Glycin ist eine Aminosäure, die als Baumaterial für die Produktion von Proteinen im menschlichen Körper dient. Glycin wird in der Leber aus den Aminosäuren Serin und Threonin produziert. Hohe Konzentrationen an Glycin finden sich in der Haut, im Bindegewebe und im Muskelgewebe.

Trotz der Tatsache, dass unser Körper selbst Glycin produzieren kann, kann diese Aminosäure aus vielen proteinreichen Nahrungsmitteln gewonnen werden. Die Hauptquellen für Glycin tierischen Ursprungs sind Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Bei den Pflanzen handelt es sich um Hülsenfrüchte (Sojabohnen und Bohnen), Spinat, Blumenkohl und Weißkohl, Kürbis, Bananen, Kiwi, Gurken. Eine typische tägliche Diät enthält etwa 2 Gramm. Glycin.

Welche Produkte enthalten

Hauptquellen von Glycin sind eiweißreiche Nahrungsmittel.

Eine typische Diät enthält täglich etwa 2 g Glycin. Es ist auch erwähnenswert, dass Glycin eine austauschbare Aminosäure ist. Dies bedeutet, dass es regelmäßig aus anderen Aminosäuren in der Leber produziert wird. Daher ist es nicht dringend erforderlich, die genaue Menge an Glycin in der Diät zu überwachen.

Tierquellen: Fisch, Milchprodukte, Fleisch, Käse und andere.

Gemüsequellen: Bohnen, Sojabohnen, Spinat, Kürbis, Kohl, Blumenkohl, Klettenwurzel, Gurken, Kiwi, Bananen.

Andere Quellen: Aspik, Marmelade, Sojabohnen, Kichererbsen, Kürbis- und Sesamsamen, Nüsse (Walnüsse, Erdnüsse, Pistazien, Kiefern), Basilikum, Fenchel, Ingwer.

Sie können sich mit höheren Dosen von Glycin versorgen, indem Sie Haut und Knochen (z. B. Kochbrühen, gekühltes Fleisch von Geflügel mit Haut) oder spezielle Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Glycin nur aus natürlichen Zutaten hergestellt wird.

Aber über Nahrungsquellen von Glycin zu sprechen, sich nicht an die Faktoren zu erinnern, die eine vollständigere Aufnahme der Substanz beeinflussen, wäre falsch.

Die erste Empfehlung ist nichts Neues - ein Standard, aber in der Tat ein sehr wichtiger Rat: um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und ein ausgewogenes Menü zu wählen.

Zweitens ist Wasser für die normale Aufnahme von Glycin erforderlich. Ein korrektes Trinkverhalten (mindestens anderthalb Liter Flüssigkeit pro Tag) hilft dem Körper, mehr Nutzen aus der Nahrung zu ziehen.

Und der dritte Tipp: ein aktiver Lebensstil und regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft.

Vorteile von Glycin

Der regelmäßige Eintritt von Glycin in die Blutbahn ist besonders für Bodybuilder erforderlich. Patienten, die an verschiedenen Erkrankungen leiden, benötigen eine zusätzliche Dosis. Dies liegt daran, dass diese Substanz der Hauptbestandteil von Kreatin ist. Welches ist für das korrekte Funktionieren der Muskeln mit schweren Lasten und häufigem Training verantwortlich. Der Einfluss von Aminosäuren trägt zu solchen Effekten bei: Beschleunigt das Gehirn; stellt das Funktionieren des zentralen Nervensystems wieder her; reduziert den psychischen Stress; entfernt Giftstoffe aus dem Körper, Zersetzungsprodukte; stärkt das Immunsystem; verbessert das Wohlbefinden; Aufmunterung Zusätzlich zu diesem Vorteil hilft Glycin, spezifische Antikörper sowie Immunglobuline zu produzieren.

Der Nutzen und Schaden von Glycin für Kinder

Die Verwendung von Glycin zur Normalisierung des psychoemotionalen Zustands von Kindern verdient besondere Aufmerksamkeit. Es wird oft in der Kindheit für solche Zwecke verwendet:

• Erleichtern Sie das Einschlafen.
• Verbesserung der Aufmerksamkeit des Kindes, Steigerung der Schulleistung, Entwicklung von Ausdauer und Geduld
• Reduktion übermäßiger motorischer Aktivität.
• Behandlung der Auswirkungen einer gestörten Gehirnaktivität durch Stimulierung der Stoffwechselprozesse im Gehirn. Diese Bedingung tritt manchmal nach Verletzungen während der Schwangerschaft und bei der Geburt auf, fetale Hypoxie.
• Verbesserung der Stimmung des Kindes mit Anzeichen von Depression, Reizbarkeit, Neurose.

Es versteht sich, dass in der Kindheit die Dosierung des Produkts streng individuell gewählt wird. Und es kann nur von einem Arzt durchgeführt werden, der das Kind untersucht hat, der seine Reflexe und seinen Allgemeinzustand beurteilt hat. Wenn das Kind bereits eine Pille schlucken kann, können Sie diese Medikamentenoption verwenden. Für kleine Kinder werden die Produkte zu Pulver zermahlen und zu Getränken oder Lebensmitteln hinzugefügt.

Was soll ich Glycinalkohol trinken?

Das Medikament wirkt nicht nur gegen Kater, es wird auch zur Behandlung von Alkoholismus verwendet. Natürlich ist es nicht möglich, die Krankheit allein mit Glycin-Tabletten zu beseitigen, aber dieses Biotikum wird in Kombination mit anderen therapeutischen Methoden wirksam sein. Das Gerät wird verwendet, um den Patienten aus dem Schock zu entfernen, das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Die Substanz reduziert die toxische Wirkung von Alkohol auf das Gehirn und verhindert die Entwicklung eines Alkoholentzugssyndroms. Dies ist ein Zustand, in dem der menschliche Körper ernsthaft an vegetativen, somatischen, neurologischen und psychischen Störungen leidet. Es ist ein Fehler, einen solchen Staat mit einem Kater zu verwechseln. Glycin hilft bei Deliriumtremens, Halluzinationen, paranoiden und suizidalen Gedanken, die durch langes Trinken verursacht werden. Die Rettung einer Person vor schweren depressiven Zuständen und dem Verlangen nach Selbstmord, der nicht auf Alkoholismus zurückzuführen ist, liegt jedoch außerhalb der Macht der Droge. Die Substanz kann mit anderen Medikamenten reagieren, die von einem Narkologen verschrieben wurden. Ob es in einem bestimmten Fall erforderlich ist, Glycine einzunehmen, ist daher auch eine Abstimmung mit dem Arzt erforderlich. Gemäß der Gebrauchsanweisung müssen Sie bei Alkoholismus alle 1-2 Stunden 1 Tablette trinken, jedoch nicht mehr als 10 Stück pro Tag. Der Zulassungskurs ist ein Monat.

Was könnte von Glycin schaden?

Wissenschaftler versichern, dass Glycin selbst als natürliches Element des menschlichen Körpers, das ihm mit Nahrung zugeführt wird, keinen Schaden anrichten kann. Erstens sind es nicht so sehr die großen Mengen. Zweitens neigt es dazu, sich in sehr begrenzten Mengen im Körper anzusammeln (nicht mehr, als für die biologischen Bedürfnisse des Körpers im Moment erforderlich ist). Drittens wird es durch Zerfall in Wasser und Kohlendioxid leicht mit dem Urin und der Atmung ausgeschieden.

Aber mit der Aminosäure in Form von Tabletten und Lebensmittelzusatzstoffen ist alles viel komplizierter.

Vor allem ist zu beachten, dass nur ein Fachmann seinen Empfang sowie die Festlegung der Nutzungsbedingungen und Dosierungen festlegen kann.

Die Glycin-Selbstmedikation in ihrer reinsten Form ist mit den schlimmsten Folgen behaftet.

Zum einen drückt sich der Überfluss durch die folgenden Wirkungen aus (die auch dann möglich sind, wenn die Aminosäure in dieser reinen Form für eine Person einfach nicht individuell ist):

• Übelkeit und Erbrechen;
• Verdauungsstörung;
• Schwellung des Mundes;
• Schwindel;
• Hautausschlag und Juckreiz;
• Herzklopfen;
• Schwierigkeiten beim Atmen;
• Gefühl, die Müdigkeit nicht zu überwinden.

Bei diesen Symptomen müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen und möglicherweise Glycin abgeben (oder die Dosierung reduzieren).

Langfristig unzureichende Aufnahme einer Aminosäure ist mit gestörten Stoffwechselprozessen und insbesondere dem Energiestoffwechsel verbunden.

Kontraindikationen für die Verwendung von Glycin

Glycin hat wie jedes Medikament Kontraindikationen. Es sollte nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden, wie bereits erwähnt, der Bedarf wird reduziert, aber es gibt noch einen weiteren Faktor. Die Wirkung des Arzneimittels auf die Gesundheit von Mutter und Kind wurde noch nicht vollständig untersucht. Bei Missbrauch können Nebenwirkungen, Übelkeit und Schwindel auftreten. Eine weitere Kontraindikation ist die Verwendung von Glycin für Fahrer und Personen, die häufig ein Auto fahren. Es kann Schläfrigkeit und müde Aufmerksamkeit verursachen. Aus der Verwendung von minimalem Glycin ist die Hauptsache, es in den richtigen Dosierungen zu verwenden und vor der Anwendung einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass der Körper es wirklich braucht. Glycin, nützlich und wichtig für Stoffwechselprozesse, die richtige Anwendung, stärken das Immunsystem, verbessern die Durchblutung und die geistigen Fähigkeiten.

Wie ist Glycin einzunehmen?

Ein Merkmal von auf Glycin basierenden Medikamenten ist ihre Fähigkeit, im Körper fast von der ersten Dosis des Medikaments aus zu wirken. Die Wirkung auf eine Person steigt mit zunehmender Dosis und der Dauer der Einnahme des Arzneimittels.

Diese Eigenschaft des Medikaments ermöglicht es Ihnen, die optimalste Dosierung von Medikamenten basierend auf den Bedürfnissen des Körpers in dieser Aminosäure zu wählen.

Bei der Einnahme von Medikamenten muss berücksichtigt werden, dass übermäßige Dosierungen von Aminosäuren zum Auftreten von Störungen in Stoffwechselprozessen beitragen. In dieser Situation sind meistens Stoffwechselprozesse des Energiestoffwechsels betroffen.

Überschüssiges Glycin bewirkt beim Menschen den Anschein einer erhöhten Ermüdung. Dies liegt an der Tatsache, dass Glycin zur Verdrängung von Glukose aus Energiestoffwechselketten beiträgt.

Sportlern wird empfohlen, die Aminosäure 20 Minuten vor einer Mahlzeit oder zu den Mahlzeiten einzunehmen. Während dieser Zeit tritt die beste Resorption der Aminosäure auf.

Sehr oft nehmen Bodybuilder 20 Minuten später nach dem Sport Säure ein.

Es wird empfohlen, Glycin-Tabletten viermal am Tag einzunehmen, wobei eine Einzeldosis 0,1 g betragen sollte. Die Einnahme der Droge kann zwei bis vier Wochen dauern. Bei der Einnahme von Pillen sollte Dragee unter die Zunge gelegt und aufgelöst werden, bis es vollständig aufgelöst ist. Bei der Resorption unter der Zunge dringt Glycin schneller in das Blut ein und wirkt sich sehr schnell auf den menschlichen Körper aus.

Abhängigkeit vermeiden

In Anbetracht aller Vorteile für den Körper ist es ein natürlicher Wunsch, ständig Medikamente einzunehmen. Gleichzeitig denken die Menschen nicht darüber nach, ob Glycin süchtig macht - sie verwenden das Medikament weiterhin ohne Rezept, was mit einer Überdosis und in einigen Fällen zum Tod führt.

Um nicht an Glycin zu sterben, müssen Sie sich nur in der Hand halten und keine Pillen länger als erwartet gemäß den Anweisungen in verschiedenen Situationen einnehmen:

• Um den Zustand des harten Trinkens zu beenden. In diesem Fall ist das Medikament auf einen Tag beschränkt. Es reicht aus, morgens eine Pille zu nehmen, in einer halben Stunde noch zwei und eine weitere in einer Stunde. Dann können Sie tagsüber nicht mehr als 3 Tabletten trinken, um keine Überdosis zu provozieren.
• Kater zu lindern. In diesem Fall ist eine längere Behandlung mit einer niedrigeren Dosierung des Arzneimittels erforderlich. Genug während der Woche um 2 Tabletten pro Tag zu trinken.
• Während der akuten Alkoholvergiftung wird Glycin einmal in der Menge einer Tablette eingenommen. Eine Stunde später können Sie eine weitere trinken, aber nicht mehr und nicht früher als diesmal.
• Sie können Stress und Angst in nur 3 Tagen loswerden. Es reicht aus, 3 Tabletten pro Tag zu trinken. In schweren Fällen kann die Dosis auf 4 Tabletten pro Tag erhöht werden.
• Wenn Sie die Schlaflosigkeit loswerden, benötigen Sie nur eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen Glycin. Wenn das Problem am nächsten Tag wieder auftritt, können Sie das Medikament wiederholen, aber wenn der Schlaf sich nicht normalisiert hat, ist es unmöglich, die Behandlung länger als eine Woche fortzusetzen.

Analoge

Glycin hat Analoga, aber es ist das gleiche Medikament mit anderen Namen - Glycin Forte Evalar (300 und 600 mg Tabletten), Glycin-Canon (1000 mg Tabletten), Glycin-Bio, Glycin Active, Glycin-Vis (Kapseln) 300 mg). Als Bestandteil von Glycine Forte Evalar und Glycine Vis gibt es auch B-Vitamine, die die vorteilhaften Wirkungen von Aminosäuren auf die Nervenaktivität verstärken sollen. Darüber hinaus gehören diese Produkte wie Glycine Active nicht zu Arzneimitteln, sondern zu Bio-Zusatzstoffen.

Andere Nootropika wie Tryptophan, Fenotropil, Piracetam, Glutaminsäure, Mexidol usw. können ebenfalls als indirekte Analoga von Glycin betrachtet werden. Der Wirkungsmechanismus ist jedoch etwas anders und sie können Glycin in den meisten Fällen nicht ersetzen.

Außerhalb der Erde sein

Glycin wurde im Komet 81P / Wild (Wild 2) im Rahmen des verteilten Projekts Stardust @ Home nachgewiesen. Das Projekt zielt auf die Analyse von Daten des wissenschaftlichen Schiffes Stardust ("Sternenstaub"). Eine seiner Aufgaben bestand darin, den Schwanz des Kometen 81P / Wild (Wild 2) zu durchdringen und Stoffproben zu sammeln - den sogenannten interstellaren Staub, den ältesten Stoff, der seit der Entstehung des Sonnensystems vor 4,5 Milliarden Jahren unverändert geblieben ist.

Am 15. Januar 2006 kam das Raumfahrzeug nach sieben Jahren Fahrt zurück und ließ eine Kapsel mit Sternenstaubproben auf die Erde fallen. In diesen Proben wurden Spuren von Glycin gefunden. Die Substanz ist eindeutig von überirdischer Herkunft, weil sie viel mehr Cотоп³-Isotop als in terrestrischem Glycin enthält.

Im Mai 2016 veröffentlichten die Wissenschaftler Daten zum Nachweis von Glycin in einer Gaswolke um den Kometen 67P / Churyumov - Gerasimenko.

http://rezulitat.ru/lekarstva/glicin.html

Glycin

Gebrauchsanweisung:

Preise in Online-Apotheken:

Glycin ist ein Medikament aus der Gruppe der Psychoanaleptika, das den Stoffwechsel des Gehirns verbessert.

Form und Zusammensetzung freigeben

Darreichungsform Glycin - Sublingualtabletten.

Der Wirkstoff des Arzneimittels ist mikroverkapselt. Die Konzentration in einer Tablette beträgt 100 mg.

Hilfskomponenten des Arzneimittels sind Magnesiumstearat und wasserlösliche Methylcellulose.

Glycin wird in Blisterpackungen mit 50 Tabletten verkauft.

Indikationen zur Verwendung

Laut den Anweisungen ist Glycin ein Wirkstoff des Arzneimittels - es ist ein metabolischer Regulator, der eine alpha1-adrenerge Blockierung, antitoxische und antioxidative Wirkung aufweist und außerdem Glycin- und GABAerge-Eigenschaften besitzt, die die Aktivität von Glutamatrezeptoren regulieren. Aufgrund der beschriebenen Eigenschaften kann Glycin

• Verbessert die Stimmung;
• Erhöht die geistige Leistungsfähigkeit;
• Reduziert Konflikte und Aggressivität;
• Verbessert den psycho-emotionalen Zustand;
• Erhöht die soziale Anpassung;
• Erleichtert den Schlaf, normalisiert den Schlaf;
• Reduziert vegetativ-vaskuläre Störungen (auch in den Wechseljahren);
• Reduziert die toxische Wirkung von Alkohol und anderen Medikamenten, die das zentrale Nervensystem hemmen;
• Reduziert die Schwere von Hirnstörungen bei traumatischen Hirnverletzungen und ischämischem Schlaganfall.

In Übereinstimmung mit den Anweisungen ist es ratsam, Glycine zu verwenden, wenn:

• Stresssituationen, einschließlich psycho-emotionalem Stress (einschließlich in Konfliktsituationen, bei Untersuchungen usw.);
• Verminderte geistige Leistungsfähigkeit;
• Organische und funktionelle Erkrankungen des Nervensystems, begleitet von emotionaler Instabilität, erhöhter Erregbarkeit, Schlafstörungen, verminderter geistiger Leistungsfähigkeit: bei Neurosen, den Folgen von traumatischen Hirnverletzungen und Neuroinfektionen, neurosenähnlichen Zuständen, vegetativ-vaskulärer Dystonie, verschiedenen Formen der Enzephalopathie (einschließlich perinataler Formen und alkoholischer Läsionen) Genesis);
• Abweichendes Verhalten bei Kindern und Jugendlichen;
• Ischämischer Schlaganfall.

Gegenanzeigen

Die einzige Kontraindikation für die Verwendung von Glycin gemäß den Anweisungen ist eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber dem Strom oder einer Hilfskomponente.

Dosierung und Verwaltung

Glycin ist zur sublingualen Anwendung bestimmt. Falls erforderlich, kann die Tablette zu Pulver zerkleinert und bukkal appliziert werden (d. H. Durch Auflegen zwischen Oberlippe und Gummi, bis sie vollständig aufgelöst ist).

Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit vorübergehenden emotionalen Problemen (einschließlich Verlust der Aufmerksamkeit, Gedächtnis und / oder geistiger Leistungsfähigkeit) sowie psychoemotionalem Stress, abweichenden Verhaltensweisen, geistiger Behinderung, das Medikament wird in der Regel 1 Tablette zwei- oder dreimal täglich verordnet. Die Behandlung kann 14 bis 30 Tage dauern.

Bei organischen und funktionellen Läsionen des Nervensystems, die von Schlafstörungen, emotionaler Labilität, erhöhter Erregbarkeit begleitet werden, wird Glycin verschrieben:

• Kinder unter 3 Jahren - 1/2 Tablette 2-3 mal täglich für 7-14 Tage, dann 1 ganze Tablette für weitere 7-10 Tage. Die Tagesdosis liegt zwischen 100 und 150 mg, die maximal zulässige Dosis bei 2600 mg;
• Kinder älter als 3 Jahre und erwachsene Patienten - 2-3 mal täglich 1 Tablette. Die Behandlung dauert 7-14 Tage, in einigen Fällen verlängert sich die Behandlungsdauer auf 1 Monat. Bei Bedarf wird nach einer Pause von 30 Tagen eine zweite Therapie durchgeführt.

Bei Schlafstörungen sollte Glycin vor dem Schlafengehen (nicht mehr als 20 Minuten) in 1 / 2-1-Tabletten je nach Alter eingenommen werden.

Bei einem ischämischen Schlaganfall wird das Medikament in den ersten 3 bis 6 Stunden nach dem Angriff verordnet. Die tägliche Dosis von Glycin kann 1000 mg erreichen. Die Übergabe des Medikaments an den Patienten sollte transbukkalno oder sublingual mit 1 Teelöffel sein. Wasser In hohen Dosen wird das Medikament innerhalb von 1-5 Tagen eingenommen (wie vom Arzt verordnet), dann innerhalb von 30 Tagen - 1-2 Tabletten dreimal täglich.

Als Mittel zur Verringerung von psycho-emotionalem Stress und zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit während der Remission bei Enzephalopathie, organischen Läsionen des peripheren und zentralen Nervensystems, wird Glycin in der Narkologie verwendet. Verschreiben Sie das Medikament zwei- bis dreimal täglich auf einer Tablette. Der Standardkurs dauert 14 bis 30 Tage. Die Kurse werden bei Bedarf bis zu 6 Mal pro Jahr wiederholt.

Nebenwirkungen

Nach den Anweisungen und Gutachten von Ärzten wird hauptsächlich die Verwendung von Glycin gut vertragen. In seltenen Fällen, vor allem bei Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile, werden allergische Reaktionen festgestellt.

Besondere Anweisungen

Bei gleichzeitiger Anwendung von Glycin verringert sich der Schweregrad der Nebenwirkungen von Antidepressiva, Anxiolytika sowie Antikonvulsiva, Schlaftabletten und Antipsychotika.

Analoge

Synonyme für Glycin, d.h. Zubereitungen mit dem gleichen Wirkstoff sind: Glycin Forte, Glycin-Ozon, Glycin-MHPP, Glycin-Bio, Glycin-Bio-Pharmaplant, Glycin-Canon.

Die gleichen Drogen sind durch die folgenden Drogen gekennzeichnet: Amylonosar, Acefen, Bravinton, Vero-Vinpocetin, Vinpotropil, Vinpocetin, Vincentin, Ginkgo Biloba, Ginkoum, Gopant und Vincopetropin, Vinpotropin, Ginkgo Biloba, Ginko, Gopant und Vincopotropin, Calcium gopantenat, Karnitsetin, Kogitum, Kombitropil, Cortexin, Lutset, Memotropil, Minis, Neyromet, Noben, Haken, Nooklerin, Noopept, Nootropika, Omaron, Pantogam, Pantokaltsin, Pikamilon, Pikanoil, Pikogam, Piratsezin, Piracetam, Pyridyl- Tol, Semaks, Telektol, Fezam, Tserakson, Tserebrolizat, Cerebrolysin, Encephabol, Eskotropil et al.

Aufbewahrungsbedingungen

Glycin ist ein Stoffwechselmedikament, das für Apotheken im nicht verschreibungspflichtigen Modus zugelassen ist. Die Haltbarkeit der Tabletten beträgt 3 Jahre, wenn sie gemäß den Empfehlungen des Herstellers gelagert werden - bei Temperaturen bis zu 25 ºC an einem trockenen Ort, der vor Sonnenlicht geschützt ist. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen!

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Geheimnisse von Glycin: Wofür ist es und wie hilft es, mit Stresssituationen fertig zu werden?

Glycin (Aminoethan, Aminoessigsäure) ist in der Welt der Pharmakologie und der modernen Medizin recht beliebt. Allerdings weiß nicht jeder, wofür Glycin benötigt wird, welche Eigenschaften es hat und an wen es gedacht ist.

Das Medikament hilft Stress und emotionale Erregung zu lindern. Substanz bezieht sich auf ersetzbare Aminosäuren, die an fast allen biochemischen Prozessen im Körper beteiligt sind. Dies betrifft vor allem das zentrale Nervensystem, wodurch Sie einen normalen psycho-emotionalen Zustand aufrechterhalten können. Das Medikament ist nur in Pillenform erhältlich.

Top Substance-Fragen

Wir werden sofort versuchen, die beliebtesten Fragen zur Aminosäure unter den Verbrauchern zu beantworten:

• Glycin - ist es Medizin oder schlecht? Die Substanz kann als Universalmittel bezeichnet werden, da einige Hersteller Glycin als Medikament und einige - als biologischen Zusatzstoff - positionieren. Glycin ist als wichtigste Substanz, die das Nervensystem stabilisiert und zur Bekämpfung zahlreicher Krankheiten beiträgt, unabhängig von der Produktionsform wirksam. Einziger Vorbehalt: In Form eines Arzneimittels wird die Substanz in reiner Form präsentiert, als Bestandteil eines bioadditiven Mittels können neben Glycin weitere Substanzen vorhanden sein.
• Ist das Medikament Homöopathie oder nicht? Homöopathie bezieht sich auf alternative Medizin, weshalb die Wirkung der Homöopathie von der Wissenschaft nicht belegt wurde. Während Glycin in der traditionellen Medizin verwendet und in Apotheken verkauft wird und seine nützlichen Eigenschaften durch langjährige Erfahrung nachgewiesen werden, hat es nichts mit Homöopathie zu tun.
• Substanz nootropisch oder nicht? Das Medikament gilt als eines der erschwinglichsten nicht verschreibungspflichtigen Nootropika, dessen Komplexität, aber sehr sanft, das zentrale Nervensystem positiv beeinflusst.
• Ist es möglich für Glycin-Treiber? Hier wird die Antwort negativ sein. Zusätzlich zu Schläfrigkeit verursachen die Pillen Lethargie, Muskelschwäche und langsame Reaktion, was zu einer gefährlichen Situation auf der Straße führen kann. Kann ich das Medikament am Steuer nehmen? Es wird nicht empfohlen, das Werkzeug sowohl vor der Fahrt als auch während der Fahrt zu verwenden. Glycin wird schnell in den Blutkreislauf aufgenommen und wirkt auf die Aktivität des Nervensystems.
• Eine wichtige Frage, die sich auf Patienten mit Diabetes mellitus bezieht: Steigt der Blutzucker oder ist er nicht möglich, und ist dies für Diabetiker möglich? Dank der Einnahme des Arzneimittels wird der Blutzuckerspiegel normalisiert, der Appetit nimmt ab, die Stoffwechselvorgänge werden normalisiert.

Glycin: gut und schade

Trotz des weit verbreiteten Einsatzes des Medikaments sind viele Menschen immer noch an der Frage interessiert, ob Glycin bei verschiedenen Krankheiten hilft, welche Vorteile es hat und welchen Schaden eine Substanz dem Körper zufügen kann.

Was ist nützliches Glycin:

• Erhöht die Leistung des Gehirns;
• Normalisiert den Schlaf;
• Beruhigt, reduziert Aggression;
• Lindert Stress;
• Verbessert die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden;
• Ermöglicht die Verringerung der Auswirkungen toxischer Substanzen auf das Gehirn.

Vergessen Sie trotz der vorteilhaften Eigenschaften im Hinblick auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns nicht die möglichen Schädigungen des Körpers, die angewendet werden können, wenn Sie die Verabreichungs- und Dosierungsregeln nicht beachten. Bei einer Überdosierung ist der gegenteilige Effekt möglich - Überreizbarkeit, schwere Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen (von apathischen Zuständen bis zu schwerer Aggression).

Daher ist es nicht notwendig, Glycin und Kaffee zu experimentieren und zu mischen, da Koffein das Nervensystem anregt und Vitalität verleiht, und Glycin hilft, den Körper zu beruhigen. Im besten Fall erhalten Sie null, im schlimmsten Fall die stärkste Übererregung.

Indikationen zur Verwendung

Was hilft Glycin? Die wichtigsten Indikationen für die Verwendung sind:

• Konstante Nerven- und Stressstörungen;
• Aggressives Verhalten;
• Rehabilitationsphase;
• Schlaflosigkeit;
• Psychischer und psychischer Stress;
• Speicherprobleme;
• Verminderte Leistung;
• Asthma, Epilepsie, Herzinfarkt;
• Hyperaktivität

Glycin hat seine Wirksamkeit auch bei IRR (vegetativer Dystonie) gezeigt, da es die nervöse Spannung löst, die Aktivität der Nervenzellen aufräumt und den vegetativen Stoffwechsel verbessert. Sie sollten jedoch nicht auf das Ergebnis einer Pille warten, die positiven Veränderungen beginnen mindestens in einer Woche.

Die Substanz wird effektiv gegen Schwindelanfälle eingesetzt, da die Pillen zur Stimulation des zerebralen Kreislaufs beitragen.

Häufig vorgeschriebene Substanzaufnahme beim Stottern. In den meisten Fällen sind Kinder diesem Problem ausgesetzt, da die Ursache für das Stottern Verletzungen, schwerer Stress oder Ängste sein kann. Das Medikament ist bei schweren Formen des Stotterns unwirksam, aber bei der Behandlung von leichten Sprachstörungen kann die Einnahme von Glycin eine hohe Effizienz erreichen.

Methode der Verwendung

Das Medikament Glycin wird sublingual (wörtlich: "sublingual") eingenommen, dh die Tablette wird bis zur vollständigen Resorption unter die Zunge gelegt. Die Art der Anwendung hängt von dem Grund ab, für den der Agent verwendet werden sollte, und vom Alter der Person:

• Erwachsene konsumieren Glycin dreimal täglich, 1-2 Tabletten. Der Kurs kann zwischen dreißig Tagen und drei Monaten liegen. Danach ist eine Pause von mindestens drei Monaten erforderlich;
• Kindern dieses Medikament wird mindestens drei Jahre gezeigt. Die Dosierung sollte ½ Tablette nicht überschreiten, und Sie müssen dreimal täglich, nicht mehr als zwei Wochen, einnehmen. Mit dem Beginn von sieben Jahren können Sie die Dosis auf zwei Tabletten pro Tag und einen Behandlungsverlauf pro Monat erhöhen.
• Während der Schwangerschaft und der Stillzeit hängt die Anwendungsmethode von den individuellen Eigenschaften und Empfehlungen des Arztes ab.

Gegenanzeigen

Aus medizinischer Sicht hat dieses Medikament keine Kontraindikationen. Sie sollten jedoch einige Besonderheiten bei der Einnahme von Glycin-Tabletten beachten:

• Bei Überempfindlichkeit und individueller Intoleranz kann es zu Hautausschlag oder Urtikaria kommen.
• Die unkontrollierte Verwendung von Tabletten kann auch zu unerwünschten Manifestationen in Form von Übelkeit, Schwindel und starkem Druckabfall führen.
• Bei der Interaktion von Glycin mit Beruhigungsmitteln, Antidepressiva, Antipsychotika und Hypnotika sollten Sie besonders vorsichtig sein. Sedierung wird sich viel stärker manifestieren.
• Bei arterieller Hypotonie werden Tabletten in viel niedrigeren Dosierungen eingenommen.

Verwendung von Glycin

Glycin zur Erinnerung

Das Gedächtnis ist einer der Hauptbestandteile unseres Lebens, und seine Verschlechterung verursacht großes Unbehagen und ein emotionales Ungleichgewicht. Trotz der großen Auswahl an Medikamenten zur Verbesserung des Gedächtnisses empfiehlt die moderne Medizin Glycin.

Die Ursachen für Gedächtnisstörungen sind:

• Psychischer Stress;
• Geistige Behinderung;
• Chronischer Schlafmangel;
• Das Vorhandensein schwererer Krankheiten;
• Stresssituationen;
• Alkoholismus.

Durch die Verwendung von Glycin können Sie günstige Bedingungen für den effizienten Betrieb von Zellen des Nervensystems schaffen. Gleichzeitig verlangsamt sich die Hyperaktivität und die Konzentration verbessert sich, und folglich verbessert sich das Gedächtnis.

Die Einnahme von Glycin zur Verbesserung des Gedächtnisses hängt vom Zustand des Nervensystems sowie vom Alter ab. Vor der Einnahme lohnt sich in jedem Fall ein Arztbesuch.

So trinken Sie das Medikament:

• Erwachsene erhalten eine Tablette (Kapsel) 2-3-mal täglich für einen Zeitraum von zwei Wochen bis zu einem Monat;
• Ältere Menschen müssen zuerst die Ursache von Gedächtnisstörungen feststellen. Auf dieser Grundlage schreibt der Arzt eine individuelle Behandlung vor.

Oft konsumieren Studenten vor der Prüfung Glycin. So können Sie die Konzentration verbessern und Aufregung vermeiden.

Glycin zum Schlafen

Angesichts des modernen Lebensrhythmus ist ein Problem wie Schlaflosigkeit vielen Menschen inhärent. Es gibt eine Menge Ärger, verschlechtert die Stimmung und den Allgemeinzustand, senkt die Leistung und beraubt die vitalen Aktivitäten. Alle, die ein ähnliches Problem hatten, stellten Fragen: Was tun bei Schlaflosigkeit und wie wirksam Glycin in einer ähnlichen Situation ist.

Ist es möglich, Glycin nachts einzunehmen, und lohnt es sich bei Schlafstörungen? Viele Ärzte verschreiben das Medikament nicht nur, um die Gehirnaktivität zu verbessern und Stress abzubauen, sondern auch um Schlaflosigkeit zu beseitigen und den Schlaf zu normalisieren. Daher kann und sollte die Substanz als Schlafpille genommen werden. Nicht nur Pillen sind sehr beliebt, sondern auch Glycin zum Schlafen.

Die Methode der Verwendung von Tabletten und Pulver für Erwachsene in der Nacht:

• Pillen Jeden Tag müssen Sie 2-3 Minuten vor dem Zubettgehen 2-3 Tabletten Glycin einnehmen. Diese Menge des Medikaments ermöglicht es Ihnen, schnell einzuschlafen, während Sie sich morgens gut fühlen.
• Pulver. ½ Teelöffel Glycin vor dem Zubettgehen zwanzig Minuten lang ein Glas Wasser trinken. Diese Methode ist nicht weniger effektiv. Es fördert auch guten Schlaf und Kraft während des Tages.

• Schnelles Einschlafen und tiefer Schlaf;
• Verbessertes Gedächtnis und Konzentration;
• Drucknormalisierung;
• Den geistigen Zustand verbessern;
• Widerstand gegen Stresssituationen;
• Gutes und kräftiges Wohlbefinden.

Es ist wichtig! Die Wiederherstellung des normalen Schlafes mit Glycin tritt an einem Tag nicht auf. Sie müssen das Medikament regelmäßig und ohne Unterbrechung etwa einen Monat lang einnehmen. Nur in diesem Fall wird die Schlaflosigkeit durch einen starken, gesunden Schlaf ersetzt.

Glycin-Druck

Wie bereits erwähnt, wird Glycin bei Schlafstörungen eingesetzt, verbessert das Gedächtnis, hilft bei Depressionen und hat viele nützliche Eigenschaften. Angesichts dessen fragen sich viele, wie sich dieses Mittel auf den Druck auswirkt. Hilft Glycin bei Bluthochdruck und wie nützlich ist es für den vaskulären Gebrauch?

Das Problem senkt oder erhöht den Druck der Droge, heute ist es sehr relevant, da viele Menschen, nicht nur ältere Menschen, unter Bluthochdruck leiden.

Aminosäure senkt den Blutdruck nicht direkt. Aufgrund der beruhigenden Wirkung senkt das Mittel jedoch den Puls, fördert die Ausdehnung der Blutgefäße, daher kommt es zu einem Blutstoß in den Geweben der inneren Organe, der schließlich zu einem leichten Druckabfall führt.

Trotz der Tatsache, dass Glycin nur indirekt den Bluthochdruck beeinflusst, können Sie durch die regelmäßige Einnahme des Arzneimittels hypertensive Anfälle minimieren.

Beim Verzehr von Glycin bei hohem Druck müssen bestimmte Regeln beachtet werden:

• Die Verwendung von Glycin ist als zusätzliches Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck zulässig und nicht das Hauptmittel.
• Dieses Medikament liefert nur kurzfristige blutdrucksenkende Ergebnisse;
• Eine längere Verwendung einer Substanz zur Behandlung von Bluthochdruck wird nicht empfohlen.

Mit Schlaganfall

Ein Schlaganfall bezieht sich auf einen Notfallzustand und erfordert so bald wie möglich Hilfe. Der ischämische Schlaganfall ist die häufigste Form dieser Pathologie und ist durch das Vorhandensein eines Blutgerinnsels gekennzeichnet, das die Blutgefäße des Gehirns verstopft und einen Mangel an Blutversorgung verursacht. Jedes Jahr tötet ein Schlaganfall Millionen von Menschen auf der ganzen Welt und einige Blätter sind lebenslang bettlägerig. Diese Krankheit ist besser zu verhindern als mit den Folgen umzugehen.

Glycin hat sich als würdiges Medikament zur Schlaganfallprävention etabliert. Der Preis ist für jeden verfügbar und die Anwendung ermöglicht es, die Entwicklung der Pathologie zu verhindern.

Die Verwendung der Substanz als prophylaktisches Mittel bei zerebraler Ischämie ist sowohl im jungen als auch im hohen Alter möglich. Es reicht für einen Monat, dreimal täglich eine Pille einzunehmen. Dieses Verfahren sollte 3-4 Mal pro Jahr wiederholt werden.

Leider lässt sich eine ernsthafte Schlaganfalldiagnose nicht immer vermeiden. Wenn es möglich war, einen akuten Angriff zu entfernen, um den Zustand zu normalisieren, können Sie Glycin einnehmen. Das Regime nach dem Schlaganfall sieht folgendermaßen aus:

• Innerhalb von 3-6 Stunden nach einem Schlaganfall sollten 4 Glycin-Tabletten getrunken werden (250 mg Substanz pro Tablette);
• Nehmen Sie das Arzneimittel 1 bis 5 Tage nach dem Angriff viermal täglich sublingual auf einer Tablette ein.
• In den nächsten 30 Tagen nehmen Sie die Pille dreimal täglich.

Dieses Schema ist ungefähr, da sich die Krankheit insgesamt unterscheidet. In jedem Fall muss die Behandlung vom behandelnden Arzt verordnet werden. Vergessen Sie auch nicht, dass Glycin ein Hilfsmittel zur Behandlung ist, und nur seine Verwendung in Kombination mit anderen Medikamenten führt zu positiven Ergebnissen.

Viele sind daran interessiert, das Blutglycin zu verdünnen oder nicht? Tatsächlich trägt diese Aminosäure nicht zur Verdünnung des Blutes bei, aber ihre Verwendung ermöglicht es, die Wände der Blutgefäße zu verstärken und den hohen Säuregehalt im Blut zu reduzieren.

Für das Herz

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems gehen häufig mit Unterbrechungen des zentralen Nervensystems sowie einer Verschlechterung des psychischen Zustands einher. Wenn solche Anomalien ständig auftreten, führt dies zu schwerwiegenden Stoffwechselverschiebungen anderer Organe, einschließlich des Herzens. Dies führt zu:

• Arrhythmien;
• Hypertonie;
• Verletzung des Atemrhythmus und des Herzschlags;
• Schwellung der Gewebe;
• Das Auftreten ernsthafter Probleme mit dem Schlaf.

Die Hauptwirkung von Glycin-Tabletten bei Tachykardie beruht auf dem Blutdruckausgleich. Dadurch werden die Herzmuskeln stärker und belastbarer. Die Verwendung von Geldern trägt auch zur Stärkung und zum Schutz vor der Zerstörung von großen und kleinen Arterien bei.

Tachykardie-Anfälle treten häufig vor dem Zubettgehen, bei Magnetstürmen und in Stresssituationen bei einer Person auf. Durch die Verwendung von Glycin können Sie solchen Herzrhythmusstörungen vorbeugen, indem Sie die Mikrozirkulation des Blutes wiederherstellen, das allgemeine Wohlbefinden verbessern und die Aktivität der Redoxprozesse reduzieren.

Das Prinzip des Medikaments besteht darin, die Muskeln der Blutgefäße sowohl des Herzens als auch anderer Organe zu entspannen, wodurch Sie den Puls verlangsamen und normalisieren können.

Kopfschmerzen

Ständige körperliche und psychische Belastung, Schlaflosigkeit, Stresssituationen, magnetische Stürme, der IRR und vieles mehr - verursachen häufige Kopfschmerzen. Wenn Sie diese Faktoren lange Zeit ignorieren, können Sie eine ernsthaftere Pathologie bekommen, nämlich eine Migräne.

Menschen, die anfällig für diese Krankheit sind, reagieren sehr stark auf äußere Faktoren wie Geruch oder Lärm. Die Häufigkeit der Angriffe kann pro Monat 8-10 mal betragen. Symptome der Pathologie sind für den Körper ziemlich unangenehm - es gibt Geräusche in den Ohren, dunkle Ringe vor den Augen und Kribbeln in den Schläfen. Ferner ist die Person mit starken Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Schläfrigkeit bedeckt.

Die Verwendung von Glycin bei Migräne lässt die Symptome nur teilweise lindern. Das Medikament hat eine milde beruhigende Wirkung. So kehrt der psycho-emotionale Zustand einer Person zur Normalität zurück, verringert Aggression, gute Laune und normalen Schlaf.

Leider kann Migräne nicht mit Glycin geheilt werden. Aber es kann verhindert werden. In diesem Fall müssen Sie das Medikament dreimal täglich für einen Monat einnehmen. Dies sorgt für einen normalen emotionalen Zustand, erleichtert die Bewältigung von Stress und sorgt für einen gesunden Schlaf. Die positive Wirkung des Medikaments reduziert das Migräne-Risiko.

Glycin im Sport

In letzter Zeit haben aktive Sportarten einen massiven Charakter erlangt, sie sind nicht nur der Schlüssel zu einem schönen Körper, sondern auch für eine gute Gesundheit. Die richtige Verwendung von Aminosäuren spielt eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau, beim Abnehmen und beim Trocknen. Glycin ist eine dieser Aminosäuren, deren Rolle schwer zu überschätzen ist - sie hilft Muskelmasse und Ausdauer zu erhöhen.

Glycin spielt eine wichtige Rolle beim Bodybuilding:

• Es fügt Energie hinzu;
• Erhöht die Leistung;
• Fördert die Entwicklung der körperlichen Kraft aufgrund des Wachstums von Muskelmasse;
• Beruhigt vor ernsthaften Wettbewerben;
• Verbessert Stimmung und Wohlbefinden;
• Es aktiviert den Stoffwechsel.

Die Verwendung von Geldern für Sportler unterscheidet sich nicht von den Standard-Gebrauchsanweisungen. Glycin sollte viermal täglich eingenommen werden, eine Tablette für mehrere Wochen. Verwenden Sie das Gerät am besten vor dem Essen, vor dem Training und einige Minuten vor dem Schlafengehen. Die wichtigste Regel ist, eine Überdosierung zu verhindern, da ein Überschuss an Glycin Glukose verdrängen kann, was zu Lethargie und Müdigkeit führt.

Viele glauben, dass die Verwendung des Medikaments zum Abnehmen wirksam ist. Glycin beeinflusst indirekt die Gewichtsreduktion. Die Substanz normalisiert die Aktivität des Zentralnervensystems, stabilisiert die Prozesse der „Hungersättigung“ und den psychoemotionalen Hintergrund. Infolgedessen wird eine der Hauptursachen für die Gewichtszunahme beseitigt - das "Blockieren" von Stress. Darüber hinaus ist Glycin aktiv an der Bildung von Enzymen beteiligt, die zum Abbau von Fett beitragen.

Glycin für Potenz

Erektile Dysfunktion oder Impotenz ist ein Problem, vor dem ein Mann Angst hat. Leider unterliegen viele dieser Pathologie noch immer. Dies bringt viele Unannehmlichkeiten mit sich und verursacht die Insolvenz, Depression und sogar Depression eines Mannes.

Ursachen für Impotenz können schwerwiegendere Erkrankungen sein. In den meisten Fällen sind dies psychische und emotionale Störungen, ständige Überanstrengung und Stress.

Glycin gilt nicht für Mittel, die die erektile Dysfunktion direkt verbessern, jedoch bringt der Einsatz von Männern in dieser Situation gewisse Vorteile mit sich.

Wie beeinflusst Glycin die sexuelle Gesundheit von Männern:

• Die Wirkung des Medikaments auf die Aktivierung von Stoffwechselprozessen ermöglicht die Normalisierung der Funktionsweise aller Körpersysteme, einschließlich der Fortpflanzungsfähigkeit.
• Die mentale Übererregung wird reduziert, so dass der Mann sich nicht mehr auf sein "Problem" konzentriert.
• Die Aggressivität nimmt ab, ein gewisser Energie- und Vertrauensschub tritt auf, was ein Bewusstsein für die Attraktivität von innen und außen mit sich bringt - die Suche nach Sexualpartnern;
• Die Angst verschwindet während des Vorspiels, so dass der Patient seine Gedanken auf das Vergnügen und nicht auf die Erektion konzentriert.

Ein sehr wichtiger Punkt ist die Compliance-Dosierung. Nehmen Sie nicht mehr als 3-4 Tabletten pro Tag ein, da Nebenwirkungen auftreten können.

Glycin für das Gehirn

Der Zustand des Nervensystems und die normale Funktionsweise des Gehirns sind grundsätzlich der Schlüssel zu einem nüchternen Geist und einer gesunden Gesundheit.

Glycin ist eine lebenswichtige Aminosäure, die die Durchblutung des Gehirns verbessert. Aufgrund seiner Wirkung auf Gehirn- und Rückenmarkrezeptoren produzieren Neuronen nicht aktiv einige Aminosäuren, die die Gehirnaktivität und Übererregung (z. B. Glutamin) auslösen. Ergebend:

• Aggression nimmt ab;
• Erhöhte Konzentration der Aufmerksamkeit;
• Normaler Schlaf;
• Der Lern- und Leistungsstand steigt;
• Die Hyperaktivität nimmt ab.

In Anbetracht der Tatsache, dass Glycin ein nootropes Medikament ist, das sich positiv auf den Hirnstoffwechsel auswirkt, beruhigt und antidepressiv wirkt, wird es oft für Gehirnerschütterungen verwendet.

Glycin in der Kosmetik

Aufgrund des breiten Spektrums an positiven Eigenschaften werden nicht nur Pharmakologie und Medizin verwendet. Glycin ist in der Kosmetologie sehr beliebt. Das Werkzeug befeuchtet perfekt, hemmt das Altern und ist an Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt. Darüber hinaus wirkt es antioxidativ und schützt die Zellmembranen vor den aggressiven Wirkungen freier Radikale.

Die Rolle von Glycin in der modernen Kosmetologie:

• Viele Hersteller verwenden dieses Werkzeug als Verdickungsmittel und Strukturierer für verschiedene Cremes.
• Glycin wird bei der Herstellung von Duschgels verwendet, mit dessen Hilfe Schaum erhalten wird;
• Eine wichtige Rolle spielt Glycin für die Haut. Seine Anwesenheit in der Zusammensetzung der Cremes ermöglicht es Ihnen, das Aussehen der Haut qualitativ zu verbessern und ihr Elastizität zu verleihen;
• Das Werkzeug wird zur Herstellung von Seife verwendet, wodurch es eine glänzende Oberfläche erhält.
• Die Verwendung von Glycin für das Gesicht. Glycinhaltige Cremes befeuchten gut und beugen dem Alterungsprozess vor, da Aminoessigsäure die Tiefenwirkung nützlicher kosmetischer Inhaltsstoffe fördert. Glycin wird neben Cremes auch in Lippenstiften und Lippenbalsam verwendet.
• Glycin für die Haare. Diese Aminosäure kann häufig in Shampoos und Conditionern gefunden werden. In diesem Fall wirkt sich Glycin positiv auf die Kopfhaut aus, sorgt für Glanz, Geschmeidigkeit und löst statische Spannungen.

Welches Glycin ist besser zu nehmen

Die iherb-Site, eine der größten vertrauenswürdigen Sites, auf der Sie ein wirklich hochwertiges Tool bestellen können, ohne Betrüger zu werden. Außerdem gibt es immer eine große Auswahl an Produkten bzw. jeder Käufer kann das, was er braucht, abholen.

In einigen Fällen, wie in der Situation mit Glycin, ist die Produktpalette so reichhaltig, dass es ziemlich schwierig ist, die erforderlichen Mittel zu bestimmen. Jeder Verbraucher ist schließlich daran interessiert, wie man einen anständigen Hersteller wählt, welches Glycin besser aufgegriffen werden kann und wie man kein Geld verschwendet.

Wenn Sie die Website sorgfältig prüfen, können Sie feststellen, dass die größten Hersteller von Glycin Marken Solgar und Now Food sind. Um Ihre Wahl zu erleichtern, sollten Sie die Produkte und Informationen über die Marke sorgfältig prüfen und unbedingt Kundenbewertungen lesen.

Solgar

Das Unternehmen Solgar ist heute einer der führenden Hersteller von Vitaminen, biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmitteln und verschiedenen Pflegeprodukten. Es stammt aus dem Jahr 1947. Die iherb-Website stellt 331 Produkte dieses Herstellers bereit. Solgar bietet eine Substanz in einer Dosierung von 500 mg zu einem Preis von 620 Rubel pro Packung (100 Stück) an. Wenn Sie Bewertungen von Glycin Solgar eröffnen, können Sie sicherstellen, dass alle positiv sind. Fast jeder Käufer hat das gewünschte Ergebnis erzielt, wenn er ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmt.

Jetzt Lebensmittel

Die Marke bietet 1264 Produkte im Katalog. Dieses Unternehmen ist eines der weltweit beliebtesten Produkte für die Herstellung von Schönheitsprodukten, Pflegeprodukten, Nahrungsergänzungsmitteln und so weiter. Glycin, das das Unternehmen produziert, kostet 563 Rubel pro Packung (100 Stück), hat aber gleichzeitig eine Dosis von 1000 mg. In Bezug auf Bewertungen sind sie auch überwiegend positiv. Die Menschen kennzeichnen die Qualität des Produkts, die tatsächlichen Vorteile der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

Wenn wir diese Hersteller vergleichen, können wir schlussfolgern, dass beide Medikamente auf ihre Art gut sind, wie die Bewertungen beweisen. Das einzige, was Now Foods übertrifft, ist der Preis des Produkts angesichts der deutlich höheren Dosierung.

Glycin in Lebensmitteln

Glycin ist eine Aminosäure, die vom Körper produziert wird. Im Falle eines Mangels treten gravierende Veränderungen im Körper auf, pathologische Prozesse und Zustände entwickeln sich. Die Aufrechterhaltung eines normalen Stoffniveaus ist nicht nur mit Hilfe von Tabletten, sondern auch mit natürlichen Quellen wichtig.

Wenn Sie die Liste der Produkte kennen, die diese Aminosäure enthalten, können Sie die zusätzliche Einnahme von Medikamenten vermeiden, da die tägliche Rate der Substanz dreieinhalb Gramm beträgt.

Tabelle der Produkte, die Glycin enthalten

http://priroda-znaet.ru/glitsin-dlya-chego-nuzhen/

Was ist Glycin und wofür ist es? Reine wissenschaftliche Fakten und Gebrauchsanweisungen

Der Autor: Ivan Ustinov

Hallo. Ein weiterer Artikel über verschiedene Bodybuilding-Ergänzungen ist fertig. Heute sprechen wir über eine Aminosäure, die Sie nach dem Lesen des Artikels möglicherweise verwenden möchten. Dieses Stück hat einige Eigenschaften, aber ich habe versucht, die wichtigsten im Artikel zu beschreiben.

Was ist das?

Unter den vielen Werkzeugen, die Sportler verwenden, ist das bekannteste Glycin im Bodybuilding nicht die letzte Linie. Glycin ist im Wesentlichen eine Aminosäure, die in Proteinen vorkommt. Beim Bodybuilding spielen Aminosäuren eine wichtige Rolle, da die Muskeln aus Proteinen bestehen.

Als Neurotransmitter-Aminosäure ist Glycin mehr für die Prozesse des Nervensystems verantwortlich.

• Es trägt zur Bereitstellung von Sauerstoff bei der Entstehung neuer Zellen bei.
• Beteiligt sich an der Produktion von Hormonen, die das Immunsystem stärken.
• Hilft beim Glukosespalten.

NEUROMEDIATOREN sind biologisch aktive Substanzen chemischer Natur, die die Übertragung elektrochemischer Impulse von einer Nervenzelle ermöglichen. Zum Beispiel, wenn eine Muskelzelle von Neuronen unterstützt wird.

Glycin bezieht sich auf ersetzbare Aminosäuren. Das heißt, diese Aminosäure kann aus anderen Aminosäuren in unserem Körper hergestellt werden. Es wird auch Aminoessigsäure genannt.

Glycin-Gebrauchsanweisungen für Erwachsene - darüber werden wir später sprechen. Achten Sie in der Zwischenzeit auf den Inhalt herkömmlicher Produkte.

Wo ist enthalten

Die Aminosäure gelangt hauptsächlich mit der Nahrung in den menschlichen Körper. Die Substanz kommt in größeren Mengen in Proteinprodukten vor:

• Hüttenkäse,
• Buchweizen,
• Haferflocken,
• Eier
• Walnüsse,
• Rindfleisch
• Hühnchen
• Erdnüsse

Die Substanz ist auch in ausreichenden Mengen in Pinienkernen, Sojabohnen und Kürbiskernen enthalten.

Was führt zu einem Aminosäuremangel?

Eine unzureichende Menge einer Aminosäure im menschlichen Körper kann zu negativen Auswirkungen führen. Was hilft der Substanz:

• Erschöpfung der körperlichen Kraft
• Angst und Nervosität
• Schlaflosigkeit
• Störung des Gehirns
• Schlechte Laune, mentale Nerven, Stress,
• Haarbrüchigkeit und Verschlechterung der Epidermis
• Das Wachstum verlangsamt sich.

Häufig verschriebene Medikamente mit einer Substanz gegen Neurose, traumatische Hirnverletzung, Neuroinfektion, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Stress, ischämischen Schlaganfall und Depressionen während psychoemotionaler Belastung, um das Verlangen nach Alkohol und Kater zu reduzieren.

Wirkung von Glycin

Substanz ist in der Lebensmittelindustrie weit verbreitet. Es ist als Zusatzstoff E 640 registriert - ein Geschmacks- und Aromamodifikator. Viele Studien haben gezeigt, dass die Substanz das Auftreten von Krebs verhindern kann.

Aminosäure ist auch die Hauptquelle für die Kreatinbildung - ein unverzichtbarer Energieträger, der die Muskelmasse erhöht. Für Bodybuilder ist es wichtig zu wissen, dass Glycin auch ein wesentlicher Bestandteil von Kollagen ist: ein Protein, das Haut und Bindegewebe elastisch und flexibel macht.

Die Neurotransmitter-Aminosäure wirkt sedierend und wirkt antidepressiv und antioxidativ. Sie beteiligt sich aktiv an der Heilung des zentralen Nervensystems (ZNS) und trägt zu dessen Stabilisierung bei.

Glycin hat eine ausgeprägte Wirkung beim Schutz der Zellen gegen die Wirkung von Stresshormonen - Adrenalin (Angsthormon) und Noradrenalin (Wuthormon). Dies geschieht durch das Blockieren von Nebennierenrezeptoren.

Somit hilft die Aminosäure, den Körper nach dem Krafttraining wiederherzustellen. Es normalisiert den Schlaf und erhöht die Motivation. Vor dem Wettkampf nehmen Bodybuilder Glycin als separaten Bestandteil in ihre Ernährung ein.

Glycin verbessert die Funktion des Nervensystems, reduziert die Aggressivität, normalisiert die Stimmung, beseitigt die Unterschiede und verringert den psycho-emotionalen Stress. Es hilft auch, mit Schlaflosigkeit fertig zu werden.

Ärzte empfehlen, eine kleine Dosis für den Schlaf einzunehmen, was das Einschlafen erleichtert. Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme des Medikaments mit einer Aminosäure sogar das Verlangen nach Süßigkeiten reduziert. Daher wird es häufig für verschiedene Diätetiken verschrieben.

Aminosäurestudien

PSYCHE UND EMOTIONEN. Die Wissenschaftler Arushanyan und Khripunova von der staatlichen Akademie des russischen Gesundheitsministeriums in Stavropol haben gezeigt, dass die Aminosäure einen positiven Effekt auf die Verbesserung des psychoemotionalen Zustands hat und Angstzustände reduziert. Die Studien wurden im Jahr 2000 mit 34 Probanden durchgeführt.

Als Ergebnis des Experiments wurde festgestellt, dass 86% derjenigen, die Glycin-Dosen von den Nerven nahmen, einen normalen Schlaf hatten, eine verbesserte Leistung hatten und in Stresssituationen weniger Angst hatten. Unter Studenten ist es sehr beliebt, während der Sitzungen Glycin einzunehmen, um den Stress vor der Prüfung zu reduzieren.

Darüber hinaus werden Präparate mit Glycin häufig zur Behandlung von Schizophrenie eingesetzt. Dr. Javit Dan, Direktor des Programms für kognitive Neurowissenschaften und Schizophrenie am Psychiatrischen Forschungsinstitut Klein Nathan, führt seit vielen Jahren eine Glycin-Therapie mit Schizophrenie-Patienten durch.

Sie können 5-htp auch als Antidepressivum verwenden. Zu dieser Ergänzung gibt es einen separaten Artikel.

Arbeit des Gehirns. In der Forschung hat der Arzt nachgewiesen, dass die Aminosäure die Funktion bestimmter Rezeptoren im Gehirn positiv beeinflusst, die für das normale Funktionieren des Nervensystems verantwortlich sind. Nach der genannten Therapie wurden die Patienten konzentrierter und aufmerksamer, die Fähigkeit, Informationen auswendig zu lernen, wurde beobachtet.

Eine der größten Studien mit Glycin bestätigte, dass es die Effizienz einer Person erhöht, die nur 75% der Norm geschlafen hat.

Aminosäure ist an der Bildung von Immunglobulinen und Antikörpern beteiligt. Glycin bekämpft Infektionen und verbessert die Immunität.

IMMUNITÄT Es gibt sogar einige Studien, aus denen ich jetzt lebe! Studien der Kuban State Medical University in Krasnodar haben gezeigt, dass die Aminosäure das Immunsystem positiv beeinflusst.

Das Experiment wurde von den Wissenschaftlern Kutumov und Nushchik durchgeführt. Die Studienteilnehmer waren gleichaltrige Schüler. Das Experiment zeigte, dass ein halbes Jahr nach der Einnahme von Glycin nur 8% der Gesamtschülerzahl krank wurden. Und die Dauer der Krankheit nach der Behandlung betrug 4 Tage. Dieselben Schüler waren im Durchschnitt 7-12 Tage krank, bevor sie Immunpräparate mit der oben genannten Aminosäure nahmen.

Der Zusammenhang mit der Immunität beruht auf der Tatsache, dass Glycin zu einer Erhöhung von LYZOCIM in unserem Speichel beiträgt. Diese Substanz neutralisiert Viren und Bakterien. Außerdem steigt der IMMUNOGLOBULINS-Spiegel im Blut selbst an (diese Proteine ​​zerstören Bakterien).

Andere Experimente haben bewiesen, dass Glycin Schlaganfall perfekt verhindert und sogar gegen die Onkologie vorbeugt.

GLYCIN UND ALKOHOL. Aminosäure ist ein hervorragendes Heilmittel gegen Kater. Glycin-Medikamente werden auf Alkoholvergiftung zurückgeführt und auch zur Behandlung von Alkoholabhängigkeit eingesetzt.

Das Tool hilft dabei, die toxischen Wirkungen von Alkohol auf das Gehirn und andere menschliche Organe zu neutralisieren. Die in den Körper eindringende Aminosäure beschleunigt die Ethanolabgabe und minimiert die negativen und unangenehmen Auswirkungen eines Katers. Dies ist auf die Eigenschaft von Glycin zurückzuführen, mit verschiedenen Giften zu binden, wodurch deren Toxizität neutralisiert wird.

Studien haben gezeigt, dass Glycin das gefährlichste Gift nach einem Kater neutralisiert - ACETALDEHYDE. Er macht daraus Acetylglycin, aus dem dann verschiedene Enzyme und Proteine ​​hergestellt werden.

Koronar "Alkonavty" kann Glycinpackungen knacken, da dies seine nützliche Eigenschaft ist. Was machen sie?

Alle Bestandteile des Glycinergänzungsmittels werden schnell und leicht vom Körper aufgenommen, die Elemente dringen tief in das Gewebe ein und werden über den Stoffwechsel auf natürliche Weise ausgeschieden.

Es hat eine milde beruhigende Wirkung auf den menschlichen Körper (Beruhigung, Verlangsamung der Körperreaktionen, Unterdrückung des Bewusstseins). Während andere Medikamente das Nervensystem stärker hemmen, hilft Glycin, die Ursachen seiner Probleme zu beseitigen, auch durch seine natürlichen Eigenschaften.

Dosierung und Art der Anwendung

Das Medikament wird als Kind nach 3 Jahren und Erwachsenen verordnet. Anwendungshinweise sprechen von folgenden Dosierungen:

1. Bei nervöser Erregung, um das Nervensystem zu entspannen, verordnete eine Pille während der emotionalen Instabilität vor den Mahlzeiten oder nach den Mahlzeiten 2-3 Mal am Tag. Die Behandlung dauert 14 Tage. Gegebenenfalls ist nach einer Untersuchung durch einen Arzt die Verlängerung des Arzneimittels zulässig.
2. Bei Schlafstörungen und anderen Schlafstörungen sollten Sie 25 Minuten vor dem Schlafengehen 100 mg Nahrungsergänzungsmittel trinken.
3. Nach einem ischämischen Schlaganfall verschreiben die Ärzte 5 bis 6 Stunden nach dem Vorfall 1 Gramm des Arzneimittels, dann 1 Gramm des Ergänzungsmittels für die nächsten 5 Tage und im nächsten Monat dreimal täglich 3 Tabletten.
4. Um die Mittel als zusätzliche Ergänzung des Wachstumshormons für prophylaktische Zwecke zu verwenden: 1 Tablette 2-mal täglich nach den Mahlzeiten. Der Kurs dauert ungefähr 14 Tage. Für den weiteren Empfang ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.

Wie kann man Glycin für Erwachsene in Tabletten zur Behandlung von Alkoholismus einnehmen? Das Medikament wird dreimal täglich als zusätzliches Mittel für eine Tablette verwendet. Die Behandlung dauert bis zu 30 Tage. Der Arzt kann bis zu 6 Mal pro Jahr eine zusätzliche Behandlung verschreiben.

Merkmale bei der Anwendung von biologisch aktiven Additiven

Es ist zu beachten, dass das Werkzeug die Reaktionsgeschwindigkeit beim Fahren beeinflussen kann. Die Wirkung des Supplements während der Stillzeit wurde nicht untersucht. Daher wird die Einnahme des Arzneimittels nicht empfohlen. Sie können erst nach einem Arzttermin schwanger sein, aber auch Pharmaunternehmen empfehlen, das Präparat nicht während der Schwangerschaft einzunehmen.

Und Patienten, die an Hypotonie leiden, wird empfohlen, den Blutdruck zu kontrollieren. Nehmen Sie gegebenenfalls Anpassungen in der Anzahl der Dosen des Arzneimittels vor. Wenn der Blutdruck unter dem Normalwert liegt, sollte das Medikament abgesetzt werden.

Nebenwirkungen

Bei der richtigen Medikamenteneinnahme treten in der Regel keine Nebenwirkungen auf. Es besteht jedoch das Risiko einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber Glycin, die sich in allergischen Reaktionen äußert, darunter Rhinitis, Halsschmerzen, Hautausschlag, Krätze.

Übelkeit, Konzentrationsverschlechterung, Kopfschmerzen, Reizung. Da das Medikament natürlichen Ursprungs ist, kann es selten Nebenwirkungen und keine Sucht verursachen.

Woran müssen Sie sich erinnern?

Das Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder muss kontrolliert werden. Es ist wichtig, immer daran zu denken, dass sowohl die Stimulation des Nervensystems als auch seine Leistungsfähigkeit und das Hormonwachstum durch Glycin nur dann auftreten können, wenn die empfohlene Dosis eingehalten wird.

Denken Sie daran, dass Dosen ohne bestimmte Krankheitsformen, die die Norm überschreiten, die metabolische Energiekette stören können. Und so drückt die Aminosäure Glukose aus dem Körper an unerwünschte Grenzen. Dies kann zu Ermüdung, nervöser Erschöpfung und anderen negativen Folgen führen.

Es ist immer noch nicht bekannt, wie Glycin die Glukose im Körper senkt (bis zu 50%), während es sich nicht auf Insulin auswirkt. Aber es ist eine Tatsache!

Daher ist es sehr wichtig zu wissen, wie viel Sie in verschiedenen Fällen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können.

Wo kaufen und andere Medikamente

Das Produkt verfügt über eigene Analoga: Glycine Active, Glycin-Vis, Glycine Forte Evalar, Glycine Canon. Bei diesen Zubereitungen in der Zusammensetzung befinden sich die Vitamine B, sie verbessern die Wirkung von Glycin auf die Prozesse des Nervensystems. Alle Mittel gelten auch für Ergänzungsmittel, nicht jedoch für Drogen.

Piracetam, Tryptophan, Mexidol - diese Nootropika werden auch oft als Analoga bezeichnet. Die Wirkung dieser Wirkstoffe unterscheidet sich jedoch von den Wirkungen von Glycin und sie können die Aminosäure nicht vollständig ersetzen.

Sie können Glycin online kaufen. Jetzt gibt es kein Problem. Nachfolgend gebe ich Ihnen so viele wie 4 Online-Shops, in denen Sie diese Aminosäure bestellen können, ohne sich um die Qualität des Produkts zu fürchten:

• Lactomin.ru - Online-Shop Sporternährung bewährte Qualität.
• www.myprotein.ru ist ein weiterer großartiger Online-Shop für Sportnahrung.

Darüber hinaus können Sie Glycin auf der berühmten amerikanischen Website iHerb oder dem russischen Online-Hypermarkt OZON auswählen. Andere Ergänzungen oder Sportartikel können über diese Seite erworben werden.

Ich habe alles, meine Freunde. Schreiben Sie unten Ihre Kommentare und teilen Sie Ihre Eindrücke von dieser Ergänzung.

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