Wie Sie wissen, hängt die Geschwindigkeit unseres Stoffwechsels von der ordnungsgemäßen Funktion der Schilddrüse ab. Und manchmal nehmen wir an Gewicht zu, wenn, wie es scheint, wir abfallen müssen, oder umgekehrt, wir essen für drei und können uns immer noch nicht erholen, weil die erhöhte oder verminderte Produktion des Schilddrüsenhormons daran schuld ist. Laut Statistiken der Weltgesundheitsorganisation steht die Schilddrüsenpathologie unter den endokrinen Erkrankungen an erster Stelle. Müdigkeit, Apathie, Kraftmangel, Depression, Benommenheit, Nervosität, Gedächtnisstörungen - all dies können typische Symptome eines Jodmangels im Körper sein - das wichtigste Spurenelement, das für die Gesundheit der Schilddrüse notwendig ist. Es ist Jodmangel - der Hauptverursacher der Schilddrüsenerkrankung. Und oft untergräbt er allmählich seine Gesundheit.

1. Laut Wissenschaftlern leiden etwa 35% der Weltbevölkerung, dh jeder dritte von uns leidet an Jodmangel. Es gibt viele Studien, die zeigen, dass Jodmangel die meisten Bewohner der vom Meer entfernten Gebiete leidet.

2. Laut dem Gesundheitsministerium verbrauchen die Einwohner Russlands im Durchschnitt etwa 40 bis 80 µg Jod pro Tag, während Erwachsene und Jugendliche 100 bis 150 µg benötigen. Für Kinder bis zu einem Jahr beträgt die Rate etwa 50 mg, für Kinder bis zu sechs Jahren 90 mcg. Übrigens raten viele Ärzte, die Ursachen für die Ermüdung von Schulkindern und ihre schlechten schulischen Leistungen genau aus Mangel an Jod herauszufinden.

3. Ein Mensch verbraucht sein Leben lang nur etwa 3-5 g Jod - nicht mehr als einen Teelöffel. Für Erwachsene beträgt der tägliche Bedarf nach den Normen der Weltgesundheitsorganisation je nach Alter und Gesundheitszustand 100-200 mcg. Das meiste Jod - 200 Mikrogramm - ist für schwangere und stillende Frauen notwendig. Während der Schwangerschaft wird Jodmangel besonders gefährlich, es kann zu einer spontanen Unterbrechung, zum Auftreten von psychischen Defekten des ungeborenen Kindes und zu vielen anderen unangenehmen Folgen führen. Tatsache ist, dass für die normale Entwicklung von Schwangerschaft und fötaler Entwicklung Schilddrüsenhormone benötigt werden, und da die Schilddrüse der fötalen Schilddrüse erst ab dem zweiten Trimenon der Schwangerschaft zu arbeiten beginnt, entwickelt sich der Embryo in den ersten Monaten ausschließlich aufgrund der maternalen Hormone.

4. Wie die Wissenschaftler herausgefunden haben, werden 10-20% der Gesamtmenge an Jod, die in den Körper gelangt ist, sofort von der Schilddrüse „weggenommen“. Jeden Tag werden etwa 75 mg verbraucht (diese Menge schließt auch das im Blut zirkulierende Jod ein).

5. Rekordhalter für den Jodgehalt - Fisch und Meeresfrüchte (insbesondere wir essen Austern, Muscheln usw.) sowie Dorschleber. Wenn Sie ein Kilogramm Kabeljau essen müssen, um die Tagesmenge dieses Spurenelements wieder aufzufüllen, enthalten 100 g Leber etwa 370 µg Jod. Aus der pflanzlichen Nahrung Jod am meisten in Walnüssen und Feijoa. Aber die nützlichste Jodquelle ist nach Meinung der meisten Ernährungswissenschaftler Meerkohl oder Seetang, um den täglichen Jodstandard wieder aufzufüllen. Es reicht aus, nur 100 g Meerkohl pro Tag zu essen.

Jod, das mit organischen Molekülen assoziiert ist, wird am effizientesten absorbiert und ist auch während der Wärmebehandlung am stabilsten. Laminaria enthält eine große Menge leicht assimilierbares Jod, das mit organischen Molekülen (im Durchschnitt bis zu 0,3% des Trockengewichts) gebunden ist - mehr als bei allen bekannten Heilpflanzen. In vielen Ländern ist es nicht umsonst, Pulver aus Seetang oder seinen engsten "Verwandten" - Braunalgen werden vielen Produkten, einschließlich Brot, zugesetzt.

6. Calcium, Selen, B-, C-, D-Vitamine sowie Vitamin E tragen dazu bei, Jod besser zu absorbieren (das Fehlen des letzteren wirkt sich auch stark auf das endokrine System aus). Diese Vitamine und Spurenelemente sind übrigens in Meerkohl und Meeresfrüchten zu finden.

7. Vergessen Sie nicht, dass es Produkte gibt, die die Wirkung von Jod auf die Schilddrüse blockieren oder sogar zerstören. Wissenschaftler beziehen sich auf Erdnüsse, Süßkartoffeln, Mais, Sojabohnen. Rettich, Rettich, Meerrettich, einige Kohlsorten und Blattsalate enthalten auch organische Substanzen, die die Produktion von Schilddrüsenhormonen reduzieren können (insbesondere wenn Sie dieses Gemüse in großen Mengen essen).

8. Jod kann durch Fluor zerstört werden - nicht zufällig in Regionen, in denen Wasser fluoriert ist, tritt Jodmangel häufiger auf. Einige Wissenschaftler empfehlen sogar, mit fluorierten Zahnpasten vorsichtig zu sein - sie stärken die Zähne, können aber dem Körper den Fluoridspalt entziehen.

9. Jodsalz ist nach Ansicht vieler Ernährungswissenschaftler bei weitem nicht die beste Option zur Vorbeugung von Jodmangel. Da Jod ein extrem flüchtiges Element ist, wird es sehr schnell durch Feuchtigkeit, Licht und hohe Temperaturen zerstört. Dementsprechend bleibt nach dem Frittieren oder Kochen von Jod in Jodsalz fast nichts zurück. Und das ist nicht zu erwähnen, dass die Lagerung dieses Salzes für 4-6 Monate verschwindet.

10. Ein Ausflug zum Meer ist auch eine gute Möglichkeit, die „Jodvorräte“ im Körper aufzufüllen. Natürlich werden sie lange Zeit nicht ausreichen, aber selbst eine Woche an der Küste wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Und während Sie an der Küste essen, essen Sie mehr Fisch und Meeresfrüchte - je kürzer der Weg zu unserem Tisch, desto mehr Jod in ihnen.

http://domashniy.ru/zdorovie/10_faktov_pro_jod_i_zdorove_shitovidnoj_zhelezy/

Wir wählen Produkte mit Jod aus

Bei allen anorganischen Substanzen, die in den menschlichen Körper gelangen, ist Jod von großer Bedeutung. Es ist ein unverzichtbares Element und vor allem für das normale Funktionieren der Schilddrüse notwendig.

Jodmangel führt zu verschiedenen Erkrankungen dieses Organs, die den Stoffwechsel beeinflussen. Sie können die Lücke füllen, wenn Sie jodhaltige Lebensmittel essen.

Wie Jod vom menschlichen Körper aufgenommen wird

Jod im menschlichen Körper wird nicht gebildet. Es ist möglich, den Mangel auszugleichen, wenn Sie jodhaltige Lebensmittel zu sich nehmen sowie Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine in die Ernährung einbeziehen. Normalerweise verbraucht eine Person durchschnittlich bis zu 150 mg (von 100 bis 200) Jod pro Tag.

Warum gibt es unter den Bewohnern von Ländern in der Nähe großer Gewässer (Meere, Meere) praktisch keine Schilddrüsenerkrankungen? Dies liegt daran, dass ihre Ernährung Lebensmittel enthält, die Jod enthalten. Wenig Jod ist in der Ernährung der Bewohner der Kontinente vor allem in den nördlichen Ländern vorhanden.

Jod ist ein Halogen. Die Gruppe der Halogene umfasst nach dem Periodensystem weitere Elemente: Brom, Chlor, Fluor usw. Alle verdrängen Jod. Daher reduzieren Zubereitungen, die Brom, Fluor sowie chloriertes Wasser enthalten, die Aufnahme von Nahrungsmitteln oder Getränken erheblich.

Solche Produkte (genauer gesagt die Substanzen, die sie enthalten), wie zum Beispiel: Rübe, Senf, Rettich, Rutabaga, Soja, wirken blockierend auf die Jodaufnahme. Daher wird nicht empfohlen, sie zusammen mit Zusatzstoffen wie Jod oder Meeresfrüchten zu verwenden.

Die folgenden Substanzen tragen zur besseren Aufnahme von Jod bei: Kupfer, Selen, Kobalt. Jod in Lebensmitteln gelangt mit anderen Komponenten in den Körper. Zusammen mit Spurenelementen hilft die Proteinaufnahme, die Aufnahme von Jod zu beschleunigen. Sein Mangel führt zu einer unzureichenden Synthese von Schilddrüsenhormonen.

Jodreiche Lebensmittel

Jodhaltige Produkte sind die Hauptquelle dieses Elements. An erster Stelle stehen die Meeresfrüchte, nämlich Fisch, Algen und andere essbare Meeresfrüchte (Garnelen, Muscheln, Tintenfisch, Fisch usw.). In Flussfischen ist Jod sehr klein.

Die tägliche Dosis Jod füllt eine Portion Braunalgen. Daneben gibt es noch andere Produkte, die Jod für die Schilddrüse enthalten. Dazu gehören: Pilze, Broccoli, Spinat, Kartoffeln, Äpfel, Kaki, Milchprodukte usw. Die Wärmebehandlung trägt zur Verdampfung von Jod bei. Beim Braten von Fisch sinkt der Gehalt um 50%, beim Erhitzen der Milch um 25%. Wenn Kartoffeln mit Knollen gekocht werden, verliert Jod etwa 30%, und wenn es in kleiner Form ist, dann bis zu 40%.

Darüber hinaus ist es möglich, jodhaltige Produkte zu verwenden, den Mangel mit Salz oder Algen enthaltenden Gewürzen aufzufüllen.

Es stellt sich heraus, dass nicht nur Meeresfrüchte reich an Jod sind, sondern auch bestimmte pflanzliche Produkte. Welche Frucht enthält Jod?

Nur wenige wissen, dass Bananen Jod in geringen Mengen enthalten - nur 2 µg in einer reifen Frucht. So erfüllt eine reife Banane den täglichen Jodbedarf nur um 2%. Erdbeeren (etwa 300 g) enthalten etwa 10 Mikrogramm Jod, was 10% des Elementbedarfs pro Tag abdeckt. Viel Jod in Cranberries - nur 100 g Beeren können den zweitägigen Vorrat des Elements füllen.

Inhaltlich Jodpflaumen. Es wurde festgestellt, dass 5-7 Trockenfrüchte 10% des erforderlichen Verbrauchs wieder auffüllen. Sie enthalten Jod: Äpfel mit Samen, Kaki, Feijoa.

Bei der Beantwortung der Frage: Welche Produkte enthalten Jod, können wir sicher beantworten, dass nicht nur Meeresfrüchte, sondern auch andere, ebenso häufige Lebensmittel, die eine Person täglich isst.

Tabelle mit den Produkten, die Jod pro 100 g enthält:

Jodsalz

Fast jeder weiß, dass Jod der Nahrung zugesetzt wird, um seinen Mangel auszugleichen. Zusammen mit der Tatsache, dass es jodreiche Lebensmittel gibt, kann sich die Liste füllen und salzen. Es ist das einzige natürliche Mineral, das zur Verbesserung des Geschmacks von gekochten Lebensmitteln geeignet ist.

Im Zusammenhang mit dem ungleichmäßigen Jodgehalt in bestimmten Gebieten, in denen Menschen leben, begann es sich zu bereichern. Daher können Sie in den Regalen der Geschäfte nicht nur Produkte mit hohem Jodgehalt sehen, sondern auch Salz.

Natürlich wird Jod in geringen Mengen im Salz gefunden. Die positive Eigenschaft dieses Elements ist jedoch die Akkumulationsfähigkeit. Daher ist es bei einem kleinen Jodmangel möglich, den Mangel mit Salz aufzufüllen.

Die folgenden Salzsorten werden beim Kochen verwendet:

• Steinsalz - kann gereinigt und ungereinigt werden. Es ist künstlich mit Jod angereichert;
• Meersalz braucht keine Anreicherung und enthält neben Jod noch andere anorganische Komponenten;
• unraffiniertes schwarzes Salz enthält Spurenelemente, einschließlich Jod;
• Nahrungssalz enthält nicht nur Natrium, sondern auch Magnesium mit Kalzium sowie Jod.

Von den oben genannten Typen ist es am besten, mit Jod angereichertes See- und Speisesalz zu verwenden. Der Preis ist nicht hoch, aber der Wert eines solchen Salzes ist als Prophylaxe von großem Wert.

Sehr oft stellt sich die Frage: Kann heißes Geschirr beispielsweise während der Wärmebehandlung mit angereichertem Salz versetzt werden? Moderne Technologie, die es erlaubt, das Salz mit Jod zu sättigen, beseitigt dessen Zerstörung und Verflüchtigung. Es wird angenommen, dass Salz, das Jod enthält, in jeder Kochstufe verwendet werden kann.

Abhängig von der Größe der Salzpartikel gibt es:

• Grobmahlen - dieses Salz wird zur Zubereitung von heißen, flüssigen Gerichten, einschließlich Marinaden, verwendet.
• Mittlere Mahlung - ideal zum Kochen von Fleisch- und Fischgerichten;
• Feinmahlen - dient zum Hinzufügen von Fertiggerichten wie Salaten.

1. Trotz der neuesten Technologien, die Jod in Salz konservieren, kann es mit der Zeit verdampfen. Es dauert ungefähr 2 Jahre. Nach dieser Zeit wird das Salz nicht mehr jodiert, sondern normale Nahrung.
2. Um das Salz langsamer "verlassen" zu lassen, muss der Behälter jedes Mal nach dem Öffnen fest verschlossen werden.

Beachten Sie die Dosierung: 1 g fein gemahlenes Salz enthält ca. 40 µg Jod. Um den Jodmangel eines Erwachsenen auszugleichen, reicht es aus, nicht mehr als einen halben Teelöffel Salz mit der Nahrung zu sich zu nehmen.

Algenjod und Schilddrüsenerkrankung

Die Frage, welches Jod in welchen Produkten enthalten ist - das erste, was mir einfällt - sind Algen. In ihnen ist natürliches Jod enthalten. Bereits im alten China war eine Krankheit wie Kropf bekannt. Lokale Heiler bemerkten, dass die Inzidenzraten niedriger waren, wenn sie Algen konsumierten. Deshalb wurde ihre Lieferung in verschiedene Teile des Landes auf Kosten des Staates organisiert.

Das Video in diesem Artikel beschreibt ausführlich die Bedeutung von Algen als natürliche Jodquelle.

Der Meerkohl kann in Fertigform in Dosen gegessen werden, da er verkauft wird, und Sie können verschiedene Salate mit Ihren eigenen Händen kochen oder sie als Gewürz in trockener Form zu Fertiggerichten hinzufügen.

Der Hauptverbraucher, Jodspeicher, ist die Schilddrüse. Wenn Iod niedrig ist, beginnen seine Gewebe zu Hypertrophie (Vergrößerung der Größe), wodurch der Mangel ausgeglichen wird. Längerer Jodmangel geht nicht auf den Körper über.

Eine Person fängt an, die folgenden Symptome zu erfahren: häufig und schwitzt viel, wird schnell müde von geringfügiger körperlicher Arbeit, der Menstruationszyklus ist bei Frauen gestört, wenn eine Schwangerschaft auftritt - Fehlgeburt ist möglich, erhöht sich das Gewicht signifikant, die Anfälligkeit für Mastitis steigt usw.

In der Tat ist Hypertrophie eine Zunahme der Fläche der Schilddrüse, um die notwendige Konzentration von Schilddrüsenhormonen zu erzeugen. Hypertrophie macht sich sofort bemerkbar, da sich die Drüse vor dem Hals befindet. Das Foto zeigt eine vergrößerte Schilddrüse.

Der Mangel an Hormonen bei Hypothyreose wirkt sich auch auf psychische Prozesse aus. Der unangenehmste Effekt kann ein Mangel an Jod während der Schwangerschaft sein, der nicht nur die Unterbrechung des Fötus verhindert, sondern auch die Entwicklung des Fötus mit intrauterinen Defekten.

Wenn Jodmangel in einem frühen Alter die Funktion der Drüse beeinträchtigt, kann das Kind nicht nur im geistigen Bereich (z. B. im Nachhinein in seinem Studium bei Gleichaltrigen), sondern auch in der körperlichen Entwicklung (schlecht wachsend) zurückbleiben.

Nahrungsergänzungsmittel mit Jod

Es ist möglich, den Mangel an Jod nicht nur mit Hilfe von Nahrungsmitteln auszugleichen, sondern auch durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, zu denen es gehört. Sie werden von einem Spezialisten (Endokrinologe oder Therapeut) zur Prophylaxe bestellt, wenn der Jodgehalt der Produkte nicht ausreicht. Die erste Gruppe von Nahrungsergänzungsmitteln umfasst Zubereitungen, die Seetang (Algen) enthalten.

Eine andere Kategorie von Medikamenten enthält Jodat oder Kaliumjodit.

Zum Vergleich: Eine Zubereitung, die Jod in einer einzigen Schachtel enthält, enthält es in der gleichen Menge wie 2 kg angereichertes Salz.

Trotz der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Drogen sind. Sie "von sich selbst" nehmen, sollte nicht sein.

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen, darunter:

• Knoten in den Geweben der Schilddrüse;
• pathologische Autoimmunprozesse in der Drüse;
• Überfunktion der Schilddrüse, begleitet von übermäßiger Hormonausschüttung.

Nahrungsergänzungsmittel werden einer anderen Qualitätsprüfung unterzogen, die sich auf die Joddosierung auswirkt. Mit anderen Worten, verschiedene Medikamente enthalten nicht die gleiche Menge an Jod. Die ihnen beigefügten Anweisungen müssen vor der Verwendung der unschuldigsten Nahrungsergänzungsmittel genau untersucht werden.

Wenn bei einer Person bereits eine Schilddrüsenerkrankung in der Anamnese vorliegt, die mit Jodmangel in Verbindung steht, sind keine Nahrungsergänzungsmittel mehr erforderlich, sondern vollwertige Medikamente, die von einem Spezialisten (Endokrinologen) ernannt werden müssen.

http://schitovidka.su/dieta/produkty-v-kotoryh-est-jod-5

Jod im menschlichen Körper: Wirkung, Jodquellen, Symptome von Jodmangel

Jod ist ein unverzichtbares Spurenelement im menschlichen Körper, dessen Synthese fehlt. Es ist Jod, das für die normale Funktion der Schilddrüse und die Produktion ihrer Hormone "verantwortlich" ist. Jod dringt von außen in den Körper ein - mit Lebensmitteln und Flüssigkeiten, mit bestimmten Medikamenten.

Laut Statistik gelangt Jod in den menschlichen Körper wie folgt:

• 60% - Produkte tierischen Ursprungs;
• 3-5% Wasser;
• 30% - Produkte pflanzlichen Ursprungs;
• 3-5% - Luft.

Der Körper eines gesunden Menschen hat eine erstaunliche Fähigkeit, eine konstante Jodkonzentration im Blut aufrechtzuerhalten. Jodmangel wird häufig festgestellt - etwa jeder vierte untersuchte Patient. Was Sie über die optimale Jodmenge im Körper wissen müssen:

• Für Erwachsene beträgt der tägliche Bedarf für dieses Mikroelement 150-300 mcg;
• bei Kindern beträgt die tägliche Aufnahme 400 μg;
• für schwangere und stillende Frauen - 400 mcg;
• mit einem ausgeprägten Jodmangel im Körper sollten mindestens 400 Mikrogramm Mikroelement pro Tag erhalten.

Wie Jod vom Körper aufgenommen wird

Jod ist ein Spurenelement, das zur Gruppe der chemischen Verbindungen "Halogene" gehört. Diese Gruppe umfasst Chlor, Brom und Fluor, weshalb die Verwendung von chlorhaltigem Wasser (es wird vom Sanitärsystem geliefert wird), die Behandlung mit bromhaltigen Zubereitungen und die Einnahme von fluorhaltigen Substanzen die Jodmenge reduzieren.

Einige Produkte enthalten spezielle Substanzen, die die Reaktion des Jodstoffwechsels blockieren können - sie sollten auf keinen Fall mit jodhaltigen Produkten kombiniert werden. Zu diesen "problematischen" Lebensmitteln gehören Rutabaga, Blumenkohl, Radieschen, Rotkohl, Senf und Rüben.

Die Jodaufnahme wird wesentlich besser, wenn gleichzeitig Mangan, Kobalt, Kupfer und Selen in den Körper gelangen. Ärzte empfehlen die Verwendung von Produkten, die diese Spurenelemente enthalten, in Kombination mit jodhaltigen Produkten. Zum Beispiel wäre es eine ausgezeichnete Lösung, um Algensalat und Hühnereier mit Selen zuzubereiten - dieses Mikroelement dringt in der richtigen Menge in den Körper ein und wird vollständig absorbiert.

Bei der Verschreibung einer therapeutischen Behandlung schicken Ärzte den Patienten häufig zu einer speziellen Untersuchung, die den Jodgehalt im Körper anzeigt. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass einige Medikamente die Absorption von Jod blockieren - zum Beispiel Streptomycin, Erythromycin, Penicillin, Cordaron, Aspirin, einige Hormone, Sulfonamidgruppe, Levomitsetin.

Beachten Sie: Wenn wärmebehandelte Produkte bei hohen Temperaturen verarbeitet werden, werden 50% des Jods zerstört. Ärzte empfehlen jodhaltige Produkte nicht zu braten, sondern zu kochen oder zu sieden. Mit Jod angereichertes Salz, das Sie zu dem bereits zubereiteten Gericht hinzufügen müssen, dann macht es Sinn.

Wie wirkt Jodmangel im Körper?

Die Hälfte des im Körper aufgenommenen Jods wird von der Schilddrüse aufgenommen, da dieses Spurenelement an der Produktion von zwei Hormonen beteiligt ist: Thyroxin und Triiodthyronin. Diese Hormone gewährleisten die normale Funktion des Herzens, der Organe des Gastrointestinaltrakts, des Gehirns und der Haut. Daher tritt fast sofort ein Mangel an Jod im Körper auf.

Unspezifische Symptome

Es wird vermutet, dass die primären Symptome eines Jodmangels im Körper als Dystonie maskiert sind, und eine Person klagt über:

• Unwohlsein und allgemeine Schwäche;
• depressive Stimmung;
• häufige Erkältungen.

In dieser Zeit ist der Jodmangel noch nicht gefährlich, da der Körper dieses Spurenelement aus der Schilddrüse „zieht“.

Spezifische Symptome

Wenn der betrachtete Zustand fortschreitet, tritt eine Vergrößerung der Schilddrüse des kompensatorischen Typs auf, dann tritt eine Funktionsstörung dieses Organs auf und es treten ausgeprägte Symptome auf. Spezifische Anzeichen für Jodmangel im Körper sind:

1. Unfähigkeit, schwanger zu werden oder Fehlgeburten in der frühen Schwangerschaft. Dieser Zustand ist eine Folge eines Ungleichgewichts von Hormonen in der Schilddrüse.
2. Fettleibigkeit. Übergewicht scheint auf eine Abnahme der Rate von Stoffwechselvorgängen zurückzuführen zu sein und eine Person nimmt selbst bei einer Diät Kilogramm an Gewicht zu.
3. Psychische Störungen. Bei Jodmangel verschlechtert sich das Gedächtnis einer Person, die Konzentration nimmt ab und es können Probleme mit der Orientierung im Raum auftreten.
4. Apathie und Schläfrigkeit. Solche Symptome sind für andere durchaus wahrnehmbar, sie werden oft als Depression oder banale Müdigkeit wahrgenommen. In der Zwischenzeit zwingen Müdigkeit und Apathie die Menschen buchstäblich dazu, ihren Lebensstil zu ändern.

Beachten Sie: Wenn Kinder an Jodmangel leiden, kann dies zur Entwicklung eines Kretinismus führen, der durch geistige Behinderung, körperliche Behinderung, Zwergwachstum und Störungen der Körperproportionen gekennzeichnet ist.

Wie kann man Jodmangel im Körper beseitigen?

Passen Sie den Jodpegel im Körper auf zwei Arten an:

• die Verwendung von Produkten und Flüssigkeiten, die eine ausreichende Menge des Spurenelements enthalten;
• der Gebrauch von Drogen.

In jedem Fall ist die Selbstbehandlung bei Verdacht auf Jodmangel strengstens untersagt. Die beste Option wäre, sich an einen Therapeuten zu wenden, der eine Hauptuntersuchung durchführen und einem Endokrinologen Anweisungen geben wird. Nur dann werden diese Spezialisten einen wirksamen Weg zur Bekämpfung des Jodmangels bei einem bestimmten Patienten wählen.

Jodreiche Lebensmittel

In der Regel umfassen Produkte mit einem hohen Jodgehalt in der Zusammensetzung Vertreter der Meeresflora und -fauna:

1. Laminaria (Algen). Diese Alge in Höhe von nur 100 Gramm deckt die tägliche Joddosis für den Menschen vollständig ab. Dies bedeutet nicht, dass dieses Produkt täglich konsumiert werden sollte, da das fragliche Spurenelement auch in anderen Produkten enthalten ist und die Aufnahme von zu viel Jod die Gesundheit beeinträchtigen kann.
2. Garnelen, Muscheln, Seefisch. Grundsätzlich können absolut alle Vertreter der Meeresfauna in Bezug auf den Jodgehalt auf nützliche Produkte verwiesen werden. Sie müssen mindestens zweimal in der Woche im Menü vorhanden sein.

Wenn wir mehr vertraute Speisen in Betracht ziehen, gehören zu den Produkten, die eine ausreichende Menge Jod enthalten, Spinat, rotes Fleisch, schwarze Johannisbeere, Tomaten, Aronia, Kartoffeln, Bananen und Erbsen, Milch und Eier.

beachten Sie: Die traditionelle Medizin bietet eine einfache Möglichkeit, die Jodversorgung des Körpers aufzufüllen - verwenden Sie Apfelsamen (Samen). Es wird angenommen, dass 5 solcher Samen ausreichen, um den täglichen Bedarf des Körpers an Jod zu decken. Dennoch sollten Sie diese Methode nicht missbrauchen. Erstens enthalten diese Samen giftige Blausäure und zweitens müssen Sie das Problem des Jodmangels nur unter ärztlicher Aufsicht lösen.

Wenn Sie wissen, welche Nahrungsmittel Jod enthalten, können Sie ein Menü erstellen, das den Jodmangel im Körper schnell beseitigt. Hier sind einige Indikatoren (die Menge an Jod wird pro 100 Gramm des Produkts angegeben): (Es ist besser, sich unter der Katze zu verstecken)

• Schellfisch - 420 µg;
• Kabeljau - 135 mcg;
• Zackenbarsch - 80 mcg;
• Hering / Oyster / Thunfisch - 50 mcg;
• Garnele - 110 mcg;
• Dorschleber - 350 mcg;
• Sardinen - 35 mcg;
• Flunder - 190 mcg;
• Milch und Eier - 20 mcg;
• Lachs - 260 mcg;
• Brot und Backwaren - 3-8 Mcg;
• Meerkohl - 200 mcg;
• Spinat - 12-20 µg;
• Hecht / Wels / Forelle / Zander - 5 µg;
• Bohnen - 12 mcg;
• Hühner / Enten / Gänse - 5 µg;
• Äpfel mit Getreide und Feijoa - 70 mcg;
• Schweinefleisch / Rindfleisch - 7 µg;
• Persimmon - 30 mcg;
• Butter / Käse / Kefir - 11 µg;
• Zwiebeln / Karotten / Kartoffeln / Gurken / Mais - 5 µg;
• Herkules - 6 mcg;
• Knoblauch / Radieschen / Trauben / schwarze Apfelbeere - 8 mcg;
• Birnen / Aprikose / Pfirsiche / Kirsche - 2 µg.

Es ist zu bedenken, dass während der Wärmebehandlung von Produkten 50% Jod verschwinden, und um bei der Herstellung einer Diät mit jodreichen Produkten nicht verwechselt zu werden, müssen Sie die tägliche Rate dieses Spurenelements kennen:

• Kinderalter bis zu 1 Jahr - 40-60 Mcg;
• Kinder 1-3 Jahre - 70 mcg;
• Kinder im Alter von 3-7 Jahren - 100 mcg;
• Alter der Kinder von 7-11 Jahren - 120 Mcg;
• Alter der Kinder von 11-14 Jahren - 130 Mcg;
• Jugendliche 14-18 Jahre - 150 mcg;
• Erwachsene (über 18 Jahre) - 150-300 mcg;
• Schwangere und stillende Frauen - durchschnittlich 300 Mikrogramm.

Da das Problem des Jodmangels bereits weltweite Ausmaße angenommen hat, haben die Menschen gelernt, mit Jod künstlich angereicherte Produkte herzustellen. Das bekannteste Produkt ist jodiertes Salz. Um es wirklich nützlich zu machen, müssen Sie einige Eigenschaften dieses Produkts kennen:

• Die vorteilhaften Eigenschaften von Jodsalz bleiben 3-4 Monate ab dem Datum der Produktfreigabe bestehen.
• Jod verschwindet beim Kochen sofort aus Salz - dieses Gewürz muss nur zu bereits zubereiteten Gerichten hinzugefügt werden;
• Lassen Sie das Produkt nicht nass werden oder in einem offenen Behälter lagern - der größte Teil des Jods verdampft.
• Jodsalz darf nicht zur Konservierung verwendet werden.

Mineralwasser mit Jod

Die Verwendung von Mineralwässern mit natürlichem Jod in der Zusammensetzung ist eine hervorragende Lösung zur Beseitigung der fraglichen Bedingungen. Solche nützlichen Gewässer umfassen Arkhyz, Eliseevskaya, Gornaya, Lysogorskaya und andere.

Stellen Sie sicher, dass dieses Mineralwasser mit Jod bestimmte Kontraindikationen hat, daher sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.

Jodvorbereitungen

In der modernen pharmakologischen Industrie werden viele Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel mit Jod hergestellt, wobei sich nur der Handelsname und die Jodmenge unterscheiden. Die beliebtesten sind Jodmarin, Kaliumjodid, Jodbilanz, Antistrum. Solche Medikamente werden dem Verlauf der Behandlung zugeordnet. Stellen Sie sicher, dass der Arzt nach Beendigung der Jodvorbereitungen den Blut- und Schilddrüsenhormonspiegel überwachen muss.

Um den Jodmangel im Körper zu beseitigen, empfehlen die Ärzte außerdem die Verwendung von Vitamin-Mineral-Komplexen, die eine komplexe Wirkung auf den Körper haben. Dazu gehören Vitrum, Alphabet.

Jodmangel im Körper ist ein ziemlich gefährlicher Zustand, der zu einer erheblichen Verschlechterung der Gesundheit und zu einer Fehlfunktion aller Organe und Systeme führen kann. Es ist nicht schwierig, die Menge an Jod wieder aufzufüllen, aber es ist noch einfacher, dies zu verhindern und Prävention zu betreiben. Ein einziger Fachbesuch, und Jodmangel kann vermieden werden.

Konev Alexander, Therapeut

6,073 Gesamtansichten, 11 Ansichten heute

http://okeydoc.ru/jod-v-organizme-cheloveka-dejstvie-istochniki-joda-simptomy-nedostatka-joda/

Welches Jod wird besser aufgenommen?

Symptome von Schilddrüsenkrebs

Für die Behandlung der Schilddrüse setzen unsere Leser erfolgreich monastischen Tee ein. Aufgrund der Beliebtheit dieses Tools haben wir uns entschlossen, es Ihnen mitzuteilen.
Lesen Sie hier mehr...

Maligne Knotentumoren der Schilddrüse werden in einem Fall von 100 Patienten diagnostiziert, die sich im Krankenhaus beworben haben. Die Krankheit ist wie alle Krebserkrankungen schwerwiegend. Krebstumoren treten häufiger bei älteren Frauen und solchen auf, die stark exponiert wurden.

Symptome von Schilddrüsenkrebs

Wenn eine Person Schilddrüsenkrebs entwickelt, manifestieren sich die Symptome sofort. Im ersten Stadium sind sie jedoch mild und ziehen nicht immer die Aufmerksamkeit auf sich:

• Schwierigkeiten beim Schlucken und Atmen;
• Stimmveränderungen (Heiserkeit, Depression);
• Nackenschmerzen im Bereich der Schilddrüse;
• chronischer Husten, der nicht mit einer Erkältung einhergeht und einer therapeutischen Behandlung nicht zugänglich ist;
• sichtbare Vergrößerung der Drüse;
• schlechte Schilddrüsenhormontests usw.

Die Intensität der Symptome hängt von der Schwere der Erkrankung ab. Die Prognose ist umso besser, je jünger der Patient ist und je früher die Krankheit erkannt wird. Bei Menschen, die älter als 40 Jahre sind, metastasiert der Tumor schnell in das umgebende Gewebe und ist schwieriger zu behandeln.

Ursachen für die Entwicklung von Krebszellen in der Schilddrüse

Die Onkologie der Schilddrüse, deren Symptome die Lebensqualität des Patienten erheblich beeinträchtigen, ist meistens das Ergebnis unbehandelter endokriner Erkrankungen. Krebs tritt nach der Regeneration von benignen Knoten oder Drüsenadenomen auf, wenn eine Person lange Zeit nicht angemessen behandelt wird.

Die zweithäufigste Ursache ist eine genetische Veranlagung für die Onkologie. Wer bei nahen Angehörigen an Krebs erkrankt ist, sollte wissen, wo und wie er Ultraschall der Schilddrüse durchführt, und sich mindestens einmal im Jahr einem solchen Eingriff unterziehen. Mit Hilfe einer solchen Untersuchung können die kleinsten Knoten im Drüsenkörper bereits vor dem Auftreten der ersten Tumor-Symptome entdeckt werden.

Onkologie manifestiert sich bei Menschen, die einer Strahlenexposition ausgesetzt waren. Zahlreiche Fälle wurden nach Unfällen in Kernkraftwerken registriert. Manche Menschen erhalten aufgrund ihrer Aktivitäten regelmäßig kleine Strahlungsdosen. All dies verursacht intrazelluläre Mutationen und stimuliert das aktive Wachstum von Krebszellen.

Was passiert mit Schilddrüsenkrebs?

Je nach histologischer Form gibt es verschiedene Krebsarten:

1. Papillare In jedem zweiten Fall diagnostiziert. Krebs entwickelt sich in Form zahlreicher Knoten an der Oberfläche der Drüse, häufig an einem der Lappen. Die Krankheit schreitet langsam voran, metastasiert jedoch in die Lymphknoten im Hals.
2. Medullar Eine schwerere Form von Krebs, die schwer zu behandeln ist. Fotos von einem Ultraschallgerät oder einem Röntgenbild zeigen fast immer Metastasen in der Luftröhre, Lunge und allen umgebenden Geweben, und zwar bereits in den frühen Stadien der Entwicklung der Pathologie.
3. Anaplastisch Anaplastischer Schilddrüsenkrebs entwickelt sich schnell. Symptome manifestieren sich zu Beginn der Erkrankung und nehmen in kurzer Zeit zu. Diese Krebsform führt selbst bei frühzeitiger Diagnose häufig zu Komplikationen.
4. Follikular Der Tumor wird durch Jodmangel provoziert und entwickelt sich aus funktionellen Follikeln. Follikulärer Krebs wird in etwa 7% der Fälle nicht häufig erkannt.
5. Lymphom Der Tumor neigt dazu, schnell zu wachsen. Patienten gehen oft mit bereits sichtbaren Veränderungen der Schilddrüse zum Arzt. Das Lymphom kann mit Strahlung behandelt werden.

Schilddrüsenkrebs, dessen Symptome sich unterschiedlich stark manifestieren können, erfordert in jedem Fall einen individuellen Behandlungsansatz. Der Arzt beurteilt den Allgemeinzustand des Patienten, sein Alter, den Krankheitsverlauf, Begleiterkrankungen und vieles mehr.

Methoden zur Behandlung von Schilddrüsenkrebs

Wenn Schilddrüsenkrebs diagnostiziert wird, schreibt der Endokrinologe die Behandlung vor. Moderne Ärzte bieten an:

• chirurgischer Eingriff. Entfernen Sie die Läsionen, einen der Lappen der Drüse oder das gesamte Organ. Bei Verdacht auf Metastasen können benachbarte Lymphknoten entfernt werden;
• äußere Einwirkung;
• Chemotherapie. Diese Methode wird in nicht operierbaren Fällen oder bei einem Rückfall der Krankheit angewendet.
• Hormontherapie. Nach Entfernung der beiden Drüsenlappen wird dem Patienten Schilddrüsenhormone verschrieben, um den Stoffwechsel des Körpers zu normalisieren und die verbleibenden Krebszellen zu unterdrücken.
• radioaktives Jod. Es wird als Ergänzung zur ausgewählten Behandlungsmethode verwendet.

Für den besten Effekt werden diese Methoden miteinander kombiniert. In den meisten Fällen kann der Patient geheilt werden. Wenn der Tumor nicht auf die getroffenen Maßnahmen anspricht, besteht die Aufgabe des Arztes darin, das bösartige Gewebe zu entfernen, das Wachstum des Tumors zu stoppen und ein Wiederauftreten zu verhindern. Gleichzeitig wird eine symptomatische Behandlung durchgeführt, um den Zustand des Patienten zu lindern.

Wenn Symptome einer Schilddrüsenerkrankung auftreten, ist eine vollständige ärztliche Untersuchung erforderlich. Der Endokrinologe wird die erforderlichen Tests vorschreiben und mögliche Risikofaktoren identifizieren. Im Anfangsstadium können fast alle Krebstumore beseitigt werden, und die Person kehrt zu einem vollen Leben zurück.

Welches Medikament zur Vorbeugung und Behandlung des endokrinen Systems wählen: "Jodaktiv" oder "Iodomarin"

Jodmangel im Körper ist mit Problemen mit dem endokrinen System behaftet und sollte nicht unterschätzt werden, da Aussehen, allgemeines Wohlbefinden, die Arbeit der inneren Organe, der emotionale Zustand und die Qualität des Fortpflanzungssystems von der Funktion der Schilddrüse abhängen, was besonders für junge Frauen wichtig ist. Für die Behandlung und Vorbeugung des endokrinen Systems wurden Arzneimittel mit Jod verschrieben. Meistens sind es "Yodaktiv" und "Yodamarin". Welcher ist besser? Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie die Vor- und Nachteile jeder Droge abschätzen.

• "Yodomarina"
• Pro Jod-Asset
• Was ist der Unterschied Dosierungsformen
• Wie wählt man am besten ein Medikament mit Jod für Kinder aus?
• Vorbereitungen mit Jod während der Tragzeit eines Kindes

"Yodomarina"

• Das Medikament schadet stillenden Müttern und schwangeren Frauen nicht.
• "Iodomarin" - eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Krankheiten, die mit Jodmangel in Verbindung stehen.
• Gute Vorbeugung gegen euthyreote und nicht toxische Kropf.
• "Iodomarin" lindert die Funktionsstörung der Schilddrüse.
• Das Medikament wird verschrieben, um Probleme mit dem Hormonsystem zu lösen.

Nachteile der Droge "Jodomarin" erscheinen nach einer Überdosis. Chronische Intoxikationen verursachen laufende Nase, Husten, anhaltendes Zerreißen, Übelkeit, Erbrechen, Akne auf der Haut, ständige Kopfschmerzen, Austrocknung. In einigen Fällen entwickelt sich ein Angioödem. "Iodomarin" sowie alle Arzneimittel müssen auf Rezept und nur in den angegebenen Dosen eingenommen werden.

Pro Jod-Asset

Das Medikament Jod-Asset ist kein Medikament, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel, das Jodmangel beseitigt. Jod, das mit Protein in Wechselwirkung tritt, wird vom Körper gut aufgenommen, diese Substanzverbindung wird Jodcasein genannt und gilt als Analogie zu Muttermilch. Das Medikament reichert sich nicht in der Schilddrüse an und wird bei Überdosierung aus dem Körper entfernt.

Die Anweisungen zur Herstellung von Jod-Wirkstoff werden Anweisungen zur Anwendung und Kontraindikationen gegeben. Es wird nicht empfohlen für Personen mit individueller Unverträglichkeit der Komponenten.

Was ist der Unterschied Dosierungsformen

"Iodomarin" - die Droge und "Jod-aktive" Ergänzung. Das Medikament "Iodomarin" reguliert die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Es ist notwendig, Medikamente gemäß den Anweisungen des Endokrinologen und unter Kontrolle zu nehmen.

"Jodaktiv" ist gut als Prophylaktikum, auch als Meerkohl oder Jodsalz unbedenklich. Es wird genommen, wenn es keine Pathologie gibt, das Gleichgewicht der Substanzen im Körper bleibt erhalten.

Wie wählt man am besten ein Medikament mit Jod für Kinder aus?

Was ist besser, um Kindern "Jodomarin" oder Jod-Aktiv zu geben? Bei Kindern kann Jodmangel Erkrankungen wie euthyreote Struma und endemische Struma verursachen. Zur Vorbeugung werden Kindern "Iodomarin" in der Dosierung verschrieben:

• Babys und Jugendliche 50-100 µg pro Tag;
• ältere Jugendliche 100-200 mcg pro Tag.

„Iodomarin“ ist besonders in der Pubertät während der aktiven hormonellen Anpassung relevant.

Für die Kropfbehandlung verschreiben Endokrinologen täglich 100 bis 200 Mikrogramm, eine Behandlungsdauer von bis zu vier Wochen.

Es gibt einige Kontraindikationen für Kinder, um "Iodomarin" zu erhalten:

• Jodintoleranz;
• toxisches Adenom der Schilddrüse;
• Hyperteriose.

Wird zu viel Jod im Körper angesammelt, was zu Komplikationen führt, so wird das Medikament nur so eingenommen, wie es vom behandelnden Arzt verschrieben wird.
Tabletten "Jod-aktiv" sind für die Vorbeugung von Erkrankungen der Schilddrüse bei Kindern unverzichtbar. In der Regel senken Probleme mit dem Vorhandensein von Jod im Körper die Intelligenz des Kindes.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass "Jod-Asset" die Wahrnehmung von Bildungsmaterial erheblich beeinflussen kann, Intelligenz und Konzentration erhöhen kann.

Was ist besser, das Kind zur Behandlung und Vorbeugung von Jodmangel zu geben? Vor einer endgültigen Entscheidung muss ein Arzt konsultiert werden, da nur der Endokrinologe eine endgültige Diagnose stellt und die Behandlung vorschreibt.

Vorbereitungen mit Jod während der Tragzeit eines Kindes

Schwangere Frauen müssen Arzneimittel mit diesem Element verschreiben. Sie werden nach Untersuchung und Untersuchung entlassen. Jodmangel während der Schwangerschaft droht die Entwicklung des Kindes, geistig und körperlich, sowie die Gefahr eines Schwangerschaftsabbruchs für die werdende Mutter zu verzögern.

Der Tagesbedarf an einem Element für eine schwangere Frau beträgt 220 Mikrogramm. Wenn im Körper ein erheblicher Jodmangel besteht, werden den Lebensmitteln, die das Produkt enthalten, spezielle Zubereitungen wie "Jodomarin" oder "Jodaktiv" zugesetzt.

Das Medikament "Iodomarin" wird in Tablettenform hergestellt, um die Einnahme von zwei Tabletten pro Tag während der gesamten Schwangerschaft zu verhindern. Das Medikament wird von einem Arzt verschrieben, es wird nicht empfohlen, es ohne seine Empfehlung einzunehmen, da eine Überdosierung schwerwiegende Folgen für den Körper haben kann.

Der biologisch aktive Zusatzstoff "Jod-aktiv" enthält 50 µg Jod. Die Hersteller empfehlen es als sicheres Medikament für schwangere Frauen, das sich nicht im Körper anreichert. Frauenärzte verschreiben es jedoch nicht, da es nicht ausreichend getestet wird.
Die Art des Jod enthaltenden Arzneimittels und seine Dosierung werden vom Endokrinologen aufgrund der Diagnose und der Notwendigkeit zusätzlicher für ein gesundes Leben notwendiger Dosen verschrieben. Zum Beispiel bei der Gefahr eines irreversiblen Kretinismus bei einem ungeborenen Kind aufgrund eines Jodmangels, da dieses Element für die Bildung des menschlichen Nervensystems und der kognitiven Sphäre in der Zeit der intrauterinen Entwicklung notwendig ist.

Warum wird "Jodomarin" bei der Verschreibung eines Fötus von Ärzten verschrieben:

• Die Droge gewährleistet das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse.
• Hilft den Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten zu bestimmen.
• Ein Medikament mit Jod ist notwendig, damit das Gehirn funktioniert.
• Das Medikament unterstützt das Funktionieren des Herz-Kreislaufsystems.
• Reguliert die Fortpflanzungsfunktion.
• Es unterstützt die vollständige intrauterine Entwicklung des Fötus.
• Bricht nicht die Aufmerksamkeit und stört den Antrieb des Kraftverkehrs nicht.

"Yodomarin" für eine stillende Mutter
Muttermilch ist ein einzigartiges Produkt, das den Bedürfnissen des Neugeborenen voll gerecht wird. Der Nährwert der Muttermilch variiert je nach Alter des Kindes und der Ernährung der Mutter. Seine Zusammensetzung kann durch die Einführung bestimmter Lebensmittel angepasst werden. Jod, Selen, Zink stammen aus der Nahrung, und das Fehlen dieser Substanzen beeinflusst die Entwicklung des Babys.

Vor allem leiden das Nervensystem und das Gehirn eines Kindes an Jodmangel. Die Arbeit dieser Systeme unterstützt die Schilddrüse und produziert Hormone. Die Arbeit der Schilddrüse ist ohne die notwendige Menge Jod nicht möglich.

Um einen Jodmangel aufzufüllen und endokrine Erkrankungen zu verhindern, verschreibt der Arzt "Iodomarin", das das notwendige Element in der richtigen Menge enthält und es Ihnen ermöglicht, die Gesundheit von Mutter und Kind in Ordnung zu halten. Muttermilch, angereichert mit Jod, trägt zu einer guten körperlichen und geistigen Entwicklung des Babys bei.

Jod ist ein Spurenelement, das für das normale Funktionieren der Schilddrüse notwendig ist. Mit seinem Mangel können sich verschiedene Erkrankungen der endokrinen Drüse entwickeln. Um den Mangel dieses Elements im Körper auszugleichen, können Sie Jodomarin oder Jodaktiv einnehmen.

Eigenschaften von Yodomarina

Der Wirkstoff des Arzneimittels ist Kaliumjodid.

Iodomarin, das eine große Menge Jod enthält, gleicht den Mangel an Spurenelementen im Körper aus und beugt so dem Auftreten von Jodmangelerkrankungen vor.

Schilddrüsenhormone (Hormon TSH, TZ, T4 und andere) sind für den Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten verantwortlich, stimulieren das Gehirn, die Nerven- und Herz-Kreislauf-Systeme, das Wachstum und die Entwicklung des Babys. Jod ist für die Bildung dieser Hormone und für die normale Funktion der Schilddrüse notwendig.

Medikamente sind vorgesehen für:

• Prävention von Krankheiten des endokrinen Systems;
• Behandlung von euthyreoten und nicht-toxischen diffusen Struma;
• Erneuerung von Jod im Körper, wodurch Schwangerschaft und Geburt erleichtert werden;
• Prävention endemischer Kropf bei Kindern, Jugendlichen, schwangeren und stillenden Frauen.

Pillen werden nach den Mahlzeiten verwendet. Für ein Kind müssen Sie die Tablette zunächst in 1 Glas Saft oder reinem Wasser auflösen.

Zur Vorbeugung von Erkrankungen der Schilddrüse während der Schwangerschaft und Stillzeit muss das Medikament täglich eingenommen werden, wobei die Dosierung und Behandlung vom Arzt verordnet werden.

Es ist kontraindiziert, das Medikament in Gegenwart von:

• Hyperthyreose;
• Schilddrüsenkrebs;
• herpetiforme Dermatitis dühring;
• Überempfindlichkeit gegen die Hauptsubstanz.

Das Medikament wird nicht empfohlen, wenn andere Jod enthaltende Medikamente verwendet werden.

Charakteristisches Jod-Asset

Die aktiven Bestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln sind:

• Magermilchpulver;
• Lactosemonohydrat;
• Jodcasein (organische Form von Jod).

Das Medikament wird bei Jodmangel und zur Vorbeugung von Joderkrankungen verschrieben.

Jod in der Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels wird gut absorbiert, wenn dieses Spurenelement fehlt, und mit einer übermäßigen Menge wird es aus dem Körper ausgeschieden, ohne in die endokrine Drüse zu gelangen. Dieser Effekt wird durch die Tatsache erreicht, dass in dieser Medizin das Spurenelement mit dem Protein zusammenwirkt und so die Verbindung Jodcasein bildet.

Tabletten zur oralen Verabreichung sollten während der Mahlzeit getrunken werden. Die Dosierung und Behandlung sollte von einem Arzt verordnet werden.

Nahrungsergänzungsmittel können nicht mit individueller Unverträglichkeit der Bestandteile des Produkts eingenommen werden.

Ähnlichkeiten der Kompositionen

Beide Medikamente enthalten den gleichen Hauptbestandteil. Darüber hinaus werden beide Arzneimittel in Form von Tabletten hergestellt, die zur oralen Verabreichung bestimmt sind.

Was ist der Unterschied zwischen Jodomarin und Jodgut?

Jodaktiv enthält ein lebenswichtiges Spurenelement in der organischen Substanz Jodcasein, ein speziell synthetisiertes Produkt auf der Basis von Milcheiweiß, Casein, das sicherer ist. Der Körper selbst absorbiert das Spurenelement in der Menge, die es braucht. Dies ist der Vorteil dieses Arzneimittels, da der Überschuss an Jod nicht so sicher ist wie sein Nachteil.

Der Unterschied zwischen Iodomarin und Iod-Aktiv besteht darin, dass es eine anorganische Substanz enthält - Kaliumjodid. Dieser Wirkstoff steht auf der Liste der Weltgesundheitsorganisation als eines der wichtigsten Grundmedikamente.

Für die Behandlung der Schilddrüse setzen unsere Leser erfolgreich monastischen Tee ein. Aufgrund der Beliebtheit dieses Tools haben wir uns entschlossen, es Ihnen mitzuteilen.
Lesen Sie hier mehr...

In hohen Konzentrationen wird diese Substanz verwendet, um die Schilddrüse bei Strahlenschäden oder bei der Behandlung von Joderkrankungen zu blockieren.

Der Hauptbestandteil von Iodomarin ist inaktiv. Nach der Einnahme spaltet es sich auf, wird aktiv, geht in Stoffwechselprozesse über und wird vollständig absorbiert. Dieses Medikament kann zur Behandlung von Erkrankungen der Schilddrüse nur unter Aufsicht eines Endokrinologen verwendet werden.

Darüber hinaus ist Iodomarin ein Arzneimittel, und Jod-Aktiv ist ein biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel. Ein weiterer Preis ist niedriger als der Preis von Yodomarin

Was ist besser: Jodomarin oder Jodaktiv?

In der Kindheit ist es besser, Iodomarin zu verwenden, weil es ein zugelassenes Medikament ist.

Zur Vorbeugung von Jodmangelerkrankungen können Sie jedem dieser Medikamente den Vorzug geben. Bei der Behandlung von Erkrankungen der Schilddrüse wird empfohlen, Jodomarin einzunehmen, da Jodaktiv ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das nicht für eine gezielte Therapie vorgesehen ist.

Ärzte Bewertungen

Victoria Nikolaevna, 37 Jahre, Geburtshelfer, Moskau

Iodomarin ist ein gutes Medikament zur Vorbeugung von Jodmangel. Ich verschreibe es schwangeren und stillenden Frauen. Nebenwirkungen bei der Einnahme der Medikamente wurden nicht beobachtet. Die Kosten des Arzneimittels sind angesichts der Notwendigkeit einer langfristigen Verwendung des Arzneimittels gut.

Alexander Vasilievich, 42 Jahre, Endokrinologe, Tolyatti

Iodomarin wird Patienten verschrieben, bei denen die Größe der Schilddrüse größer ist oder kleine fokale Läsionen dieses Organs auftreten. Das Medikament ist gut verträglich und gut dosierbar. In den meisten Fällen wird nach den Ergebnissen des Ultraschalls nach 6-monatiger Einnahme ein positiver Trend beobachtet.

Georgy Vyacheslavovich, 54 Jahre, Therapeut, Krasnodon

Jodaktiv - wirksames Nahrungsergänzungsmittel. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Kaliumjodid, das die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigt. Darüber hinaus hilft das Tool zur Verbesserung von Gedächtnis und Gewichtsverlust. Oft wird es Kindern mit langsamem Wachstum verschrieben.

Patientenbewertungen zu Iodomarin und Iodine Active

Svetlana, 43 Jahre, Nowosibirsk

Vor fünf Monaten bemerkte sie, dass ihr Sohn nervös und unaufmerksam geworden war. Lassen Sie sich von einem Kinderarzt beraten. Sie empfahl die Einnahme von Iodomarin, da das Kind einen Jodmangel hatte. Jetzt ist alles normal. Ich empfehle dieses Medikament jedem.

Daria, 32 Jahre alt, Wolgograd

Der Frauenarzt verschrieb die Einnahme von Jodomarin während des Tragens des Kindes, da die Schilddrüse während dieser Zeit nicht mit der Produktion von Hormonen zurechtkommt. Dann setzte sie dieses Medikament während der Stillzeit fort, so dass das Kind mit meiner Milch die notwendige Jodmenge erhielt. Kosten und Wirksamkeit des Medikaments sind zufrieden.

Dmitry, 28 Jahre alt, Yalta

Ich akzeptiere Jodaktiv zur Vorbeugung gegen Jodmangel. Ich fühle mich gut, es gibt keine Nebenwirkungen. Das Ergebnis war erfreulich.

http://preparat.shchitovidnaya-zheleza.ru/shhitovidnaya-zheleza/s-chem-jod-luchshe-usvaivaetsya/

Frage an Experten: Was soll man essen, wenn Jod nicht ausreicht?

Der 25. Mai ist der Welttag der Schilddrüse. Seit acht Jahren fordern Fachleute auf dem Gebiet der Endokrinologie an diesem Tag alle Bewohner der Welt, mehr auf ihre Gesundheit zu achten und zu überprüfen, wie ihre Schilddrüse arbeitet und ob sie ausreichend Jod aus der Nahrung bekommen.

"Letidor" wandte sich an die Experten, um im Detail zu erfahren, welche Produkte Jod enthalten, wie viel es täglich zu sich nehmen muss, was seine Aufnahme verhindert und was es zu essen braucht, um den Mangel an Körperflüssigkeiten auszugleichen.

Wie viel wird benötigt und warum

Natalia Beglyarova, Genetikerin, Biochemikerin, Expertin des Zentrums für Molekulare Diagnostik (CMD), Zentrales Forschungsinstitut für Epidemiologie, Rospotrebnadzor

Jod wird für das normale Funktionieren der Schilddrüse und damit für die Regulierung des menschlichen Wachstums und der geistigen und körperlichen Entwicklung benötigt. Es beeinflusst die sexuelle Aktivität und den emotionalen Zustand. Laut Statistik erhält jeder Russe 2-3 Mal weniger Jod als nötig.

Das Fehlen dieses Spurenelements kann von folgenden Symptomen begleitet sein:

• Apathie, Schläfrigkeit, schlechte Laune oder Reizbarkeit, Müdigkeit;
• kardiovaskuläre Störungen: Hypertonie und Arrhythmie;
• Gedächtnisverschlechterung, Aufmerksamkeit, hohe Anfälligkeit für Stress und Wetter;
• erhöhter intrakranialer Druck, Kopfschmerzen;
• Appetitlosigkeit, Haarausfall.

Was ist ein gefährlicher Jodmangel?

Irina Trigolosova, Endokrinologin, Ernährungswissenschaftlerin an der französischen Klinik in Französisch (Französische Klinik)

Die meisten Territorien der Russischen Föderation haben einen Jodmangel, was die Notwendigkeit eines zusätzlichen Jodverbrauchs vorschreibt. Dies gilt insbesondere für schwangere und stillende Frauen.

Bei unzureichender Jodzufuhr beginnt die Schilddrüse verstärkt zu arbeiten, um die Synthese einer ausreichenden Menge an Schilddrüsenhormonen sicherzustellen, die zu einer Vergrößerung des Volumens führen kann.

Wenn während der Schwangerschaft ein Jodmangel auftritt, entwickelt sich das Gehirn des Babys nicht ausreichend, was zu einer Abnahme der geistigen Fähigkeiten des Kindes führen kann.

Der Konsum einer ausreichenden Menge Jod ist für alle im Gebiet der Russischen Föderation lebenden Personen erforderlich.

Warum Jod schlecht absorbiert wird

Natalya Vladimirovna Lukyanova, Chefarzt, Endokrinologe, LLC "Orimed"

Es gibt Produkte, die Jod zerstören und seine Wirkung auf die Schilddrüse blockieren. Wissenschaftler schließen Erdnüsse, Süßkartoffeln, Mais, Sojabohnen ein. Auch in Regionen, in denen Wasser fluoriert ist, tritt Jodmangel häufiger auf.

Jodsalz ist nicht die beste Option zur Vorbeugung von Jodmangel, da dieses Element durch Feuchtigkeit, Licht und hohe Temperaturen schnell zerstört wird. Das heißt, nach dem Kochen oder Braten von Jod in diesem Salz bleibt es fast nicht.

Was Sie essen müssen, um den Körper mit Jod zu versorgen

Irina Trigolosova, Endokrinologin, Ernährungswissenschaftlerin an der französischen Klinik in Französisch (Französische Klinik)

Sicher ist Ihnen aufgefallen, dass auf den meisten Salzpaketen "jodiert" steht. Das ist kein Zufall: Salzjodisierungsprogramme begannen bereits 1933, jetzt wird jodiertes Speisesalz überall verteilt. Für 1 kg Salz werden 20 bis 40 mg Jod zugesetzt, was eine tägliche Aufnahme von 150 µg Jod pro Person gewährleistet.

Einige Lebensmittel enthalten auch Jod.

All dies macht es schwierig, die genaue Menge an Jod zu bestimmen, die in einem bestimmten Produkt enthalten ist. Zum Beispiel enthält ein Glas Milch oder Joghurt 50 bis 100 Mikrogramm Jod und 40 g Käse - nur 15 Mikrogramm.

Die größte Menge an Jod ist in Algen enthalten (von 80 bis 8000 µg / g Trockenprodukt). Da es jedoch nicht möglich ist, den Gehalt verschiedener Algenarten genau zu messen, wird die Verhinderung eines Jodmangels in Form des täglichen Konsums dieser Art von Produkt nicht empfohlen.

Hinweis: 100 g Schellfisch enthält etwa 400 mcg Jod, Kabeljau enthält etwa 250 mcg, Lachs enthält 100 und Thunfisch enthält 12-18 mcg. Garnelen können je nach Art auch 5 bis 150 µg Jod pro Portion (60 g) enthalten. Eine kleine Menge Jod ist in Eiern, Fleisch, Nüssen und Früchten enthalten (weniger als 25 mcg), aber wie gesagt hängt die Menge von Region, Jahreszeit und einer Reihe anderer Faktoren ab.

Natalia Beglyarova, Genetikerin, Biochemikerin, Expertin des Zentrums für Molekulare Diagnostik (CMD), Zentrales Forschungsinstitut für Epidemiologie, Rospotrebnadzor

Sie müssen Seefisch, Algen und andere Meeresfrüchte essen. Dies sind die wichtigsten Quellen für die Wiederherstellung des normalen Jodspiegels im Körper. Garnelen, Tintenfische und Muscheln sind willkommen, obwohl Dorschleber in ihrem Jodgehalt überlegen ist und für die tägliche Ernährung verfügbar ist. Sie müssen auch Rind- oder Schweinefleisch, Milchprodukte, Nüsse und Getreide enthalten. Fleisch und Fisch werden vorzugsweise gedämpft.

Manchmal kann der Verbrauch großer Mengen an jodhaltigen Produkten und Ergänzungsmitteln den Jodmangel im Körper nicht vermeiden. Der Grund ist das Vorhandensein von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, die die Jodabsorption beeinträchtigen können. Es lohnt sich daher, vor dem Umgang mit Jodmangel auf den Zustand dieser Organe zu achten.

Natalya Vladimirovna Lukyanova, Chefarzt, Endokrinologe, LLC "Orimed"

Jod, das mit organischen Molekülen assoziiert ist, wird am effizientesten absorbiert und ist auch während der Wärmebehandlung am stabilsten. Laminaria enthält eine große Menge leicht assimilierbares Jod, das mit organischen Molekülen gebunden ist - mehr als bei allen bekannten Heilpflanzen.

http://letidor.ru/zdorove/vopros-ekspertam-chto-nuzhno-est-kogda-ne-hvataet-yoda.htm