In diesem Artikel werden wir über Goji-Beeren, ihre nützlichen und heilenden Eigenschaften und ihre chemische Zusammensetzung sprechen.

In jüngerer Zeit hat die Welt von diesen wunderbaren Beeren erfahren, die auf den menschlichen Körper so vielschichtig wirken, dass es schwer ist, an die Kraft einer kleinen Beere zu glauben. Die Nachrichten über Goji-Beeren verbreiteten sich blitzartig im Internet, und daher wollte ein erheblicher Teil der Menschen dieses Produkt kaufen.

Und die Ziele aller sind vielfältig: Jemand möchte sich von Übergewicht verabschieden, jemand möchte starke Immunität erlangen, und jemand möchte den Alterungsprozess des Körpers verlangsamen.

Wenn wir das Aussehen und die Verteilung dieser Beeren in Betracht ziehen, können wir feststellen, dass sie den Beeren unserer Berberitze oder Cornel sehr ähnlich sind, das heißt, sie sind in scharlachroter Farbe lackiert und haben kleine Größen. Goji-Beeren wachsen hauptsächlich in China, daher werden die Menschen in unserem Land als etwas Neues und Unbekanntes wahrgenommen.

Nützliche Eigenschaften von Goji-Beeren

• Dank Goji-Beeren wird die Entwicklung von Krebs verhindert.
• Vollständige Reinigung des Kreislaufsystems und des Magen-Darm-Trakts;
• Reduzieren Sie das Cholesterin, wodurch die Möglichkeit der Plaquebildung an den Wänden der Blutgefäße beseitigt wird.
• Den Zustand des Sehapparates verbessern und Augenkrankheiten beseitigen;
• Stärkung des Herz-Kreislaufsystems;
• Kämpfen mit Erkrankungen der Nieren und der Leber sowie des Magen-Darm-Trakts;
• Unterdrückung von Asthma und anderen Atemwegserkrankungen;
• Linderung von Depressionen, Müdigkeit, Lethargie, Verbesserung der Stimmung;
• Sie sind ausgezeichnete Helfer für schlaflose Nächte, Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwäche.
• Den Stoffwechselprozess verbessern und verbessern;
• Ausgleich von Hormonschwankungen;
• Beseitigen Sie Migräne und häufige Kopfschmerzen, Schwindel.

Zweifellos ist die Liste wirklich beeindruckend. Da Goji-Beeren solche schwerwiegenden Funktionsstörungen der inneren Organe bewältigen können, werden sie zur vorbeugenden Verwendung zur allgemeinen Gesundheitsförderung empfohlen.

Die chemische Zusammensetzung der Goji-Beeren

Die Fülle solcher positiven Wirkungen auf den Körper der Goji-Beeren liefert ihre chemische Zusammensetzung, die tatsächlich den gesamten Reichtum und die Vielfalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen beeinflusst, die in anderen Früchten unwahrscheinlich sind. So umfasst die Zusammensetzung von Goji die folgenden Substanzen:

1. Vitamine der Gruppe B, Vitamin C, E und PP;
2. Spurenelemente - Calcium, Phosphor, Zink, Eisen, Kalium, Cobalt, Selen;
3. Carotin;
4. Jod;
5. Germanium;
6. Cellulose;
7. Mono- und Polysaccharide.

Kalorienbeeren

Es ist erwähnenswert, dass der Nährwert von Beeren pro Hundert Gramm nur fünfunddreißig Kilokalorien beträgt. Und in diesen hundert Gramm kleinen Beeren ist eine solche Menge Ascorbinsäure enthalten, dass Goji mit diesem Indikator alle Zitrusfrüchte übertrifft.

Jeder weiß, dass Karotten Carotin in beträchtlicher Menge enthalten, aber auch hier sind die Goji-Beeren der Anführer, da die Menge an Carotin in ihnen fast das Zwanzigfache seiner Konzentration in Karotten beträgt.

Aus all dem kann man sicher schließen, dass Goji-Beeren tatsächlich ein wertvolles Produkt sind. Ihre unbestreitbare positive Wirkung auf den Körper und die chemische Zusammensetzung begeistern das Auge eines jeden Menschen, so dass die Nachfrage nach ihnen mit jedem Tag steigt.

Es ist jedoch auch wichtig, sich an die richtige Verwendung dieser wunderbaren Beeren zu erinnern. Zum Beispiel gibt es keine spezifischen Kontraindikationen, die die Aufnahme von Goji-Beeren in die Diät einschränken. Dennoch gibt es einige Faktoren, aufgrund derer es besser ist, sie von der Diät auszuschließen. Zu diesen Faktoren gehören Schwangerschaft, Stillzeit, Probleme mit dem Gastrointestinaltrakt, Fieber und Fieberzustände.

http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/budem-zdorovi/7150-himicheskiy-sostav-yagod-godzhi.html

Kalorien-Goji-Beere. Chemische Zusammensetzung und Nährwert.

Nährwert und chemische Zusammensetzung "Goji-Beere".

Energiewert Goji-Beere macht 253 kcal.

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** Diese Tabelle zeigt die Durchschnittsraten von Vitaminen und Mineralstoffen für einen Erwachsenen. Wenn Sie wissen möchten, welche Regeln Ihr Geschlecht, Ihr Alter und andere Faktoren berücksichtigen, verwenden Sie die Anwendung "Meine gesunde Ernährung".

Produktrechner

Kalorienanalyse des Produkts

Das Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten:

NÜTZLICHE EIGENSCHAFTEN VON GODGY BEEREN

Wie ist Goji-Beere nützlich?

• B-Carotin ist ein Provitamin A und hat antioxidative Eigenschaften. 6 µg Beta-Carotin entsprechen 1 µg Vitamin A.
• Vitamin B1 gehört zu den wichtigsten Enzymen des Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsels und versorgt den Körper mit Energie und Kunststoffen sowie dem Stoffwechsel von verzweigten Aminosäuren. Das Fehlen dieses Vitamins führt zu schweren Störungen des Nerven-, Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systems.
• Vitamin B2 ist an Redoxreaktionen beteiligt, trägt zur Erhöhung der Farbanfälligkeit durch den visuellen Analysator und zur Dunkeladaption bei. Eine unzureichende Einnahme von Vitamin B2 geht einher mit einer Verletzung des Hautzustandes, der Schleimhäute, einer Verletzung des Lichts und der Dämmerung.
• Vitamin B6 ist an der Aufrechterhaltung der Immunreaktion, den Prozessen der Hemmung und Erregung im Zentralnervensystem, an der Umwandlung von Aminosäuren, dem Metabolismus von Tryptophan, Lipiden und Nukleinsäuren beteiligt, trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei und hält normale Homocysteinspiegel im Blut. Eine unzureichende Einnahme von Vitamin B6 geht mit einer Abnahme des Appetits, einer Verletzung der Haut, der Entwicklung einer Homocysteinämie und einer Anämie einher.
• Vitamin C ist an Redoxreaktionen beteiligt, das Funktionieren des Immunsystems fördert die Eisenaufnahme. Mangel führt zu Lockerheit und Blutungen des Zahnfleisches, Nasenbluten aufgrund erhöhter Permeabilität und Zerbrechlichkeit der Blutkapillaren.
• Calcium ist der Hauptbestandteil unserer Knochen, wirkt als Regulator des Nervensystems und ist an der Muskelkontraktion beteiligt. Kalziummangel führt zu Demineralisierung der Wirbelsäule, der Beckenknochen und der unteren Extremitäten, erhöht das Risiko einer Osteoporose.
• Eisen ist ein Teil von Proteinen, die verschiedene Funktionen haben, einschließlich Enzymen. Nimmt am Transport von Elektronen und Sauerstoff teil, sorgt für das Auftreten von Redoxreaktionen und die Aktivierung der Peroxidation. Unzureichender Konsum führt zu hypochromer Anämie, Muskelschwäche, Müdigkeit, Myokardiopathie und atrophischer Gastritis.

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Goji-Beeren (Lycium chinense Mill.)

Ein wachsender Strauch mit hellen Früchten. Es wird als Mittel zur Bekämpfung von Übergewicht eingesetzt und hat antioxidative Eigenschaften.

Inhaltsverzeichnis

Indikationen zur Verwendung

Goji-Beeren werden als zusätzliche Quelle für Vitamin C und Polysaccharide empfohlen.

Beim Kochen

In China werden die Blätter der Pflanze gegessen. Aus den Früchten der Pflanze wird Wein zubereitet. Getrocknete Goji-Beeren, die an Rosinen erinnern, werden als eigenständiges Lebensmittelprodukt und als Zutat für Suppen verwendet. Auch Goji-Beeren wurden in Gemüsemischungen verwendet und konzentrierter Saft wird aus frischen Früchten geerntet.

Derzeit werden in China nur getrocknete Goji-Beeren mit mehr als 5.000 Tonnen pro Jahr erzeugt, und konzentrierter Saft aus frischen Beeren wird in nicht weniger Mengen für die anschließende Herstellung verschiedener Getränke geerntet.

Klassifizierung

Botanische Beschreibung

Chinese Dereza ist ein Kriechstrauch mit weichen, halb kräuselnden Stielen. Die Äste sind mit kurzen Stacheln bedeckt. Die Blüten sind glockenförmig und violett. Früchte sind saftig, rot-orange.

Verbreitung

Chinese Dereza wächst mit Straßen, in felsigen Lücken, auf trockenen Hängen von Ausläufern und Bergen bis zu 2500 m Höhe über dem Meeresspiegel.

Vertrieb in Japan, Korea, China, Tibet und im Himalaya. Überall in Europa, Zentralasien, Russland angebaut.

Beschaffung von Rohstoffen

Früchte, Wurzelrinde und Wolfsbeerblätter werden für medizinische Zwecke verwendet. Früchte werden nach der Reifung sorgfältig geerntet, um die Beeren nicht zu beschädigen. Danach werden die Beeren in der Sonne oder im Trockner getrocknet.

Das fertige Rohmaterial ist eine getrocknete Frucht von länglicher, spindelförmiger Form mit orangeroter Farbe.

Chemische Zusammensetzung

Goji-Beeren enthalten Kohlenhydrate (46%), Proteine ​​(13%), Fette (2,2%) und Ballaststoffe (16%), 21 Mineralstoffe (bis zu 60 mg Kalzium), Eisen 5,4 mg, Kalium 434 mg Zink - 1,48 mg sowie Magnesium, Kupfer, Mangan, Phosphor, Jod, Selen, Germanium usw.) und Vitamine B₁ (0,23%), B₂ (0,33%), B₆, E, PP, Cholin. Außerdem wird gezeigt, dass 100 g Beeren 48 mg Vitamin C enthalten.

Die chemische Zusammensetzung der Goji-Beeren besteht aus 18 Aminosäuren, von denen 8 essentiell sind. Die Pflanze enthält Lycin, Betain, identisch mit Lycin.

Auch Goji-Beeren enthalten Polysaccharide (5-8% in einem Trockenprodukt und bis zu 40% in Extrakten), Zeaxanthin, Carotinoide (β-Carotin, Neoxanthin, β-Cryptoxanthin), Blausäure, Terpene, Alkaloide, Cerebrosid, cyclische Peptide, Phytosterole. Betainetetain, Fizalin, Taurin.

Die Früchte der Pflanze enthalten einen einzigartigen Satz natürlicher Phenolderivate, Bioflavonoide, von denen 45% Quercetin, Worldcetin, Kaempferol und Rutin sind.

Pharmakologische Eigenschaften

Goji-Beeren haben eine antioxidative Wirkung, reduzieren den Cholesterinspiegel und die Glukose im Blut, verbessern die Durchblutung, normalisieren den Blutdruck, wirken tonisch und tonisch, verbessern das Sehvermögen und erhöhen die Libido.

Antioxidative Wirkung durch Flavonoide, Vitamine, insbesondere Vitamin C, Carotinoide. Antioxidantien verlangsamen die oxidativen Prozesse im Körper, verhindern die Bildung von freien Radikalen, die zum Altern beitragen, verringern das Risiko von altersbedingten, kardiovaskulären, onkologischen Erkrankungen und erhöhen die Immunität.

Flavonoide aus Goji-Beeren stärken die Blutgefäße (P-Vitamin-Aktivität) und verhindern die natürliche Hautalterung.

Betain und Litsin verbessern das Gedächtnis und verhindern das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Carotinoide helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Goji-Beeren verbessern die Leistungsfähigkeit des Gastrointestinaltrakts und wirken auch abführend.

Vor kurzem werden Goji-Beeren als eines der effektivsten Mittel zum Abnehmen verwendet. Früchte der Pflanze haben einen niedrigen glykämischen Index, was die Fähigkeit der enthaltenen Kohlenhydrate zur Spaltung in einfache Bestandteile widerspiegelt. Je niedriger der glykämische Index, desto langsamer steigt der Blutzucker nach dem Essen. Der glykämische Index der Goji-Beeren beträgt 29, für Glukose 100, der Energiewert der Beeren 300 Kcal / 100 g. Diese Eigenschaft der Goji-Beeren ermöglichte die Verwendung in verschiedenen Diätprogrammen, einschließlich zur Gewichtsabnahme.

Verwendung in der traditionellen Medizin

Die Wurzel und die Rinde der Wurzel werden als Antipyretikum und Durstlöschmittel verwendet; verschrieben bei fieberkrankheiten sowie bei ödemen neurotischen ursprungs.

Die Blätter und die geriebenen Wurzeln bestehen auf Wasser oder kochen, die Früchte werden in Wasser gekocht oder bestehen auf Wein.

Historischer Hintergrund

Literatur

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Goji-Beeren: die Vorteile und mögliche Schäden für den Körper

Was sind Goji-Beeren?

Diskussionen über die Vor- und Nachteile von Goji werden bis heute von Wissenschaftlern, Homöopathen und Ärzten geführt. In der wissenschaftlichen Welt sind die Beeren unter dem weniger populären Namen chinesische Wolfsbeere oder tibetische Berberitze bekannt. Chinesische Dereza ist zwei Arten: Berberstrauch und chinesischer Strauch. Der erste Strauch wächst in den nördlichen Regionen Chinas und ist durch größere Früchte gekennzeichnet, der zweite - im Süden.

Nur die Früchte, die im Himalaya oder Tibet an Sträuchern wachsen, haben heilende Eigenschaften.

Früchte, die im Himalaya und Tibet an Sträuchern wachsen, haben heilende Eigenschaften

Frische Goji-Beeren haben eine helle, leuchtend orange Farbe, und wenn sie getrocknet sind, werden sie rot oder schwarz. Klein, sehr saftig, mit kleinen Körnern im Inneren haben die Früchte einen reichhaltigen Geschmack - eine Kombination aus süß und salzig mit einem Hauch von Säure.

Interessantes und Sammelverfahren. Die tibetanische Berberitze enthält, wie auch andere Solanaceen, giftige Alkaloide und kann bei Hautkontakt eine Oxidationsreaktion verursachen. Daher schütteln die Früchte einfach den Stoff ab, um sie nicht zu berühren und nicht zu beschädigen.

Video "Goji-Beeren: Nutzen und Schaden"

Dieses Video zeigt die chemische Zusammensetzung von medizinischen Beeren und beschreibt deren Verwendung.

Kalorien und chemische Zusammensetzung

Beeren können sicher kalorienarm sein. In 1 kg Beeren nur 350 kcal. Deshalb sind sie bei Menschen beliebt, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Etwa 35% der gesamten Zusammensetzung entfallen auf Kohlenhydrate, 14% - auf Proteine ​​und nur 5% - auf Fette. Aufgrund des relativ hohen Proteingehaltes unterscheidet sich Goji von anderen Beeren durch einen höheren Nährwert.

Die Struktur der Beeren umfasst auch mehr als zwei Dutzend Spurenelemente und 11 Makronährstoffe. Sie alle sind für den normalen Durchgang von Stoffwechselvorgängen unverzichtbar. Außerdem enthalten Früchte essentielle Aminosäuren, die nicht vom Körper produziert werden, sondern von außen kommen müssen. Es sind Aminosäuren - das Hauptbaumaterial von Proteinen -, die das Wachstum von Zellen und Geweben fördern.

Vitaminkomplexe, Zucker, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Phytosterole, Carotinoide und Phenole reduzieren das Risiko verschiedener Erkrankungen von inneren Organen.

Die chemische Zusammensetzung der Beeren Goji

Nützliche Eigenschaften für den Körper

Die einzigartige Zusammensetzung der chinesischen Wolfsbeere wirkt tonisch, tonisch und antioxidativ und stärkt das Immunsystem. Es trägt auch zum optimalen Funktionieren der inneren Organe bei, stärkt die vorbeugenden Eigenschaften des Körpers, um die Entwicklung von Krebs zu verhindern, stellt die Sehkraft wieder her.

Für Frauen

Die Früchte der chinesischen Wolfsbeere helfen Frauen, mit typisch weiblichen Problemen fertig zu werden, und sie normalisieren den Allgemeinzustand:

• regulieren den Blutdruck und verhindern die Entwicklung einer altersbedingten Hypertonie;
• zur Normalisierung der Austauschreaktionsrate beitragen;
• Beseitigen Sie leichte Entzündungen in den Harnwegen;
• Normalisieren Sie den allgemeinen Zustand während der Menstruation, reduzieren Sie Schmerzen;
• Diabetes vorbeugen;
• das Krebsrisiko der Gebärmutter oder der Brust verringern;
• die Verjüngung fördern.

Für Männer

Männer haben auch eine Reihe spezifischer Probleme, die durch regelmäßigen Konsum der Früchte der chinesischen Wolfsbeere gelöst werden können:

• hilft, die Manifestation der erektilen Dysfunktion teilweise zu beseitigen;
• trägt zu einem erhöhten sexuellen Verlangen bei;
• hat eine verlängernde Wirkung - verlangsamt den Moment der Ejakulation;
• stellt eine Erektion wieder her;
• die Ausdauer erhöhen, eignen sich daher hervorragend als Zwischenmahlzeit vor dem Krafttraining.

Sie verlieren sicherlich auch an Gewicht, wenn Sie die Verwendung von Beeren mit Bewegung, einer sorgfältig ausgewählten Diät und aktivem Zeitvertreib kombinieren.

Wie man Beeren isst

Die Früchte der tibetischen Berberitze können in getrockneter Form verwendet werden, aber nicht weniger nützlich wäre Tee oder ein Sud, der daraus hergestellt wird.

Trocken

Normalerweise kommen Goji-Früchte in getrockneter Form zu uns. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, sie zu verarbeiten. Am besten verbrühen Sie mit kochendem Wasser und spülen. Der Tagespreis liegt zwischen 20 und 45 g.

Beeren können eine gute Ergänzung zu Milchgerichten, Müsli und Fleisch sein.

Tabelle: Nährstoffe aus getrockneten Goji-Beeren (100 g)

Cocktails, Smoothies und Tee

Tee wird nicht nur aus den Früchten chinesischer Wolfsbeeren gebraut, sondern auch mit anderen nützlichen Zutaten, um zu schmecken. Es ist jedoch besser, eine Option aus bewährten Rezepten zu wählen, um die Gesundheit der falschen Kombination nicht zu beeinträchtigen. Die Hauptsache - die Beeren selbst zu brauen: 1 EL. l 500 ml kochendes Wasser werden über die getrockneten Früchte gegossen und etwa 30 Minuten lang hineingegossen. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen.

Für Liebhaber von schwarzem Tee ist die perfekte Option mit der Zugabe von Chrysanthemenblüten und Teeblättern. Nicht weniger lecker mit Apfel, Granatapfel, Hibiskusblüten, Himbeeren, Hagebutten und Acai.

Eine leckere und gesunde Option für Liebhaber der richtigen Ernährung ist ein Milchshake mit Zusatz von gedünsteten und gehackten Beeren. Sie können auch Fruchtsmoothies mit Früchten herstellen, Minze und Zitrone nach Geschmack hinzufügen.

Abkochungen und Infusionen

Für diejenigen, die medizinische Tinkturen bevorzugen, gibt es verschiedene Kochoptionen. Beeren können auf Wasser und Alkohol bestehen. Perfekter guter und gewöhnlicher Wodka. Es wird empfohlen, Wasser-Tinktur unmittelbar nach dem Aufwachen vor dem Frühstück einzunehmen. Tinktur auf Wodka wird zu 100 g Beeren pro 1 Liter Wodka zubereitet. Es ist innerhalb von 10 Tagen vorbereitet. Verwenden Sie es zweimal täglich in kleinen Portionen und verdünnen Sie es mit Wasser.

Die Brühe wird wie üblich zubereitet: Für 50 g Beeren werden 500 ml Wasser benötigt. Mindestens 30 Minuten kochen, dann abkühlen lassen. Nun ist die Abkochung einsatzbereit. Es ist ratsam, zweimal täglich vor den Mahlzeiten ein Glas Brühe einzunehmen.

Kochanwendung

Goji-Beeren mit gleichem Erfolg können sowohl zu Müsli-Brei und Fleisch als auch zum Nachtisch hinzugefügt werden. Sie sind Teil vieler chinesischer Suppencremesuppen, die sich perfekt mit Hühner- und Schweinefleisch sowie mit Gemüse kombinieren. Die Zugabe von Goji zum Wein garantiert einen einzigartigen Geschmack und Geruch.

Schädliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Die positive heilende Wirkung von Goji auf den Körper lässt keinen Zweifel aufkommen. Es ist jedoch zu beachten, dass die Früchte in solchen Fällen kontraindiziert sind:

• Schwangere und stillende Frauen: können Probleme mit dem Verdauungssystem verursachen (Blähungen, Durchfall);
• Menschen, die zu allergischen Reaktionen neigen, insbesondere zu roten Produkten;
• Kinder unter 3 Jahren;
• Menschen, die an chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden.

Es sollte das Produkt und Diabetiker nicht nehmen.

Negative Auswirkungen können nach dem Verzehr von Beeren von schlechter Qualität auftreten, die mit Farbstoffen und Konservierungsmitteln verarbeitet werden, die Vergiftungen verursachen können. Achten Sie unbedingt auf die Empfangszeit des Produkts. Der Tonic-Effekt garantiert Schlaflosigkeit.

Tabelle: mögliche Schädigung von Früchten für den menschlichen Körper

Wie wählt man ein Arzneimittel aus und lagert es

Die folgenden kleinen Tipps helfen Ihnen bei der Auswahl eines Qualitätsprodukts:

1. Das Produkt muss in China (Tibet) hergestellt werden.
2. Der Preis entspricht der Qualität und Reinheit des Produktes.
3. Zunächst lohnt es sich, eine kleine Menge pro Probe zu kaufen.
4. In großen Beeren erworbene Zutaten erfordern eine sorgfältige Verarbeitung.
5. Beeren sollten nicht auf einem Stapel zusammenkleben und mit einem glänzenden Film bedeckt sein.
6. Früchte sollten nicht zu süß sein und ein schwefeliges Aroma ausstrahlen.

Damit die Beeren lange Zeit gelagert werden können (und bei richtiger Lagerung bis zu zwei Jahre dauern können), müssen Sie geeignete Bedingungen schaffen. Die Lagerung sollte trocken, dunkel und kühl sein. Beeren können in der gekauften Packung aufbewahrt und in einen fest verschlossenen Glasbehälter oder einen Beutel mit dickem Papier gefüllt werden. Gekochte Brühe oder Tinktur aus Wasser sollten nicht länger als zwei Tage gelagert werden. Änderungen des Aussehens oder der Struktur der Beeren sind nicht zulässig, die Verwendung eines solchen Produkts ist ausgeschlossen.

In jedem Fall sollten Sie vor dem Verzehr von Goji-Beeren Ihren Arzt konsultieren. Möglicherweise müssen Sie eine Reihe von Kontraindikationen verwenden, und anstelle der Verwendung von Obst werden Sie nur Schaden anrichten. Wir empfehlen Ihnen auch, nicht das hochwertigste Produkt zu sparen und zu kaufen.

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Goji-Beeren - chemische Zusammensetzung

Goji-Beeren gelten als eines der gesündesten Nahrungsmittel der Welt. In ihrer Zusammensetzung gibt es mehr Aminosäuren als in der Bienenmilch, in der Menge an Vitaminen „überholen“ sie alle Zitrusfrüchte und in der Mineralzusammensetzung ist sie nützlicher als die Kruppe.

Man könnte meinen, ihre chemische Zusammensetzung zu studieren - diese Früchte nehmen das Beste auf, was die Natur gibt. Dank ihrer Inhaltsstoffe tragen Beeren dazu bei, die Lebensjahre zu verlängern. Es ist bekannt, dass tibetische Mönche, die diese Früchte täglich essen, über viele Jahre hinweg kräftig und gesund blieben.

Zusammensetzung und Eigenschaften von Goji-Beeren

Goji-Beeren sind in ihrer Zusammensetzung einzigartig und enthalten mehr als 20 Mineralstoffe (Natrium, Kalzium, Kalium, Kupfer, Zink usw.). Das wichtigste der Mineralien - Germanium, oxidiert im Körper - gelangt in verschiedene Verbindungen, die Krebszellen bekämpfen.

Die 18 Aminosäuren, die an der Zellteilung beteiligt sind, werden in diesen roten Früchten benötigt, die für die Regeneration des Gewebes notwendig sind. Aminosäuren sind die wichtigsten bei der Übertragung genetischer Informationen, sie bilden RNA- und DNA-Stränge.

Goji-Beeren sind reich an ungesättigten Fettsäuren. Sie enthalten Omega-3 und Omega-6, die für den Zellstoffwechsel wichtig sind und einen aktiven Energiestoffwechsel bereitstellen. Die chemische Zusammensetzung von Goji-Früchten besteht aus Linolsäure, die für die Normalisierung des Cholesterins erforderlich ist und für die Produktion von Sexualhormonen unerlässlich ist.

Die Beeren enthalten 8 Polysaccharide und 6 Monosaccharide. Diese Substanzen stellen wertvolle Energiequellen dar, sind am Aufbau von Zellmembranen beteiligt, werden für die Gehirnaktivität benötigt.

Beeren sind reich an Vitaminen der Gruppe B, E, C, in denen Provitamin A enthalten ist. Diese biologisch aktiven Substanzen verstärken die Aktivität von Immunreaktionen. Vitamin E gilt als Quelle weiblicher Schönheit, denn es trägt zur Entwicklung des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons bei, verbessert den Hauttonus und glättet Falten. Vitamin C - ein natürliches Antioxidans, dank dessen der Körper die Giftstoffe entfernt und die Gefäße ihre Elastizität wieder herstellen.

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Goji-Beeren: Zusammensetzung, Nutzen für die Gesundheit und Anwendung

In China sind die Vorteile von Goji-Beeren für die Gesundheit seit undenklichen Zeiten bekannt, aber in Russland sind die Dereza-Früchte relativ beliebt. Aufgrund der hohen heilenden Eigenschaften von Goji wird die Anwendung zu Heilzwecken und zur Kosmetologie empfohlen. Achtung: Trotz der Tatsache, dass die Früchte dieser Sträucher den ganzen Sommer über fruchtbar sind, haben im August gesammelte Gojibeeren die besten Eigenschaften.

Sie können sie in Fachgeschäften und auf dem Lebensmittelmarkt kaufen. Das auf diese Weise erworbene Produkt besitzt jedoch in der Regel nicht die vielfältigen medizinischen Eigenschaften, die Goji-Beeren in China haben. Darüber hinaus gibt es häufige Fälle von Betrug, wenn gewöhnliche Berberitzenbeeren für die Früchte der gewöhnlichen Wolfsbeere oder der chinesischen Wolfsbeere verwendet werden. Achten Sie daher beim Erwerb der Früchte darauf, dass Sie das Produkt anbieten, das Sie benötigen.

Die Echtheit des Produkts ist an den Aufschriften auf der Verpackung zu erkennen: Sie müssen in Chinesisch oder Englisch (jedoch nicht in Russisch) sein.

Darüber hinaus müssen Hersteller, Herstellungsdatum usw. angegeben werden.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Zusammensetzung der Goji-Beeren, ihre wichtigsten positiven Eigenschaften und ihre Verwendung für gesundheitliche Zwecke.

Was gehört zu den Goji-Beeren?

In den getrockneten reifen Früchten von Wolfsbeeren sind Flavonoide und Steroidsaponine enthalten.

Die Zusammensetzung der Goji-Beeren umfasst auch viele wichtige biologische Substanzen:

• Ascorbinsäure (Vitamin C). Es ist ein starkes Antioxidans und hilft, Redoxprozesse zu normalisieren. Ascorbinsäure ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Immunsystems.
• Riboflavin (Vitamin B2). Es ist eine biologisch aktive Substanz, die eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit spielt. Riboflavin-Derivate werden in vielen lebenswichtigen Redoxenzymen gefunden. Darüber hinaus ist Vitamin B2 an der Bildung von Antikörpern und roten Blutkörperchen beteiligt. Es ist notwendig für die Regulierung des Wachstums und die Erhaltung der Fortpflanzungsfunktionen im Körper. Das Fehlen dieser Substanz im menschlichen Körper verursacht Erkrankungen der Haut und der Nägel, Beendigung des Haarwuchses, Haarausfall, Fehlfunktion der Schilddrüse;
• Thiamin (Vitamin B1). Es spielt eine bedeutende Rolle im Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten. Diese Substanz sichert den normalen Verlauf des Wachstums und der Entwicklung und hilft, die Funktion des Herzens, des Verdauungsapparates und des Nervensystems aufrechtzuerhalten. Thiamin ist eine wasserlösliche Verbindung, dessen Stamm im menschlichen Körper nicht gebildet wird;
• Zeaxanthin (Xanthophyll). Diese Substanz ist eines der essentiellen Carotinoide der Netzhaut.
• Beta-Carotin (die Vorstufe von Vitamin A). Es ist ein starkes Antioxidans, diese Substanz hat eine adaptogene und immunstimulierende Wirkung;
• Eisen Für lebende Organismen ist es ein wichtiges Spurenelement, das Sauerstoffaustauschprozesse katalysiert.
• Zink Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Vitamin E, ist an der Bildung männlicher Hormone und Spermien beteiligt, stellt das normale Funktionieren der Prostata sicher, beteiligt sich an der Synthese von anabolen Hormonen - Testosteron, Insulin und Wachstumshormon;
• Chrom. Es ist eines der biogenen Elemente, es ist in den Geweben von Tieren und Pflanzen vorhanden. Im Körper von Tieren nimmt es an Stoffwechselprozessen von Proteinen, Kohlenhydraten und Lipiden teil;
• Selen. Dieses Spurenelement, das Teil von Goji-Beeren ist, interagiert im menschlichen Körper mit Enzymen, Vitaminen sowie biologischen Membranen. Selen ist an der Regulation des Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsels sowie am Redox-Prozess beteiligt.
• Magnesium. Dies ist ein wichtiges Nährstoffelement, das in großen Mengen im Gewebe von Pflanzen und Tieren vorkommt. Dank Magnesium ist das normale Funktionieren des Nervensystems und des Herzens gewährleistet und trägt zur Beseitigung von Cholesterin aus dem Körper bei;
• Kalzium. Dieses Element ist für gesunde Knochen unerlässlich. Darüber hinaus ist es an der Blutgerinnung beteiligt und dient als universeller sekundärer Mediator in den Zellen.
• Jod Bei Menschen und Tieren ist Jod ein Bestandteil von Schilddrüsenhormonen, die von der Schilddrüse, Triiodthyronin und Thyroxin produziert werden. Letztere haben einen multilateralen Einfluss auf die Entwicklung und das Wachstum sowie auf den Stoffwechsel.
• Phosphor. Dieses chemische Element, das Teil von Goji-Beeren ist, ist in lebenden Zellen vorhanden und Bestandteil von Phosphoproteinen, Nukleinsäuren, Coenzymen, Phospholipiden und Enzymen. Der Austausch von Phosphorverbindungen wird durch Vitamin D und Hormone kontrolliert;
• Hyoscyamin. Es ist ein Alkaloid, das die Sekretion der Magen- und Speicheldrüsen, der Trachealschleimhäute, des Rachens, der Schweißdrüsen und der Bronchien reduziert. Es erhöht die Herzleistung und die Herzfrequenz.

Die Vorteile und grundlegenden heilenden Eigenschaften von Goji-Früchten

Aufgrund seiner hohen therapeutischen Eigenschaften wird die Verwendung von reifen Goji-Beeren und Blättern der Pflanze geübt. Für Früchte charakteristischer Tonic-Effekt.

Die Verwendung von Beeren hat eine positive Wirkung auf den Sehapparat, ermöglicht es Ihnen, Kopfschmerzen und Schwindel loszuwerden, und aktiviert das hämatopoetische System. Darüber hinaus liegen die Vorteile von Goji-Früchten auch in der Tatsache, dass sie zu einer normalen Funktion der Nieren und Lungen beitragen, die Leber vor der Wiedergeburt von Fett schützen, zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels beitragen, den Cholesterinspiegel und die Triglyceride darin senken. Goji-Beeren werden auch zur Verwendung bei verschiedenen entzündlichen Prozessen und Rheuma empfohlen.

Goji-Beeren werden in der Bevölkerung oft als "Liebesbeeren" bezeichnet, da sie eine helle, scharlachrote Farbe, einen köstlichen Geschmack und die Fähigkeit haben, das sexuelle Verlangen und die Potenz zu steigern.

Es ist auch wichtig, dass aufgrund der Verwendung dieser Pflanze in Nahrungsmitteln im menschlichen Körper das für die normale Vitalaktivität notwendige antioxidative Dismutase-Enzym produziert wird. Diese Substanz hat eine schwache hypotensive Wirkung, d. H. Sie hilft, den Blutdruck zu senken. Goji-Beeren haben jedoch die erstaunliche Eigenschaft, den Prozess der Cholesterinsynthese zu verlangsamen. Sie hemmen auch die Entwicklung von Candidiasis (Soor) und pathogenen E. coli.

Neben Goji-Beeren wird empfohlen, Selleriesaft (1-2 Teelöffel 2-3-mal täglich), Weißdorn-, Zitronengras- oder Ginseng-Infusion (jeweils 50 ml) sowie hohe Zamaniha-Infusionen (die Wurzeln der Pflanze werden zerkleinert und mit heißem Wasser gefüllt) zu nehmen im Verhältnis 1: 5 und bestehen Sie mehrere Tage an einem dunklen Ort, wird das fertige Produkt einmalig mit 50 ml aufgenommen).

Diese Naturprodukte helfen, den Schlaf zu verbessern, die Effizienz zu steigern und Müdigkeit und Stress abzubauen.

Die Vorteile von Goji-Früchten sind unbedingte. Zu den wichtigsten positiven Eigenschaften zählen:

• Verbesserung der Stimmung;
• Linderung von Depressionen;
• Gewichtsreduzierung;
• erhöhte Libido (bei Frauen) und Potenz (bei Männern);
• Verbesserung des Stoffwechsels;

Wie benutze ich Goji-Beeren?

Verwenden Sie Goji-Beeren entweder als eigenständiges Produkt (Trockenfrüchte) oder als Teil einer Suppe oder eines Tees. Die optimale Dosierung beträgt 20-30 g pro Tag. Um trockene Beeren essen zu können, werden sie mit warmem Wasser gefüllt und eine Weile ziehen gelassen, danach werden die Beeren gegessen, und der Aufguss wird zur Zubereitung einer Droge verwendet oder getrunken.

Um Goji-Tee für die Heilung des Körpers vorzubereiten, gießen Sie 20 g trockene Beeren mit 250 ml kochendem Wasser, fügen Sie einige Tropfen Orangen- oder Zitronensaft hinzu und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken. Danach wird das Getränk gefiltert und bestimmungsgemäß verwendet.

Goji-Samenöl hat auch hohe positive Eigenschaften, es verbessert den Stoffwechsel des Körpers. In den Geschäften ist es nicht leicht zu finden, aber immer noch möglich. Essen Sie gewöhnliches Wolfsbeersamenöl oder Wolfberry-Chinesen und 1 Esslöffel auf leeren Magen und trinken Sie eine kleine Menge gereinigtes Wasser.

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Die chemische Zusammensetzung der Beeren Goji

Die Natur gab der Menschheit einen echten Schatz, der "Goji-Beeren" genannt wird. Im Wesentlichen ist es die „chinesische Berberitze“ oder „gewöhnliche Gerste“, die ein breites Wachstum aufweist, aber die Früchte nur der Sträucher, die in Tibet auf kultivierten Plantagen angebaut werden, haben erstaunliche Eigenschaften.

Viele nützliche Eigenschaften werden den trockenen Früchten der tibetischen Berberitze zugeschrieben. Laut der Forschung hilft der tägliche Gebrauch von Beeren in verschiedenen Formen, um Übergewicht, eine Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Krebs, Unfruchtbarkeit und Immunität, loszuwerden. Aber nur in der chemischen Zusammensetzung absolut einzigartig können solche Fähigkeiten besitzen.

Die chemische Zusammensetzung der Frucht der chinesischen Berberitze

• Trockenbeeren von Goji enthalten 21 Mineralien, 18 Aminosäuren (einige von ihnen sind nicht mehr in einer Pflanze vorhanden), 5 ungesättigte Fettsäuren, Beta-Carotin sowie in großen Mengen die Vitamine C, B und E. Die Anwesenheit dieser Komponenten trägt zur Stärkung bei Gesundheit, Stressresistenz erhöhen, Gewichtsverlust, Auffüllen des Vitamin-Mineral-Komplexes des Körpers.
• Der Gehalt an Interleukin-2 (zelluläres Protein) in den Früchten von Berberitze-Tibetern trägt zum Absterben von Tumorzellen bei und schützt den Körper auch vor den schädlichen Einflüssen von Chemikalien und Strahlen während therapeutischer Krebsbehandlungen.
• Die Einzigartigkeit der chemischen Zusammensetzung von Trockenfrüchten ist auch durch die Anwesenheit von 4 Polysacchariden gekennzeichnet, die die Aktivität von Immunzellen stimulieren und ausgleichen können, wodurch der Schutz des Körpers gegen viele Krankheiten erhöht wird.
• In Goji gibt es auch Galactolipid, Germanium, Flavonoide und Betain, dessen stabile Versorgung die Funktion der Nieren, der Leber und der Stärkung der Blutgefäße verbessert.

Der Gehalt an Nährstoffen und Vitaminen in 100 Gramm Beeren

Die Einzigartigkeit der chemischen Zusammensetzung ist auf das Vorhandensein einer großen Menge an Nährstoffen und Vitaminen zurückzuführen. Beispielsweise enthalten 100 g getrocknete Früchte 5,9 g nicht gereinigte Proteine ​​(5-mal mehr als in Weizen); 1 g Fett; 155 mg Kalzium; 67 mg Phosphor; 3,4 mg Eisen (20-mal mehr als in Spinat), 4 mg Carotin (mehr als in Karotten) und vieles mehr. In Anbetracht der chemischen Zusammensetzung wird deutlich, warum Goji-Beeren der beste Weg sind, um Stress, Unfruchtbarkeit, Hautkrankheiten und Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, der Nieren und der Leber zu bekämpfen.

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Goji-Beeren - Kalorien, wohltuende Eigenschaften

In letzter Zeit hört man im Internet immer mehr von den wunderbaren Eigenschaften der Goji-Beeren. Diese Früchte sind unter Millionen gesundheitsbewusster Menschen zu einem beliebten Trend geworden. Ihnen werden so viele außergewöhnliche heilende Wirkungen zugeschrieben, dass es schwierig wird, herauszufinden, welche Fiktion und welche wahr sind. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was Goji-Beeren sind, über ihren Kaloriengehalt, die chemische Zusammensetzung, die therapeutische Wirkung sowie einige Kontraindikationen für den Konsum.

Was ist das produkt

Goji-Beeren haben eine reiche Zusammensetzung, sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Diese nützlichen Beeren sind die Früchte von zwei Arten mehrjähriger Gehölze - der chinesischen Wolfsbeere und der Berberwolfbeere, deren Heimat asiatische Länder sind. Diese Pflanzen gehören zur Familie der "Solanaceae".

Die Höhe der Büsche erreicht 1–3 Meter. Am Ende des Sommers - dem Beginn des Herbstes - reifen Beeren. Die kleine Größe der Frucht ist oval und in leuchtendem Orange-Rot gehalten. In ihnen sind kleine Samen. Goji-Beeren werden auch als tibetische Berberitzen bezeichnet.

Welche Substanzen enthält die tibetische Berberitze?

Sie wussten von der wunderbaren tibetanischen Berberitze im alten China. Viele Jahrtausende davon bildeten Tinkturen, Arzneimittel, die zur Beseitigung verschiedener Leiden eingesetzt werden. Das Geheimnis der außergewöhnlichen Heilkräfte dieser Früchte lag in ihrer einzigartigen chemischen Zusammensetzung.

Die nützlichen Beeren enthalten:

• Vitamine: B (1, 2, 6, 12), C, E;
• Makro - und Mikroelemente: Kalium, Zink, Eisen, Selen, Magnesium usw.;
• essentielle Aminosäuren;
• mehrfach ungesättigte Fettsäuren;
• Mono-, Polysaccharide;
• verschiedene organische Verbindungen: Phenole, Carotinoide, Phytosterole.

Vitamine

Die Beeren enthalten große Mengen an Vitamin C, E und B Vitaminen.

Die tibetanische Berberitze ist die Quelle von sechs Vitaminen, die für unseren Körper wertvoll sind: Ascorbinsäure (C), Tocopherol (E), Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Pyridoxin (B6) und Cyanocobalamin (B12).

Vitamin C schützt den Körper vor Toxinen, Krankheitserregern und Viren. Es ist für die Synthese verschiedener Aminosäuren notwendig, die Produktion von Hormonen. Ascorbinsäure hilft auch, schädliches Cholesterin aus dem Körper zu entfernen.

Tocopherol ist verantwortlich für die Elastizität der Blutgefäße, die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut. Diese Substanz erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.

B-Vitamine bieten eine normale Leistungsfähigkeit des Nerven-, Kreislauf-, Verdauungs-, Sexual- und Hormonsystems. Sie sind an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt, verbessern die Immunität.

Mineralische Substanzen

In der tibetischen Berberitze gibt es mehr als dreißig Makro- und Mikroelemente, die für unseren Körper wichtig sind.

Kalium und Natrium sind verantwortlich für die Erregbarkeit von Zellen, die Ableitung von Nervenimpulsen, die Arbeit von Herz und Gehirn. Dank ihnen werden der normale Blutdruck und das Wasser-Salz-Gleichgewicht aufrechterhalten.

Kalzium ist an der Reduktion von Muskelgewebe, Blutgerinnungsprozessen und der Leitung von Nervenimpulsen beteiligt. Dieses Makro-Element gibt Knochen und Zähnen Kraft.

Eisen, Kupfer, Mangan, Zink sind für die Produktion verschiedener Enzyme, Stoffwechsel und Blutbildungsprozesse notwendig.

Organische Verbindungen

Die Zusammensetzung der Goji-Beeren umfasst eine Vielzahl verschiedener Aminosäuren. Viele von ihnen gehören zu den unverzichtbaren. Aus Aminosäuren entstehen Proteine, die den „Baustoff“ für unseren Körper bilden.

Die Früchte der chinesischen Dereza enthalten acht Arten von Polysacchariden und sechs Arten von Monosacchariden. Stoffdaten:

• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, des Darms;
• Steigerung der Immunität, Widerstandsfähigkeit gegen Stress;
• Druck normalisieren;
• die Rekrutierung von zusätzlichen Pfunden verhindern.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren verbessern die Durchblutung, erhöhen die Leistungsfähigkeit des Herzens und der Blutgefäße und tragen zur normalen körperlichen und geistigen Entwicklung eines Menschen bei.

Phytosterole, Carotinoide und Phenole haben starke antioxidative Eigenschaften. Diese Substanzen reduzieren das Risiko von malignen Tumoren.

Energiewert von Goji-Beeren

Der Energiewert von 100 g Trockenfrüchten der tibetischen Berberitze beträgt 309 Kcal. Es wird jedoch empfohlen, pro Tag nicht mehr als 25 bis 30 g Beeren zu sich zu nehmen, deren Kaloriengehalt etwa 100 Kcal beträgt.

Diese tägliche Portion enthält 3 g Pflanzenfasern, etwa 4 g Eiweiß sowie 10% des täglichen Eisenbedarfs, 20% Ascorbinsäure und 140% Vitamin A.

Wie wirkt sich der Verzehr von Goji-Beeren auf unseren Körper aus?

Goji-Beeren wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus

Dank dieser wertvollen chemischen Zusammensetzung beeinflussen Goji-Beeren die Funktionsweise verschiedener Systeme unseres Körpers.

• fördert die Produktion verschiedener Enzyme und Hormone;
• senkt den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel;
• normalisiert den Druck, Wasser-Salz-Gleichgewicht;
• stärkt die Wände der Blutgefäße;
• verbessert Stoffwechselprozesse, Herz, Leber, Nieren, Immun-, Nerven- und Verdauungssystem;
• fördert den Gewichtsverlust;
• erhöht die sexuelle Aktivität;
• reduziert das krebsrisiko.

Goji-Beeren sind ein nützliches Produkt für unseren Verdauungstrakt. Sie enthalten eine große Menge an Ballaststoffen, die den Darm von angesammelten Toxinen reinigen, die Mikroflora normalisieren und die Peristaltik verbessern.

Aufgrund des hohen Gehalts an Carotinen wirken Goji-Beeren positiv auf das Sehvermögen.

Die darin enthaltenen Chemikalien erhöhen die Leistungsfähigkeit des Gehirns, des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit, verlangsamen die Hautalterung, verbessern den Zustand von Haaren und Nägeln, entfernen Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper. Die positiven Auswirkungen der Barbarei auf die Gesundheit von Männern und Frauen wurden nachgewiesen.

Tibetische Berberitze im Kampf gegen Fettleibigkeit

Goji-Beeren reduzieren den Hunger und helfen so, Gewicht zu verlieren

In vielerlei Hinsicht ist die Popularität von Goji-Beeren aufgrund der Tatsache, dass sie ein wirksames Instrument im Kampf gegen Fettleibigkeit sind. Es wird empfohlen, die Früchte der tibetischen Berberitze mit verschiedenen Diäten in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sie sind Teil aller Arten von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme.

Diese gesunden Beeren enthalten eine große Menge an Eiweiß und Ballaststoffen, was dazu beiträgt, den Hunger perfekt zu stillen, Energiereserven wieder aufzufüllen und keine zusätzlichen Kalorien zu gewinnen. Chemische Elemente in Früchten verbessern den Stoffwechsel, verhindern hormonelle Störungen und halten den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel aufrecht.

Darüber hinaus beeinflussen Goji-Beeren unsere Stimmung positiv, helfen bei Depressionen, Schlaflosigkeit und emotionalen Störungen, die sich auf den allgemeinen Gesundheitszustand und die Körperform auswirken.

Natürlich werden die Früchte des chinesischen Wolfsbaums nicht dazu beitragen, Übergewicht loszuwerden. Dieses Produkt ist effektiv mit einem integrierten Ansatz: richtige Ernährung, gesunde Lebensweise, körperliche Aktivität.

Goji-Beeren werden aus nahrhaften Cocktails und gesunden Tees hergestellt.

Gegenanzeigen zur Verwendung

Früchte der tibetischen Berberitze sollten mit großer Sorgfalt eingenommen werden, wobei die empfohlene Dosis streng zu beachten ist. In diesem Fall profitieren nur die Beeren. Wenn Sie gegen die Dosierung verstoßen, können unangenehme Symptome auftreten: Übelkeit, Schläfrigkeit, Bauchschmerzen, Schwäche.

Dieses Produkt sollte nicht in Ihre Ernährung aufgenommen werden:

• Menschen, die allergisch auf Gemüse und rote Früchte reagieren;
• schwangere Frauen und stillende Mütter;
• Kinder unter drei Jahren;
• bei Störungen des Verdauungssystems;
• während der Einnahme bestimmter Medikamente (Hypnotika, Beruhigungsmittel usw.).

Personen, die an Diabetes, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems oder des Verdauungssystems leiden, sollten Goji-Beeren nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten in ihre Ernährung aufnehmen.

Goji-Beeren sind daher ein sehr wertvolles und nützliches Produkt für unseren Körper. Sie enthalten eine große Menge an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen, die sich positiv auf die Gesundheit der Herz-Kreislauf-, Nerven-, Verdauungs-, Seh- und anderen Systeme auswirken.

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