Welche Vitamine werden für eine HIV-Infektion empfohlen?

Haupt Getreide

Welche Vitamine werden für eine HIV-Infektion empfohlen?

Für diejenigen, die mit dem Problem der Immunschwäche konfrontiert sind, ist es besonders wichtig, den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu sättigen, um seine Funktion aufrechtzuerhalten. Vitamine mit HIV stärken die Immunität des Patienten. Es muss berücksichtigt werden, dass ihr Defizit ständig aufgefüllt werden muss.

Es ist jedoch zu beachten, dass die unsystematische Verwendung von Ergänzungsmitteln negative Folgen haben kann, da der Arzt nach den Tests den erforderlichen Behandlungsplan und die entsprechende Dosierung vorschreiben sollte.

A, B₁, B6, B₁₂, E, D - Vitamine für HIV-Infizierte, die am häufigsten ernannt werden. Es sei jedoch daran erinnert, dass ein übermäßiger Konsum selbst dieser Nährstoffe zu Nebenwirkungen führen kann. Darüber hinaus gibt es Fälle, in denen die Einnahme bestimmter Vitamine kontraindiziert ist. Es ist sehr wichtig, dass während der Therapie mit dem Immunodeficiency-Virus die Sättigung einzelner Substanzen verhindert wird. Welche Vitamine sollten Sie für HIV trinken und welches Behandlungsschema sollte angewendet werden? Antworten auf diese Fragen müssen mit Ihrem Arzt abgestimmt werden.

Im Körper kommen nützliche Elemente aus der Nahrung. Zu diesem Zweck wird eine geeignete Diätkost zusammengestellt, so dass ein infizierter Patient die notwendige Menge verschiedener nützlicher Substanzen erhält (nicht mehr und nicht weniger). Außerdem werden Lebensmittelzusatzstoffe verwendet. Sie werden während der Mahlzeiten verwendet, um die Konzentration der darin enthaltenen Nährstoffe zu erhöhen.

Daher ist es wichtig zu wissen, welche Vitamine für HIV, welche Nahrungsergänzungsmittel am besten geeignet sind, damit sie sich im Einzelfall als nützlich erweisen.

Welche Vitamine sollten Sie bei einer HIV-Infektion trinken?

Wissenschaftler geben auf diese Frage keine eindeutige Antwort. Studien in Südafrika haben gezeigt, dass bei Personen, die täglich Vitamine mit HIV-Infektion einnehmen, der Prozentsatz der Mortalität und die langsame Entwicklung von AIDS abnehmen. Diese Studie betrifft jedoch eine Gruppe von Menschen, die nicht vollständig essen können.

Oft empfehlen Ärzte die Einnahme von Vitaminen Complivit für HIV, da die komplexe Verwendung von Nährstoffen am besten hilft. Die Zusammensetzung von Complivit umfasst Selen. Laut den Wissenschaftlern hemmt er die Entwicklung von Immunschwäche.

Welche Vitamine bei HIV eingenommen werden können, sollte im Allgemeinen von Ihrem Arzt erfahren werden. Erst nach einer gründlichen Diagnose können Sie den Mangel bestimmter Substanzen im Körper feststellen und das entsprechende Behandlungsschema vorschreiben.

Nachfolgend sind einige der nützlichsten Vitamine für die HIV-Infektion und ihre Namen sowie die Produkte aufgeführt, in denen sie in der größten Menge vorhanden sind.

Retinol (A). Eng verbunden mit der Immunität. Sein Mangel kann durch das Virus selbst verursacht werden oder das Ergebnis einer schlechten Verdaulichkeit des Körpers an Nährstoffen. Damit das Mikroelement nicht zu einem Immunmodulator wird, sollte die Therapiedauer 20 Tage nicht überschreiten.

Quellen von Retinol sind die folgenden Produkte:

Thiamin (B₁). Verantwortlich für die Arbeit der Muskeln sowie für den Aminosäure- und Kohlenhydratstoffwechsel. Darüber hinaus hilft Thiamin, die Funktionen des Nervensystems zu normalisieren. Quellen des Elements sind;

Riboflavin (B₂) notwendig, damit der Körper Glutathion produzieren kann. Dank Riboflavin entwickeln sich Zellen und Kohlenhydrate, Proteine und Fette werden im Körper ausgetauscht. Quellen des Artikels:

Cobalamin (B₁₂) ist ein zuverlässiger Schutz für Nervengewebe vor neurologischen Erkrankungen und Verletzungen aller Art. Der Gehalt der Substanz im Blut einer infizierten Person steht in direktem Zusammenhang mit dem Immunstatus. Wenn verwendet, ist das Risiko einer Anämie reduziert, da Cobalamin an der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt ist. Quellen B₁₂:

Gruppe von Milchprodukten;
Eier;
Fisch;
Rindfleisch und Schweinefleisch;
Nieren und Leber.

Alle oben genannten Substanzen sowie Selen, Vitamine C, D, E können in vielen Zubereitungen kombiniert werden. Die beliebtesten Vitamine für HIV-Infizierte sind: Akkumulator, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit.

http://www.zppp.saharniy-diabet.com/vich-spid-1/lechenie-3/vitaminy

Vitamine und HIV

Viele Menschen mit HIV entscheiden sich für die Verwendung verschiedener "Vitaminpräparate" zur Unterstützung ihres Immunsystems. Der Nachweis, dass Vitamine in großen Dosen für eine HIV-Infektion nützlich sind, ist umstritten. Jeder braucht jedoch Vitamine und Menschen mit HIV haben häufiger einen Mangel an Substanzen wie A, E, B6, B12 und Zink. Gleichzeitig ist es bei der Einnahme von Vitaminen wichtig, sich an mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen zu erinnern.

Sie können nicht glauben, dass die Einnahme zusätzlicher Vitamine und Mineralien automatisch für den Körper nützlich ist. Ein Überschuss solcher Substanzen, bestenfalls unbrauchbar, kann im schlimmsten Fall zu Nebenwirkungen führen. Wenn jedoch der Gehalt an Vitaminen und Mineralien reduziert wird, können Nahrungsergänzungsmittel den Körper unterstützen, was dazu beiträgt, mit HIV besser fertig zu werden.

Auf der anderen Seite, wenn die Substanz nicht ausreicht, weil sie vom Virus „verwendet“ wird (z. B. Zink), erhöht ein Anstieg der Substanz im Blut die Fortpflanzung von HIV und verschlimmert die Krankheit. (Daher können Nahrungsergänzungsmittel auf Zinkbasis zu einer schnelleren Entwicklung der HIV-Infektion führen, obwohl sie das Wohlbefinden der Menschen im AIDS-Stadium verbessern).

Wenn die Substanz aufgrund von Verdauungsänderungen im Zusammenhang mit HIV nicht ausreicht, kann eine Erhöhung ihrer Aufnahme möglicherweise keine Wirkung haben.

Die beste Option ist, täglich ein Multivitaminpräparat mit Mineralien einzunehmen, das eine oder zwei Tagesdosen von für die allgemeine Bevölkerung empfohlenen Substanzen enthält. Ein Therapeut oder Spezialist für Infektionskrankheiten kann Ihnen ein solches Medikament von denjenigen empfehlen, die jetzt im Handel sind. In den ärmsten Regionen, in denen die meisten HIV-Infizierten nicht einmal diagnostiziert werden, ist dieser Ansatz möglicherweise nicht effektiv genug. Eine Alternative ist eine verbesserte Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. In vielen der ärmsten Länder ist diese Ernährung das wichtigste Medikament zur Behandlung von HIV-Infektionen.

Sind Vitamine bei HIV hilfreich?

Auf diese Frage gibt es noch keine endgültige Antwort. Eine große Studie in Südafrika zeigte, dass die tägliche Einnahme von B-Vitaminen und Multivitaminen zu einer langsameren Entwicklung von AIDS und einer Verringerung der Sterblichkeit beitrug. Es ist jedoch nicht bekannt, ob Vitamine bei Menschen mit einem besseren Zugang zu guter Ernährung die gleiche Wirkung haben.

Eine andere Studie in Thailand, in der klinische Versuche mit verschiedenen Vitaminen und Mineralien getestet wurden, zeigte, dass die Einnahme einer Pille das Sterberisiko im AIDS-Stadium um 67% senkte. Bei Menschen mit einem Immunstatus unter 100 Zellen sank die Mortalität um 75%. Dieser Effekt traf jedoch nicht auf Menschen mit einem Immunstatus von mehr als 200 Zellen / ml zu, und der Wirkstoff beeinflusste den Immunstatus und die Viruslast nicht.

Kürzlich wurde eine spezielle Nährstoffformel von einem kalifornischen Arzt getestet. Es stellte sich heraus, dass es zu einer Erhöhung des Immunstatus um 25% bei Menschen beitrug, die eine hochaktive antiretrovirale Therapie (HAART) erhalten. Diese spezielle Formel bestand aus 15 Mineralstoffen, 15 Vitaminen und verschiedenen Antioxidantien wie Acetyl-L-Carnitin. Die Formel wurde speziell für klinische Versuche ohne verschiedene Hilfsstoffe und Konservierungsstoffe entwickelt, die für kommerzielle Lebensmittelzusatzstoffe üblich sind und die Verdaulichkeit von Substanzen beeinträchtigen können.

Überdosis von Vitaminen und Mineralstoffen

Es wird manchmal gesagt, dass erhöhte Dosen von Vitaminen und Mineralstoffen die Aktivität des Immunsystems verbessern können. Studien haben noch nicht zu einer endgültigen Schlussfolgerung geführt. Es ist jedoch zu beachten, dass eine zu hohe Dosierung solcher Substanzen zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann. Nämlich:

Vitamin A ist ein Spurenelement, das in einigen Produkten vorhanden ist und für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers erforderlich ist. Es ist in fast allen europäischen Lebensmitteln in großen Mengen vorhanden und kann in der Leber gelagert werden. Aus diesen Gründen ist ein Vitamin-A-Mangel selten. Vitamin A spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem. Tierstudien haben gezeigt, dass ein Vitamin-A-Mangel zu Immunproblemen führt, und in Ländern wie Indien ist ein Vitamin-A-Mangel mit der Kindersterblichkeit aufgrund von Infektionskrankheiten verbunden.

Studien zeigen, dass einige Menschen mit HIV auch an Vitamin-A-Mangel leiden, und dieser Mangel ist mit dem Immunstatus und dem Todesrisiko verbunden. Vitamin-A-Mangel kann sowohl eine Folge der HIV-Infektion selbst als auch von Problemen mit der Nährstoffaufnahme sein. Gleichzeitig hat Vitamin A in Laborstudien die Reproduktion von HIV in einigen Zellen gefördert und in anderen Zellen die Reproduktion unterdrückt.

http://www.eurolab.ua/aids/2880/3892/35552/

Welche Vitamine stärken das Immunsystem bei HIV?

Vitamine für HIV werden in jedem Stadium der Immundefizienz und bei gleichzeitigen Pathologien verschrieben. Sie zerstören das Virus nicht und reduzieren nicht die Viruslast, sondern helfen, eine andere ebenso wichtige Behandlungsaufgabe zu lösen - die Wiederherstellung und Aufrechterhaltung der Immunität. Ein richtig ausgewählter Vitaminkomplex hilft dem Patienten, seinen Gesundheitszustand, seine Stimmung und seinen Appetit zu verbessern und die Infektionsresistenz zu erhöhen.

Vitaminhilfe für die HIV-Infektion

Trotz der Errungenschaften der Pharmakologie und der Herstellung von antiviralen Medikamenten einer neuen Generation ist ein wesentlicher Bestandteil der HIV-Behandlung die richtige Ernährung mit der richtigen Menge an Vitaminen und Spurenelementen. Obwohl diese Substanzen für den Körper eine sehr geringe Menge benötigen, erfüllen Vitamine eine wichtige Funktion. Sie können nicht ersetzt oder storniert werden. Aufgrund des richtig gewählten Verhältnisses unersetzbarer Elemente funktionieren alle Körpersysteme ordnungsgemäß, was für HIV unerlässlich ist.

Funktionen mit Vitaminen bei Immunschwäche:

Stärkung des Immunsystems;
Verlangsamung des Fortschreitens von HIV;
zunehmende Widerstandsfähigkeit gegen Infektionskrankheiten;
Verbesserung des Gesundheitszustandes;
Verringerung der Inzidenz von Komplikationen bei der Behandlung von HIV;
Erholung des Stoffwechsels.

Vitamine sind Teil der Enzyme und Hormone, die indirekt für das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungs-, Ausscheidungs-, Hormon- und Fortpflanzungssystems verantwortlich sind. Eine angemessene Einnahme hilft bei Patienten mit viraler Immunschwäche, bei denen das Problem des Appetitverlusts besteht, und ohne gute Ernährung ist es unmöglich, das Immunsystem wiederherzustellen.

Welche Vitamine werden bei HIV-Infektionen empfohlen?

Es ist wichtig zu wissen, dass es unmöglich ist, Vitamine für HIV unabhängig und unkontrolliert einzunehmen.

Hypervitaminose ist nicht weniger gesundheitsschädlich als das Fehlen irgendwelcher Elemente. Gleichzeitig sind einige Substanzen bei HIV kontraindiziert. Beispielsweise wird Zink, das die Reproduktion des Retrovirus fördert, Ergänzungen damit nicht wegen Immundefekten verschrieben. Alle Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung und eine zusätzliche Supplementierung erhalten Sie nach einer Blutuntersuchung von Ihrem Arzt. Für jeden Patienten entscheidet der Arzt, bestimmte Substanzen oder eine komplexe Zubereitung zu verschreiben, die eine tägliche Dosis aller notwendigen Vitamine, Spurenelemente und Mineralien enthält.

Nicht immer Vitamine für HIV, die in Form von Medikamenten verschrieben werden. Die Quelle der nützlichen Elemente ist die Nahrung, daher ist es möglich, alle Dosierungen mithilfe einer Diät anzupassen. Bei schwerem Immundefekt und insbesondere bei Anwesenheit von Komorbiditäten ist es nicht möglich, den Nährstoffmangel durch Nahrungsaufnahme auszugleichen. Dem Patienten werden empfohlene Ergänzungen und Vitaminkomplexe empfohlen:

Complivit ist ein Multivitaminpräparat, das aus 19 Substanzen besteht, die zur Aufrechterhaltung der Immunität erforderlich sind.
Alphabet - ein Komplex aus Vitaminen und Mineralien, der in drei Arten von Tabletten mit dem Ziel einer besseren Absorption verteilt wird.
Vitrum - ein antioxidativer Komplex, der 15 Substanzen enthält, die die Antikörperproduktion, den Energiestoffwechsel und die Entfernung freier Radikale fördern.
Centrum - ein Vitaminkomplex aus 24 Substanzen, hat antioxidative Eigenschaften, verbessert den Körperzustand, fügt Kraft und Energie hinzu.
Immunal - ein modernes Medikament, das auf der alten Methode zur Aufrechterhaltung der Immunität basiert. Die Zusammensetzung enthält einen Extrakt aus Echinacea, daher wird das Medikament für Patienten mit Erkrankungen des Immunsystems empfohlen.
Multi-Tabs Immuno Plus - eine reichhaltige Zusammensetzung sorgt nicht nur für die Aufrechterhaltung der Immunität, sondern auch für die Stärkung der Blutgefäße, des Herzens und des Nervensystems. Darüber hinaus enthält es Laktobazillen, die eine lokale Darmimmunität bieten.
Supradin - Multivitamine, die bei Müdigkeit und Müdigkeit helfen, gezeigt während körperlicher Betätigung und Infektionskrankheiten.
Gerimaks Energy - 17 Elemente und Ginseng-Extrakt, die die Abwehrkräfte stärken, den Schlaf normalisieren und Infektionen wiederherstellen.

Die für die Immunschwäche notwendigen Hauptvitamine müssen unbedingt Bestandteil der Zubereitung sein: A, Gruppe B, C und E. Bei einem günstigen Krankheitsverlauf und dem Wohlbefinden des Patienten können ein oder zwei Elemente eingesetzt werden. Zum Beispiel das Medikament Aevit, das die Vitamine A und E enthält, die mehr als andere für die Immunität benötigt werden.

Nehmen Sie Vitaminpräparate ein, die am Morgen empfohlen werden, und erhöhen Sie auf keinen Fall die Dosis. Befolgen Sie den Rat eines Arztes.

Normalerweise ist bei Patienten mit schweren Erkrankungen, einschließlich solcher mit viraler Immunschwäche, eine etwas höhere Vitamindosis erforderlich als für gesunde Menschen. Nehmen Sie an Ergänzungskursen teil, machen Sie eine kurze Pause und setzen Sie den Empfang fort. Wenn eine allergische Reaktion auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um das Medikament zu ersetzen. Eine individuelle Unverträglichkeit einer bestimmten Komponente des Vitaminkomplexes ist möglich. Der Arzt wählt ein Nahrungsergänzungsmittel ohne unverträglichen Bestandteil aus oder schreibt anstelle eines komplexen Medikaments die erforderlichen Vitamine getrennt vor.

http://aids24.ru/profilaktika-i-lechenie/vitaminy-i-immunitet-pri-vich

Diät und HIV: Was müssen Sie wissen?

Elena Dolzhenko AIDS ZENTRUM

Ernährung für die HIV-Infektion. Wir analysieren die häufigsten Fragen.

Ich habe HIV. Jetzt muss ich mich an eine bestimmte Diät halten?

Eher nein. Nun müssen Sie jedoch bestimmte Bedingungen einhalten, da sich Ihre Verdauung ändern kann: sowohl durch die Krankheit selbst als auch durch die ARV-Therapie, die Sie einnehmen. HIV-positive Menschen stehen oft vor Problemen wie Gewichtsabnahme, Durchfall und erhöhtem Cholesterin.

Eine normale, ausgewogene Ernährung hilft Ihnen, Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern, Ihr Immunsystem zu unterstützen und mit den Symptomen und Komplikationen einer HIV-Infektion fertig zu werden.

Was sind die Grundprinzipien für eine gesunde Ernährung mit HIV?

Bei den Prinzipien der gesunden Ernährung gibt es keine großen Unterschiede zwischen HIV-positiven und HIV-negativen Menschen.

Wählen Sie mageres Schweinefleisch oder Rindfleisch, Hühnerbrust, Fisch, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte. Verzehren Sie fermentierte Milchprodukte oder alternative Milch (z. B. Sojabohne), die mit Calcium angereichert ist. Wählen Sie Lebensmittel ohne Zuckerzusatz, beschränken Sie den Verbrauch einfacher Kohlenhydrate. Mindestens 30% der täglichen Kaloriennorm sollten auf Fette fallen, einschließlich einfach ungesättigter Fettsäuren: Nüsse, Avocados, Fisch, Olivenöl.

Trinken Sie viel reines Wasser (8-10 Gläser pro Tag). Dies hilft nicht nur, Dehydrierung zu vermeiden, sondern reduziert auch die Nebenwirkungen des Medikaments.

Welche Vitamine sollten für eine HIV-Infektion eingenommen werden?

Vitamin A und Beta-Carotin (Gesundheit der Haut und Lunge): grünes, gelbes, orangefarbenes oder rotes Gemüse und Obst; Leber; Eier; Milch Denken Sie daran, dass Vitamin A fettlöslich ist. Daher ist es besser, Gemüsesalate mit Olivenöl zu füllen.

B-Vitamine (Unterstützung des Immunsystems und des Nervensystems): Fleisch, Fisch, Hähnchen, Nüsse, Bohnen, Avocados, Broccoli und grünes Blattgemüse.

Vitamin C (schützt vor Infektionen, was vor dem Hintergrund von HIV besonders wichtig ist): Zitrusfrüchte.

Vitamin D (bei HIV-positiven Personen ist entscheidend für die Vorbeugung von Osteoporose): Fischöl oder Injektionen.

Vitamin E (schützt die Zellen und hilft gegen Infektionen): grünes Blattgemüse, Erdnüsse und Pflanzenöle.

Eisen (Bekämpfung der Anämie): grünes Blattgemüse, Vollkornbrot, Leber, Fisch, Eier.

Selen und Zink (wichtig für das Immunsystem): Nüsse, Geflügel, Fisch, Eier und Erdnüsse, Bohnen, Milch und andere Milchprodukte.

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie nicht genug Vitamine und Spurenelemente zu sich nehmen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit der Einnahme von Multivitaminen.

Was kann man bei einer HIV-Infektion nicht essen?

Vor dem Hintergrund der Einnahme von Efavirenz (Stocrin) wird es nicht empfohlen, Grapefruit und Pampelmuse zu essen, Grapefruitsaft zu trinken und Zubereitungen auf der Basis von Ginkgo zu nehmen. Lopinovir (Kaletra) wird nicht mit Jäger kombiniert.

Während der ARV-Therapie sollten Sie den Medikamenten mehr Aufmerksamkeit schenken: Kalzium, Eisen, Magnesium, Aluminium oder Zink. Ihr Empfang mit ART sollte in mehrere Stunden aufgeteilt werden. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Kann die Diät Probleme bei der Einnahme von ARVs beheben?

Die richtige Empfehlung kann nur einen Arzt geben. Aber hier sind einige Tipps, die es nicht noch schlimmer machen.

Wenn HIV-Infektion und antiretrovirale Medikamente von folgenden Nebenwirkungen begleitet werden:

Übelkeit und Erbrechen

Essen Sie alle 1-2 Stunden kleine Mahlzeiten. Vermeiden Sie fetthaltige und würzige Speisen. Ingwer-Tee trinken. Stellen Sie sicher, dass Ihre Speisen nicht zu heiß sind.

Trinken Sie mehr Flüssigkeiten als üblich. Beschränken Sie die Aufnahme von Milchprodukten, frischem Gemüse und Früchten, zuckerhaltigen oder koffeinhaltigen Getränken. Langsam essen. Vermeiden Sie Fett.

Versuchen Sie es mit Übungen (oder Yoga), um Ihren Appetit zu steigern. Trinken Sie nicht zu viel, bevor Sie essen. Stimmen Sie zu, essen Sie mit Ihrer Familie oder Freunden. Probieren Sie neue Gerichte aus, verwöhnen Sie die Präsentation mit der Fantasie.

Zu viel Gewichtsverlust

Portionen erhöhen. Essen Sie Trockenfrüchte, Nüsse und Eis. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit, Proteinergänzungen einzunehmen. Zu viel Gewichtsverlust sollte ernst genommen werden - dies kann mit dem Zusatz opportunistischer Infektionen einhergehen.

Probleme beim Schlucken

Essen Sie weiche Lebensmittel: Joghurt oder Kartoffelpüree. Essen Sie kein rohes Gemüse, bevorzugen Sie weiche Früchte: Bananen oder Birnen. Begrenzen Sie Sauer (Orangen, Zitronen und Tomaten). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Probleme beim Schlucken können auf opportunistische Infektionen hindeuten.

Lipodystrophie (eine pathologische Erkrankung, die durch Atrophie oder Hypertrophie des Fettgewebes gekennzeichnet ist. Häufiger bei Patienten, die alte Arzneimittel einnehmen).

Reduzieren Sie Fett, vor allem gesättigte und Transfette. Wählen Sie "gesunde" ungesättigte Fette und Quellen für Omega-3-Fettsäuren. Versuchen Sie, weniger Alkohol und Zucker zu konsumieren. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel.

Passt HIV-Infektion zu Vegetarismus und Veganismus?

Es gibt keine schlüssigen Beweise für das Gegenteil. Man kann jedoch feststellen, dass dieses Thema noch wenig erforscht ist.

Wenn Sie Veganer werden oder Tierfutter abgelehnt haben, bevor Sie eine Diagnose stellen, sollten Sie daran denken, dass die HIV-Infektion häufig mit Gewichtsverlust einhergeht. Dies bedeutet, dass Sie besonders auf Ihre Ernährung und Ihre Nahrungsergänzungsmittel achten müssen.

Wenn Sie die Diät mit Ihrem Arzt besprechen - Arm. Lesen Sie beispielsweise einen Artikel darüber, dass ein HIV-positiver Veganer Finalist des PETA-Wettbewerbs "The Sexiest Vegan Next door" wurde.

Was ist mit Alkohol?

Besser zu vermeiden. Tatsache ist, dass Menschen, die mit HIV leben, heute ungefähr genauso HIV-negativ sind. Alkoholkonsum kann jedoch die langfristige Lebensqualität beeinträchtigen. Darüber hinaus kann Alkohol die Drogenkonsum einer Person beeinträchtigen, und Probleme mit der Adhärenz führen zu Konsequenzen, einschließlich der Entwicklung von Resistenzen.

Es ist auch erwähnenswert, dass Alkohol die Leber beeinflusst, was besonders für Menschen mit HIV-Infektion in Kombination mit Hepatitis B oder C wichtig ist. Darüber hinaus zeigen neuere Studien, dass HIV-positive Personen möglicherweise unter dem "sicheren" Niveau des Ethanolkonsums liegen.

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Stärkung des Immunsystems bei HIV-Infektion

Das humane Immundefizienzvirus (HIV) ist nach wie vor eine der schrecklichsten Krankheiten, die das menschliche Immunsystem beeinflussen, seine normale Funktion beeinträchtigen und seine schützenden Eigenschaften beraubt. Gleichzeitig sucht die Medizin weiterhin nach Wegen, um diese Krankheit zu bekämpfen, und ich muss sagen, sie erzielt bestimmte positive Ergebnisse. Trotz aller Errungenschaften der modernen Medizin halten Experten einen der wichtigsten Faktoren für die Bewältigung vieler Manifestationen von HIV, der richtigen Ernährung. Warum ist rationelle Ernährung für Menschen, die an dieser Krankheit leiden, so wichtig? Wie notwendig ist es für diese Menschen, eine ausgewogene und rationelle Nährstoffzufuhr einzuhalten?

Wie Sie wissen, ist die Ernährung ein ganzer Komplex von Prozessen. Darunter versteht man die Aufnahme von Nahrungsmitteln, ihre Auflösung im Körper und alle daraus resultierenden Konsequenzen für unsere Gesundheit. Unter den gleichen Nährstoffen sind bestimmte Nahrungsmittel und Spurenelemente (z. B. Vitamine und Mineralstoffe) zu verstehen, die dem Körper ermöglichen, ordnungsgemäß zu funktionieren, wodurch das Auftreten von Krankheiten verhindert wird. Wenn wir über die Vorteile einer richtigen Ernährung für Menschen mit einer HIV-Infektion sprechen, ist dies nicht überraschend, da die richtige Ernährung für jeden Menschen nützlich und notwendig ist, selbst für eine völlig gesunde. Indem Sie so genanntes gesundes Essen konsumieren und Ihr Körpergewicht auf einem bestimmten normalen Niveau halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und helfen dabei, das Fortschreiten der HIV-Infektion zu verlangsamen. In diesem Fall wird das Medikament wirksamer. Es ist auch für den Körper einfacher, mit anderen Krankheiten umzugehen, die durch opportunistische Mikroorganismen verursacht werden. Die richtige Ernährung hilft auch dem menschlichen Körper, der an einer HIV-Infektion leidet, die Behandlung besser zu ertragen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, was wiederum in die Hände des Immunsystems des Patienten geht.

HIV-INFEKTION UND ERNÄHRUNGSSTECKER

Eine HIV-Infektion führt zu einer schlechten Aufnahme von Nährstoffen. Eine schlechte Aufnahme von Nährstoffen führt zu einer Verschlimmerung der Symptome dieser Krankheit. Was führt zur Bildung dieses Teufelskreises? Die Hauptgründe für diesen geschlossenen Kreislauf sind laut Experten die folgenden Faktoren.

1. Erhöhung des Nährstoffbedarfs des Körpers.

Wenn der menschliche Körper von einer Art Infektionskrankheit betroffen ist, gibt das menschliche Immunsystem mehr Energie und Nährstoffe aus als üblich, um gegen Viren zu arbeiten. Mit anderen Worten, bei Infektionen, die durch bedingt pathogene Organismen verursacht werden, benötigt der menschliche Körper mehr Nährstoffe. Menschen, bei denen HIV diagnostiziert wurde, werden häufig gezwungen, den Eiweißverlust auszugleichen, der durch die sogenannte Malabsorption (Unfähigkeit der Verdauung von Nahrung, die in den Darm gelangt ist) auftritt, begleitet von Durchfall. Der Proteinverlust führt wiederum zu einer Schwächung und Schädigung des Muskelgewebes. Die Tatsache, dass eine so schwere Krankheit wie HIV vorliegt, kann die Belastung des Patienten erheblich erhöhen, was sich auch negativ auf die Funktion des Immunsystems auswirkt. In dieser extrem stressigen Phase benötigt der Mensch bestimmte Nährstoffe, um das Immunsystem auf dem richtigen Niveau zu halten.

2. Verringerung der Nahrungsaufnahme.

-- Ständig auftretende Infektionskrankheiten führen sehr häufig zu einer Verschlechterung des Appetits. Die medikamentöse Behandlung hat auch eine unterdrückende Wirkung auf den Appetit, zusammen mit psychologischen Faktoren wie Depressionen und einer erhöhten Angstgefühl.

-- Auch körperliche Symptome wie Entzündungen im Mund- und Rachenraum stören den normalen Verzehr von Lebensmitteln.

-- Ständige Müdigkeit stört das regelmäßige Kochen, und selbst der Prozess des Verzehrs von Lebensmitteln kann zu Müdigkeit führen, wenn eine Krankheit wie eine HIV-Infektion vorliegt.

-- Es ist kein Geheimnis, dass die Aufrechterhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei HIV eine sehr teure Angelegenheit ist. Sehr oft führt dies dazu, dass der Patient einfach nicht das Geld für eine normale Ernährung hat.

3. Verdauungsprobleme.

Das humane Immundefizienzvirus verursacht zusammen mit anderen Infektionskrankheiten Schäden an den Darmwänden. Dieser Prozess stört die normale Verdauung von Nahrungsmitteln sowie den gesamten Verdauungsprozess. All dies droht zu einer Erkrankung namens Malabsorption (Resorptionsstörung), die von Diarrhoe begleitet wird. Infolgedessen führt der Mangel an Nährstoffen und eine abnormale Ernährung im Allgemeinen zu einem schnellen Gewichtsverlust.

Durchbrich den Teufelskreis!

Wie bereits erwähnt, führt die HIV-Infektion zu Unterernährung und bei HIV-Patienten zu einer Unterernährung, die wiederum zu einer Schwächung des Immunsystems führt. Diesen Teufelskreis zu durchbrechen, ist auf den ersten Blick unmöglich. Es gibt jedoch eine Reihe von Aktivitäten, die auf der Schaffung einer ausgewogenen Ernährung basieren, die HIV-Patienten dabei helfen kann, mit den vielen Folgen dieser Infektion fertig zu werden. Wie Sie wissen, setzt eine gesunde, ausgewogene Ernährung eine ausgewogene Ernährung voraus, dank derer der menschliche Körper die gesamte Menge an nützlichen Nährstoffen in der erforderlichen Menge erhält. Das Hauptziel, das jede Person, die an einer HIV-Infektion leidet, anstrebt, ist es, das Ideal für ihre Körpergröße und ihr Körpergewicht zu erhalten. Es ist notwendig, den Verlust an Muskelmasse zu minimieren, um den Mangel an Vitaminen und Mineralien im Körper zu verhindern. Dazu müssen Sie ein Tagesmenü erstellen, das nur gesunde und sichere Lebensmittel enthält und alle Ursachen beseitigen, die die normale Ernährung und eine ausreichende Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen können. Um HIV-Patienten dabei zu helfen, diese Aufgabe zu bewältigen, empfehlen Experten einen speziellen Plan mit sieben Punkten.

Punkt 1: Wenn bei einer Person bereits HIV diagnostiziert wurde, sollte sie so schnell wie möglich auf ihre Ernährung achten. Von diesem Punkt an müssen Sie immer alles im Auge behalten, was gegessen wird.

Punkt 2: Es ist unerlässlich, alle Nuancen der zukünftigen Ernährung mit Ärzten und Ernährungswissenschaftlern zu besprechen. Zunächst ist es sinnvoll, Experten zuzuhören, die Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit HIV-Diagnose haben. In der Regel gibt es in jeder größeren Stadt spezielle Gemeinschaften und Organisationen, die angeben, an wen sie sich wenden sollen, und die Bemühungen des Patienten in die richtige Richtung lenken.

Punkt 3: Es ist zu beachten, dass die Ernährung einer mit HIV infizierten Person sehr unterschiedlich sein sollte. Im Idealfall sollten die folgenden Produkttypen enthalten sein.

-- Kohlenhydrat-Lebensmittel wie Brot, Reis, Kartoffeln, Getreide, Haferflocken, Grieß, Maisbrei, Weizenmüsli, Nudelgerichte und so weiter. Diese Produkte haben einen hohen Energiewert, was bedeutet, dass sie dem Körper helfen, das Körpergewicht auf dem gleichen Niveau zu halten, wodurch sein starker Abfall verhindert wird. Deshalb sollten diese Produkte die Grundlage für die Ernährung von HIV-Infizierten sein.

-- Obst und Gemüse enthalten Vitamine und andere Zutaten, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Deshalb sollten diese Produkte täglich in der Ernährung von Patienten mit HIV-Infektion sein. Vitamine stärken bekanntermaßen das Immunsystem, stärken das Lungengewebe und verbessern die Verdauungsprozesse, wodurch das Risiko des Eindringens infektiöser Mikroorganismen in das Blut verringert wird. In die tägliche Ernährung müssen mindestens sehr kleine Mengen an frischem Gemüse und Obst aufgenommen werden. Wenn Sie nur gekochtes Gemüse und Obst zu sich nehmen, bringt das keinen großen Nutzen, da das Vitamin-Gleichgewicht in solchen Lebensmitteln zerstört wird.

-- Fleisch- und Milchprodukte sorgen dafür, dass der menschliche Körper das für die Muskulatur benötigte Protein erhält, was auch das Immunsystem stärkt. Ausgezeichnete Eiweißquellen sind Geflügel, Schweinefleisch, Rindfleisch, Milchprodukte (Milch, Milchpulver, Joghurt, Butter, Käse). Eine interessante Tatsache: In einigen Ländern, in denen häufig Insekten gefressen werden, erhalten die Menschen mehr Protein als wir aus tierischem Fleisch.

-- Bohnen, Erbsen, Linsen, Erdnüsse, Sojabohnen, Tofu - dies sind auch hervorragende Eiweißquellen, was besonders für diejenigen wichtig ist, die den Fleischkonsum vermeiden wollen.

-- Zucker, Fette und verschiedene Öle versorgen unseren Körper mit der nötigen Energie. Deshalb können Sie sich den Verbrauch dieser Produkte nicht gänzlich verweigern. Darüber hinaus muss der Verbrauch dieser Produkte in der Zeit des intensiven Gewichtsverlusts oder der grassierenden Infektion intensiviert werden. Neben der einfachen Zugabe von Zucker in einigen Lebensmitteln (z. B. Milchbrei) wird empfohlen, Glukose in anderen Lebensmitteln (Kuchen, Gebäck, Kekse und andere Arten von Desserts) zu verzehren. Fette und ätherische Öle sind auch in Butter, Margarine, Schweinefett, Sahne, Mayonnaise und Salatsaucen enthalten. Eine solche Diät muss jedoch mit Ihrem Arzt abgestimmt werden, da diese Produkte im fortgeschrittenen Stadium der HIV-Infektion Durchfall verursachen können.

Punkt 4: Übung zur Straffung der Muskeln. Wie bereits erwähnt, ist der Gewichtsverlust bei Menschen, die an einer HIV-Infektion leiden, mit einem Muskelverlust verbunden. Bei normalen körperlichen Aktivitäten, wie z. B. regelmäßigen Spaziergängen, können Sie starke Muskeln aufrechterhalten. Jede Übung in einem solchen Zustand sollte ohne Anspannung durchgeführt werden und muss sofort abbrechen, wenn Sie bestimmte Verschlechterungen Ihres Zustands beobachten, die sich in Form von chronischer Müdigkeit, Durchfall, Husten usw. manifestieren.

Punkt 5: Trinken Sie mindestens acht Gläser Flüssigkeit pro Tag (normales Wasser und andere Getränke). Dies ist besonders wichtig, wenn Sie an Durchfall, Übelkeit, Erbrechen oder Nachtschweiß leiden, die zu Gewichtsverlust führen.

Punkt 6: Vermeiden Sie Alkohol in jeglicher Form (Wein, Bier, Whisky, Rum, Gin, Wodka, alkoholische Cocktails - kurz gesagt, alles, was etwas Alkohol enthält). Alkohol kann leicht die Leber einer an einer HIV-Infektion erkrankten Person schädigen, insbesondere wenn sie Medikamente einnimmt. Alkohol ist auch für den Mangel an Vitaminen verantwortlich, wodurch der Patient das Risiko hat, verschiedene weitere Infektionskrankheiten zu entwickeln. Vergessen Sie nicht ein anderes Problem, das bei einer HIV-infizierten Person auftreten kann, die betrunken ist. Tatsache ist, dass solche Patienten meist ungeschützten Sex haben, einfach nur berauscht, was die Gesundheit und das Leben ihrer Sexualpartner gefährdet.

Punkt 7: Versuchen Sie, das gesamte Spektrum an Vitaminen und Mineralien in ausreichender Menge zu konsumieren. Folgende Spurenelemente sind besonders wichtig:

-- Vitamin C hilft, sich schneller von Infektionskrankheiten zu erholen. Vitamin C ist eine ausgezeichnete Quelle für Zitrusfrüchte (Orangen, Pampelmusen, Zitronen), Mangos, Tomaten, Kartoffeln.

-- Vitamin A hilft, die inneren und äußeren Wände der Lungen und des Darms in einem gesunden Zustand zu halten. Auch dieses Vitamin ist gut für die Haut. Wie Sie wissen, tragen Infektionen zur Entfernung von Vitamin A aus dem Körper einer kranken Person bei, was bedeutet, dass es mit den folgenden Quellen, die dieses Spurenelement enthalten, aufgefüllt werden muss: dunkles Grün wie Spinat, Broccoli, grüne Paprikaschoten usw.; gelbe, orangefarbene und rote Früchte und Gemüse wie Kürbis, Karotten, Pfirsiche, Aprikosen, Mangos und so weiter. Vitamin A kommt auch in tierischer Leber, Butter, Käse und Hühnereiern vor.

-- Vitamin B6 hilft, ein gesundes Immunsystem und das Nervensystem zu erhalten. Dieses Vitamin wird aktiv aus dem Körper ausgeschieden, wenn bestimmte Medikamente zur Behandlung verschiedener Infektionskrankheiten eingenommen werden. Eine gute Quelle für Vitamin B6 sind Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Fleisch, Fisch, Hähnchen, Wassermelone, Mais, verschiedene Getreidesorten, Nüsse, Avocados, Broccoli und grünes Blattgemüse.

-- Selen, das in Vollkornnahrungsmitteln vorkommt, ist ein essentielles Spurenelement für das Immunsystem von HIV-Infizierten. Diese Substanz kommt in Weißbrot, Kleiebrot, Mais, Mais und Hirse vor. Selen findet sich auch in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Erdnüssen, Hülsenfrüchten und Nüssen.

-- Ein wichtiges Spurenelement ist Zink, das in der erforderlichen Menge in Fleisch, Fisch, Hühnerfleisch, essbaren Mollusken und Krebstieren, Vollkorngetreide, Mais, Hülsenfrüchten, Erdnüssen und Milchprodukten enthalten ist.

Flavonoide (von Pflanzen synthetisierte phenolische Verbindungen) und Phytosterole (auch Pflanzenbestandteile) sind natürliche Substanzen, die das Immunsystem erheblich stärken können. Diese Spurenelemente kommen hauptsächlich in Obst und Gemüse vor. Flavonoide kommen in Zitrusfrüchten, Äpfeln, Beeren, roten Trauben, Karotten, Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Rosenkohl, Pfeffer und auch in grünem Tee vor. Phytosterole kommen in verschiedenen Lebensmitteln vor, darunter Meeresfrüchte, Erbsen, Nüsse, Samen (insbesondere Sonnenblumenkerne und Sesamsamen) und Vollkornprodukte.

Nahrungsergänzungsmittel für den menschlichen Körper, der an einer HIV-Infektion leidet.

Wenn es um einen gesunden Menschen geht, sind Vitamin- und Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel kein unverzichtbarer Bestandteil einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung. Viele Produkte enthalten eine solche Menge und Kombination von Mikroelementen, die für die Gesundheit von Vorteil sind und nicht in Vitaminpillen oder -pillen enthalten sind. Gleichzeitig können verschiedene Multivitamin- und Multimineral-Komplexe sehr nützlich sein, wenn es sich um Patienten mit humanem Immundefizienzvirus handelt. Der Grund dafür ist, wie oben erwähnt, dass der körpereigene Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in diesem Fall deutlich steigt. Bei der Einnahme verschiedener Vitamin- und Mineralstoffkomplexe müssen Sie jedoch die folgenden Regeln beachten:

-- Nehmen Sie ein Multivitamin ein, sollte nur auf vollem Magen sein, dh nach einer Mahlzeit.

-- Es ist in der Regel viel besser, eine Multivitamin- und Mineralpille pro Tag einzunehmen, als mehrere Pillen, die diese Mikroelemente enthalten, separat zu nehmen.

-- Nehmen Sie auf keinen Fall Vitamine und Mineralstoffe in einer Menge über der von Ihrem Arzt verordneten Dosis ein. Erhöhte Vitamin-Dosen können Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit und sogar Leber- und Nierenprobleme verursachen. Ein übermäßiger Konsum von Vitamin A und Zink wirkt sich jedoch umgekehrt auf den menschlichen Körper aus und schwächt sein Immunsystem.

http://www.infoniac.ru/news/Ukreplenie-immunnoi-sistemy-pri-nalichii-VICh-infekcii.html

Vitamine und HIV

Die beste Option ist, täglich ein Multivitaminpräparat mit Mineralien einzunehmen, das eine oder zwei Tagesdosen von für die allgemeine Bevölkerung empfohlenen Substanzen enthält. Ein Therapeut oder Spezialist für Infektionskrankheiten kann Ihnen ein solches Medikament von den derzeit angebotenen empfehlen.

Viele Menschen mit HIV entscheiden sich für verschiedene „Vitaminpräparate“, um ihr Immunsystem zu unterstützen. Der Nachweis, dass Vitamine in großen Dosen für eine HIV-Infektion nützlich sind, ist umstritten.

Jeder braucht jedoch Vitamine und Menschen mit HIV haben häufiger einen Mangel an Substanzen wie A, E, B6, B12 und Zink. Gleichzeitig ist es bei der Einnahme von Vitaminen wichtig, sich an mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen zu erinnern.

Auf der anderen Seite, wenn die Substanz nicht ausreicht, weil sie vom Virus „verwendet“ wird (z. B. bezieht sie sich auf Zink), wird eine Erhöhung des Stoffgehalts im Blut zur Reproduktion von HIV beitragen und die Krankheit verschlimmern. (Daher können Nahrungsergänzungsmittel auf Zinkbasis zu einer schnelleren Entwicklung der HIV-Infektion führen, obwohl sie das Wohlbefinden der Menschen im AIDS-Stadium verbessern).

Wenn die Substanz aufgrund von Verdauungsänderungen im Zusammenhang mit HIV nicht ausreicht, kann eine Erhöhung ihrer Aufnahme möglicherweise keine Wirkung haben.

Eine Alternative ist eine verbesserte Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. In vielen der ärmsten Länder ist diese Ernährung das wichtigste Medikament zur Behandlung von HIV-Infektionen.

Sind Vitamine bei HIV hilfreich?

Überdosis von Vitaminen und Mineralstoffen

Vitamin A. In großen Mengen kann die Leber und die Knochen schädigen, Erbrechen und Kopfschmerzen. Dosen über 9.000 mg (für Männer) oder 7.500 mg (für Frauen) können schädlich sein. Schwangere sollten Vitamin-A-Präparate nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen, da hohe Dosen von Vitamin A den Fötus schädigen können.

Vitamin C. Dosen von mehr als 1.000 mg pro Tag können zu Urolithiasis führen, und Vitamin C ist bei Personen, die Indinavir einnehmen, ebenfalls kontraindiziert.

Vitamin E. Dosen über 800 mg pro Tag können zu Nebenwirkungen führen. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie Antikoagulanzien und Hämophilie einnehmen.

Zink Dosen von mehr als 75 mg sind mit Kupfermangel, Neutropenie und Anämie verbunden, Dosen von mehr als 15 mg pro Tag können eine Progression der HIV-Infektion verursachen.
Selen Dosen von mehr als 750 mg pro Tag sind mit einer Unterdrückung des Immunsystems verbunden.
Vitamin B6. Mehr als 2 g pro Tag können die Nervenfasern schädigen, aber sogar 50 mg pro Tag können manchmal zu peripherer Neuropathie führen.

Einige Vitamine

Vitamin A

Die Rolle von Vitamin A während der Schwangerschaft ist nicht eindeutig. Eine Studie ergab, dass bei Frauen mit Vitamin-A-Mangel das Virus häufiger auf ein Kind übertragen wurde. Ein niedriger Vitamin-A-Spiegel kann jedoch das HIV-Übertragungsrisiko nicht vorhersagen, insbesondere in Industrieländern. Darüber hinaus kann zu viel Vitamin A während der Schwangerschaft zu Geburtsfehlern beim Baby führen. Eine neuere Studie ergab, dass die Einnahme von Vitamin A das Risiko einer Übertragung von HIV auf das Baby erhöht. Gleichzeitig wurde durch ein Multivitaminpräparat dieses Risiko reduziert und die Gesundheit von Kindern verbessert.

Beta-Carotin-Vitamin kann die Symptome verringern und den Immunstatus verbessern. Weitere Studien haben dies jedoch nicht bestätigt. Bei HIV-negativen Personen verringert Beta-Carotin das Risiko, an haariger Leukoplakie zu erkranken, was auch für Menschen mit HIV von großer Bedeutung sein kann.

Die häufigste Nebenwirkung von Beta-Carotin ist die orange Farbe der Haut, die auftritt, wenn sie reichlich vorhanden ist. Vitamin A kommt in großen Mengen in Fleisch und Leber, Tomaten, Aprikosen, Broccoli, Spinat, Pfeffer, Karotten und Salat vor. Der Missbrauch von Nahrungsergänzungsmitteln, die Vitamin A enthalten, kann zu Vergiftungen führen, die sich in Kopfschmerzen, Übelkeit, Sehstörungen und in seltenen schweren Fällen von inneren Blutungen und Knochenschäden äußern.

Der sicherste Weg, den Körper mit Vitamin A aufzufüllen, ist Beta-Carotin. Diese Substanz wird bei Bedarf in Vitamin A umgewandelt, was eine Überdosierung verhindert. Beta-Carotin wird am besten mit fetthaltigen Lebensmitteln aufgenommen. Bei Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion oder Diabetes wird Beta-Carotin nicht in Vitamin A umgewandelt.

Beta-Carotin wird nicht länger als 20 Tage eingenommen, um den immunmodulatorischen Effekt zu vermeiden. Hohe Dosen von Vitamin E können die Aufnahme von Beta-Carotin beeinträchtigen. Alkohol und andere Drogen stören die Aufnahme von Vitamin A. Darüber hinaus erhöht die Einnahme von Vitamin A mit Alkohol oder Rauchen die Wahrscheinlichkeit einer Schädigung der Leber oder von Leberkrebs.

Vitamin B1

Vitamin B1 ist auch als Thiamin bekannt. Alkohol stört die Aufnahme und Speicherung dieses Vitamins, das für die Muskelarbeit und die optimale Nutzung der Kohlenhydrat-Energie notwendig ist. Der Bedarf an diesem Vitamin steigt bei Infektionen, die Fieber verursachen, wenn der Bedarf an Kohlenhydraten steigt. Top-B1-Quellen: Vollkornprodukte, Brot, Naturreis und Fisch.

Vitamin B12

Vitamin B12 ist auch als Cobalamin bekannt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass HIV-positive Menschen an Vitamin B12 leiden. Es ist unklar, ob ein Vitamin-B12-Mangel das Fortschreiten der HIV-Infektion beeinflusst oder ist es nur eine Folge davon. Eine Studie zeigte, dass die Normalisierung der B12-Spiegel mit einem Anstieg des Immunstatus einhergeht. In einer anderen Studie wurde ein B12-Mangel mit dem Fortschreiten von AIDS in Verbindung gebracht.

Viele Ärzte glauben, dass B12 Nervengewebe vor Schäden und neurologischen Erkrankungen schützt. Vitamin-Injektionen bei HIV-positiven Patienten verbesserten die psychische Funktion bei Patienten mit unzureichendem B12.

Ein Mangel an B12 kann auch zu peripherer Neuropathie führen, einer Erkrankung, die mit der HIV-Infektion selbst oder mit einigen antiretroviralen Medikamenten einhergeht. Es ist jedoch noch nicht bekannt, ob B12 die Neuropathie vorbeugen kann.

Es wird angenommen, dass B12 das Risiko von Neutropenie und Anämie während der Einnahme von AZT verringert. B12 trägt auch zum Zerfall von AZT und zur Bildung neuer roter Blutkörperchen bei. Menschen mit einem B12-Mangel haben häufiger Anämie im Zusammenhang mit der Einnahme von AZT.

Bei Menschen mit Verdauungsproblemen kann B12 schlecht absorbiert werden, wenn es nicht injiziert wird. Daher verschreiben Ärzte einigen Patienten mit HIV solche Injektionen.

B-Vitamine arbeiten als ein einziges "Team", sodass B12 besser mit anderen Vitaminen der gleichen Gruppe eingenommen werden kann. Gute Quellen für B12: Fisch, Milchprodukte, Leber, Nieren, Eier, Rindfleisch und Schweinefleisch. Vegetarier haben meistens kein Vitamin B12.

Vitamin B2

Vitamin B2 ist auch als Riboflavin bekannt. Vitamin B2 ist für die Produktion von Glutathion erforderlich, einem wichtigen Antioxidans. Symptome eines Vitamin-B2-Mangels manifestieren sich häufig in Rissen in Mund- und Lippenwinkeln. Typischerweise tritt ein B2-Mangel bei Menschen auf, die keine Milchprodukte essen. Gute B2-Quellen: Milchprodukte, grünes Gemüse, Obst, Fleisch und Getreide.

Vitamin B6

Vitamin B6 ist auch als Pyridoxin bekannt. Vitamin B6 ist für die Bildung neuer Zellen und die Unterstützung der Immunität notwendig. Tierstudien haben gezeigt, dass sein Mangel zu Immundefekten führt. Normalerweise haben Menschen mit normaler Ernährung diesen Vitaminmangel nicht, aber dies wird häufig bei Menschen mit HIV beobachtet. Die Bestimmung des B6-Mangels ist äußerst schwierig.

B6 kann die Nebenwirkungen des Isoniazid-Medikaments gegen TB reduzieren. Ein B6-Mangel ist auch mit erhöhter Angst und Depression verbunden. Bei der Einnahme von AZT steigt der Bedarf an B6, obwohl dies bisher wenig belegt ist.

Es gibt Hinweise darauf, dass B6 den Fortgang von AIDS stört und das Wachstum des Immunstatus fördert. Die tägliche Einnahme von mehr als 2 Gramm B6 kann das Nervengewebe schädigen. Achten Sie auf die Menge an B6 in den eingenommenen Multivitaminen.

Nach Meinung der meisten Ärzte sollte die tägliche Dosis von B6 50 mg nicht überschreiten.

Gute Quellen für B6: Fleisch, Vollkornprodukte, Getreide, Vollkornbrot.

Vitamin C

Vitamin C ist auch als Ascorbinsäure bekannt. Vitamin C ist ein Spurenelement, das einfach aus der Nahrung in ausreichenden Mengen gewonnen wird. Vitamin-C-Mangel ist Skorbut, eine Krankheit, die schwer heilbare Wunden, Zahnfleischbluten und andere schwere Symptome verursacht.

Die Wirkung von Vitamin C auf das Immunsystem ist unklar. Es wird jedoch angenommen, dass Vitamin C eine wichtige Rolle bei der zellulären Immunität spielt.

Laborstudien haben gezeigt, dass Vitamin C das Eindringen von HIV in Zellen verhindert. Vitamin C verhindert auch den Abbau von Immunzellen. Auch im Labor unterdrückt Vitamin C das Herpes-simplex-Virus.

Neben der antiviralen Wirkung ist Vitamin C für Zellen wie Phagozyten erforderlich, die bakterielle Infektionen und Pilzinfektionen bekämpfen. Ein hoher Vitamin-C-Gehalt hilft Phagozyten bei der Bekämpfung von Candida und anderen Pilzinfektionen. Vitamin E spielt eine ähnliche Rolle.

Vitamin C ist für das effektive Funktionieren der Leber bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper notwendig.

Die meisten Studien weisen darauf hin, dass Vitamin-C-Präparate die Gesundheit von Menschen mit HIV verbessern und das Fortschreiten der Erkrankung reduzieren. Menschen, die Vitamin C und Vitamin E einnehmen, reduzieren die Viruslast durch die Behandlung schneller, wenn auch nicht viel.

Hohe Dosen von Vitamin C können jedoch Durchfall verursachen, ein Zeichen dafür, dass der Darm dieses Vitamin nicht mehr aufnehmen kann.

Es wird angenommen, dass die Vitamindosis 10-12 g pro Tag nicht überschreiten sollte; höhere Dosen können nur während akuter Erkrankungen unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Für manche Menschen sind 500 mg pro Tag möglicherweise nicht erforderlich. Die übliche empfohlene Dosis beträgt 120 mg pro Tag.

Vitamin C über 1 g pro Tag verringert den Indinavir-Spiegel im Blut und kann dieses Arzneimittel unwirksam machen. Aufgrund der erhöhten Säure kann Vitamin C zur Urolithiasis beitragen.

Einige Forscher glauben, dass eine Lösung von Vitamin C zur Heilung von Herpesbläschen beitragen kann.

Im Gegensatz zu anderen Tier- und Pflanzenarten kann der Mensch nicht selbst Vitamin C produzieren. Stattdessen sollten wir es aus dem Essen fertig machen. Vitamin C ist in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere Zitrusfrüchten, grünem Gemüse, Leber und Nieren. Es gibt verschiedene Formen von Medikamenten mit Vitamin C. Ascorbinsäurepulver kann in großen Dosen zu Beschwerden oder Magenschmerzen führen. Tabletten sind die teuerste Form der Vitamin C-Produktion, aber die beliebteste.

Wenn Sie die Einnahme von Vitamin C abbrechen, müssen Sie die Dosis schrittweise reduzieren, um das Risiko eines sogenannten „wiederholten Skorbut“ zu verringern.

Vitamin D

Es gibt widersprüchliche Beweise für dieses Vitamin. Einige Studien weisen darauf hin, dass ein hoher Vitamin-D-Spiegel das Immunsystem unterdrücken und die Fortpflanzung von HIV anregen kann. Diese Daten basieren auf Labortests.

Auf der anderen Seite stimuliert die aktive Form von Vitamin D auch Makrophagen, weiße Blutkörperchen, die zur Bekämpfung opportunistischer Infektionen wie Tuberkulose notwendig sind.

Neuere Studien haben gezeigt, dass Menschen mit HIV, insbesondere im AIDS-Stadium, häufig Vitamin D fehlt.

Die Produktion von Vitamin D durch den Körper wird durch Sonnenlicht stimuliert, es kann jedoch auch in Nahrungsmitteln vorkommen, insbesondere in Fischen, Eigelb und Leber.

„Knochenverdünnung“ oder Osteoporose tritt bei Menschen mit HIV häufiger auf. Vitamin-D-Präparate werden zusammen mit Kalzium und Steroiden zur Behandlung von Osteoporose bei HIV-positiven Personen klinisch getestet.

Vitamin E

Vitamin E ist ein wichtiges Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel, leider fehlt es den Menschen mit HIV oft. Vitamin E ist für die Arbeit von Zellmembranen notwendig. Ein kleiner Mangel an Vitamin E ist weit verbreitet, insbesondere in Kulturen, in denen häufig fetthaltige Nahrungsmittel verzehrt werden.

Vitamin E kann die effektive Arbeit des Immunsystems beeinträchtigen, jedoch nur bei einer Überdosis. Die genaue Dosierung für Menschen mit HIV ist noch nicht bestimmt. Vitamin E soll die antivirale Aktivität des Immunsystems stimulieren, es ist jedoch nicht bekannt, ob es für die HIV-Infektion von Vorteil ist.

Die HIV-Infektion verläuft bei Menschen mit hohem Vitamin-E-Gehalt am langsamsten.

Vitamin E hat keine antivirale Wirkung, erhöht jedoch die Wirksamkeit von AZT und schützt Blutzellen vor der nachteiligen Wirkung von AZT. Es wurden keine Studien zur Wirkung von Vitamin E auf die Gesundheit von HIV-positiven Personen durchgeführt.

Die einzige Ausnahme ist eine Studie zur Rolle von Vitamin E bei der Behandlung von Seborrhoe bei Menschen mit HIV. In einer weiteren Studie konnte gezeigt werden, dass die Kombination der Vitamine C und E die Viruslast etwas verringert.

Gute Quellen für Vitamin E sind: Vollkornprodukte, Getreide, Eier, Sonnenblumen- und Olivenöl sowie grünes Gemüse. Alle diese Produkte liefern jedoch kein Vitamin E in der in den obigen Studien verwendeten Menge. Vitamin E-Mangel tritt besonders häufig bei Menschen auf, die viel Fisch essen oder Nahrungsergänzungsmittel aus Fischöl einnehmen, da Fischöl die Aufnahme von Vitamin E verhindert. Für die antioxidative Wirkung muss Vitamin E in Form von Alpha-Tocopherol eingenommen werden.