Das Ödem bringt vielen Ärger. Sie machen Blicke uninteressant.
Die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper weist auf eine Funktionsstörung seiner Arbeit hin. In der Anfangsphase kann das Problem meist nur durch eine Anpassung Ihrer Ernährung gelöst werden. Hier ist eine Liste von Produkten, die effektiv bei der Behandlung von Ödemen helfen.
1. Buchweizen
Gekocht ohne Salz und Gewürze. Wenn die Schwellung oft gestört ist, empfiehlt es sich, das Abendessen durch ein Glas gekochten Buchweizen zu ersetzen. Und nahrhaft und wachen Sie morgens ohne Ödem auf. Das Produkt wird besonders für werdende Mütter empfohlen. Sein Wert ist, dass Buchweizen hilft, sogar die Schwellung der inneren Organe zu beseitigen.
2. Äpfel
Das Sprichwort besagt, dass ein paar Äpfel am Tag den Besuch beim Arzt ausschließen. Diese einfachen und vertrauten Früchte sind wirklich ein Meister des Nutzens. Sie reduzieren das Risiko von malignen Tumoren, Herzerkrankungen und verbessern den Stoffwechsel. Und natürlich dazu beitragen, überschüssiges Wasser effektiv aus dem Körper zu entfernen.
3. Beeren
Wald- und Gartenbeeren können helfen, das Problem des Ödems zu lösen, wenn Sie das Salz nicht missbrauchen und körperliche Aktivitäten während des Tages nicht vergessen. Führend unter ihnen sind Himbeeren, Kirschen, Preiselbeeren und Erdbeeren. Ein einzigartiger Komplex aus Kalium und Magnesium in hoher Konzentration hilft ihnen dabei, stehendes Wasser im Körper aktiv zu entfernen. Wenn Sie abends gerne Tee trinken, wählen Sie statt der üblichen Süßigkeiten Marmelade oder Marshmallow aus diesen duftenden Beeren als Dessert.
4. Pfeffer
Dieser bulgarische Kamerad kann ein wahrer Freund im Kampf gegen Ödeme werden. Es enthält eine ganze Speisekammer mit Vitaminen und Mineralien. Besonders nützliche Sorten von knallroter Farbe. Es reduziert nicht nur Schwellungen, sondern hilft auch, Giftstoffe und überschüssiges Salz zu beseitigen. Essen Sie es im Eintopf oder geben Sie es frisch in den Salat.
5. Gurken
Obwohl sie selbst fast ausschließlich aus Wasser bestehen, ist ihr Nutzen bei der Bekämpfung von Ödemen schwer zu überschätzen. Es ist besonders wichtig, Gurken für diejenigen aufzunehmen, die Schwellungen im Herzen und in der Lunge haben. Natürlich sollten sie frisch als Bestandteil von Salaten gegessen werden, aber nicht unbedingt Salz. Gurkensaft ist auch nützlich.
6. Petersilie
Viele Arten von Kräutern und Kräutern helfen bei der Entfernung von Ödemen. Aber der unbestrittene Führer unter ihnen ist Petersilie. Es hilft, den Prozess der Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper zu beschleunigen. Es lohnt sich, es abends zu den Gerichten hinzuzufügen, um morgens ohne Ödem aufzuwachen. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie Petersilie und morgens Käse, Rührei oder Sandwiches hinzufügen.
7. Aubergine
Dieses Gemüse wird besonders im Osten geschätzt. Iss es besser im Eintopf. Es ist sehr gut zur Vorbeugung von Ödemen. Auberginen helfen, unerwünschtes Salz aus dem Körper zu entfernen. Kein Wunder, dass es sich dabei um ein Gemüse handelt, das eine lange Lebensdauer garantiert.
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http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43631915305/7-luchshih-produktov-ot-otekovWasserüberschuss: 9 Produkte, die die Schwellung lindern
Ödem ist eine übermäßige Ansammlung von Flüssigkeit im Körper. Sie können sowohl auf dem Gesicht und auf dem Körper als auch auf den inneren Organen auftreten. Letztere sind am gefährlichsten. Regelmäßige Ödeme weisen im Allgemeinen auf Funktionsstörungen im Körper hin und sind ein Grund, zum Arzt zu gehen. Nur der Arzt kann die Ursache des Ödems feststellen und die richtige Behandlung verordnen. Manchmal können Sie das Problem jedoch auch selbst lösen, indem Sie das Nahrungsmittelsystem nur geringfügig ändern und der Diät entsprechende Produkte hinzufügen.
Buchweizen
Ein Glas Buchweizen, das ohne Salz und Gewürze gekocht und vor dem Zubettgehen anstelle eines herzhaften Abendessens gegessen wird, garantiert, dass Sie morgens mit einem Gesicht aufwachen, das genauso groß ist, wie Sie eingeschlafen sind. Im Allgemeinen wird sogar schwangeren Frauen empfohlen, Buchweizen zu verwenden, genau im Hinblick auf die Bekämpfung der Schwellung der äußeren und inneren Organe.
Äpfel
"Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern", sagen die Briten. Und sie haben absolut recht. Äpfel sind Meister der Güte unter den Früchten. Studien zufolge verringert ein regelmäßiger Konsum von Äpfeln das Risiko, an Krebs und Herzkrankheiten zu erkranken, verringert das Körpergewicht und den Cholesterinspiegel im Blut, verbessert die Verdauung und normalisiert den Blutdruck. Aber was für uns wichtig ist, diese unkomplizierten Früchte sind ein hervorragendes Mittel gegen Schwellungen. Bei einigen Krankheiten werden sogar Fasten-Tage für Äpfel verordnet, wodurch Ödem reduziert und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird.
Beeren
Wenn Sie an Schwellungen leiden, sollten Sie im Reich der Beeren auf die Exemplare achten, die reich an Kalium und Magnesium sind. Sie entfernen überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, verbessern die Herzfunktion und lindern Schwellungen. Die Wahl - Erdbeeren, Kirschen, Kirschen und Himbeeren. Dieses fantastische Vier ist in der Lage, unter anderen günstigen Bedingungen (Sie übertreiben es nicht mit Salz, führen einen eher lebhaften Lebensstil, haben keine schweren Erkrankungen) und lösen gelegentlich das Problem des Ödems. Dies ist besonders nützlich für diejenigen, die vor dem Schlafengehen gut essen möchten, den ganzen Tee mit süßem Tee trinken und mit dem Gesicht zweimal so viel wie morgens aufwachen. Versuchen Sie, Tee mit einer Handvoll Ihrer Lieblingsbeeren zu ersetzen - lecker, gesund und ohne Folgen.
Pfeffer
Seit Kindertagen vertraut, bulgarischer Pfeffer - eines der erstaunlichsten Gemüsesorten der Welt. Es enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers erforderlich sind. Am nützlichsten ist die rote Sorte, die einen hohen Gehalt an Kalium und Magnesium aufweist. Letztere sind für die erfolgreiche Bekämpfung von Ödemen verantwortlich, da sie überschüssige Salze und Giftstoffe erfolgreich aus dem Körper entfernen.
Gurken
Gurken helfen besonders gut, Schwellungen des Herzens zu beseitigen. Das Essen ist am besten frisch, zum Beispiel in einem Salat mit Gemüse und Tomaten. Wenn Sie Hilfe benötigen, bereiten Sie frisch gepressten Gurkensaft zu und trinken Sie ihn auf leeren Magen. Als Vorbeugung gegen Ödeme ist es prinzipiell auch gut, den Saft dieser Früchte für eine Viertelstunde vor den Mahlzeiten 2-3 mal täglich zu verwenden. Die Hauptsache ist, das Getränk nicht mit Gewürzen und Salz aufzupeppen - dann sind alle Arbeiten den Bach runter.
Petersilie
Ehrlich gesagt, sind alle Grüns ein sicherer Helfer im Kampf gegen Ödeme, aber selbst hier kann man einen Anführer, nämlich Petersilie, herausgreifen. Diese geschweiften Blätter tragen zur Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper bei und beschleunigen die Entfernung von Ödemen. Wenn Sie abends Petersiliensalat essen, nehmen Sie morgens einen aufgeblähten Blick. Das Hinzufügen von Petersilie zum Frühstücksmenü ist jedoch auch nicht überflüssig, vor allem, wenn Sie die geschwollenen Spiegelungen im Spiegel nicht mögen.
Aubergine
In den östlichen Ländern wird diese Frucht oft als langlebiges Gemüse bezeichnet und sollte von allen Menschen ohne Ausnahme verwendet werden. Der regelmäßige Verzehr von gekochten oder gedünsteten Auberginen ist für die Vorbeugung und Behandlung von Ödemen wichtig, da diese Früchte dabei helfen, Salze aus dem Körper zu entfernen, die in den meisten Fällen die Flüssigkeitsansammlung verursachen.
Getrocknete Aprikosen
Getrocknete Aprikosen haben abführende Eigenschaften und wirken harntreibend. Dadurch werden Ödeme und innere Organe beseitigt. Besonders nützlich sind verschiedene Dekokte und Kompotte aus getrockneten Aprikosen, die helfen können, das Problem innerhalb weniger Stunden zu lösen. Solche konzentrierten Getränke können jedoch in einigen Fällen kontraindiziert sein. Es wird beispielsweise nicht empfohlen, Produkte zu verwenden, die getrocknete Aprikosen enthalten, bei Patienten mit Hypotonie, Allergien, Durchfall und Asthma bronchiale.
Cranberry-Saft
Cranberry entfernt perfekt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, hat aber keine spezifischen Kontraindikationen und kann sogar von Kindern und schwangeren Frauen verwendet werden. Versuchen Sie, eine Handvoll Preiselbeeren zu essen, oder trinken Sie ein Glas selbst zubereitet ohne Zusatzstoffe und Fruchtzucker aus diesen Beeren, um das Ödem zu beseitigen.
http://www.marieclaire.ru/krasota/9-produktov-kotoryie-snimayut-oteki/Die besten Produkte gegen Ödeme
Wir wissen sehr genau, welche Produkte zu Wassereinlagerungen im Körper und folglich zu starken Schwellungen führen. Aber wussten Sie, dass es Produkte gibt, die dieses Wasser aus unserem Körper entfernen und so unseren Nieren helfen, sich zu erholen. Hier ist eine Liste der effektivsten in dieser Hinsicht.
Petersilie gilt als eines der wirksamsten Mittel gegen Ödeme. In diesem Fall wird es sowohl intern als auch extern verwendet, seine Extrakte sind in der Kosmetikindustrie weit verbreitet und es funktioniert wirklich! Aus Gründen der Fairness sollte beachtet werden, dass Grüns gut für die Bekämpfung von überschüssigem Wasser im Körper sind, aber Petersilie funktioniert am besten. Essen Sie abends einen Salat mit grünen Blättern, und am nächsten Morgen wachen Sie auf, ohne zu schwellen. Und wenn sie schon passiert sind, trinken Sie Petersilienbrühe oder würzen Sie Ihr Frühstück reichlich auf.
Buchweizen wird für schwangere Frauen empfohlen, die an Schwellungen leiden. Gleichzeitig müssen Sie es ohne Salz und Gewürze kochen. Und noch besser, Buchweizen nicht zu kochen, gießen Sie es mit Wasser und lassen Sie es stehen. Eine gute Möglichkeit, sich morgens vor Ödemen zu schützen, wenn sie sich regelmäßig manifestieren, ist, vor dem Schlafengehen ein Glas gekochten Buchweizen zu sich zu nehmen. Im Allgemeinen hilft die Aufnahme von Buchweizen in der Ernährung nicht nur bei der Bekämpfung von Wasserüberschuss, sondern verringert auch die Kalorienaufnahme. Die Wirksamkeit von Diäten bei Buchweizen und ein hervorragendes Ergebnis in Form von zusätzlichen Pfunden lassen sich damit erklären, dass überschüssiges Wasser entfernt wird.
Ein Apfel am Tag ersetzt einen Arzt - jeder weiß davon. In der Tat ist diese Frucht ein wahres Lagerhaus für Nährstoffe. Es hat eine Fülle an Vitaminen und Antioxidantien, die helfen, viele Krankheiten, Tumore und Herzkrankheiten zu bekämpfen. Und die wichtige Rolle von Äpfeln kann auch im Kampf gegen Ödeme spielen. Leiden unter ständigem Ödem? Vereinbaren Sie Fasten-Tage für Äpfel (eine Woche reicht aus), und Sie werden in zwei Wochen Verbesserungen feststellen.
Alle Beeren sind wie alle Grüns auch im Kampf gegen Schwellungen etabliert. Wir empfehlen jedoch dringend, auf Himbeeren und Erdbeeren sowie Kirschen und Kirschen zu achten. Diese Beeren enthalten viel Kalium und Magnesium, nämlich diese Mineralien können Ödeme bekämpfen. Essen Sie regelmäßig Beeren, besonders jetzt, wenn die Saison frische Früchte hat. Trinken Sie gerne eine Tasse Tee vor dem Zubettgehen, aber am Morgen werden Sie unweigerlich mit Schwellung aufwachen? Es ist besser, Teetrinken durch die Aufnahme leckerer und gesunder Beeren zu ersetzen. Und lassen Sie die Ernährungswissenschaftler sagen, dass es besser ist, Früchte in der ersten Hälfte des Tages zu verwenden. Manchmal ist es besser als Tee zu trinken und ihn mit süßen Keksen zu fassen.
Süßer bulgarischer Pfeffer - ein echter Rekord für den Gehalt an Vitamin C. Aber in diesem Fall spielt Vitamin C, obwohl es für den Körper von Vorteil ist, keine Rolle. Viel wichtiger ist der hohe Gehalt an Kalium und Magnesium im bulgarischen Pfeffer, der dazu beiträgt, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Diese nützlichen Mineralien sind in der Lage, überschüssiges Salz aus unserem Körper zu entfernen, nämlich Salz bewirkt, dass das flüssige Verweilen seinen negativen Effekt neutralisiert. Darüber hinaus ist der Pfeffer reich an anderen nützlichen Mineralien sowie vielen Vitaminen.
Gemüse, das zu fast 90% aus Wasser besteht, kann Wasser aus dem Körper entfernen? Paradoxerweise aber wahr! Die Gurkendiät wird sogar den Kernen verschrieben - bei Ödemen, die durch verschiedene kardiologische Erkrankungen verursacht werden. Aber selbst wenn Sie morgens mit einem starken Ödem aufgewacht sind, machen Sie sich frischen Gurkensaft und trinken Sie ein Glas auf leeren Magen. Ja, es ist ein starkes Diuretikum, aber diese Technik beseitigt die sichtbare Schwellung in nur 15 bis 20 Minuten - nach dem ersten Toilettengang.
Unerwartet? Das haben wir auch entschieden. Auberginen sind aber auch reich an Mineralien, die das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper wiederherstellen. Gekochte Auberginen oder im Ofen garen - so schmecken die Gerichte am besten. In den östlichen Ländern wird dieses Gemüse als Frucht der Langlebigkeit bezeichnet. Die regelmäßige Anwendung von Auberginen wird nicht nur Schwellungen vergessen, sondern auch das Leben wirklich verlängern, da sie viele Antioxidantien enthalten, die die Abwehrkräfte unseres Körpers erhöhen.
Getrocknete Aprikosen sind eher als Abführmittel bekannt, das Verstopfung lindert, den Darm reinigt und die Peristaltik verbessert. Aber auch getrocknete Aprikosen können das Ödem sehr effektiv entlasten. In dieser Hinsicht besonders nützlich wäre ein Kompott aus Trockenfrüchten mit einer großen Menge an getrockneten Aprikosen. Bei solchen Brühen müssen Sie jedoch auf diejenigen achten, die an Durchfall leiden und auch Probleme mit niedrigem Blutdruck haben.
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie rohe Preiselbeeren essen werden - es ist sehr sauer und sogar herb. Trotzdem gelten Cranberries als eine der nützlichsten Beeren. Viele Leute vergleichen es mit den jetzt superfood - Goji-Beeren. Getrocknete Cranberries eignen sich gut für Salate, aber Sie können frischen Saft aus frischen Säften herstellen. Unterziehen Sie die Cranberry einfach keiner Hitzebehandlung - dann wird dieses Getränk die Entfernung von überschüssigem Wasser aus dem Körper perfekt bewältigen.
http://www.missfit.ru/interesting/detail.php?ID=2252MirTesen
Fünf beste Masken aus Buchweizen aus Ödemen
Buchweizenbrei kann als führend unter den Getreidesorten in Bezug auf nützliche Spurenelemente bezeichnet werden, dank derer dieser Brei die Schönheit der Haut von Frauen wiederherstellt
1. Buchweizenmaske zur Wiederherstellung der weiblichen Haut
Gekochter Buchweizenbrei - 2 EL. l., Honig - 1 EL. l., Eigelb 1-2 Stück, Borax - Prise, flüssiges Ammoniak - 15-20 Tropfen, Wasserstoffperoxid 2-5% - 1-2 Teelöffel, Salbei Paste - 1 EL. Löffel, Holosas - 1-2 EL. Löffel, Hämatogen - 1 EL. Löffel, Sirup "Vitamin C" - 2 EL. Löffel, nahrhafte Sahne, Mehl (nach Bedarf). Bei fettiger Haut ist es besser flüssige Öle zuzusetzen: Pfirsich, Olivenöl, Aprikose, Castor und andere sind, wenn sie trocken sind, eine gute Nährcreme oder Lanolin, vorzugsweise Wasser.
Buchweizenbrei wird in einen Mörser mit einer Prise Borax geschlagen, dann fügen wir Eigelb, Lanolin oder nahrhafte Sahne, Honig, Salbei, Hämatogen, Vitamin C und Mehl hinzu - in der letzten Runde.
35 Minuten auf das Gesicht auftragen. Mit warmem Wasser abwaschen. Wenn die Haut nach der Maske strafft, sollte sie mit einer pflegenden Creme geschmiert werden.
2. Buchweizen von Schwellungen und Taschen unter den Augen
Buchweizenroh- oder Buchweizenmehl, Wasser.
Nach diesem alten Rezept mahlen Sie trockenen Buchweizen in einer Kaffeemühle (Sie können fertiges Buchweizenmehl nehmen), es in Gaze legen und es zubinden. Gießen Sie kochendes Wasser in ein Gefäß und geben Sie einige Sekunden lang einen Beutel mit Buchweizenmehl in den Behälter. Lassen Sie ihn abkühlen. Danach legen Sie sich hin, setzen Sie Ihre Augen auf, entspannen Sie sich für 20 Minuten.
Buchweizen hat eine ausgezeichnete Fähigkeit, Feuchtigkeit aus dem Gewebe zu ziehen, Schwellungen und Beutel unter den Augen zu reduzieren und die Haut in diesem Bereich zu glätten.
3. Vitaminmaske aus Buchweizen für Gesicht, Hals, Dekolleté
Sahne, Buchweizen, 1 EL. Liebling
Gießen Sie ein Glas heiße Fettcreme mit einer halben Tasse Buchweizen. Abdecken und 15-20 Minuten ziehen lassen. Mahlen Sie den Brei in einem Mixer zu einem Zustand von Kartoffelpüree (Sie können und werden nicht einfach gemahlen, in Form von Kartoffelpüree wird besser verarbeitet). Fügen Sie 1 EL hinzu. l Liebling Rühren
Tragen Sie einen warmen Brei auf ein leicht feuchtes Gesicht, Hals und Dekolleté auf. 25 Minuten einwirken lassen und dann mit Wasser abspülen.
4. Maske für trockene Haut
Jojobaöl, Buchweizenmehl, Kefir / Sauerrahm, ätherisches Öl (Sie können Rosen, Patschuli, Lavendel, Kamille oder Geranium wählen).
Buchweizenmehl mit etwas kochendem Wasser aufgießen, Jojobaöl, Kefir (oder saure Sahne) und einen Tropfen eines dieser ätherischen Öle dazugeben, alles mischen und 25 Minuten auf die gereinigte Haut auftragen.
5. Maske aus dem Netz der Kapillaren auf dem weiblichen Gesicht
Buchweizenmehl, 1 Eigelb, 1 Teelöffel Liebling
Nehmen Sie 2-3 Teelöffel Buchweizen auf eine Kaffeemühle (oder fertiges Buchweizenmehl), fügen Sie 1 rohes Eigelb und einen Teelöffel Honig hinzu. Alles mischen und auf die gereinigte Haut auftragen. 25 Minuten halten, dann mit warmem Wasser abspülen.
http://comfycozyhome.ru/blog/43160552355Versuchen, Schwellungen auf Buchweizen abzuwerfen
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Im Sinne von Abzug? Hast du einen leeren Magen?
Alles essen)) aber in Maßen
Was fährst du hart? Im Allgemeinen ist es egal, was sie sagen
Warum so schrecklich an Buchweizen? Haben Sie eine solche Diät? Ich wäre in die Irre gegangen... Ich füge auch viel hinzu, aber ich bin nicht wirklich besorgt. Ich habe Schwellungen von außen, lindert Massagen und Kaffeemasken. Ich habe Probleme mit dem inneren Salzmangel und dem Vorhandensein von grünem Tee und kompotik) Sie können die Flüssigkeit nicht einschränken, nur ein Diuretikum, um etwas zu trinken)
Und der Arzt sagte mir, dass grüner Tee Folsäure aus dem Körper entfernt, was besser ist, ihn nicht zu trinken.
Kaffeemasken? Es ist wie? Ich habe angefangen, Preiselbeeren mit Preiselbeeren aus dem Ödem zu trinken, was übrigens hilft
Mir wurde generell gesagt, ich solle nur Wasser trinken)) und erlaubte 2 Gläsern zur Auswahl, Saft oder Kefir
Ich trinke Wasser, es ist sehr lecker für mich, besonders nachts. Im Allgemeinen konnte ich der Diät nicht folgen, da bereits 4 Mal eine Absage aus dem Krankenhaus abgelehnt wurde... morgen werde ich nicht schreiben, um noch einmal zu verhungern
Überschüssiges Wasser von der Haut hilft, normalen Kaffee zu bringen. Ich braue gemahlene Bohnen, trinke selbst Kaffee und lasse den Kuchen auf Masken und Peelings. 15 Minuten Massage mit diesem Peeling auf der Problemzone - und die Gegend ist kein Problem. Es funktioniert aber nur bei äußeren Ödemen. Ich kann nichts über grünen Tee sagen, sie haben ihn mir im Gegenteil empfohlen, nur schwach.
Also wird dich niemand hungern. Diät - dies bedeutet nicht, dass Sie nichts essen. Dies bedeutet, dass Sie gesunde Lebensmittel in der richtigen Menge essen müssen. Und Sie müssen 6 mal am Tag essen, nur in kleinen Portionen. Sie werden keinen Hunger verspüren und sich nicht zurückhalten.
Oh, ich weiß nicht, was Ihr Arzt sagt. Ich trinke grünen Tee, schwarzen Tee, Kompotte und sogar Kaffee, manchmal ohne Milch. Bisher ist mir nichts Schlimmes passiert, nur die Vorteile davon. Kaffee erhöht perfekt den Druck, entfernt überschüssige Flüssigkeit, steigert die Stimmung). Vorausgesetzt, es handelt sich um einen guten, richtig zubereiteten Kaffee auf entkoffeinierten Körnern. Eine grüne Teetasse mit 200 ml pro Tag schadet nicht.
Ich weiß... Kefir, ich kann nicht... aber ungesalzenen Buchweizen mit ungesalzenem Fleisch essen... Ich kann keine Früchte essen, die ich nicht viel essen kann, und sie befriedigen den Hunger nicht. Dann bin ich hungrig, mein Bauch schmerzt. Ich gehe jetzt nur noch auf Diät Fasten-Tage... aber ich muss bald gebären, also werde ich nicht leiden
Nun, sie verbietet nichts zu trinken, weder Tee noch Kaffee, sagt sie, wenn Sie es wollen, ist alles möglich, aber ein wenig. Alle Ärzte, alle auf unterschiedliche Weise... jemand reagiert nicht auf Gewichtszunahme
Was ist ein halber Liter Wasser? es ist nichts falsch mit diesem test
Halber Liter ?? Ein Glas ist gewöhnlich.
Der Arzt sagte einen halben Liter Wasser
Seltsam. 75 g Glukose pro 200 ml Wasser mit uns.
Bei der Rezeption gehe ich auf leeren Magen. Ich mache das Entladen vor ihm, die Ärzte beschimpfen mich, dass ich hart tippe. Ja, erschrecken Sie diese Schwellung, Präeklampsie kann sein. Also beobachte ich. Ich trinke Wasser, Preiselbeeren mit Preiselbeeren.
Hast du morgens immer einen Empfang? Wenn du auf leeren Magen gehst?
Ich habe um 18 Uhr Empfänge
Diesen ganzen Quatsch, dem du zuhörst
Ich wähle einfach die Tage aus, an denen die erste Schicht beginnt und gehe zur Arbeit. Und auf nüchternen Magen, damit meine Hebamme nicht schwört)) Ich habe mit dem Gewicht zu kämpfen. Nun, ich habe den vorherigen B von 28 kg gewonnen, sie weiß bereits, was von mir zu erwarten ist.)))
Ich gehe auch immer morgens und auch auf nüchternen Magen und am Tag vor dem Empfang versuche ich nicht zu essen und die Hauptsache ist nicht, salzig zu essen. Das Gewicht begann zwar gerade erst zuzunehmen, aber es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen.
Wie viele haben schon getippt? Ich bin 12 kg (
300 gr. ab dem Zeitpunkt der Registrierung. Ich habe im ersten Trimester 2 kg abgenommen, obwohl es keine Toxikose gab. Ich fing an, alle 3 Stunden gemäß dem Schema zu essen. Im zweiten stieg das Gewicht im Allgemeinen. Und erst in 21 Wochen begann ich hinzuzufügen. Aber mein Magen kam erst nach 19 Wochen heraus. Davor war die Wohnung
Und der Arzt schimpft nicht mit diesem kleinen Zusatz? Meine Freundin mit einem kleinen Anstieg ist gezwungen, irgendeine Mischung für schwangere und stillende Frauen zu essen. Ihr Identitätsbauch erschien nach 20 Wochen
Nein Nun, ich scherze, dass ich Zeit habe, um zu wählen.))) Meine Mutter arbeitet in der Entbindungsklinik, also hat sie mich beschimpft, sie hatte Angst, dass das Baby untergewichtig sein könnte, aber zwei Untersuchungen zeigten, dass wir alle pünktlich tippen. Wahrscheinlich reagiert der Körper so, obwohl ich sehr dazu neige, übergewichtig zu sein, und jeder gegessene Laib machte sich bemerkbar
Und deshalb ist es Buchweizen? Ich wurde wegen des Verdachts auf ein inneres Ödem auf Diät gesetzt. Alles gedünstet, gekocht und ohne Salz, gut und mit Zuckerrand, gedünstetes Gemüse und Brust essen. Ich trinke Kanefron, morgen werde ich herausfinden, ob es eine Verschiebung gibt
Wenn ich so esse, werde ich immer leichter. Und für eine lange Zeit kann ich nicht, es ist besser, eines Tages zu entladen, dann zur Rezeption, und wieder kann man essen))
http://www.baby.ru/blogs/post/584634202-565647798/9 Wunderprodukte, die Sie vor dem Anschwellen bewahren
Nachdem wir am Abend viele gesalzene Gurken gegessen und alles mit Wasser abgewaschen hatten, beobachten wir am Morgen ein unangenehmes Bild - Schwellungen im Gesicht, an den Händen und sogar am Körper. Tatsächlich ist dieses Problem nicht so harmlos, wie es auf den ersten Blick erscheint. Ödeme können auch an inneren Organen auftreten, und dies ist viel schwerwiegender. Bei dieser Art von Ödem müssen Sie nicht selbst zurechtkommen, um sich nicht zu verletzen. Wenn Sie regelmäßig Ödeme haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen - nur er kann eine geeignete Behandlung verschreiben.
Aber nicht sofort Angst haben, wenn Sie eine kleine Schwellung im Gesicht oder Körper haben, schnell laufen und alle möglichen Medikamente kaufen. Sie sollten sich der Tatsache bewusst sein, dass es andere Methoden gibt, um mit Ödemen umzugehen. Zum Beispiel reicht es aus, dass Sie einfach das Nahrungsmittelsystem ein wenig ändern und Ihrer Ernährung Lebensmittel hinzufügen, die dabei helfen können, geschwollen zu werden. Dies sind ziemlich einfache und nützliche Nahrungsmittel, die in jedem Haus zu finden sind.
9 Produkte, die gut gegen Ödeme wirken
Produktnummer 1- Buchweizen
Jeder weiß, dass Buchweizen ein sehr nützliches Produkt ist, aber nicht jeder weiß, dass er Ödem bekämpfen kann.
In der Tat können Sie Ödeme schnell und einfach loswerden, indem Sie ein wenig Buchweizen essen. Sie können Ihr übliches Abendessen leicht durch Buchweizen ersetzen und gleichzeitig werden Sie keinen Hunger verspüren, und am Morgen werden Sie ohne Anzeichen von Schwellungen aufwachen.
Sehr oft wird schwangeren Frauen geraten, nur Buchweizen zu essen, um Ödeme zu vermeiden.
Buchweizen kann nahezu alle Arten von Ödemen wirksam überwinden.
Produktnummer 2 - Äpfel
Jeder liebt Äpfel. Aber wir denken nicht einmal darüber nach, dass Äpfel nicht nur Rekordhalter von Vorteilen unter Früchten sind, sondern auch ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Ödemen. Gleichzeitig können Äpfel Ihnen dabei helfen, nicht nur Ödeme zu beseitigen, sondern auch den Blutdruck zu normalisieren, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und nur ein paar Kilo zu verlieren. Wenn Sie regelmäßig Äpfel verwenden, können Sie die Schwellung vergessen. Diese Früchte entfernen sehr leicht und schnell die überschüssige Flüssigkeit aus Ihrem Körper.
Produktnummer 3 Pfeffer
Ja, es ist bulgarischer Pfeffer, der ein hervorragendes Produkt gegen Ödeme ist. Sie können die Paprika in jeder Form verwenden. Es wird nicht nur lecker, sondern auch sehr nützlich sein. Pepper hat eine reichhaltige Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen, mit denen der Körper gut funktioniert. Bulgarischer Pfeffer entfernt perfekt Giftstoffe und überschüssige Salze, die die Flüssigkeit im Körper zurückhalten.
Produktnummer 4 - Beeren
Es stellt sich heraus Kirsche, Himbeere, Kirsche und Erdbeere - die Beeren sind nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr, sehr nützlich. Diese vier können sehr leicht und schnell und vor allem sehr effektiv und gleichzeitig lecker sein, um Sie vor Ödemen zu bewahren. Versuchen Sie, vor dem Zubettgehen eine Handvoll dieser Beeren zu sich zu nehmen - und Sie werden nicht nur helle Träume sehen, sondern auch das wirksame Heilmittel gegen Ödeme nutzen.
Produktnummer 5 - Gurken
Gurke ist ein sehr leichtes und diätetisches Lebensmittelprodukt, das zu 90% aus Wasser besteht. So überraschend es auch sein mag, es hilft dem Körper, überschüssiges Wasser zu entfernen. Es ist sehr wichtig, dass Gurken nicht nur bei gewöhnlichen Ödemen, sondern auch bei Herzödemen helfen. Sie können Gurken jeden Tag in jeder Form essen und müssen sich nach dem Aufwachen keine Sorgen um die Schwellung machen.
Produktnummer 6 - Petersilie
Wie jeder weiß, mag nicht jeder Petersilie wegen seines üppigen Geruchs und Geschmacks. Aber wenn Sie sich entscheiden, gegen Ödeme zu kämpfen, können Sie leiden. Weil Petersilie geschmacklos ist - ein Führer im Kampf gegen Ödeme unter den Grüns. Petersilie entfernt sehr gut Flüssigkeit aus dem Körper und beschleunigt die Entfernung von Ödemen.
Produktnummer 7 - Aubergine
Auberginen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Kein Wunder, dass in den östlichen Ländern Auberginen als langlebiges Gemüse bezeichnet wird. Dieses Gemüse wird ausnahmslos allen Menschen empfohlen. Aubergine fördert die Ausscheidung von Salzen, die Ödeme verursachen.
Produktnummer 8 - getrocknete Aprikosen
Getrocknete Aprikosen haben ausgezeichnete abführende Eigenschaften und wirken auch harntreibend. Dadurch kann eine Person, die an Ödemen leidet, mit Hilfe von getrockneten Aprikosen einfach und effektiv mit ihnen umgehen. Um dies zu tun, kochen Sie einfach ein leckeres Sud aus getrockneten Aprikosen, trinken Sie es und es ist leicht, Ödeme loszuwerden. Es ist jedoch auch erwähnenswert, dass Sie bei einer Allergie gegen dieses Produkt auf getrocknete Aprikosen verzichten sollten, um Ihren Körper nicht zu schädigen.
Produktnummer 9 - Preiselbeersaft
Cranberry ist ein sehr schmackhaftes und sehr gesundes Produkt, das viele Vitamine enthält: C, B1, B2, B5, B6, PP. Cranberries sind auch eine wertvolle Quelle für Vitamin K1.
Darüber hinaus können Cranberries Sie perfekt vor Ödemen schützen, da sie sehr schnell überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen. Es ist auch wichtig, dass Preiselbeeren keine spezifischen Kontraindikationen haben, sie können sogar für schwangere Frauen verwendet werden. Sie können einfach und schnell Cranberrysaft zubereiten oder einfach eine Handvoll Cranberries essen, um das Ödem in kurzer Zeit zu beseitigen.
http://estet-portal.com/statyi/9-chudo-produktov-kotorye-izbavyat-vas-ot-otekov10 Nahrungsmittel, die helfen, die Schwellung zu gewinnen
Es kommt oft vor, dass wir abends in bestem Zustand zu Bett gehen, und am Morgen ist jemand angeschwollen, der uns im Spiegel betrachtet. In solchen Fällen möchte ich schnell ein gesundes und attraktives Aussehen wiedererlangen, insbesondere wenn Sie ein wichtiges Datum haben.
AdMe.ru hat Produkte gefunden, die helfen, dieses Problem schnell und genau zu lösen.
1. Äpfel
Nur 2–4 Äpfel pro Tag helfen, das Problem des Ödems zu bewältigen. Ein schöner Bonus wäre eine verbesserte Verdauung, weniger Appetit und Schutz gegen verschiedene Krankheiten. Äpfel können sowohl roh als auch gebacken gegessen werden. Und Apfelfasten Tage 1-2 mal pro Woche werden schnell zusätzliche Pfunde los.
2. Petersilie
Petersilie hebt sich nicht nur von lockigen "Haaren", sondern auch von hervorragenden diuretischen Eigenschaften ab. Salat zum Frühstück oder Abendessen beseitigt effektiv Schwellungen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Petersilie auch während des Gefrierens, Trocknens und der anschließenden Langzeitlagerung ihre vorteilhaften Eigenschaften nicht verliert. Und es enthält ein Minimum an Kalorien und viel Eiweiß, was während einer Diät unverzichtbar ist.
3. Beeren
Kirsche, Himbeere, Erdbeere, Kirsche - diese Beeren entfernen dank des hohen Kalium- und Magnesiumgehaltes überschüssige Flüssigkeit qualitativ aus dem Körper. Wenn Sie sie frisch verwenden und gleichzeitig den Grundsätzen einer gesunden Lebensweise (weniger Salz, mehr Bewegung) zumindest minimal folgen, wird die Schwellung schnell aufhören zu stören.
4. Buchweizen
Nicht die leckerste Option, aber eine Portion ungesalzener Buchweizenbrei zum Abendessen gibt Ihnen morgens einen frischen Look. Es lohnt sich also!
5. Getrocknete Aprikosen
Getrocknete Aprikosen entlasten den Körper perfekt von allem Überflüssigen, einschließlich Wasser. Kompott davon ist in der Lage, Schwellungen in nur wenigen Stunden zu bewältigen. Es ist auch sehr lecker und nützlich, getrocknete Aprikosen durch verschiedene Süßigkeiten für Tee zu ersetzen - dies wirkt sich positiv auf die Gesundheit und Form aus.
6. Cranberries
Cranberries sind sowohl frisch als auch getrocknet gut. Es ist sehr nützlich, Saft ohne Zucker und jegliche Zusätze zu trinken: es beseitigt perfekt Schwellungen. Außerdem entfernt Cranberry verschiedene schädliche Substanzen aus dem Körper und stattdessen bekommt man eine Menge Vitamine. Es wird für alle empfohlen, einschließlich schwangerer Frauen und Kinder ab 3 Jahren.
7. Gurken
Die übliche frische Gurke bringt dem Körper insgesamt und insbesondere dem Aussehen große Vorteile. Dieses Gemüse wirkt harntreibend und frisch gepresster Gurkensaft auf leerem Magen lindert Schwellungen. Gurke eignet sich auch wunderbar für die Hautpflege: Masken daraus verleihen dem Gesicht Frische und Ton.
8. Wassermelone
Wassermelone ist nicht umsonst der universelle Favorit. Es enthält nicht zu viele Vitamine, aber es spült den Körper qualitativ und nimmt alle Giftstoffe, Schadstoffe und natürlich Schwellungen mit sich. Aber beschäftigen Sie sich nicht zu viel mit der Wassermelone: Experten empfehlen, in kleinen Portionen nicht mehr als 2,5 kg Fruchtfleisch pro Tag zu verwenden.
9. Aubergine
Aubergine - ein großer Assistent im Kampf gegen Ödeme. Es entfernt Salze aus dem Körper, die meistens Flüssigkeitsansammlungen verursachen. Um sich von Ödemen zu befreien, sollte es natürlich nicht gebratene Auberginen und gedünstet oder gebacken sein. Es ist wichtig zu wissen, dass überreife Auberginen am besten nicht gegessen werden sollten, da sie Solanin-Alkaloid enthalten, das leicht vergiftet werden kann.
10. bulgarischer pfeffer
Bulgarischer Pfeffer ist lecker, schön und enthält viel Kalium, so dass er erfolgreich überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt. Besonders nützlich ist die rote Frucht, da sie die Substanz Lycopin enthält, die die Bildung bösartiger Tumore verhindert. Um Ödeme loszuwerden, wird Pfeffer am besten roh gegessen, obwohl seine Zusammensetzung beim Kochen nicht viel schlechter wird.
Wenn Sie Produkte aus dieser Liste in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie nicht nur einmalige Ödeme entfernen, sondern auch deren künftiges Auftreten verhindern. Horrorgeschichten im Spiegel bedrohen uns also nicht mehr.
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-obychnyh-produktov-kotorye-bystro-i-effektivno-snimayut-oteki-1453565/Kefir von Ödemen
Es ist seit langem bekannt, dass das, was im Körper passiert, den Zustand der Haut, der Haare und der Nägel beeinflusst. Schwellung des Körpers ist ein unangenehmer Zustand. Schuhe sind schwer zu tragen und Taschen unter den Augen. Es gibt viele Möglichkeiten, dieses Problem zu beseitigen. Diese Selbstmassage, Eiswürfel basiert auf Heilkräutern, Kompressen und der Verwendung von Diuretika. Sie können auch versuchen, Kefir für Ödeme zu verwenden.
Hilft Kefir bei Ödemen?
Die regelmäßige Einbeziehung fermentierter Milchprodukte in der Ernährung reichert den Körper mit Bifidusbakterien an, die den Darm von Schlackenansammlungen und Toxinen reinigen. Vitamin B, Ascorbinsäure und Retinol gelten als Schönheitsvitamine. Jeder Tag sollte 0,5 Liter Kefir trinken, vorzugsweise abends 1 Stunde vor dem Zubettgehen. Es hilft, Übergewicht und Ödeme loszuwerden, Dysbakteriose zu heilen und den Zustand des Darms zu normalisieren. Es ist besonders nützlich, ein Getränk für Frauen während der Schwangerschaft zu trinken.
Ärzte empfehlen, die Medikamente während der Schwangerschaft durch Schwellungen bei Milchprodukten zu ersetzen. Kefir aus einem Ödem während der Schwangerschaft ist nützlich, da es harntreibend wirkt. Das Getränk beruhigt das Nervensystem, stellt die Mikroflora des Darmsystems wieder her und beseitigt den Übelkeitszustand in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Kalzium, das Teil des Getränks ist und für das zukünftige Baby notwendig ist, wird vom Körper der Mutter gut aufgenommen.
Für schwangere Frauen ist es sinnvoll, einen Fastentag mit Buchweizen und Milchgetränk zu verbringen. Denn tagsüber ist es notwendig, gekochten Buchweizen zu essen und zwischendurch ein Getränk zu trinken. Buchweizen mit Kefir hilft, Schwellungen deutlich zu beseitigen.
Wie zu nehmen
Zur Verwendung von Anti-Ödem-Nahrungsmitteln können Sie Kefir, Äpfel und Buchweizen verwenden. Äpfel gelten als Meister im Kampf gegen Schwellungen, da sie schnell überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen und den Cholesterinspiegel senken.
Kefir und Äpfel für Ödeme
Die Dauer dieser Diät beträgt 3 bis 7 Tage, es ist jedoch sehr schwierig, die Monotonie der Nahrung für 7 Tage aufrechtzuerhalten. Die Tagesration besteht aus 1,5 kg Äpfeln und 1,5 Liter fettfreiem Getränk, 1 Liter mit 1% Fett, 0,5 Liter und 2,5% Fett. Sie müssen jedoch wissen, dass die Gesamtmenge an Flüssigkeit pro Tag mindestens 2 Liter betragen sollte, um eine Dehydrierung zu verhindern.
Buchweizendiät
Buchweizen ist in jeder Form nützlich, es kann mit kochendem Wasser gekocht, gekocht werden. Harte Diätmethode ist für 7 Tage ausgelegt. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie mit kochendem Wasser gedämpften Buchweizen ohne Öl und Salz essen und ein gegorenes Milchgetränk trinken. Sie können Müsli wie folgt kochen:
- 1 Tasse Buchweizen,
- 2 Tassen heißes Wasser.
Grütze müssen in einer Thermoskanne dampfen. Am Morgen ist das Gericht fertig. Buchweizen- und Milchgetränk zu gleichen Teilen in 5 Teile verteilen und täglich verzehren.
Für diejenigen, denen es schwer fällt, mit diesem Menü fertig zu werden, können Sie einen Fastentag machen:
- Nachts gießen 1 l Kefir 1%.
- Am Morgen ist die Norm in fünf Teile unterteilt, die pro Tag gegessen werden müssen.
- Bei dieser Diät ist es auch wichtig, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
Buchweizen mit Kefir lindert Schwellungen, dient als gutes Abführmittel, reinigt den Darm und kämpft mit zusätzlichen Zentimetern in der Taille.
http://travomarket.ru/blog/kefir-ot-otekov.htmlHerald HLS
Sparschwein guter Rat für eine gute Gesundheit
GRÖSSERE OHRRINGE
Wenn morgens Ihr Gesicht aufgrund von Ödemen nicht wie gewohnt aussieht, hilft ein improvisiertes Mittel.
Lösen Sie Buchweizenmehl mit heißem Wasser zu einem dicken Teig. Rollen Sie es wie einen Pfannkuchen. In 2 Teile teilen und jeweils in eine Serviette aus Baumwolle oder Leinen wickeln. Tragen Sie beide Gesichtsseiten einschließlich der Augen auf. Liege für ca. 15-20 Minuten.
Wenn die Zeit knapp ist, können Buchweizenpfannkuchen auf das Gesicht und ohne Servietten aufgetragen werden. In diesem Fall sollten sie nicht länger als 10 Minuten aufbewahrt werden. Buchweizenmehlteig kann im Notfall mit Salz aromatisiert werden. Dann wird das Gesicht für eine Weile rot sein.
Sotnikova Vera, Tver
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Review: Buchweizendiät mit Bananen - Entfernt Schwellungen, aber das anfängliche Gewicht kann zurückkehren.
Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen mein Gewicht ein bisschen weit vom Ideal entfernt war. Die erhöhten Mengen gaben mir keine Ruhe. Ich wollte diese zusätzlichen Pfunde schnell loswerden. Zunächst war es für mich notwendig und nicht für meine nahen Leute. Wenn Sie sich schlank im Spiegel sehen, wächst das Selbstwertgefühl deutlich, Sie fühlen sich voll und seelenvoll.
Heute finden Sie im Internet viele Variationen verschiedener Diäten, die oft Buchweizen enthalten. Ich wusste über die Ernährung von Buchweizen + Kefir Bescheid, aber Buchweizen mit einer Banane schien dann eine Neuheit zu sein. Jetzt beeile ich mich, meine Eindrücke von dieser Art des Gewichtsverlusts mitzuteilen. Also ist alles in Ordnung.
- Buchweizen 1 Tasse;
- kochendes Wasser zum Dämpfen von 2 Gläsern;
- 2 mittelgroße Bananen;
- Tee, Kaffee ohne Zucker, Sahne;
- Trinkwasser ohne Gas.
Ich muss sagen, dass ich auch Kefir mit einem Volumen von 0,5 Litern verwendet habe, weil ich keinen trockenen Buchweizen essen kann. Und mit Kefir geht es viel besser.
Alle Produkte sind für den täglichen Verzehr bestimmt. Tee, Kaffee und Wasser können in beliebiger Menge getrunken werden. Salz natürlich unmöglich.
Um mit dem Abend zu beginnen, müssen Sie herausfinden, Buchweizen waschen, kochendes Wasser in einen Topf gießen, mit einem Deckel abdecken, warm machen. Buchweizen quellen fast genauso wie beim Kochen.
Am nächsten Tag bestehen Frühstück, Mittagessen, Nachmittagstee und Abendessen aus den gleichen Gerichten. Buchweizen sollte in 4 Portionen unterteilt werden, wie es auch bei Bananen der Fall ist. Wenn Sie Kefir wie mich verwenden, verdünnen Sie diesen Buchweizen mit diesem fermentierten Milchprodukt. In kalter Form ist Jacquard besser und schmeckt besser.
Die Diät ist ziemlich gutartig. Buchweizen ist nahrhaft, gibt Energie, enthält viele nützliche Vitamine und Spurenelemente, essentielle Aminosäuren, Ballaststoffe, Protein 12,5 g. In gekochter Form enthält es nur wenige Kalorien - nur 110 kcal.
Bananen befriedigen perfekt den Hunger, erhöhen die Stimmung und haben eine Menge nützlicher Substanzen: viel Kalium, das von allen Zellen benötigt wird, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper; Ballaststoffe, die den Verdauungstrakt verbessern, die Vitamine B6, C, E und andere Spurenelemente.
In Bananen, 90 kcal, viel Glukose. Diese tropische Frucht enthält Tryptophan - eine Aminosäure, die Serotonin produziert - ein Hormon der Freude und des Glücks.
Kefir ist nützlich für den Darm mit einem hohen Gehalt an Milchmikroorganismen, hat einen diuretischen Effekt und versorgt den Körper mit Eiweiß.
Auf diese Weise ernähren wir den Körper mit Nährstoffen, ohne dass er an den richtigen Elementen leidet.
Da es sich um eine Monodiät handelt, sollten Sie sie lange Zeit nicht verwenden. Es wird empfohlen bis zu 7 Tage, dann machen Sie eine Pause, bei Bedarf können Sie es wiederholen.
Separat hebe ich die Vorteile hervor:
♡ langfristige Sättigung aufgrund von Buchweizen;
♡ gute Gehirnfunktion durch zuckerhaltige Banane;
♡ überschüssige Feuchtigkeit hinterlässt den diuretischen Effekt;
♡ gute positive Stimmung alle wegen der gleichen Banane;
♡ hoher Proteingehalt im Buchweizen führt nicht zu einem Mangel;
♡ Gewichtsverlust infolge der Verwendung einer geringen Menge an Kalorien während des Tages.
Jetzt werde ich über meinen Gesundheitszustand berichten.
Es wird ziemlich gut toleriert. Am ersten Tag zu schwer, dann gewöhnt man sich daran. Vor allem gibt es keine Kopfschmerzen und Schwindelgefühle, wenn Sie sich hungrig fühlen. Aufgrund der Bananen, die natürlichen Zucker enthalten, bleiben Gedächtnis, Denken und Konzentration der Aufmerksamkeit in Ordnung.
◆ Das einzige, was unangenehm ist, ist, dass Buchweizen schnell nadaad ist. Ich habe die Diät 4 Tage lang verwendet, dann konnte ich dieses Müsli lange nicht betrachten.
Als Ergebnis der Buchweizendiät mit Bananen habe ich 1500 gesunken. Ich denke, das ist ein gutes Ergebnis. Das Ödem ging mit der zusätzlichen Flüssigkeit einher, die Figur bekam eine schlankere Silhouette, die Wangen wurden merklich dünner und der Bauch wurde fit.
Dann kehrte ich natürlich zum alten Essen zurück. Allmählich kehrte das Gewicht zurück. Aber wenn ich strenger mit mir selbst wäre, denke ich, dass diese zusätzlichen Pfunde in Schach gehalten werden könnten.
Wer dringend ein paar Pfund zu einem Feiertag werfen möchte, ist eine Buchweizen-Diät. Ich halte es auch für sicherer.
http://otzovik.com/review_2591508.html