Siehe die chemische Zusammensetzung und den Nährwert von Obst, Gemüse und Kräutern:

Melonen in der Medizin der Menschen

Melone ist weit verbreitet als Pflanzenheiler. Sogar die alten Araber bereiteten Gips für die schnellste Reifung von Furunkeln vor, und die berühmten Ärzte Paracelsus, Dioscorides und Pliny the Elder empfahlen Melone zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Der hohe Gehalt an Vitaminen, Kohlenhydraten, stickstoffhaltigen und mineralischen Substanzen macht Melone zu einem sehr wertvollen Nahrungsmittel für Arteriosklerose, Erkältungen, Erkrankungen der Blutbildungs- und Verdauungsorgane, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, Erkrankungen der Leber und der Nieren. Melonenfruchtpulpe verbessert die Darmfunktion, wirkt harntreibend und anthelmintisch, und das Fruchtfleisch wird aus kosmetischen Gründen zur Entfernung von Altersflecken, Sommersprossen und Mitessern verwendet.

Wie wählt man eine Melonensorte zum Anpflanzen?
Leckere Zuckerfrüchte können nur im warmen, sonnigen Sommer gewonnen werden. Viele Melonenarten tragen jedoch bei niedrigen Temperaturen Früchte. Zu den frühen Sorten zählen Krinichanskaya und die Sommer- und mittleren Sorten - der Kollektivlandwirt 539 und 749/753, Yantarnaya, Dessert 5, Ukrainisch 320, Cossack 244 usw. Die Früchte reifen (je nach Sorte) 20 - 70 Tage nach der Befruchtung der Eierstöcke oder 55 - 120 Tage nach der Keimung.

Wachsende Melonensämlinge.

Für die Keimung müssen Sie Samen in voller Größe auswählen, die mit Sägemehl (1:10) gemischt und in ein Gefäß gegossen werden müssen, mit einer Schicht Sägemehl 2 cm darüber streuen und dann mit Wasser auf 60 - 70 ° C gießen, sodass das Sägemehl vollständig bedeckt ist. 1 - 2 Minuten mit Abflusswasser einweichen. Danach müssen Sie das Glas an einen warmen Ort stellen.
Wenn die Samen keimen, müssen sie in Töpfen oder Paketen von etwa 1 Liter zu je 2 Stück ausgesät werden. Zum Anpflanzen von Samen können Sie eine Mischung aus 1 Teil Gartenerde, 1 Teil Torf, 0,5 Teilen Sand, 1 Teil Königskerze und 1 Teil altem Feinstroh verwenden (anstelle von Königskerze und Stroh können Sie 1,5 Teile Humus hinzufügen). Das Saatgut bis zu einer Tiefe von 3 - 4 cm säen, mit einer Mischung aus 5 Teilen Spitzentorf und 1 Teil Sand mulchen, die Töpfe mit Plastikfolie abdecken und in ein Gewächshaus oder einen anderen warmen Raum stellen. Wenn Aufnahmen erscheinen, sollte der Film entfernt werden. Sämlinge können 25 bis 30 Tage in einem Zimmer oder Gewächshaus gehalten werden.
Wenn während des Keimens und der Bildung der ersten Blätter das Tageslicht künstlich auf 9 bis 10 Stunden reduziert wird, wird dies dazu beitragen, dass die Blüte weiblicher Blüten 7 bis 8 Tage früher beginnt als die Pflanzen, die sich am vollen Lichttag befanden.

EINE MELONE AUF DEM HOLZ ERSTELLEN
(Wachsende Melonen im Gewächshaus, siehe unten)

Die Gerätebetten für den Anbau von Melonen.
Wir können diese Methode empfehlen: Ein rundes Bett mit einem Durchmesser von 85 - 90 cm sollte etwa 15 cm über dem Boden angeordnet werden. In der Mitte zur Mitte hin sind zwölf Pfähle mit einer Länge von 185 cm gesetzt, 125 cm später parallel dazu sind Ringe aus Drähten mit den Durchmessern 76, 69, 62, 55 und 48 cm befestigt, auf die Ringe wird ein Nylonnetz mit einer Zellgröße von 8x8 oder 10x10 cm gespannt. gewöhnliches Garn oder anderes Material, aber das Netz kann für viele Jahre verwendet werden. Für Schutzbetten wird in Gewächshäusern eine Doppelfolie mit einer Breite von 140-150 cm und einer Länge von 250 cm verwendet, die im oberen Teil mit Wäscheklammern befestigt und unten mit Erde besprüht wird. Auf einem solchen Bett werden 8 Pflanzen gepflanzt (1 in der Mitte und 7 - 28 - 32 cm von der Mitte). Wenn Sie Setzlinge pflanzen, müssen Sie sie 2 bis 3 cm tiefer in den Boden einbetten, als in Töpfen gewachsen ist.

Erde für Melone.
Melone wächst auf leichten Böden, jedoch mit einer hohen Anreicherung von organischem Material. Es reagiert positiv auf die Düngung, verträgt jedoch keine hohen Nährstoffkonzentrationen im Boden. Beim Graben wird empfohlen 2–3 kg / m² Humus, 13–15 kg / m² Ammoniumnitrat, 24–25 g / m² Superphosphat und 10–12 g / m² Kaliumsalz mitzunehmen. Während der Fruchtbildung zusätzlich mit Mullein (1:10) mit komplexem Dünger füttern.

Bewässerung
Melonenpflanzen werden unter der Wurzel im Loch nur 1 Mal in 7 Tagen mit warmem Wasser bewässert, jedoch reichlich (30 - 40 l pro 1 Pflanze). 30 - 35 Tage vor der Ernte wird die Bewässerung gestoppt. Dies trägt zu einer Erhöhung des Zuckergehalts der Früchte bei und sorgt für eine höhere Haltbarkeit.

Melonenwimpern klemmen.
Am Hauptstiel bilden sich nur 10% der weiblichen Blüten, an den Stielen zweiter Ordnung - 40% der dritten Blüten - 50%. Daher müssen die Pflanzen auch während des Wachstums von Sämlingen mehr als 3 - 4 Blätter klemmen. Zur besseren Reifung der Frucht werden die Wimpern nach der Bildung von 3 - 4 Früchten an der Pflanze bei Erreichen eines Durchmessers von 3 - 4 cm gequetscht, wobei 2 - 3 Blätter zurückbleiben. Es ist notwendig, alle Wachstumspunkte von fruchttragenden und fruchtlosen Trieben sowie alle Früchte und nicht fruchtbaren Peitschen zu entfernen.

Obsternte.
Melonen beginnen im August zu reifen. Reinigen Sie sie selektiv, während die Früchte reifen. Reife Melonen sind leicht an ihrem Geschmack zu erkennen, das Auftreten einer gelben oder gelblich-braunen Farbe der Frucht, die Bildung einer Art Netz darauf und der Rückstand der Frucht stammen von der Frucht. Mitte September müssen sie abgerissen und in den Raum gebracht werden, in dem sie endlich reifen.

Kultivierung der Melonen im Gewächshaus

Melone kann in großen Gewächshäusern angebaut werden (Boden ist Torf). Am Tag vor der Aussaat müssen Samen mit Wasser getränkt werden. Dies trägt dazu bei, dass das Saatgut ohne vorherige Vorbereitung schnell und freundlich keimt. Die Aussaattiefe beträgt 5 bis 6 cm, in zwei Reihen landet sie nach 30 cm, der Abstand zwischen den Bändern beträgt 70 cm, an den Enden der Betten und an jedem Meter sind Gestelle installiert, auf denen alle 25 cm horizontal 5 bis 6 Netze befestigt sind. Die Breite der Netze beträgt 40 cm, die Höhe - 150 cm über dem Boden. Die Gitter sind auf einer Bettlänge 40 cm breit. Es ist wünschenswert, das untere Gitter unmittelbar nach der Aussaat der Samen (vor dem Auflaufen der Triebe) zu fixieren.
In den Gewächshäusern wird die Melone in 1–3 Stämmen gebildet, wobei die Seitentriebe bis zu einer Höhe von 80–100 cm auf dem Hauptstamm entfernt werden, dann bleiben auf jedem der drei höher gelegenen Seitentriebe 1–3 Früchte und der Rest wird entfernt. Zweite Ordnung schießt über 4-5 Blätter. Bei Bedarf erfolgt die künstliche Bestäubung morgens mit Hilfe eines Pflanzenbestäubers. Während der Blüte weiblicher Blüten wünschenswert hohe Luftfeuchtigkeit.

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Melone: ​​chemische Zusammensetzung und Kalorien

Liebesmelone für saftigen Geschmack und angenehmes Aroma. Warum diese Melonenkultur nützlich ist, wie man eine Melone isst, Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen, ein für viele interessantes Thema, lassen Sie uns herausfinden.

Dieses Gemüse der Kürbisfamilie reift am Ende des Sommers. Dann wird die Melone besonders saftig.

Die Frucht hat nützliche Substanzen:

• Beta-Carotin;
• B-Vitamine, darunter - Folsäure (B9);
• Vitamine E, PP;
• Ascorbinsäure;
• optimale Menge an Eisen;
• Makronährstoffe - Kalium, Schwefel, Magnesium, Kalzium, Silizium, Phosphor, Natrium;
• Spurenelemente - Fluor, Jod, Zink, Mangan, Kupfer;
• Cellulose, Proteine, Fette;
• Saccharose, Pektin.

Kalorienmelone unterscheidet sich in verschiedenen Kulturarten. Je süßer das Gemüse, desto mehr Kalorien enthält es. Der durchschnittliche Kaloriengehalt von 100 Gramm Melone beträgt 38 kcal.

Ein hoher Nährwert zusammen mit einer kleinen Menge an Kalorien ermöglicht es Ihnen, die Melonenkultur in der Ernährung zu verwenden.

Köstliches Fruchtfleisch hat eine heilende Wirkung für Liebhaber der aromatischen Sommerfrüchte.

Es hat nützliche Eigenschaften:

1. Verbessert die Stimmung. Gemüse stimuliert die Produktion des Glückshormons - Serotonin, das den emotionalen Ton erhöht. Es ist nützlich, Melone mit nervöser Erschöpfung, Schlaflosigkeit und erhöhter Reizbarkeit zu essen.
2. Normalisiert die Verdauung. Zellulose und pektische Substanzen helfen, den Körper schnell zu reinigen und die Verdauung zu beschleunigen. Diese Eigenschaft der Melone wird zur Behandlung von Verstopfung, Hämorrhoiden und zur Beseitigung von zusätzlichen Pfunden verwendet.
3. Es aktiviert das Gehirn. Jod im Fötus stimuliert die Gehirnprozesse, verbessert das Gedächtnis und die Konzentration.
4. Senkt den Cholesterinspiegel Dies verringert das Risiko von arteriosklerotischen Plaques in den Blutgefäßen. Nützlich für die normale Herzfunktion.
5. Erhöht Hämoglobin, trägt zur Bekämpfung von Anämie bei.
6. Entfernt Giftstoffe und Flüssigkeit aus dem Körper. Es ist nützlich für Pathologien der Nieren, der Leber, um Ödeme zu verhindern.
7. Verjüngt den Körper. Die innere und äußere Anwendung der Frucht verbessert den Zustand der Haut, der Haare und der Nägel.
8. Stärkt die Immunität. Es ist nützlich, eine Melone nach einer Krankheit zu essen, damit sich der Körper schneller erholt.

Wenn Sie die Gebrauchsregeln beachten, nicht zu viel essen, wird Melone zu einer Nährstoffquelle, zur Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Zustands des Körpers.

Für Frauen

Unabhängig davon muss über die Vorzüge der Melonenkultur für die hübschen jungen Damen gesprochen werden. Sie macht Frauen attraktiver. Melone hilft, die ersten Anzeichen von Hautalterung (Falten, welkende Haut) zu bekämpfen. Die Frucht verbessert den Zustand der Nägel und macht sie stark. Auch Saft und Fruchtfleisch verbessern die Haarstruktur.

Melone wird als Antidepressivum verwendet, um die Stimmung zu verbessern und emotionale Störungen zu beseitigen. Frauen, die abnehmen möchten, verwenden Melone, um Stoffwechselprozesse zu verbessern und die Fettverbrennung zu beschleunigen.

Für Männer

Volksheiler sprechen über die Vorteile von Melonensamen, um die männliche Macht zu erhalten.

Um die Potenz zu erhöhen, verwenden Sie verschiedene Rezeptversionen:

• Nimm 2 Samen pro Tag.
• in Pulver mahlen, 1 TL verwenden. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.

Bewertungen von Männern, die diese Behandlungsmethode ausprobiert haben, zeigen ihre Wirksamkeit an und verbessern die Wirksamkeit.

Aufgrund ihres Nährwerts und ihrer Sicherheit wirkt sich die Melone positiv auf den Organismus der zukünftigen Mutter aus.

Nützliche Eigenschaften für schwangere Frauen:

• verbessert den Darm, beugt Verstopfung und Hämorrhoiden vor und lindert sie;
• erhöht die Widerstandskraft gegen Infektionen;
• normalisiert den emotionalen Zustand;
• bekämpft Anämie;
• entfernt überschüssige Flüssigkeit und verhindert Ödeme bei schwangeren Frauen;
• füllt den Körper mit dem notwendigen Kalzium auf;
• trägt zur normalen Entwicklung des Fötus bei (Folsäure sichert die Bildung des Nervensystems des Kindes);
• verhindert Gewichtszunahme beim Tragen eines Kindes.

In diesem Fall sollten schwangere Frauen nicht von einem schmackhaften Gemüse missbraucht werden. Die tägliche Melonenrate während der Schwangerschaft beträgt 400 Gramm.

Anwendung in der Kosmetik

Leckeres Fleisch wird nicht nur gegessen, sondern auch zur Zubereitung von Kosmetika verwendet. Melonenkosmetika verbessern aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln.

Eigenschaften der Mittel der Melone:

• verlangsamen den Alterungsprozess der Haut, entfernen Falten, verbessern die Regeneration;
• befeuchten, die Haut straffen, sie weicher machen;
• Reizung, Akne, Hautausschläge entfernen;
• Pigmentierung beseitigen;
• den Teint verbessern;
• Haare stärken, Nägel;
• Stellen Sie geschädigtes Haar wieder her, machen Sie es glänzend.

Saft und Melonenextrakt sind Teil der Haut- und Haarpflegeprodukte: Shampoos, Tonika, Cremes, Lotionen und Balsame. Kosmetik kann von Ihnen selbst zubereitet werden.

Beliebte Rezepte von Volkskosmetikerinnen:

1. Melonenpeeling von 1 EL. l Fruchtfleisch, 1 TL. Honig und 1 EL. l Haferflockenmehl reinigt die Haut leicht und pflegt sie. Komponenten mischen, bis sie glatt sind. Auf das Gesicht auftragen, 4-5 Minuten einwirken lassen, ausspülen. 3-4 mal im Monat anwenden.
2. Melon Tonic befeuchtet trockene Haut. Schneiden Sie das Fruchtfleisch in Stücke, mahlen Sie es mit einem Mixer oder einer Reibe und drücken Sie den Saft aus. Wischen Sie morgens und abends die Haut ab. Wenn Sie Zitronensaft hinzufügen, hellt Tonic den Teint auf, entfernt Sommersprossen.
3. Maske von 3-4 EL. l gehackte Melone, 1 TL. Honig und 1 EL. l Creme verleiht der Haut Elastizität und Geschmeidigkeit. Komponenten gründlich mischen, Gesicht, Hals aufsetzen. Nach 10-15 Minuten abwaschen. Verwenden Sie 1 Mal pro Woche.
4. Festigende Lotion aus 50 g Melonensaft, 1 TL. Honig, 1 EL. l Sauerrahm, 2 EL. l Kefir macht das Haar kräftig und seidig. Die Mischung nach dem Waschen auf das Haar auftragen, 10 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen.
5. Restaurative Maske basierend auf 4 EL. l Melonensaft und 1 EL. l gebrühter Kaffee verbessert die Haarstruktur, entfernt Splisse. Die Mischung auf das Haar auftragen und 15-20 Minuten einwirken lassen. Mit Shampoo gründlich ausspülen. Verwenden Sie 2-3 mal im Monat.

Pflegende Kosmetika machen die Haut glatt und strahlend und das Haar gesund und glänzend.

Was ist nützlicher als Wassermelone oder Melone

Das ist interessant: Wassermelone - der Nutzen und Gesundheitsschaden

Die Frage, welche Melonenpflanze nützlichere Eigenschaften hat, ist für viele von Interesse. Melone und Wassermelone haben eine ähnliche Zusammensetzung: einen großen Anteil an Wasser, Vitaminen und Mineralstoffen, Ballaststoffen. Die Anzahl der Kalorien ist bei diesen Früchten fast gleich. Einige süße Melonen sind zwar nahrhafter und nahrhafter.

Melone enthält mehr Ascorbinsäure (20 mg gegenüber 7 mg in Wassermelone), wodurch die Schutzfunktion besser bewältigt und die Immunität erhöht werden kann. Silikon in der Melone wirkt sich positiv auf Haut und Haare aus.

Wassermelone hat antioxidative Eigenschaften dank Lycopin in der Zusammensetzung des Fötus. Es hilft, Krebs zu verhindern.

Zu den nützlichen Eigenschaften beider Kulturen zählen:

• Verbesserung bei Nieren- und Lebererkrankungen;
• Vorbeugung gegen Gicht;
• die Verdauung verbessern;
• Bekämpfung von Anämie;
• Prävention von Arteriosklerose.

Für welches Produkt man sich entscheiden sollte - Geschmackssache jeder Person. Es ist wichtig zu wissen, dass alles in Maßen gut ist.

Kontraindikationen und mögliche Schäden

Wie jedes Produkt hat Melone eigene Empfehlungen für die Verwendung.

Sie können kein gesundes Gemüse essen:

• ein Patient mit Diabetes aufgrund der großen Zuckermenge im Fruchtfleisch des Fötus;
• Menschen mit Pathologien des Darms, des Magens (Ulkus, Colitis, Gastritis);
• stillende Mütter, um bei einem Kind keine Verdauungsstörung zu provozieren;
• Menschen mit Erkrankungen des Harnsystems;
• mit individueller Unverträglichkeit des Produktes.

Personen, die keine Kontraindikationen haben, müssen einfache Regeln für die Verwendung beachten:

1. Essen Sie kein Gemüse auf nüchternen Magen.
2. Essen Sie keine Melone mit anderen Produkten (besonders mit Stärke enthaltenden Produkten).
3. Kombinieren Sie keine Lebensmittel mit Milch und Milchprodukten.
4. Trinken Sie kein Wasser mit Melone.
5. Essen Sie die Früchte im Abstand von zwei Stunden zwischen den Mahlzeiten.
6. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Rate (1-1,5 kg pro Tag).

Wenn Sie die Regeln nicht einhalten, können unangenehme Symptome auftreten:

• Magenverstimmung (Durchfall, Verstopfung);
• Übelkeit, Erbrechen;
• Hypervitaminose;
• Magenschmerzen;
• Herzprobleme;
• allergische Reaktionen.

Die moderate Verwendung von Melone bringt dem Körper maximalen Nutzen. Köstliche duftende Früchte sorgen für gute Laune und erhöhen die Immunität.

http://zdorov-today.ru/dynya-himicheskiy-sostav-i-kaloriynost/

Melone: ​​Nutzen und Schaden für den Körper, Kalorien

Melone - eine der beliebtesten Sommerköstlichkeiten. Saftiges aromatisches Fruchtfleisch enthält eine große Menge an Nährstoffen. Die Frucht ist mit Wasser gesättigt, so dass Sie lange Reisen unternehmen können, um ein Austrocknen zu verhindern.

Melonen gehören in die Ernährung von Patienten, die an Erkrankungen der Leber, des Herzens, der Blutgefäße, des Nervensystems und der Atemwege leiden. Die Früchte sind mit bioaktiven Substanzen gesättigt, Ascorbinsäure, Verbindungen der Gruppe B, die den Zustand des Körpers bei Gicht verbessern, Rheuma, Anämie und Darmstörungen.

Beschreibung von Melone und Sorte

Melone - ein grasartiges einjähriges Blatt, das zur Kürbisfamilie gehört. Stamm kriechen, Ranken freigeben. Die Oberfläche des Stiels ist facettiert. Die Blätter sind breit, handförmig gelappt oder eiförmig. Die Blüten sind gelb bisexuell.

Die Pflanze blüht in den ersten Sommerwochen, die Früchte reifen am Ende der Sommerperiode. Das Wachstumsgebiet erstreckt sich auf Asien, die Ukraine und die südlichen Regionen Russlands.

Nur wenige wissen, was eine Melone ist: Obst oder Gemüse. Oft wird es als Beere für die Ähnlichkeit mit der Wassermelone betrachtet. Es ist ein Fehler zu glauben, dass eine Melone ein Gemüse ist, da es zur Kürbisfamilie gehört. Aus kulinarischer Sicht ist es richtig, die Frucht als Frucht zu betrachten. Aber was die Botanik angeht, wird die Frucht Kürbis genannt.

Es gibt viele Pflanzenarten, aber die beliebtesten sind:

Torpedo;
Kollektivlandwirt;
Äthiopka;
Cinderella;
Taman-Melone;
Cantaloupe (unprätentiös);
Gulyabi (asiatische Sorte, die süßeste Melone);
Charente (französische Sorte);
Außergewöhnlich (Melone, wie ein Kürbis);
Amal;
Altai-Melone;
Karamell

Lebensmittelwert und chemische Zusammensetzung der Melone

Das Produkt besteht zu 90% aus Wasser. Fett in der Zusammensetzung ist nicht mehr kein Protein pro Gramm pro 100 g. Kohlenhydrate sind etwa 8 Gramm pro 100 g.

Aufgrund seines niedrigen Kaloriengehalts (etwa 35 kcal) und des hohen Energiewerts ist das Produkt für die diätetische Ernährung geeignet. In der Zusammensetzung ist Pektin - Zucker, der dem Körper Energie gibt.

Wenn wir die Nützlichkeit von Wassermelone und Melone vergleichen, wird das zweite Produkt relativ zum glykämischen Index und den Auswirkungen auf die Nieren gesünder und sicherer sein. Wassermelonenindex ist 72 und Melonen - 65.

Duftende Früchte sind reich an Vitaminen, in ihrer Zusammensetzung sind vorhanden:

Retinol (A);
Tocopherol (E);
Ascorbinsäure (C);
Thiamin (B₁);
Riboflavin (B₂);
Nikotinsäure (B₃);
Pyridoxin (B₆);
Inosit (B₈).

Von den Mineralien kann festgestellt werden:

Zink;
Phosphor;
Magnesium;
Kalium;
Jod;
Eisen

Vorteile für den menschlichen Körper

Das Produkt hat viele nützliche Eigenschaften:

• verbessert die Stimmung, aktiviert die Synthese von Serotonin - dem Glückshormon;
• verbessert die Verdauungsfunktion;
• schwach, beseitigt Verstopfung;
• steigert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, stärkt das Gedächtnis;
• senkt die Cholesterinkonzentration im Blut;
• erhöht Hämoglobin;
• senkt den Blutdruck;
• reinigt den Körper von schädlichen Ansammlungen;
• beseitigt Schwellungen;
• stärkt das Immunsystem.

Bei Pankreatitis kann Melone nur im Remissionsstadium der Erkrankung eingesetzt werden. Im akuten Stadium belastet ein mit Fasern gesättigtes Produkt die Bauchspeicheldrüse.

Für Gicht ist das Produkt hilfreich. Es reinigt den Körper von Harnsäure, hilft bei der Normalisierung des Gewichts, lindert Gelenkschmerzen, reduziert Schwellungen und unterstützt den Darm.

Vorteile für den Körper der Frau

Für junge Frauen ist es nützlich, Melone zu essen, um die Haut zu erfrischen, Haare und Nägel zu stärken und die sexuelle Aktivität zu steigern. Mit PMS normalisieren reife Früchte den emotionalen und mentalen Zustand. Das im Fruchtfleisch enthaltene Vitamin E hemmt die Hautalterung.

Während der Schwangerschaft normalisiert die Frucht die Eingeweide, beseitigt Schlaflosigkeit, reduziert die Toxikose, verringert die Schwellung.

Während der Stillzeit trägt das Produkt zu einer Erhöhung des Fettgehalts der Muttermilch bei. Aber Sie können sechs Monate nach der Geburt Melone essen.

Vorteile für Männer

Melonenkerne werden empfohlen, um die Wirksamkeit zu erhalten. Um sexuelle Impotenz loszuwerden, können Sie einen Teelöffel Samen 3-mal täglich vor den Mahlzeiten zu Pulver zermahlen.

Melonenkinder

Melone für ein Kind kann ein Allergen sein. Ab 8 Monaten kann Ihr Baby frisch gepressten Melonensaft erhalten. Zuerst einen Tropfen geben. Wenn keine allergische Reaktion beobachtet wird, wird die Tagesdosis auf einige Tropfen erhöht.

Das Fleisch kann einem Kind im Alter von 2 Jahren ohne Melone-Allergie angeboten werden.

Melone zur Gewichtsabnahme

Das Produkt baut Fettzellen ab und füllt den Körper mit Energie. Melone - ein hervorragendes Gericht für Fastentage, die dem Körper ausreichend Nährstoffe und Wasser zuführen. Sie sollten jedoch nachts keine Melone essen. Zwischen dem Essen einer Frucht und dem Schlafengehen sollten mindestens 2 Stunden vergehen.

Verwendung in der Kosmetik

Die vorteilhaften Eigenschaften der Melone werden bei der Zubereitung von Peelings, Lotionen, Gesichtsmasken und Haaren berücksichtigt. Melonenextrakt ist Bestandteil vieler Cremes, Shampoos und anderer Pflegepräparate. Diese Medikamente sind:

hemmen die Hautalterung;
Entzündungen der Haut beseitigen;
Pigmentierung entlasten;
die Nagelplatte stärken;
Stellen Sie die Haarstruktur wieder her.

Um eine Melonenmaske gegen Falten herzustellen, müssen Sie 3 Esslöffel Melonenbrei, einen Teelöffel Honig und einen Esslöffel Creme einnehmen. Die Zutaten werden gemischt, auf das Gesicht aufgetragen und nach 15 Minuten abgewaschen. Das Verfahren wird einmal wöchentlich durchgeführt.

Melonenkerne: vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen

Melonenkerne sind in vielen Pathologien nützlich, sie sind:

• Reinigen Sie die Leber und den Darmtrakt;
• die Symptome von Diabetes reduzieren;
• die Freisetzung von Galle anregen;
• sie reinigen die Nieren von Sand und Steinen;
• das Gedächtnis stärken;
• die Entwicklung von Asthma verhindern;
• Arteriosklerose verhindern;
• Immunität stimulieren.
• Melonenkernkalorien, daher nicht für Menschen mit Übergewicht empfohlen. Sie können keine Samen essen mit:
• erhöhte Sekretion von Verdauungssaft;
• Pathologien der Milz;
• Toxikose.

Rohlinge für den Winter

Es gibt viele Rezepte für das Einmachen von Melonen. Sie können eine Melone in Sirup für den Winter rollen, Marmelade herstellen oder sogar eingelegte Melone herstellen.

Die marmelade Nehmen Sie 0,5 kg Zucker, 1 kg Melonenbrei, Zitronenschale. Das Fruchtfleisch wird in Würfel geschnitten, mit Zucker bedeckt und 40 Minuten eingeweicht. Dann fügen Sie die Schärfe hinzu. Die Mischung wird zum Kochen gebracht, mit einem Deckel bedeckt, abkühlen gelassen und dann weitere 5 Minuten gekocht. Als Hauptzutat können Sie nicht das Fleisch, sondern Melonenschalen ohne äußere harte Schicht verwenden.

Jam Nehmen Sie 1 kg Melonenbrei, 1 kg Zucker, Saft einer Zitrone, mittlere Ingwerwurzel. Zerkleinertes Fruchtfleisch wird mit Zucker gefüllt und über Nacht stehen gelassen. Fügen Sie dann Zitronensaft und fein geriebenen Ingwer hinzu. Die Mischung wird bei schwacher Hitze etwa eine Stunde gekocht.

Kompott Nehmen Sie 1 kg Melonenfleisch, 200 g Zucker. Das Fruchtfleisch wird in kleine Stücke geschnitten, mit Zucker bedeckt und für 3 Stunden in den Kühlschrank gestellt. Dann wird die Melone mit einem Liter kochendem Wasser gegossen und für ein paar Minuten in Brand gesetzt. Das fertige Getränk wird abgefüllt.

Auf der Basis des Sirups werden Rezepte für kandierte Früchte und Dosenmelone angeboten, die im Geschmack an Ananas erinnern. Köstliche Melonen-Smoothies mit Schokolade, Zimt oder verschiedenen Früchten.

Wenn eine herzhafte, unreife Melone gekauft wird, sollten Sie sie nicht sofort wegwerfen. Daraus können Sie einen Kuchen oder Obstsalat machen.

Gegenanzeigen zur Verwendung

Melonenschaden ist offensichtlich, wenn:

• Diabetes;
• entzündliche Pathologien des Verdauungstraktes;
• Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt.

1. trinke Wasser mit einer Melone (man erhält einen diuretischen Effekt);
2. kombinieren Sie mit fermentierten Milchschalen (möglicherweise Darmstörung).

Wenn die Konzentration der Chemikalien im Fruchtfleisch hoch ist, ist eine Melonenvergiftung möglich. Die betroffene Person:

Um die Symptome einer Vergiftung zu lindern, müssen Sie Aktivkohle oder ein anderes Sorptionsmittel einnehmen, so viel Wasser wie möglich trinken, nichts essen. Nach etwa einem Tag kehrt der Zustand zurück.

Wo und wie kann man Melone zu Hause aufbewahren?

Viele Käufer haben Schwierigkeiten, die Reife der Melone zu bestimmen. Die folgenden Eigenschaften zeigen die Qualität und Reife der Melone an:

• die Unversehrtheit und Gleichmäßigkeit der Haut, das Fehlen von Rissen, Dellen und verrotteten Stellen;
• starker Honig- und Ananasgeschmack;
• leichtes Kratzen mit dem Nagel der oberen Schicht der Schale;
• Weichheit der Schale;
• ein dumpfer Ton beim Tippen auf die Oberfläche des Fötus.

Langzeitlagerung von Melonen kann sein, wenn ihre Oberfläche nicht beschädigt wird. Das Produkt wird im Keller, auf dem Balkon, an einem schattigen und kühlen Ort aufbewahrt. Die Haltbarkeit von Melonen-Frühreifungsvarianten beträgt einen Monat, Mitte der Reifung - 3 Monate, spätere Reifung - bis zu 6 Monate.

Die geschnittene Melone wird im Kühlschrank aufbewahrt, damit das Fruchtfleisch nicht sauer ist. Haltbarkeit beträgt nicht mehr als 2 Tage.

Getrocknete oder getrocknete Melone ist gut gepflegt. Der Unterschied zwischen getrockneter Melone und getrockneter Melone ist, dass in der ersten Version des Produkts etwas Feuchtigkeit verbleibt, in der zweiten keine. Das Produkt trocknet etwa 24 Stunden im Ofen. Die Stücke werden auf dem Rost ausgelegt, 6 Stunden Trocknen bei 75 ° C, nach dem Ausschalten des Feuers bei 60 ° C.

Als ich die Melone zum ersten Mal probierte, spürte ich einen zarten Geschmack. Mein Onkel hatte Bauchschmerzen, ihm wurde empfohlen, mit Melone behandelt zu werden. Zwei Scheiben pro Tag und fertig. Als Ergebnis hatte er einen Monat später alles weg. Auch Melone verbessert die Stimmung durch sein Aroma. Selbst diejenigen, die sie nicht mögen, fühlen, dass der Duft von Melonen gute Laune bekommt. Melone ist ein sehr nützliches Produkt.

Mein Mann bevorzugt Melonen, ich musste sie und mich lieben. Wenn Sie sie mindestens zwei Stunden nach dem Essen essen, wirkt diese Gartenfrucht viel köstlicher. Aber das Wasser unmittelbar nach der Melone ist bitter, als Warnung wahrscheinlich, dass Sie es nicht trinken sollten.

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Die chemische Zusammensetzung von Melonen

Inosit, das in der Pulpe enthalten ist, verhindert die Ablagerung von Fett in den Geweben der Leber, Faser ist ein hervorragendes Reinigungsmittel zur Normalisierung der Aktivität des Gastrointestinaltrakts. Melone hat eine milde harntreibende und abführende Wirkung als Melone ist vorteilhaft für Körper, Frauen und Männer.

Was ist nützliche Melone für den menschlichen Körper?

Die heilenden Eigenschaften von Melonen und Kürbissen, einschließlich Melonen, sind seit der Antike bekannt. Die Vorteile der Melone für den Körper und die möglichen Schäden durch ihren unbedachten Konsum haben selbst den größten Arzt und Wissenschaftler des Ostens, Avicenna, beschrieben.

Auf der Grundlage der gewonnenen Daten der biochemischen Analyse süßer Früchte kann man heute über die Verwendung von Melone und deren Samen für die Behandlung einer Vielzahl von menschlichen Krankheiten sprechen. Die Früchte werden als wirksame Vorbeugung gegen Arteriosklerose, Erkältungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nervenleiden und Erkrankungen des Urogenitalbereichs eingesetzt.

Uralte Volksrezepte haben unsere Zeit erreicht, in der Melone als Heilmittel gegen Hämorrhoiden und Verstopfung, Gicht und andere Leiden eingesetzt wird. Eine schmelzende Scheibe, die dem Fruchtfleisch Frische verleiht, hilft, sich nach einem anstrengenden Tag zu beruhigen und zu erholen.

Die Wirksamkeit und Nützlichkeit der Melone für den Körper wird nicht nur von ihrer Zusammensetzung bestimmt, sondern auch von der Tatsache, dass alle Substanzen leicht verdaulich sind, praktisch ohne negative oder reizende Wirkung.

Ohne den geringsten Schaden, reinigt die für Frauen und Männer nützliche Melone dank Ballaststoffen den Darm von schädlichen Ansammlungen, aktiviert die Verdauungsprozesse und verhindert, dass sich Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße ansammelt. Dies ist eine wirksame Vorbeugung gegen Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und eine Möglichkeit, Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße vorzubeugen.

Verglichen mit anderen Kulturen, die auf Melone wachsen, enthält die für den Körper nützliche Melone viel mehr Ascorbinsäure. Dies erklärt seine aktive immunmodulatorische, tonische und entzündungshemmende Wirkung. Ursache für den in der Pulpe enthaltenen Stoffkomplex:

• beruhigende und belebende Wirkung, Müdigkeit und Reizbarkeit verschwinden, Schlaf normalisiert;
• Stimulation von Stoffwechselprozessen, verbessert die Zusammensetzung des Blutes, was bei Anämie, depressiven Zuständen und verminderter Leistungsfähigkeit hilft;
• günstige Wirkung auf die Großhirnrinde.

Aufgrund der choleretischen und diuretischen Wirkungen der Melone kann sie mit Vorteil des menschlichen Körpers als natürliches Heilmittel bei Nieren- und Gallenstörungen sowie als Gefahr für die Bildung von Steinen und Sand eingesetzt werden. Das antiparasitäre Potenzial von Melonensamen und -pulpe ist seit der Antike gut erforscht. Diese Kultur hat sich als natürliches Antihelminthikum bewährt.

Saftiges Fruchtfleisch wirkt verjüngend und straffend. Wenn es äußerlich angewendet wird, ist die Melone nützlich für den Körper von Frauen und Männern, die sich um ihr Aussehen kümmern. Die Fähigkeit der Melone, die Darmtätigkeit zu aktivieren und die Reinigung des Körpers zu erleichtern, wird sowohl bei Verstopfung als auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit eingesetzt.

Was ist eine nützliche Melone für den Körper einer Frau?

Mit vielen Melonenvorteilen für Frauen ist jedoch auch ein Schaden durch das Essen von Früchten möglich. Während der Schwangerschaft ist es besonders gefährlich, Früchte zweifelhafter Herkunft als Nahrung zu verwenden, da Nitrate und andere darin angesammelte toxische Verbindungen die Gesundheit sowohl der Mutter als auch des ungeborenen Kindes ernsthaft schädigen können. Gleiches gilt für stillende Frauen.

Da Melone abführend wirkt und bunt gefärbte Sorten allergische Reaktionen hervorrufen können, müssen diese Faktoren beim Stillen berücksichtigt werden, damit das Kind diese Wirkung von Milch nicht durch Milch spürt.

Was ist nützliche Melone für Männer?

Spüren Sie die wohltuende Wirkung der Melonenkultur auf das Wohlbefinden und eine starke Hälfte der Menschheit. Für Männer ist Melone vor allem der Zinkgehalt nützlich, was sich positiv auf die Spermienqualität auswirkt.

Aufgrund des Gehalts an Eisen und anderen aktiven Elementen verbessert die Melone außerdem die Zusammensetzung des Blutes, erhöht die Effizienz, beruhigt und beeinflusst die Widerstandsfähigkeit in Stresssituationen und das Selbstwertgefühl von Männern positiv.

Kontraindikationen für das Trinken von Melonen

Der Gesundheitsschaden der Melone sowie die Vorteile der Frucht sind auf den hohen Gehalt an bioaktiven Substanzen in allen Teilen der Melonenpflanze und insbesondere im Fruchtfleisch und im Samen zurückzuführen.

Und obwohl es keine strengen Kontraindikationen für die Einnahme einer Melone gibt, sollte der Verzehr großer Mengen süsser Früchte im Falle einer Krankheit aufgegeben werden:

• Gastrointestinaltrakt, insbesondere verbunden mit entzündlichen und infektiösen Prozessen, einschließlich Magengeschwür und Gastritis;
• Bauchspeicheldrüse, Gallenblase und Urogenitalbereich, begleitet von der Abgabe großer Steine ​​und Sand während des Zeitraums der Verschlimmerung;
• Diabetes oder es besteht ein Risiko seiner Entwicklung.

Sie sollten Melone nicht auf leeren Magen oder nach einer herzhaften Mahlzeit essen.

Es ist viel richtiger, ein paar Scheiben 2–3 Stunden nach einer Mahlzeit zu genießen, ohne zum Dessert beizutragen oder Köstlichkeiten mit Wasser, Milchgetränken und Alkohol zu waschen, da eine solche Nachbarschaft mit Melone nicht gut ist, aber gesundheitsschädlich ist.

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Melone - Komposition

Melonen - Melonenkultur aus der Kürbisfamilie. Dies ist ein beliebtes Vergnügen für Erwachsene und Kinder, das nicht nur als Wasserquelle, sondern auch für viele nützliche Substanzen dient. Die Zusammensetzung der Melone ist sehr vielfältig und reich an wertvollen Spurenelementen, daher sollte diese Beere regelmäßig in Ihre Ernährung aufgenommen werden.

Zusammensetzung und Nährwert der Melone

Das Fruchtfleisch dieser Kultur besteht zu 90% aus Wasser, weshalb es den Durst so gut dämpft, und es enthält viele einfache und komplexe Kohlenhydrate, die die vertraute Süße und den Geschmack bieten. Trotz der Tatsache, dass Kohlenhydrate gegenüber Fetten und Proteinen signifikant vorherrschen, ist der Energiewert des Produkts niedrig und beträgt nur 35 Kcal pro 100 g. In Zellstoff und Stärke enthalten sind Pektine, Ballaststoffe, organische und ungesättigte Fettsäuren und Asche. Melone enthält viele Vitamine - A, C, E, PP, Gruppe B sowie Mineralien - Kalium, Kalzium, Zink, Magnesium, Schwefel, Phosphor, Chlor, Jod, Kobalt usw.

Eine solche chemische Zusammensetzung einer Melone verleiht dieser Beere zahlreiche nützliche Eigenschaften, unter denen zu erwähnen ist:

• Verbesserung und Erhalt der Sehkraft sowie der Bekämpfung von Hautunreinheiten aufgrund der Vitamin-A-Zusammensetzung;
• stimulieren die Produktion von Leukozyten und erhöhen den Immunschutz. Dies liegt an Vitamin C;
• Sättigung des Körpers mit Feuchtigkeit sowie eine gute diuretische Wirkung. Melone trinken ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Blasenentzündung und Harnwegskrebs;
• Die Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen, die durch die Anwesenheit von Pektinen und Ballaststoffen möglich ist, ist die Verhinderung von Verstopfung und normalisiert die Arbeit des Verdauungstraktes.

Aber nicht nur das ist eine Melone mit ihrer reichhaltigen Zusammensetzung von Spurenelementen. Es ist auch ein ausgezeichnetes Antidepressivum, ähnlich wie Schokolade, das die Nerven beruhigt und den Herzrhythmus wiederherstellt. In dieser Hinsicht sind sowohl frische Früchte als auch getrocknete Früchte gut. Aufgrund seiner Fähigkeit, den hormonellen Hintergrund zu normalisieren, ist es nützlich für Frauen jeden Alters sowie für schwangere Frauen, deren Körper so viel Unterstützung braucht. Die Zusammensetzung der Vitamine Melone ist so, dass es einen genaueren Blick wert ist und für Männer. Es ist kein Geheimnis, dass Zink im Körper von Vertretern der starken Hälfte der Menschheit für das sexuelle Verlangen und das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems verantwortlich ist.

So kann Melone als vorbeugende Maßnahme gegen Impotenz und insbesondere für deren Samen wirken. Seit der Antike wurde das Saatgut als Choleretikum, Diuretikum und Entzündungshemmer eingesetzt. Ihre Abkochung wird in der Kosmetologie zur Bekämpfung von Sommersprossen, Altersflecken und Akne eingesetzt.

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Kalorienmelone. Chemische Zusammensetzung und Nährwert.

Nährwert und chemische Zusammensetzung "Melone".

Energiewert Melone macht 35 kcal.

Hauptquelle: I.M. Skurikhin und andere Die chemische Zusammensetzung von Lebensmitteln. Weitere Details

** Diese Tabelle zeigt die Durchschnittsraten von Vitaminen und Mineralstoffen für einen Erwachsenen. Wenn Sie wissen möchten, welche Regeln Ihr Geschlecht, Ihr Alter und andere Faktoren berücksichtigen, verwenden Sie die Anwendung "Meine gesunde Ernährung".

Produktrechner

Kalorienanalyse des Produkts

Das Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten:

NÜTZLICHE EIGENSCHAFTEN VON MELON

Was ist nützlich, Melone

• Vitamin C ist an Redoxreaktionen beteiligt, das Funktionieren des Immunsystems fördert die Eisenaufnahme. Mangel führt zu Lockerheit und Blutungen des Zahnfleisches, Nasenbluten aufgrund erhöhter Permeabilität und Zerbrechlichkeit der Blutkapillaren.
• Silizium ist als struktureller Bestandteil in der Zusammensetzung von Glykosaminoglykanen enthalten und stimuliert die Kollagensynthese.
• Kobalt ist ein Bestandteil von Vitamin B12. Aktiviert Enzyme des Fettsäuremetabolismus und des Folsäuremetabolismus.

Eine vollständige Anleitung zu den nützlichsten Produkten, die Sie in der Anwendung "Meine gesunde Ernährung" sehen können.

• Zuhause
• Zusammensetzung der Produkte
• Die Zusammensetzung von Früchten und Beeren
• Die chemische Zusammensetzung von "Melone"

Tags:Melone Kaloriengehalt von 35 kcal, chemische Zusammensetzung, Nährwert, Vitamine, Mineralien, als nützliche Melone, Kalorien, Nährstoffe, nützliche Eigenschaften Melone

Energiewert oder Kalorienwert - ist die Menge an Energie, die im menschlichen Körper aus der Nahrung während des Verdauungsprozesses freigesetzt wird. Der Energiewert des Produkts wird in Kilokalorien (kcal) oder Kilojoule (kJ) pro 100 g gemessen. Produkt. Die zur Messung des Energiewerts von Lebensmitteln verwendete Kalorie wird auch als "Nahrungskalorie" bezeichnet. Wenn der Kaloriengehalt in (Kilokalorien) angegeben wird, wird der Kilofix oft weggelassen. Detaillierte Energietabellen für russische Produkte finden Sie hier.

Nährwert - der Gehalt an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen im Produkt.

Der Nährwert eines Lebensmittelprodukts ist eine Kombination der Eigenschaften eines Lebensmittelprodukts, in deren Gegenwart die physiologischen menschlichen Bedürfnisse nach den notwendigen Substanzen und Energie befriedigt werden.

Vitamine, organische Substanzen, die in geringen Mengen in der Ernährung von Menschen und den meisten Wirbeltieren benötigt werden. Die Vitaminsynthese wird in der Regel von Pflanzen und nicht von Tieren durchgeführt. Der tägliche Bedarf einer Person an Vitaminen beträgt nur wenige Milligramm oder Mikrogramm. Im Gegensatz zu anorganischen Substanzen werden Vitamine durch starkes Erhitzen zerstört. Viele Vitamine sind während des Kochens oder der Verarbeitung von Lebensmitteln instabil und "verloren".

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Melone: ​​Nutzen und Schaden

Seit der Antike galt die Melone als ein überirdisches Geschenk. Die Menschen vergötterten es und gaben ihm übernatürliche Kräfte. Der Legende nach sind göttliche Botschaften in ihre Kruste eingeschrieben. Die Leute ahnten eine Melone und glaubten, dass sie das Schicksal vorhersagen könne.

Ist interessant: Melone ist keine Frucht und keine Beere, wie viele fälschlicherweise glauben. Tatsächlich ist sie ein Gemüse aus der Kürbisfamilie, ein enger "Verwandter" von Gurken.

Die Geschichte der Melone begann vor mehreren tausend Jahren. Ihre Bilder auf den Denkmälern des alten Ägypten zeigen, dass sie schon damals den Menschen bekannt war. Heutzutage arbeiten Züchter weiter an der Melone und kreieren neue, erstaunliche Sorten. So wurde im Nordkaukasus eine ungewöhnliche Melone mit Erdbeergeschmack gezüchtet. Koreanische Wissenschaftler äußerten eine sensationelle Aussage - die Melone enthält das Elixier des Jugend-Lycopins, dessen Arbeit bis heute andauert.

Melone ist für den Körper unglaublich vorteilhaft, kann aber in manchen Fällen schädlich sein. Daher sollte Melon mit Vorsicht angewendet werden.

Lebensmittelwert und chemische Zusammensetzung der Melone

Nährwert von 100 g:

• Kalorien: 35 kcal
• Protein: 0,6 g
• Fett: 0,3 g
• Kohlenhydrate: 7,4 gr

• Ballaststoffe: 0,9 g
• Organische Säuren: 0,2 g
• Wasser: 90 g
• Ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
• Mono - und Disaccharide: 7,3 gr
• Stärke: 0,1 g
• Asche: 0,6 g
• Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g

Makro-Elemente:

• Calcium: 16 mg
• Magnesium: 13 mg
• Natrium: 32 mg
• Kalium: 118 mg
• Phosphor: 12 mg
• Chlor: 50 mg
• Schwefel: 10 mg

Vitamine:

• Vitamin PP: 0,4 mg
• Beta-Carotin: 0,4 mg
• Vitamin A (ER): 67 mcg
• Vitamin B1 (Thiamin): 0,04 mg
• Vitamin B2 (Riboflavin): 0,04 mg
• Vitamin B5 (Pantothenic): 0,2 mg
• Vitamin B6 (Pyridoxin): 0,06 mg
• Vitamin B9 (Folsäure): 6 mcg
• Vitamin C: 20 mg
• Vitamin E (TE): 0,1 mg
• Vitamin PP (Niacin-Äquivalent): 0,5 mg

Spurenelemente:

• Eisen: 1 mg
• Zink: 0,09 mg
• Jod: 2 mcg
• Kupfer: 47 mcg
• Mangan: 0,035 mg
• Fluor: 20 mcg
• Kobalt: 2 mcg

Melone ist aufgrund ihres hohen Zuckergehalts eine hervorragende Energiequelle. Eine Reihe von Aminosäuren, die in der Melone enthalten sind, sind die Vorläufer des Hormons Joy Serotonin, daher ist ein Stück leckere Melone sehr anregend. Ballaststoffe verbessern das Verdauungssystem und regen die Verdauung an.

Die Vorteile der Melone

Eine Melone wird oft als "Erste-Hilfe-Kit" bezeichnet. Was ist eine nützliche Melone für den Körper?

Vitamin C, ein Bestandteil der Melone, schützt den Körper vor Krankheitserregern, Folsäure unterstützt die normale Entwicklung des Körpers, Eisen erhöht das Hämoglobin und Jod aktiviert die Gehirnaktivität.

Wenn Sie regelmäßig ein Stück Melone essen, ist eine gute Stimmung für jeden Tag garantiert. Dank Serotonin stabilisiert Melone das Nervensystem.

Melone - eine gute Wahl für alle, die abnehmen möchten. Es verbessert die Verdauung und beseitigt Darmprobleme. Melone trägt zur Entfernung von Cholesterin aus dem Körper bei, was für Patienten mit Atherosklerose wichtig ist. Es wird bei Rheuma und Problemen mit dem hämatopoetischen System empfohlen. Melone wirkt außerdem harntreibend, antitoxisch und verjüngend. Darüber hinaus verbessert es die Elastizität der Haut und die Festigkeit des Knochengewebes.

Saft enthält alle vorteilhaften Eigenschaften der Melone. Es wirkt harntreibend und verbessert die Arbeit des Ausscheidungssystems. Melonensaft wird auch häufig in der Kosmetologie verwendet. Es bekämpft effektiv Dermatosen und andere Hautkrankheiten und stimuliert das Haarwachstum.

Melonenschaden und Kontraindikationen

Die vorteilhaften Eigenschaften von Melonen für den menschlichen Körper sind von unschätzbarem Wert. In großen Mengen kann es jedoch schädlich sein. Was ist schädlich für die Körpermelone?

Ein übermäßiger Konsum von Melone kann zur Entwicklung von Beriberi führen, die Arbeit des Darms stören, die Entstehung von Herzkrankheiten und Schmerzen im Darm hervorrufen. Es sollte vorsichtig sein, schwangere und stillende Mütter von Melonen sowie kleine Kinder zu verwenden. Es wird auch nicht empfohlen, die Einnahme von Melonen mit Getränken und anderen Produkten zu kombinieren, insbesondere mit solchen, die viel Stärke enthalten.

Die Verwendung von Melonen in der Kosmetik

Der Nährwert einer Melone ist vielen bekannt, aber nicht jeder weiß, dass Melone ein hervorragendes Kosmetikprodukt mit regenerierenden und verjüngenden Eigenschaften ist.

Die Melonenmaske erhöht die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut, stellt den Vitamin-A-Mangel wieder her, stimuliert Regenerations- und Erneuerungsprozesse. Mit einem Dekokt aus Melonenkernen kann das Haar gespült werden: Es erhöht die Festigkeit und Elastizität des Haares und verleiht ihm einen natürlichen, gesunden Glanz. Außerdem ist Melonabkochen ein hervorragendes Hautreinigungsmittel. Es lindert Entzündungen, verbessert den Hautzustand und hilft sogar, Akne und Altersflecken zu beseitigen.

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Die chemische Zusammensetzung von Melonen

Neben zweihäusigen, treten manchmal bisexuelle Blüten auf und unterentwickelte Staubblätter finden sich in weiblichen Blüten. Die Früchte der verschiedenen Melonensorten unterscheiden sich in Form und Größe, Gewicht, Geschmack, Farbe des Fleisches und der Rinde. Die Länge der Früchte reicht von 4 cm bis 2 m und das Gewicht von mehreren zehn Gramm bis 20 kg. Die Samen sind weiß oder cremig und 0,5 bis 1,5 cm lang.

Was in der Melone für medizinische Zwecke verwendet wird

Die chemische Zusammensetzung von Melonen

Nützliche, heilende Eigenschaften der Melone

Melonenbehandlung - Traditionelle Medizin Rezepte

• Melonensaft (frisch ausgepresst) trinkt 0,5 - 3 mal täglich als Antihelminthikum und verbessert die Verdauung
  
• Melonenkerne sollten in einem Mörser fein gemahlen werden, allmählich abgekühltes, gekochtes Wasser hinzufügen und die Mischung ständig mit einem Löffel umrühren. Die resultierende Masse abseihen und 0,5 - 3-mal täglich vor den Mahlzeiten 0,5 Tassen für Nierensteine ​​verzehren.
  
• Verwenden Sie Melone zur Ernährung bei Arteriosklerose und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  
• Das Fruchtfleisch reifer Melonen wird empfohlen, um die Haut für die Behandlung von Vitiligo zu schmieren.

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Die chemische Zusammensetzung von Melonen

Melonen hat sich auf der ganzen Welt ausgebreitet und begann ihre Reise von Afrika und Asien aus. Heute kennt jeder den Geschmack von Melone, aber nicht jeder hat von seinen einzigartigen positiven Eigenschaften gehört. Natürlich ist jede Fruchtmelone eine Heimat für eine Vielzahl von Heilsubstanzen. Das meiste davon Eisen. Melone hat eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem, die Leber und die Nieren. Auch unter seinem positiven Einfluss fällt die Blase. Melone wird empfohlen für Menschen, die Antibiotika einnehmen, da es erhöht ihre Wirkung und verringert die schädlichen Auswirkungen. Kein kleiner Vorteil, es hat ein Herz-Kreislauf-System. Im Allgemeinen tont Melone den Körper und verbessert sogar das Erscheinungsbild. Es beruhigt und heilt die Nerven. Melonenkerne sind ein altes Mittel zur Verbesserung der Potenz.

Der Nutzen eines Produkts wird durch den Gehalt an essentiellen Vitaminen, Makro- und Mikronährstoffen in seiner Zusammensetzung bestimmt. Das Melonenprodukt enthält die höchste Menge der folgenden Substanzen, die für unseren Körper erforderlich sind:
- Vitamine C sind reich an Vitaminen und stellen 22,2% des Tagesbedarfs pro 100 g des Produkts bereit, Vitamin A (RE) - 7,4% und Vitamin B6 (Pyridoxin) - 5%;
- Zu den Makroelementen gehören Kalium, Magnesium und Natrium (100 g des Produkts enthalten 4,7%, 3,3% bzw. 2,5% des Tagesbedarfs dieser Elemente);
- Unter den Mikroelementen zeichnen sich Kobalt, Eisen und Jod durch die besten Indikatoren aus, deren Gehalt in 100 Gramm Melon 20%, 5,6% bzw. 1,3% der Tagesnorm ausmacht.

Nachfolgend sind die Tabellen mit der detaillierten Zusammensetzung des Produkts aufgeführt. In den Tabellen sind neben dem Nährwert auch Angaben zum Inhalt und zum täglichen Bedarf von Substanzen wie Vitaminen, Makro- und Mikronährstoffen enthalten. Die Mikro- und Makrodiagramme zeigen die Daten zum prozentualen Anteil dieser Elemente im Verhältnis zur empfohlenen Tagesdosis.

Das Kaloriendiagramm zeigt den prozentualen Beitrag von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten zum Kaloriengehalt des Proteinprodukts. Jedes Gramm Protein ergibt 4 kcal, Kohlenhydrate - 4 kcal, Fett - 9 kcal. Diese Daten sind sehr wichtig zu wissen, wenn Sie bestimmte Diäten einhalten, die einen bestimmten Prozentsatz an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen in der Diät enthalten.

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