Ernährung nach Darmreinigung

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Ernährung nach Darmreinigung

Der Darm ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Die Qualität unseres Lebens hängt direkt von seinem Zustand ab. In regelmäßigen Abständen muss es von angesammelten Schadstoffen, Schlacken und Toxinen gereinigt werden. Die richtige Ernährung nach der Darmreinigung ist der Schlüssel für das einwandfreie Funktionieren. Es hat bestimmte Funktionen. Sie können nach der Darmreinigung keine große Belastung ausüben. Der Energiemodus und das Menü hängen auch von der Reinigungsmethode ab. Betrachten Sie die Hauptsache.

Methoden zur Reinigung des Darms

Fortrans ist ein Arzneimittel, das zur gründlichen Darmreinigung in kurzer Zeit bestimmt ist. Wird häufig von Ärzten vor der Durchführung von Diagnoseverfahren verschrieben. Es wird zur Vorbereitung auf Eingriffe im Darm verwendet. Erhältlich in Pulverform. Die Fäkalienmasse ist in ihrer Anwendung vollständig ausgefallen. Der Vorteil von FORTRANS ist das Fehlen schmerzhafter Empfindungen bei der Reinigung von Krämpfen. Beeinträchtigt nicht das Wohlbefinden einer Person. Vorsicht ist geboten, das Gerät erkennt eine Reihe von Nebenwirkungen, die in der Gebrauchsanweisung angegeben sind. Es ist besser, einen qualifizierten Techniker zu konsultieren, bevor Sie mit Fortrans reinigen. Die Häufigkeit des Drogenkonsums ist eingeschränkt.

Rizinusöl ist die gebräuchlichste Art, den Darm zu reinigen. Bekannt geworden durch Natürlichkeit. Ideal für die Hausreinigung. Öl wird verwendet, um Giftstoffe loszuwerden, gegen Verstopfung und gegen menschliche Parasiten. Die Reinigung mit Rizinusöl ist nicht für schwangere Frauen, stillende Mütter und Kinder unter 13 Jahren geeignet. Die Wirkung des Produktes beruht auf dem hohen Gehalt an organischer Ricinolsäure. Seine Moleküle gelten als die stärksten Reizstoffe im Darm. Durch die Kontraktion der glatten Muskulatur steigt die Peristaltik an, die Stuhlmassen werden nach außen evakuiert. Dies geschieht 4 Stunden nach dem Auftragen des Öls. Die Dosierung wird nach folgender Formel berechnet: Körpergewicht (kg) - Anzahl der Tropfen. Es ist unmöglich zu überschreiten.

Salzwasserreinigung ist ein üblicher Weg. Ideal für Menschen mit Verletzungen des Stuhls, wenn "in großen" Toiletten auf Toilette gehen, wird eine Schwierigkeit. Und solche Symptome: Gasbildung tritt 15-20 Minuten nach einer Mahlzeit auf, entzündliche Prozesse auf der Haut erscheinen in Form von Akne, schwarze Flecken als Folge einer Fehlfunktion des Darms. Die Darmreinigung mit Salzwasser erfolgt oral, ein Einlauf ist nicht erforderlich. Salz kann aufgrund der individuellen Merkmale des Organismus ausgewählt werden. Das Verbot - kosmetisches Salz. Es hilft nicht, aber es tut weh. Die beste Option ist Meersalz. Bei der Reinigung mit Salzwasser tritt ein zusätzlicher positiver Effekt auf - der Stoffwechsel wird beschleunigt.

Der Eingriff wird morgens nach dem Anheben durchgeführt. Es ist besser den freien Tag zu wählen. Bereiten Sie die Lösung vor: Lösen Sie drei Teelöffel des ausgewählten Salzes mit einem auf 50 Grad vorgewärmten Liter Wasser. Sie müssen innerhalb einer halben Stunde ein Getränk trinken. Für den unvorbereiteten Organismus fügen Sie der Salzlösung Zitronensaft hinzu, um den Würgdrang zu stoppen. Der Kurs dauert einen Monat.

Magnesia ist Magnesiumsulfat. Home Assistent bei der Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper. Stellt eine Tablette oder ein pulverförmiges Medikament dar. Sie können in der Apotheke ohne Rezept kaufen. Die Magnesia-Reinigung befreit den Körper gründlich von angesammelten recycelten Substanzen. Dies liegt an der Tatsache, dass das Medikament die Muskeln aktiv in den Darmabschnitten arbeiten lässt. Die Methode ist nützlich. Nach der Behandlung mit Magnesiumsulfat verbessert sich der Zustand der Haut, der Haare, der Nägel, die Psoriasis lässt nach, der Verdauungstrakt funktioniert einwandfrei. Bei der Verwendung des Medikaments gibt es Kontraindikationen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt.

Power-Modus beim Reinigen auf die angegebene Weise

Nach der Reinigung werden die Wellness-Prozeduren fortgesetzt. Die nächste Stufe ist die richtige Ernährung. Wenn eine spezielle Diät nicht eingehalten wird, verschwindet der heilende Effekt. Überlegen Sie, wie Sie nach den beschriebenen Methoden essen.

Nach Fortrans

Gesunder Darm - die Grundlage für die Gesundheit des Körpers. Um zur normalen Betriebsart zurückzukehren, benötigen Sie nach dem Reinigungsvorgang eine Woche lang eine sparsame Diät. Es ist notwendig, leichte Nahrungsmittel zu essen, die leicht verdaulich sind. Sie müssen natürlich sein, Vitamine und Nährstoffe enthalten.

Das aggressive saure Milieu des Magensaftes wirkt sich negativ auf das gereinigte Gewebe aus. Um die Wirkung zu mildern, sollten Sie vor dem Essen mindestens ein Glas warmes Wasser trinken. Ärzte empfehlen, nach einer Woche allmählich auf die übliche, ausgewogene Ernährung umzustellen.

Nach Rizinusöl

Am Tag der Reinigung nach dem Eingriff ist das Menü eher dürftig. Erlaubt, eine Tasse Tee zu trinken, 250 Milliliter Kefir. Essen Sie eine Produktauswahl: einen Teller Brühe, roten Apfel, 2-3 Roggencracker mittlerer Größe. Fast Food kann man nicht essen: Hot Dogs, Pizza, Pommes, Brötchen. Am nächsten Tag machen Sie nach und nach eine Abwechslung im Menü. Fügen Sie säurefreies Obst, Gemüse, dunkles Brot, Ei-Eiweiß, gekochtes weißes Fleisch und gebackenen Fisch hinzu. Es ist ratsam, eine solche Diät ständig aufrechtzuerhalten. Trinken Sie viel gefiltertes Wasser und Kräutertee. Wenn Sie an Willenskraft mangeln, halten Sie die ersten zwei Wochen an.

Nach Salzwasser

Beim Reinigen des Darms mit Salzwasser wird eine Funktion festgelegt - die Dauer der Dauer beträgt einen Monat. Während dieser Zeit müssen Sie die Grundregeln beachten. Getreide sollte die Grundlage der Diät bilden: Reis und Buchweizen sind am besten geeignet. Es ist erlaubt, Haferflocken zu essen. Abends darf man frisches Obst und Gemüse essen. Während der gesamten Reinigungszeit müssen Alkohol, starker Tee und Kaffee sowie frisch gepresste Säfte von der Speisekarte ausgeschlossen werden. Es wird erwartet, dass der Trinkmodus reichlich ist. Verwenden Sie sauberes Wasser und Kräutertees.

Nach magnesia

Bei der Reinigung mit Magnesiumsulfat gibt es nach dem Eingriff keine besonders strengen diätetischen Einschränkungen. Die Hauptregel lautet, nicht innerhalb von vier Stunden nach der Reinigung zu essen. Vor dem Reinigen müssen Sie jedoch Änderungen an der Ernährung vornehmen. 5 Tage vor dem Eingriff lohnt es sich, Gebäck, Süßigkeiten, Konserven, fetthaltige Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Säuregehalt abzulehnen. Betreten Sie das Menü, benötigen Sie viel Getreide, Obst, Gemüse und Wasser.

Darmreinigung zur Gewichtsreduktion

Die obigen Manipulationen sind nicht immer mit dem Wunsch oder der Notwendigkeit verbunden, die Gesundheit zu verbessern. Durch die Verfahren, um zusätzliche Pfunde loszuwerden. Um abzunehmen, reinigen Sie den Darm am besten mit einem Einlauf. Dies ist ein unangenehmes Verfahren, aber es funktioniert effektiv. Sie können 2-3 kg vor dem Geburtstag, Hochzeit, Abschlussfeier am Abend verlieren.

Betrachten Sie Einläufe für die Gewichtsabnahme.

Kaffee basiert

Zum Kochen müssen Sie zwei Esslöffel frisch gemahlene Kaffeebohnen in einem halben Liter Wasser auflösen. Zünde das Feuer an. 20 Minuten kochen lassen. Verdünne die Mischung mit gekochtem kaltem Wasser auf Raumtemperatur. Führen Sie das Verfahren gemäß den Regeln aus. Nach dem Einlauf wird sofort Helligkeit spürbar. Kaffee ist unter anderem ein Fettverbrennungsprodukt.

Basierend auf Soda

Budget-Option Wird helfen, Gewicht zu verlieren. Um die Lösung für den Einlauf vorzubereiten, sollten folgende Werte berechnet werden: 12 g Soda pro Liter Wasser. Das Volumen des Einlaufs sollte unabhängig voneinander bestimmt werden. Bei jedem ist es anders.

Mit Apfelessig

Es werden 2 Liter destilliertes Wasser benötigt. Warten Sie auf das Kochen, fügen Sie 1 Teelöffel Apfelessig hinzu und mischen Sie alles gründlich. Abkühlung Führen Sie die erforderlichen Aktionen aus. Wird sofort handeln Es ist besser, sich nach einem Einlauf mindestens drei Stunden lang entspannt zu legen.

Grasartig

Sie müssen Heilkräuter sammeln. Es ist besser, Pflanzen zu wählen, die für das Wohngebiet charakteristisch sind. Wenn Sie nicht können, ist es besser zu verwenden: Kamille, Zitronenmelisse, Salbei, Löwenzahn, Klette. Um eine Klistierbrühe herzustellen, müssen Sie die Parameter beachten: Nehmen Sie 0,5 Gramm getrocknete Pflanzen für 0,5 Liter Wasser. Es ist zulässig, eine Pflanze zu verwenden und eine Mischung aus mehreren Kräutern herzustellen. Bewerben Sie sich vier Wochen lang.

Laut Gerzon

Sie wird je nach Gesundheitszustand einer Person sechs bis sieben Mal am Tag durchgeführt. Rezept: Wasser kochen, dann auf Körpertemperatur abkühlen. 100 g Rohkaffee, 50 ml Zitronensaft, 250 ml Rote-Bete-Saft hinzufügen. Wende eine Woche an. Schlacken, Giftstoffe werden vollständig ausgetragen.

Beim Fasten

Einlauf ergänzt die Wirkung der Diät auf das Fasten. Das Grundprinzip ist, es nicht oft zu tun. Kochrezept: In einem halben Liter Wasser 2 Esslöffel Salz, einen Teelöffel Honig, 5 Tropfen Manganlösung gründlich auflösen. Morgens und abends zu tun. Mehr trinken

Darmreinigungshäufigkeit

Der Darm ist ein riesiges Organ des Verdauungstraktes. Seine Rolle für den Menschen ist außerordentlich groß. Es ist notwendig, den Körper sorgfältig zu pflegen. Reinigung - ein unangenehmer Vorgang, aber nützlich. Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, zu jeder Jahreszeit auf das Verfahren zurückzugreifen: im Winter, Frühling, Sommer, Herbst. Mindestens einmal alle sechs Monate. Sich auf die Reinigung und Einläufe einzulassen, lohnt sich nicht.

Der Darm ist mikrofasiert, ein Lebensraum von Milliarden nützlicher Milchsäurebakterien. Bakterien helfen, Nahrung zu verdauen, Nährstoffe in Spurenelemente abzubauen und bilden die Grundlage für die Immunität. Laktobazillen werden während des Reinigungsvorgangs ausgewaschen. Wenn Sie sie zu kurz halten, bleiben die Bakterien inakzeptabel klein. Sie müssen ihnen Zeit lassen, um sich zu erholen. Ein Tipp zur Häufigkeit der Darmreinigung

http://gastrotract.ru/chistka/pitanie-posle-chistki-kishechnika.html

Essen beim Reinigen des Körpers

Inhalt des Artikels:

Allgemeine Regeln
Zulässige Produkte
Verbotene Produkte
Probieren Sie Gerichte

Die Ernährung für die Körperreinigung ist ein spezielles Menü, das äußerst nützliche Produkte enthält, die dazu beitragen, Giftstoffe, Giftstoffe, Gifte und Salze von Schwermetallen auf natürliche Weise zu entfernen. Eine solche Diät wirkt sich positiv auf alle Körpersysteme aus und reinigt den Verdauungstrakt, die Leber, das Blut und andere Systeme und Organe.

Allgemeine Ernährungsregeln bei der Körperreinigung

Bei der Körperreinigung handelt es sich um einen Komplex vorbeugender Maßnahmen zur Entfernung schädlicher Giftstoffe aus Darm, Leber, Blut und Lymphe. Dieses Verfahren hilft, die Leistung zu verbessern, das Wohlbefinden zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, den Stoffwechsel zu erhöhen und die Haut aufzuräumen.

Es ist wichtig, die Reinigung nicht mit der Diät zu verwechseln. Die Reinigung wird für mehrere Tage durchgeführt. Ihr Ziel ist es, den Körper von angesammelten Toxinen und Toxinen zu befreien. Diät - dies sind die Regeln der Ernährung, die die Ablehnung von Produkten, die den Körper belasten, die Einbeziehung der gesündesten und ausgewogensten Lebensmittel in die Ernährung beinhalten.

Beachten Sie, dass die richtige Ernährung in der Zeit von wenigen Wochen vor der sofortigen Reinigung und eine gewisse Zeit danach sehr wichtig ist. In Ihrer Ernährung sollten Lebensmittel vorherrschen, die auf natürliche Weise Giftstoffe und Schlacken entfernen. Dies sind nicht nur feste und halbflüssige Lebensmittel, sondern auch verschiedene Getränke.

Darüber hinaus gibt es bestimmte Ernährungsregeln. Sie sollten auch bei der Reinigung der Körpersysteme strikt eingehalten werden. Betrachten Sie sie:

Die Diät sollte reine Naturprodukte enthalten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Menü Lebensmittel enthält, die nicht eingemacht, verarbeitet, zu stark gebraten wurden usw.

Hören Sie auf Ihr eigenes Hungergefühl. Sich während einer Reinigungsdiät zu verhungern, ist überhaupt nicht notwendig. Sie müssen auf Ihre Gefühle hören und dann gibt es solche Mengen, die der Körper benötigt.

Die Diät sollte mehr Obst und Gemüse enthalten, das reich an Ballaststoffen ist. Tagsüber müssen Sie mindestens 5 Portionen pflanzlicher Nahrung zu sich nehmen. Es erfüllt die Funktionen eines „Pinsels“ für Ihren Darm, reinigt seine Wände von Schlacken, Schleim und unverdauten Rückständen und verbessert die Beweglichkeit.

Gib das späte Abendessen auf. Nachts wirken die Verdauungsorgane schlechter. Zu diesem Zeitpunkt sollte Ihr Körper Energie für die Erholung, Erholung und Reinigung aufwenden und nicht für die Verdauung von Nahrungsmitteln.

Gib keine leichten Snacks auf. Wenn das Hungergefühl Sie ständig quält, empfiehlt es sich, ihn mit leichten Snacks zu löschen. In der Regel werden dazu frische und getrocknete Früchte, Milchprodukte verwendet.

Fasten Sie Tage. Während der Reinigung ist es sinnvoll, den Körper "zu schütteln". 1-2 Tage pro Woche ist genug. Während dieser Zeit wird empfohlen, nur sauberes Wasser zu verwenden. Wenn das Fasten schwer verträglich ist, können Sie Obst hinzufügen. Sie sollten nicht an Tagen zum Entladen von Äpfeln "sitzen". Äpfel enthalten viel Fruktose, wodurch der Magen stark belastet wird, was bereits beim Reinigen so hart wirkt.

Essen Sie regelmäßig in kleinen Portionen. Eine fraktionierte Ernährung ist die Grundlage jeder Diät, einschließlich der Reinigung.

Darüber hinaus trainieren Sie mehr, weniger nervös und schlafen Sie voll. Sport in vernünftigen Mengen und gesunder Schlaf - dies ist eine große Hilfe für Ihren Körper beim Entfernen von Schadstoffen. Gib auch schlechte Gewohnheiten auf - Rauchen, große Mengen Kaffee trinken, Alkohol. Dadurch wird der Körper erheblich verschmutzt und es ist nicht möglich, Giftstoffe und Giftstoffe vollständig zu entfernen.

Zulässige Produkte bei der Körperreinigung

Jedes Körperreinigungssystem beinhaltet die Verwendung bestimmter Nahrungsmittel, Getränke und Abkochungen nach einem speziellen Schema. Es gibt jedoch bestimmte Empfehlungen und Lebensmittelempfehlungen, die vor, während und nach der Reinigung verzehrt werden müssen.

Die Liste der zugelassenen Produkte umfasst:

Getrocknete Früchte Getrocknete Früchte enthalten auch Ballaststoffe, die den Darm reinigen. Sie sind nützlich als Snack oder als Zusatz zu verschiedenen Getreidesorten. Besonders guter Einfluss auf die Körperpflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen.

Gemüse Jede Mahlzeit während der Vorbereitung für die Reinigung sollte ein Obst oder Gemüse enthalten. Sie können sowohl roh als auch thermisch behandelt werden (Dampf). Empfohlenes Gemüse: Rüben, Gurken, Karotten, Kürbisse, Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Paprika, Oliven, Tomaten, Kartoffeln.

Grüns Ersetzen Sie die Gewürze in einer Reinigungsdiät können ganz unterschiedliche würzige Kräuter sein. Sie geben nicht nur Gerichten einen besonderen Geschmack und variieren die Speisekarte, sie helfen auch bei der Reinigung von Blut, Leber und Darm. Es ist nützlich, Petersilie, Dill, Sellerie, Basilikum, Spinat, Salat zu essen. Ebenfalls in dieser Kategorie enthalten sind Meerkohl.

Hülsenfrüchte In kleinen Mengen helfen Produkte wie Erbsen, Bohnen, Kichererbsen, Linsen, Sojabohnen, die Mikroflora zu normalisieren, den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen. Sie sollten jedoch nicht missbraucht werden, sonst können Sie Verstopfung und Blähungen hervorrufen.

Getreide Getreide. Getreide, das zur Herstellung verschiedener Getreide verwendet wird, ist eine Quelle langsamer Kohlenhydrate. Sie sättigen den Körper, erlauben nicht die Bildung von Kalorien aus Körperfett, enthalten viel Ballaststoffe und reinigen den Darm. Zu nützlichen Getreiden gehören Buchweizen, Reis (besonders braun), Haferflocken, Hirse.

Brot mit Kleie. Letztere sind ein Lagerhaus mit groben Pflanzenfasern und nützlichen Vitaminen und Mikro-Makronährstoffen, die den Körper reinigen und heilen. Grundsätzlich ist Kleie eine Getreidehülle. Es wird vom Darm nicht vollständig verdaut, ist mit Feuchtigkeit gesättigt und bindet alle Speisereste und bringt sie auf natürliche Weise heraus. Zu den fertigen Gerichten kann Gebäck hinzugefügt werden. Gebäck kann mit Wasser gegessen werden.

Fermentierte Milchprodukte. Kefir, Ryazhenka, Joghurt, Hüttenkäse, Sauermilch - dies sind Quellen für nützliche Bakterien, die zur Normalisierung der Darmflora beitragen, schädliche Organismen und die pathogene Umgebung zerstören.

Nüsse Sie enthalten viel pflanzliches Eiweiß, aber auch Fett. Daher werden sie in kleinen Mengen als Snack oder als Ergänzung zu verschiedenen Gerichten und Salaten empfohlen.

Fisch, Fleisch, Geflügel fettarme Sorten. In diesem Fall müssen die Produkte gedämpft oder gebacken werden. Essen Sie kein gebratenes Fleisch und Fisch. Beim Rösten werden schädliche chemische Elemente freigesetzt, die sich negativ auf die Leber auswirken.

Getränke Dies sind gereinigtes Mineralwasser ohne Gas, Frucht- und Gemüsesäfte, Smoothies, Cocktails, grüner Tee, Kräuterabkühlungen. Zucker oder andere Süßungsmittel werden nicht zu Getränken hinzugefügt.

Pflanzliche öle. Zu den zur Reinigung nützlichen gehören Oliven, Mandeln, Kiefern und Leinsamen. Fügen Sie sie zu Salaten, Fertiggerichten hinzu. Die Hauptsache ist, es nicht wärmebehandeln, sonst verlieren die Öle ihre vorteilhaften Eigenschaften.

Verschiedene Reinigungsmethoden für verschiedene Organe können die Verwendung bestimmter Produkte, beispielsweise Fleisch, untersagen. Vor allem eine Reihe von Einschränkungen bedeutet, dass beim Reinigen der Leber Nahrung anfällt. Dieses lebenswichtige Organ muss optimale Bedingungen für die Beseitigung von Toxinen bieten und darf nicht mit schweren Lebensmitteln "beladen" werden.

Verbotene Produkte bei der Körperreinigung

Die Diät, die den Prozess der Körperreinigung so nah wie möglich an der Speisekarte begleitet, baut auf den Prinzipien einer gesunden Ernährung auf. Verbotene Produkte sind daher in beiden Fällen gleich.

Es ist notwendig, solche Komponenten zu minimieren oder vollständig zu eliminieren:

Süßigkeiten, Zucker. Eine weitere Quelle für "schnelle" Kohlenhydrate. Sie erhöhen den Blutzuckerspiegel, was die Arbeit der Leber und des Pankreas nicht optimal beeinflusst. Die einzige Ausnahme können Marshmallow, Gummies, Honig sein. Diese Produkte sollten jedoch in streng begrenzten Mengen konsumiert werden. Aber Kuchen, Gebäck, Süßigkeiten, Schokolade, Karamell verboten.

Alkohol Ein anderes Produkt, das bei der Reinigung von Darm und Leber vollständig aus der Diät entfernt werden sollte. In extremen Fällen können Sie ein Glas trockenen Weißwein trinken. Getränke wie Bier, Champagner, Wodka, Brandy und angereicherte Rotweine sind verboten.

Salz Dieses Produkt hält Wasser im Körper zurück und entfernt Giftstoffe und Giftstoffe nicht effektiv. Daher ist seine Verwendung notwendig, wenn nicht vollständig ausgeschlossen, dann erheblich eingeschränkt. Prisal bessere Fertiggerichte.

Weizenmehl Nicht für Leute empfohlen, die Giftstoffe und Giftstoffe loswerden möchten. Es ist besser, es durch Roggen und Vollkorn zu ersetzen.

Geräucherte und frittierte Speisen. Diese Kategorie umfasst gebratenes und geräuchertes Fleisch, Fisch sowie in einer Pfanne gekochte Kartoffeln, Eier und vieles mehr. Während dieser Wärmebehandlung werden viele nützliche Substanzen abgetötet und das Produkt ist mit Karzinogenen gesättigt.

Würste, Würste. In solchen Produkten gibt es viele Gewürze, Salz, Fette und chemische Zusätze. Sie tragen nicht zur Körperreinigung bei.

Kaffee, schwarzer Tee. Diese Getränke werden nicht für Personen empfohlen, die sich einer Leber- oder Darmreinigung unterziehen. Maximal darf man morgens eine kleine Tasse schwachen Kaffee ohne Zucker trinken.

Darüber hinaus gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die bei manchen Menschen zu Intoleranz führen können.

Beispiele für Gerichte beim Reinigen des Körpers

Diäten, die den Körper optimal auf die Reinigung vorbereiten, gibt es viele. Sie können mehrere Tage bis zu einem Monat dauern. Die empfohlene Dauer beträgt 9 Tage. So wird der Körper ausreichend gereinigt und verliert nicht viele Nährstoffe.

Betrachten Sie ein Beispiel-Diätmenü für einen Tag:

Mittagessen Eine Handvoll Nüsse nach eigenem Ermessen.

Mittagessen Gemüsegericht - Suppe, Salat oder Eintopf. Gemüse wählt die, die du magst. Den Salat mit Balsamico oder Olivenöl würzen. Sie können auch eine kleine Portion Fisch, Joghurt oder Kefir zum Mittagessen hinzufügen.

Teezeit Eine Handvoll Beeren oder Früchte - trocken oder frisch, grüner Tee oder Kräuterabkochung.

Abendmahl Jedes Gemüsegericht - Salat, Eintöpfe, eine Portion gekochtes oder gedünstetes Fleisch, Fisch, Joghurt oder Kefir.

Sie können eine solche Diät lange Zeit beibehalten und sie als Grundlage für eine gesunde Ernährung nehmen und nach eigenem Ermessen ein wenig verändern.

Kräutertees für eine solche Diät zuzubereiten, kann von verschiedenen Pflanzen stammen. Wenn Sie sich darauf vorbereiten, die Leber zu reinigen, trinken Sie Dekokte und Infusionen von Ringelblume, Löwenzahnwurzel und Sauerampfer, Pfefferminz, Klette, Mariendistel, Petersilie. Vor dem Reinigen des Darms ist es nützlich, Brühe, Süßholz, Klette zu trinken. Hilft, zusätzliche Flüssigkeit aus dem Körper von Kräutertees aus Brennnessel, Petersilie, Löwenzahn und Sauerampfer zu entfernen.

Wenn Sie beabsichtigen, Helminthen zu entfernen, dann sollten bei der Reinigung des Körpers von Parasiten auch verschiedene Abkochungen von Kräutern mit einbezogen werden. Wirkt sich negativ auf Würmer, Tee aus Nelken, Wermut, Rosmarin, Kamille, Ringelblume, Angelica, roter Pfeffer aus.

Sie können auch versuchen, den Körper für die Reinigung mit der Buchweizendiät vorzubereiten. Es ist effektiv, nützlich und sicher. Darüber hinaus ist es einfach, da nur die Verwendung von Buchweizen in verschiedenen Garoptionen erforderlich ist. Das Festhalten an diesem Menü sollte nicht lange dauern, da es nicht Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, sondern das Verdauungssystem für das Reinigungsverfahren vorzubereiten. Vor der Reinigung können Sie einige Tage mit dem Buchweizen fasten.

Jeden Tag brauchen Sie ein paar Gläser gekochtes Müsli. Kochbrei braucht ohne Salz. Sie können ein paar Tropfen Pflanzenöl hinzufügen. Und als Snack - Kefir oder Joghurt.

Wie man beim Reinigen des Körpers isst - siehe Video:

http://tutknow.ru/medicina/6744pitanie-pri-chistke-organizma.html

Wie nach der Darmreinigung zu essen

Die allgemeine Reinigung des Darms ist der erste Teil der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Verschmutzungen. Der nächste Schritt ist eine ausgewogene Ernährung. Das Essen nach der Darmreinigung ist wichtig, um die motorische Aktivität des Körpers sorgfältig zu prüfen und aufrechtzuerhalten: Gehen Sie mehr - setzen Sie sich weniger hin.

Warum brauchen wir eine Diät nach der Darmreinigung?

Eine ausgewogene Ernährung nach der Darmreinigung hilft, das Ergebnis des Verfahrens zu festigen und die Wirkung der Leichtigkeit für lange Zeit zu verlängern. Damit der Heilungsprozess korrekt ist und im Magen-Darm-System keine Schäden auftreten, müssen Sie verstehen, wie Sie nach der Darmreinigung essen.

den Stoffwechselprozess normalisieren;
die Arbeit des Magen-Darm-Trakts erhöhen;
Starten Sie den Gewichtsverlust.
nähren die Darmflora mit nützlichen Bakterien;
die Wiederholung von Verstopfungsproblemen lindern;
die Wirkung der Reinigung verbessern;
Blutzucker- und Cholesterinspiegel normalisieren;
ordentliches Gefäßsystem.

Die richtige Ernährung nach der Reinigung sollte ein obligatorischer Schritt im Schlackenbeseitigungsprogramm sein. Ohne diesen Schritt werden alle durchgeführten Verfahren sofort abgebrochen, und der Effekt der Reinigung wird in wenigen Tagen verschwinden.

Welche Lebensmittel können Sie essen, nachdem Sie den Darm gereinigt haben?

Um zu verstehen, wie Sie direkt nach den Reinigungsvorgängen essen, müssen Sie zunächst die Liste der zulässigen Lebensmittel selbst bestimmen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Kontraindikationen mit dem Essen berücksichtigen und kombinieren: Wenn eine Person Probleme mit Darmverschluss hatte, sollten Sie keine Nüsse oder andere Fixiermittel in Ihre Ernährung geben, wenn Sie Probleme mit dem Zuckerspiegel haben, sollten Sie keine Früchte und Säfte verwenden. Bevor Sie nach der Reinigung des Darms Mahlzeiten planen, müssen Sie sich an Ihre Körpermerkmale erinnern und sich darauf einstellen.

Was können Sie nach dem Reinigen des Darms essen:

fermentierte Milchprodukte. Diese Gruppe kann jedes Produkt enthalten: Ryazhenka, Kefir, Joghurt. Die Hauptsache bei der Wahl, in der Zusammensetzung von Zucker, Farbstoffen, chemischen Zusätzen auszuschließen. Diese Produkte sättigen die Darmschleimhautflora mit Milchsäurebakterien, die für eine normale Verdauung unerlässlich sind.
Gemüsesuppen. Die ersten Gerichte helfen, den Wasserhaushalt im Körper aufrechtzuerhalten, den Reinigungseffekt zu korrigieren und Verstopfungsprobleme zu vermeiden.
Gemüsesalate. Gemüse und Gemüse sind ein Speicher für nützliche Mikroelemente und Vitamine, von denen Sie nach der Reinigung mit dem Essen beginnen müssen.
mageres Geflügel und Fisch. Protein ist ein wichtiges Element in der Struktur des Organismus, dessen Quelle in die Nahrung von Fisch und Fleisch eingebracht werden kann, gedämpft oder im Ofen gebacken;

Es ist besser, aus Getränken zu wählen: grüner Tee, Kaffee ohne Milch, Mineralwasser, Gemüsesmoothies, Kräutertees und Kompotte. Es wird empfohlen, Olivenöl, Leinsamenöl, Zedernöl und Mandelöl zu den Speisen hinzuzufügen. Öl wird zur Unterstützung des Körpers und des Verdauungstraktes benötigt.

Liste der verbotenen Produkte:

Salz Dieses Gewürz sollte in konsumiertem Geschirr auf ein Minimum reduziert werden. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die den Körper gereinigt haben, um abzunehmen. Salz in großen Mengen verursacht Schwellungen, hält überschüssiges Wasser im Körper zurück und führt zu einem müden Aussehen.
Alkoholische Getränke. Beim ersten Reinigen des Darms sollte der Alkohol vollständig entfernt werden oder trockener Wein sollte bevorzugt werden.
Halbfabrikate: Würste, Würste, Knödel;
Süße Speisen. Alle Süßigkeiten enthalten eine große Menge an schädlichen Kohlenhydraten, durch deren Verbrauch Umweltverschmutzung und Toxine auftreten.
Schädliche Gerichte: Fast Food, frittierte und geräucherte Gerichte, Mayonnaise und andere Saucen.

Essen nach der Reinigung mit Salzwasser

Jede Reinigungsmethode hat ihre eigenen Eigenschaften und Konsequenzen. Wenn Sie also entscheiden, was Sie nach dem Eingriff essen möchten, müssen Sie von ihrer Methode ausgehen. Bei der Darmreinigung mit Salzwasser, die für die Schleimhäute eine ziemlich harte Methode ist, sollte die erste Mahlzeit bereits 30 Minuten nach der letzten Entleerung erfolgen. Das erste Gericht sollte frischer Reis sein, der in Wasser gekocht wird. Reis nimmt alles Salz auf, das sich an der Darmwand angesammelt hat, und lässt die Nieren nicht überladen.

Am ersten Tag ist Alkohol, Obst, Milch, Kaffee und Fleisch strengstens verboten. Besser ist es, Gemüsesuppen oder Eintöpfen, Getreidebrot und Milchprodukten den Vorzug zu geben.

Lebensmittel nach der Reinigung mit Rizinusöl

Viele verwenden Rizinusöl, um den Darm zu reinigen. Überlegen Sie, wie Sie nach dieser Reinigung essen. Die ersten 12 Stunden nach der Reinigung mit Rizinusöl wird empfohlen zu fasten. Nach dieser Zeit können Sie eine Tasse grünen oder schwarzen Tee ohne Zucker trinken. Ein paar Stunden nach dem Tee müssen Sie ein fermentiertes Milchgetränk trinken, das von guten Bakterien bewohnt wird.

So essen Sie nach der Darmreinigung mit Rizinusöl:

Sie können Gemüsesuppe, Brot oder Schwarzbrot Croutons, Reissuppe, Ofenkartoffeln, Äpfel enthalten;
In den ersten zwei Wochen nach dem Eingriff wird nicht empfohlen, Fleisch, Salz, Alkohol, Halbfabrikate, Saucen einzuführen.
nützlich nach Rizinusöl, um den Körper mit Ballaststoffen zu sättigen: Hafer, Buchweizen, Hirse;
Um die Muskeln und die Kraft im Körper aufrechtzuerhalten, können Sie als Proteinquelle Folgendes verwenden: Joghurt ohne Zusätze, Fischeintopf, Putenfilet und Hühnerfleisch.

Ernährung nach der Koloskopie

Die Ernährung und die Einhaltung der Ernährungsregeln nach dieser Reinigungsmethode sind sehr wichtig. Damit die Darmwände nicht beschädigt und ihre Funktion wiederhergestellt werden, müssen Sie die Empfehlungen in Lebensmitteln einhalten. Überlegen Sie, was Sie essen können:

Gemüsesuppen;
Fischfilet;
rohe Früchte;
gekochte Eier.

Schwer verdauliche oder schwer verdauliche Lebensmittel, die viel Schlacke, Konservierungsmittel und Kalorien enthalten, können nach der Reinigung für einige Zeit nicht in die Diät aufgenommen werden.

Alle Ernährungsregeln sind auf eine Sache reduziert - Sie können keine schwer verdaulichen Lebensmittel, Fertiggerichte, Konservierungsmittel, mehr Zucker und Salz, Backwaren, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke essen. Einschränkungen oder Freiheiten in Lebensmitteln nach einer vollständigen Körperreinigung sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden, um Nebenwirkungen oder Verschlimmerungen zu vermeiden.

http://medikgroup.ru/kishechnik/pitanie-posle-ochishheniya-kishechnika.html

Ernährung nach der Darmreinigung: Funktionen, Auswahl der Speisen, Orientierungsmenü

Die Ärzte sagen, dass 90% der Krankheiten im Darm entstehen und mit Giftstoffen und Schlacken verstopft sind. Dies ist ein günstiges Umfeld für die Entwicklung pathogener Mikroorganismen und pathogener Mikroflora. Aufgrund falscher Ernährung und passiver Lebensweise entwickeln die Menschen häufig Fäkalien und Steine. Die Darmreinigung ist die einzige Methode, um chronische Vergiftungen durch im Körper anfallende Giftstoffe zu verhindern und zu kontrollieren. Schauen wir uns die beliebtesten Methoden an, um die Eingeweide zu reinigen und nach ihnen zu ernähren.

Den Darm zu Hause reinigen

Die Hauptziele des Reinigungsverfahrens:

Entfernung von Parasiten
Reinigung von Abfallstoffen
Stoffwechselkorrektur.
Erholung der Darmtätigkeit und -funktionen.

Brauchen Sie eine Darmreinigung? Beurteilen Sie Ihren Zustand: Gewichtsprobleme, Verschlechterung der Haut, Haare, Nägel, häufige Erkrankungen, Schwäche - dies ist ein Grund, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern.

Es sollte beachtet werden, dass das Darmreinigungsverfahren Kontraindikationen aufweist: Tumore, Diabetes, Hepatitis, gastrointestinale Erkrankungen im akuten Stadium, Cholelithiasis. Jede Änderung der Darmtätigkeit kann eine Verschärfung hervorrufen. Vor dem Eingriff ist es daher besser, sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen und einen Arzt zu konsultieren.

Wir empfehlen Ihnen, die folgenden Methoden auszuprobieren und Ihren Zustand nach der Darmreinigung zu bewerten:

MCC - mikrokristalline Cellulose wird in einer regulären Apotheke verkauft. Sie reinigt nicht nur die Darmwände mechanisch, sondern absorbiert auch Giftstoffe. Stellen Sie sicher, dass Sie das Trinkregime einhalten, andernfalls können Sie anstelle der gewünschten Reinigung Verstopfung bekommen.
Abhacken Sie enthalten viel Ballaststoffe, die nicht vom Körper aufgenommen werden, sondern den Darm perfekt reinigen. Kleie kommt nicht nur mit Schlacken zurecht, sondern auch mit Kotsteinen. 3 mal täglich 2 Esslöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen.
Getreide. Gewöhnliche Getreide (Reis, Gerste, Hafer, Buchweizen) können diese Aufgabe ebenfalls bewältigen. Wenn Sie sich beibringen, Müsli in das Menü aufzunehmen, werden Sie nach einigen Wochen eine Verbesserung der Verdauung feststellen.
Rohes Gemüse. Rüben, Karotten, Kohl, Zucchini, Paprika und anderes Gemüse sind reich an Ballaststoffen und reinigen auf natürliche Weise den Verdauungstrakt.
Äpfel Es ist besser, süß und sauer zu wählen, sie enthalten nicht nur Ballaststoffe, sondern auch Fruchtsäure, die Schlacken auflöst. Sie können 2-3 Mal im Monat einen Fastentag für Äpfel vereinbaren. Äpfel werden übrigens aktiv zur Gewichtsreduktion eingesetzt: Merkmale und Nuancen der Apfeldiät.
Saure Frucht Zitrusfrüchte, Pflaumen, Beeren, Kirschen, Kirschpflaumen und andere sind auch Quellen von Fruchtsäure, die Fäkalien lösen und dazu beitragen, Giftstoffe zu beseitigen. Auch nützlicher Fruchtsaft.
Leinsamen. Sie quellen gut auf und nehmen Wasser auf, sie enthalten Antioxidantien und Ballaststoffe. Leinsamen gilt auch als vorbeugende Maßnahme gegen Diabetes und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Sie können Suppen herstellen, Salate, Joghurt, Kefir hinzufügen.
Einfaches Wasser Es beschleunigt perfekt den Stoffwechsel und entfernt Zersetzungsprodukte. Der Tag, an dem Sie mindestens 10 Gläser reines Wasser ohne Kohlensäure trinken müssen, ist richtig.
Fermentierte Milchprodukte. Sie enthalten nützliche Enzyme, Kalzium, Laktobazillen, die die Mikroflora im Darm wiederherstellen und den Verdauungsprozess verbessern. Lesen Sie hier die vorteilhaften Eigenschaften von Kefir: Kefir zur Gewichtsreduktion: vorteilhafte Eigenschaften und Kaloriengehalt.
Sorbentien Das Reinigungsprogramm dauert 3 bis 7 Tage. Dies kann die übliche Aktivkohle oder ein wirksameres Enterosgel sein. Sichere und zuverlässige Methode.
Einläufe und Abführmittel. Nicht umsonst stehen sie auf dem letzten Platz, denn sie bieten keine Tiefenreinigung und sind nur für den Dickdarm gedacht. Im Laufe der Zeit kann sich der Körper an seine Tätigkeit anpassen, und seine Wirksamkeit nimmt ab.

Darmreinigung im Krankenhaus

Die Darmreinigung im Krankenhaus wird mit gewöhnlichem Mineralwasser oder Infusionen von Heilkräutern durchgeführt. Lacto- und Bifid-Präparate werden seltener zugesetzt. Dieses Verfahren wird als Hydrokolonotherapie bezeichnet. Dabei werden Sie zuerst eine Massage erhalten und erst dann eine therapeutische Lösung einführen. Seine Wirksamkeit entspricht 30 normalen Einläufen. Und nicht nur die letzten 30 cm des Dickdarms werden gewaschen (wie zu Hause), sondern der gesamte Dickdarm.

Dauert bis zu 30 Minuten.
Es verursacht nicht viel Unbehagen, es wird schmerzlos durchgeführt.
Gute Wirksamkeit: Bei 80% der Patienten wird die chronische Verstopfung beseitigt, die Peristaltik verbessert.
Sicherheit: alle Einwegspitzen, individuelle Herangehensweise.
Das Gewicht nimmt ab, die Gesundheit verbessert sich.

Das Verfahren findet ohne schwerwiegende Nebenwirkungen statt: Das Maximum, dem Sie gegenüberstehen, ist eine leichte Schwäche, geht jedoch auch in wenigen Minuten weg. Vorherige Rücksprache mit einem Arzt vor der Hydrokolonotherapie!

Merkmale der Diät

Die Hauptanforderung an die Ernährung nach der Darmreinigung ist eine kompetente Produktauswahl. Konventionell gibt es 4 große Gruppen:

Starke Säurebildung - Süßigkeiten, Fisch, Fleisch, Gebäck, Kaffee, Käse, Eier, geräuchertes Fleisch.
Niedrige Säurebildung - fermentierte Milchprodukte, Nüsse, Vollkornmehl.
Starke Alkalibildung - frisches Gemüse und Obst, grüner Salat, Kartoffeln.
Niedrige Alkalibildung - Trockenfrüchte, Pilze, Milch.

Wenn Sie viel saure Produkte konsumieren, wird der Körper angesäuert. Die angesammelte Kohlensäure und Milchsäure verursacht Schwäche, Müdigkeit, Unbehagen im Darm und Schlacken im Körper. Alkalische Lebensmittel helfen auch bei der Reinigung und geben während der Verdauung ein Minimum an Abfall. Das ideale Gleichgewicht besteht aus 2/3 alkalischer und 1/3 saurer Nahrung.

Versuchen Sie, Kohlenhydrate und saure Lebensmittel zu trennen, essen Sie sie separat.
Essen Sie keine konzentrierten Proteine und Kohlenhydrate (z. B. Brot, Müsli, Nudeln sollten getrennt von Käse, Fisch oder Fleisch gegessen werden). Proteine verbinden sich nicht gut mit Fetten, sauren Früchten und Stärke.
Für eine Diät nach der Darmreinigung ist das Vorhandensein von Produkten mit abführender Wirkung typisch: Pflanzenöl, Milchprodukte, Vollkornprodukte, Gemüse und Obst, Säfte, Kompotte, Kleie. Zum Beispiel ist Sauermilch nicht nur für den Magen von Nutzen, sondern auch für die Gewichtsabnahme: Sauermilch zur Gewichtsabnahme: vorteilhafte Eigenschaften und Kaloriengehalt.
Heiße Suppen, alle Arten von Fleisch und Fisch, frisches Brot, Gebäck, weich gekochte Eier, Käse, Hüttenkäse, Müsli haben eine fixierende Wirkung.
Nicht zu viel essen, nicht für das Unternehmen essen und unterwegs keinen Snack einnehmen.
Wenn das Hungergefühl stark ist, trinken Sie ein Glas Kefir, essen Sie eine Handvoll Nüsse oder Beeren. Wenn Sie Hunger leiden, stoppen Sie die Kontrolle und füllen Sie Ihren Bauch mit allem, was praktisch ist - Sandwiches, Süßigkeiten und Fast Food.
Folgen Sie dem Trinkregime: Wasser ohne Gas, Kräuter- und Grüntees, Gemüse- und Fruchtsäfte, Kompotte.
Trinken Sie kein Essen mit Tee oder Wasser - Sie reduzieren die Magensaftkonzentration. Warten Sie anderthalb Stunden und machen Sie erst dann eine Tee-Party.
Denken Sie daran, dass die Gesundheit des Darms auch von Ihrer Aktivität abhängt. Sitzarbeit und Weigerung, Sport zu treiben, sind die Ursache vieler Krankheiten.
Das Essen sollte so natürlich wie möglich sein. Vermeiden Sie Konserven und Pickles.
Die beste Art zu kochen ist Kochen, Eintopf oder Dampf.

Von der Diät sollte ausgeschlossen werden:

Fetthaltiges Fleisch und Fisch.
Fast Food
Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke.
Geräucherte Produkte, Konserven.

Begrenzen Sie den Konsum von Brot, Gebäck und Süßigkeiten - sie sind nicht nur gut für den Verdauungstrakt, sondern schädigen auch Ihre Figur.

http://hudey.net/pitanie-posle-ochishheniya-kishechnika-osobennosti-vybor-produktov-orientirovochnoe-menyu.html

Was essen nach der Darmreinigung?

Wie man nach dem Reinigen des Darms isst, um ihn nicht zu verschütten.

Damit Sie keine regelmäßige Darmreinigung benötigen, müssen Sie sofort nach dem Reinigungsvorgang essen. Damit der Darm gut funktioniert, müssen Sie immer in Ihrer Ernährung präsent sein:

- Gemüse (gedünstetes Gemüse, Gemüsesuppen und Salate)

- Obst (gebacken, roh, in Form von Marmelade und Kompott)

- 100 Prozent Säfte

- Trockenfrüchte, Nüsse, Samen (Trockenfrüchte sind die Option, Chips und Cracker zu ersetzen)

- gekochtes, geschmortes, geschmortes Fleisch, Fisch

- Milch, Kefir, Sauerrahm, Hüttenkäse, Käse, Butter

- Hühner- oder Wachteleier

- ganzes, nicht zerkleinertes Getreide

- Erbsen, Bohnen, Linsen, Soja

- Roggen, Kornbrot, Kleiebrot

- Sonnenblumen-, Mais-, Oliven-, Rapssamen-, Sojabohnen-, Leinölöl

- Konserven, in denen sich keine Zusatzstoffe und sonstigen Schadstoffe befinden

Jeder weiß, dass es besser ist, bei jeder Diät 5-mal am Tag zu essen, nach und nach 2-mal - zum Ablegen. Aber leider reicht es nicht für diejenigen, die arbeiten. Wenn Sie nicht um 18 Uhr zu Abend essen können. Speisen Sie, wenn Sie können, aber wenig. Essen Sie besser zum Frühstück und Mittagessen.

Sie wissen auch, dass Getreide und andere natürliche Produkte viel gesünder sind als Wurst und andere schädliche Leckereien. Ich denke nicht, dass es notwendig ist, sie selbst zu bestreiten. Was tun, damit der Zerfall von abgestandener Nahrung im Darm nicht wieder beginnt. Befolgen Sie die Regeln der separaten Stromversorgung. Fleischprodukte stören Pasta und Getreide nicht - diesmal. Und zweitens - das ist, was alle Fleischprodukte mit Gemüse essen müssen. Gemüse hilft dabei, die Fleischreste zu entfernen, ohne dass sie im Darm verrotten und sich zersetzen.

Ein weiterer wichtiger Punkt bei der richtigen Ernährung und Pflege des Darms - Sie müssen ausreichend Wasser trinken. Bei einer Rate von 2 Litern pro Tag. Sie reden zwar über Suppen und dass Sie so viel trinken müssen, wie Sie möchten, aber das ist Quatsch, wie zum Beispiel, wenn ich erlaube, werde ich überhaupt kein Wasser trinken. Besonders wenn ich heute Suppe gegessen habe.

Besonders nützlich, um morgens 30 Minuten vor einer Mahlzeit mit leerem Magen Wasser zu trinken - Sie haben das Gefühl, dass es klar wird, und es hilft, Gewicht zu verlieren. Www.budzdorov.org

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Wie kann man FORTRANS richtig einnehmen? Wie funktioniert Fortrans?

Für diejenigen, die Shank Praksalan versagen - die Reinigung der Eingeweide mit Salzwasser oder die moralisch nicht bereit sind, mit reinigenden Einlässen eine mühsame Reinigung zu erreichen. Es gibt noch eine weitere Möglichkeit, den Darm mit dem Wirkstoff Fortrans oder seinen Analoga, die auf dem Wirkstoff Macrogol basieren, zu reinigen.

Warum Fortrans einnehmen?

Die Droge Fortrans-Ärzte werden den Patienten in der Regel zur vorbereitenden Darmreinigung vor der radiologischen und endoskopischen Darmuntersuchung (Koloskopie, Rektoskopie usw.) oder vor der Darmoperation verschrieben. Experten zufolge reinigt eine einzige Dosis des Medikaments den Darm viel besser als ein paar reinigende Einläufe mit Aktivkohle.

Daher ist es möglich, dass der Einsatz von Medikamenten wie "Fortrans" und zur Darmreinigung des eigenen Darms erforderlich ist, beispielsweise zur Reinigung des Körpers vor dem Hungern.

Der Darm muss gereinigt werden, wenn Sie falsch essen oder nicht immer einen gesunden Lebensstil führen.

Für eine Darmreinigung genügen 3-4 Beutel Fortrans Pulver. Die Verwendung zu Hause sollte gemäß den Anweisungen für die Verwendung von Fortrans erfolgen.

Der menschliche Körper kann sich selbst reinigen, aber es ist besser, ihm zu helfen, als zu beobachten, wie er durch schlechte Ökologie und falsche Ernährung hart arbeitet.

Wie fange ich an, den Körper zu reinigen?

Die Reinigung muss mit dem Darm beginnen. da sammelt es die meisten Giftstoffe und Schlacken. Aufgrund des Mangels an täglichem Gebrauch von sauberem Wasser, der Einnahme von minderwertigen Produkten und ungesunden Lebensmitteln können Lebensmittel nicht vollständig verdaut werden. Daher beginnt es zu wandern, verfaulen und den Körper vergiften.

Dann reinigen wir die Nieren - ein weiterer Blutfilter. Es ist wichtig zu wissen, dass nach der Reinigung der Leber die Nieren mit der Reinigungsaufgabe fertig werden.

Es gibt auch viele Möglichkeiten, die Gelenke, Lymphe, Blut und Parasiten zu reinigen. Schon in der Antike suchten und fanden die Menschen Wege, ihren Körper zu reinigen, und wir werden finden.

Diese Rezepte sind seit langem bekannt. Mit ihrer Hilfe können Sie Toxine und Toxine in den Gefäßen, der Leber, dem Blut und der Lymphe loswerden.

Brillantes Ergebnis ergibt Reinigungsgefäße. und Parasiten loszuwerden ist ein sehr einfaches Rezept - Zitrone mit Knoblauch:

nehmen Sie 4 Zitronen, halten Sie sie 10 Sekunden lang in heißem Wasser, schneiden Sie sie in zwei Hälften, drücken Sie den Saft aus,

Am Morgen gießen 1 EL. l Flüssigkeit in 50 ml Wasser, auf leeren Magen trinken. Wenn die Komposition vorbei ist, machen Sie die zweite, dritte, vierte. Ihre Schiffe werden so sauber sein, dass Sie nicht laufen, sondern fliegen können!

Noch einfacher - Schwarze Johannisbeere!

Die wundersame Fähigkeit von Aktivkohle aufgrund ihrer Anziehungsfähigkeit hält fast alle schädlichen Substanzen zurück.

Wie mit Aktivkohle reinigen? Die Methode ist einfach und sicher und kann daher zu Hause angewendet werden:

- Diese Menge sollte in 2 Empfänge aufgeteilt werden: morgens 4 und abends 4;

Kohle kann nicht mit einem Magengeschwür sowie Blutungen im Verdauungstrakt aufgenommen werden.

Rezepte aus Tibet

Reisreinigung

Das tibetische Rezept für die Körperreinigung mit Reis galt als Geheimnis tibetischer Lamas.

Sie nehmen einen runden Reis und sammeln so viele Esslöffel mit einer Rutsche, wie alt Sie sind.
Der restliche Reis wird mit neuem Wasser eingegossen.

Als Ergebnis erhalten Sie:

- verbesserter Stoffwechsel;

- Leichtigkeit erscheint im Körper, es kommt zu einem Kraftschub.

Warum genau Reis? Es geht um die Struktur der Körner. Wenn sie durch den Darm gehen, nimmt das "Gitter", das nach dem Auswaschen der Stärke erhalten wird, alle schädlichen Substanzen auf.

Das Bedürfnis nach einer Diät bei Darmspitzen

Eine Diät mit Adhäsionen im Darm ist notwendig, damit die Krankheitssymptome so wenig wie möglich stören.

Das Problem ist immer noch ernst, es liegt im Auftreten bestimmter Formationen im Bindegewebe zwischen den Organen in der Bauchhöhle und den Schleifen des Dünn- und Dickdarms.

Die Stacheln der Membranen benachbarter Organe bedeuten, dass sie zusammengeklebt oder sogar miteinander verschmolzen sind.

Warum werden Spitzen gebildet?

Das Auftreten von Adhäsionen in der Bauchhöhle geht immer mit einer Darmobstruktion einher, die sich in einer erheblichen Verschlechterung der Gesundheit niederschlägt.

Eine solche Krankheit tritt häufig in folgenden Situationen auf:

irgendein Organ im Unterleib wurde verletzt;

die Bauchhöhle wurde operiert;

Störung des Verdauungssystems verursachte einen Entzündungsprozess;

Infektion in der Bauchhöhle aufgrund einer Krankheit;

Entzündung der Ovarialanhängsel;

nach dem Kaiserschnitt, in dem nicht alle Regeln befolgt wurden;

mit einer Neigung zur Bildung von Adhäsionen, die mit der Genetik verbunden ist;

nach Strahlentherapie wegen Krebs durchgeführt.

Aktuelle Studien haben gezeigt, dass der Hauptgrund für die Bildung von Adhäsionen chirurgische Eingriffe in die Bauchhöhle sind.

Am häufigsten wachsen die serösen Membranen der inneren Organe nach einer komplexen Operation zusammen. Natürlich tritt die Spitze nicht schnell auf, und das Problem wird erst dann bekannt, wenn bestimmte Symptome auftreten.

In der Regel stellt sich heraus, dass eine Person nur während einer vorbeugenden medizinischen Untersuchung an Darmverklebungen leidet.

Krankheiten, die mit der Bildung von Adhäsionsprozessen einhergehen, neigen zum Fortschreiten, was zu sehr unangenehmen Symptomen führt, einschließlich schwerer Schmerzen und Problemen mit der Arbeit des Verdauungstraktes.

Der Schmerz beansprucht sich nicht unmittelbar nach der Spitze, und sie scheinen zuerst zu ziehen.

Wo genau der Schmerz konzentriert ist, können Sie deutlich spüren, ob das Problem durch eine vorherige Operation entstanden ist.

Eine Störung der Funktionsweise des Verdauungssystems, wenn sich eine Spitze bildet, äußert sich normalerweise in Blähungen, ständigem Blähungen und aufgeregtem Stuhl.

Wenn ein großer Teil des Darms zusammengewachsen ist, kann der Zustand des Patienten kritisch sein. Toilettenreisen werden nutzlos sein, und selbst Abführmittel ändern diese Situation nicht.

Während des Essens wird eine Person, an deren Organen eine Spitze gefunden wurde, mit Übelkeitsattacken gefoltert, die zu Erbrechen führen.

All dies ist mit einem erheblichen Gewichtsverlust und dem Auftreten von Komplikationen verbunden, d. H. Einer akuten Darmobstruktion oder einer Nekrose des Darms.

Wie kann man mit dieser Krankheit essen?

Wenn Grund zu der Annahme besteht, dass Probleme mit dem Magen auf die Bildung von Adhäsionen im Darm zurückzuführen sind, müssen Sie Ihre Ernährung unbedingt anpassen.

Eine Diät, die bei Verdacht auf Adhäsionen im Bauchraum verordnet wird, erfordert, dass der Patient nur warme Speisen in warmer Form isst. Und Sie müssen 5- oder 6-mal am Tag in kleinen Portionen essen.

Es ist ratsam, zur gleichen Zeit zu essen, vor allem, indem Sie einen Essensplan erstellen. Dies wird den Därmen beim Löten helfen, um ihre Lebensmittelverarbeitungsaufgabe zu bewältigen.

Eine solche Diät stellt sicher, dass der Betroffene, der unter dem Darmprozess leidet, keine schweren Beschwerden erfährt, die sich in Bauchschwellungen und Verstopfung äußern.

Mahlzeiten zu einem Zeitpunkt, zu dem der Patient noch nicht für eine Operation angesetzt ist, implizieren ein Verbot der Verwendung der folgenden Nahrungsmittel:

Hülsenfrüchte, Kohl, Mais und andere Produkte, die viel Pflanzenfasern enthalten, die den erkrankten Darm mit Arbeit überlasten und eine erhöhte Gasbildung verursachen;

Gerichte, die durch Braten in Öl gekocht, geräuchert, gesalzen und mariniert werden;

in Schweinefleisch und anderen fetthaltigen Fleischsoßen, Saucen und Mayonnaise gekochte Brühen, die die Schmerzen verstärken und Fermentationsprozesse auslösen;

schwer verdauliche Pilze im Körper;

Gewürze mit würzigem Geschmack, einschließlich Adzhiki, Senf, der die Schleimhäute der Verdauungsorgane reizt.

Wenn im Darm Stacheln gefunden werden, ist es verboten, Brot und Weißbrot zu essen, da diese Produkte „Provokateure“ der Bauchschwellung sind.

Anstelle von Kaffee, Milch, Tee und Getränken mit Gasen soll die Diät normales Wasser oder grünen Tee trinken.

Für Produkte, bei denen die Diät, wenn eine Spitze in der Bauchhöhle gefunden wurde, nicht streng begrenzt ist, gehören Kefir und Joghurt mit einem geringen Fettanteil.

Auf der Speisekarte des Patienten sollten außerdem Käse, Hüttenkäse, Fleischbrühe und Gemüsesuppe stehen.

Bis das Problem der Beseitigung von Adhäsionen gelöst ist, können Sie jedoch etwas mageres Fisch-, Hühner- oder Kaninchenfleisch essen, jedoch unbedingt nur in gekochter Form.

Die Diät, die vor der Operation vorgeschrieben ist, um Adhäsionen zu beseitigen, sorgt für die Ernährung von stark gekochten und flüssigen Getreide.

Es geht um Haferflocken und Buchweizen, die nur auf Wasser gekocht werden. In diesem Getreide können Sie ein kleines Stück Butter hinzufügen.

Was zu essen, nachdem ein Problem mit Spikes behoben wurde?

Nach dem Entfernen von Adhäsionen im Darm sollten Sie die Diät fortsetzen, da Sie der Hülle des Verdauungsorgans Zeit geben müssen, um sich vollständig zu erholen.

Während des ersten Tages ist es der operierten Person generell verboten zu essen. Wenn der Dorn aus dem Wasser entfernt wurde, muss er nicht abgelehnt werden, er soll jedoch in begrenzten Mengen trinken.

Sobald 24 Stunden seit dem Tag der Operation vergangen sind, raten die Ärzte nach und nach dazu, magere Brühen und gut gemischte, spärliche Cerealien in die Diät einzubeziehen.

In der Zukunft, so wie es die Diät für Menschen vorsieht, deren Stacheln entfernt wurden, ist es möglich, Suppen zu essen, gekochtes Gemüse zu pürieren und Kräuterabkühlungen und Säfte ohne Zucker zu trinken.

Während der Woche beginnt sich der Gesundheitszustand des operierten Patienten allmählich zu normalisieren.

Es wird ihm erlaubt sein, Nahrungsmittel mit einer dichten Textur und Nahrungsmittel zu essen, die reich an verschiedenen Nährstoffen und Mineralien sind.

Dank einer solchen Diät erholen sich die Verdauungsorgane, bei denen die Adhäsion beseitigt wurde, nach der Operation schneller.

Die in der postoperativen Periode verordnete Diät besteht aus weich gekochten Eiern, Kefir, gekochtem Hühnerfleisch und gekochtem Fisch.

Zusätzlich zu diesen ist es hilfreich, eine Cremesuppe aus Zucchini, Rüben oder Karotten in die Ernährung aufzunehmen.

Es wird empfohlen, Äpfel zu essen, jedoch immer in geriebener oder gebackener Form. Um sich nach einer Operation in der Bauchhöhle, bei der die Spitze entfernt wurde, schneller zu erholen, sollten Milchprodukte konsumiert werden.

Eine weitere wichtige Regel, die eine Diät für Menschen nach einer Operation einführt, betrifft die richtige Wasseraufnahme. Trinken ist Kompott, Mors und Kissel.

Menschen, die zuvor eine Spitze in den Verdauungsorganen hatten, dürfen Diät und Saft verwenden, aber sie sollten nur aus Obst gepresst und zur Hälfte mit reinem Wasser verdünnt werden.

Während der postoperativen Phase sollten alle Produkte, die zu Schwellungen im Bauchraum, Verstopfung und Irritation der Wände in den Verdauungsorganen führen können, verworfen werden.

Natürlich wird die Ernährung vom behandelnden Arzt angepasst und je nach Komplexität der Erkrankung individuell ausgewählt.

Wenn die Erkrankung, bei der sich die Membranspitzen der inneren Organe gebildet haben, ausgelöst wurde, werden die Empfehlungen und Diätbeschränkungen sehr streng sein.

Wenn eine Adhäsion in der Bauchhöhle festgestellt wurde, ist es sehr wichtig, sich an eine Diät zu halten, da sonst die Symptome der Erkrankung stärker ausgeprägt sind und die Erkrankung zu schwerwiegenden Komplikationen führt.

Richtiges Essen ist auch in der postoperativen Phase erforderlich, damit sich die Verdauungsorgane erholen und allmählich in den üblichen Betriebsmodus wechseln können.

Darmreinigung mit Rizinusöl

Rizinusöl für die Darmreinigung wurde sogar von unseren Vorfahren verwendet. Dieses Produkt hat keinen angenehmen Geschmack und wird daher oft mit Zitronensaft oder anderen Zutaten kombiniert.

Nützliche Eigenschaften von Castorca

Rizinusöl (Rizinusöl) ist ein Produkt, das aus Rizinus gewonnen wird. Das Öl enthält Triglyceride, Ricinolsäure, Linolsäure und Ölsäure.

Rizinusöl wird seit langem zu Hause als Abführmittel verwendet. Grundlage seiner Wirkung ist die Reaktion, die im alkalischen Medium des Duodenums stattfindet. Unter dem Einfluss von Lipase in Gegenwart von Galle wird Ricinolsäure gebildet, die die Rezeptoren im gesamten Darmbereich reizt und Wasser zurückhält. Nicht verdautes Öl erleichtert die Ausscheidung von Kot. Die Wirkung nach Einnahme des Arzneimittels erfolgt in 2-6 Stunden.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Rizinusöl zu Hause einzunehmen:

Castor Darmreinigung

Nach den Anweisungen sollte Rizinusöl einmal täglich auf leeren Magen eingenommen werden. Die optimale Aufnahmegeschwindigkeit: 15-30 ml.

Darmreinigung mit Rizinusöl und Zitrone

Mit dieser Methode können Sie die unangenehmen Nebenwirkungen dieser Abführmittel, Übelkeit, neutralisieren oder minimieren.

In diesem Fall wird die optimale Rate an Rizinusöl individuell berechnet: Für jedes Kilogramm Körpergewicht gibt es 1 Tropfen Rizinusöl.

Gießen Sie frisch gepressten Zitronensaft in verschiedene Schüsseln (1 Teil Rizinusöl - 2 Teile Saft), nachdem Sie den erforderlichen Betrag gesammelt haben. Vor dem Gebrauch das Rizinusöl auf eine angenehme Temperatur erwärmen. Nachdem das Abführmittel getrunken wurde, trinken Sie es mit unverdünntem und nicht gesüßtem Saft.

Rizinusöl, Kefir und Kleie zur Reinigung

Dieses Schema kombiniert die mildernden und reinigenden Eigenschaften von Castorca und Kleie. Mischen Sie einen Teelöffel Rizinusöl, einen Esslöffel pulverisierte Kleie und einen Esslöffel fettarmer Joghurt. Nehmen Sie die Mischung auf leeren Magen (vor dem Schlafengehen).

Darmreinigung mit Rizinusöl und Weinbrand

Mischen Sie 80 ml Castorca, Cognac und Kefir (das letzte Produkt darf nicht verwendet werden). Nehmen Sie das Mittel auf leeren Magen ein. Ein solches System reinigt übrigens nicht nur den Darm, sondern hilft auch, Würmer loszuwerden.

Weitere Empfehlungen

Wie bereits erwähnt, kann Castorca Übelkeit verursachen. Um den Würgereflex zu unterdrücken, kauen Sie einige Rosinen. Ein kleiner Trick erlaubt es Ihnen, mit dieser Nebenwirkung fertig zu werden - nehmen Sie dies vor dem Schlafengehen mit (obwohl Sie bei hoher Empfindlichkeit Gefahr laufen, nicht genug zu schlafen).

Es ist erwähnenswert, dass Castorca nur bei leerem Magen wirksam ist - beginnen Sie den Eingriff mindestens 5 Stunden nach dem Essen. Nachdem Sie das Arzneimittel eingenommen haben, müssen Sie das Essen weitere 8 Stunden aufgeben (ein weiteres Argument für die Verwendung des Mittels vor dem Schlafengehen).

Gegenanzeigen

Diese Reinigungsoption ist während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert. Verwenden Sie es auch nicht:

- bei entzündlichen Darmerkrankungen;

- bei chronischer Verstopfung;

- mit Bauchschmerzen unerklärlicher Natur;

- mit Gebärmutterblutung;

- bei akuter und chronischer Glomerulonephritis;

- bei Vergiftung mit fettlöslichen Giften.

Ein solches Abführmittel wird Kindern unter 12 Jahren nicht verschrieben.

Vorbereitung auf die Koloskopie (FCC)

Die richtige Vorbereitung vor einer Darmspiegelung ist eine im Voraus durchgeführte Diät- und Darmreinigung, um zuverlässige Ergebnisse zu erzielen.

Allgemeine Empfehlungen

Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Eisen, blutverdünnende, entzündungshemmende Medikamente enthalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er wird entscheiden, ob er bestimmte Medikamente aufgibt.

Der Arzt sollte alle Ihre Krankheiten kennen. Beispielsweise werden Antibiotika für künstliche Herzklappen verschrieben. Bei Verstopfungstendenz sollten Abführmittel genommen werden.

Fünf Tage vor der Umfrage können Sie keine Produkte essen, die Samen und Körner enthalten: Tomaten, Trauben, Gurken, Müsli, Vollkornbrot.

Einweghöschen

Während des Verfahrens muss unter dem Gürtel ausgezogen werden. Vielen Patienten ist es peinlich und unangenehm. Slips für die Koloskopie mit einem speziellen Loch helfen, Unbehagen zu beseitigen. Sie sind aus nicht gewebtem Material genäht, das keine Allergien verursacht. Diese Unterwäsche wird unmittelbar vor dem Eingriff getragen. Vergessen Sie vor dem Kauf nicht, die Taillengröße zu messen.

Allgemeine Ernährungsrichtlinien

Die Vorbereitung der Darmspiegelung beginnt mit einer plattenfreien Diät.

Es enthält kalorienarme Lebensmittel, aus denen sich leicht köstliche Gerichte zubereiten lassen.

Geflügelfleisch, mageres Rindfleisch, Kalbfleisch, Kaninchen, Fisch;

fermentierte Milchprodukte;

ungekochte Brühen und Suppen;

Buchweizengetreide, Reis;

fettarmer Käse, Hüttenkäse;

Weißbrot aus Vollkornmehl, Waffelkekse;

ungesüßter grüner Tee (Sie können pro Tag einen Löffel Honig verwenden);

verdünnter Fruchtsaft, Kompott.

Produkte, die Schlacken und Gase bilden, müssen ausgeschlossen werden.

Bilden Sie eine große Anzahl von Fäkalien und tragen Sie zum Fermentationsprozess bei:

Paprika, Salat, Zwiebeln, Rohkohl, Karotten, Rüben;

Getreide aus Graupen, Weizen;

Bohnen, Erbsen;

Nüsse, Rosinen, Trockenfrüchte;

Stachelbeere, Himbeere;

Bananen, Orangen, Trauben, Äpfel, Mandarinen, Pfirsiche, Aprikosen;

Schwarzbrot;

Süßigkeiten, Schokolade;

kohlensäurehaltige Getränke, Milch, Kaffee.

Eine schlackenfreie Diät vor der Koloskopie hat keine Kontraindikationen. Für einige können kalorienarme Mahlzeiten leichte Schwäche und Benommenheit verursachen, ohne jedoch den Magen vor Hunger zu reduzieren.

Eine solche Diät muss innerhalb von zwei bis drei Tagen eingehalten werden.

Die letzte Mahlzeit sollte 16 bis 20 Stunden vor der geplanten Untersuchung liegen. Während dieser Zeit müssen Sie eine flüssige Diät einhalten. Es ist erlaubt, schwachen Tee, kohlensäurehaltiges Wasser und klare Brühe zu verwenden. Am Tag der Umfrage kann nicht gegessen werden, es dürfen nur transparente Getränke verwendet werden.

Beispieldiät

Drei Tage vor der Prüfung

Zwei Tage vor der Prüfung

Frühstück: fettarmer Hüttenkäse oder Auflauf.

Mittagessen: Ein Glas Brühe mit einem Stück Fleisch, gedünstetem Kohl.

Mittagessen: ein Glas Ryazhenka.

Abendessen: Buchweizenbrei, Tee.

Am Tag vor dem Eingriff wird die letzte Mahlzeit spätestens 14 Stunden empfohlen.

Die Diät vor der Darmspiegelung trägt nicht nur zur Darmreinigung bei, sondern verbessert auch den Stoffwechsel, das allgemeine Wohlbefinden und stellt die normale Beweglichkeit wieder her. Schlacken und Giftstoffe werden aus dem Körper entfernt. Trotz strenger Lebensmitteleinschränkungen gibt es genügend Vitamine und Mineralstoffe.

Wir müssen ein wenig leiden. Ohne die Einhaltung einer solchen Diät ist es unmöglich, sich auf die Umfrage vorzubereiten.

Eine erfolgreiche Diagnose hängt von der Reinheit des Darms ab.

Die Hauptvoraussetzung für die Vorbereitung der FCC ist eine gründliche Darmreinigung. Sie wird am Vorabend des Studientags zu Hause abgehalten.

Einlauf oder Drogenmethode?

Die Vorbereitung auf eine Darmspiegelung mit einem Einlauf ist ein einfaches Verfahren. Es findet am Abend vor dem FSC und am Morgen der Prüfung statt. Für das Verfahren benötigen Sie eine Esmarkh-Tasse. Etwa zwei Liter Wasser werden hineingegossen. Der Becher ist auf einem bequemen Niveau aufgehängt. Luft wird durch den Wasserhahn freigesetzt, die Spitze wird mit Vaseline geschmiert.

Danach müssen Sie sich niederknien, sich mit einer Hand anlehnen, die Spitze in kreisförmigen Bewegungen von etwa 5 bis 10 cm einführen, das Becken anheben und den Wasserhahn öffnen.

Wasser sollte gekocht werden, etwa 30 Grad. Bei Verstopfung können Sie kälteres Wasser verwenden.

Rat von einem Spezialisten. Atmen Sie während des Eingriffs aktiv. Die Flüssigkeit wird schneller in den Darm gelangen.

Das Wasser muss mindestens 10 Minuten lang aufbewahrt werden. Wenn dein Bauch schmerzt, kannst du ihn im Uhrzeigersinn streicheln.

Der zweite Einlauf ist in einer Stunde erledigt.

Das Gefühl der Leere im Magen zeigt an, dass der Eingriff erfolgreich war.

Morgens wird auch die Darmreinigung mit einem Einlauf zweimal durchgeführt.

Wenn die Inspektion für den Nachmittag geplant ist, können Sie die Einlaufzeit ändern.

Diese Methode ist bei Menschen mit Hämorrhoiden und Rektumspalten kontraindiziert.

Unabhängig davon, wie man einen Einlauf richtig einstellt, ziehen es viele vor, Abführmittel zu nehmen.

Die Antworten der Patienten auf Einläufe sind widersprüchlich. Viele sagen, dass diese Methode weniger unangenehm ist als ein paar Liter Flüssigkeit.

Medizinische Darmreinigung - sicher und bequem

Zu Hause können Sie eine schnelle Darmreinigung mit speziellen Medikamenten verbringen. Sie ermöglichen es Ihnen, Toxine im gesamten Darmkanal zu entfernen.

Experten empfehlen mehrere Medikamente.

Fortrans

Speziell entwickelt, um Patienten auf die Operation und Diagnose von Magen-Darm-Erkrankungen vorzubereiten. Fortrans ist in Pulverform erhältlich. Um sich richtig auf die Untersuchung vorzubereiten, muss viel Wasser getrunken werden (1 Liter Flüssigkeit pro 20 kg Gewicht). Ein Beutel Pulver wird in einem Liter Wasser verdünnt. Die Reinigung durch Fortrans kann auf zwei Arten erfolgen.

Zum Beispiel müssen Sie 4 Liter Lösung trinken. Teilen Sie es in zwei gleiche Teile. Eines wird in der Nacht vor der Koloskopie genommen, das zweite am Morgen, spätestens jedoch 3 Stunden vor dem Eingriff.

Es ist schwer, eine so große Dosis zu trinken. Normalerweise tritt während der Einnahme eines zweiten Liter Übelkeit auf. Um es loszuwerden, klebt jedes Glas Flüssigkeit eine Zitrone.

Die zweite Methode ist einfacher. Ab 15 Uhr muss jede Stunde ein Glas Lösung getrunken werden.

Vorbereitung Fortran ist eine relativ kostengünstige Methode, um eine gründlichere Reinigung als ein Einlauf zu erreichen.

Duphalac

Mildes Abführmittel Erhältlich in Form eines Sirups. In zwei Liter Wasser werden 200 ml Produkt verdünnt. Die Lösung beginnt nach dem Mittagessen zwei Stunden zu dauern. Drei Stunden lang müssen Sie die gesamte Dosis trinken. Der Geschmack von Duphalac ist ein wenig mild, aber durchaus erträglich. Bei Blähungen können Sie Espumizan trinken.

Lavacol

Ein Beutel Pulver wird vor der Einnahme in einem Glas warmem Wasser verdünnt. Der unangenehme salzige Geschmack der Flüssigkeit kann durch Hinzufügen eines Löffels Sirups leicht verbessert werden. Alle 15-30 Minuten wird ein Glas Lösung getrunken. Bei 5 kg Gewicht wird Lavacol-Packung genommen. Es ist besser, drei Stunden nach dem Mittagessen mit der Reinigung zu beginnen.

Endofalk

Die Droge trägt zur schnellen Entleerung des Darms bei. Das Feedback ist positiv. Die Patienten bemerken einen angenehm fruchtigen Geschmack der Lösung, das Fehlen von Übelkeit.

Ein Beutel mit Werkzeug wird in einem Liter Wasser verdünnt. Bei einem Gewicht von 50 bis 80 kg werden drei Endofalc-Pakete benötigt. Am Nachmittag, vor der Studie, werden zwei Liter Lösung getrunken. Nach dem Empfang beginnt der Stuhl in etwa einer Stunde zu verschwinden.

Die verbleibende Flüssigkeit wird am nächsten Morgen, spätestens jedoch 4 Stunden vor der Darmspiegelung, verbraucht.

Flit Phospho-Soda

Am Tag vor der Untersuchung werden 45 ml des Arzneimittels in einem halben Glas Wasser verdünnt und nach dem Frühstück getrunken. Die gleiche Dosis sollte nach dem Abendessen getrunken werden.

Es ist wichtig, dass Frühstück, Mittag- und Abendessen nur aus Brühe, Tee oder Saft ohne Fruchtfleisch bestehen.

Wenn die Darmspiegelung für die zweite Hälfte des Tages geplant ist, müssen Sie nach dem Mittagessen mit der Reinigung der Flotte mit Phosphorsoda beginnen. Zwischen den beiden Dosen des Medikaments sollte so viel Flüssigkeit wie möglich trinken.

Mit allen Methoden können Sie sich gut auf die Fibrokolonoskopie zu Hause vorbereiten. Von diesen können Sie die am besten geeignete unter Berücksichtigung der Merkmale des Organismus auswählen.

Wie verhalte ich mich nach der FCC?

Ernährung nach Leberreinigung

Frische Säfte

Am nächsten Tag nach der Leberreinigung empfiehlt es sich, mit frisch zubereiteten Karottensaft oder Rote-Bete-Apfelsaft zu beginnen. Äpfel mit saurem Geschmack sind am besten geeignet, zusammen mit Rübensaft erhalten Sie eine sehr angenehme Mischung. Diese Säfte können abführend wirken und dabei helfen, die in der Leber und im Darm verbleibenden Steine zu entfernen.

Kenner behaupten, dass in Rübensaft mineralische Substanzen in alkalischen Verbindungen enthalten sind, und dies ist ihre Einzigartigkeit. Studien zu Rüben-, Karotten- und Kohlsäften haben gezeigt, dass es am besten ist, wenn sich Galle von Rübensaft abhebt.

Uralte Heiler kannten diese choleretischen Eigenschaften von Rüben. Sogar Avicenna bemerkte, dass die Blockierung der Leber und der Milz die Rüben öffnet. Russische Wissenschaftler entdeckten Betain in Rüben, das in anderen Gemüsen nicht zu finden ist. Betain ist ein seltenes Element mit chemischen Eigenschaften, die Cholin und Lecithin ähneln, und dies sind die besten Regulatoren des Stoffwechsels. Sie helfen den Proteinen, gut zu verdauen, verbessern die Leberfunktion. Selbst bei Rüben, die Saponine enthalten, binden sie das Cholesterin im Darm in einem schwer verdaulichen Komplex. Grundsätzlich werden Saponine als Grundlage für Medikamente gegen Multiple Sklerose verwendet. Rote Beete enthält auch Vitamin U, es fördert die schnelle Heilung von Geschwüren, wiederum mit antisklerotischer Wirkung, normalisiert den Cholesterinstoffwechsel sowie Methionin mit antiallergischen Eigenschaften. Magnesium, das in Rüben enthalten ist, reguliert den Gefäßtonus und lässt keine Blutgerinnsel in den Gefäßen entstehen.

Die heilenden Eigenschaften dieser Säfte tragen vor allem bei älteren Menschen zur schnellen Heilung Ihrer Leber bei, da sie flüchtige Substanzen enthalten, die sich nachteilig auf Mikroben auswirken. Phytoncides, die in großen Mengen in Zwiebeln, Knoblauch und Karotten enthalten sind, reinigen Mikroben von Mund, Magen und Darm. Außerdem haben Möhren keinen besonderen Geruch wie Zwiebeln oder Knoblauch.

Salate mit Gemüse

Nachdem Sie den Saft getrunken haben, ist es gut, einen Salat mit frischen Kräutern zu essen, die leicht angesäuert oder gesalzen sind. Dies ist besser als alles natürliche: Zitronensaft, Preiselbeeren, Meerkohl. So ist es möglich zu Mittag und zu Abend zu essen. Am nächsten Tag kann das Essen variiert werden.

Jetzt ist es an der Zeit, auf die richtige Ernährung umzusteigen, um die Leber zu stärken.

Und dafür müssen Sie wissen, welche Lebensmittel für unsere Leber am schädlichsten sind, und sie aus Ihrem Menü entfernen. Zu diesen Produkten zählen: gebratenes Fleisch und Fisch, reichhaltige Fleisch- und Fischbrühen, Konserven, geräucherte Lebensmittel, fetthaltige Snacks (insbesondere kalte) und Lebensmittel, die hohen Temperaturen ausgesetzt waren. Weißes Mehl, Muffins und andere stärkehaltige Nahrungsmittel verstopfen die Leber mit Schlacken und machen sie hart. Arme Hülsenfrüchte und Pilze werden bei Lebererkrankungen schlecht vertragen. Ohne Essig, Pfeffer, Senf, Pickles, Rüben, Radieschen, Radieschen, Zwiebeln, Knoblauch, Sauerampfer, Spinat, starken Kaffee und Kakao, Alkohol. Gerichte mit würzigem Geschmack, die sich unglaublich negativ auf die Verbesserung der Leber auswirken.

Schon in der Antike stellten Heiler fest, dass unterschiedliche Geschmäcker auf unterschiedliche Weise unterschiedliche Energien in unserem Körper anregen. Mit diesem Wissen können Sie die Funktionen von Organen stimulieren. Zum Beispiel aktiviert ein saurer Geschmack die Funktion der Leber und der Gallenblase, die etwas weniger gesalzen ist, aber stimuliert und herbe und würzig deprimierend ist.

Wie von modernen Wissenschaftlern festgestellt, schädigen Produkte mit einem scharfen und herben Geschmack nicht nur die Leber, sondern auch die Schleimhaut des Magens und des Zwölffingerdarms. In Anbetracht dessen sollten Menschen, die die Leberfunktion verbessern möchten, Produkte mit einem natürlichen sauren oder salzigen Geschmack in ihre Speisekarte aufnehmen und Produkte mit einem herben Geschmack ausschließen.

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Vitamine

Wenn Sie die Stimulation der Leber übertrieben haben, fühlen Sie sich am sauren Geschmack der Zunge. In diesem Fall ist es notwendig, die Aufnahme von Produkten mit einem sauren und salzigen Geschmack und mit einer herben und scharfen Steigerung zu begrenzen. Es ist sehr wichtig, ein Gleichgewicht herzustellen, damit in den Pausen zwischen den Mahlzeiten keine Geschmacksempfindungen auftreten. Für Menschen, die an Lebererkrankungen leiden, sind die Vitamine A, C, B, K für die Stärkung der Leber, insbesondere der Gruppe B, unerlässlich. Vitamin B6 erhöht die antitoxische Funktion der Leber, B3 (PP) spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel von Zellen und lässt sie nicht sterben. B1 (Folsäure) und B12 sind am Stoffwechsel von Proteinen, Enzymen und oxidativen Reaktionen beteiligt, fördern die Proteinsynthese und gelten als Wachstumsfaktoren. Vitamin K ist an der Blutgerinnung beteiligt und erhöht das Energiepotenzial der Leberzelle. Mit seinem Mangel kommt es zu Verstößen gegen die Gallensekretion und die Aufnahme von Fett im Darm. Ascorbinsäure (Vitamin C) in einer Dosis von 1 Gramm pro Tag verbessert die Leberfunktion, erhöht die antitoxische Funktion und verbessert die Regenerationsprozesse.

Aufgrund von Erkrankungen der Leber und der Gallenwege werden Mineralien schlecht resorbiert, ihre Ausscheidung nimmt jedoch nur zu. Und es gibt viele davon in Apfel-, Karotten- und Rübensäften, in einer sehr bequemen Form für die Assimilation. Die gleichen Substanzen sind in anderen Gemüsen und Früchten.

Zusätzliche Tipps

Es ist auch sehr wichtig, die Salzaufnahme nach der Leberreinigung zu beseitigen Eine solche Diät verringert die Bildung und Eliminierung von Enzymen im Magen-Darm-Trakt aus der Leber und den Gallengängen, was die erkrankten Organe nicht stört.

Dazu ist es notwendig, den Zustand des Darms zu berücksichtigen, Verstopfung zu beseitigen. Andernfalls verstärken sich die Fäulnisprozesse im Darm nur, toxische Substanzen dringen in den Blutkreislauf ein und werden durch die Pfortader in die Leber eingeführt, wodurch sich nur der Zustand verschlechtert. Die Leber zu heilen wird lange dauern.

Wenn wir all dies berücksichtigen, können wir zu dem Schluss kommen, dass frisches Gemüse und Obst bevorzugt werden muss. Vor allem stimuliert die Sekretion von Gallenrüben, Karotten, Zucchini, Tomaten, Blumenkohl, Trauben, Wassermelonen, Erdbeeren, Äpfeln, Trockenpflaumen.

Fördert die schnelle Heilung der Leber, des gekeimten Weizens, damit können Sie eine solche Mischung herstellen. 100 Gramm gekeimte Weizenkörner, die in einem Fleischwolf zerkleinert werden, fügen 100 Gramm Rüben, Möhren, getrocknete Aprikosen und 50 Gramm Preiselbeeren (Sie können Zitronensaft ersetzen) etwas Honig hinzu. Der Geschmack der Mischung sollte angenehm leicht sauer sein. Sie können es nehmen, indem Sie Haferbrei ersetzen, obwohl Sie alternativ: einmal - Haferbrei, der andere - die Mischung. Um diese Mischung herzustellen, ist es am wichtigsten, genau 100 Gramm gekeimten Weizen zu sich zu nehmen, die anderen Komponenten können verkostet werden. Butter, Butter oder Gemüse kann nur zu Fertiggerichten hinzugefügt werden, jedoch nicht während der Zubereitung.

10 Möglichkeiten, den Körper zu Hause zu reinigen

Hallo, liebe Besucher. Wenn Sie plötzlich bemerken, dass der Kopf schwer geworden ist, ein unangenehmer Geschmack im Mund aufgetaucht ist, der Teint sich verändert hat, kann dies bedeuten, dass der Körper einer allgemeinen Reinigung bedarf. Um dem Körper zu helfen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Körper zu reinigen - Folk, Tibetaner, Yogis, Ärzte. Versuchen wir heute, zumindest einige hervorzuheben.

Warum brauchen wir Körperreinigung?

Und seine Vergiftung führt zu Übergewicht, Kopfschmerzen, Lethargie, Apathie. Danach folgen schwere Krankheiten bis hin zu Krebs. Jetzt verstehen Sie, wie ernsthaft Sie die Reinigung dieses Körpers behandeln müssen?

Als nächstes die Leber reinigen. Kontaminierte Leber kann das Blut nicht gut reinigen. Dies führt dazu, dass Giftstoffe den gesamten Körper vergiften.

Darüber hinaus scheidet die Leber Galle aus, die dazu beiträgt, Fette abzubauen. Kann ein verstopfter Körper seine Aufgabe bewältigen?

Volksrezepte zur Körperreinigung

Zitrone mit Knoblauch zum Reinigen der Gefäße

30 - 35 g Blätter gießen, egal ob frisch oder trocken, 200 ml kochendes Wasser, 30 Minuten stehen lassen. dann die Brühe abtropfen lassen. Verwenden Sie dreimal täglich 100 ml, 25 Minuten vor den Mahlzeiten. Mit dieser Brühe reinigst du die Leber. Gefäßwände, Herz, Lymphe, Giftstoffe entfernen!

Körperreinigung mit Aktivkohle

Dies ist eine einfache, aber sehr effektive Methode.

Abends in einem Topf einschlafen, abspülen, kaltes Wasser hinzufügen, damit es die Reiskörner bedeckt.

Bis zum Morgen in den Kühlschrank stellen.

Morgens nimm einen Artikel. l Reis, gießen Sie Wasser, setzen Sie sich auf einen Gasherd, kochen Sie 5 Minuten. Alles was du essen kannst!

Führen Sie diese Prozedur jeden Morgen bis 7-30 Stunden durch, bis der Reis vorbei ist.

Reiskörner sollten auf nüchternen Magen gegessen werden, danach dürfen Sie 3 Stunden lang nichts essen oder essen.

Denken Sie daran: Es zieht nicht nur Salze, sondern auch Kalium ein. Um sich während der Reinigung nicht unwohl zu fühlen, essen Sie Feigen, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Kartoffeln, trinken Sie Tee mit Honig, Viburnum.

- saubere Haut, schöner Teint;

- Wiederherstellung von Leberzellen;

- von den Gelenken gehen Schmerzen und Knirschen;

Darmreinigung mit Salzwasser

Der Darm muss regelmäßig gereinigt werden. Im belasteten Darm sammeln sich Schlacken an, der Körper wird mit toxischen Substanzen infiziert, was zur Entstehung verschiedener Krankheiten führt. Es gibt eine sehr effektive und sichere Methode zur Reinigung des Darms und des gesamten Verdauungskanals, die dem Yoga entlehnt ist. Es heißt "Shank Prakshalana", was "Geste der Muschel" bedeutet.

Bei dieser Methode wird der Darm mit Salzwasser gereinigt. Wasser mit Salz durchströmt das gesamte Verdauungssystem wie eine Spüle und wäscht alle Unreinheiten aus dem Körper. Nachdem eine Person Salzwasser getrunken hat, muss sie bestimmte einfache Gesten ausführen, mit deren Hilfe Wasser durch den Magen in den Darm gelangt und dann durch den After austritt.

Die Übungen werden durchgeführt, bis das aus dem After austretende Wasser so klar wird, wie eine Person getrunken hat.

Vorbereitung für den Eingriff

Wasser wird auf Körpertemperatur erhitzt. 6 Gramm Salz werden auf einen Liter Wasser gegeben (ein Esslöffel ohne Rutsche). Etwa die gleiche Salzkonzentration befindet sich im menschlichen Plasma. Salzwasser wird verwendet, da im Magen-Darm-Trakt keine Salzlösung durch die Schleimhäute aufgenommen wird und nicht über den After ausgeschieden wird, sondern in Form von Urin. Eine geringfügige Abweichung von der normalen Salzmenge ist zulässig, aber die Hauptsache ist, dass der Körper von diesem Wasser nicht absorbiert wird. Die Reinigung des Darms mit Salzwasser beginnt strikt nach der Reinigung mit Einlauf.

Die Darmreinigung mit Salzwasser sollte zu einem günstigen Zeitpunkt erfolgen.

Der Morgen gilt als die beste Zeit, um den Darm mit Salzwasser zu reinigen. Die Darmreinigung mit Salzwasser erfolgt auf nüchternen Magen. Wie die Praxis zeigt, dauert der gesamte Waschvorgang nicht mehr als eineinhalb Stunden. Mit der Zeit wird die Zeit auf 45 Minuten reduziert.

Das Verfahren zur Reinigung des Darms mit Salz ist recht einfach und erfordert keine besonderen Kenntnisse. Die Hauptsache ist, alles Schritt für Schritt zu tun und die Empfehlungen zur richtigen Reinigung des Darms mit Salzwasser zu befolgen.

Trinken Sie auf leeren Magen ein Glas Wasser mit Salz.

Beginnen Sie sofort mit den vorgeschriebenen Bewegungen.

Trinken Sie ein Glas Wasser und führen Sie alle vorgeschriebenen Bewegungen abwechselnd aus, wobei das Wasser, das Sie trinken, allmählich in den Darm gelangt, ohne dass Sie Lust haben, sich zu übergeben.

Trinken Sie Salzwasser und führen Sie Bewegungen aus, bevor Sie sechs Gläser trinken. Danach müssen Sie zur Toilette gehen. Meistens erfolgt die erste Evakuierung sofort. Der erste Teil des Stuhls besteht aus Kot, gefolgt von weichem und flüssigerem Kot.

Wenn dies nicht innerhalb von fünf Minuten geschieht, müssen Sie die Bewegung noch einmal wiederholen und dann zur Toilette gehen. Wenn das erwartete Ergebnis danach nicht kommt, sollten Sie einfach einen Einlauf geben. Sobald der erste Stuhlgang abläuft, funktioniert das System und der Rest folgt automatisch.

Nützliche Tipps während des Reinigungsverfahrens. Salz kann den Anus reizen. Um dies zu verhindern, sollte der Anus nach jedem Toilettenbesuch mit warmem Wasser gewaschen, getrocknet und mit Pflanzenöl bestrichen werden.

Je nach Verschmutzungsgrad des Darms mit Schlacken müssen Sie 10 bis 15 Gläser Salzwasser trinken, es können jedoch mehr sein. Das Verfahren kann beendet werden, wenn das Abwasser ausreichend klar und sauber ist. Nach dem Abschluss können Sie zur Toilette gehen, der Drang kann mehrmals auftreten. Anschließend können Sie 3 Gläser normales, ungesalzenes Wasser trinken, um Erbrechen auszulösen. Dadurch wird der Magen geleert und die Reinigung beendet. Traditionelle Yogis beenden diesen Prozess immer durch Erbrechen.

Wie reinigt man den Körper von Giftstoffen?

Gesunder Lebensstil ist heute in Mode. Dieses Konzept umfasst nicht nur Sport, richtige Ernährung und das Fehlen schlechter Gewohnheiten, sondern auch die regelmäßige Reinigung des Körpers von Giften und Giften. Wie schnell und schmerzlos den Körper zu Hause reinigen?

Was ist die Körperschlacke?

Alle Substanzen, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind, erhalten eine Person durch zwei Systeme: Atmung und Verdauung. Die Abfallprodukte des Körpers oder der Stoffwechsel von Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten werden unabhängig voneinander durch den Harntrakt, den Verdauungsapparat, die Atmungsorgane und durch die Haut gewonnen. Die Bildung und Eliminierung von zellulären Stoffwechselprodukten wird kontinuierlich durchgeführt. Die endgültigen Stoffwechselprodukte oder Stoffwechselprodukte im Körper werden als Körperschlacke bezeichnet. In der Regel sammeln sich Schlacken zunächst im Zell- und Interzellularraum, dann im Bindegewebe, im Fett- und Knochengewebe, in Muskeln und Organen.

Wie erscheinen Schlacken im Körper?

Im menschlichen Körper bilden sich Schlacken aus Substanzen, die inneren und äußeren Ursprungs sind. Äußerlich sind verschiedene giftige Substanzen in der Luft, Wasser und Nahrung enthalten, die durch die Haut, die Atmungsorgane, die Schleimhäute und die Verdauungsorgane in den menschlichen Körper gelangen. Dazu gehören Schwermetallsalze, Arzneimittel, Pestizide, Nitrate und Nitrite, Farbstoffe und Konservierungsmittel, chemische Stimulanzien, Antibiotika, Radionuklide. Dazu gehören auch die Auswirkungen von Rauschen, Licht und elektromagnetischem Feld. Die angesammelten Produkte des Zellstoffwechsels sowie Toxine wirken sich nachteilig auf den menschlichen Körper aus und tragen zur Verletzung physiologischer Funktionen sowie zur Entstehung und Entwicklung schwerer Krankheiten bei.

Anzeichen von verschlackendem Organismus.

Symptome für das Vorhandensein von Toxinen im Körper sind das Auftreten von Müdigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit und oft Kopfschmerzen. Mit zunehmendem Verschlackungsgrad des Körpers können verschiedene allergische Reaktionen, Fieber sowie verschiedene Läsionen der Schleimhäute und der Haut (Trockenheit, Verfärbung usw.) auftreten. Wenn Sie den Körper auch dann nicht reinigen, kann Schlacken zu Organschäden führen, die sich in Form von Gastritis, Colitis, Magengeschwüren, Herzinfarkten, Angina und bösartigen Tumoren äußern.

Aus der Natur des menschlichen Körpers erhält ein einzigartiges System der Selbstverteidigung. Wenn also die ersten Anzeichen einer Verschlackung des Körpers beim Menschen verschwinden, verschwindet der Appetit, der Bedarf an Wasser steigt ebenso wie die psychische und physische Ruhe. Diese Faktoren helfen bei der Entfernung von Toxinen aus dem Körper.

Natürlich ist der beste Weg, den Körper von Toxinen zu reinigen, die Verhinderung ihrer Bildung, dann das Essen von ständiger Selbstbeschränkung, Selbstkontrolle und Selbstverbesserung. Allerdings kann nicht jeder ständig seine Ernährung überwachen und schlechte Gewohnheiten aufgeben. Daher ist es notwendig, den Körper von Giftstoffen für solche Menschen zu reinigen.

Methoden zur Reinigung des Körpers von Toxinen.

Methoden zur Reinigung des Körpers von Toxinen sind in der Literatur vielfach beschrieben. Das Wichtigste, was Sie wissen müssen, ist, dass es im System der Ausscheidung des Organismus eine koordinierende und regulatorische Verbindung gibt, die im Falle einer Fehlfunktion eines Systems zu einer Änderung der Aktivität eines anderen Systems beiträgt. Daher sollte die Wahl der Reinigungsmethoden des Körpers von der Reihenfolge ihrer Implementierung, dem Kontaminationsgrad des Systems und seiner Bedeutung abhängen.

Die erste Reinigungsstufe des Körpers beginnt in der Regel mit Magen, Darm, Leber und Lunge.
Die zweite Stufe umfasst die Reinigung der Nieren, des Bluts, der Lymphe, der Blutgefäße und der Haut.
Die dritte Stufe umfasst die Reinigung der Gelenke und des Bindegewebes.

Den Magen reinigen.

Reinigen Sie den Magen oder waschen Sie ihn, wenn Sie minderwertige Lebensmittel, giftige Pilze, giftige Substanzen, große Mengen Alkohol usw. zu sich nehmen. Die Essenz dieses Verfahrens besteht darin, zu verhindern, dass der Inhalt des Magens in den Darm gelangt. Dazu muss das Opfer etwa zwei Liter warmes gekochtes Wasser trinken oder bis zum Erbrechen Wasser trinken. Wenn kein Erbrechen aufgetreten ist, ist es notwendig, auf die Zungenwurzel zu drücken, damit der Würgereflex erscheint.

Darmreinigung

Aus dem Dünndarm beginnt sich ein gut hydratisiertes und zerrissenes Futter schnell in den Dickdarm zu bewegen. An diesem Punkt verlangsamt sich die Bewegung der Nahrungsmittelmasse dramatisch und die mikrobielle Nahrungsaufspaltung beginnt. Im Dickdarm erfolgt die Aufnahme von Wasser neben toxischen Substanzen. Daher ist die Reinigung des Dickdarms die Absorption toxischer Zersetzungsprodukte aus dem Darm sowie deren Entfernung zu verhindern.

Um den Doppelpunkt zu reinigen, können Sie die folgende Methode verwenden: Mischen Sie 2 Liter warmes gekochtes Wasser mit 1 EL. Zitronensaft Zitronensaft kann durch Essig oder den Saft von sauren Früchten ersetzt werden. Die Zugabe von Säure zu Wasser hilft, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Darm aufrechtzuerhalten. Daher sollte die resultierende Lösung zum Reinigen von Einlässen verwendet werden. Wie, Feinde, denke ich, macht es keinen Sinn zu sagen. Es ist am besten, ein paar Stunden vor dem Schlafengehen das Reinigen von Einläufen durchzuführen. Sie müssen in der ersten Woche täglich durchgeführt werden. Die zweite Woche des Einlaufs sollte jeden zweiten Tag durchgeführt werden. Die dritte Woche - in zwei Tagen, der vierte - alle drei Tage, in der fünften Woche sollte ein Einlauf einmal durchgeführt werden. 1-2 mal pro Jahr wird empfohlen, die Einläufe zu reinigen, dies hängt vom Grad der Verschlackung des Körpers ab.

Reinigung der Leber und der Gallenblase.

Anzeichen für eine Verschlackung der Leber können das Auftreten von Reizbarkeit, allgemeine Schwäche des Körpers, Müdigkeit, Unwohlsein, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, das Auftreten von Bitterkeit im Mund, Pigmentflecken auf der Haut, hämorrhagische Sternchen am Körper sein. Wenn Sie nicht rechtzeitig Maßnahmen zur Reinigung ergreifen, kann dies zu negativen Folgen wie Hepatitis oder der Entwicklung einer Gallensteinerkrankung führen.

Daher sollten vor dem Reinigen der Leber, nämlich drei Tage davor, nur pflanzliche Produkte oder Äpfel als Lebensmittel verwendet werden. Am Tag des Eingriffs müssen Sie morgens 200 g Apfelsaft trinken und einen Einlauf machen. Drei Stunden später können Sie mit dem Reinigungsvorgang beginnen. Eine Stunde vorher muss ein Heizkissen mit warmem Wasser auf den Leberbereich gelegt und fünf Stunden aufbewahrt werden. Danach müssen Sie zwei Gläser vorbereiten, von denen eines 200 ml Pflanzenöl gießt, und der andere frische Zitronensaft (Sie können Zitronensaft durch Cranberrysaft, Stachelbeersaft ersetzen), auf eine Temperatur von 30 bis 35 Grad erhitzt. In Abwesenheit von Zitronensaft kann Zitronensäure in einem Verhältnis von 1 Teelöffel Wasser verdünnt werden. in einem Glas Wasser. Das Reinigungsverfahren besteht aus der Einnahme von Öl und Saft in kleinen Schlucken. Wenn keine Übelkeit auftritt, muss der Vorgang wiederholt werden, bis das Öl und der Saft in den Gläsern leer sind. Zum Mittag- und Abendessen gibt es an diesem Tag nur Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs. Am nächsten Tag können Sie den Wasserbrei im Menü einschalten und das Menü schrittweise erweitern. Nach fünf Tagen können Sie zur normalen Diät wechseln. Das Verfahren kann (falls erforderlich) erst nach zwei Wochen wiederholt werden. Eine vollständige Reinigung der Leber wird durch drei Eingriffe erreicht, und die anschließende Reinigung kann einmal im Jahr durchgeführt werden.

Durch die Reinigung der Leber werden Gesundheit, Hautfarbe und Vitalität deutlich verbessert. Kontraindikation für diese Reinigungsmethode ist das Vorhandensein von Diabetes, akuten Erkrankungen der inneren Organe, Stress, Schwangerschaft und Laktation, Gallensteinen.

Die Lunge reinigen.

Ebenso wichtig ist die Reinigung der Atmungsorgane aus Schlacken. Es gibt viele Methoden zur Reinigung der Lunge, unter denen Infusionen und Dekokte verschiedener Kräuter, die Durchführung spezieller Übungen, Inhalationen, Kompressionen auf der Brust identifiziert werden können. Das einfachste und effektivste sind Atemübungen. Bis heute gibt es verschiedene Zentren, die sich auf Methoden Strelnikova, Buteyko spezialisieren. Nachfolgend finden Sie einige einfache Übungen, mit denen Sie Ihre Lungen reinigen können.

Die Position ist gerade, die Füße sind schulterbreit auseinander gestellt. Es ist notwendig, eine Nase tief genug zu machen, um einzuatmen, wobei die Arme nach oben gerichtet sind. Dann müssen Sie durch die Nase oder den Mund ausatmen und gleichzeitig die Arme senken und an den Körper drücken. Diese Übung muss 10 Minuten lang frei durchgeführt werden, ohne dabei auszuatmen. Bei Erschöpfung oder Schwindel sollten Sie mit dem Training aufhören. Wenn Sie schwindelig oder müde sind, beenden Sie die Übung.

Die Position ist gerade, die Beine sind schulterbreit auseinander gesetzt, während die Arme entlang des Körpers angeordnet sind. Es ist notwendig, sich hinzusetzen, damit sich die Knie in verschiedenen Richtungen befinden, der Rücken ist gerade, in dieser Position können die Arme angehoben und die Nase tief durchatmen. Dann sollten Sie in die Ausgangsposition zurückkehren, während Sie durch den Mund ausatmen, während die Lippen durch einen Schlauch zusammengedrückt werden. Diese Übung muss auch innerhalb von 10 Minuten durchgeführt werden.

Nehmen Sie die Ausgangsposition: Beugen Sie die Knie leicht an den Knien, kippen Sie den Oberkörper auf den Boden und heben Sie den Kopf leicht nach oben. Es ist notwendig, kreisende Bewegungen mit der rechten Hand nach vorne zu machen, während Sie den Kopf nach rechts drehen und mit der Nase tief durchatmen. Führen Sie in der gleichen Reihenfolge die Übung mit der linken Hand durch, drehen Sie den Kopf nach links und atmen Sie durch die Nase aus. Machen Sie diese Übung auch für 10 Minuten.

Alle obigen Übungen sollten täglich morgens und abends ohne Anspannung durchgeführt werden. Bevor Sie die Übungen durchführen, wird empfohlen, den Raum gut zu lüften. Diese Übung sollte innerhalb eines Monats durchgeführt werden, danach sollte eine Pause von zehn Tagen eingelegt werden. Dann wiederholen Sie den Kurs für zwei Monate.

Reinigung der Nieren, Lymphe, Blut, Leber.

Die Nieren behalten die Konstanz der Zusammensetzung und des Volumens der extrazellulären Flüssigkeit bei und stellen so das normale Funktionieren der Zellen sicher. Mit den Urinprodukten der Proteinverarbeitung, Harnsäure, Harnstoff usw. Das Essen übermäßiger Mengen an Fleisch und Fleischprodukten, schlechtes Wasser sowie verschiedene Infektionen, die in die Nieren gelangen, führen zu Störungen der Nieren, der Entwicklung von Nierensteinen, Sandbildung, chronischer Zystitis, Pyelonephritis. Die Reinigung der Nieren sollte nur nach der Reinigung des Darms und der Leber erfolgen.

Nierenreinigung von N. Walker.

Dafür müssen Sie 10 EL nehmen. frischer Karottensaft und mischen mit 5 EL. Rübensaft und 5 EL. Gurkensaft. Ein Glas Saft sollte eine Stunde vor dem Mittagessen und 2 Stunden vor dem Schlafengehen auf leeren Magen getrunken werden. Die Reinigung wird zwei Wochen lang durchgeführt, dann wird eine Woche Pause eingelegt und der Kurs wird wiederholt. Während der Reinigung sollte Fleischnahrung vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden.

Leber mit Wassermelone reinigen.

Dieses Reinigungsverfahren sollte während der Reifung von Wassermelonen, dh im Herbst, durchgeführt werden. Die Essenz dieses Verfahrens besteht darin, zwei Wochen lang nur Wassermelone mit Schwarzbrot zu verwenden. Als Durstlöscher müssen auch Wassermelonen gelten. Abends nach 17:00 Uhr sollte ein warmes Bad genommen werden, da die Wärme die Ausdehnung der Harnwege begünstigt und dadurch Krämpfe lindert. Wassermelonen sind ein hervorragendes Diuretikum.

Blutreinigung nach V. Vostokov.

Es ist notwendig, ein halbes Glas Apfelsaft vom Typ Antonovka zu nehmen und mit der gleichen Menge Brennnesselsaft zu mischen. Die resultierende Mischung sollte täglich 30 Minuten vor dem Frühstück getrunken werden. Der Kurs dauert 20 Tage, danach sollten Sie zehn Tage Pause machen und den Kurs wiederholen.

Reinigungslymphe von Walker.

Fügen Sie zu einem Liter destilliertem Wasser ein Glas Zitronensaft, zwei Gläser Grapefruitsaft (oder Cranberry) und dieselbe Orange hinzu. Die resultierende Mischung sollte während der ersten Hälfte des Tages getrunken werden und abends einen reinigenden Einlauf machen. Dieses Verfahren muss zwei Tage pro Jahr durchgeführt werden. Das Verfahren wird an zwei Tagen einmal im Jahr durchgeführt.

Zusätzlich zu diesen Reinigungsmethoden ist es möglich, den Körperreinigungsprozess zu beschleunigen, indem natürlich verschiedene Lebensmittel und Kräuter verwendet werden. Beispielsweise verbessert das Funktionieren der Leber Olivenöl, Petersilie, Gurken, Ringelblume, Klette, Äpfel, Artischocken, Zwiebeln. Das Lymphsystem hilft dabei, Sauerampfer, Rosmarin, Ingwer und Echinacea besser zu funktionieren. Um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, helfen Gurken, Brennnesseln, Zucchini, Petersilie, Estragon, Äpfel, Honig wirksam. Für die Reinigung des Blutes können Zwiebeln, Löwenzahn, Knoblauch, Lauch und Brennesseln als guter Helfer dienen. Frisches Obst, Gemüse, Zitrusfrüchte, Olivenöl und ballaststoffreiche Lebensmittel haben eine ausgezeichnete abführende und choleretische Wirkung. Erhöhtes Schwitzen hilft Knoblauch, Thymian, Senf, Zwiebeln und grünem Tee.