Es stellt sich heraus, dass die Blutgruppe Ihr ganzes Leben beeinflusst. Sie bestimmt die Art, Stoffwechselvorgänge, Geschmackspräferenzen und Ernährungsbedürfnisse. Evolutionäre Blutgruppen traten infolge einer Änderung des Lebensstils und der Essgewohnheiten auf.

Anfangs gab es nur eine Gruppe - die erste. Das sind Raubtiere, Jäger. Menschen der ersten Blutgruppe sollten Fleisch auf jeden Fall in ihre Ernährung einbeziehen und Vegetarismus ist höchst unerwünscht. Als die Jäger einen sesshafteren Lebensstil führten und die Landwirtschaft beherrschten, erschienen Menschen mit einer zweiten Gruppe. Dies sind „Gemüseesser“, und wenn Sie Vegetarier über ihre Blutgruppe befragen, werden Sie feststellen, dass es Personen gibt, deren zweite Gruppe darunter ist. Die dritte Gruppe sind "Nomaden". Sie sind gleichermaßen mit pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln zufrieden, ohne besondere Vorlieben zu erfahren. Die vierte Gruppe - die seltenste - enthält mindestens Fett und mehr Proteine.

Wie beeinflussen Menschen die Blutgruppe?

- Essen Die erste Blutgruppe ist lebenswichtiges Proteinfutter, vorzugsweise Tier. Die zweite Blutgruppe benötigt Luft als Pflanzennahrung. Der dritte braucht gleichermaßen beide, aber stellen Sie sicher, dass rotes Fleisch in die Ernährung aufgenommen wird. In der vierten Blutgruppe ist Fleisch besser mager und mager sowie Meeresfrüchte;

- Zeichen Die erste Gruppe besteht aus aktiven, selbstbewussten, offenen, geselligen und fleißigen Menschen. Die zweite Gruppe - ruhig, harmonisch, künstlerisch, zuverlässig. Die dritte Gruppe sind die "weißen Krähen", die unabhängig und fanatisch auf ihre Ziele zugehen. Die vierte Gruppe - fürsorglich, schüchtern, bescheiden, leise;

- Fruchtbarkeit. Frauen mit der vierten Blutgruppe sind am leichtesten schwanger zu werden, weil sie weniger wahrscheinlich ein Hormon produzieren, das diesen Prozess hemmt.

- Stressresistenz. Der stärkste Stress ist die 2. Gruppe. Vertreter der 1. Gruppe geraten leichter in Wut, weil sie den höchsten Adrenalinspiegel aufweisen;

- Fett an den Seiten. Vertreter der ersten Gruppe oh, wie schwierig es ist, den Magen zu entfernen. Sie sollten den Verbrauch einfacher Kohlenhydrate stark einschränken. Die Repräsentanten der zweiten Gruppe zerlegen Kohlenhydrate perfekt und lagern sie fast nicht in Fett ein.

- Kompatibilität mit anderen Gruppen bei der Auswahl eines Lebenspartners. Einige Gruppen sind nicht wünschenswert zum Mischen. Am gefährlichsten ist die Vermischung von Blutgruppen mit positivem und negativem Rhesus. Ideal für die Geburt von Kindern, Kombination aus 1 und 2 Gruppen;

- Bluttransfusion. Auf der Militäruniform hat jeder Soldat eine Notiz über seine Blutgruppe, so dass ihm im Falle einer schweren Verletzung Blut derselben oder einer anderen Gruppe gegeben werden sollte. In dieser Hinsicht leben die Menschen gut mit der 4. Gruppe, da sich jede andere Gruppe für eine Transfusion eignet.

Wenn Sie Ihre Blutgruppe immer noch nicht kennen, empfehlen wir Ihnen dringend, dies zu tun, da dies in Ihrem Leben von diesem Indikator abhängt.

http://dieta-prosto.ru/b691/Pitanie_po_gruppe_krovi_i_7_vazhnyh_osobennostej_svoej_gruppy

Diskussionen

Blutgruppe

272 Nachrichten

Ich arbeite in einer Buchhandlung und heute bin ich auf eine Broschüre über Ernährung usw. gestoßen, die eine Beschreibung der geeigneten Ernährung für jede Blutgruppe enthält.
Was war meine Überraschung, als sich folgende Gruppen im Har-te der 2 (meiner) Gruppen befanden: Ein Vertreter der 2. Blutgruppe kann zu Recht als "Farmer" und "Vegetarier" bezeichnet werden. Vegetarismus dieser Kategorie von Menschen ist nicht absolut (übrigens, ich bin wirklich ein Lakto-Ovo)), aber es ist die vegetarische Ernährung, die für Menschen der 2. Blutgruppe als die vernünftigste angesehen werden sollte. Es ist diese "genetische Vererbung", die ihre langjährigen Vorfahren für ihre Nachkommen bevorzugten die Menschheit, um Landwirtschaft zu betreiben.
Und im Allgemeinen in diesem Sinne einfach zu faul, um weiter zu drucken))
Leute mit einer Gruppe wurden "Jäger" und "Fleischesser" genannt (ich möchte niemanden beleidigen;))
Gruppe 3 - "Nomaden" und in Verbindung mit dem Lebensstil ihrer fernen Vorfahren "Milchkonsumenten".
4 Gruppen - gemischt) Sie werden "Zentauren" genannt, wenn man bedenkt, dass sie als Ergebnis des Mischens von 1 und 2 Gruppen erschienen.

Ich weiß nicht, wie viel das alles ist, aber ich war angenehm überrascht zu lesen, dass Vegetarismus nur meine Art von Essen ist), das meine Mutter zeigen muss;)))

Es wird interessant sein, Leute zu kennen, bei denen die Blutgruppe mehr ist

http://vk.com/topic-138950_22999619

Veganer oder Fleischesser?

Was sagt Ihre Blutgruppe über Vegetarier oder Fleischesser? Funktioniert die Blutgruppendiät und kann sie abnehmen, die Gesundheit verbessern und den Stoffwechsel beschleunigen?

Was ist eine Blutgruppen-Diät?

Die Blutgruppen-Diät ist die Annahme, dass es für jede der vier Blutgruppen die beste Diät gibt, die Peter D'Adamo in seinem Buch vorstellt. Die Empfehlungen reichen von striktem Vegetarismus für Blutgruppe II bis zu Fleischpaläodeti für Gruppe I.

Moderne wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ernennung einer Universaldiät für die Blutgruppe falsch ist und nicht die tatsächliche enzymatische und endokrine Aktivität einer bestimmten Person widerspiegeln kann (1). Mit anderen Worten, eine Blutgruppen-Diät ist nur ein Mythos.

Was ist die Logik dieser Diät?

Die Blutgruppendiät teilt alle Menschen in vier Arten ein: "Jäger" mit Blutgruppe 0 (I), "Landwirte" - A (II), "Nomaden" - B (III) und Mischtyp - AB (IV). Es wird argumentiert, dass die Blutgruppe nicht von der Ernährung und der menschlichen Gesundheit abhängt, sondern auch von seinem Körper und sogar von seiner Mentalität.

"Jäger" werden als Mesomorphe eingestuft, die mit erhöhter Stressresistenz und starker Immunität ausgestattet sind und durch die Verwendung von Gluten und Getreide verletzt werden. „Landwirte“ werden von hysterischen Menschen beschrieben, die durch die vollständige Ablehnung von Fleisch Stress abbauen können.

Wie kam es zur Blutgruppen-Diät?

Peter D'Adamo argumentiert, dass seine Theorie auf jahrhundertealten japanischen Beobachtungen beruht, die Temperament und Blutgruppe miteinander verbinden. Es gibt keine Hinweise auf Studien in seinem Buch, da nicht erwähnt wird, auf welcher Grundlage der Autor bestimmte Produkte in Gut und Böse unterteilt.

Es ist wichtig zu wissen, dass Peter D’Adamo keine wissenschaftlichen Abschlüsse besitzt und kein praktizierender Arzt ist. Die im Buch von ihm erfundene und beschriebene Theorie des Zusammenhangs zwischen Ernährung und Blutgruppe ist eine ausschließlich private Meinung, die sich auf einen Vergleich von Fakten stützt, jedoch nicht auf Wissenschaft.

Blutverdünnung: eine wissenschaftliche Meinung

Im Rahmen einer Analyse aller verfügbaren Forschungsarbeiten (etwa 1.500) zum Zusammenhang zwischen Blutgruppe und Gesundheit sprachen 16 Studien direkt über den Zusammenhang mit Ernährung, und nur eine Arbeit zeigte, dass eine fettarme Diät bei manchen Menschen zu einer Verringerung des Cholesterinspiegels führen kann (2).

Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die den Zusammenhang zwischen einer Blutgruppen-Diät, einem Gewichtsverlust oder einer verbesserten Gesundheit belegen (3). Zur gleichen Zeit spricht auch der Autor selbst sehr sorgfältig über die Auswirkung der Diät auf den Gewichtsverlust, wobei er bescheidene Zahlen von 3 bis 4 kg erwähnt.

Warum funktioniert Diät?

Die Wahrheit ist, dass die Empfehlungen, die im Buch "4 Blutgruppen - 4 Lebensstile" beschrieben werden, standardmäßig gesund sind. Der Autor empfiehlt, weißes Mehl und Gluten, Soda, Süßes, Fett abzulehnen. Die positiven Auswirkungen von Yoga und Meditation werden ausführlich beschrieben.

Sogar "Fleischesser" mit Blutgruppe 0 (I) sollten nur biologisches Fleisch verwenden, das frei von Hormonen und Antibiotika ist. Gleichzeitig sind vereinfachte Tabellen zugelassener und verbotener Produkte, die im Internet zu finden sind, sehr weit von den Ratschlägen des Buches entfernt.

Blutgruppe Diät - Tabellen

Es ist wichtig, die Ernährungsempfehlungen nach Blutgruppe von Peter D’Adamo und den anonymen Produktverträglichkeitstabellen in der Form „kann“ oder „kann“, die auf fragwürdigen Websites veröffentlicht ist, zu trennen. Das ursprüngliche Buch unterteilt jede Blutgruppe in 6-7 Arten mit individuellen Empfehlungen.

Zusätzlich zu den Unterschieden zwischen „Sekretären“ (Personen, die Informationen über Blutgruppen im Speichel enthalten) und „Nicht-Sekretären“, argumentiert D'Adamo, dass Vertreter der europäischen, asiatischen und afrikanischen genetischen Gruppen anders essen müssen, auch wenn die Blutgruppe zusammenfällt.

Endgültige Stellungnahme

Obwohl die Theorie der Beziehung zwischen Ernährung und Blutgruppe von der Wissenschaft nicht bestätigt wurde, ist das Buch von Peter D'Adamo definitiv in der Lage, eine Person auf den Weg einer gesunden Ernährung zu führen. Die Hauptsache ist, seine Empfehlungen nicht als ein endgültiges Gesetz zu behandeln, das immer beachtet werden muss.

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, laden Sie einfach die Tabelle mit Lebensmitteln nach Blutgruppen im Internet herunter - dies ist definitiv ein Fehler, der zu einem unvorhersehbaren Ergebnis führen kann. Denken Sie daran, dass Sie für einen effektiven Gewichtsverlust die grundlegende Physiologie verstehen müssen.

Eine Blutgruppen-Diät, die Fleischfutter für Blutgruppe I, strengen Vegetarismus für Gruppe II und moderate für andere empfiehlt, wird durch wissenschaftliche Studien nicht bestätigt. Wenn eine Verbindung zwischen der Blutgruppe und der optimalen Ernährung besteht, ist dies nicht so einfach.

1. Blutgruppe Diät: Fakt oder Fiktion?, Quelle
2. An Blutbilddiäten mangelt es an Beweisen: eine systematische Überprüfung, Quelle
3. Die Blutgruppen-Diät: Eine evidenzbasierte Überprüfung, Quelle

http://fitseven.ru/pohudenie/diety/dieta-po-gruppe-krovi

Vegetarismus und Blutgruppe

1996 wurde das Buch "Eat Right 4 Your Type" in englischer Sprache veröffentlicht, das von Peter D'Adamo verfasst wurde. Das Buch umriss die Idee eines Energiesystems gemäß der Blutgruppe. Adamo selbst ist ein naturheilkundlicher Arzt, und laut seiner Theorie sind unsere Blutgene auch an der Bildung von Eiweißstoffen unseres Körpers beteiligt, was wiederum davon abhängt, wie wir Nahrung verdauen.

Nach der Theorie von Dr. Adamo ist die erste Blutgruppe eine der ältesten, und sie trägt Abdrücke unserer Vorfahren - Jäger. In diesem Zusammenhang sollten die Träger der ersten Blutgruppe anfälliger für Fleischesser sein als für Vegetarismus. Natürlich legt Dr. Adamo kein Verbot für vegetarische Kost auf, sondern schlägt den folgenden Weg vor: Konsumieren Sie mehr Eiweißnahrungsmittel und weniger Kohlenhydrate, falls Vegetarier mit der ersten Blutgruppe einen Proteinmangel verspüren (z. B. Symptome wie Verdauungsstörung, Müdigkeit, Abnahme) Immunität oder Stoffwechsel).

Gleichzeitig ist die zweite Blutgruppe nach Ansicht des Arztes ideal für den Vegetarismus, die dritte Gruppe ist Allesfresser und die vierte Gruppe ist ein kombinierter Typ.

Was ist die Basis dieser Theorie? Es basiert auf folgenden Daten:

- Die Beziehung zwischen Blutgruppe und bestimmten Krankheiten.

- Schlussfolgerungen historischer Daten und Theorien (Evolutionstheorie).

Bisher hat die Ernährungstheorie nach Blutgruppen jedoch keine ernsthaften wissenschaftlichen Beweise gefunden. Dr. Michael Greger, ein klinischer Ernährungswissenschaftler, Gründer von NutritionFacts.org, sagte zum Beispiel, dass eine solche Diät falsch ist, weil das Blutbildsystem selbst, das dem Äußeren der Person selbst vorausging, viel komplizierter ist, als es einfach in vier vom Menschen geschaffene Teile zu unterteilen.

Dr. Ingrid Kohlstadt, Herausgeberin von Food and Nutrients in Disease Management und Mitglied der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, argumentiert, dass die Verbindung zwischen Blutgruppe und Körperanfälligkeit nicht offensichtlich genug ist, um dies zu berücksichtigen Gesundheit Sie verschreibt eher eine Diät, die auf der Gesundheit des Zahnfleisches basiert (was auf das Vorliegen einer Herzerkrankung hindeuten kann) als auf der Grundlage der Blutgruppe.

Von mir kann ich feststellen, dass zusätzlich zu dem Fehlen einer ernsthaften wissenschaftlichen Untersuchung der Ernährung nach Blutgruppen der Nachweis des Lebens unserer fernen Vorfahren als Argument angeführt wird. Erstens wird Darwins Evolutionstheorie zunehmend kritisiert, weil sich viele Daten angesammelt haben, die sie nicht unterstützen (siehe „Unbekannte Geschichte der Menschheit“). Zweitens, ich habe Erfahrung im Umgang mit Menschen, die verschiedene Blutgruppen tragen, die Vegetarier sind (hauptsächlich Lakto-Vegetarier, dh die mehr Milchprodukte konsumieren) und die keine deutlichen Unterschiede oder Tendenzen zu diesen oder jenen haben Krankheiten. Natürlich können meine „Daten“ nicht als ausreichend quantitativ betrachtet werden, aber das wirkliche Leben sieht ziemlich überzeugend aus und spricht dafür, dass Vegetarismus und Blutgruppe keinen gegenseitig signifikanten positiven oder negativen Effekt haben.

Natürlich gibt es Argumente gegen den Vegetarismus, die auf "Defizite" von Vitaminen und Aminosäuren hinweisen. Wie ich hier jedoch sagte, sind die Vorteile des Vegetarismus offensichtlich und stehen nicht im Zusammenhang mit "Defiziten" in der Ernährung. Oft ist es eher eine Frage der Gewohnheit (für Fleischnahrung) oder umgekehrt - in einem ungewöhnlichen Zustand, in dem eine Person noch nicht weiß, wie sie Fleisch angemessen ersetzen kann, und möglicherweise einige Produkte oder Geschmacksempfindungen fehlen. Bei einer solchen Änderung der Ernährung und des Lebensstils sind solche Dinge jedoch ganz natürlich - der Übergang zum Vegetarismus ändert oft die Sichtweise einer Person nicht nur auf das Essen, sondern auch auf alles, was ihn umgibt.

Wenn Sie sich also Sorgen machen, ob Ihre Blutgruppe geeignet ist, Vegetarier zu werden, lassen Sie Ihre Sorgen hinter sich. Wenn Sie dies richtig und schrittweise tun, werden Sie keine negativen Folgen feststellen.

http://denissvetlichny.ru/vegetarianstvo-i-gruppa-krovi/

Vegetarismus und Blutgruppe

Vegetarismus und Blutgruppe

Jetzt ist es in Mode, Vegetarier zu sein, ich selbst habe dies insgesamt siebeneinhalb Jahre durchgemacht. Zwei Jahre von ihnen aß weder Eier noch Vogel oder Milch. Dann entschied er sich für eine Büste und beschloss, ihn nicht mehr zu verspotten.

Grundsätzlich ist Vegetarismus für Menschen mit der zweiten Blutgruppe insbesondere nach 30 Jahren nicht verboten. Aber die Besitzer der ersten Blutgruppe essen kein kategorisch kontraindiziertes Fleisch. Und das ist keine Spekulation "Fleischesser unglücklicher Tiere". Dafür gibt es eine logische Erklärung. Stellen Sie sich ein Auto vor. Es gibt Autos, die mit einem Verbrennungsmotor ausgestattet sind, der mit Benzin mit einer Oktanzahl von 90 betrieben wird. Es gibt solche, bei denen Sie die 95er Marke einfüllen müssen, in die steilen Autos die 98er. Es gibt aber immer noch Dieselautos, die mit Diesel fahren. Versuchen Sie jetzt, Diesel mit 95-Meter-Benzin zu "füttern". Als ich in der Armee diente, beobachtete ich ein ähnliches Experiment. Mein Chef, der Kapitän, in seiner Freizeit vom Dienst am Vaterland (und nicht nur) liebte es zu trinken. Er tat dies mit dem Staat, der von den Leuten "in einer Kacke" gerufen wurde, und jetzt ging ihm das Wolga-Auto aus. Da dies nur fünfhundert Meter von der Garage entfernt war, und seine trinkenden Gefährten waren kluge Leute, außerdem in genau demselben Zustand wie der Fahrer, liefen sie zur Kerosinpipeline, die zum Flugfeld ging (ich diente in der Luftfahrt) und wählten einen Liter aus dem Ventil Flugzeugkerosin. Wir gossen es in das Auto des Kapitäns und ließen den Motor an. Die Wolga erreichte die Garage, rauchte wie ein Panzer mit schwarzem Rauch, konnte aber nicht mehr herauskommen, denn der Motor war abgedeckt.

Ein ähnliches Unglück ereignet sich bei unserer Maschine, dem Körper. Sie können das 70. Benzin anstelle des 95. Kraftstoffs einfüllen, aber dann sinkt die Motorleistung, und der Verschleiß tritt schneller ein, und andere Probleme können auftreten. Wenn Sie mit dem Motor den Mechaniker kontaktieren können, wird er die Kerzen wechseln. Zumindest wird er ein komplettes Schott für ihn herstellen, das Ventil und die Ringe austauschen und eine Zylinderbohrung herstellen. Und mit unserem Kadaver funktionieren solche Manipulationen nicht. Mit Ersatzteilproblemen und gebildeten Meistern - am Nachmittag mit Feuer...

Es gibt mehrere Theorien über den Ursprung bzw. die Entwicklung des Menschen bzw. die Entwicklung seiner Blutgruppe. Ich bevorzuge die, die ich Ihnen jetzt erklären werde. Ich verspreche nicht, für ihre Richtigkeit zu bürgen, aber es sieht ziemlich logisch und realistisch aus. Postulat: Die erste Blutgruppe ist die älteste. Zumindest hat es noch niemand widerlegt, und wir nehmen diese Tatsache als Grundlage. Vor langer Zeit, und zwar mit dem Beginn des Altpaläolithikums, waren die Neandertaler "dazu gezwungen, eine lange Zeit zu leben", oder vielmehr, ähnlich wie der moderne Mensch. Sie machten es wie jedes progressive Ding, nicht aus einem guten Leben. Eiszeit ist der Grund. Das Leben ist sehr schwierig und manchmal einfach unmöglich. Es war notwendig zu überleben, und nicht jeder konnte diese Aufgabe erfüllen. Nach Ansicht von Wissenschaftlern waren zu dieser Zeit alle drei modernen Rassen geboren, und alle diese Männer hatten die erste Blutgruppe oder, wie es in allen anderen angeblich zivilisierten Orten der Erde heißt, - O. Sie erhielten daher Nahrung durch Jagd und man kann sie Jäger nennen. Sie haben die kollektive Erfassung von Tieren zur Kunst gebracht. Dementsprechend aßen sie nur Fleisch und in großen Mengen, wenn sie Glück hatten. Ihr Verdauungssystem war an diese Nahrung angepasst. Der Säuregehalt des Magensaftes war sehr hoch, das Fleisch war leicht verdaulich. Das Immunsystem befand sich auf dem richtigen Niveau, und unsere Jäger waren ohne Antibiotika mit den Krankheiten fertig. Das hat ihnen geholfen, auch unter diesen Bedingungen zu überleben. All dies kann unter bestimmten Voraussetzungen als Wahrheit betrachtet werden, da sich die damalige Lebenserwartung in rekordbrechenden langen Perioden nicht unterschied, wie die Wissenschaft behauptet.

Die Eiszeit endete langsam, das Mesolithikum ersetzte das Paläolithikum. Das Leben wurde besser. Die Bevölkerung begann zu wachsen, was sich auf die Nahrungsquelle einer halb besiedelten, lebenden sozialen Gruppe unserer Vorfahren auswirkte. Die Tiere haben zu Fuß schon alles gegessen, die Räder sind noch nicht erfunden, was bedeutet, dass sie auf der Suche nach neuen Jagdgründen nicht weit gehen konnten. Einige Alphabetisierungskurse hatten jedoch die Idee, das unglückliche Tier nicht mit dem Gedanken zu töten, es zu töten und das Fleisch zu verschlingen, sondern verschiedene Körner rund um die Höhle zu säen oder wo sie zu dieser Zeit lebten. Es wird gesagt - getan, jedoch dauerte die Entscheidung für die primitiven Menschen Tausende von Jahren. Aber so entstanden die ersten Vegetarier auf Bezrybe und Mesyaye, wie sie sagen.

Übrigens wurde ungefähr das gleiche Prinzip und die französische Küche geboren. In Europa wütete die Cholera mit der Pest, die Menschen starben, auch das Vieh. Es gab niemanden zum Säen: Sie fanden, was sie gegessen hatten. Milch verrottete, aber es gab nichts mehr zu essen, also fingen sie an, faules Fleisch zu essen und es Käse zu nennen. Und auch Frösche, die vor Hunger kaum gequält werden. Und dann erkannten sie, dass die ganze Welt über sie lachen würde, und beschlossen, so zu tun, als würden nur Ficker Käse, Schnecken und andere Reptilien nicht essen. Also danke Cholera, die der Welt französische Köstlichkeiten und andere Nishtyaki öffnete.

Nach und nach wechselten einige der primitiven Menschen vollständig zur dauerhaften Besiedlung. Aber wie in jedem Geschäft gab es sowohl Vor- als auch Nachteile. Mit den Pluspunkten ist alles klar - die Jagd konnte einen solchen Mob schon nicht füttern, die Landwirtschaft erschien. Die Nachteile sind jedoch die Tatsache, dass es für kleine Kollektivarbeiter schwierig war, das Land zu leben und zu bebauen. Die Menschen begannen, sich in großen Gemeinden zusammenzuschließen. Es ist auch notwendig, Ernten kostenlos vor Jägern zu schützen. Und das ist eine Änderung des Lebensstils. Zusammen mit der veränderten Ernährung begann der Organismus zu mutieren und sich an die neuen Bedingungen anzupassen. In einer Übergangszeit könnte derjenige überleben, der eine bessere Immunität hatte. Und Immunität hängt direkt mit dem Energiesystem zusammen. Darüber hinaus erleichterte die Lebensdichte und der Lebensstil der Landwirte die Ausbreitung von Krankheiten. Es war notwendig, das gesamte Verdauungssystem an die erscheinenden Bedingungen anzupassen. Schließlich musste eine Person nicht tierisches Eiweiß verdauen, sondern pflanzliches Eiweiß. Was die Natur tatsächlich aufnahm, gab den ersten Bauern schließlich eine neue Blutgruppe, "geschliffen", auch für pflanzliche Nahrung.

In Europa ist die zweite Blutgruppe (A) häufiger als der Rest. Und das wird einfach erklärt: Nach den mittelalterlichen Pandemien der Cholera und der Pest in der Alten Welt haben die Besitzer der zweiten Gruppe zum größten Teil überlebt, weil es genau das Markenzeichen des "Stadtbewohners" ist, dessen Immunsystem besser an die sich in der Krankenhausgruppe ausbreitenden Krankheiten angepasst ist.

Die dritte Blutgruppe wird nicht ohne Grund als asiatisch betrachtet, im internationalen System wird sie als Gruppe B (lateinisch) bezeichnet. Wenn Sie auf Russisch sagen, dann erhalten Sie den ersten Buchstaben des Wortes Barbar. Heimat bezeichnete die Ausläufer des Himalaya. Von dort aus verbreiteten sich die Nomadenvölker auf der ganzen Welt, darunter auch in Europa. Sie trieben das Vieh mit sich und bewegten sich von Weide zu Weide. Und ihre Hauptnahrung war nicht das Fleisch dieses Viehs, denn es war stumm, ohne eine Krankenschwester gelassen zu werden, die es verschlang. In größerem Maße konsumierten sie Milch und ihre Derivate, da es sich hierbei um ein nachwachsendes Produkt handelt.

Nun, wir sind zum Auftreten von Migration dem Auftreten einer gemischten und der jüngsten Blutgruppe verpflichtet. Vierter in unserem Koordinatensystem und AB in Burzhuinski. Der Wissenschaftler glaubt, dass die ersten Mutanten mit einer solchen Gruppe ungefähr im 10. bis 11. Jahrhundert unserer Zeit in die Welt hineingeboren wurden. Zumindest gruben sie sich in die alten Gräber und fanden Spuren dieser Gruppe zu dieser Zeit in Ruhe, aber nicht vorher.

Dies lässt auf eine völlig logische Schlussfolgerung schließen, die zum ersten Mal von Dr. Peter d'Adamo gemacht wurde: Der Besitzer einer bestimmten Blutgruppe muss bei der Zusammenstellung seiner Diät die Prioritäten bei der Ernährung seiner Vorfahren berücksichtigen. Ja, wenn nur in der Diät. Sogar bei der Berufswahl, dem Sport, der zweiten Hälfte, endlich (ich mache keine Witze, es gibt eine ganze Theorie der Übereinstimmung der Ehepartner nach Blutgruppe).

Wenn Sie den ersten haben, können Sie Vegetarier nur mit einem distanzierten Selbstmordgedanken werden. Und hier scherze ich nicht, weil meine zweite Hälfte, die sie nach siebenjährigen vegetarischen Experimenten an sich besitzt, beinahe nach der Geburt gestorben ist. Der Körper gab dem Kind alles, aber der Mutter blieb nichts übrig. Und fast alle ihre Probleme wurden geebnet, nachdem ich Steaks und Aspik zwangsernährt hatte.

Die einzige Blutgruppe, die es ihrem Besitzer erlaubt, Vegetarier ohne negative Folgen für die Gesundheit zu haben, ist die zweite. Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen unterscheiden sich nicht nur in Bezug auf Blutzusammensetzung, Enzymgehalt und Säuregehalt. Auch nach Charakter, die Auswahl der Aktivitäten für die Seele, Sport und dann sind wir anders. People About - Jäger, aggressiver und extremer. Sport, den sie wählen, um ihrem Bild des Jägers zu entsprechen. Und - Landwirte, Menschen, die friedlicher und pazifistischer Natur sind, beschäftigen sich hauptsächlich mit intellektueller Arbeit, und der Sport selbst wählt die Art von Schach nachdenklich. In - Barbaren, geduldig und fleißig, ähnlich der Figur aus dem östlichen Sprichwort, die am Ufer sitzt und auf die Strömung wartet, um die Leiche seines Feindes auszuführen - echte Asiaten. Nun, und AV, diese vielseitigen, können und essen und engagieren sich im Leben alles. Einige Experten, die sich mit der Behandlung von Krebspatienten beschäftigen, sind zwar der Ansicht, dass diese Gruppe anfälliger für die Probleme ist, mit denen sich ihr medizinisches Fachgebiet befasst. Ich weiß nicht, vielleicht lügen sie, weil diese Gruppe die jüngste ist und weiterhin mutiert. Die Natur muss logischerweise das Durcheinander in der Welt berücksichtigen und versuchen, den Menschen Abhilfe zu schaffen. Das fruchtbarste Material dafür sind meiner Meinung nach die "modernen" Menschen mit der vierten Blutgruppe.

Ich habe einen Freund, er behauptet sogar, dass sein Bluttyp bereits der nächste ist, also der fünfte. Aber dieser Fall vielleicht aus einer anderen Praxis, höchstwahrscheinlich - psychiatrisch. Obwohl, wer weiß, die Zeiten turbulent und unbeständig sind, ist er vielleicht das Kind des nächsten Indigos.

Ich möchte auch über die Vererbung der Blutgruppe durch unsere Kinder sprechen. Viele glauben, dass ein Kind nur die Blutgruppe eines Elternteils haben kann. Ansonsten gibt es seitens der männlichen Hälfte manchmal Missverständnisse, und manchmal kommt es zu Missverständnissen, auch zu Schlägen. Nachfolgend gebe ich eine Tabelle der Vererbungswahrscheinlichkeit zwischen Vertretern verschiedener Blutgruppen des einen oder anderen Typs:

Tabelle der Vererbung einer Blutgruppe durch ein Kind in Abhängigkeit von den Blutgruppen des Vaters und der Mutter

Ich hoffe, ich habe Sie ein wenig davon überzeugt, dass wir alle verschieden sind, und da Sie von jeder Diät oder dem modernen Vegetarier mitgerissen werden, ist es notwendig, „den Kopf in die Hand zu nehmen“ und ein wenig darüber nachzudenken, ob Sie sich an solchen Ereignissen beteiligen möchten und wie Sie dies mit dem geringsten Schaden tun für deine Gesundheit

Der wichtigste Teil unseres Lebens ist lesbares Essen.

Im Allgemeinen gibt es im Osten einen solchen Witz: In der Ernährung ist die Erfüllung von vier Grundbedingungen das Wichtigste.

1. Nehmen Sie nicht einmal Zucker auf. Es kommt nicht nur darauf an, Tee oder Kaffee mit ihm zu trinken, was vielen zuerst in den Sinn kommt. Zucker und seine Substitute werden in fast alle Fertigprodukte eingesetzt, die ich als "Prozesslebensmittel" bezeichne. Dazu gehören Gebäck und Saucen sowie verschiedene "Doshiraki" mit "Actimels" und "Dristishki" von Danon und sogar Brot.

2. Ziehen Sie nicht all die Bosheit in den Mund, die wir in Viper-Fast-Food (allgemeiner Name - McDonald's oder McDuck, mit diesem Namen meine ich alle Institutionen) vtyuhivayut. Es ist nicht notwendig zu erklären, auf welche Art von Öl ein "Khavchik" vorbereitet wird, der dort "gebraten" wird. Welche Chemikalien werden für „mehr Druck“ eingesetzt, nehme ich an.

3. Keine Coca-Cola-Sorte ausfüllen. Ähnlich wie bei McDonald's, alle gasgefüllten Flüssigkeiten, einschließlich des angeblichen Basses.

4. Und der wichtigste Punkt, der viele Faktoren zusammenfasst, klingt in der Interpretation des Meisters auf die folgende emotionale Art - Amerika. Ich denke, Sie sollten nicht entschlüsseln, dass viele der "Vorteile" und "Errungenschaften" der Menschheit, die das Leben der ganzen Welt vergiften, dort erfunden wurden. Angefangen von komfortablen Toiletten, Fast Food, Fernsehern und anderen Enthaarungsgeräten.

Mit Ausnahme des ersten Artikels fallen alle anderen wahrscheinlich unter den letzten. Folge ihm, und alles, was mit deinem Körper ist, wird in Ordnung sein. Dies ist natürlich ein Witz, aber in jedem Witz gibt es etwas zu bedenken. Indem Sie die Ideale des Landes, wie sie zu Sowjetzeiten als "wahrscheinlichster Gegner" bezeichneten, ausdrücken, verderben Sie Ihr Karma nicht, sondern stärken Sie Ihre eigene Gesundheit.

Jetzt spricht nur faul nicht über den Schaden von Zucker. Obwohl sie es seit mindestens einem Jahrhundert wussten. Was ist das Jahrhundert dort vielleicht seit der Erfindung der Methode der Sucrose-Produktion durch den Menschen?

Übrigens wurde im alten Indien, wo Zucker stammt, im Ayurveda zu medizinischen Zwecken und nicht als Nahrungsmittel verwendet. Dies ist ein großartiges Konservierungsmittel. Kein Wunder, mit ihm Vorbereitungen für den Winter in Form von Marmelade und verschiedenen Protertost zu treffen. Nun, da er ein Konservierungsmittel ist, bedeutet dies, dass er verschiedene lebende Organismen abtötet, die zum Verderb von Nahrungsmitteln führen.

Es wäre naiv zu glauben, dass Zucker nur zwischen den schädlichen und den nützlichen und den "nassen" selektiv unterscheiden kann. Ein Mensch ist jedoch „sehr schlau“, er kann aus allem etwas zum Narren halten, und zum Vergnügen kann er seine Gesundheit und manchmal sein Leben opfern. Er tut dies nicht absichtlich. Er hofft einfach, dass dies alles Müll ist und dass die Probleme anderer Leute ihn nicht lehren. Dann versagen die Nieren am meisten oder es beginnt eine Leberzirrhose, dann wird es reflektieren. Oder es wird alles auf etwas anderes werfen, schließlich wird das Produkt beworben, die WHO verbietet es nicht, und das Zuckergeschäft ist so, dass die Drogenmafia Neid hat.

In vielen Ländern wird jedoch bereits darüber nachgedacht, ob diese Chemikalie nicht den Suchtmitteln zugeschrieben wird. Oder zumindest das Alter des Käufers begrenzen. Selbst in der weltweiten Hochburg der chemischen Futtermittelproduktion, den USA, gab es Menschen, die keinen schwefelhaltigen Gyrus hatten, und machten den Vorschlag, den Verkauf von Süßigkeiten an Kinder bis zu zwölf Jahren zu verbieten. Dies ist wahrscheinlich ein populistischer Schritt, da es immer noch unmöglich ist, solche Verkäufe zu kontrollieren.

Zucker ist in der Tat nicht schädlich, er ist nur lebensbedrohlich. Saccharose als Chemikalie kommt in der Natur fast nie vor. Und diese beiden Hauptpflanzen, aus denen es gewonnen wird, werden künstlich gezüchtet. Das wilde Zuckerrohr, der Urgroßvater der Moderne, hatte keinen solchen Saccharosegehalt. Und Zuckerrüben sind im Allgemeinen das reinste Kind der Züchter. Eine Art Mutante, bei der die Gegenwart von Saccharose künstlich abgeleitet wurde. Unser Körper weiß nicht, wie er dieses Disaccharid assimilieren soll. Er belastet, indem er eine Reihe von Enzymen produziert, diese in einfachere Substanzen, darunter Glukose. Gleichzeitig werden andere Chemikalien als verwandte Produkte freigesetzt. Nämlich: freie Radikale, die die Arbeit unserer Abwehrsysteme blockieren, von denen das berühmteste immun ist.

Wir sind proteinhaltige Kreaturen und leben in einer Welt, in der eine Vielzahl verschiedener Kreaturen lebt, für die Eichhörnchen Nahrung ist. Die Tatsache, dass Milliarden von Mikroorganismen, die kontinuierlich in unseren Körper gelangen, nicht am Leben sind, ist das Verdienst dieser sehr schützenden Systeme. Und jeder Löffel Zucker verursacht einen Rückstoß gegen Immunität. Dementsprechend macht es ihn gegen "externe Anrufe" wehrlos. Unser Körper ist sehr stabil und kann mit diesem Verrat einige Zeit kämpfen, aber nur vorübergehend. Ihre Ressource ist nicht unendlich. Wenn einem Hund hundert Gramm Zucker gegeben werden, fangen die Augen innerhalb von zwei bis drei Stunden an zu eitern.

Zucker ist eines der stärksten Immunsuppressiva. Bis zur Mitte des letzten Jahrhunderts wurde es im Allgemeinen sehr selten als Delikatesse gegessen. In Russland waren Honig und Trockenobst so in der Tradition. Aber der Honig konnte sich lange Zeit nicht mit billiger Innovationsproduktion behaupten und gab Zucker auf unserem Tisch Platz. Gleichzeitig erhöht sich die Beschäftigung der Klasse der Ärzte.

Die Liste der Probleme, die Zucker unseren Körper verursacht, ist riesig. Und diese Listen variieren in der Anzahl der Punkte: von fünfzig bis einhundert. In den 80ern in Malaysia führten gute humanistische Ärzte ein Experiment mit armen Bürgern durch. Sie spendeten kostenlos Zucker für die Freiwilligen. Die Bedingung war, dass eine Person während der Woche ein Kilogramm Zucker zu sich nahm. Experimente entschieden zunächst, dass es hier der größte Freebie der Welt ist, man ist mit einem süßen Leben zufrieden und bezahlt sogar Geld dafür. Aber Wissenschaftler waren nicht so dumme Altruisten. Sie wussten, dass nach drei Monaten des Experiments nicht jeder Lohn zahlen müsste. In der Tat hat nicht jeder bis zum Ende des Tests „Süßes Leben“ gelebt, aber die, die starben, waren möglicherweise nicht die elendsten. Der Rest ergab etwa achtzig Krankheiten, obwohl alle vor Beginn des Experiments untersucht wurden. Einige haben die vorherigen Wunden verschlimmert, und jemand hat neue erworben, die noch nicht in ihrem Körper vertreten sind.

Zucker ist meist mit Fettleibigkeit, Diabetes, Karies und Bluthochdruck verbunden. Es gibt jedoch scheinbar unerwartete wie Arthritis, Osteochondrose, Multiple Sklerose, Schizophrenie. Viele Menschen wissen, dass die Inzidenz von Krebs bereits kurz vor einer Epidemieschwelle steht, aber nicht jeder hat gehört, dass Zucker einer der Hauptgründe ist. Ich spreche nicht von der Geißel unserer Zeit - Allergien, deren rasche Ausbreitung förderlicher ist. Darüber hinaus verletzt Zucker die Struktur der DNA, und dies beeinflusst bereits die Genetik. Meiner Meinung nach wäre es hier sinnvoll, über Ihre Gesundheit nachzudenken, zumindest nicht über unsere Zukunft, das heißt über die Nachkommen.

Gemäß der östlichen Medizin ist Zucker kalte Energie, seine Anhäufung im Körper ist voller Krankheiten, die durch einen Überschuss an Yin oder einen Mangel an Yang verursacht werden. Dazu gehören Lungenerkrankungen und Asthma einschließlich allergischer Erkrankungen. Ein süßer Zuckergeschmack bedeutet, dass er in dieser Kategorie zu Schleim gehört (nach ayurvedischen Kanons). Ein übermäßiger Schleim verursacht wiederum ein solches Ungleichgewicht im Körper, dass die Verdauungsorgane und im Allgemeinen alle inneren Organe leiden.

Ich trinke zehn Jahre lang keinen Zucker. In letzter Zeit hat er sogar begonnen, Beschränkungen für Honig einzuführen. Es war schmerzhaft für mich, viel zu essen, nachdem ich Zucker aufgegeben hatte, ohne zu wissen, dass in unserer Zeit Saccharose in Honig enthalten ist. Weil die Bienen mit Zucker gefüttert wurden, um den Honigertrag zu steigern. In meinen ersten Lebensjahren in Goa verdiente ich meinen Lebensunterhalt, einschließlich Imkereiprodukten. So lernte ich etwas über die Zucht von Bienen, über den wilden Honig und über seine exotischen Sorten wie Hanf, Blut usw. Bereits auf einer unbewussten Ebene hatte ich das Gefühl, dass dieser Bienenstolz nicht in sich aufgenommen werden kann verrückte mengen. Schnelle Kohlenhydrate brauchen natürlich einen Mann, aber nicht in so barbarischen Mengen.

Deshalb muss man mit jedem Produkt, das einen süßen Geschmack hat, gemäßigt sein, da wir es überhaupt nicht mehr aufgeben können. Darüber hinaus bin ich der Meinung, dass es notwendig ist, den Schaden für den Körper und den Nutzen, den bestimmte Substanzen bringen, in Einklang zu bringen. Immerhin gibt es kein absolutes Übel auf der Welt, selbst beim Tabakrauchen können Sie einen Nutzen finden. Nur Schäden am Körper blockieren ihn. Medikamente werden sogar aus den stärksten und tödlichsten Giften hergestellt. Zur gleichen Zeit können völlig harmlose Tomaten den Körper vergiften, wenn sie in unbegrenzter Menge verzehrt werden (denken Sie daran, dass Tomaten zum Nachtschatten gehören und alle behaarten Giftstoffe enthalten).

Die Früchte der Natur waren noch nie sehr süß. Dies ist alles "Verdienst" eines Mannes und seiner eisköpfigen Vertreter. Erinnern Sie sich an das Apfelbaumspiel, wie schmeckt die Frucht? Genau so schmeckt Wildfrucht so, das heißt, von Züchtern nicht "verbessert". Es war ein Mann, der wegen seiner verschiedenen Launen süßere Sorten produzierte, schon um sie wettbewerbsfähiger zu machen als im Garten eines Nachbarn.

Mein Rat an Sie: Bringen Sie Kindern nicht Süßigkeiten bei, wenn sie Ihnen lieb sind. Es wird sehr schwer zu entwöhnen sein. Sie wissen selbst, wie viel Sie mit Süßigkeiten „hochhalten“ möchten, wenn Sie Probleme oder schlechte Laune haben. Ja, Zucker verbessert seit einiger Zeit den Zustand, gibt ein Gefühl der Zufriedenheit, Euphorie. Aber er ist eine Droge und seine Handlung ist kurz. Nach den Beobachtungen von Ärzten sind die meisten von den Zuckern abhängigen Menschen, und sie begannen mit Schokolade und Süßigkeiten. Die Ärzte sind der Ansicht, dass Zucker für Jugendliche ein Anlass für weitere Versuche mit Betäubungsmitteln ist. Schließlich hat eine Person eine solche Eigenschaft: nach immer mehr Begeisterung zu suchen, insbesondere wenn Sucht und Toleranz einer bekannten Droge erscheinen.

Hier ist eine symbolische Geschichte zum Thema. Erst gestern, als ich diese Zeilen über Zucker beendet hatte, kommt mein jüngster (elf Jahre) zu mir. Er hat gerade den Russischunterricht beendet, den wir ihn fragen, weil er nicht in der Schule lernt und wir das Kind selbst erziehen, wenn auch nicht ohne das Vertrauen seiner Goa'schen "Straße". "Papa! - sagt er. - Ich habe die Etymologie (der Text ist wörtlich) die Worte Frieden erraten! Es kam von drei zusammenlaufenden Wörtern: Er starb am Kochen. Schließlich wird Kochen mit Zucker gekocht, und wenn Sie viel davon essen, können Sie sterben, oder? Hier, die Leute, die an diesem Kochen erstickt und mit einem beruhigten Lächeln im Gesicht gestorben sind, richtig? “Beachten Sie, dass ich ihm während unseres Unterrichts nichts dergleichen beigebracht habe, und das Vokabular mit unkultivierten Wörtern füllte das Ergebnis der Straßenschulbildung in Goan nicht auf. Intelligenter junger Mann wächst.

1996 entschied sich eine Amerikanerin, von Beruf Ernährungswissenschaftlerin, für ein Experiment. Oder vielleicht passierte es ihr zufällig, laut amerikanischer Vergesslichkeit. Ich habe gerade meine Erinnerung an diese Lebensereignis verloren, in der sie dieses schreckliche Schnitzel gekauft hat, das in McDuck gefüllt ist. Essenz als Ergebnis - sie erinnerte sich an das "American Food Essential" erst nach zwölf Jahren, bei dem das Sandwich im Regal lag, dh ohne Kühlschrank und im Freien. Denken Sie, dass die Delikatesse in so lächerlich kurzer Zeit in historischer Hinsicht verdorben ist? Nichts dergleichen. Nun, natürlich trocknete es aus, was im Prinzip überhaupt nicht weh tat. Aber er starb nicht, wurde nicht mit Schimmel bedeckt und nachdem er eine Zeitlang in eine feuchte Umgebung gebracht wurde, nachdem er gefüttert worden war, unterschied er sich nicht von seinem jüngeren Bruder, der zwölf Jahre später am McDonald's Schalter ausgestellt wurde.

Hier ist das Essen. Alles, jetzt können Sie sich nicht um die Macht der Astronauten auf intergalaktischen Langstreckenflügen kümmern, sie müssen sich an Bord eines Zweiges dieses Pharynx eröffnen, und sie fliegen wirklich, wohin sie wollen. Es macht natürlich Spaß, aber schließlich vergiftet die überwältigende Mehrheit unserer Mitbürger ihren ohnehin schon gequälten Körper täglich damit, wie dieselben Amerikaner "Junk Food" sagen.

Jeder weiß, dass das Mischfutter in diesen Ständen kein Lebensmittelprodukt für eine Person ist, sondern für jedes Lebewesen. Trotzdem beruhigen sich viele mit Alltagsargumenten wie "einmal für einen Monat", "machen Sie den Kindern Spaß", "gerade jetzt, weil es keine Zeit zum Kochen gibt" und so weiter. Und sie essen und essen ihre Kinder und Ich bin eine momentane Freude.

Aber der Schaden, der zu Bigmachny führt, besteht nicht nur auf der körperlichen Ebene. Wir sind Zombies mit einer geschickten Werbung, und McDonalds hat es, was unheimlich ist, ziemlich künstlerisch und vertrauensvoll. Daran arbeiten hochbezahlte Spezialisten, die Ihr Rizinusöl so bemalen können, dass es wie ein Manna vom Himmel scheint. Der Schaden solcher Einrichtungen ist auch psychologisch - sie lehren uns, dass es keinen Sinn macht, sich vorzubereiten. Alles wurde für Sie entschieden, das Menü zusammengestellt, geknetet und gebraten, so dass Sie sich frei fühlen und Zeit für die Freizeit haben, die Nase rümpfen, im Internet kleben, Birnen mit verschiedenen Körperteilen herumhängen...

Pops auf der Bühne ist eine vertraute und vertraute Sache. Aber knallt in der Ernährung - dies ist ein Phänomen, das uns erst kürzlich aus dem Westen kam. Und es schlägt vor allem auf den neuesten Generationen. Dieses Havchik, das sie Ihnen in einem schönen Wrapper geben, wäre unmöglich zu essen gewesen, sie würden es nicht mit einer so großen Menge an Geschmacksverstärkern und anderen Chemikalien würzen. Und wenn man sie Tag für Tag isst, tötet ein Mensch seine Geschmacksknospen. Im Laufe der Zeit wird ohne Glutamat und andere chemische Substanzen kein Essen schmackhaft erscheinen. Wir verwöhnen und verzerren den Geschmack, so dass wir den echten, natürlichen, wahren Geschmack von Lebensmitteln nicht kennen. So würden wir uns in unseren Geschmacksneigungen von einem künstlich erfundenen leiten lassen, der mit Hilfe verschiedener Zusatzstoffe erhalten wird, die dem natürlichen und menschlichen Wesen fremd sind. Sie und ich gelten als Vieh, das in der Lage ist, jede Ungeheuerlichkeit zu verschlingen, Sie müssen es einfach in eine schöne Hülle wickeln und mit Aromen besprühen. Eine Person wird dieser Chemie zugeteilt und bereichert auf eigene Kosten den zynischen und grundlosen Baryg.

Es gibt ein altes orientalisches Gleichnis, es ist kein rechtes Thema, aber es ist sehr nahe daran. Ein berühmter Experte, Schnupper und Sammler von Weinflaschen kam zu Besuch bei dem Kaiser, der eine große Weinsammlung besaß. Der Kaiser sagte, er habe solche Exemplare, die er wahrscheinlich nicht ausprobierte, und goss ein Glas ein. Der Experte probierte und sagte: "Ich kenne diesen Wein, dies ist ein Reiswein des 9. Jahrhunderts, sehr wertvoll und teuer." Die Chinesen gossen ihn aus einer anderen Flasche. "Dies ist Sherry des 18. Jahrhunderts, es gibt nur noch drei solcher Flaschen auf der Welt, eine davon befindet sich in meiner Sammlung." Dann schenkte ihm der Kaiser ein drittes Glas ein und sagte, es sei das beste Getränk, das er hatte, und er war sich sicher, dass er wahrscheinlich nie so einen Vorgeschmack hatte. Der Experte hielt das Getränk lange in den Mund, überprüfte den Geschmack, den Geruch, die Farbe, gab dann auf und sagte: „Ja, das versuche ich wirklich zum ersten Mal, es ist göttlich, es ist erstaunlich, wo haben Sie so ein leckeres Getränk bekommen?“ „Dies ist das reinste Wasser aus einer Bergquelle ", - antwortete der Kaiser...

Der Homo sapiens sollte sein eigenes Essen zubereiten, als letzte Möglichkeit kann ein enger Mensch dies tun. Aber kein fremder Onkel mit seinen Problemen und fremder Energie. Schließlich ist nicht einmal bekannt, in welchem ​​Zustand er sich beim Kochen befindet. Und Energie ist sehr wichtig. Und hier gibt es keine Esoterik, eine solide Quantenphysik. Ich habe bemerkt, dass es sogar Brot in den Brotbackautomaten gab. Das Ergebnis hängt von meiner Stimmung und meinem Zustand ab. Wenn ich schlechte Laune habe, habe ich mich mit meiner Frau gestritten, das Brot ist schwach und unverständlich. Wenn meine Stimmung in Ordnung ist, ist das Brot erfolgreich. Und das ist eine ziemlich materialistische Erklärung. Wenn Sie etwas mit Liebe und in einer wohlwollenden Gemütsverfassung tun, haben die elektromagnetischen Impulse Ihres Gehirns, die in der Luft herausragend sind (und dies wird von der modernen Wissenschaft nicht geleugnet), eine positive, positive Ladung. Wenn Ihre Stimmung schlecht ist oder Ihre Wurst, dann "glänzen" Sie in sehr negativen Quanten. Impulse, die die Wissenschaft zu beheben gelernt hat.

Sie hat auch aufgehört, die Fähigkeit von Wasser, das zu allem gehört, zu leugnen, Energie zu akkumulieren. Elektromagnetische Schwingungen sind eine Form von Energie, und jede Energie ist in erster Linie Information. Wie das Wasser geht, ist die Wissenschaft noch unbekannt. Aber Wasser wandelt Informationen um und hat die Fähigkeit, sie zu speichern, zu sammeln und sogar zu analysieren.

Was ist über den Förderer zu sagen? Welche gastronomischen Arbeiter varganili es? Mit welcher Einstellung zu dem Fall und den Kunden, die all dies später im Inneren nutzen werden? Und wenn der Koch den Verkehrspolizisten auf dem Weg zur Arbeit gestoppt hat und ihm einen Teig für eine Geldstrafe abgeschnitten hat? Oder begann der Scheidungsprozess bei meiner Frau? Die Nahrung besteht größtenteils aus Wasser, wenn man andere, vom Menschen künstlich zugesetzte Chemikalien nicht berücksichtigt. Welche Energiekosten erhielt sie im Produktionsprozess von einem Absolvent einer kulinarischen technischen Schule, selbst unter der Bedingung, dass diese Bildungseinrichtung jetzt stolz als Hochschule bezeichnet wird?

Ein Vergleich solcher Speisen mit der eigenen Zubereitung entspricht dem Vergleich einer mit einer Freundin verbrachten Nacht mit einer Reise zu einer Prostituierten mit Stundenlohn für Dienstleistungen. Ich habe nichts gegen diesen Beruf, "alle Werke sind gut, schmecken Sie lieber", aber das ist nicht Liebe, sondern Ersatz-Sex. In Butovo, wo ich manchmal in den Sommermonaten lebe, kann ich aus meinem Fenster einen der Punkte sehen, bei dem dieses Gut den Menschen zugesprochen wird. Die Warteschlange der Autos trocknet auch nachts nicht aus. Die Leute kommen zur Besinnung! Natürlich kann jeder frei wählen, wie er leben und sterben soll, aber es gibt viel humanere Selbstmordmethoden. Am meisten tut mir leid für die Kinder, sie sind immer noch für nichts schuld. Sie können sich nicht einmal vorstellen, was Essen ist und was nicht. Aber sie sind von den frühen Nägeln inspiriert, dass dies köstlich ist, und sie werden weiterhin in dem Vertrauen leben, dass hausgemachtes Essen frisch und gewöhnlich ist, aber in McDuck...

Mein Kind hatte noch nie zuvor Wurst gegessen, er hatte einfach keine solche Gelegenheit. Wir halten keine Häuser wie "Nishtyaki" und es gab keine Möglichkeit, auf einer Party (Freunde des Beerenfeldes mit uns) zu essen. Und letzten Sommer haben wir in Moskau speziell ein Stück Braunschweig gekauft, so dass ihm zumindest bewusst war, was für ein "Rentier" das ist. Und Sie können sich vorstellen, er spuckte ein Stück mit einem Ausruf aus: "Wie ekelhaft war es, das Fleisch zu verderben!"

Deswegen ist die Tatsache von McDonalds notwendig, weil es nicht einmal ein Netzwerk von Catering-Punkten ist, sondern in erster Linie ein Symbol, ein soziales Phänomen, eine Denkweise, ein Werkzeug für Trottel, weil niemand eine Person braucht, es ist schwierig, mit einer Person Geschäfte zu machen. Geschäfte können auf der Herde, Trottel, Bydlyaka gemacht werden. Und dafür müssen Sie es schaffen und erziehen, und am besten und einfachsten mit Kindern beginnen, denn wenn sie von Kindheit an gelernt haben, dass es cool ist, dann werden sie wundervolle "Cash Cows" sein. Ihre Kinder werden auch zum Stall gezerrt, wo Sie den Trog mit den großen Taschen bewegen und die Bablosy abschneiden können, die aber auch den Enkelkindern bleiben.

Ich habe bereits über meine Haltung gegenüber Facebook geschrieben, und so war es sehr gestärkt, als ich Nachrichten sah, als er nach Moskau kam und Medvedev mit dem Gründer der „Gummi-Zina“ der menschlichen Kommunikation traf. Der fröhliche Journalist kommentierte aufgeregt, wie dieser Mitmaurer in den Moskauer Bigmachny auf dem Puschkin-Platz gekommen war, um sich mit seinem in Amerika lebenden Junk-Food „aufzuessen“. Meine Hände werden nicht in den offenen Räumen dieses Gesichtes oder dieser Buche sein, eine Hölle, das ist alles Ersatz-Freundschaft und Ersatz-Kommunikation. Hat er mit McDuck eine Vereinbarung über gemeinsame Aktivitäten oder ist er ein Idiot aus dem Leben? Was ist das Bild, das Vasallen und Apologeten dieser Cellophan-Kommunikationsressource schaffen? Immerhin hält ihn die Jugend fast für Gott. Und imitiert ihn in allem. Und wenn dieser Ghul diese obdachlosen Pseudo-Weber-Brötchen hammert, bedeutet dies, dass jeder coole Benutzer des Mordoknizhka verpflichtet ist, mit "seinem Freund", dem Schöpfervater, Schritt zu halten.

http://librolife.ru/g5770336

Stimmt es, dass eine Person mit der ersten Blutgruppe kein Vegetarier sein kann?

Da diese Gruppe die älteste ist und sie dann nicht in der Landwirtschaft tätig waren, sondern für das Mammut lief?

Der erste Mensch auf Erden hatte die erste Blutgruppe, dies ist die älteste Blutgruppe - (O) - erschien vor zehntausenden von Jahren, dann waren die Leute Jäger und Sammler. Daher war ihre Ernährung angemessen - das Fleisch von Wildtieren und eine gewisse Menge wilder Beeren und Früchte, die sie finden konnten. Die alten Jäger aßen keine Milchprodukte. Sie bauten auch keine Getreide an bzw. kannten kein Brot. Daher müssen Sie bei Blutgruppe 1 Fleisch essen, am besten rotes und noch besser Wild, wenn möglich, sowie Gemüse und Obst. Daher kann eine Diät, die aus anderen Produkten besteht, den Körper schädigen.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/675165-pravda-li-chto-chelovek-s-pervoj-gruppoj-krovi-ne-mozhet-byt-vegetariancem.html

Blutgruppe Fleischesser

Schönheit und Gesundheit Gesundheit Ernährung

Der Mensch ist jetzt ein vernünftiges Wesen, und sobald er der Natur und damit der Tierwelt sehr viel näher war, kam er nach Darwins Theorie auf. So spürte ein Mensch einmal wie Tiere instinktiv, welche Art von Essen zu ihm passte. Schließlich essen Raubtiere niemals Gemüse und Obst, und Pflanzenfresser werden nicht aufhören, Vegetarier zu sein. Aufgrund dieser instinktiven Selektivität leiden sie praktisch nicht an Herz und anderen Krankheiten. Wenn Sie die grausamen Sitten der Tierwelt nicht berücksichtigen, sollten Sie außerdem beachten, dass die Tiere einer Art bis zu der von diesen Individuen vorgegebenen Frist leben und im gleichen Alter sterben. Ihr tierischer Instinkt ist der Verteidigungsmechanismus, den eine Person, deren Immunsystem geschwächt und der Körper anfällig für zahlreiche Krankheiten geworden ist, als Folge der Zivilisation verloren hat, darunter auch tödliche.

Am Ende des 20. Jahrhunderts offenbarten der amerikanische Vater und Sohn D'Adamo (Naturheilkundler) einen Zusammenhang zwischen Blutgruppe und Ernährung. Ihre Theorie beruhte auf der Tatsache, dass das menschliche Verdauungs- und Immunsystem genau den Produkten unterliegt, die unsere Vorfahren aßen. Und die Ernährungsregeln basieren auf der direkten Abhängigkeit der verzehrten Nahrung von der Blutgruppe. Ihrer Forschung zufolge wird sich durch diese Ernährung nicht nur der Stoffwechselprozess verbessern, sondern auch das menschliche Immunsystem und der allgemeine Zustand seines Körpers werden aktiviert, und sein Körpergewicht nimmt ab. Sie müssen sich nicht mit Diäten quälen und den Kalorienverbrauch endlos zählen.

Erste (1) Blutgruppe: Ernährung und
Empfohlene Produkte nach Blutgruppe

Die Blutgruppe 1 (0) (50% der Weltbevölkerung) gilt als die älteste. Der Theorie nach ist sie die Gründerin der anderen Blutgruppen. Menschen dieser Kategorie (die ersten Jäger und Sammler) haben ein starkes Immunsystem, sie sind energisch und aktiv. Ihr Magen mit einem hohen Säuregehalt verdaut gut Fleisch, das täglich in kleinen Portionen zu essen empfohlen wird. Vorzugsweise dunkles mageres Fleisch - Lamm oder Rind (nicht jedoch Schweinefleisch) sowie Geflügel und Innereien (Herz, Leber). Sie sind nützlicher Seefisch und Meeresfrüchte (aber nicht Kaviar).

Genetisch neigen diese Menschen zur Schilddrüse, wenn die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, wodurch sich der Stoffwechselprozess verlangsamt und die Person an Gewicht zunimmt. Bei der Schilddrüse, die den Stoffwechsel aktiviert, handelt es sich mehr als nur um jodreiche Meeresfrüchte.

Gemüse wird auch benötigt, vor allem, wenn es grünes Blatt ist. Die meisten Hülsenfrüchte sind nützlich, mit Ausnahme von Kartoffeln, Kohl, Auberginen, schwarzen Oliven und Pilzen.

Früchte werden gezeigt, besonders Pflaumen und Feigen sind nützlich (außer Orangen, Mandarinen, Melonen, Brombeeren, Erdbeeren und Erdbeeren).

Es ist besser, Eier, Getreide, Mehl und Milchprodukte abzulehnen.

Trinken - Mineralwasser, vielleicht reiner Frühling, auch grüner Tee, Bier und Wein.

Menschen mit Blutgruppe 1 haben eine Neigung zu entzündlichen Prozessen (z. B. Arthritis) und Magengeschwüren. Zu den positiven Punkten zählt die Tatsache, dass ihr Blut dünner ist, was bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln viel geringer ist.

Diese Menschen benötigen intensive körperliche Anstrengung des aeroben Typs (eine ideale Methode, um Stress abzubauen) und Sportarten, die Fingerfertigkeit und Kraft erfordern.

Die zweite (2) Blutgruppe: Ernährung und
Empfohlene Produkte nach Blutgruppe

Blutgruppe 2 (A) (40% der Weltbevölkerung). Seine Besitzer (in der Antike Bauern) sind Vegetarier mit einem unzureichend stabilen Immunsystem und einer schlechten Magensaftausscheidung. Am nützlichsten sind Obst und Gemüse, die roh oder auf schonende Weise gegart werden sollten. Solche Produkte helfen auch dabei, das gewünschte Körpergewicht zu halten.

Fisch und Meeresfrüchte (aber nicht Kaviar) werden gezeigt, und es ist wünschenswert, Fleisch vollständig auszuschließen. Manchmal können Sie sich Putenfleisch und Hühnerfleisch leisten. Dies ist auf die geringe Menge an Magensäure zurückzuführen, die Fleisch kaum verdaut und zu Fett wird. Auch nicht gezeigt und Milchprodukte. Es ist wünschenswert, die für den Körper notwendigen Proteine ​​aus Nüssen und Hülsenfrüchten zu gewinnen (nicht jedoch aus Bohnen, da dies das Gewicht negativ beeinflusst). Produkte aus Weizenmehl können ebenfalls besser von der Ernährung ausgeschlossen werden.

Die nützlichsten Getränke können als grüner Tee und sauberes Wasser sowie als Kaffee und Wein (vorzugsweise rot) betrachtet werden. Kaffee und Rotwein regen die Sekretion von Magensaft an.

Diese Menschen sollten sich körperlich betätigen und leichte körperliche Übungen aufgreifen - Schwimmen, Walken, Aerobic, Radfahren, Yoga (Meditation ist der beste Weg, um Stress abzubauen).

Das Problem der Menschen in dieser Gruppe kann dickes Blut sein, das sich in den Venen und Arterien in Blutgerinnseln sammeln kann. Menschen mit Blutgruppe 2 können an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes leiden.

Dritte (3) Blutgruppe: Ernährung und
Empfohlene Produkte nach Blutgruppe

Blutgruppe 3 (B) (8% der Weltbevölkerung). Diese Menschen (ehemalige Nomaden) haben eine starke Immunität und folglich eine hohe Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress und katarrhalische Erkrankungen. Dank eines starken Verdauungssystems ist die Auswahl der Produkte für sie vielfältiger. Nur diese Gruppe ist nützlich: Fisch, Fleisch (Lamm, Rind, Kaninchen, aber kein Geflügel), Milchprodukte sowie Leber, Eier, verschiedenes Gemüse (aber keine Tomaten, Kürbis, Radieschen, Radieschen, Oliven), alle Früchte.

Ihre Getränke sind grüner Tee, Wasser, man kann es sich leisten, Wein zu trinken, Bier und nicht oft schwarzen Tee.

Kontraindiziert - Mais, Buchweizen, Erdnüsse, Linsen, Weizenmehlprodukte, die eine Gewichtszunahme bewirken.

Körperliche Aktivität (Ausdauer entwickeln) - Gehen, Joggen, Schwimmen, Aerobic und Yoga, dh die Übungen sind nicht zu intensiv, aber nicht völlig entspannend.

Personen mit Blutgruppen 3 können Krankheiten wie Lupus, chronisches Müdigkeitssyndrom und Gefäßsklerose ausgesetzt sein.

Vierte (IV) Blutgruppe: Ernährung und
Empfohlene Produkte nach Blutgruppe

Blutgruppe 4 (AB) (2% der Weltbevölkerung) Diese Gruppe ist die jüngste. Es erschien vor 1000-1200 Jahren und kombinierte die Eigenschaften der Gruppen A und B. Die Menschen in dieser Gruppe haben ein starkes Immunsystem, ihre Organismen haben Antikörper, die sie vor Krankheiten schützen, die durch Bakterien verursacht werden. Der Schwachpunkt dieser Menschen kann als Verdauungstrakt angesehen werden, der eine erhöhte Empfindlichkeit hat und daher eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung erfordert. Ihre Nahrung sollte reich an Produkten pflanzlichen Ursprungs sein, wie bei Menschen in Gruppe A, aber Sie können sich auch einige Fleischsorten leisten, die Menschen in Gruppe B gezeigt werden.

Die am besten geeigneten Produkte für sie sind Meeresfrüchte und Fisch sowie Obst und Gemüse, man muss Hülsenfrüchte und Milchprodukte essen. Kaninchenfleisch, Truthahn und Lammfleisch sind in Maßen nützlich.

Es ist besser, reines Quell- oder Mineralwasser sowie grünen Tee zu trinken. Nicht oft - Bier und Wein (vorzugsweise Rotwein).

Nicht nützlich - Buchweizen, Bohnen, Mais, Nüsse, rotes Fleisch und Mehlprodukte.

Übung sollte nicht zu angespannt sein, Schwimmen, Aerobic, Radfahren und Wandern sind von Vorteil.

Das Problem bei Menschen dieser Art ist die Aussetzung von Stresssituationen, so dass Yoga und die Anwendung von Entspannungstechniken (Entspannung) sehr nützlich sein werden.

Nachdem die Theorie von D’Adamo herauskam, fand sie schnell Anhänger und Anhänger, die auf ihrer Grundlage gute Ergebnisse erzielten.

Urheber: Tatyana Romanchukevich
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Die Vorstellung, dass Gesundheit, Wohlbefinden und Aussehen von der Nahrung abhängen, ist nicht neu. Diese Beziehung wurde zuerst von antiken Gelehrten offenbart, die als erste die einfachsten Empfehlungen für eine gesunde Ernährung entwickelten. Die Entwicklung der Naturwissenschaften hat eine wissenschaftliche Grundlage für wahrhaft revolutionäre Wege der Heilung von Körper und Geist durch Ernährung gegeben. Einer dieser sensationellen Durchbrüche war die Tierkostdiät des berühmten amerikanischen Arztes James D'Adamo.

Video-Geheimnisse der Blutgruppendiät

Magische Blutkraft

Als Arzt entwickelte James D’Adamo das Konzept der Diät und beobachtete seine Patienten fünfzig Jahre lang. Als Naturheilkundler betrachtete er den menschlichen Körper als ein selbstregulierendes System, das sich dank einer sorgfältig ausgewählten Diät erholen konnte. Die Untersuchungen von Dr. D’Adamo haben bewiesen, dass das Blut jedes Menschen ein einzigartiges genetisches Gedächtnis besitzt, das von den Generationen seiner Vorfahren gebildet wird. Dies erklärt die individuelle Prädisposition für bestimmte Produkte: Beim Aufteilen im Verdauungstrakt, zwischen den aufgenommenen Lebensmitteln und Blutenzymen, treten chemische Reaktionen auf, die das Immunsystem beeinflussen.

Unterschiedliche Blutgruppen führen zu unterschiedlichen Reaktionen auf ein und dasselbe Produkt: Zum Beispiel ist Fleisch für eine Person eine notwendige Energie- und Kraftquelle und für einen anderen ein Giftlieferant, der die Immunität unterminiert. James D'Adamo war der erste, der die Beziehung zwischen Ernährung, Blutgruppen und Immunität feststellte. Er veröffentlichte alle seine Beobachtungen in dem Buch "4 Blutgruppen - 4 Wege zur Gesundheit". Das Buch wurde zu einem Bestseller und ermöglichte es Millionen von Menschen, eine Diät zur Gewichtsreduzierung und Körperreinigung unabhängig zu formulieren.

Die Stärken der Blutgruppen-Diät von Dr. James D’Adamo:

• individuelle Empfehlungen für jede Person;
• Gewichtsverlust ohne Übung
• nachgewiesene gesundheitliche Wirkung;
• Verfügbarkeit und Einfachheit.

Bei der Diät nach der Blutgruppe werden die Produkte in drei Kategorien unterteilt: vorteilhaft, neutral und schädlich, die von der Diät ausgeschlossen werden sollten. Lassen Sie uns genauer betrachten, welche Empfehlungen D’Adamo für die Träger jeder Blutgruppe in seinem Buch gibt.

Die Menschen brauchen unterschiedliche Nahrungsmittel für ihre Ernährungsbedürfnisse

Jäger und Fleischesser - Menschen mit der ersten Gruppe

Als Evolutionist betrachtete James D’Adamo die Entstehung von Blutgruppen als Ergebnis allmählicher Mutationen der O (I) -Gruppe, die ursprünglich bei alten Menschen vorlag. Diese tapferen Jäger und Fischer, die in den rauen Bedingungen überlebten, gaben ihren Nachkommen Furchtlosigkeit, Kraft, Ausdauer und... Liebe zur Fleischküche. Aktive, körperlich gut entwickelte Menschen mit der ersten Blutgruppe benötigen eine große Menge tierischen Proteins. Die Ernährung der ersten Blutgruppe ist proteinreich.

Als nützliche Produkte werden empfohlen:

• rotes Fleisch: Rindfleisch, Kalbfleisch, Lamm;
• Leber, Innereien;
• weißes Fleisch, Ei;
• Meeresfrüchte, Fisch: Makrele, Kabeljau, Lachs. Fischöl;
• Gemüse, Obst (mit alkalischer Reaktion);
• Roggenbrot;
• Mineralwasser.

Neben der guten Immunität hat die Natur die Träger der ersten Blutgruppe mit einem hohen Säuregehalt des Magensaftes ausgezeichnet, der Protein schnell verdaut. Leider nicht nur Milch- und Gemüseursprung. Milchprodukte müssen daher aufgegeben werden.

Auch nicht zu empfehlen:

• Schweinefleisch, Gans;
• Gemüse: Kohl, Auberginen, Mais, Kartoffeln;
• Früchte: Erdbeeren, Orangen, Mandarinen;
• Kaffee, Fruchtsäfte;
• Teigwaren, Gebäck;

Fleisch ist eine Quelle der Stärke für einen echten Jäger.

Letztere tragen zu einer signifikanten Reduktion des Stoffwechsels und zur Erhöhung des Körpergewichts bei.

Hervorzuheben ist: Die Ernährung der 1. Blutgruppe ist besonders wirksam in Kombination mit aktiver körperlicher Aktivität, um den Stoffwechsel zu erhöhen.

Landwirte und Vegetarier - Träger der zweiten Gruppe

Vor etwa achttausend Jahren begann die Landwirtschaft im Nahen Osten, und Landgeschenke spielten eine wichtige Rolle in der Ernährung der Menschen. Etwa zur gleichen Zeit trat eine Mutation auf, die zur Entstehung einer zweiten Blutgruppe A (II) führte. Im Gegensatz zu Jägern waren das Verdauungssystem und die Immunität der Landwirte viel besser für schnelle Ernährungsumstellungen geeignet. Eine Diät gemäß der 2. Blutgruppe ist ein vielfältiges, ökologisch reines pflanzliches Lebensmittel, das die minimale Menge an gesättigtem Fett enthält.

Zunächst sollten Menschen mit Blutgruppe A (II) unbedingt folgende Produkte in das Menü eintragen:

• Teigwaren und Backwaren;
• Gemüse: Karotten, Broccoli, Kürbis, Spinat, Rüben, Artischocken, verschiedene Gemüse;
• täglich mehrere Portionen Obst: Melonen, Pflaumen, verschiedene Beeren, Aprikosen;
• Gemüse- und Beerensäfte;
• Gewürze, Gewürze;
• Nüsse.

Stark unerwünschtes Fleisch: Das Verdauungssystem von Vegetariern nimmt es langsam und äußerst ineffizient auf, was zu einer Vergiftung des Körpers durch Toxine führt. Als Quelle tierischen Proteins eignen sich Eier und gelegentlich Meeresfrüchte ideal für Menschen mit der zweiten Blutgruppe. Wenn es schwierig ist, das Fleisch sofort aufzugeben, sollten Sie die Menge dieser Lebensmittel schrittweise reduzieren. Der Verzehr von Milchprodukten ist nicht wünschenswert: Die darin enthaltenen gesättigten Fette werden schlecht verdaut, lagern sich im Körper ab und verursachen Herzkrankheiten.

Die Diät für die zweite Blutgruppe schließt folgende Nahrungsmittel aus:

• Lachskaviar, Krebse, Krabben;
• Kohl, Kartoffeln, Auberginen, Tomaten, Oliven;
• Mayonnaise, Essig, Butter, Eiscreme;
• Zucker, Schokolade;
• Kaffee

Die Energie der Sonne und die Prämie des Landes für "Bauern"

Ruhige, solide Menschen mit der zweiten Blutgruppe leben in Harmonie mit sich und der Natur. Wenn Sie die von James D’Adamo entwickelten Regeln befolgen, werden diese Menschen nicht nur körperlich, sondern auch geistig stärker.

Universelle dritte Gruppe

Die nächste Mutation trat vor etwa viertausend Jahren auf, als die Menschen begannen, weite Teile Asiens zu erkunden. Neben Fleisch spielten Milch und Sauermilchprodukte eine bedeutende Rolle in der Ernährung. Gruppe B (III) absorbierte die besten Eigenschaften der ersten und zweiten Blutgruppe: die harmonische Entwicklung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten, ein hervorragendes Immunsystem. Und vor allem ist die Ernährung der dritten Blutgruppe so universell, dass Sie Fleisch, Pflanzennahrung und Milchprodukte in das Menü aufnehmen können!

Die nützlichsten Personen, die sich gemäß der 3. Blutgruppe ernähren, sind:

• Lamm, Lamm, Kaninchen;
• Truthahn;
• Milch, Käse, Hüttenkäse, Joghurt;
• Reis, Hafer;
• mehrere Portionen Grüns pro Tag: Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter;
• Gemüse, einschließlich (endlich!) Kohl, Kartoffeln, Kürbis;
• Früchte: Papaya, Äpfel, Pflaumen;
• grüner Tee.

Die Eigenschaften der dritten Blutgruppe ermöglichen es den Verdauungsenzymen nicht, Gluten effektiv zu verdauen. Buchweizen-, Mais- und Süßgebäckbacken werden sogar einen schlanken "Nomaden" zu einem modernen Büroangestellten machen. Willst du abnehmen? Dann schließen Sie Produkte aus, die die Diät gemäß der 3. Blutgruppe für ungesund hält:

• Schweinefleisch, Hühnchen;
• Krebstiere;
• Eiscreme, Schmelzkäse;
• Roggen;
• Tomaten, Rettich, Mais;
• Alkohol, Kaffee.

Milchgetränk "Nomaden"

Für die Nachkommen der "Söhne der Steppe" ist es sehr wichtig, den Druck, den Cholesterinspiegel und die Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu überwachen. Es ist oft genug, um den Verbrauch von rotem Fleisch zu reduzieren und Ihr Leben mit Sport im Freien abwechslungsreicher zu gestalten.

Menschen mit der vierten Gruppe - unsere mysteriösen Zeitgenossen

Und schließlich die modernste Blutgruppe - AB (IV). Es erschien erst vor tausend Jahren als Ergebnis der Vermischung von drei früheren Gruppen. Die vierte Blutgruppe ist bisher die kleinste, ihre Eigenschaften müssen noch untersucht werden. „Anfänger“ sind Menschen mit einem Verdauungssystem, das auf Ernährungsumstellungen sehr anspricht. Daher ist die Art der Ernährung für die vierte Blutgruppe gemischt. Das Immunsystem ist stark, insbesondere gegen verschiedene Infektionskrankheiten.

Die nützlichsten Produkte der Diät in der 4. Blutgruppe:

• Lamm, Kaninchen;
• Truthahn, Ei;
• Fisch, Algen;
• Magermilch, fermentierte Milchprodukte;
• Weizenbrot, Haferflocken, Knäckebrot, Reismehl, Sojabohnen;
• Gemüse: Gurken, Kohl, Auberginen, Petersilie, Knoblauch, Rüben;
• Früchte: Zitronen, Stachelbeeren, Pflaumen, Pampelmuse.

In der Regel sind verschiedene Versagen im Körper von Menschen mit der vierten Blutgruppe nicht auf eine Diät, sondern auf Vererbung zurückzuführen. Trotz dieses Plus, und in der Ernährung für die 4 Gruppen haben ihre Grenzen:

• geräuchertes Fleisch, Hühnchen, Wildbret;
• geräucherter Fisch, Hering, Aal;
• Butter, tierische Fette;
• Nüsse: Mandeln, Cashewnüsse;
• Früchte: Bananen, Mango, Orangen, Kaki.

Vierte Blutgruppe - Allesfresser "jung"

Als großartige Ergänzung zur Ernährung - ein harmonisches Gleichgewicht zwischen körperlicher, geistiger Arbeit und kreativer Erholung.

Wenn man von der Diät von James D'Adamo spricht, kann man es nicht einfach nehmen. Der berühmte Arzt in seinen Argumenten ging über die Diätologie hinaus und versuchte herauszufinden, welche anderen Faktoren die Lebensqualität von Menschen verschiedener Blutgruppen positiv beeinflussen. Der Wert des Erbes von James D’Adamo liegt in seinem Wunsch, das Leben eines jeden Menschen vollständiger und glücklicher zu machen.

Fand die vollständigste Liste für die Ernährung nach Blutgruppe

Dr. Damo, der Schöpfer der Ernährungstheorie, die auf menschlichen Blutgruppen basiert, glaubt, dass die Ernährung und Zusammensetzung des Blutes in direktem Zusammenhang stehen. Besitzer der ersten Blutgruppe sind beispielsweise Fleischesser, daher ist es einfach kontraindiziert, dass sie Erbsen oder Weizen essen. Und umgekehrt: Für die „agrarianische“ zweite Blutgruppe sind einige tierische Produkte wie Milch schädlich. Und dies erklärt sich aus der Tatsache, dass die Lebensmittel, die wir essen, verschiedene Arten von Lektinprotein enthalten. Das in der Milch enthaltene Lektinprotein unterscheidet sich von dem im Fleisch enthaltenen Lektin und so weiter. Zellen einer Blutgruppe sind in der Lage, ein Lektin ohne Schaden zu nehmen und führen zu einer Abstoßungsreaktion, wenn ein anderes Lektin eintrifft (Verkleben von Blutzellen. Es gibt also 4 verschiedene Blutgruppen

1. Blutgruppe

Produkte für das Gewichtsmanagement
Weizen, Mais, Bohnen, dunkle Bohnen, Linsen, Kohl und Rosenkohl, Blumenkohl, Senf.

Produkte zur Gewichtsabnahme
Algen, Meeresfrüchte, Jodsalz, Leber, rotes Fleisch, Grünkohl, Spargel, Brokkoli, Spinat.

Fleisch und Geflügel
Besonders nützliche Produkte:
Lamm Rindfleisch Büffelfleisch Lammfleisch Wildbret Herz Leber Kalbfleisch
Neutrale Produkte:
Kaninchenfleisch Hühnerfleischrassen. Putenfleisch Rebhuhn Fleisch. Wachtelfleisch Fasanenfleisch Hühnerfleisch Ente
Vermeiden Sie:
Schweinefleisch Gusyatin

Meeresfrüchte
Besonders nützliche Produkte:
Weißer Heilbutt Europäischer Seehecht. Gelber Bass. Red Berix. Lachsfisch Lofolatilus Bluefish Schwertfisch Morone Marine Sprache. Stör Gestreifter Bass Regenbogenforelle Leichter Schnapper Hering Seriola. Sig. Makrele Cod. Schuppen Hecht Südafrikanische Sardine.
Neutrale Produkte:
Hai Sardelle Beluga Venerka oder Terminals (Molluske). Slab. Jakobsmuschel (Muschel). Zackenbarsch Lange Flunder. Langflossiger Thunfisch. Kugelfisch Tintenfisch Flunder Steinbarsch. Karpfen Roch Krabbe Garnele Kumzha (Lachs-Taimen). Muschel (Muschel). Abalone (Muschel). Angelfish (Fisch). Wolfsbarsch Hummer Schellfisch Porgy Krebse Ronka (Silberbarsch). Segelfisch Sun Fisch Essbarer Frosch. Essbare Schnecke. Aal Austern Meeresschildkröte Knappen
Vermeiden Sie:
Barracuda (Hecht) Kaviar Geräucherter Lachs Andere Mollusken. Krake Gestreifter Wels Hering (gesalzen oder eingelegt).

Milchprodukte und Eier
Nicht empfohlen
Neutrale Produkte:
Hausgemachter Käse (Landwirtsorte). Butter. Sojamilch Soja-Käse Ziegenkäse Mozzarella-Käse (aus Büffelmilch hergestellt). Feta-Käse (griechisches Rezept, weiße Ziegenmilch).
Vermeiden Sie:
Blauschimmelkäse Alle Sorten Joghurt. Kasein Essen. Kefir Ziegenmilch Eiscreme Munster Käse Magermilch (2%). Buttermilch Frischkäse. Hüttenkäse gepresst. Frischkäse Milchmolke Käse: Amerikanisch, Brie, Gouda, Gruyere, Camembert, Colby, Monterrey Soft, Parmesan, Cheddar, Schweizer, Edamsky, Emmental. Vollmilch

Gemüse
Besonders nützliche Produkte:
Artischocke Okra (essbarer Hibiskus). Batat Braungol Brokkoli Topinambur Kohlblatt Kohlrabi Pfeffer aus rotem Chili Blattgemüse Rübenblätter Gelbe Zwiebeln Spanische Zwiebeln Rote Zwiebel Lauch Mangold (Blattrübe). Seegemüse (Algen). Pasternak Petersilie Loser Salat Rübe (Futterrübe). Kürbis Pepo Meerrettich Chicorée Knoblauch Spinat Escariol (Salat).
Neutrale Produkte:
Weiße Erbsen "Side-choi." Rutabagas Wasserkastanie (Chilim). Portobello-Pilze. Daikon (japanischer Rettich). Austernpilz Enoki (Pilz). Gelber Pfeffer Frühlingszwiebeln (Zwiebelfeder). Grüner Pfeffer Ingwer Italienischer Chicorée Chervil (kupyr). Koriander Brunnenkresse Limabohnen Bezlukovich-Zwiebeln. Schalotte (Charlotte). Oliven sind grün. Karotten Abalone (Pilz). Gurken Farn (Locken). Pfeffer "Jalapeno". Bambussprossen. Sprossen goldene Bohnen (Mungbohne). Rettich schießt. Raps Rettich Rucolasalat Salat Rote Beete Selleriewurzel. Spargel Tempex (Sojaprodukt). Kreuzkümmel Tomaten Tofu (Sojaprodukt). Kürbis (andere Arten). Dill Fenchel Zucchini Endivien (Salat Chicorée). Yam
Vermeiden Sie:
Avocado Aubergine Gewächshauspilze. Shiitake-Pilze. Kohl: Weiß und Rot, Rosenkohl, Chinesisch, Blumenkohl. Kartoffeln Mais Oliven: Griechisch, Spanisch, Schwarz. Junge Senfblätter. Alfalfasprossen.

Obst und Beeren
Besonders nützliche Produkte:
Feigen frisch und getrocknet. Pflaumen Pflaumen
Neutrale Produkte:
Aprikosen Ananas Wassermelonen Bananen Lingonberry Concord-Trauben. Kirschen Blaubeeren Granaten Grapefruit Birnen Guave Melone "Kanan". Crenshaw-Melone Sternenflotte Rosine Spanische Melone Carambol. Kassaba (Wintermelone). Kiwi Preiselbeeren Rote Johannisbeere. Rote trauben Stachelbeere Kumquat (Zitrusfrucht). Kalk Zitronen Loganova-Beere. Himbeere Mango Moschusmelone Nektarine (geschälter Pfirsich). Papaya Pfirsiche Früchte der Kaktusfeige (indische Feige). Weihnachtsmelone. Termine sind rot. Persimone Brombeere. Blaubeeren Schwarze trauben Äpfel Holunder
Vermeiden Sie:
Orangen Kantalupenmelone. Muskatmelone. Blackberry Erdbeeren, Erdbeeren. Kokosnüsse Mandarinen Rhabarber

2. Blutgruppe

Produkte für das Gewichtsmanagement
Fleisch, Milchprodukte, Bohnen, Weizen.

Produkte zur Gewichtsabnahme
Pflanzenöle, Sojaprodukte, Gemüse, Ananas.

Meeresfrüchte
Besonders nützliche Produkte:
Zackenbarsch Gelber Bass. Karpfen Red Berix. Kumzha (Lachs-Taimen). Angelfish (Fisch). Regenbogenforelle Ronka (Silberbarsch). Sig. Makrele Essbare Schnecke. Cod. Knappen Südafrikanische Sardine.
Neutrale Produkte:
Hai Slab. Langflossiger Thunfisch. Kugelfisch Steinbarsch. Roch Schwertfisch Morone Abalone (Muschel). Wolfsbarsch Stör Porgy Segelfisch Leichter Schnapper Seriola (Fisch). Hecht
Vermeiden Sie:
Sardelle Barracuda (Hecht) Weißer Heilbutt Beluga Venerka oder Clem (Molluske). Jakobsmuschel (Muschel). Lange Flunder. Europäischer Seehecht. Kaviar Tintenfisch Flunder Krabbe Garnele Lachs (geräuchert) Lofolatilus Bluefish Muschel (Muschel). Andere Mollusken. Marine Sprache. Hummer Krake Schellfisch Gestreifter Wels Gestreifter Bass Krebse Hering ist frisch, gesalzen oder eingelegt. Sun Fisch Essbarer Frosch. Aal Auster (Muschel). Meeresschildkröte Schuppen (Fisch).

Milchprodukte und Eier
Besonders nützliche Produkte:
Sojamilch und Käse.
Neutrale Produkte:
Hausgemachter Käse (Landwirtsorte). Joghurt Kefir Ziegenmilch Frischkäse. Ziegenkäse Mozzarella-Käse (fettarm aus Büffelmilch). Ricotta-Käse (fettarm). Feta-Käse (griechisch, aus weißer Ziegenmilch hergestellt).
Vermeiden Sie:
Blauschimmelkäse Kasein (Essen). Butter. Eiscreme Munster Käse Magermilch (2%). Buttermilch Hüttenkäse gepresst. Frischkäse Milchmolke Käse: Amerikanischer Brie, Gouda, Gruyere, Camembert, Colby, Monterrey Soft, Neuchatel, Parmesan, Provolone, Cheddar, Yarlsburg, Schweizer "," Edamsky "," Emmental ". Vollmilch Milchsorbet

Gemüse
Besonders nützliche Produkte:
Hausgemachte Artischocke. Okra (essbarer Hibiskus). Grundbirne (Topinambur). Braunholkohl. Kohlblatt Kohlspargel (Broccoli). Kohlrabi Blattgemüse Rübenblätter Gelbe Zwiebeln Spanische Zwiebeln Rote Zwiebel Lauch Mangold (Blattrübe). Karotten Pasternak Petersilie Alfalfasprossen. Loser Salat "Romain". Tempheh (Sojaprodukt). Tofu (Sojaprodukt). Rübe (Futterrübe). Kürbis Pepo Meerrettich Chicorée Knoblauch Spinat Escariol (Salat).
Neutrale Produkte:
Avocado "Side-choi." Rutabagas Rosenkohl. Wasserkastanie (Chilim). Portobello-Pilze. Daikon (japanischer Rettich). Austernpilz Schnittlauch. Italienischer Chicorée Chervil (kupyr). Koriander Brunnenkresse Maisweißes und gelbes Korn. Bezlukovich-Zwiebeln. Schalotte (Charlotte). Oliven sind grün. Junge Senfblätter. Abalone (Pilz). Seegemüse (Algen). Gurken Farn (Locken). Bambussprossen. Sprossen goldene Bohnen (Mungbohne). Rettich schießt. Raps Rettich Rucolasalat Salat Rote Beete Sellerie Spargel Kreuzkümmel Kürbis Fenchel Blumenkohl. Zucchini Endivien (Salat Chicorée).
Vermeiden Sie:
Aubergine Batat Gewächshauspilze. Shiitake-Pilze. Gelber Pfeffer Grüner Pfeffer Kohl: Weiß, Chinesisch, Rot. Kartoffeln "weiß" und "rot". Red hot (hot) Chilischoten. Limabohnen (Limabohnen). Oliven: Griechisch, Spanisch, Schwarz. Pfeffer "Jalapeno". Tomaten Yam

Obst und Beeren
Besonders nützliche Produkte:
Aprikosen Ananas Lingonberry Kirschen Blaubeeren Blackberry Grapefruit Rosine Feigen frisch und getrocknet. Preiselbeeren Zitronen Pflaumen Blaubeeren Pflaumen
Neutrale Produkte:
Wassermelonen Concord-Trauben. Granaten Birnen Guave Melone "Kanan". Crenshaw-Melone Sternenflotte Grüne Trauben Erdbeeren (Erdbeeren). Spanische Melone Carambol. Kassaba (Wintermelone). Kiwi Rote Johannisbeere. Rote trauben Stachelbeere Kumquat Kalk Loganova-Beere. Himbeere Moschusmelone Nektarine Pfirsiche Früchte der Kaktusfeige (indische Feige). Weihnachtsmelone. Termine Persimone Brombeere. Schwarze trauben Äpfel Holunder
Vermeiden Sie:
Orangen Bananen Melonen "Cantaloupe" und "Honey Dew" (Muskatnuss). Kokosnüsse Mango Mandarinen Papaya Rhabarber

3. Blutgruppe

Ernährungsempfehlungen
Diät gemischt (ausgewogen). Allesfresser: Fleisch, Fisch, Milchprodukte und fettfreie Produkte, Eier, Getreide (außer Buchweizen und Weizen), Hülsenfrüchte, Gemüse (ausgenommen Mais, Tomaten, Kürbisse, Oliven), Obst.
Vermeiden Sie:
Meeresfrüchte, Schweinefleisch, Hühnchen.
Empfohlene Getränke:
grüner Tee, Kräutertees (Lakritze, Ginseng, Gingko-Biloba, Salbei, Himbeerblatt), Preiselbeersaft, Kohl, Trauben, Ananas. Neutral: Orangensaft, Bier, Wein, Kaffee, Schwarztee. Sie können keinen Tomatensaft.

Bei der Gewichtskontrolle Folgendes ausschließen:
Mais, Linsen, Erdnüsse, Buchweizen, Pchinitsa, Tomaten, Schweinefleisch.

Hilfe zur Kontrolle des Gewichts:
grüne Salate, Kräuter, Eier, Leber, Kalbfleisch, Süßholzwurzel, Soja.

Physische Übungen
muss körperliches und seelisches Gleichgewicht kombinieren: Wandern, Radfahren, Tennis, Schwimmen, Yoga, Tai-Chi.

Besondere Empfehlungen
Für diesen Typ sind Mais, Buchweizen, Erdnüsse und Sesam die größten Faktoren für die Gewichtszunahme. Alle diese Produkte hemmen die Insulinproduktion und reduzieren dadurch die Wirksamkeit von Stoffwechselprozessen. Das Ergebnis ist Müdigkeit, Wassereinlagerungen, Hypoglykämie und Gewichtszunahme.

4. Blutgruppe

Ernährungsempfehlungen
Mäßig gemischte Ernährung, Fleisch - Lamm, Kaninchen, Truthahn, Fisch, ausgenommen Meeresfrüchte, Milcherzeugnisse, Käse, Tofu, Olivenöl, Dorschleber, Walnüsse und Erdnüsse, Getreide, außer Buchweizen und Mais, Gemüse (außer Pfeffer), schwarz Oliven und Mais, Obst, ausgenommen scharf und sauer.
Empfohlene Getränke: Kaffee, grüner Tee, Kamille, Ginseng, Ingwer, Hagebutte, Echinacea, Weißdorn. Neutral: Bier, Wein, Pfefferminztee, Don-kuei, Baldrian, Himbeere. Senna, Linden und Tees werden nicht empfohlen.

Das Gewichtskontrollprogramm empfiehlt nicht
rotes Fleisch, Schinken und Speck, Sonnenblumenkerne, Buchweizen, Pfeffer, Weizen und Mais.

Helfen Sie, Gewicht zu verlieren
Soja, Fisch, Milchprodukte, Grünzeug, Algen, Ananas.

Besondere Empfehlungen
Um das Gewicht zu reduzieren, müssen Sie die Fleischaufnahme reduzieren und den Verbrauch von Gemüse und Tofu (eine ausgezeichnete Proteinquelle für Gruppe 4) erhöhen. Das gleiche Problem bei Hülsenfrüchten, Buchweizen, Mais und Sesamkörnern - ihr Verzehr führt dazu, dass diese Produkte die Insulinproduktion senken, was zu einem langsameren Stoffwechsel führt. Buchweizen, Hülsenfrüchte und Mais müssen vermieden werden.

Was ernährte die Vorfahren der modernen Menschen mit der ersten Blutgruppe - den uralten Jägern? Natürlich meistens Fleisch. Man kann sagen, dass Fleischnahrung für Besitzer der ersten Blutgruppe äußerst freundlich ist - es geschah so historisch im Entwicklungsprozess.

Dies bedeutet natürlich nicht, dass moderne Besitzer der ersten Blutgruppe nur Fleischnahrung essen und nicht alles andere betrachten sollten. Doch selbst innerhalb derselben Blutgruppe hat sich die Evolution in den letzten Jahrtausenden entwickelt, und im Laufe der Zeit hat sich der Mensch an eine Vielzahl von Lebensmitteln angepasst. Das Blut solcher Menschen, was bedeutet, dass die Biochemie des Körpers als Ganzes am besten geeignet ist, tierisches Eiweiß zu assimilieren und daraus die für den Körper maximal benötigten Substanzen zu extrahieren. Daher können alle Worte über die Vorteile des Vegetarismus für jeden gelten, nicht aber für Menschen mit der ersten Blutgruppe. Das sind natürliche Fleischesser, sie kommen einfach nicht ohne Fleisch aus. Diese Menschen haben einen hartnäckigen Verdauungstrakt und sind perfekt für die Verdauung von schwerem Fleischnahrung geeignet. So sollten Menschen mit der ersten Blutgruppe kein Fleisch ablehnen - Fleischgerichte und Fleischprodukte sollten fast täglich auf dem Tisch stehen. Natürlich passen unsere Zeitgenossen mit der ersten Blutgruppe immer noch nicht zur Ernährung des alten Jägers. Daher muss man sich immer noch an die Mäßigung und die Tatsache erinnern, dass eine zu große Zufuhr von tierischem Eiweiß selbst für sie schädlich ist. Vergessen Sie nicht, dass eine normale Portion Fleisch 180 Gramm pro Tag für Männer und 150 Gramm pro Tag für Frauen nicht überschreiten sollte. Darüber hinaus ist es nach Möglichkeit notwendig, sicherzustellen, dass das Fleisch, das zu Ihrem Essen kommt, nicht sehr fett ist. Besser ist es, fast völlig mager zu sein, und noch besser, gedämpft zu werden und nicht zu frieren, da es seit mehr als einem Monat in Kühlschränken liegt. Und natürlich umweltfreundlich. Konserven und Wurstwaren als Produkte mit chemischen Zusätzen sind im Allgemeinen unerwünscht. Aber der Vogel und die Fische sind willkommen, aber natürlich wieder in vernünftigen Mengen.

Also Fleisch, Fisch, Geflügel - die Grundlage der Ernährung von Menschen mit der ersten Blutgruppe. Aber wir müssen bedenken, dass die Fähigkeit, diese Produkte gut zu verdauen, mit der Tatsache verbunden ist, dass Menschen mit dieser Blutgruppe in der Regel einen erhöhten Säuregehalt des Magensafts aufweisen. Daher müssen wir sicherstellen, dass der Säuregehalt nicht ansteigt und nicht zu Geschwüren und Gastritis führt. Damit der Säuregehalt auf einem akzeptablen Niveau bleibt, müssen Fleischgerichte mit Gemüse kombiniert werden. Dies bedeutet nicht, dass Sie das gesamte Gemüse in einer Reihe essen können - einige davon können für Menschen mit der ersten Blutgruppe schädlich sein. Einige Gemüsesorten - wie zum Beispiel Auberginen - werden vom Körper mit der ersten Blutgruppe schlecht aufgenommen. Wenn sie aufgenommen werden, werden schädliche Substanzen freigesetzt, die sich in den Gelenken ablagern und diese beeinflussen können. Schädlich und all das Gemüse, das die Aufnahme von Jod durch den Körper beeinträchtigt, beispielsweise Kohl und Blumenkohl: Menschen mit der ersten Blutgruppe neigen häufig zu einer unzureichenden Schilddrüsenfunktion, und diese Produkte verstärken diese Tendenz. Aber alles grüne Gemüse ist nützlich: Blattsalat, Broccoli und Spinat tragen zu einer besseren Blutgerinnung bei, was für Menschen mit der ersten Blutgruppe wichtig ist, da sie in der Regel zu einer schlechten Blutgerinnung neigen. Es ist zu bedenken, dass alle fermentierten und eingelegten Produkte von "Jägern" schlecht vertragen werden. All dies reizt die Magenschleimhaut und wird schlecht verdaut.

Obst und Fruchtsäfte nur wegen der erhöhten Säure, es werden nur süße empfohlen, es ist besser, saure zu verweigern.

Aber Milchprodukte - genau das ist für Menschen mit der ersten Blutgruppe absolut kontraindiziert. Tatsache ist, dass die alten Jäger Tiere getötet haben, um ihr Fleisch in Nahrung zu geben, aber sie wussten nicht, wie man Tiere zähmt und sie melkt. Daher wussten sie nicht, was Milch war. Ihr Blut "erinnerte" sich daran und brachte diese "Erinnerung" in unsere Tage. Ihr Körper kann aus diesen Produkten nichts Nützliches extrahieren. Der Körper reagiert unzulänglich auf diese Produkte, was zu unerwünschten Reaktionen des Verdauungstrakts führen kann: Allergien, Verdauungsstörungen, Magenbeschwerden, allgemeines Unwohlsein... Wenn solche Reaktionen nicht auftreten, können Sie sich gelegentlich etwas Milch, fettarmen Joghurt, aber fetthaltige Sahne, saure Sahne leisten, Hüttenkäse, fettreiche Käsesorten sollten vollständig aufgegeben werden. Ohne Risiko können Sie hausgemachten Käse und Käse, Butter in vernünftigen Mengen sowie Sojamilch und Sojakäse verwenden. Dies ist eine gute Alternative zu natürlichen Milchprodukten. Der Verzicht auf natürliche Milchprodukte ist jedoch immer noch unerwünscht, da sie die Hauptquelle für Kalzium sind, die für den Körper notwendig ist.

Sie sollten sehr vorsichtig mit Produkten aus Weizenmehl (vor allem einem Laib, allen Backwaren) sowie Weizen und Haferflocken (Müsli, Frühstückscerealien usw.) sein. Die alten Jäger bearbeiteten kein Ackerland, bauten kein Brot an, ihr Blut weiß auch nicht, was es ist. Diese Produkte werden von Menschen mit der ersten Blutgruppe schlecht absorbiert und verursachen schneller als andere Menschen Übergewicht.

Um Gewicht zu verlieren, müssen Menschen mit der ersten Blutgruppe nur die Produkte aus Weizenmehl sowie die meisten Getreide und Getreide aufgeben. Weizen beeinflusst auch den Stoffwechsel von Menschen mit dieser Blutgruppe. Das Gleiche gilt für Mais. Meeresfrüchteprodukte tragen jedoch dazu bei, Übergewicht abzubauen, sowie Leber- und Magerfleisch, die den Stoffwechsel anregen. Trägt zum selben und Blattsalat bei.

Mineralwasser und grüner Tee sind für diese Menschen am besten geeignet. Kaffee ist schädlich für sie - es erhöht den Säuregehalt des Magensaftes.

Alle Produkte können also nach Nutzen oder Schaden in drei Kategorien eingeteilt werden: Besonders nützliche Produkte sind Produkte, die nicht nur Nahrungsmittel sind, sondern Arzneimittel für eine Person mit dieser Blutgruppe. Neutrale Produkte - nicht medizinisch, jedoch als gewöhnliche Nahrungsmittel, aus denen der Körper die für seine lebenswichtige Tätigkeit erforderlichen Substanzen extrahiert; Nicht empfohlene Produkte - Produkte, die schädlich sind und tatsächlich als Gift wirken und den Körper irreparabel schädigen.

Hier sind also die drei Produktkategorien für eine Person mit Blutgruppe O (I).

Besonders nützliche Produkte: Lamm, Rindfleisch, Kalbfleisch, Leber, Herz, Lachs, Forelle, Makrele, Kabeljau, Hecht, Stör, Olivenöl, Broccoli, Kohlrabi-Kohl, Kürbis, Knoblauch, Salat, rote Paprika, Petersilie, Knoblauch, Spinat, Meerrettich, Feigen, Pflaumen und Pflaumen, Ananas und Pflaumensaft.

Neutrale Produkte: Kaninchen, Hühnchen, Putenfleisch, Ente, Tintenfisch, Flunder, Krabben, Garnelen, Rochen, Wolfsbarsch, Flusskrebs, Aal, Austern, Hühnereier, hausgemachter Käse, Käse, Fichte
Butter, Sojamilch und Sojakäse, Pinienkerne, Mandeln, Haselnüsse, grüne Erbsen, grüne Zwiebeln, grüne Bohnen, Bohnen, Buchweizen, Gerste, Roggenmehl, Rutabaga, Karotten, Gurken, grüne Oliven, Rettich, Rüben, Tomaten, Dill, Zucchini-Kürbis, Aprikosen, Trauben, Birnen, Kantalupe, Himbeeren, Pfirsiche, Kaki, Datteln, Äpfel.

Nicht empfohlene Produkte: Speck, Schinken, Schweinefleisch, Fischrogen, eingelegte und gesalzene Heringe, Kefir, Joghurt, Kuh- und Ziegenmilch, alle fetthaltigen Käsesorten (Gouda, Cheddar, Edam, Camader und andere).), Schmelzkäse, Maisöl, Erdnüsse, Pistazien, Bohnen, Linsen, Haferflocken, Mais und Cornflakes, Brot und Gebäck aus Weizenmehl, mit Weizenkleie und Weizenmehl, Haferkekse, Kartoffeln, Auberginen, schwarze Oliven, Kohl und Blumenkohl, schwarzer Pfeffer, Orangen, Mandarinen, Erdbeeren, Rhabarber.

http://kataracta.ru/2017/11/30/myasoedy-po-gruppe-krovi/