Dieses Thema ist äußerst wichtig, da die Ernährung des Babys eine wesentliche Grundlage für seine zukünftige Gesundheit ist, sowohl physisch als auch intellektuell. Damit sich der Krümel in alle Richtungen erfolgreich entwickeln kann, benötigt er einen vollständigen Satz an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen.

Die Hauptaufgabe der Eltern besteht darin, die Ernährung des Kindes zu organisieren und korrekt durchzuführen, um die Immunität und die Gesundheit des Babys zu stärken und bestimmte Krankheiten zu verhindern, einschließlich derer, die sich oft im Erwachsenenalter manifestieren. Wir werden uns auf die Empfehlungen von Kinderärzten und Kinderernährungsspezialisten verlassen.

Ein bisschen über das Stillen

Muttermilch ist die erste und seit einiger Zeit die Hauptnahrung des Neugeborenen. Die Nützlichkeit von Muttermilch ist schwer zu überschätzen: Dieses Futter enthält nicht nur das gesamte Spektrum an essentiellen Substanzen für die Ernährungsernährung des Kindes, sondern spielt auch die Rolle eines Immunverteidigers (enthält Antikörper gegen Viren und Bakterien, die Mutter besitzt) und Wachstumsregulator. Milch hat eine bestimmte chemische Zusammensetzung, die es Ihnen ermöglicht, sie vollständig aufzunehmen.

• Aminosäuren und Proteine ​​(im optimalen Verhältnis unter Berücksichtigung der Altersbedürfnisse des Kindes);
• Fette (im emulgierten Zustand, damit der Verdauungstrakt des Babys besser aufgenommen wird);
• Kohlenhydrate (benötigt, um den Energiebedarf zu decken);
• Immunelemente (schützen Sie den Körper des Kindes vor Infektionen, bis es seine eigene Immunität erworben hat).

Alexander Valeryevich Dechko (Leiter des Kinderzentrums von Dobry Doctor, Kinderarzt, Arzt der ersten Kategorie) weist darauf hin, dass neben den Vorteilen des Stillens alle Muskelgruppen während der Fütterung funktionieren und gemäß den Gesetzen der Biophysik die korrekte Entwicklung des Oberkieferapparates erfolgt.

Misch- und künstliche Fütterung

Neben dem Stillen gibt es auch gemischte und künstliche. Sie sind auch erwähnenswert, da nicht alle Mütter in ausreichender Menge die weltweit wertvollste Nahrung für Babymilch produzieren. Seien Sie nicht verärgert, wenn Sie wenig oder keine Milch haben. Wenden Sie sich zunächst an einen Spezialisten, vielleicht machen Sie etwas falsches, es hilft, die Laktation zu etablieren. Wenn sich die Laktation nicht verbessert, helfen Ihnen moderne Technologien in Form angepasster Mischungen.

• Mischfütterung - wenn die Mischung 50% der gesamten Ernährung ausmacht.
• Künstliche Fütterung nur mit einer Mischung oder hauptsächlich mit einer Mischung (für 2/3 der gesamten Futtermenge).

Die häufigsten Gründe für die Mischfütterung

Von der Seite eines Neugeborenen:

• Frühgeburt;
• geringes Gewicht;
• deprimierter Saugreflex;
• Krankheiten, neurologische Störungen.

Mutters Seite:

• Krankheiten;
• Drogenkonsum;
• Risse in den Brustwarzen;
• soziale Aktivität der Mutter.

Bei der Kombination von Stillen und Flaschenfütterung sollte der Prozess so natürlich wie möglich sein, dh das Kind sollte genauso arbeiten wie die Brust der Mutter. In dieser Situation gibt Ihr Krumen niemals Muttermilch auf. Eine kieferorthopädische Brustwarze, die der Form der Brustwarze der Mutter ähnelt, wird die Brust ihrer Mutter nachahmen, so dass der Neugeborene den Unterschied kaum bemerkt.

Die künstliche Fütterung hat mehrere Nachteile. Olga Leonidovna Lukoyanova, Ph.D., Kinderärztin der höchsten Kategorie, Kinderarzt-Ernährungswissenschaftlerin, hob in einem ihrer Artikel über gemischte und künstliche Ernährung Folgendes hervor:

• Es gibt keine schützenden Antikörper in Säuglingsanfangsnahrung, die Sie vor einer Infektion retten können. Daher wird künstlichen Kindern empfohlen, die so genannte Quarantäne beizubehalten (Personen nicht an überfüllte Orte zu bringen, Bräutigame nicht mit einer Reihe von Verwandten und Freunden zu Hause zu halten), um das Neugeborene-Zimmer zu lüften, wenn jemand von den Eltern infiziert wird eine Maske tragen usw.);
• in der Muttermilch enthaltene Nährstoffe (Vitamine und Spurenelemente) werden besser aufgenommen als die gleichen Substanzen in Mischungen;
• Künstliche leiden eher an Eisenmangelanämie und verschiedenen allergischen Erkrankungen.

Lukoyanova rät nicht vom Stillen ab, wenn die Mutter das Baby einfach nicht füttern möchte. Sie betont auch in ihrer Arbeit, dass oftmals nur ein Mangel an Milch erkennbar ist, die Mutter kann die sogenannte „Laktationsperiode“ durchlaufen, wenn die Milch scheinbar reduziert zu sein scheint. Für die Stillzeit ist dies die Norm. Ein Stillspezialist wird definitiv beraten, was zu tun ist. In den meisten Fällen nimmt die Milch zu. Dies ist besonders förderlich für die Nachtfütterung.

Wenn jedoch nicht alle Maßnahmen zur Verbesserung der Stillzeit erfolgreich waren und Sie zwangsläufig Ihren Muttermilchersatz einführen müssen, müssen Sie die Mischung anhand der individuellen Bedürfnisse und Merkmale des Säuglings richtig auswählen. Ihr Kinderarzt hilft Ihnen bei dieser Wahl.

Fütterung für Monate bis ein Jahr.

Wir haben kurz mit Ihnen die wichtigsten Arten von Fütterungen besprochen, die von Müttern bis zu 4-6 Monaten im Leben eines Babys ausgeübt werden. Schauen wir uns das Füttern eines Babys über Monate bis ein Jahr genauer an.

1-4 Monate

Stillen

Die erste Fütterung des Neugeborenen erfolgt in der Entbindungsklinik - das Baby saugt das Kolostrum. Kolostrum - ein Geheimnis, das sich vor der Geburt und 3-5 Tage nach der Geburt von den Brustdrüsen abhebt. Kolostrum ist nahrhafter und nahrhafter als Milch, es enthält nur wenig Flüssigkeit, wodurch die noch gebildeten Nieren der Krümel nicht überladen werden können. Es hat eine abführende Wirkung für die Freisetzung aus dem ursprünglichen Kalorienmekonium. Und dies ist keine vollständige Liste der positiven Eigenschaften von Kolostrum. Nach fünf Tagen wird das Kolostrum durch unsere übliche Muttermilch ersetzt - zuerst übergangsweise, dann reif.

Die meisten Kinderärzte lehren Mütter auf der ganzen Welt, dass die Produktion von Muttermilch und deren Menge von der Häufigkeit des Auftretens eines Neugeborenen an der Brust abhängt, und die Saugtechnik ist wichtig. Wenn das Baby vom ersten Tag an die Brustwarze nicht richtig greift, stimuliert es die Hormonproduktion nicht richtig, und die Milch stirbt nach 3 Monaten aus. Vielleicht ist dies in den ersten Tagen der Stillzeit am wichtigsten.

Technisch gesehen sollte die Fütterung so aussehen: Der untere Schwamm des Babys wird herausgedreht, mit seinen Lippen fängt er den unteren Brustwarzenhof der Brustwarze ein. Es gibt verschiedene Posen zum Füttern, aber wenn er auf dem Arm seiner Mutter liegt, ist seine Nase auf Höhe der Brustwarze. Das Kind wird fest an den Bauch der Mutter gedrückt, Körper und Kopf befinden sich auf derselben Ebene. Es ist unmöglich, dass der Kopf des Babys gedreht wurde.

Denken Sie daran: Um die richtige Saugtechnik zu erreichen, ist es in den ersten 3-4 Tagen notwendig. Im Alter von einem Monat das Baby wiederaufzubauen, so dass es anfing, die Brust wie erwartet zu nehmen, ist unmöglich.

Einige Worte sollten zum Stillen gesagt werden. Es gibt drei Arten von Ernährung, und die beste ist schwer zu sagen, da jede ihre eigenen Vor- und Nachteile hat.

1. Auf Anfrage - wenn die Mutter das Baby auf seine erste Anfrage füttert.
2. Regime (stundenweise) - wenn die Mutter in bestimmten Intervallen (alle 2-3,5 Stunden) füttert.
3. Free - kombiniert die Funktionen des ersten und zweiten Modus. Mama kann die Intervalle zwischen den Fütterungen reduzieren oder verlängern, wobei sie sich auf die Stimmung der Krümel, ihr Wohlbefinden und je nach den Umständen konzentriert. Wenn zum Beispiel ein Baby schläft und die Zeit gekommen ist, es zu füttern, sollte man es gemäß dem Free-Modus nicht aufwecken, sondern warten, bis es aufwacht und nach Nahrung fragt.

Im Allgemeinen kann das Baby bis zu 12 Mal pro Tag Milch essen. Das ist die Norm.

Laut WHO-Empfehlungen sollten Babys bis zu sechs Monate lang gestillt werden. Dies bedeutet, dass sie keine andere Nahrung und Flüssigkeit (auch Wasser) benötigen. Muttermilch erfüllt den Flüssigkeitsbedarf perfekt.

Gemischte Diät

Gemischte Fütterung impliziert den freien Modus. Die Muttermilchmenge wird durch Wiegen des Babys kontrolliert, wodurch die fehlende Nahrungsmenge angezeigt wird. Es muss durch die Mischung kompensiert werden. Der Säugling wird erst nach dem Leeren der beiden Brüste mit einem Aufpreis versorgt.

Künstliche Fütterung

Mit der ausgewählten angepassten Mischung werden alle 3 - 3,5 Stunden künstliche Künstler gefüttert. Es stellt sich 6-7 mal am Tag heraus. Nachts sollten Sie eine sechsstündige Pause machen.

OL L. Lukoyanova weist darauf hin, wie wichtig es ist, die erforderliche Menge an Lebensmitteln zu bestimmen. Sie schlägt vor, die Berechnung der "kalorischen" Methode basierend auf dem physiologischen Energiebedarf des Kindes zu verwenden. Kinder benötigen bis zu sechs Monate Energie und bis zu 115 kcal pro Kilogramm Körpergewicht und von sechs Monaten bis zu einem Jahr - 110. Wenn der Kaloriengehalt der Mischung pro 100 g und das Körpergewicht des Babys bekannt sind, lässt sich die benötigte Nahrungsmenge leicht berechnen.

Bei der künstlichen Fütterung wird das Baby im Gegensatz zur natürlichen und gemischten Fütterung 2-3 Mal mit Wasser bewässert.

Normen der Milch (Mischung)

Nachdem Mami ihr Wunder geboren hat, interessiert sie sich natürlich für die Frage, wie viel er essen soll. Zunächst sehr wenig, weil sein Ventrikel sehr klein ist. Aber es wächst jeden Tag und das Baby isst mehr. Schauen wir uns die Normen des Milchvolumens oder der Mischung an, die das Baby in den ersten Tagen essen sollte.

2 Tage - 20 ml / Fütterung, 200-240 ml - tägliche Dosis.
3 Tage - 30 ml / Fütterung, 300-400 ml - Tagesdosis.
1 Woche - 50-80 / Fütterung, 400 ml - tägliche Dosis.
2 Wochen - 60-90 / Fütterung, 20% des Gewichts des Säuglings.

Sie können die Normen für den Milchkonsum selbst berechnen: Multiplizieren Sie die Anzahl der alten Tage mit 10 (tatsächlich für die ersten 10 Tage eines Neugeborenenlebens).

Betrachten Sie nun die Rate des Milchverbrauchs von 1 Monat bis 6 Monaten. Dies wird uns zu einer besonderen Tabelle verhelfen.

Bei den Mischungen wird die Berechnung des erforderlichen Volumens des Babys in Form einer Tabelle auf den Gläsern angegeben.

4 -12 Monate

Locken

Ergänzungsfuttermittel sind Produkte, die eine dickere Konsistenz haben als Muttermilch und Milchrezeptur. Sie ergänzen die Ernährung des Säuglings und tragen dazu bei, diese auf den gemeinsamen Tisch zu bringen.

Es ist sehr wichtig, rechtzeitig mit der Fütterung zu beginnen. Tatsache ist, dass die Aktivität des Babys zunimmt und daher der Bedarf an Energie (Kilokalorien), Vitaminen und Spurenelementen steigt.

Die rechtzeitige Einführung komplementärer Lebensmittel regt die Entwicklung des Kauapparates an und trägt zum Erlöschen des Auswurfreflexes bei. Und bildet auch adäquate Essgewohnheiten.

Wenn Nahrungsergänzungsmittel später als allgemein anerkannte Empfehlungen eingeführt werden (nach 6 Monaten), kann sich ein ausgeprägter Mangel an Nährstoffen im Körper entwickeln, der wiederum zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führt. Spätes Aufgeben ist oft die Ursache für die schnelle Einführung mehrerer Produkte auf einmal, was die Antigenlast erhöht, und das Kauen und Schlucken kann sich ebenfalls verzögern.

Wann ergänzende Lebensmittel einführen?

In der Resolution 2002 der Weltgesundheitsversammlung wird empfohlen, die ersten Ergänzungen für voll gestillte Babys ab 6 Monaten zu beginnen. Aber nur wenn:

• das Baby wurde mit einem Gewicht von mindestens 3000 g geboren;
• er hat keine Hypotrophie (Gewichtsverlust);
• er hatte keine intrauterine Wachstumsverzögerung;
• Das Kind ist voll und gesund.

Wenn das Kind gemischt wird, mit der Flasche gefüttert wird oder die oben aufgeführten Zustände eingehalten werden, müssen Sie den Zusatz „im kritischen Fenster“ eingeben (4 bis 6 Monate). Ab 4 Monaten wird der Gastrointestinaltrakt von Babys reifer, die für die Verdauung der Nahrung notwendigen Enzyme werden gebildet und die lokale Immunität wird verbessert. Zu diesem Zeitpunkt kann das Baby lernen, reichhaltiges Essen zu schlucken.

Bis zu 4 Monate keine Kinder nötig!

Wichtig: Die Bedingungen der ersten Fütterung werden vom Kinderarzt für jedes Kind individuell festgelegt. Dabei sollten alle Merkmale des Babys berücksichtigt werden: sein Gewicht, seine Körpergröße, insbesondere das Verdauungs- und Ausscheidungssystem, der Entwicklungsgrad, die Zonalität des Nervensystems usw.

Alles andere muss die Bereitschaft der Krümel für die erste Verlockung beurteilen.

Wenn das Baby zur ersten Fütterung bereit ist:

• Gewicht verdoppelt (dies geschieht nur in 4-4,5 Monaten), und das Baby kann sitzen;
• ein Baby, das Muttermilch isst, hat nach 4 Stunden Hunger;
• „Verhalten“ der Zunge: Das Baby schiebt das Essen nicht mit der Zunge, sondern schluckt es;
• Das Kind interessiert sich für Essen, Mama und Papa.

Es ist darauf hinzuweisen, dass die angepassten Mischungen die gleiche Menge an Nährstoffmineralien enthalten wie Muttermilch. Daher gibt es keine Unterschiede bei der Einführung von Ergänzungsfuttermitteln für Säuglinge und Säuglinge.

Grundregeln für die Fütterung

• Die Einführung jedes neuen Produkts beginnt mit einer kleinen Portion (1-2 Teelöffel) und erhöht sich allmählich über 5-7 Tage. Eine so kleine Produktmenge ist notwendig, um festzustellen, ob das Baby intolerant oder allergisch ist.
• Wir geben in einer Hälfte des Tages ein neues Produkt, um die Reaktion des Kindes zu sehen. Wenn Sie nachts Köder geben, besteht die Gefahr, dass Sie keine Reaktion bemerken.
• Jeder Köder sollte eine Monokomponente sein (Maische oder Brei aus einer Komponente).
• Prikorm wird notwendigerweise aus einem Löffel verabreicht, bevor Milch oder eine Mischung zugeführt wird.
• Sie können ein Babyprodukt nicht geben, wenn es krank ist, an Unwohlsein leidet oder kürzlich geimpft wurde.
• Wenn das Kind das neue Produkt nicht akzeptiert hat, wird empfohlen, es nach 5 Tagen erneut zu versuchen.

Wo soll ich anfangen?

Wir haben 2 Produkte zur Auswahl: Haferbrei und Gemüsepüree (Monokomponente). Entweder der eine oder der andere.

Kinderärzte achten gleichzeitig darauf, dass das Baby, wenn es groß ist (beispielsweise nach 5 Monaten 8 kg), nicht mit Brei anfängt. In diesem Fall ist pflanzliches Püree vorzuziehen. Und im Gegenteil, wenn die Krume nicht sehr rund ist oder Hypertrophie hat, sollten Sie mit Brei füttern.

Es gibt ein weiteres Kriterium, nach dem Kinderärzte entscheiden, wie sie mit der Fütterung beginnen sollen - dies ist ein Stuhl. Wenn der Stuhl selten ist (einmal alle 3-5 Tage), dann beginnen Sie gut mit Gemüsepüree. Kashki haben die Eigenschaft "Sperre". Sie beginnen besser mit häufigen, flüssigen Fäkalien zu essen.

Haferbrei sollte glutenfrei und milchfrei sein: Reis, Mais, Buchweizen. Wenn das Supplement in 4 Monaten eingeführt wurde, können Sie in 6 Monaten Glutenmilchbrei probieren: Haferflocken, Weizen.

Die ersten Gemüsepürees sollten einkomponentig sein - nur aus Zucchini, Blumenkohl und Kürbis.

Es ist nicht ratsam, mit Obst oder Fleisch zu locken. Früchte haben einen süßen Geschmack, nach dem das Kind möglicherweise keinen frischen Haferbrei und Gemüse essen möchte. Fleisch ist an sich ein schweres Produkt für den zarten Bauch eines Säuglings.

Fleisch sollte erst nach 6 Monaten und erst nach dem Einbringen von Kartoffelpüree und Brei eingeführt werden. Beginnen Sie mit dem Fleisch eines Kaninchens, Huhns oder der Pute.

Ihre Aufmerksamkeit auf die Tabelle, die Ihnen hilft zu navigieren, welche Produkte in welchem ​​Alter in welchen Mengen eingegeben werden sollen.

Baby kochen zuerst selbst füttern

Für diejenigen Mütter, die ihren Kindern den Köder selbst kochen möchten, können die folgenden einfachen Rezepte nützlich sein.

Wichtig: Die Porridges, die Sie selbst zubereiten werden, werden in 6-7 Monaten eingeführt, da ihre Konsistenz nicht sehr homogen und eher dicht ist. Vor dieser Zeit werden vorgefertigte Getreideprodukte der Fabrikproduktion empfohlen, die auf besondere Weise gemahlen werden.

Buchweizen

• Wir waschen das Getreide, entfernen den Müll und trocknen ihn aus.
• Mahlen Sie Buchweizen in einer Kaffeemühle so sorgfältig wie möglich (er sollte kleiner sein als Grieß).
• 1 TL Müsli gießen Sie 100 ml Wasser. Es ist besser, einen dickwandigen Topf zu verwenden.
• Bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen.
• Kash sollte gekühlt werden, bevor es dem Baby gegeben wird. Sie können Muttermilch oder Formel dazugeben.

In diesem Verhältnis ist der Haferbrei flüssig. Wenig später, anstelle eines Löffels Müsli, können zwei gekocht werden usw.

Blumenkohlpüree in einem Schnellkochtopf

• Verteilen Sie Blumenkohl-Blütenstände in einem Schnellkochtopf (für diejenigen, die dies nicht tun, kochen Sie sie einfach). Stellen Sie den Modus "Dampf / Garen" auf 10 Minuten.
• Nach 10 Minuten legen Sie den Kohl in ein Glas, um Kartoffelpüree zu schlagen. Puriruem mit einem Mixer.
• Kartoffelpüree sollte schonend und gleichmäßig werden.

Kartoffelpüree aus Zucchini im Wasserbad

• Gemüse geklärt, Esel abgeschnitten, die Samen werden getrennt. Zucchini 3-4 Stunden eingeweicht.
• Nehmen Sie einen Glasbehälter, gießen Sie 50 g Zucchini, 100 ml Wasser, stellen Sie ihn in einen Doppelkocher und lassen Sie ihn 5 Minuten ruhen. Wenn es keinen Dampfgarer gibt, kochen Sie bis es weich ist.
• Zucchini in ein Glas zum Mahlen und Reinigen geben.
• Wenn es zu dick ist, wird dem Püree etwas Wasser zugesetzt, in dem das Gemüse gekocht wird. Und wieder ist alles ausgepeitscht.

Wie Sie sehen können, ist die Organisation der Babynahrung nicht einfach, es ist fast eine Wissenschaft, dass es unmöglich ist, auf der Couch zu liegen. Alle Babys sind sehr individuell, jedes braucht einen besonderen Ansatz und Geduld. Da es nicht möglich ist, im Voraus zu berechnen, welche Positionen für Mütter beim Füttern angenehm sind, welche Art von Fütterungsregime letztendlich anstehen wird, besteht die Möglichkeit, dass einige Besonderheiten mit Ergänzungen auftreten. Alle Angaben in diesem Artikel sind ungefähr. Genauer gesagt über das Füttern Ihres Babys wird Ihr Kinderarzt davon erfahren. Er wird den Zeitplan und die Proportionen malen.

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Babynahrung

So banal es auch klingen mag, aber jedes Elternteil wünscht sich Gutes für sein Kind und versucht von Geburt an alles Mögliche zu tun, damit es stark, gesund und klug wird. Und richtige Ernährung spielt hier eine der Hauptrollen. Natürlich, anfangs, als das Baby gerade geboren wurde, gibt es eine Stillphase, aber dann beginnen die Fragen: Wann können Sie Ergänzungsnahrungsmittel einführen, was können Sie in einem halben Jahr für ein Kind essen, welche Art von Nahrung Sie pro Jahr füttern können usw. Die vorgestellte Anwendung soll Antworten auf diese und viele andere Fragen geben.

Als nächstes betrachten wir die folgenden Themen:

• Babynahrung in 1 Monat
• Babynahrung in 2 Monaten
• Babynahrung in 3 Monaten
• Babynahrung nach 4 Monaten
• Babyernährung nach 5 Monaten
• Babynahrung im Alter von 6 Monaten
• Babynahrung nach 7 Monaten
• Babynahrung nach 8 Monaten
• Babynahrung im Alter von 9 Monaten
• Babyernährung nach 10 Monaten
• Babynahrung im Alter von 11 Monaten
• Babynahrung in 1 Jahr
• Babynahrung nach 1 Jahr
• Kinderernährung nach 2 Jahren
• Kinderernährung nach 3 Jahren
• Essen für Kinder und Jugendliche

In jedem Abschnitt werden wir die grundlegenden Regeln aufzeigen, die Aufmerksamkeit erfordern, und eine Reihe praktischer Empfehlungen geben. Zu diesem Thema gibt es viele Informationen, daher wird das Material in Form von kurzen Thesen präsentiert.

Wie sollten Sie also Ihr geliebtes Kind im ersten Jahr seines Lebens ernähren?

Machen Sie sich zunächst mit der Einführung komplementärer Lebensmittel vertraut. Mit deren Hilfe wird es Ihnen viel leichter fallen, das System zu verstehen, mit dem die Nahrungsergänzung in die Ernährung des Kindes aufgenommen wird, und auf dieser Grundlage ein eigenes System zu erstellen. Der Tisch ist für die ersten 12 Lebensmonate des Babys konzipiert.

Aber lassen Sie uns jeden Monat genauer sprechen.

Babynahrung in 1 Monat

Ab dem 1. Lebensmonat darf nur noch gestillt werden. Muttermilch sollte im Allgemeinen bis zu einem Jahr die Grundlage für die Ernährung des Kindes bilden. Wasser, Babytees und andere Ergänzungen sowie Schnuller und Sauger sind verboten. Und in den ersten Tagen nach der Geburt hat die Mutter ein kleines Kolostrum - gerade genug, um den Verdauungstrakt zu normalisieren und das Baby vor Infektionen zu schützen (Kolostrum enthält Antitoxine und Immunglobuline). Und die Milch wird erst am 3.-5. Tag nach der Geburt auftauchen.

Es ist notwendig, sich auf die Organisation der richtigen Ernährung zu konzentrieren und nur dann zu füttern, wenn das Kind danach fragt. Passen Sie auf: Je mehr Mutter das Baby füttert, desto mehr Milch wird es haben. Das Kind sollte jedoch mindestens zehnmal täglich angewendet werden. Nachtfütterung ist eine Grundvoraussetzung (Milch wird vor allem von 2 bis 5 Uhr morgens produziert).

Mamas Diät ist auch sehr wichtig, weil beeinflusst die Qualität der Milch. Essen sollte ausreichend sein, aber übermäßiges Essen ist ausgeschlossen. Essen Sie keine Nahrungsmittel, die Magenprobleme oder allergische Reaktionen verursachen können. Die Ernährung sollte gesund und abwechslungsreich sein. Wenn die Ernährung des Kindes korrekt aufgebaut ist, sollte es für den 1. Lebensmonat ca. 800 g zu sich nehmen und um ca. 3 cm wachsen.

Damit das Baby genug satt wird, müssen Sie es auch richtig an der Brust anbringen: Wenn das Kind vollständig an der Brustwarze und einem Teil des Warzenhofs greift, ist alles richtig und Sie hören, wie das Kind die Milch schluckt. Es wird empfohlen, so zu füttern, dass die Körper der Mutter und des Kindes in Kontakt kommen. Bei Problemen mit der Stillzeit, wenn das Baby nicht genug Milch hat, zu mager oder umgekehrt fett ist, muss ein Stillspezialist kontaktiert werden.

Wenn es nicht möglich ist zu stillen, ist die Verwendung von angepassten Milchformeln oder von Muttermilch einer anderen Frau erlaubt. All dies sollte jedoch mit dem Kinderarzt abgestimmt werden.

Babynahrung in 2 Monaten

Im 2. Monat enthält die Ernährung des Babys auch nur Muttermilch. Neuerungen sind nicht erlaubt. Sie sollten sich weiterhin an das Füttern mit und bei Bedarf halten (d. H. Wenn das Kind fragt), aber die Anzahl der Brustbefestigungen sollte mindestens 6-mal täglich sein. Um die tägliche Milchdosis zu bestimmen, multiplizieren Sie einfach das Gewicht des Babys mit 1/5. Auf die gleiche Weise kann man das Volumen der Milchmischung berechnen, es ist jedoch besser, gemäß den mit der Mischung gelieferten Anweisungen vorzugehen. Das Baby darf nur mit Erlaubnis des Kinderarztes mit Tees oder Wasser gelötet werden (manchmal ist dies für die Behandlung oder Vorbeugung erforderlich).

Die Fütterung des Babys sollte an einem Ort erfolgen, an dem ihn nichts vom Prozess ablenkt. Mom sollte ruhig mit dem Kind sprechen, es streicheln und Schlaflieder summen. Es ist auch besser, nicht mit der Fütterung einer stillenden Mutter zu experimentieren, und es ist sehr wichtig, sich an die Regeln einer gesunden Ernährung zu halten. Bis zum Ende des 2. Monats sollten Babys etwa 800 g zu sich nehmen und 2,5 cm groß werden.

Um sicherzustellen, dass das Baby ausreichend mit Nahrung versorgt wird, können Sie einen Test für nasse Windeln durchführen, der den Wasserinhalt des Kindes während des Tages bestimmt. Um dies zu tun, zum Beispiel von 8 bis 8 Uhr, verwerfen Sie die Windeln und fixieren Sie jedes Mal, wenn das Kind pinkelt. Nach einem Tag müssen Sie die Windel zählen. Die Rate ist 11-12 mal Wasserlassen. Wenn Sie 8-10 mal zählen, sollten Sie auf die regelmäßige Fütterung und andere Funktionen achten. Wenn Sie nur 6 Windeln zählen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt Dies ist ein eindeutiger Indikator für Unterfütterung.

Babynahrung in 3 Monaten

Ab dem 3. Monat sollte es keine besonderen Änderungen in der Ernährung des Babys geben, und nur Milch sollte die Nahrung bleiben. Der wichtige Punkt ist, dass Mutter im 3. Monat der Fütterung eine Laktationskrise erleben kann. Es ist strengstens untersagt, ein Baby einer gemischten oder künstlichen Ernährung zuzuführen. Es ist notwendig, das Baby oft auf die Brust zu legen.

Sie können beginnen, auf stündliche Fütterung umzuschalten, aber das Fütterungsregime muss schrittweise eingeführt und mit dem täglichen Regime synchronisiert werden. Beispielsweise spielten Sie um 14 Uhr ein wenig mit dem Kind und fütterten es, um 17 Uhr kamen Sie von einem kleinen Spaziergang - und fütterten es erneut, dann badeten Sie um 20 Uhr Ihr Kind und fütterten es vor dem Schlafengehen erneut.

Darüber hinaus wird ein solcher Zeitplan dazu beitragen, die Schlafensgewohnheiten des Kindes nach einer abendlichen Fütterung zu verbessern, was zweifellos in der Zukunft nützlich sein wird. Wenn sich eine solche Angewohnheit nicht bildet, ist es sehr schwierig, das Baby später nach einem neuen Zeitplan wiederaufzubauen.

Im dritten Fütterungsmonat haben viele stillende Mütter das Gefühl, dass es weniger Milch gibt oder eine Laktationskrise. In der Tat hat sich die Milchmenge nicht verändert - nur ein Kind ist erwachsen. Mütter stellen auch eine Verringerung der Intervalle zwischen den Fütterungen, die Unzufriedenheit des Kindes und häufiges Einrasten an der Brust fest. Dies wird als normal angesehen und dauert nicht länger als 3-4 Tage.

Eine ruhige Situation, ein günstiger emotionaler Hintergrund und die Verwendung von flüssigen Lebensmitteln und Tee helfen, die Laktationskrise zu bewältigen. All dies wird dazu beitragen, die Laktation zu normalisieren. Das Kind kann nicht gefüttert und dotiert werden, weil dies erhöht nicht die Applikationsmenge oder die Milchmenge. In der Regel nimmt das Kind am Ende des 3. Lebensmonats weitere 750 g zu und wächst um 2,5 cm.

Kinderernährung nach 4 Monaten

Ab dem 4. Lebensmonat kann das Baby schrittweise Ergänzungsfutter erhalten, wenn es gemischt oder künstlich gefüttert wird. Diese können zum Beispiel einige Tropfen Obst- oder Beerensaft servieren, auch frisch gepresst. Bei der Einführung von Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, das Wohlbefinden des Babys zu überwachen und auf seine Haut (falls es Allergien gibt), die Häufigkeit und die Art des Stuhls zu beachten.

In Abwesenheit von Änderungen können Sie weiterhin Ergänzungsfutter geben, wobei der Anteil täglich um einige Tropfen erhöht wird. Dies sollte über mehrere Monate erfolgen, wobei sich die Menge an Ergänzungsfutter auf 30 ml (6 Teelöffel) pro Tag erhöht. Um das Kind einmal zu geben, ist die tägliche Fütterungsrate nicht möglich. Es wird auch nicht empfohlen, Säfte zu mischen, aber Sie können sie ändern. Säfte sollten ohne Fruchtfleisch sein.

Säfte können Sie selbst und auch ohne Entsafter zubereiten. Nehmen Sie zum Beispiel einen Apfel, reiben Sie ihn auf eine feine Reibe, wickeln Sie die Apfelmasse in Mull oder einen sterilen Verband ein und drücken Sie ihn in einen Teelöffel - das ist Ihr Saft. Köder aus Flaschen mit Nippeln nicht einführen - füttern Sie sie mit einem Löffel, z. B. einem Löffeltrinker.

Befindet sich das Kind in einem schlechten Gesundheitszustand, wenn es geimpft werden soll (oder er befindet sich nach der Impfung) oder hat es allergische Reaktionen, ist es zu früh, um die Laktation einzuführen. Babys, die gestillt werden, können keine Ergänzungen erhalten. Sie müssen bei Bedarf füttern, jedoch mindestens 6-mal täglich. Die Stillstandskrise musste bereits vorüber sein und die Milchmenge sollte normal sein. Wenn es nicht genug ist und es schwierig ist, sich davon zu trennen, können Sie eine Brustpumpe (manuell, mechanisch, elektrisch) verwenden. Vorher müssen Sie jedoch die Bewertungen anderer Mütter kennen.

Babyernährung nach 5 Monaten

Im 5. Lebensmonat ist Muttermilch so wichtig wie nie zuvor. Wenn Ihr Kind mit der Flasche gefüttert wird und bereits mit Ergänzungsnahrung begonnen hat, können Sie langsam beginnen, Fruchtpürees und Säfte mit Fruchtfleisch zu verabreichen. Überwachen Sie mit der Einführung neuer Lebensmittel das Verhalten des Körpers des Babys. Bei negativen Reaktionen kehren Sie zur vorherigen Diät zurück.

Sie können beginnen, ergänzende Nahrungsmittel und gestillte Kinder zu geben. Alles beginnt auf dieselbe Weise - mit Saft und mit einem schrittweisen Übergang zu Fruchtfleischsäften mit Fruchtfleisch. Zusammen mit Milch und Ergänzungsfuttermitteln werden alle für eine normale gesunde Entwicklung erforderlichen Vitamine und Spurenelemente dem Körper des Babys zugeführt. Die vom Kind getrunkene Saftmenge sollte 50 ml nicht überschreiten.

Sie können einen "groben" Köder mit einem Apfel beginnen, der mit einem Teelöffel abgerieben ist. Wenn ein Kind den Geschmack eines Apfels erkennt, können Sie es mit Aprikose, Birne oder Banane probieren. Wenn keine negative Reaktion auftritt, können sich die Früchte zu mischen beginnen. Was Kartoffelpüree anbetrifft, gibt es für Winter und Frühling einige gute Möglichkeiten in den Geschäften, aber im Sommer und Herbst, wenn Früchte im Überfluss vorhanden sind, ist es besser, selbst gemachten Kartoffelpüree zuzubereiten.

Eine Portion Kartoffelpüree sollte anfangs nicht mehr als einen halben Teelöffel pro Tag sein; dann wird es allmählich auf 3-4 Löffel erhöht. Wenn Sie zum ersten Mal ein Babypüree treffen, können Sie auch spucken - Sie müssen keine Angst haben, weil Dies ist eine normale Reaktion, die bald vergehen wird. Die Fütterung sollte am Ende der Fütterungssitzung erfolgen.

Traubensaft, Zitrusfrüchte, Himbeeren, Erdbeeren und andere allergene Produkte sollten kleinen Kindern nicht verabreicht werden. Jeder von ihnen kann eine allergische Reaktion eines unvorbereiteten Kinderorganismus hervorrufen. Die Intervalle zwischen den Fütterungen können geringfügig verlängert werden. Am Ende des 5. Lebensmonats verdoppelt sich das Gewicht eines Kindes relativ zum Gewicht bei der Geburt und wächst um etwa 13 cm.Die von einem Baby verzehrte Nahrungsmenge übersteigt selten 900 g pro Tag, einschließlich Milch und Milch.

Babynahrung im Alter von 6 Monaten

Wenn das Kind bis zu 6 Monate nur Muttermilch gegessen hat, müssen ab diesem Alter Ergänzungsfuttermittel eingeführt werden (natürlich im Vorfeld von medizinischen Kontraindikationen). Das Verdauungssystem der Kinder kann bereits dickere und härtere Nahrungsmittel verdauen. Die Hauptnahrungsquelle ist jedoch immer noch Muttermilch. Die Produkte werden nach und nach eingeführt: jeweils 10 Tage nach dem vorherigen.

In derselben Zeit werden bei den Babys die ersten Milchzähne hergestellt, und es ist an der Zeit, das Kauen von Nahrungsmitteln zu lernen. Säfte mit Fruchtfleisch und Püree - die beste Option. Zuerst werden winzige Portionen Saft gegeben (ein halber Teelöffel oder einige Tropfen) und die Reaktionen werden überwacht. Es wird empfohlen, Köder zu Mittag zu essen. Im Laufe der Zeit wird es möglich sein, Milchformeln oder Stillen vollständig zu eliminieren. Die maximale Portion Kartoffelpüree - bis zu 150 g.

Die ersten Gemüsepürees im Kindermenü sollten ebenfalls einkomponentig sein. Zum Kochen eignen sich gekochte Kartoffeln, die in einem Mixer gemahlen werden, dann Dosenkartoffeln, Karotten, Kürbis- und Kürbispüree (falls gewünscht, können Sie eine kleine Prise gekochten Reis, Buchweizen oder Lockvogel hinzufügen).

Eigelb sollte auch Bestandteil der 6-monatigen Krümel sein, da es einen hohen Nährwert hat und Vitamine, Mineralstoffe, Fette und Proteine ​​enthält. Wenn der Nachwuchs nicht allergisch ist, können Sie ein hart gekochtes Eigelb geben. Es ist notwendig, mit kleinen Portionen zu beginnen, verdünnt mit Muttermilch oder Gemüsebrühe.

Nach und nach wird das Eigelb mit Gemüsepüree gemischt, und die Gerichte selbst - alternativ: eines Tages - Gemüsepüree mit Eigelb, zwei Tage - ohne Eigelb, dann wieder mit Eigelb usw. Etwas später können Sie einen Tropfen (5 g pro 150 g Portion) Oliven-, Mais- oder Sonnenblumenöl zum Püree hinzufügen. Am Ende des 6. Lebensmonats gewinnt das Baby weitere 600 g und wächst um 2 cm.

Babynahrung nach 7 Monaten

Ab dem 7. Lebensmonat erscheinen neue Produkte im Baby-Menü, nämlich: Milch-Getreidebrei, zerkleinertes Rindfleisch, Kalb- oder Kaninchenfleisch, Hüttenkäse und Kefir. Das Geschirr sollte zunächst einkomponentig sein. Es ist zu früh, um das Stillen zu verweigern, und es sollte in mindestens zwei Fütterungssitzungen anwesend sein. Sie können beginnen, dem Kind einen Löffel zu geben, so dass es allmählich versucht, sich selbst zu essen und sich daran zu gewöhnen.

Nach und nach werden Käse, Fisch- und Fleischpüree, Cracker, Brot und Kekse der Diät zugesetzt. Und noch einmal: Vergessen Sie nicht die Diagnose allergischer Reaktionen, achten Sie darauf, ob es zu einem Aufstoßen und einer Schwellung des Bauches kommt. Prüfen Sie beim Kochen nicht die Temperatur des Geschirrs und rühren Sie es häufig um, um es gleichmäßig abzukühlen. Wenn sich das Kind plötzlich weigert zu essen, stillen Sie es (vorausgesetzt, es möchte überhaupt essen).

Kashi sollte nicht sehr dick sein. Der erste Brei ist Buchweizen, enthält viele Vitamine und Eisen und Reis, der reich an Stärke ist. Danach dürfen Grieß und Haferflocken gegeben werden. Im Falle einer allergischen Reaktion des Organismus eines Kindes auf Ziegen- oder Kuhmilch sollte der Brei in Wasser gekocht werden und nach der Zubereitung mit Muttermilch oder -nahrung versetzt werden.

Im 7. Lebensmonat besteht die Ernährung des Babys aus Muttermilch, Fruchtsäften, Obst- und Gemüsepürees, Milch- und Nichtmilchzerealien, Eigelb von Hühnern, Fleisch, Butter und Pflanzenöl. Das Baby sollte etwa 550 g an Gewicht gewinnen und um 2 cm wachsen, Stillende Mütter haben in dieser Zeit oft eine neue Laktationskrise. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie die Empfehlungen, über die wir oben gesprochen haben.

Babynahrung nach 8 Monaten

Im 8. Lebensmonat wird die Ernährung des Kindes immer vielfältiger. Ganz stillen kann Stillen nicht, aber die meisten Fütterungen können durch Nahrungsergänzungsmittel ersetzt werden. Achten Sie jedoch darauf, morgens und abends entweder zu stillen oder zu stillen.

In der Diät kann gemischtes Getreide zum Beispiel gemischt oder unter Zusatz von Obst erscheinen. Kochbrei kann auf gewöhnlicher Milch oder Wasser sein, das Milchmischung hinzufügt. In Haferbrei darf man etwas Zucker oder Fruchtpüree hinzufügen.

Die Speisekarte wird auch durch Fleischbrühe oder in Fleischbrühe gekochte Püreesuppe ergänzt. Es ist erlaubt, die Menge an geschnittenem gekochtem Fleisch als Zusatz zu Porridges (aber nur zu Porridges auf Wasser) oder Gemüsepüree zu erhöhen. Fleisch sollte mager sein (Huhn, Rindfleisch, Kalbfleisch, Truthahn). Sie müssen aufmerksam auf die Reaktionen des Körpers des Kindes auf neue Inhaltsstoffe achten.

Füttern Sie das Kind weiter mit Hüttenkäse und Kefir (vorzugsweise hausgemacht oder aus der Milchküche), Baby-Müsli, kochendem Wasser, Dosen-Kartoffelpüree (Obst, Gemüse, Fleisch). In Anbetracht der Tatsache, dass fast alle Kinder aktiv Zähne ausbrechen und das Zahnfleisch zerkratzen, ist es möglich, Sushka-Stücke, Bagels und Cracker zu geben. Erstens ist es ein großes Nagetier, und zweitens gewöhnt sich das Kind an das Brot.

Die Unterschiede in der Ernährung von Kindern unter künstlicher Ernährung und Stillen liegen nahe an einem Minimum. Am Ende des 8. Lebensmonats nimmt das Kind normalerweise weitere 500 g zu und wächst um 1,5 cm.

Babynahrung im Alter von 9 Monaten

Ab dem 9. Lebensmonat des Babys dominiert Muttermilch nicht mehr die Ernährung, obwohl sie noch vorhanden ist. Das Menü führt weiterhin neue Produkte ein. So wird ein kleiner Fisch eingeführt. Zunächst ist es besser, fettarme ozeanische Fische wie Seehecht, Seelachs und Kabeljau oder den Fluss, zum Beispiel Karpfen oder Barsch, zu kochen und zu mahlen. Natürlich müssen Sie zu Hause kochen und sicherstellen, dass sich keine Knochen und Schalen im Fruchtfleisch befinden (Schale und Kopf können die Grundlage für Fischbrühe werden).

Wenn Sie nicht selbst kochen können oder wollen, können Sie Fischfilets und Fischkonserven kaufen. Konserven sind rein Fisch und werden mit Pflanzenöl, Getreide und Gemüse versetzt. Und Fischfilets können mit Manna, Reis und Buchweizen, Tomaten, Karotten und Kartoffeln kombiniert werden (es ist noch besser, mit einem sauberen Filet zu beginnen).

Es ist nicht erlaubt, das Kind mit normalem Dosenfutter zu füttern, weil Sie enthalten Fisch mit Knochen, und das Produkt selbst enthält Konservierungsmittel, Gewürze und Zusatzstoffe, die bei einem Kind Verdauungsstörungen verursachen können. Fisch wird in kleinen, allmählich zunehmenden Portionen in die Nahrung aufgenommen.

Wenn es keine allergischen Reaktionen und Fehlfunktionen des Körpers des Kindes gibt, können Sie das Kind mit dem Kinderbecher bekannt machen (im ersten Schritt sollten Sie Becher mit Spezialdeckeln verwenden). Aber die Flüssigkeit in der Tasse sollte ein bisschen sein, und Sie können das Baby nicht unbeaufsichtigt mit einer Tasse verlassen.

Das Stillen kann morgens und abends stehen bleiben (ggf. nachts hinzufügen), aber Sie sollten sich die Situation ansehen. Bis zum Ende des 9. Lebensmonats nehmen Babys 450 g zu und werden etwa 1,5 cm groß.

Babyernährung nach 10 Monaten

Im Alter von 10 Monaten bleibt Muttermilch in der Ernährung, die Ernährung wird jedoch vollständiger Baby gewöhnt sich an die zuvor eingeführten Produkte. Neues Essen wird kleiner, aber mehr Möglichkeiten zum Kochen. Aus den neuen Produkten ragen Pflaumen-, Birnen- und Wassermelonenfleisch hervor. Sie müssen jedoch frisch sein, nicht überreif, nicht unreif, dürfen keine Knochen und Schale enthalten. Wenn das Baby Verstopfung hat, sollte die Birne weggeworfen werden, aber Pflaumen und Pflaumenpüree werden empfohlen.

Der Schwerpunkt der Ernährung des Kindes liegt nicht auf neuen Gerichten, sondern auf Variationen alter. Beispielsweise wird Fleischpüree durch Fleischbällchen ersetzt (zunächst einfach und später mit der Zugabe von gemahlenen Zwiebeln). Hacken Sie die fertigen Fleischbällchen vollständig ab - einfach in kleine Stücke schneiden. Das Kind hat bereits mehrere Zähne und muss lernen zu kauen und sich an feste Nahrung zu gewöhnen. Darüber hinaus trägt das Kauen zur Entwicklung von Kaumuskeln und Kiefern bei.

Milchbrei wechseln sich mit Nudeln und in Milch gekochten Nudeln ab. Anstelle von Hüttenkäse gibt es manchmal Hüttenkäse-Auflauf (anfangs - Einkomponente und etwas später - mit Zusatz von Früchten, Rosinen, Äpfeln, Birnen und anderen Früchten, bei denen keine allergischen Reaktionen auftreten).

Im Allgemeinen bleibt die Ernährung der Kinder nach 10 Monaten fast dieselbe wie nach 9 Monaten. Die einzigen Ausnahmen sind Portionen - sie sollten etwas mehr sein. Zweimaliges Stillen pro Tag ist immer noch die Norm. Am Ende des zehnten Lebensmonats sollte das Kind 400 g Gewicht und 1,5 cm Höhe hinzufügen.

Babynahrung im Alter von 11 Monaten

Im Alter von 11 Monaten ist es unmöglich, ein Kind vollständig von der Brust zu entwöhnen, selbst wenn es so scheint, als wäre es Zeit. Morgens und abends ist das Stillen besser, aber ab der Nachtfütterung sollten Sie völlig ablehnen.

In der Ernährung des Babys sind bereits Gemüse und Obst, Brot, Kefir, Milch und Hüttenkäse, Müsli, Fisch und Fleisch enthalten, und die Speisekarte ist in ihrer Zusammensetzung recht vielfältig. Trotzdem sollten Sie Ihrem Kind auf keinen Fall gebratene Speisen und tägliche Mahlzeiten für Erwachsene sowie Süßigkeiten, würzige Speisen, Würste, Wurstwaren, geräuchertes Fleisch, Hering, Konserven und Zitrusfrüchte anbieten. Der Magen-Darm-Trakt der Kinder entwickelt sich immer noch, und die Verarbeitung des oben genannten Lebensmittels wirkt sich negativ auf seine Funktion aus.

Beachten Sie, dass die Zähne bei Kindern in diesem Alter mehr werden, und Sie können daher die Anzahl der Kartoffelpürees und gegrillten Speisen sicher reduzieren. Die Diät ist nützlich, um die Dampf-Fisch- und Fleischpasteten, Gerichte aus frischem Gemüse und Obst sowie Beeren zu ergänzen. Säfte wechseln sich mit Beeren- und Fruchtgelee ab und geben frisch gepressten Saft hinzu.

Die Ernährung des Kindes ändert sich nicht viel, aber Sie können es bereits mit Ihrem eigenen Modus synchronisieren, z. B. Frühstück um 8 Uhr, Mittagessen um 12 Uhr, Snack um 16 Uhr und Abendessen um 19 Uhr. Um 22 Uhr können Sie noch einmal stillen oder ein wenig Kefir geben. Wenn Kefir normalerweise vom Körper aufgenommen wird, nehmen seine Anteile allmählich zu.

Gleiche Intervalle zwischen den Mahlzeiten werden die korrekte Funktion des Verdauungstraktes des Babys stimulieren und das Kind zu einem stabilen Tagesablauf führen, d. H. meistens gleichzeitig spielen, essen, gehen und schlafen. Bis zum Ende des 11. Lebensmonats gewinnen Kinder etwa 350 g an Gewicht und etwa 1,5 cm hoch.

Babynahrung in 1 Jahr

Im 12. Lebensmonat kann die Ernährung des Babys bereits als vollständig bezeichnet werden, und viele Mütter entscheiden sich für das Stillen. Außerdem ist die Stillzeit abgeschlossen, und es ist logisch, das Stillen zu beenden. Wenn Sie mit Muttermilch (und der Milch selbst) füttern möchten, können Sie dies auch weiterhin tun. Stillen ist für das Kind jedoch kein Weg mehr, Nahrung zu bekommen, sondern die Möglichkeit, näher an der Mutter zu sein.

Diejenigen, die das Stillen beenden möchten, sollten wissen, dass es unmöglich ist, ein Baby zu entwöhnen, wenn es ihm schlecht geht oder er sich schlecht fühlt. Es ist nicht ratsam, dies im Sommer zu tun, da in dieser Zeit die Wahrscheinlichkeit von Magen-Darm-Erkrankungen besonders hoch ist. Wenn das Stillen gestoppt wird, ist es nicht wünschenswert, es erneut zu starten. In Momenten der Angst sollte das Baby geknuddelt, gestreichelt, ein Schlaflied gesungen und beruhigt werden, aber es sollte nicht auf der Brust angebracht werden.

Die Ernährung der Kinder ändert sich zu diesem Zeitpunkt nicht wesentlich, aber die Portionen nehmen leicht zu. Das Frühstücksbaby sollte Milchbrei, Gemüse- oder Fruchtpüree, Hüttenkäse oder Kefir mit Lebkuchen melken. Und das Mittagessen ist wichtig, um möglichst nahrhaft und befriedigend zu sein.

Am ersten Geburtstag des Kindes müssen Sie ihn nicht mit neuen Gerichten behandeln. Als festliches Mahl eignet sich ein Gericht mit Fisch, Fleisch, Obst oder Gemüse (das Sie unter Beachtung aller Vorsichtsmaßnahmen zubereiten müssen) oder einen Quarkauflauf, der den ersten Kuchen symbolisiert, als geeignet. Bis zum Ende des 1. Lebensjahres sollte das Baby etwa 350 g mehr zunehmen und um 1,5 cm wachsen.

Wenn ein Kind ein Jahr alt wird, ändert sich seine Ernährung sehr langsam und systematisch, ohne abrupt neue Nahrungsmittel und Gerichte hinzuzufügen. Darüber hinaus werden wir nicht auf jeden Monat und jedes Jahr des Lebens eingehen, sondern die Grundprinzipien der Ernährung von Kindern nach einem Jahr aufzeigen.

Babyernährung nach dem Jahr

In der Ernährung von Kindern nach dem Jahr müssen Frühstück, Nachmittagsjause, Abendessen und Füttern vor dem Zubettgehen obligatorisch sein. In jedem von ihnen können Sie einige Änderungen vornehmen, jedoch gemäß bestimmten Anforderungen:

• Proteine, Fette und Kohlenhydrate sollten in der Ernährung vorhanden sein.
• Die meisten Lebensmittel sollten halbflüssig oder püree sein.
• Feste Lebensmittel sollten nicht länger als 2-3 cm sein
• Fleischgerichte sollten am Morgen besser gegeben werden
• Kindermenüs können gekocht und gekocht, aber nicht gebraten werden
• Das Volumen der durchschnittlichen Tagesration beträgt 1200 ml ohne Flüssigkeit

Nun speziell zu den Produkten:

• Milchprodukte. Muss erforderlich sein Jeden Tag können Sie Milch, Joghurt und Kefir geben und einen Tag später - Sahne, Sauerrahm, Käse und Hüttenkäse. Wenn ein Baby eine Laktoseintoleranz hat, wird die Milch vollständig durch Mischungen ersetzt.
• Gemüse Muss auch im Überfluss vorhanden sein. Beginnen Sie mit Gurken und Tomaten. Dann können Sie Gerichte aus Kürbis, Zuckerrüben, süßem und gelbem Pfeffer, Kartoffeln, Blumenkohl, Zucchini, Zwiebeln und Karotten zubereiten. Grüns sollten sehr sorgfältig eingegeben werden. Weißkohl früh zu geben, weil es ist schwer zu verdauen und zu assimilieren. Gemüse sollte nicht mehr als 200 g pro Tag und insbesondere Kartoffeln nicht mehr als 150 g betragen
• Fleisch Das Baby sollte es jeden Tag verbrauchen. Die Diät kann Rindfleisch, mageres Kalbfleisch, Truthahn, Huhn und Kaninchen umfassen. Besonders hilfreich ist Rinderleber. Die durchschnittliche tägliche Fleischrate hängt vom Gewicht des Babys ab und kann 50-100 g pro Tag betragen.
• Fisch Sie können Ihr Baby nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche verwöhnen und ersetzen somit Fleischgerichte. Das durchschnittliche Volumen der Fischgerichte beträgt 30-40 g. Der Fisch sollte mager sein, und die ausgezeichneten Gerichte werden mit Fischfilet, gedünsteten Burgern und Frikadellen geschmort.
• Kashi In der Ernährung der Kinder sind sie sehr unterschiedlich vertreten, einschließlich Getreide. Die durchschnittliche Tagesrate beträgt etwa 200 g. Brauchbarer Brei, gemischt mit Obst, Gemüse oder Fleisch. Und Sie können Haferbrei durch Fadennudeln ersetzen, beispielsweise durch Hüttenkäse, Milch, Käse oder Fleisch.
• Flüssiges Essen. Beim Stillen ist keine flüssige Nahrung erforderlich. Aber wenn die Mutter mit dem Stillen aufhört, sollte das Baby unbedingt Suppen bekommen. Gemüsebrühen sind Fleischbrühen vorzuziehen. Füttern Sie Suppe einmal täglich.
• Beeren und Früchte. Als zusätzliches Element der Kinderernährung sind sie sehr nützlich. Kann in der Speisekarte Äpfel, Birnen, Bananen, Kirschen, Himbeeren, Johannisbeeren und andere enthalten sein. Die Tagesrate der Früchte beträgt 100-200 g, die Beeren 20 g.
• Flüssigkeit Als Getränk wird empfohlen, gekochtes oder spezielles Kinderwasser, Säfte für Kinder bis 3 Jahre und frisch gebrühte Kompotte zu verwenden. Getränkedosen sind verboten. Die tägliche Flüssigkeitsrate beträgt 800 ml im Zeitraum von 1 Jahr bis 3 Jahre, von 1,5 bis 1,7 l - im Zeitraum von 3 bis 7 Jahren und 1,7 - 2 l - nach 7 Jahren.
• Salze und Gewürze. Sollte so lange wie möglich von der Diät des Kindes ausgeschlossen werden, aber wenn nötig, kann ein wenig Geschirr gesalzen werden. Die tägliche Salzmenge sollte 1 g nicht überschreiten, und es lohnt sich, mit Gewürzen etwas zu warten.
• Zucker Stattdessen ist es am besten, Fructose zu verwenden, weil Der Körper nimmt ihn gleichmäßiger und langsamer auf, aber wenn Sie Ihrem Baby Zucker geben wollen, ist dies nicht verboten. Die Tagesrate für Zucker oder Fruktose beträgt nicht mehr als 40 g.
• Süßigkeiten Es wird nicht empfohlen, das Kind bis zum Alter von 3 Jahren mit Süßigkeiten, Pralinen und anderen süßen Speisen zu verwöhnen. Es ist aber durchaus möglich, Kekse und hausgemachten Kuchen zu genießen.
• Andere Produkte Um die zulässigen Rationen und Normen anderer Produkte zu bestimmen, verwenden Sie am besten spezielle Ernährungstabellen. Hier ist eine davon (es gibt andere Optionen im Internet):

Und noch ein paar Empfehlungen:

• Vitamine Versuchen Sie, die Ernährung eines Kindes so zu gestalten, dass es alle Vitamine enthält, die sein Körper benötigt: Vitamin A (Kürbis, Karotten), Vitamin C (Fruchtsäfte, Gemüse, Paprika) und Vitamin E (Pflanzenöl, Erbsen, Roggen).
• Spurenelemente Die Diät sollte auch Produkte mit den notwendigen Spurenelementen enthalten: Eisen (Bohnen, Hühnerei, Fleisch, Fisch), Kalzium (Milchprodukte, Bohnen) und Zink (Eigelb, Haferflocken, Fleisch).

Nach einem Jahr gibt es keine besonderen Änderungen im Ernährungssystem des Babys. Es sind jedoch einige wichtige Merkmale zu beachten.

Kinderernährung nach 2 Jahren

In diesem Alter haben Kinder in der Regel durchschnittlich 16 bis 20 Zähne, was bedeutet, dass sie feste Nahrung bereits mehr oder weniger ruhig kauen können. So kann das Essen nicht mehr vollständig zerkleinert werden, sondern speziell, um mehr kleine, aber feste Stücke zu hinterlassen.

Häufige Ernährungsprobleme treten normalerweise nicht auf. Viele Eltern geben ihren Kindern die üblichen Produkte des täglichen Bedarfs (außer schädliche). Aber Fett sollte nach wie vor ausgeschlossen werden, wie Schokolade und Karamell.

Die Anzahl der Mahlzeiten ist auf drei Haupt- und einen Snack reduziert.

Kinderernährung nach 3 Jahren

Zu diesem Zeitpunkt ist es noch einfacher. Die meisten Kinder essen still mit ihren Eltern seither "vom gemeinsamen Tisch" Sie kauen normalerweise Nahrung, und der Verdauungstrakt ist ausreichend geformt, um einen stabilen Betrieb und die Verdauung selbst ziemlich schwerer Nahrung zu gewährleisten.

Trotzdem muss immer bedacht werden, dass weniger Junk-Food in den Körper eines Kindes aufgenommen wird, je gesünder es ist. Und sobald das Baby anfängt, seine Diät selektiv zu behandeln, ist es nicht notwendig, die Ernährung einzuschränken, weil Essgewohnheiten beginnen sich zu bilden. Aber auch Wachsamkeit kann nicht verloren gehen.

Essen für Kinder und Jugendliche

Kinder nach 3 Jahren und Jugendliche wachsen schnell, in ihrem Körper gibt es eine schwere hormonelle Anpassung und Veränderungen in der Arbeit des Herz-Kreislauf- und Nervensystems sowie des Gehirns. Die psychische und körperliche Belastung nimmt zu, weil Kinder aktiv mit der Außenwelt interagieren und Menschen in den Kindergarten gehen, neue Freunde finden, zur Schule gehen usw. Deshalb sollte die Ernährung der Kinder sorgfältig durchdacht werden.

Das Menü sollte das Kind mit Energie versorgen. Es wird nicht empfohlen, dass Kinder Nahrungsmittel mit viel Zucker und Fett essen. Es ist am besten, einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Ernährung einzuführen. Irrationale Anstrengung und ungesunde Ernährung können Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und der Nieren, Stoffwechselstörungen, Skoliose, Kurzsichtigkeit und andere Beschwerden verursachen. All dies zu vermeiden, wird der Ernährung helfen. Dort gibt es alle Lebensmittelzutaten, Vitamine und Spurenelemente, die die Immunität verbessern, die Widerstandskraft des Körpers erhöhen und die Arbeit des zentralen Nervensystems, die Intelligenz und die Leistung positiv beeinflussen.

Unter anderem sollte die Ernährung des heranwachsenden Kindes immer regelmäßig und abwechslungsreich sein. Die ideale Option ist, ihm die in unserem Kurs besprochenen Prinzipien der gesunden Ernährung einzuarbeiten. Damit Ihr Kind ohne Abweichungen in der körperlichen oder geistigen Entwicklung aufwachsen kann, müssen Sie ihm eine ausgewogene Ernährung anbieten, die seinem Körper unter Berücksichtigung des Alters plastische Prozesse und Energiekosten zuführt.

Wenn Sie tiefer in die Feinheiten der Ernährung von Kindern und Jugendlichen eintauchen möchten, können Sie im Internet nach relevanten Informationen suchen. Nützliche Materialien können Sie viel finden. Übrigens empfehlen wir als Ergänzung zu dem von Ihnen durchgeführten Kurs und dieser Bewerbung dringend, Pamela Drukermans Buch „Französische Kinder spucken nicht zu essen“ zu lesen, das viele interessante und nützliche Dinge über Babynahrung enthält.

Wir wiederum wünschen Ihnen und Ihren Kindern Gesundheit!

http://4brain.ru/pitanie/kid.php

Fütterung eines Kindes bis zu 1 Jahr pro Monat: Tische mit den Ernährungsstandards für Babys in der Brust und künstliche Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist Voraussetzung für die normale Entwicklung aller Organe und Systeme des Kindes. Es ist wichtig, dass Kinder täglich eine bestimmte Menge an Makronährstoffen (Proteine, Fette, Kohlenhydrate), Mineralien und Vitamine erhalten. Aus diesem Grund werden sie gesund, fröhlich und schlagfertig. Wie organisiert man die Ernährung von Kindern bis zu einem Jahr? Wir werden dieses Problem verstehen, das alle bewussten Eltern interessiert.

Arten von Lebensmitteln für Kinder unter einem Jahr

Es gibt drei Arten der Ernährung von Kindern bis zu einem Jahr: natürlich, künstlich und gemischt. Jeder von ihnen hat seine eigene Ernährung. Berücksichtigen Sie die Funktionen verschiedener Arten von Neugeborenenmenüs. Allgemeine Regelungen sind für gesunde Babys gegeben. Bei Verstößen gegen die Norm des Lebensmittelkonsums wird vom Arzt festgestellt.

Stillen

Ein gestilltes Baby von 0 bis 6 Monaten bekommt nur Muttermilch. Laut Empfehlungen der WHO werden feste Nahrung (Ergänzungsfutter) nach diesem Alter schrittweise in seine Ernährung aufgenommen. Der Anteil der Muttermilch am täglichen Nahrungsvolumen ist reduziert, bleibt aber hoch. Berühmter Kinderarzt E.O. Komarovsky besteht darauf, dass die Einführung komplementärer Lebensmittel in einer früheren Periode unangemessen ist.

Im Stillen empfehlen die meisten Experten, das Baby frei zu füttern, dh auf seinen Wunsch. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, die Laktation auf dem erforderlichen Niveau zu halten. Nach zwei bis drei Monaten wird auch bei freier Fütterung ein flexibler Zeitplan für das Neugeborene festgelegt: Die Mahlzeiten erfolgen im Abstand von 2 bis 2,5 Stunden.

Künstliche Fütterung

Bei der künstlichen Fütterung erhält das Kind eine angepasste Milchformel. Muttermilch kann in der Speisekarte vorhanden sein, jedoch in geringen Mengen - bis zu 20% des gesamten Nahrungsvolumens.

Künstliche Fütterung erfordert die Einhaltung eines klaren Essensplans mit bestimmten Intervallen zwischen den Mahlzeiten. E.O. Komarovsky erinnert daran, dass sie aufbewahrt werden müssen, da die Mischung langsamer verdaut wird als Muttermilch.

Gemischte Fütterung

Der Anteil der Muttermilch bei Mischfütterung - mehr als 20% der täglichen Ernährung. Die Art der Fütterung mit dieser Art von Lebensmitteln hängt von der Stillzeit der Mutter ab. Wenn die Grundlage der Diät Muttermilch ist, ist der Zeitplan nahezu frei. Im Falle des Vorherrschens des Gemisches erfolgt die Fütterung auf der Uhr.

Wie berechnet man die Menge der benötigten Lebensmittelmenge?

Erste 7-10 Tage

Die Berechnung des täglichen Volumens der Mischung oder der Muttermilch für Kinder in den ersten 7 bis 10 Tagen des Lebens wird auf zwei Arten durchgeführt:

1. Formel Zaitseva. Es ist notwendig, das Körpergewicht des Kindes bei der Geburt mit der Anzahl der Tage seines Lebens zu multiplizieren und von dieser Zahl 2% zu finden. Das Ergebnis ist die benötigte Futtermenge pro Tag.
2. Finkelstein-Formel. Um die tägliche Milchmenge oder Mischung für ein Kind mit einem Gewicht von weniger als 3,2 kg zu bestimmen, sollte das Alter in Tagen mit 70 multipliziert werden. Wenn das Gewicht des Babys weniger als 3,2 kg beträgt, müssen Sie das Produkt anhand der Anzahl seiner Lebenstage und 80 ermitteln.

Unabhängig von der verwendeten Formel wird das erforderliche Tagesvolumen durch die Anzahl der Fütterungen geteilt. So können Sie die für eine Mahlzeit ausreichende Menge Milch oder Mischung herausfinden.

Älter als 7-10 Tage

Um die Ernährungsmenge eines Neugeborenen zu berechnen, die älter als 7-10 Tage bis zu 12 Monate ist, wird die Methode von Heybener und Cherni oder volumetrisch angewendet. Auf dem Weg von Geibener und Cherni können Sie die erforderliche Gesamtmenge an Flüssigkeit pro Tag ermitteln, einschließlich der Mischung, Milch, Wasser, Saft, Tee usw. Dies berücksichtigt das Gewicht des Kindes und sein Alter. Die wichtigsten Empfehlungen sind in der Tabelle dargestellt.

http://vseprorebenka.ru/pitanie/po-vozrastu/pitanie-detej-do-goda-po-mesyacam.html