Hallo liebe Leser! Die Ernährung ist ein wichtiger Punkt bei der Behandlung von Psoriasis. Um die Symptome der Pathologie zu beseitigen, müssen Sie wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können und was Sie können. Gesundheitsgefährdende Lebensmittel sollten vollständig von Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden, damit keine negativen Folgen und weitere Rückfälle auftreten.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Die beliebteste Methode der richtigen Ernährung wurde von Dr. Pagano vorgestellt. Er identifizierte eine ganze Liste von Lebensmitteln, die während psoriatischer Hautausschläge nicht verzehrt werden können, da sie zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen können. Patienten mit diesen Informationen können eine Diät unter Berücksichtigung der individuellen Körpermerkmale machen.

Das Buch von John Pagano "Die Behandlung von Psoriasis. Der natürliche Weg

Das Verbot wurde auf solche Produkte ausgedehnt:

Gewürze

Dies ist ein starkes Allergen, das die Hautpathologie aktivieren kann. Solche Zutaten in Lebensmitteln verursachen Verbrennungen, Entzündungen und können zu Komplikationen führen. Die größte Menge an Gewürzen in indischen und chinesischen Gerichten.

Würzige Substanzen finden sich meist in Stängeln, Knospen und Blüten von Pflanzen. In den Wurzeln und Blättern sind sie nicht sehr viel. Menschen mit Psoriasis dürfen Meerrettich, Knoblauchzehen und Zwiebeln essen, jedoch in minimalen Mengen. Es ist wichtig, Ihr Wohlergehen sorgfältig zu überwachen und diese Produkte bei den ersten Anzeichen einer Verschärfung auszuschließen.

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Die Nüsse

Dies ist das stärkste Allergen. Patienten mit Psoriasis sollten sich von ganzen Nüssen und von den Gerichten mit ihrer Zugabe von Erdnussbutter verabschieden. Die Reaktion auf Pistazien und Pinienkerne tritt viel seltener auf als bei anderen Arten, so dass sie in geringen Mengen verzehrt werden können.

Würziges, geräuchertes, salziges Essen

Solche Schalen lassen sich nicht vollständig von nützlichen Substanzen, medizinischen Komponenten und äußeren Mitteln aufnehmen. Infolgedessen reagiert eine Person mit Psoriasis fast augenblicklich auf den Körper in Form von Hautausschlägen, Brennen und Jucken.

Zitrusfrüchte

In einer kleinen Menge sind Zitrusfrüchte erlaubt, aber nur sie dürfen ohne Haut sein, da sie viele ätherische Öle enthält. Der Verbrauch von natürlichen Zitrussäften sollte vollständig vermieden werden, da sie bei der Gewinnung von ungeschälten Früchten gewonnen werden.

Selbst wenn Sie nur eine Orange oder Mandarine abziehen, kann an Ihren Händen eine Hautreaktion auftreten.

Ebenfalls verboten sind Kosmetik- und Parfümeriewaren, die Zitrusextrakt und ätherische Öle enthalten.

Für die Psoriasis der Kopfhaut hypoallergene und medizinische Shampoos ohne zusätzliche Zusätze verwenden.

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Rote Produkte

Bei hellen Früchten mit Gemüse kann eine Intoleranz auftreten, die einen wesentlichen Einfluss auf die Entwicklung der Psoriasis hat. Von Ihrer Diät ausschließen ist:

• Erdbeeren;
• Granaten;
• Tomaten;
• roter Pfeffer;
• Himbeeren;
• Wassermelonen;
• Rote Beete;
• Kirsche
• rote Trauben

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Fetthaltiges Fleisch

Arachidonsäure ist in Schweinefleisch vorhanden, von dem eine Person mit einer Hautläsion eine starke Entzündungsreaktion bekommen kann.

Sie können mit Psoriasis, Kaninchenfleisch, Geflügel, Kalbfleisch, gekocht, gedünstet oder gedämpft essen.

Alkohol

Alkoholische Getränke und Psoriasis sind unvereinbar. Selbst eine kleine Dosis Alkohol beeinträchtigt die Leberfunktion, was die Reinigungsfunktion beeinträchtigt. Die Produkte des Ethanol-Stoffwechsels im Körper verweilen etwa einen Monat und sind die ganze Zeit toxisch für die Zellen.

Bei Psoriasis leiden die inneren Stoffwechselreaktionen, und die zusätzliche Belastung durch Alkohol verschlimmert den Zustand des Patienten nur. Von allen Getränken ist trockener Weißwein in Höhe von 150-200 ml alle drei Tage (nicht mehr) mehr oder weniger zulässig. Dieses Getränk ist hypoallergen und beeinflusst den Stoffwechsel nicht.

Einmal alle drei Tage kann eine Person, die keinen Alkohol aufgeben kann, aber an Psoriasis leidet, 50 ml reinen, hochwertigen Wodka trinken. Es enthält keine unnötigen schädlichen Substanzen, die den Zustand des Patienten verschlechtern könnten.

Süßigkeiten und Mehl

Beseitigen Sie Weißzucker dauerhaft aus der Ernährung. Sein übermäßiger Konsum führt zur Unterdrückung aller inneren Organe. Wenn Sie ohne Einschränkung dieses Produkts weiter essen, hilft kein Arzneimittel gegen Psoriasis nicht. Es ist auch wichtig, auszuschließen:

• frisches Gebäck;
• Backwaren aus Mehl der höchsten und ersten Qualität;
• Kuchen, Kuchen, Kekse mit Sahne;
• schokolade;
• Speisestärke;
• Honig (wenn Sie allergisch darauf sind).

Süßigkeiten sollten durch Trockenfrüchte oder natürliche Früchte ersetzt werden. Sie gleichen nicht nur den Bedarf an Zucker aus, sondern sättigen den Körper auch mit den notwendigen Spurenelementen und Vitaminen. Durst nach Süßem hilft, Sauerkraut, Kefir und Joghurt zu beruhigen.

Wenn es überhaupt keine süßen Speisen gibt, fügen Sie den Gerichten braunen Zucker oder natürliche Süßungsmittel hinzu: Honig, Stevia.

Fast Food

Dies ist eine sehr ungesunde Nahrung, die zum Versagen aller Systeme und Organe führt. Alle Gerichte dieser Art enthalten viel Zucker, Fett und Kalorien. Sie enthalten keine Mineralien, nützliche Spurenelemente, so dass es keine Verwendung gibt. Bei regelmäßiger Einnahme solcher Nahrungsmittel wird eine Person fettleibig, Gelenk- und Hautprobleme.

Ersetzen Sie selbstgemachtes Fast-Food-Essen, Obst und Gemüse. Dies führt zu Gewichtsverlust und Normalisierung des Stoffwechsels, was sich nur positiv auf die Haut auswirkt.

Genauer gesagt, was Sie nicht mit Psoriasis essen können, sehen Sie in einer speziellen Tabelle.

Ernährungsregeln für Psoriasis

Bei akuter Pathologie ist es wichtig, den Säure-Basen-Haushalt zu beobachten. Dies kann erreicht werden, indem auf Nahrungsmittel verzichtet wird, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können, und der Diät säurebildende Nahrungsmittel (ein Viertel) und alkalische Nahrungsmittel (drei Viertel) hinzugefügt werden.

Es gibt auch bestimmte Ernährungsmerkmale, die die akuten Symptome der Psoriasis beseitigen helfen:

• Gib mehr Vorlieben pflanzliche Nahrung.
• Alle Produkte müssen hypoallergen sein.
• Rauchen sollte weggeworfen werden.
• Es ist notwendig, oft (alle 2,5-3 Stunden) in kleinen Portionen zu essen.
• Am Tag sollten 2,5-3 Liter sauberes Wasser ohne Kohlensäure trinken.
• Die Mahlzeiten sollten gekocht oder gedünstet werden (gekocht in einem Doppelkocher / Multikocher / Ofen).
• Die Sauermilch (Ryazhenka, Kefir, Hüttenkäse) ist sehr nützlich.
• Verwenden Sie für Hautausschläge an Kopf, Ellbogen und anderen Körperteilen hypoallergene Körperprodukte, Teer-Seife oder Gele mit einem neutralen pH-Wert.

Wenn Sie wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können und was erlaubt ist, können Sie die Zeit der Erkrankung deutlich reduzieren und eine stabile Remission erzielen. Und eine solche Diät muss ständig eingehalten werden, so dass kein Rückfallrisiko besteht.

Heute sind alles Informationen. Wenn der Artikel für Sie nützlich war, teilen Sie ihn in sozialen Netzwerken. Gesundheit!

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Wie man mit Psoriasis isst

Psoriasis ist eine chronische, nicht infektiöse Hautkrankheit, die durch das Auftreten von rötlichen Silberplaques im menschlichen Körper gekennzeichnet ist. Eine Diät gegen Psoriasis hilft bei der Regulierung von Stoffwechselstörungen und verhindert das Auftreten von Rückfällen. Es ist streng individuell entwickelt, wird aber immer unter Berücksichtigung allgemeiner Empfehlungen konstruiert. Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen.

Ernährung für Psoriasis

Bei Psoriasis wird den Patienten eine Diät auf der Grundlage der folgenden Prinzipien verschrieben:

• Zunächst werden Produkte, die allergische Manifestationen hervorrufen können, von der täglichen Ernährung ausgeschlossen.
• Es ist wichtig, auf die Verwendung von alkoholischen Getränken vollständig zu verzichten.
• Die Grundlage der richtigen Ernährung hilft, Psoriasis zu überwinden - fraktionierte Ernährung. Dem Patienten wird empfohlen, mehrmals täglich zu lernen, wie man in kleinen Portionen isst. Es ist wichtig, die Mahlzeiten so zu gestalten, dass die Pause zwischen ihnen nicht mehr als drei Stunden beträgt.
• Minimieren Sie die Verwendung von Salz.
• Hören Sie auf, scharfe, saure, würzige, fette und salzige Speisen zu essen.
• Sie können keine Lebensmittel essen, die zusätzliche chemische Elemente enthalten (Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Aromen oder Konservierungsstoffe).
• Minimieren Sie den Verbrauch von Kohlenhydraten, die vom menschlichen Körper so leicht wie möglich aufgenommen werden. Das Verbot sollte die Verwendung von Süßigkeiten, Mehlprodukten aus dem Backen und Zucker in reiner Form sein.
• Es ist hilfreich, Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Sie sind (mit seltenen Ausnahmen) alle nützlich. Die Einschränkungen werden im Folgenden beschrieben.
• Jeder Tag auf dem Tisch eines Patienten mit Psoriasis sollte Milchprodukte sein.
• Viermal pro Woche müssen Sie Fisch statt Fleisch essen.
• Anstelle von Rind- oder Lammfleisch ist es besser, Hühner- oder Putenfleisch zu essen.

Es ist gut, wenn der Arzt eine Diät für den Patienten mit Psoriasis entwickelt. Erst nach einer vollständigen diagnostischen Studie kann er verstehen, wie der Körper des Patienten auf die vorhandene Produktvielfalt reagiert. In der Regel erhalten die Patienten zusammen mit dem Rezept, das die medikamentöse Behandlung der Psoriasis anzeigt, einen Tisch in der Hand, in dem detailliert beschrieben wird, was ein Kranker essen kann und was nicht. Im Folgenden werden ähnliche Entwicklungen vorgestellt, die jedoch verallgemeinert werden.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Die Antwort auf die Frage, was bei Psoriasis nicht sein kann und warum, ergibt die folgende Tabelle.

Psoriasis ist schwer zu behandeln, wenn der Patient übergewichtig ist. Es verlangsamt die Stoffwechselprozesse erheblich, so dass die Erholung extrem langsam ist.

Aber Ärzte warnen davor, dass eine Diät bei Psoriasis nicht verhungern muss. Die Praxis zeigt, dass jeder Organismus auf die in der Tabelle aufgeführten Produkte anders reagiert. Deshalb ist es unter Aufsicht des behandelnden Arztes so wichtig, die einzelnen Produkte einzeln zu testen. Dies sollte nur im Moment der Remission erfolgen. Wenn die Reaktion auf die Verwendung bestimmter Produkte - eine Verschlimmerung der Krankheit - die Folge sein sollte, sollten markierte Produkte vollständig ausgeschlossen werden.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Bei der täglichen Ernährung sollten alle Patienten mit Psoriasis Produkte enthalten, die die folgenden nützlichen Verbindungen enthalten:

Bei alledem ist es leicht, ein allgemeines Menü zu erstellen, das bei der Behandlung der beschriebenen Erkrankung zugrunde gelegt werden kann.

Beispielmenü für einen Tag

Sie können ein Menü für die Woche erstellen, das auf einer Pivot-Tabelle basiert, in der detailliert beschrieben wird, was ein Patient mit Psoriasis essen kann und was nicht.

Produkttabelle

Pagano Diät für Psoriasis

Im milden Stadium der Krankheit verwenden Ärzte nicht-medikamentöse Methoden zur Behandlung von Psoriasis. Meistens verlassen sie sich auf die Erfahrung des amerikanischen Arztes D. Pegano, eines Spezialisten für Ernährungswissenschaftler, der die Charakteristika der Entwicklung der beschriebenen Krankheit lange untersucht hat. Es basiert auf der strikten Einhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts, das während der Verdauung von Nahrungsmitteln im Darm gebildet wird. Seine ständige Kontrolle ist ein neuer Lebensstil, an den sich jeder, der an Psoriasis leidet, gewöhnen muss.

D. Pagano glaubt, dass einige Nahrungsmittel während der Verdauung im Darm ein saures oder alkalisches Milieu bilden. Wenn der Säuregehalt ansteigt, kehrt die Psoriasis in die akute Phase zurück. Vorausgesetzt, dass 70% der Nahrung eine alkalische Umgebung bilden und 30% sauer sind, tritt eine Reaktion auf, die die Symptome der Psoriasis unterdrücken kann.

Die folgende Tabelle hilft Ihnen herauszufinden, welche Produkte von einem Patienten mit Psoriasis gemäß dem D. Pagano-System konsumiert werden können und welche nicht.

Die Umsetzung des D. Pegano-Programmprinzips erfolgt in fünf Schritten:

• Die erste Stufe - Reinigung des Körpers. Es wird mit einer Mono-Obst-Diät durchgeführt, die fünf Tage dauert. Während der Diät müssen Sie Enterosorbentien und Darmtherapien trinken.
• Die zweite Stufe ist der Aufbau einer speziellen Diät. Es soll dazu beitragen, ein Hindernis für das Eindringen von Schadstoffen und Toxinen von außen zu schaffen, die Gelenke zu heilen, die Ansammlung von Schlacken zu stoppen und die allgemeine Immunität zu verbessern. Der Patient lernt, eine tägliche Diät mit Produkten zu machen, die es ermöglichen, die Anteile des Säure-Basismediums zu beobachten. Täglich müssen die Prozesse der Darmentleerung kontrolliert werden. Ein solches Essverhalten sollte zur Norm werden.
• Die dritte Stufe ist körperliche Aktivität. Da die Verschlimmerung der Psoriasis zu Störungen der Gelenke der Arme und Beine sowie der Wirbelsäule führt, sollten auch physiotherapeutische Übungen zur Norm werden. Der Übungskomplex wird in der Regel vom behandelnden Arzt entwickelt.
• Die vierte Stufe - kosmetische Verfahren. Während dieser Phase ist es notwendig, die Haut zu reinigen, die Struktur der Epidermis wiederherzustellen und die Toxine zu reinigen. Ein Bad oder eine Sauna, Dampfbäder und Hardware-Kosmetika helfen dabei, dies zu realisieren.
• Die fünfte Stufe - die Prävention von Stress. Es ist wichtig, Situationen aus Ihrem Leben auszuschließen, die das Nervensystem und die Psyche traumatisieren. Man muss sich mehr entspannen, lernen, sich zu entspannen, ein Hobby für alle zu finden.

Die Technik von D. Pegano ist sehr effektiv. Es hilft, den Allgemeinzustand des Patienten zu verbessern, verlangsamt das Absterben der oberen Hautschicht, beseitigt juckende Haut und verhindert das Auftreten von Rückfällen. Detailliertere Informationen zur neuen Technik geben dem Video Auskunft.

Wie Sie sehen, können Sie Psoriasis mit einer speziellen Diät erfolgreich behandeln. Der erste Teil des Artikels enthält eine Diät, die in Verbindung mit einer medikamentösen Behandlung verwendet wird. Anwendung der Methode D. Pegano ist ratsam, wenn die Behandlung der Psoriasis ohne Medikamente erfolgen kann.

http://pokozhe.ru/psoriaz/kak-pravilno-pitatsya.html

Diät für Psoriasis - verbotene und gesunde Lebensmittel, ein beispielhaftes Menü für jeden Tag

Die meisten Reaktionen auf die menschliche Haut hängen irgendwie von ihrer Ernährung und dem Zustand des Gastrointestinaltrakts ab. Bei einer Hauterkrankung wie Psoriasis ist es sehr wichtig, die Regeln für die Kombination von Lebensmitteln zu befolgen, um eine Erholung zu erreichen und unangenehme Symptome zu lindern. Die Ernährung ist ein obligatorischer Punkt bei der Behandlung dieser Krankheit. Was Sie nicht mit Psoriasis essen können und welche Nahrungsmittel dabei helfen, Körper und Haut zu reinigen, sollte jeder wissen, wer die Krankheit hatte.

Was ist Psoriasis?

Eine Hautkrankheit namens Psoriasis ist eine schuppige Deprive chronischer Natur. Bei der Erkrankung ist die Haut von roten, trockenen Stellen betroffen, die sich großflächig auszeichnen. Läsionen werden auch als Papeln bezeichnet. Sie sind Bereiche der Haut in einem Zustand chronischer Entzündung. Die Krankheit wird als chronisch angesehen, ist für eine endgültige Heilung nicht geeignet und häufig wiederkehrend. Eine wichtige Rolle bei der Behandlung und Prävention von Rückfällen spielt eine Diät für Patienten mit Psoriasis.

Ernährung für Psoriasis

Es gibt ein Grundprinzip, auf dem eine Diät für Psoriasis aufgebaut werden sollte. Dies entspricht dem Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper. Die Wirkung wird erreicht, indem aus der Diät ausgeschlossen wird, dass es unmöglich ist, mit Psoriasis zu essen. Die Verweigerung schädlicher Produkte in der Ernährung ist nicht das Hauptziel der Diät. Das Menü des Patienten sollte aus ¾ von Produkten bestehen, die im Körper alkalisch sind, und nur ¼ von säurebildenden Produkten. Wie kann man also feststellen, was man nicht mit Psoriasis essen kann?

Grundprinzipien der Ernährung für Patienten mit Psoriasis

Bevor Sie Ihre Diät planen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Die allgemeinen Prinzipien der Ernährung sind bei allen Arten von Psoriasis gleich. Die Ernährung von Patienten mit chronischer Dermatose ist ähnlich, so dass die Ernährung bei Psoriasis der Kopfhaut sowie bei pustulösen oder nicht pustulösen Formen den folgenden allgemeinen Prinzipien unterliegt.

1. Die meisten Lebensmittel in der Ernährung - Gemüse, Obst, Getreide. Faserreicher Weißkohl, Rüben, Karotten, Spargel, Broccoli, Salat, Spinat, Gurke, grüne Bohnen, Kürbis sind besonders nützlich. Bei Früchten ist es besser, Äpfel, Pfirsiche und Zitrusfrüchte zu bevorzugen. Nützliche Beeren, sowohl frisch als auch getrocknet - Trauben, Aprikosen, Kirschen. Es ist zu beachten, dass es besser ist, frische Beeren, Früchte und saure Säfte getrennt von anderen Mahlzeiten zu verwenden.
2. Sie können Getreide wie Buchweizen, Erbsen, Haferflocken, Bohnen essen. Dies ist die Hauptquelle für Silizium, das sich positiv auf die Haut auswirkt und zu einer schnellen Heilung beiträgt.
3. An dem Tag müssen Sie mindestens 6 Tassen reines Wasser trinken.
4. Mindestens viermal pro Woche müssen Sie Fisch essen. Sie können es nicht braten.
5. Essen Sie gekochte Eier, Geflügel, Leber - 2-4 mal pro Woche.
6. In die Ernährung von Pflanzenöl (Raps, Sojabohnen, Sonnenblumen, Baumwollsamen, Mandeln, Oliven) einschließen. Es dürfen maximal 3 Teelöffel pro Tag verwendet werden.
7. Milchprodukte als Protein- und Fettquelle sollten in der Ernährung enthalten sein. Es ist erlaubt, fettarme Produkte zu essen: Joghurt, Milch, Kefir, Hüttenkäse. Erlaubte Butter.
8. Zusätzlich zu den oben genannten Punkten sollten Sie versuchen, einen Tag pro Woche für das Fasten zu reservieren. Wenn Sie richtig verhungern, wird der Körper von Giftstoffen gereinigt, was zu einer besseren Aufnahme von Vitaminen und anderen Nährstoffen führt.

http://sovets.net/11893-chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Diät für Psoriasis

Für Behandlung und Remission ist eine richtige Diät für Psoriasis einfach notwendig, da es sehr wichtig ist zu wissen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, und die Ernährungstabelle für Psoriasis, die die für die Ernährung notwendigen Nahrungsmittel und Vitamine aufführt, wird uns dabei helfen.

Die Grundlage der Diät bei Psoriasis ist die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Darüber hinaus sollte die alkalische Reaktion viel mehr als sauer sein.

Daher sollte die Tagesration der Produkte für Psoriasis aus 65 bis 75% alkalibildenden und 25 bis 35% säurebildenden Bestandteilen bestehen. Basenbildend sind in erster Linie Gemüse und Früchte. Säurebildende Produkte umfassen Proteine, die Stärke, Fette und Öle enthalten - Fleischprodukte, Getreide, Sahne, Käse, Kartoffeln.

Erstens bedeutet die Ernährung bei Psoriasis einen großen Wasserverbrauch, es ist notwendig, 7-10 Gläser pro Tag zu verwenden. Noch besser ist es, nur gereinigtes destilliertes Wasser und frische Säfte zu trinken.

Diät für Psoriasis: eine Tabelle der Produkte

Von den vielen Rezepten und Diäten, die bei der Untersuchung dieser Krankheit geplant und ausgewählt wurden, bleiben die Produkttabelle und die Zubereitung der richtigen nahrhaften Diät, die die Ernährungsbedürfnisse vollständig befriedigt, verständlicher und verständlicher.

Alle Tabellen mit unterschiedlichen Diäten befinden sich am unteren Rand der Seite. Versuchen Sie zu entscheiden, welche Diät für Psoriasis besser zu Ihnen passt.

Diät und Ernährung bei Psoriasis

Also, einige der Regeln und Empfehlungen für die Ernährung bei Psoriasis, und was sollte die richtige Ernährung sein:

1. Es ist notwendig, dass die tägliche Ration in drei Teilen aus frischem Gemüse und Obst bestand. Dies sind vor allem Salate aus Rüben, Karotten und Kohl. Auch in der Basis der Diät sollten Sellerie, Zwiebel, Knoblauch, Kümmel, Dill, Gurken usw. hinzugefügt werden.
2. Ein anderer Teil der Diät muss notwendigerweise aus Proteinen bestehen (Samen, rohe Nüsse, Eiweiß, mageres Fleisch).
3. Der letzte Teil der täglichen Diät für Psoriasis besteht aus Buchweizen, Gerste, Erbsen und Bohnen. Außerdem werden natürliche Süßigkeiten verwendet - Datteln, Rosinen, getrocknete Aprikosen.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Zunächst sollte die Diät für Psoriasis ohne Zitrusfrüchte, Schokolade und Vollmilch mit hohem Fettgehalt sein. Sie können nicht große Mengen an Honig und Produkten, die rote Pigmente enthalten, wie Tomaten, Paprika, Erdbeeren und andere, essen. Dies sind die Produkte, die auf keinen Fall mit Psoriasis verzehrt werden können.

Die richtige Ernährung bei Psoriasis ist der Schlüssel zu einem guten Hautzustand. Daher ist es notwendig, die Verwendung von saurem, würzigem, geräuchertem, süßem zu vernachlässigen. Es lohnt sich auch, auf den Salzkonsum zu achten und zu versuchen, den Verbrauch anderer salziger Produkte zu reduzieren.

Verbotene Nahrungsmittel für Psoriasis sind solche, die allergische Reaktionen haben können, die bei der Behandlung von Psoriasis höchst unerwünscht sind. Es ist wert, dem Alkohol bei Psoriasis besondere Aufmerksamkeit zu widmen, seine Verwendung muss stark eingeschränkt sein.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Die nützlichste Nahrung für Psoriasis ist die Verwendung von Pflanzenölen mit mehrfach ungesättigten Säuren in der Zusammensetzung. Diese Säuren sind notwendig, um entzündungshemmende und antiallergische Prozesse im Körper bereitzustellen.

Um die Leberfunktion aufrechtzuerhalten, müssen Nahrungsmittel mit einer ausreichenden Ballaststoffmenge aufgenommen werden. Ballaststoffe sind auch der Schlüssel zu einem regelmäßigen Stuhlgang, zur Erhaltung des Mineralstoffgleichgewichts und zur Sicherstellung eines normalen Stoffwechsels.

Daher sind verschiedene Salate mit Pflanzenöl, Buchweizen- und Haferbrei, Vinaigrette, Rinderleber, Käse und Hüttenkäse wichtige Produkte für Psoriasis.

Um die Stärke der Wände der Blutgefäße, der gesunden Haut und der Nägel zu erhalten, benötigt der Körper immer Vitamine, und bei Psoriasis steigt der Bedarf um ein Vielfaches.

Eine Diät für Patienten mit Psoriasis sollte auch die Vitamine A, B und D enthalten. Neben der Aufrechterhaltung von gesunden Nägeln, Haaren und Haut räumen Vitamine bei Psoriasis den Zustand des Nervensystems auf.

In der Diät für Psoriasis müssen Rüben enthalten sein. Es enthält Vitamine der Gruppe B, Provitamin A und eine große Menge organisches Natrium, Jod, Zink, Mangan, viel Eisen, Magnesium usw.

Fasten mit Psoriasis

Die Diät für Psoriasis beinhaltet die obligatorische Reinigung des Körpers, und dies wird uns helfen, gegen Psoriasis zu fasten (eine Woche dauert ungefähr 20 bis 30 Stunden). Versuchen Sie, einen Tag zur Seite zu stellen, an dem Sie außer destilliertem Wasser nichts essen oder trinken können. Nach einem Fastentag können Sie morgens einen Salat mit Rüben, Karotten und Kohl essen, Mönchstee gegen Psoriasis trinken und danach regelmäßig wiederkommen.

Das Ergebnis nach Fasten und Diät mit Psoriasis wird enorm sein, und nach 2-3 Wochen können Sie die Verbesserung des Körperzustands spüren. Vergessen Sie nicht, dass Alkohol nicht akzeptabel ist.

Bei Verhalten, wenn die Diät bei Psoriasis strikt eingehalten wird, kann man feststellen, wie sich der Zustand der Haut verändert, und es gibt keine Unannehmlichkeiten mehr, die ein freies, friedliches Leben ohne deutlich sichtbare Spuren von Psoriasis beeinträchtigen.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Diät für Psoriasis im Detail für eine Woche, Monat

Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Psoriasis ist die Ernährung, deren Grundsätze im Detail zu lesen sind. Nur durch eine richtige Ernährung können Sie den Stoffwechselprozess des Körpers anpassen, die akuten Manifestationen von Schuppenentzug während einer Exazerbation und längeren Remissionsperioden beseitigen. Die ersten sichtbaren Ergebnisse, nämlich die Beseitigung des Juckreizes, die Resorption von Psoriasis-Plaques, werden bereits nach einer Woche Diät beobachtet.

Richtige Ernährung für Psoriasis

Wenn die Exazerbation der Psoriasis-Diät nur als Teil einer komplexen Therapie eingesetzt wird, beeinträchtigt dies nicht ihre Bedeutung. Die Ablehnung von Produkten, die den Körper negativ beeinflussen, ermöglicht es Ihnen, die sichtbaren Symptome der Pathologie innerhalb weniger Tage zu beseitigen. Wenn Sie sich an die Ernährungsregeln halten, können Sie auch in Zeiten der Remission die Psoriasis für lange Zeit vergessen.

Jedes Diätfutter wird von Ärzten individuell ausgewählt, wobei die Form der Psoriasis, die Merkmale des Patienten und die Prüfung der Verträglichkeit verschiedener Lebensmittel berücksichtigt werden. Jedes der Diät-Systeme für Psoriasis basiert jedoch auf den folgenden Prinzipien:

• Ausschluss von Pickles, Süßigkeiten und geräucherten Produkten von der Ernährung;
• Ablehnung aller stark allergenen Produkte (Zitrusfrüchte, Schokolade usw.);
• Das Rauchverbot und die Ablehnung alkoholischer Getränke;
• Minimierung der Salzaufnahme (insbesondere bei Ekzemen und der Entwicklung von Psoriasis);
• Fraktionierte, aber häufige Mahlzeit. Den Patienten wird daher empfohlen, mindestens fünfmal am Tag zu essen, jedoch in kleinen Portionen.
• Produkte, die Farbstoffe, Emulgatoren, Konservierungsmittel und andere schädliche Substanzen enthalten, dürfen nicht in die Ernährung aufgenommen werden.
• Es wird empfohlen, sich auf Ballaststoffe zu konzentrieren, die in großen Mengen in rohem Gemüse enthalten sind.
• Das Tagesmenü sollte fettarme Milchprodukte enthalten.

Wenn Sie alle Anforderungen der vom Fachmann ausgewählten Diät einhalten, können Sie schnell folgende Ergebnisse erzielen:

• Normalisieren Sie das Verdauungssystem.
• Stabilisieren und verbessern Sie den Zustand der Dermis, einschließlich der Beseitigung von Psoriasis-Plaques.

Darüber hinaus wird den Patienten empfohlen, mindestens 6 Gläser gereinigtes Trinkwasser pro Tag zu trinken und eine große Menge frischer Kräuterprodukte zu sich zu nehmen. All dies ermöglicht es Ihnen, von schädlichen Substanzen (Toxinen und Schlacken) zu reinigen, den Körper mit Vitaminen anzureichern.

Der einzige Nachteil ist das Vorhandensein von Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, die Diätnahrung für Menschen mit vaskulären, nervösen und kardialen Erkrankungen einzuhalten.

Produkttabelle

Welche Produkte möglich sind und was nicht bei Psoriasis sein kann, sollten Sie in der Tabelle beachten:

Was kannst du essen?

Jede Diät zur Behandlung von Psoriasis zielt darauf ab, das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper herzustellen und aufrechtzuerhalten. Oben haben wir uns Lebensmittel angesehen, deren Verwendung nicht akzeptabel ist und deren Ernährung aus einer Diät bestehen sollte, aber Sie müssen auf die Anzahl und die Kombination achten.

Für Psoriasis können Sie also:

• Beeren und Früchte ermöglichen es Ihnen, die gewünschte alkalische Umgebung zu schaffen. Gebackene Äpfel, Bananen und Melonen sollten jedoch getrennt von anderen Produkten konsumiert werden. Aber von den Preiselbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren und Trockenpflaumen sollte man besser ganz aufgeben. Die nützlichsten bei der Verschlimmerung der Psoriasis sind Rosinen, Mango, Kirsche, Ananas und Mango. Der maximale Nutzen für Gemüse wird Yamswurzel, Broccoli, Rüben, Gurken und Karotten sein. In Maßen muss man Hülsenfrüchte, Rosenkohl, Rhabarber und Kürbis essen.
• Geflügelfleisch (Truthahn und Hühnerfleisch) - sollte nicht mehr als dreimal pro Woche verzehrt werden.
• Fisch Die größten Vorteile sind Heilbutt, Thunfisch, Forelle, Stör, Sardinen, Makrele, Lachs und Sardinen.
• Getreidekulturen. Die Basis der Diät sollte Weizen, Reis, Mais, Haferflocken, Buchweizen sein.
• Lammfleisch ist ein Produkt, das höchstens zweimal pro Woche auf dem Tisch stehen kann. Vor dem Kochen muss das Fleisch von allem Fett befreit werden.
• Milchprodukte. Da sie die Hauptquellen für Kalzium sind, sollte das Tagesmenü fettarme Hüttenkäse-Sorten sowie Milchprodukte enthalten.
• Gekochte Hühnereier, jedoch nicht mehr als 4 Stück pro Woche.
• Pflanzenöle: Mais, aus Oliven und Sonnenblumenkernen, Mandel- und Baumwollsamenöl haben eine entzündungshemmende und antiallergische Wirkung, die zur schnellen Beseitigung von Manifestationen der Psoriasis beiträgt.
• Frisches Grün (Petersilie, Frühlingszwiebeln, Dill, Salat).
• Frische Säfte, meistens aus Rüben, Karotten, Petersilie und sogar Spinat.
• Kräutertees ohne Zucker.

Neben der Verwendung von zugelassenen Produkten sollten Sie darauf achten, dass es während der Zeit der Verschlimmerung äußerst wichtig ist, Ihren Körper mit den notwendigen Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen. Dazu gehören:

• Vitamin C - stärkt die Abwehrkräfte. Es wird in großen Mengen in Wildrose, Kiwi und bulgarischem Pfeffer gefunden.
• Vitamin E - wirkt sich positiv auf die Haut aus und hilft, die akute Manifestation der Psoriasis zu beseitigen. Vitamingehalt in Sonnenblumenkernen.
• Vitamine B - trägt zum normalen Austauschprozess bei. In Hülle und Fülle in Vollkornbrot und Buchweizen gefunden.
• Calcium - beschleunigt die Heilung der betroffenen Haut. Kalzium ist reich an Hüttenkäse, Ryazhenka und Kefir, aber diese Lebensmittel sollten nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden.
• Zink - hängt von der Proteinsynthese ab, die für die Heilung der Haut wichtig ist. Es gibt einen Teil von Sesam, Kürbis und Meeresfrüchten.

Was nicht zu essen

Unter dem Verbot Fette, Kohlenhydrate, Cholesterin und Proteine. Also von der Diät sollte entfernt werden:

• Fleischfettsorten. Es provoziert die Entwicklung einer Entzündung.
• Brot und alle weißen Mehlprodukte, die Gluten enthalten.
• Gebratene und geräucherte, würzige und salzige Gerichte.
• Muttern sind ein stark allergenes Produkt.
• Gewürze Da sie Aromastoffe enthalten, können sie die Haut reizen und folglich eine Verschlimmerung der Psoriasis verursachen. Es ist strengstens verboten, Pfeffer, Muskatnuss und Nelken zu verwenden. In kleinen Mengen können Zwiebeln, Meerrettich und Knoblauch sein.
• Zitrusfrüchte
• Alkohol und andere alkoholische Getränke.
• Käse mit Schimmel.
• Zucker - es wird empfohlen, Fruktose zu ersetzen.
• Würste und Konserven.
• Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und leicht verdauliche Kohlenhydrate.
• Produkte, die Backpulver, Stabilisatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Emulgatoren enthalten.

Die Ablehnung dieser Produkte kann den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.

Ungefähre Nahrung für Psoriasis für jeden Tag

Das Menü für die Woche ist nützlich, um auch gesunde Menschen zu machen. Mit der vorgeplanten Ration können Sie sofort die erforderlichen Produkte und Psoriasis kaufen und unvorhergesehene Zwischenmahlzeiten durch verbotene Speisen vermeiden.

Wenn eine Verschlimmerung der Psoriasis empfohlen wird, nach diesem Schema zu essen:

• Frühstück: Buchweizenbrei und Trockenfrüchte; Milchhaferflocken mit Rosinen und einem Glas Kompott; Rührei, Kakao und Schwarzbrot mit einer Scheibe Hartkäse; Hüttenkäse (fettfrei) mit Sauerrahm und frischem Saft; Kürbismilchbrei und Dörrobstkompott.
• 2. Frühstück (2 Stunden nach dem Hauptgericht): Apfel; fettarmer Kefir; frisches Obst; Kompott aus Obst und Trockenfrüchten; Eieromelett
• 3. Frühstück (nach weiteren 2 Stunden): Hüttenkäse mit Sauerrahm (Speisen sollten nicht fettig sein); 1 gekochtes Ei; ein Glas Kefir.
• Mittagessen: Salat (Gemüse und Pflanzenöl), Gemüsesuppe, ein Stück gekochtes Fleisch und Kompott; Salat (Gemüse und Zitronensaft), Suppe auf fettarmer Geflügelbrühe, gedünstetes und gedünstetes Fischfilet, Brot; Salat, magerer Borschtsch, Reisbrei, Steak, Brot; Fischsuppe, Vinaigrette, Dampfkoteletts, Kamillentee.
• Mittagessen: Hüttenkäse mit frischem Obst; Früchte; Bratäpfel; Kompott und Eibisch ohne Schokolade; ein Glas Joghurt und Bratäpfel.
• Abendessen: Hüttenkäse-Auflauf und Kamillentee; Haferflocken, ein Stück gedünsteter Lachs, schwacher grüner Tee; Gemüseeintopf und Roggenbrot; Buchweizenbrei und gedünstetes Gemüse.

Zwischen den Mahlzeiten muss ein Glas Wasser getrunken werden (vorzugsweise mehr). Es wird nicht empfohlen, drei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.

Detailliertes Menü für die Woche (Tabelle)

Die Tabelle zeigt das Menü für die Woche, auf deren Basis Sie Ihre eigene Diät zusammenstellen können:

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Was kann und darf nicht bei Psoriasis?

Die Ursachen der Psoriasis sind immer noch nicht geklärt, daher gibt es kein allgemeines Heilmittel dafür. Es ist notwendig zu bestimmen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, da eine richtig gewählte Diät dabei hilft, die Manifestationen der Krankheit zu beseitigen.

Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil der Diät bei Psoriasis

Grundlagen der Ernährung

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Die Ernährung soll den Verbrauch von Säuren und Laugen kontrollieren. Wenn ihr Gleichgewicht gestört ist, wird ein Rückfall der Erkrankung oder eine Zunahme des Hautausschlags beobachtet. Um die Anzeichen einer Krankheit zu bekämpfen, sollten die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

• pro Tag müssen mindestens 1,7 Liter gereinigtes Trinkwasser verwendet werden;
• Geeignete Optionen für die thermische Verarbeitung von Lebensmitteln sind Kochen und Dämpfen. Das Backen erfolgt nur in einer speziellen Hülse.
• Anstelle des üblichen Schwarzen ist es besser, Kräutertees und Abkochungen zu trinken, grüner Tee ist erlaubt, aber nicht stark;
• Es ist notwendig, den natürlichen Stuhlgang sorgfältig zu überwachen. Wenn Verstopfung auftritt, nehmen Sie natürliche Zuneigungsmittel mit einer sanften Wirkung ein.
• Es ist zulässig, von Zeit zu Zeit Zitronensaft in das Wasser zu geben.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Essen Sie mehr verschiedene Getreidesorten.

Für Psoriasis sind Molkereiprodukte mit niedrigem Fettgehalt zulässig: Kefir, Hüttenkäse sowie Ingwer, verschiedene Pflanzenölsorten, Ziegenmilch. Manchmal kann man morgens gekochte Eier und Proteinomeletts essen. Dessert ist besser als natürliche Süßigkeiten zu ersetzen: Rosinen, Datteln, getrocknete Aprikosen und Pflaumen. Viele getrocknete Früchte sind mit Zink angereichert, wodurch die Haut wiederhergestellt wird. Es ist erlaubt, Gelee aus Beeren und natürlichem Honig zu essen. In mäßigen Mengen erlaubt Pilze.

Es sollte sein, dass ein Drittel der Diät mit frischem Obst und Gemüse präsentiert wurde. Machen Sie köstliche Salate aus Rüben, Kohl und Karotten. Gurken, Dill, Kümmel, Zwiebeln und Knoblauch sind eine sichere Quelle für Spurenelemente.

Was kann man bei Psoriasis nicht essen?

Einige Nahrungsmittel sind für Patienten mit Psoriasis verboten. Diese Liste enthält gewöhnliches Speisesalz. Es ist notwendig, die Menge zu begrenzen, um den Gastrointestinaltrakt nicht noch einmal zu reizen und kein Wasser im Körper zu halten. Stauungsprozesse provozieren die Bildung von Ödemen, erhöhen das Gewicht und verschlimmern Pathologien im Stoffwechsel. Sie können die folgenden Produkte nicht verwenden:

• Backwaren, insbesondere Weizenbrot und -gebäck, insbesondere frisch;
• Fettbrühe;
• geräucherte Produkte, Pilzkonserven und Gemüse;
• fettreiche Milchprodukte;
• Gewürze: Meerrettich, Nelken, Pfeffer;
• Wurst, Schmalz, Fettfleisch;
• Meeresfrüchte: Garnelen, Muscheln, Krabben, Austern;
• Beeren und Früchte mit hohem Allergengehalt: Granatapfel, Blaubeere, Cranberry, Erdbeere, Melone.

Vermeiden Sie geräuchertes und gebratenes Fleisch

Trotz der Tatsache, dass Gemüse sehr nützlich für den Körper ist, können einige von ihnen nicht mit Psoriasis verzehrt werden. Dazu gehören Auberginen, Kartoffeln, Kürbis, Tomaten. Kakao und Kaffee sollten zugunsten gesunder Kräutertees weggeworfen werden. Schokolade, Cremes auf Basis von Butter und Eiweiß, Bonbons, Konserven, Nüsse, vor allem geröstet und gesalzen - sind Delikatessen verboten. Experten empfehlen, Fast Food und leicht verdauliche Getreideanteile (Gerste, Grieß) aus der Ernährung zu streichen.

Diät des Feuers

Die Entwicklung einer Technik, die auf der Erhaltung des Gleichgewichts von Säuren und Laugen beruht, gehört zu Dr. Ogneva. Die Diät unterscheidet sich von anderen darin, dass die gesamte Diät in alkalibildende und für Psoriasiselemente notwendige Elemente unterteilt ist. Der Konsum von gesunden Lebensmitteln sollte mit der Einhaltung eines reichhaltigen Trinkregimes kombiniert werden, wobei Lecithin und körperliche Aktivität eingenommen werden. Der Patient sollte öfter an der frischen Luft sein, ein Bad nehmen und möglichst viele positive Emotionen erzeugen.

Feuer Diät liefert viel Wasser.

Die Quelle der Pathologie ist immer im menschlichen Körper verborgen. Patienten reichen oft nicht aus, um Medikamente einzunehmen. Die Bildung einer richtigen Ernährung hilft, Giftstoffe und Schlacken zu beseitigen, normalisiert Stoffwechselprozesse und reduziert die Symptome der Krankheit. Die moderne Medizin hat noch kein Heilmittel gegen Psoriasis gefunden, aber die empfohlenen Lebensmittelprodukte verhindern Rückfälle und aktivieren die Wiederherstellung der Haut.

Selbst "vernachlässigte" Psoriasis kann zu Hause geheilt werden. Vergessen Sie nicht, einmal am Tag zu schmieren.

Pagano-Diät

John Pagano ist ein US-amerikanischer Forscher, der vor etwa 20 Jahren in der Lage war, ein System der richtigen Ernährung für Menschen mit Psoriasis zu schaffen. Seine Technik basiert auf dem Verbrauch von sauren (bis zu 30%) und alkalischen Produkten (bis zu 80%). Die Behandlung besteht in der täglichen Beachtung dieses Gleichgewichts. Der Wissenschaftler empfiehlt die Einnahme von 5 Tropfen Glycothimolin an 5 Tagen pro Woche.

Dr. Pagano empfiehlt, gekochten Fisch gegen Psoriasis zu essen.

Die Basis der von Pagano entwickelten Diät ist Fisch, einige Sorten Gemüse und Obst, Eier und fettarmes Pflanzenöl. Ansonsten ist die Ernährung der Ogneva-Methode ähnlich. Von großer Bedeutung sind Körperreinigung, Sport, Optimismus und viele Getränke.

Menü für die Woche

Basierend auf den zulässigen Produkten können Sie sich 7 Tage lang eine geeignete Diät zusammenstellen. Jeden Tag müssen Sie 5 Mal nach und nach essen. Die ungefähre Zusammensetzung des ersten und zweiten Frühstücks, des Mittagessens, der Nachmittagsjause und des Abendessens wird in der Tabelle dargestellt.

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Welche Lebensmittel können nicht mit Psoriasis essen

Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die verschiedene Teile des Körpers betrifft. Die Krankheit sieht nicht nur unansehnlich aus, sondern geht auch mit unangenehmen Symptomen einher. Hautausschläge treten aus verschiedenen Gründen auf, nach der Behandlung kommt es jedoch zu einer Remission. Die Dauer variiert von mehreren Wochen bis zu sechs Monaten. Um gesund zu bleiben, ist es jedoch notwendig, richtig zu essen. Was kann nicht bei Psoriasis sein und was kann - die Antwort auf diese Frage wird in dem Artikel gegeben.

Grundregeln der Ernährung bei Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch rote, schuppige Plaques manifestiert. Die Hauptursache der Erkrankung ist die Reaktion der Haut auf äußere und innere Reize. Hautausschläge können sich auf jeden Körperteil auswirken und auf den Ellbogen, den Händen, Knien, im Gesicht und bei Psoriasis auf der Kopfhaut auftreten. Die Krankheit wird von unangenehmen klinischen Manifestationen begleitet. Es ist durch starkes Jucken, Abschälen, Brennen, Entzündungen und Schwellungen gekennzeichnet.

Bei Psoriasis am Kopf und an anderen Körperteilen muss ein Dermatologe konsultiert werden. Ärzte empfehlen in der Regel eine umfassende medikamentöse Therapie, die wichtig ist, um die richtige Ernährung zu ergänzen. Die Ernährung ist der Hauptbestandteil auf dem Weg zu langfristiger Remission und Erholung.

Menschen mit Psoriasis sollten die Grundregeln der Ernährung kennen und befolgen. Normalerweise empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler, diese einfachen Tipps zu befolgen, die für den Patienten zur Lebensweise werden sollten:

• alkoholische Getränke, gebratene und geräucherte Speisen ablehnen;
• die Salzaufnahme reduzieren;
• Produkte, die künstliche Zusatzstoffe enthalten, sollten dauerhaft von der Ernährung ausgeschlossen werden.
• Sie können keine Zitrusfrüchte essen.
• Lebensmittel sollten gebrochen sein, das heißt, Lebensmittel sollten häufig konsumiert werden, jedoch nicht viel;
• trinken Sie mehr gereinigtes Wasser (mindestens 1,5 Liter pro Tag);
• Zur täglichen Ernährung gehören frisches Gemüse und Obst sowie Müsli.

Dies sind die Grundregeln der täglichen Ernährung, die für alle Patienten absolut geeignet sind. Es gibt jedoch keine einzige wirksame Diät für Psoriasis. Warum Es ist einfach, jeder Mensch reagiert allergisch unter dem Einfluss verschiedener Substanzen in den Produkten. Daraus kann geschlossen werden, dass nur ein Arzt eine Diät aufnehmen kann. Dazu muss der Patient eine Reihe von Tests bestehen, mit denen verbotene Lebensmittel ermittelt werden können. Die Konsultation eines Dermatologen bei Psoriasis ist ein wichtiger Schritt zur Genesung!

Produkte, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können

Welche Lebensmittel können nicht essen? Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die der Medizin seit vielen Jahrzehnten bekannt ist. Die Ärzte haben die Krankheit sorgfältig untersucht, so dass sie über umfassende Erfahrung in der Behandlung verfügen. Die medikamentöse Therapie ergänzt in der Regel das korrekt zusammengestellte Tagesmenü. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche gefährlichen Produkte in der Hautpathologie verboten sind.

1. Eine Vielzahl von Gewürzen. Diese Produkte enthalten viele Aromastoffe und ätherische Öle, alle sind schwere Allergene und können die Entwicklung der Krankheit auslösen. Diese Zutaten in den Gerichten regen Juckreiz, Brennen und Entzündungen der betroffenen Hautpartien an, was zu schweren Verschlimmerungen führt. Es ist notwendig, die chinesische Küche (Brötchen, Sushi) aufzugeben, da sie viele Gewürze enthält. Personen, die an Psoriasis leiden, können diese Gewürze nicht verwenden:

• roter und schwarzer Pfeffer;
• Muskatnuss;
• Koriander;
• Paprika;
• Nelke

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten würzigen Substanzen in den Blüten, Knospen oder Stängeln der Pflanze zu finden sind. Die Blätter und Wurzeln enthalten jedoch nicht viel von diesen Bestandteilen. Patienten mit Psoriasis können Sie Zwiebeln, Knoblauch und Meerrettich konsumieren. Ihre Anzahl sollte minimal sein. Wenn Sie diese Pflanzen konsumieren, müssen Sie das Wohlbefinden überwachen. Wenn sich der Ausschlag verschlimmert hat, müssen Sie sie aufgeben.

1. Nüsse sind ein ernstes Allergen. Es ist verboten, sie als Ganzes und als Zusatz zu Geschirr und Süßwaren zu konsumieren. Erdnussbutter sollte ausgeschlossen werden. Grundsätzlich ist es unmöglich, solche Nüsse zu konsumieren:

• Erdnüsse;
• Haselnuss;
• gewöhnliche, Walnüsse.

1. Salzige, geräucherte und würzige Speisen. Alle diese Schalen lassen keine vollständig absorbierten nützlichen Bestandteile in den Verdauungsorganen zu. Diese Funktionsstörung bewirkt eine sofortige Reaktion auf der Haut in Form von Psoriasis.
2. Zitrusfrüchte In der Regel erlauben die Ärzte den Konsum von Zitrusfrüchten, jedoch in begrenzten Mengen. Es ist verboten, diese Frucht mit Sandpapier zu essen, da sie ätherische Öle enthält. Es ist wichtig, die natürlichen Säfte von Orangen, Zitronen und Mandarinen aufzugeben, da die Frischpflanze von ungeschälten Früchten überlebt hat.
3. Fleischfettarten. Schweinefleisch und Fett enthält viel Arachidonsäure. Für einen gesunden Menschen ist diese Substanz absolut sicher. Bei Allergikern provoziert es jedoch Entzündungsprozesse im Körper, die sich unmittelbar durch Hautausschläge äußern.
4. Alkoholische Getränke. Warum nicht trinken? Selbst ein geringer Alkoholkonsum verringert die Leberfunktion, was zu einer Verschlechterung der Reinigungsfunktion führt. Allmählich sammeln sich Giftstoffe im Körper an, die Hautausschläge hervorrufen. Darüber hinaus verhindert Alkohol das Eindringen von Vitaminen und wohltuenden Bestandteilen im Körper, was das Immunsystem und die Stoffwechselprozesse erheblich reduziert.

Empfohlene Gesundheitsprodukte für Psoriasis

Bei Psoriasis im Gesicht und am Körper gibt es eine Reihe von Produkten, die lediglich zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des allgemeinen Zustands der Psoriasis erforderlich sind. Nachfolgend finden Sie eine Liste nützlicher Produkte, die für den Körper von Personen erforderlich sind, die an Psoriasis leiden. Ärzte empfehlen in der Regel solche Nahrungsmittel, die zur Verbesserung der Gesundheit notwendig sind:

• See- und Flussfisch;
• frisches Obst (Kiwi, Äpfel);
• Eier;
• Sonnenblumenkerne;
• Trockenfrüchte (Datteln, Pflaumen, Rosinen);
• Gemüse (Rüben, Kürbis, Rettich, Kartoffeln, Karotten, Kohl, Tomaten) und Gemüse;
• Hüttenkäse, jedoch mit einem geringen Fettgehalt;
• natürliche frische Säfte und Fruchtgetränke;
• Weizenkleie;
• Fleisch aus fettarmen Sorten;
• gesundes Schwarzbrot;
• fettarme Milchprodukte (Milch, Kefir);
• Ingwer

Die Grundlagen der Diät D. Pagano

Die Pagano-Diät ist eine einzigartige Technik, die Patienten ohne Schmerztherapie wirksam gegen Psoriasis behandelt. Es basiert auf dem internen alkalischen Gleichgewicht, wodurch Sie die Anzeichen der Krankheit beseitigen können. Die richtige Ernährung nach diesem Prinzip kann in einer Tabelle zusammengefasst werden, die die Therapie vereinfacht, da die Ernährung für den Patienten zu einer Lebensweise werden sollte.

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Was kann und kann nicht mit Psoriasis essen

Die Einhaltung der Prinzipien der diätetischen Ernährung bei Psoriasis wird dazu beitragen, Stoffwechselprozesse zu etablieren und pathologische Symptome zu reduzieren, insbesondere während der Exazerbation. Innerhalb einer Woche nach Beginn der Diät werden positive Veränderungen im Zustand des Patienten beobachtet. Denn die Behandlung der Psoriasis muss komplex sein, die medikamentöse Therapie allein reicht nicht aus. Jeder Patient sollte wissen, was möglich ist und was bei dieser Krankheit nicht angewendet werden sollte. Es schließt fetthaltige und würzige Lebensmittel, Alkohol und fermentierte Milchprodukte aus. Getreide aus verschiedenen Getreidesorten: Buchweizen, Hirse, Perlgerste, Reis (Reis für Psoriasis, es ist wünschenswert, nicht weiß, sondern braun zu verwenden).

Die meisten konsumierten Lebensmittel pro Tag müssen alkalibildend sein (frisches Gemüse, Obst) und der Rest - säurebildend (Kartoffeln, Fleisch, Getreide usw.). Nicht weniger wichtig ist das Trinkregime, das eine erhöhte Zufuhr von gereinigtem Wasser ohne Kohlensäure impliziert.

Die Grundprinzipien der Ernährung

Es gibt viele verschiedene Diäten, die speziell für Menschen mit chronischer Psoriasis entwickelt wurden. Alle unterscheiden sich voneinander, aber sie haben die gleiche Basis.

Merkmale der Ernährung bei Psoriasis:

1. Alle konsumierten Produkte müssen hypoallergen sein.
2. Es ist notwendig, die Salzaufnahme zu reduzieren.
3. In der Diät sollte pflanzliche Nahrung herrschen.
4. Auf das Trinken von alkoholischen Getränken und das Rauchen muss vollständig verzichtet werden.
5. Alle Produkte, die Konservierungsmittel, Farbstoffe, verschiedene chemische Zusätze und Stabilisatoren enthalten, sollten vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden.
6. Es sollte die Verwendung von Süßigkeiten einschränken.
7. Wenn Sie anfällig für Verstopfung sind, müssen Sie die Ballaststoffzufuhr erhöhen.
8. Diät schlägt eine fraktionierte Diät vor (in kleinen Portionen mindestens fünfmal am Tag).
9. Es sollte in Ihrem Tagesmenü Cerealien und Salate aus frischem Gemüse enthalten.
10. Fermentierte Milchprodukte mit Psoriasis sind sehr nützlich, zum Beispiel Hüttenkäse, Joghurt, Kefir, Ryazhenka.
11. Essen Sie keine Zitrusfrüchte.
12. Es wird empfohlen, Nahrungsmittel zu essen, die am schonendsten gekocht wurden (Dämpfen, Kochen, Backen).

Wofür ist eine Diät?

Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Psoriasis. Es gibt keine einzige Diät, die ausnahmslos für alle Patienten geeignet wäre, es gibt jedoch oben erwähnte allgemeine Essensregeln, die für alle Patienten zu beachten sind. Während der Remission wird empfohlen, einzelne Produkte zu testen, um diejenigen zu identifizieren, die den Körper am meisten schädigen und zur Verschlimmerung der Krankheit beitragen. Dies kann nur unter Aufsicht eines Arztes erfolgen.

Ernährungseinschränkungen bei Psoriasis sind aus mehreren Gründen wichtig:

• Verbessert den Zustand der Epidermis.
• Verdauungsfunktion verbessert sich.
• Der Körper wird von Giftstoffen befreit.
• Exchange-Prozesse werden wiederhergestellt.
• Die Immunität wird gestärkt.
• Lass diese zusätzlichen Pfunde.
• Der Körper ist mit Vitaminen und Mineralien gesättigt.
• Die Belastung der Leber, die unter den Auswirkungen hormoneller und anderer Arzneimittel zur Behandlung schwerer Psoriasis leidet, wird reduziert.

Der Arzt sollte an der Entwicklung einer Diät für jeden Patienten beteiligt sein, sie sollte dies nicht selbst tun. Denn solche signifikanten Änderungen in der Ernährung sind nicht allen erlaubt. Gegenanzeigen für die Ernährung sind Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, neurologische Störungen. Patienten, bei denen solche Erkrankungen in Kombination mit einer Verschlimmerung der Psoriasis diagnostiziert werden, müssen die Ernährung an die individuellen Körpermerkmale und den Verlauf der Begleiterkrankungen anpassen.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Es gibt eine Liste von Produkten, die Sie mit Psoriasis essen können und müssen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Dies sind hauptsächlich pflanzliche Lebensmittel, mageres Fleisch, Milch- und Milchprodukte, Fisch usw.

In der Tabelle sind die empfohlenen Produkte für Psoriasis und deren Nutzen für den Körper aufgeführt.

Produkte

Die Vorteile

Gemüse und Gemüse: Karotten, Sellerie, Zucchini, grüne Bohnen, Kohl, Rüben, Paprika, Kürbisse, Dill, Petersilie, Gurken.

Reduzieren Sie Entzündungen, stärken Sie das Immunsystem, normalisieren Sie die Verdauungsfunktion.

Obst und Beeren: Kirschen, Mango, Trauben, Preiselbeeren, Feigen, Pfirsiche, Ananas, Pflaumen, Kaki, Aprikosen, Datteln, Blaubeeren usw.

Sie enthalten Vitamine und Spurenelemente, mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Diese Substanzen tragen zur Gesundheit und Geschmeidigkeit der Haut bei, beschleunigen den Peeling-Prozess.

Fettarmes Fleisch: Rindfleisch, Kalbfleisch, Hühnerfleisch, Kaninchenfleisch, Truthahn.

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Welche Diät für Psoriasis (Produkttabelle) muss beachtet werden? Was kann und darf nicht essen?

Obwohl die Psoriasis bereits im Altertum bekannt war, ist diese Krankheit heute noch nicht vollständig verstanden und wird daher als unheilbar betrachtet.

Die Verbesserung des Zustands des Patienten hilft bei komplexen medizinischen Maßnahmen, zu deren Schlüsselelementen die richtige Ernährung gehört.

Die Diät für Psoriasis wird individuell für einen bestimmten Patienten erstellt, es gibt jedoch eine Liste mit empfohlenen und unerwünschten Produkten. Das Hauptziel der Gestaltung eines Menüs für Patienten mit Psoriasis besteht darin, den Körper zu reinigen, ihn von Giftstoffen und Schlacken zu befreien, das Verdauungssystem zu entlasten und Gewicht zu verlieren.

In dem Artikel finden Sie eine Beschreibung der Diät für Psoriasis mit einer Produktliste (Liste), die zur Verbesserung des Zustands der Kopfhaut geeignet ist. Wir sagen Ihnen, was Sie essen können und was nicht.

Welche Produkte werden empfohlen?

Was darf man mit Psoriasis krank essen?

Alle für Patienten mit Psoriasis empfohlenen Produkte sollten in zwei Gruppen eingeteilt werden. Was sind diese Gruppen?

Die erste Gruppe umfasst alkalische Produkte, die etwa 70-80% der Nahrung ausmachen sollten:

(Kirsche, Aprikosen, Datteln, Mango, Feigen, Nektarine, Kiwi, Pfirsich); Gemüse (Karotten, Rüben, Petersilie, Kohl, Sellerie, Spargel, Zucchini, Spinat).

Aufgrund ihres Ballaststoffgehalts verbessern diese Produkte die Verdauung und helfen, den Körper zu reinigen.

Es wird empfohlen, sie roh oder gebacken sowie gedämpft zu verwenden.

frische Säfte aus den oben genannten Gemüse und Früchten;

alkalische Mineralwässer mit einem Säuregehalt von über 7 ("Borjomi", "Yessentuki", "Slavyanskaya", "Smirnovskaya");

Lezithin als Nahrungsergänzungsmittel, da es den Fett- und Wassermetabolismus reguliert und auch die Funktion des Nervensystems verbessert;

sauberes Wasser in einer Menge von 30 Millilitern pro Kilogramm Körpergewicht.

Die zweite Gruppe von Produkten, die für Psoriasis zugelassen sind, besteht aus säurebildenden Produkten, die im Menü etwa 30% betragen sollten. Dazu gehören:

(Lachs, Barsch, Kabeljau, Blauer Fisch, Schellfisch, Thunfisch, Sardinen, Flunder, Makrele) - in einem Doppelkocher gekocht oder gekocht.

Ihr Nutzen liegt in der Sättigung von Fettsäuren;

Getreide (Weizen, Hafer, Roggen, Hirse, Gerste, Mais), weil sie Zink enthalten, das für die Hautregeneration notwendig ist;

Fleisch, vorzugsweise Lamm.

Sie können auch weißes Fleisch von Rebhühnern, Hühnern und Puten als Proteinquelle essen. Pasta, die nicht aus hochwertigem Mehl hergestellt werden;

Braun- und Wildreis Fettarme Milch- und Milchprodukte, die Kalzium enthalten, Allergien bekämpfen und entzündungshemmende Wirkung haben;

gekochte Eier - nicht mehr als vier Stücke pro Woche.

Es ist ratsam, Wachteleier zu verwenden, da sie hypoallergen sind.

Pflanzenöl, bestehend aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die den Zustand der Blutgefäße und der Haut verbessern, den Fettstoffwechsel regulieren und antiallergische Wirkungen haben;

Kürbis- und Sonnenblumenkerne, da sie reich an Zink sind Kräutertees (Kamille, Saflor, Ulmenrinde).

Dies ist eine Liste mit gesunden Lebensmitteln.

Verbotene Produkte

Patienten, bei denen Psoriasis diagnostiziert wurde, sind die folgenden Produkte kontraindiziert:

• Alkohol und Nikotin, da sie die Wirksamkeit von Medikamenten gegen Psoriasis verringern und den Krankheitsverlauf verschlimmern;
• Salz, da es zur Schwellung und Gewichtszunahme beiträgt;
• fettes rotes Fleisch mit Cholesterin und Arachidonsäure, die Entzündungen in der Haut aktivieren;
• Zitrusfrüchte aufgrund von Allergenität und dem Gehalt an ätherischen Ölen sowie deren Saft;
• Produkte, die Konservierungsmittel, Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Sprengmittel und Emulgatoren enthalten;
• Gewürze, zu denen Aromastoffe und ätherische Öle gehören, die die Schleimhäute der Verdauungsorgane reizen und dadurch die Hautreizung verstärken;
• Zucker, Kakao, Schokolade und Weißmehlprodukte, da sie leicht verdauliche Kohlenhydrate enthalten und zur Gewichtszunahme beitragen;
• Nüsse, weil sie Allergene im Körper aktivieren und zum Auftreten von Hautausschlag und Juckreiz beitragen. Walnüsse und Erdnüsse gelten als besonders gefährlich.
• geräucherte, frittierte und würzige Gerichte, da ihre Verwendung die Aufnahme von Nährstoffen im Magen-Darm-Trakt verletzt und zum Auftreten von Hautreaktionen beiträgt;
• Essig und Marinade durch erhöhten Säuregehalt;
• Solanacee: Kartoffeln, Tomaten, Paprika, Auberginen;
• Kaffee, weil er eine Verletzung der Stoffwechselprozesse auslöst;
• Johannisbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Preiselbeeren, Pflaumen, Granatäpfel;
• kohlensäurehaltige und süße Getränke;
• Würste;
• hydrierte Lebensmittel, die gesättigte Fette enthalten;
• Hefe und auf ihnen basierende Produkte, da sie das Auftreten von Candidiasis auslösen;
• Mollusken und Krebstiere;
• Sardellen, Kaviar und auch getrockneter, salziger, gebackener Fisch im Teig;
• Blauschimmelkäse, wie er verwendet wird, um Bakterien zu erhalten, die Allergien auslösen;
• ganze Ziegen- und Kuhmilch, weil sie viel gesättigtes Fett enthält, was zur Ansammlung schädlicher Verbindungen im Körper führt, die die Beschleunigung der Zellteilung der oberen Hautschicht auslösen können.

Die Reaktion jedes Patienten auf dasselbe Produkt ist rein individuell. Wenn eine Person ein Produkt aus der verbotenen Liste hat, wird dies zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen, dann hat der Zustand der anderen keine Wirkung.

Aus diesem Grund führen Ärzte spezielle Tests mit verschiedenen potenziell schädlichen Produkten durch, um eine optimale Ernährung zu schaffen.

Diese Tests können ausschließlich während der Remission durchgeführt werden.

Aber selbst wenn das Testergebnis ermutigend ist, können verbotene Produkte nur in extrem seltenen Fällen in die Liste der verwendeten Produkte aufgenommen werden.

Wenn die Krankheit während des Testvorgangs verschlimmert wird, muss der Patient das Produkt, das die Verschlimmerung verursacht hat, dauerhaft von seiner Ernährung ausschließen.

Gewürze

Die jahrelange Erfahrung in der Untersuchung von Psoriasis zeigt, dass die Verwendung von Gewürzen und Schüsseln mit ihrem Gehalt bei dieser Krankheit höchst unerwünscht ist. Die Verwendung von Gewürzen beschleunigt die Durchblutung und führt zu einer erhöhten Hautreizung.

Am aggressivsten sind solche Gewürze:

Der allergeneste Teil der Gewürzpflanzen ist die Blume und ihre Bestandteile, dh die Knospen und Samen. Blätter und Wurzeln enthalten sehr wenige Aromastoffe. Daher sind aus den Blättern und Wurzeln von Pflanzen gewonnene Gewürze zur Verwendung bei der zuvor genannten Krankheit zulässig.

Dazu gehören:

Besondere Aufmerksamkeit sollte Ingwer gewidmet werden, der den Zustand des Patienten mit Psoriasis erheblich lindern kann.

Die Verwendungsmöglichkeit wird individuell festgelegt, wirkt sich aber in den meisten Fällen positiv auf die Haut aus.

Ingwer enthält die Vitamine C, B1, B2 und A sowie viele Spurenelemente und Aminosäuren. Seine Verwendung hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, das Immunsystem zu stärken, die Darmarbeit zu normalisieren und den Cholesterinspiegel zu senken.

Ingwer wirkt heilend und entzündungshemmend: Trotz der Verwendung von Ingwer bei Patienten mit Psoriasis kann er nicht in gebeizter Form konsumiert werden. Marinierter Ingwer reizt die Magenschleimhaut. Bei Psoriasis wird empfohlen, Ingwertee zu trinken und dieses Gewürz trocken zu Fertiggerichten zu geben.

Es wird zum Kochen von Brühe verwendet, die wöchentlich verwendet wird.

Nützliches Video

Diät für Psoriasis.

Fazit

Das Menü des Patienten mit Psoriasis kann sehr abwechslungsreich und lecker sein. Und damit die richtige Ernährung die Ergebnisse spürbarer macht, muss der Patient die Verschreibung des Arztes streng einhalten.

http://skinmagic.online/lishaj/psoriaz/razreshennye-i-zapreshhennye-produkty.html