Lebensmittel Mohn - seine gesundheitlichen Vorteile und Schaden

Haupt Getreide

Lebensmittel Mohn - seine gesundheitlichen Vorteile und Schaden

In der Natur gibt es mehrere Dutzend Mohnsorten. Einige dekorative Sorten werden speziell für den Anbau in Blumenbeeten und Vorgärten gezüchtet. Aber auch durch Selektion verliert die Pflanze ihre Opium-Eigenschaften nicht. Vor kurzem hat die Blume im Zusammenhang mit der Ausbreitung der Drogensucht den Status „persona non grata“ erhalten. Gelegentlich unterliegen Mohnzüchter einer unverdienten Verfolgung. Die Strafverfolgungsbehörden haben jedoch keine Beschwerden über das Produkt selbst. Reife Samen enthalten keine Betäubungsmittel. Es geht um äußere Unreinheiten, das sogenannte Mohnstroh, von dem man sich bei schonender Verarbeitung der Körner nicht befreien kann. Das Vorhandensein von Schalen in verpackten Produkten ist jedoch so gering, dass ein Verbot des Verkaufs von Süßwarenmohn nur Verwirrung verursacht.

Poppy, seine vorteilhaften Eigenschaften und Kontraindikationen erregten die Aufmerksamkeit der Wissenschaftler des 16. Jahrhunderts. Nach den Ergebnissen der Forschung wurden offizielle Empfehlungen zur Verwendung von Mohn in verschiedenen Bereichen der Medizin veröffentlicht. Die Pflanze wird seit Menschengedenken von Menschen als Schlafmittel, Analgetikum, Expektorant und Entzündungshemmer verwendet. Dekokt behandelt

Fieber
Schwellung der Gelenke beseitigt,
reinigte die Haut von Warzenwuchs.

Getreide diente als Gewürz für verschiedene Gerichte, die zum Backen verwendet wurden. Mohnöl gilt als eines der wertvollsten pflanzlichen Fette.

Die Zusammensetzung von Mohn und seine Kalorien

Blütenblätter sind reich an Fetten (bis zu 44%), Anthocyanen, Flavonoiden, Glykosiden und organischen Säuren. Mohnfarbe ist eine Quelle für Vitamin C, hochmolekularen Kohlenhydratgummi und biologisch aktive Substanzen. In der chemischen Struktur der Pflanze gibt es mehr als 20 Arten von Alkaloiden, darunter Morphin, Codein, Opium und Papaverin.

Aus medizinischer Sicht ist der Milchsaft unreifer Mohnkapseln, der als Rohstoff für die Herstellung von Schmerzmitteln, Beruhigungsmitteln und Antitussiva dient, von besonderem Wert.

Es wird nur Samen gegessen, die meisten davon sind Fette (bis zu 77%), etwa 13% sind Proteine und 10% sind Kohlenhydrate. Kaloriengehalt von 100 g Mohn

Die Vorteile von Mohn - 9 nützliche Eigenschaften

Schmerzstillende Wirkung

Einer der Hauptvorteile von Mohn ist das Vorhandensein von Morphin in seiner Zusammensetzung - einem in der Medizin weit verbreiteten Narkosemittel. Das Vorhandensein reifer Mohnsamen in Lebensmitteln hilft bei Kopfschmerzen, beschleunigt die Wundheilung kleiner Wunden und leitet die Erholungsprozesse im Körper nach vergangenen Krankheiten ein.

Stärkung der Immunität

Um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Krankheiten zu erhöhen, ist es wichtig, die Versorgung mit Spurenelementen und Vitaminen aus der Nahrung sicherzustellen. Mohn enthält einen erheblichen Anteil an Zink, der an der Vermehrung von weißen Blutkörperchen beteiligt ist, und erhöht die Schutzreaktion bei der Einführung von Bakterien, Viren und anderen Fremdstoffen.

Druckstabilisierung

Die anästhetischen Eigenschaften von Mohn und das in den Samen enthaltene Kalium schwächen die Spannung der Blutgefäße, was dazu beiträgt, den Blutdruck zu senken und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Trinken von Mohn reduziert das Risiko von Arteriosklerose, die häufig Herzinfarkte und Schlaganfälle verursacht.

Aktivierung der Erythropoese

Mohnsamen sind reich an Eisen, bei deren Eintritt sich die Blutzusammensetzung im Körper verbessert, der Hämoglobin- und Erythrozytenspiegel steigt, Sauerstoff wird den Geweben und Organen zugeführt. Damit Sie Kuchen und Torten mit Mohn genießen können, genießen Sie nicht nur köstliche Speisen, sondern auch einen kräftigen Energieschub.

Verbesserung der Vision

Die heilenden Eigenschaften von Mohn reduzieren das Risiko einer Makuladegeneration der Netzhaut, wodurch die Gesundheit unserer Augen bis ins hohe Alter erhalten bleibt. Die Verhinderung von pathologischen und altersbedingten Veränderungen der Netzhaut wird durch das Vorhandensein von Antioxidationsmitteln, Mineralien und Vitaminen in Mohnsamen erleichtert.

Diabetes-Prävention

Der Mangel an Zink im Körper provoziert die Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Um sich vor dieser Krankheit zu schützen, die sich in vielen Ländern der Welt immer weiter ausbreitet, sollten Sie in Ihrer Ernährung Mohn essen. Samen können zur Herstellung von süßem Gebäck und zum Würzen von Fleisch- oder Gemüsegerichten verwendet werden.

Erhöhte Knochenstärke

Mohn enthält viel Kalzium, was für unsere Knochen und Zähne von Vorteil ist. Es ist bekannt, dass die Demineralisierung der Knochen mit dem Alter auftritt. Die Verwendung von mit Mohn gewürzten Gerichten stoppt diesen Prozess und verringert das Risiko von Osteoporose und anderen negativen Veränderungen des Körpers, die durch Kalziummangel verursacht werden.

Anregung der Verdauung

Das Vorhandensein von Pflanzenfasern im Mohn reguliert die Arbeit des Magens, verbessert die Darmbeweglichkeit und beseitigt Verstopfung. Infusionen von gequetschtem Samen haben heilende Eigenschaften, lindern Entzündungen und Bauchschmerzen bei Vergiftungen, begleitet von Durchfall.

Stärkung des Nervensystems

Mineralien und Vitamine in der Zusammensetzung von Mohn wirken sich positiv auf die Stabilisierung der Nervenprozesse aus, beugen psychischen Störungen vor, verbessern die Stimmung und helfen, Stresssituationen erfolgreich zu meistern. Dies wirkt sich positiv auf die emotionale und allgemeine menschliche Gesundheit aus.

Wie Mohn nehmen?

Pharmazeutische Präparate, die Mohnalkaloide (Opium, Codein, Morphin oder Papaverin) enthalten, sollten unter strenger ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Die erforderliche Dosierung und Dauer der Behandlung wird vom Arzt nach eingehender Untersuchung des Gesundheitszustands des Patienten festgelegt.

In der Volksmedizin werden getrocknete Blätter und Stiele der Mohnblume in Form von Tees und Dekokten als Anästhetikum, Spuckmittel und Hypnotikum verwendet. Mohn-Extrakte sind wirksam bei der Beseitigung von Darmerkrankungen, entzündlichen Prozessen in der Blase. Es ist zu beachten, dass die Pflanze giftig ist. Anstelle des erwarteten Nutzens kann die Selbstbehandlung zu irreparablen Schäden für den Körper führen.

Die Verwendung von Mohn beim Kochen ist absolut sicher. Aber zu viel, um sich an diesem kalorienreichen Produkt zu beteiligen, lohnt sich immer noch nicht. Der empfohlene tägliche Verzehr von Süßwarenmohn beträgt 100–135 g.

An alten Feiertagen und zu großen Feierlichkeiten wurden Mohngerichte serviert. Sie gossen zu Ostern und Weihnachten Kutia mit schwarzen Körnern, dekorierten Hochzeitsbrote und Mohn mit Honig als Füllung für süße Kuchen.

Am 14. August gedenkt die russisch-orthodoxe Kirche den sieben Mekka-Märtyrern des Alten Testaments. Am selben Tag wurden der erste Honig gerettet und das Fest des Ursprungs (Zerstörung) der ehrlichen Bäume des lebenspendenden Kreuzes des Herrn. Bei den Menschen ist der Name Maccabee mit Mohn verbunden, da in der Mitte des letzten Sommermonats die Samen reifen. Am Vorabend der Feiertagsgebäuden backen Kuchen, Lebkuchen, Brötchen, Mohn zum Teigkneten, Füllungen und Dressings. Beginnen Sie das Morgenmahl mit Pfannkuchen, zu dem Mohnmilch serviert wird - zu Mehl vermahlen und mit Honigsamen gemischt.

Mohn kann durch Hinzufügen einer kleinen Menge Kefir oder Joghurt zum Tagesmenü hinzugefügt werden. In Butter geröstet, wird das Saatgut mit Nudeln oder Spaghetti gewürzt, Mohn wird in Hefebrötchen, Mürbeteig, Keksen und Gebäck verwendet. Um gebackenem Fleisch oder Kartoffeln einen frischen pikanten Geschmack zu verleihen, versuchen Sie, die Semmelbrösel durch Kaffeebohnen in der Mühle zu ersetzen.

Mohn - Schaden und Kontraindikationen

Längerer Gebrauch von Opium oder Morphin macht stark süchtig, so dass diese Medikamente nur auf Rezept erhältlich sind und unter besonderer Kontrolle stehen.

Diese Medikamente verschreiben nicht

Patienten mit Sauerstoffmangel im Blut;
leiden an Emphysem, Asthma bronchiale, Lebererkrankungen;
für Personen, die Alkohol und Betäubungsmittel missbrauchen.

Speisemohn ist entgegen einiger Behauptungen keine Droge, obwohl er eine leichte hypnotische Wirkung hat. In dieser Hinsicht ist es nicht notwendig, Mohn enthaltende Gerichte in die Ernährung von Babys bis zu 2 Jahren und älteren Menschen aufzunehmen. Kontraindikationen für die Verwendung von Kochmohn sollten eine individuelle Unverträglichkeit des Produkts sein.

http://chem-polezno.com/orekhi-i-semena/mak

Mohn - der Nutzen und Gesundheitsschaden

Nachdem das Wort Mohn gehört wurde, haben die meisten Menschen seit einiger Zeit negative Assoziationen. Wir sind einer solchen voreingenommenen Haltung absolut nicht zustimmen. Das Verdienst dieser bezaubernden Pflanze wurde nun unverdient vergessen. Aber unsere Großmütter kannten auch Rezepte, die bei vielen Krankheiten helfen.

Heute also das Thema unseres Artikels: Mohn - der Nutzen und Schaden. Wir werden nicht in die medizinischen Notizen Tschechows eingehen. Es wird nur um Samen gehen.

Die Vorteile von Mohn

Voll ausgewachsener Mohn hat viele vorteilhafte Eigenschaften. Der berühmteste von ihnen ist ein starker hypnotischer Effekt. Wir geben hier nicht die genauen Rezepte und Dosierungen an, sondern erzählen, was in der traditionellen Medizin seit langem bekannt ist. Also, Mohn:

Wird als Hypnotikum verwendet. Übrigens wurde Mohnbrühe auch sehr kleinen Kindern tropfenweise verabreicht. Beachten Sie in diesem Fall die Einhaltung der Norm, um keinen Schaden zu verursachen.
Das beruhigende Nervensystem bei starken Erschütterungen oder Erlebnissen beruhigt sich ruhig.
Entlasten Sie schnell unkontrollierbaren Husten bei verschiedenen bronchopulmonalen Erkrankungen. Besonders während des Schlafens, wenn die Hustensymptome dramatisch ansteigen.

Wie Sie sehen, sind die Vorteile von Mohn von unschätzbarem Wert. Laufen Sie natürlich nicht sofort in die Apotheke oder einen Süßwarenladen für die geschätzte Tasche. Zunächst empfehlen wir Ihnen, Ihren Hausarzt zu konsultieren. Weil Samenmissbrauch seitwärts gehen kann. Gehen Sie also nahtlos zum Thema.

Schaden von Mohn

Im Allgemeinen kann jede Delikatesse Gift sein. Besonders wenn es ohne Maß verwendet wird. In ähnlicher Weise kann Mohn irreparable Schäden am Körper verursachen, weil:

Für Menschen, die an chronischer Verstopfung leiden, kann sich die Situation erheblich verschlechtern.
Allergische Reaktionen wurden nicht abgebrochen.
Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen. Dazu gehören Lebererkrankungen, Asthma bronchiale, Cholelithiasis, Lungenemphysem.
Teigwaren und Abkochungen auf der Basis von Mohn sind mit Alkohol völlig unvereinbar.
Sie sollten sich nicht bei älteren und sehr jungen Kindern (über 50 und unter 3 Jahren) mit Mohnsud als Schlaftablette befassen.
Schwangere und stillende Mütter, alle auf Mohnbasis basierenden Medikamente, sind absolut kontraindiziert.
Mohn enthält viel Fett (ca. 40-60%). Daher kann ein übermäßiger Konsum davon indirekt die Gewichtszunahme beeinflussen.

Übrigens: Verlassen Sie sich nicht auf beliebte Rezepte, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Schließlich sind die Organismen für alle unterschiedlich, ihr Gesundheitszustand, ihr Alter und ihre Gewichtsklasse. Daher raten wir Ihnen dringend, sich nicht gedankenlos selbst zu behandeln, nur weil „die Großmutter beim Nachbarn den Krieg getan hat, sie hat geholfen“. Wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt oder einen anderen kompetenten Spezialisten.

Eine interessante Tatsache. Mohn wird aufgrund seines hohen Fettgehaltes sehr kurz gelagert. Und sehr schnell ranzig unter dem Einfluss von hohen Temperaturen und Sonnenlicht. Für den persönlichen Gebrauch empfehlen wir daher den Kauf von Pips nur in einer undurchsichtigen Verpackung. Und achten Sie auf jeden Fall auf das Verfallsdatum. Reinigen Sie die Tasche zu Hause an einem dunklen, kühlen Ort. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie bittere Klumpen feststecken.

Mehr Nutzen

Mohn hat Eigenschaften, die manche Leute gar nicht merken. Wenn sich in Ihrem Haus beispielsweise kleine unruhige Menschen befinden, sind Ihre Knie, Abschürfungen und Schnittverletzungen an empfindlicher Babyhaut für Sie nicht ungewöhnlich. Wussten Sie, dass fein gemahlenes Pulver aus reifem Mohn viel schneller aufhört als Banane und legendäres Jod? Außerdem hat dieser Mohnstaub eine leichte analgetische Wirkung, anders als das gleiche Jod, das gnadenlos sticht.

Eine interessante Tatsache. Wenn bei Ihnen ein Mangel an Kupfer, Kalzium und Magnesium diagnostiziert wird, können Sie Mohn essen. Natürlich ohne Fanatismus. Nur in ihnen ist der Inhalt dieser Elemente unangemessen hoch.

Die einfachste Abkochung von Mohn (ohne Zusätze, basierend auf normalem Trinkwasser), treibt die meisten der Wissenschaft bekannten Darmparasiten aus. Gleichzeitig verbessert es die Verdauung erheblich.

Für Menschen, die an einer langfristigen Schlafstörung leiden, verschreiben Ärzte Medikamente auf der Basis von Mohnextrakt. Natürlich in nicht süchtig machender Dosierung. Aber die unkontrollierte Selbstannahme von Abkochung als Schlaftablette kann zu einer gewissen Abhängigkeit führen. Also nicht mal drüber nachdenken! Natürlich, wenn Sie selbst kein Absolvent sind.

Und Mohnmilch wird seit langem für kosmetische Zwecke verwendet. Nein, nicht die Milch von grünen Stielen, die eine bestimmte Kategorie von Menschen jagt. Eine andere, die durch Mahlen der reifen Körner in einem Mörser unter Zugabe von gewöhnlichem reinem Wasser hergestellt wird. Die resultierende Masse wird auf die entzündeten Augenlider aufgetragen. Wissen Sie, große Hilfe.

Diese Milch entfernt übrigens sehr schnell und nahezu spurlos Schwellungen und Beutel unter den Augen.

Eine andere Kategorie von Menschen schätzt Mohnmilch und reife Samenpaste. Dies sind Vegetarier und Veganer. Tatsache ist, dass der Gehalt an Eiweiß und Vitaminen in Mohn sehr hoch ist. Daher der Nährwert, der für Menschen so wichtig ist, die sich auf Lebensmittel beschränken.

Übrigens, jetzt hat nicht jedes Haus einen speziellen Topf zum Mahlen von Mohn. Es heißt Makitra. Aber mach dir keine Sorgen über so eine Kleinigkeit. Im Zeitalter der Hochtechnologie leistet die einfachste elektrische Kaffeemühle hervorragende Arbeit. Vergessen Sie nicht, es nach dem Vorgang von Fett zu waschen, um nach einiger Zeit keinen ranzigen Geruch aus der Schüssel zu bekommen.

Das sortierte das Thema: Mohn - der Nutzen und Schaden. Schließlich geht es in dieser Sache vor allem um Mäßigung und Vorsicht. Nicht krank werden

http://howtogetrid.ru/semena-maka-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Süßwarenmohn

Süßwarenmohn wird auf besondere Weise zubereitet und verarbeitet, und zwar das Saatgut einer Graspflanze der Familie Poppy, die in Geschäften für kulinarische Produkte wie Kuchen, Torten, Kekse, Kuchen usw. verkauft wird. Süßwarenmohn wird gemäß GOST R 52533-2006 nur in lizenzierten Unternehmen der Lebensmittelindustrie hergestellt. Mohnsamen enthalten in ihrer rohen Form eine Rauschgiftsubstanz und sind zur Verwendung kontraindiziert, da sie für die menschliche Gesundheit schädlich sein können. Für die Zubereitung von Süßwaren wird Mohn empfohlen, nur in zuverlässigen Geschäften in der Originalverpackung zu kaufen.

Süßwaren Mohn Zusammensetzung:

Süßwarenmohn besteht ungefähr aus:

77% Fett;
13% Proteine;
10% Kohlenhydrate.

In der Mohnblume gibt es eine gewisse Menge Mineralien und Vitamine.

Kupfer, Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium, Natrium, Kobalt, Eisen und Zink gehören zu den Mineralstoffen, aus denen die Süßwarenmohnblume besteht.

Süßwarenmohn enthält die Vitamine PP und E.

Kalorien-Süßwarenmohn sind etwa 505 kcal pro 100 g Produkt.

So backen Sie Mohn:

Das Kochen von Süßwarenmohn zu Hause ist unmöglich, da der Anbau von Mohn in UKRF verboten ist. Rohmohn enthält Betäubungsmittel und Verstöße gegen die Technologie seiner Zubereitung können zur Herstellung eines Produkts führen, das die menschliche Gesundheit schädigen kann. Daher wird Mohn nur in Unternehmen mit einer entsprechenden Lizenz produziert. Für die Herstellung von Mohn verwendet das Unternehmen ausschließlich vollreifen und getrockneten Mohn, der weiterverarbeitet, verpackt und in die Filialen geliefert wird.

Lebensmittelmohn kann jetzt in jedem Supermarkt gekauft werden. Es wird in essfertiger Form verkauft. Es muss nicht irgendwie weiterverarbeitet werden, wenn dies nicht in der Rezeptur vorgesehen ist.

Süßwaren Mohn Vorteile:

Lebensmittelmohn ist ein köstliches und nahrhaftes Produkt, das das Nervensystem strafft und erhebend wirkt. Das im Süßwarenmohnsamen enthaltene Vitamin E ist ein Antioxidans und Immunomodulator, der den Körper vor schädlichen Substanzen schützt und die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen erhöht. Süßwarenmohn hilft auch bei Schlafstörungen. Zu den weiteren nützlichen Eigenschaften von Süßwarenmohn zählen Fixiermittel, die gegen Durchfall und Anthelminthikum wirken.

Schaden und Kontraindikationen für Süßwarenmohn:

Alles ist gut in Maßen. Und Mohn zu essen ist keine Ausnahme. Die übermäßige Verwendung von Süßwarenmohn kann zu Übergewicht mit allen negativen Konsequenzen führen, da der Mohn sehr kalorienreich ist.

Lebensmittelmohn ist kontraindiziert für Menschen, die an chronischer Verstopfung, Asthma, Gallensteinen, Emphysem und Lebererkrankungen leiden. In der Gegenwart von mindestens einer der aufgeführten Krankheiten sollte Süßwarenmohn von Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden.

Süßwarenmohn wird nicht für ältere Menschen und Kinder unter 2 Jahren empfohlen. Gesunden wird empfohlen, Mohn in kleinen Mengen als Teil von Süßwaren und kulinarischen Gerichten zu sich zu nehmen. Nur in diesem Fall wird der Süßmohn zu einem leckeren und nützlichen Leckerbissen für Sie.

http://www.konditer-club.ru/encyclopedia/konditerskij_mak.htm

Mohn: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Eine Mohnblume ist eine einzigartige Blume. Die alten Römer wussten von ihren Eigenschaften. Der Nutzen und Schaden von Mohn hängt davon ab, wie er verwendet wird. Die Pflanze hilft bei einer Vielzahl von Krankheiten. Einige Teile dieser Blüte können jedoch sehr gefährlich sein, da sie narkotisch wirken. Daher ist der freie Anbau verboten und wird durch besondere Dienstleistungen kontrolliert. Trotzdem ist Mohn in Kosmetik, Medizin und Kochen weit verbreitet.

Was ist das für eine Pflanze?

Die Mohnblume ist die älteste Blume, die aus einer Epoche eines Neolithen bekannt ist. Dann wurde es als Schlaftablette verwendet und ist unter den Katholiken immer noch ein Symbol des Friedens. In den Ferien stellen sie Mohnkränze her, um ihren heiligen Kreuzgang zu schmücken.

Im Mittelalter wurden die Opiumeigenschaften einer Blume von Heilern untersucht, die den Nutzen der Mohnblume für den Organismus bestimmen wollten. Es wurde verwendet, um Kopfschmerzen und Erkrankungen des Verdauungssystems zu beseitigen, sowie als Anthelminthikum, Expektorans und entzündungshemmendes Mittel. Mohn war als Gewürz an den königlichen Tischen präsent.

Im Osten wurde Mohn zur Behandlung von Gelenken und Prellungen eingesetzt. Mohnbrühe bewältigte Fieber und Hautkrankheiten.

Bereits im 16. Jahrhundert empfahlen die Ärzte die Verwendung von Mohn in vernünftigen Grenzen, da ihnen auch die Schädigung des Opiumeffekts bekannt war.

Mohn enthält viele Nährstoffe. Sie tragen nur in unreifem Zustand Schaden, da sie viele Alkaloide enthalten. Samen sind fast halb so dick, daher sind ihre Kalorien sehr hoch.

Seit Jahrtausenden werden viele Mohnsorten angebaut, die nach chemischer Zusammensetzung und anderen Merkmalen klassifiziert werden. Es gibt mehr als 100 Varietäten, von denen jede nach Meinung der Wissenschaftler eine Opiumkultur ist. Die Vorteile von Mohn sind jedoch so enorm, dass er diesen Nachteil und mögliche Schäden abdeckt.

Die chemische Zusammensetzung und Kalorienmohn

Nützliche Eigenschaften werden durch die wertvolle Zusammensetzung bestimmt:

Vitamine der Gruppe B, Vitamine C und E;
große Mengen an Kalzium;
Phosphor;
Magnesium;
Zink;
Eisen
Kalium;
Kupfer;
Selen;
Jod;
Betain;
Cholin;
Faser;
18 essentielle Aminosäuren.

Pflanzliche Fette nehmen 1/2 der Gesamtzusammensetzung ein. Kalorienmohn pro 100 Gramm beträgt 520-556 kcal. Dies ist eine sehr hohe Zahl, so dass Sie viel Energie davon erhalten können, aber Personen, die sich einer Diät unterziehen, müssen ihre Verwendung überwachen.

http://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/mak-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ist Mohn nützlich?

Wenn es um Mohn geht, stellen sich die meisten von uns eine Pflanze mit großen roten Blüten vor. Dies ist jedoch nur einer von Hunderten von Vertretern dieser Familie. Papaverblüten reichen von kristallweiß bis dunkelrot oder sogar violett. Gleiches gilt für Samen, deren Farbe je nach Pflanzensorte von Creme bis Blau-Schwarz reichen kann. Das Interessanteste ist jedoch nicht das spektakuläre Aussehen dieser hellen Blume, sondern ihre chemische Zusammensetzung. Mohnblume kann gleichzeitig die gefährlichste Krankheit - die Drogensucht - verursachen und viele andere Krankheiten heilen. Es hängt alles davon ab, wie Sie dieses Produkt verwenden.

Allgemeine Merkmale

Eine Mohnblume ist eine ein- bis zweijährige krautige Pflanze mit einer Höhe von 50 bis 150 cm, mit bloßem bläulichem Stamm und großen, gezahnten Blättern. Blüten können aus 4 bis 8 Blütenblättern bestehen, deren Farbe und Größe von der Pflanzensorte bestimmt wird. Samen, deren Form an Bohnen oder Knospen erinnert, sind im Mohnkopf (normalerweise klein: 3 bis 4 cm Durchmesser) enthalten, der sich anstelle der Blüte bildet. Sie können je nach Sorte hellgrau bis dunkelgrau, schwarz oder bläulich sein. Und sie werden häufig zum Kochen verwendet.

Die am häufigsten genannte Art aus der Familie der Mohnkulturen ist Papaver somniferum oder „Schlafmohn“. Dies ist dieselbe Pflanze, die manchmal in den Gärten zu sehen ist, deren Samen allen Köchen der Welt bekannt sind. Und diese Pflanze wird seit mehreren tausend Jahren von Menschen kultiviert. In dieser Zeit wurden viele neue Hybriden gezüchtet. Neue Sorten werden nach den Eigenschaften des Saatguts, dem Gehalt an Morphin und Ölen klassifiziert.

Die Heimat der Mohnblume ist das östliche Mittelmeer und Kleinasien. Heute wird diese Kultur in vielen tropischen, subtropischen Regionen sowie in Ländern mit gemäßigtem Klima angebaut. In Japan und Australien hauptsächlich für medizinische Zwecke angebaut.

Mohnblume zu medizinischen Zwecken wurde von den alten Sumerern verwendet, die diese Blume "Pflanze der Freude" nannten. Die Ägypter erfuhren von arabischen Händlern von dieser Kultur. Die Bewohner von Persien und Indien verwendeten Mohn, die alten Griechen schätzten ihre analgetischen und hypnotischen Eigenschaften und die arabischen Ärzte beschrieben vor etwa 900 Jahren die narkotischen Fähigkeiten von Opium. Aufgrund der weit verbreiteten Verwendung von Schlafmohn wurde er von fast allen alten Zivilisationen genutzt.

Chemische Eigenschaften

Die chemischen Eigenschaften von Pflanzen der Gattung Papaver sind ziemlich gut untersucht. Wahrscheinlich musste jeder sehen, wie nach dem Schaden am grünen Mohnkopf eine Flüssigkeit freigesetzt wird, die sogenannte Mohnmilch. Diese Substanz wird als Opium bezeichnet und enthält mehr als 30 Alkaloide. Die wichtigsten von ihnen sind:

Im Jahr 1803 wurde aus Rohopium ein Morphin-Alkaloid erhalten, und 1874 wurde nach der Exposition gegenüber Morphin Heroin mit Essigsäureanhydrid erhalten. Zu einer Zeit verwendeten einige Pharmaunternehmen Morphin in Medikamenten gegen Husten, Brustschmerzen und Lungenentzündung. Dann lehnten sie diese Praxis ab - es wurde bekannt, dass solche Drogen süchtig machen.

Heute ist das am häufigsten verwendete Opiumalkaloid Codein. Diese Substanz wird auf verschiedene Weise gewonnen: aus natürlichen Quellen, durch Methylierung von Morphin oder durch synthetische Umwandlung von Thebain.

Neben diesen Substanzen gibt es in der Mohnpflanze Zellulose, Eiweiß, Stickstoff, Kalzium, Phosphor, Eisen, Jod, Mangan, Kupfer, Magnesium, Natrium, Kalium, Zink, B-Vitamine und einige andere nützliche Komponenten.

Mohn: Nutzen und Schaden

Im Zusammenhang mit den narkotischen Eigenschaften einer grünen Pflanze machen sich viele Sorgen, ob Mohnsamen gefährlich sind. Dies ist jedoch ein grundloser Alarm. Reife Samen enthalten nur die sogenannten Spuren von Alkaloiden, die nicht zur Drogensucht führen.

Jemand hat berechnet, dass 1 Gramm Mohn 1.000 bis 10.000 Samen enthält. Und diese Samen sind nicht nur essbar, sondern enthalten auch wichtige Nährstoffe und einzigartige Mineralien. Diese kleinen Samen werden zum Backen verwendet, Saucen und Salatdressings als nützliches Produkt hinzugefügt. Aber was genau sind die Vorteile für den menschlichen Körper, der Mohn trägt?

Schmerzmittel

Diese Fähigkeit der Mohnblume ist vielleicht besser als andere untersucht. Morphin, einer der Hauptbestandteile der Pflanze, hat eine starke analgetische Wirkung. Es wird vermutet, dass Mohn auch lockere Kopfschmerzen beruhigen kann.

Verbessert die Sicht

Im Laufe der Jahre schwächt sich die Sehschärfe ab. Biologen sagen, dass dies ein natürlicher Prozess ist. Die in Mohn enthaltenen antioxidativen Verbindungen können ihn jedoch verlangsamen, die Manifestation der Makuladegeneration reduzieren und die Sehschärfe aufrechterhalten.

Schutz vor Anämie

Eines der wichtigsten Mineralien in Mohnsamen ist Eisen, das ein wesentlicher Bestandteil für die Bildung von roten Blutkörperchen ist.

Indem Sie die Eisenaufnahme erhöhen, können Sie die Sauerstoffzufuhr des Körpers verbessern. Dies hilft, die Symptome einer Anämie zu reduzieren und die Energiespeicher im Körper zu erhöhen.

Verbessert die Verdauung

Menschen mit Verdauungsproblemen brauchen dringend ballaststoffreiche Lebensmittel. Mohnsamen enthalten überraschend hohe Anteile an Ballaststoffen (in 100 g Saatgut gibt es fast die Hälfte der täglichen Ballaststoffmenge), die in das Verdauungssystem gelangen, Feuchtigkeit aufnehmen, anschwellen und die Beweglichkeit des Darms fördern. Außerdem werden diese Miniaturkörner Schmerzen und Anzeichen von Entzündungen in den Verdauungsorganen lindern.

Vorteile für das Nervensystem

Viele Menschen verstehen nicht die wichtige Rolle, die Calcium für die Aufrechterhaltung der neurologischen Gesundheit spielt. Und dieses Mineral, das auch in Mohnsamen vorkommt, verhindert Nervenzusammenbrüche und unterstützt eine gesunde Zellsystemfunktionalität. In den Samen befinden sich auch Vitamine der Gruppe B, die für das Nervensystem unverzichtbar sind.

Stärkt das Immunsystem

Zink ist in Mohnsamen enthalten, und dieses Mineral ist als Mittel zur Stärkung des Immunsystems bekannt. Zink stimuliert auch die Produktion von weißen Blutkörperchen (weißen Blutkörperchen), die den Körper vor Antikörpern und Fremdkörpern schützen.

Wert für Knochen

Die Knochendichte hängt direkt von der Kalziumzufuhr im Körper ab. Mohnkörner, die dieses chemische Element enthalten, tragen dazu bei, die Knochenfestigkeit aufrechtzuerhalten, Osteoporose und anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates vorzubeugen. Übrigens enthält 1 Teelöffel Samen 4% der täglichen Norm von Phosphor und Kalzium, die auch für die Gesundheit der Zähne verantwortlich sind.

Rolle für Schiffe

Die anästhetischen Eigenschaften von Mohn sind auch für Herzschmerzen hilfreich. Kalium, das Teil der chemischen Zusammensetzung des Produkts ist, wirkt als Vasodilatator, der die Spannung in den Arterien löst und die Durchblutung erleichtert. Diese Körner können auch Arteriosklerose, Herzinfarkte und Schlaganfälle verhindern.

Mohn ist eine ausgezeichnete Quelle für Ölsäure, die dabei hilft, Blutdruck und Cholesterin zu senken. Nun, vergessen Sie nicht Omega-3, Omega-6 und Magnesium, die auch in der Pflanze vertreten sind und für die Gesundheit der Blutgefäße und des Herzens äußerst wichtig sind.

Krebsprävention

Dr. M. Javier von der University of Chicago führte ein Experiment durch, das den Forscher davon überzeugte, dass Ölsäure die Arbeit eines Gens blockiert, das möglicherweise das Krebsrisiko erhöht. Da Mohn diese Säure enthält, können wir davon ausgehen, dass dieses Produkt das Krebsrisiko senken kann.

Verhindert Steine

Nierensteine sind ein Feststoff, der aus Uraten, Oxalaten und Phosphaten gebildet wird. Mohn enthält eine hohe Kaliumkonzentration, die die Bildung von Steinen verhindert.

Vorteile von Mohnöl

Im 19. Jahrhundert wurde Mohnöl als „Rohstoff“ für Lampen, als Lebensmittelprodukt und als Rohstoff für die Herstellung von Farben verwendet. Heute wird dieses Produkt auch in der Lebensmittel- und Pharmaindustrie sowie bei der Herstellung von Lacken und Farben eingesetzt. Es ist eine der Komponenten für die Behandlung von malignen Tumoren, dem hepatozellulären Karzinom. Wenn Saucen ein Lebensmittelprodukt zugesetzt wird, werden als gesundes Fett Salatsaucen hergestellt. Die Vorteile dieses Produkts sind die Tatsache, dass es fast nicht sauer werden kann und der Gehalt an Opiaten darin sogar noch niedriger ist als in reifem Saatgut.

Mögliche Nebenwirkungen

Mohn verursacht selten Allergien, obwohl manche Reaktionen nicht ausgeschlossen sind. Aber die Hauptgefahr für den Menschen ist Opium. Eine Vergiftung mit dieser Substanz bewirkt eine übermäßige Entspannung, Lethargie und sogar Anaphylaxie. In jedem Fall ist die Behandlung mit Präparaten, die Mohnextrakt enthalten, nur unter ärztlicher Aufsicht zulässig.

Verwendung in der Pharmakologie

In der modernen Pharmakologie werden Opiumalkaloide-Derivate weiterhin bei der Herstellung von Analgetika, Hustenmittel oder Durchfallmitteln eingesetzt. Arzneimittel mit Mohn-Extrakt werden zur Linderung starker Schmerzen als Stimulanzien verwendet, die Euphorie verursachen und Angst lindern. Arzneimittel dieser Art sind wirksam bei der Behandlung von Krämpfen im Magen und Krämpfen in den Organen der Atmungsorgane. Codein und Morphin sind Bestandteil von Beruhigungsmitteln und Schmerzmitteln, oft mit krampflösenden Eigenschaften. Codein wird auch als beruhigendes Hustenmittel verwendet. Papaverin entspannt die Muskeln und verbessert die Durchblutung des Gehirns.

Andere schmerzhafte Zustände, bei denen die Mohnpflanzenextrakte helfen: Erkältung, Fieber, Entzündungen, Koliken, Koliken, Enterokolitis, Dispersion, Übelkeit, Hypertonie, Migräne und andere Arten von Kopfschmerzen, Hysterie, Schlaflosigkeit, Manien, Geschwüre, Warzen, Malaria Krebs, Bisse, Karies. Aber der Missbrauch solcher Drogen kann Sucht verursachen.

Mohnblume in der traditionellen Medizin

Zu verschiedenen Zeiten benutzten verschiedene Nationen Mohn als Analgetikum, Analgetikum, Antitussivum, Aphrodisiakum, adstringierend, bakterizid, karminativ, beruhigend, expektorierend, hämostatisch, blutdrucksenkend, diaphoretisch und tonisch. Diese Pflanze wurde zurückgerufen, als Asthma, Blasenkrankheiten, Prellungen, Schlangenbisse, Durchfall, Durchfall, Malaria, Rheuma, Zahnschmerzen, Polypen und Warzen behandelt wurden.

Sie sagen, wenn Sie die Mohnpflanze in Öl kochen, bekommen Sie ein Werkzeug, das in der Antike Leber behandelt wurde. Eine Tinktur aus Blumen, die verwendet wurde, um Geschwüre im Mund zu beseitigen. Samen wurden auch gegen Helminthen verwendet und gedämpfte Blätter oder grüne Mohnköpfe wurden auf erkrankte Gelenke aufgebracht.

Die alten Ägypter glaubten, dass Opium die Menschen gesprächiger und fleißiger macht. Sie glaubten, dass der Mohntrank am Abend angenehme Träume gebe. Libanesen benutzten zurückhaltenderes Opium. Sie behandelten sie mit Zahnschmerzen und Kopfschmerzen, Furunkel, Husten, Durchfall und Juckreiz und gaben diese Substanz auch zu aggressiven Menschen. In Algerien wurde Mohn auch zur Behandlung von Zähnen verwendet, und im Iran hörte der Mohn auf zu bluten. Im Ayurveda ist Mohn ein Aphrodisiakum, ein Medikament für den Darm und ein Mittel zur Hautverjüngung. In der Medizin wurde Unani-Mohnblume gegen Anämie, Brustschmerzen, Durchfall und Typhus eingesetzt. Sie verwendeten diese Pflanze jedoch mit äußerster Vorsicht, da sie sich ihrer narkotischen Eigenschaften bewusst waren.

Die Forscher vermuten, dass die römischen Soldaten grünen Mohnsaft gegeben haben, verdünnt mit saurem Wein, die Gefangenen gekreuzigt. Diese Substanz tauchte die zum Tode Verurteilten in einen tiefen Schlaf, in dem sie gegen Schmerzen unempfindlich wurden.

Für die Slawen war Mohn ein angesehenes rituelles Essen. Die rote Blume dieser Pflanze symbolisierte Schönheit und war in der Mythologie ein Symbol der Fortpflanzung. Die Alten glaubten auch an die magische Kraft von Mohn, die vor allem Übel schützen sollte. Daher wurde Mohn zu Kutia, Kuchen, Hochzeitstorten hinzugefügt. Die Liebe unserer Vorfahren für diese Kultur hat sich in der Tradition der Feier der Makkabäer, Weihnachten und vieler anderer Feiertage erhalten.

Verwendung in der Kosmetik

Rote Blumensamen sind auch gut für die Hautgesundheit. Dank Linolsäure ist dieses Produkt wichtig für die Behandlung von Ekzemen, Juckreiz, Brennen und Entzündungen der Haut. Verwenden Sie dazu Mohn, in Milch oder Wasser eingeweicht und zu einer Paste zerkleinert. Um den therapeutischen Effekt zu verstärken, fügen einige Limettensaft hinzu. Das gleiche Mittel spendet Feuchtigkeit, glättet die Haut und macht sie weich. Wenn Sie Mohn mit Hüttenkäse mischen, können Sie ein hervorragendes Gesichtspeeling vorbereiten.

Diese feinen Körner eignen sich auch für Haare. Insbesondere zur Beseitigung von Schuppen, Behandlung von gespaltenem und verdünntem Haar. Schuppen helfen beim Mischen von Hüttenkäse, eingeweichten Samen und weißem Pfeffer, der auf die Kopfhaut aufgetragen wird und eine halbe Stunde lang verbleibt. Eine Mischung aus Mohn- und Kokosnusswasser (darin und darauf beharrt Samen) ist ein Mittel, um das Haarwachstum anzuregen.

Zum Kochen verwenden

Mohn ist geschmacklos, bekommt aber beim Erhitzen einen nussigen, würzig-süßen Geschmack. Das Rösten oder Backen verleiht ihnen einen weichen, süßlichen Geschmack. Vor dem Gebrauch der Mohnblume mindestens 2 Stunden in Wasser oder Milch eingeweicht verwenden. Beim Kochen werden sie entweder alleine oder in Kombination mit anderen Gewürzen verwendet. Die Samen in einer trockenen Pfanne 2-3 Minuten braten. In dieser Form wird das Produkt besonders häufig von türkischen Köchen verwendet. In Indien wird Mohn normalerweise mit Kokosnuss vermischt und als solches dem Essen zugesetzt. In Westbengalen und Bangladesch, wo überwiegend weiße Mohnsamen verwendet werden, wird er zu Kartoffelpüree hinzugefügt, um die cremige Textur zu verbessern. In Österreich und Ungarn ist Mohn ein unverzichtbarer Bestandteil des traditionellen Strudels.

Andere Verwendungen von Mohn

Kuchen aus der Fabrik füttert Vieh;
Mohnöl wird zur Herstellung von Lacken, Farben und Seifen verwendet.
Zierpflanze;
rote Blütenblätter werden bei der Herstellung von Farbstoffen verwendet;
Samen dienen als Futter für Vögel.

Mohnblume gehört zu Pflanzen mit mehrdeutigem Ruf. Wenn Sie jedoch wissen, welche Eigenschaften diese Pflanze tatsächlich besitzt und wenn sie gefährlich wird, ist es einfacher, ihre Vorteile angemessen einzuschätzen.

http://foodandhealth.ru/travy/mak/

Mohnkost: Nutzen und Schaden

Seit der Antike wird Mohn zum Kochen verwendet, und die Pflanze selbst kann zur Zubereitung verschiedener Medikamente verwendet werden. Wir empfehlen Ihnen, sich mit der Zusammensetzung der Pflanze und ihren positiven Eigenschaften für die Gesundheit von Frauen und Männern vertraut zu machen.

Kalorien und chemische Zusammensetzung

Mohn - ein kalorienreiches Produkt, das pro 100 g 556 kcal ausmacht. Das Verhältnis von BZHU ist in diesem Fall wie folgt:

Proteine - 17,5 g;
Fette 47,5 g;
Kohlenhydrate - 14,5 g

Ballaststoffe enthalten 6 g gesättigte Fettsäuren (4,6 g), Mono- und Disaccharide (1,1 g), Ballaststoffe (19,5 g). Außerdem enthält die Zusammensetzung viele nützliche Vitamine und Mineralien, die durch die folgenden Substanzen dargestellt werden:

B-Vitamine (B1, B3, B5, B6, B9), Vitamine C und E;
Mikro- und Makronährstoffe: Calcium, Kalium, Natrium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen, Zink.

Alle vorteilhaften Eigenschaften von Mohn werden durch ihren Inhalt erklärt, so dass jede Komponente eine sehr wichtige Rolle für den menschlichen Körper spielt.

Die Vorteile von Mohn für den Körper

Wenn Sie nicht tief in die Auswirkungen der Pflanze auf Vertreter verschiedener Geschlechter eingehen, dann umfassen die allgemeinen "Fähigkeiten" von Mohn:

analgetische Wirkung (aufgrund des Vorhandenseins von Morphin im Korn);
Regenerationsfähigkeiten (hilft die Haut wiederherzustellen und verschiedene Prozesse im Körper zu stabilisieren);
Stärkung der Abwehrkräfte
Druckstabilisierung;
Vision Verbesserung;
Prävention von Diabetes;
Stärkung des Skelettsystems des Körpers;
Stimulation von Verdauungsprozessen;
Stärkung des Nervensystems.

In Bezug auf die spezifischen Auswirkungen auf männliche und weibliche Organismen werden die Listen der positiven Eigenschaften des Süßmohns etwas geringer sein, obwohl deren Bedeutung nicht abnimmt.

Für Frauen

Die Vorteile von Mohn für das schwächere Geschlecht spiegeln sich vor allem in der Normalisierung des Hormonspiegels und in einer Abnahme der Nervosität wider.

Erwähnenswert ist auch das Samenpulver der Pflanze mit regelmäßiger Schlaflosigkeit und ständiger Migräne, die für das weibliche Geschlecht charakteristisch ist. In Anbetracht der regenerierenden Fähigkeiten ist es nicht verwunderlich, dass der Mohn in der Erholungsphase nach harter Arbeit früher den Frauen verschrieben wurde (der gesundheitliche Nutzen der Pflanze liegt in diesem Fall auch in der blutstillenden Fähigkeit).

Für Männer

In Bezug auf den männlichen Körper sind Mohnsamen weniger nützlich als andere Teile dieser Pflanze. Zum Beispiel helfen medizinische Zusammensetzungen mit zerdrückten Mohnblättern, um das Schwitzen zu reduzieren und die schnelle Heilung von Wundoberflächen zu fördern, und Milch liefert einen Energieschub. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Mohn nicht dem männlichen Körper zugute kommen kann. Zumindest normalisieren sie den Schlaf und beruhigen das Nervensystem, und bei richtiger Vorbereitung können Sie auf eine Steigerung der Potenz hoffen.

Gibt es eine Mohnblume?

Nicht alle, auch sehr gesunde Produkte, können täglich konsumiert werden, da ein Überangebot an bestimmten Substanzen im Körper ihm nicht gut tut.

Besonders aufmerksam ist es, Frauen in besonderen Zeiten wie dem Tragen und Stillen zu sein, da zwischen Mutter und Kinderkörper sowohl der Nutzen als auch der Schaden von Nahrungsmitteln aufgeteilt wird.

Während der Schwangerschaft

Der Einfluss von Mohnblume auf eine schwangere Frau kann nicht eindeutig genannt werden: Einerseits haben Phosphor und Kalzium in den Samen einer Pflanze einen positiven Effekt auf die Stärkung des Skeletts und unterstützen die Gesundheit der zukünftigen Haare der Frau, der Zähne und der Nägel, andererseits enthalten sie noch einen geringen Anteil an Betäubungsmitteln. Mäßigen Verbrauch von Produkten mit Mohn erforderlich. Aus demselben Grund sollten Sie es auch nicht verwenden, bevor Sie Tests in der Geburtsklinik bestanden haben, da die Zuverlässigkeit der erzielten Ergebnisse nicht vertrauenswürdig ist.

Darüber hinaus kann Mohn die Schwellungen reduzieren, was sich auch positiv auf die Gesundheit der schwangeren Frau auswirkt, zur Verbesserung des emotionalen Zustands und zur Stabilisierung des Drucks bei moderater Anwendung beiträgt.

Stillen

Alles, was eine Frau zum Stillen in ihr Menü einbezieht, wird zweifellos zum Neugeborenen gelangen. Genau das ist es, was die Auswirkungen auf die gegessenen Nahrungsmittel auf ihn sind. Um die möglichen negativen Auswirkungen von Süßwarenmohn zu beseitigen (er wird häufig in die Zusammensetzung der sehr unterschiedlichen Backwaren und Süßwaren einbezogen), ist Folgendes zu beachten:

bei Neigung zu allergischen Reaktionen bei einem Kind (nicht nur der Mohn selbst, sondern auch der Teig eines Brötchens oder eines anderen Süßwarenprodukts kann als Allergen dienen);
im normalen Verhalten des Babys nach HB, vor dem das Mohnprodukt gegessen wurde (schläft das Kind länger als gewöhnlich und wird ungewöhnlich ruhig, ist es besser, die Samen der Pflanze nicht zu verwenden);
in der Abwesenheit von Koliken, deren Ursache möglicherweise weniger die Mohnblume als die reichen Produkte mit seinem Zusatz ist.

Kurz gesagt, die endgültige Entscheidung über die Möglichkeit der Verwendung des beschriebenen Produkts während der Stillzeit hängt von den Besonderheiten der Gesundheit der Frau und ihres Babys ab, obwohl ein kleines Stück Mohnkuchen oder das gleiche kleine Brötchen, das damit besprüht wird, nicht schädlich sein sollte.

Pankreatitis

Die Verwendung von Mohn bei Pankreatitis ist nicht nur erlaubt, sondern wird auch oft empfohlen, da er die Verdauungsprozesse erheblich verbessert und die Belastung des Gastrointestinaltrakts infolge einer Verringerung des Säuregehalts verringert. In Ermangelung einer individuellen Intoleranz oder anderer Kontraindikationen für die Verwendung von Mohnsamen gibt es keine Einschränkungen für die Verwendung solcher Getränke.

Bei Gastritis

Bei der akuten Form von Gastritis oder Geschwüren ist die Verwendung von Süßwaren mit harten Krümelzucker- oder Mohnpartikeln strengstens verboten, da sie den Zustand der bereits geschädigten Magenschleimhaut beeinträchtigen können. Wenn Sie zu gleichen Teilen gemahlenen Mohn und Honig mischen, ist es wahrscheinlich, dass nur ein Esslöffel einer solchen Mischung die Schmerzen erheblich reduziert und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten verbessert.

Gegenanzeigen und Schaden

Bei einer mäßigen Verwendung von Mohn durch einen gesunden Menschen wird seine negative Wirkung auf den Körper minimiert, dies gilt jedoch nicht für Personen, die an Folgendem leiden:

Übergewicht (die Samen der oben genannten Pflanze sind sehr kalorienreich);
Asthma bronchiale;
Gallensteinkrankheit;
Emphysem;
Leberbeschwerden;
chronische Verstopfung.

Außerdem ist es nicht wünschenswert, Mohnsamen für ältere Menschen und junge Kinder (bis zu zwei Jahre) zu verwenden, insbesondere wenn sie im Verdacht stehen, eine dieser Beschwerden zu haben. Ansonsten ist dies ein großartiges Produkt, das eine gute Ergänzung zu fast jedem Gebäck oder Butterprodukt sein kann.

http://lifegid.com/bok/3072-mak-pischevoy-polza-i-vred.html

Mohnblume - Nutzen und Schaden, Anwendung in der traditionellen Medizin

Die Zusammensetzung der Mohnblume und ihre vorteilhaften Eigenschaften

Etwa 25% des Gesamtgewichts eines Mohns ist pflanzliches Eiweiß, ein unverzichtbarer Bestandteil des Körpers. Dies ist eine Art Ziegelstein, dank dem die Regeneration von Blutzellen, Knochen, Muskeln, Leber usw. stattfindet und auf seinen Schultern die Aufgabe besteht, Antikörper zu produzieren. Er kontrolliert auch die Normalisierung des Stoffwechsels, trägt zum ordnungsgemäßen und vollen Wachstum und zur Entwicklung des gesamten Organismus bei.
Mit regelmäßigem Konsum von Mohn wird das Herz-Kreislauf-System, das zentrale Nervensystem und die Organe des Magen-Darm-Trakts verbessert und gestärkt. Es ist äußerst wichtig, die Samen der Pflanze in Stressphasen zu verwenden, um sich zu erholen, zu beruhigen und gut zu schlafen.

Die meisten, oder etwa die Hälfte des Gesamtgewichts der Samen, sind jedoch ölige Substanzen: einfach ungesättigte Fettsäuren, einschließlich Ölsäure (Omega-9). Letzteres erlaubt keine Ablagerung von "schlechtem" Cholesterin in den Gefäßen, schützt das Herz vor vielen Krankheiten, insbesondere verringert es die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts um ein Vielfaches. Sie war es, die die Gefäße vor Blutgerinnseln und Verstopfungen schützt.

Regelmäßiger Mohnkonsum ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Diabetes. Nicht weniger wirksames Saatgut und im Kampf gegen Erkältungen, allgemein Stärkung des Körpers und Verbesserung der Immunität. Vor allem aber - enthaltenes Omega-9-Präparat schützt vor Krebs. Es ist besonders für Frauen hilfreich, dies zu wissen, so dass die umsichtige Verwendung dieses Produkts das Krebsrisiko bei zukünftigen Babys erheblich reduziert.

Ein weiteres wichtiges Element, das reich an Mohn ist, ist eine ganze Gruppe von Vitaminen B. Dazu gehören Folsäure, die rote Blutkörperchen produziert, Paraaminobenzoesäure, die für die Schönheit der Haut verantwortlich ist, Pyridoxin, das den zweiten Namen "ausgezeichnetes Vitamin" und andere trägt. Vitamin PP, das die Blutzirkulation verbessert, baut Druck auf und bekämpft bemerkenswert allergische Reaktionen, Demenz, Durchfall und Dermatitis.

Mohn verbessert die Verdauung, zerstört schädliche Parasiten, die im Darm sitzen. Von diesen bereiten sie Schmerzmittel vor und sparen so Ohren- und Zahnschmerzen. Die Infusion, die auf der Basis trockener Samen zubereitet wird, kann das Nervensystem beruhigen und Ihnen beim Schlafen helfen. Es ist viel einfacher, sich die volle Kraft der heilenden Eigenschaften vorzustellen, wenn man weiß, dass Ärzte Mohnsamen-Krebs-Patienten verschreiben, um das Auftreten von Metastasen zu verhindern.

Die Liste enthält die folgenden Vitamine: A, E, D, C sowie Kalium, Eisen, Kalzium und Magnesium. Ein solches Vitaminlager hilft gegen Entzündungen der Blase und ermöglicht die Verwendung von Samen als Auswurfmittel.

Für therapeutische und prophylaktische Zwecke tragen Sie nicht nur die Früchte der Blüte, sondern auch die Blütenblätter auf. So ist Alkohol Tinktur aus Blättern oft mit Husten, Überlastung, Magenschleimhaut und nur als Beruhigungsmittel verbunden. Mit Hilfe der Blätter Warze entfernt. Nach dem Dämpfen behandeln sie Gelenke, Prellungen und Tumore.

Das Aufzählen der vorteilhaften Eigenschaften von Mohn kann unendlich lang sein, wahrscheinlich werden die Punkte, an denen er ohnmächtig ist, wahrscheinlich leichter geklärt. Wie jede andere Heilpflanze lohnt sich Eifer mit Mohn nicht.

Gegenanzeigen

In Anbetracht dessen, dass Mohn bei Durchfall hilft, kann er nicht kategorisch verwendet werden, wenn Sie anfällig für Verstopfung sind. Dies wird die Situation nur verschlimmern. Kontraindikationen sind bestehende Leber-, Gallenblasen- und Atemprobleme wie Atemdepression, Asthma und Lungenemphysem.

Kinder unter zwei Jahren, ältere Menschen und Alkoholfreunde fallen in den Sperrbereich. Tatsache ist, dass Mohn von vornherein mit starken Getränken unvereinbar ist und unangenehme Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Es wird nicht empfohlen, regelmäßig auf der Basis von Mohn gekochte Schlaftabletten zu verwenden. Darüber hinaus müssen absolut alle auf Pflanzenextrakt basierenden Arzneimittel ausschließlich von einem Arzt verabreicht werden.

Die Zusammensetzung von Mohn und seine Kalorien

Aus medizinischer Sicht ist der Milchsaft unreifer Mohnkapseln, der als Rohstoff für die Herstellung von Schmerzmitteln, Beruhigungsmitteln und Antitussiva dient, von besonderem Wert.

Es wird nur Samen gegessen, die meisten davon sind Fette (bis zu 77%), etwa 13% sind Proteine und 10% sind Kohlenhydrate. Kaloriengehalt von 100 g Mohn

Die Vorteile von Mohn - 9 nützliche Eigenschaften

Schmerzstillende Wirkung

Stärkung der Immunität

Druckstabilisierung

Aktivierung der Erythropoese

Verbesserung der Vision

Diabetes-Prävention

Erhöhte Knochenstärke

Anregung der Verdauung

Stärkung des Nervensystems

Wie Mohn nehmen?

Kalorien und chemische Zusammensetzung

Mohn - ein kalorienreiches Produkt, das pro 100 g 556 kcal ausmacht. Das Verhältnis von BZHU ist in diesem Fall wie folgt:

Proteine - 17,5 g;
Fette 47,5 g;
Kohlenhydrate - 14,5 g

B-Vitamine (B1, B3, B5, B6, B9), Vitamine C und E;
Mikro- und Makronährstoffe: Calcium, Kalium, Natrium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen, Zink.

Alle vorteilhaften Eigenschaften von Mohn werden durch ihren Inhalt erklärt, so dass jede Komponente eine sehr wichtige Rolle für den menschlichen Körper spielt.

Wissen Sie, Mac ist eines der ältesten Gewürze der Neolithikumzeit. Nach vorläufigen Schätzungen historischer Ausgrabungen ist seine Heimat das Territorium des Mittelmeers.

Die Vorteile von Mohn für den Körper

Wenn Sie nicht tief in die Auswirkungen der Pflanze auf Vertreter verschiedener Geschlechter eingehen, dann umfassen die allgemeinen "Fähigkeiten" von Mohn:

analgetische Wirkung (aufgrund des Vorhandenseins von Morphin im Korn);
Regenerationsfähigkeiten (hilft die Haut wiederherzustellen und verschiedene Prozesse im Körper zu stabilisieren);
Stärkung der Abwehrkräfte
Druckstabilisierung;
Vision Verbesserung;
Prävention von Diabetes;
Stärkung des Skelettsystems des Körpers;
Stimulation von Verdauungsprozessen;
Stärkung des Nervensystems.

Für Frauen

Die Vorteile von Mohn für das schwächere Geschlecht spiegeln sich vor allem in der Normalisierung des Hormonspiegels und in einer Abnahme der Nervosität wider.

Aus Mohn kann auch Mohnmilch hergestellt werden.

Erwähnenswert ist auch das Samenpulver der Pflanze mit regelmäßiger Schlaflosigkeit und ständiger Migräne, die für das weibliche Geschlecht charakteristisch ist.

In Anbetracht der regenerierenden Fähigkeiten ist es nicht verwunderlich, dass der Mohn in der Erholungsphase nach harter Arbeit früher den Frauen verschrieben wurde (der gesundheitliche Nutzen der Pflanze liegt in diesem Fall auch in der blutstillenden Fähigkeit).

Wichtig! Samen von Gebäckmohnsamen sind für den menschlichen Körper praktisch harmlos, was von Milch (oft in der Kosmetologie verwendet) nicht gesagt werden kann. Neben den günstigen Eigenschaften hat es viele toxische Eigenschaften, die Sie bei der Herstellung von Arzneimitteln unbedingt berücksichtigen sollten.

Für Männer

Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Mohn nicht dem männlichen Körper zugute kommen kann. Zumindest normalisieren sie den Schlaf und beruhigen das Nervensystem, und bei richtiger Vorbereitung können Sie auf eine Steigerung der Potenz hoffen.

Gibt es eine Mohnblume?

Nicht alle, auch sehr gesunde Produkte, können täglich konsumiert werden, da ein Überangebot an bestimmten Substanzen im Körper ihm nicht gut tut.

Wissen Sie, im Norden Russlands wachsen gelbe Mohnblumen, die selbst unter einer Eisschicht wachsen und sich entwickeln können.

Während der Schwangerschaft

Aus demselben Grund sollten Sie es auch nicht verwenden, bevor Sie Tests in der Geburtsklinik bestanden haben, da die Zuverlässigkeit der erzielten Ergebnisse nicht vertrauenswürdig ist.

Finden Sie heraus, welche Früchte während der Schwangerschaft am nützlichsten sind.

Stillen

Alles, was eine Frau zum Stillen in ihr Menü einbezieht, wird zweifellos zum Neugeborenen gelangen. Genau das ist es, was die Auswirkungen auf die gegessenen Nahrungsmittel auf ihn sind.

Um die möglichen negativen Auswirkungen von Süßwarenmohn zu beseitigen (er wird häufig in die Zusammensetzung der sehr unterschiedlichen Backwaren und Süßwaren einbezogen), ist Folgendes zu beachten:

bei Neigung zu allergischen Reaktionen bei einem Kind (nicht nur der Mohn selbst, sondern auch der Teig eines Brötchens oder eines anderen Süßwarenprodukts kann als Allergen dienen);
im normalen Verhalten des Babys nach HB, vor dem das Mohnprodukt gegessen wurde (schläft das Kind länger als gewöhnlich und wird ungewöhnlich ruhig, ist es besser, die Samen der Pflanze nicht zu verwenden);
in der Abwesenheit von Koliken, deren Ursache möglicherweise weniger die Mohnblume als die reichen Produkte mit seinem Zusatz ist.

Lesen Sie auch die Bedeutung von Vitaminen, die Mütter pflegen.

Pankreatitis

In Ermangelung einer individuellen Intoleranz oder anderer Kontraindikationen für die Verwendung von Mohnsamen gibt es keine Einschränkungen für die Verwendung solcher Getränke.

Es ist wichtig, Mohnsamen in Form von Aufgüssen und Abkochungen zu verwenden, da sie in flüssiger Form die Darmbeweglichkeit viel besser beeinflussen und das Pankreas-Syndrom abschwächen und gleichzeitig als Analgetikum wirken.

Bei Gastritis

Wenn Sie zu gleichen Teilen gemahlenen Mohn und Honig mischen, ist es wahrscheinlich, dass nur ein Esslöffel einer solchen Mischung die Schmerzen erheblich reduziert und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten verbessert.

Allgemeine Produktmerkmale

Mohnblume ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Mohnblumen. Es wächst in China, Iran, Europa, der Türkei, Indien, Turkmenistan. Die Früchte werden in kurzen, zylindrischen oder kugelförmigen Kästen gereift. Für Lebensmittelzwecke ist die Hauptsache, dass sie gut gereift sind.

Ein unreifer Mohn enthält Opiate, die den menschlichen Körper erheblich schädigen können. Für die pharmazeutische Industrie ist der Milchsaft, ein einzigartiger Rohstoff für die Herstellung von Medikamenten, die auf die Narkosewirkung abzielen, ein besonderer Wert in den unreifen Mohnkästen.

Die reifen Mohnsamen sind reich:

Fettsäuren, insbesondere Omega-3, Ölsäure und Linolsäure;
Pflanzliche Proteine;
Cellulose;
Vitamine aus der Gruppe E, C, B4.
Spurenelemente:

Kalzium;
Kalium;
Jod;
Selen;
Eisen
Zink;
Natrium;
Phosphor;
Magnesium.

In der Volksmedizin werden getrocknete Stängel oder Blätter einer Pflanze verwendet, um Dekokte mit expektorierenden, beruhigenden und hypnotischen Wirkungen zu erzeugen.

Der Kalorienwert von 100 g Mohn liegt bei etwa 550 kcal.

In letzter Zeit interessieren sich gesunde Lebensmittelvertreter und Rohköstler für Mohn, der sie zum Keimen verwendet.

Nach dem Einweichen wecken Mohnsamen, in ihnen beginnen Wachstumsprozesse, die Fermentation von nützlichen Substanzen, deren Anzahl um ein Vielfaches zunimmt, beginnt zu aktivieren.

Sprossenmohn ist übrigens ein natürlicher Rekord für den Kalziumgehalt. Daher kann diese Tatsache von Personen festgestellt werden, die an Osteoporose, brüchigen Knochen oder schlechter Zahngesundheit leiden.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Mohn

Traditionell wird Mohn in der kulinarischen und Lebensmittelindustrie häufig verwendet:

Sie werden zur Halwa hinzugefügt;
Sie streuen Backwaren;
Sie machen Füllungen für Kuchen, Pfannkuchen oder Brötchen.

Mohnöl wird in der Parfümerie, bei der Herstellung von Lacken und Pharmazeutika verwendet. Gedämpfte Mohnblätter werden für Kompressen bei Prellungen, Schmerzlinderung in Gelenken und gutartigen Tumoren verwendet. Ein Auskochen der Wurzeln oder Mohnmilch, die aus Samen hergestellt werden, lindert Entzündungen der Haut.

Normalerweise wird es von Frauen angewendet, um Schwellungen der Augenlider, Tränenspuren nach Stress oder kleine Blutergüsse in den Augen nach einer schlaflosen Nacht zu beseitigen. Durch Schmieren des Bisses einer Wespe, einer Biene oder eines anderen Insekts mit frischem Saft, der von einem Mohnstiel gepresst wird, können Sie den Juckreiz schnell entfernen, Schwellungen und Rötungen beseitigen.

Die Hauptvorteile von Mohn und seinen Samen liegen jedoch in ihren einzigartigen antimikrobiellen, anthelmintischen, beruhigenden, hypnotischen, beruhigenden und ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Heute erkennt die offizielle Medizin an, dass sie:

Stärkung der menschlichen Immunität
Stärken Sie den Schutz Ihres Körpers gegen bakterielle und virale Infektionen.
Um die Zusammensetzung des Blutes zu verbessern.
Reduzieren Sie das Risiko, degenerative Prozesse in der Netzhaut zu entwickeln.
Erhöhen Sie die Stärke des Knochengewebes.
Darmperistaltik verstärken.
Verdauung anregen.
Stoppen Sie zu bluten.
Vermeiden Sie psychische Störungen.
Verbesserung der menschlichen emotionalen Gesundheit
Zur Linderung von Kopfschmerzen, depressiven Zuständen und Schmerzen im Verdauungstrakt bei Vergiftungen.
Behandeln:

Bronchitis;
Asthma;
Keuchhusten
Schlaflosigkeit;
anhaltender Husten;
Diabetes;
Pneumonie;
Durchfall;
Dysenterie;
übermäßiges Schwitzen;
Erkrankungen der Blase.

Kontraindikationen für die Verwendung von Mohn

Aufgrund der Tatsache, dass Mohnsamen beim Menschen eine Galle freisetzen können und eine fixierende Wirkung auf den Darm haben, dürfen sie nicht von Menschen verwendet werden, die an chronischer Verstopfung leiden oder an Cholelithiasis leiden.

Darüber hinaus kann die Mohnblume den Körper von Menschen mit ihrer Anwesenheit schädigen:

Bronchialasthma;
Unterdrückte Atmung;
Sauerstoffmangel von Blut;
Lungenemphysem;
Alkoholabhängigkeit;
Leberpathologien;
Allergien

Schwangeren, stillenden Müttern, Kindern unter zwei Jahren und älteren Menschen sollte die Verwendung von Mohn als Lebensmittel verweigert werden.

Und die Verwendung von Abkochungen von Mohn oder Desserts mit einer großen Anzahl von Mohnabfüllungen sollte nicht mit Alkohol kombiniert werden, da dies mit sehr negativen gesundheitlichen Folgen verbunden ist.

Wo wird Mohn verwendet?

Schon in der Antike schätzten die Menschen Maca die magische Kraft zu, eine Person vor unreinen Kräften zu schützen, und stellten fest, dass Mohn in verschiedenen Reifegraden sowohl Beruhigungsmittel als auch Schläfrigkeit und ausgezeichnete Geschmackseigenschaften besitzt.

In der heutigen Realität werden wir nicht über die wundersamen Eigenschaften dieser Pflanze sprechen und uns insbesondere auf die wichtigsten Punkte konzentrieren, in denen Mohn häufig verwendet wird.

Beim Kochen

Traditionell haben slawische Völker Mohngerichte nur als Zeremonienessen gegessen. Normalerweise wurde Mohn hinzugefügt:

Hochzeitstorten;
Weihnachten oder Ostern Kutyu;
Makkantsy, Lebkuchen oder Brötchen für Maccabee-Urlaub.

Heute gibt es beim Kochen viele Rezepte, die Mohn verwenden. Von den Delikatessen und den beliebtesten Gerichten bevorzugen viele:

Mohnkuchen auf Kefir;
Honigkuchen, Käsekuchen oder Muffins mit Mohn und Früchten;
Biskuit mit Mohn, Vanillecreme gegossen;
Spaghetti mit Butter gebratener Mohn gewürzt;
Die Originalkartoffel, mit Mehl bestreut, in Milchei eingetaucht, in einem Mohn paniert und zu einer goldenen Kruste gebraten. Dies ist eine ausgezeichnete Beilage für Fleisch, die jeden Feinschmecker zu schätzen wissen wird.

In der Medizin

Unreife Samen und Mohnkästen enthalten solche wirksamen Substanzen wie:

Morphin, das hilft, die Übertragung von Impulsen an das Gehirn beim Menschen zu stoppen. Aufgrund dieser Eigenschaft wird es als starkes Schmerzmittel eingesetzt.
Codein ist eine Substanz, die einen unaufhaltsamen Husten unterdrückt und die Erregbarkeit von Hustenzentren verringert.
Papaverin - krampflösend, schwächt den Tonus der glatten Muskulatur der Muskeln und inneren Organe.

Basierend auf diesen Substanzen stellt die pharmazeutische Industrie eine Reihe solcher Arzneimittel her, wie:

Analgetika;
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
Medikamente zur Behandlung von Gicht oder rheumatischen Erkrankungen.

Diese Medikamente gehören traditionell zur Gruppe "A". Sie werden nur vom behandelnden Arzt nach einer speziellen Vorschrift und nach gründlicher Diagnose verschrieben.

Die unkontrollierte Einnahme dieser Medikamente kann den menschlichen Körper schädigen und zu schwerwiegenden gesundheitlichen Abweichungen, einschließlich Drogenabhängigkeit, führen.

In der Volksmedizin kann die Verwendung von Abkochungen von Mohn behandelt werden:

Entzündliche Prozesse in der Blase;
Längerer Schlafstörungen;
Helminthische Belastung des Körpers;
Zahnschmerzen;
Otitis;
Darmstörungen.

In diesem Fall sollten diese Brühen nicht mitgerissen werden, und bei der Zubereitung sollte die Dosierung streng beachtet werden und alle Punkte der Rezepturtechnologie beachtet werden.

Versuchen Sie jedoch mit diesen Geschenken der Natur, Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Behandeln Sie sich nicht selbst und achten Sie darauf, einen Arzt zu konsultieren.

Viel Glück an alle! Auf Wiedersehen!

Vielleicht interessiert Sie auch:

Die Vorteile von Mohn

Wird als Hypnotikum verwendet. Übrigens wurde Mohnbrühe auch sehr kleinen Kindern tropfenweise verabreicht. Beachten Sie in diesem Fall die Einhaltung der Norm, um keinen Schaden zu verursachen.
Das beruhigende Nervensystem bei starken Erschütterungen oder Erlebnissen beruhigt sich ruhig.
Entlasten Sie schnell unkontrollierbaren Husten bei verschiedenen bronchopulmonalen Erkrankungen. Besonders während des Schlafens, wenn die Hustensymptome dramatisch ansteigen.
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr von reifem Mohn wesentlich zur Widerstandskraft des Körpers gegen Krebszellen verschiedener Ursachen beiträgt. Übrigens ist es wissenschaftlich erwiesen, dass der regelmäßige Verzehr von Mohn als Nahrung das Wachstum von Metastasen und bestehenden Tumoren erheblich verlangsamt.
Kleine schwarze Körner enthalten eine große Menge leicht verdauliches Kalzium. Dadurch können Sie das Skelett stärken. Deshalb haben Kinder, die an Rachitis leiden, oft Mohnbrötchen verdorben. Oder einfach die Samen mit gutem Honig gemischt und essen lassen. Übrigens zierlich.
Stoppen Sie schnell die Anfälle von Durchfall und beschleunigen Sie den Wiederherstellungsprozess nach Durchfall.
Erhöhen Sie den Hämoglobinspiegel im Blut. In diesem Fall reicht es aus, einmal täglich nur 45 g Samen zu essen, um das Hämoglobin unter normalen Bedingungen zu erhalten.
Als Dekokt als Anästhetikum verwenden. Es hilft besonders gut, wenn Sie Otitis oder Zahnschmerzen hatten.

die Vorteile und der Schaden von Haferflocken

Schaden von Mohn

Im Allgemeinen kann jede Delikatesse Gift sein. Besonders wenn es ohne Maß verwendet wird. In ähnlicher Weise kann Mohn irreparable Schäden am Körper verursachen, weil:

Für Menschen, die an chronischer Verstopfung leiden, kann sich die Situation erheblich verschlechtern.
Allergische Reaktionen wurden nicht abgebrochen.
Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen. Dazu gehören Lebererkrankungen, Asthma bronchiale, Cholelithiasis, Lungenemphysem.
Teigwaren und Abkochungen auf der Basis von Mohn sind mit Alkohol völlig unvereinbar.
Sie sollten sich nicht bei älteren und sehr jungen Kindern (über 50 und unter 3 Jahren) mit Mohnsud als Schlaftablette befassen.
Schwangere und stillende Mütter, alle auf Mohnbasis basierenden Medikamente, sind absolut kontraindiziert.
Mohn enthält viel Fett (ca. 40-60%). Daher kann ein übermäßiger Konsum davon indirekt die Gewichtszunahme beeinflussen.

Nutzen und Schaden von Leinsamen

Mehr Nutzen

Diese Milch entfernt übrigens sehr schnell und nahezu spurlos Schwellungen und Beutel unter den Augen.

Eine interessante Tatsache. Wenn Sie schlechte Laune haben, Apathie haben oder plötzlich müde sind, essen Sie einfach ein Brötchen oder ein mit Mohn gefülltes Brötchen. Überraschenderweise funktioniert die Methode! Die Stimmung springt schnell, Müdigkeit vergeht, von Apathie ist keine Spur. Und wenn das Gebäck noch mit einer dünnen Schicht Schokoladenglasur bedeckt ist, fühlen Sie sich definitiv am siebten Himmel.

Das sortierte das Thema: Mohn - der Nutzen und Schaden. Schließlich geht es in dieser Sache vor allem um Mäßigung und Vorsicht. Nicht krank werden

http://zdorovo.live/polza-i-vred/mak-polza-i-vred-primenenie-v-narodnoj-meditsine.html

Soziale Netzwerke

Facebok Twitter linked In