Die wachsende Häufigkeit und Anzahl der Krankheiten eines modernen Menschen sind nicht zufällig. Die Veränderung der Statistiken hängt von der Lebensweise der heutigen Gesellschaft ab. In vielen Fällen ist es möglich, die Situation zu Hause zu beheben, indem Sie die Ernährung umstellen, Blutreinigungsprodukte einführen und schlechte Gewohnheiten aufgeben. In den meisten Fällen sind die im Körper angesammelten Toxine das Ergebnis falscher Ernährung. Welche Produkte reinigen das Blut?

Blutreinigungsmittel

Blut enthält lebenswichtige Komponenten: Glukose, Hormone, Lipidverbindungen usw. Mit Blutreinigungsmitteln werden Wasser - Salz - und Säure - Alkali - Waagen fixiert und Blut von Allergenen freigesetzt. Schlechte Indikatoren für die biochemische Zusammensetzung des Blutes können zu einer Abnahme der Schutzfunktionen des Immunsystems und zur Entwicklung vieler Krankheiten, einschließlich Autoimmunerkrankungen, führen.

Leber, HKT, Hautlungen und Nieren sind die Organe, die dazu beitragen, toxische Ablagerungen aus dem Kreislaufsystem zu entfernen. Wenn sie verschmutzt sind, ist der Körper enormem Stress ausgesetzt, da diese Organe extremem Stress ausgesetzt sind. Gereinigt zur Reinigung des Blutes, mit der richtigen Einführung in die tägliche Ernährung, können Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden, wodurch die Arbeit der Organe aktiviert wird.

Die Verwendung von Produkten zur Blutreinigung ermöglicht die Verwendung in reiner Form, bei der Wärmebehandlung in Form von Säften. Es ist wichtig zu wissen, welche Produkte den Körper von Toxinen, Lipiden und abgestorbenen Blutzellen reinigen.

Früchte

Obst zur Reinigung von Blut und Blutgefäßen:

1. Zitrone ist besonders nützlich für Blut und Blutgefäße: Sie ist reich an Nährstoffen und ein natürliches Antioxidans. Es hat eine positive Wirkung auf die Leber, die wiederum ein Blutfilter ist. Die Verwendung dieser Frucht stimuliert das Reinigungssystem des Körpers und erhöht die Schutzfunktionen des Immunsystems. Um das Kreislaufsystem zu reinigen, reicht eine Tasse warmes Wasser mit Zitronensaft täglich auf leeren Magen aus. Nach einem solchen Cocktail auf leerem Magen beginnt der Prozess der Entstehung von Enzymen, die Giftstoffe in Verbindungen umwandeln und durch das Harnsystem ausscheiden können, aktiviert zu werden.
2. Grapefruit enthält eine große Menge Vitamin A, B, C. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Zitrusfrüchte können Sie Blut und Haut aufgrund der hohen Konzentration an Pektin, Kalium, Ballaststoffen, Kupfer und Pantothensäure reinigen.
3. Granatapfel enthält eine große Menge Eisen, bei dessen regelmäßiger Anwendung bei Anämie der Cholesterinspiegel sinkt und sich positiv auf die Blutreinigung auswirkt. Die häufige Verwendung von Saft aus dieser Frucht wird von Experten bei Herzerkrankungen mit niedrigem Hämoglobinwert empfohlen.

Pektin - eine Substanz, die reinigend auf Blut, Nieren, Leber und andere Organe wirkt. Äpfel, Birnen, Cranberries, Pflaumen, Guaven enthalten es in ausreichender Menge. Die Verwendung dieser Früchte kann die Lipidmenge im Blut reduzieren.

Grün belaubt

Bei der Reinigung des Blutes und des gesamten Körpers von toxischen Verbindungen ist es wichtig, eine ausreichende Menge an Antioxidantien in die Ernährung zu nehmen, die reich an Blattsalaten sind: Spinat, Kohl, Brokkoli. Antioxidantien sind in der Lage, Jugend und Schönheit zu verlängern, gegen Krebszellen zu kämpfen, viele Krebsarten zu verhindern. Diese Elemente helfen nicht nur, das Blutkreislaufsystem, sondern auch den gesamten Körper zu reinigen.

Um positive Ergebnisse zu erzielen, reicht es aus, eine große Menge an Grüns, Salat oder Kohl in die tägliche Ernährung aufzunehmen - dies sind unverzichtbare Produkte für die Blutreinigung. Mit dem täglichen Gebrauch von Grüns verbessert sich der Zustand der Gefäße und die Gesundheit im Allgemeinen. Blätter stimulieren perfekt die Arbeit des Verdauungstraktes, da sie aus Fasern und viel Ballaststoffen bestehen.

Kurkuma

Kurkuma ist das Hauptgewürz, das bei der Behandlung vieler Erkrankungen der Leber und des Gastrointestinaltrakts in den Ayurveda-Lehren (indische Alternativmedizin mit hoher Wirksamkeit) verwendet wird. Dieses Gewürz ist nützlich für den Zustand des Blutes und die Reinigungssysteme des Körpers. Viele brennende Gewürze können verwendet werden, um den Körper zu reinigen. Sie müssen jedoch einen gesunden Magen haben, um diese Methode anwenden zu können. Curcumin, der Wirkstoff des Gewürzs, beschleunigt den Zellerneuerungsprozess und die Ausscheidung toxischer Verbindungen aus dem Körper.

Kräuter

Bei der Reinigung des Blutes können Sie Kräuter verwenden, z. B. Kamille, Brennnessel und Saft sowie Aloe-Fruchtfleisch. Kräuter können das Blut von Allergenen und Toxinen reinigen, die pflanzlichen Eigenschaften von Mineralien erhöhen die Blutzirkulation im Körper, reinigen die Blutgefäße und verbessern den Zustand ihrer Wände.

Um den Cholesterinspiegel zu senken, ist es besser, spezielle Kräuteransammlungen zu verwenden, die Infektionen, Bakterien aus dem Körper beseitigen und den Stoffwechsel beschleunigen. Kräuter trinken das Schema nicht unbedingt in Form von Brühen, Sie können sie Tee oder Suppen hinzufügen.

Ingwer

Ingwer - die Wurzel des brennenden Geschmacks, die in der Lage ist, das Kreislaufsystem zu aktualisieren, schädliche Bakterien und Infektionen im Darm abzutöten. Diese Wurzel ist das stärkste Antioxidans, ihre Verwendung ist in der Lage, Cholesterin-Plaques zu spalten, reduziert das Risiko von Blutgerinnseln und Schlaganfällen und normalisiert den Blutdruck.

Um das Blut zu reinigen, benötigen Sie:

• Ingwer (Pulver);
• Kurkuma;
• Muskatnuss;
• Nelke
• Wodka - 250 ml.

Alle Gewürze haben die gleiche Größe von 1 Teelöffel. Für die Zubereitung eines Therapeutikums ist es erforderlich, die Pulver zu mischen und mit Wodka zu füllen, umzurühren und eine Woche im Kühlschrank unter geschlossenem Deckel zu lassen. Um das Blut zu reinigen, ist es notwendig, täglich vor der Mahlzeit einen Teelöffel zu nehmen, der 14 Tage lang in Milch aufgelöst werden kann.

Getrocknete Früchte

Getrocknete Früchte sind nützlich für die Verdauung und Stoffwechselprozesse des Körpers, außerdem reinigen diese Produkte das Blut.

Für das Reinigungsverfahren benötigen Sie:

• Walnuss 250 gr.;
• getrocknete Aprikosen 250 g;
• Rosinen 250 Gramm;
• Honig 200 ml;
• frische Zitrone, mittelgroß.

Für die Zubereitung ist es notwendig, gut getrocknete Früchte zu spülen, Zitrone kann mit kochendem Wasser verbrüht werden. Samen von Zitrusfrüchten müssen entfernt werden, alle Bestandteile werden vor der Breibildung in einem Mixer gemischt. 2 mal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten einnehmen, vorzugsweise eine der Methoden, um auf leeren Magen in den Morgen zu gelangen.

Dieses Werkzeug gleicht den Verlust von Eisen und Hämoglobin gut aus, stärkt die Immunität, hilft bei Problemen mit der Schilddrüse und verbessert die Funktion des Verdauungstraktes.

Zusätzliche Produktliste

Andere Blutreinigungsprodukte:

1. Trockenfrüchte (getrocknete Aprikosen, Rosinen) - wirken wohltuend auf die Gefäßwände, verbessern die Funktion des Herzmuskels, erhöhen den Hämoglobinspiegel;
2. Walnuss - reduziert den Cholesterinspiegel, normalisiert den Blutdruck;
3. Rüben (insbesondere Saft);
4. Sie können den Körper mit Zwiebeln reinigen.
5. Blut effektiv mit Kürbis reinigen.

Nüsse und Trockenfrüchte haben ihre eigenen Kontraindikationen für allergische Reaktionen. Sie sollten auf die Reaktion des Körpers auf diese Ergänzungen achten.

Schädliche Blutprodukte

Bei der Entscheidung, den Reinigungsprozess von Blut und Organen mit Hilfe von Produkten zu starten, ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel für immer aufgegeben werden sollten:

1. Fett gebratene Gerichte vom Braten in Butter mit viel Sauce und Kohlenhydraten. Solche Nahrungsmittel erhöhen das Niveau des schlechten Cholesterins, was wiederum die Arbeit des Herzkreislaufsystems und der Leber verschlechtert;
2. Alkohol - die Produkte seines Verfalls im direkten Sinne vergiften Leber, Nieren, Darm und Kreislaufsystem mit Giften, Alkohol verdünnt das Blut und dehydriert den Körper;
3. Nikotin - die Nieren und die Leber werden gezwungen zu arbeiten.

Bei den primären Symptomen einer Kontaminierung des Körpers mit Toxinen ist es erforderlich, einen Termin mit einem Arzt zu besprechen. Sie können nicht ohne Erlaubnis des Arztes mit Abkochungen und Gewürzen beginnen Gesunde Lebensmittel in die Ernährung mit einzubeziehen, ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Lebensqualität unabdingbar.

http://medikgroup.ru/krov/produkty-ochishhayushhie-krov.html

5 Produkte, die das Blut reinigen

Lecker und sehr hilfsbereit

Nur sehr wenige Menschen denken darüber nach, wie wichtig Blut in ihrem täglichen Leben ist. Blut ist die Haupttransportquelle in unserem Körper - es hilft, Nährstoffe dorthin zu bringen, wo sie am dringendsten benötigt werden, und Giftstoffe so schnell wie möglich zu entfernen. Daher sollte das Blut natürlich so sauber wie möglich sein. Blutgifte können viele Hautprobleme verursachen. Ganz zu schweigen davon, dass einige der wichtigsten Organe unseres Körpers, wie Nieren und Leber, für die Entgiftung des Blutes verantwortlich sind. Die Ablehnung einer regelmäßigen Entgiftung und gesunde Ernährung kann zu vielen unangenehmen Blutstörungen führen.

Hier sind 5 Lebensmittel, die Ihnen helfen, das Blut zu reinigen.

1. Grünes Blattgemüse
Selbst wenn Sie kein großer Fan sind, ist grünes Blattgemüse eine ausgezeichnete Quelle für Eisen, Antioxidantien und andere Nährstoffe. Wir reden über Gemüse wie Spinat, Kohl, Senf und Salat. Es ist immer besser, sie frisch zu essen. Blattgemüse erhöht Enzyme, die wiederum zur Entgiftung des Blutes beitragen und die Möglichkeit einer Infektion verringern.

2. Zitronen- und / oder Gurkenwasser
Wasser ist im Allgemeinen für die Reinigung des Blutes sehr wichtig. Um sich gesund zu fühlen, müssen Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Das Hinzufügen von Zitronen oder Gurken macht Ihr Wasser jedoch unendlich gesund und lecker! Sowohl Zitronen als auch Gurken sind gut für die Verdauung und helfen, den Körper zu reinigen.

3. Avocado
Avocados sind sehr reich an Omega-3, sie sind Freunde der Verdauung und die Feinde der Entzündung. Bewahren Sie Avocados vor dem Essen immer im Kühlschrank auf.

4. Kreuzblütler
Es wäre zu lang, um alle Arten aufzulisten, aber dies gilt für Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl und gewöhnlichen Kohl. Sie alle haben wunderbare gesundheitliche Vorteile. Darüber hinaus können Sie sie in jeder Form essen - gedämpft, gebraten oder gekocht - und sie brauchen nur eine Prise Salz, um einen wunderbaren Geschmack zu haben.

5. Alle frischen Früchte
Unabhängig davon, ob Sie ein Fan von Äpfeln oder Orangen sind, achten Sie darauf, möglichst viel frisches Obst zur natürlichen Entgiftung in Ihre Ernährung aufzunehmen. Früchte sind eine sehr reiche Quelle für Ballaststoffe, Antioxidantien und Pektin.

http://fithacker.ru/articles/5-produktov-kotoryie-ochishhayut-krov/

Welche Lebensmittel und Getränke können das Blut reinigen?

Blutreinigende Produkte helfen, den Körper von giftigen Substanzen zu befreien. Eine falsche Ernährung, schädliche Faktoren, schädliche Gewohnheiten und schlechte Umweltbedingungen tragen zur Ansammlung von Toxinen im Blut bei. Eine einfache Methode zur Reinigung der inneren Organe ist eine ausgewogene Ernährung und das Wissen, welche Nahrungsmittel für die Reinigung des Blutes wichtig sind.

Welche Produkte reinigen das Blut?

Blut zirkuliert durch die Gefäße und verteilt Kohlendioxid, Sauerstoff und nützliche Elemente im ganzen Körper. Seine chemische Zusammensetzung beeinflusst die Produktivität der Organe. Toxine setzen sich in den Blutzellen ab und kontaminieren Nieren, Leber, Darm, Haut und Lunge.

Die Verschlackung des Körpers verringert die Immunität, erhöht das Risiko des Eindringens von Viren und stört die Organe. Durch die ausgewogene Ernährung kann der Reinigungsmechanismus einfach und schnell gestartet werden.

Obst und Beeren

Obst und Beeren zur Reinigung des Blutes: Preiselbeeren, Blaubeeren, Äpfel, Zitrone, Granatapfel, Birne, Pflaume. Früchte können Organwaschflüssigkeit von karzinogenen Elementen reinigen; verbessern den Verdauungsprozess, erhöhen den Immunschutz, senken Cholesterin und Blutdruck. Besitzen antioxidative, entzündungshemmende Eigenschaften.

Gemüse

Gemüse sind wirksame Produkte für die Blutreinigung. Die Liste enthält folgende Pflanzen:

Karotten und Rüben Wurzelgemüse, beeinflusst die Zusammensetzung des Blutes. Hämoglobin erhöhen, Stoffwechselprozesse verbessern. Avocado hilft, das Blut zu reinigen. Knoblauchpulpe wirkt sich günstig auf die Reinigung von Gefäßen von atherosklerotischen Plaques aus. Brokkoli gelten als vorbeugende Methode für Krebstumore, allergische Reaktionen, Herzinfarkt, Schlaganfall. Es wird durch den Gehalt an Substanzen verursacht: Ballaststoffe, Kalium, Phosphor, Omega-3-Fettsäure usw.

Kürbis - ein unverzichtbares Gemüse für die Reinigung des Blutes mit Vitaminen, Pektinen, Mineralien und Aminosäuren. Das Produkt hilft die Leber und die Nieren zu reinigen und zu stimulieren; Verbesserung der Immunität, Stärkung der Sehkraft, ruhiger Schlaf.

Gewürze und Grüns

Grüns und Gewürze - eine effektive Methode zur Reinigung der Lymphe. Die Gruppe umfasst: Zimt, Kurkuma, Paprika, Petersilie, Nelken, Safran, Koriander, Basilikum.

Kurkuma ist ein natürlicher entzündungshemmender Wirkstoff, der zur Normalisierung der Funktionen der Leber beiträgt, die durch den längeren Gebrauch von Arzneimitteln geschädigt wird. Die Organe des Gastrointestinaltrakts sind vor schädlichen Einflüssen (Parasiten, Drogen) geschützt und regenerieren die geschädigten Bereiche.

Petersilie enthält viele Elemente, die das Kreislaufsystem stärken, Stoffwechselprozesse verbessern, die Produktion von Antioxidantien fördern, den Blutdruck senken, Schlacken entfernen, Salze ansammeln.

Basilikum enthält wertvolle Elemente für den Körper, die sich auf Gefäßwände und Kapillaren, Herzfrequenz und Blutdruck auswirken. an der Blutbildung teilnehmen Bezieht sich auf eine Reihe von Schlackenreinigern mit einer milden Wirkung auf die inneren Organe.

Koriander ist chinesische Petersilie, die auf geschädigte Blutzellen eine heilende Wirkung hat. Gewürze werden aktiv in die Reinigungsprogramme des Körpers von Giftmüll eingesetzt. Es dient zur Vorbeugung gegen verschiedene Infektionen.

Diätanforderung

Es gibt charakteristische Anzeichen für Organverschmutzung durch Schlacken: starke Müdigkeit, Migräne, Reizbarkeit, Hautausschläge, Durchfall, vergrößerte Drüsen, das Auftreten von Augenringen, Übelkeit.

Zu den Mahlzeiten gehören Speisen, die die komplexe Reinigung des Kreislaufsystems fördern. Die Entfernung von Toxinen zielt darauf ab, das Wohlbefinden zu verbessern, die Effizienz zu steigern und den Stoffwechsel zu erhöhen.

Die Reinigungsvorgänge dauern mehrere Tage. Das Ziel - zusätzliche Gegenstände mitzubringen. Während dieser Zeit folgt die Person einer Diät mit einer gesunden, ausgewogenen Mahlzeit. Lebensmittel werden in halbflüssiger und flüssiger Form bevorzugt.

Empfehlungen, die helfen werden, die Reinigungstherapie problemlos zu bestehen:

1. Trinken Sie täglich Flüssigkeit in einer Menge von 1,5-2 Litern.
2. Um reine Produkte zu essen, die durch sanfte Wärmebehandlung hergestellt werden. Das Rösten, Rauchen, Beizen ist ausgeschlossen.
3. Essen Sie termingerecht und in Mengen, die vom Körper vorgegeben werden. Überessen sollte vermieden werden.
4. Auf der Speisekarte stehen Gemüse und faserhaltige Früchte.
5. Die Anzahl der Mahlzeiten pflanzlichen Ursprungs beträgt nicht weniger als fünf.
6. Es ist verboten, spät zu essen. Nacht ist eine Zeit, um Kraft und Energie zu sammeln.
7. Verwenden Sie leichte Snacks (Trockenfrüchte, Milchprodukte).
8. 1-2 mal wöchentlich Ablasstag vereinbaren. Wasser ist an diesem Tag erlaubt. Bei einer starken Übertragung von Nährstoffeinschränkungen dürfen Früchte essen. Wir empfehlen nicht, viele Äpfel zu essen. Sie enthalten viel Fruchtzucker (Fruktose).
9. Es gibt öfter, aber in kleinen Portionen.

Während der Reinigungsphase regelmäßige Sporttrainings. Dadurch werden die inneren Organe gereinigt, das subkutane Fett wird reduziert. Vergessen Sie nicht den Schlaf, ruhen Sie sich aus. Limit Getränke, Zigaretten, Kaffee.

Die Reinigungseffizienz hängt vom Lebensstil ab.

Getränke und Säfte zur Blutreinigung

Getränke zur Reinigung des Blutes - ein guter Weg, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Heilungselixiere verbessern das Wohlbefinden, den Zustand von Haar und Haut. Betrachten Sie die Top-Rezepte der traditionellen Medizin.

Der erste Schritt in der Liste der natürlichen Reinigungsmittel betrifft Rübenobst und -blätter. Für die Herstellung des Rauschgifts wurden Rüben in der Menge von 2 Stück, Rübenblätter, 0,5 Tassen Trinkwasser benötigt. Gewaschenes Gemüse und Blätter in Stücke schneiden, Wasser gießen und in einen Mixer geben. Komponenten schlagen und nehmen Flüssigkeit auf leeren Magen. Wie jedes andere Hausmittel hat Rüben eine Reihe von Kontraindikationen: Urolithiasis, chronischer Durchfall, Diabetes mellitus, Sodbrennen, Hypotonie, Gicht, rheumatoide Arthritis, Nierenerkrankungen.

Brennessel-Tee wird den physiologischen Prozess der Entgiftung einleiten und eine harntreibende Wirkung entfalten. Zur Zubereitung des Getränks werden 2 Esslöffel getrocknete, zerquetschte Brennesselblätter benötigt. Gras goss 2 Liter kochendes Wasser ein. Beharren Sie mehrere Stunden auf. Tee trinken in der zweiten Tageshälfte bis 20.00 Uhr. abends Pause für 2 Wochen, Wiederholung der Behandlung. Der Kurs ist auf zwei Wochen angelegt.

Die Verwendung von Brennnessel mit erhöhter Blutgerinnung, Thrombophlebitis, Atherosklerose, Bluthochdruck und allergischen Reaktionen ist verboten.

Kürbissaft wirkt sich positiv auf die Funktion der Gallenblase und der Leber aus. Das Medikament wird 40 Minuten vor einer Mahlzeit 20 Tage lang mit 3 p / d eingenommen. Darf mit Honig gesüßt werden. Der Kürbisbehandlungsverlauf wird dazu beitragen, das Wasser-Alkali-Gleichgewicht zu normalisieren, Schwellungen zu entfernen und die Filtration der Nieren zu verbessern.

Granatapfel wird aktiv verwendet, um das Blut zu reinigen. Es verhindert das Auftreten von Krebs, Entzündungen der Prostatadrüse. Es verbessert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts. Saft beeinflusst den Cholesterinspiegel im Blut.

Für die Zubereitung eines Granatapfelelixiers benötigen Sie 3 Äpfel und 1 Granatapfelfrucht. Die Schale von der Frucht nehmen und mit Äpfeln schneiden. Die Stücke in einen Mixer geben, Wasser hinzufügen und aufschlagen. Sofort trinken, damit die Nährstoffe nicht verschwinden.

Es wird nicht empfohlen zu verwenden, wenn:

• chronische Magenkrankheiten;
• Kinder unter einem Jahr;
• Hämorrhoiden;
• chronische Verstopfung.

Milch ist ein Produkt, das giftige Substanzen entfernt. Bewältigt einen Mangel an Vitaminen und Mineralien, Vergiftungen, radioaktive Wirkungen.

Milch reinigt das Blut gut. Bietet eine milde abführende Wirkung von Molokochay. Zur Zubereitung benötigen Sie ein Glas Milch, 2 Teelöffel Honig. Komponenten bis zur vollständigen Auflösung mischen und trinken. Die Milch-Honig-Mischung aktiviert die Reinigung des Darms von schädlichen Mikroorganismen. Die Behandlungsdauer beträgt 1-2 Monate 3 R / D. Um zu verhindern, dass Sie zwei Wochen oder einen Monat 1 Mal auf nüchternen Magen nehmen.

Welche Lebensmittel sind für die Durchblutung schädlich

Die Liste enthält Folgendes:

1. Alkoholische Getränke.
2. Salz kochen
3. Konservierungsmittel
4. Süße Produkte.
5. Zucker, Sirupe.
6. Fast Food
7. Fleisch- und Wurstwaren.
8. Geräuchertes Fleisch und Konserven.

Vor selbstreinigenden Organen sollten Sie die Klinik besuchen. Der Arzt gibt geeignete Empfehlungen und die Erlaubnis für ein schlackenfreies Menü unter Berücksichtigung der Besonderheiten von Krankheiten.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/krov/produkty-ochishajushie-krov

15 beste Nahrung, die Blut und Blutgefäße reinigt

So viele Krankheiten und Leiden verfolgen die Menschen in der modernen Welt. Und das Ergebnis vieler von ihnen ist Blutvergiftung.

Das Vorhandensein von Toxinen ist das Hauptproblem der Blutkontamination. Und all die Toxine, die uns einfach überwältigen, sind fast immer unsere Ernährung. Sie überwältigen uns und werden wie alle lebenswichtigen Vitamine, Mineralien und anderen Elemente durch das Blut transportiert.

Daher stellt sich oft die Frage, wie das Blut zu Hause gereinigt werden kann.

Aber mach dir keine Sorgen!... Die Natur ist so angelegt, dass jede Krankheit durch die richtige Ernährung leicht verhindert werden kann!

Welche Produkte reinigen Blut und Blutgefäße?

1. Knoblauch

Roher Knoblauch ist reich an Schwefel. Es ist ein wichtiges Mineral, das dem Körper hilft, Giftstoffe zu entfernen. Es regt die Leber zur Entgiftung an. Knoblauch enthält Enzyme, um Toxine aus Ihrem Blut herauszufiltern.

Und das interessanteste ist, dass Knoblauch Ihren Darm von schlechten Bakterien, Parasiten und Viren reinigt. Er wird definitiv helfen, dein Blut zu reinigen!

2. Löwenzahn

Es enthält einfach Antioxidantien und andere Phytonährstoffe, mit denen Sie Giftstoffe aus Ihrem Verdauungstrakt und freie Radikale beseitigen können. Dieses Blatt ist aus der Kategorie der Grüns, die perfekt reinigen und zum natürlichen Gewichtsverlust beitragen.

Tee aus frischen Löwenzahnblättern oder Löwenzahnwurzeln regt Leber und Pankreas an, sozusagen Giftstoffe aus dem Blut zu entfernen. Und als Bonus kann Löwenzahn verwendet werden, um Leberprobleme zu behandeln.

3. Apple

Apple ist einfach mit Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Phytonährstoffen gefüllt, um den Körper allgemein zu reinigen.

Die in Äpfeln gefundenen Verbindungen regen die Galleproduktion an und helfen der Leber, Giftstoffe zu entfernen, wodurch das Blut gereinigt wird.

Äpfel enthalten eine große Menge löslicher Pektinfasern. Diese Fasern entfernen Cholesterin und Schwermetalle und helfen uns so, das Blut und den Darm viel einfacher und natürlicher zu reinigen.

4. Rüben

Rüben sind sehr reich an Antioxidantien und anderen nützlichen Nährstoffen.

Es ist ein ausgezeichneter Verteidiger Ihres gesamten Körpers gegen freie Radikale und regt die Leber an. Rüben entfernen leicht Giftstoffe aus Ihrem Blut.

Und der beste Weg, rohe Rüben zu essen, ist Saft. Sie können sogar das Rezept aus diesem Blog verwenden (siehe hier).

5. Petersilie

Petersilie wirkt in unserem Körper als Diuretikum, das den Nieren hilft, ihre Arbeit zu erledigen und mehr Giftstoffe durch den Urin zu entfernen.

Zusammen mit Cilantro ist es auch ein hervorragendes Reinigungsmittel für Schwermetalle wie Quecksilber und andere. Versuchen Sie, wie alle Produkte dieser Liste, sie roh zu essen.

6. Karotten

Karotten sind reich an Vitaminen (A, B6, C und K), Kalium, Glutathion und pflanzlichem Eiweiß, die die Leber reinigen können.

Für eine bessere Entgiftungswirkung müssen Sie es roh essen. Wie Sie wissen, zerstört die Wärmebehandlung von Karotten den größten Teil des Glutathions.

7. Blattgrün

Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Broccoli und andere Grünkohlsorten sind starke Antioxidantien. Sie helfen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Wenn Sie mehr Grüns in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie die allgemeine Gesundheit und den Zustand Ihrer Blutgefäße verbessern.

Sie sind mit Fasern gefüllt, die auch dazu beitragen, unseren Magen-Darm-Trakt zu reinigen. Grünes Gemüse ist sehr reich an Vitaminen, Mineralien und anderen starken Nährstoffen.

Ich empfehle, dass Sie diese Liste von grünem Gemüse für Ihre Erholung verwenden...

8. Zitronen

Zitronen werden einfach mit Nährstoffen und Antioxidantien gefüllt.

Zitronen schalten Ihre Leber zu 100% ein, um Giftstoffe zu beseitigen. Ein Glas warmes Zitronenwasser macht den Körper am Morgen alkalisch und setzt Enzyme frei, um Toxine in wasserlösliche Verbindungen umzuwandeln, die leicht durch Urin ausgeschieden werden können.

Zitronen sind sehr reich an Vitamin C. Vitamin, das Ihr Körper benötigt, um Entgiftungsprotein zu erhalten - Glutathion.

9. Leinsamen

Leinsamen enthält Omega-3-Fettsäuren, die Ihrem Körper helfen, den Blutzucker loszuwerden.

Es ist sehr wichtig, dass Leinsamen reich an Ballaststoffen ist, die eine Vielzahl von Giftstoffen aus dem Körper entfernen. Seltsamerweise, aber dieser Samen hilft Ihnen, das Blut schneller zu entfernen. Aufgrund des Ballaststoffgehaltes schützt dieses Saatgut Ihre Blutgefäße vor Krankheiten.

Lesen Sie in einem separaten Artikel über Leinsamen: 7 erstaunliche Fakten: Warum Leinsamen Sie länger leben lässt

10. Kurkuma

Es kann auch als "Königin der Gewürze" bezeichnet werden.

Es wurde in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung von bereits laufenden Leber- und Verdauungsproblemen eingesetzt. Der Wirkstoff Curcumin hilft dem Körper dabei, Entgiftungsprozesse zu beschleunigen. Kurkuma hilft leicht, Giftstoffe loszuwerden.

Erfahren Sie mehr über dieses Gewürz aus dem Artikel: 12 erstaunliche heilende Eigenschaften von Kurkuma für Gesundheit und Gewichtsabnahme.

Hinweis: Ayurverda ist das traditionelle System der indischen Medizin, eine der Varianten der Alternativmedizin. "Ayurveda" kann als "Wissen des Lebens", "Wissen über ein langes Leben" oder sogar "Wissenschaft vom Leben" übersetzt werden.

11. Basilikum

Basil unterstützt die Leber und die Nieren im Kampf gegen Giftstoffe.

Es eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Verdauung, zur Behandlung von Infektionen und wirkt als Diuretikum. Daher ist es ein Werkzeug, das mehr Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernt als viele Ihrer normalen Ernährungspläne.

12. Blaubeeren

Blaubeere ist eines der größten und kraftvollsten Heilprodukte der Erde.

Diese Beeren sind einfach mit Antioxidantien verpackt und haben die gleichen entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie sind gut darin, unser Blut von Toxinen und freien Radikalen zu reinigen.

13. Avocados.

Avocados eignen sich hervorragend zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Sie senken den Cholesterinspiegel, senken den Blutdruck und enthalten viel Glutathion. Und das ist, wie Sie bereits wissen, ein notwendiges Element für die leichtere Entgiftung der Leber von Toxinen und Karzinogenen.

Dies ist nur ein super Produkt, um unseren Körper zu reinigen. Achten Sie unbedingt auf den Artikel - 20 Mega-Fakten: Die Vorteile von Avocados für den menschlichen Körper.

14. Koriander oder Koriander.

Dieses Produkt scheint nur Gras zu sein. Aber dieses Kraut reinigt Leber und Blut hervorragend.

Cilantro hilft Ihrem Körper dabei, Quecksilber und andere Schwermetalle wie Petersilie loszuwerden. Es entfernt auch viele der Giftstoffe, die wir mit unserer Nahrung, Flüssigkeit und Luft in den Blutkreislauf gelangen.

15. Wasser

Vergessen Sie natürlich nicht, genug Wasser zu trinken, um Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen. Wie viel reden wir über Wasser? Ich denke, es ist bereits heute das beste Mittel, um den ganzen Körper seit dem Morgen zu entgiften.

Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen. Dies ist eine der zusätzlichen Methoden, um Giftstoffe zu bekämpfen und während des Arbeitstages gute Laune zu haben.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Glas Wasser zu trinken, bereiten Sie ein Getränk mit Gurken (z. B. Zitrone und Basilikum) zu. Es wird eine himmlische Freude sein.

Fazit

Heute haben Sie also einen guten Grund, darüber nachzudenken, welche Zutaten Sie in Ihre Ernährung aufnehmen, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Jetzt wissen Sie, welche Nahrungsmittel das Blut und die Blutgefäße am besten reinigen, und Sie müssen sie nur in Ihre Ernährung einbeziehen.

Sie können einen Salat oder grünen Saft machen, um sie roh zu essen. Denken Sie daran, so erhalten Sie mehr Nutzen von ihnen.

Diese 15 Produkte sind ein gutes Spektrum zum Nachdenken. Fügen Sie diese Lebensmittel in Ihre wirksame Diät ein!

http://formulazdorovya.com/1029537050164725934/15-luchshih-produktov-pitaniya-ochischayuschih-krov-i-sosudy/

Welche Produkte reinigen das Blut?

Alle menschlichen Organe und Systeme müssen regelmäßig gereinigt werden. Keine Ausnahme und Blut. Tatsache ist, dass sich im Laufe der Zeit eine große Anzahl von Schlacken und Giftstoffen ansammelt, die die Arbeit des gesamten Organismus beeinträchtigen. Um das Blut von schädlichen Unreinheiten zu reinigen, können Sie sich auf spezielle Verfahren beziehen oder einfach Ihre Ernährung umstellen.

Einige Produkte haben die Eigenschaft, das Blut zu reinigen. Ihre Anwesenheit im täglichen Menü wirkt sich positiv aus und kann sogar dazu beitragen, einige Pathologien zu beseitigen.

Gemüse zum Reinigen von Blut

Nachfolgend finden Sie eine Liste der Gemüse, die die Aufgabe effektiv bewältigen können.

Knoblauch

Knoblauch gilt als das stärkste Produkt, das das Blut reinigt. Darüber hinaus stärkt es die Blutgefäße und befreit den Körper von schädlichen Mikroorganismen. Tatsache ist, dass in diesem Produkt ein so nützliches Element wie Schwefel enthalten ist. Es tötet Bakterien, Viren, Parasiten und Pilze. Knoblauch verlangsamt die Reproduktion von Krebszellen, stärkt das Immunsystem, reduziert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall, entlastet den Körper von Würmern und verbessert die Potenz bei Männern.

Rote Beete

Dieses Gemüse hilft, mit freien Radikalen fertig zu werden, die im Körper aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften vorhanden sind. Rüben befreien das Blut von schädlichen Unreinheiten und wirken sich positiv auf die Leber aus.

Karotten

Bei einem solchen Gemüse gibt es eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Durch diese reichhaltige Zusammensetzung der Karotten wird das Blut von schädlichen Verunreinigungen befreit. Darüber hinaus verbessert dieses Produkt die Nierenfunktion und reinigt die Leber von Toxinen und Toxinen, was sich positiv auf die Arbeit auswirkt.

Brokkoli

Die Zusammensetzung von Brokkoli enthält viele Mineralien, weshalb diese Kohlart für den Körper von Nutzen ist. Unter den Spurenelementen wird Sulforaphan freigesetzt. Dank ihm können Brokkoli das Blut reinigen. Darüber hinaus setzt dieses Gemüse Giftstoffe aus dem ganzen Körper frei.

Früchte und Beeren zur Blutreinigung

Es gibt nicht viele Früchte, die blutreinigende Eigenschaften haben. Selbst die Einführung einer kleinen Menge solcher Produkte in die Ernährung wirkt sich jedoch positiv auf die Zusammensetzung des Blutes und die Körperarbeit aus.

Ein apfel

Aufgrund der Tatsache, dass der Apfel viele nützliche Elemente enthält, darunter Vitamine, Pektin und Mineralstoffe, werden Giftstoffe und Toxine aus dem Blut und dem gesamten Körper entfernt. Diese Frucht reduziert den Blutgehalt von "schlechtem" Cholesterin. Außerdem befreit es den Körper von Schwermetallen.

Zitrone

Ascorbinsäure ist in großen Mengen in Zitronen enthalten. Es verbessert die Leberfunktion. Aus diesem Grund beginnt der Körper intensiv, ein Protein namens Glutathion zu synthetisieren. Er wiederum hilft, das Blut von Giften und Giften zu reinigen.

Diese Frucht verbessert auch die alkalische Umgebung des Körpers. Dadurch werden Substanzen synthetisiert, die schädliche Substanzen abbauen können. Danach verlassen sie den Körper beim Wasserlassen. Außerdem hilft die Zitrone bei Erkältungen.

Avocado

Diese Frucht reinigt das Blut von freien Radikalen, die sich darin befinden. Das bedeutet, dass Avocado die Arbeit aller Organe und Körpersysteme positiv beeinflusst und den Alterungsprozess verlangsamt. Darüber hinaus reinigt dieses Produkt die Leber von schädlichen Elementen und verbessert so die Arbeit.

Granatapfel

Diese Frucht hilft, den Spiegel des "schlechten" Cholesterins im Blut zu senken. Außerdem ist es reich an Eisen. Daher empfehlen Ärzte, es für Anämie zu verwenden.

Blaubeeren

Es befreit das Blut und den Körper als Ganzes von Toxinen und Toxinen. Dieser Effekt wird durch die reichhaltige Mineralität der Heidelbeeren erreicht. Außerdem hilft es, mit im Körper vorkommenden Viren fertig zu werden.

Grüns und Gewürze

Dieses Grün ist ein starkes Diuretikum, durch das Schlacken und Giftstoffe beim Wasserlassen den Körper verlassen. Dadurch wird die Nierenaktivität verbessert und das Blut wird von schädlichen Verunreinigungen befreit. Das gleiche passiert mit dem ganzen Körper.

Kurkuma

Dieses Gewürz ist reich an Curcumin, das antioxidative Eigenschaften bietet. Kurkuma wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem und die Leber aus und verbessert die Arbeit. Dadurch entfernt dieser Körper schädliche Substanzen aus dem Körper, wodurch die Zusammensetzung des Blutes verbessert wird.

Koriander

Dieses Gewürz hat die Eigenschaft, Schwermetalle aus dem Blut zu entfernen. Dadurch verbessert der Koriander die Funktion des gesamten Organismus.

Basilikum

Basilikum wirkt sich auf die Arbeit fast aller inneren Organe positiv aus. Außerdem zerstört es die schädlichen Mikroben und Bakterien, die im Körper vorhanden sind. Dies verbessert die Zusammensetzung des Blutes.

Andere Produkte

Es gibt andere Produkte, die die Zusammensetzung des Blutes verbessern, was keiner der obigen Gruppen zugeordnet werden kann.

Leber

In der Leber sind zahlreiche Mineralien enthalten, insbesondere Eisen und Heparin. Aufgrund dieser Zusammensetzung verbessert dieses Produkt die Zusammensetzung des Blutes, erhöht den Hämoglobingehalt, verringert das Risiko eines Herzinfarkts und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.

Fetthaltiger Fisch

Fettiger Fisch reduziert den Spiegel des "schlechten" Cholesterins im Blut und den Zuckergehalt im Blut. Daher reduziert die Verwendung eines solchen Produkts das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

Fetthaltiger Fisch trägt auch zur Normalisierung des Bluthochdrucks bei.

Honig

Honig ist ein einzigartiges Produkt, das die reichste Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralien aufweist. Daher kann die Verwendung dieses Produkts die Zusammensetzung des Blutes verbessern.

Welche Lebensmittel verunreinigen das Blut

Um das Blut von schädlichen Verunreinigungen zu befreien, reicht es nicht aus, Produkte mit reinigenden Eigenschaften in die Diät aufzunehmen. Es ist notwendig, die Nahrung aufzugeben, die das Blut "verschmutzt":

• Gebratenes Essen. Solche Schüsseln verursachen die Bildung von Schlacke und Toxinen im Blut. Als Folge versagt der gesamte Körper.
• Fetthaltiges Essen. Es trägt zu einem Anstieg des Blutspiegels des „schlechten“ Cholesterins bei und verhindert die vollständige Aufnahme von Kalzium.
• Produkte, die Konservierungsstoffe enthalten. Aufgrund dessen erscheinen schwer lösliche Substanzen im Blut. Aus diesem Grund ändert sich seine Zusammensetzung.
• Alkoholische Getränke Die Verwendung von Alkohol führt zu einer veränderten Zusammensetzung des Blutes (Erythrozyten, Blutplättchen und Leukozyten), was die Arbeit des Körpers beeinträchtigt.

Die Blutreinigung ist ein obligatorisches Verfahren, das die Körperarbeit reguliert. Sie können es mit der richtigen Ernährung ausüben. Dies ist eine der effektivsten und sichersten Methoden, um das Blut zu reinigen.

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Blutreinigungsmittel

Blut ist ein sehr wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, da es Sauerstoff und Nährstoffe in alle Organe und Gewebe liefert. Damit der Körper normal funktioniert und es keine pathologischen Zustände gibt, muss das Blut "rein" sein. Daher sollte jeder wissen, dass es Blutreinigungsprodukte gibt. Das heißt, durch eine Ernährungsumstellung können Sie die Blutqualität verbessern und damit im Allgemeinen die Gesundheit verbessern.

Blut enthält Hormone, Glukose, Lipidverbindungen und viele andere Substanzen. Wichtige Indikatoren sind Wasser-Salz- und Säure-Basen-Bilanzen. Das Ungleichgewicht dieser Werte führt zu einer Abnahme der Immunität und zur Aktivierung verschiedener Pathologien. Darüber hinaus ist zu beachten, dass es bestimmte Organe gibt, um das Blut zu reinigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dies sind die Leber, Nieren, Darm, Lunge und Haut.

Negative Gewohnheiten, ungesunde Ernährung, ungünstige Ökologie usw. wirken sich auf die Qualität der Blutzellen aus und tragen zur Anhäufung schädlicher Substanzen in den Blutzellen bei. Dies kann durch den Verbrauch von Blutreinigungsmitteln behoben werden.

Früchte

Es wird darauf hingewiesen, dass Äpfel, Zitrusfrüchte, Granatäpfel, Birnen und Pflaumen die Blutzusammensetzung besonders positiv beeinflussen. Von den Beeren - Blaubeeren, Preiselbeeren.

Von den Zitrusfrüchten sind Zitronen besonders vorteilhaft, da sie reich an Nährstoffen und Antioxidantien sind. Diese Art von Zitrusfrüchten wirkt sich positiv auf die Leber aus, was auch zur Reinigung des Blutes beiträgt. Um den Körper von Giftstoffen zu befreien, reicht es aus, auf leeren Magen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone zu trinken, und dies reicht aus, um einen normalen Alkalispiegel festzulegen. Und gleichzeitig fördert die Zitrone die Freisetzung spezieller Enzyme, die toxische Substanzen in Verbindungen umwandeln, die schnell im Urin ausgeschieden werden.

Äpfel, Birnen, Pflaumen und Guave haben Pektin in ihrer Zusammensetzung. Diese Substanz hat Entgiftungseigenschaften für den ganzen Körper. Pektin entfernt überschüssige Lipide in der Leber.

Granatapfel ist sehr reich an Eisen, was sich positiv auf die Anämie auswirkt und auch den Cholesterinspiegel senkt, der atherosklerotische Plaques in den Gefäßen bildet. Daher wird empfohlen, mit niedrigem Hämoglobin und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu essen.

Nicht weniger nützliche Zitrusfrüchte sind Grapefruits. Wenn Sie es regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen, reinigt es aktiv Blut und Haut. Dies liegt an der reichhaltigen Zusammensetzung von Vitamin A, C, B sowie Substanzen wie Pektin, Kalium, Ballaststoffen, Pantothensäure und Kupfer. Ebenfalls Bestandteil dieser Frucht ist ein Flavonoid Naringin. Diese Substanz aktiviert Leber- und Darmenzyme.

Gemüse

Gemüse, das eine besondere Wirkung auf Blutzellen hat, umfasst:

Karotten und Rüben

Karotten haben eine sehr reichhaltige Komposition. Aber die Qualität des Blutes wirkt sich auf Glutathion aus, wodurch die Leber gereinigt wird. Zuckerrüben sind auch ein Gemüse, das die Blutqualität beeinflusst. Es wird empfohlen, es täglich roh zu essen. Es hilft, das Hämoglobin zu erhöhen und das Blut zu reinigen. Rohe Rüben sollten nicht von Menschen mit Erkrankungen des Magens verwendet werden.

Um die Zusammensetzung des Blutes zu verbessern, müssen Sie täglich ein Glas Tomatensaft trinken. Dies ist der richtige Weg, um Anämie zu behandeln. Knoblauch hat eine gute Wirkung auf das Kreislaufsystem, es wird empfohlen, ihn bei Arteriosklerose einzusetzen. Da helfen die Wirkstoffe in Knoblauch Cholesterin zu reinigen.

Grün

Grünes Blattgemüse ist sehr nützlich für den ganzen Körper. Dazu gehören Spinat, Salat und Gemüse. Diese Blutreinigungsprodukte sind sehr reich an Nährstoffen und Vitaminen. Für die Reinigung des ganzen Körpers und auch des Blutes sind Antioxidantien hilfreich. Dadurch werden freie Radikale abgeleitet, die im Körper rote Blutkörperchen schädigen.

Kohl

Brokkoli ist ein Produkt, das besonders wirksam bei der Blutreinigung ist. Wenn dieses Gemüse in großen Mengen gegessen wird, entgiftet der Körper. Darüber hinaus wird das Risiko von onkologischen Erkrankungen, Allergien, Entzündungsprozessen und sogar Schlaganfällen und Herzinfarkten reduziert. All dies ist auf die Anwesenheit von Glucosinolaten, Cellulose, Kalium, Phosphor, Omega-3-Säuren, Calcium, Mangan usw. zurückzuführen.

Weißkohl entfernt verschiedene negative Substanzen, die in den Körper gelangen, aus Lebensmitteln, verschmutzter Luft, Wasser usw. Die im Kohl enthaltenen Wirkstoffe entfernen Giftstoffe und freie Radikale aus dem Blut und schützen den Körper zukünftig vor ihnen.

Avocado

Avocado ist ein exotisches Gemüse, das kürzlich in Supermärkten aufgetaucht ist, aber es ist sehr nützlich. Die Wirkstoffe in diesem Produkt reinigen die Leber und damit auch die Blutzellen von freien Radikalen, die den Körper negativ beeinflussen.

Gewürze

Sie können das Blut auch reinigen, indem Sie verschiedene Würzmittel und Gewürze zu Lebensmitteln hinzufügen:

Alle diese Gewürze wirken schwach blutreinigend und stärken das Herz-Kreislauf-System. Natürlich sollte Paprika in kleinen Dosen (mit Nahrung) verzehrt werden.

Safran verbessert nicht nur das Blut, sondern verbessert auch den Stoffwechsel, was wiederum dazu beiträgt, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.

Nelken werden verwendet, um das Lymphsystem zu reinigen, es gibt jedoch Kontraindikationen - dies sind entzündliche Prozesse im Körper und Bluthochdruck.

Koriander ist bekannt für seine Eigenschaft, Schwermetalle aus dem Blut zu entfernen.

Andere Produkte

Unabhängig davon ist es reich an Ballaststoffen - Hafer, Weizenkleie und Nüssen. Dies sind auch blutentfernende Produkte. Sie entfernen aktiv Fette und Toxine aus dem Kreislaufsystem. Diese Produkte umfassen Leinsamen. Darüber hinaus zielt die Wirkung von Ballaststoffen darauf ab, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Jagerry

Jagerry ist Rohrzucker, der nicht verarbeitet und gereinigt wurde. Es enthält viel Eisen. Daher wird es für Menschen mit niedrigem Hämoglobinwert empfohlen. Dieses Produkt reinigt den Darm von Toxinen und anderen toxischen Substanzen.

Leber

Die Leber ist ein nützliches Produkt, das empfohlen wird, um die Zusammensetzung des Blutes zu verbessern, da es große Mengen an Eisen und Heparin enthält. Dadurch können Sie das Hämoglobin erhöhen und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Zusammen mit der Leber müssen oft fetthaltige Fischsorten in die Ernährung aufgenommen werden.

Honig ist ein sehr nützliches Produkt. Es ist bekannt für seine reichhaltige Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralien. Die systemische Verwendung von Honig reinigt das Blut, den Darm und verbessert die Immunität. Aber Honig ist ein starkes Allergen. Sie müssen ihn daher vorsichtig essen.

Es wird empfohlen, auf leeren Magen ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Honig zu trinken. Ein solches Getränk trägt zur Aktivierung von Stoffwechselprozessen und zur Reinigung des Darms von Toxinen bei.

Kochmethoden

Rezeptnummer 1

Sie können ein Gericht zubereiten, das dabei hilft, das Blut von Giftstoffen und Schlacken zu reinigen. Es enthält getrocknete Aprikosen, Nüsse, Rosinen, Zitrone und Honig. All dies kann nach Geschmack gemischt und einmal täglich gegessen werden. Und Sie können auch alle Bestandteile von 250 g und 1 Zitrone nehmen. Töte alle mit einem Mixer oder Fleischwolf und lass sie im Kühlschrank. Nehmen Sie diese Mischung sollte 1 Teelöffel 2-3 mal pro Tag auf nüchternen Magen.

Rezeptnummer 2

Eine Mischung aus getrockneten Früchten ist wirksam bei Anämie sowie zur Steigerung der Aktivität des körpereigenen Immunsystems. Daher ist es effektiv, dieses Mittel gegen Erkältungen einzusetzen.

Rezeptnummer 3

Ein anderes Rezept ist eine Mischung aus Knoblauch (etwa 400 g) und 5 Zitronen. Knoblauch sollte gerieben werden und geriebenen Saft sollte aus Zitronen gepresst werden. Alles wird gemischt und 8-10 Stunden im Kühlschrank infundiert. Für den Empfang müssen Sie 1 Teelöffel Fertigprodukt auf ein Glas Wasser geben. Diese Mischung reinigt die Blutzellen und stärkt die Immunität.

Nicht empfohlen

Wenn Sie das Blut von schädlichen Bestandteilen reinigen möchten, sollten Sie nicht nur die oben genannten Produkte in die Diät aufnehmen, sondern auch die Verwendung ungesunder Lebensmittel beenden. Dazu gehören fetthaltige und frittierte Lebensmittel. Da sie den Körper mit Giften und Giften belasten, Cholesterin.

Produkte mit Konservierungsmitteln wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Bei der Verwendung solcher Schalen im Blut gibt es auch Substanzen, die ihre Qualität und Zusammensetzung verändern.

Alkohol beeinflusst die rheologischen Eigenschaften von Blut, d. H., Nachdem Alkohol getrunken wurde, verdickt sich das Blut.

Wenn jemand das Blut reinigen möchte, sollten wir das Wasser nicht vergessen. Es reicht nicht aus, gesunde Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, Sie müssen viel Wasser trinken, es wirkt auch entgiftend. Während des Tages sollte jede Person 2 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure trinken. Gleichzeitig funktionieren alle Stoffwechselvorgänge normal, dh der Organismus wird gereinigt.

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Welche Nahrungsmittel sind gut für Blut

Nach der Entscheidung, das Gefäßsystem zu reinigen, wendet sich eine Person oft an Medikamente und beliebte Rezepte. Jede Therapie sollte jedoch mit einer ausgewogenen Ernährung kombiniert werden. Daher ist es wünschenswert, in das Menü Produkte aufzunehmen, die für das Blut vorteilhaft sind, indem eine ausreichende Aufnahme des Mineral-Vitamin-Komplexes bereitgestellt wird und die Beseitigung von Toxinen und Schlacken beschleunigt wird.

Eine solche Diät trägt zur schnellen Erholung des Körpers nach einer Krankheit bei, verbessert den Allgemeinzustand. Bevor Sie es verwenden, müssen Sie jedoch einen Arzt aufsuchen und sicherstellen, dass keine Kontraindikationen für die einzelnen Komponenten vorliegen.

Nützliche Produkte für Blut

Mit Hilfe dieser Flüssigkeit gelangen Nährstoffe und Sauerstoff in das Gewebe. Schlackenbildung sowie eine übermäßige Anhäufung von Cholesterin bewirken eine Verdickung der Blutzellen, was manchmal zur Bildung von Blutgerinnseln führt.

Um ein solches Bild zu vermeiden, kann regelmäßig auf die Reinigung von Blutgefäßen zurückgegriffen werden. Aufgrund einfacher Verfahren verhindern sie die Entwicklungsrisiken solcher Probleme:

• Atherosklerose;
• Schlaganfall;
• Herzinfarkt;
• Blutdruckstöße;
• Schwindel;
• Schlafstörungen.

Damit die Reinigung von Blut und Lymphe mit dem maximal positiven Ergebnis erfolgt, ist es notwendig, schädliche Nahrungsmittel aus der Ernährung zu entfernen. Zuallererst gehören dazu:

• Alkohol, der die Dehydratisierung fördert und oft die Zerstörung von Zellstrukturen provoziert.
• Fette, die die Aufnahme von Kalzium blockieren und Cholesterin enthalten.
• Gebraten, was zur Ansammlung von Karzinogenen führt.

Essen sollte von Vorteil sein.

Fisch (Fett)

Es ist besser, Meeressorten zu geben. Solche Produkte sind reich an folgenden Zutaten:

1. Polyungesättigte Omega-3-Fettsäuren, die die Ansammlung von Cholesterin im Blut verhindern. Darüber hinaus verhindern Substanzen Arteriosklerose.
2. Taurin Normalisiert den Blutdruck.

Die Einführung von Makrelen, Hering und anderen preiswerten Rassen in die Ernährung wird dem Organismus zugute kommen. Wenn es keine finanziellen Probleme gibt, wird Lachs gezeigt - ein edler Fisch, dessen Verzehr die Konzentration von Triglyceriden im Blut senkt und Entzündungen lindert, die durch Bakterien und Viren ausgelöst werden.

Statistiken zufolge sind Pathologien der blutbildenden Organe in Ländern an den Seeküsten weitaus weniger verbreitet.

Um die Blutgefäße zu verbessern, wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen.

Leber

Produkte zur Blutreinigung umfassen diese mit Eisen gesättigte Komponente. Das Fehlen eines Elements verursacht die Entwicklung einer Anämie, einer Abnahme der Hämoglobinkonzentration.

Durch das Einführen von Leber in die Nahrung liefern sie außerdem eine ausreichende Menge Heparin im Körper, was zur Vorbeugung von Herzinfarkt und Thrombose nützlich ist.

Welches Nebenprodukt zu wählen ist, hängt vom Geschmack ab. Ebenso hilfreich ist Rindfleisch, Schweinefleisch oder Geflügelleber.

Äpfel

Diese Blutprodukte können in das Tagesmenü eingetragen werden. Es gibt verschiedene Nuancen, die den Zustand der Gefäße beeinflussen:

1. Früchte enthalten Pektin, das die Erhöhung der Cholesterinkonzentration hemmt.
2. Normalisieren Sie den Zucker.
3. Reduzieren Sie das Risiko von Herzinfarkten.
4. Stimulieren Sie die Produktion von Galle, wodurch Sie die Schlacke von den Lebermassen entfernen können.
5. Die Zusammensetzung der Pflanzenfasern ist notwendig, um eine ausgezeichnete Darmperistaltik aufrechtzuerhalten.

Es ist ratsam, lokalen Sorten den Vorzug zu geben.

Kohl

Gemüse ist reich an folgenden blutfördernden Inhaltsstoffen:

1. Folsäure und B9 - helfen bei der Synthese von Blutzellen.
2. Vitamin K - ist an den Gerinnungsprozessen beteiligt.
3. Vitamin P - stärkt die Gefäßwände.
4. Selen - verbessert die Herzfunktion.

Besonders nützlich sind Brokkoli und Weißkohl. Es ist ratsam, Gemüse roh zu essen, auch in Salaten.

Zitrusfrüchte

Der positive Effekt wird durch die Zusammensetzung erreicht:

1. Vitamin A - normalisiert die Konzentration von Zucker im Blut.
2. Vitamin C - verbessert die Aufnahme von Eisen, erhöht die Produktion von Glutathion, einem Protein, das zur Reinigung des Körpers beiträgt.
3. Cellulose - reduziert die Ablagerung von schädlichem Cholesterin.
4. Kalium - verhindert Blutdruckstöße.
5. Hesperides - ein Antioxidans, das den Blutdruck senkt.

Die Verwendung von Zitrusfrüchten hilft bei der Produktion von Hämoglobin und der Sauerstoffzirkulation, verhindert die Entwicklung von Diabetes.

Die Nüsse

Diese Blutreinigungsprodukte sind reich an nützlichen Elementen. Bestehend aus:

Sie können beliebige Nüsse verwenden, jede Sorte hat bestimmte Eigenschaften:

1. Walnuss - reduziert die Anhäufung von Cholesterin und beugt Entzündungen der Herzgefäße vor. Sie enthalten einfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, die reich an Ballaststoffen sind.
2. Mandel ist eine Nuss, die für Blut nützlich ist, da pflanzliche Stearine und Fette vorhanden sind, Vitamin E. Diese Substanzen verhindern die Entwicklung von Diabetes bei Menschen, die zur Gewichtszunahme neigen.

Um die Gesundheit zu erhalten, reicht es aus, täglich 40 Gramm Nüsse zu essen.

Avocado

Die Zusammensetzung ist nützlich für Blutprodukte:

1. Kupfer und Vitamin B2 - sorgen für die Produktion von Blutzellen und verbessern den Flüssigkeitsfluss.
2. Fettsäuren - stören die Ansammlung von Cholesterin und die Bildung von Plaques.

Um einen positiven Effekt zu erzielen, der in Salate gespritzt wird, wird er roh konsumiert.

Granatapfel

Wenn Sie diese Frucht bereits färben, spricht man von der Notwendigkeit, sie zu verwenden, wenn Sie das Blut reinigen müssen.

In der Komposition gibt es:

1. Eisen, um Anämie zu verhindern.
2. Organische Säuren, die Thrombose verhindern.

Ärzte empfehlen, nicht nur die Früchte zu essen, sondern auch Granatapfelsaft mit Anämie zu trinken.

Beeren

Wenn Sie in die Diätprodukte eingehen müssen, die das Blut reinigen, sind diese köstlichen Waldgeschenke von Vorteil. Es wird zum Beispiel gezeigt, dass Blaubeeren verwendet werden, die Antioxidationsmittel enthalten und die bei Infektionen auftretende Entzündung reduzieren.

Fast alle Beeren tragen jedoch zur Stärkung des Gefäßgewebes bei, zur Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Im Sommer werden giftige Verbindungen mit frischen Zutaten entfernt. Für den Winter können sie eingefroren und anschließend mit etwas Zucker vermahlen werden.

Rüben- und Rübensaft

Dieses Produkt dehnt die Blutgefäße perfekt aus, unterstützt die Produktion roter Blutkörperchen und normalisiert den Blutdruck. Bestehend aus:

Rüben und ihr Saft tragen zur Stärkung der Blutgefäße bei, gleichzeitig aber auch zur Blutverdünnung. Verwenden Sie daher Vorsicht, wenn die Wahrscheinlichkeit für Blutungen besteht.

Über die Vorteile dieses Produkts spricht die Zusammensetzung, die fast die gesamte Tabelle der chemischen Elemente enthält. Wenn Sie die Gefäße reinigen müssen, sollten Sie sich für eine Sorte wie Buchweizen entscheiden, der reich an Mineralien, organischen Säuren und Aminosäuren ist. Regelmäßige Anwendung verbessert die Eigenschaften von Blutplättchen, Leukozyten und roten Blutkörperchen.

Die Verwendung ist während der Schwangerschaft erlaubt, Sie können in die Ernährung des Kindes eingehen. Denken Sie jedoch daran, dass Honig ein Allergen ist. Zuerst müssen Sie die Risiken einer negativen Reaktion erkennen.

Die einfachste Möglichkeit, das Blut zu reinigen, besteht darin, das Produkt in den Tee zu geben. Sie können jedoch nicht mit einem heißen Getränk gemischt werden, um die nützlichen Qualitäten nicht auf Null zu reduzieren.

Gewürze und Grüns

Gewürze verbessern nicht nur den Geschmack von gekochten Gerichten, sondern reinigen auch den Körper:

1. Cayenne-Pfeffer - es wird empfohlen, bei Menschen mit Übergewicht das Risiko eines Schlaganfalls zu verwenden.
2. Knoblauch ist mit Schwefel gesättigt, wodurch die Ausscheidung von Giftstoffen verhindert wird. Das Hinzufügen von Gemüse zum Menü hilft, Gifte wie Nikotin zu bringen. Sie können jedoch nicht bei Patienten mit verdichtetem Blut angewendet werden.
3. Petersilie verbessert die Nierenfunktion, verbessert die Harnausscheidung, was sich positiv auf die Funktionalität des Harnsystems auswirkt.
4. Cilantro entfernt Quecksilber und andere Schwermetalle aus Gefäßen.
5. Spinat enthält viele Fasern, die zur Darmreinigung beitragen.
6. Kurkuma verbessert die Verdauung, beschleunigt die Entgiftung.
7. Koriander entfernt Toxine aus der Leber.
8. Ingwer spaltet Plaques im Blut, verhindert die Entwicklung von Infektionen.

Sie können Gewürze im Komplex verwenden:

1. Mischen Sie 1 TL. Muskatnuss, zerdrückter Ingwer, Nelken und Kurkuma.
2. Fügen Sie 250 ml medizinischen Alkohol oder Wodka hinzu.
3. Bestehen Sie eine Woche lang im Kühlschrank.

Nehmen Sie vor dem Abendessen 1 TL. Rühren Sie sich in ein Glas Milch.

Kräuter

Produkte wie Heilpflanzen sind auch gut für Blut:

1. Leinsamen Enthält Omega-3-Fettsäuren, phytochemische Lignane und Fasern und beschleunigt die Zellregeneration.
2. Basilikum Verbessert die Funktion von Leber und Nieren.
3. Löwenzahn Reinigt freie Radikale.

Es wird empfohlen, Brennnessel, Aloe, Kamille usw. zu verwenden.

Das folgende Rezept wird für Blut nützlich sein:

1. Mischen Sie 1 EL. l Birkenknospen, Holunder, Löwenzahnblüten, Klettenwurzeln und Brennnesselblätter.
2. Abends 2 EL brauen. l Sammeln von 300 ml kochendem Wasser.
3. Morgens filtern und auf leeren Magen 200 ml einnehmen.

Kräuter erhöhen den Blutfluss in kleinen Gefäßen, beseitigen Giftstoffe aus dem Lymphsystem, beugen der Bildung von Nierensteinen vor und schwellen an.

Es lohnt sich mehr, an der frischen Luft zu wandern und in den Ferien an die Küste zu gehen. Aber auch zu Hause ist es leicht, die Gesundheit aufrechtzuerhalten, wenn Sie regelmäßig zur Blutreinigung greifen und das Menü mit gesunden Produkten üben.

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