Ersetzbare Aminosäure, was bedeutet, dass sie vom menschlichen Körper unabhängig produziert werden kann, jedoch nur unter einer Bedingung - wenn die Ernährung reich an Eiweißnahrung ist. Dazu gehören: Käse, Hüttenkäse, Sauerrahm, Milch, Eier, Rindfleisch, Schweinefleisch, Lammfleisch, Pferdefleisch, Truthahn, Hühnerfleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Sojabohnen, Getreidesprossen. Die Aminosäure wurde 1900 von Richard Willstätter entdeckt. Seitdem haben sie gelernt, es auf chemischem Wege zu bekommen. Es ist eine transparente kristalline Substanz ohne spezifischen Geruch und Geschmack, sie ist gut wasserlöslich. L-Prolin ist die häufigste Form der Aminosäure, und genau dies wird in der Medizin verwendet. Drogen sind over-the-counter.

Pharmakologische Eigenschaften

Prolin ist an der Bildung von Kollagensubstanzen beteiligt, die die Grundlage für Bindegewebe bilden: Knochen, Dermis, Knorpel, Sehnen. Er ist in der Lage und stärkt die restaurativen Funktionen des Gewebes, ist verantwortlich für den Zustand der Haut, Haare, Nägel. Die direkte Beziehung von L-Prolin-Kollagen wirkt sich günstig auf den Herzmuskel aus, stärkt die Arterien, beugt so vielen Herzkrankheiten vor und senkt den Blutdruck. Aminosäure-Prolin spielt eine wichtige Rolle für die Haut. Es hilft, die normalen Kollagenspiegel aufrechtzuerhalten, was den Alterungsprozess der Haut verlangsamt und sie geschmeidig und elastisch macht. Es aktiviert die Regenerationsprozesse geschädigter Gewebe, fördert die Heilung von mechanischen Schäden. Verbessert den allgemeinen Zustand der Leber, der Nieren und der Augensklera. Die Wirkung von Prolin nimmt mit der Einnahme von Ascorbinsäure zu. Aminosäure hilft auch, das Immunsystem zu stärken, die Vergiftung des Körpers, hilft bei Stoffwechselprozessen und ist indirekt an der Produktion von Wachstumshormonen, Schilddrüse und Nebennieren beteiligt.

Indikationen zur Verwendung

Proline hilft bei entzündlichen Erkrankungen der Haut und der Schleimhäute, bei der Heilung von Verbrennungen, Geschwüren, Wunden verschiedener Herkunft, mechanischen Gewebeschäden, einschließlich nach Operationen, rheumatoider Arthritis. Es hilft bei Verletzungen der Gefäßstruktur, Bluthochdruck, Leberzirrhose, Morbus Paget, Hautkrankheiten, Hautausschlagallergien, Ekzemen, Tumoren. Es ist ein hervorragendes Werkzeug zur Wiederherstellung beschädigter Muskeln und beschleunigt den Rehabilitationsprozess nach schweren mechanischen Verletzungen, Luxationen und Frakturen. Prolin ist eine gute Proteinquelle, daher wird es für Proteinhunger empfohlen.

Gegenanzeigen

Schwangerschaft, Stillzeit, Idiosynkrasie.

http://vsebadi.ru/amino-acids/proline

Proline

Prolin gehört zu der Anzahl ersetzbarer Aminosäuren, da der Körper diese Substanz aus dem Zerfallsprodukt einer anderen Aminosäure, Glutamat, synthetisieren kann.

Und wenn es genügend Protein in der Nahrung gibt, ist es für den Körper nicht schwierig, eine Aminosäure herzustellen, die für die Bildung von Kollagen, die Gewebereparatur, die Verhinderung von Arteriosklerose und die Aufrechterhaltung eines stabilen Blutdrucks wichtig ist.

Allgemeine Merkmale

Prolin ist eine der cyclischen aliphatischen Aminosäuren, obwohl es tatsächlich keine Aminosäure ist, sondern eine Aminosäuregruppe darstellt. Es wurde erstmals 1901 von dem deutschen Chemiker E. Fischer aus Casein gezüchtet. Im Gegensatz zu anderen Substanzen werden wasserlösliche Gruppen in alkoholischen Umgebungen besser verdünnt. Es wird aus Glutamin oder Ornithin synthetisiert und ist auch an der Produktion von Glutaminsäure beteiligt.

Wie andere Aminosäuren ist es die Basis für Proteine, obwohl es aufgrund seiner besonderen Struktur Proteinen Starrheit verleiht. Darüber hinaus ist es daran beteiligt, den Körper mit Energie zu versorgen.

Der Körper ist in der Lage, Prolin herzustellen, solange er die für die Synthese notwendigen Elemente aus der Nahrung erhält. Für den vollständigen Stoffwechsel dieser Substanz benötigt ein Mensch Niacin und Ascorbinsäure. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Prolin und Ornithin im Körper austauschbare Substanzen sind. Sie können diese Aminosäure aus Fleisch und anderen tierischen Produkten erhalten.

Prolinmangel wird bei gesunden Menschen fast nicht gefunden. Mittlerweile gibt es Kategorien, für die es wichtig ist, die tägliche Ernährung mit Aminosäuren enthaltenden Lebensmitteln zu ergänzen. Dies gilt insbesondere für Menschen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen, bei Hautproblemen, Gelenkschmerzen und Knorpelverletzungen.

Prolin - eine für Knorpel und Haut essentielle Aminosäure. Diese Substanz verbessert die Struktur der Haut, fördert die Bildung von Kollagen (ist der Hauptbestandteil) und beugt schneller Alterung vor. Diese Aminosäure ist von großer Bedeutung für die Behandlung von Hautkrankheiten wie Akne oder Geschwüren. Sie stärkt die Struktur der Epidermis und macht die Haut geschmeidig.

Bekannt auch über die vorteilhaften Auswirkungen von Aminosäuren auf die Gelenke und Wirbel. Aus diesem Grund dient es als wirksamer Bestandteil in Programmen zur Behandlung von Arthrose, Wirbelsäulenerkrankungen.

Der menschliche Körper benötigt Prolin als Substanz, die gesundes Muskelgewebe unterstützt. Bei intensiven Sporttrainings sowie bei Läufern nach Wettkämpfen wird ein Rückgang des Aminosäuregehalts beobachtet. Im Profisport wird Prolin eingesetzt, um den Verlust von Muskelmasse zu verhindern. Aminosäure hat viele nützliche Eigenschaften, ist eine Prophylaxe gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und arterieller Hypertonie.

Funktionen im Körper:

Kollagen ist ein glattes Gewebe, das die Knochen wie Klebstoff bedeckt und hält. Dieses Strukturprotein ist im ganzen Körper verteilt. Die Verringerung der Reibung wirkt als Stoßdämpfer, trägt zur Wiederherstellung des Knorpels bei und unterstützt die Elastizität der Gelenke. Und gerade wegen Prolin im Körper gibt es Kollagen, das in der Tat zu 15 Prozent aus dieser Aminosäure besteht. Prolin und Lysin sind Vorläufer für Hydroxylysin und Hydroxyprolin. Letzteres wird vom Körper nur zur Bildung von Kollagen, Sehnenbildung und sogar Herzmuskel verwendet. Dies erklärt, warum Prolin als wirksame Behandlung bei Arthrose, Dehnungsstreifen und chronischen Rückenschmerzen gilt.

Proline spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Arteriosklerose. Diese Aminosäure reinigt die Wände der Blutgefäße von der Fettansammlung und trägt dazu bei, den normalen Blutfluss wiederherzustellen, wodurch das Herz zusätzlich entlastet und das Risiko für Herzkrankheiten verringert wird.

Die Haut ist das größte Organ im menschlichen Körper. Aber darüber hinaus ist sie auch die erste Verteidigerin gegen Infektionen. Daher ist es wichtig, seine Gesundheit und Integrität zu erhalten. Kollagen, produziert unter Mitwirkung von Proline, ein unverzichtbarer Bestandteil der Haut. Im Laufe der Jahre kann die Menge an Kollagen signifikant abnehmen, was mit Ausdünnung und Schwächung der Gewebe einhergeht. Daher ist es wichtig, den Prolinspiegel aufrechtzuerhalten. Dies bedeutet, die Schaffung günstiger Bedingungen für die Erzeugung von Kollagen zu unterstützen, von der die Hautstruktur und die Intensität der Bildung neuer Epidermiszellen abhängen.

Die Prolinproduktion steigt bei Verletzungen, Verbrennungen, Wunden, Muskelschäden oder Sehnen und nach schweren Operationen an. So sorgte die Natur für einen gut etablierten Mechanismus der Gewebereparatur und schnellen Wundheilung, der durch Prolin durch die Vermittlung von Kollagen erleichtert wird.

Die moderne Schönheitsindustrie bietet viele Produkte und Verfahren an, deren Aufgabe es ist, unser Erscheinungsbild einer Person zu verbessern. Schönheitssalons bieten viele Dienstleistungen an, ohne gleichzeitig aufzuzeigen, was das Geheimnis der Wirksamkeit bestimmter Mittel ist. Aber jünger aussehen und gesünder sein, wird nicht schwierig sein, wenn Sie wissen, dass die Schönheit der Haut von Proline abhängt. Diese Aminosäure kann leicht aus normalen täglichen Lebensmitteln sowie in Form von bioaktiven Zusätzen gewonnen werden.

Tagespreis

Der Tagesbedarf an Prolin für einen erwachsenen Körper beträgt etwa 5 Gramm.

Es sollte jedoch sofort alle Liebhaber von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln in der Apotheke warnen: Eine Aminosäure, die aus Nahrungsmitteln gewonnen oder vom Körper synthetisiert wird, ist wesentlich vorteilhafter als Produkte der pharmazeutischen Industrie. Solche Präparate erlauben die Assimilation der Aminosäure nur zu 70 Prozent.

Wer steht vor einem Mangel?

Prolinmangel wird bei gesunden Menschen fast nicht gefunden. Mittlerweile gibt es Kategorien, für die es wichtig ist, die tägliche Ernährung mit Aminosäuren enthaltenden Lebensmitteln zu ergänzen. Dies gilt insbesondere für Menschen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen, bei Hautproblemen, Gelenkschmerzen und Knorpelverletzungen.

Erhöhen Sie auch leicht die täglichen Portionen von Aminosäuren, es ist wünschenswert während der Periode der Intoxikation, Schwangerschaft, Stress, Depression, geschwächtes Immunsystem, Müdigkeit. Blutverlust, schwere Verletzungen, erhöhte geistige Aktivität sind auch ein Grund, die Ernährung zugunsten einer zunehmenden Portion von Prolin-reichen Produkten zu überdenken.

Ein Mangel der Substanz kann Schwäche, Muskeldystrophie, Anämie, Hautprobleme, schmerzhafte Menstruation, Migräne, Stoffwechselstörungen sowie eine Verschlechterung der Gehirnaktivität auslösen.

Wann Teile schneiden

Gleichzeitig stehen manche Menschen vor dem Problem der Intoleranz gegenüber Prolin. In solchen Fällen müssen die Anteile dieser Aminosäure reduziert werden.

Nahrungsquellen

In Produkten ist Prolin in hoher Konzentration in Milchprodukten, Eiern, bestimmten Fleischsorten, Weizenkeimen sowie in gelatinehaltigen Produkten (z. B. Brühen) enthalten. Fleisch, Spargel, Avocado, Bohnen, Bierhefe, Broccoli, brauner Reis, Kohl, Frühlingszwiebeln, Milchprodukte, Eier, Fisch, Meeresfrüchte, Reptilien, Hülsenfrüchte, Nüsse, Meeresfrüchte, Algen, Samen, Sojabohnen, Spinat und Kresse, Vollkornbrot, Roggenbrot - nicht die gesamte Liste der Produkte, die diese nützliche Aminosäure enthalten.

Kombination mit anderen Substanzen

Um die Effizienz der Prolin- und Kollagenproduktion zu steigern, ist es wichtig, Vitamin C zu verwenden.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/prolin/

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L-Proline

L-Prolin (2-Pyrrolidincarbonsäure)

Der Mensch ist unter den Aminosäuren die einzige Aminosäure.

Eigenschaften:

Isoelektrischer Punkt 6.3

Das Stickstoffatom wird bei physiologischen pH-Werten nicht protoniert.

In der Lage zu hydrophoben Wechselwirkungen

Es hat eine hohe Löslichkeit. 162,3 g in 100 ml bei 25 ° C

Verwendung in Kosmetika:

* Als zusätzliche Feuchtigkeitscreme in Haarpflegeprodukten

Darüber hinaus ermöglichten die Eigenschaften von Proline die Verwendung in kommerziellen Produkten als Alternative zum natürlichen Feuchtigkeitsfaktor.

Diese Zutat kann über den Link im Laden erworben werden.

Ich stimme zu, ich werde meine eigenen Gedanken geben.

Wenn wir die gesamte Palette der AKs betrachten, die mit den Haaren zusammenhängt, ist ihre Unterteilung in zwei Lager unvermeidlich.
Haarsynthese - d.h. Kopfhaut
Haarpflege

Die erste Option ist in erster Linie schwefelhaltiges AK. Haupt-AK-Cystein. instabil, launisch. Oxidiert In ihrem Haar ist sie zusätzlich zu ihrer Verwandlung in Cystin dem unvorstellbarsten Spott ausgesetzt. Ultraviolett, Oxidationsmittel, Reduktionsmittel - es gibt eine ganze Liste von modifiziertem Cystin, das im "lebenden" Haar zu finden ist.
Ie Schwefelhaltiges Cystein auf der Kopfhaut zu verwenden, ist zumindest aufgrund der Instabilität unpraktisch. Die Verwendung von Methionin allein ist unlogisch.

Es gibt Hinweise, dass die Verwendung von Cystein am porösen Haarschaft, das Haar nach der Dauerwelle - zu einer gewissen Haarglättung beiträgt. Die Logik ist trivial gefüllte Lücken = begradigt.
Nicht überprüft

Wir haben auch eine Nische der Befeuchtung, Aufrechterhaltung der Farbstabilität, Aufrechterhaltung der Qualität des eingespritzten Pigments, Konditionierung.

Dies ist Alanin, Arginin, Glycin, Prolin
Fragliches Serin. Kann sein.

Der% -Eingang von Prolin hängt von der Gesamtzahl der Luftbefeuchter ab.
Prolin ist leicht löslich mit einem bequemen isoelektrischen Punkt. Es gibt keine Schwierigkeiten beim Einstieg.
Wenn es in einem Komplex verwendet wird, reichen wie gewöhnlich Zehntel von% bis zu 0,5% des Maximums aus.

http://forum.terra-aromatica.ru/showthread.php?3647-L-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%B0%

Aminosäureprolin

Die Prolinaminosäure gilt als eine der gefragtesten, da die Synthese von Kollagenfasern ohne sie nicht möglich ist. Dank der Substanz bleiben die Hautelastizität, der Muskeltonus und der normale Zustand der Sehnen und Bänder erhalten. Prolin im Peptid ist für die Stärke der Verbindung verantwortlich. An einem Tag sollte ein Erwachsener mindestens 5 g L-Prolin einnehmen. Um die Verdaulichkeit der Substanz zu erhöhen, empfehlen die Ärzte Niacin und Ascorbinsäure.

Glutaminsäure

Pro, Pro, P, CCU, CCC, CCA, CCG

Casein (10,6%), Salmin (6,9%), Gelatine (16,3%)

Daten von verschiedenen Autoren

RF (2004) g / Tag ausreichend max

Auswirkungen auf den Körper, die Hauptfunktion

Die Substanz wird zur Synthese von Proteinverbindungen verwendet, um ihnen Starrheit zu verleihen. Knorpelgewebe und Sehnen werden aus Aminosäuren gebildet. Wenn Verletzungen auftreten, hängt die Geschwindigkeit der Heilung und der Narbenbildung von der Prolinmenge ab.

Allgemeine Merkmale

Was ist Prolin und was ist es? Prolin (andere Bezeichnungen - Prolin, L-Pyrrolidin-2-carbonsäure, Pyrrolidin-α-carbonsäure; abgekürzte Version: Pro, Pro, P CCU, CCC, CCA, CCG) ist eine austauschbare Aminosäure, für deren Bildung der Körper verantwortlich ist Glutaminsäure vorhanden.

Die Strukturformel von Prolin lautet wie folgt: IMC-COOH.

Die chemische Formel von Prolin: C5H9NO2.

Prolin in der Polypeptidkette erfüllt eine der wichtigsten Funktionen, da es zu fast allen Proteinverbindungen gehört, von Kollagen bis zu Bändern und Sehnen. Im Gegensatz zu anderen ähnlichen Substanzen sorgen die Funktionen von Prolin im Körper dafür, Proteinstrukturen zusätzliche Steifigkeit zu verleihen. Dadurch werden die Bänder und Sehnen haltbarer, das Knorpelgewebe wird weniger deformiert und die Haut behält auch im Alter ihre Elastizität.

Proline - ein Pfand elastischer Haut ohne Falten und Risse (Foto: lovely-face.ru)

In der Natur gibt es zwei Arten von Aminosäuren: L-Prolin und D-Prolin. Die erste ist im Körper fast aller Lebewesen zu finden.

Physikalische und chemische Eigenschaften des Stoffes

• Äußerlich sieht das Prolin aus wie farblose Kristalle;
• Die Aminosäure löst sich schnell in Wasser auf;
• die Dichte beträgt 1,35-1,38 g / cm³;
• Beim Erhitzen auf 220 ° C beginnt die Masse zu schmelzen;
• Eines der Merkmale der Formel der Aminosäure Prolin ist eine gute Löslichkeit in Ethanol, schlecht in Aceton und Benzol;
• Die Substanz kann nicht in Diethylether gelöst werden.
• In der Zusammensetzung von Kollagen wird die Substanz in Gegenwart von Vitamin C zu Hydroxyprolin oxidiert. Diese Reaktion wird als Prolinhydroxylierung bezeichnet. Das Ergebnis ist ein Tripeptid mit Prolin, das aus drei Spiralen besteht.

Um eine Substanz zu erhalten, benötigen Sie Glutamin, Ornithin oder Glutaminsäure.

Der tägliche Körper braucht Prolin

Ein Erwachsener muss pro Tag mindestens 5 g einer Substanz zu sich nehmen. Ärzte sagen, dass diese Menge aus Lebensmitteln gewonnen werden kann. Daher leiden die meisten Menschen ohne ernste Gesundheitsprobleme nicht an einem Aminosäuremangel, wie dies beispielsweise bei einem Mangel an Lysin der Fall ist. Gleichzeitig erinnern Experten daran, dass die Verbindung, die im Körper aus Nahrungsquellen gebildet wird, effizienter und besser vom Körper aufgenommen wird als das Medikament aus der Apotheke.

Für eine bessere Resorption muss die Aminosäure in Kombination mit Ascorbinsäure (Vitamin C) oder den darin enthaltenen Produkten eingenommen werden.

Die Aktion der Prolin-basierten Produktlinie zielt auf Folgendes ab:

• Verbesserung des Zustands von Haut, Knorpel, Bändern und Sehnen. Und das alles, weil die Substanz die Kollagensynthese stimuliert.
• schnellere Wundheilung nach Verbrennungen, Mikrorissen, Blutungen, chirurgischen Eingriffen. Gleichzeitig sieht das äußerlich geschädigte Gewebe glatter aus;
• Behandlung von Hautproblemen, einschließlich Geschwüren und Akne. In diesem Fall verleiht die Substanz der Haut Elastizität, beugt negativen Einflüssen äußerer Faktoren vor und beschleunigt die Heilung;
• Bessere Beweglichkeit der Gelenke durch die Ernährung des Knorpelgewebes. Aus diesem Grund ist der Einsatz von Aminosäuren im Alter besonders wichtig, wenn destruktive Veränderungen in den Gelenken und Wirbeln beginnen. Aufgrund dieser Funktion werden Präparate auf Prolinbasis zur Vorbeugung von Osteoarthrose empfohlen.
• Reinigung der Wände der Blutgefäße von schädlichem Cholesterin. Gleichzeitig wird die Blutzirkulationsgeschwindigkeit normalisiert. Daher wird die Substanz zur Arteriosklerose und zur Vorbeugung verschrieben.
• Wiederherstellung von Energieressourcen bei intensiver körperlicher Anstrengung.

Der Mangel und der Überschuss an Prolin im Körper

Prolinmangel ist mit einer Verschlechterung der Haut verbunden. Bei Personen, die älter als 30 Jahre sind, äußert sich dies in tieferen Gesichtsfalten, erhöhter Hautempfindlichkeit gegenüber Temperatureinflüssen und mechanischen Schäden. Die Wundheilung kann sich verzögern, insbesondere nach Verbrennungen und äußeren Schäden.

Zu den anderen Symptomen, die auf einen Mangel der Substanz hinweisen, gehören: Schwäche, Muskeldystrophie, Anämie, Hautprobleme, schmerzhafte Menstruation, Migräne, Stoffwechselstörungen, Verschlechterung des zentralen Nervensystems.

Wer steht vor einem Mangel?

Bei einer ausgewogenen Ernährung und ohne ernsthafte Gesundheitsprobleme fehlt es praktisch an Prolin. Bei Altersproblemen mit Gelenken, Arbeitsunfällen und während der Rehabilitationsphase nach chirurgischen Eingriffen steigt der Bedarf an Prolin jedoch dramatisch.

Nahrungsquellen

Als Ersatz für Aminosäurereserven können Milch- und Sauermilchprodukte, Eier, Weizen, Gelatine enthaltende Produkte (z. B. Brühen, Gelees, Gelierfleisch) verwendet werden.

Brauner Reis mit Gemüse ist eine der besten Quellen für Prolin (Foto: TheQuestion)

Viel Prolin ist in Fleisch, Spargel, Avocado, Bohnen, Bierhefe, Broccoli, Naturreis, Kohl und Frühlingszwiebeln enthalten.

Der Gehalt an Prolin in Lebensmitteln ist in der nachstehenden Tabelle dargestellt.

http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/prolin/

Solgar, L-Prolin / L-Lysin. Hautelastizität, gesunde Blutgefäße, Immunität und nicht nur

Ich bestelle zusammen mit Glycin und Cystein als Aminosäurequelle zur Auffüllung von Kollagen. Weiße Kapseln (Tabletten in Form von Kapseln), 2,2 cm lang, mit einem typischen Aminosäuregeruch; bequem für den einsatz.

Ich nehme 1 Kapsel pro Tag zusammen mit Glycin und Cystein für mindestens 30 Minuten. vor den Mahlzeiten oder mindestens 30 Minuten. nach dem essen.

Diese Aminosäuren in dieser Zubereitung sind in freier Form - sie sind bereits zur Aufnahme bereit, dringen schnell in das Blut ein und nehmen sofort an der Arbeit teil.

Prolin und Lysin haben viele vorteilhafte Eigenschaften.

L-Prolin ist eine Aminosäure, die zu den Proteinen aller Organismen gehört.

Seine Eigenschaften:
• Es ist ein wesentlicher Bestandteil von Kollagen und Elastin und verbessert dadurch den Zustand von Haut, Sehnen, Bändern, Gelenken und Herzmuskel.
• Verbessert die Gewebeheilung bei Verletzungen, Verbrennungen und nach Operationen, hilft Muskeln und Sehnen wiederherzustellen.
• Verbessert die Hautstruktur und verhindert den Alterungsprozess.
• Hilft gegen Arthrose, Arteriosklerose, Muskelverspannungen und chronische Rückenschmerzen. Es stärkt die Arterien und beugt vielen Herzkrankheiten vor.
• Beseitigt Blutgerinnsel in Blutgefäßen und senkt dadurch den Blutdruck.

L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die Bestandteil von Proteinen ist und für das Wachstum, die Reparatur von Gewebe, die Produktion von Antikörpern, Hormonen und Enzymen essentiell ist.

Nützliche Eigenschaften:
• Beteiligt sich an der Bildung von Kollagen und der Gewebereparatur. Reduziert die Erholungsphase nach Operationen und Sportverletzungen.
• Es hat antivirale Wirkungen, insbesondere bei Herpes und ARVI.
• Die gleichzeitige Verabreichung von Lysin und Arginin verbessert die Immunität. Lysin verstärkt die Wirkung von Arginin.
• Unterstützt die Energieversorgung und hält das Herz gesund dank Carnitin, das aus Lysin im Körper unter Beteiligung der Vitamine C, B1 und Eisen gebildet wird.
• Senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Lysin in Kombination mit Prolin und Vitamin C verhindert die Bildung von Cholesterin-Plaques, die verstopfte Arterien verursachen, und verhindert so das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Verlangsamt die Augenlinse vor allem bei diabetischer Retinopathie.
• Verbessert die Aufnahme von Kalzium aus dem Blut und seinen Transport in das Knochengewebe und hilft so bei der Behandlung und Vorbeugung von Osteoporose.
• Bekämpft Müdigkeit, Müdigkeit und Schwäche, langsames Wachstum, Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit, Haarausfall, Anämie und durch den Mangel verursachte Probleme im Fortpflanzungsbereich.

(Wenn Sie mit der linken Maustaste klicken, werden die Fotos in einem neuen Tab geöffnet und vergrößert.)

http://galina-s.livejournal.com/14627.html

maximalista

Maximalista's Espresso Bar

Kleine Gespräche über Schönheit, Gesundheit und Lebensstil

Solgar L-Prolin / L-Lysin-freie Form

Ich habe die Beilage für die Stärkung der Haare gekauft. In der Tat stellen viele Menschen genau fest, dass die Aminosäuren Prolin und Lysin den Haarfollikel stärken, das Wachstum neuer Haare und sogar deren Verdickung fördern. Wie kannst du nicht versucht werden?
Nach dem Nachdenken und Demontieren der Bewertungen habe ich bei diesem Produkt aufgehört:

Ein wenig über die Aminosäuren selbst.

L-PROLIN ist eine Aminosäure, die zu den Proteinen aller Organismen gehört.
NÜTZLICHE EIGENSCHAFTEN:
- ist der wichtigste Bestandteil von Kollagen und Elastin, wodurch die Koexistenz von Haut, Sehnen, Bändern, Gelenken und Herzmuskel verbessert wird;
- Es beschleunigt die Heilung von Gewebe bei Verletzungen, Verbrennungen und nach Operationen, fördert die Erholung von Muskeln und Sehnen.
- verbessert die Hautstruktur und verhindert den Alterungsprozess;
- Es hilft gegen Arthrose, Arteriosklerose, Muskelverspannungen und chronische Rückenschmerzen. Es stärkt die Arterien und beugt vielen Herzkrankheiten vor.
- Beseitigt Blutgerinnsel in Blutgefäßen und senkt dadurch den Blutdruck.

L-LYSIN ist eine essentielle Aminosäure, die Bestandteil von Proteinen ist und für das Wachstum, die Reparatur von Gewebe, die Produktion von Antikörpern, Hormonen und Enzymen essentiell ist.
NÜTZLICHE EIGENSCHAFTEN:
- Es spielt bei der Kollagenbildung und der Gewebereparatur. Reduziert die Erholungsphase nach Operationen und Sportverletzungen;
- Es hat antivirale Wirkungen, insbesondere bei Herpes und ARVI.
- Die kombinierte Verwendung von Lysin und Arginin verbessert die Immunität. Lysin verstärkt die Wirkung von Arginin;
- hält das Energieniveau aufrecht und hält das Herz gesund dank Carnitin, das aus Lysin im Körper unter Beteiligung der Vitamine C, B1 und Eisen gebildet wird;
- senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Lysin in Kombination mit Prolin und Vitamin C verhindert die Bildung von Cholesterin-Plaques, die verstopfte Arterien verursachen, und verhindert so das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- verlangsamt die Schädigung der Augenlinse, insbesondere bei diabetischer Retinopathie;
- verbessert die Aufnahme von Kalzium aus dem Blut und dessen Übertragung in das Knochengewebe, wodurch die Behandlung und Vorbeugung von Osteoporose unterstützt wird;
- Kämpfe mit Müdigkeit, Müdigkeit und Schwäche, Konzentrations- und Konzentrationsproblemen, Reizbarkeit, Haarausfall, Anämie und Problemen im Fortpflanzungsbereich aufgrund eines Mangels.

Warum habe ich diesen speziellen Solgar ausgewählt? Und weil es eine gute Konzentration der Komponenten enthält, brauche ich die sogenannte freie Form.
Die qualitativsten Quellen für Aminosäuren sind Präparate, die das sogenannte FREE-FORM oder "FREE AMINO ACIDS" enthalten. Sie sind fast zur Aufnahme bereit, der Körper braucht keine Zeit, Verdauungsenzyme und Energie, um sie zu verdauen. Sie sind in der Lage, schnell in den Blutkreislauf einzudringen und von dort an Orte abgegeben zu werden, an denen eine zusätzliche Kollagensynthese erforderlich ist, die sofort in ihre Bildung einbezogen werden.

Tabletten, aber keine Kapseln, die eine noch bessere Aufnahme von Aminosäuren ermöglichen, groß, aber Sie müssen sie nicht schlucken. Sie können in den Mund saugen, Sie können bis zum Kern kommen. Sie schmecken süßlich, ziemlich essbar und haben keinen Nachgeschmack. Sie sollten wie Kollagen getrennt von anderen Lebensmitteln eingenommen werden. Ich nehme es entweder auf nüchternen Magen oder mitten am Tag, so dass es bis zur nächsten Dosis mindestens eine Stunde dauert. Ich befolge die gleichen Regeln wie bei der Einnahme von Kollagen.

Preis: 16,96 USD pro Packung mit 90 Tabletten. Wenn Sie täglich eine Pille nehmen, kommt ein 3-monatiger Kurs.

Aus reinem Herzen empfehle ich die Ergänzung jedem, der Nägel wachsen lassen will. Ich hoffe, dass es auch die Haare auf die positivste Weise beeinflusst, aber dies wird natürlich mehr Zeit in Anspruch nehmen. Obwohl, ehrlich gesagt, dreimal, ugh, verhält sich das Haar ganz normal, was ich nach den Ferien nie von ihnen erwartet hätte. Normalerweise braucht es Zeit, bis sie „zur Besinnung kommen“, aber jetzt scheint es, als wäre es gelungen. Ich „sündige“ wieder auf die oben beschriebenen Aminosäuren und die neue Shampoo- und Haarlotion von Alterna Caviar Clinical, über die ich in naher Zukunft schreiben werde.

Haben Sie Erfahrung mit der Einnahme solcher Aminosäuren? Ist es produktiv?

http://maximalista.livejournal.com/304418.html

DIE ROLLE DER AMINOSÄURE FÜR HAARWACHSTUM UND BEI VERHINDERUNG IHRES VERLUSTES!

Diese essentielle Aminosäure trägt zur Bildung von Kollagen und Knorpel bei sowie zum Erhalt der Muskelmasse. Die besten Quellen für Prolin in Lebensmitteln sind Fleisch, Milchprodukte, Eier, Spargel, Avocados, Bohnen, Broccoli, Spinat, Bohnen und Sojabohnen.

7 Kommentare:

Guten Tag.
Vielen Dank für die wichtigen Informationen. Wie sehen Sie die Aminosäuren, die Sie in Proteingemischen aufgeführt haben? Ich habe solche Mischungen ohne Soja und andere überflüssig gefunden:
1. MRM, natürliches Molkeprotein, 2 Milliarden Probiotika, 80,! oz (2270 g)
https://ru.iherb.com/pr/MRM-Natural-Whey-Protein-2-Billion-Probiotics-80-1-oz-2270-g/7026
2. Jarrow Formulas, Molkeprotein, frei von Duftstoffen, 32 oz. (908 g)
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-100-Whey-Protein-Unflavoured-32-oz-908-g/343

Hallo!
Eiweißmischungen sind gut für die Gesundheit, als Ergänzung zur Ernährung oder sogar als Ersatz. Bezüglich der Auswirkung anderer Aminosäuren auf das Haarwachstum in Mischungen und deren Kombinationen kann ich nicht sagen. Ich würde diese Eiweißmischungen trinken, wenn ich im Sport hart gearbeitet hätte.
Ich empfehle nicht, Kreatin einzunehmen, da dies zu Haarausfall beiträgt.
Ich nehme ein paar Aminosäuren - ich habe große Dosen in Pulverform gekauft - ich habe jetzt Arginin, Cystein, Carnitin - und mische es in Smoothies mit Weizengras, Spirulina, Photi, MSM-Pulver. Der Geschmack ist nicht besonders lecker, aber die Konzentrationen sind gut, höher als in Eiweißmischungen oder in Kapseln, außerdem gibt es Vitamine und Mineralien aus Kräutern. Es gibt aber keine anderen Aminosäuren.
Auf jeden Fall Proteine ​​- das ist eine großartige Ergänzung. Ernährung oder deren Ersatz, was auch für das Haarwachstum wichtig ist. Sie müssen wissen, was Ihre Ziele sind. Wenn jedoch, als Ersatz einzelner Aminosäuren für das Haar, die Eiweißmischung in Ordnung ist.
Danke Ihnen.

Hallo nochmal!

1. Was ich jetzt akzeptiere:
- Multivitamine und Mineralstoffe (1 Tablette pro Tag, bereits für 4 Wochen)
Landleben, Multi-100, 90 Tabletten (https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Target-Mins-Multi-100-High-Potency-90-Tablets/8682)
- Omega-3 mit Vitamin D (1 TL bereits für 2 Wochen)
Carlson Labs, Norwegisches Super D Omega 3, natürliches Zitronenaroma, 250 ml. (Https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Norwegian-Super-D-Omega-3-Natural- Zitronen-Geschmack-8-4-fl-oz-250 ml / 22656)
- Ca + Mg (1 Tablette pro Tag für 2 Wochen)
Landleben, Ziel-Minen, Calcium- und Magnesiumkomplex, 180 Tabletten (https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Target-Mins-Calcium-Magnesium-Complex-180-Tablets/1759)

Speziell für Haare akzeptieren:
- Minoxidil (einmal täglich für 4 Monate)
ALERAN 5% 60ML N3 FLASCHEN-SPRAY FÜR EXTERNE ANWENDUNG (https://apteka.ru/catalog/alerana-5-60ml-n3-flak-prey-d-naruzh-5b0c08bc4cb78/)
vor kurzem kam zu mir mit der Prämisse, von Minoxidil Kirkland (https://www.amazon.com/dp/B008BMOEGA/ref=sxbs_sxwds-stvpv2_1_s_it?pf_rd_p=6375e697-f226-4dbd-a63a-5ec697811ee1pd_rd_wg=51kfhpf_rd_r=6GJ8PJ2GSE5H4Y6XGBSJpd_rd_i=B008BMOEGApd_rd_w=qrMG1pd_rd_r = 3de05850-efd3-4310-96bf-2820e62a8108ie = UTF8qid = 1546793575sr = 1)
+hat kürzlich Mezoroller erworben
- Finasterid (1 mg pro Tag für 4 Monate) (http://bestmedshop.com/oblysenie/52-finpecia-100tab-finasterid-cipla-india.html)
- Biotin (1 Tablette pro Tag, bereits für 4 Wochen)
Jarrow Formulas, Biotin, 5000 mcg, 100 Kapseln (https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Biotin-5-000-mcg-100-Veggie-Capsules/171)

Die Haarausfallrate ist deutlich zurückgegangen, aber neues Haar wächst etwas, was ich gerne korrigieren möchte.

2. Was habe ich vor zu nehmen:

- DGT-Blocker:
- Jarrow Formulas, Serenoy, 160 mg, 120 Weichkapseln (https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Saw-Palmetto-160-mg-120-Softgels/294)
- Solaray, Kürbiskernöl, 1000 mg, 90 Kapseln (https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Pumpkin-Seed-Oil-1000-mg-90-Softgels/73732)
zukünftig möchte ich sie finasteride ersetzen

-Aminosäuren zur Aktivierung des Haarwuchses:
- Jarrow Formulas, Arginin, 1000 mg, 100 Tabletten (https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Arginin-1000-mg-100-Tablets/146)
- Landleben, L-Methionin, 500 mg, 60 Tabletten (https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-L-Methionine-500-mg-60-Tablets/1712)
- Solgar, L-Cystein, 500 mg, 90 vegetarische Kapseln (https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules/14174)
eine Tablette pro Tag

und mehr
- Landleben, Selen, 100 mcg, 180 Tabletten (https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Selenium-100-mcg-180-Tablets/1757)
- Landleben, Zink, chelatiert, 50 mg, 100 Tabletten (https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Zinc-Chelated-50-mg-100-Tablets/1753)
obwohl Selen und Zink in einem Multivitamin-Präparat enthalten sind.

Was halten Sie von diesem Alopezie-Behandlungsprogramm?

Hallo!
Ich muss sofort sagen, dass ich kein Arzt bin und Sie auf der Grundlage meiner Beobachtungen und der wenigen Literatur, die ich gelesen habe, beraten kann. Es gibt eine Wissenschaftstrichologie, die die Probleme der Alopezie und des Haarwuchses professionell untersucht. Und es ist wichtig, viele Faktoren zu kennen - Ihr Geschlecht (ich weiß, dass Sie ein Mann sind), Alter, Genetik (was war das "Leben" der Haare Ihrer Vorfahren), Alopezie-Typ, Lebensstil, Ernährung. Allgemeine Grundregeln, die dazu beitragen, den Körper mit einem Vorurteil auf die Gesundheit der Haare zu verbessern, sind:

1) Reinigung des Körpers von unnötigen "schädlichen Lebensgemeinschaften" - Wermut + Nelken + Schwarznussbaum - 2 Mal pro Jahr für einen Monat. Der Artikel über Wermut und Kräuter, den Sie hier auf der Website lesen können: Kräutermutter gegen Parasiten. WIE ERREICHEN SIE VON ALLEN KRANKHEITEN.

2) Minoxidil und Finasterid nicht einnehmen, haben negative Folgen. Kurz - mit der Abschaffung des Haarausfalls wird der Anstieg deutlich zunehmen. Sie nehmen 4 Monate in Anspruch - das ist nicht sehr viel, aber erwarten Sie einen solchen Effekt, wenn Sie abbrechen. Ersetzen Sie durch Co-Sojabohnen und Brennessel-Extrakt. Im Allgemeinen empfehle ich Ihnen, natürliche Heilmittel zu verwenden - Kräuter zur Behandlung. Lange Zeit von einem Jahr, aber im Gegensatz zur Chemie haben sie viele weitere Vorteile - Kräuter korrigieren die Ursache, das heißt, sie heilen. Seine maximale Stärke und Arbeit beginnt 2 Wochen nach dem Beginn des Empfangs, dem kontinuierlichen Empfang täglich.
Artikel: 7 NATÜRLICHE ORALE DHT-BLOCKER.
5 BESTE DHT-NATÜRLICHE BLÖCKE, UM IN 4 MONATEN WIEDERHERSTELLEN!
VERFAHREN ZUR BLOCKIERUNG VON DIHYDROTESTOSTERON (DHT, DHT) Nr. 1.

Was kräuter:
- Stock Palmetto (Auszug)
- Matcha grüner Tee (Pulver). Ich mochte dieses, und es gibt viele nützliche Dinge und einen angenehmen Geschmack für mich https://ru.iherb.com/pr/NovaForme-CytoGreens-Premium-Green-Superfood-for-Athletes-Acai-Berry-Green-Tea-Flavor -18-9-oz-535-g / 67735 und eine Bank für 2 Monate!
- Fo-ti https://ru.iherb.com/pr/Starwest-Botanicals-Organic-Fo-Ti-Root-Powder-Cured-1-lb-453-6-g/43042 Dies ist ein Pulver, das ich wahrscheinlich schon 2 habe Jahr wird nicht enden. Ich trinke einen halben Löffel und mische alles in einem Tauchmixer. Lesen Sie den gleichen Artikel über pho-ti hier in der Zeitschrift.
- Klettenwurzel
- Pyrei (Pulver)
- Kürbisöl ist aufgrund der Konzentration besser zur Aufnahme von Flüssigkeit (nicht in Kapseln) geeignet. Leinöl, Sesam, Schwarzkümmel - all dies wird sehr nützlich sein. Machen Sie Smoothies aus Pulvern, Aminosäuren in Pulvern und trinken Sie jeden Tag.

3) Calcium nimmt nicht, stattdessen wird Magnesium benötigt. Bei überschüssigem Kalzium kommt es zu der sogenannten "Salzablagerung", es wird in den Fugen verkalkt (z. B. Waage im Kessel, an den Wasserhähnen im Bad), es kann zu Quetschungen und Schmerzen kommen. Das Gleiche passiert mit Follikeln. Vitamin D - 5000 µg nehmen. Der Artikel ist auch dort - lesen Sie: WIE IST MAGNESILEÖL ZUR BEHANDLUNG VON HAAREN ANZUWENDEN?

4) Vitamine. Wählen Sie besser Country Life, Maxi-Hair. Ich akzeptiere keine Vitamine, ich mache Smoothies - das habe ich in der vorherigen Antwort geschrieben. Aber Maxi Hare ist sehr gut.
Biotin ist auch gut, ich trinke. Aber ich betrachte Kräuter-Smoothies mit Kräuterpulver als Ersatz für synthetische Vitamine.

5) Arginin, Methionin und Cystein sind genauso gut, kaufen Pulver ein - es ist auch billiger und Sie können höhere Konzentrationen in einem Smoothie mischen.

6) Niacin - ein billiges und sehr nützliches Vitamin - Hautkribbeln kann es sein - das ist normal. 100 mg werden ausreichen.
DIE BESTEN VITAMINE, DIE DHT BLOCKIEREN UND DIE HAARKERATINISIERUNG ERHÖHEN.

Die ganze Antwort passt nicht - siehe unten.

7) Die richtige Ernährung und Lebensweise ist sehr wichtig. Die Ernährung ist korrekt - es geht weniger um Fleisch und Zucker, Hefebrot, mehr Gemüse und Obst - Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Wurzeln, Kräuter, Beeren und so weiter. Ersetzen Sie Kaffee und Tee durch Kräutertees, natürliche Fruchtgetränke (machen Sie sich aus Beeren - gefrorene schwarze Johannisbeeren) - Iwan-Tee, Minze, Brennnessel - im Sommer wächst alles, und Kaffee für geröstete Zichorienwurzeln (auf dem Kraut), Weizengras.
Rauchen, Alkohol, Unzucht (einschließlich Masturbation), Stress, Ökologie - all dies unterbricht die normale Produktion von Hormonen, was letztendlich zu ungesundem Körper und Haarausfall führt. Das Haar reagiert mit der Mehrheit der ersten, da es für den Körper sekundär ist. Alle diese niedrigeren Säfte (Samen) nehmen eine große Menge an Nährstoffen für die Produktion mit, da der Körper dies für die menschliche Fortpflanzung als wichtiger ansieht als das Haar.
Alles ist miteinander verbunden und körperliche und geistige sowie geistige Gesundheit.

8) Massageroller - es ist sehr nützlich. Machen Sie ein Serum - mit Magnesiumöl, ätherischem Rosmarinöl, Pfefferminzöl und demselben Kürbisöl wie das Basisöl. Rezepte in den oben aufgeführten Artikeln. Ich verwende dieses Serum beispielsweise einmal pro Woche vor dem Waschen.
Im Allgemeinen behandle ich Haare nicht viel, ich mache kein Idol aus ihnen. Aber pass gut auf dich auf. Mein oder Shampoo mit ikherba, oder ihre Seifennüsse kochen. Ich mochte auch das farblose Henna und Bingaradzh (ich bestelle es bei einem gemeinsamen Einkauf in der Aroma-Zone). Apfelessig hilft auch sehr und ich mag es. Ich gieße es in ein kleines Serum. Wieder gibt es Artikel in der Zeitschrift.
Mein Rezept ist:
- jedes Grundöl (1 Teelöffel) - Schwarzkümmel oder Leinsamen oder Kürbis- Traubendose
- Apfelessig (1 TL)
- Rosmarin ätherisches Öl, Minze ein paar Tropfen, Sie können andere hinzufügen, zum Beispiel Zimt
- Extrakte aus Palmetto, Brennnessel nicht auf Alkohol, 1 Pipette
- Magnesiumöl (1 Teelöffel)
Jedes Mal mische ich alles in einer Schüssel und stecke es mit meinen Fingern auf die Kopfhaut. Vorher oder nachher können Sie eine Rolle machen und massieren. Dann unter der Kappe für die Dusche und stricken für Wärme, die Nacht oder ein paar Stunden, dann waschen Sie Ihre Haare. Also einmal in der Woche. Bei der Behandlung werden dann 2-3 mal benötigt.

Im Allgemeinen habe ich in den Artikeln auf der Website all das geschrieben. Lesen Sie, wie Sie Zeit haben werden.
Danke Ihnen. Fragen Sie.

Für Frauen auch? Von Natur aus schwache Haare und werden mit dem Alter etwas schlechter. Aber auch bei der 16-jährigen Tochter nach der Klarstellung ist sie stark gefallen! Weil sie begann, nach Geld zu suchen, fand dich. Viele nützliche Informationen! Was ist für uns besonders geeignet?

Ja, diese Tipps sind für Frauen gut geeignet. Was in der Antwort oben geschrieben steht, ist wichtig und trägt dazu bei, die allgemeine Gesundheit von Körper und Haar zu verbessern.
Ich werde mich auf die Alkalisierung des Körpers konzentrieren:

- Superfoods - grüne Kräutermischungen. Amazing Grass, Green Superfood, zum Beispiel für die Alkalisierung und Eliminierung von Toxinen, 800 g und / oder andere;
In dem Artikel VERFAHREN ZUR BLOCKIERUNG VON DIHYDROTESTOSTERON (DHT, DHT) №1.
Es ist besser, den Körper mit Superfoods zu alkalisieren als mit Soda, da die Kräuter und Pflanzen in der Mischung natürlich sind und eine große Menge an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen enthalten. Trinken Sie jeden Tag.

- Klettenwurzel - Ich mag es wirklich, meine Haare fielen weniger aus, was ich beim Waschen bemerkte. Ich akzeptiere in Kapseln. Dies ist ein sehr effektives Werkzeug. www.iherb.com/c/Burdock-Root

Es ist schwer zu sagen, was genau Ihnen helfen wird, weil Sie den Grund dafür wissen müssen. Es kann vorkommen, dass kein Vitamin oder Mineralstoff, z. B. Eisen, vorhanden ist, was schwer zu bestimmen ist, da es aufwendige Untersuchungen und Langzeitbeobachtungen erfordert, Tests, die jeweils ein Ergebnis und in wenigen Tagen ein weiteres Ergebnis liefern. Daher ist es besser, den Körper zu heilen und ihm natürliche Vitamine und Mineralien (besser aufgenommen) zu geben, die aus grünen Kräutermischungen - Superfoods - gewonnen werden können.
Außerdem sollte der Körper 2-3 Mal pro Jahr (Wermut-Nelken-schwarze Nuss) gereinigt werden, eine richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil. In der Antwort oben lesen.

Bei Haarausfall nach Aufhellung ist es offensichtlich, dass dies auf chemische Einflüsse zurückzuführen ist. Natürlich ist es am besten, die Haare überhaupt nicht zu färben oder natürliche Kräuterfarbstoffe (Basma, Henna, Kaffee und andere Kräuter) zu verwenden. In der Regel handelt es sich dabei um verschiedene dunkle Nuancen. Ich kann nicht sagen, wie sich Kräuterfarbstoffe nach der Verwendung von Chemikalien verhalten. Farbstoffe.
Für die äußere Pflege lesen Sie die Artikel:
Apfelessig gegen Haarausfall - 4 Verwendungsverfahren für die Wiederherstellung von Haaren.
VERWENDUNG VON KASTOROVO-ÖL FÜR DAS WACHSTUM DER HAARE ​​UND BEI DER BEHANDLUNG VON ANDROGEN-AloPETIA.
WIE IST MAGNESILEÖL ZUR BEHANDLUNG VON HAARVERLUST ANZUWENDEN?
ÖLMINZ AUS HAARAUSFALL - 60% MEHR HAARWACHS ALS MINOXIDYL!
Und auch in anderen Artikeln.
Danke.

http://www.pushkar-journal.com/2016/08/aminokisloty-dlja-rosta-volos-v-predotvrashhenie-vypadenie-alopecija-cistein-lizin-arginin-metionin.html

Sporternährung, Beauty-Produkte
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Prolin

Kollagensynthese

Verbesserung von Haaren, Haut, Nägeln, Gelenken

Für Haare, Haut, Nägel, Gelenke

Proline

L-Prolin

Kosten: 800 Rubel.

Hersteller: NOW (USA)

Verpackung: 120 Kapseln. auf 500 mg

Kollagenbildung
Atheroskleroseprävention
Gesundheit der Haut, Gelenke, Haare, Nägel, Blutgefäße
Verlangsamt die Alterung der Gewebe

Prolin ist eine Aminosäure, die für die Synthese von Kollagen, dem bei Säugetieren am häufigsten vorkommenden Protein, unerlässlich ist. Kollagen ist das Hauptstrukturprotein, das Bestandteil des menschlichen Bindegewebes ist, einschließlich Haut, Sehnen, Bändern, Gelenken, Knochen und des Gefäßsystems (Venen und Arterien). So liefert Proline "Baumaterial" für die Kollagenproduktion und hilft dabei, die strukturellen Komponenten des Körpers zu stabilisieren und zu stärken. Obwohl Prolin vom Körper produziert wird, kann eine nicht proteinreiche Ernährung und eine Diät nicht immer ein ausreichendes Niveau der Kollagenproduktion aufrechterhalten.

Prolin ist von besonderer Bedeutung für die Behandlung verschiedener Hautkrankheiten und hilft, die Struktur der Epidermis zu stärken.

Bekannt auch über die wohltuende Wirkung von Prolin auf Gelenke und Wirbel. Aus diesem Grund dient es als wirksamer Bestandteil in Programmen zur Behandlung von Arthrose, degenerativen Veränderungen der Gelenke und Erkrankungen der Wirbelsäule.

Sportler brauchen Prolin als Substanz, die das Muskelgewebe unterstützt. Bei intensiven Sporttrainings sowie bei Läufern nach Wettkämpfen wird ein Rückgang des Aminosäuregehalts beobachtet. Im Profisport wird Prolin eingesetzt, um den Verlust von Muskelmasse zu verhindern. Aminosäure hat viele nützliche Eigenschaften, ist eine Prophylaxe gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und arterieller Hypertonie.

Nährstoffgehalt in 2 Kapseln:
L-Prolin - 1000 mg (1 Gramm)

Empfehlungen zur Verwendung:
Zwei Kapseln 1-2 Mal am Tag, meist auf nüchternen Magen.

http://gainer.spb.ru/amino/proline_now.htm

Aminosäuren

Nichts auf der Erde kann ohne Protein existieren, das wiederum aus Aminosäuren besteht. Daher sind diese Substanzen die Lebensgrundlage. Es lohnt sich, darüber zu sprechen: Zählen Sie die Anzahl ihrer Sorten und finden Sie heraus, welche Möglichkeiten sie für Schönheit und jugendliche Haut haben.

• Was sind Aminosäuren?
• Eigenschaften von Aminosäuren
• Arten von Aminosäuren
• Anwendung in der Kosmetik
• Kosmetik

Was sind Aminosäuren?

Aminosäuren sind organische Verbindungen, die Proteine ​​(Proteine) bilden. Für den Aufbau von Proteinen verwendet der menschliche Körper 20 Aminosäuren, die in einer bestimmten Sequenz in Ketten miteinander verbunden sind und unterschiedliche Proteinstrukturen bilden.

Jedes Protein ist eine Kette von Aminosäuren.

Für die Haut sind die wichtigsten Proteinverbindungen:

Kollagen und Elastin bilden den inneren Hautrahmen;

Keratin, die das Stratum corneum der Haut bilden, sowie Haare.

Eigenschaften von Aminosäuren

Aminosäuren in Kosmetika werden wegen ihrer Multifunktionalität geschätzt.

Einer der Vorteile von Aminosäuren gegenüber anderen kosmetischen Wirkstoffen ist die geringe Größe der Moleküle. Dadurch können sie tief eindringen und an den Erneuerungsprozessen teilnehmen. Übrigens ist eine solche modische und vielversprechende Komponente wie Peptide auch eine Kette von Aminosäuren, sie ist jedoch um ein Vielfaches kürzer als die von Proteinverbindungen. Aminosäuren wirken in diesen Ketten sowohl in Proteinen als auch in Peptiden.

Was machen Aminosäuren in der Zusammensetzung von Kosmetika:

sind Teil des natürlichen Feuchtigkeitsfaktors;

die Barrierefunktion der Haut wiederherstellen;

Förderung der Geweberegeneration (bei Wunden, Verletzungen und Sonnenbrand);

den Zustand trockener, rissiger Haut verbessern;

bieten antioxidativen Schutz.

Im Leben der Haut sind Aminosäuren eines der Hauptstrukturelemente und Teilnehmer einer Vielzahl von Reaktionen. Wenn der Körper nicht genug hat, werden Aminosäuren oral als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen und äußerlich angewendet, wobei sie als Teil der kosmetischen Pflegeprodukte direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Arten von Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren bekommen wir mit der Nahrung.

Aminosäuren, die an der Proteinsynthese im menschlichen Körper beteiligt sind, werden in zwei Gruppen unterteilt:

austauschbar - die sogenannten Säuren, die unser Körper selbst synthetisiert;

unersetzlich - wir bekommen sie von Lebensmitteln oder Zusatzstoffen.

Austauschbare Aminosäuren

Arginin ist eine teilweise ersetzbare Aminosäure, die am Heilungsprozess beteiligt ist und zum Schutz der Zellen notwendig ist.

Glycin fördert die Wundheilung und -schädigung.

Prolin zusammen mit Glycin und Lucin ist für die Synthese von Kollagen notwendig.

Serin ist wichtig für die Bildung von Zellmembranen, die indirekt an der Bildung von neuem Kollagen beteiligt sind.

Tyrosin wirkt als Leiter und kontrolliert die Bildung von Proteinen.

Essentielle Aminosäuren

Histidin ist ein Antioxidans, neutralisiert freie Radikale und schützt vor Schäden durch UV-Strahlen.

Lysin hilft, die Haut zu befeuchten, ist an der Synthese von Kollagen beteiligt.

Methionin neutralisiert freie Radikale und verlangsamt den Alterungsprozess.

Threonin ist an der Bildung von Kollagen und Elastin beteiligt.

Phenylalanin ist ein direkter Teilnehmer an der Synthese vieler Proteinstrukturen.

Anwendung in der Kosmetik

Aminosäuren werden mit elektrischen Strömen und Ultraschall an die Haut abgegeben.

Aminosäuren sind hydrophile, dh wasserlösliche Substanzen. Sie brauchen Hilfe, um die wasserfeste Lipidschicht der Haut zu überwinden. Spezielle Techniken bewältigen diese Aufgabe erfolgreich.

Ein Aminosäurekomplex erreicht sein Ziel durch elektrischen Strom.

Die Präparationen werden mit Hilfe von Ultraschall in der Haut durchgeführt.

Eine bewährte Methode zur Injektion von Wirkstoffen in die Haut.

Durch die Beschädigung des Lipidfilms mit einer Säurelösung kann der Wirkstoff in die tieferen Hautschichten gelangen.

Kosmetik

Die Fähigkeit von Aminosäuren, neue Proteinstrukturen aufzubauen, wird auch außerhalb des Schönheitssalons geschätzt. Beispiele für Formeln mit Aminosäuren finden wir in den Mitteln für das Gesicht sowie für das Haar, da Keratin ein Protein ist, das den Kern des Haares bildet, und mit Hilfe von Aminosäuren kann es wiederhergestellt und gestärkt werden.

Gesichtsbehandlungen

Gesichtscremes mit Aminosäuren.

Nachtmaske Aquasource Night Spa, Biotherm, nährt die Haut mit Feuchtigkeit, nicht ohne die Hilfe von Life Planktons eigenem Inhaltsstoff - zelluläres Wasser von Thermalplankton, das mit Mikroelementen und Aminosäuren gesättigt ist.

Prolagène Lift, Decléor Tagescreme zur Faltenbehandlung bekämpft Falten und stärkt die Haut von innen durch die Wirkung der Aminosäure L-Prolin in Kombination mit Ölen.

Daily Moisture SkinCeuticals, eine leichte, feuchtigkeitsspendende Creme mit Mattierungseffekt, hilft dank eines Extraktes von Aminosäuren und Mineralien angereicherten Algen, die Stoffwechselprozesse in der Haut, die Produktion von Kollagen und Elastin zu normalisieren.

Haarprodukte

Haarpflegemittel mit Aminosäuren.

Aminosäure-Conditioner, Kiehl's, ein Aminosäure-Conditioner für alle Haartypen, macht das Haar geschmeidiger, glättet und glättet es mit Aminosäuren und Weizenproteinen.

Die erneuernde regenerierende Maske für das Haar Derсos, Vichy, „vervollständigt“ Keratin um den Haarschaft durch einen Komplex aus Ceramiden und einen Fünf-Aminosäure-Cocktail (Arginin, Glutamin, Serin, Cystein, Prolin).

http://skin.ru/ingredient/aminokisloty/

Haaransatz

Spurenelemente und Aminosäuren sind für die Aufrechterhaltung der Funktion aller Organe und Körpersysteme unerlässlich. Und unser Haar ist keine Ausnahme. Um ihr Gleichgewicht zu halten, müssen Sie die Diät befolgen. Die Ernährung wirkt sich positiv auf die Form aus, jedoch auf das Haar. Daher sollten Sie keine strengen Diäten einhalten.

Die Mahlzeiten sollten vollständig sein. Die Diät sollte Fleischprodukte enthalten, nämlich Rindfleisch und Lammfleisch. Fleisch enthält eine ausreichende Menge an Aminosäuren, die für das Haar geeignet sind. Es ist auch hilfreich, Zwiebeln, Hühnereier, Joghurt, Milch und Linsen zu essen. Aminosäuren wie Methionin und Cystein fördern das Haarwachstum. Sie sind auch notwendig für die gute Aufnahme anderer Nährstoffe, die für gesundes Haar notwendig sind, wie zum Beispiel Schwefel.

Denken Sie daran, dass die Ernährung je nach Haartyp angepasst werden muss. Wenn Sie zum Beispiel fettiges Haar haben, dürfen Sie keine fettigen Lebensmittel missbrauchen. Es wird empfohlen, mehr Vollkornbrot zu essen. Wenn Sie spröde Haare haben, müssen Sie Kalzium einnehmen. Verwenden Sie Nahrungsmittel oder Kalziumzusätze für die Nacht, dann wird es gut verdaut. Schließlich wird Kalzium, das wir tagsüber einnehmen, mit Wasser, das wir trinken, ausgewaschen.

Um gesundes Haar zu erhalten, wird es nicht empfohlen, Kaffee zu missbrauchen. Tatsache ist, dass Kaffee einen Krampf von Haarfollikeln verursacht und auch die Funktion der Talgdrüsen stört. Instant-Kaffee ist schädlicher als natürlich.

Wirkung von Aminosäuren auf das Haar

Warum sind unsere Haare so notwendig Aminosäuren? Tatsache ist, dass das Haar zu 65% aus Eiweiß besteht, das auf Aminosäuren basiert. Somit verbessern Aminosäuren nicht nur den Zustand geschädigter Haare, indem sie ihre Struktur wieder auffüllen, sondern tragen auch zum Eindringen nützlicher Substanzen in das Haar bei.

Außerdem befeuchten Aminosäuren das Haar gut und gleichen die fehlende Feuchtigkeit in Haar und Haut aus. Diese Substanzen sind für gefärbtes Haar sehr nützlich, da sie helfen, dass die Farbpigmente in das Haar eindringen, ein schnelles Auswaschen des Farbstoffs verhindern und die Farbe für lange Zeit erhalten bleiben. Aminosäuren stärken die Haarwurzeln, regulieren den Stoffwechsel in Haarfollikeln, beugen dem Haarausfall vor und regen deren Wachstum an.

Was sind die Aminosäuren?

Betrachten Sie mehr basische Aminosäuren, die für das Haar besonders wichtig sind.

Glycin versorgt das Haar und die Kopfhaut mit Feuchtigkeit, macht das Haar geschmeidig und glänzend.

Taurin hat energetische Eigenschaften, es macht Haare kräftig, stellt sie wieder her und stimuliert das Wachstum. Diese Aminosäure verhindert die Verformung und Kontraktion der Haarfollikel und bekämpft auch das Bindegewebe um die Zwiebel herum. Solche Schäden sind oft die Ursache für Haarausfall.

Arginin hilft dabei, die innere Struktur des Haares auf der Ebene der Kutikula wiederherzustellen. Diese Aminosäure sättigt das Haar außerdem mit Pigmenten, so dass der Farbstoff tiefer in das Haar eindringen kann.

Lysin ist ein wesentlicher Bestandteil der meisten Proteine. Diese Aminosäure ist an der Haarbildung beteiligt. Es ist Teil vieler Kosmetika, deren Verwendung für das Wachstum von schönen und glänzenden Haaren effektiv ist.

Proline stärkt die Kopfhaut tief und aktiviert den Stoffwechsel.

Wenn Sie die Schönheit und Gesundheit Ihrer Haare wiederherstellen möchten, müssen Sie sowohl innen als auch außen Aminosäuren einnehmen. Konsultieren Sie sie trotz der Vielfalt an Kosmetika und Nahrungsergänzungsmitteln mit Aminosäuren vor der Verwendung mit einem Trichologen.

http://www.oxfordhairfoundation.com/aminokisloty-i-zdorove-vashix-volos/