Bild 14 der Präsentation "Vitamins Biology" zum Biologieunterricht zum Thema "Vitamine"
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Vitamine
"Verdauungsbiologie" - Warum essen wir? B-2 a) (- 3; 3); (- 4; 0]; (- ?; 2). B-2 Der größte Eisenspeicher. Mathematik Lücken auf der Koordinatenlinie zeichnen: B-1) [- 2; 4]; b) (0; 5]; c) (3; +?). B-1 Die Gallenblase produziert Galle. MATHEMATIK B-1 a> b, 0 c, ordne dann die Zahlen a, b, c, 0 B-2 n n, m 0 in aufsteigender Reihenfolge an und setze dann die Zahlen m, n, k, 0 in aufsteigender Reihenfolge.
"Verdauungshygiene" - Verdauung. Wasser Markiertisch (Einlage) aufstellen. Deinstallieren Botulismus Gastrointestinale Infektionen. Salmonellose Saugen Das Verdauungssystem. Cholera vibrio. Prävention von gastrointestinalen Infektionen. Nervös Hygiene Verdauungskanal. Mann Salmonellen Ruhr
"Mundhöhle" - Allgemeine Schlussfolgerung. Schleim Wasser baut Stärke nicht ab. Parotis Führen Sie Aufgaben in Notebooks aus. Weißer Fleck auf blauem Grund. Die Ergebnisse der Arbeit. Submandibular Wasser 99,5%. Alle Gaze hat eine blaue Farbe. Thema: Verdauung in der Mundhöhle. Haben wir das Ziel erreicht? Qualitative Reaktion auf Stärke.
"Verdauungssystem" - Dieser Prozess wird Verdauung genannt. Bauchspeicheldrüse: Mundhöhle: Verdauung im Darm: Pharynx und Ösophagus: Der erste Teil des Dickdarms wird als Blindheit bezeichnet. Nicht verdaute Rückstände gelangen in den Doppelpunkt. Erste Hilfe bei Vergiftungen: Die Bauchspeicheldrüse befindet sich zwischen Magen und Zwölffingerdarm.
"Lesson Digestion" - Wählen Sie Produkte aus, die für Sie nützlich und in zwei Gruppen unterteilt sind: Es gab wundersame Transformationen. CMD "Harmonie". Fragen: Ganzer Güterwagen. Zähne funktionieren wie Mühlsteine: Sie beißen Mahlen ab und kauen Lebensmittel. Betreff: "Nahrungsmittel und Verdauungsorgane." Das Essen sollte abwechslungsreich und lecker sein.
"Der Prozess der Verdauung" - Im Magen ist das mechanische Mahlen von Lebensmitteln. Verdauungsorgane Verdauung Der Arzt hilft dem Patienten und der hungrige Kalach. MOU "Spassky Grundschule." Im Dünndarm grundsätzlich und im Verdauungsprozess. Das Volumen eines leeren Magens beträgt etwa 500 ml. Der Bauch ist keine Tasche - Sie können nicht in den Vorrat gelangen.
http://900igr.net/kartinki/biologija/vitaminy-biologija/014-vitamin-a.htmlVitamine Bilder für Kinder
Vitamine Bilder für Kinder
Braucht mein Baby Vitamine? Vitamine sind Verbindungen, die für das normale Wachstum von Kindern, die Bildung starker Knochen und Zähne, gutes Gedächtnis, starke Immunität und viele andere lebenswichtige Funktionen erforderlich sind. Daher wird die Antwort der Eltern, die sich um die Gesundheit ihrer Kinder kümmern, positiv sein. Es wird viel schwieriger sein, eine andere Frage zu beantworten, die Mütter häufig Kinderärzte fragen.
Welche Vitamine sind für Kinder besser?
Wie Sie wissen, kann der Körper von Meerschweinchen und einigen Vogelarten unabhängig Vitamin C produzieren. Im Laufe seiner Evolution hat der Mensch nicht die Fähigkeit erworben, so genannte Vitamine herzustellen, weil Wir waren immer von vielen einfachen und fertigen Produkten umgeben, in denen sie in ausreichender Menge enthalten sind. Die beste Antwort auf diese Frage ist natürlich eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die nicht nur reich an Vitaminen ist, sondern auch an der Vielzahl von Mikroelementen, die für das normale Funktionieren der Nahrung und des Nervensystems des Babys erforderlich sind. In unserem Artikel haben wir die einfachsten und preisgünstigsten Produkte zusammengestellt, die Sie in einem Ladengeschäft oder einem großen Supermarkt kaufen können. Am wichtigsten ist jedoch, dass wir nur die Produkte in die Tabelle aufgenommen haben, in denen die nützlichen Elemente in der maximalen Menge enthalten sind.
Sind Vitamintabletten eine Abkürzung für die Gesundheit?
Wissenschaftler haben gelernt, Vitamine im Labor Mitte des letzten Jahrhunderts zu synthetisieren. Dies ist für einige Kinder sehr wichtig, insbesondere aus medizinischer Sicht, wenn ein Mangel oder das Risiko eines Vitaminmangels besteht. Vitamintabletten können auch für Menschen nützlich sein, die keine ausgewogene Ernährung einhalten können. Es sollte jedoch beachtet werden, dass solche Vitamine vom Körper schlecht aufgenommen werden. Wenn Sie sich für Tabletten entschieden haben, müssen Sie Vitamin-Mineral-Komplexe auswählen, die zur getrennten Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen im Körper beitragen.
Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe in Lebensmitteln:
Gehalt in Lebensmitteln, mg / 100g
Guseva Olesya Vladimirovna, Erzieherin,
MADOU "Kindergarten des kombinierten Typs Nr. 52 Malinka",
Ziel: Kinder darin zu unterrichten, Gemüse und Obst zu unterscheiden.
1. Erweitern Sie das aktive Kinderwörterbuch.
2. Um die Namen von Obst und Gemüse festzulegen.
3. Bringen Sie Ihren Kindern bei, aufmerksam zu sein.
4. Bereichern Sie das aktive und passive Vokabular von Kindern mit dem neuen Konzept der "Vitamine".
5. Bringen Sie den Kindern bei, die Redewendung "Verb" + "Substantiv" korrekt zu verwenden
6. Entwickeln Sie das Denken, indem Sie Rätsel und die Ausnahme des vierten Zusatzbildes erraten.
7. Bringen Sie den Kindern bei, den Geschmack der Frucht durch das Geschmackssinnesystem und den Namen selbstständig zu bestimmen.
8. Fördern Sie die Selbstverwirklichung bekannter Tanzbewegungen im Tanz „Gemüse“.
9. Bilden Sie die Notwendigkeit eines gesunden Lebensstils.
1.2 Schnittbilder "Gemüse" und "Früchte"
3.Toys Obst und Gemüse
4. Bilder von Obst und Gemüse
Erzieher: Alles in der Sammlung! Erwachsene und Kinder!
Wir können anfangen
Es ist notwendig "Hallo!" Zu sagen!
Betreuer: Worüber wir heute in der Lektion sprechen werden, werden wir wissen, wenn wir Teilbilder sammeln (Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt und Teilbilder „Gemüse“ und „Früchte“ gesammelt, der Lehrer fragt, was jedes Team gesammelt hat).
Kinder: Gemüse und Obst. Lehrer: Richtig, wir werden heute mit Ihnen über Obst und Gemüse sprechen.
Das Spiel "Heben Sie Ihre Hand, und die Antwort sagt mir schnell"
Betreuer: Welches Gemüse kennen Sie?
Wo wächst Gemüse?
Welche Art von Obst kennst du?
Wo wachsen Früchte? (Kinder beantworten aktiv die Fragen des Erziehers, spielen Gemüse und Obst)
Lehrer: Gemüse und Obst enthalten viele Vitamine. Kinder, wozu braucht man Vitamine? (Kinder Antworten)
Lehrer: Das ist richtig, Kinder, Vitamine stärken unseren Körper, damit wir nicht krank werden.
Vitamin C-Gedicht
Mit Erkältung und Halsschmerzen
Naja, lieber Zitrone essen
Obwohl es sehr sauer ist!
Daher sollten Erwachsene und Kinder viel Gemüse und Obst essen.
3. Kochen Sie köstliche Vitamine
Erzieher: Leute, was kann man aus Gemüse machen? (ungefähre Antworten von Kindern: Suppe kochen, Borschtsch, Salat zubereiten, Bratkartoffeln)
Erzieher: Jungs, was kann man aus Früchten machen? (ungefähre Antworten von Kindern: Kompott kochen, Marmelade, Saft machen)
4.Fin Minute "Cook Compote"
Wir werden das Kompott kochen (wir halten die linke Handfläche mit einer Kelle, und mit dem Zeigefinger unserer rechten Hand stören wir)
Du brauchst viel Obst.
Hier: Wir werden die Äpfel hacken ("füttere die Vögel").
Wir schneiden die Birne (mit der Kante der rechten Handfläche "hacken" wir entlang der Handfläche der linken Hand).
Zitronensaft auspressen (Nocken drücken und auspressen).
Plum Put und Sand. ("Die Vögel füttern").
Kochen, wir kochen Kompott (kochen und stören).
Wir behandeln ehrliche Menschen. (Arme ausgestreckt, Handflächen hoch).
Lehrer: Und jetzt, Jungs, werde ich Sie zum Rätseln bringen, und Sie werden versuchen zu raten, von welchem Gemüse oder Obst Sie sprechen?
1. Was für ein Knarren, was für ein Knirschen?
Was ist das für einen Busch?
Wie kann man ohne Probleme sein?
2. Runde, rötlich
Ich werde auf einem Ast wachsen.
Erwachsene lieben mich
Und kleine Kinder (Apfel)
3.Es ist rund und rot,
Wie das Auge einer Ampel.
Kein saftiger. (Tomate)
4. In der heißen Sonne vertrocknet
Und bricht aus den Schoten. (Erbse)
Apfel, Feige, Tomate, Orange.
Tomate, Pfeffer, Orange, Erbse.
Worüber reden wir heute?
Was sind die Vorteile von Obst und Gemüse?
Wer sollte Gemüse und Obst essen? Gut gemacht!
Vitamine Bilder für Kinder
Für die volle Entwicklung unseres Körpers verwenden wir Vitamine. Bilder für Kinder mit anschaulichen und saftigen Beispielen dieser Substanzen, die in Gruppen unterteilt sind, finden Sie auf unserer Website. Und obwohl sie im Stoffwechsel unverzichtbar sind, erhält der Körper keine Energie von ihnen. Der tägliche Bedarf einer jeden Person ist gering, aber ein Mangel oder ein Übermaß an Vitaminen kann zu ernsthaften Problemen führen. Jede Gruppe von Vitaminen hat besonders vorteilhafte Eigenschaften für bestimmte Organe, beugt bestimmten Krankheiten vor, verbessert das Aussehen und das Wohlbefinden. Daher ist es im Winter und insbesondere im Frühling wichtig, einen Vitaminkomplex einzunehmen.
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Vitamine und Mineralien in Bildern
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8 Kommentare zu “Vitamine und Mineralien in Bildern”
Vielen Dank, wirklich sehr bequem, um sich daran zu erinnern, wo etwas Vitamin ist! Klar sozusagen :)
Toll, ich sehe es zum ersten Mal!
Ja, ich mag es auch :)
Diese Fotos wurden speziell für http://vitaminy.ua/vitamins erstellt
aha, danke für die infos!
Für Vegetarier ist zwar nicht alles geeignet... Aber im Allgemeinen war ich froh. Jetzt dachte ich über Vitamine der Gruppe B nach... Jetzt ist es klarer.
http://talisha.ru/2012/02/vitamini-minerali/Natürliche Vitaminbilder für Kinder
Natürliche Vitamine für Kinder VitaMishki Bio + mit einem Präbiotikum hilft: Normalisieren Sie den Stuhlgang. Zeichen im Bild *
Sie hat das synthetische Vitamin vor langer Zeit aufgegeben, als ein sechs Monate altes Baby auf dem Priester eine allergische Kruste bildete Ich habe etwas über diese Substanzen gelernt. Natürliche natürliche Vitamine sind organische Verbindungen, die vom Körper gut und vollständig aufgenommen werden.
Präsentation: Vitamine für Kinder, Datei: Vitamins.ppt, Thema: Richtige Ernährung, Lektion: Körperkultur. Synthetisierte "chemische" Vitamine sind weniger nützlich als natürliche. s Sunshine Products (NSP) - gehen Sie zu rabotamamam.com. Die Website enthält die Adresse des Geschäfts und die Empfehlungen von Ärzten zur Verwendung von Produkten. Verkauf: Natürliche Vitamine für Kinder - Kauf: Natürliche Vitamine für Kinder
Now Foods, Baby-Vitamine mit Beerengeschmack, 120 kaubare Lutschtabletten. Carlson Labs, Vitamin D3 für Kinder Super Daily, 400 IE, 0,35 fl oz (10,3 ml) Nachdem ich alle Marken von Vitaminen im Online-Shop iHerb durchgesehen hatte, konzentrierte ich mich auf die Marke MegaFood. Der Hersteller erklärt dies damit, dass natürliche Vitamine vom Körper als Nahrung wahrgenommen werden.
Vitamine sind organische Substanzen, die in geringen Mengen in der Ernährung von Menschen und den meisten Wirbeltieren benötigt werden. Einige gelten als "lebendig", sogenannte "natürliche" Vitamine. Schlüsselwörter: Vitamin-Vitamine für ein Kind. Und die Vitamine selbst sind natürlich, basieren auf Säften, ohne Farbstoffe oder Konservierungsstoffe. Wenn die Zeichen nicht sichtbar sind, klicken Sie auf das Bild, um es zu aktualisieren.
http://insnow.ru/?article=34544-naturalnie-vitamini-kartinki-dlya-deteyDidaktischer Leitfaden "Vitamine stärken den Körper"
Irina Skryleva
Didaktischer Leitfaden "Vitamine stärken den Körper"
Dieses Handbuch ist für ältere Kinder im Vorschulalter gedacht. Es kann im Unterricht, bei kostenlosen Aktivitäten sowie zu regulären Zeiten (während der Mahlzeiten) verwendet werden.
Der Zweck dieses Handbuchs ist:
- Festigung des Wissens der Kinder über die Vorteile von Vitaminen für unseren Körper.
- Vertrautheit mit dem Begriff "Vitamine A, B, C, D, E" und den Produkten, in denen sie enthalten sind
- Stärkung des Wissens von Kindern über den Bedarf an Vitaminen im menschlichen Körper und die Vorteile von Produkten, die Vitamine enthalten.
- Den Wunsch wecken, gesund zu sein.
Für die Herstellung von Vorteilen wird benötigt:
- Buntkarton, Farbabbildungen sowie Anzeigen und Zeitschriften aus Online-Shops.
Auf jedem Buchstabenvitamin gibt es ein Bild - ein Bild dafür, was dieses Vitamin in unserem Körper „antwortet“ und wie es uns nützt, und zeigt auch Produkte, die dieses Vitamin enthalten.
Vitamin A ist für das Sehen verantwortlich (das Auge ist oben gezeichnet) und ist sehr wichtig für das Wachstum des Körpers eines Kindes (diese Tatsache wird von einer Giraffe angedeutet)
Vitamin B ist für eine normale Herzfunktion unerlässlich.
Vitamin C ist eine Garantie für gute Laune und schützt unseren Körper vor Krankheiten und Mikroben.
Vitamin D ist sehr wichtig für die Knochen (daher wird oben ein lustiges Skelett präsentiert)
Dieses Handbuch kann mit anderen Vitaminen ergänzt werden.
Didaktisches Handbuch "Tonometer" Wird in den Spielen verwendet: "Ärztliche Untersuchung", "Krankenhaus", "Poliklinik", "Medizin- und Wellnesszentrum", "Kindergarten", "Schule", "Notfall".
Didaktisches Handbuch "Logocube" Didaktisches Handbuch. > Spieleklassen: Möchten Sie, dass Ihre Schüler ein neues didaktisches Handbuch haben? Dann.
Didactic Guide "The Turtle" Der Didactic Guide "The Turtle" ist ein multifunktionales System, mit dem mehrere Aufgaben gleichzeitig gelöst werden können.
Didaktisches Handbuch. Layout "Wald" Liebe Kolleginnen und Kollegen! Ich möchte Ihnen das Layout "Wald" vorstellen. Ziel: Die Bildung von Ideen über Wildtiere, deren Lebensraum, sich entwickeln.
Didaktisches Handbuch für das Neue Jahr Zu Ihrer Aufmerksamkeit biete ich ein didaktisches Handbuch zum Thema "Neues Jahr" an. Kinder beleben das Bild gerne. Dieses Handbuch ist multifunktional.
Didaktisches Handbuch "Garten" In diesem Studienjahr werde ich eine neue Nachwuchsgruppe haben. Für eine interessantere Bekanntschaft von Kindern mit der umgebenden Realität nahm ich es an.
Zusammenfassung des Gesprächs über einen gesunden Lebensstil. “Vitamine und gesunde Produkte. Vitamine und ein gesunder Körper "DISKUSSIONEN AUF GESUNDEM LEBENSSTIL Zum Thema:" Vitamine und gesunde Produkte. Vitamine und gesunder Körper. Gesundes Essen". Zweck: zu erzählen.
Das Projekt "Vitamine und ein gesunder Organismus" in der älteren Gruppe Projektart: Informationspraktisch. Umsetzungszeitraum: 1,5 Monate von September bis Oktober 2015. Projektteilnehmer: Betreuer, Kinder,.
Abschnitt: "Erkenne dich selbst." Zusammenfassung Klassen "Vitamine stärken den Körper." VITAMINE STÄRKEN DEN ORGANISMUS. ZIEL: - Kinder mit dem Konzept von "VITAMINS" und den Produkten, in denen sie sich befinden, bekannt machen. - Sprechen Sie über die Bedeutung.
Zusammenfassung der Lektion "Vitamine stärken den Körper" Thema: Stärkung des Körpers im Winter mit Hilfe von Vitaminen. Zweck: Bekanntschaft mit nützlichen Produkten, die Vitamine enthalten, Zubereitung.
http://www.maam.ru/detskijsad/didakticheskoe-posobie-vitaminy-ukrepljayut-organizm.htmlVitamin C unter dem Mikroskop
Wir alle wissen, wie nützlich Vitamine sind, insbesondere Vitamin C. Der menschliche Körper synthetisiert keine Ascorbinsäure, die wir für das normale Funktionieren des Bindegewebes und des Knochengewebes benötigen. Ein akuter Mangel an Vitamin C im Körper führt zu Skorbut. Daher ist es so wichtig, dass Obst und Gemüse, die an Ascorbinsäure reich sind, in unserer Ernährung enthalten sind.
Wir präsentieren Ihrer Aufmerksamkeit die Fotos dieser erstaunlichen Säure, die unter einem Mikroskop mit mehrfacher Vergrößerung und unter Verwendung von polarisiertem Licht gemacht wurde.
18 FOTOS
1. Gesättigte Lösung von Vitamin C in polarisiertem Licht. Lichtwellen von polarisiertem Licht breiten sich nur in eine Richtung aus, gewöhnliches Licht - in alle Richtungen.
2. Der ungarische Biochemiker Albert Saint-Gierdy wurde 1928 zum ersten Mal in seiner reinen Form mit Vitamin C isoliert. Und 1932 wurde bewiesen, dass der Mangel an diesem Vitamin in der Ernährung zu Skorbut führt.
3. Ein Vitamin-C-Kristall bildet sich innerhalb von 4 bis 12 Wochen nach dem vollständigen Absetzen der Ascorbinsäure-Aufnahme in den menschlichen Körper.
4. Kristalle von Ascorbinsäure. In Europa haben Skorbut-Epidemien nach der Einführung von Kartoffeln in der Ernährung fast aufgehört. Es enthält zwar eine kleine Menge Vitamin C - nur 14 mg pro 100 Gramm, aber die Verwendung einer großen Anzahl von Kartoffelgerichten ermöglichte es den Europäern, den Körper mit diesem Vitamin zu sättigen.
5. Ascorbinsäure in destilliertem Wasser gelöst. Es wird angenommen, dass im 20. Jahrhundert massive Skorbutkrankheiten nicht registriert wurden. Diese Krankheit war jedoch in den "Arbeitslagern" der UdSSR im Zeitraum von 1933 bis 1953 sehr häufig. Um der Entwicklung von Skorbut vorzubeugen, kauten GULAG-Gefangene Fichtenzweige oder tranken eine Abkochung von Kiefernadeln.
6. Vitamin C. In der Blockade Leningrad begannen sie, Nadel-Tinktur als Heilmittel gegen Skorbut in einer Brennerei herzustellen.
7. Kristalle von Ascorbinsäure. Lange Zeit glaubte man, Skorbut sei eine Infektionskrankheit. Schon im Mittelalter bemerkten die Matrosen, dass die Verluste durch Skorbut auf Schiffen, auf denen Zitrusfrüchte einen erheblichen Teil der Rückstellungen ausmachten, gering waren. Seitdem werden der Seemannsration vitaminreiche Früchte hinzugefügt.
8. Vitamin C-Kristall bei 240-facher Vergrößerung im Mikroskop. Peter der Große, der in Holland Schiffbau studierte und 1703 die russische Flotte gründete, führte die niederländische Seefahrerration ein, zu der Zitronen und Orangen gehörten.
9. Ascorbinsäure ist ein starkes Antioxidans - verlangsamt die Oxidationsprozesse im Körper. Daher wird es beispielsweise bei Kohlenmonoxidvergiftungen in den Körper eingebracht, um die Redoxprozesse zu normalisieren.
10. Eine Mischung aus dem in der Krebschemotherapie verwendeten Arzneimittel Vincristin und Ascorbinsäure.
11. Ascorbinsäure wird auch in der Lebensmittelindustrie als Antioxidans verwendet, das die Oxidation von Produkten verhindert.
12. Kristallisierte Ascorbinsäure mit Saccharose. Die meisten Tiere sind in der Lage, Ascorbinsäure aus Galactose und Pflanzen aus verschiedenen Hexosen zu synthetisieren.
13. Langsam geschmolzene Ascorbinsäurekristalle. Synthetisch erhält man Ascorbinsäure aus Glukose.
14. Umkristallisierte Ascorbinsäure. Vitamin C regt die Interferon-Synthese an und reguliert somit die Wirkung des Immunsystems.
15. In Alkohol Ascorbinsäure gelöst. Vitamin C fördert die bessere Aufnahme von Eisen im Körper.
16. Getrocknetes Vitamin C. Der Tagesbedarf hängt vom Alter und vom Geschlecht ab. Für Kinder sind es 30 bis 90 mg Vitamin C pro Tag, für Männer - 90 mg, für Frauen - 75 mg, aber während der Schwangerschaft und der Fütterung steigt sie auf 85 und 90 120 mg Die maximale Tagesdosis an Vitamin C beträgt 2000 mg und die systemische Überdosierung führt zur Bildung von Nierensteinen.
17. L-Ascorbinsäure ist das einzige biologisch aktive Ascorbinsäureisomer. Dies ist sein, den wir unter dem Namen Vitamin C kennen.
18. Der Prozess der Kristallisation von Ascorbinsäure. Die saftigen Früchte der Barbados-Kirsche (Acerola), die 1400 - 2500 mg pro 100 Gramm und getrocknete Hagebutten enthalten - 1700 mg pro 100 Gramm, sind reich an Vitamin C.
http://fullpicture.ru/nauka/vitamin-c-pod-mikroskopom.htmlVitamine Karten
Hier haben wir Karten mit Vitaminen, ihren Eigenschaften und anderen grundlegenden Informationen zu jedem Vitamin gelegt. Sie können Karten drucken und beispielsweise an den Kühlschrank hängen.
Um mehr darüber zu erfahren, was Vitamine sind, wie sie sind und in welcher Form sie am besten aufgenommen werden, lesen Sie unseren Artikel:
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Vitamin A
Dieses Vitamin wurde 1913 von einer Gruppe von Wissenschaftlern entdeckt. Karotten wurden zum ersten Produkt, aus dem sie gewonnen wurden. Daher wird die gesamte Gruppe der Vitamine A als Carotinoide bezeichnet. Retinol bezieht sich auf fettlösliche Vitamine - kann nur in Gegenwart von Fetten, geringen Mengen Eiweiß und Mineralien aufgenommen werden, ist nicht wasserlöslich. Im menschlichen Körper kommt es aus der Nahrung zu den Hauptquellen: Karotten, Kürbis, Kräuter, Beeren, Broccoli, Hülsenfrüchte, Äpfel, Wassermelonen, Trauben, Butter, Leber, Eier, Sahne, Milch, Rindfleisch. Während der Wärmebehandlung und Konservierung geht ein Teil des Vitamins verloren. Überschüssiges Vitamin A kann sich im Körper anreichern, lange Zeit existieren und nach Bedarf ausgegeben werden.
Pharmakologische Eigenschaften
Vitamin A ist ein starkes Antioxidans, ist am Stoffwechsel beteiligt, Proteinsynthese, hat einen direkten Einfluss auf die normale Funktion des Immunsystems, des Harnsystems und des Sehvermögens und beeinflusst die Bildung von Skelett, Zähnen, Haut und Haaren. Retinol verlangsamt den Alterungsprozess, trägt zur Regeneration der Haut nach mechanischen Schäden oder dermatologischen Erkrankungen bei, hilft der Lunge und dem Verdauungstrakt. Es ist wichtig zu wissen, dass Vitamin A während der Schwangerschaft für eine normale physiologische Entwicklung des Fötus erforderlich ist. Vitamin A hat eine positive Wirkung auf Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und die Behandlung von Patienten mit Onkologie, die das Wiederauftreten eines Tumors nach der Operation verhindert. Retinol ist auch an der Bildung von Nebennierenhormonen beteiligt, die die Schilddrüsenfunktion und die Sexualfunktion beeinflussen. Ein Vitamin-A-Mangel kann zu einer Verschlechterung des Sehvermögens, einer Abschwächung der Immunität, einem langsameren Wachstum des Kindes, Veränderungen der Haut- und Haarzustände sowie Impotenz führen.
Indikationen zur Verwendung
Vitamine der Gruppe A werden verschrieben für Avitaminose, Gastritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Nierensteine, Leberzirrhose, Atemwegserkrankungen, Erkältungen und Infektionskrankheiten, Sehstörungen, AIDS. Das Retinol nimmt in der Dermatologie einen besonderen Platz ein. Es dient der schnellen Heilung von Wunden, Geschwüren, Erfrierungen, Verbrennungen, Furunkeln, Dermatitis, Psoriasis, Depriving, Akne, Urtikaria. Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin A enthalten, wirken tonisierend auf den menschlichen Körper und verbessern den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln.
Gegenanzeigen
Vorsicht ist bei der Stillzeit und Schwangerschaft geboten, ein Überfluss kann Geburtsfehler bei dem Kind verursachen. Es ist wichtig, die vom Arzt verordnete Dosierung strikt einzuhalten.
Nebenwirkungen
Ein Überschuss an Vitamin A kann sich im Körper bis zu einem toxischen Niveau ansammeln, Lebererkrankungen auslösen, Übelkeit verursachen und Erbrechen verursachen.
http://vsebadi.ru/vitamins/retinolKinder über Vitamine in Obst und Gemüse
Vitamine sind für den Menschen lebenswichtig. Dank der Vitamine sehen wir gut, wir hören gut, wir wachsen, wir bekämpfen Mikroben. Und woher diese Vitamine kommen? Natürlich aus Gemüse und Obst. Gemüse und Obst sind ein Lagerhaus für Vitamine. Sie sind aber nicht nur in Gemüse und Früchten, sondern auch in Getreide, in Milch und sogar in Fleisch. Jedes Produkt hat seine eigenen Vitamine, oft sogar mehrere. Und welche, werden wir Ihnen jetzt in Versen erzählen und in den Bildern zeigen.
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Memo für Eltern Vitamine in Lebensmitteln
Vitamin PP in Vollkornbrot, Fisch, Nüssen, Gemüse, Fleisch, getrockneten Pilzen, reguliert
Blutkreislauf und Cholesterinspiegel.
Vitamin B6 - Vollkornprodukte, Eigelb, Bierhefe, Bohnen. Vorteilhafte Wirkung
von der Funktion des Nervensystems, der Leber, der Blutbildung.
Pantothensäure - in Bohnen, Blumenkohl, Eigelb, Fleisch, reguliert die Funktionen
Nervensystem und Darmmotorik.
Vitamin B12 - in Fleisch, Käse und Meeresfrüchten, fördert die Blutbildung, stimuliert das Wachstum
positive Wirkung auf den Zustand des zentralen und peripheren Nervensystems.
Vitamin D - in Fischleber, Kaviar, Eiern, stärkt Knochen und Zähne.
Vitamin E - in Nüssen und Pflanzenölen, schützt die Zellen vor freien Radikalen, wirkt sich aus
Funktionen der genitalen und endokrinen Drüsen verlangsamt das Altern.
Vitamin K - in Spinat, Salat, Zucchini und Weißkraut reguliert die Blutgerinnung.
http://ped-kopilka.ru/blogs/elena-aleksandrovna-shashenko/pamjatka-dlja-roditelei-v-kakih-produktah-zhivut-vitaminy.html