Beispiele für Fasten in der Menschheitsgeschichte

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Beispiele für Fasten in der Menschheitsgeschichte

Fasten erfordert harte Entschlossenheit und Willenskraft, dies ist ein Kampf des Geistes mit dem Fleisch.

Leonardo da Vinci sagte einmal: "Wir müssen verstehen, was eine Person ist, was das Leben ist, was Gesundheit ist und wie Gleichgewicht, die Übereinstimmung der Elemente ihn stützt, und ihre Zwietracht zerstört und zerstört ihn."

Diese Wahrheit war, ist und wird für jede Person gültig sein, die gesund sein will.

Die Weisen wussten, dass eine Person eine Kombination bestimmter Energiearten ist, die in bestimmten harmonischen Verhältnissen zueinander stehen (sie bilden die Informations- und Energiestruktur einer Person, die ich als Feldform einer Person bezeichnet habe). Wenn aus irgendeinem Grund eine Verletzung der Harmonie auftritt, tritt eine Krankheit auf. Die eine oder andere Art von Krankheit wurde durch die Unterdrückung oder Überschreitung der entsprechenden Energie erklärt, die die normale Feldform einer Person verzerrt.

Aus dem uns umgebenden Universum fließen ständig verschiedene Strahlungen, die die Feldform einer Person mit ihrer Energie verzerren oder verstärken. Die alten Weisen wurden eingeladen, sich mit Hunger mit diesem Phänomen auseinanderzusetzen. Ein wichtiges Merkmal der alten Empfehlungen (vor allem Ayurveda) für die Umsetzung des Fastens war ein individueller Ansatz. Sie beruhte auf der Tatsache, dass der Körper jedes einzelnen Menschen einen eigenen Anteil an Energien enthält („Prakriti“ im Ayurveda), die sich während des Hungers auf die eine oder andere Weise ändern. Basierend darauf wurde jedem Einzelnen die Bedingungen des Fastens individuell empfohlen.

In Anbetracht der Tatsache, dass die Eigenschaften der Strahlung mit dem Weltraum (was aus Gründen der Klarheit durch die Tierkreiszeichen angezeigt wurde), den Planeten und einigen anderen Merkmalen des Kosmos verbunden sind, wurde vorgeschlagen, die Abstinenz von Nahrungsmitteln an diesen Tagen, an denen ein bestimmtes Zeichen aktiviert wurde, in einer religiösen Form zu fixieren. Da die Wissenschaft des Fastens auf der Energie des Menschen, des Kosmos und seiner Interaktion beruht, empfiehlt es sich, an Ekadashi-Tagen (besonderen Tagen im Mondmonat unter Hindus) und zu bestimmten Zeiten (religiöse Posten von Muslimen, Christen) zu verhungern.

In früheren Zeiten glaubte man, dass das Fasten einen positiven Einfluss auf Körper und Geist hat. In Persien und Sparta mussten die jungen Männer lange Zeit auf Essen und Trinken verzichten. Die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag unter den alten Völkern war im Allgemeinen auf zwei begrenzt. Die Perser begnügten sich laut Herodot in der Regel den ganzen Tag mit nur einer Mahlzeit. Sokrates rief die Barbaren derer an, die mehr als zweimal am Tag essen. Bis zum Mittelalter waren Doppelmahlzeiten üblich. Berühmte und spirituell hochbegabte Menschen aller Zeiten zeigen, dass sie tagsüber mit zwei und manchmal sogar mit einer Mahlzeit zufrieden waren.

Jesus Christus empfahl den Menschen, zu fasten, um den Geist zu reinigen und den Körper zu heilen. In der ältesten Handschrift "Das Evangelium der Welt Jesu Christi vom Jünger Johannes", die in unserer Zeit von Edmond Sheckley (Pierre Gillard, Lausanne) veröffentlicht wurde, heißt es: "Deshalb müssen Sie diesen Tempel (Ihren eigenen Körper) reinigen, damit der Herr des Tempels (Gott der Vater) leben kann in ihm und nehmen Sie einen Platz, der seiner würdig ist

Um alle Versuchungen Ihres Körpers und Ihres Bewusstseins, die vom Satan kommen, zu vermeiden, bewegen Sie sich im Schatten der Himmel des Herrn.

Beleben Sie sich und essen Sie nicht!

Denn wahrlich, ich sage euch: Nur durch Fasten und Gebet können Satan und all seine Boshaftigkeit ausgestoßen werden.

Kehre zu dir nach Hause zurück und fasten in Einsamkeit, und niemand darf dich fasten sehen. Fasten Sie, bis Beelzebub und all die Bestechung Sie verlassen und alle Engel von Mutter Erde kommen, um Ihnen zu dienen. Denn wahrlich, ich sage Ihnen, bis Sie ein Fasten machen, werden Sie nicht von der Macht Satans und von allen Krankheiten befreit, die von ihm ausgehen. Faste und bete mit Ernst, aus dem Herzen, in der Hoffnung, Kraft vom lebendigen Gott und von seiner Heilung zu erhalten. Vermeiden Sie während des Fastens die Söhne der Menschen, kehren Sie aber zur Gesellschaft der Engel von Mutter Erde zurück, denn wer fleißig sucht, wird es finden. “

Die Worte Jesu Christi über Hunger und seine heilende Kraft zeigen uns eine Reihe von Phänomenen. Hier ist es die göttliche Methode! Bewerben und verwandeln Sie Ihre Natur! Aber Satan in Form von sensorisch-psychologischen Ausschnitten führt unter jedem Vorwand den Verstand einer Person geschickt von dieser Methode ab, widersetzt sich ihr, schließt sie.

Ein Experte für die antike Welt, Herodot, beschrieb in Ägypten: "Die Ägypter, die gesündeste aller Sterblichen, machten jeden Monat drei Tage lang eine Reinigung mit Hilfe von Erbrechen und Einläufen, da sie alle Krankheiten durch Nahrung erhielten."

Hippokrates, der Vater der Medizin, schrieb: "Wenn der Körper nicht gereinigt wird, dann schaden Sie ihm, je mehr Sie ihn füttern."

Während der akutesten Verschlimmerung der Krankheit - der Krise, um den Zustand des Patienten zu lindern - riet er, keine Nahrung zu sich zu nehmen.

Viele alte Ärzte verwendeten das Fasten zu medizinischen Zwecken. Celsus verwendete es zur Behandlung von Gelbsucht und Epilepsie. Avicenna empfahl den Patienten, sich drei bis fünf Wochen lang zu hungern.

In jüngerer Zeit (16. Jahrhundert) argumentierte der berühmte Arzt Paracelsus, dass das Fasten die beste Heilung für viele Krankheiten sei.

Die alten Weisen stellten fest, dass beim Fasten die geistigen Fähigkeiten einer Person verschlechtert werden. Die griechischen Philosophen Platon und Sokrates hungerten regelmäßig zehn Tage lang, um geistige Wahrheiten schärfer wahrzunehmen und sich in guter körperlicher Verfassung zu halten. Um seine geistigen Fähigkeiten zu verbessern, musste Pythagoras vierzig Tage lang fasten, bevor er die Prüfungen an der Universität von Alexandria bestanden hatte. Von seinen zukünftigen Studenten forderte er, dass sie einen bestimmten Begriff hungern. Dank einer derart harten Auswahl konnten nur geduldige und ausdauernde Schüler, die die Naturgesetze, abstrakten mathematischen Formeln usw. nachvollziehen konnten, von ihm gelernt werden.

Später zog das Phänomen des Hungers die herausragenden Köpfe der medizinischen Welt an. Er wurde erforscht, experimentiert und entdeckte viele wichtige Merkmale, die es ihm ermöglichten, die Heilkraft bei ordnungsgemäßer Verwendung und Schädlichkeit bei unsachgemäßer Verwendung zu bestimmen.

Russische Ärzte haben wichtige Beiträge zur Entwicklung der Wissenschaft des Hungers geleistet. Professor der Moskauer Universität, Peter Veniaminov, schrieb 1769 in seinem Buch „Das Wort vom Fasten als Präventivmaßnahme gegen Krankheiten“: „Menschen mit schwachem Körperbau sind dann in gutem Zustand, wenn sie sich auf ihre Gesundheit stützen, wenn sie sich schwach fühlen und sich von ihrer gewöhnlichen Ernährung abziehen. aber auch in der besten Verfassung, wenn sie es völlig ablehnen, eine Art Waffenstillstand mit dem Magen zu akzeptieren, der nach einer solchen Ruhe die beste Kraft erhält und akzeptiert weiter kochen, und verdaut davon macht es bequem. "

Im Jahr 1822 förderte L. A. Struve, Professor an der Yurievsky-Universität, aktiv die Ideen des therapeutischen Fastens und empfahl sie bei vielen Krankheiten.

Die Professorin der Moskauer Universität IG Spassky hat das Fasten im hartnäckigen Verlauf bestimmter chronischer Erkrankungen erfolgreich angewendet. In einem von ihm im Jahr 1834 verfassten Artikel "Die erfolgreiche Wirkung des Hungers bei Erkältungen" berichtete er beispielsweise über Folgendes: "Hunger, Einschränkung und Veränderung der Ernährung, gleicht viele Wahnsinn im Körperprozess der Pflanze aus und stellt in diesem Sinne ein hervorragendes Heilmittel bei verschiedenen chronischen Krankheiten dar." resistente Krankheiten.

Den bedeutendsten Beitrag zur Wissenschaft des Hungers leistete Professor V. Pashutin (1902) mit seinen Studenten. An der Militärakademie Russlands führte Pashutin viele Experimente des Fastens an verschiedenen Tieren durch und formulierte damit die physiologische Essenz der Mechanismen des Fastens. Ihnen wurde eine Lehre über die Stadien des Hungerprozesses unterbreitet, was Anlass gibt, V. Pashutin als Begründer der physiologischen Hungertheorie zu betrachten. Die Lehre erlaubte Unterschiede bei den Fastenstufen verschiedener Tiere. Experimentell etablierte physiologisch sinnvolle Perioden des Fastens, die die Jugend und das Leben verlängern.

Zu Beginn der dreißiger Jahre trug A. Suvorin zur Wissenschaft des Hungers bei. Es war einer der Nachkommen der berühmten Suvorins, die Druckereien in St. Petersburg besaßen. Er interessierte sich für das Studium der östlichen Methoden der Selbstverbesserung und der medikamentenfreien Heilmethoden. Er las indische, tibetische, chinesische und andere medizinische Abhandlungen, Volksheiler, Bücher über Hygieniker des Westens. Suvorin selbst schrieb und veröffentlichte viele Werke (unter dem Pseudonym Aleksey Poroshin); die bekanntesten waren: „Verbesserung durch Hunger und Nahrung“, „Behandlung durch Fasten“, „Praxis des Fastens“.

Nach dem Bürgerkrieg in Russland emigrierte er nach Jugoslawien, wo er lange Zeit in Armut war und beschloss, eines seiner Bücher zu veröffentlichen. Der Verlag wollte das Geld nicht mit dem Emigranten teilen, und Suvorin wurde unter falscher Denunziation ohne Gerichtsverfahren inhaftiert. Im Gefängnis übernahm er das Fasten. "Ich möchte jünger aussehen und meine alternden Kräfte erneuern", erklärte er seine Entscheidung. Damals erreichten die Informationen über ihn die obersten Justizbehörden Jugoslawiens. Am 35. Fastentag erhielt Suvorin die Gelegenheit, sich vor Gericht zu verteidigen. Er hat diesen Prozess gewonnen und fast 42 Tage lang gefastet. Die Ergebnisse des Fastens waren erstaunlich. Sie beschlossen, die wundersame Kraft des Hungers an sich selbst und dem Gefängnisdirektor, seinem Assistenten und zahlreichen Mitarbeitern der Wärter zu testen.

Suvorin startete eine aktive Behandlung des Hungers. Er korrespondierte mit zehntausend Lesern, die mit Hilfe des Hungers unabhängig für verschiedene Krankheiten behandelt wurden. Von den zehntausend Menschen, die unter seiner Führung (hauptsächlich durch Korrespondenz) verhungerten und unter denen sich viele schwerkranke Patienten befanden, starben nur vier, während die Mortalität bei anderen Behandlungsmethoden unermesslich höher war.

Es gab Anhänger von A. Suvorin. Einer von ihnen, MR R. Zyazulya, der im Westen von Weißrussland lebt, hat die schwersten Formen der Tuberkulose erfolgreich nach der in den Büchern von Suvorin beschriebenen Methode behandelt. Er verordnete Fastenkurse mit verkürzten Bedingungen für die Wiederherstellung der Nahrung zwischen ihnen. Insgesamt verhungerten die Patienten innerhalb von 11 Monaten mehr als 100 Tage. Basierend auf dieser Technik entwickelte G. A. Voitovich die Methode des fraktionalen Hungers.

Zur Zeit gehört S. Nikolaev die größte praktische Erfahrung im therapeutischen Fasten in Russland. Er gründete eine Schule für die Ausbildung von Spezialisten für Entlade- und Diät-Therapie (FTE).

Besonders stark verhungerten die Einwanderer aus Europa nach Nordamerika. Herbert Shelton schreibt dazu über das Studium und die Anwendung des Fastens: „Seit über 140 Jahren nutzen Naturhygieniker das Fasten als Mittel zur Wiederherstellung der Gesundheit und geben dem Körper die Möglichkeit, sich schnell von Krankheiten zu erholen. Sie haben eine äußerst wichtige klinische Erfahrung in diesem Bereich gesammelt. Diese Ergebnisse haben zu einer tief begründeten Überzeugung geführt, dass das Fasten eine kreative Kraft ist, die als Ergebnis regelmäßiger körperlicher Betätigung während des gesamten Lebens genutzt und weiterentwickelt werden kann. “

Einer der Begründer der Verwendung von Hunger als Mittel zur Behandlung in Amerika im Jahr 1877 war ein Arzt aus Pennsylvania Edward Dewey. Als Ergebnis seiner eigenen Praxis kam er zu dem Schluss, dass weder allopathische noch homöopathische Arzneimittel bei akuten Erkrankungen nützlich sein können und dass bei diesen Erkrankungen der Gewichtsverlust völlig unabhängig davon erfolgt, ob der Patient gut oder schlecht ernährt wurde. Fieberhafte Bedingungen gehen in jedem Fall mit Gewichtsverlust einher. Mit dem Aufkommen des Appetits sind die Gewinne der Kräfte immer verbunden und völlig unabhängig davon, ob der Patient viel oder wenig Nahrung erhalten hat. Er wurde zu diesem Gedanken durch den Fall eines Patienten geführt, der eine schwere Form von Typhus hatte. Drei Wochen lang konnte sie absolut nichts zu sich nehmen und erholte sich trotzdem. Am 35. Tag hatte sie Appetit. Zu dieser Zeit war ihre Temperatur normal und ihre Zunge wurde klarer.

Dieser Fall hat Dr. Dewey beeindruckt. Nach ihm begann er, bei allen akuten Erkrankungen eine totale Ernährungsabstinenz zu empfehlen. So heilte er seinen dreijährigen Sohn, der an Diphtherie litt.

Mit Hilfe des Hungers heilte Dewey eine erschöpfte Frau, die an einem schweren Gelenkrheumatismus litt. Während des Hungers beobachtete er das Verschwinden der Krankheit und den Übergang der blassgelben Farbe des Patienten in ein gesundes Leuchten. Einen Monat später konnte sie das Bett verlassen und sich auf einen Stuhl setzen. Am 46. Tag konnte diese Frau mehrere Räume ihrer Wohnung selbstständig passieren. An diesem Tag nahm sie zum ersten Mal in ihrer Krankheit zu sich.

Die Rätselhaftigkeit des Fastens zeigte sich bei E. Dewey, als er in einem der Lehrbücher für Physiologie einen Tisch sah, der den Gewichtsverlust einzelner Körperteile im Falle eines Hungers zeigte. Dewey stellte fest, dass sich das Gewicht des Gehirns nicht verändert hat. Aufgrund dieser Tatsache kam er zu dem Schluss, dass sich im menschlichen Körper ein großer Vorrat an zuvor aufgenommenem Nährstoff angesammelt hat. Das Gehirn kann dieses Material verbrauchen, wenn es an anderen Nahrungsmitteln fehlt oder wenn die Verdauungskapazität schwach ist. So kann das Gehirn seine materielle Unversehrtheit beibehalten. Aufgrund dieser Besonderheit des Organismus führt eine Person auch dann geistige Aktivität aus, wenn sich der Körper zu einem echten Skelett entwickelt hat.

Dewey schließt, was durch seine Beobachtungen verstärkt wird: Um an Hunger zu sterben, brauchen wir keine Tage, sondern Wochen und Monate. Und diese Zeit ist viel länger als die durchschnittliche Dauer einer akuten Erkrankung. Als Beweis zitiert Dewey solche Tatsachen.

Bei einem Jungen von vier Jahren wurden die Speiseröhre und der Magen durch eine ätzende Flüssigkeit vollständig zerstört, so dass selbst eine kleine Menge an Nahrung oder Flüssigkeit nicht in den Magen gelangen konnte. Der Junge starb am 75. Tag des Fastens mit völlig klarem Verstand. Sein Körper bestand nur aus Knochen, Bändern und dünner Haut.

Eine Frau konnte aufgrund einer Lähmung des Schluckmuskels, die durch einen Schlaganfall (Schlaganfall) verursacht wurde, keinen einzigen Tropfen schlucken und starb erst nach 4 Monaten.

Diese Fakten veranlassten Dewey zu einem anderen Blick auf die Gehirnfunktion. Er begann wie folgt zu argumentieren: Vom frühen Morgen bis zum späten Abend nimmt die Körperkraft ständig ab, unabhängig davon, wie viel gegessen wurde. Nur durch den Schlaf können Sie die verlorene Kraft wiedererlangen. Ernährung kann den Schlaf nicht ersetzen. Das Gehirn, glaubt Dewey, ist nicht nur ein Organ, das sich selbst ernährt, sondern es ist ein Dynamo, der sich während des Schlafes und der Ruhe mit Energie auflädt.

In einer Zeit, in der das Zentrum der Produktion - das Gehirn - durch Krankheit gelähmt ist, kann Nahrung keine Quelle der Vitalität sein. Und da beim Verdauen und Assimilieren von Nahrungsmitteln Energie aufgewendet wird, wird deutlich, dass Nahrungsmittel während einer schweren Krankheit die Vitalität hemmen und die Genesung des Patienten beeinträchtigen. Im Körper angesammelte Nahrungsreserven (in Form von Fett, Muskelmasse) reichen mehr als genug, um das Gehirn zu ernähren. Einen Patienten zwingen, ohne Appetit zu essen, bedeutet, seine Krankheit zu verschlimmern.

Der Arzt Tyner (1880) nannte den Hunger das "Elixier der Jugend". Vor dem Fasten zeichnete sich Tyner durch Schwäche und Schmerzen aus. Im Alter von 52 Jahren verbrachte er 40 Tage und beendete seine "Wunden". Er lebte noch 31 Jahre.

Dr. Adolf Mayer schrieb 1901 das Buch „Behandlung durch Hunger - Wundersame Behandlung“. Vom Standpunkt der damaligen Physiologie aus beschreibt er die wohltuende Wirkung des Hungers auf den menschlichen Körper. Während des Fastens beginnt der menschliche Körper, unverdaute Speisereste, die im Körper stecken, krankhaft verändertes Gewebe zu fressen. Die Zerfallsprodukte von Substanzen werden aus den Sedimentationsstellen entfernt, zersetzen sich: In ihnen wird es zu Nährstoff, und das Ungeeignete wird ausgeschieden.

Im Jahr 1911 veröffentlichten die Vereinigten Staaten das Buch "Behandlung von Hunger", das große Popularität erlangte und in vielen Ländern übersetzt wurde. Ihr Autor war der amerikanische Schriftsteller Upton Sinclair. Folgendes schreibt er:

„Die Umstände waren so, dass ich mich mit einer Frau treffen musste. Ihr außergewöhnlicher Teint und ihre außergewöhnliche Gesundheit waren für jeden offensichtlich. Ich war überrascht zu hören, dass sie vor 10 oder 15 Jahren bettlägerig war... Sie litt an Ischias und akutem Rheuma. Sie litt an chronischen Darmerkrankungen, die von den Ärzten als "intermittierende Peritonitis" bezeichnet wurden, unter großer Nervenschwäche, Melancholie und chronischem Katarrh, der zu Taubheit führt. Und dies war die Frau, die zu Pferd den Berg von Hamilton, Kalifornien, in einer Entfernung von 45 Meilen in einem der furchtbaren Stürme besteigen konnte, in einem solchen Regen, den ich noch nie gesehen hatte. Diese Frau, als sie zu Pferd ging, aß vor 4 Tagen. Dies war der Schlüssel zu ihrer Genesung: Sie behandelte sich mit Hunger. Sie lehnte 8 Tage lang das Essen ab und entfernte alle ihre Krankheiten wie eine Hand...

Ich hatte schon früher von Hunger-Behandlung gehört, aber ich traf ihn zum ersten Mal... Und ich fing an. Mein Fasten wurde allmählich zur Gewohnheit... Ich erlaube mir, meine Gefühle in diesen Tagen zu beschreiben.

Am ersten Tag hatte ich Hunger - ein ungesundes, unersättliches Hungergefühl, das allen bekannt ist, das an Dyspepsie leidet. Am nächsten Morgen war ich nicht sehr hungrig, und dann war ich zu meiner großen Überraschung nicht mehr hungrig. Es gab kein Interesse mehr an Essen, als hätte ich den Geschmack von Essen nie gekannt. Vor dem Fasten hatte ich jeden Tag 2-3 Wochen Kopfschmerzen. Jetzt war es erst am ersten Tag, dann verschwand es und kehrte nie zurück. Ich fühlte am zweiten Tag eine große Schwäche, ein wenig Schwindelgefühl, als ich aufstand. Ich war viel in der Luft und lag den ganzen Tag in der Sonne. Das gleiche am dritten und vierten Tag ist eine große körperliche Schwäche, aber gleichzeitig eine große Klarheit des Geistes. Nach dem fünften Tag ging es mir besser, ich ging viel und fing an, etwas zu schreiben. Am meisten war ich jedoch von der Klarheit und Aktivität des Geistes beeindruckt: Ich las und schrieb mehr, als ich in den vergangenen Jahren hätte tun können...

Während des Fastens habe ich gut geschlafen. Gegen Mittag fühlte ich jeden Tag etwas Schwäche, aber die Massage und die kalte Dusche brachten sofort meine Kraft zurück. Am 12. Tag habe ich mein Fasten unterbrochen, indem ich Orangensaft getrunken habe...

Meine Gefühle während der erholsamen Diät waren fast genauso interessant wie während des Fastens. Zuallererst gab es zu dieser Zeit ein ungewöhnliches Gefühl von Ruhe und Gelassenheit, da sich jeder Nerv meines Körpers wie eine Katze auf dem Ofen fühlte. Ein anderes charakteristisches Phänomen war die anhaltende Aktivität des Geistes - ich las und schrieb kontinuierlich. Und schließlich der überwältigende Wunsch nach körperlicher Arbeit. In früheren Zeiten bin ich eine weite Strecke zurückgelegt und habe Berge bestiegen, aber immer mit Widerwillen und Zwang. Nun, nachdem ich mich mit Fasten gereinigt habe, gehe ich ins Fitnessstudio und mache eine Arbeit, die buchstäblich meinen Rücken bricht, und ich mache es mit einem Gefühl der Freude und mit erstaunlichen Ergebnissen... "Inspiriert", und jetzt bin ich... mit einem so guten Teint geworden, dass ich immer Witze darüber hören musste. "

Herbert Shelton - der Autor der populärsten Bücher zur Genesung ("System of Hygiene" in 7 Bänden, "Fasten kann Ihr Leben retten", "Das Leben des Menschen, seine Philosophie und Gesetze" und viele andere) - begann im Sommer 1920 zu hungern. In dieser Zeit - fast 45 Jahre - verbrachte er Tausende von Hunger und dauerte von mehreren Tagen bis zu neunzig Jahren, um das Gewicht zu reduzieren und den Körper dabei zu unterstützen, verlorene Gesundheit wiederherzustellen. Sheltons Bücher gelten als Klassiker. In Zukunft werden wir oft auf seine Werke verweisen.

Die moderne Wissenschaft entdeckt ständig die Mechanismen der positiven Auswirkungen des Hungers auf die menschliche Gesundheit und Langlebigkeit. Weitere Beispiele werden in den entsprechenden Abschnitten gegeben.

Methoden des Verzichts auf Nahrung sind ähnlich wie bei Tieren beschrieben. Zum Beispiel gibt es Menschen, die wie Tiere in Anabiosis geraten und in diesem Zustand einen Monat oder mehr betragen können. Andere, wie Tiere im Winterschlaf, befinden sich mehrere Jahre in einem Zustand des lethargischen Schlafes. Es gibt einzigartige Menschen, die ein normales Leben führen, aber gleichzeitig solche Krümel von Lebensmitteln konsumieren, dass man sie nicht als Ernährung bezeichnen kann. Und schließlich kennt jeder Menschen, die seit 10–40 Tagen oder mehr Hunger leiden. In diesem Fall führt das Fasten nicht zu Erschöpfung oder Tod, im Gegenteil, hungernde Menschen sehen wunderschön und voller Leben aus.

Hier sind die anschaulichsten Beispiele für verschiedene Hungerphänomene.

Helena Blavatsky schreibt in ihrem Buch "Aus den Höhlen und Wildnis Hindustans" über die ungewöhnlichen Fähigkeiten der Menschen:

„Wir haben kürzlich gehört, dass Yogis und andere guptavidya-Auszubildende (das Geheimnis der heiligen Wissenschaft) aus Indien dafür bekannt sind, das Geheimnis zu entdecken, dass sie 21 bis 43 Minuten hintereinander nicht atmen - und trotzdem nicht sterben! Einige von ihnen erwerben durch jahrelange, ständige Praxis die Eigenschaft des Winterschlafes: Sie fallen wie einige Tiere in den Winterschlaf und bleiben in dieser Position, ohne zu atmen und auch nur die geringsten Anzeichen von Leben, lassen sich mehrere Wochen oder sogar Monate in der Erde begraben und werden dann lebendig !

Ein sehr langer Schlaf in der Menschheitsgeschichte wurde mehr als einmal beobachtet. Die Amerikanerin Patricia Maguir, die vom Tod ihres Verlobten erfahren hatte, begann plötzlich zu gähnen. Ihr wurde geraten, ins Bett zu gehen. Patricia legte sich über 18 Jahre hin und schlief tief und fest! Der norwegische Augustin Langard schlief von 1919 bis 1941. In dieser Zeit hat sich nichts geändert. Als sie aufwachte, wurde sie sehr schnell alt und starb fünf Jahre später. Nadeschda Lebedina aus Dnepropetrovsk hat zwanzig Jahre geschlafen. Sie wachte am Tag der Beerdigung der Mutter auf. Sie brauchte acht Monate, um die motorische Aktivität wiederherzustellen. Sie sah viel jünger aus als ihre Jahre und beschwerte sich nicht über ihre Gesundheit.

Teresa Newman wurde am Karfreitag 1898 geboren. Als Folge des Unfalls war sie blind und im Alter von 20 Jahren gelähmt.

Mit Gebeten an die heilige Teresa von Lisie erlangte sie auf wundersame Weise 1923 wieder ihr Augenlicht. Und dann wurde sie sofort von der Lähmung der Gliedmaßen geheilt. Seit 1923 weigerte sich Teresa völlig zu essen und zu trinken, mit Ausnahme des täglichen Gebrauchs einer kleinen heiligen Waffel. Von 1926 bis freitags bekam sie jede Woche Stigmata (Wunden Christi).

So beschreibt Yogananda die 37-jährige Teresa Newman in ihrem Buch "Autobiography of Yoga": "... Sie wirkte viel jünger, unterschied sich in ihrer wirklich kindlichen Frische und ihrem Charme. Gesund, fröhlich, gut gebaut und mit rosigen Wangen - das ist heilig, wer nichts isst! “

Professor Wutz erzählte mehrere Fälle, die dem Heiligen in seiner Gegenwart widerfahren waren: „... wir unternahmen oft mehrtägige Exkursionen in ganz Deutschland. Dies ist ein auffallender Kontrast: Während wir dreimal am Tag essen, isst Teresa nichts. Es bleibt frisch wie eine Rose, die nicht von Müdigkeit betroffen ist und uns als Folge der Reise beeinträchtigt. “

Die Professorin fügte einige interessante physiologische Details hinzu: „Da sie keine Nahrung zu sich nimmt, ist ihr Magen zurückgegangen. Sie hat keine natürlichen Absonderungen, aber die Schweißdrüsen funktionieren, ihre Haut ist immer sanft und fest.

... Aus einem Gespräch mit den beiden Brüdern Theresa erfuhren wir, dass der Heilige nur eine oder zwei Stunden schläft. Sie ist aktiv und voller Energie trotz der vielen Wunden an ihrem Körper... "

Teresa starb am 18. September 1962. Es stellt sich heraus, dass das Phänomen des menschlichen Lebens ohne Nahrung und sogar Wasser nicht einzeln ist, und dies kann mit großem Verlangen erlernt werden.

Eine gewöhnliche Person ohne Essen kann eine recht lange Zeit tun. Die Dauer des Fastens jeder einzelnen Person wird durch folgende Faktoren beeinflusst: die Situation; Kenntnisse über das Fasten; individuelle Verfassung von Mensch und Alter.

Wenn eine Person keine Angst vor dem Verhungern hat und weiß, wie sie sich während des Fastens verhalten soll, kann sie es lange und erfolgreich üben. Zum Beispiel verdienten der brasilianische Fakir Adeline und Silva seit 50 Jahren seinen Lebensunterhalt, indem er regelmäßig hungerte. 57 Jahre seines Lebens hungerte er 3 Jahre und 1969 hielt er 111 Tage ohne Nahrung aus.

Ein Mann namens Succi aus den Jahren 1886 bis 1904 hat für neun Monate Fastenexperimente durchgeführt - jeweils 20 bis 45 Tage. Und jemand Marletti hat mehrmals 50 Tage verhungert.

Der Autor selbst hungerte nicht länger als 27 Tage, aber er sah, las und hörte von Menschen, die in Russland lebten und zu Heilzwecken und zur geistigen Vollendung 30 bis 50 oder sogar 91 Tage hungerten. Und für einige ist es angemeldet.

Da Körpergewebe während des Fastens konsumiert wird, kann es umso länger hungern, je höher das Gewicht einer Person ist. 119 Tage hungrig in Los Angeles fettleibig (143 kg) Elaine Jones. Während des Fastens trank sie jeden Tag 3 Liter Wasser und zweimal wöchentlich bekam sie Vitamin-Injektionen. In dieser Zeit nahm ihr Gewicht auf 81 Kilogramm ab und ihr Gesundheitszustand war ausgezeichnet.

Wenn wir über Fasten und das Alter einer Person sprechen, dann können wir uns auf Hippokrates beziehen, der schrieb: „Die alten Menschen sind sehr leicht in der Lage, Hunger zu ertragen. Zweitens sind es die Erwachsenen, die schwierigsten - die jungen Leute und die schwersten - Kinder, von denen sich letztere unterscheiden zu viel Lebendigkeit. "

http://med.wikireading.ru/44530

Langes Fasten: zu entscheiden, ob es durchgeführt wird oder nicht?

Es gibt bekannte Geschichten über die 40-tägige Enthaltung, Jesus in der Wüste zu essen, den Propheten Moses am Berg Sinai, den Propheten Elijah, den Buddha vor der Erleuchtung, Pythagoras und seine Schüler. Jetzt wiederholen immer mehr Menschen diese Praxis oder versuchen es zumindest. Überprüfen Sie Ihre eigene Stärke, beseitigen Sie alte Krankheiten, starten Sie den Körper neu und erfrischen Sie ihn - jeder hat unterschiedliche Gründe. Auf die eine oder andere Weise, aber trotz aller Warnungen der offiziellen Medizin, ist der langfristige Hunger unglaublich populär geworden.

Timing

Das Konzept der Dauer beim Fasten ist eher willkürlich. Für jede Person wird es von ihrem eigenen Zeitrahmen abhängig von ihren Ansichten und Erfahrungen bestimmt. Hier nur einige Beispiele.

Für einen Menschen, der noch nie in seinem Leben verhungert ist, werden 3 Tage ohne Nahrung zu lang erscheinen.

Vertreter der offiziellen Medizin, die einen Hungerstreik ablehnen, der länger als drei Tage dauert, werden sie als lang und gesundheitsgefährdend bezeichnen.

Die Spezialisten für medizinische Fasten sind in drei Lager aufgeteilt. Einige glauben, dass es möglich ist, eine langfristige Abstinenz von Nahrungsmitteln zu nennen, während der die erste azidotische Krise erreicht wurde. Andere - nur wenn die zweite Krise kommt. Letzteres - nur durch die Anwesenheit des Dritten.

Nach verschiedenen Meinungen fallen die folgenden Begriffe unter diese Definition:

Es gibt das Konzept eines physiologisch vollständigen Hungers, und genau das betrachten viele Experten als langfristig. Sie endet, wenn der anfängliche Gewichtsverlust 30% beträgt.

Der längste Hunger der Welt wurde 1973 in einem Krankenhaus in Glasgow (Vereinigtes Königreich) registriert. Zwei Frauen (deren Gewicht über 100 kg lag) verloren somit an Gewicht. Einer von ihnen hat 236 Tage gedauert, der zweite - 249. Diese Aufzeichnung ist im Guinness-Buch aufgezeichnet. Herbert Shelton erwähnte zwar beeindruckendere Ausdrücke in seinen Schriften, wurde jedoch nicht offiziell bestätigt: Mary Fencher (Brooklyn, USA, XIX Jahrhundert) - 13 Jahre (!), Anna Moore (Stafford, Großbritannien, XIX Jahrhundert) - 2 Jahre.

Die Vorteile

Vollständige Reinigung des Körpers;
Wiederherstellung der natürlichen Immunität;
Zerstörung von erkrankten, pathogenen, defekten, nicht funktionalen, veralteten Zellen;
Verjüngung;
vollständige Befreiung von allen Krankheiten;
spürbarer Gewichtsverlust;
Verbesserung der intellektuellen und kreativen Fähigkeiten;
Erhöhung der Lebenserwartung;
Willenskraft;
Sucht loswerden: Alkoholiker, Nikotin, Betäubungsmittel, Lebensmittel.

Gleichzeitig wird der Nutzen einer längeren Abstinenz von Lebensmitteln durch die amtliche Medizin wissenschaftlich belegt.

Stufen

Stadium 1. Aufregung

Hält 2-3 Tage an;
Gewicht sinkt um 1 kg pro Tag;
Problembereiche werden identifiziert;
Autophagie beginnt;
verschärfte bestehende Krankheiten;
es gibt eine physiologische Erschütterung des Körpers;
Phagozyten- und Immunschutz wird verstärkt;
überschüssiges Natrium und "totes" Wasser werden entfernt, die Schwellung verschwindet;
Der LCD-Pfad ist vollständig gelöscht.

Stufe 2. Die erste (wachsende) azidotische Krise

Dauert alles anders: von 3 bis 7 Tagen;
Gewicht wird um 0,7-1 kg pro Tag reduziert;
In Problembereichen wird aktiv gearbeitet.
Autophagie gewinnt an Fahrt;
Prozesse der Spaltung von Fetten und Proteinen werden gestartet;
oxidiert die innere Umgebung des Körpers;
Es gibt eine Homotoxikose.

Stufe 3. Kompensation / Anpassung

Es dauert anders: Es beginnt mit dem Ende der ersten azidotischen Krise und endet mit dem Beginn der zweiten;
Gewicht wird um 0,5 kg pro Tag reduziert;
Die Arbeit an der Zerstörung von Problembereichen wird fortgesetzt.
Die Prozesse der Autophagie, der Abbau von Fetten und Proteinen werden verlangsamt, so dass die Reserven für die innere Ernährung so lange wie möglich ausreichen.
es gibt ein Gefühl des Wohlbefindens;
kein Hungergefühl

Stadium 4. Zweite acidotische Krise

Es ist unmöglich vorherzusagen, wann es beginnen wird: für einige am 15. Tag, für andere am 25. Tag;
Gewicht wird um 0,3 kg pro Tag reduziert;
die tiefsten Problembereiche werden beseitigt;
Prozesse der Autophagie und des Aufspaltens von Fasern werden beschleunigt;
Das Überleben wird zur einzigen Aufgabe des Organismus;
Gesundheitszustand verschlechtert sich;
Nervenzusammenbrüche und hungernde Synkope werden häufig beobachtet.

Nach der zweiten Azidose absolvieren die Leute normalerweise den Test. Wenn nicht, werden die Anpassungsstufen und eine andere Krise wiederholt.

Veränderungen im Körper

1. Tag: Reinigung des Verdauungstraktes und des Blutes;
Tag 2: ZNS-Stimulation;
3. Tag: interzelluläre Flüssigkeitserneuerung;
1 Woche: Leberreinigung, Blutveränderungen;
Woche 2: Verjüngung der Hautzellen, Reinigung von Galle und Nieren, Resorption von Tumoren;
Woche 3: Der Höhepunkt der Autophagie, der Neustart fast aller Körpersysteme;
Monat: zusätzliche Reinigung der am tiefsten verborgenen schmerzenden Gewebe;
40 Tage: ein komplettes Update auf zellulärer Ebene, das alle Krankheiten beseitigt.

Bei längerem Fasten erfährt der Körper eine signifikante Änderung der grundlegenden Indikatoren für Blut und Urin. Es ist notwendig zu wissen, wer in dieser Zeit die Prüfungen bestehen muss.

Was passiert mit dem Blut:

aufgrund der Aktivierung der Blutbildung nehmen Hämoglobin und die Anzahl der roten Blutkörperchen zu;
Glukosespiegel ist stabilisiert;
aufgrund der Spaltung von Muskelfasern erhöhen sich Kreatinin, Harnstoff, ALT (Alaninaminotransferase), AST (Aspartataminotransferase);
aufgrund der Zytolyse wird ein starker Sprung bei den Lebertransaminasen beobachtet;
manchmal erhöhte (aber innerhalb der Norm liegende) Indikatoren für Bilirubin, Lipide, Cholesterin werden nachgewiesen;
Durch den Abbau von Proteinen wird die Erythrozytensedimentationsrate beschleunigt.

Im Urin ist der Gehalt an Ketonkörpern angegeben.

Alle diese Indikatoren sind jedoch relativ und zu individuell. Niemand kann mit Sicherheit sagen, wie stark das Kreatinin einer Person steigt oder wie stark die ESR ansteigen kann. Eine Sedimentationsrate der Erythrozyten erhöht sich um 15 bis 29 Einheiten und ist nicht gefährlich. Es gab jedoch auch Fälle, in denen es während einer 30-40-tägigen Fastenzeit um 60 Einheiten oder mehr zugenommen hatte - dies sind lebensgefährliche Werte.

Eigenschaften von

Einloggen

Macht nicht weniger als die Hälfte der geplanten Fastenzeit.
Es geht davon aus, dass sich die täglichen Kalorien allmählich verringern und der Übergang zu vegetarischer Kost erfolgt.
Es wird mit Hilfe verschiedener Reinigungsverfahren organisiert: Einläufe, Abführmittel, Plasmapherese, Tubage, Hämodialyse, Hydrocolonotherapie.

Fasten selbst

Unter der Aufsicht von Spezialisten.
Streng nach der gewählten Methode organisiert.
Es geht davon aus, dass Abstinenz nur von Nahrungsmitteln oder von Wasser ausgeht.
Erfordert die Einhaltung bestimmter Bedingungen: viel frische Luft, körperliche Aktivität, Aufhören mit dem Rauchen, Ignorieren von Konfliktsituationen usw.
Kann zusätzliche Verfahren beinhalten: Reinigung (Einläufe, Abführmittel), Reflexzonenmassage, therapeutische Bäder und andere.
Unterbricht sofort, wenn Lebensgefahr besteht.

Beenden

Das wichtigste Stadium, das zweimal länger sein sollte als die Abstinenz.

Es ist besser, keine Einläufe durchzuführen, um Austrocknung zu vermeiden.
Beginnen Sie mit der Safttherapie.
Von Säften zu flüssigen (pürierten) Lebensmitteln und dann zu festen Produkten übergehen - allmählich.
Beginnen Sie mit einem Minimum an täglicher Kalorie und erhöhen Sie diese schrittweise.

Wie man aus einer langen, schnellen Methode herauskommt, ist in jeder Methode separat vorgeschrieben. Einige Autoren schlagen vor, zu diesem Zweck Säfte zu verwenden, andere - Tomaten und andere - Kräuter. In ähnlicher Weise für verschiedene Systeme, deren Empfehlungen, wie die Verdauung wiederhergestellt werden kann. Normalerweise wird für diese Zwecke die Ablehnung von Drogen, Kräutermedizin und Diätkost empfohlen.

Es ist besonders wichtig, die Auswirkungen verschiedener Medikamente, die zu diesem Zeitpunkt nur schädlich sein können, nicht zu erleben. Insbesondere empfehlen viele, am Ende eines langen Fastens einen SD zu nehmen, um die Anpassung des Körpers zu erleichtern. Allerdings ist der Anwendungsbereich dieses Instruments in erster Linie - Veterinärmedizin. Darüber hinaus führt dies zu kategorischer Ablehnung der offiziellen Medizin.

Folgen

Offizielle Medizin warnt davor, dass nach einem langen Fasten neben positiven Ergebnissen auch negative Ergebnisse auftreten können:

nach trockener Dehydratation;
hypoglykämisches Koma, das einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen kann;
Schwächung der Immunität;
Ketoazidose;
Essstörungen;
Spaltung und Atrophie von Muskeln, Bindegewebe (Knochen, Knorpel, Fett) und Aminosäuren, die für eine normale Lebensaktivität wichtig sind.

Eine anhaltende Erhöhung der ESR nach längerem Fasten kann auf eine intensive Entwicklung neuer pathogener und maligner Tumoren, Anämie und schwerwiegende Beeinträchtigung der Nieren hinweisen.

Während eines langen Fastens werden oft irreversible Prozesse diagnostiziert, die nach ihrem Abbruch zu Behinderungen und sogar zum Tod führen können: Atrophie der Schleimhäute der Magen-Darm-Organe und Zerstörung, Nervenzelltod.

Die gefährlichsten Folgen für das Gehirn sind Hypoxie, Verlust geistiger Fähigkeiten, Schäden an den Sprachzentren (die die Sprache stören können).

Versuchen oder nicht - eine individuelle Entscheidung, die in Zusammenarbeit mit einem Fachberater getroffen wird. Die erste Erfahrung ist wünschenswert, um unter stationären Bedingungen durchgeführt zu werden: Jetzt gibt es viele Gesundheitszentren, die sich darauf konzentrieren, die Menschen auf viele Tage der Abstinenz von Nahrungsmitteln vorzubereiten, sie während des gesamten Prozesses zu führen und ohne tragische Konsequenzen zu helfen. Diesen gefährlichen Weg einzuschlagen, ist höchst unerwünscht.

http://hudeyko.ru/dlitelnoe-golodanie.html

Erleben Sie langes Fasten

Ich denke, es wird interessant sein zu lesen:

Hier http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=8 sind die Tagebücher von Personen, die erfolgreich zu Fasten (von 21 bis 40 Tagen) zu therapeutischen Zwecken verbracht haben.

Und hier http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=63 Tagebücher mit extremem Hunger (einschließlich langes Trockenfasten ohne Kontakt mit Wasser).

Es gibt auch die Meinung, dass es bei erheblichen Unterbrechungen der Nahrung für mehrere Wochen (z. B. im Wald verloren) besser ist, überhaupt nicht zu essen, dann wechselt der Körper zu "innerer Ernährung" und die Zeit ohne Nahrung wird besser vertragen, als wenn wenig gegessen wird. Dies ist natürlich dann der Fall, wenn man sich sicher ist, dass die Unterbrechungen der Lebensmittel vorübergehend sind.

Haben Sie Malakhov gelesen? Alles ist so interessant, was das Fasten angeht.

Zitat: Es gibt auch die Meinung, dass es bei erheblichen Unterbrechungen der Nahrung für mehrere Wochen (zum Beispiel, dass es im Wald verloren ging) besser ist, überhaupt nicht zu essen, dann wechselt der Körper zu "innerer Ernährung" und die Zeit ohne Nahrung wird besser toleriert, als wenn nur sehr wenig gegessen wird. Dies ist natürlich dann der Fall, wenn man sich sicher ist, dass die Unterbrechungen der Lebensmittel vorübergehend sind.
auch davon gehört.
Die psychologische Einstellung ist sehr wichtig, wenn Sie in einer Woche an Hunger sterben können und wenn Sie in der richtigen Stimmung sind, werden Sie viel länger leben (sicherlich nicht mit übermäßiger körperlicher Anstrengung).

Übrigens die Frage.
Können dicke Menschen länger leben, ohne zu schreiben?

Nun, es gibt ein Sprichwort: Während das Fett trocknet, stirbt das Dünne
aber im wirklichen Leben weiß ich es nicht einmal.

Die Arbeitsfähigkeit bleibt für die ersten 8-10 Tage ohne Nahrung erhalten.
Es gibt sogar Tage mit Gezeiten an Arbeitsenergie. Dann tun ein paar Wochen reduzierte Energie fast nichts, was man nicht kann und will. Du kannst dich bewegen. Die vierte Woche kannst du nicht scharf aufstehen und ins Bett gehen - alles schwimmt schwer. Und dann - das ist die Erfahrung vieler Fasten für 7-10 Tage.
Nur 28 Tage verhungert. Nicht in die Klinik, 16 Kilogramm verloren.
In Bezug auf das Überleben - es ist notwendig, sich auf 6-8 Arbeitstage zu verlassen, wenn die Bedingungen vor Ort zutreffen. Ihre Schwäche kommt abrupt. Besser Durst
Danach, außer dass Sie langsam gehen und oft atmen können.

10 Tage haben überhaupt nicht gegessen, die ersten eineinhalb Tage haben nicht getrunken. Die Empfindungen waren interessant, ich hatte in den ersten Tagen Hunger, es gab keine Lust zu trinken, für die zweiten Enten wurde es schwierig, sich zu bewegen, als ob die Kräfte der Gravitas manchmal zunahmen. Ich trank sofort etwa 600 Gramm Wasser - nach vierzig Sekunden begann mein Herz heftig zu klopfen, es wurde viel einfacher, sich zu bewegen. Am dritten Tag fühlt er sich fröhlich, aber wenn er 20 Minuten braucht, um zu arbeiten (er hat den Asphalt 5 Minuten lang mit der Brechstange gebrochen, er hat 5 Minuten gearbeitet, dann merkt man, dass man schwach ist. Sie werden sich eine halbe Stunde hinlegen / setzen und sind wieder herzhaft. Am dritten Tag gibt es einige Beschwerden (Galleproduktion), da lange Spaziergänge abgebrochen wurden und das Haus maximal ein Viertel belassen wurde (wenn Sie also die Toilette erreichen). Am achten Tag fühlte ich mich deutlich unbequem am Abend (1. gefrorene Finger meiner Hände 2. wegen meiner Schwäche hatte ich Angst, Gummi zu tragen, und unsere Region ist nicht sehr ruhig). Am zehnten Tag wurde mir klar, dass ich diesen Zustand verlassen muss. nach acht Tagen war es notwendig, eine lange Reise zu unternehmen (um Trockenfleisch und Dodohirachku zu essen). Am elften Tag begann ich, sehr verdünnten Saft von Grapefruitsaft zu nehmen. Am zwölften fügte ich etwas gekochtes Gemüse mit verdünntem Saft hinzu und wechselte dann zu Kohlsalat mit Karotten ohne Salz und Butter (hinzugefügte Zitrone) Saft für den Geschmack) und eine Woche nur diesen Salat gegessen.

10 Tage - 11 kg
Zwei zurückgekehrt (Wasser)

Zitat: Können dicke Menschen länger leben, ohne zu schreiben?
Keine Tatsache Ich habe irgendwo gelesen, dass, wenn Fett in Energie "eingeschmolzen" wird, viele Giftstoffe freigesetzt werden = Leber.
Vielleicht lügen sie natürlich.

Zitat: Trinken Sie weniger Wasser. Ihre Schwäche kommt abrupt. Besser Durst
Sehr, sehr zweifelhaft! Warum ist das plötzlich "weniger Wasser"? Worauf basiert es?

Zu einer Zeit war es interessant, Tee für 1 Tag + 1 glasierten Käsequark pro Tag zu essen. Das Interessanteste ist, dass es am 2. Tag sehr viel gibt und wollte nicht. In der täglichen Praxis wurde Müdigkeit von niemandem bemerkt. Dann erschien sogar eine Art Fröhlichkeit. Ich habe einen Test: Steigen Sie aus dem U-Bahn-Wagen, fahren Sie mit maximaler Geschwindigkeit die Rolltreppe hoch, gehen Sie dann so schnell wie möglich zur Treppe, laufen Sie die Treppe hoch und laufen Sie die Straße hinunter. Dyspnoe sollte erscheinen, wenn ein bestimmtes Haus passiert wird und wenn ein bestimmtes Haus passiert wird. Dieser Test schlug also vollständig fehl, bevor er die Mitte erreichte.
Den ganzen Tag restauriert.

Nun, Sie können 2-3 Tage nicht ruhig essen, wenn es nichts Extremes gibt.

Zitat: Ursprünglich geschrieben von plombir:

Sehr, sehr zweifelhaft! Warum ist das plötzlich "weniger Wasser"? Worauf basiert es?

Ich unterstütze Wasser entfernt Giftstoffe. Der Wasserverbrauch verringert die Lust am Essen.

Zitat: einschließlich langes trockenes Fasten ohne Wasserkontakt
weiß nicht. Trockenes Fasten scheint mir mehr zu schaden als gut.
Zitat: Keine Tatsache. Ich habe irgendwo gelesen, dass, wenn Fett in Energie "eingeschmolzen" wird, viele Giftstoffe freigesetzt werden = Leber.
Vielleicht lügen sie natürlich.
Wie ich gehört habe, rieten Ärzte mit langem medizinischen Fasten generell, den Körper mit Einläufen zu reinigen, ansonsten sei eine Vergiftung möglich, weil Abfall wird nicht richtig angezeigt.

Zitat: Ursprünglich geschrieben von mime:

Wie ich gehört habe, wird den Ärzten während eines medizinischen Fastens empfohlen, den Körper mit Einläufen zu reinigen

Aha, das Darmepithel stirbt ab (und es wird sehr schnell aktualisiert). Normalerweise wird es von den Darmwänden abgezogen und zusammen mit der Scheiße ausgeschieden.

Nun, oder Gras zum Fressen, nur für Fell. aufräumen.

Zitat: Ärzte empfehlen bei längerem medizinischen Fasten, den Körper mit Einläufen zu reinigen, ansonsten ist eine Vergiftung möglich, weil Abfall wird nicht richtig angezeigt.
Na ja. Lesen Sie auch

Ärzte empfehlen das Fasten nicht länger als 3 Tage als Behandlung. Verlängertes Fasten verlagert den Stoffwechsel in Richtung einer erhöhten Fettansammlung - wenn Menschen, die das Fasten durchgemacht haben, normal zu essen beginnen, werden sie fettig, was für die Gesundheit schlecht ist.

Zitat: (einschließlich langes trockenes Fasten ohne Kontakt mit Wasser). trockenes Fasten bringt nur Schaden. Nur dumme Idioten können es empfehlen. Es ist besser, mich nicht für das medizinische Fasten vorzuschreiben (Tabelle N 0 oder Tabelle N 0), sondern einen Arzt aufzusuchen, obwohl ich in meinem Leben noch keinen Diätassistenten gesehen habe.

Langzeitmarathons fangen erst mit kurzen Distanzen an, ohne dass ein langes Fasten enden kann. Gefährlich sind vor allem die Ausläufe eines längeren Fastens bei unerfahrenen Menschen.

Zweitens kann man lange hungern, aber wie kann man das Fasten beenden, wenn das Essen schlecht war? Nach einer langen Hungersnot ist eine spezielle Diät erforderlich, bis der Magen und der Darm richtig funktionieren.

Wenn wir über die Anwendbarkeit des Fastens während des BP sprechen, ist es sinnvoll, für ein kurzes Fasten zu trainieren, um den Zustand in einen Zustand zu bringen, in dem eine Person mehrere Tage lang nicht essen kann und nicht aktiv ist und nicht lügt.

Trockenfasten ist sehr schwierig. Nach drei Tagen trockenem Hunger gibt es sehr ungewöhnliche Bewusstseinszustände, starke Überhitzung, wenn Sie nackt im Schnee liegen und starke Schwäche haben können. Wenn BP nicht passt, meiner Meinung nach

Zitat: Übrigens Frage.
Können dicke Menschen länger leben, ohne zu schreiben?

Nein. Während des Fastens sterben sie nicht an einem Mangel an Energie, sondern an einem Mangel an Proteinen, die sich nicht im Fett befinden. Der Körper kann Energie aus Fett und Muskeln gewinnen und dabei abnehmen. Aber der Körper kann das Protein in keiner Weise bekommen - es muss gegessen werden.

Fasten, aber was ist mit unseren kleineren Brüdern auf dem Planeten? Vielleicht lohnt es sich zu sehen, wie sie das haben? Mann, obwohl Allesfresser, aber Raubtier. Was heißt das Ein Raubtier in freier Wildbahn lebt fast immer hungrig. Die Sättigungsperioden sind im Vergleich zu den Perioden eines halb verhungerten Zustands (in der Regel) gering. Der Mann, der die Spitze der Ernährungspyramide besetzt hatte, beschloss, die Natur zu verändern, indem er ununterbrochene Kraft einführte und ständig mit vollem Magen lebte wie ein Pflanzenfresser. Die Rezeptoren, die für das Sättigungsgefühl verantwortlich sind, befinden sich ganz oben im Magen, dem Beutel. Es ist den Magen wert, um ein Viertel abzunehmen und das Hungergefühl zu aktivieren. Obwohl der Magen noch zu drei Vierteln gefüllt ist. Das psychologische Gefühl des Unbehagens und der Wunsch, leckere Speisen zu sich zu nehmen, überwiegt. Von hier und einer Vielzahl von Krankheiten wage ich nicht einmal, sie aufzulisten. Jeder hörte den Ausdruck (hungrig wie ein Wolf)? Und warum ist es entstanden? Darüber nachdenken Der Wahrheit halber können wir sagen, dass Krankheiten nicht nur von Überessen herrühren, da auf der Erde ein Drittel der Bevölkerung an Hunger leidet. Dies sind fast 2,3 Milliarden Menschen und ebenso viele Menschen, die vor dem Hunger stehen. Sie können endlos über dieses Thema sprechen und etwas zu sagen haben, aber die Person selbst muss sich ihrer selbst bewusst werden und, falls nötig, langsamen Hunger verwenden, um den Körper zu reinigen, um sich selbst zu heilen und die Aktivität des Immunsystems zu steigern. Meiner Meinung nach. Gute Gesundheit für Sie!

Zitat: Ein Mann, obwohl Allesfresser, aber ein Raubtier. Was heißt das Ein Raubtier in freier Wildbahn lebt fast immer hungrig. Die Sättigungsperioden sind im Vergleich zu den Perioden eines halb verhungerten Zustands (in der Regel) gering. Der Mann, der die Spitze der Ernährungspyramide besetzt hatte, beschloss, die Natur zu verändern, indem er ununterbrochene Kraft einführte und ständig mit vollem Magen lebte wie ein Pflanzenfresser.

Zuerst ist Unsinn. Der Mensch ist kein Raubtier, er ist Allesfresser. Wie zum Beispiel ein Bär. Bären essen ständig, wenn Essen ist.

Zweitens ist die Lebenserwartung von Menschen in den letzten 100 Jahren von 40 auf 70 Jahre gestiegen. Also den richtigen Weg.

Zitat: Ursprünglich geschrieben von Vassago:
Übrigens die Frage.
Können dicke Menschen länger leben, ohne zu schreiben?
Oder keine Tatsache.
Wenn es völlig keine Tatsache ist, aber wenn es Nahrungsmittel gibt, wenn auch in akutem Mangel, dann ist es sicher. Über Wasser ist die Situation umgekehrt, ohne dass Wasser schneller stirbt.

Zitat: Zitat von Anunach geschrieben:

Nein. Während des Fastens sterben sie nicht an einem Mangel an Energie, sondern an einem Mangel an Proteinen, die sich nicht im Fett befinden. Der Körper kann Energie aus Fett und Muskeln gewinnen und dabei abnehmen. Aber der Körper kann das Protein in keiner Weise bekommen - es muss gegessen werden.
Brad etwas. Ohne Proteine können Sie über Monate sicher leben.) Bei längeren Spaziergängen werden manchmal sogar Körner genommen, um nicht überladen zu werden.

Zitat: Es wurden bereits Versuche zum Fasten in Wanderungen unternommen.
[URL = http: //www.skitalets.ru/food/articles/extrem_rizh/food.htm [/ URL]
Danke für den Link, nützlich.
Zitat: Entscheidend für die Umsetzung adaptiver Umlagerungen des Körpers während des Fastens und der anschließenden Fütterung war die "psychologische Haltung", die sich auf alle Körperfunktionen positiv auswirkte.
Viele Leute vergessen es, aber es ist schwer, es zu überschätzen.
Angst und Panik töten schneller als Hunger.

Ich verhungerte auch - maximal 8 Tage im Winter unter normaler Belastung (ich habe damals an der Universität studiert), aber meistens für 2-3 Tage.

Eine nützliche Fertigkeit in der BP In der Tat ist die psychologische Bereitschaft, auf Essen zu verzichten, sehr wichtig, denn wenn Sie ständig denken: „Ich habe sechs Stunden nicht gegessen, ich habe keine Angst, es zu essen“, werden Sie Hunger leiden und werden aus dem Kopf gehen. Und wenn Sie feststellen, dass Sie wie gewohnt mehrere Tage funktionieren können, vergessen Sie einfach das Essen. Gehirne fangen übrigens besser an zu arbeiten

Es gibt immer noch eine sehr wichtige Frage, wie man den minimalen Kalorien- und biologischen Wert der „Nahrungsaufnahme“ bestimmen kann, die bei einem Mangel an Nahrungsmitteln sinnvoll ist. Denn wenn Sie 100 Gramm Brot für den Hungrigen essen, wird dies tatsächlich die Erschöpfung beschleunigen = Verschlechterung des Zustands + Übertragung einer wertvollen Ressource. Denn damit der Körper Nahrung zu sich nehmen kann, muss er viel Energie für das Kauen / Verdauen / Peristaltik / Assimilation usw. aufwenden. Wenn jemand zu diesem Thema etwas sagen kann, wäre dies sehr interessant und nützlich

Es ist interessant festzustellen, dass es besser ist, überhaupt nicht zu essen, als etwas zu essen. Ich kann nicht ehrlich glauben.
Einmal den Bauch gewachsen und versucht zu hungern - das ist keine angenehme Aktivität. Aber er aß einmal am Tag gut + Tee. Keine Beschwerden gab es nicht, Woche 2 scheint. Oder vielleicht noch jung, gesund.

Mein Rekord ist 5 Tage, ich möchte mich nicht wiederholen. Und ein Forum zum Fasten Babski.

Er hungerte siebzehn Tage lang, trank aber Wasser und arbeitete in der Fabrik. Die Arbeit war nicht körperlich hart, aber ich hörte auf zu hungern, als ich zu 100% sicher war, dass ich, wenn ich ein wenig renne und mit den Händen winken würde, es abnehmen würde. Eigentlich heilte ich Psoriasis und ein Geschwür, das 16 kg abwarf.

Zitat: Ursprünglich geschrieben von Slavagriven2:

Gehirne fangen übrigens besser an zu arbeiten

Mein Kopf zerschmettert, man sagt, man müsse vor dem Verhungern ein Abführmittel trinken, um die Eingeweide zu reinigen, dann stagniert der Stuhl und fängt an, den Körper zu vergiften. Im Sommer müssen Sie es erneut versuchen, und im Winter ist es ständig kalt.

Zitat: etwas Unsinn. Ohne Proteine können Sie über Monate sicher leben.) Bei längeren Spaziergängen werden manchmal sogar Körner genommen, um nicht überladen zu werden.

Sie interessieren sich für die Zusammensetzung von Getreide auf der Packung lesen. Dort sind Proteine nur zweimal so stark wie in Fleisch.

Zum Beispiel gibt es in irgendeiner Art von Obst, wie Äpfeln, fast kein Protein. Ein paar Äpfel im Monat zu essen ist unwirklich. Und Müsli - ganz normal.

Und was ist einer, dem man den Urin entzogen hat? / Kam durch das Forum / und wie und warum wird er verwendet?

Zitat: Und was ist verdunsteter Urin? / kam auf das Forum / und wie und warum wird es verwendet?
wirklich nicht gut Es gibt die "Schlacken", aus denen der Körper gereinigt werden muss. aber das kann man verdienen, das saugt und brütet.

Zitat: Ursprünglich geschrieben von kotowsk:

wirklich nicht gut Es gibt die "Schlacken", aus denen der Körper gereinigt werden muss. aber das kann man verdienen, das saugt und brütet.

Ein gestrippter Urin ist eine sehr starke Sache. Du bist so eitel. Sprechen Sie nicht über das, was Sie nicht verstehen.

Zitat: Zitat von Anunach geschrieben:

Sie interessieren sich für die Zusammensetzung von Getreide auf der Packung lesen. Dort sind Proteine nur zweimal so stark wie in Fleisch.

Bullshit ist wild. Vor allem über "Dort sind Proteine nur zweimal so stark wie in Fleisch.". Haben Sie versucht zu denken, bevor Sie so etwas schreiben?

Zitat: Bären essen ständig, wenn Essen ist.
Vielleicht, weil sie mehrere Monate lang ohne Nahrung schlummern müssen? Zitat: In den letzten 100 Jahren ist die Lebenserwartung von Menschen von 40 auf 70 Jahre gestiegen.
Es ist ein Verdienst der Medizin, die viele Krankheiten und Parasiten überwunden hat, indem sie sie ebenfalls aus ihrer Nahrung entfernt haben. Dschingis Khan lebte mehr als 70 Jahre nachdem er seine Kinder und Enkelkinder überlebt hatte. Und heute kann der menschliche Körper laut Experten bis zu 180 Jahre alt werden. Äußere Faktoren wie schlechte Ökologie, verschmutztes Essen, soziale Bedingungen, die eine Person dazu zwingen, übermäßige Anstrengungen zu unternehmen, und ein Unverständnis der notwendigen körperlichen Anstrengung für den Körper, psychischer Stress, schlechte Gewohnheiten und viele andere Faktoren führen zu einer Verkürzung der möglichen Lebensdauer.
Es macht keinen Sinn, über das Fasten einer an Dystrophie leidenden Person zu sprechen. Fasten ist nur einer der Faktoren, die viele menschliche Krankheiten heilen können. Es gibt aber noch andere; kaltes Temperieren, richtige körperliche Anstrengung, psychologische Einstellungen, Änderung des Lebensraums. Alter verlangsamen und die aktiven Jahre des Menschen verlängern können.
Übrigens sind 95% der Bevölkerung von fünf bis mehreren Dutzend Arten von Parasiten betroffen. Die medizinische Hilfe in diesem Kampf sollte regelmäßig viermal im Jahr stattfinden. Wer weiß jetzt davon? Und wann wurde das überhaupt nicht vermutet. Man kann nicht sagen, dass das Fasten ein Allheilmittel gegen alle Krankheiten ist und ein Elixier, das der Unsterblichkeit den Weg ebnet. Aber eine richtige Ernährung, einschließlich der notwendigen Einschränkungen, kann zur Verlängerung des Lebens beitragen.

Ich bin nicht im Fach, aber im Internet gefunden:
180 g Reis 4,5 g Protein
180 g Hühnchen 57 g Protein
Darüber hinaus ist das Protein anders, tierisches Eiweiß wird nicht durch pflanzliche ersetzt.

Wo geht die Kammer hin?

Zitat: Sprechen Sie nicht über das, was Sie nicht verstehen.
seltsam, aber die Lehrer sagten, dass ich mich mit Physiologie auskenne. Ja, und meine Patienten überlebten besser als viele. vielleicht ist es mir nicht "du verstehst es nicht" sondern jemand anderem?

Zitat: Ursprünglich geschrieben von mime:

180 g Reis 4,5 g Protein
180 g Hühnchen 57 g Protein

Zitat: Ursprünglich geschrieben von Ruslan Do:

Bullshit ist wild. Vor allem über "Dort sind Proteine nur zweimal so stark wie in Fleisch.". Haben Sie versucht zu denken, bevor Sie so etwas schreiben?

Beide gehen zum Bioreaktor
http://www.drdautov.ru/op/3.htm
Proteingehalt in 100 g essbaren Produkten
Sehr große (über 15) Käse, fettarmer Hüttenkäse, Fleisch von Tieren und Hühnern, die meisten Fische, Erbsen, Bohnen, Nüsse

10 (15) fetter Hüttenkäse, Schweinefleisch und -fett, Brühwurst, Eier, Grieß, Buchweizen, Haferflocken, Hirse, Weizenmehl, Nudeln

Moderat (5 - 9,9) Roggen- und Weizenbrot, Perlgerste, Reis, grüne Erbsen

Kleine (2 - 4,9) Milch, Kefir, Sahne, Sauerrahm, Eiscreme, Spinat, Blumenkohl, Kartoffeln

Sehr kleine (0,4 - 1,9) Butter, fast alles Gemüse, Obst, Beeren und Pilze

Zitat: Zitat von FaceGrabber:
Haben Sie Malakhov gelesen? Alles ist so interessant, was das Fasten angeht.

Nicht lesen Als Arzt sage ich, Obskurantismus ist! Wenn nur als humorvolle Lesung.

Er verhungerte und verlor etwa 5 Monate an Gewicht, manchmal aß er 5 Tage lang nichts, manchmal weniger, wenn er aß, dann ein wenig Suppe am Nachmittag, manchmal eine Beilage am Abend, manchmal trank er Tee (50 bis 50 mit Zucker) oder Wasser. Die erste Woche (Anfang) wurde mit einem starken Depersnyak verbracht, ich wollte grundsätzlich nicht essen, dann aß ich manchmal etwas, nach den ersten zwei oder drei Monaten war Leichtigkeit in meinem Körper und eine riesige aktive Energieperle aus all den Rissen, die ich laufen, laufen, machen wollte. insgesamt 5 Monate - 20 kg.. wenn ich gar nichts gegessen hätte, wäre es verdammt noch mal.. na ja, Sie sind wirklich ein wirklich kleiner Kakao und „fest“ am Rande der Verstopfung, was nicht ganz angenehm ist.
Mein Freund verhungerte auf dem Wasser, am 14. Tag verlangsamte er sich wirklich, es fiel mit bloßem Auge auf, aber als ich mit ihm darüber sprach, antwortete er, dass es ihm gut gehe. Ich ging aus dem Hungerstreik und dann noch zwei Wochen mit Brühen und Kartoffelpüree. gut abgenommen, aber imho lohnt es sich nicht.

Zitat: Ursprünglich geschrieben von kotowsk:

seltsam, aber die Lehrer sagten, dass ich mich mit Physiologie auskenne. Ja, und meine Patienten überlebten besser als viele. vielleicht ist es mir nicht "du verstehst es nicht" sondern jemand anderem?

Es ist großartig, dass Sie die Physiologie verstehen und Ihre kranken Menschen überlebt haben, aber das Problem ist, dass Sie nur das kennen und verstehen, was Ihnen beigebracht wurde. Sie haben bestimmte Grenzen gesetzt, für die Sie nicht gehen können, also leugnen Sie. Mein Vater war übrigens Arzt, glaubte auch nicht, und sein ganzes Leben wurde von Gicht und Pilzverletzungen der Fuß- und Fersennägel gequält. Ich verwende bekannte medizinische Methoden, die zu schlechten Ergebnissen führten. Und der verdampfte Urin machte seine Beine sauber und zart wie ein Kind.
Ich könnte viele Dinge erzählen, aber leider habe ich bereits mit Ärzten aller Art gesprochen, daher sehe ich keinen Sinn. Jedes System, das medizinisch, religiös ist, schützt seine Ideen, Dogmen mit großer Leidenschaft. Und die hartnäckigsten Patienten sind Ärzte. Sie wissen alles

Zitat: Es ist großartig, dass Sie die Physiologie verstehen und Ihre Kranken überlebt haben
anscheinend nicht genug, wenn irgendwelche Anfänger anfangen, mich zu unterrichten und trotzdem auf Ihren Anruf.
Bevor eine Methode beworben wird, sollte sie mit mehreren Methoden verglichen werden. Dafür müssen Sie ein wenig lernen, und nicht durch das Buch Malakhov.

Und nun, das ist gomno vom klingenden Arzt. Nun, wir haben es auch gesehen.

Und was ist mit dem tatsächlichen Streit? Über langes Fasten? Es ist also ebenso tödlich wie eine anhaltende Hypothermie, übertriebene Bewegung, die nicht nur zu Sehnen- und Muskelrupturen führen kann, sondern auch Gehirnblutungen mit tödlichem Ausgang, übermäßiger Einwirkung von hohen Temperaturen, die zu Hitzschlag führen können, und bei Überhitzung des Körpers. über 43 Grad und Tod durch Proteinzerstörung. Wie Paracelsus sagte: „Es gibt keine Gifte und keine Drogen, alles hängt von der Dosis ab.“ Die Medizin ist heute vor allem Menschen, und sie können sich irren, falsche Diagnosen stellen und eine falsche Behandlung verschreiben und dem Körper zusätzlichen Schaden zufügen. Die Errungenschaften der heutigen Medizin sind erstaunlich, aber nur wenige können tief gehen. Und die Symptome vieler Erkrankungen sind sehr ähnlich, und wie ist es in diesem Fall möglich, eine korrekte Diagnose ohne echte und umfassende Untersuchung zu stellen? Eine andere Frage ist, wie eine Person leben soll, damit sie ohne die Hilfe von Medikamenten auskommen kann, es sei denn, dies ist absolut notwendig. Aber wir ruhen uns auf der Tatsache aus, dass eine Person täglich mehrere Stunden für ihren Körper und ihre Gesundheit bezahlen muss. Aber er hat sie nicht? Arbeiten oder lernen, schlafen, Zeit für den Transport, Essen, einschließlich Kochen und dessen Erwerb, und wenn Zeit für die zukünftige Generation, Kinder und Enkelkinder sowie die notwendige Erholung und Unterhaltung benötigt wird? Und wo in diesem Fall einige Stunden, und am wichtigsten, die Kräfte, um Ihren Körper zu verbessern? Selbst wenn der Menschheit ein Wunderrezept gegeben wird, wie man richtig isst, sich richtig und auf verschiedene Weise bewegt, richtig meditiert (ein positives Programm zur Selbstverbesserung setzt), wann dies alles und vor allem auf wessen Kosten? Und viele von denen, die sich in ökonomische Systeme integriert haben, die es ihnen ermöglichen, sich effektiv an die Arbeit anderer anzupassen, versuchen, ihr Gewicht mit verschiedenen Diäten zu regulieren, und besuchen ein Fitnessstudio. Versuchen Sie zum Beispiel, einer Person mitzuteilen, dass die effektive Belastung des Körpers für das Training die ist, wenn er durch den Schweiß mindestens 2-3 kg an Gewicht verliert. Und mit welchen komplexen Bewegungen sollte er trainieren, um die notwendige Flexibilität der Wirbelsäule, die Elastizität bestimmter Muskeln und Bänder sowie das tägliche Training der Koordination aufrechtzuerhalten. Dieses Elixier des verlängernden Lebens ist in aller Munde, aber wer hat die Möglichkeit, es zu gebrauchen?

Zitat: Die Errungenschaften der heutigen Medizin sind erstaunlich, aber nur wenige Menschen können sich einer eingehenden Untersuchung unterziehen. Und die Symptome vieler Erkrankungen sind sehr ähnlich, und wie ist es in diesem Fall möglich, eine korrekte Diagnose ohne echte und umfassende Untersuchung zu stellen?
Während ich bei der Ambulanz gearbeitet habe, habe ich sie ohne Untersuchung aufgestellt.
Übrigens, er hatte sich einen Pilz für Tauchabfahrten verdient, heilte ihn jedoch ohne Hilfe von Drogen, aber mit Hilfe von medizinischem Wissen - er ging einfach mit den Füßen in die Sonne. Trockenheit und ultraviolettes Licht sind für Pilze schädlich.
und mehr - beleidigt Gegner - ein Zeichen von einem engen Verstand.

Zitat: auf dem Krankenwagen gearbeitet
Gute Praxis Aber Sie müssen zugeben, der Hauptgrund für die Anrufe ist hohes Fieber als Folge der Überwindung von Viren. In vielen Fällen ist eine medikamentöse Behandlung aufgrund eines geschwächten Immunsystems erforderlich. Ich kann feststellen, dass ich seit Jahrzehnten keine Ärzte mehr besucht habe, weil ich Virusinfektionen erfolgreich widerstehen kann. Das Geheimnis ist einfach: die Einschränkung der Ernährung, die tägliche kurzzeitige körperliche Anstrengung, die an der Grenze meiner Fähigkeiten liegt, sowie regelmäßiges Training mit hoher körperlicher Aktivität mit dem Verlust der oben genannten 2-3 kg. Gewicht, Härten mit kaltem Wasser und die Fähigkeit, sich an den Kampf gegen mögliche Beschwerden anzupassen, da ich guten Kontakt zu vielen Menschen habe, einschließlich den Kranken. Alles ist so einfach, wie Sie es bei der Selbstheilung durch den Pilz beschrieben haben. Alles ist viel einfacher als wir denken, aber leider steht es den meisten nicht zur Verfügung.

Etwa ein Jahr, um sich auf die BP vorzubereiten (um die Anpassung an die Beschränkungen der Nahrungsaufnahme zu erleichtern), verringerte sich die Nahrungsaufnahme von 3 Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) auf eine einzelne Mahlzeit. Ergebnis, Gesundheit ist normal, der Körper hat sich angepasst. Je mehr es gibt, desto mehr wollen Sie. Ich denke, bis Dezember 2012 werde ich Zeit haben, mich vorzubereiten.

Und dann fiel mir ein - zuerst arbeitete er als Kurier, natürlich ohne Mittagessen. Sie haben die Aufgabe gegeben und geliefert - ist kostenlos. Aber Stunden 6 laufen aktiv mit den Füßen, auf dem Boden wurde das Transportticket nicht von der Wirtschaft gekauft.
Ich wollte immer essen. Für das Jahr wurde nichts für eine 2-malige Mahlzeit angepasst. Neben der Arbeit als Lader verschlang er eine Liter Schüssel zum Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Zu Hause oder im Büro sitzen - es ist einfach, auf Diät zu gehen.

Zitat: Und dann fiel mir ein - zuerst arbeitete ich als Kurier, natürlich ohne Mittagessen. Sie haben die Aufgabe gegeben und geliefert - ist kostenlos. Aber Stunden 6 laufen aktiv mit den Füßen, auf dem Boden wurde das Transportticket nicht von der Wirtschaft gekauft.
Ich wollte immer essen. Für das Jahr wurde nichts für eine 2-malige Mahlzeit angepasst. Neben der Arbeit als Lader verschlang er eine Liter Schüssel zum Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Zu Hause oder im Büro sitzen - es ist einfach, auf Diät zu gehen.

Ich stimme mit Ihnen überein: Je mehr psychophysische Belastung der Körper hat, desto mehr Kalorien benötigt der Körper, um die Energie wiederherzustellen. Dies ist ein Axiom. IMHO alles rein individuell. Mein Beispiel: Als wir 1998 in den Streitkräften dienten, wurden wir sofort zu einer einmaligen Mahlzeit gebracht, selbst in Quarantäne. Wir gingen in den Speisesaal, krabbelten über die Bäuche und aßen auf dem Weg zur Cateringabteilung Essen. Dann, ein Jahr später, machte die Reise noch mehr Spaß. Nichts hat überlebt. Aber dies ist nicht das Jahr des körperlichen Trainings im zivilen Leben während der Woche 6 Mal in der Woche in Fizo, 1 Tag, um sich zu erholen. Niemand ging zu Fuß von Arbeit zu Fuß und zurück, und seit dem Herbst bis Herbst regelmäßige Farmarbeit an Wochenenden (Garten, Wasser, Mähen usw.). Nichts Einlassbeschränkungssystem funktioniert. Yaym Fayn Ich habe eine Schlussfolgerung für mich gezogen, je mehr Sie essen, desto mehr möchten Sie (dies ist das Schloss, das uns sagt). Nun, D.Morell schrieb auch: "Weniger essen, weniger schlafen, mehr laufen"

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Wenn Sie morgens aufgewacht sind, betrachten Sie diesen Tag als glücklich.

Essensbeschränkung ist schön.
Aber ein Gedanke verwirrt mich: Soweit physisch bewusst. Belastungen und Nährwert werden in Kilokalorien gemessen. Also. Zum Beispiel habe ich 5.000 Kcal pro Tag für PTFE ausgegeben und bis zu 1500 Kcal pro Tag gegessen. Von wo füllt der Körper die fehlenden 3 500 Kcal? Soweit ich weiß, wenn Sie etwas essen, recycelt sich der Körper. Wenn dies der Fall ist, ist es möglich, Dystrophie, Magersucht, zu erreichen. Oder irre ich mich
Obwohl mein wachsender Körper im Armeefach etwas aß und genug Kraft hatte, war etwas komisch?

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Ohne Messer und Kalash bist du keinen Cent wert!

Zitat: Lebensmittelbeschränkung ist natürlich gut.
Aber ein Gedanke verwirrt mich: Soweit physisch bewusst. Belastungen und Nährwert werden in Kilokalorien gemessen. Also. Zum Beispiel habe ich 5.000 Kcal pro Tag für PTFE ausgegeben und bis zu 1500 Kcal pro Tag gegessen. Von wo füllt der Körper die fehlenden 3 500 Kcal? Soweit ich weiß, wenn Sie etwas essen, recycelt sich der Körper. Wenn dies der Fall ist, ist es möglich, Dystrophie, Magersucht, zu erreichen. Oder irre ich mich
Obwohl mein wachsender Körper im Armeefach etwas aß und genug Kraft hatte, war etwas komisch?

Kalorie ist ein anderes Thema. IMHO alles rein individuell. Wenn Sie im Tagesmodus bleiben, beispielsweise um 22.00 Uhr, legen Sie beispielsweise um 05.00 Uhr auf. Der Schlaf wird sehr gut wiederhergestellt. Leichtes aber kalorienarmes Frühstück mit Vitaminen (Sandwich, Tee, Saft oder Fruchtgetränk), Mittagssuppe mit Fleisch, Knoblauch, Schwarzbrot, Abendessen, Haferbrei (Schrapnell oder Haferflocken). Ungefähr eine solche Diät. Natürlich habe ich mich in letzter Zeit nur auf Suppe beschränkt, ich werde sagen, ja, Gesundheitsprobleme sind aufgetreten, haben viel an Gewicht verloren, aber die Belastung des Körpers ist hauptsächlich psychologisch und nicht psychophysisch. Alle Probleme in meinem Kopf. Die Welt als Wille und Repräsentation

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Wenn Sie morgens aufgewacht sind, betrachten Sie diesen Tag als glücklich.

Zitat: Ursprünglich geschrieben von Nuxa:
Und dann fiel mir ein - zuerst arbeitete er als Kurier, natürlich ohne Mittagessen. Sie haben die Aufgabe gegeben und geliefert - ist kostenlos. Aber Stunden 6 laufen aktiv mit den Füßen, auf dem Boden wurde das Transportticket nicht von der Wirtschaft gekauft.
Ich wollte immer essen. Für das Jahr wurde nichts für eine 2-malige Mahlzeit angepasst. Neben der Arbeit als Lader verschlang er eine Liter Schüssel zum Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Zu Hause oder im Büro sitzen - es ist einfach, auf Diät zu gehen.

Bei der Arbeit war es notwendig, aus eigener Kraft in der Stadt zu baumeln. Ich habe auch viel gegessen, aber mehr mit Mineralwasser, das zwischen den Mahlzeiten ausgegeben wurde. Für ständige körperliche Aktivität müssen Sie viel essen, auf jeden Fall, um nicht viel Gewicht zu verlieren, Vitamine zu trinken und sich auf den Krieg mit Fremden vorzubereiten.
Jetzt, wenn die Arbeit sesshaft ist, habe ich 5k pro Jahr geschöpft, so dass ich jetzt mit 1-2 Mahlzeiten pro Tag und ohne Frühstück oder ohne Mittagessen, Tee, Süßigkeiten und Obst (obwohl Sie nur aus irgendeinem Grund mehr von Obst essen wollen) ruhig zurechtkommen kann.
Was bei sitzender Tätigkeit schlecht ist, ist psychische Müdigkeit, aufgrund derer dann kein Verlangen nach körperlicher Anstrengung und ohne Verlust der körperlichen Form besteht.
Jetzt bin ich immer noch auf der Suche nach einem Weg, mich selbst zu überwinden, da die Arbeit normal ist.

Zitat: Ursprünglich geschrieben von Psych125:
Essensbeschränkung ist schön.
Aber ein Gedanke verwirrt mich: Soweit physisch bewusst. Belastungen und Nährwert werden in Kilokalorien gemessen. Also. Zum Beispiel habe ich 5.000 Kcal pro Tag für PTFE ausgegeben und bis zu 1500 Kcal pro Tag gegessen. Von wo füllt der Körper die fehlenden 3 500 Kcal? Soweit ich weiß, wenn Sie etwas essen, recycelt sich der Körper. Wenn dies der Fall ist, ist es möglich, Dystrophie, Magersucht, zu erreichen. Oder irre ich mich
Obwohl mein wachsender Körper im Armeefach etwas aß und genug Kraft hatte, war etwas komisch?

Was mich betrifft - Sie müssen auf Ihren Körper hören, aber nicht "dreimal täglich essen, weil es so notwendig ist". Wenn Sie keinen Hunger haben, bedeutet dies, dass alles normal ist und der Körper jetzt keine Nahrung braucht. Gleiches gilt für Wasser - wenn Durst getrunken werden muss.

Zitat: Was mich betrifft - Sie müssen auf Ihren Körper hören, aber nicht "dreimal täglich essen, weil es so wichtig ist". Wenn Sie keinen Hunger haben, bedeutet dies, dass alles normal ist und der Körper jetzt keine Nahrung braucht. Gleiches gilt für Wasser - wenn Durst getrunken werden muss.

Das ist klar. Das Hungergefühl ist also relativ. Grob gesagt, Sie können 2 kg Kohl oder etwas anderes Gemüse essen, als ob der Bauch voll ist und es nur wenige Kalorien gibt. Also einige Fragen.

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Ohne Messer und Kalash bist du keinen Cent wert!

Wiederholt hungrig (mit Wasseraufnahme) für 2 Tage.
Wenn Sie in die Gewohnheit eintreten, wird sie ins Licht übertragen! Das Unbehagen wird psychologischer - man muss essen, schon ist die Zeit gekommen, und nicht essen?!
Aber leicht toleriert.

Ich habe ein paar Mal Hunger für 5 Tage und einmal - 8.
Das ist schon schwer. Am 4. Tag gibt es eine echte Schwäche und man beginnt sich in die Witze der Charaktere über Dystrophien einzufühlen, weil man sie zu verstehen beginnt: Körper, Kopf und Gedanken sind hell und leer.

Zitat: Klein (2 - 4,9) Milch, Kefir, Sahne, Sauerrahm, Eiscreme, Spinat, Blumenkohl, Kartoffeln
Kinder wachsen ausschließlich mit Milch in einem für einen Erwachsenen unrealistischen Tempo. Daraus folgt, dass einige vermeintlich notwendige Proteine keine wesentliche Rolle spielen. Aus wissenschaftlicher Sicht essen junge Kinder im Allgemeinen absolut falsches Essen, was sie jedoch nicht stört. Was ist der Grund ?

Fasten ist eine enorme Sache, um den Körper zu reinigen und die Gesundheit wiederherzustellen.

Zitat: Aus wissenschaftlicher Sicht essen junge Kinder in der Regel absolut falsches Essen, was sie aber nicht stört. Was ist der Grund ?
Grund für Ihren Analphabetismus. Für Kinder ist die Milchdiät nahezu optimal. Erwachsene verlieren oft die Fähigkeit, Vollmilch zu verdauen. Ja und Tierfett in der Milch viel.

Zitat: Fasten ist eine enorme Sache, um den Körper zu reinigen und die Gesundheit wiederherzustellen.
Ja, aber mit einem normalen Gewicht können Sie ohne langes Fasten auskommen. Wahrscheinlich

Langes Fasten wird berücksichtigt, wenn es länger als 10 Tage dauert. Die ersten 3 Tage können nicht einmal als Hunger bezeichnet werden, da der Körper während der normalen Nahrungsaufnahme das in ihm angesammelte Material entfernt. Wenn also 10 Tage ohne Nahrung ist, dann ist der Körper wirklich nur 7.

Zitat: in der Zeit einer normalen Mahlzeit.
Und wenn es normal ist, das Leben mit leerem Magen und Essen nur bei Bedarf und in sehr geringen Mengen zu machen? Und ständig an deinem Körper arbeiten; Bewegung begrenzen, dehnen, an Flexibilität und Koordination arbeiten? Brauchen Sie dann langes Fasten?

Wenn Sie Bio-Lebensmittel richtig essen, müssen Sie sich nicht selbst quälen. Fasten ist notwendig, wenn Sie nach dem modernen Modell essen (Fleisch, Kartoffeln, thermisch verarbeitete Lebensmittel usw.).

Zitat: Ursprünglich geschrieben von max26:

Essen Sie Bio-Lebensmittel

Und gibt es nicht organisch? O_O

Zitat: Ursprünglich geschrieben von Kosoi:

Und gibt es nicht organisch? O_O

Kosoi, was ist mit Mineralwasser? Wasser + Mineralien?

Zitat: Zitat von Sadovod:

Kosoi, was ist mit Mineralwasser? Wasser + Mineralien?

Machen Sie ein Experiment, leben Sie ein paar Jahre von Wasser und Mineralien, und wir werden sehen

Zitat: ein paar Jahre von Wasser und Mineralien leben,
Kann man (in Wasser) gebratenes Hähnchen, ein Pfund Wurst und Obst nach Geschmack schmecken? Und dann wird die Axt hart sein.

Zitat: Zitat von Sadovod:

gebratenes Hähnchen, ein Kilo Wurst und Obst für den Geschmack?

Also Identität Organics!
Nehmen Sie ein Beispiel aus Pranoedov%)

er kennt den Anführer, der 44 Tage nicht für Malachou gegessen hat, persönlich. Ich habe mich schon lange vorbereitet, ich kann nicht genau sagen, wie viel. "hoffnungslose" Nieren- und Gallen-EMNIP geheilt.
aber der Kopf bewegte sich leicht. Ich kann natürlich nicht behaupten, dass es miteinander zusammenhängt, aber irgendwo anders habe ich von einem solchen Muster gehört.

Zitat: Zitat von SHER KHAN:

er kennt den Anführer, der 44 Tage nicht für Malachou gegessen hat, persönlich. Ich habe mich schon lange vorbereitet, ich kann nicht genau sagen, wie viel. "hoffnungslose" Nieren- und Gallen-EMNIP geheilt.
aber der Kopf bewegte sich leicht. Ich kann natürlich nicht behaupten, dass es miteinander zusammenhängt, aber irgendwo anders habe ich von einem solchen Muster gehört.

Es gab einen Professor, Nikolaev, der das Buch „Hunger für die Gesundheit“ schrieb. Er schuf ein RDT-System (Entlade- und Diättherapie). Und er behandelte Schizophrene mit sehr guten Ergebnissen.

Für 40 Tage Fasten habe ich mich auf 5 Jahre vorbereitet. Ich sah Menschen, die sofort für 16, 20 Tage verhungerten, mit sehr traurigen Ergebnissen. Und selbst mit einer langen Erfahrung des Fastens machte er an einem 40-tägigen Fasten einige kleine, aber unangenehme Fehler. Dies ist eine Wissenschaft und es sind keine Aufzeichnungen erforderlich.
Er heilte die Herzmuskelkarzinomystrophie, Varikozellen und Hämorrhoiden, chronische Pharyngitis, chronische Kolitis. Kalte Urtikaria erlag nicht. Eine Reihe von Krankheiten ab 20 Jahren. Kinderkrankheiten (Halsschmerzen und Schnupfen) gingen spurlos vorüber.

Fast alle Krankheiten werden durch Hunger geheilt (mit Ausnahme der vernachlässigten Stadien, wenn keine Zeit mehr für die Eingriffe bleibt, da der Prozess lang und schwierig ist). Diese Tatsache wird absichtlich zum Schweigen gebracht, Ärzte, die Hunger predigen, werden Schikanen ausgesetzt. Medizin ist ein großes Systemgeschäft, es ist vorteilhaft für das System, das Sie dafür einsetzen, und dann nach 55 Jahren, nachdem Sie alle Ersparnisse für die Krankheit ausgegeben haben, Ihre Pferde zu versetzen, um Sie nicht zu ernähren.
ps über Bio-Lebensmittel - ließ das Wort "pflanzliche Organik" fallen, entschuldige mich für den Fehler

Zitat: Ursprünglich geschrieben von max26:
Fast alle Krankheiten werden durch Hunger geheilt.
Sogar eine vorübergehende Krankheit wie das Leben.
Besonders häufig wenden die Toten diese Methode an, um ihre eigene Gesundheit dramatisch zu verbessern.
Die Hauptsache ist, die richtige Dosis dieses Arzneimittels einzunehmen.

"Es ist besser, oben zu leben", sagte Yegor. "Es ist kalt dort, aber man kann sich an die Kälte gewöhnen. Aber es gibt keine Kreaturen dort, es ist ruhig hier:

- Und es gibt nichts zu essen, - habe ich hinzugefügt. - Die Hörner werden dich nicht retten:

- Ich habe das Buch irgendwie gelesen: - sagte er. - Immer noch in einem Elefanten, erinnerte ich mich gerade. Sie schrieben, dass man Luft essen kann.

Nützliche Qualität. Ich würde gerne Luft trinken, ich würde irgendwo auf einem Baum sitzen und Luft essen, ich dachte nicht an einen Knopf.

- Natürlich nicht sofort - erklärte Yegor. - Zuerst musst du Moos essen, dann heißes Wasser, dann in die Luft gehen: Lass uns trainieren, oder? Wie alles endet Lass uns leben und Luft essen, oder? Ich kann fünf Tage ohne Essen ganz ruhig sein und du?

- Achtundvierzig, ich habe gelogen.

- Sehen Sie «, sagte Yegor. - Mir scheint, dass wir die Luftversorgung vollständig beherrschen werden.

Komisch Wir müssen vielleicht bald Luft essen.

".
. "und dann erzählt.

Dieser Yegor entdeckte einen Weg der Luftzufuhr. Sehr vielversprechende Richtung. Alice sagte, dass die Richtung definitiv wunderbar ist. Und sie kannte zwei Typen, die dieses System liebten, und beide erlitten auf diesem Gebiet einen schweren Zusammenbruch.

Es stellte sich heraus, dass man überhaupt nicht mit Luft gefüttert wurde, sondern im Verborgenen, fern der Augen des Zeugen, getrocknete Perlmuscheln verwendete, für die er von Menschen geschlagen wurde.

Und der zweite hielt sich im Gegenteil alle dreizehn Tage ehrlich, und dann verdrehte sich etwas in seinem Gehirn, und er wurde ein Narr. Außerdem wurden aus dem endlosen Schlucken der Luft in ihm volumetrische Gase geblutet, die nach einem Ausweg suchten, so dass dieser Mann nicht nur ein Narr war, sondern auch ein Außenseiter, da es absolut unmöglich war, mit diesem jungen Mann im selben Raum zu sein.

- Und ich habe schon angefangen, sagte ich.

- Was hat angefangen - fragte Alice.

- Essen Durch Luftsättigungssystem. Schon zwei Tage, und ich fühle mich kraftvoll und zielgerichtet. "