Die meisten B-Vitamine stammen aus den einfachsten Bakterien. Vitamin B12 ist keine Ausnahme, es wird als einzigartiger organischer Wirkstoff bezeichnet und ist in verschiedenen Bereichen der Medizin sehr gefragt.

Vitamin-B12-Eigenschaften

Die Besonderheit dieses Vitamins ist seine Fähigkeit, die Entwicklung chronischer Krankheiten zu verhindern sowie die lipotropen und anabolischen Funktionen des Körpers zu aktivieren.

Dieses Vitamin ist aktiv an der Synthese von Melatonin, der Regeneration von Nervenzellen, beteiligt und verhindert so frühe Manifestationen wie Demenz und das Aussterben kognitiver Funktionen. Reguliert die emotionale Komponente - hilft gegen Depressionen, Stresssituationen und chronische Müdigkeit. Beteiligt sich an der Aufrechterhaltung des Bewegungsapparates und verhindert die Entwicklung von Osteoporose. Stabilisiert und korrigiert niedrigen Blutdruck, ist am Stoffwechsel beteiligt und beteiligt sich auch an der Synthese und aktiven Teilung von Knochenmarkzellen.

Es ist äußerst wichtig für Neugeborene, die an einer Infektionskrankheit leiden, sowie für Frühgeborene.

Wo und wie Vitamin B12 aufgenommen wird

Quellen für Vitamin B12

Vitamin B12 ist von Natur aus eine einzigartige organische Verbindung. Es wird nicht nur künstlich im Labor synthetisiert, sondern auch auf natürliche Weise durch bestimmte Bakterien, die im Körper von Tieren leben. In dieser Hinsicht war und ist die Hauptquelle für Vitamin B12 für den Menschen tierische Produkte.

Es ist bekannt, dass ein Vitamin wie B12 dazu neigt, sich in der Leber anzusammeln, aber bevor es sein Hauptziel erreicht, ist es ein langer Weg: Zuerst gelangt das Vitamin mit der Nahrung in den Gastrointestinaltrakt, dann wird es unter dem Einfluss bestimmter Enzyme und Magensaft von der Nahrung getrennt und schnell getrennt beginnt in die Wände des Dünndarms aufgenommen zu werden. Der Magen wiederum erhält auf zellulärer Ebene ein bedingtes Signal und synthetisiert anschließend ein spezielles Protein, das sich mit Vitamin verbindet und zu bestimmten inneren Organen transportiert und dabei hilft, das Vitamin in die Zellen der Leber, Nieren, Lunge und Milz einzudringen.

Der höchste Anteil an Vitamin B12 ist in folgenden Lebensmitteln enthalten:

Es ist wichtig zu wissen, dass Vitamin B12 tierischen Ursprungs beim Menschen viel besser aufgenommen wird als im Labor hergestelltes synthetisches.

Die Hauptfaktoren, die die Risikogruppe bestimmen

Niedrige Mengen an Vitamin B12 im menschlichen Körper sind in der Regel auf den längeren Gebrauch von Nahrungsmitteln mit niedrigem Gehalt an Vitamin B12 zurückzuführen. Außerdem können die Indikatoren für Vitamin B12 im Bereich der Untergrenze der Norm liegen, und zwar aufgrund der Entwicklung von Krankheiten wie:

• Onkologische und spezielle Erkrankungen des Magens und des Darms. Chirurgische Eingriffe zum Beispiel, die mit der Entfernung eines Teils des Magens oder Tumors verbunden sind, destabilisieren auch den Darm. Der Prozess der Absorption und des Transports des Vitamins wird gestoppt, eine schnelle Erschöpfung der Vitaminreserven wird beobachtet.
• Hypertonie, Urolithiasis, Nierenversagen, Tuberkulose, Leberzirrhose, Diabetes mellitus und Gicht. Alle diese Krankheiten werden mit Diuretika behandelt, die sich durch einen hohen Kaliumgehalt auszeichnen, der die Anhäufung von Vitamin B12 verhindert und dieses aus dem Körper spült.
• Parasiten (Würmer, Spulwürmer, Bandwürmer usw.), die sich nicht nur mit Mikroelementen ernähren, sondern auch mit Vitaminen, die aus tierischer Nahrung stammen oder von körpereigenen symbiotischen Bakterien synthetisiert werden.

Vitamin B12-Mangel kann durch natürliche biologische Prozesse und eine bestimmte Lebensweise verursacht werden. Diese Gruppe von Personen umfasst:

• Ältere Menschen, die häufig Verstöße gegen verschiedene Bereiche der Verdauungsfunktion haben, und oft Probleme mit Nieren- und Lebererkrankungen haben. Dementsprechend wird Vitamin B12 schlecht in die Zellen der Organe eingeführt und die Reserven werden ausgewaschen.
• Vegetarier, da sie hauptsächlich Nahrungsmittel pflanzlichen Ursprungs bevorzugen, das kein Vitamin B12 enthält, und die seltene Verwendung von Tierfutter wie Eiern und Milchprodukten reicht nicht aus, um das Vitamin immer normal zu halten.

Was tun, wenn der Vitamin-B12-Gehalt außerhalb der Norm liegt?

Ein Überschuss an Vitamin B12, also Hypervitaminose, ist eine extrem seltene Erkrankung. Es entsteht ausschließlich als Folge einer unsachgemäßen Verschreibung einer therapeutischen Dosis des Arzneimittels.

Hypervitaminose führt zur Entwicklung von Krankheiten wie:

• Hepatose - Fettablagerungen in tiefen Leberzellen, die die Entwicklung von Leberzirrhose und Leberfibrose auslösen
• Herzversagen - die Blutversorgung aller Organe ist gestört. Atemnot erscheint, Hypoxie, Herzasthma, Lungenödem, Herzinfarkt und Schlaganfall entwickeln sich.
• vaskuläre Thrombose - Bildung von Blutgerinnseln im Kreislaufsystem. Das Bündel kann den größten Teil des Arterienlumens blockieren, die Durchblutung reduzieren und Symptome einer Hypoxie entwickeln
• ZNS-Intoxikation
• Anaphylaktischer Schock - eine sofortige gefährliche allergische Komplikation, die sich in Form von Schwellungen der Mundhöhle und des Kehlkopfes äußert
• gestörter Stoffwechsel, Müdigkeit, Reizbarkeit, verminderte Aktivität

Um Vitamin B12 auf normal zu reduzieren, reicht es manchmal aus, die Nahrung, die dieses Vitamin enthält, von der täglichen Ernährung auszuschließen. Wenn einige Produkte schwer abzulehnen sind, wird empfohlen, sie einer langfristigen Wärmebehandlung zu unterziehen.

Sie müssen Lebensmittel wie Radieschen, Zwiebeln und Knoblauch in die tägliche Ernährung einbeziehen, da sie den Aufnahmevorgang verlangsamen und die schnelle Beseitigung von Vitamin B12 aus dem Körper fördern.

Zweifellos führt der über die Norm liegende Gehalt an Vitamin B12 im menschlichen Körper zur Entwicklung schwerwiegender Krankheiten. Es ist jedoch erwähnenswert, dass das Vorhandensein eines Überschusses dieses Vitamins im Körper nicht immer ein Hinweis darauf ist, dass eine Person eine schwere Krankheit hat.

http://vselekari.com/lechenie/lekarstva/vitaminy/izbytok-vitamina-b12.html

Vitamin B12 Überdosierung, Symptome, Wirkungen

Normalerweise denken Menschen selten über die Anzahl der nützlichen Elemente in der Nahrung nach, die sie essen. Wie viel der Körper braucht, welche Art von Nahrung er enthält und die Gefahr eines Vitamin-B12-Überschusses im Blut, werden die Symptome einer Überdosierung im Artikel beschrieben, wie er auftreten kann.

Es ist erstaunlich, wie es dem Körper gelingt, mit solcher Unachtsamkeit normal zu funktionieren, da er jeden Tag eine bestimmte Menge verschiedener Vitamine benötigt, dies zählt nicht zu den anderen nützlichen Substanzen! Wenn der Mangel aber noch schnell behoben werden kann, ist der Überschuss bereits ein schwerwiegenderes Problem. Vor allem, wenn es sich um Vitamine aus der Gruppe B handelt, die für moderne Menschen erforderlich sind, die unter Stress leiden und zunehmende Belastungen haben. "Ein Übermaß an Vitamin B12 im Blut, Symptome einer Überdosierung" ist das Thema unseres Artikels.

Vitamine sind nützlich, sie sind in fast allen Lebensmitteln enthalten, selbst in Getränken, und der Körper erhält sie ständig aus der Nahrung. Einige geben ihrem Sparschwein Nährstoffe durch Medikamente - Vitamine, die von Ärzten verschrieben werden. Die Wissenschaft kennt mehr als zehn Vitamingruppen, außerdem werden sie vom Körper aktiv genutzt. Etwas, das er für die Zukunft speichert, verbraucht sofort etwas.

Warum gibt es eine Norm?

Leider funktioniert das Konzept „mehr - besser“ nicht für Lebewesen, für sie ist es wichtiger, in der Mitte zu bleiben. Darüber hinaus geht es um alles: die für das Leben notwendige Nahrungsmenge, die Wassermenge und die Schlafstunden. Der Mensch ist keine Ausnahme. Sein Körper selbst ist sich seiner Norm bewusst und versucht, sich daran zu halten und zu viel zu entfernen. Schließlich denken die Leute selten an die Maßnahme, wenn sie leckere Speisen essen oder ihre Lieblingsgetränke trinken. Sie wollen mehr. Der Begriff "Norm" oder "Maß" gilt auch für Vitamine.

Bei allen handelt es sich um aktive Enzyme, die einen wesentlichen Einfluss auf die Gesamtarbeit und den Gesundheitszustand des Körpers haben. Ihr Inhalt ist daher äußerst wichtig. Wenn ein bisschen schlecht ist, wenn viel zu schlecht ist. Der Körper kann ruhig einige Vitamine recyceln und mit einer Flüssigkeit überspringen, wenn er sich übermäßig fühlt, während andere bleiben. Zum Beispiel ist ein Überschuss an Vitamin B12 darauf zurückzuführen, dass der Körper es nicht aufnehmen kann.

Vitamin B12 selbst gilt als wichtiger Vertreter seiner Gruppe, seine Struktur wurde von den 60er Jahren des vergangenen, zwanzigsten Jahrhunderts bestimmt. Natürliche Quellen dieses Vitamins:

1. Hefe;
2. Nützliche Bakterien;
3. Algen;
4. Einige Arten von Schimmel;
5. Pharmakologische Quelle - Arzneimittel.

Wie gefährlich ist überschüssiges B12?

In der Natur ist es schwierig, viele Nahrungsmittel mit B12 zu sich zu nehmen, um einen Überfluss zu erreichen, manchmal fehlt es dem Körper, und Ärzte verschreiben spezielle Medikamente. Dies sind Injektionen oder Tabletten, deren Einnahme einen Überschuss an Vitamin B12 ermöglicht, da die Tagesrate für einen Erwachsenen 0,4 bis 2,4 Mikrogramm beträgt.

Kleinkinder zwischen 0,4 und 0,9 Jahren brauchen ältere Kinder nur 1,2 bis 1,8 µg, die meisten Erwachsenen 2,4 µg. Die Dosierung kann für Schwangere oder Stillende ansteigen, da sie mit dem Kind einen Vorrat an Vitaminen teilen: 2,6 bis 2,8 mcg, angesichts der Rolle von Vitamin B12 für ein wachsendes Baby oder einen sich entwickelnden Fötus.

Wie sich der Überschuss widerspiegelt:

1. Eine Allergie tritt auf, der Körper nimmt B12 als gefährliches Allergen und versucht zu kämpfen;
2. Die Angst nimmt zu (B12 beeinflusst die Stabilität des Nervensystems);
3. Die Gerinnungsfähigkeit im Blut ist gebrochen.
4. Das ursächliche Auftreten von Akne (vielleicht ein Versuch des Körpers, überschüssiges B12 im Blut direkt durch die Haut zu bringen).
5. Bei einer schweren Überdosierung von Vitamin B12 unterscheiden sich die Anzeichen:
6. Thrombose ist möglich (sogar bei einer gesunden Person, die noch nie zuvor eine solche Person getroffen hat);
7. Herzversagen;
8. Manchmal tritt ein Lungenödem auf;
9. Schwere Urtikaria;
10. Schwere Allergien bis zu einem anaphylaktischen Schock (eine äußerst ernste Erkrankung, die dringend Hilfe von Spezialisten erfordert, der Tod ist möglich).

Manchmal kommt B12 im menschlichen Körper durch Nahrungsergänzungsmittel zustande. Es ist äußerst wichtig, beim Mischen von Medikamenten, die Sie an Kursen nehmen, doppelte Vorsicht zu beachten. Beispielsweise verringert die gleichzeitige Einnahme von Ascorbinsäure die Fähigkeit des Körpers, B12 zu absorbieren. Hier ist es wichtig, nicht nur Angst vor übermäßigen Vitaminen zu haben, sich selbst einzuschränken, sondern regelmäßig spezielle Tests durchzuführen, wenn die Ärzte festgestellt haben, dass die B12-Zeiten erhöht sind.

So können Sie die Menge nachverfolgen. Experten empfehlen immer noch, die Ernährung zu normalisieren, damit sie genügend Getreide und Obst mit Gemüse hat, da die Nährstoffrate für den Körper normalerweise aus natürlichen Quellen stammt.

Einige Wissenschaftler führten Experimente durch und versuchten zu beweisen, dass das Auftreten von Akne und die Schwierigkeit bei ihrer Entfernung direkt mit dem Gehalt an Vitamin B12 im Körper zusammenhängen. Wie sein Übermaß verschlechtert die Haut. Es ist nur bekannt, dass die Einnahme von speziellen Ergänzungsmitteln mit B12 zwar in einigen Fällen den Zustand der Haut nachteilig beeinflusst, der Mechanismus selbst wurde jedoch erst mit der neuesten Forschung entdeckt.

Norm B12 ist nur für den Körper von Vorteil. Er verwendet alles, ohne zu gehen, so dass das Vitamin keine negativen Auswirkungen hat. Überschüssiger Stoff, der nur in das Blut gelangt, verringert die Produktion seines eigenen Cyanocobalamins durch Hautbakterien. Die Synthese anderer Elemente beginnt, die zu "Anstiftern" entzündlicher Prozesse werden. Überraschenderweise konnten Wissenschaftler herausfinden, dass Hautbakterien, die Schuldigen der Akne, weit von allen Menschen dazu führen können.

Die Aktivität der Gene solcher Bakterien ist für gesunde Patienten mit Patienten völlig unterschiedlich. Und der Prozess hat eine enge Beziehung zur Produktion von Cyanocobalamin. Gleichzeitig stellten sie fest, dass eine Verringerung der Produktion dieses Vitamins durch Bakterien die Risiken für die Entwicklung unangenehmer Entzündungsherde erhöht. Die Menschen kämpfen dann lange Zeit ohne Erfolg mit Akne, ohne das Wesen des Problems und die Ursachen seines Auftretens zu verstehen.

Quellen B12

Vitamin erhält der Körper neben Medikamenten aus:

1. Rinderleber, auch Hühnchen oder Schweinefleisch - das ist irgendwo bis zu 60 mcg (ganzes Stück);
2. Octopus Fleisch - es gibt 20 mcg;
3. Fisch (und Makrelen und Sardinen mit Barsch, jeder Teil des Schlachtkörpers) - bis zu 12 mcg;
4. Kaninchenfleisch - 4,5 mcg
5. Rindfleisch (jeder Teil davon) - 2,6 mcg;
6. Fleisch von einem Schwein oder von einem Widder - 2 mkg;
7. Favorit bei vielen holländischen Käsesorten -1,5 mcg;
8. Krabben - 1 mcg;
9. Ein typisches Hühnerei ist 0,5 mcg;
10. Sauerrahm (vor allem hausgemacht) - 0,5 mg.

Ein wenig B12 in einer Reihe von pflanzlichen Produkten, zum Beispiel Hopfen oder Hefe, nur wenn Sie letztere nehmen, dann gibt es Vitamin, wenn es absichtlich zugesetzt wird. Dies ist auf dem Bundle angegeben.

Symptome im Gegenteil, B12-Mangel

Es wurde bereits gesagt, dass die B12-Rate nur für den Körper von Vorteil ist. Harm bringt, wenn die Menge zu steigen beginnt oder im Gegenteil abnimmt. Welche Anzeichen sprechen für einen B12-Mangel:

• Schlimmer Appetit;
• Brennendes Gefühl oder leichtes Kribbeln der Zunge;
• Kopfschmerzen unterschiedlicher Intensität, auch Schwindel;
• Müdigkeit wird zunehmen, Schwäche wird auch auftreten;
• Der Appetit nimmt ab (der Tagesanteil nimmt ab, es fällt auf, wenn das Schild eine dauerhafte Form annimmt);
• Häufige Wunden in der Zunge oder im Mund;
• Die Haut ist blass und weist Bereiche mit Skalierung auf.
• Rückenschmerzen, auch Gehstörungen;
• Gänsehaut, manchmal Taubheit;
• Schwere Lasten geben Atemnot, Herzschlag wird zunehmen;
• Neuritis wird auftreten, allgemeine Nervosität wird zunehmen;
• Vom Körper riecht es nicht zu angenehm.

http://protoxin.ru/otravlenie/preparatami/peredozirovka-vitamina-v12.html

Eine Überdosis von Vitamin B12

Zum ersten Mal wurde 1955 von einer Substanzgruppe gesprochen, die später Cobalamine genannt wurde. Schon damals wurde ihre positive Wirkung auf den menschlichen Körper bemerkt. Sie sind wasserlösliche Substanzen, die gegen Hochtemperaturbedingungen beständig sind. Trotz der enormen Vorteile, die diese Elemente für den menschlichen Körper haben, ist ihr Übermaß gefährlich. Eine Überdosierung von Vitamin B12 ist eine Erkrankung, bei der eine fachkundige Hilfe erforderlich ist. Andernfalls können irreversible Folgen auftreten.

Cobalamin-Funktionen

Es ist bekannt, dass Vitamin B12 auf fast alle inneren Organe einer Person und deren Systeme wirkt. Es gibt Funktionen wie:

• Stärkung der Abwehrkräfte
• Aktivierung der Produktion von Fetten und Kohlenhydraten, wodurch die erzeugte Energiemenge erhöht wird;
• Normalisierung der Blutdruckindikatoren;
• Verbesserung der mentalen Prozesse des Gehirns;
• Erhöhung der Stressresistenz, Verhinderung der Entwicklung von Demenz;
• Normalisierung von Wachstums- und Entwicklungsprozessen, was besonders für Kinder wichtig ist;
• gesteigerter Appetit;
• Prävention von Anämie;
• Normalisierung der Funktionsweise des Blutsystems;
• erhöhte Aktivität von Spermatozoen im Allgemeinen, Verbesserung der Funktionsweise des Urogenitalsystems;
• Abnahme der Reizbarkeit, Steigerung der Arbeitsfähigkeit.

Es ist bekannt, dass Produkte, die die angegebene Gruppe von Vitaminelementen enthalten, Personen, die an AIDS leiden, verschrieben werden. Sie helfen ihnen, die Klarheit des Geistes aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus beeinflusst die Anwesenheit von Cobalaminen in den Zellen und Geweben des menschlichen Körpers in ausreichender Menge den Zustand des Leber-Systems und verbessert die Schlafqualität.

Täglicher Bedarf an Vitamin

Es ist bekannt, dass Cobalamine im Darm absorbiert werden, wonach sie durch die Darmwände in den Blutstrom gelangen und dann zusammen mit dem genetischen Material zu anderen inneren Organen und ihren Systemen gelangen. Grundsätzlich reichen die körpereigenen Reserven von 2 bis 5 mg Cobalamin. Sein täglicher Bedarf hängt von der Altersgruppe ab, zu der eine Person gehört:

• Kinder unter einem Jahr brauchen 0,4 bis 0,5 mcg;
• Kinder zwischen einem und sechs Jahren brauchen 1 bis 1,5 Mikrogramm;
• Kinder von sieben bis zehn Jahren brauchen 2 mcg;
• Jugendliche von zehn bis siebzehn Jahren brauchen 3 µg;
• Erwachsene - 4 mcg;
• Schwangere und Frauen in der Stillzeit - 4 mg.

Es ist bekannt, dass Menschen mit schlechten Gewohnheiten mehr Cobalamine pro Tag benötigen. Auch für Vegetarier, die sich weigern, tierische Produkte als Nahrungsmittel zu verwenden, ist eine zusätzliche Menge einer Gruppe wertvoller Substanzen erforderlich. Mit Cobalaminen angereicherte Arzneimittel werden für folgende Krankheiten verschrieben:

• Anämie;
• Hepatitis verschiedener Formen;
• Pankreatitis;
• Polyneuritis;
• Radikulitis;
• Multiple Sklerose;
• Hautkrankheiten, Allergien;
• Down-Krankheit;
• Zerebralparese (Zerebralparese).

Natürliche Quellen von Cobalamin

Die Bildung der Diät ist eine der Möglichkeiten, die Hypervitaminose B12 rechtzeitig zu beseitigen. Der Großteil der Cobalamine kommt in tierischen Produkten vor. Was Kräuterprodukte anbelangt, so ist Vitamin B12 vor allem in Meerkohl und Salatblättern enthalten. Um den Körper mit wertvollen Elementen anzureichern, ist es äußerst wichtig, Lebensmittel wie:

• Krake Fleisch;
• Hering;
• Makrele;
• Sardine;
• Thunfisch;
• Kaninchenfleisch;
• Rindfleisch
• riechen, beluga;
• Krebs;
• Hecht

Es ist auch bekannt, dass Milchprodukte, Austern, auch reich an Vitamin B12 sind. Dennoch sollte man Situationen nicht ausschließen, in denen zusätzlich zur Ernährungsumstellung Vitamin-Komplexe hinzugefügt werden müssen.

Wann nehmen

Nehmen Sie Vitamin B12 ein, wenn sich folgende Zustände entwickeln:

• Anämie;
• Funktionsstörung des Verdauungstraktes;
• anhaltende Schwäche, Müdigkeit;
• Schwindel, Kopfschmerzen;
• depressive Störungen;
• Taubheit der Gliedmaßen;
• erhöhte Nervosität, Reizbarkeit;
• Entzündungen der Mundschleimhaut;
• gestörtes Funktionieren der Atemwege;
• Halluzinationen;
• verminderte Sehschärfe;
• unangenehmer Geruch, der vom ganzen Körper ausgeht.

Darüber hinaus wird eine Gruppe von Cobalaminen bei Vorliegen einer Krankheit wie chronischer Hepatitis eingesetzt. Es wird auch bei Insuffizienz des Nierensystems, Leberzirrhose, Neuralgie, Radikulitis, Unterernährung und Myelose der Drahtseilbahn verwendet. Es ist bekannt, dass Vitamin B12 in der Entbindungsstation für Frühgeborene verschrieben wird. Trotz des enormen Nutzens dieser Gruppe von Vitaminsubstanzen ist es jedoch notwendig, vorsichtig zu gehen, den Empfehlungen eines Spezialisten zu folgen, da sich sonst der Zustand der Hypervitaminose B12 entwickeln kann.

Symptomatische Manifestationen einer Überdosierung

Die Hauptsymptome eines Vitamin-B12-Überschusses sind:

• Reizbarkeit;
• Schmerzen in der Brustregion, insbesondere dort, wo sich das Herz befindet;
• Fehlfunktion des Herz-Kreislaufsystems;
• Verstopfung der Gefäßwände, Thrombose;
• Allergie;
• Urtikaria;
• Lungenschwellung;
• anaphylaktischer Schock.

Jede dieser Bedingungen ist gefährlich für den menschlichen Körper. Wenn die Zeit nicht greift, beginnen Sie nicht mit der Behandlung, Sie können sich in einem Krankenhausbett aufhalten. Außerdem sollten Sie kein Vitamin B12 mit Hormonpräparaten, Aminophyllin, Vitamine B1, B6 einnehmen. Verwenden Sie bei der Verwendung von Cobalamin keinen Alkohol, da dies zu einer Verschlechterung des Zustands der Person führen kann.

Wie behandeln?

Nachdem ein Spezialist den Zustand der B12-Hypervitaminose festgestellt hat, werden alle Supplements abgesetzt. Reichliches Getränk wird mehrmals am Tag ernannt, Erbrechen wird verursacht, absorbierender Kohlenstoff wird akzeptiert. Solche Maßnahmen werden nur bei einer minimalen Überdosis ergriffen und dauern mehrere Tage, bis die Hauptsymptome vorüber sind.

Es gibt jedoch Fälle, in denen der Zustand der Hypervitaminose die inneren Organe der Person und deren Funktion beeinträchtigt. Dann führen die Experten eine detailliertere Untersuchung durch, verschreiben die entsprechenden Medikamente und schicken den Patienten zu einem Ernährungsberater. Nur er ist in der Lage, die Ernährung einer Person richtig anzupassen, bis sich die Funktion des Körpers verbessert.

http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/peredozirovka-vitamina-b12

Ein Übermaß an Vitamin B12 im Blut, Symptome einer Überdosierung

Jedes Vitamin hat seine eigenen Eigenschaften sowie die notwendigen Funktionen für den menschlichen Körper. Aus diesem Grund ist Vitamin B12 für die Gesundheit des Patienten sowie für das normale Funktionieren des Körpers insgesamt sehr wichtig. Wenn diese Substanz im Blut ausreicht, wird dadurch die Entstehung chronischer Krankheiten verhindert.

Vitamin B12 ist an der Erneuerung von Nervenzellen beteiligt, wodurch es möglich wird, die Prozesse der Gedächtnisdepression zu verlangsamen. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen. Es ist erwähnenswert, dass die Komponente die Melatoninsynthese beeinflusst, den emotionalen Hintergrund ausbalanciert und so die Entstehung von Depressionen verhindert. Wenn diese Substanz ausreicht, hilft das Vitamin bei der Überwindung chronischer Müdigkeit sowie bei Reizbarkeit und Nervosität. Was tun, wenn Vitamin B12 im Blut erhöht ist: Symptome einer Überdosierung und Überdosierung?

Es ist notwendig, mehr darüber zu erfahren, was im Körper bei einer Überdosierung von Vitamin B12 im Körper passiert, wie der Körper auf einen Überschuss der Substanz im Blut reagiert, wie sich dies auf das Wohlbefinden des Patienten auswirkt und wie gefährlich diese Vergiftung für Erwachsene und Kinder ist.

Wo kann ich dieses Vitamin bekommen?

In der Tat, eine große Menge von Quellen dieses Vitamins, natürlich das erste, was Sie nach einer Substanz in Lebensmitteln suchen müssen, während ein Überangebot an Vitamin B12 nicht auftreten kann, wenn eine Person einfach gesunde Lebensmittel mit einem hohen Gehalt dieser Komponente in der Zusammensetzung isst. Vergiftungen sind jedoch leicht zu bekommen, wenn der Patient unkontrolliert und ohne ärztliche Verordnung synthetische Vitamine einnimmt, die große Mengen an Vitamin B12 enthalten.

Im Allgemeinen kann unser Körper diese Substanz eigenständig synthetisieren, aber dafür ist es wichtig, täglich tierische Produkte zu sich zu nehmen. Für Personen, die einen Mangel an dieser Komponente vermuten, wird empfohlen, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen, und erst nach einer allgemeinen Untersuchung, um eine Behandlung zu beginnen. Vitamine können nur dann zur Behandlung verwendet werden, wenn sie von einem Arzt verordnet wurden. Wenn ein Arzt jedoch eine Behandlung ohne die Verwendung solcher Ergänzungsmittel empfiehlt, sollten Sie der Meinung des Arztes zuhören.

Nicht selten ignorieren Patienten die Empfehlungen eines Spezialisten und erwerben sich Vitaminkomplexe, die Vitamin B12 enthalten. Nach mehrtägiger Einnahme dieses Arzneimittels kann es zu einer Überdosierung von Vitamin B12 kommen, da diese Substanz im Vitaminkomplex deutlich über den Bedürfnissen des Patienten liegen kann. Wenn der Arzt empfiehlt, die Ernährung einfach mit gesunden Produkten zu ergänzen, die diesen Bestandteil in der Zusammensetzung enthalten, sollten Sie gesunde Leber-, Fleisch- und Fischprodukte sowie Milchprodukte zu Ihrem regulären Menü hinzufügen.

Es sollte auch gesagt werden, dass ein Überschuss an Vitamin B12 auftritt, selbst wenn der Patient eine Unverträglichkeit gegenüber einem synthetischen Medikament hat, und dies geschieht nicht selten, dann sind die Vergiftungssymptome einer Überdosis sehr ähnlich. Die Rolle von Vitamin B12 im Körper ist sehr groß, es ist jedoch wichtig, die für die Gesundheit des Körpers notwendige Rate nicht zu überschreiten.

Was ist eine gefährliche Überdosis?

Jedes Medikament kann gesundheitsschädlich sein, aber auch Vitamine sind nicht immer völlig ungefährlich, da eine Erhöhung der Norm immer zu verheerenden Folgen führt. Für jede Personengruppe gibt es eine Tabelle, in der bestimmte Normen dieser Vitaminsubstanz beschrieben sind. Für einen gesunden Menschen ist dies Standard, Kinder müssen die korrekte Rate entsprechend der Altersgruppe berechnen. Nun, schwanger und stillend benötigen normalerweise eine erhöhte Dosis an Vitamin.

Leider fangen viele Menschen an, Vitamine zu sich zu nehmen, selbst ohne auf ihre Zusammensetzung zu achten, und genau darin ist die Menge dieses Vitaminbestandteils angegeben. Wenn eine Tablette zu viel Vitamin B12 für einen gesunden Patienten enthält, wird B12 im Körper nach einiger Zeit zu hoch sein, was zu ersten Vergiftungserscheinungen führt.

Erfahrene Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bei einer Überdosierung der Vitaminkomponente ein starkes Lungenödem auftreten kann. Nicht selten führt ein Vitaminüberschuss zur Entwicklung einer Herzinsuffizienz oder eines anaphylaktischen Schocks. Es gab Fälle, in denen eine Person nach einer übermäßigen Einnahme von Vitamin B12 eine Thrombose der Blutgefäße hatte. Dies sind jedoch nicht alle Nebenwirkungen, die bei einer schweren Überdosierung auftreten.

Wenn B12 im Blut viel höher als normal ist, kann dies die Gesundheit von Menschen, die an einer Herzerkrankung leiden, beeinträchtigen. Das erste Symptom kann Herzklopfen sein. Das Symptom manifestiert sich häufiger bei Patienten mit Angina pectoris. Bei dieser Patientengruppe gibt es auch starke schmerzhafte Empfindungen in der Herzregion, die zu einem Herzinfarkt führen können. Darüber hinaus sollte gesagt werden, dass ein Vitaminüberschuss bei Patienten, die Vitamine einnehmen, schwere Nervenstörungen verursachen kann. Nicht selten ist die Reaktion auf eine Überdosierung ein starker Hautausschlag auf der Haut, meist handelt es sich eher um Urtikaria.

Ein erhöhter Vitamin-A-Spiegel im Blut beeinflusst den Blutzustand, da die Gerinnungsfähigkeit dieses Mediums zu schnell wird und die erhöhte Gerinnungsfähigkeit zu Thrombosen führen kann, was für Menschen mit Herz- und Gefäßkrankheiten gefährlich ist. Mit der Dauer der Verwendung der Vitaminkomponente stellen die Ärzte eine Verschlechterung des Darms fest, während die Nährstoffe durch die Darmwände viel langsamer aufgenommen werden.

Der Fachmann sollte einen Vitaminkomplex verschreiben und dann den Zustand des Menschen überwachen, da die Einnahme von Vitamin B12 zu einem Anstieg der weißen Blutkörperchen und roten Blutkörperchen führt. Es ist zu wissen, dass die ständige Verwendung dieser Substanz die Aufnahme von Vitaminen wie B1 und B2 beeinträchtigen kann.

Wenn die Menge dieses Vitamins im Blut ansteigt, kann es zu einem anaphylaktischen Schock kommen, und als Folge davon kann der Patient sterben. Aus diesem Grund wird dem Patienten die Verwendung starker Anti-Allergie-Medikamente verschrieben sowie die Einnahme von Vitamin B12 abgebrochen. Wenn die Überdosis bereits gesundheitsgefährdend ist, stationieren Spezialisten den Patienten und führen eine Behandlung in einem Krankenhaus durch.

Was tun bei Überdosierung?

Viele Ärzte sagen, dass der Überschuss dieser Substanz bei Kindern viel häufiger ist als bei Erwachsenen. Dies liegt daran, dass Kinder oft interessante Pillen in den Mund nehmen, und für einen kleinen Organismus wird sogar eine Tablette dieser Substanz zu viel. Darüber hinaus kann die Vergiftung nicht nur auf die Nachlässigkeit der Eltern zurückzuführen sein, sondern auch auf die unkontrollierte Einnahme dieser Substanz durch das Baby.

Es gibt mehrere Regeln für das Verhalten, wenn ein Kind mehrere Tabletten mit Vitamin B12 gegessen hat:

Zunächst wird die Ambulanz sofort zum Baby gerufen, während die Ambulanz unterwegs ist, sollten die Eltern das Kind so oft wie möglich mit gekochtem Wasser trinken. Wenn es eine solche Gelegenheit gibt, lohnt es sich zu versuchen, den Magen zu spülen, um die Reste von Vitaminen aus dem Magen zu entfernen. Als Nächstes erhält das Kind ein Medikament, das überschüssige Substanz absorbiert. Am einfachsten ist es Aktivkohle. Es ist sehr wichtig herauszufinden, wie die Vitamine genannt werden und wie viel das Baby solche Tabletten gegessen hat.

Wenn der Rettungswagen auf dem Gelände ankommt, leisten die Ärzte dem Baby erste Hilfe, danach bringen sie es in ein Krankenhaus. Wenn sich Experten entscheiden, das Baby zu Hause zu lassen, sollten Sie unbedingt einen Krankenhausaufenthalt verlangen, da das Kind zwei oder drei Tage von einem erfahrenen Arzt überwacht werden muss.

Es ist erwähnenswert, dass Erbrechen nur dann hervorgerufen werden kann, wenn sich das Baby gut fühlt, wenn das Kind das Bewusstsein verliert und das Erbrechen herbeigeführt wird. Viele Ärzte erinnern daran, dass Kinder nicht mit Vitamin B12 injiziert werden sollten, da eine große Dosierung in den meisten Fällen zu einem anaphylaktischen Schock führt.

Das Erhöhen der Menge dieser Substanz ist viel einfacher als es scheint, wenn eine Überdosis bei einem Erwachsenen auftritt, er auch Erste Hilfe benötigt und ansonsten einen Krankenwagen nennt. Wenn sich die Symptome eines Vitamin-Überangebots gerade erst manifestieren, ist es besser, die Einnahme des Arzneimittels abzusetzen und einen Arzt zu konsultieren. Möglicherweise kann ein Spezialist dieses Vitaminpräparat durch ein anderes ersetzen. Wenn die Überdosis schwerwiegend ist, wird die Behandlung im Krankenhaus unter ärztlicher Aufsicht symptomatisch durchgeführt. Die Erholungsphase kann zwei bis drei Monate dauern.

http://moy-znahar.ru/822/Izbytok_vitamina_V12_v_krovi_simptomy_peredozirovki/

Ist eine Überdosierung von Vitamin B12 gefährlich, nach welchen Symptomen sollte ich suchen?

B12 ist ein Vitamin, das seit Beginn des 20. Jahrhunderts das Hauptelement bei der Behandlung von Anämie wurde. Es ist wertvoll, enthält biologisch aktive Zusätze und enthält Kobalt. Es ist ein dunkelrotes, geruchloses Pulver, das wasserlöslich ist. Dieses Vitamin: erhöht den Appetit, verbessert die Immunität, gibt einen Energieschub. Sammelt sich in den Organen an: Milz, Leber, Nieren. Der Körper erhält es hauptsächlich aus Lebensmitteln tierischen Ursprungs. Mit dem Missbrauch dieser Produkte ist jedoch eine Überdosierung von Vitamin B12 möglich, deren Symptome sich nicht auf angenehmste Weise äußern.

Täglicher Bedarf

Für jeden Organismus und jedes Alter wird das Vitamin einzeln eingenommen. Große Dosen führen zu einer falschen Aufnahme von B12 mit Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln. Es gibt Normen:

• Für Erwachsene beträgt die Rate bis zu 2,5 mcg
• Für schwangere Frauen bis 4 mcg
• Für Frauen während der Stillzeit bis zu 5 mcg
• Für Kinder bis 1 mcg
• Für Jugendliche bis 2 mcg

Älteren Menschen wird dieses Mikroelement schlecht genug verdaut, also sollten sie es mit Nahrung einnehmen.

Produkte, die Vitamin B12 enthalten

• Fischprodukte: Hecht, Beluga, Makrele, rosa Lachs, Kumpellachs
• Krebstiere: Krebse, Krabben
• Fleisch: Kaninchen, Rind, Lamm, Ziegenfleisch
• Magermilch
• Hühnereigelb
• Käsesorten (Schweizer, Russisch, Niederländisch)
• Meerkohl

Symptome einer Überdosis

Eine Überdosis von Vitamin B12 wird mit folgenden Symptomen angezeigt:

• Schwäche, Lethargie und Schläfrigkeit
• Schwindel und starke Kopfschmerzen
• Schlaflosigkeit
• Übelkeit, Erbrechen, Blässe im Gesicht
• Durchfall, Durchfall
• Auftreten von Krämpfen der unteren Extremitäten
• Nervenstörungen, Reizbarkeit
• Es gibt Schmerzen im Herzen, schneller Herzschlag
• Der Druck steigt
• Allergie, Juckreiz, rote Flecken am Körper
• Anaphylaktischer Schock

Eine Überdosierung kann aufgrund einer unsachgemäßen Verabreichung der Injektion auftreten. Dies kann zu schwerwiegenden Folgen führen:

• Es bildet sich eine Gefäßthrombose.
• Lungenödem tritt auf
• Das Sehvermögen fällt stark ab
• Halluzinationen beginnen
• Blutungen können beginnen
• Verstopfung tritt auf
• Urtikaria erscheint auf der Haut
• Darmstörung tritt auf

Um eine Überdosis zu vermeiden, müssen Sie die Regeln der täglichen Vitaminmenge für den Körper einhalten.

Schaden, wenn Vitamin B12 zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen wird

1. Vitamin B12 wird von jedem Organismus identisch aufgenommen.
2. Es wird nicht empfohlen, zusammen mit hormonellen Medikamenten einzunehmen, da diese zur Auslaugung beitragen.
3. Dieses Vitamin verträgt sich nicht mit Aminophyllin, was schwerwiegende Folgen haben kann.
4. Mischen Sie es nicht mit anderen Vitaminen wie: B1, B6, sie oxidieren und zerstören es.
5. Mischen Sie nicht B12 und Nikotinsäure, führt zur Zerstörung
6. Dieses Medikament ist mit Euphylline nicht kompatibel und führt zu schwerwiegenden Folgen.
7. Sie können dieses Medikament nicht mit Alkohol kombinieren, da dies zu Beriberi führen kann
8. Wenn Sie es mit Vitamin C einnehmen, kann es zu Blutungen kommen, trockener Mund

Überdosisbehandlung für Erwachsene und Kinder

• Wenn eine Überdosis auftritt, beenden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
• Viel trinken, bis zu 2-3 Gläser Wasser auf einmal trinken
• Versuchen Sie, Erbrechen herbeizuführen
• Aktivkohle trinken

Wann brauchen Sie Vitamin B12 und seine Auswirkungen auf den Körper im Video:

Es ist zu beachten, dass bei einer Überdosierung von Vitamin B12 die Behandlung innerhalb weniger Tage oder sogar Wochen erfolgt. Es ist zumindest notwendig, aber mit einem Überschuss an ziemlich gefährlichem Vitamin. In keinem Fall können Kinder intravenös verabreicht werden, kann zu einem anaphylaktischen Schock führen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um herauszufinden, wie hoch der Vitamingehalt im Körper ist. Blutuntersuchungen geben. Der Ernährungswissenschaftler bestimmt, welche Organe geschädigt sind, und gibt die richtige Behandlung vor. Sie müssen eine bestimmte Diät befolgen.

Bei der Anwendung großer Dosen kommt es häufig zu Vergiftungen. Bei Erwachsenen tritt bei Überdosierung meistens ein Lungenödem auf, das Sehvermögen fällt stark ab. Bei Kindern vor allem Allergien, Hautausschläge, Schwäche des Körpers. Nehmen Sie das Medikament auch nicht für längere Zeit ein, es gibt chronische Krankheiten. Um ernsthafte Konsequenzen zu vermeiden, ist es daher wichtig, die Nahrungsaufnahme zu überwachen und die Verbrauchsrate aller Produkte nicht zu überschreiten.

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Erhöhte Vitamin B12 im Blut, Symptome einer Überversorgung, Behandlung

Jedes Vitamin hat seine eigenen Funktionen. Vitamin B12, ein anderer Name für Cyanocobalamin, nimmt unter den B-Vitaminen einen besonderen Platz ein und erhielt aufgrund seiner Komplexität und seiner vielseitigen Wirkung den Status eines "Supervitamins". B12 ist ein guter Vertreter der Coenzymgruppe. Sein Hauptwert ist, dass das Molekül ein Kobaltatom enthält.

B12 ist an der Blutbildung und DNA-Bildung, Stoffwechselvorgängen, an der Synthese von Melatonin beteiligt. Die Bildung von Nervenzellen ist nicht ohne Beteiligung. Ihre Menge hängt von der Fähigkeit des Menschen ab, Ereignisse auswendig zu lernen und sich zu konzentrieren. Vitamin B12 stärkt das Haar, verbessert die Fortpflanzungsfunktion, reinigt die Haut und ist an der Produktion von weißen Blutkörperchen beteiligt. In Kombination mit Folsäure werden Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems vorgebeugt. Wird effektiv bei der Behandlung von Anämie eingesetzt. Hilft bei chronischer Müdigkeit, Depressionen. Verhindert die Entwicklung von Osteoporose. Vom Vitamingehalt hängt die harmonische Entwicklung des Menschen ab. Nützlich, wenn B12 normal ist.

Warum gibt es eine Regel?

Der menschliche Körper ist ein selbstregulierendes System, das nur das Nötige nimmt. Die Menschen vergessen die Norm, wenn sie Köstlichkeiten essen oder Getränke trinken. Sie beschränken sich nicht auf den Konsum. Nach einiger Zeit nimmt das Gewicht zu, Atemnot, Unwohlsein. Es liegt in der Natur des Menschen, sich zu engagieren, manchmal zu Lasten der eigenen Gesundheit.

Die körperliche Verfassung einer Person hängt von der Menge an Cyanocobalamin ab. Ein Mangel oder ein erhöhtes Niveau wirken sich gleichermaßen negativ auf die Gesundheit aus und schaffen Voraussetzungen für Krankheiten. Ein solches Ungleichgewicht ist besonders akut für ältere Menschen, die an Lebererkrankungen oder Darmresorption leiden.

Für Vitamine gibt es auch eine Norm. Die tägliche Vitamindosis gilt für Erwachsene und Kinder. Ein kleines Kind braucht 0,4 bis 0,9 mcg, diejenigen, die älter als 1,2 bis 1,8 sind. Erwachsene von 2,4 bis 3 mcg pro Tag. Bei schwangeren Frauen steigt die Rate auf 3 Mikrogramm. Vitamin B12 ist wasserlöslich und wird mit überschüssigem Wasser ausgeschieden.

Die Zunahme von Vitamin B12 im Blut bedeutet

Wenn B12 im Blut überschritten wird, ist eine zusätzliche ärztliche Untersuchung erforderlich. Überschüssiges Vitamin warnt vor den Voraussetzungen für die Entwicklung der Onkologie. Wenn die Zeit nicht greift, gibt es Krebs. Erhöhte Cyanocobalamin-Spiegel sind charakteristisch für Diabetes, Blutleukämie und Lebererkrankungen. Wenn Leberkrebs diagnostiziert wird, Hepatitis, Zirrhose, muss dessen Inhalt überwacht werden. Obwohl der erhöhte Gehalt an B12 die Entwicklung chronischer Erkrankungen hervorruft, bedeutet das Vorhandensein seines Überangebots im Körper nicht immer, dass die Person ernsthaft krank ist.

Erhöhtes B12 tritt selten auf natürliche Weise auf. Hypovitaminose b12 ist viel häufiger. In Gefahr sind Vegetarier, Veganer und Menschen über 50. Vitaminmangel kann bei Lebererkrankungen oder Diabetes auftreten. Wenn es einen B12-Mangel gibt, versuchen sie, ihn künstlich zu vermehren, indem sie ein synthetisches Vitamin einnehmen.

Manchmal beurteilt eine Person die Situation falsch und geht selbstständig Multivitamine, Nahrungsergänzungsmittel, in die Ernährung ein. Wenn Sie die Dosierung ignorieren, wird die Konzentration der Substanz die Norm überschreiten. In solchen Fällen verschreibt der Arzt Pillen oder Injektionen, die synthetisches Vitamin enthalten. Wenn die falsche Dosierung verschrieben wird, führt der Empfang zu einem Überschuss von B12. Kinder bekommen nur synthetische Vitaminpillen. Die intravenöse Verabreichung ist kontraindiziert.

Erhöhte Konzentrationen einer Substanz im Blut bedeuten eine Überdosierung. Dies geschieht häufig bei der Verwendung synthetischer Vitamine. Wenn Sie ein Ziel zur Verbesserung Ihrer Gesundheit festgelegt haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Eine solche Entscheidung auf eigene Faust zu treffen, ist gefährlich, da der Körper keine überschüssigen Vitamine verarbeiten kann.

Wie gefährlich ist überschüssiges B12

Die Erhöhung des menschlichen B12 ist ein gefährliches Phänomen. Am häufigsten tritt eine Vitaminüberdosis auf, wenn Sie während der Behandlung einer Anämie oder einer individuellen Überempfindlichkeit gegen das Arzneimittel einen Fehler bei der Bestimmung der Menge machen.

Dies geschieht, wenn Sie unbeaufsichtigt künstliche Vitamine oder Injektionen verwenden. Wenn Vergiftungen auftreten, müssen Sie die Einnahme der Pillen beenden oder injizieren. Es wird empfohlen, bis zu 1,5 Liter viel gekochtes Wasser zu trinken, um überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Erbrechen auslösen, um den Magen zu befreien. Aktivkohle trinken. Arzt aufsuchen Finden Sie heraus, wie viel B12-Gehalt im Blut überschritten wird.

Es ist nützlich, Radieschen, Zwiebeln im Lebensmittelbereich einzuführen. Knoblauch wird helfen. Diese Produkte entfernen schnell den Überschuss aus dem Körper.
Ein erhöhter B12-Wert ist besonders gefährlich für Menschen, die an einer Herzerkrankung leiden.
Sie entwickeln Herzklopfen, auf der linken Brustseite treten schmerzhafte Empfindungen auf. Ein Herzinfarkt kann auftreten. Aufgrund eines starken Anstiegs der Anzahl der roten Blutkörperchen und der weißen Blutkörperchen steigt die Blutgerinnung an. Die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen verursacht eine Thrombose, die selbst für einen gesunden Menschen, der zuvor keine ähnlichen Probleme hatte, gefährlich werden kann.

Ein längerer Gebrauch von Vitamin wirkt sich nachteilig auf die Darmarbeit aus und verschlechtert die Aufnahmefähigkeit von Nährstoffen. Der Körper beginnt, die Vitamine B1 und B2 aufzunehmen. Manchmal tritt ein Lungenödem auf. Es gibt Probleme mit dem Sehen: Eine Person beginnt viel schlechter zu sehen. Es gibt Halluzinationen, Blutungen können beginnen, Darmbeschwerden können auftreten. Bei schweren Allergien kann sich der Zustand dramatisch verschlechtern.

Es gab Fälle von anaphylaktischem Schock. Um diese Symptome der Hypervitaminose zu beseitigen, werden Antiallergika verschrieben, während Vitamin B12 entfernt wird. Es gibt Fälle, in denen der Patient ins Krankenhaus eingeliefert wird.
Hypervitaminose erfordert eine Behandlung, die unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt wird.

Quellen b12

Hauptlieferant von B12 sind Eiweißprodukte tierischen Ursprungs. Das meiste B12 ist in der Leber, in der Niere, im Tintenfischfleisch, in der Makrele, im Kaninchenfleisch. Es wird empfohlen, Milchprodukte zu verwenden. Geben Sie in Ihren Diätkäse ein. In Pflanzen dieses Elements manchmal weniger. Sein maximaler Gehalt ist in Algen (Seetang oder Blaugrün), Bierhefe, Sojatofu und Miso-Sauce.

Es gibt auch ein synthetisches Cyanocobalamin, das im Labor hergestellt wurde.
Erhältlich in Form von Tabletten, Kapseln, Ampullen (intravenöse Injektion). Sie dienen dazu, den Körper bei Substanzmangel aufzufüllen. Die Verwendung eines synthetischen Produkts ist nach Absprache mit Ihrem Arzt erforderlich.

Symptome einer Überdosis

Im Anfangsstadium werden die Symptome einer Zunahme von B12 wie folgt ausgedrückt:

• allgemeine Schwäche;
• Herzklopfen;
• Schlaflosigkeit;
• Schwindel;
• hoher Blutdruck;
• Krämpfe der unteren Extremitäten;
• Übelkeit, Erbrechen;
• Allergien unterschiedlicher Ausprägung.

Wenn Sie diese Symptome bemerken, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen, wie hoch der B12-Spiegel im Blut ist, und sofort mit der Behandlung beginnen.

Schaden, wenn Vitamin B12 mit anderen Medikamenten eingenommen wird

Beachten Sie bei der Verwendung von synthetischem Vitamin B12, dass bei einigen Medikamenten Antagonismus auftritt. Unverträglich mit Eufullin. Ein ähnlicher Widerspruch tritt bei Cyanocobalamin mit Kalium auf, da letzteres die normale Resorption von B12 stört. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie hormonelle Medikamente einnehmen. Sie zeigen B12 an. Es sollte nicht vor ihrem Hintergrund genommen werden.

Verwenden Sie nicht gleichzeitig die Vitamine B1 (Thiamin) oder B6 (Pyridoxin).

Beim Mischen von Thiamin und Cyanocobalamin oxidiert letzteres. Ihre gleichzeitige Verabreichung erhöht die Wahrscheinlichkeit von Allergien. Pyridoxin wird durch Cobaltsalze in der Zusammensetzung von Cyanocobalamin zerstört.

Wenn es mit Nikotinsäure gemischt wird, verliert Vitamin B12 seine Aktivität.

Es ist unmöglich, während der Aufnahme ein großes Interesse an Alkohol zu wecken, da sich eine Avitaminose entwickelt. Die gleichzeitige Verwendung von B12 und Ascorbinsäure ist unerwünscht. Es wird schlechter vom Körper aufgenommen. Blutungen und trockener Mund sind möglich. Es ist wünschenswert, sich auf Zucker zu beschränken, Gebäck, das die Darmflora hemmt und die normale Vitamin-B12-Synthese stört.

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Was können die Symptome eines Vitamin-B12-Überschusses sein und wie gefährlich ist es?

Warum Vitamin B12 nicht im Körper aufgenommen werden kann und welche Probleme zu einem Überschuss an Cyanocobalamin führen können.

Vitamin B12 ist ein wichtiger Vertreter der Gruppe B, deren chemische Struktur erst in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts bestimmt wurde. Interessanterweise wurden zwei Nobelpreise für die Erforschung der Zusammensetzung von Cyanocobalamin (B12) und seiner Wirkung auf den Körper vergeben. Die erste wurde 1934 für die Entdeckung der Vorteile einer Substanz im Kampf gegen Anämie und nach drei Jahrzehnten für die Entwicklung der Struktur von Cyanocobalamin herausgegeben.

Im Gegensatz zu anderen Substanzen, die von lebenden und pflanzlichen Organismen synthetisiert werden, gibt es für Cyanocobalamin folgende Quellen:

Gleichzeitig existiert die Substanz in verschiedenen Formen, von denen jede ihren eigenen Namen hat - Cobalamin, Cyanocobalamin, Nitrocobalamin und andere. Der menschliche Körper erhält in der Regel nur eine Art von B12 - Cyanocobalamin.

Die Besonderheit der Substanz ist, dass sie vom inneren Faktor von Castle abhängt, durch den sich das Vitamin vom Gastrointestinaltrakt zu den übrigen Organen und Zellen des Körpers bewegt. Andernfalls erreicht Cyanocobalamin nicht den Rest des Körpers, an dem es am dringendsten benötigt wird.

In dem Artikel werden drei zentrale Fragen behandelt - welche Gefahr besteht in einem Vitamin-B12-Überschuss und in welchen Produkten und Zubereitungen der Stoff enthalten ist. Ein ebenso wichtiges Thema bezüglich des Mangels an Cyanocobalamin sowie der Gründe, warum das Vitamin nicht im Körper aufgenommen wird, wird angerührt.

Was ist der gefährliche Überschuss B12?

Eine übermäßige Einnahme von Cyanocobalamin ist möglich, wenn Sie die Dosierung spezieller Arzneimittel (in Form von Injektionen oder Tabletten) überschreiten. Die Vitamin-Rate - 0,4-2,4 mg pro Tag, je nach Alter. Kindern bis zu drei Jahren wird daher empfohlen, 0,4 - 0,9 mcg pro Tag, für Menschen im Alter von 4-13 Jahren - 1,2-1,8 mcg pro Tag und für Erwachsene - 2,4 mcg einzunehmen. Während der Schwangerschaft und der Fütterung steigt die Dosierung auf 2,6-2,8 μg.

Ein Überschuss an Vitamin B12 führt zu folgenden Problemen:

• Allergie;
• Übererregbarkeit;
• Verletzung des Prozesses der Blutgerinnung;
• das Auftreten von Akne.

Wenn eine Überdosierung durch eine Erhöhung des zulässigen Injektionsvolumens verursacht wird, können die Folgen schwerwiegender sein:

• Thrombose;
• Herzversagen;
• Lungenödem;
• Urtikaria;
• anaphylaktischer Schock.

Bei der Einnahme von Ergänzungen mit B12 ist es wichtig, auf die Wechselwirkung von Cyanocobalamin mit anderen Elementen zu achten. Zusammen mit Ascorbinsäure nimmt die Fähigkeit des Körpers, Vitamin aus der Nahrung zu adsorbieren, ab. Um einen Mangel an Cyanocobalamin während der gemeinsamen Einnahmezeit zu vermeiden, wird empfohlen, den Vitamingehalt im Blut zu überprüfen.

Wenn man die Auswirkungen eines Vitamin-B12-Überschusses, Symptome und mögliche Störungen kennt, ist es einfacher, die Ernährung zu normalisieren und die Risiken zu beseitigen. Eine der unangenehmsten und häufigsten ist das Auftreten von Akne. Wissenschaftler haben eine Reihe von Studien zur Beziehung zwischen Akne und Vitamin B12 durchgeführt. Es wurde bereits nachgewiesen, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungen mit Cyanocobalamin zu einer Verschlechterung des Hautzustandes führt. In letzter Zeit konnte jedoch die Essenz des Mechanismus entdeckt werden.

Der Eintritt von B12 in das Blutserum führt zu einer Verringerung der Cyanocobalamin-Produktion durch Hautbakterien und zur Synthese von Elementen, die zum Auftreten entzündlicher Prozesse beitragen. Die Haupttäter der Akne sind die Bakterien Propionibacterium acnes. Im Verlauf des Experiments fanden die Wissenschaftler heraus, warum diese Mikroben in einer Kategorie von Menschen Akne verursachen, in anderen jedoch nicht. Es stellt sich heraus, dass die Aktivität bakterieller Gene bei gesunden und kranken Menschen unterschiedlich ist, und der Prozess selbst hängt direkt mit der Biosynthese von Cyanocobalamin zusammen. Es wurde auch festgestellt, dass eine Verringerung der Vitaminproduktion durch Bakterien das Risiko entzündlicher Prozesse erhöht.

Woher kommt Vitamin B12?

Die Hauptquellen für Vitamin B12 sind tierische Produkte:

• Rinder-, Schweine- oder Hühnerleber - 60, 30 bzw. 17 µg;
• Krake Fleisch - 20 mcg;
• Fisch (Makrele, Sardine, Barsch) - 12, 11 bzw. 2,5 mg;
• Kaninchenfleisch - 4,5 mcg;
• Rindfleisch - 2,6 mcg;
• Schweine- oder Schaffleisch - 2 µg;
• Holländischer Käse - 1,5 mcg;
• Krabbe - 1 mcg;
• Hühnerei - 0,5 mcg;
• Sauerrahm - 0,5 mcg.

Eine kleine Menge Cyanocobalamin findet sich auch in Quellen pflanzlichen Ursprungs, nämlich Sojaprodukte, Hopfen und Hefe. Es gibt jedoch viele Diskussionen über das neueste Produkt von heute. Es ist erwiesen, dass Nähr- oder Bierhefe allein kein Cyanocobalamin im Körper liefert. Dies ist nur real, wenn der Zusatz mit B12 ergänzt wird.

Bei Lebensmitteln und Bierhefe (ab Auslieferung von B12) sollten Sie also nicht mit viel rechnen. Die Gründe sind wie folgt:

• Bierhefe wird oft nach Gewicht verkauft. Der Verkäufer oder der Inhaber der Verkaufsstelle kann den Produkttyp bestellen, bei dem Vitamin B12 fehlt. Der Produktname ist oft identisch und die Zusammensetzung unterscheidet sich.
• Cyanocobalamin ist empfindlich gegen Sonnenlicht. Wenn also die Hefe in durchsichtigen Behältern gelagert wurde, kann das nützliche Vitamin in der Zusammensetzung nicht verbleiben.

Wenn Bierhefe zur Gewinnung von B12 verwendet wird, wird empfohlen, die Vitaminquelle auf Qualität und Zusammensetzung zu überprüfen. Darüber hinaus sollte das gekaufte Produkt im Gefrierschrank und vor Sonnenlicht geschützt aufbewahrt werden.

In der Rolle der Anbieter von Cyanocobalamin gibt es zahlreiche Medikamente, darunter:

• Wässrige Lösung von B12 mit Natriumchlorid (Cyanocobalamin). Dieses Produkt ist in Ampullen von 200 und 500 µg erhältlich. Die Einführung der Lösung erfolgt intramuskulär, intralumbal, intravenös oder subkutan. Die Dosierung variiert je nach Krankheit. Die Einführungsmöglichkeit wird vom Arzt festgelegt. Bei Sklerose oder Myelose wird Cyanocobalamin also intra-lumbal (in den Spinalkanal) injiziert.
• Neyrobion - Vitamin B12, das in Ampullen erhältlich ist. Hersteller - deutsche Firma Merck. Kontraindikationen für die Aufnahme - Laktation, Schwangerschaft, Alter bis 12 Jahre, allergische Reaktionen.
• Vitagram - Cyanocobalamin in Ampullen. Das Medikament wird in Russland hergestellt. Die Zusammensetzung enthält Lidocain, das bei der Injektion Schmerzen reduziert. Die Aufnahme wird während der Schwangerschaft, bei Blutungen und bei Kindern nicht empfohlen.
• Bepleks ist ein Multivitaminkomplex, der in Ampullenform verkauft wird. Als Teil einer Gruppe von Vitaminen B und PP. Beruhigt mit einem Mangel an Vitaminen, Magen-Darm-Erkrankungen, Dermatitis, Enzephalopathie.
• Neurobion ist ein Komplex, der eine ganze Gruppe von Vitaminen B enthält: B1, B6, B12. Ein Teil Cyanocobalamin übersteigt den täglichen Bedarf des Körpers um 20 Prozent. Die Komposition soll die Arbeit des Zentralnervensystems normalisieren, die Stoffwechselprozesse im Rückenmark und im Gehirn verbessern.
• Neurovitan ist ein in Italien hergestellter Vitaminkomplex. Jede Tablette enthält 0,24 mg Cyanocobalamin, was den täglichen Bedarf mehr als deckt (unter Berücksichtigung der Eigenschaften der Vitaminaufnahme bei oraler Verabreichung). Das Medikament wird verschrieben, um die Arbeit des zentralen Nervensystems zu normalisieren, bei Hautkrankheiten, Neuritis, Verschlechterung der Haare und der Haut.
• Compligram B ist eine russische Droge, die in Ampullen verkauft wird und B1, B6 und B12 enthält. Das Präparat enthält auch Lidocain, das als Betäubungsmittel wirkt.

Der menschliche Körper braucht Vitamin B12. Quellen dieses Elements werden oben diskutiert - dies sind Lebensmittel tierischen und pflanzlichen Ursprungs sowie Vitamin-Komplexe. Die Hauptsache ist dabei, den Empfehlungen des Arztes strikt zu folgen und die Dosierung beizubehalten.

Anzeichen von Mangel und warum wird B12 nicht absorbiert?

Der menschliche Körper muss vollständig Cyanocobalamin erhalten (Dosierung oben angegeben). Das Erkennen des Mangels einer nützlichen Substanz ist aus folgenden Gründen am einfachsten:

• Appetitlosigkeit;
• das Auftreten von Brennen und Kribbeln in der Zunge;
• Kopfschmerzen und Schwindel;
• erhöhte Müdigkeit und Schwäche;
• verminderter Appetit;
• Wunden an Zunge und Mund;
• Blässe der Haut mit leichtem Gelb;
• Rückenschmerzen, Probleme beim Gehen;
• Taubheit, Gänsehaut;
• starke Atemnot mit Anstrengung, Herzklopfen;
• Neuritis und übermäßige Nervosität;
• das Auftreten eines unangenehmen Geruchs vom Körper.

Was ist der Grund für einen Vitamin-B12-Mangel? Warum wird die Substanz nicht absorbiert? Die folgenden Gründe sollten hervorgehoben werden:

• Einnahme von Antibiotika. Viele Menschen wissen nicht, dass sie Antibiotika nicht nur von Drogen erhalten, sondern auch von Milch, Eiern oder Fleisch. Der tierische Organismus in den Fabriken wird mit verschiedenen Zusatzstoffen „aufgepumpt“, die anschließend mit Nahrung in den menschlichen Körper gelangen. Sogar einige Produkte (Obst und Gemüse) enthalten Antibiotika, die eine normale Aufnahme von B12 im Magen-Darm-Trakt verhindern.
• Alkohol Es ist bekannt, dass alkoholische Getränke die Leberzellen zerstören, weshalb trinkende Menschen mehr Cyanocobalamin benötigen als Nichttrinker.
• Hefebrot Es gibt eine populäre Theorie, dass thermophile Hefe während der thermischen Verarbeitung vollständig stirbt, dies aber nicht ist. Einige von ihnen dringen immer noch in den menschlichen Körper ein. Damit sind alle Voraussetzungen für die Entwicklung pathogener Bakterien geschaffen.
• Stress. Bei starkem Stress wird Adrenalin produziert, das nirgendwohin führt und in den Darm gelangt. Dies wirkt sich negativ auf die Aufnahme des Vitamins aus. Um einen gesunden Lebensstil zu führen, ist es wichtig, negative Emotionen zu vergessen und für die körperliche Anstrengung bei der Freisetzung von Adrenalin auszugeben.
• Konservierungsmittel Die von uns genommenen Lebensmittel enthalten eine große Menge an Konservierungsmitteln, die den Körper negativ beeinflussen und alle Lebewesen töten. Aus diesem Grund wird Vitamin A, B12 sowie eine Reihe weiterer nützlicher Elemente nicht aufgenommen. Wenn die Nährstoffe in den Körper eindringen, dann in einem kleinen Volumen.
• Fleisch Nur wenige wissen es, aber der Verzehr von Fleischprodukten in großen Mengen führt zur Zerstörung von B12. Der Grund ist, dass bei der Verdauung solcher Lebensmittel eine große Menge Salzsäure freigesetzt wird, die Cyanocobalamin zerstört. Das gleiche Problem betrifft Vegetarier, die saure Nahrungsmittel missbrauchen. Außerdem sammelt sich Nahrung im Darm von Fleischliebhabern an und beginnt zu faulen. Die entstehenden Bakterien stören die normale Verdauung und Assimilation von nützlichen Substanzen, einschließlich Cyanocobalamin.
• Sonnenlicht fehlt. Einer der Gründe, warum der Körper nicht genug B12 bekommt, ist mangelndes Sonnenlicht. Wenn Sie in Gegenden mit wenigen Sonnentagen oder seltenem Leben im Freien leben, besteht ein hohes Risiko, nicht nur an Vitamin B12, sondern auch an einer Reihe anderer nützlicher Substanzen zu leiden.
• Wärmebehandlung von Lebensmitteln. Nach dem Kochen oder Braten werden die Nährstoffe in Lebensmitteln zerstört (vor allem die nützlichen Bakterien), die zur normalen Verdaulichkeit von B12 beitragen. Ein anderes Problem ist der Vegetarismus, bei dem ein Vitaminmangel vorliegt. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, gewaschene und rohe Lebensmittel (Obst, Gemüse) zu sich zu nehmen.

Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren sollten einige Probleme hervorgehoben werden, die sich auf die Verdaulichkeit des nützlichen Elements auswirken:

• Kalziummangel. Bei einem Mangel an dieser Substanz wird B12 viel schlechter aufgenommen.
• Ein Überschuss an Ascorbinsäure. Wenn der Körper eine erhöhte Menge an Vitamin C erhält, sinkt der B12-Spiegel.
• Probleme mit der Bauchspeicheldrüse, deren Sekretion zur normalen Aufnahme des Vitamins beiträgt.
• Die Höhe des Kastla-Faktors im Magen ist für die Aufnahme und den Transfer von Cyanocobalamin im Körper verantwortlich.
• Die Anwesenheit von fremden Bakterien im Darm.
• Das Vorhandensein von Helminthen - Parasiten, die normalerweise Cyanocobalamin nicht assimilieren.

Um das Übermaß und den Mangel des fraglichen Vitamins zu beseitigen, ist es wichtig, die Diät sorgfältig zu berücksichtigen, B12-reiche Nahrungsmittel einzuschließen und nur gesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

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