Nach der Entscheidung für die Einnahme von Vitaminen sollte der Patient mit Bluthochdruck wissen, welche Vitamine den Druck reduzieren und welche umgekehrt wirken und den Körper schädigen. Diese kleinen Pillen sind reich an essentiellen Substanzen sowie Makro- und Mikroelementen und kein Allheilmittel gegen Bluthochdruck. Sie sind nur Hilfsstoffe zu den Hauptmedikamenten dieser Krankheit, wenn sie sich im dritten oder vierten Stadium befinden, dh in einem tief vernachlässigten Zustand. Wenn der Bluthochdruck noch in den Kinderschuhen steckt, können Vitamine den Normaldruck aufrechterhalten. Durch die regelmäßige Einnahme der notwendigen Makronährstoffe kann der Patient die Dosierung der lebensnotwendigen Medikamente reduzieren oder sogar aufgeben.

Erhöhen oder vermindern Vitamine den Druck?

Hypertensive Ärzte zur Normalisierung des Drucks empfehlen Ärzten, insbesondere einige Regeln zu beachten - eine spezielle Diät, da viele Nahrungsmittel und Getränke den Druck erhöhen, aber es gibt auch solche, die den Druck reduzieren. Durch die richtige Kombination von Produkten kann der Patient Kopfschmerzen oder Übelkeit vermeiden. Jedes Gemüse oder Obst enthält eine bestimmte Anzahl von Vitaminen und Spurenelementen, die den Druck erhöhen oder verringern können. Salz oder Koffein können also dazu führen, dass die Skala des Tonometers einige Divisionen überspringt, da Natrium, das reich an Salz ist, zur Wasserrückhaltung im Körper beiträgt und überschüssige Flüssigkeit zu einem Druckanstieg führt. Koffein bewirkt, dass das Herz häufiger schlägt und das Blut stärker durch die Gefäße gedrückt wird, was nicht nur zu möglichen Arrhythmien führt, sondern auch auf jede mögliche Weise für Hypertonie kontraindiziert ist. Stattdessen wird empfohlen, bei niedrigem Druck zu trinken.

http://etodavlenie.ru/dav/medikamenty/vitaminy-dlya-davleniya.html

Vitamin E unter Druck

So verwenden Sie Nelke bei Bluthochdruck

Seit vielen Jahren erfolglos mit Hypertonie zu kämpfen?

Der Institutsleiter: „Sie werden staunen, wie einfach es ist, Bluthochdruck durch tägliche Einnahme zu heilen.

Viele Hypertoniker kennen nachgewiesene natürliche Rezepte, die dazu beitragen, erhöhte Raten auf dem Tonometer zu reduzieren. In den meisten Fällen handelt es sich bei der Phytotherapie nur um eine Zusatzbehandlung, die den Einsatz von Arzneimitteln nicht aufhebt. Im ersten, milden Stadium der Hypertonie, wenn die Medikamente praktisch nicht verordnet werden, kann die Kräuterbehandlung sehr effektiv sein. Und das sind nicht nur Johannisbeerblätter und Preiselbeeren, sondern zum Beispiel ein beliebtes Gewürz wie Nelken.

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Die Zusammensetzung und Vorteile von Nelken

Nelke ist eine berühmte Pflanze in der Volksmedizin. Die Komposition dieses unprätentiösen, scheinbar gewürzenden Gewürzes beeindruckt durch ihre Vielfalt. Es enthält Spurenelemente wie Zink und Phosphor, Natrium und Mangan sowie die wertvollsten Vitamine der Gruppe B, Vitamin E, Tocopherol, sehr wichtig, insbesondere der Frauenanteil, Folsäure, Beta-Carotin. Gewürznelke enthält auch Ballaststoffe, Retinol, Cholin und Tannine.

Die Zusammensetzung der Nelke macht es zu einem natürlichen Heilmittel für:

• Unterdrückung von Schmerzen;
• Die Beseitigung pathogener Bakterien;
• Geweberegeneration;
• Erholung des Nervensystems nach Schocks.

Bei hypertonischen Patienten ist der Effekt von Nelken auf den Blutdruck jedoch besonders signifikant.

Interessanterweise ist eine reine Nelke vom Druck für hypotonische Patienten nützlich, da sie die niedrigen Werte des Tonometers erhöht. Wenn Sie jedoch Nelken in Form von Brühe / Tee verwenden, wird dies den Blutdruck senken.

Dies bedeutet, dass die Behandlung von Bluthochdruck mit Nelke genau sein muss: Eine geringfügige Abweichung vom Rezept führt zu einem völlig anderen Effekt.

Wie wählt man Nelkenknospen?

Damit dieses Produkt wirklich nützlich ist, muss es von hoher Qualität sein.

Die Farbe der Knospe ist auch wichtig bei der Wahl - die Nelke sollte nur rötlichbraun sein und der charakteristische ölige Glanz ist einem guten Gewürz inhärent. Wenn Sie jedoch eine trockene, zerknitterte Knospe sehen, deutet dieser Blick darauf hin, dass das Gewürz auf der Theke längst abgestanden ist. Und das bedeutet, dass es fast nichts nützt. Daher kann nicht jedes gekaufte Produkt das Heilmittel sein, das die Blutdruckindikatoren normalisiert.

Wer sollte nicht mit Nelken behandelt werden

Die Nelke gegen Bluthochdruck ist zwar ein wirksames Volksheilmittel, weist jedoch auch Kontraindikationen auf. Wenn die Nelken zum Beispiel bei Allergien verwendet werden, sind die negativen Auswirkungen sehr spürbar.

Wer wird nicht empfohlen, Nelken zu verwenden:

• Kinder
• Frauen während der Schwangerschaft und junge Mütter während der Stillzeit;
• Allergien;
• Menschen, die an Darmerkrankungen und entzündlichen Magenprozessen leiden;
• Patienten mit Ulcus ventriculi im akuten Stadium;
• Diejenigen, die entzündliche Prozesse in der Leber sowie der Gallenblase haben.

Dies bedeutet, dass die gesamte Behandlungsdauer selbst in minimalen Dosen keinen Alkohol trinken kann.

Die Regeln der Phytotherapie: Wie kann man den Druck mit einer Nelke richtig reduzieren?

Sie sollten immer mit der kleinsten Dosis beginnen. Sie nehmen allmählich zu. Wenn es Anzeichen für eine Unverträglichkeit des Mittels gibt, z. B. Übelkeit oder Hautausschlag, Unwohlsein, Behandlung von Bluthochdruck mit Nelkenstops.

Tatsache ist, dass Tee in seiner Zusammensetzung weniger konzentriert ist, was bedeutet, dass eine milde Wirkung zu Beginn der Behandlung sichergestellt wird.

Vor dem Schlafengehen ist es besser, kein Gewürz zu verwenden. Es wird empfohlen, 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen Tee oder Abkochungen zu trinken. Das Gerät wirkt anregend, denn wenn Sie es trinken, bevor Sie zu Bett gehen, ist Schlaflosigkeit fast garantiert. Alle Gemüsesäfte, einschließlich Nelken, werden von Kursen verwendet. Kurse können nicht verletzt werden, keine Empfänge überspringen, da Kräutermedizin einen kumulativen Effekt impliziert. Nur wenige Tage nach Gebrauch wird das Ergebnis markiert.

Hypertensive Rezepte mit Nelken

Das erste vorgeschlagene Rezept ist prophylaktisch. Es passt zu den Menschen, die Hypertoniker in der Familie haben, und sie gehen davon aus, dass die Krankheit nicht an ihrer Seite vorbeigehen wird. Dieses Rezept eignet sich auch für diejenigen, die die erste Stufe der Hypertonie identifiziert haben, der Druck steigt seltener an, sie stabilisiert sich.

Rezept zur Vorbeugung von Bluthochdruck:

1. Nehmen Sie 15 Nelkenknospen und 150 ml Wasser.
2. Füllen Sie die Nelke mit Wasser, lassen Sie den Wirkstoff etwa 13-15 Stunden in Wärme einweichen.
3. Trinken Sie Infusionskurse für drei Tage. Es wird empfohlen, den ganzen Tag über vor den Mahlzeiten zu trinken.
4. Nachdem Sie die Infusion morgens getrunken haben, bereiten Sie sie am nächsten Tag auch morgens vor.

Es gibt zwei weitere Rezepte, die helfen: Wenn der Druck häufig ansteigt, nimmt er nicht sofort ab. Das Rezept für die zweite Abkochung umfasst 40 Nelkenknospen und 4 Tassen Wasser. Mischen Sie alles, bringen Sie es zum Kochen, lassen Sie den Behälter im Feuer und entfernen Sie ihn erst, wenn die Hälfte des Wassers verdampft ist. Nehmen Sie eine Abkochung kann ein Teelöffel vor den Mahlzeiten sein. Bei Sodbrennen trinken oder trinken während des Essens oder nach den Mahlzeiten.

Für das dritte Rezept nehmen Sie 10 Nelkenknospen sowie kochendes Wasser. Ein Gewürz wird in ein Glas gegeben, das mit kochendem Wasser gefüllt ist, und die Zusammensetzung wird über Nacht stehen gelassen. Am Morgen wird die Abkochung gefiltert und den ganzen Tag in kleinen Portionen getrunken.

Wenn Sie mit der Behandlung beginnen, beachten Sie die Niedrigdosisregel. Gewürznelke arbeitet am schwächsten, wenn sie gebraut wird. Von gemahlenem Nelkenpulver wird eine starke Wirkung erwartet. Hypertensive Patienten, die gerade mit Nelken in Behandlung gehen, sollten den Kurs nur mit schwachem Tee beginnen. In diesem Fall werden pro 200 ml Wasser nicht mehr als 4 Gewürzknospen genommen. Diese Knospen werden über Nacht mit kochendem Wasser gefüllt, dann wird die Brühe filtriert und Sie können Tee trinken.

So vermeiden Sie Behandlungsfehler

Der Nelkendruck steigt oder sinkt also? Wie bereits erwähnt, kann dieses Gewürz sowohl hypertensiv als auch hypotensiv wirken. Hypertensiva sollten mit solchen Rezepten so vorsichtig wie möglich sein - in ihrer reinen Form kann die Nelke nicht präzise verwendet werden, der Druck steigt nur noch an. Die ausschließlich nach dem Rezept hergestellte Brühe normalisiert die Druckindikatoren.

Es wäre richtig, einen Arzt zu konsultieren. Die meisten Ärzte sind den gängigen Rezepten treu, und sie raten, Kräuterheilrezepte zu verwenden, wenn sie richtig geschrieben sind. Eine andere Frage ist, dass es Patienten gibt, die unkontrolliert behandelt werden, sich eine freie Interpretation der Rezepte zulassen, und die Aktion kann umgekehrt werden. Daher ist es sinnvoll, den Arzt zu fragen, wie genau man Brühen und Tee auf einer Nelke trinken soll. Wir müssen das genaue Rezept, die Dauer des Kurses und die erwartete Wirkung kennen.

Vorbeugung gegen Bluthochdruck: Glühwein mit Nelken

Wenn die Krankheit noch nicht diagnostiziert wurde, Sie aber nicht warten möchten, bis sie beginnt, und Prävention betreiben, können auch Rezepte basierend auf Nelken geeignet sein. Eine Nelke in der Zusammensetzung von Glühwein wäre beispielsweise für die Herzgesundheit von Vorteil.

Glühwein mit Nelken:

1. 0,5 Liter Rotwein (kein Pulver);
2. 5-6 Knospen hochwertiger Nelke;
3. Eine Prise Zimt.

Eine Flasche mit einer solchen Zusammensetzung wird mit einem Korken fest verschlossen, und an einem dunklen Ort sollte dieses Getränk mindestens 3 Wochen lang infundiert werden. Dann verzehrte Glühwein 2-3 mal täglich mit Tee und einem Teelöffel. Trinken Sie also keine Gläser, wie bei gewohntem Wein - die Dosierung wird erheblich reduziert, da der Verwendungszweck therapeutisch und prophylaktisch ist.

Das heißt, Nelkendrinks verhindern die Bildung von Krebszellen.

Und dennoch sind Patienten mit Bluthochdruck vorsichtig, wenn sie Rezepte mit Nelken behandeln. Seine Wirkung bei zunehmendem Druck ist viel vorhersagbarer, weshalb Nelken häufiger bei Hypotonie verschrieben werden. Wenn Sie sich jedoch entschließen, den Druck mit dieser Würzung zu verringern, achten Sie auf alle Elemente der Rezepte, kontrollieren Sie die Wirkung von Tees und Abkochungen, und führen Sie bei negativen Symptomen eine solche Behandlung aus.

Und denken Sie daran, dass Rezepte, die auf Nelken basieren, die Hauptbehandlung nicht ersetzen. Die Aufnahme von Medikamenten, die Sie der Klinik zugewiesen haben, können Sie nicht stoppen.

Video - Alle heilenden Eigenschaften von Nelken:

Mittel zur Stärkung der Blutgefäße: von Arzneimitteln bis hin zur traditionellen Medizin

Es ist nicht notwendig, die Menge an Gemüse und Obst in der täglichen Ernährung zu begrenzen. Getreide wie Buchweizen, Haferflocken, Mais und Reis sind ebenfalls vorteilhafte Produkte zur Stärkung der Gefäße.

Stellen Sie sicher, dass Sie Gerichte aus Hülsenfrüchten in Ihre Mahlzeit einbeziehen: Bohnen, Erbsen, Linsen und Sojabohnen. Sie enthalten Spurenelemente und Vitamine, die überschüssiges Cholesterin aus dem Körper entfernen.

Zwiebeln, Knoblauch, Auberginen und Gurken haben einen hohen Wert für den guten Zustand der Gefäßwände. Sie sind in der Lage, Fett aus den Blutgefäßen zu entfernen und ihre Zerbrechlichkeit zu verringern.

Obst ist eine sehr nützliche Grapefruit, die den Cholesterinspiegel im Blut senkt und die Wände der Blutgefäße verjüngt. Die Erdbeere, Schwarze und Rote Johannisbeere wirken vorbeugend.

Nicht nur frisches Obst und Beeren sind nützlich, sondern auch Abkochungen von ihnen, zum Beispiel Hagebutten-Abkochung.

Vitamine zur Stärkung der Gefäße

Eine gute Möglichkeit, Blutgefäße zu stärken, sind Vitamin-Mineral-Komplexe. Um die Gesundheit der Gefäße aufrechtzuerhalten, werden folgende Vitamine benötigt:

1. Vitamin P oder Rutin stärkt die Wände der Kapillaren, senkt den Druck;
2. Vitamin C oder Ascorbinsäure - erhöht die Durchlässigkeit der Gefäßwand;
3. Vitamin E - reduziert die Kapillarzerbrechlichkeit, verhindert die Entwicklung von Atherosklerose.

Vitamine sind besser aus der Nahrung zu bekommen. Vitamin P ist also enthalten in: Johannisbeeren, Zitrusfrüchten, Wildrose, Aronia und Erdbeeren. Vitamin C - in Gemüse, Johannisbeeren, Zitronen, Zwiebeln, Kohl. Vitamin E kann durch den Verzehr von Pflanzenöl, Leber, grünem Gemüse gewonnen werden: Salat, verschiedene Arten von Gemüse, Soja, Sanddorn, Hülsenfrüchte und Eier.

Medikamente zur Stärkung der Blutgefäße

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Arzt Medikamente verschreiben muss, um die Wände der Blutgefäße zu stärken. Es gibt viele Medikamente und ihre Handlungen sind unterschiedlich, deshalb ist es besser, die Anweisungen des behandelnden Arztes zu befolgen, um sich nicht zu verletzen.

Die folgenden Medikamente können zur Stärkung der Blutgefäße verordnet werden: Askorutin, Cerebrolysin, Piracetam, Hawthorn Forte, Cavinton.

Bei der Behandlung werden auch verschiedene Kräutertees und -kollektionen verwendet: von Weißdorn, Calamus-Rhizomen, schwarzen Aronia-Früchten, Birkenknospen und Blättern, schwarzem Holunder, Süßklee und anderen.

Volksmedizinische Heilmittel

Mit Hilfe der traditionellen Medizin können auch die Wände der Blutgefäße gestärkt werden. Die folgenden Rezepte werden helfen:

1. 1 Teelöffel Honig, Saft einer halben Zitrone, gekochtes Wasser - 150 ml. Mischen Sie alles. Trinken Sie vor dem Schlafengehen.
2. Eine Mischung aus getrockneten Aprikosen, Walnüssen, Pflaumen, Rosinen, Zitronenschale und Honig im Verhältnis zu Ihren Wünschen. Es sollte täglich für einen Monat nach dem Essen eingenommen werden.
3. 2 Knoblauchzehen und Walnüsse hacken, alles mit 1 Esslöffel Pflanzenöl mischen. Die entstandene Masse breitete eine Scheibe Brot aus und aß.

Stärkung der Gesichtsgefäße

Häufig treten Gefäßerkrankungen im Gesicht in Form von Rötungen auf, die aufgrund von Durchblutungsstörungen auftreten.

Um dieses Problem zu bekämpfen, bedarf es eines integrierten Ansatzes:

• Einnahme von Medikamenten zur Stärkung der Gefäßwände,
• kompetente Gesichtshautpflege,
• die Auswirkungen negativer Faktoren auf null reduzieren.

Der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung der Blutzirkulation, der Stärkung der Kapillarwände und der Verhinderung neuer Gefäßerkrankungen.

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In der Kosmetologie wird Gymnastik in Form von Effekten gegenläufiger Temperaturmuster eingesetzt. Es wird empfohlen, das Gesicht mit einem Eiswürfel aus einem Extrakt aus Heilkräutern zu massieren und abzuwischen. Naja hilft auch bei kontrastierenden Umschlägen und Bädern. Darüber hinaus ist es notwendig, einen Vitaminkomplex einzunehmen und spezielle Cremes zu verwenden.

Wenn ein solches Problem auftritt, ist es am besten, einen Spezialisten zu konsultieren. Daher ist es besser, sich von einer guten Kosmetikerin beraten zu lassen.

Die Fortsetzung dieses Artikels finden Sie hier: Stärkung der Gefäße Teil 2

Wirksame Präparate für die Gefäße des Kopfes: eine medizinische Überprüfung von VasoInfo

Schwindel, Kopfschmerzen, Tinnitus, Gedächtnisstörungen - dies sind die Symptome der Störung der Gehirngefäße, die die Lebensqualität deutlich verschlechtern. In den meisten Fällen ist die Ursache für negative Veränderungen die Entstehung von Atherosklerose, die die Ablagerung atherosklerotischer Plaques an den Gefäßwänden und die Verengung des Lumens des Gehirns bewirkt, das heißt, die Arterien des Gehirns füttern. Aufgrund der Tatsache, dass das Gefäß an einigen Stellen verengt ist, steigt der Blutdruck an den Wänden. Beschädigt durch Lipidablagerungen mit einem dramatisch erhöhten Druck der Flüssigkeit können die Gefäße bei einem Wasserschlag wie Wasserrohre platzen. Das Ergebnis ist bedauerlich - eine solche Schädigung der Blutgefäße des Gehirns wird Schlaganfall genannt.

Bei einer Reihe von Erkrankungen, einschließlich der oben beschriebenen Arteriosklerose, aber auch bei Migräne, vegetativ-vaskulärer / neurozirkulatorischer Dystonie, leidet das Gehirn nach Verletzungen nach ständigem Sauerstoffmangel aufgrund von Gefäßerkrankungen. Es gibt Gefühle, bei denen der Kopf schmerzt, schmerzt, spaltet. Und das alles, weil die kleinen Kapillaren, die in die Teile des Gehirns eindringen, keine ausreichende Versorgung der ernährungsbedürftigen Nervenzellen mit roten Blutkörperchen gewährleisten. Für eine gewisse Zeit gleicht der Körper diesen Mangel aus, indem er den Blutfluss auf verschiedene Gefäße verteilt. Aber ohne Behandlung nehmen die negativen Auswirkungen der fehlenden Ernährung des Gehirns zu. Aufgrund des ständigen Zellmangels sterben die Neuronen teilweise aus, was sich in der Entwicklung der senilen Demenz äußert.

Sie sehen, wie wichtig es ist, die Gesundheit der Gehirngefäße aufrechtzuerhalten, um so lange wie möglich ein gesunder Mensch zu sein.

Glücklicherweise können Gefäßerkrankungen, einschließlich der Erkrankungen des Gehirns, behandelt werden. Medikamente, die die Größe von atherosklerotischen Plaques reduzieren und den Vasospasmus lindern können, wurden entwickelt und werden erfolgreich eingesetzt. Zusätzlich zur direkten Beeinflussung der Gefäßwand ist es möglich, die Blutmerkmale zu verbessern, die Viskosität zu reduzieren und die Bildung von Blutgerinnseln zu erleichtern.

Betrachten Sie die häufigsten Medikamente für Gehirngefäße.

Medikamente zur Expansion von Blutgefäßen

Die pharmakologische Wirkung dieser Medikamente besteht darin, die Blutzufuhr zum Gehirn zu erhöhen. Verbessert zusätzlich den Energiestoffwechsel von Zellen.

Kalziumantagonisten

Alle Vorbereitungen für Gefäße des Gehirns dieser Gruppe lockern die Arterien und verändern praktisch nicht den Tonus der Venen. Der Blutfluss nimmt zu und sauerstoffreiches Blut dringt in das Gehirn ein. Diese Medikamente werden häufig verwendet, und die dritte Generation dieser Medikamente wird entwickelt.

Alle diese Medikamente werden zur Behandlung von Gefäßerkrankungen im ganzen Körper eingesetzt. Da es bei der Einnahme Nebenwirkungen geben kann, sollten sie streng nach ärztlicher Verschreibung eingenommen werden.

In der ersten Generation produziert:

• Phenylalkylaminderivate - Verapamil (Arzneimittel genannt Isoptin, Finoptin);
• Derivate des Dihydropyridins - der Wirkstoff Nifedipin (Arzneimittel Fenigidin, Adalat, Corinfar, Kordafen, Cordipin);
• Benzothiazepinderivate auf Basis der Substanz Diltiazem (Diazem, Diltiazem).

In der zweiten Generation dieser Medikamente hat sich ihr Spektrum erweitert, wie zum Beispiel:

• Isradipin (Lomir);
• Gallopamil, Anipamil, Falipamil;
• Amlodipin (Norvask), Felodipin (Plendil), Nitrendipin (Octidipin), Nimodipin (Nimotop), Nicardipin, Lacidipin (Lacipil), Riodipin (Foridon);
• Klentiazem.

Die Calcium-Channel-Blocker der nächsten Generation haben gegenüber zuvor veröffentlichten Medikamenten, die nach demselben Prinzip arbeiten, erhebliche Vorteile:

1. Erstens haben sie eine längere Wirkung;
2. Zweitens zeigen sie eine höhere Selektivität der Belichtung;
3. Drittens haben sie weniger negative Nebenwirkungen.

Es ist besonders wichtig, dass unter den Calcium-Antagonisten-Medikamenten, die das Lumen der Arterien erhöhen, Medikamente vorhanden sind, die eine vorwiegende Wirkung auf die Gefäße des Gehirns haben, ohne die anderen Gefäße signifikant zu beeinflussen.

Aus dieser Sicht die effektivsten für Gehirngefäße:

Bei schwerer Atherosklerose kann auf diese Medikamente nicht verzichtet werden. Gleichzeitig sollten nicht alle Medikamente dieser Gruppe als Selbstbehandlungspillen behandelt werden. Besuchen Sie unbedingt einen Kardiologen und einen Neurologen. Der Arzt wird die richtigen Instrumente auswählen und vorschreiben. Oft werden sie als dauerhafte Medikamente verschrieben, die auf Lebenszeit genommen werden.

Zubereitungen auf Basis pflanzlicher Alkaloide

Vinca-basierte Zubereitungen

Derivate eines Alkaloid einer gewöhnlichen Gartenpflanze - Immergrün haben den zirkulierenden Hirnkreislauf am vorteilhaftesten. Gerade diese Substanz wirkt im Körper als krampflösend und entspannend auf die Gehirngefäße. Zusätzlich zu dieser Wirkung verbessert das Vinca-Alkaloid den Stoffwechsel im Gehirngewebe. Diese Substanz verhindert gleichzeitig die Adhäsion von Blutplättchen und erhöht die Mikrozirkulation des Bluts in den Gefäßen des Gehirns. Dadurch werden die Nervenzellen ausreichend mit Nährstoffen versorgt.

Ein bekanntes Arzneimittel für Gehirngefäße wie Vinpocetin ist ein Derivat dieses Alkaloid. Andere Namen der gleichen Mittel sind:

• Bravinton;
• Vero-Vinpocetin;
• Vinpocetin;
• Vincentin;
• Cavinton;
• Cavinton Forte;
• Telektol.

Dieses Instrument wird vielfach beworben und weist so wenige Kontraindikationen auf, dass es einer großen Anzahl von Patienten verschrieben wird. Bitte beachten Sie, dass die alleinige Einnahme von Cavinton und Vinpocetine ohne Rücksprache mit einem Arzt noch immer nicht akzeptabel ist. Das Medikament ist in Tabletten und Lösungen zur intravenösen Injektion erhältlich. Der Tropfeninjektionsverlauf ist effektiver. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand bietet Ihnen der Arzt die optimale Behandlung für dieses Medikament an.

Gingko biloba Vorbereitungen

Eine einzigartige Reliktpflanze gibt den Menschen Medikamente mit komplexen Auswirkungen auf die Blutversorgung des Gehirns. Bei der Einnahme von Gingko-Präparaten wird gleichzeitig ein Vasospasmus entfernt, die Fließfähigkeit des Blutes verändert sich, die Mikrozirkulation und die Gefäßpermeabilität nehmen zu. Aufgrund der antioxidativen Eigenschaften verstärken Medikamente aus Gingko Biloba die Wände der Venen und Arterien und zerstören freie Radikale. Und das ist noch nicht alles: Diese Instrumente haben einen ausgeprägten Antiödemeffekt auf Gehirnebene und verbessern den Stoffwechsel des Nervengewebes. Gingko biloba Extrakt enthält Medikamente wie

Diese Tools sind OTC, und Sie können sie selbst übernehmen. Es ist jedoch notwendig, die Kontraindikationen sorgfältig zu lesen und die Verwendung von Gingko-Medikamenten nicht mit Aspirin zu kombinieren, da das Risiko einer Gehirnblutung erhöht ist.

Nicotinsäurederivate

Diese Medikamente wirken sich nicht auf die Expansion großer Gefäße aus. Auf Kapillarenebene hat Nikotinsäure noch eine vasodilatierende Wirkung, dh einen Vasodilatator-Effekt. Eine Nebenwirkung der Nikotinsäureeinnahme ist die Rötung der Haut, die mit dieser Eigenschaft verbunden ist.

Medikamente in dieser Gruppe tragen dazu bei, den Blutgehalt von "schlechtem" Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße zu senken. Daher verschreibt der Arzt Nicotinsäure für komplexe Wirkungen, einschließlich zur Stärkung der Gefäßwand, um Gefäßunfälle zu verhindern. Meist wird die Behandlung in Form von Injektionen unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt.

Tabletten dieser Medikamentengruppe:

• Nikotinsäure, Enduratin, Nikoshpan verschreibungspflichtig, da ihre unkontrollierte Einnahme erhebliche Auswirkungen auf die Lebergesundheit haben kann.

Video: Gutachten zu Vasodilatatoren

Wir empfehlen, alternative Möglichkeiten zur Erweiterung der Gefäße zu untersuchen.

Medikamente, die die Wände der Blutgefäße stärken

Diese Mittel behalten die Elastizität der Blutgefäße bei. Vorteilhafte Wirkung auf die Kapillarpermeabilität, aktivieren Stoffwechselvorgänge in den Wänden der Blutgefäße. In erster Linie wirken Vitamine auf diese Weise. Um die Wände der Blutgefäße zu verstärken, sind einige Spurenelemente erforderlich.

• Vitamin P, das wichtigste Element, das für den guten Betrieb von Kapillaren notwendig ist, ist eine ganze Gruppe von biologisch aktiven Substanzen, die in Pflanzen vorkommen, ansonsten sind es Bioflavonoide und Polyphenole, von denen Rutin, Anthocyane, Flavone, Flavonole, Katechine insgesamt mehr als einhundertfünfzig sind. In Kombination mit Vitamin C, das antioxidative Eigenschaften besitzt, die eine Zerstörung der Zellen durch übermäßige Bildung von freien Radikalen verhindern, ist die Wirkung von Vitamin P ausgeprägter. Das einfachste und bekannteste Medikament, das diese Vitamine enthält, ist Ascorutin. Anthocyane sind in allen dunklen Beeren enthalten, zum Beispiel Blaubeeren und Irische. Daher werden Nahrungsergänzungsmittel wie Blueberry Forte zweifellos die Gesundheit von Gehirngefäßen fördern.
• Kalium, Silizium, Selen. Am nützlichsten für Gefäße, einschließlich zerebraler Vitamine, die zusätzlich Mineralstoffe enthalten. Ergänzend dazu stärken Nahrungsergänzungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel mit adaptogenen Pflanzen die Gefäßwände.
• Dihydroquerthecin, eines der wirksamsten Arzneimittel in dieser Gruppe, umfasst Bioflavonoide von sibirischer oder dahurischer Lärche.

Vitamine und Mineralstoffe sind nicht nur zur Behandlung von Störungen des Gehirns, sondern auch zur Vorbeugung von Nutzen. Diese Medikamente können unabhängig von der empfohlenen Dosierung durch die Hersteller eingenommen werden.

Homöopathische Mittel

Die Wirkung dieser Arzneimittel beruht auf der Übertragung der Energieinformationsmerkmale, die in äußerst geringen Konzentrationen von Arzneistoffen enthalten sind, in den Körper des Patienten. In der Regel beinhaltet die Homöopathie für jeden Patienten eine lange Aufnahme und eine individuelle Auswahl der Mittel. Im Falle einer Verletzung des zerebralen Kreislaufs können Sie homöopathische Tropfen in einer Apotheke kaufen. Bewährt haben sich beispielsweise Edas - 138 und Cerebralik, die bei der Arteriosklerose von Gehirngefäßen zur Verbesserung des Gedächtnisses, zur Verringerung von Schwindel und anderen unangenehmen Manifestationen eingesetzt werden. Homöopathische Arzneimittel in Apotheken werden ohne Rezept verkauft, sie können unabhängig von den Anweisungen eingenommen werden.

Migräne-Behandlung

Unabhängig davon sollten Sie Medikamente in Betracht ziehen, die Migräneanfälle lindern. Diese Krankheit ist zwar auch mit einer Störung des Kreislaufsystems verbunden, jedoch ist der pathologische Zustand hier völlig anders. Der Migräneanfall besteht aus fünf Stadien.

1. Das erste Stadium oder Vorläufer oder Prodroma beginnt mit einer Abschwächung des Gefäßtonus.
2. Die zweite Stufe, die sogenannte Aura, in der sich an der Stelle der Verzweigung der Halsschlagader Gefäßspasmen entwickeln und die Blutversorgung der Arterienwand selbst abnimmt.
3. Die dritte Stufe ist durch die Expansion der Gefäße des Kopfes mit einem reduzierten Ton ihrer Wände gekennzeichnet. Die Amplitude der Pulsation wird erhöht. Die unzureichende Blutversorgung der Gefäßwände in diesem Moment macht sie sehr anfällig für Dehnungen.
4. Die vierte Stufe wird durch das Ödem der Gefäßwand und ihrer umgebenden Gewebe aufgrund der Permeabilitätsverletzung kompliziert.
5. Die fünfte Stufe ist die Rückkehr der Schiffe in ihren ursprünglichen Zustand.

Wenn wir den Mechanismus der Entwicklung eines Migräneanfalls kennen, sehen wir, dass die Medikamente zur Erweiterung der Gefäße des Kopfes in diesem Fall nicht helfen.

Im ersten Stadium, wenn die ersten Vorläufer auftauchen, beginnen sie sofort mit der Einnahme von Schmerzmitteln - Analgetika und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten.

Dann helfen Medikamente - Antagonisten des Hormons Serotonin aus der Gruppe der Triptane. Diese Medikamente werden verschrieben, um der dramatischen Ausdehnung der Hals- und Kopfgefäße entgegenzuwirken. Immigrant, 1993 herausgebracht, ist das populärste Mittel dieser Gruppe, obwohl die Linie der damit vergleichbaren Drogen inzwischen erweitert wurde. Zomig, Amerdzh, Maksalt - Jeder von ihnen hat unterschiedliche Aufprallgeschwindigkeit, Stärke und Dauer. Vorbereitungen zur Behandlung von Migräne-Patienten, die nur von einem Arzt verschrieben werden.

Um Arzneimittel auszuwählen und einzunehmen, die die Funktion der Gehirngefäße und des Blutkreislaufs verbessern und die Gesundheit nicht beeinträchtigen, sollten Sie mindestens einmal einen Arzt der entsprechenden Spezialisierung aufsuchen.

Nur ein Arzt kann die Ursache von Kopfschmerzen feststellen und das Vorhandensein schwerwiegender angeborener Gefäßerkrankungen wie Aneurysmen und Fehlbildungen ausschließen, bei denen die Selbstverabreichung von Gefäßwirkstoffen tödlich sein kann.

http://1gipertoniya.ru/lechenie/vitamin-e-ot-davleniya/

Vitamin E für Bluthochdruck

Vitamin E ist ein strukturelles, fettlösliches Antioxidans. Es befindet sich in den Zellmembranen und schützt deren Oxidation. Die Schädigung der Zellmembranen des vaskulären Endothels und die Oxidation atherogener Lipoproteine ​​(LDL) sind für die Entwicklung der Atherosklerose von zentraler Bedeutung. Und was bei der Atherosklerose wichtig ist, Vitamin E verhindert Thrombosen und verdünnt das Blut.

Vitamin E für Bluthochdruck

Der empfohlene Tagesbedarf an Vitamin E für Erwachsene beträgt in unserem Land 10 mg.

In Lebensmitteln ist Vitamin E als Tocopheroläquivalent angegeben. Für eine ungefähre Umwandlung dieses Werts in die Menge an alpha-Tocopherol wird ein Koeffizient von 0,8 verwendet.

Vitamin E ist in den Produkten enthalten: Sonnenblumenöl, Raps, Mais, Olivenöl, cremefarben, ungesalzen, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse, Fett, Sojabohnenmehl, Tintenfischfleisch, Weizenbrot, Spinat, Lachs, Petersilie, Atlantischer Weizen, Landbrot, Haferbrei Herkules.

Es gibt eine natürliche und synthetische Form von Vitamin E. Natürliches alpha-Tocopherol wird als d-alpha-Tocopherol und synthetisches - di-alpha-Tocopherol bezeichnet.

Die Aktivität von alpha-Tocopherol, die aus natürlichen Quellen gewonnen wird, ist etwa 1,5-fach höher als die von synthetisch hergestelltem alpha-Tocopherol. Natürliches Vitamin E wird aus Sojabohnenöl und manchmal noch besser aus Weizenkeimöl gewonnen. Daher erhalten wir neben natürlichem Vitamin E weitere Tocopherole, die die Wirkung von Vitamin E verstärken.

Die schützende Wirkung von Vitamin E zeigt sich bereits bei einer Mindestdosis von 100 IE. Die optimale Zone liegt höchstwahrscheinlich bei 300 bis 400 IE. Dies übertrifft den offiziell empfohlenen täglichen Vitamin-E-Bedarf von 10 mg Tocopheroläquivalent deutlich.

Daher ist es nicht möglich, auf einen Vitamin-Mineral-Komplex und individuelle Ergänzungspräparate ohne Vitamin E-Supplementierung zu verzichten.

Die Notwendigkeit einer zusätzlichen Einnahme von Vitamin E bei Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen beruht auch auf der Tatsache, dass viele Menschen große Mengen Leinsamenöl und Fischöl verwenden. Und ihre Verwendung ohne Vitamin E kann schädlich sein, da sie leicht oxidieren.

Sie müssen Vitamin E jeden Tag, über einen längeren Zeitraum, mindestens mehrere Jahre, einnehmen, wenn nicht für das Leben.

In keinem Fall kann Vitamin E nicht separat eingenommen werden. Durch Löschen der Aktivität einer Sauerstoffform kann diese beschädigt werden und selbst zu einem freien Radikal werden. Vitamin E sollte immer zusammen mit Vitamin C eingenommen werden, wodurch es wiederhergestellt wird. Und noch besser, Vitamin E in Kombination mit allen wichtigen Antioxidantien einzunehmen.

Bei Hypertonie sollte die Dosis von Vitamin E schrittweise erhöht werden, da in den ersten Tagen und Wochen ein leichter Blutdruckanstieg möglich ist.

Die Wirksamkeit und Sicherheit von Vitamin E wird vor dem Hintergrund der Einnahme anderer Antioxidantien maximiert. Der stärkste, sich gegenseitig verstärkende Effekt wird in der Wechselwirkung von Vitamin E mit Selen, Coenzym Q10 und Phospholipiden (Lecithin) beobachtet.

Quelle S.Aleshin "Hypertonie-Gegenschlag"

http://zdorovye-life.ru/vitamin-e-pri-gipertonii/

Vitamine C und E senken den Blutdruck

Laut einer kürzlich durchgeführten Studie hatten Ratten, die mit freien Radikalen Nahrung verzehrten - Verbindungen, die mit Herzerkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen in Verbindung stehen - niedrigere Stickoxidwerte und einen höheren Blutdruck.

Die Zugabe der Vitamine C und E zur Diät zeigte jedoch, dass sie diesen degenerativen Prozess teilweise verändern und zu einer Senkung des Blutdrucks führen. Vitamine C und E sind Antioxidantien, Verbindungen, die die Zellschäden durch freie Radikale neutralisieren. Neueste Studien haben gezeigt, dass:

"Antioxidantien können dazu beitragen, hohen Blutdruck (Hypertonie) zu senken, möglicherweise durch Schutz der körpereigenen Versorgung mit Stickstoffoxid, einem Molekül, das die Blutgefäße entspannt."

Antioxidantien sind starke Regulatoren des Blutdrucks, und die Forschung hat gezeigt, dass verschiedene Arten von Antioxidantien in einer reich an Obst und Gemüse reichen Diät enthalten sind, die auch dazu beitragen kann, hohen Blutdruck zu senken.

"Wir dachten, dass das Vorhandensein eines oxidativen Prozesses und / oder eines höheren Spiegels an freien Radikalen, die zur Inaktivierung von Stickstoffoxid dienen, den Blutdruck erhöhen kann", sagte ein Forscher. "Wenn dies zutrifft, sollte die Reduzierung freier Radikale mit Antioxidantien die Stickoxidwerte verbessern und den Blutdruck senken."

Um diese Theorie zu testen, senkten die Forscher das Niveau des natürlichen Antioxidans Glutathion künstlich, um oxidativen Stress bei Ratten zu erzeugen. Infolgedessen sanken die Stickoxidwerte und der Blutdruck stieg an.

Die Hinzufügung der Vitamine C und E in der Ernährung von Ratten reduzierte jedoch den degenerativen Prozess und führte zu höheren Stickoxidwerten. Es beeinflusste auch den Blutdruck.

"Dieses Experiment zeigt uns, dass, obwohl Hypertonie eine sehr komplexe Erkrankung ist, die aus verschiedenen Gründen auftreten kann, Stickstoffmonoxid und oxidativer Stress eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks spielen", sagten die Forscher.

Schlussfolgerungen

Es ist schwer zu verstehen, warum die moderne Medizin nur ungern einfache, kostengünstige und nicht toxische Ergänzungen zur Behandlung von Bluthochdruck einsetzt.

Wir müssen verstehen, dass alle modernen Arzneimittel nicht zu 100% wirksam sind und in den meisten Fällen zu einer Vielzahl von Nebenwirkungen führen, die in 40% der Fälle als neue Krankheiten behandelt werden.

In der Regel ist der effektivste Weg zur Behandlung häufiger Krankheiten die Optimierung der Ernährung. Übungen, die das Herz-Kreislauf-System und Werkzeuge stimulieren, wie beispielsweise Emotional Freedom Technique (EFT), die dazu beitragen, die Auswirkungen von Stress in Ihrem Leben zu verhindern, sind ebenfalls wichtig.

Wenn Sie nicht genug Vitamin E erhalten und Ihre Ernährung ergänzen möchten, empfehlen wir Ihnen, das Internet nach einer hochwertigen natürlichen (nicht synthetischen) Form von Vitamin E zu durchsuchen.

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http://articles.shkola-zdorovia.ru/vitaminy-s-i-e-snizhayut-krovyanoe-davlenie/

Vitamin E für das Herz-Kreislauf-System

Wie alle Vitamine ist E unverzichtbar. Dies bedeutet, dass der Körper diese Substanz nicht selbst herstellen kann und aus Nahrungsmitteln (oder Lebensmittelzusatzstoffen) gewonnen werden muss. Unter dem gemeinsamen Namen "Vitamin E" verbirgt sich eine ganze Gruppe verwandter Substanzen - Tocopherole oder Tocotrienole. Von diesen hat d-alpha-Tocopherol die größte "biologische Aktivität" - das heißt, es erfüllt seine wichtigen Funktionen am effektivsten. Fettlösliches Vitamin E ist chemisch leicht an Fette gebunden und wird daher in Pflanzenöl, Nüssen, Avocados und anderen fettreichen Lebensmitteln gefunden. Fettlösliche Vitamine werden von fetthaltigen Lebensmitteln aufgenommen, daher ist es am besten, Vitamin E zusammen mit einer Mahlzeit zu sich zu nehmen, die etwas Fett enthält.

Was sagt die Wissenschaft über Vitamin E?

Vitamin E verhindert Herzkrankheiten. Studien haben seit vielen Jahren gezeigt, dass die Zunahme von Vitamin E die Häufigkeit von Herzerkrankungen verringert. 1993 schockten zwei überzeugende Harvard-Studien die medizinische Gemeinschaft buchstäblich. Beide zeigten, dass die Einnahme von Vitamin-E-Medikamenten das Auftreten von Herzerkrankungen drastisch reduziert. Zunächst für Frauen: Unter 87.000 Krankenschwestern war eine schwere Herzerkrankung um 41% seltener bei denen, die über zwei Jahre lang täglich zwischen 100 und 250 IE Vitamin E eingenommen hatten, verglichen mit denjenigen, die kein Vitamin E eingenommen hatten. In der ersten Gruppe sank der Schlaganfall weniger häufig um 29% und die Gesamtmortalität war um 13% niedriger.

Vitamin E hat Leben und viele Männer gerettet. Bei 40.000 Männern im mittleren Alter, die über zwei Jahre lang täglich mehr als 100 IE Vitamin E eingenommen hatten, war die Wahrscheinlichkeit, dass schwere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, einschließlich Herzinfarkte, um 37% niedriger waren. Vitamin E nützt nicht den nächsten Tag. Dieselben Studien zeigen, dass Sie mindestens zwei Jahre benötigen, um sich vor einem Herzinfarkt zu schützen.

Wichtiger Umstand: Die Harvard-Wissenschaftler Meir J. Stampfer, MD, und Eric B. Rimm, Ph.D., betonten, dass Vitamin E nicht ausreicht, um einen Herzinfarkt zu verhindern. Das bedeutet, dass Sie es als Bestandteil von Medikamenten nehmen müssen, was beide Wissenschaftler tun. Allerdings führten mehr als 250 IE Vitamin E pro Tag in ihrer Studie nicht zu den besten Ergebnissen. Nun ist die Frage: Können Sie es sich leisten, Vitamin E nicht zu nehmen?

Antwort: Wenn die Ergebnisse der Harvard-Studien korrekt sind, drohen große Probleme. "Vitamin E nicht zu nehmen war so riskant wie das Rauchen", sagt Dr. Rimm.

Gemessen an den Ergebnissen der Studie übertreffen die Vorteile der Einnahme von Vitamin E die positiven Ergebnisse der Senkung des Bluthochdrucks und des Cholesterinspiegels deutlich! Eine große Studie von Männern in 16 europäischen Städten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat auch gezeigt, dass ein hoher Vitamin-E-Spiegel im Blut tödlichen Herzinfarkten wirksamer vorbeugt als eine Senkung des Cholesterinspiegels.

1996 wurde eine berühmte Studie der University of Cambridge (England) veröffentlicht, in der nachgewiesen wurde, dass Vitamin-E-Präparate nicht nur dazu beitragen, Herzerkrankungen zu verhindern, sondern überraschenderweise auch zu behandeln! Diese Studie wurde von Professor Morris Brown und Dr. Malcolm Michinson für 2.000 Personen mit einer bestätigten Diagnose von arteriellen Erkrankungen, einschließlich derer, die an Herzinfarkten litten, durchgeführt. Achtzehn Monate lang erhielt die Hälfte der Probanden eine Tagesdosis von entweder 400 oder 800 IE natürliches Vitamin E und die zweite Hälfte ein Placebo. Die Ergebnisse haben selbst die Forscher selbst getroffen. Diejenigen, die Vitamin E in einer der beiden Dosen einnahmen, hatten eine um 77% geringere Wahrscheinlichkeit, nicht-tödliche Herzinfarkte zu haben. Forscher haben erklärt, Vitamin E sei wirksamer gegen Herzinfarkt als Aspirin oder cholesterinsenkende Medikamente. Sie fanden heraus, dass Vitamin E die Wahrscheinlichkeit von nicht tödlichen Herzinfarkten auf normal reduziert - wie bei gesunden Menschen ohne Anzeichen einer Herzerkrankung. Darüber hinaus machte sich der Nutzen des Vitamins sechseinhalb Monate nach Beginn der Behandlung bemerkbar.

Vitamin E reinigt die Arterien.

Studien an Affen haben gezeigt, dass ein Verstopfen der Arterien aufgrund einer fetthaltigen Ernährung durch kleine Dosen dieses Vitamins verhindert wird. Anthony J. Verlangiieri, Ph.D., vom Forschungslabor für Atherosklerose an der University of Mississippi, führte eine sechsjährige Studie durch, in der Affen eine Diät mit einem großen Anteil an ausgeschiedenem Schweinefett und Cholesterin erhalten. Natürlich waren ihre Arterien verstopft und verstopft, aber als Vitamin E auch Vitamin E erhielt, verringerte sich der Verstopfungsgrad der Arterien um 60-80%. Noch beeindruckender ist, dass die tägliche Dosis von 108 IE Vitamin E die Arterien um 60% löste, nachdem sie ernsthaft verstopft waren. In zwei Jahren hat sich der Rückstand von 35% auf 15% verringert!

Die Supplementierung mit Vitamin E verlangsamt auch verstopfte Arterien beim Menschen. Dr. Howard N. Hodis von der University of Southern California Medical School stellte fest, dass Männer nach einer Koronararterien-Clearance-Operation, die, wie sie sagten, täglich mindestens 100 IE Vitamin E zu sich nahmen, zwei Jahre später weniger verengte Arterien aufweisen konnten als diejenigen, die dies nicht taten nahm Vitamin E oder nahm es in kleineren Dosen auf. Darüber hinaus zeigten Angiogramme (Röntgenaufnahmen) deutlich, dass die Plaque-Ansammlungen in den Arterien einiger von ihnen abnahmen, was eine Rückbildung der Atherosklerose bedeutet.

Was ist der Wirkungsmechanismus von Vitamin E?

Die Hauptursache für die Bekämpfung von Herzkrankheiten durch Vitamin E ist wahrscheinlich seine signifikante Wirkung auf das Cholesterin im Blut. Es reduziert nicht notwendigerweise das Cholesterin, aber es verhindert chemische Veränderungen im „schlechten“ LDL, wodurch das Cholesterin die Wände der Arterien durchdringt und Plaques bildet. Vitamin E kombiniert mit LDL-Cholesterinmolekülen und verlangsamt die gefährliche Oxidation. Eine Studie von Ishwarlal Dzhialal vom Southwestern Medical Center der University of Texas in Dallas ergab, dass die Einnahme von 800 IE Vitamin E pro Tag für drei Monate den Oxidationsgrad des LDL-Cholesterins und damit seine Fähigkeit, die Arterien zu schädigen und Herzkrankheiten zu verursachen, um bis zu 40 reduziert %! "Es ist klar, dass Vitamin E das wirksamste Antioxidans ist, das die Oxidation von LDL verhindert", sagte der Wissenschaftler. Er entschied, dass für einen spürbaren Effekt mindestens 400 IE Vitamin E pro Tag eingenommen werden müssen. Viele Studien an Tieren und Menschen zeigen, dass eine tägliche Dosis von 400-500 IE Vitamin E pro Tag die Neigung von LDL zu toxischen Umwandlungen und Arterienschäden signifikant verringert.

Forscher der Universität Bern in der Schweiz entdeckten einen anderen Weg, wie Vitamin E verstopfte Arterien verhindert. Dieses Vitamin hält die Arterien in einem offenen Zustand und verhindert die Proliferation der glatten Muskelzellen, die an dem Blockieren der Arterien beteiligt sind. Schweizer Wissenschaftler haben gezeigt, dass Kaninchen, die Vitamin E erhalten, eine doppelt so gesunde Herzschlagader haben als diejenigen, die dieses Vitamin nicht erhalten. Vitamin E verhinderte in ihrer Studie das Auftreten sogenannter Fettstreifen, die ersten Anzeichen für eine Schädigung der Arterien, und verhinderte auch die Zerstörung der Arterien im Alter. Es ist also offensichtlich, dass eine große Menge Vitamin E, das nur aus Vitaminpräparaten gewonnen werden kann, lebenslang eingenommen werden muss, um die Arterien offen und flexibel zu halten.

Ishvarlal Jialal, MD, Associate Professor für Innere Medizin vom Southwestern Medical Center der University of Texas in Dallas, leitender Vitamin-E-Forscher.

Wie viel Vitamin E sollte ich einnehmen? Dr. Dzhialal glaubt, dass zur Vermeidung der schädlichen Auswirkungen von LDL-Cholesterin 400 IE Vitamin E pro Tag erforderlich sind. Die Cambridge-Studie hat gezeigt, dass 400 ME so effektiv wie 800 ME zur Vorbeugung von Herzinfarkten sind. Wissenschaftler und Ärzte empfehlen in der Regel die tägliche Einnahme von 400 IE Vitamin. Laut Forschung an der Tufts University erhöht diese Dosis auch die Immunität.

Wie sicher ist Vitamin E? Die meisten Experten betrachten 400 IU Vitamin pro Tag als völlig harmlos ohne Nebenwirkungen, die der Wissenschaft bekannt sind. Eine einjährige Studie mit 800 Patienten zeigte, dass 2000 IE Vitamin E pro Tag keine Nebenwirkungen haben. Bei Dosen über 400 IE „verdünnt“ das Blut jedoch Vitamin E, wie Aspirin, und wird daher nicht für Personen empfohlen, die Antikoagulanzien einnehmen oder sich einer Operation unterziehen müssen. Bei Tagesdosen von mehr als 3200 IE kann es zu Vergiftungen des Körpers kommen, die sich in Kopfschmerzen, Durchfall und erhöhtem Druck äußern. "Nehmen Sie nicht mehr als 1000 ME pro Tag ein", rät Dr. Jialal.

Eine kürzlich veröffentlichte finnische Studie hat gezeigt, dass Vitamin E wahrscheinlich eine der Ursachen für Gehirnblutungen bei Rauchern ist, obwohl die meisten Experten glauben, dass 50 IE Vitamin (die im Experiment verwendete Dosis) zu gering sind, um die Blutgerinnung zu beeinflussen. und haben zumindest einige positive oder negative Folgen.

Dr. Andreas Pappas, ein Spezialist für Vitamin E von Eastman Kodak, weist darauf hin, dass einige Menschen eine ungewöhnliche Empfindlichkeit gegenüber Vitamin E haben, was den Druck erhöht. Hier ist, was er empfiehlt: Wenn Sie über diese Probleme besorgt sind, beenden Sie die Einnahme von Vitamin E und sehen Sie, ob Ihr Blutdruck sinkt. Wenn Sie der Ansicht sind, dass Sie überempfindlich gegen Vitamin E sind, nehmen Sie eine Mischung aus Tocopherolen anstelle des üblichen Alpha-Tocopherols. Die Mischung von Tocopherolen erhöht den Druck weniger.

Vorsicht: Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen oder wenn Sie vermuten, dass Sie Blutungsprobleme haben können, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Vitamin E einnehmen. Dieses Vitamin wirkt gerinnungshemmend.

Falsche Angst: Vor kurzem berichtete die Presse, dass eine an der University of California in Berkeley durchgeführte Studie zeigte, dass das häufigste Vitamin-E-Medikament, Alpha-Tocopherol, gefährlich sein könnte. Die Wissenschaftler, die diese Studie durchgeführt haben, behaupten jedoch, dass die Ergebnisse völlig unterschiedlich sind. "Wir wurden falsch zitiert", sagt Studienleiter Dr. Bruce Ames. Die Studie hat einfach gezeigt, dass eine andere Form von Vitamin E, Gamma-Tocopherol, auch als Antioxidans für die Gesundheit von Nutzen ist und in Vitaminpräparaten verwendet werden kann, um sie noch besser zu machen. "Wir sagen nicht, dass die Menschen aufhören sollten, Vitamin E zu nehmen", sagt Dr. Ames. In fast allen Studien, die den Nutzen von Vitamin E belegen, auch in diesem Buch, wurde reines Alpha-Tocopherol verwendet, nicht Gamma oder eine Mischung von Tocopherolen.

Welche Vitamin-E-Präparate sollte ich einnehmen?

Vitamin E-Präparate sind synthetisch (dl-alpha-Tocopherol) oder natürlich (d-alpha-Tocopherol), wie auf dem Etikett angegeben. Beide Studien in ihren Studien haben gefährliche Veränderungen der Arterien durch „schlechtes“ LDL-Cholesterin gehemmt, aber laut einer Übersicht von dreißig Studien, die von Robert V. Ekaff, einem führenden Experten für Vitamin E der Universität East Tennessee, durchgeführt wurden, sind Naturprodukte wirksamer. Der menschliche Körper nimmt es besser wahr. Dieses Vitamin E wird besser absorbiert und bleibt länger im Gewebe als synthetisch.

"Natürliches Vitamin E ist möglicherweise doppelt so teuer, aber Sie erhalten den doppelten Nutzen für das Geld", stimmt Dr. Graham W. Burton vom National Research Council of Canada in Ottawa zu. Eine neue Studie von Burton hat gezeigt, dass die Einnahme von natürlichem Vitamin E den doppelten Vitamingehalt in Blut und Gewebe gegenüber dem synthetischen ergibt. Eine bekannte Cambridge-Studie, die die Vorteile von Vitamin E für das Herz überzeugend demonstrierte, verwendete ebenfalls ein natürliches Medikament.

Tabletten oder Lebensmittel? Vitamin E ist ein Nährstoff, der für eine therapeutische Wirkung in zusätzlichen Präparaten aufgenommen werden muss. Es wird hauptsächlich in fetthaltigen Lebensmitteln gefunden, die die Amerikaner versuchen, weniger zu verbrauchen. Vitamin E kommt vor allem in Pflanzenöl sowie in Sonnenblumenkernen, Mandeln, Weizenkeimen, Haselnüssen, Erdnüssen, Avocados, mit Vitaminen angereichertem Getreide vor. Um 400 IE Vitamin mit Nahrung zu erhalten, müssen Sie, wie Experten sagen, etwa 20.000 kcal pro Tag zu sich nehmen, meistens in Form von Fett.

Ist es dein Herz wert?

Kritiker, die Vitamine als Geldverschwendung bezeichnen, sind sehr falsch. Daniel Dranove, Professor für Medizin an der Northwestern University, berechnete, dass jeder für Vitamin E ausgegebene Dollar 50 US-Dollar einspart, was uns vor Herzkrankheiten rettet. Er begründet dies: Die Kosten für Medikamente und den Verlust der menschlichen Leistungsfähigkeit aufgrund einer Herzerkrankung kosteten das Land 200 Milliarden Dollar pro Jahr. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin E reduziert die Anzahl der Herzkrankheiten um mindestens 20%, wie Studien zeigen. Dies bedeutet, dass Vitamin E "den 50-fachen Nutzen bringt", schließt er.

http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-dlya-serdtsa/1580-vitamin-e-dlya-serdechno-sosudistoj-sistemy

So reduzieren Sie den Druck ohne Medikamente

Der Inhalt

Da eine große Menge an Nährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme usw.) an den Blutdruckregulierungsprozessen beteiligt ist, trägt die Einnahme dieser Komponenten in Form von Nahrungsergänzungsmitteln auch zur Normalisierung des Blutdrucks bei. Nicht alle diese Substanzen können in ausreichender Menge aus der Nahrung gewonnen werden.

Neben Medikamenten gibt es mittlerweile viele normale Nahrungsmittel auf der Welt: Wenn Sie sie rechtzeitig in Ihre Ernährung aufnehmen, kann der Blutdruck bis ins hohe Alter normal bleiben - dies ist auch den Ärzten bekannt.

In dieser Hinsicht werden fettarme Milchprodukte als sehr nützlich angesehen: Sie enthalten viel Eiweiß, Vitamine und Kalzium, und es gibt auch Kalium - besonders gut sind verschiedene Arten von Kefir, Joghurt und Joghurt - diese Nahrungsmittel sollten regelmäßig konsumiert werden.

Regelmäßige Haferflocken helfen, den Normaldruck und den Zuckerspiegel aufrecht zu erhalten: Es enthält viel Selen und Ballaststoffe. Fügen Sie einfach einen Teller Haferflocken mit fettarmer Milch oder nur Wasser zu Ihrer täglichen Ernährung hinzu, und der erhöhte Druck nimmt allmählich ab.

Auch bei Pflanzenölen ist alles nicht so einfach. Obwohl sie Vitamin E enthalten, erhöhen sie gleichzeitig den Bedarf des Körpers. Pflanzenöle enthalten ungesättigte Fettsäuren, von denen viele für ein normales Wachstum und eine gute Gesundheit notwendig sind. Bei der Oxidation werden jedoch sogenannte freie Radikale freigesetzt, die mit ungeahnter Energie durch die Zellmembran gelangen und den Körper massiv schädigen. Hier wird Vitamin E benötigt, das biochemischen Schutz vor übermäßiger Oxidation bietet und die Bildung freier Radikale verhindert.

Leider liefert das Menü eines modernen Menschen selbst mit einer vernünftigen Diät nicht genug Vitamin. Aus diesem Grund empfehlen Ernährungswissenschaftler und Ärzte in zunehmendem Maße, unsere Ernährung mit Nahrungsmitteln zu ergänzen, die reich an Vitamin E sind (gekeimter Weizen oder Kleie). Meist reicht das nicht aus. Dann müssen Sie es in Kapseln einnehmen.

Experten schlagen vor, dass Sie einige Regeln befolgen, die es Ihnen ermöglichen, Bluthochdruck zu bekämpfen. Es ist nichts Schwieriges dabei, Sie müssen nur versuchen, sie zur Gewohnheit zu machen. Es geht um:

• tierische Fette durch pflanzliche Fette ersetzen;
• Minimale Salzzufuhr, vorzugsweise bis zu 3 Gramm pro Tag;
• Wenn möglich, entfernen Sie einfache Kohlenhydrate wie Kuchen, Süßigkeiten, Schokolade und andere Süßigkeiten aus der Ernährung.
• Beschränkung des Verbrauchs von Lebensmitteln wie: geräuchertes Fleisch, Gurken und Marinaden;
• Geben Sie nicht nur starke alkoholische Getränke auf, sondern auch starken Kaffee und Tee.

Produktliste

Nachdem Sie sich damit befasst haben, können Sie nun mit der Beschreibung von Produkten fortfahren, die für das Funktionieren des Körpers von Vorteil sind, und so zur effektiven Reduzierung des Drucks beitragen.

Ein spürbarer und länger anhaltender Druckanstieg kann schon bei relativ geringen Nierenschäden auftreten. Beispielsweise kann ein leichter Vitamin-B6-Mangel zu Bluthochdruck aufgrund von Nierenschäden durch scharfe Oxalsäurekristalle führen. Wahrscheinlich ist diese Form der Nierenschädigung, die durch die Verschreibung eines Vitamins schnell geheilt wird, für den hohen Blutdruck verantwortlich, der häufig bei schwangeren Frauen auftritt. Hypertonie, verursacht durch Nierenschäden, wird durch überschüssiges Salz, Kalorien oder gehärtete Fette sowie durch die Einnahme von ACTH (einem Hormon, das von der Hypophyse produziert wird) oder Kortison verstärkt.

In allen Fällen von Bluthochdruck sollte besonders auf den Zustand der Nieren geachtet werden.

Cholinbelichtung

Cholin wird selten Menschen verabreicht, die an hohem Blutdruck leiden. Da Cholin für die Synthese von Lecithin und die Verwendung von Fett notwendig ist, kann sein Versagen die Ursache für Bluthochdruck sein, insbesondere bei übergewichtigen Menschen mit Diabetes, Nephritis und / oder Herzerkrankungen. Der Gewichtsverlust führt zwar nicht immer zu einer Senkung des Blutdrucks.

Der Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln lindert manchmal Bluthochdruck, möglicherweise weil Cholin aus der Aminosäure Methionin synthetisiert werden kann. Nicht weniger wertvoll können andere Nährstoffe sein, die die Lecithinproduktion erhöhen. Zum Beispiel entwickeln Versuchstiere mit Magnesiummangel häufig einen hohen Blutdruck, begleitet von der Ablagerung von Kalzium in den Arterienwänden. Die Wissenschaftler haben jedoch noch nicht herausgefunden, ob dieses Versagen die Hauptursache für die Verhärtung der Arterien ist.

Natrium und Kalium

Kaliuminsuffizienz als Ursache für Hypertonie wurde bisher wenig untersucht. Die Prävalenz von Bluthochdruck in der Welt ist jedoch extrem hoch, und die Krankheit entwickelt sich häufig aufgrund eines übermäßigen Salzkonsums in einem jüngeren Alter.

Die Verringerung der Salzzufuhr (Natrium) ist eine seit langem bestehende und erfolgreich angewandte Methode zur Senkung des Blutdrucks, aber eine strenge Salzrestriktion kann gefährlich sein, und dieser letztere Ansatz ist wahrscheinlich nicht der klügste. Ausreichende Mengen an Kalzium und Vitamin D tragen dazu bei, die Ausscheidung von Salz im Urin zu erhöhen.

Die Mengen an Natrium und Kalium im Blut hängen zusammen, und ein Überschuss von einem führt zu einem Verlust des Urins des anderen. Menschen, die Salz in großen Mengen konsumieren, geben daher 9-mal mehr Kalium mit dem Urin ab als mit ihrem begrenzten Verbrauch. Bei einem Mangel an Kalium im Körper verbleibt so viel Salz, dass sich Hypertonie entwickelt. Im Gegenteil führt ein Überschuss an Kalium, das aus Blättern und Gras gewonnen wird, zu einem Mangel an Natrium bei Wildtieren, der dazu führt, dass sie hunderte von Kilometern zu "Salzlecken" gehen.

Gesunde Nieren speichern Natrium viel effizienter als Kalium, das schnell im Urin ausgeschieden wird. Wenn jedoch die Nieren geschädigt sind, geht dieser Nährstoff noch schneller verloren. Wenn kaliumreiche Nahrung konsumiert wird oder Kaliumsalze in Pillen eingenommen werden, sinkt der Bluthochdruck auf einen normalen Wert, vorausgesetzt, der Anstieg wird nur durch übermäßige Salzzufuhr verursacht. In ähnlicher Weise wird bei einer begrenzten Natriummenge Kalium zurückgehalten, ein Überschuss an Wasser und Salz wird nicht länger zurückgehalten, und der Druck nimmt ab, wenn er erhöht wird.

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin. Folglich sind fettreiche Nahrungsmittel vorwiegend reich an Vitamin E. Daher wird in vielen Diäten mit einer Einschränkung der Fette ein Vitamin-E-Mangel beobachtet, was die Verschlechterung der Haut während des Gewichtsverlusts erklärt. Wenn Sie eine Diät einhalten, müssen Sie besonders Vitamin E einnehmen.

Pflanzenöle sind am reichsten an Vitamin E (Sonnenblume, Olivenöl, Kürbis, Mais). Wenn jedoch ein großer Teil des Vitamins E verloren geht, ist es vorteilhafter, Pflanzenöl in Salaten zu verwenden. Der Marktführer bei Vitamin E ist Weizenkeimöl.

Andere Anbieter von Vitamin E sind Nüsse, Leber, Milch, Getreide und Butter, aber sie haben einen viel niedrigeren Vitamin-E-Gehalt (Vitamin-E-Butter ist beispielsweise fünfmal weniger als Pflanzenöl).

Vitamin-E-Medikamente

Vitamin E ist ein Bestandteil verschiedener Multivitamine (complivit, undevit). Bei Multivitaminen für Schwangere ist die Anwesenheit von Vitamin E obligatorisch (alle Multivitamine für Schwangere außer "Gendevit" decken den physiologischen täglichen Bedarf an Vitamin E vollständig ab).

Darüber hinaus erhöht sich die Wirksamkeit von Vitamin E in Gegenwart anderer antioxidativer Nährstoffe. Seine Anti-Krebs-Schutzwirkung macht sich besonders bei Vitamin C bemerkbar.

Für ein Kind jeden Alters kann die normale Menge an Vitamin E in der täglichen Ernährung berechnet werden, indem das Gewicht mit 0,4 multipliziert wird.

In der medizinischen Praxis wird die tägliche Dosis von Vitamin E im Kampf gegen verschiedene Krankheiten oft erhöht. Gleichzeitig fehlen die Hinweise für die Verwendung von Tocopherolen praktisch.

Vitamin E als Medizin

Aufgrund der Fähigkeit von Tocopherol, die Arbeit verschiedener Organe und Systeme zu beeinflussen, wird es zur Behandlung der Prophylaxe bei folgenden Erkrankungen eingesetzt:

• Hypovitaminose oder Avitaminose E;
• Unterernährung und Degeneration bei Kindern und Jugendlichen, Fettabbau bei Erwachsenen;
• Sklerodermie, Dermatose, Psoriasis, schwach heilende Wunden und andere Hautkrankheiten;
• Neurasthenie;
• Toxikose bei schwangeren Frauen, insbesondere in späteren Stadien, die Gefahr einer Fehlgeburt;
• Menstruationsstörungen;
• Komplikationen der Menopause, einschließlich hormoneller Störungen;
• asthenische und amyotrophe laterale Syndrome;
• Myopathie und Störungen der Muskulatur;
• Erkrankungen der Gelenke, insbesondere bei proliferativen und degenerativen Veränderungen;
• Epilepsie;
• Alzheimer-Krankheit;
• Krankheiten, die eine antioxidative Wirkung des Arzneimittels erfordern: Hautkrankheiten, Alterskrankheiten, Onkologie;
• Krämpfe der Muskeln und Krämpfe der peripheren Gefäße.

Bei der Behandlung von in der Regel relativ hohen Dosen von Vitamin E - bis zu 3000 IE pro Tag. Interessanterweise gibt es praktisch keine Nebenwirkungen, weshalb Vitamin E zu den sichersten Vitaminen zählt. In einigen Fällen können jedoch bei chronischem Vitamin-E-Überschuss im Körper Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit und manchmal erhöhter Druck beobachtet werden.

- Calcium kann die Wirksamkeit von Tetracyclinen reduzieren.

- Personen, die das Herzmedikament Digoxin (Lanoxin) einnehmen, sind mit hohen Dosen von Vitamin D oder Calciumascorbat kontraindiziert.

- Breitspektrum-Antibiotika sollten nicht mit hohen Dosen von Vitamin A eingenommen werden.

- Vitamin A sollte nicht zur Behandlung von Akne in Kombination mit Accutane (Isotretinoin) eingenommen werden.

- Es wird nicht empfohlen, Cholin während der depressiven Phase von manisch-depressiven Zuständen einzunehmen, da dies diese Art von Depression verschlimmern kann.

- Patienten mit einem Geschwür wird die Verwendung von Papaya oder rohen Ananas nicht empfohlen.

http://kapitano.ru/krasota-i-zdorove/1638-vitamin-e-ponizhaet-davlenie-ili-net.html