des vaskulären, nervösen und endokrinen Systems des Körpers.
Alle diese Faktoren sind zum Teil genetisch bedingt, dh es gibt eine gewisse genetische Prädisposition für das Glaukom. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es notwendigerweise in die Krankheit umgesetzt wird. Eine wichtige Rolle spielen auch provozierende Faktoren - nervöser Stress, Überanstrengung, Pupillenerweiterung und andere.
Arbeitsweise und Ruhe
* Besondere Aufmerksamkeit sollte Sommerbewohnern gewidmet werden, unter denen sich viele ältere Menschen befinden. Wenn der Augenarzt ein Glaukom vermutet oder diese Diagnose bereits gestellt wurde, sollten Sie auf seinen Rat hören und nicht mit einer Neigung des Körpers an den Betten arbeiten. Natürlich können Sie Beeren aus den Büschen pflücken, Blumen pflegen, Hausaufgaben von der Ernte machen - alle anderen Arbeiten auf dem Boden sind leider kontraindiziert. Hütte für Glaukom sollte hauptsächlich ein Ort der Ruhe sein
* Bei einem Glaukom ist es unerwünscht, längere Zeit im Dunkeln zu bleiben, da sich die Pupille ausdehnt, was zu einem erhöhten Augendruck führt. Um die Sicht zu behalten, wird empfohlen, in ausreichendem Licht fernzusehen.
* Bevor Sie mit einem Glaukom zu Bett gehen, müssen Sie den Raum lüften. Das Kissen unter Ihrem Kopf sollte angehoben werden. Nach dem Aufwachen sollten Sie sofort aufstehen, da in den Morgenstunden in der Regel der höchste Augendruck herrscht. Um die Sehkraft zu erhalten, sollte der Schlaf mindestens 8 Stunden betragen.
* Der Verbrauch von Fleisch für Glaukom, insbesondere fleischreiche Brühe, sollte begrenzt sein. Suppen sollten vegetarisch sein.
* Alkohol (einschließlich Bier) sollte absolut ausgeschlossen werden. Verwenden Sie keinen starken Tee, Kaffee oder eine große Menge Schokolade, da dies den Augendruck erhöhen kann
* Im Falle eines Glaukoms ist das Rauchen streng kontraindiziert.
* Behandlung Normalisierung der Stoffwechselvorgänge in den Geweben des Auges, um die für das Glaukom charakteristischen dystrophischen Prozesse zu beeinflussen.
Die Verwendung von Kontaktlinsen bei Glaukom hat zwei Aspekte.
Die erste ist, ob es möglich ist, Kontaktlinsen während des Glaukoms zu tragen
Auf die erste Frage gibt es keine endgültige Antwort: Einerseits verringert die Verwendung von Kontaktlinsen für das Glaukom die Sauerstoffversorgung des Auges etwas, was gewisse Bedenken hervorruft, andererseits (und das ist sehr wichtig). Moderne Kontaktlinsen haben oft einen Blocker von ultravioletten Strahlen, die eine der Hauptursachen für die Entwicklung darstellen Katarakte und Dystrophie der Netzhaut, und so können sie die Sehverschlechterung verlangsamen. Im Namen solcher Kontaktlinsen stehen die Buchstaben UV
Die Verwendung von Kontaktlinsen in der Zeit nach dem chirurgischen Eingriff bei Glaukom ist kontraindiziert, wenn ein chirurgischer Eingriff durchgeführt wurde. Die Verwendung von Kontaktlinsen in der Zeit nach den Laseroperationen muss mit dem behandelnden Augenarzt abgestimmt werden.
Leben mit Glaukom
Das Glaukom ist eine schwere und unheilbare Krankheit, die eine Anpassung des Lebensstils erfordert. Was Sie mit Glaukom tun, wie Sie körperliche Aktivität richtig verteilen, der Arzt wird Ihnen sagen, wie Sie leben und arbeiten sollen. Aber viel hängt vom Patienten ab. Die Beachtung einiger Regeln erleichtert dem Patienten das Leben mit dem Glaukom und hilft ihm, sich nach einer enttäuschenden Diagnose anzupassen.
Was kann man im Leben mit Glaukom ändern?
Man kann nicht würzen, Suppen "aus Tüten", salzig. Von diesen Produkten fühlen Sie sich durstig, und ein großer Wasserverbrauch führt zur Ansammlung von Flüssigkeit im Körper, einschließlich des Auges, was zu einem Druckanstieg führt. In den Diätprodukten, die die Vitamine A, E und C enthalten, obligatorisch (Karotten, Äpfel, Kohl, Zitrusfrüchte, Tomaten, Erdbeeren, Rüben, Pflanzenöl, Fisch, Gemüse). Empfohlen wird auch fettarmes Fleisch, Milch, Getreide und Nüsse.
Was nicht zu tun
Glaukomarbeit
Besonders aufmerksam auf ihre Gesundheit sollten Menschen sein, deren Aktivität mit der Anspannung der Augen zusammenhängt. Es ist notwendig, das Lesen zu beschränken und sich am Computer zu befinden. Machen Sie unbedingt Arbeitspausen und gönnen Sie Ihren Augen eine Pause. Gleiches gilt für die Berufe der Juweliere, Zeichner, Näherinnen und Stricker. Alle Arbeiten sollten bei gutem Licht durchgeführt werden, aber das helle Licht darf nicht ins Auge fallen.
Autofahrern ist es verboten, den ganzen Tag zu fahren. Falls erforderlich, müssen Sie tagsüber eine Sonnenbrille verwenden (Augenärzte empfehlen eine grüne Brille, da sie die Normalisierung des Augeninnendrucks beeinflussen). Nachts fahren die Fahrer besser. Diejenigen, die in der kalten Jahreszeit unter freiem Himmel arbeiten (Verkäufer auf den Märkten, Postboten), sollten Unterkühlung vermeiden und häufiger von einem Arzt untersucht werden. Patienten mit Glaukom sollten sich weigern, nachts zu arbeiten, Kontakt mit giftigen Chemikalien, insbesondere flüchtigen Substanzen, wenn die Haltung mit einer langen Halsneigung verbunden ist.
Alkohol mit Glaukom
Alkohol provoziert die Entwicklung der Krankheit.
Starke alkoholische Getränke (Wodka, Brandy) sind bei Glaukom gefährlich. Alkohol dehnt die Blutgefäße dramatisch aus, so dass Blut zum Kopf fließt. Dann gibt es einen Vasospasmus. Solche Druckstöße in den Augen können das Fortschreiten der Krankheit auslösen. Außerdem fallen Trunkenbolde oft und schlagen auf den Kopf, und Kopfverletzungen beschleunigen den Krankheitsverlauf. Darüber hinaus vergiftet Alkohol die Nervenzellen und ihre Prozesse, verursacht das Absterben des Sehnervs und die innere Auskleidung des Auges (Netzhaut). Gelegentlich die Verwendung von leichtem Wein in kleinen Mengen.
Rauchen mit Glaukom
Die Krankheit kann sich durch Rauchen entwickeln. Die in Zigaretten enthaltenen toxischen Substanzen tragen zur Verengung der Blutgefäße bei, was den Abfluss von Augenfeuchtigkeit hemmt. Der Druck in den Augen stieg stabil an, was zur Erkrankung führt. Nikotin beeinträchtigt den Sehnerv. Zigarettenrauch in den Augen ist ebenfalls gefährlich. Konjunktivitis, Katarakt, gelbe Fleckfunktionsstörungen auf der Netzhaut können sich dem Glaukom anschließen.
Bleib in der Badewanne
Bäder und Saunen können besucht werden, wenn es um hygienische Verfahren geht. Dämpfen und Überhitzen des Kopfes - Kontraindikationen für Glaukom. Dies kann zu einem Angriff führen. Wenn nach dem Besuch von Badeanstalten die Sicht verschwimmt oder das Sehvermögen nachlässt, Schmerzen in den Augen auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Flugreisen
Flüge im Flugzeug sind wegen des hohen Luftdrucks gefährlich für Menschen mit Glaukom.
Bei einem Glaukom ist das Fliegen von Flugzeugen gefährlich. Wenn der Flug erforderlich ist, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Denn je höher die Ebene steigt, desto stärker sinkt der Atmosphärendruck und der Augendruck steigt an. In einer Höhe von mehr als 11 km gelangt Sauerstoff sehr wenig in die Blutbahn, was die Augengefäße beeinträchtigt. In schweren Stadien der Krankheit sollte der Flug aufgegeben werden, wenn eine Netzhautablösung aufgetreten ist. Es sollte daran erinnert werden und an die Änderung der Zeitzonen, an die sich der Körper anpassen muss. Klimawandel und Zeit beeinflussen den Blutdruck, was zu einem Glaukomangriff führen kann.
Was ist strengstens verboten?
Zusätzlich zu den oben genannten Lebensregeln mit Glaukom gibt es eine Reihe von Verboten:
Es ist notwendig, ein gesundes Leben zu führen, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen und Sport praktikabel zu betreiben. Sie können regelmäßig mit Glaukom massieren. Drücken Sie dazu mit dem linken Finger leicht Ihr rechtes Auge und bewegen Sie den Augapfel an den äußeren Augenrand. Dies trägt zur Normalisierung des IOD und einer guten Durchblutung bei. Wirksam und aufladen für die Sehorgane - kreisrunde Drehung der Augen oder Blick nach oben und unten.
Richtige Ernährung für Glaukom
1 Bedeutung der Ernährung für Krankheiten
2 Liste der für die Pathologie erforderlichen Produkte
Für die erfolgreiche Behandlung des Glaukoms in der Ernährung ist es äußerst wichtig, regelmäßig Quellen für B-Vitamine aufzunehmen, die zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen in den Geweben des Sehnervs beitragen. Um die Aufnahme von Vitaminen der Gruppe B sicherzustellen, sollte ein Patient mit Glaukom regelmäßig versuchen, Folgendes zu verwenden:
Wichtig bei der Bekämpfung des Glaukoms ist Vitamin A, das für die Augengesundheit und die Sehschärfe verantwortlich ist. Um den Mangel im Körper auszugleichen, muss der Patient in die Diät aufnehmen:
- Fette aus Milchprodukten (Sauerrahm, Butter, Sahne);
- Eigelb;
- Kalbsleber;
- Orangenobst und -gemüse (Karotten, Aprikosen, Orangen usw.).
Vitamin C trägt nicht nur zur Stärkung der Abwehrkräfte bei, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Stoffwechselvorgänge in den Augen. Wenn bei Menschen, die an Glaukom leiden, ein Mangel vorliegt, verschlechtert sich ihre Blutversorgung, was nach und nach zum Absterben des Gewebes des optischen Organs führen kann. Um einen Vitamin-C-Mangel zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig Folgendes anwenden:
Zusätzlich zu den genannten Vitaminen muss Tocopherol (Vitamin E) in die Ernährung einer mit Glaukom diagnostizierten Person aufgenommen werden. Sein Mangel kann die Ursache für Katarakte sein, eine Krankheit, die sich häufig mit fortschreitendem Glaukom entwickelt. Um Ihren Körper mit Vitamin E aufzufüllen, muss eine Person sicherstellen, dass seine Diät regelmäßig besucht wird:
Eine richtig formulierte Glaukom-Diät sollte nicht nur die aufgeführten Vitamine enthalten, sondern auch eine ausgewogene Menge an Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten enthalten. In der Ernährung mit Glaukom müssen Sie einen Platz für vegetarische Gemüse- und Getreidesuppen, fettarme Fleisch- und Fischgerichte, Milchbrei, Gemüseeintopf und Salate, frisches Obst und Beeren finden. Es ist wünschenswert, Nahrung in kleinen Portionen sechsmal am Tag zu sich zu nehmen.
Wenn Sie die Diät mit einem Glaukom zusammenstellen, dürfen Sie die Einhaltung des normalen Trinkregimes nicht vergessen. Damit die von einem Spezialisten verordnete Behandlung wirksam ist, sollte der Kranke täglich 1,5 Liter Flüssigkeit trinken. Dieses Volumen umfasst nicht nur sauberes Trinkwasser, sondern auch verschiedene Teesorten, Kompotte, natürliche Säfte, Suppen usw.
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