Hallo liebe Leser! Die Ernährung ist ein wichtiger Punkt bei der Behandlung von Psoriasis. Um die Symptome der Pathologie zu beseitigen, müssen Sie wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können und was Sie können. Gesundheitsgefährdende Lebensmittel sollten vollständig von Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden, damit keine negativen Folgen und weitere Rückfälle auftreten.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Die beliebteste Methode der richtigen Ernährung wurde von Dr. Pagano vorgestellt. Er identifizierte eine ganze Liste von Lebensmitteln, die während psoriatischer Hautausschläge nicht verzehrt werden können, da sie zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen können. Patienten mit diesen Informationen können eine Diät unter Berücksichtigung der individuellen Körpermerkmale machen.

Das Buch von John Pagano "Die Behandlung von Psoriasis. Der natürliche Weg

Das Verbot wurde auf solche Produkte ausgedehnt:

Gewürze

Dies ist ein starkes Allergen, das die Hautpathologie aktivieren kann. Solche Zutaten in Lebensmitteln verursachen Verbrennungen, Entzündungen und können zu Komplikationen führen. Die größte Menge an Gewürzen in indischen und chinesischen Gerichten.

Würzige Substanzen finden sich meist in Stängeln, Knospen und Blüten von Pflanzen. In den Wurzeln und Blättern sind sie nicht sehr viel. Menschen mit Psoriasis dürfen Meerrettich, Knoblauchzehen und Zwiebeln essen, jedoch in minimalen Mengen. Es ist wichtig, Ihr Wohlergehen sorgfältig zu überwachen und diese Produkte bei den ersten Anzeichen einer Verschärfung auszuschließen.

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Die Nüsse

Dies ist das stärkste Allergen. Patienten mit Psoriasis sollten sich von ganzen Nüssen und von den Gerichten mit ihrer Zugabe von Erdnussbutter verabschieden. Die Reaktion auf Pistazien und Pinienkerne tritt viel seltener auf als bei anderen Arten, so dass sie in geringen Mengen verzehrt werden können.

Würziges, geräuchertes, salziges Essen

Solche Schalen lassen sich nicht vollständig von nützlichen Substanzen, medizinischen Komponenten und äußeren Mitteln aufnehmen. Infolgedessen reagiert eine Person mit Psoriasis fast augenblicklich auf den Körper in Form von Hautausschlägen, Brennen und Jucken.

Zitrusfrüchte

In einer kleinen Menge sind Zitrusfrüchte erlaubt, aber nur sie dürfen ohne Haut sein, da sie viele ätherische Öle enthält. Der Verbrauch von natürlichen Zitrussäften sollte vollständig vermieden werden, da sie bei der Gewinnung von ungeschälten Früchten gewonnen werden.

Selbst wenn Sie nur eine Orange oder Mandarine abziehen, kann an Ihren Händen eine Hautreaktion auftreten.

Ebenfalls verboten sind Kosmetik- und Parfümeriewaren, die Zitrusextrakt und ätherische Öle enthalten.

Für die Psoriasis der Kopfhaut hypoallergene und medizinische Shampoos ohne zusätzliche Zusätze verwenden.

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Rote Produkte

Bei hellen Früchten mit Gemüse kann eine Intoleranz auftreten, die einen wesentlichen Einfluss auf die Entwicklung der Psoriasis hat. Von Ihrer Diät ausschließen ist:

• Erdbeeren;
• Granaten;
• Tomaten;
• roter Pfeffer;
• Himbeeren;
• Wassermelonen;
• Rote Beete;
• Kirsche
• rote Trauben

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Fetthaltiges Fleisch

Arachidonsäure ist in Schweinefleisch vorhanden, von dem eine Person mit einer Hautläsion eine starke Entzündungsreaktion bekommen kann.

Sie können mit Psoriasis, Kaninchenfleisch, Geflügel, Kalbfleisch, gekocht, gedünstet oder gedämpft essen.

Alkohol

Alkoholische Getränke und Psoriasis sind unvereinbar. Selbst eine kleine Dosis Alkohol beeinträchtigt die Leberfunktion, was die Reinigungsfunktion beeinträchtigt. Die Produkte des Ethanol-Stoffwechsels im Körper verweilen etwa einen Monat und sind die ganze Zeit toxisch für die Zellen.

Bei Psoriasis leiden die inneren Stoffwechselreaktionen, und die zusätzliche Belastung durch Alkohol verschlimmert den Zustand des Patienten nur. Von allen Getränken ist trockener Weißwein in Höhe von 150-200 ml alle drei Tage (nicht mehr) mehr oder weniger zulässig. Dieses Getränk ist hypoallergen und beeinflusst den Stoffwechsel nicht.

Einmal alle drei Tage kann eine Person, die keinen Alkohol aufgeben kann, aber an Psoriasis leidet, 50 ml reinen, hochwertigen Wodka trinken. Es enthält keine unnötigen schädlichen Substanzen, die den Zustand des Patienten verschlechtern könnten.

Süßigkeiten und Mehl

Beseitigen Sie Weißzucker dauerhaft aus der Ernährung. Sein übermäßiger Konsum führt zur Unterdrückung aller inneren Organe. Wenn Sie ohne Einschränkung dieses Produkts weiter essen, hilft kein Arzneimittel gegen Psoriasis nicht. Es ist auch wichtig, auszuschließen:

• frisches Gebäck;
• Backwaren aus Mehl der höchsten und ersten Qualität;
• Kuchen, Kuchen, Kekse mit Sahne;
• schokolade;
• Speisestärke;
• Honig (wenn Sie allergisch darauf sind).

Süßigkeiten sollten durch Trockenfrüchte oder natürliche Früchte ersetzt werden. Sie gleichen nicht nur den Bedarf an Zucker aus, sondern sättigen den Körper auch mit den notwendigen Spurenelementen und Vitaminen. Durst nach Süßem hilft, Sauerkraut, Kefir und Joghurt zu beruhigen.

Wenn es überhaupt keine süßen Speisen gibt, fügen Sie den Gerichten braunen Zucker oder natürliche Süßungsmittel hinzu: Honig, Stevia.

Fast Food

Dies ist eine sehr ungesunde Nahrung, die zum Versagen aller Systeme und Organe führt. Alle Gerichte dieser Art enthalten viel Zucker, Fett und Kalorien. Sie enthalten keine Mineralien, nützliche Spurenelemente, so dass es keine Verwendung gibt. Bei regelmäßiger Einnahme solcher Nahrungsmittel wird eine Person fettleibig, Gelenk- und Hautprobleme.

Ersetzen Sie selbstgemachtes Fast-Food-Essen, Obst und Gemüse. Dies führt zu Gewichtsverlust und Normalisierung des Stoffwechsels, was sich nur positiv auf die Haut auswirkt.

Genauer gesagt, was Sie nicht mit Psoriasis essen können, sehen Sie in einer speziellen Tabelle.

Ernährungsregeln für Psoriasis

Bei akuter Pathologie ist es wichtig, den Säure-Basen-Haushalt zu beobachten. Dies kann erreicht werden, indem auf Nahrungsmittel verzichtet wird, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können, und der Diät säurebildende Nahrungsmittel (ein Viertel) und alkalische Nahrungsmittel (drei Viertel) hinzugefügt werden.

Es gibt auch bestimmte Ernährungsmerkmale, die die akuten Symptome der Psoriasis beseitigen helfen:

• Gib mehr Vorlieben pflanzliche Nahrung.
• Alle Produkte müssen hypoallergen sein.
• Rauchen sollte weggeworfen werden.
• Es ist notwendig, oft (alle 2,5-3 Stunden) in kleinen Portionen zu essen.
• Am Tag sollten 2,5-3 Liter sauberes Wasser ohne Kohlensäure trinken.
• Die Mahlzeiten sollten gekocht oder gedünstet werden (gekocht in einem Doppelkocher / Multikocher / Ofen).
• Die Sauermilch (Ryazhenka, Kefir, Hüttenkäse) ist sehr nützlich.
• Verwenden Sie für Hautausschläge an Kopf, Ellbogen und anderen Körperteilen hypoallergene Körperprodukte, Teer-Seife oder Gele mit einem neutralen pH-Wert.

Wenn Sie wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können und was erlaubt ist, können Sie die Zeit der Erkrankung deutlich reduzieren und eine stabile Remission erzielen. Und eine solche Diät muss ständig eingehalten werden, so dass kein Rückfallrisiko besteht.

Heute sind alles Informationen. Wenn der Artikel für Sie nützlich war, teilen Sie ihn in sozialen Netzwerken. Gesundheit!

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Diät für Psoriasis

Für Behandlung und Remission ist eine richtige Diät für Psoriasis einfach notwendig, da es sehr wichtig ist zu wissen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, und die Ernährungstabelle für Psoriasis, die die für die Ernährung notwendigen Nahrungsmittel und Vitamine aufführt, wird uns dabei helfen.

Die Grundlage der Diät bei Psoriasis ist die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Darüber hinaus sollte die alkalische Reaktion viel mehr als sauer sein.

Daher sollte die Tagesration der Produkte für Psoriasis aus 65 bis 75% alkalibildenden und 25 bis 35% säurebildenden Bestandteilen bestehen. Basenbildend sind in erster Linie Gemüse und Früchte. Säurebildende Produkte umfassen Proteine, die Stärke, Fette und Öle enthalten - Fleischprodukte, Getreide, Sahne, Käse, Kartoffeln.

Erstens bedeutet die Ernährung bei Psoriasis einen großen Wasserverbrauch, es ist notwendig, 7-10 Gläser pro Tag zu verwenden. Noch besser ist es, nur gereinigtes destilliertes Wasser und frische Säfte zu trinken.

Diät für Psoriasis: eine Tabelle der Produkte

Von den vielen Rezepten und Diäten, die bei der Untersuchung dieser Krankheit geplant und ausgewählt wurden, bleiben die Produkttabelle und die Zubereitung der richtigen nahrhaften Diät, die die Ernährungsbedürfnisse vollständig befriedigt, verständlicher und verständlicher.

Alle Tabellen mit unterschiedlichen Diäten befinden sich am unteren Rand der Seite. Versuchen Sie zu entscheiden, welche Diät für Psoriasis besser zu Ihnen passt.

Diät und Ernährung bei Psoriasis

Also, einige der Regeln und Empfehlungen für die Ernährung bei Psoriasis, und was sollte die richtige Ernährung sein:

1. Es ist notwendig, dass die tägliche Ration in drei Teilen aus frischem Gemüse und Obst bestand. Dies sind vor allem Salate aus Rüben, Karotten und Kohl. Auch in der Basis der Diät sollten Sellerie, Zwiebel, Knoblauch, Kümmel, Dill, Gurken usw. hinzugefügt werden.
2. Ein anderer Teil der Diät muss notwendigerweise aus Proteinen bestehen (Samen, rohe Nüsse, Eiweiß, mageres Fleisch).
3. Der letzte Teil der täglichen Diät für Psoriasis besteht aus Buchweizen, Gerste, Erbsen und Bohnen. Außerdem werden natürliche Süßigkeiten verwendet - Datteln, Rosinen, getrocknete Aprikosen.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Zunächst sollte die Diät für Psoriasis ohne Zitrusfrüchte, Schokolade und Vollmilch mit hohem Fettgehalt sein. Sie können nicht große Mengen an Honig und Produkten, die rote Pigmente enthalten, wie Tomaten, Paprika, Erdbeeren und andere, essen. Dies sind die Produkte, die auf keinen Fall mit Psoriasis verzehrt werden können.

Die richtige Ernährung bei Psoriasis ist der Schlüssel zu einem guten Hautzustand. Daher ist es notwendig, die Verwendung von saurem, würzigem, geräuchertem, süßem zu vernachlässigen. Es lohnt sich auch, auf den Salzkonsum zu achten und zu versuchen, den Verbrauch anderer salziger Produkte zu reduzieren.

Verbotene Nahrungsmittel für Psoriasis sind solche, die allergische Reaktionen haben können, die bei der Behandlung von Psoriasis höchst unerwünscht sind. Es ist wert, dem Alkohol bei Psoriasis besondere Aufmerksamkeit zu widmen, seine Verwendung muss stark eingeschränkt sein.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Die nützlichste Nahrung für Psoriasis ist die Verwendung von Pflanzenölen mit mehrfach ungesättigten Säuren in der Zusammensetzung. Diese Säuren sind notwendig, um entzündungshemmende und antiallergische Prozesse im Körper bereitzustellen.

Um die Leberfunktion aufrechtzuerhalten, müssen Nahrungsmittel mit einer ausreichenden Ballaststoffmenge aufgenommen werden. Ballaststoffe sind auch der Schlüssel zu einem regelmäßigen Stuhlgang, zur Erhaltung des Mineralstoffgleichgewichts und zur Sicherstellung eines normalen Stoffwechsels.

Daher sind verschiedene Salate mit Pflanzenöl, Buchweizen- und Haferbrei, Vinaigrette, Rinderleber, Käse und Hüttenkäse wichtige Produkte für Psoriasis.

Um die Stärke der Wände der Blutgefäße, der gesunden Haut und der Nägel zu erhalten, benötigt der Körper immer Vitamine, und bei Psoriasis steigt der Bedarf um ein Vielfaches.

Eine Diät für Patienten mit Psoriasis sollte auch die Vitamine A, B und D enthalten. Neben der Aufrechterhaltung von gesunden Nägeln, Haaren und Haut räumen Vitamine bei Psoriasis den Zustand des Nervensystems auf.

In der Diät für Psoriasis müssen Rüben enthalten sein. Es enthält Vitamine der Gruppe B, Provitamin A und eine große Menge organisches Natrium, Jod, Zink, Mangan, viel Eisen, Magnesium usw.

Fasten mit Psoriasis

Die Diät für Psoriasis beinhaltet die obligatorische Reinigung des Körpers, und dies wird uns helfen, gegen Psoriasis zu fasten (eine Woche dauert ungefähr 20 bis 30 Stunden). Versuchen Sie, einen Tag zur Seite zu stellen, an dem Sie außer destilliertem Wasser nichts essen oder trinken können. Nach einem Fastentag können Sie morgens einen Salat mit Rüben, Karotten und Kohl essen, Mönchstee gegen Psoriasis trinken und danach regelmäßig wiederkommen.

Das Ergebnis nach Fasten und Diät mit Psoriasis wird enorm sein, und nach 2-3 Wochen können Sie die Verbesserung des Körperzustands spüren. Vergessen Sie nicht, dass Alkohol nicht akzeptabel ist.

Bei Verhalten, wenn die Diät bei Psoriasis strikt eingehalten wird, kann man feststellen, wie sich der Zustand der Haut verändert, und es gibt keine Unannehmlichkeiten mehr, die ein freies, friedliches Leben ohne deutlich sichtbare Spuren von Psoriasis beeinträchtigen.

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Die richtige Ernährung bei Psoriasis ist eine der Regeln für eine erfolgreiche Therapie.

Die Diät gegen Psoriasis wird von Experten als unabhängige und recht wirksame Methode zur Linderung der Krankheitssymptome anerkannt. Es wird davon ausgegangen, dass es praktisch unmöglich ist, die Psoriasis unter den Bedingungen des modernen Entwicklungsstandes der Medizin vollständig zu beseitigen. Sie kann nur gestoppt werden, indem Sie verschiedene Medikamente einnehmen, traditionelle Medizinrezepte anwenden, mit Ihrem Arzt koordinieren und eine strenge Diät einhalten.

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Was ist Patienten mit Psoriasis streng verboten?

Vitamine gegen Psoriasis - einer der wichtigsten Bestandteile der Ernährung. Aber Produkte, die keine Vitamine enthalten oder, noch schlimmer, nützliche Verbindungen aus dem Körper auswaschen, müssen von der Speisekarte entfernt werden.

• Alkohol - Ethylalkohol beseitigt die Vitamine der Gruppen E, A, B und C sowie Glukose sehr effektiv. Daher müssen Sie auf der Stufe der Behandlung der Psoriasis aus Getränken, die auch nur eine geringe Menge Alkohol enthalten, verzichten. Und Bier ist keine Ausnahme. Es wird sogar geglaubt, dass diejenigen, die Bier missbrauchen, doppelt so häufig Psoriasis bekommen.
• Kaffee, starker schwarzer Tee - koffeinhaltige Getränke regen die Entwicklung von Psoriasis-Symptomen an, daher ist es besser, sie durch Kräutertees, Säfte, Kompotte und Wasser durch Zusatz von Zitronensaft zu ersetzen.
• Essig und alles was dazu gehört ist schädlich und gefährlich. Pilzkonserven, Essig und Gurken - Gift und sonst nichts. Sie können sich diese Produkte in minimalen Dosen und höchstens einmal im Monat leisten.
• Salzige und würzige Gewürze, Gewürze - lassen gesunde Menschen zurück. Für Sie ist Senf und Knoblauch die beste Würze, alles andere ist tabu.
• Süße süße Brötchen, Kuchen, Kekse - sind ebenso verboten wie diejenigen, die aktiv abnehmen. Das ist gut und heilt die Krankheit und korrigiert die Figur.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Trotz der strengen Beschränkungen, die das Verbot von Süßigkeiten, Konserven, Alkohol usw. einschränken, sollte die Ernährung für Psoriasis so vielfältig und reichhaltig wie möglich sein. Medizinische Experten empfehlen, mehr Obst und Gemüse in die Tagesration des Patienten aufzunehmen, sie können mindestens 24 Stunden am Tag verzehrt werden. Sie sollten mit Ausnahme von Zitrusfrüchten vorsichtiger sein.

• Um die Symptome der Psoriasis loszuwerden, sollte man sich in Getreide verlieben. Es ist nicht wichtig, welches Getreide bevorzugt wird, obwohl Buchweizen, Hafer und Weizen als die besten erachtet werden, um den Körper wieder normal zu machen, solange das Getreide jeden Tag auf der Speisekarte steht. Zucker, Gewürze sollten nicht zu Getreide hinzugefügt werden, aber getrocknete Aprikosen, getrocknete Früchte, gekochtes Hähnchen, magerer Fisch usw. sind angemessen.
• Es wäre schön, wenn Sie Ihren eigenen Garten auf der Fensterbank hätten. Sie müssen jedes Grünzeug anbauen: Dill, Petersilie, Salat. Stellen Sie sicher, dass Sie die Diätgrüns in Lebensmitteln zu sich nehmen, und mehr auf die Frühlingszwiebeln - ein Lagerhaus mit nützlichen Elementen und Vitaminen.
• Blaubeeren und Preiselbeeren lassen sich am besten vor Psoriasis schützen. In den meisten Regionen sind sie nicht billig, aber die Ernte nützlicher Beeren zum Frühstück oder Abendessen wird umwerfend wirken.
• Gedämpfter oder gekochter Fisch, insbesondere Lachs und Lachs, hilft auch dem Körper, die hellsten Manifestationen der Krankheit zu beseitigen.
• Es ist nicht überflüssig, die Aufnahme von kalziumhaltigen Lebensmitteln zu erhöhen. Dazu gehören Hüttenkäse, Ryazhenka, Kefir, Sauerrahm usw. Kalzium kann die Entzündungsprozesse auf der Haut verlangsamen und die Heilung von Psoriasisläsionen beschleunigen.
• Zink ist auch für Psoriasis-Patienten wichtig. Die Diät für Psoriasis umfasst immer Leber, Eier, Spinat und Hülsenfrüchte. In der Regel reicht Zink aus der Nahrung jedoch nicht aus, und die meisten Ärzte empfehlen den Patienten, Medikamente zu nehmen, die dieses Element enthalten. Dazu gehören Zink, Zinkteral, Vitaminkomplexe. Zink wird benötigt, um die Produktion von Eiweiß anzuregen, das wie Kalzium die Heilung der Haut beschleunigt.
• Gemüse und Obst, außer Zitrusfrüchte, können und sollten so viel wie möglich gegessen werden. Vitamine und natürliche Saccharose, die in ihnen enthalten sind, tragen dazu bei, den Verlauf der inneren Prozesse im Gastrointestinaltrakt zu normalisieren und die Immunität zu verbessern, was für den Patienten besonders wichtig ist.

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Was kann und darf nicht bei Psoriasis?

Die Ursachen der Psoriasis sind immer noch nicht geklärt, daher gibt es kein allgemeines Heilmittel dafür. Es ist notwendig zu bestimmen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, da eine richtig gewählte Diät dabei hilft, die Manifestationen der Krankheit zu beseitigen.

Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil der Diät bei Psoriasis

Grundlagen der Ernährung

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Die Ernährung soll den Verbrauch von Säuren und Laugen kontrollieren. Wenn ihr Gleichgewicht gestört ist, wird ein Rückfall der Erkrankung oder eine Zunahme des Hautausschlags beobachtet. Um die Anzeichen einer Krankheit zu bekämpfen, sollten die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

• pro Tag müssen mindestens 1,7 Liter gereinigtes Trinkwasser verwendet werden;
• Geeignete Optionen für die thermische Verarbeitung von Lebensmitteln sind Kochen und Dämpfen. Das Backen erfolgt nur in einer speziellen Hülse.
• Anstelle des üblichen Schwarzen ist es besser, Kräutertees und Abkochungen zu trinken, grüner Tee ist erlaubt, aber nicht stark;
• Es ist notwendig, den natürlichen Stuhlgang sorgfältig zu überwachen. Wenn Verstopfung auftritt, nehmen Sie natürliche Zuneigungsmittel mit einer sanften Wirkung ein.
• Es ist zulässig, von Zeit zu Zeit Zitronensaft in das Wasser zu geben.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Essen Sie mehr verschiedene Getreidesorten.

Für Psoriasis sind Molkereiprodukte mit niedrigem Fettgehalt zulässig: Kefir, Hüttenkäse sowie Ingwer, verschiedene Pflanzenölsorten, Ziegenmilch. Manchmal kann man morgens gekochte Eier und Proteinomeletts essen. Dessert ist besser als natürliche Süßigkeiten zu ersetzen: Rosinen, Datteln, getrocknete Aprikosen und Pflaumen. Viele getrocknete Früchte sind mit Zink angereichert, wodurch die Haut wiederhergestellt wird. Es ist erlaubt, Gelee aus Beeren und natürlichem Honig zu essen. In mäßigen Mengen erlaubt Pilze.

Es sollte sein, dass ein Drittel der Diät mit frischem Obst und Gemüse präsentiert wurde. Machen Sie köstliche Salate aus Rüben, Kohl und Karotten. Gurken, Dill, Kümmel, Zwiebeln und Knoblauch sind eine sichere Quelle für Spurenelemente.

Was kann man bei Psoriasis nicht essen?

Einige Nahrungsmittel sind für Patienten mit Psoriasis verboten. Diese Liste enthält gewöhnliches Speisesalz. Es ist notwendig, die Menge zu begrenzen, um den Gastrointestinaltrakt nicht noch einmal zu reizen und kein Wasser im Körper zu halten. Stauungsprozesse provozieren die Bildung von Ödemen, erhöhen das Gewicht und verschlimmern Pathologien im Stoffwechsel. Sie können die folgenden Produkte nicht verwenden:

• Backwaren, insbesondere Weizenbrot und -gebäck, insbesondere frisch;
• Fettbrühe;
• geräucherte Produkte, Pilzkonserven und Gemüse;
• fettreiche Milchprodukte;
• Gewürze: Meerrettich, Nelken, Pfeffer;
• Wurst, Schmalz, Fettfleisch;
• Meeresfrüchte: Garnelen, Muscheln, Krabben, Austern;
• Beeren und Früchte mit hohem Allergengehalt: Granatapfel, Blaubeere, Cranberry, Erdbeere, Melone.

Vermeiden Sie geräuchertes und gebratenes Fleisch

Trotz der Tatsache, dass Gemüse sehr nützlich für den Körper ist, können einige von ihnen nicht mit Psoriasis verzehrt werden. Dazu gehören Auberginen, Kartoffeln, Kürbis, Tomaten. Kakao und Kaffee sollten zugunsten gesunder Kräutertees weggeworfen werden. Schokolade, Cremes auf Basis von Butter und Eiweiß, Bonbons, Konserven, Nüsse, vor allem geröstet und gesalzen - sind Delikatessen verboten. Experten empfehlen, Fast Food und leicht verdauliche Getreideanteile (Gerste, Grieß) aus der Ernährung zu streichen.

Diät des Feuers

Die Entwicklung einer Technik, die auf der Erhaltung des Gleichgewichts von Säuren und Laugen beruht, gehört zu Dr. Ogneva. Die Diät unterscheidet sich von anderen darin, dass die gesamte Diät in alkalibildende und für Psoriasiselemente notwendige Elemente unterteilt ist. Der Konsum von gesunden Lebensmitteln sollte mit der Einhaltung eines reichhaltigen Trinkregimes kombiniert werden, wobei Lecithin und körperliche Aktivität eingenommen werden. Der Patient sollte öfter an der frischen Luft sein, ein Bad nehmen und möglichst viele positive Emotionen erzeugen.

Feuer Diät liefert viel Wasser.

Die Quelle der Pathologie ist immer im menschlichen Körper verborgen. Patienten reichen oft nicht aus, um Medikamente einzunehmen. Die Bildung einer richtigen Ernährung hilft, Giftstoffe und Schlacken zu beseitigen, normalisiert Stoffwechselprozesse und reduziert die Symptome der Krankheit. Die moderne Medizin hat noch kein Heilmittel gegen Psoriasis gefunden, aber die empfohlenen Lebensmittelprodukte verhindern Rückfälle und aktivieren die Wiederherstellung der Haut.

Selbst "vernachlässigte" Psoriasis kann zu Hause geheilt werden. Vergessen Sie nicht, einmal am Tag zu schmieren.

Pagano-Diät

John Pagano ist ein US-amerikanischer Forscher, der vor etwa 20 Jahren in der Lage war, ein System der richtigen Ernährung für Menschen mit Psoriasis zu schaffen. Seine Technik basiert auf dem Verbrauch von sauren (bis zu 30%) und alkalischen Produkten (bis zu 80%). Die Behandlung besteht in der täglichen Beachtung dieses Gleichgewichts. Der Wissenschaftler empfiehlt die Einnahme von 5 Tropfen Glycothimolin an 5 Tagen pro Woche.

Dr. Pagano empfiehlt, gekochten Fisch gegen Psoriasis zu essen.

Die Basis der von Pagano entwickelten Diät ist Fisch, einige Sorten Gemüse und Obst, Eier und fettarmes Pflanzenöl. Ansonsten ist die Ernährung der Ogneva-Methode ähnlich. Von großer Bedeutung sind Körperreinigung, Sport, Optimismus und viele Getränke.

Menü für die Woche

Basierend auf den zulässigen Produkten können Sie sich 7 Tage lang eine geeignete Diät zusammenstellen. Jeden Tag müssen Sie 5 Mal nach und nach essen. Die ungefähre Zusammensetzung des ersten und zweiten Frühstücks, des Mittagessens, der Nachmittagsjause und des Abendessens wird in der Tabelle dargestellt.

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Richtige Ernährung bei Psoriasis: nützliche und gefährliche Lebensmittel

Die Psoriasis-Behandlung mit Medikamenten wird immer durch eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Der Patient sollte wissen, welche Produkte für ihn zugelassen sind und auf welche besser verzichtet werden kann.

Worum geht es in diesem Artikel?

Grundlegende Ernährungsrichtlinien

Die Ziele der Diät bei Psoriasis sind die Verringerung der Häufigkeit von Verschlimmerung der Erkrankung, Häufigkeit, Intensität des Hautausschlags, Normalisierung von Stoffwechselprozessen, Stimulierung der Schutzkräfte des menschlichen Körpers. Rationelle Ernährung passt die Funktion des Verdauungssystems an.

Bei einer Verschärfung der dermatologischen Pathologie über mehrere Tage wird eine obligatorische hypokalorische Diät gezeigt, die die Verwendung von Grundnahrungsmitteln erfordert. Der Energiewert sollte 1800 Kalorien nicht überschreiten, während der Proteinindikator 50 bis 70 g, die Kohlenhydrate 250 bis 300 g und maximal 60 g Lipide enthalten sollten. Die Produkte müssen hypoallergen sein.

Es gibt keine strengen Einschränkungen bei der Verwendung von Lebensmitteln, da der Körper jedes Menschen individuell ist. Es wurden viele Varianten von Diätmethoden entwickelt, die sich alle durch den Wunsch, den Säure-Basen-Haushalt anzupassen, ähneln. Ohne dies sind eine Stabilisierung der Psoriasis und die Erzielung einer langfristigen Remission nicht möglich. Mit anderen Worten, bis zu 70% der alkalibildenden Lebensmittel werden 30% der säurebildenden Lebensmittel pro Tag verbraucht.

Diät für Psoriasis:

• reguliert die fraktionierte Ernährung;
• Die Tagesration ist in 5-6 Mahlzeiten unterteilt.
• Letzteres sollte spätestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen erfolgen.

Dank kleiner Portionen kann die Belastung des Verdauungstraktes reduziert werden, um eine optimale Funktion zu erreichen. Ja, und übermäßiges Essen ist schädlich. Wenn sich Fettleibigkeit entwickelt, wird eine verstärkte Pathologie hervorgerufen.

Alle Lebensmittel müssen gedämpft oder gekocht werden. Das Braten ist strengstens verboten, da gebratenes Essen die Bauchspeicheldrüse stark überlastet und die Leber schlecht aufgenommen wird. Beim Frittieren werden Nährstoffe abgebaut, Karzinogene freigesetzt. Dies wirkt sich insgesamt negativ auf den Zustand der Haut aus.

In der Diät für Psoriasis sollte eine große Menge an Pflanzenfasern sein. Seine Verwendung trägt zur Normalisierung der Darmmotorik bei, beugt Verstopfung vor, evakuiert die Ansammlung von Giftstoffen. Ballaststoffe versorgen den Körper außerdem mit wichtigen Mikronährstoffen, Vitaminen. Gemüsefutter verursacht keine Zunahme des Körpergewichts.

1. den Zustand des Integuments verbessern;
2. das Risiko eines erneuten Auftretens verringern;
3. den ganzen Körper verbessern.

Die Diät legt fest, wie viel sauberes Wasser Sie tagsüber trinken müssen. Der Patient sollte sich darauf einstellen, dass zur Erledigung der körpereigenen Arbeit 2-3 Liter Wasser pro Tag getrunken werden müssen. Reichliches Getränk wäscht Giftstoffe perfekt ab, Schlacken, verbessert die Funktion der Nieren, beugt der Entwicklung von Verstopfung vor und erhöht den Hautreizungsgrad.

Gegenanzeigen sind Alkohol, alkoholische Getränke, insbesondere Wein, wenn sie vom Körper verarbeitet werden und Allergien auslösen. Alkoholzerstörerische Wirkung auf den Verdauungsprozess, hemmt die Ausscheidung von Kot, fördert die Fermentation und erhöht die Belastung der Leber.

All dies führt wiederum zu einer noch stärkeren Anhäufung toxischer Substanzen und einem erhöhten Risiko einer Verschlimmerung der Psoriasis oder der Entwicklung der primären Form der Krankheit bei Vorhandensein einer Veranlagung. Alkohol zerstört Vitamine, biologisch aktive Substanzen.

Beim Trinken von Alkoholpatienten:

• verliert die Selbstkontrolle;
• beginnt sich zu lösen;
• verstößt stark gegen die Diät.

Aus dem Menü ist es notwendig, verbotene Lebensmittel allmählich zu entfernen. Dadurch können Sie die Speisen anpassen, ohne einen geschwächten Körper zu belasten. Plantare und seborrhoische Dermatitis gehen vorüber, wenn Sie nicht vergessen, die konsumierte Nahrung streng zu überwachen. Es ist notwendig, eine wöchentliche Diät zu entwickeln und jeden Tag ein frisches Gericht zuzubereiten.

Anzeichen für tiefe Stoffwechselprobleme sind Fettleibigkeit. Um die Krankheit zu bekämpfen, ist es notwendig, das Körpergewicht zu reduzieren, nicht zu viel zu essen und regelmäßig zu turnen.

Beim Abnehmen verbessert sich nicht nur der Zustand der Haut, sondern auch die Rate an C-reaktivem Protein.

Verbotene Lebensmittel gegen Psoriasis

Was kann man bei Psoriasis nicht essen? Die schwarze Liste enthält Salz, dessen übermäßiger Gebrauch die Organe des Verdauungssystems reizt, das Auftreten von versteckten Ödemen, Gewichtszunahme, Verschlimmerung bestehender pathologischer Prozesse hervorruft.

Ausschließen von Gewürzen, würzigen Gerichten, die den Zustand der Organe des Magen-Darm-Systems beeinträchtigen, den psychischen Zustand des Patienten. Unerwünschte Wirkungen werden am Integument festgestellt, Juckreiz ist möglich, Entzündungsreaktionen.

Leicht verdauliche Kohlenhydrate, vor allem Zucker und Süßigkeiten, können Entzündungen verursachen. Sie müssen Produkte mit Konservierungsmitteln, Farbstoffen, Stabilisatoren und Geschmacksverstärkern ausschließen. Solche Lebensmittel sind die Ursache für allergische Reaktionen, Entzündungen. Sie müssen auf fetthaltige Lebensmittel verzichten, die Störungen des Fettstoffwechsels verschlimmern.

Backen ist in der Liste der verbotenen Lebensmittel enthalten:

• frisches Brot;
• Backen;
• Süßwaren.

Bei Psoriasis ist es nicht wünschenswert, reichhaltige Fleischsuppen, fetthaltiges Fleisch, Schmalz, Würstchen, Fisch, Konserven, Halbfabrikate, Mehl zu essen. Unter unerwünschten Gewürzen Meerrettich, Muskatnuss, Essig, Knoblauch, Nelken.

Sie können fetthaltige Milchprodukte, Zitrusfrüchte, nicht in die Diät aufnehmen. Unter dem Verbot Meeresfrüchte: Hummer, Garnelen, Austern, Muscheln, Krabben. Ärzte warnen davor, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Naturhonig, Süßigkeiten, Schokolade, Kakao zu sich zu nehmen.

Die Liste der Junk-Lebensmittel enthielt: Eiweiß, Ölcremes, Süßigkeiten, Enteier. Sie können keine Innereien, geröstete und gesalzene Nüsse (Cashewkerne, Mandeln, Erdnüsse) essen. Verbotene Fette von Schweinefleisch, verdaulichem Brei (Grieß, Reis), Maisstärke, Mayonnaise, Saucen, Gewürze.

Liste der zulässigen Produkte

Es ist notwendig, Ballaststoffe in großen Mengen zu konsumieren, es beginnt die Arbeit des Verdauungstraktes, führt zu normalen Stoffwechselprozessen und sättigt den Körper mit Vitaminen, Antioxidantien und Mikroelementen. Ohne den Mangel des Körpers an wertvollen Bestandteilen aufzufüllen, ist es unmöglich, die Gesundheit der Haut wiederherzustellen.

Um den Körper zu stärken, ist eine ausreichende Menge an Vitamin A, B, C, D, E erforderlich. Spurenelemente stärken die Gefäßwände und regen die Regenerationsprozesse in der Haut an. Es ist notwendig, viel mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu essen. Substanzen sind Teil der Zellmembranen, lindern Entzündungen, allergische Reaktionen, wirken sich positiv auf das Gehirn aus.

Welche Lebensmittel kann ich essen? Fügen Sie in der Diät Brot aus grobem Mehl hinzu, das beste von gestern. Essen Sie auch Getreide: Weizen, Erbsen, Gerste, Roggen, Buchweizen. Sie essen Vollkornnudeln, Gemüse. Fetthaltige Fische sind gut: Hering, Makrele, Lachs, Forelle, Lachs. Fisch kann auf dem Grill gekocht oder gekocht werden. Unter magerem Fleisch wählen Sie Truthahn, Huhn, Kalbfleisch, Wachtel, Sie können Rinderzunge essen.

Es ist nützlich, Obst und Beeren zu essen:

Es werden Walnüsse, ungereinigte Pflanzenöle, fermentierte Milchprodukte, weißer ungesalzener Käse, Hüttenkäse, Kefir gegessen. Jeden Tag trinken sie schwache Tees, Fruchtsäfte und alkalisches Mineralwasser. Sie essen weich gekochte Eier, Eiweiße, Wassermelonen, Melonen, Kürbisse, Linsen, Tomaten. Zu den Getränken gehören: Kwas, Chicorée, Kompott aus getrockneten Früchten.

Unter strikter Beachtung der Diät wird der Patient bald eine deutliche Verbesserung des Hautzustandes, eine Abnahme der Häufigkeit von Exazerbationen, ein vollständiges oder erhebliches Verschwinden des Juckreizes sowie Unbehagen feststellen. Es stimuliert das Immunsystem, Haarwuchs, Nagelplatten.

Diät des Feuers, Pagano

Die Entwicklung von Dr. Ogneva basiert auf der Verwendung von Produkten, die das Gleichgewicht von Säuren und Alkalien aufrechterhalten. Die Diät unterscheidet sich erheblich von anderen, da die Produkte in alkaliformen- und säurebildende Produkte unterteilt werden.

Das Essen von gesunden Lebensmitteln muss mit einem Trinkprogramm, mäßiger körperlicher Aktivität und Einnahme von Lezithin beobachtet werden. Der Patient sollte oft an der frischen Luft sein, therapeutische Bäder nehmen und nur positive Emotionen versuchen.

Medikamente gegen Psoriasis reichen nicht aus, es wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu trinken, die zur Evakuierung aus dem Körper beiträgt:

1. Schlacken;
2. Schwermetallsalze;
3. giftige Substanzen.

Durch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr können Stoffwechselvorgänge korrigiert werden.

Svetlana Ogneva glaubt, dass Patienten in moderaten Mengen Beeren essen können, aber immer getrennt von anderen Nahrungsmitteln. Darüber hinaus wird empfohlen, Zitrusfrüchte aus der Ernährung zu entfernen, die einzige Ausnahme ist die Grapefruit. Es ist sinnvoll, einmal pro Woche Fasten zu tun und nur einen Tag lang Äpfel, Hüttenkäse, Reis oder Kefir und Salat zu verwenden.

Der amerikanische Forscher John Pagano hat vor 20 Jahren ein System der richtigen Ernährung für Patienten mit Psoriasis gebildet. Der Autor der Methode schlägt vor, pro Tag zu verwenden:

• nicht mehr als 30% Säure;
• bis zu 70% alkalische Lebensmittel.

Die Therapie soll dieses Gleichgewicht regelmäßig aufrechterhalten. Zusätzlich erforderlich, um 5 Tropfen des Medikaments Glycothymolin zu nehmen. Die Grundlage der Pgano-Ration sind gekochter Fisch, Eier, etwas Gemüse und mageres Fleisch. Für den Rest der Punkte ist die Ration ähnlich wie bei der Ogneva-Diät.

Von großer Bedeutung ist die Körperreinigung, regelmäßige Bewegung, eine positive Einstellung. Im Gegensatz zu Ogneva empfiehlt Dr. Pagano, eine große Menge Zitrusfrüchte zu sich zu nehmen.

Da bei Psoriasis ein enger Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit besteht, können Sie bei genauer Einhaltung der Empfehlungen von Ärzten Ihre Krankheit vergessen.

Ein positives Ergebnis wird nicht lange dauern, die Symptome beginnen schnell und effizient zu sein. Außerdem verbessern Frauen jeden Alters ihr Hautbild, den Zustand der Nagelplatten und der Haare.

Individueller Ansatz - die beste Option

Die Medizin bietet den Patienten an, die Empfehlungen nicht blind zu befolgen. Für jeden Patienten wird der Arzt eine individuelle Version der Diät entwickeln. Es ist wichtig zu versuchen, auf Extreme zu verzichten. Lassen Sie sich von Zeit zu Zeit eine kleine Menge verbotener Produkte zu, aber messen Sie unbedingt!

Essen Sie nicht zu salzig, fettig oder würzig. Es ist notwendig, die Verwendung von alkoholischen Getränken auf das Maximum zu beschränken. Wenn Sie wirklich trinken möchten, werden rein natürliche Getränke bevorzugt, zum Beispiel trockener Rotwein.

Synthetische Produkte werden aus der Nahrung entfernt, einschließlich Brühwürfel, Gewürze mit chemischen Geschmacksverstärkern und Chips. Essen Sie reich an ungesättigten Fettsäuren:

Einige dieser Lebensmittel dürfen durch Zusatzstoffe wie Omega-3 und Omega-6-Säuren ersetzt werden.

Von den Methoden des Kochens sauberes Braten können auch keine Nahrungsmittel gegessen werden, die allergische Reaktionen hervorrufen, individuelle Intoleranz. Es wird empfohlen, eine eigene Produkttabelle zu erstellen, die negative Auswirkungen hat.

Wenn Sie möchten, können Sie eine kleine Menge des verbotenen Produkts verwenden. Wenn auch der kleinste Teil Probleme bereitete, wird das Produkt in die Verbanntabelle eingetragen und sucht einen Ersatz dafür.

Sie müssen die Diät ernsthaft verschärfen, wenn das Volumen der Läsion am Haaransatz, den Nagelplatten, den oberen, unteren Extremitäten stark ansteigt. Der Patient sollte die Reaktion des Körpers auf Nahrung überwachen. Im Laufe der Zeit stellt sich heraus, dass er sein eigenes medizinisches Menü erstellt.

In der Diät müssen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft machen, vernünftige, moderate Bewegung. Bei diesem Ansatz wird die positive Dynamik der Psoriasis nicht lange auf sich warten lassen.

Was droht Nichteinhaltung von Diäten

Wenn Sie die Diät ignorieren, verdammt sich ein Patient mit Psoriasis zu ständigem Leiden, schuppiger Deckung, Trockenheit und starkem Juckreiz. Nacheinander beginnen Rückfälle, jede neue Verschlimmerung verdoppelt den betroffenen Bereich.

Darüber hinaus besteht das Risiko, dass gesundheitliche Komplikationen auftreten. Unter ihnen sind Psoriasis-Arthritis, Psoriasis-Erythrodermie, generalisierte pustulöse Psoriasis. Bei Pathologien sind Hautgewebe an dem Prozess beteiligt, Pusteln erscheinen im ganzen Körper.

Der Patient sollte klar verstehen, dass sein Gesundheitszustand in einer vernünftigen Herangehensweise an Ernährung und Lebensstil liegt. Sogar die richtigen Medikamente profitieren nicht, wenn sie nicht durch eine Diät unterstützt werden.

http://psorium.ru/pitanie/dieta-pri-psoriaze.html

Welche Lebensmittel können nicht mit Psoriasis essen

Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die verschiedene Teile des Körpers betrifft. Die Krankheit sieht nicht nur unansehnlich aus, sondern geht auch mit unangenehmen Symptomen einher. Hautausschläge treten aus verschiedenen Gründen auf, nach der Behandlung kommt es jedoch zu einer Remission. Die Dauer variiert von mehreren Wochen bis zu sechs Monaten. Um gesund zu bleiben, ist es jedoch notwendig, richtig zu essen. Was kann nicht bei Psoriasis sein und was kann - die Antwort auf diese Frage wird in dem Artikel gegeben.

Grundregeln der Ernährung bei Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch rote, schuppige Plaques manifestiert. Die Hauptursache der Erkrankung ist die Reaktion der Haut auf äußere und innere Reize. Hautausschläge können sich auf jeden Körperteil auswirken und auf den Ellbogen, den Händen, Knien, im Gesicht und bei Psoriasis auf der Kopfhaut auftreten. Die Krankheit wird von unangenehmen klinischen Manifestationen begleitet. Es ist durch starkes Jucken, Abschälen, Brennen, Entzündungen und Schwellungen gekennzeichnet.

Bei Psoriasis am Kopf und an anderen Körperteilen muss ein Dermatologe konsultiert werden. Ärzte empfehlen in der Regel eine umfassende medikamentöse Therapie, die wichtig ist, um die richtige Ernährung zu ergänzen. Die Ernährung ist der Hauptbestandteil auf dem Weg zu langfristiger Remission und Erholung.

Menschen mit Psoriasis sollten die Grundregeln der Ernährung kennen und befolgen. Normalerweise empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler, diese einfachen Tipps zu befolgen, die für den Patienten zur Lebensweise werden sollten:

• alkoholische Getränke, gebratene und geräucherte Speisen ablehnen;
• die Salzaufnahme reduzieren;
• Produkte, die künstliche Zusatzstoffe enthalten, sollten dauerhaft von der Ernährung ausgeschlossen werden.
• Sie können keine Zitrusfrüchte essen.
• Lebensmittel sollten gebrochen sein, das heißt, Lebensmittel sollten häufig konsumiert werden, jedoch nicht viel;
• trinken Sie mehr gereinigtes Wasser (mindestens 1,5 Liter pro Tag);
• Zur täglichen Ernährung gehören frisches Gemüse und Obst sowie Müsli.

Dies sind die Grundregeln der täglichen Ernährung, die für alle Patienten absolut geeignet sind. Es gibt jedoch keine einzige wirksame Diät für Psoriasis. Warum Es ist einfach, jeder Mensch reagiert allergisch unter dem Einfluss verschiedener Substanzen in den Produkten. Daraus kann geschlossen werden, dass nur ein Arzt eine Diät aufnehmen kann. Dazu muss der Patient eine Reihe von Tests bestehen, mit denen verbotene Lebensmittel ermittelt werden können. Die Konsultation eines Dermatologen bei Psoriasis ist ein wichtiger Schritt zur Genesung!

Produkte, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können

Welche Lebensmittel können nicht essen? Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die der Medizin seit vielen Jahrzehnten bekannt ist. Die Ärzte haben die Krankheit sorgfältig untersucht, so dass sie über umfassende Erfahrung in der Behandlung verfügen. Die medikamentöse Therapie ergänzt in der Regel das korrekt zusammengestellte Tagesmenü. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche gefährlichen Produkte in der Hautpathologie verboten sind.

1. Eine Vielzahl von Gewürzen. Diese Produkte enthalten viele Aromastoffe und ätherische Öle, alle sind schwere Allergene und können die Entwicklung der Krankheit auslösen. Diese Zutaten in den Gerichten regen Juckreiz, Brennen und Entzündungen der betroffenen Hautpartien an, was zu schweren Verschlimmerungen führt. Es ist notwendig, die chinesische Küche (Brötchen, Sushi) aufzugeben, da sie viele Gewürze enthält. Personen, die an Psoriasis leiden, können diese Gewürze nicht verwenden:

• roter und schwarzer Pfeffer;
• Muskatnuss;
• Koriander;
• Paprika;
• Nelke

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten würzigen Substanzen in den Blüten, Knospen oder Stängeln der Pflanze zu finden sind. Die Blätter und Wurzeln enthalten jedoch nicht viel von diesen Bestandteilen. Patienten mit Psoriasis können Sie Zwiebeln, Knoblauch und Meerrettich konsumieren. Ihre Anzahl sollte minimal sein. Wenn Sie diese Pflanzen konsumieren, müssen Sie das Wohlbefinden überwachen. Wenn sich der Ausschlag verschlimmert hat, müssen Sie sie aufgeben.

1. Nüsse sind ein ernstes Allergen. Es ist verboten, sie als Ganzes und als Zusatz zu Geschirr und Süßwaren zu konsumieren. Erdnussbutter sollte ausgeschlossen werden. Grundsätzlich ist es unmöglich, solche Nüsse zu konsumieren:

• Erdnüsse;
• Haselnuss;
• gewöhnliche, Walnüsse.

1. Salzige, geräucherte und würzige Speisen. Alle diese Schalen lassen keine vollständig absorbierten nützlichen Bestandteile in den Verdauungsorganen zu. Diese Funktionsstörung bewirkt eine sofortige Reaktion auf der Haut in Form von Psoriasis.
2. Zitrusfrüchte In der Regel erlauben die Ärzte den Konsum von Zitrusfrüchten, jedoch in begrenzten Mengen. Es ist verboten, diese Frucht mit Sandpapier zu essen, da sie ätherische Öle enthält. Es ist wichtig, die natürlichen Säfte von Orangen, Zitronen und Mandarinen aufzugeben, da die Frischpflanze von ungeschälten Früchten überlebt hat.
3. Fleischfettarten. Schweinefleisch und Fett enthält viel Arachidonsäure. Für einen gesunden Menschen ist diese Substanz absolut sicher. Bei Allergikern provoziert es jedoch Entzündungsprozesse im Körper, die sich unmittelbar durch Hautausschläge äußern.
4. Alkoholische Getränke. Warum nicht trinken? Selbst ein geringer Alkoholkonsum verringert die Leberfunktion, was zu einer Verschlechterung der Reinigungsfunktion führt. Allmählich sammeln sich Giftstoffe im Körper an, die Hautausschläge hervorrufen. Darüber hinaus verhindert Alkohol das Eindringen von Vitaminen und wohltuenden Bestandteilen im Körper, was das Immunsystem und die Stoffwechselprozesse erheblich reduziert.

Empfohlene Gesundheitsprodukte für Psoriasis

Bei Psoriasis im Gesicht und am Körper gibt es eine Reihe von Produkten, die lediglich zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des allgemeinen Zustands der Psoriasis erforderlich sind. Nachfolgend finden Sie eine Liste nützlicher Produkte, die für den Körper von Personen erforderlich sind, die an Psoriasis leiden. Ärzte empfehlen in der Regel solche Nahrungsmittel, die zur Verbesserung der Gesundheit notwendig sind:

• See- und Flussfisch;
• frisches Obst (Kiwi, Äpfel);
• Eier;
• Sonnenblumenkerne;
• Trockenfrüchte (Datteln, Pflaumen, Rosinen);
• Gemüse (Rüben, Kürbis, Rettich, Kartoffeln, Karotten, Kohl, Tomaten) und Gemüse;
• Hüttenkäse, jedoch mit einem geringen Fettgehalt;
• natürliche frische Säfte und Fruchtgetränke;
• Weizenkleie;
• Fleisch aus fettarmen Sorten;
• gesundes Schwarzbrot;
• fettarme Milchprodukte (Milch, Kefir);
• Ingwer

Die Grundlagen der Diät D. Pagano

Die Pagano-Diät ist eine einzigartige Technik, die Patienten ohne Schmerztherapie wirksam gegen Psoriasis behandelt. Es basiert auf dem internen alkalischen Gleichgewicht, wodurch Sie die Anzeichen der Krankheit beseitigen können. Die richtige Ernährung nach diesem Prinzip kann in einer Tabelle zusammengefasst werden, die die Therapie vereinfacht, da die Ernährung für den Patienten zu einer Lebensweise werden sollte.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Die Tabelle der diätetischen Produkte bei der Behandlung von Psoriasis - erlaubt und verboten, das Menü für jeden Tag

Viele Wissenschaftler haben bewiesen, dass eine richtige Ernährung den Verlauf erleichtern und die Manifestationen der Krankheit bei Frauen und Männern beseitigen kann. Die Diät für Psoriasis basiert auf dem Ausschluss von Allergenen. Tabellen mit erlaubten und verbotenen Produkten können helfen, das Menü zu verstehen.

Was nicht für Psoriasis zu essen

Um die Krankheit loszuwerden, schließt die Ernährung den Ausschluss von Nahrungsmitteln ein, was zu einer Oxidation im Körper führt. Verbotene Produkte gegen Psoriasis der Kopfhaut und andere Arten der Krankheit - Tabelle:

Verbotene Lebensmittel gegen Psoriasis

Fettteile von Rindfleisch

fettreiche Hartkäse

geräucherter und fetter Fisch

Gewürze und Gewürze

Weißmehlbrot

Was kann man mit Psoriasis essen?

Im Kampf gegen die Krankheit, bevorzugen Sie Nahrungsmittel, die die Belastung des Verdauungssystems reduzieren, den Stoffwechsel normalisieren. Die Lebensmittel, die Sie mit Psoriasis essen können, sind in der Tabelle aufgeführt:

Name der für Psoriasis-Produkte zugelassenen Produkte

Gemüse (Dill, Petersilie, Zwiebelfedern)

Kohl (manchmal kann man gebeizt werden)

leichte Käsesorten

Ziegenmilch (selten)

Vollkornnudeln

Säfte aus erlaubten Früchten und Gemüse ohne Zucker

Pagano Diät für Psoriasis

Eine wirksame Methode zur Behandlung einer Krankheit wurde von einem amerikanischen Arzt, John Pagano, entwickelt. Es basiert auf einer klaren Beobachtung des Gleichgewichts von Säuren und Laugen in Lebensmitteln. Die Pagano-Diät für Psoriasis ist eine Reihe von Maßnahmen zur konsequenten Reinigung und Heilung des gesamten Organismus. Das Energiesystem trägt dazu bei, im Darm eine für die Vitalaktivität der Schadorganismen ungeeignete Flora zu schaffen, reinigt und verhindert die Ansammlung von Giftstoffen im Körper. Nach John Pagano ist das Verhältnis, wie man bei Psoriasis isst, das folgende Verhältnis: 70% - Alkali, 30% - Säure.

Damit die Behandlungsmethode effizient funktioniert, folgen Sie dem vom Arzt festgelegten speziellen Plan. Stadien der John-Pagano-Diät für Psoriasis - Tabelle:

Stadium der Psoriasis-Behandlung

Aktivierung der Reinigung des Verdauungstraktes.

Eine Diät, die viele Obstsorten umfasst.

Diät nur auf Äpfeln oder Zitrusfrüchten.

Aufnahme von Enterosorbentien, Glycothimolin, Darmtherapie.

Während der Diät

Spezielle Ernährungsgrundsätze

Schutz des Darms gegen das Eindringen von Schadstoffen bei Psoriasis.

Verbesserung der Funktion der Gelenke.

Beendigung der Schlackenbildung.

Formulieren Sie eine in Säure-Base-Zusammensetzung ausgewogene Ernährung.

1-2 mal täglich defäkieren.

Präventive Maßnahmen zur Verhinderung von Funktionsstörungen der Wirbelsäule bei Psoriasis.

Wirbelsäulenübungen durchführen.

Wiederherstellung und Reinigung der Epidermis.

Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper.

Nehmen Sie regelmäßig ein Dampfbad, gehen Sie ins Bad oder in die Sauna.

Stimmung des Erfolgs

Stressprävention bei Psoriasis.

Diät des Feuers mit Psoriasis

Der Dermatologe Svetlana Ogneva hat eine wirksame Methode zur Behandlung von Psoriasis entwickelt, die auf der Überarbeitung der üblichen Ernährung beruht. Das Hauptprinzip der Ernährung - das Gleichgewicht der Nahrung in Säure-Base-Indikator. Der Anteil alkalibildender Produkte sollte 80% der täglichen Ernährung einer an dieser Krankheit leidenden Person betragen. Die Branddiät mit Psoriasis hilft, die Immunität zu verbessern, die Gelenke und die Haut zu heilen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Die Ernährung bei Psoriasis der Kopfhaut oder einer anderen Form der Krankheit basiert auf den folgenden Grundprinzipien der Behandlung:

• Wenn sich die Krankheit im Stadium der Verschlimmerung befindet, wird empfohlen, Kohlenhydrate und Proteine ​​30 Tage lang vom Menü auszuschließen.
• Gebratenes und geräuchertes Verbot muss vollständig verboten werden. Diätgerichte sollten gekocht, gebacken, gekocht oder gedämpft werden.
• Sie sollten einmal pro Woche Fastentage mit Hüttenkäse, Joghurt, Äpfeln oder Gemüse verbringen.
• Die Aufrechterhaltung des notwendigen Gleichgewichts der Diät hilft bei der Einnahme von Lecithin-Granulat.
• Erforderlich, um das Fasten zu verbieten. Es ist notwendig, die bei einer Psoriasis aufgelösten Produkte zu verwenden, die an einer fraktionalen Nahrung haften.
• Sie sollten während der Diät täglich etwa 8 Gläser reines Wasser trinken.
• Empfohlene Salzrestriktion.
• Zeigt ein vollständiges Rauch- und Trinkverbot bei Psoriasis.

Diät für Psoriasis - eine Tabelle mit Produkten, die verwendet werden dürfen und dürfen:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Was kann und kann nicht mit Psoriasis essen

Die Einhaltung der Prinzipien der diätetischen Ernährung bei Psoriasis wird dazu beitragen, Stoffwechselprozesse zu etablieren und pathologische Symptome zu reduzieren, insbesondere während der Exazerbation. Innerhalb einer Woche nach Beginn der Diät werden positive Veränderungen im Zustand des Patienten beobachtet. Denn die Behandlung der Psoriasis muss komplex sein, die medikamentöse Therapie allein reicht nicht aus. Jeder Patient sollte wissen, was möglich ist und was bei dieser Krankheit nicht angewendet werden sollte. Es schließt fetthaltige und würzige Lebensmittel, Alkohol und fermentierte Milchprodukte aus. Getreide aus verschiedenen Getreidesorten: Buchweizen, Hirse, Perlgerste, Reis (Reis für Psoriasis, es ist wünschenswert, nicht weiß, sondern braun zu verwenden).

Die meisten konsumierten Lebensmittel pro Tag müssen alkalibildend sein (frisches Gemüse, Obst) und der Rest - säurebildend (Kartoffeln, Fleisch, Getreide usw.). Nicht weniger wichtig ist das Trinkregime, das eine erhöhte Zufuhr von gereinigtem Wasser ohne Kohlensäure impliziert.

Die Grundprinzipien der Ernährung

Es gibt viele verschiedene Diäten, die speziell für Menschen mit chronischer Psoriasis entwickelt wurden. Alle unterscheiden sich voneinander, aber sie haben die gleiche Basis.

Merkmale der Ernährung bei Psoriasis:

1. Alle konsumierten Produkte müssen hypoallergen sein.
2. Es ist notwendig, die Salzaufnahme zu reduzieren.
3. In der Diät sollte pflanzliche Nahrung herrschen.
4. Auf das Trinken von alkoholischen Getränken und das Rauchen muss vollständig verzichtet werden.
5. Alle Produkte, die Konservierungsmittel, Farbstoffe, verschiedene chemische Zusätze und Stabilisatoren enthalten, sollten vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden.
6. Es sollte die Verwendung von Süßigkeiten einschränken.
7. Wenn Sie anfällig für Verstopfung sind, müssen Sie die Ballaststoffzufuhr erhöhen.
8. Diät schlägt eine fraktionierte Diät vor (in kleinen Portionen mindestens fünfmal am Tag).
9. Es sollte in Ihrem Tagesmenü Cerealien und Salate aus frischem Gemüse enthalten.
10. Fermentierte Milchprodukte mit Psoriasis sind sehr nützlich, zum Beispiel Hüttenkäse, Joghurt, Kefir, Ryazhenka.
11. Essen Sie keine Zitrusfrüchte.
12. Es wird empfohlen, Nahrungsmittel zu essen, die am schonendsten gekocht wurden (Dämpfen, Kochen, Backen).

Wofür ist eine Diät?

Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Psoriasis. Es gibt keine einzige Diät, die ausnahmslos für alle Patienten geeignet wäre, es gibt jedoch oben erwähnte allgemeine Essensregeln, die für alle Patienten zu beachten sind. Während der Remission wird empfohlen, einzelne Produkte zu testen, um diejenigen zu identifizieren, die den Körper am meisten schädigen und zur Verschlimmerung der Krankheit beitragen. Dies kann nur unter Aufsicht eines Arztes erfolgen.

Ernährungseinschränkungen bei Psoriasis sind aus mehreren Gründen wichtig:

• Verbessert den Zustand der Epidermis.
• Verdauungsfunktion verbessert sich.
• Der Körper wird von Giftstoffen befreit.
• Exchange-Prozesse werden wiederhergestellt.
• Die Immunität wird gestärkt.
• Lass diese zusätzlichen Pfunde.
• Der Körper ist mit Vitaminen und Mineralien gesättigt.
• Die Belastung der Leber, die unter den Auswirkungen hormoneller und anderer Arzneimittel zur Behandlung schwerer Psoriasis leidet, wird reduziert.

Der Arzt sollte an der Entwicklung einer Diät für jeden Patienten beteiligt sein, sie sollte dies nicht selbst tun. Denn solche signifikanten Änderungen in der Ernährung sind nicht allen erlaubt. Gegenanzeigen für die Ernährung sind Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, neurologische Störungen. Patienten, bei denen solche Erkrankungen in Kombination mit einer Verschlimmerung der Psoriasis diagnostiziert werden, müssen die Ernährung an die individuellen Körpermerkmale und den Verlauf der Begleiterkrankungen anpassen.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Es gibt eine Liste von Produkten, die Sie mit Psoriasis essen können und müssen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Dies sind hauptsächlich pflanzliche Lebensmittel, mageres Fleisch, Milch- und Milchprodukte, Fisch usw.

In der Tabelle sind die empfohlenen Produkte für Psoriasis und deren Nutzen für den Körper aufgeführt.

Produkte

Die Vorteile

Gemüse und Gemüse: Karotten, Sellerie, Zucchini, grüne Bohnen, Kohl, Rüben, Paprika, Kürbisse, Dill, Petersilie, Gurken.

Reduzieren Sie Entzündungen, stärken Sie das Immunsystem, normalisieren Sie die Verdauungsfunktion.

Obst und Beeren: Kirschen, Mango, Trauben, Preiselbeeren, Feigen, Pfirsiche, Ananas, Pflaumen, Kaki, Aprikosen, Datteln, Blaubeeren usw.

Sie enthalten Vitamine und Spurenelemente, mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Diese Substanzen tragen zur Gesundheit und Geschmeidigkeit der Haut bei, beschleunigen den Peeling-Prozess.

Fettarmes Fleisch: Rindfleisch, Kalbfleisch, Hühnerfleisch, Kaninchenfleisch, Truthahn.

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