Der menschliche Körper besteht aus mehr als der Hälfte Wasser. Um ein gesundes Funktionieren aller Organe und Systeme zu gewährleisten, muss der Wasserhaushalt aufrechterhalten werden. Zu diesem Zweck ist es am besten, täglich 1,5-2 Liter Qualitätswasser zu trinken. Jeder betrunkene Milliliter trägt zu Lebensprozessen bei, was zur Erhaltung von Gesundheit, Schönheit und Jugend beiträgt. Viele Menschen bevorzugen Mineralwasser, obwohl keine Jahrzehnte über deren Schaden und Nutzen diskutiert wurden.

Woher kommt es?

Mineralwasser ist Wasser natürlichen Ursprungs, dessen Hauptmerkmal ein hoher Gehalt an Mineralien und Spurenelementen ist. Es hat einen unterirdischen Ursprung, und je tiefer der Brunnen ist, desto sauberer ist er und daher nützlicher. Darüber hinaus schützt die Tiefe der Quelle das Wasser vor schädlichen chemischen Schadstoffen, die sich auf der Erdoberfläche befinden.

Die chemische Zusammensetzung von Mineralwasser

Konstante Elemente in seiner Zusammensetzung sind Bicarbonat, Eisen, Calcium, Magnesium, Natrium, Sulfat, Chlorid, Fluorid.

Erstens hängt der Inhalt des Mineralwassers von dem Ursprungsort, der Art des Gesteins, durch das es fließt, und der Zeit ab, die es unterirdisch benötigt. Zweitens von ihrer Ernennung. Darauf basierend gibt es verschiedene Klassifizierungen und Arten von Mineralwasser.

Mineralwasserklassifizierung

Es wird normalerweise durch die folgenden Funktionen unterteilt:

• nach Herkunft
• auf Mineralisierung,
• chemische Zusammensetzung
• von der Temperatur.

Wasserarten nach Herkunftsart

a) Natürliches Wasser wird, wie leicht zu erraten ist, direkt aus natürlichen Quellen gewonnen.

b) Künstlich - durch Hinzufügen und Auflösen des Mineralkomplexes in Wasser erhalten.

Beide Arten können identisch sein, vorausgesetzt, die Mineralien und Spurenelemente wurden von Experten richtig ausgewählt und die Mineralisierung wurde mit hochwertigen Geräten durchgeführt.

Mineralwassertypen durch Mineralisierung

a) Tafelmineralwasser - hat einen Salzgehalt von weniger als 1 g pro dm³ und enthält minimale Indikatoren für biologisch aktive Komponenten. Es kann täglich in der Diät des Trinkens verwendet werden.

b) Medizinische Mineralwasser im Tafelwasser von mehr als 1 g pro dm³. Oft erreicht diese Zahl 10 g. Biologisch aktive Komponenten nehmen leicht zu. Solches Wasser wird für gesunde Menschen empfohlen, jedoch in der Häufigkeit des Gebrauchs. Wird auch zur Vorbeugung von Krankheiten eingesetzt.

c) Medizin - hat Indikatoren über 10 g pro dm³. Es ist maximal mit Wirkstoffen gesättigt und wird nur von einem Arzt für therapeutische und prophylaktische Methoden verschrieben. Es wird nicht für normales Trinken verwendet.

Arten von Mineralwasser nach chemischer Zusammensetzung

1) Alkalisches Mineralwasser ist für Sportler bestimmt. Es hat eine wohltuende Wirkung auf den Körper, die häufig durch regelmäßige körperliche Anstrengung abgenutzt wird. Darüber hinaus stellt es die Alkalität des Blutes wieder her und wird bei Diabetes und verschiedenen Infektionskrankheiten empfohlen.

Bei Gastritis wird kein alkalisches Mineralwasser verwendet, da es die Sekretion von Magensaft hervorruft. Mit einem großen Verlangen können Sie ein bis fünf Stunden vor den Mahlzeiten ein Glas Mineralwasser trinken.

2) Sulfat - empfohlen für Menschen mit Leber-, Gallenblasen-, Diabetes- und Fettleibigkeitsproblemen. Kindern, Jugendlichen und Schwangeren ist es untersagt, dieses Wasser zu verwenden. Dies liegt an der Tatsache, dass Sulfate das Wachstum von Knochen blockieren und es nicht zulassen, dass Kalzium, das durch die Nahrung gewonnen wird, vom Körper aufgenommen wird.

3) Chloridmineralwasser sorgt für einen hochwertigen Prozess des Darms und der Leber. Bei Arrhythmien und Bluthochdruck sollte es jedoch von der Diät ausgeschlossen werden.

4) Magnesium-Mineralwasser wirkt auf den menschlichen Körper als Anti-Stress, beruhigt und stabilisiert das Nervensystem. Wenn Sie jedoch die Norm überschreiten, kann dies zu Verdauungsstörungen führen.

5) Gemischtes Mineralwasser besteht aus mehreren Wirkstoffen, die in den Mindestangaben enthalten sind. Es ist zulässig, es nach Belieben einzusetzen, darf aber die zulässigen Normen nicht überschreiten.

Es muss klargestellt werden, dass Wasser in Abhängigkeit von der Anwesenheit biologisch aktiver Komponenten und der Gaszusammensetzung Stickstoff, Methyl, Iodid, Sulfid usw. ist. d.

Temperaturunterschied

Mineralwasser ist abhängig von der Temperatur:

• sehr kalt - weniger als 4 ° C;
• kalt - bis zu 20 ° C;
• kühl - bis 34 ° C;
• gleichgültig - bis zu 37 ° C;
• warm - bis 39 ° C;
• thermisch - bis zu 42 ° C;
• hohe thermische - über 42 ° C

Nützliche Eigenschaften und Vorteile von Mineralwasser für den Körper

• stärkt das Immunsystem
• verbessert den Stoffwechsel
• lindert Verstopfung
• fördert den Gewichtsverlust
• entfernt Giftstoffe aus dem Körper
• reguliert den Säure-Basen-Haushalt
• normalisiert das Verdauungssystem,
• behandelt Gastritis mit normalem und hohem Säuregehalt,
• hilft bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren,
• behandelt Husten
• bewältigt Bronchitis,
• erhöht den Bluthämoglobinspiegel
• entfernt schlechtes Cholesterin,
• stärkt Zähne und Knochen
• verbessert die Schilddrüsenfunktion
• behandelt Erkrankungen der Leber und der Gallenblase,
• fördert den Fluss der Galle
• klingt auf
• Stellt die Vitalität wieder her
• stärkt das Nervensystem
• verbessert die geistige Arbeit
• wirkt verjüngend,
• verlangsamt den Alterungsprozess
• verbessert den Zustand von Nägeln, Haaren und Haut.

Die Verwendung von Mineralwasser ist unbestritten und ist ein bewegendes Bindeglied für gesunde Ernährung und Schönheit. Dieses Getränk enthält zahlreiche nützliche Substanzen, die von der chemischen Zusammensetzung abhängen. Mineralwasser behandelt Magen-Darm-Erkrankungen perfekt. In diesem Fall sollte das Wasser 10 - 15 Minuten vor dem Essen getrunken werden. Darüber hinaus hilft dieses Getränk bei Übergewicht und hält die Jugend.

Kontraindikationen und Schäden an Mineralwasser für den Körper

• psychische Störungen
• Kinder bis 6 Monate
• Schwangerschaft
• Stillen
• Alkoholismus,
• Durchfall

Es ist wünschenswert, das Wasser nicht vollständig zu nehmen oder in sehr geringen Mengen zu trinken. In seiner Zusammensetzung enthaltene Sulfate verhindern die Aufnahme von Calcium, das für die Entwicklung des Fötus sehr schädlich ist.

Beim Mischen mit Alkohol oder als "Behandlung" nach Intoxikation - führt dies zu einer Störung des Verdauungsprozesses. Bei längerem Gebrauch - provoziert Krebs der Speiseröhre.

Bei kaltem Gebrauch löst Mineralwasser in der Umgebung eines warmen Magens ein Geschwür aus. In seltenen Fällen führt es zum Bruch der Speiseröhre.

Missbrauche dieses Getränk nicht. Dies ist mit der Bildung von Steinen und Sand in den Nieren, dem Auftreten von Ödemen, einer Beeinträchtigung des Salzstoffwechsels und anderen schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen verbunden.

Was ist schädliches Mineralwasser mit Kohlensäure

In Geschäften wird Mineralwasser häufig in kohlensäurehaltiger Form angeboten. Es ist mit Kohlendioxid gesättigt, um die Haltbarkeit zu erhöhen. Natürlich ist es gesünder, ein Getränk ohne Vergasung zu trinken. Die Anwesenheit von Kohlendioxid im Wasser stimuliert die Sekretion des Magens. Infolgedessen steigt der Säuregehalt, was zu Blähungen des Darms, Bauchschmerzen, Geschwüren und Gastritis führt. Darüber hinaus verschlechtert kohlensäurehaltiges Wasser den Hautzustand.

Kohlensäurehaltiges Wasser darf in sehr geringen Mengen trinken. Es ist jedoch für Personen mit Magengeschwür, Gastritis mit hohem Säuregehalt und Neigung zu Blähungen völlig kontraindiziert.

Um die Gase loszuwerden, müssen Sie die Flasche öffnen, schütteln und 10 Minuten offen lassen, damit sie herauskommt. Dann können Sie Wasser als sicheres Getränk trinken.

Wie viel können Sie pro Tag Mineralwasser trinken?

Ich möchte nur beachten, dass sie gewöhnliches Wasser nicht ersetzen sollte. Es wird nur für therapeutische und prophylaktische Maßnahmen verwendet.

Mineralwasser zum Zeitpunkt seiner Entstehung galt als medizinisches Getränk, das ausschließlich an Apotheken und nach ärztlicher Verordnung verkauft werden sollte. Im Laufe der Zeit hat seine Verfügbarkeit zur Anwendung des Verlangens geführt, was den Regeln für die Einnahme dieses Getränks widerspricht. Es ist jedoch erlaubt, täglich Wasser mit einer minimalen Mineralisierungsdichte zu trinken. Wenn wir über Sportler und Menschen sprechen, die sich gern körperlich bewegen, dürfen sie täglich Wasser mit starker Mineralisierung in der Ernährung verwenden. Dies ist mit erheblichem Schwitzen verbunden, wodurch die Salze den Körper aktiv verlassen.

Der Rest der Menschen wird aufgefordert, die Regeln zu beachten, wenn Sie dieses Getränk trinken: Trinken Sie es unregelmäßig und nur, wenn der Körper Salz verliert. Die diesen Prozess verursachenden Situationen sind Stress, Hitze, körperliche Anstrengung oder präventive Methoden.

Fachleuten zufolge kann Tafelwasser 500 ml pro Tag getrunken werden, vorausgesetzt, es gibt keine Probleme mit der Verdauung und den Nieren. Vor der Verwendung muss ein Arzt konsultiert werden.

Die Tagesrate des medizinischen Tisches und des medizinischen Wassers sollte IMMER von einem Arzt verordnet werden. Die Selbstbehandlung von Krankheiten mit Mineralwasser kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen.

Wie man Mineralwasser auswählt und speichert

Beim Kauf dieses Getränks ist es besser, Glasflaschen den Vorzug zu geben. Sie kosten mehr, aber die natürliche Zusammensetzung des Wassers in ihnen bleibt besser und länger erhalten.

Auf dem Tank eines Qualitätsprodukts sollten folgende Informationen angegeben werden: Name des Wassers, seine Zusammensetzung, die Nummer des Bohrlochs oder der Name der Quelle, der Grad und die Art der Mineralisierung, der Hersteller und seine Kontakte, das Datum des Auslaufens, die Bedingungen und die Haltbarkeit.

Das Wasser sollte vor der Sonne bei einer Temperatur von 3 ° C bis 30 ° C gelagert werden.

Die Vorteile von Mineralwasser für das Gesicht

Mineralwasser wirkt sich sehr positiv auf die Haut aus. Es kann nicht nur von innen, sondern auch von außen genommen werden, um es den Volksheilmitteln hinzuzufügen. Bitte beachten Sie, dass Sie nicht kohlensäurehaltiges Wasser verwenden müssen. Kohlendioxid verschlechtert den Zustand der Epidermis und beschleunigt den Alterungsprozess.

Für die tägliche Gesichtsstraffung wird empfohlen, das Gesicht mit Eiswürfeln aus Mineralwasser abzuwischen.

Bei fettiger Haut sollte auf das Mineralwasser mit hohem Salzgehalt geachtet werden. Durch diese Zusammensetzung werden die Poren enger und die Haut wird strahlender.

Um geschwollene Haut zu entfernen, können Sie eine Maske mit Mineralwasser und Sammeln von Kamillengras vorbereiten.

Um die Haut von Unreinheiten zu reinigen, brauen Sie Calendula in gekochtem Mineralwasser und lassen Sie es für 10-15 Minuten als Lotion auf dem Gesicht.

Es ist möglich, endlos über die Schäden und Vorteile von Mineralwasser zu streiten, aber ist es notwendig?! Wenn Sie dieses Getränk trinken, sollten Sie wissen, dass die Maßnahme in diesem Fall eine große Rolle spielt.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-mineralnoj-vody/

Der Nutzen und Schaden von Mineralwasser für die Gesundheit. Wie man Mineralwasser mit Nutzen nutzt, wie man durch Mineralwasser keinen Schaden erleidet

In der russischen Literatur des 19. Jahrhunderts finden Sie die Zeilen, die viele reiche Leute im Sommer gingen, um "auf dem Wasser" behandelt zu werden.

Die Behandlung in den Gewässern schlug die Einnahme und das Schwimmen in Mineralwasser vor. Die meisten medizinischen Techniken dieser Jahre sind in Vergessenheit geraten, obsolet geworden, obsolet geworden. Aber Mineralwasser behandelt bisher viele Krankheiten.

Ist Mineralwasser wirklich nützlich?

Gibt es Kontraindikationen für die Einnahme von Mineralwasser?

Wie benutze ich Mineralwasser?

Mineralwasser ist Wasser natürlichen Ursprungs, das neben der üblichen chemischen Zusammensetzung (zwei Wasserstoffmoleküle und ein Sauerstoffmolekül) eine große Menge an Mineralien und Spurenelementen enthält. Solches Wasser ist sehr nützlich und je tiefer der Brunnen, aus dem es gewonnen wird, desto sauberer und wertvoller ist diese Flüssigkeit.

Durch den Mangel an Mikroelementen im menschlichen Körper ist der Nachschub mit Mineralwasser ein guter Ausweg. Trotz aller Vorteile dieses natürlichen Reichtums gibt es jedoch eine Liste seiner Mängel. Um der Wahrheit auf den Grund zu gehen, müssen Sie die Vor- und Nachteile abwägen.

Mineralwasserklassifizierung

Wenn Sie über die Vorzüge und Nachteile von Mineralwasser und dessen Eigenschaften sprechen, müssen Sie herausfinden, welche Arten von Mineralwasser vorhanden sind.

Mineralwasser hat mehrere Klassifizierungen:

- nach chemischer Zusammensetzung;

Je nach Herkunft des Mineralwassers wird in medizinisches, medizinisches Essen und Essen eingeteilt.

Therapeutisches Mineralwasser - Wasser natürlichen Ursprungs, das aus dem Brunnen gewonnen wird. Solches Wasser wird mehrfach gereinigt und aufbereitet, es wird wiederholt auf schädliche Verunreinigungen geprüft. Dementsprechend ist dieses Wasser teurer.

Dieses Wasser wird ausschließlich für medizinische Zwecke verwendet und von einem Arzt streng verschrieben. Für jede Krankheitsgruppe wird medizinisches Mineralwasser mit einer bestimmten chemischen Zusammensetzung und nur einer genau festgelegten Menge pro Tag verwendet.

Medical-Table Mineralwasser - Wasser zweier Arten, gemischt. Natürliches Mineralwasser für die Herstellung des medizinischen Tisches Narzan mit gewöhnlichem Trinkwasser gemischt. Der Gehalt an Mineralstoffen und Salzen ist etwas geringer als im Heilwasser. Missbrauch dieses Wassers lohnt sich auch nicht.

Tafelmineralwasser - solches Wasser, dessen Mineralisierung ausschließlich im Labor erzielt wird. Salze und Mineralien in solchen Narzanen sind viel weniger als in den ersten beiden Arten.

Die Einstufung von Mineralwässern nach Mineralstoffzusammensetzung richtet sich danach, welches chemische Element in dieser Art von Narzan am stärksten enthalten ist. Es kann Natrium, Eisen, Magnesium, Sulfat, Hydrocarbonat, Chloridmineralwasser sein.

Mineralwasser Vorteile

1. Mineralwasser durchläuft eine große Dicke der Erde, wobei jede Schicht mit Mineralstoffen gereinigt und angereichert wird, die für den menschlichen Körper unverzichtbar und für das normale Funktionieren aller Organsysteme notwendig sind.

2. Salzreiches Mineralwasser (medizinisches Narzan) kann Wunder wirken und eine Person vor vielen Erkrankungen (neurologische, gastrointestinale, kardiologische und Harnwege) retten.

3. Durstlöschen und Vitalität des Körpers wiederherstellen, verjüngen.

4. Verbessert den Zustand von Nägeln, Haaren und Haut aufgrund seiner Zusammensetzung.

5. Mineralwasser kann den Cholesterinspiegel senken, erhöht das Hämoglobin, lindert Verstopfung, Übergewicht, senkt den Blutzuckerspiegel, entfernt Toxine und Toxine.

6. Inhalationen auf Mineralwasserbasis sind weit verbreitet für die Behandlung von Bronchitis, anhaltendem Husten und Lungenentzündung.

7. Tonics, zu Hause mit Mineralwasser zubereitet, machen die Haut jünger. Beseitigen Sie dermatologische Defekte, befeuchten Sie die Haut, straffen Sie die Poren und reinigen Sie sie.

8. Mineralwasser beschleunigt Stoffwechselprozesse und hilft bei Verdauungsprozessen.

9. Während der Fastentage schützt die Einnahme von Mineralwasser den Körper vor Erschöpfung und Flüssigkeitsverlust.

Mineralwasserschaden

Neben den Vorteilen eines Produkts gibt es immer auch eine negative Seite. Mineralwasser ist keine Ausnahme.

1. Beinahe alles Mineralwasser, ob Heil- oder Tafelwasser, ist kohlensäurehaltig. Kohlendioxid, das reichlich in Narzan enthalten ist und in den Magen gelangt, stimuliert die Sekretion von Magensaft, was wiederum zum Auftreten von Sodbrennen, im schlimmsten Fall, zu Gastritis und Geschwüren, führt.

2. Mineralisiertes Wasser, d. H. Narzan als Tafel- und Arzneistoff, übersteigt außerdem häufig den normalen Gehalt an Mineralien und Salzen, und der Überschuss an Wasser führt zu einer Verletzung des Salzstoffwechsels und zum Auftreten von Sand und Steinen in den Nieren.

3. Mineralwasser, das längerfristig einer zusätzlichen Reinigung unterzogen wurde (und sowohl medizinisches als auch Tafelwasser und medizinisches Tischwasser einer Reinigung unterzogen werden), erreicht uns in einer veränderten Form. Alle diese Änderungen haben bestenfalls keinen Nutzen und können im schlimmsten Fall Schaden anrichten.

4. Narzan kann nicht nur profitieren, sondern auch Gift! Unsachgemäße Lagerung, gefälschte Produkte, skrupellose Hersteller, abgelaufene Waren - all dies kann eine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen.

5. Ideales Wasser ist dasjenige, das die natürliche Zusammensetzung enthält, dh die Menge der Spurenelemente, die die Natur selbst gegeben hat. Was unter künstlichen Bedingungen und manchmal gar nicht von Spezialisten geschaffen wird und ohne spezielle Ausrüstung irgendwo im Keller Autodidakten leistet, ist für den Körper ohne Wert.

6. Zu viel getrunkenes Narzan, medizinisch oder Tisch, kann zu schwerwiegenden Arbeitsstörungen im Organensystem führen. Trinken Sie dieses Wasser sollte streng nach den Vorschriften des Arztes und streng nach der Norm sein, nicht darüber hinaus.

7. Verschüttetes Narzan in Flaschen mit Hilfe spezieller Abfüllmaschinen kann bei der Interaktion mit den Materialien, aus denen die Maschine hergestellt wird, oxidieren und gesundheitsgefährdende Stoffe erzeugen.

8. Der Salzgehalt in Mineralwasser in Kombination mit dem Salzgehalt in Lebensmitteln kann zu Ödemen, Bluthochdruck, eingeschränkter Nierenfunktion und Urolithiasis führen.

9. Zu dem ersten Absatz der schädlichen Auswirkungen von Narzan auf den menschlichen Körper können Sie eine Klarstellung hinzufügen: Wenn das stark kohlensäurehaltige Narzan, auch kalt, in den Magen eindringt, gelangen die Gase, die beim Aufstoßen und Sodbrennen austreten, in die Speiseröhre und verursachen schließlich Speiseröhrenkrebs.

Kalorienmineralwasser - ist es nicht!

Viele Menschen, die ihren Körper und ihren Gesundheitszustand überwachen, sind an der Frage interessiert, wie hoch der Kaloriengehalt des Mineralwassers ist.

Diese Frage lässt sich gerne beantworten, dass der Kaloriengehalt von Narzan (Arznei, Medizintabelle, Tabelle) 0 Kilokalorien pro 100 Milliliter Wasser beträgt.

Daher spielt Mineralwasser eine wichtige Rolle im Körper derjenigen, die Sport treiben und gern an Diäten und Fastentagen leiden.

Es wird nicht empfohlen, kaltes Wasser zu trinken. Es ist besser, wenn das Narzan auf eine Temperatur von 50 bis 60 Grad erhitzt wird.

Mineralwasser: gut oder schädlich beim Abnehmen

Fans, die auf einer Diät sitzen oder im Fitnessstudio trainieren, tragen oft eine Flasche Mineralwasser mit sich. Und es macht Sinn.

Mineralwasser hilft beim Abnehmen.

Sie verbrennt natürlich kein Fett, aber da der Dieter sie regelmäßig trinkt, ist das Hungergefühl abgestumpft und man möchte viel weniger essen.

Außerdem kann eine schlechte Ernährung während einer Diät zu einer Erschöpfung des Körpers führen, und die in Narzan enthaltenen Makro- und Mikroelemente gleichen ihren Mangel teilweise aus.

Schaden und Nutzen von Mineralwasser für Schwangere und stillende Mütter

In mäßigen Mengen kann Mineralwasser für schwangere und stillende Frauen getrunken werden.

Viele Mineralwässer helfen, mit Übelkeit (Toxikose) in den frühen Stadien der Schwangerschaft fertig zu werden.

Manchmal hilft Narzan im letzten Trimester bei Sodbrennen bei schwangeren Frauen.

Für stillende Frauen, wenn Vitamine und Mineralien wichtiger sind als je zuvor, kann und muss das Trinken von Mineralwasser sein. Aber mit der einzigen Änderung, dass Gase freigesetzt werden müssen.

Machen Sie es einfach: Lassen Sie die Flasche eine Stunde lang offen.

Schwangeren Frauen wird empfohlen, Mineralwasser ohne Gas zu trinken, um eine vermehrte Gasbildung zu vermeiden.

Nutzen und Schaden von Mineralwasser für Kinder

Viele junge und unerfahrene Mütter fragen sich, ob es möglich ist, Kindern Mineralwasser zu trinken, ab welchem ​​Alter, welcher Art, in welchen Mengen, ob es für sie vorteilhaft oder schädlich ist.

Mineralwasser ist für ein Kind möglich, aber nicht für alle.

Säuglingen, bis zu 6 Monate Wasser zu trinken, wird nicht empfohlen, das Baby hat genug Muttermilch. Wenn das Kind mit der Flasche gefüttert wird, muss es ab 1 Monat ergänzt werden. Verwenden Sie dazu speziell aufbereitetes Mineralwasser für Kinder, das auch "Babywasser" genannt wird. Diese Flüssigkeit passiert die verstärkte Kontrolle und Reinigung, und die Struktur wird wiederholt geprüft.

Es wird nicht empfohlen, natürliches medizinisches Mineralwasser für Kinder zu trinken, oder der Empfang sollte mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden. Die Zusammensetzung und die Wassermenge sind strikt festgelegt.

Bei der Analyse des Nutzens und des Schadens von Mineralwasser erhalten wir gleich viele Vor- und Nachteile.

Um zu trinken oder kein Mineralwasser zu trinken, ist es Sache der Person zu entscheiden. Und wenn eine positive Antwort akzeptiert wird, müssen Sie das Wasser auswählen, das auf Qualität, Zusammensetzung, Transport und Lagerung geprüft wird.

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Mineralwasser - die ganze Wahrheit über den Nutzen und den Schaden von Mineralok

Inhalt des Artikels:

Trinkwasser ist Leben. Ohne Wasser kann eine Person keine Woche leben. Und Mineralwasser unterscheidet sich von den üblichen heilenden Eigenschaften.

Woher kamen so viele nützliche Substanzen im Wasser? Tatsache ist, dass die Basis des Mineralwassers Regenwasser ist, das sich seit vielen Jahrhunderten im Inneren der Erde angesammelt hat. Stellen Sie sich vor, wie viele Mineralien und andere Nährstoffe sich während dieser Zeit darin gelöst haben!

Was ist echtes Mineralwasser: Arten und Zusammensetzung

Die Einstufung von Mineralwasser basiert auf dem Unterschied in Zusammensetzung, Säuregehalt und Radioaktivität. Es gibt einen separaten Bereich der Medizin - die Balneologie - und Spezialisten auf diesem Gebiet untersuchen die Zusammensetzung des Mineralwassers und deren Nutzen für den Körper.

Es gibt verschiedene Arten von Mineralwasser.

Tisch Mineralwasser. Diese Art ist nützlich für die allgemeine Stimulation der Verdauung, hat aber keine heilenden Eigenschaften. Der Geschmack von Tafelwasser ist angenehm, es wird sanft getrunken und hat keine äußeren Gerüche und Aromen. Auf der Grundlage von Tafelwasser werden viele Getränke hergestellt. Lebensmittel auf diesem Wasser sollten nicht gekocht werden - wenn kochende Mineralstoffe in Form von Sedimenten oder Verbindungen austreten, die unser Körper nicht aufnehmen kann.

Medizinisches Esszimmer. Dieses Wasser hat heilende Eigenschaften und ist bei richtiger Verwendung sehr effektiv. Bei der Verwendung von medizinischem Tafelmineralwasser muss die Maßnahme beachtet werden - Übersättigung des Körpers mit Mineralien kann zu Störungen des Salzhaushalts führen.

Therapeutisch. Therapeutisches Mineralwasser kann nicht nur getrunken, sondern auch zum Inhalieren und Schwimmen verwendet werden. Um einen spürbaren Effekt zu erzielen, müssen Sie die korrekte Dosierung, das richtige Nahrungsregime und das regelmäßige Trinken von Wasser einhalten.

Auch Mineralwässer können nach chemischer Zusammensetzung klassifiziert werden.

Hydrocarbonat. Aufgrund der großen Menge an Mineralsalzen kann dieses Wasser den Säuregehalt von Magensaft reduzieren. Es wird empfohlen, bei Sodbrennen, Blasenentzündung und Erkrankungen des urolithischen Systems zu trinken.

Chlorid Fördert die Stimulation von Stoffwechselprozessen im Körper, verbessert die Leistung des Magens und des Darms, so empfehlen die Ärzte die Einnahme in die Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen des Verdauungssystems.

Sulfat Mineralwasser. Stellt die Funktion der Gallenblase und der Leber wieder her und reinigt den Körper von Unreinheiten und Unreinheiten. Patienten mit Hepatitis, Diabetes und in verschiedenen Stadien der Fettleibigkeit sollten Sulfatwasser zu sich nehmen. Es ist jedoch für Kinder und Jugendliche kontraindiziert, da es die Aufnahme von Kalzium durch den Körper behindern kann.

Darüber hinaus gibt es noch viele Mineralwasser-Varianten - Natrium, Calcium, Sulfid, Silicium, Methyl, Radonic.

Neben der Zusammensetzung unterscheidet sich das Mineralwasser auch in seiner Temperatur - es kann kalt, subthermisch, thermisch und hyperthermisch sein.

Was darf nicht in Mineralwasser sein?

Die Anforderungen an Mineralwasserproduzenten sind heute sehr streng, und Zusätze unbekannter Herkunft sollten nicht darin enthalten sein.

• Der Ort der Quelle.
• Lagerzeit
• Nun Nummer.
• Herstellungsdatum
• Viele Etiketten geben auch eine Liste von Krankheiten an, bei denen empfohlen wird, die eine oder andere Art von Wasser zu trinken.

Mineralwasser kann im Aussehen auch unterschiedlich sein - farblos, gelblich oder grünlich mit Ausfällen von Mineralsalzen am Boden des Tanks.

Nutzen und Schaden

Die Verwendung von Mineralwasser ist nicht zu leugnen - dies ist ein wahrer Vorrat an Mineralien, die unser Körper benötigt. Und da jede Art von Wasser über individuelle Eigenschaften verfügt, muss das Mineralwasser sehr sorgfältig ausgewählt werden.

Aufgrund seiner gemischten Struktur ist es heilendes Mineralwasser, das für viele von uns als beste Option angesehen werden kann.

• Chronische Hepatitis, Erkrankungen der Gallenwege.
• Diabetes und Fettleibigkeit.
• Anämie, Erkrankungen der Schilddrüse.
• Erkrankungen der Leber und der Gallenblase.
• Darüber hinaus verbessert Mineralwasser die Blutgerinnung, stärkt Muskeln, Knochen und Zähne und hilft auch, den Blutdruck zu normalisieren.

1. Bei übermäßigem Gebrauch von Mineralwasser kann der Körper geschädigt werden. Aus diesem Grund sollten Sie Mineralwasser verwenden, um Pausen einzulegen.
2. Mineralwasser enthält viel Salz, und seine übermäßige Verwendung bedroht Urolithiasis und Gallensteine.
3. Auf keinen Fall darf alkoholisches Mineralwasser mit Mineralwasser getrunken werden - es kommt zu irreversiblen Störungen im Stoffwechselsystem!
4. Der tägliche Verbrauch von Mineralwasser - nicht mehr als einen halben Liter. Bei verschiedenen Krankheiten vor der Einnahme ist es ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
5. Mineralwasser hat, wie auch andere Produkte, ein Verfallsdatum. Wenn Sie sich für eine Flasche mit Schatz entscheiden, ignorieren Sie das Datum der Abfüllung nicht. Mineralwasser kann in Glasbehältern bis zu einem Jahr und in Kunststoffbehälter nicht länger als sechs Monate gelagert werden.

Die ganze Wahrheit über Mineralwasser - wir beantworten die Fragen der Leser

Sie können über Mineralwasser, seine wohltuenden Eigenschaften und den Prozess der sehr langen Zeit sprechen. Und hier stellt sich eine der häufigsten Fragen, die Käufer selbst an Produzenten stellen - warum wird Wasser belüftet?

Im natürlichen Mineralwasser befindet sich in der Regel kein Kohlendioxid - es wird während des Abfüllprozesses hinzugefügt, um die Sicherheit zu erhöhen. Kohlendioxid mit mäßiger Anwendung kann nützlich sein - es wirkt sich positiv auf den Darm aus. Und jemanden wie Blasen im Wasser.

In welchem ​​Alter kann ein Kind Mineralwasser trinken?

1. Babys können von allen Mineralwassertypen nur Tafelwasser der höchsten Qualität erhalten. Solches Wasser eignet sich hervorragend zum Verdünnen von Lebensmittelmischungen.
2. Aufbereitungstisch Mineralwasser kann nur von Kindern ab einem Jahr verschrieben werden.
3. Medizinisches Mineralwasser ist bei Kindern kontraindiziert, da es sich später negativ auf die Nieren und das Stoffwechselsystem auswirken kann.

Mineralwasser in der Ernährung von Schwangeren und Stillenden

Mineralwasser kann den zukünftigen Körper der Mutter mit den nützlichsten Elementen anreichern, die für die gesunde Entwicklung des Kindes notwendig sind. Es gibt eine goldene Regel - es ist wichtig, die Norm einzuhalten, ansonsten können unangenehme Nebenwirkungen in Form von Sodbrennen und Blähungen auftreten. Darüber hinaus ist es besser, Mineralwasser ohne Kohlensäure zu verwenden, da Kohlendioxid schwangeren Frauen schaden kann.

Eine ausgewogene Verwendung von Mineralwasser stärkt den Körper vor der Geburt und bewältigt die Übelkeit, die während der Toxikose auftritt.

Während der Stillzeit sollten Sie die gleichen Regeln befolgen - Nährstoffe mit Milch gelangen zum Baby, und Mineralwasser ist nur für eine stillende Mutter von Nutzen.

Welches Mineralwasser brauchen Sportler zum Trinken?

Mineralwasser ist die wichtigste Flüssigkeitsquelle, die von Sportlern zum Trinken empfohlen wird. Die beste Wahl ist Mineralwasser-Bicarbonat-Tafelwasser - es stillt den Durst und gleicht den Salzmangel im Körper aus. Darüber hinaus ist es für Sportler bevorzugt, nicht kohlensäurehaltiges Mineralwasser zu wählen.

• Mineralwasser hilft, Energie im Muskelgewebe anzureichern.
• Es hilft, die körperliche Stärke zu erhöhen.
• Reduziert Muskelschwäche und Krämpfe.
• Es trägt dazu bei, die Last besser zu tragen und erhöht die Ausdauer.
• Es verbessert den Stoffwechsel, führt zu besser verdautem Protein und die Muskeln wachsen schneller.

Bewertung von Mineralwasser in Russland

Jeden Tag holen Kunden Tausende Flaschen Mineralwasser aus den Regalen. In letzter Zeit hat die Anzahl der Hersteller deutlich zugenommen, jedoch haben bewährte Marken das größte Vertrauen unter den Käufern.

Borjomi Vielleicht ist diese Marke die beliebteste und bekannteste in Russland.

Die Mineralquelle von Borjomi befindet sich in Georgien und ihre Zusammensetzung ist seit etwa hundert Jahren unverändert. Wir können also mit Sicherheit sagen, dass diese Marke Zeit getestet hat.

Essentuki. Diese bekannte Marke verfügt über ein großes Sortiment - Wasser wird aus 20 Quellen gewonnen und die Produktionsstätte befindet sich in derselben Stadt.

Narzan. Diese Marke ist vielen Russen seit ihrer Kindheit bekannt. Narzansky-Quellen sind für ihre Antike berühmt - sie wurden im 14. Jahrhundert in alten Annalen erwähnt. Und der Name im Kabardianischen Dialekt bedeutet "Getränk der Krieger". Der Hauptunterschied dieser Marke von anderen Herstellern ist das natürliche Vorhandensein von Kohlendioxid in Mineralwasser.

Slavyanovskaya Mineralwasser. Viele Experten vergleichen dieses Wasser mit den berühmten tschechischen Quellen in Karlsbad und finden es ebenso nützlich.

In den Geschäften können Sie Mineralwasser von verschiedenen Herstellern finden, aber die Hauptregel der Wahl zum Zeitpunkt des Kaufs ist ein Hinweis darauf, dass das Produkt gemäß GOST hergestellt wurde.

5 Mythen über Mineralwasser

Mythos Nummer 1 Mineralwasser ist salzig. Und Salz ist sehr schädlich für den Körper.

Viele Menschen verwechseln fälschlicherweise gewöhnliches Speisesalz mit Mineralien. Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Speisesalz, das wir täglich verwenden, und dem von der Natur erzeugten Salz. Bei mäßigem Einsatz von Mineralsalzen bringt das nur Vorteile.

Mythos Nummer 2 Die Wasserversorgung in den Brunnen ist nicht ewig. Sicherlich ist das Wasser künstlich mit Mineralien gesättigt.

Die Produktion und Gewinnung von Mineralwässern wird sorgfältig überwacht und überprüft. Das natürliche Vorhandensein von Salzen und Nährstoffen ist der Vorteil von Mineralwasser.

Mythos Nummer 3 Sie können nicht oft Mineralwasser trinken.

Dies ist eine verzerrte Interpretation. Zunächst sollte das Mineralwasser getrunken werden und die Dosierung beobachten. Zweitens ist es notwendig, drei Arten von Wasser - Kantine, Arznei und Medizinkantine - zu unterscheiden. Es ist medizinisches Mineralwasser in vernünftigen Grenzen, das Sie jeden Tag ohne Gesundheitsschäden trinken können.

Mythos Nummer 4 Es ist am besten, gekochtes Wasser zu trinken.

Es ist nicht so. Der Prozess des Kochens tötet weit weg von allen Mikroben und spült außerdem die meisten nützlichen Salze und Mineralien aus dem Wasser (wir nennen sie Schaum auf dem Kessel).

Mythos Nummer 5. Mineralwasser ist es nicht wert, Sportler zu trinken.

Im Gegenteil, wie wir bereits oben geschrieben haben, ist Mineralwasser für Sportler einfach notwendig, da es die Muskeln positiv beeinflusst.

Trinken Sie sauberes und gesundes Mineralwasser und seien Sie gesund!

http://specialfood.ru/sf-sovety/pravilnoe-pitanie/mineralnaya-voda-vsya-pravda-o-polze-i-vrede-mineralok/

Ist Mineralwasser mit Kohlensäure für die menschliche Gesundheit nützlich?

Alkoholfreie alkoholfreie Getränke sind auf der ganzen Welt schon lange beliebt. In dieser Hinsicht sollte gesondert von sprudelndem Wasser gesprochen werden, ohne das viele Menschen ihr Leben nicht mehr repräsentieren. Sie wird in vielen Ländern geliebt, aber die USA nehmen zweifellos den Rekordhalter beim Konsum und der Produktion eines solchen Produkts an, aber in unserem Land trinken sie viel. Viele Menschen können immer noch nicht genau verstehen, was kohlensäurehaltiges Wasser Schaden oder Nutzen bringt? Dieses Problem sollte detaillierter behandelt werden.

Vorteile von Sodawasser

Nicht jeder weiß, dass das Wasser mit dem Zusatz von Gas den Menschen seit Urzeiten bekannt ist. Hippokrates, ein berühmter Arzt der Antike, beschrieb in seinen wissenschaftlichen Abhandlungen ausführlich die Eigenschaften dieses einzigartigen Produkts.

Die Tatsache, dass ein solches Produkt für eine Person von Vorteil ist, wurde schon damals verstanden und die Heilkraft wurde in der medizinischen Praxis häufig eingesetzt. Es ist bemerkenswert, dass die antiken Wissenschaftler, bevor sie zu einer solchen Meinung kamen, eine Reihe von Studien durchgeführt haben, wonach schließlich festgestellt wurde, dass solches Wasser eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper hat. Dann wurde die Flüssigkeit nicht nur traditionell im Inneren verwendet, sondern auch mit Wasser gefüllte Bäder wurden weit verbreitet und es wurden verschiedene Heilkräuter hinzugefügt.

Heute ist zuverlässig bekannt, dass das Produkt aus folgenden Gründen nützlich ist:

• der Durst wurde im Vergleich zu einem Produkt ohne Kohlensäure wesentlich schneller und besser gelöscht,
• die Sekretion von Magensaft nimmt zu, daher wird es dringend empfohlen für Menschen, die an Krankheiten leiden, wo im Magenbereich ein niedriger Säuregehalt vorhanden ist.
• das Produkt enthält eine beträchtliche Menge an Gas, dank dessen gibt es viele Spurenelemente und Bakterien können sich nicht entwickeln,
• Da der Mineralstoffgehalt sehr hoch ist, stehen die positiven Eigenschaften des Produkts außer Frage. Die Moleküle der neutralen Spezies sind hier reichlich vorhanden, so dass der menschliche Körper keine Sättigungsprobleme mit allen notwendigen Vitaminen hat. Das Knochen- und Muskelgewebe ist zuverlässig geschützt. Dadurch wird das Skelett gestärkt, es gibt keine Probleme mit dem Wachstum von Haaren, Nägeln und dem Zustand der Zähne.

Wenn wir über die Vorteile dieses Produkts für eine Person sprechen, ist es wirklich vorhanden, aber Sie müssen es nur richtig anwenden und das Maß des Verbrauchs einhalten, dann wird es wirklich nützlich sein.

Schaden von Sprudelwasser

Was ist schädliches kohlensäurehaltiges Wasser für den Menschen, warum gibt es bestimmte Gegenanzeigen? Kohlensäurehaltiges Mineralwasser enthält Kohlendioxid. Hier sehen viele Menschen Schaden. Es sei darauf hingewiesen, dass Kohlendioxid selbst keine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellt. Die Magensekretion unterliegt jedoch unter dem Einfluss der kleinen Bläschen einer übermäßigen Stimulation, wodurch der Säurespiegel steigt und die Darmschwellung beginnt.

Auf den Körper wirkt sich dies negativ auf den Körper aus. Daher ist es für Menschen mit Magenproblemen vorzuziehen, Wasser ohne Gas zu trinken. Es kommt vor, dass eine Flasche Wasser mit Gas gekauft wird und Sie nicht noch einmal darüber nachdenken sollten, ob das Trinken schädlich ist. Es ist besser, die Flasche nicht zu riskieren und zu schütteln. Lassen Sie sie einige Stunden stehen, danach wird sie kohlensäurehaltig und Sie können solches Mineralwasser sicher trinken. Wasser ohne Kohlensäure für Menschen mit Magenproblemen ist nicht gefährlich.

Wenn wir über Menschen sprechen, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden, ist es für sie schädlich, ein solches Produkt zu trinken. Der Nutzen und Schaden von Mineralwasser ohne Gas ist ein anderes Thema, aber Soda ist für eine solche Personengruppe definitiv schädlich. Jeden Tag ist es für jeden schlecht, viel Soda zu trinken, unabhängig davon, ob es Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt gibt oder nicht.

Ist Mineralwasser für Kinder schädlich? Wenn wir über Kinder sprechen, die noch nicht drei Jahre alt sind, sollten Sie ihnen auf keinen Fall ein solches Produkt geben. Für die Gesundheit von Kindern bringt süßes Soda erhebliche Schäden mit sich, die viele Kinder sehr lieben.

Unabhängig davon ist die Kategorie der Menschen zu erwähnen, die es vorziehen, morgens Mineralwasser zu trinken, nachdem sie stark alkoholische Getränke getrunken haben. Und noch schlimmer, wenn Alkohol während eines solchen Festes mit so viel Wasser getränkt wird und viele denken, es sei sogar nützlich. Vergessen Sie nicht, dass Kohlendioxid und viele Arten von Salzen hier reichlich vorhanden sind. Wenn dies alles mit alkoholischen Getränken vermischt wird, beginnen im menschlichen Körper bestimmte biochemische Reaktionen, die negativ sind. Dadurch werden die Stoffwechselprozesse des Körpers ernsthaft beeinträchtigt.

Es ist nicht notwendig, ein solches Produkt häufig zu konsumieren, da dies zu einer Reizung der Magenwand führt, Geschwüre und Erosion bilden können. Und noch ist der Magen gestreckt, daher wird die Person von einem starken Aufstoßen geplagt, wonach ein langfristiges Sodbrennen auftritt.

Es ist nicht notwendig, Eismineralwasser zu konsumieren, was viele Leute an heißen Sommertagen mögen, da es sofort eine Gasbildungsreaktion auslöst. Es kann so schädlich sein, dass die Speiseröhrenwände brechen. Wenn wir über die Flüssigkeitsmenge sprechen, die ohne Gesundheitsschäden konsumiert werden kann, sind es nicht mehr als 500 Gramm pro Tag. Wir sprechen von gesunden Menschen, die keine ernsthaften Gesundheitsprobleme haben.

Warum ist süßes Sprudelwasser schädlich?

Mineralwasser mit verschiedenen Ergänzungen und Geschmacksrichtungen zieht Menschen aus allen Ladenregalen mit hellen Etiketten und attraktiven Farben an. Wenn natürliches Mineralwasser fast immer nützlich ist, dann ist das süße Produkt für den menschlichen Körper schädlich. Die Ursachen vieler Krankheiten moderner Menschen sind, dass moderne Kinder fast 40 Prozent mehr Zucker konsumieren als frühere Generationen.

Wenn Mineralwasser häufig für medizinische Zwecke gekauft wird, ist es heute für Erwachsene völlig selbstverständlich, süße und schmackhafte Limonade zu kaufen. Sie trinken es gerne selbst und geben es ihren Kindern. Viele Menschen wissen, dass es ungesund ist, solche Produkte zu verwenden, aber dennoch trinkt eine Person eine unverständliche helle Konsistenz, ohne darüber nachzudenken, was die Konsequenzen daraus möglicherweise sind. Wenn früher nur natürliche Getränke getrunken wurden, enthalten moderne Getränke eine große Menge an chemischen Zusätzen.

Moderne medizinische Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig süße, kohlensäurehaltige Soda getrunken haben, viel häufiger von verschiedenen Krankheiten gequält werden, insbesondere von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Daher ist es besser, solche Limonaden zu verweigern, um als letzter Ausweg sie selten zu konsumieren und qualitativ hochwertige Getränke einer unverständlichen sprudelnden Flüssigkeit vorzuziehen. Dann können Sie viel mehr Wohlbefinden erwarten.

Kinder, die so viel Flüssigkeit trinken, sind oft anfällig für Osteoporose, ihre Knochen sind durch erhöhte Zerbrechlichkeit gekennzeichnet. Wenn Kinder so viel Flüssigkeit trinken, bleibt für solche nützlichen Produkte wie Milch und alle Sauermilch einfach nicht genug Platz. Dadurch bildet sich im Körper der Kinder sehr schnell ein Kalziummangel. Und in solchen Limonaden ist es häufig Koffein, das dem menschlichen Körper auch nichts Gutes bringt.

Es gibt reichlich vorhandene Substanzen, die schnell zur Sucht beitragen, Kalzium wird schnell aus den Knochen gespült. Es gibt eine beträchtliche Menge an Phosphorsäure, die häufig bereits schwere Erkrankungen wie Nierensteine ​​und Osteoporose verursacht.

Unabhängig davon ist über die Gefahren solcher Produkte für den Zustand der Zähne zu sagen. Die Meinung der Zahnärzte ist eins. Nicht nur die Menge an Zucker überschwemmt sich, es gibt auch reichlich Orthophosphorsäure und Kohlensäure, die schnell zur Erweichung des Zahnschmelzes beitragen. Dadurch wird Karies gebildet, wodurch die Zähne schnell zerstört werden.

Wie schädlich ist es für Frauen in der Schwangerschaft?

Ärzte sagen heute unmissverständlich, dass Flüssigkeiten mit Zusatz von Gas die Gesundheit von werdenden Müttern beeinträchtigen. Es ist nicht einmal die Frage wert, warum eine solche Reaktion im Körper auftritt. Es wurde bereits gesagt, dass das Produkt eine große Anzahl sehr unterschiedlicher Konservierungsmittel, Farbstoffe und anderer Zusätze enthält, die der zukünftigen Mutter keine gute Gesundheit bringen.

Wenn solche Empfehlungen vernachlässigt werden, können Sie eine Reihe von Pathologien erhalten, die nicht nur den Körper der Frau, sondern auch das Kind betreffen. Der Schaden ist eindeutig, nur weil der Konsum solcher Wasser zur Störung der normalen Funktion des Darms beiträgt, wird die Perilstatika gestört. Daher leiden Frauen dann an Völlegefühl, Probleme mit dem Stuhlgang (jetzt Verstopfung, dann Durchfall im Gegenteil, dies verursacht viel Unbehagen).

Es wird deutlich, dass der Konsum eines solchen beliebten Produkts dem menschlichen Körper sowohl erhebliche Vorteile als auch denselben erheblichen Schaden bringen kann. Wenn Sie alle medizinischen Empfehlungen befolgen, wird dies nur von Nutzen sein.

Was wäre, wenn Sie Mineralwasser jeden Tag trinken?

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Was ist brauchbares Mineralwasser?

Mineralwasser ist seit langem berühmt. Die Menschen gehen in der Hoffnung auf Heilung zu ihren Quellen. Getränke mit diesem Namen werden in Geschäften verkauft. Diese Flüssigkeit wird für Ärzte empfohlen. Auf dieser Grundlage gibt es viele Rezepte der traditionellen Medizin. Aber ist es immer nützlich und was ist der Gebrauch und Schaden von Mineralwasser?

Woher kommt Mineralwasser?

Die Leute begannen, solches Wasser zu trinken, auch wenn sie ihre Eigenschaften nicht erklären konnten. Es gibt nichts Übernatürliches. Unterirdische Gewässer, die verschiedene Schichten der Erdkruste durchqueren, sind mit Spurenelementen gesättigt. Wenn sie an die Oberfläche kommen, transportieren sie gelöste natürliche Komponenten zu Menschen.

Arten von Mineralwasser

Die Vielfalt solcher Gewässer hängt von ihrer Zusammensetzung ab. Nach der chemischen Zusammensetzung gibt es fünf Arten:

• Carbonate enthalten Kohlensäuresalze;
• Sulfatsalze umfassen Schwefelsäure:
• Chlorid gesättigt mit Chlorverbindungen;
• Magnesium absorbierte Magnesiumverbindungen;
• Eisen schließen Eisensalze ein.

Heilende natürliche Wässer werden nach dem Mineralisierungsgrad klassifiziert:

1. Tafelwasser enthält wenig Mikroelemente. Gesunde Menschen, die täglich Mineralwasser trinken, sind nur dann zulässig, wenn sie nur wenige Mineralien enthalten.
2. Medizinisches Tafelwasser hat einen hohen Mineralstoffgehalt. Es sollten Kurse belegt werden.
3. Heilwasser ist stark mit Mineralien gesättigt. Ihr unkontrollierter Empfang ist inakzeptabel. Sie werden von einem Arzt als Medizin verschrieben und in Apotheken verkauft.

Chemische Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Mineralwasser

Aus chemischer Sicht hängt die Zusammensetzung der natürlichen Quellen von den gelösten Salzen ab, die in größeren Mengen enthalten sind. Die übrigen Komponenten werden durch eine andere Anzahl aller anderen auf der Erde vorhandenen Elemente dargestellt.

Die natürliche Feuchtigkeit enthält weder Proteine ​​noch Fette noch Kohlenhydrate, daher ist der Kaloriengehalt gleich Null.

Medizinische Eigenschaften von Mineralwasser

Die therapeutischen Eigenschaften einer mit Mineralien gesättigten Flüssigkeit werden durch ihre chemische Zusammensetzung bestimmt:

1. Karbonatwasser wird bei Erkrankungen des Magens verwendet, die durch einen erhöhten Säuregehalt verursacht werden. Es erhöht den Alkaligehalt, normalisiert das Gleichgewicht von Säuren und Laugen. Die Rezeption hilft dabei, Sodbrennen zu beseitigen, das Aufstoßen zu erleichtern und die Magenschwäche zu reduzieren.
2. Sulfatfeuchtigkeit ergibt ein choleretisches Ergebnis. Es wird zur Behandlung der Leber und der Gallenwege verwendet.
3. Chloridwasser wird zur Behandlung von Gastritis mit verminderter Sekretion verwendet. Es stimuliert die Bildung von Magensaft, verbessert die Peristaltik, erhöht den Säuregehalt, verbessert die Pankreasfunktion.
4. Magnesiumwasser stärkt Knochen und Gelenke. Magnesium ist für eine normale Herzfunktion unerlässlich. Es aktiviert die Arbeit der Nieren, wirkt der Muskelschwäche entgegen, bringt das Nervensystem in Ordnung, hilft gegen Stress.
5. Eisenwasser - das akzeptabelste für den ständigen Gebrauch. Ihre Zusammensetzung erhöht das Hämoglobin, regt die Blutbildung an und verbessert die Funktion des Verdauungssystems.

Mineralwasser für Pankreatitis

Pankreatitis ist eine Entzündung des Pankreas. Pankreasenzyme sollten idealerweise in den Darm gelangen, das erkrankte Organ kann jedoch seine Funktionen nicht vollständig erfüllen. Daher beginnen die Enzyme ihre Wirkung, ohne das endgültige Ziel zu erreichen. Dadurch verdauen sie die Bauchspeicheldrüse.

Mineralwasseraufbereitung ist nur während der Remission möglich. Alle Maßnahmen zielen darauf ab, die enzymatische Aktivität zu reduzieren. Hierzu werden alkalische Carbonatvarianten verwendet, die die Bildung von Salzsäure unterdrücken. Kohlensalze lindern Krämpfe.

Die Leber zu Hause mit Mineralwasser reinigen

Die Leber mit Mineralwasser zu reinigen ist sehr effektiv. Es sollte chlorhaltiges Wasser verwendet werden. Borjomi ist auch geeignet - eine einzigartige Flüssigkeit vulkanischen Ursprungs.

Schläuche sind für Menschen mit Steinen in der Leber und der Gallenblase inakzeptabel. Die versetzten Steine ​​blockieren die Gallengänge. Um die Auswirkungen zu beseitigen, ist eine Operation erforderlich.

In anderen Fällen liefert ein Heimtubab positive Ergebnisse:

• Galle ist verdünnt;
• Gallengang dehnt sich aus;
• Arbeit der Organe der Cholagoge verbessert sich;
• erfrischtes Blut

Der Prozess der Leberreinigung zu Hause wird in diesem Video gezeigt:

Inhalation von Husten Mineralwasser

Die Inhalation von Mineralwasser ist eine gute Ergänzung zur medikamentösen Therapie und zur traditionellen Medizin. Die ausgewogene Zusammensetzung der Spurenelemente dringt perfekt in den Körper durch die Schleimhäute ein und wirkt entzündungshemmend und bakterizid. Einatmen reduziert Asthmaanfälle.

Für alkalische Inhalationen werden Essentuki Nr. 4, Borjomi, Zelenogradskaya verwendet.

Das Ergebnis der Inhalation wird sein:

• Hydratation der Schleimhäute der oberen Atemwege;
• Erleichterung der Trennung von angesammeltem Auswurf;
• Leichtigkeit des Atmens.

Die Therapie ist absolut sicher. Inhalationen mit Mineralwasser in häuslichen Verhältnissen zu verbringen, kostet der Einsatz des Verneblers - das Spezialgerät.

Die Vorteile von Mineralwasser für Gicht

Heilwasser wird bei der Behandlung von Gicht verwendet. Es ist eine gute vorbeugende Maßnahme für diese Krankheit. Zur Behandlung wird alkalisches Bicarbonatwasser verwendet. Es hat einen Geschmack von Soda. Die Heilflüssigkeit ist leicht mineralisiert.

Die Menge wird individuell berechnet: 4 Milliliter pro 1 kg Gewicht. Es gibt noch eine weitere Zulassungsregel: Trinken Sie in Form von Wärme und entfernen Sie Gase.

Diabetes Mineralwasser

Solches Wasser ist für Patienten mit Diabetes jeglicher Art nützlich. Ihr Getränk zur gleichen Zeit unter Medikamenteneinnahme. Mineralien verbessern die therapeutische Wirkung von Medikamenten, tragen zum Abbau von Zerfallsprodukten und zur Normalisierung aller Körpersysteme bei. Regelmäßige Einnahme reduziert den Zuckerspiegel, verbessert den Stoffwechsel.

Verwendung von Mineralwasser zur Vergiftung

Erbrechen und Durchfall sind häufige Begleiter von Vergiftungen. Mineralwasser hilft, mit unerwünschten Symptomen fertig zu werden, Dehydratisierung zu vermeiden und Giftstoffe zu entfernen.

Im Falle einer Vergiftung sollten Sie Wasser mit einem hohen Gehalt an Spurenelementen verwenden, die die Verdauung fördern:

1. Kalium wird das Verdauungssystem wiederherstellen.
2. Natrium hilft, die Flüssigkeitskonzentration im Körper auszugleichen.
3. Magnesium normalisiert den Darm.

Kann ich trinkendes und stillendes Mineralwasser trinken?

Während der Schwangerschaft sollten Sie nicht kohlensäurehaltige Getränke trinken. Gesundes Wasser stillt den Durst perfekt, gleicht den Verlust von Mineralien aus und normalisiert den Wasser-Salz-Haushalt. Aus industriellem Mineralwasser muss entsorgt werden. Nutzen Sie den Körper, wird es nicht bringen.

Das Trinken von Mineralwasser nach der Geburt trägt zum Schutz der Figur bei - das Getränk enthält keine einzige Kalorie. Durch die Verwendung von Heilwasser durch Mutti wird das Baby mit Mikroelementen versorgt. Um ein Überangebot an Mineralien zu vermeiden, sollte die Zufuhr reguliert werden.

Kann man Kindern in welchem ​​Alter Mineralwasser geben?

Alle Systeme des Babys sind immer noch so unvollkommen, dass sogar Produkte, die unbestreitbare Vorteile bringen, ihnen schaden. Kindern Wasser aus natürlichen Quellen zu geben, sollte nicht früher als ein Jahr des Lebens sein. Das Getränk sollte wenig mineralisiert sein. Es ist notwendig, Gase daraus zu entfernen. Für diesen Zweck ist es durchaus Tafelwasser geeignet. Kindern, die mindestens 7 Jahre alt sind, wird medizinisches Wasser von einem Arzt verordnet.

Die Vorteile von Mineralwasser zur Gewichtsreduktion

Über die Vorteile des Grundwassers zur Gewichtsabnahme sagt, dass sie überhaupt keine Kalorien enthalten. Mineralwasser hilft, Gewicht zu reduzieren, Stoffwechselprozesse zu regulieren, den Körper zu reinigen. Um abzunehmen, verwenden Sie nur Wasser aus natürlichen Quellen.

Wie trinke ich Mineralwasser?

Bei der Einnahme von Wasser müssen Sie die folgenden Regeln beachten:

1. Tafelsalzwasser kann bis zu 1,5-2 Liter pro Tag trinken. Es kann zum Kochen verwendet werden. Tee wird damit gebraut. Die Ausnahme wird von Personen gemacht, die Kontraindikationen für den Empfang haben.
2. Tischwasser ist eine Vorbeugungsmaßnahme für viele Krankheiten. Ihre Getränkekurse und nur auf ärztlichen Rat.
3. Therapeutisches Mineralwasser ist ein Hilfsarzneimittel. Sie wird von einem Arzt entlassen. Die Dosierung wird von einem Spezialisten berechnet.

Wie viel Mineralwasser pro Tag trinken?

Mineral trinkendes Mineralwasser sowie gewöhnliches. Die Verbrauchsrate beträgt bis zu eineinhalb Liter pro Tag. Die Nutzung des medizinischen Speisesaals sollte auf einen Liter pro Tag begrenzt sein. Bei der Aufnahme von medizinischem Wasser ist es notwendig, sich an Anweisungen des Experten zu orientieren.

Mineralwasser fastet

Ein Glas Tischwasser am Morgen auf nüchternen Magen hilft, viele Probleme zu beseitigen:

1. Es reinigt den Doppelpunkt, wodurch der Absorptionsprozess beginnt.
2. Fördert einen schnelleren Stoffwechsel.
3. Regt die Zellerneuerung an.
4. Unterstützt die Leistungsfähigkeit des Lymphsystems.

Die Verwendung von Mineralwasser in der Kosmetik

Feuchtigkeit aus den Eingeweiden der Erde wird zum Spülen der Haare, zum Entfernen von Make-up und zur täglichen Reinigung der Haut verwendet. Dazu wird das Mineralwasser leicht erwärmt und das Gesicht anschließend mit einem feuchten Tupfer gereinigt.

Mineralwasser für das Gesicht

Nützliche Gesichtsmasken. Ein Baumwolltuch wird in warmes Mineralwasser getaucht und auf ein gründlich gewaschenes Gesicht aufgetragen. Sie sollten also liegen, bis das Handtuch vollständig abgekühlt ist. Der Vorgang kann mehrmals wiederholt werden. Dann wischen Sie das Gesicht trocken.

Die Vorteile des Waschens mit Mineralwasser

Die Vorteile von natürlichem Wasser für die Gesichtshaut sind Mineralien. Mineralwasser ist besser zweimal täglich zu waschen. Morgens sollten Sie sich mit kaltem Wasser waschen. Nach dem Waschen das Gesicht mit einem harten Tuch abreiben. Es regt die Durchblutung an und aktiviert alle Vorgänge in der Epidermis. Die abendliche Wäsche sollte nach der Vorreinigung des Gesichts mit warmem Wasser erfolgen. Wischen Sie Ihr Gesicht nicht ab, Sie müssen die Feuchtigkeit trocknen lassen. Dies hilft, die Epidermis mit Mineralien anzureichern. Nach dem Waschen mit natürlichem Wasser verschwindet das Gefühl von Trockenheit und Enge.

Die Vorteile von Mineralwasser für das Haar

Mineralwasser sollte als ausgezeichnetes natürliches Balsam betrachtet werden. Es stärkt die Haarwurzeln, befeuchtet sie, strafft die Kopfhaut. Spülen des Haares mit Mineralwasser hilft, Schuppen loszuwerden. Für die Verbesserung der Haare sollte Wasser mit geringem Mineralgehalt verwendet werden. Wenn das Wasser stark mineralisiert ist, ruiniert es das Haar nur und macht es trocken und leblos.

Verwendung von Mineralwasser beim Kochen

Mineralwasser wird beim Kochen verwendet. Marke ist wichtig für die Verwendung:

1. Marinierter Schaschlik sollte in frischem Narzan sein.
2. Volvis verbessert den Geschmack und die Qualität des Biskuitkuchens.
3. Selters machen das Füllen einfach und luftig.
4. Karbonat-Mineralwasser macht den Teig weich und locker.

Wie man Mineralwasser auswählt und speichert

Kaufen Sie Mineralwasser nur in Glasflaschen. Mit Glas können Sie die natürliche Zusammensetzung länger erhalten. Auf der Flasche müssen alle Angaben zu Quelle, Zusammensetzung und Hersteller angegeben werden.

Schaden von Mineralwasser und Kontraindikationen

Mineralwasser ist schädlich. Es ist kontraindiziert bei Menschen mit Entzündungen des Magens und des Darms. Insbesondere handelt es sich um periodisch verstärkte Krankheiten. Mineralwasser mit Urolithiasis bewirkt eine ungewollte Freisetzung von Steinen und starke Nierenkoliken. Missbrauch kann zum Überlaufen des Körpers mit verschiedenen Mineralien führen. Dies führt zu großen gesundheitlichen Schäden.

Fazit

Der Nutzen und Schaden von Mineralwasser hängt ganz von der Person ab. Wenn Sie auf Anweisung eines Arztes Mineralwasser trinken, es nicht missbrauchen, wenn Sie sich auf Ihren Gesundheitszustand konzentrieren, bringt dies nur Vorteile.

http://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezna-mineralnaya-voda.html