Sprechen wir heute darüber, wie man den Dickdarm ohne Einläufe und Hydrokolonotherapie reinigen kann.

Ich denke, das letzte Wort bedarf einer Klarstellung:

Hydrokolonotherapie ist eine Darmreinigung durch Waschen mit einem speziellen Gerät mit Wasser! Dieses Gerät ist im Wesentlichen das gleiche Einlauf, aber von größerer Kraft, was übrigens unsicher ist! Es gab Fälle von Ruptur des Enddarms!

Ich berührte das Thema der Reinigung des Dickdarms von Stuhlmassen HIER. Heute wollte ich mit denen sprechen, die nach einem langen Winter das Gefühl hatten, dass es ein Problem mit dem Körper gab: Jetzt quälen sie Verstopfung, manchmal Schlaflosigkeit, manchmal sind sie schlecht gelaunt, dann Kopfschmerzen und die Ärzte finden keine Gründe.

Menschen mit solchen Symptomen empfehlen in der Regel die Reinigung des Dickdarms ohne Einläufe und ändern gleichzeitig ein wenig Nahrung und Lebensstil.

Jetzt ist es in Mode gekommen, sich mit der Hydrocolonotherapie zu beschäftigen, aber nicht jeder kann diese Methode anwenden und nicht jeder kann es sich leisten. Aber die Reinigung zu Hause durchzuführen und das zur Hand zu haben, ist ziemlich erschwinglich.

Als jedoch eine Nachbarin sagte, dass Professor Neumyvakin ihr erzählte, dass sauberes Soda gut für ihre Gesundheit und ihren Gewichtsverlust sei, glaubte ich ihr nicht. Und das nicht nur, weil ich über die Wirkung von Alkali Bescheid wisse (man kann nur Wasser verlieren, nicht Fett), aber ich sehe jeden Tag Beispiele, was die Methode nicht geholfen hat: aber die Leute haben alles so gemacht, wie sie empfohlen wurden.

1. Reinigt den Doppelpunkt ohne Einläufe

Wenn Sie Ihrem Körper wirklich helfen wollen, schauen Sie kritisch - wenn Sie selbst zur Hauptursache der Verschmutzung geworden sind. Gib vor allem schlechte Gewohnheiten auf:

Alkohol macht definitiv nichts klar, aber im Gegenteil, es zwingt die Leber, hart zu arbeiten, um sie zu deaktivieren.

Wenn Sie auf dem Heimweg irgendwo einen Hamburger oder Bratkartoffel gegessen haben, mit Fleischbällchen zu Abend gegessen haben und am nächsten Tag mit der Reinigung beginnen wollten, ist das Ergebnis gleich Null. Fleisch und Fast Food erhöhen den Appetit und die Säure, verstopfen den Dickdarm.

Die meisten Toxine befinden sich im Dickdarm: Zwischen ihren Zotten bleiben die Überreste fester Nahrung stecken, und das Fleisch, das für die Nacht gegessen wird, kann anfangen zu gären und sich zu zersetzen.

Die Hausreinigung muss mit ein paar Tagen Milch- oder Gemüsediät beginnen.

1.1 Reinigung mit Kefir

Zunächst muss alles, was durch Verstopfung schlecht verdaut und zurückgesaugt wird, entfernt werden. Eine schnelle Reinigung beginnt in der Regel mit Kefir, das als mildes Abführmittel wirkt und auch das Verrotten stoppt und das Wachstum schädlicher Bakterien verlangsamt.

Kefir für die Reinigung kann alleine durchgeführt werden, ohne zu warten, bis die Milch sauer ist: Einen Liter Milch kochen, auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Dann fügen Sie einen Löffel Sauerrahm, vorzugsweise hausgemacht, für den Sauerteig hinzu, rühren Sie um und lassen Sie ihn für einen Tag stehen. Versuchen Sie, die vorbereitete in zwei oder drei Tagen zu trinken - nicht mehr.

Kefir lange Lagerung aus dem Laden, die aus Pulver besteht, empfehle ich nicht der Behandlung.

1.2 Reinigung von gemahlenem Leinsamen

Ein weiteres gutes und einfaches Mittel ist Leinsamen. Er muss zuerst in einer Kaffeemühle gemahlen werden. Wir reinigen den Darm mit frisch geschlagenem Flachs oder gebrauchsfertigem Mehl aus dem Laden, nehmen einen Esslöffel pro Tag und trinken gutes Wasser.

Dieses Gerät kann mit einem Glas Kefir oder Sauerrahm gemischt werden und kann zu allen ersten, zweiten Gängen, Desserts und sogar Gebäck hinzugefügt werden. Die Hauptsache ist, zerquetschte Hülsen zusammen mit Samen zu verwenden, aus denen dicker Schleim gebildet wird, der die Fäkalienmassen umhüllt, den Darm reizt und zu Stuhlgang führt.

1.3 Schälen von Gemüse und Früchten

Wenn Sie sich ernsthaft um sich selbst kümmern, müssen Sie die Ernährung anpassen und mit Ballaststoffen anreichern. Jeder weiß, dass es reich an rohem Gemüse und Früchten ist, und sie vergessen es zu verwenden. Mittlerweile werden sie jeden Mittag gut ergänzen, und einen Salat zu machen ist ziemlich einfach.

Zum Beispiel erhielt der Salat "Schneebesen" seinen Namen aus einem bestimmten Grund: Er nimmt alle Schlacken aus dem Darm weg und fügt dem Körper Vitamine hinzu, dafür ist es notwendig:

• Rote Beete, Karotten, Kohl,
• Fügen Sie Grüns hinzu
• Zitronensaft gießen
• mit Pflanzenöl füllen.

Um die Wirkung von Salat zu verbessern, ist es besser, zum Mittagessen Obst oder eine Mischung aus Gemüse- und Fruchtsaft zu trinken.

1.4 Bran Reinigung

Versuchen Sie außerdem, den Darm mit Kleie zu reinigen, die auch reich an groben Fasern ist. Sie können zuerst 1 Teelöffel pro Tag einnehmen, um Völlegefühl und Bauchschmerzen zu vermeiden, und die Menge erhöhen, wenn der Körper an den Körper gewöhnt ist.

Die Hauptsache ist, viel Flüssigkeit zu trinken, damit die Faser anschwillt und den Darm stimuliert.

2. Wie schnell reinigen?

2.1 Mittel Nr. 1 - Fortrans

Stellen Sie die Verdauung mit Hilfe der richtigen Ernährung für lange Zeit ein, und manchmal möchten Sie dies schnell tun. Um dies zu erreichen, gibt es viele Medikamente, zum Beispiel am Vorabend einer Operation oder einer medizinischen Untersuchung, um den Darm ohne Einläufe zu reinigen. Fortrans hilft dabei.

Es wird in Wasser aufgelöst und dann trinken sie innerhalb weniger Stunden das Arzneimittel (1 Liter pro 10 kg Gewicht). Nach 1-2 Stunden funktioniert das Werkzeug und nach 5-6 Stunden wird der Dickdarm effektiv gereinigt.

Die Methode mit Fortrans ist nicht einfach, da sie nur nach ärztlicher Anweisung verwendet wird.

Wenn er Sie zu einer Reinigung mit einem Linken, einer Forteza, einem Trantipeg, einem Macrogol oder einem Forlax ernannt hat, ist dies alles das gleiche Medikament, nur die Namen der Hersteller unterscheiden sich.

2.2 Werkzeug Nr. 2 - Rizinusöl

Aus Kindheitsfilmen erinnern wir uns daran, dass alles, was aus den Eingeweiden von Kindern, die verbotene Produkte gegessen hatten, überflüssig war, mit Rizinusöl aus dem Bauchraum entfernt wurde. Ihre Quelle ist Rizinusöl. Zu einer Zeit begannen sie, sie in Massen in Blumenbeete zu pflanzen, um sich der Schönheit zu widmen.

Ich habe viel später über Castor Oil Casting erfahren. In der Tat ist es ein Abführmittel, das den gesamten Darm reizt. Der Reflex stimuliert die Peristaltik und beginnt schnell genug zu wirken: In 5-6 Stunden wird der Körper freigesetzt.

2.3 Werkzeug Nr. 4 - Aktivkohle und Kräuter

Eine andere Technik beinhaltet die Verwendung einer Kombination eines Abführmittels und eines Sorptionsmittels. Rufen Sie nicht sofort Apothekenmedikamente auf. Gute abführende Wirkung und unterschiedliche Kräuter wie Senna, Rhabarber, Schafgarbe, Dill, Kümmel und Fenchel. Ein Sorbens nimmt besser Aktivkohle (1 g pro 10 kg Gewicht).

Es bindet Schadstoffe im Darm, ohne Abführmittel kann es jedoch zu Verstopfung kommen. Natürlich können Sie das Medikament in der Apotheke verwenden, aber nicht für lange Zeit. Bei langfristiger Anwendung funktioniert der Darm nicht ohne Stimulation. Wenn Sie das Abführmittel abbrechen, beginnt die Verstopfung. Und einige Arten von Medikamenten ziehen Wasser aus den Darmzellen, dehydrieren und schädigen sie.

Ich hoffe, meine Möglichkeiten, wie man ohne Einläufe auskommt, aber Ihren Körper zu reinigen, wird Ihnen nützlich sein. In der Fortsetzung des Blogs werde ich versuchen, mich auf einige davon genauer zu konzentrieren.

Zum Abschluss biete ich Ihnen das Video „Darmreinigung. Reinigen des Darms ohne Einlauf. Sichere Darmreinigung “, in der Dr. V. V. Kartavenko über Methoden der sicheren Darmreinigung spricht, die in einem der Resorts verwendet werden:

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http://rublsorok.ru/kak-provesti-ochishhenie-tolstogo-kishechnika-bez-klizm/

Reinigen Sie den Dickdarm von Toxinen zu Hause

Jeder weiß, dass unser Körper im Laufe der Zeit Giftstoffe ansammelt, die den Gesamtzustand der Person beeinträchtigen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass die durchschnittliche Person im Alter von dreißig Jahren bis zu 10 kg Müll einsammelt, wodurch der Körper täglich geschädigt wird. Und diese schockierende Figur ist noch nicht kritisch - sie passiert sogar noch mehr.

Untere Verdauungstrakt

Natürlich haben viele Leute eine Frage - wie können sie die Schlacken loswerden und den Darm zu Hause reinigen? Wie geht es ohne Einlauf? Die Antwort auf diese Frage kann durch das Lesen dieses Artikels erhalten werden, da vielen bereits klar geworden ist, was die Reinigung von Giftstoffen und Schlacken zu Hause recht realistisch oder sogar notwendig ist.

Symptome der Dickdarmverschlackung

Symptome, die darauf hindeuten, dass ein dicker Körper verschlackt ist, haben eine große Anzahl, die von schlechtem Gesundheitszustand über Beschwerden bis hin zu den schlimmsten, abhängig vom Grad der Schlackenansammlung, reicht. Bei Vorliegen solcher Bedingungen ist eine Reinigung erforderlich.

Wenn Schlacken nicht rechtzeitig entfernt werden, kann dies zu schwerwiegenden Folgen führen, z. B. zur Verschlechterung des Urogenitalsystems, Druck auf das Zwerchfell als Folge von Atemnot, und im schlimmsten Fall können Schlacken innere Organe ausdrücken.

Wissenschaftler haben gezeigt, dass der Herbst der beste Zeitpunkt ist, um den Dickdarm von Toxinen und Toxinen zu säubern, denn in dieser Saison beginnt er intensiv zu arbeiten. Experten empfehlen, den Körper in einem Komplex zu reinigen, das heißt, nicht nur auf diesen Körper beschränkt, sondern auch, um die Nieren und die Leber zu reinigen.

Nur bei einer solchen Reinigung können Sie sicher sein, dass alle Abfälle aus dem Körper entfernt werden.

Wie kann man den Körper von Giftstoffen reinigen?

Giftstoffe und Schlacken können in fast allen Organen unseres Körpers gesammelt werden, aber der Darm und die Leber sind am anfälligsten für ihre Anhäufung. Der effektivste Weg, um sie zu reinigen, ist der übliche Einlauf. Mit seiner Hilfe ist es wirklich möglich, den Körper zu 80% zu reinigen. Es ist bequem, dies auch für sich selbst zu tun. Für solche Eingriffe brauchen Sie keinen Arzt zu konsultieren.

Diejenigen, die ihren Körper mit einem Einlauf reinigen möchten, empfehlen wir, den Körper vorher gründlich aufzuwärmen und ein heißes Bad zu nehmen. Mit ihrer Hilfe erweichen die Schlacken so viel wie möglich, bewegen sich von den Wänden weg und lassen sich dann leicht vom Körper zu Hause entfernen. Fast jeder braucht eine solche Reinigung.
Es gibt eine Vielzahl von Einlässen - bei Kräutertees, Urin und dem Zusatz von Säure. Für einen Einlauf auf Honigbasis müssen Sie beispielsweise eine halbe Zitrone mit 1 EL mischen. l Honig und 200 ml warmes Wasser. Die resultierende Mischung muss schrittweise in 10-15 Minuten eingeführt werden. Sie müssen jedoch darauf achten, dass diese Reinigung keine allergischen Reaktionen hervorruft.

Reinigungsklistier: Die Grundregeln des Verfahrens

Wenn die Option, bei der die Reinigung des Körpers mit einem Einlauf durchgeführt wird, nicht geeignet ist, gibt es eine Vielzahl von Alternativen. Sie können mit Kräutern, Reis, Wasser und Volksmitteln reinigen.

Einfache Äpfel sind ein wunderbares Werkzeug, um den Körper zu reinigen. Es ist notwendig, einen Monat lang auf nüchternen Magen 3 Äpfel zu essen, die auf einer feinen Reibe gerieben werden. Aber 3 Stunden nach einer solchen Mahlzeit können Sie weder essen noch trinken. Es ist dieser Modus, der die Freisetzung von Toxinen fördert und eine maximale Körperclearance möglich ist.

Wie reinige ich die Leber?

In letzter Zeit schreiben uns unsere Leser häufig mit den Fragen "Wie gehe ich mit Parasiten im Körper um? Warum gibt es jetzt so viele Informationen zu diesem Thema in den Medien? Warum haben wir nicht vorher über Parasiten im Körper gewusst?" In der Tat gibt es jetzt viel kontroverse Informationen zu diesem Thema. Aber wir können mit der Garantie sagen, dass die Parasiten, die sich oft in unserem Körper ansiedeln, die Ursache für sehr viele Krankheiten sind. Der Mann weiß es nicht einmal. Wir empfehlen Ihnen, in dieser Ausgabe einen sehr interessanten Artikel über das Gesundheitswesen zu lesen. Wir denken, dass Fragen für Sie sofort verschwinden werden, warum sie dieses Problem so sorgfältig vor den USA verbergen.

Eine andere Alternative ist, frisch gepressten Karottensaft mit Spinatzusatz zu Hause zu trinken. Karottensaft kann in einer separaten Form konsumiert werden. Dieses Getränk sollte täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Und es ist auch nützlich, Gemüse und Früchte zu essen, die Ballaststoffe enthalten.

Darmreinigung ohne Einlauf

Das Reinigen der häuslichen Umgebung ist einfach. Das bedeutet aber nicht, dass das Verfahren verantwortungslos behandelt werden kann. Wenn häufige Bauchschmerzen oder Verstopfung auftreten, müssen Sie nur den Körper reinigen.

Viele Patienten meinen, dass es sehr einfach ist, dieses Organ zu reinigen, und dies kann unabhängig von den Ärzten durchgeführt werden, ohne viel Geld für die Säuberung von Spezialisten auszugeben, und manche sind von Außenstehenden einfach peinlich.

Der Darm lässt sich am einfachsten mit großen Mengen Salzwasser reinigen. Es ist notwendig, eine Lösung mit einer Rate von 1 TL herzustellen. Salz auf 1 Liter Wasser. Salz muss in einem Apotheken-Spezial gekauft werden, um es zu reinigen, und Sie können das Meer oder sogar das Kochen nutzen, das jeder in der Küche hat. Morgens müssen Sie auf leeren Magen 10 Gläser dieser Flüssigkeit in einer Stunde trinken.
Außerdem sollte der Drang zur Defäkation beginnen. Die Reinigung gilt als abgeschlossen, wenn der Stuhl nur mit Wasser ohne Verunreinigungen erfolgt. Denken Sie jedoch daran, dass solche Manipulationen für Patienten, die an Erkrankungen des Magens und des Darms leiden, kontraindiziert sind.

Es gibt eine andere Möglichkeit, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, die für Menschen bestimmt sind, die an Diabetes leiden. Die Reinigung basiert auf Wasser mit Zucker. Morgens müssen auf leeren Magen 250 ml Mineralwasser auf angenehme Körpertemperatur erhitzt werden. Teilen Sie das Wasser in zwei gleiche Teile. Fügen Sie in der ersten Hälfte 1,5 EL hinzu. l Zucker, trink es in einem Zug. Danach müssen Sie ständig laufen, das Sitzen ist verboten. Trinken Sie nach 20 Minuten das restliche Mineralwasser, setzen Sie sich 20 Minuten nicht mehr hin und warten Sie auf eine vollständige Reinigung.

Darmreinigung mit Volksmitteln zu Hause
Es gibt eine Vielzahl von Rezepten, die seit der Antike für die Reinigung verwendet wurden. Die meisten dieser Rezepte wurden bereits mehrmals getestet, achten Sie jedoch bei der Auswahl darauf, dass Sie Ihrem Körper keinen zusätzlichen Schaden zufügen.

Hier sind einige gute und bewährte Rezepte zum Reinigen:

1. Bürsten mit Rote-Beete-Saft. Nimm frische Rüben, reibe sie ab und drücke den Saft. Essen Sie Saft auf nüchternen Magen. Es ist nicht notwendig, die Rübenreste wegzuwerfen. Von diesen müssen Sie kleine Bälle machen und sie 30 Minuten vor jeder Mahlzeit essen.
2. Ein weiteres hervorragendes natürliches Heilmittel, das den Darm schnell reinigen kann - Leinsamen, die in jeder Apotheke verkauft werden. Um Giftstoffe loszuwerden, müssen Sie 1 TL gießen. Samen mit heißem Wasser (1 Tasse) und 5-6 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen mit den Samen eine Flüssigkeit.
3. Die Reinigung kann ohne besonderen Aufwand und Manipulationen mit Hilfe eines ungewöhnlichen Salats durchgeführt werden, der Kohl, Karotten, Sellerie und Rüben umfasst. Essen Sie jeden Tag so einen Salat und vergessen Sie schnell die Probleme mit diesem Körper.

Sauerbrei - der beste Weg, um Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes zu behandeln

Wir reinigen den Körper ohne Einlauf zu Hause

Der Darm ist eine der schmutzigsten Stellen im Körper, er hat auch gesunde Bakterien, die dem Magen helfen, große Mengen an Nahrungsmitteln zu verarbeiten, und schädliche, die den Körper schädigen. Um die Anzahl der schädlichen Bakterien zu reduzieren, ist es erforderlich, sich von Zeit zu Zeit einer Reinigung zu unterziehen.

Natürlich machen die meisten Menschen dies mit einem Einlauf und Wasser oder mit einer speziellen Mischung, die in einer Apotheke gekauft wurde. Solche Manipulationen verstoßen jedoch gegen die einzigartige Mikroflora, daher suchen viele nach einer Alternative und finden sie in der traditionellen Medizin, die von vielen Generationen wiederholt überprüft wurde.

Hier sind einige Tipps, wie Sie ohne Einlauf reinigen können:

1. Viele slawische Völker verwendeten "Honigwasser" zur Reinigung des gesamten Organismus und insbesondere zur Reinigung. Das Rezept für dieses Medikament ist sehr einfach: In 0,2 Liter warmem Wasser 1 EL auflösen. l natürlicher Honig Diese Lösung sollte etwas mehr als einen halben Liter getrunken werden. Denken Sie daran, dass Honigwasser vor jeder Mahlzeit 30 Minuten getrunken werden muss. Stellen Sie nach einer Woche der Verwendung eines solchen Arzneimittels sicher, dass der Körper nicht nur gereinigt, sondern auch mit einer Vielzahl nützlicher Vitamine und Mikroelemente versorgt wird.
2. Die Methode der Reinigung mit Milch wird als ziemlich einfach angesehen. Nehmen Sie 200 ml frische Milch, kochen Sie sie und lassen Sie sie für einen Tag ziehen. In regelmäßigen Abständen müssen Sie den Schaum entfernen, der auf der Milch erscheint. Nachdem der Tag vergangen ist, kochen Sie die Milch erneut, fügen Sie einen Esslöffel Sonnenblumenöl hinzu und trinken Sie es sofort. Um dies zu tun, sollte vor dem Schlafengehen sein.
3. Eine weitere Möglichkeit, ohne zusätzliche Schwierigkeiten zu reinigen, besteht darin, vor jeder Mahlzeit einen grünen Apfel oder eine Knoblauchzehe zu essen.
4. Traditionelle Heiler empfahlen eine Mischung aus Haferflocken und Reisbrei zu gleichen Teilen. Es sollte zum Frühstück und Abendessen für mehrere Tage und die ganze Woche besser gegessen werden.
5. Ein ausgezeichnetes Werkzeug ist frisch gepresster Pflaumen- und Rübensaft. Ein Glas frisch gepresster Saft sollte vor jeder Mahlzeit eingenommen werden, dh 3-4 mal täglich. Diese Reinigung wird am besten am Wochenende durchgeführt. Mit diesem Werkzeug wird der Körper nicht nur gereinigt, sondern auch mit Vitaminen versorgt.

Reinigung zur Gewichtsabnahme

Viele Menschen, die an Übergewicht leiden, beklagen sich darüber, dass keine Diät hilft, sie loszuwerden, selbst Nahrungsmittelrückstände helfen nicht. In diesem Fall empfehlen die meisten Ärzte die Reinigung des Körpers, in dem sich höchstwahrscheinlich eine große Menge Giftstoffe angesammelt hat. Ein Verfahren namens Hydrocolonotherapy hilft, sie loszuwerden. Unter einem seltsamen Namen verbirgt sich eine neue Art von Einlauf, die von Experten ausgeführt wird.

Hydrocolonotherapy ist in letzter Zeit sehr beliebt bei Stars und gewöhnlichen Menschen, die abnehmen möchten.

Um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie den Körper mehrmals im Jahr reinigen. Bei einem gewöhnlichen Menschen sammeln sich im Durchschnitt 20 Jahre lang bis zu 10 (!) Kilogramm Schlacke an, und dies trägt sicherlich nicht dazu bei, Übergewicht zu beseitigen.

Wenn Sie nicht so viel Zeit im Krankenhaus verbringen können oder einfach nur schüchtern sind, können Sie die Reinigung zu Hause erledigen, zu einer günstigen Zeit zu Hause. Dazu benötigen Sie eine regelmäßige Einlauf- und Reinigungsflüssigkeit oder eine Infusion von Kräutern, die zu diesem Prozess beitragen. Und die Zeit braucht nur 1 Stunde. Nehmen Sie zur Vorbereitung 1,5 Liter Wasser und fügen Sie weitere Komponenten hinzu. Hier einige Optionen:

Zitrone, löst perfekt Schlacken auf, die Ihren Körper verstopfen. Fügen Sie etwas Zitronensaft zu dem warmen Wasser hinzu, aber übertreiben Sie es nicht, da überschüssige Säure die empfindliche Schleimhaut einfach verbrennen kann.

Der Komplex solcher einfachen Manipulationen wird zweifellos zu Gewichtsverlust führen und den Allgemeinzustand der Person verbessern.

Und ein wenig über die Geheimnisse des Autors

Haben Sie einen konstanten "gebrochenen Zustand" gespürt? Haben Sie mindestens eines der folgenden Symptome?

• CHRONISCHE FATIGUE UND HEAVY LIFTING AM AM;
• HEADACHE;
• Probleme mit der Intestina;
• ERHÖHTE CIVILITY, SHARP COOL;
• EIN ANGRIFF AUF DER SPRACHE;
• UNPERTY-GERUCH VON PORTS;
• ÜBERGEWICHT;
• Störung des psychologischen Zustands.

Beantworten Sie jetzt die Frage: Passt es zu Ihnen? War sie nicht müde, sich nicht mit Kraft erfüllt zu fühlen? Und wie viel Geld haben Sie bereits in eine unwirksame Behandlung „durchgesickert“? Wie viele Vitamine haben Sie getrunken und Ihren Schlafmangel abgeschrieben? Das ist richtig - es ist Zeit, damit aufzuhören! Stimmen Sie zu? Deshalb haben wir beschlossen, ein exklusives Interview mit Angelica Varum zu veröffentlichen, in dem sie teilte, wie sie "Doktor" wurde.

http://chistkam.ru/sistema-pishhevareniya/ochistka-tolstogo-kishechnika-ot-shlakov-i-toksinov-v-domashnix-usloviyax.html

Methoden zur Reinigung des Dünn- und Dickdarms zu Hause

Es ist nicht notwendig anzunehmen, dass Störungen der Ernährung, die Beibehaltung eines falschen Lebensstils und negative Auswirkungen auf den Dünndarm den Dickdarm nicht schädigen. Alkohol und antibakterielle Medikamente (Antibiotika) wirken sich am stärksten negativ aus. Wenn sie in den betrachteten Bereich des Körpers gelangen, werden die Beweglichkeit und Organfunktionen erheblich beeinträchtigt, wodurch Verstopfung und Koliken entstehen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man den Dünndarm zu Hause säubert und wie man den Dickdarm säubert. Wenn Sie den Dickdarm und den Dünndarm nicht reinigen, werden Sie durch das Auftreten schwerer Entzündungen und Verwachsungen, die die normale Ausgabe von Fäkalien aus dem Körper behindern, nicht warten lassen.

Bevor Sie mit den Reinigungsaktivitäten fortfahren, sollten Sie die folgenden Probleme verstehen:

1. Gibt es eine Notwendigkeit zur Reinigung?
2. Gibt es Symptome, die auf Darmverschlackung hinweisen?
3. Welcher Grad von Schlacken.
4. Wie tief soll die Reinigung sein?

Da viele der bei Reinigungsarbeiten verwendeten Werkzeuge Nebenwirkungen haben können, können Sie die Schaltung nicht selbst installieren. Konsultieren Sie vor der Reinigung unbedingt Ihren Arzt und befolgen Sie seine Anweisungen strikt.

Was ist Schlacken und wie gefährlich ist es?

Reinigen des Dickdarms zu Hause - Befreiung des Körpers von Vergiftungen, die durch regelmäßige Einnahme von Schadstoffen entstanden sind. Die Intoxikation ist chronisch, subakut oder akut. In den letzten beiden Fällen verspürt die Person eine starke Verschlechterung, da die Vergiftung schnell auftritt. Schlacken mit Toxinen reichern sich im Darm an, dringen dann zusammen mit dem Blut durch ihre Wände in andere Organe ein und verursachen unangenehme Symptome. Die Verschlackungsrate hängt von der Immunität, der Aktivität von Barrieren im Körper und dem ordnungsgemäßen Funktionieren der Ausscheidungssysteme ab.

Chronische Art der Schlackenbildung kann sich bei falscher oder unvollständiger Behandlung akuter Formen und in Fällen entwickeln, in denen der Körper Schlacken nicht mehr von selbst entfernen kann. Die Gefahr dieses Formulars besteht darin, das Risiko der Entwicklung zu erhöhen:

• Reizbarkeit;
• chronische Müdigkeit;
• Schläfrigkeit;
• tiefe Depression;
• Nervosität

Die Entwicklung solcher Krankheiten wie:

Das Körpergewicht kann deutlich ansteigen, Hautausschläge, Akne, Furunkel usw. können auf der Haut auftreten. Schlackenbildung führt zu einer Abnahme der Immunität und daher ist das Auftreten von Viruserkrankungen stark erhöht.

Frauen können zusehen:

• Mattheit der Haut;
• Verlust und Verschlechterung der Kopfhaut;
• Verlust der Hautelastizität.

Dies ist bei weitem nicht vollständig, aber die Hauptliste der Folgen der Schlackenbildung auf den menschlichen Körper.

Durch welche Zeichen kann Schlacke offenbart werden

Es wird angenommen, dass der Körper bei Erreichen des 30. Lebensjahres stark verstopft ist und gereinigt werden muss. Nicht alle Menschen führen einen gesunden Lebensstil und außerdem essen die meisten Menschen unsachgemäß. All dies führt zur Ansammlung von Toxinen und Toxinen. Die schnelle und effiziente Beseitigung des Dickdarms kann und sollte bei diesen Symptomen:

• häufige Verstopfung;
• Verletzung des Stuhls;
• unangenehmer Geruch im Mund;
• Schmerzen im Unterleib;
• Schwere im Verdauungstrakt;
• erhöhte Gasbildung;
• Risse im After
• Hämorrhoiden;
• Schlafstörungen.

Da der Darm als Hauptort der Toxinlokalisierung angesehen wird, ist seine Reinigung ein Schlüsselelement im Komplex der Reinigungsaktivitäten des gesamten Organismus.

Die Wirkung der Darmreinigung auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden

Die Darmreinigung hat einen positiven Effekt auf:

• Wohlbefinden Giftstoffe dringen nicht mehr ins Blut ein und breiten sich im ganzen Körper aus. Verbesserter Zugang zu Sauerstoff und Nährstoffen. Kopfschmerzen verschwinden, die menschliche Leistungsfähigkeit steigt. Gelenke werden flexibler, nicht mehr weh;
• äußere Schönheit. Die systematische Reinigung verbessert die Gesundheit und das Aussehen von Haut, Nägeln und Haaren. Hautausschläge werden selten beobachtet oder treten nicht mehr auf. Eine Person sieht gesund, verjüngt und kraftvoll aus;
• Stimmung Menschen, die regelmäßig den Darm reinigen, geben an, dass sie den ganzen Tag Licht haben. Sie haben einen emotionalen Auftrieb, ihr Selbstwertgefühl steigt, ihr Selbstbewusstsein steigt.

Kontraindikationen für die Reinigung

Bevor Sie den Darm zu Hause reinigen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Gemeinsam mit ihm die Möglichkeiten und Rationalität von Reinigungsmaßnahmen bewerten. Reinigung kann Menschen, die an folgenden Krankheiten leiden, schaden:

1. Dysbacteriose ist eine Verletzung der Mikroflora.
2. Schädigung des Darms - das Vorhandensein von Fisteln, Rissen, Geschwüren an den Wänden.
3. Würmer - Darmbefall von Parasiten.
4. Das Vorhandensein von einzelligen oder pathogenen Bakterien.
5. Akute Formen von Hämorrhoiden.

Wie Sie sehen, ist die Liste der Kontraindikationen ziemlich groß, daher ist hier eine medizinische Beratung erforderlich. Es lohnt sich auch, einen Arzt aufzusuchen und von ihm die Erlaubnis oder ein Verbot zu erhalten:

1. Frauen in der Zeit des Tragens eines Kindes, stillende Mütter.
2. Menschen, die Probleme mit dem Gefäßsystem haben.
3. Hypertensive, hypotensive.
4. Bei Erkrankungen der Nieren Herz.

Warum muss der Dünndarm weniger gereinigt werden als das Fett

Diejenigen, die glauben, dass die Reinigung des Dünndarms ein optionales Verfahren ist und beginnen, die Leber zu reinigen, sollten verstehen, dass solche Maßnahmen nur Ihrem Körper schaden.

Schädliche Schlacken mit Toxinen sollten in der gleichen Reihenfolge, in der sie nach innen gelangen, herausgeführt werden: zuerst in den Gastrointestinaltrakt, dann in die Leber, in das Blut und dann zu allen Organen. Wenn sie nicht aus dem Darm genommen werden, werden sie nirgendwohin gehen, weshalb sie weiterhin den gesamten Körper vergiften werden.

Das Reinigen des Darms in einem größeren Ausmaß ist die Freisetzung von Toxinen aus dem Dickdarm. Warum so? Die Nahrung bewegt sich sehr schnell entlang des Dünndarms, ohne zu verweilen, so dass sich praktisch keine Ansammlung von Toxinen darin befindet. Die Geschwindigkeit der Bewegung des Inhalts durch den Doppelpunkt ist viel geringer. Außerdem gibt es Falten, scharfe Kurven, es gibt Bereiche, in denen sich der Inhalt vertikal bewegen muss, und zwar nicht nur nach unten, sondern nach oben. Durch die oberen Abschnitte des Magen-Darm-Trakts wandern Lebensmittel ab, indem sie alle Ablagerungen und "Schmutz" wegspülen und in den Dickdarm tragen. In ihm wird Wasser vom Körper aufgenommen, und alles andere bleibt drinnen und setzt sich an den Wänden ab.

Wie reinige ich den Dünndarm?

Gut mit der Aufgabe von Medikamenten umgehen, die auf Rizinusöl basieren. Es ist möglich, den Dünndarm mit anderen ätherischen Ölen, z. B. Mandel, Fenchel, Olive, von Giftstoffen zu reinigen. Sie tragen zur Erweichung der Stuhlmasse bei und erleichtern ihre Abgabe an die Außenseite des Dünndarms.

Da ätherische Öle absolut gesundheitlich unbedenklich sind, können auch Kinder sie verwenden. Richtig, bevor die Manipulation mit den Ärzten konsultieren muss.

Wie reinige ich den Doppelpunkt?

Vor dem Reinigen müssen Sie den Körper richtig vorbereiten können. Alle Manipulationen zielen darauf ab, schädliche Schlacken und giftige Zerfallsprodukte von einer Person zu entfernen. Daher müssen Sie die Voraussetzungen dafür schaffen, dass dieser Prozess reibungslos und sanft abläuft:

1. Ein paar Wochen vor den Hauptmanipulationen sollten Sie Ihre gesamte Ernährung sowie die Art der Nahrungsaufnahme überprüfen - reduzieren Sie die Portionen, erhöhen Sie die Aufnahmemenge. Übung
2. Aus dem Menü Konserven, geräuchertes Fleisch, Gerichte mit feuerfesten Fetten, Süßigkeiten, Produkte, die auf Zusatzstoffen, kohlensäurehaltigen und alkoholischen Getränken basieren.
3. Erhöhen Sie die Wassermenge - trinken Sie mindestens 2 Liter pro Tag.

Es wird empfohlen, die Sauna am Tag der Reinigung zu besuchen. Nehmen Sie zur Not ein Bad und danach eine Dusche. Dies ist notwendig, um Stoffwechselvorgänge, insbesondere die Entfernung von Toxinen durch die Haut, zu beschleunigen.

Darmreinigung mit Drogen

Gute, saubere, pharmazeutische (Adsorbier- und Abführmittel) Medikamente für den Dickdarm:

Es ist zu bedenken, dass die langfristige Anwendung von Abführmitteln dazu beiträgt, die nützliche Mikroflora zu "spülen" und die Aufnahme von nützlichen Substanzen durch den Körper zu stören.

Reinigungs-Einlauf

Die Darmreinigung mit Einlauf ist die häufigste Methode. Es ist nicht empfehlenswert, es weiter zu verwenden, da es alles aus dem Dickdarm entfernt, einschließlich der nützlichen Substanzen. Es sollte in Fällen verwendet werden, in denen eine Reinigung erforderlich ist, wie sie "hier und jetzt" sagen. Das ist als Notfallmaßnahme zum Beispiel vor der Operation, aber nicht in der komplexen Therapie.

Wasserreinigung

Es ist ein einfacher und schonender Weg. Wasser kann aufgelöst und mehrjährige Ansammlungen im Darm ausgeschieden werden. Es gibt verschiedene Reinigungsmethoden:

1. Empfang am Morgen (Fasten) mit warmem Wasser.
2. Empfang von Salzwasser. Die Besonderheit dieser Methode ist, dass Salzwasser nicht in das Blut absorbiert wird, im Gegenteil, es zieht Flüssigkeit aus dem Blut. Erlaubt, Meersalz oder normale Küche zu benutzen.
3. Limine-Kochsalzlösung Trinken Sie diese Lösung auch morgens etwa 3 Stunden vor dem Ausgehen.

Reinigende Kräuter

Es ist möglich, von Schlacken und Heilkräutern, die abführend wirken, gereinigt zu werden:

• Jäger
• Kamille;
• Schöllkraut;
• Ringelblume;
• Schafgarbe

Die Dosierung und Anwendungsmethode finden Sie auf der Verpackung oder fragen Sie Ihren Arzt.

Produkte, die die Entschlackung des Körpers fördern

Mit Ballaststoffen angereicherte Produkte mit abführender Wirkung tragen sie auch zur Entfernung von Toxinen aus dem Darm bei:

1. Fruchtmischung ("Besen" für den Darm). Die Zusammensetzung dieser Mischung umfasst: Feigen, getrocknete Aprikosen, Rosinen (entsteint) - 250 Gramm jedes Bestandteils. Sennagras (Blatt) wird 3 Stunden lang mit kochendem Wasser gefüllt, anschließend wird es gepresst und mit Früchten gemischt. Alle Inhalte werden vom Fleischwolf gemahlen. Es wird einmal täglich oral in einen Esslöffel eingenommen (vorzugsweise in der zweiten Tageshälfte). Therapeutischer Kurs - 7 Tage.
2. Abhacken Sie müssen dreimal täglich mindestens 3 Esslöffel vor der Hauptmahlzeit essen und viel Wasser trinken. Innerhalb des Darms schwillt die Kleie an, wodurch die Durchgänge und Wände des Darms von Sediment befreit werden. Der Kurs wird höchstens einmal pro Jahr abgehalten.
3. Hafer Eine Abkochung dieses Getreides wird verwendet: 200 Gramm Getreide werden für 2 Liter Wasser benötigt. Kochen Sie für ungefähr 40 Minuten. Nehmen Sie 0,5 Tassen bis zu 5 Mal pro Tag. Therapeutischer Kurs - 1 Woche.
4. Kashi Paradoxerweise sind es jedoch Getreide aus Buchweizen, Reis, Haferflocken und Hirse, die helfen, Schlackensteine ​​effektiv aus dem Darm zu entfernen. Beeinflussen die Peristaltik positiv. Haferbrei sollte ohne Salzzusatz sein, man kann ihn nur leicht mit Pflanzenöl füllen.

In der Tat gibt es viele Folk-Methoden zur Befreiung vom Schlacken, es ist einfach unmöglich, alles aufzulisten. Hier sind die einfachsten und preisgünstigsten Rezepte. Alle Empfehlungen können nicht als Handlungsleitfaden betrachtet werden, das Material wird zu Informationszwecken eingereicht. Wie man den Darm zu Hause richtig reinigt, ohne den Körper zu schädigen, wird der Arzt sagen, und nur er.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/ochistka-tonkogo-i-tolstogo-kishechnika-doma.html

Darmreinigung Reinigungsmethoden

Methoden zur Darmreinigung und Wiederherstellung seiner Funktionen

Für eine umfassende und erfolgreiche Körperreinigung müssen Sie schrittweise vorgehen.

1. Zuallererst - um den Dickdarm von der Ansammlung von nicht entfernten Nährstoffen, Toxinen und Parasiten zu reinigen, den Säuregrad der Umgebung wiederherzustellen und zu normalisieren (leicht sauer). Dies beseitigt die Hauptverunreinigungsquelle des Körpers, entlastet die Reinigungssysteme und schafft Voraussetzungen für die Normalisierung aller Lebensvorgänge.

Der Dickdarm ist durch Lebensmittel und Getränke, die nicht dem menschlichen Körper eigen sind, durch die falsche Kombination von Nahrungsbestandteilen, gekochten und raffinierten Lebensmitteln, übermäßiger Flüssigkeitszufuhr, Störungen des Biorhythmus der Verdauungsorgane und übermäßigem emotionalen Stress kontaminiert. Lebensmittel, die zu unzureichendem Stuhlgang und Verstopfung führen: alle Arten von Fleisch, Eiern, Kuhmilch, Schokolade und Kakao, Süßigkeiten, Weißbrot, Kuchen und Torten.

2. Wiederherstellung der Peristaltik und der Dicke der Darmwände, wodurch der Dickdarm seine Funktionen voll erfüllen kann. Die Wände und die Peristaltik des Dickdarms werden durch die Dehnung der Darmwände mit Kotsteinen und die Bildung von "Schuppen" gestört; von unnatürlichen Lebensmitteln essen; von der Fäulnis in der Höhle des Dickdarms; aus dem Mangel und Mangel an natürlichen Lebensmitteln; Vitamin A-Mangel.

3. Stellen Sie die normale Umgebung und die Mikroflora wieder her.

1) gute Ernährung durch zusätzliche Nährstoffe und Vitamine, die von Mikroben synthetisiert werden;
2) Wiederherstellung der Energieerzeugungsfunktion des Dickdarms, wodurch die Erwärmung des gesamten Organismus normalisiert wird;
3) Normalisierung und Steigerung der Leistungsfähigkeit des Immunsystems.

Die Dysbakteriose im Verdauungssystem tritt auf, wenn sie gekocht, gemischt, verfeinert und ohne Ballaststoffe verzehrt wird. Die Verwendung von Medikamenten, insbesondere Antibiotika, hemmt und verändert die korrekte Darmflora und trägt zur Entwicklung einer pathogenen Flora bei.

Die Darmreinigung kann durch Waschen mit Flüssigkeiten, speziellen Lebensmitteln, Hungern und Abführmitteln erfolgen.

Die einfachste und preisgünstigste Methode zur Säuberung und Normalisierung des Säuregehalts der Umgebung des Dickdarms - Einlauf. Einläufe sind Reinigen, Waschen, Abführmittel, Heilmittel, Nährstoffe usw.

Ein reinigender Einlauf wird bei Verstopfung oder unvollständiger Entleerung des Dickdarms angewendet. Diese Einläufe tragen zur Verdünnung der festen Fäkalien bei, reizen die Schleimhaut des Dickdarms, erhöhen die Peristaltik und tragen so zu ihrer Reinigung von stehenden Stuhlmassen bei. Reinigen Sie die Einläufe mit 1-2 Liter warmem Wasser (25-35 ° C). Die Wassermenge hängt vom Alter der Person und dem Grad der Kontamination des Dickdarms mit Fäkalien ab.

Zur besseren Reinigung wird Wasser hinzugefügt zu: Speisesalz (um eine 2-3% ige Lösung von Speisesalz in Wasser herzustellen); 2-3 Kunst. l Glycerin oder Pflanzenöl (Rizinus, Sonnenblume, Olive, Sesam); Seife (Baby, Bad): 1 EL. l Späne von Seife lösten sich ohne Schaumbildung. Speisesalz wird für atonische Verstopfung verwendet. Bei starker atonischer Verstopfung verwenden Sie ein stärkeres Reizmittel - Seife. Die Zugabe von Öl trägt zur Anreicherung von Kot und zur besten Ausbeute bei.

Waschen Einläufe werden verwendet, um den Doppelpunkt besser zu reinigen und seine innere Umgebung zu normalisieren. Machen Sie zuerst den üblichen Reinigungseinlauf. Nach seiner Freigabe werden weitere 2-5 Einläufe mit jeweils 1-2 Litern Wasser hergestellt, denen Substanzen zugesetzt werden, die dem Wasser saure Eigenschaften verleihen (2-3 Esslöffel Zitronensaft pro 2 Liter Wasser).

Wenden Sie sie jeden zweiten Tag besser an. Zitronensaft (bei Abwesenheit durch Zitronensäure ersetzt - 1 Teelöffel auf 2 l Wasser) und Apfelessig säuern zusätzlich zur Wasserreinigung die innere Umgebung in der Dickdarmhöhle an. Dies trägt zu seiner Normalisierung bei.

Speisesalz hilft, die Wände des Dickdarms besser zu reinigen. Der erste reinigende Klistier reinigt den Dickdarm vom Stuhl. Nachfolgende Einläufe mit Zitronensaft oder Apfelessig oder Salz werden gewaschen und der gesamte Dickdarm gereinigt. Diese Art von Einläufen eignet sich am besten für eine gute Reinigung des Dickdarms. Ein Zyklus von 5-20 solcher Einläufe ist ein gutes Mittel, um den gesamten Körper durch den Dickdarm zu reinigen.

Abführmittel-Einläufe werden verwendet, um den Dickdarm zum Entleeren anzuregen. Sie bestehen aus 50-100 g Gummibirnen. Fügen Sie in 50-100 g warmem Wasser Salz, Öl oder Seife in einer Menge von 1 TL hinzu.

In einigen besonders hartnäckigen Fällen von Verstopfung werden Einläufe nur aus Öl hergestellt. Sie nehmen 50 bis 200 ml Pflanzenöl (Sonnenblumenöl, Olivenöl, Leinsamen, Hanf usw.) auf Körpertemperatur auf und injizieren eine Gummibirne.

Über die Gefahren von Abführmitteln.

Abführmittel wirken an der Darmwand wie ein Peitschenschlag und verursachen zunächst eine Überaktivität, gefolgt von einer Depression. Darüber hinaus haben Abführmittel nicht nur keine therapeutische Wirkung auf eine Person, sondern sie verschlimmern die Krankheit nur und machen sie chronisch. Die Exposition gegenüber Abführmitteln schädigt die Filtermembranen und die Darmschleimhaut, die irreversibel zerstört wird.

Symptome der Darmpathologie:

1) Verstopfung: Zunge eingewickelt, Mundgeruch, plötzliche Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Apathie, Schläfrigkeit, Völlegefühl und Schweregefühl im Unterleib, Schmerzen und Rumpeln im Unterleib, heftige unzureichende Stuhlgänge (d. H. latente Form der Verstopfung), Hautausschlag, unangenehmer Körpergeruch, Isolation, Reizbarkeit. Eine unspezifische Colitis ulcerosa kann im Alter zwischen 10 und 30 Jahren auftreten.

2) Die Bildung von Polypen ist am Auftreten von hängenden Molen am Hals und unter den Achselhöhlen zu erkennen.

3) schwarzer Zahnbelag auf den Zähnen weist auf pathogene Veränderungen in der Schleimhaut des Dickdarms hin, Mangel an natürlichem Vitamin A;

4) Haut und Schleimhäute leiden an verschiedenen Funktionsstörungen des Dickdarms: Angina pectoris, Stomatitis, Glossitis (Entzündung der Zunge), Sinusitis, Rhinitis usw.;

5) Fäulniseffekte aus dem Dickdarm durchdringen den gesamten Körper und betreffen vor allem die nahe gelegenen Organe: bei Frauen - der Gebärmutter und den Eierstöcken, bei Männern - bei der Prostatadrüse. Tumorvorgänge im Körper weisen darauf hin, dass der Körper mit Giftstoffen gesättigt und stark durchsichtig ist (das Bindegewebe hat seine Schutzfunktionen nicht mehr erfüllt).

Bei den oben genannten Symptomen muss der Dickdarm gereinigt und geheilt werden.

Anzeichen einer normalen Darmfunktion.

Der Stuhl sollte regelmäßig sein. Der Kot sollte eine gleichmäßige, pastöse Masse in Form einer geruchlosen Wurst sein und sollte die Toilette nach dem Spülen nicht verschmutzen. Defäkation sollte gleichzeitig einfach sein.

Nach jedem Stuhl muss der Anus mit kaltem Wasser gespült werden.

Dies ist die Hauptsache, die Sie über den Doppelpunkt wissen sollten, um ihn wiederherzustellen und seine Gesundheit zu fördern. Muss richtig essen. Wenn Sie Ihre Ernährung nicht grundlegend ändern, wird Ihr Dickdarm wieder verstopft, und die gesamte Arbeit wird umsonst sein.

Es gibt jedoch geschwächte, "hartnäckige" Dickdärme. Um sie zu beeinflussen, bedarf es einiger körperlicher Übungen. Das hilft Yoga. Eine Reihe von Übungen sollten täglich für 5-10 Minuten durchgeführt werden, damit Sie in nur wenigen Tagen eine vollkommene Gesundheit erreichen können.

Eine Reihe von Übungen, die von Swami Sivananda empfohlen werden

1. Legen Sie sich mit den Händen unter den Gesäß oder auf dem Körper ausgestreckt auf den Rücken. Hebe den Kopf an; abwechselnd die Beine beugen und die Bewegung „Radfahren“ ausführen. Wenn Sie sich bewegen, drehen Sie die Knie abwechselnd an der Brust. Jeder Fuß beschreibt Kreise.

Durch die regelmäßige Anwendung dieser Übung werden Gesundheit und Stärke des gesamten Organismus erreicht.

2. Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie sich aus und drücken Sie die Hände auf den Boden. Heben Sie die geraden Beine langsam in einem Winkel von 45 ° an, ohne sie an den Knien zu beugen. Danach senken Sie sie ab, ohne den Boden zu berühren. Wiederholen Sie 4-5 mal.

3. Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie die Beine in einem Winkel von 45 ° an. Dann heben und senken Sie abwechselnd langsam die Beine, ohne sie am Boden zu berühren. Übung gut stärkt die Bauch- und Darmmuskulatur.

4. Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie die Arme über den Kopf. Heben Sie den Körper langsam an, ohne die Beine anzuheben und die Knie nicht zu beugen, sodass beide Hände die Socken berühren. Straffen Sie die Bauchmuskeln. Bleiben Sie in dieser Position 10-15 Sekunden, strecken Sie dann die Arme nach vorne und berühren Sie den Kopf mit den Knien. Danach langsam in die Ausgangsposition zurückkehren. Übung beseitigt Erkrankungen des Bauches, des Rückens, der Wirbelsäule.

5. Auf dem Boden liegen und den Körper der Hand entlang strecken. Wenn Sie sie anheben und nach vorne strecken, heben Sie den Körper vom Boden ab. Wenn die Spannung der Bauchmuskeln langsam die Beine abwechselnd um 45 ° anhebt. Wiederholen Sie die Übung 3-4 Mal und dann in einem schnellen Tempo - 5 Mal.

6. Legen Sie sich auf den Bauch und legen Sie Ihre Handflächen in Brusthöhe auf den Boden. Verlassen Sie sich auf die Arme, heben Sie den Oberkörper an, beugen Sie die Taille und werfen Sie den Kopf zurück. Rückkehr zur ursprünglichen Position. Wiederholen Sie die Übung 4-5 mal. Übung hilft, Fettleibigkeit und Erkrankungen der Bauchorgane zu beseitigen, sowie die Muskeln des Bauches, der Brust und der Arme zu stärken.

7. Legen Sie sich auf den Bauch, beugen Sie die Knie, ergreifen Sie die Knöchel Ihrer Beine und ziehen Sie sie hoch, strecken Sie die Arme, beugen Sie den Rücken und belasten Sie den Bauch. Zuerst liegen die Knie auseinander und dann wird die Übung mit den Knien zusammengefügt. 4-6 mal schaukeln. Bewegung reduziert das Gewicht, beseitigt Erkrankungen des Verdauungssystems und Entwicklungsstörungen der Wirbelsäule.

8. Auf dem Bauch zu liegen, die Arme entlang des Körpers zu strecken und den Handrücken auf den Boden zu legen. Hebe deinen Kopf und freue mich darauf. Heben Sie ein Bein an, ohne es am Knie zu beugen. Wiederholen Sie die Übung mit dem zweiten Bein, die Socken sind gestreckt. Übung beseitigt Rückenschmerzen, heilt Leber- und Milzerkrankungen.

9. Stehen Sie gerade mit den Beinen zusammen. Gehen Sie mit dem linken Fuß so weit wie möglich nach vorne und beugen Sie ihn am Knie. Das rechte Bein bleibt gerade. Heben Sie die Innenseiten der Hände über den Kopf und ziehen Sie sie zurück. Dann legen Sie Ihre Hände herunter und drehen Sie den Koffer nach links. Wiederholen Sie die Übung in die entgegengesetzte Richtung. Führen Sie diese Übung in beide Richtungen aus. Bewegung verursacht eine starke Anspannung aller Muskeln des Körpers, hilft bei Erkrankungen der Bauchorgane und der Brust.

10. Stehen Sie sich gerade, verbinden Sie die Beine und strecken Sie Ihre Arme mit geballten Fingern aus. Mit der Anstrengung, die Hände nacheinander auszuwerfen und die Bewegungen des Boxers nachzuahmen. Der Körper wird in beide Richtungen gedreht. Übung beseitigt Verstopfung, stärkt die Brust- und Bauchmuskulatur.

Die von Swami Sivananda empfohlene Atemübung zur Heilung aller Erkrankungen der Bauchorgane.

Diese Übung ist natürlich atmend, aber langsam und tief, und ein Zischen ertönt durch die Nase. Der Bauch bewegt sich hin und her. Am besten beginnen Sie die Übung mit einer Ausatmung. Beginnen Sie mit 3-4 Atemzügen und Atemzügen bei mäßigen Geschwindigkeiten.

Beim Einatmen sollte sich die Brust so stark wie möglich ausbeulen und die Schultern sollten bewegungslos bleiben. Erhöhen Sie jede Woche die Dauer der Übung um 1-2 Atemzüge und bringen Sie sie in sechs Monaten auf 108. Sie machen also 224 Atemzüge, indem Sie 3 Übungen machen.

Nach jeder Übung ist eine Pause erforderlich. Mehr als 324 Atemzüge in 3 Versuchen können nicht durchgeführt werden. Diese Übung kann vollkommene Gesundheit und ein langes Leben geben. Es hilft bei Verdauungsstörungen und Verstopfung, wirkt wohltuend auf Gehirn, Lunge und Magen, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und schärft das Gedächtnis.

B.Yu. Lamikhov, S.V. Glushchenko, D.A. Nikulin, V.A. Podkolzina, M.V. Bigeeva, E.A. Matykina

http://medbe.ru/health/polezno-dlya-zdorovya/ochishchenie-tolstogo-kishechnika-metody-ochishcheniya/

Darmreinigung

Der Dickdarm ist einer der wichtigsten Bestandteile unseres Verdauungstraktes. Seine Länge beträgt ungefähr zwei Meter und der Durchmesser 4-5 cm und kann verschiedene Substanzen enthalten.

Ihre Liste ist ziemlich groß, hier nur einige: Proteine, Vitamine, Kohlenhydrate, Wasser. Darüber hinaus dient es zur Entfernung von Verdauungsabfällen.

Der Dickdarm ist der Lebensraum für eine Vielzahl von Bakterien (etwa fünfhundert Arten).

Das Reinigen des Dickdarms ist eine äußerst ernste Angelegenheit, es wird als der Hauptschadstoff des Körpers angesehen und daher sollte der Reinigungsprozess verantwortungsvoll mitgenommen werden.

Ein enormer Einfluss auf die Darmqualität, die Zusammensetzung der Mikroflora enthält Lebensmittel, die wir konsumieren. Da sie sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs sind, wirken die auf ihnen auftretenden Bakterien dem Körper entgegengesetzt.

Für den Menschen sind jene Bakterien von Vorteil, die sich auf pflanzlichen Lebensmitteln ablagern.

Als Ergebnis ihrer Arbeit werden Vitamine und Aminosäuren aus Ballaststoffen ausgeschieden, außerdem wird das zulässige Säure-Basen-Gleichgewicht auf natürlichem Niveau im Dickdarm aufrechterhalten.

Eine weitere Funktion dieser Bakterien kann die Zerstörung von Fäulnis- und Fermentationsprozessen sowie eine Erhöhung der Immunität genannt werden.

Eine völlig entgegengesetzte Rolle spielen Bakterien, die sich auf Lebensmittel tierischen Ursprungs stützen, für die Gesundheit des Körpers.

Vor allem bezieht es sich auf Fleisch. Unter ihrem Einfluss im Körper treten Fäulnisprozesse auf und verstärken sich, die körpereigene Abwehr wird schwächer, die Wahrscheinlichkeit, mit onkologischen Erkrankungen zu rechnen, steigt dramatisch.

Die Funktionen der Absorption und der Evakuierung im Dickdarm sind in der Lage, beim Verzehr von Lebensmitteln, die große Stärkemengen enthalten und sich in ihrem Kaloriengehalt unterscheiden, signifikante Veränderungen zu erleiden. Schlechte und Analphabeten-Ernährung kann zu Dysbakteriose führen. Das Endergebnis all dieser negativen Vorgänge ist folglich die Vergiftung des gesamten Körpers, das Auftreten von Herzkrankheiten und die Bildung von Fäkalsteinen, die Funktionsstörung der Nieren und der Leber, das Auftreten einer unglaublich großen Anzahl von Darmparasiten.

Überlegen Sie als Nächstes, wie Sie den Dickdarm zu Hause reinigen.

Für die Durchführung des Reinigungsprozesses muss zunächst eine bestimmte Menge leicht gesalzener Gläser (9-10) in anderthalb Stunden verbraucht werden. Der Prozess seiner Herstellung ist wie folgt. Kochen Sie zwei Liter Wasser und lassen Sie es auf vierzig Grad abkühlen. Danach fügen Sie Meersalz hinzu, mit einem Teelöffel pro Liter Wasser. Ein sehr wichtiger Punkt, dass das resultierende Wasser einen höheren Salzgehalt als unser Blut hatte. Andernfalls wird das gewünschte Ergebnis nicht erreicht. Ein wenig das obige entschlüsseln.

Bei der Reinigung von normalem Wasser wird es einfach vom Darm aufgenommen. Im Gegensatz dazu zieht Salzwasser Flüssigkeit von der Darmwand auf sich. Infolgedessen trägt diese Aktion zur Trennung von Schlacke von den Darmwänden bei. Der abführende Effekt multipliziert sich gleichzeitig. Alle Schlacken, die von den Darmwänden geblättert werden, werden mit Wasser aus unserem Körper austreten. Die beste Zeit, um diese Art der Reinigung durchzuführen, kann als Morgen betrachtet werden, und dies sollte auf leeren Magen erfolgen.

Zunächst wird empfohlen, zwei Gläser Wasser zu verwenden und eine Weile zu warten, bis es sich im Darm befindet. Dann nehmen Sie sich Zeit, andere Gläser zu trinken. Nach kurzer Zeit besteht der Wunsch, zur Toilette zu gehen. Die Gesamtzahl der getrunkenen Gläser sollte nicht weniger als neun betragen. Wenn Sie jedoch ein gewisses Unbehagen verspüren, können Sie zunächst die Anzahl der Brillen auf 5-6 reduzieren. Nach Abschluss der Reinigungsaktivitäten können Lebensmittel konsumiert werden. Die besten Produkte in dieser Situation sind Gemüse, Getreide und Obst. Bei Durstgefühl können Sie Saft trinken.

Zunächst wird empfohlen, diese Reinigungsprozedur dreimal im Abstand von zwei Tagen zwischen jeder Reinigung durchzuführen. Diese Darmreinigung kann dann mehrmals im Jahr durchgeführt werden.

Es gibt ernsthafte Kontraindikationen für diese Methode der Darmreinigung. Sie sind Ruhr, Durchfall, Magengeschwür, Blinddarmentzündung. Denken Sie daran, dass Sie, bevor Sie eine Reinigung des Körpers von Schadstoffen durchführen, zu diesem Thema einen Arzt aufsuchen sollten. Werden Sie nicht krank und bleiben Sie gesund.

http://life5plus.ru/ochishhenie-organizma/chistka-tolstogo-kishechnika.html

13 beste Möglichkeiten, den Darm zu Hause zu reinigen

Die Hauptursache für die meisten Krankheiten ist die Verschlackung des Körpers. Verschiedene Schadstoffe lagern sich ab und führen zu Anhäufung von Unwohlsein, häufiger Erkältung, Schläfrigkeit und zu schneller Ermüdung.

Um solche unangenehmen Phänomene direkt zu verhindern, sollte eine regelmäßige Körperreinigung durchgeführt werden. Experten empfehlen, vor allem auf den Darm zu achten. Denn durch ihn dringen verschiedene Schadstoffe ein. Viele Menschen möchten nicht wirklich zum Arzt gehen und überlegen, wie sie den Darm zu Hause schnell und effektiv reinigen können.

Tatsächlich gibt es bei der Darmreinigung drei Hauptstadien: die Nahrungsregulierung, die Verwendung von Einlässen und Sorbentien, die Besiedlung der gesunden Flora. Eines oder mehrere der folgenden Symptome weisen auf die Notwendigkeit einer Darmreinigung hin:

• schlechte Schläge;
• weiße Blüte auf der Zunge und Mundgeruch;
• Verstoß gegen die ordnungsgemäße Regulierung des Darms (1-2 Tage kein Stuhlgang);
• allgemeine Lethargie, Schwäche, sichtbarer Schlafmangel und Müdigkeit im Gesicht;
• Problemhaut am Hals, Kinn, um den Mund.

Lesen Sie mehr über die Stufen und Methoden der Darmreinigung, lesen Sie weiter.

Ein paar Worte zu den Gefahren von Toxinen

Bevor Sie mit der Reinigung fortfahren, sollten Sie den Kern des Problems verstehen.

Wie man den Darm zu Hause reinigt

Bis zu 25 Kilogramm Schlackesteine ​​befinden sich in einem sehr verschlackten Darm. Solche Formationen zersetzen sich allmählich, setzen Zersetzungsprodukte frei, die als Toxine bezeichnet werden, und fallen dann in das Blut. Das Blut trägt alle Substanzen im ganzen Körper. Wenn Giftstoffe sich in Geweben und Organen befinden, provozieren sie das Auftreten gefährlicher Krankheiten.

Darüber hinaus bilden sich im verschmutzten Darm Wucherungen, es treten Schleim- und Schimmelklumpen auf. Aus diesem Grund muss jeder, der seine Gesundheit erhalten und seine Jugend verlängern möchte, wissen, wie er den Darm richtig reinigt und die richtigen Methoden einhält.

Dieser Artikel beschreibt die effektiven Möglichkeiten, mit denen Sie nicht nur Ihren Darm reinigen, das Haus nicht verlassen, sondern auch abnehmen können. Während der Reinigung müssen Sie für Ihre Zähne und die gesamte Mundhöhle sorgen, um unerwünschte Bakterien, Pilze und Infektionen durch ungewaschene Lebensmittel zu vermeiden.

Allgemeine Regeln für die direkte Darmreinigung zu Hause

1. Ausgewogene Ernährung Die Diät sollte frisches Obst, Gemüse und Kräuter enthalten. Honig ist auch sehr nützlich.
2. Beschränkung der Verwendung von Fett, Mehl und Süßem.
3. Mindestens einmal pro Woche müssen Fisch und mageres Fleisch gegessen werden.
4. In Lebensmitteln sollte die Maßnahme entsprechen. In kleinen Portionen 5-6 mal täglich Split-Mahlzeiten einnehmen.
5. Trinken Sie täglich sauberes Wasser (mindestens zwei Liter). Der heilende Effekt ist Schmelzwasser. Mineralwasser und kohlensäurehaltiges Wasser können nur als Ergänzung zu den oben genannten zwei Litern verwendet werden, ersetzen sie jedoch nicht.
6. Nennen Sie keine Verfahren für zeitweiliges oder dauerhaftes Unwohlsein. Dazu gehören Schmerzen während der Menstruation, Zahn usw., um die Situation nicht zu verschlimmern.

Jede mehr oder weniger schwere Reinigung des Körpers sollte mit dem Dickdarm beginnen. Die Verwendung eines Klistiers oder eines Überwachungsverfahrens zur Darmreinigung ist nicht überflüssig.

Die korrekte Funktion des Darms kann mit Hilfe von Haferinfusion erreicht werden. Um ein solches Mittel herzustellen, ist es notwendig, gemahlenen Hafer mit Wasser zu gießen und drei bis vier Stunden darauf zu bestehen.

Ein gutes Reinigungswerkzeug ist eine Mischung aus Karotten und Spinat: Tagsüber müssen Sie eine Mischung aus 300 g Karottensaft und 200 g Spinat verwenden.

Die beste Lösung für Verstopfungsprobleme ist der Verzehr von eiweißhaltigen Lebensmitteln sowie Joghurt und Kefir.
Video: Darmreinigung

Produkte, Mittel und Präparate zur Darmreinigung

Was kann man essen, wenn man den Darm reinigt?

• Brokkoli
• Rote-Bete-Suppe
• Spinat
• Äpfel (grün und rot)
• Beeren (Blaubeeren, Stachelbeeren, Preiselbeeren, Erdbeeren und Himbeeren)
• Avocado
• Leinsamen
• Selleriesamen
• Grapefruit
• Grünkohl
• Hafer
• Hülsenfrüchte
• Kresse
• Aloe Vera
• Zitrone
• Fruchtsaft
• Grünes Blattgemüse
• Der Knoblauch
• Grüner Tee

Was darf während der Darmreinigung NICHT gegessen werden?

• Käse
• Das öl
• Hüttenkäse
• Fleisch (Schweinefleisch, Rindfleisch, Wurstwaren, Wurstwaren, Wurstwaren, Kalbfleisch, Fisch, Fleischkonserven)
• Alkohol
• Zigaretten
• Kuchen
• Backen
• Kekse
• Brot
• Zucker
• Eiscreme
• Sauerrahm
• Mayonnaise
• Eier
• Steak-Sauce
• Salatdressings
• Schokolade
• Ketchup
• Kaffee
• Alkoholfreie Getränke oder Energiegetränke
• Die Nüsse

# 1 Darmreinigung mit Äpfeln

Um den Zustand des Körpers zu verbessern, können Sie einen Fastentag mit frischem Obst verbringen. Sie brauchen mindestens 2 Kilogramm. Tagsüber sollten nur Äpfel gegessen werden, Kräutertee und Mineralwasser können hinzugefügt werden. Es wird empfohlen, diese Methode der Darmreinigung einmal im Monat zu organisieren.

# 2 Reinigungsbrei

Haferbrei bietet die Möglichkeit, alle überschüssigen Bestandteile (Speisereste, Fäkalsteine) aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus stärkt die Verwendung einer solchen Schale die Wände des gesamten Magen-Darm-Trakts und heilt sogar deren Schaden. Guter Brei kann nach dem folgenden Rezept hergestellt werden. Es ist notwendig, Reis und Hafer gleichermaßen zu sich zu nehmen, wobei die Gesamtmenge 1 Tasse betragen sollte. Nach dem Waschen muss der Brei gekocht werden. Falls nötig, kann er gesalzen werden. Öl sollte nicht hinzugefügt werden.

Ein gutes Reinigungsmittel ist Getreidebrei. Es ist notwendig, abends eine Mischung aus 1 EL zuzubereiten. Leinsamen, die gleiche Menge an Kleie und 3 EL. "Herkules", füllen Sie es mit warmem Wasser. Am Morgen können Sie Honig, getrocknete Früchte, Nüsse und Brei auf leeren Magen hinzufügen.

# 3 Reinigungsbrühen

Nehmen Sie einen Esslöffel Coltsfoot und Hopfen und fügen Sie ein paar Esslöffel Calendula hinzu. Brauen Sie ein Glas kochendes Wasser.

# 4 Bran-Reinigung

Die Durchführung dieses Reinigungskurses ist ziemlich lang. Die Dauer beträgt einen Monat. Es ist jeden Tag vor den Mahlzeiten notwendig, dreimal zwei Esslöffel Kleie zu sich zu nehmen. Mit einfachem sauberem Wasser abziehen. Übrigens, auf diese Weise können Sie nicht nur Ihren Darm gut reinigen, sondern auch Gewicht reduzieren.

# 5 Hydrocolonotherapy-Salzlösung

Es ist notwendig, die Salzlösung mit der richtigen Konsistenz herzustellen. Auf einen Liter Wasser sollte 1 Esslöffel Salz gegeben werden. Für anderthalb Stunden müssen Sie 10-12 Gläser dieser Lösung trinken. Flüssigkeit hat eine starke abführende Wirkung. Alle Schadstoffe gehen schnell aus.

Es wird empfohlen, die gesalzene Lösung so lange zu trinken, bis sie so sauber ist, wie sie ursprünglich war. Es gibt eine gewisse Nuance: Das Wasser sollte etwas salziger sein als Blut. Andernfalls wird der gewünschte Effekt nicht erreicht. Diese Reinigung wird am besten morgens bei leerem Magen durchgeführt. Nach Beendigung des Eingriffs erlaubte ein leichtes Frühstück. Passender Brei, Gemüse oder Obst.

# 6 Gemüse reinigen

Vereinbaren Sie einen Fastentag mit Gemüse. Es ist notwendig, 2 Kilogramm Gemüse zu essen. Alle anderen Produkte sind vollständig ausgeschlossen. Sie können Mineralwasser ohne Kohlensäure trinken.

Besser an diesem Tag essen Sie Gemüse wie Karotten, Kohl, Gurken, Paprika. Erlaubt, Grüns und grüne Äpfel hinzuzufügen. Diese Option ist ideal für die Reinigung des Magens, der eng mit dem Darm verbunden ist.

Eine ausgezeichnete Option wäre ein Gemüsesalat aus den aufgeführten Zutaten. Sie können es salzen und mit Pflanzenöl füllen.

# 7 Reinigungsklistier

Bei schlechten Tests ist es notwendig, Einläufe zu verwenden. Es ist besser, sie früh am Morgen zu machen. Die Temperatur der Flüssigkeit sollte 30 bis 35 Grad betragen.
Einlauf kann mit dem Esmarch-Kreis erfolgen. Es ist im Handel erhältlich, falls erforderlich, ein solches Gerät kann in der Apotheke erworben werden. Es sollten mindestens 2 Liter Wasser in den Körper gegossen werden.

Heute gibt es verschiedene Rezepte, die verwendet werden können. Es reicht aber aus, das übliche Verfahren mit einfachem erhitzten Wasser durchzuführen.

Manche Leute entscheiden sich sofort für eine Reihe von Verfahren. Zum Beispiel werden drei oder vier Einläufe mit Wasser in einer Woche ausgeführt. Einige Experten empfehlen eine solche Intensität jedoch nicht, da dadurch gute Bakterien aus dem Körper ausgelaugt werden.

# 8 Schuh frisch

Die Reinigung sollte höchstens einmal pro Monat durchgeführt werden. Sie können frische Säfte aus Pfirsichen, Äpfeln oder Zitrusfrüchten kochen. Den ganzen Tag über sollten Sie mindestens zwei Liter Saft trinken (natürlich in mehreren Dosen). Es ist nichts unmöglich. Neben frischem Saft darf Wasser getrunken werden (Mineralgas ohne Gas und üblicher Reinheit).

Diese Methode ist auch sehr hilfreich bei der Reinigung der Leber. Vergessen Sie nicht, dass der Darm funktionell stark mit Ihrer Leber verbunden ist. Daher ist es wünschenswert, sie gemeinsam zu reinigen.

# 9 Reinigung von Trockenfrüchten

Es ist notwendig, 300 Gramm getrocknete Aprikosen, Feigen und Pflaumen zu sich zu nehmen. Alles mahlen und mischen mit Aloe (100 g) und Honig (100 g). Holen Sie sich eine sehr nützliche und schmackhafte Masse. Sie müssen zweimal täglich ein paar Löffel dieser Mischung zu sich nehmen. Die Kursdauer beträgt nur 10 Tage. Während dieser Zeit viel Wasser trinken. Die Masse kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.

# 10 Reinigung mit Säften und Kefir

Am ersten Tag der Reinigung sollten Sie einen Einlauf mit leerem Magen machen. Dann bis zum Abend nur Kefir trinken. Sie können eine kleine Scheibe Borodino-Brot essen. Morgen des zweiten Tages legte auch ein Einlauf. Danach müssen Sie verschiedene frische Säfte trinken. Der dritte Tag ist der Trennung von vegetarischer Kost gewidmet (nur Gemüse, Obst, Säfte, Gemüse). Diese Behandlungsmethode kann einmal im Monat angewendet werden.

# 11 Reinigung mit Leinsamen

Ein Esslöffel Leinsamen sollte 20 Minuten in einem Liter Wasser gekocht werden. Dann die Brühe abkühlen, ein paar Esslöffel Senföl hinzufügen (1 Teelöffel Senfpulver-Mischung gründlich mit 200 g Olivenöl). Geben Sie das Heilmittel abends mit Esmarchs Becher in den Darm.

Am zweiten Tag sollte das Volumen des Reinigungsklistiers um einen halben Liter erhöht werden. Der dritte Tag - 2 l. Wasser, zwei Esslöffel Leinsamen, das gleiche Senföl. Am vierten Tag sollten Sie eine Pause machen. Dann müssen Sie die dreitägige Reinigung wiederholen und erneut eine Pause von 1 Tag einplanen.

# 12 Reinigung mit Tannenwasser

Medizinische Lösung: 500 g gießen. kochendes Wasser 2 Handvoll Tannennadeln, eine halbe Stunde unter dem Deckel ziehen lassen. Danach ist die Infusion notwendig, um einen Einlauf zu filtern und zu wählen. Es sollte warm sein, nicht heiß. Im Körper müssen die Mittel 3 Minuten aufbewahrt werden.

Die Behandlung dauert eine Woche. Verwenden Sie zunächst einen halben Liter Infusion, am zweiten Tag - 1 Liter, am dritten Tag - eine Pause. Am vierten Tag - anderthalb Liter Infusion - dann zwei Tage Pause. Der siebte Tag - 2 Liter (maximale Dosis). Die erneute Reinigung mit Tannenwasser wird in einem Monat erneut durchgeführt. Anschließend müssen Sie einen Monat hinzufügen und das Reinigungsintervall schrittweise auf bis zu sechs Monate verlängern.

# 13 Verwendung von Sorptionsmitteln

Sorbentien sind Medikamente, daher ist es klüger, sie mit Erlaubnis des Arztes einzunehmen. Die Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr beträgt nicht einen halben Liter pro Tag. Die Behandlung mit ihrer Anwendung sollte 2 Wochen nicht überschreiten.

Die folgenden Sorptionsmittel werden üblicherweise verwendet: Polysorb, Silicagel, Aktivkohle, Enterosgel und andere.

7-tägiger Plan zur natürlichen Darmreinigung für eine vollständige Entgiftung

Laut zahlreicher Anfragen unserer Leser hat das LadyWow-Magazin zusammen mit einem Ernährungsberater wöchentlich eine Darmreinigungs-Diät erstellt, um diese vollständig zu entgiften. Der Plan wird unten als Tabelle dargestellt.

Erklärung der Tabelle:

• Trinken Sie den ganzen Tag über reichlich sauberes Trinkwasser.
• Die Spalte „Snack“ in der Tabelle bedeutet, dass Sie den Snack verwenden können, wenn Sie zwischen den Hauptmahlzeiten Hunger bekommen.
• Sehr wichtig! NUR am ersten Tag um 7 Uhr morgens müssen Sie 2 Esslöffel unraffiniertes Meersalz (kein Speisesalz verwenden) mit 250 ml warmem Wasser mischen. Trinken Sie diese Lösung. Nachdem Sie Salzwasser getrunken haben, können Sie in etwa 1 Stunde Kopfschmerzen, Übelkeit und sogar Erbrechen spüren - denn Salzwasser entfernt alle Giftstoffe. Da dieser Vorgang schnell abläuft, werden Sie öfter die Toilette aufsuchen.

Tabelle: 7-tägiger Diätplan zur natürlichen Darmreinigung, um ihn vollständig zu entgiften.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html