Die wachsende Häufigkeit und Anzahl der Krankheiten eines modernen Menschen sind nicht zufällig. Die Veränderung der Statistiken hängt von der Lebensweise der heutigen Gesellschaft ab. In vielen Fällen ist es möglich, die Situation zu Hause zu beheben, indem Sie die Ernährung umstellen, Blutreinigungsprodukte einführen und schlechte Gewohnheiten aufgeben. In den meisten Fällen sind die im Körper angesammelten Toxine das Ergebnis falscher Ernährung. Welche Produkte reinigen das Blut?

Blutreinigungsmittel

Blut enthält lebenswichtige Komponenten: Glukose, Hormone, Lipidverbindungen usw. Mit Blutreinigungsmitteln werden Wasser - Salz - und Säure - Alkali - Waagen fixiert und Blut von Allergenen freigesetzt. Schlechte Indikatoren für die biochemische Zusammensetzung des Blutes können zu einer Abnahme der Schutzfunktionen des Immunsystems und zur Entwicklung vieler Krankheiten, einschließlich Autoimmunerkrankungen, führen.

Leber, HKT, Hautlungen und Nieren sind die Organe, die dazu beitragen, toxische Ablagerungen aus dem Kreislaufsystem zu entfernen. Wenn sie verschmutzt sind, ist der Körper enormem Stress ausgesetzt, da diese Organe extremem Stress ausgesetzt sind. Gereinigt zur Reinigung des Blutes, mit der richtigen Einführung in die tägliche Ernährung, können Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden, wodurch die Arbeit der Organe aktiviert wird.

Die Verwendung von Produkten zur Blutreinigung ermöglicht die Verwendung in reiner Form, bei der Wärmebehandlung in Form von Säften. Es ist wichtig zu wissen, welche Produkte den Körper von Toxinen, Lipiden und abgestorbenen Blutzellen reinigen.

Früchte

Obst zur Reinigung von Blut und Blutgefäßen:

1. Zitrone ist besonders nützlich für Blut und Blutgefäße: Sie ist reich an Nährstoffen und ein natürliches Antioxidans. Es hat eine positive Wirkung auf die Leber, die wiederum ein Blutfilter ist. Die Verwendung dieser Frucht stimuliert das Reinigungssystem des Körpers und erhöht die Schutzfunktionen des Immunsystems. Um das Kreislaufsystem zu reinigen, reicht eine Tasse warmes Wasser mit Zitronensaft täglich auf leeren Magen aus. Nach einem solchen Cocktail auf leerem Magen beginnt der Prozess der Entstehung von Enzymen, die Giftstoffe in Verbindungen umwandeln und durch das Harnsystem ausscheiden können, aktiviert zu werden.
2. Grapefruit enthält eine große Menge Vitamin A, B, C. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Zitrusfrüchte können Sie Blut und Haut aufgrund der hohen Konzentration an Pektin, Kalium, Ballaststoffen, Kupfer und Pantothensäure reinigen.
3. Granatapfel enthält eine große Menge Eisen, bei dessen regelmäßiger Anwendung bei Anämie der Cholesterinspiegel sinkt und sich positiv auf die Blutreinigung auswirkt. Die häufige Verwendung von Saft aus dieser Frucht wird von Experten bei Herzerkrankungen mit niedrigem Hämoglobinwert empfohlen.

Pektin - eine Substanz, die reinigend auf Blut, Nieren, Leber und andere Organe wirkt. Äpfel, Birnen, Cranberries, Pflaumen, Guaven enthalten es in ausreichender Menge. Die Verwendung dieser Früchte kann die Lipidmenge im Blut reduzieren.

Grün belaubt

Bei der Reinigung des Blutes und des gesamten Körpers von toxischen Verbindungen ist es wichtig, eine ausreichende Menge an Antioxidantien in die Ernährung zu nehmen, die reich an Blattsalaten sind: Spinat, Kohl, Brokkoli. Antioxidantien sind in der Lage, Jugend und Schönheit zu verlängern, gegen Krebszellen zu kämpfen, viele Krebsarten zu verhindern. Diese Elemente helfen nicht nur, das Blutkreislaufsystem, sondern auch den gesamten Körper zu reinigen.

Um positive Ergebnisse zu erzielen, reicht es aus, eine große Menge an Grüns, Salat oder Kohl in die tägliche Ernährung aufzunehmen - dies sind unverzichtbare Produkte für die Blutreinigung. Mit dem täglichen Gebrauch von Grüns verbessert sich der Zustand der Gefäße und die Gesundheit im Allgemeinen. Blätter stimulieren perfekt die Arbeit des Verdauungstraktes, da sie aus Fasern und viel Ballaststoffen bestehen.

Kurkuma

Kurkuma ist das Hauptgewürz, das bei der Behandlung vieler Erkrankungen der Leber und des Gastrointestinaltrakts in den Ayurveda-Lehren (indische Alternativmedizin mit hoher Wirksamkeit) verwendet wird. Dieses Gewürz ist nützlich für den Zustand des Blutes und die Reinigungssysteme des Körpers. Viele brennende Gewürze können verwendet werden, um den Körper zu reinigen. Sie müssen jedoch einen gesunden Magen haben, um diese Methode anwenden zu können. Curcumin, der Wirkstoff des Gewürzs, beschleunigt den Zellerneuerungsprozess und die Ausscheidung toxischer Verbindungen aus dem Körper.

Kräuter

Bei der Reinigung des Blutes können Sie Kräuter verwenden, z. B. Kamille, Brennnessel und Saft sowie Aloe-Fruchtfleisch. Kräuter können das Blut von Allergenen und Toxinen reinigen, die pflanzlichen Eigenschaften von Mineralien erhöhen die Blutzirkulation im Körper, reinigen die Blutgefäße und verbessern den Zustand ihrer Wände.

Um den Cholesterinspiegel zu senken, ist es besser, spezielle Kräuteransammlungen zu verwenden, die Infektionen, Bakterien aus dem Körper beseitigen und den Stoffwechsel beschleunigen. Kräuter trinken das Schema nicht unbedingt in Form von Brühen, Sie können sie Tee oder Suppen hinzufügen.

Ingwer

Ingwer - die Wurzel des brennenden Geschmacks, die in der Lage ist, das Kreislaufsystem zu aktualisieren, schädliche Bakterien und Infektionen im Darm abzutöten. Diese Wurzel ist das stärkste Antioxidans, ihre Verwendung ist in der Lage, Cholesterin-Plaques zu spalten, reduziert das Risiko von Blutgerinnseln und Schlaganfällen und normalisiert den Blutdruck.

Um das Blut zu reinigen, benötigen Sie:

• Ingwer (Pulver);
• Kurkuma;
• Muskatnuss;
• Nelke
• Wodka - 250 ml.

Alle Gewürze haben die gleiche Größe von 1 Teelöffel. Für die Zubereitung eines Therapeutikums ist es erforderlich, die Pulver zu mischen und mit Wodka zu füllen, umzurühren und eine Woche im Kühlschrank unter geschlossenem Deckel zu lassen. Um das Blut zu reinigen, ist es notwendig, täglich vor der Mahlzeit einen Teelöffel zu nehmen, der 14 Tage lang in Milch aufgelöst werden kann.

Getrocknete Früchte

Getrocknete Früchte sind nützlich für die Verdauung und Stoffwechselprozesse des Körpers, außerdem reinigen diese Produkte das Blut.

Für das Reinigungsverfahren benötigen Sie:

• Walnuss 250 gr.;
• getrocknete Aprikosen 250 g;
• Rosinen 250 Gramm;
• Honig 200 ml;
• frische Zitrone, mittelgroß.

Für die Zubereitung ist es notwendig, gut getrocknete Früchte zu spülen, Zitrone kann mit kochendem Wasser verbrüht werden. Samen von Zitrusfrüchten müssen entfernt werden, alle Bestandteile werden vor der Breibildung in einem Mixer gemischt. 2 mal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten einnehmen, vorzugsweise eine der Methoden, um auf leeren Magen in den Morgen zu gelangen.

Dieses Werkzeug gleicht den Verlust von Eisen und Hämoglobin gut aus, stärkt die Immunität, hilft bei Problemen mit der Schilddrüse und verbessert die Funktion des Verdauungstraktes.

Zusätzliche Produktliste

Andere Blutreinigungsprodukte:

1. Trockenfrüchte (getrocknete Aprikosen, Rosinen) - wirken wohltuend auf die Gefäßwände, verbessern die Funktion des Herzmuskels, erhöhen den Hämoglobinspiegel;
2. Walnuss - reduziert den Cholesterinspiegel, normalisiert den Blutdruck;
3. Rüben (insbesondere Saft);
4. Sie können den Körper mit Zwiebeln reinigen.
5. Blut effektiv mit Kürbis reinigen.

Nüsse und Trockenfrüchte haben ihre eigenen Kontraindikationen für allergische Reaktionen. Sie sollten auf die Reaktion des Körpers auf diese Ergänzungen achten.

Schädliche Blutprodukte

Bei der Entscheidung, den Reinigungsprozess von Blut und Organen mit Hilfe von Produkten zu starten, ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel für immer aufgegeben werden sollten:

1. Fett gebratene Gerichte vom Braten in Butter mit viel Sauce und Kohlenhydraten. Solche Nahrungsmittel erhöhen das Niveau des schlechten Cholesterins, was wiederum die Arbeit des Herzkreislaufsystems und der Leber verschlechtert;
2. Alkohol - die Produkte seines Verfalls im direkten Sinne vergiften Leber, Nieren, Darm und Kreislaufsystem mit Giften, Alkohol verdünnt das Blut und dehydriert den Körper;
3. Nikotin - die Nieren und die Leber werden gezwungen zu arbeiten.

Bei den primären Symptomen einer Kontaminierung des Körpers mit Toxinen ist es erforderlich, einen Termin mit einem Arzt zu besprechen. Sie können nicht ohne Erlaubnis des Arztes mit Abkochungen und Gewürzen beginnen Gesunde Lebensmittel in die Ernährung mit einzubeziehen, ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Lebensqualität unabdingbar.

http://medikgroup.ru/krov/produkty-ochishhayushhie-krov.html

Welche Lebensmittel reinigen die Blutgefäße am besten

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind vaskuläre Erkrankungen weltweit die häufigste Todesursache. Ein Drittel der Todesfälle ist auf Gefäßerkrankungen zurückzuführen. Eine chronische Erkrankung der elastischen und muskulären Arterien, die durch die Ablagerung von Cholesterin-Plaques im Lumen der Gefäße gekennzeichnet ist, wird Arteriosklerose genannt.

Ein pathologischer Prozess entwickelt sich aufgrund einer Verletzung des Protein- und Lipidstoffwechsels. Cholesterinablagerungen verursachen eine Vasokonstriktion, ihre Verformung und können zu Verstopfungen (Blockierungen) des Gefäßlumens führen. Die Ursache für Stoffwechselstörungen sind meist ungesunde Lebensweisen, schlechte Gewohnheiten und ungesunde Diäten.

Cholesterin ist eine organische Verbindung, die sich in Zellmembranen befindet und deren Stabilität über einen weiten Temperaturbereich gewährleistet. 80% dieser Substanz wird vom Körper produziert, 20% stammen aus der Nahrung. Cholesterin ist für die Produktion von Vitamin D und Nebennierenhormonen notwendig. Denn der Körper schadet sowohl dem Mangel an Substanz als auch seinem Übermaß.

In den letzten Jahrzehnten ist die Atherosklerose in Russland jünger geworden, und nicht nur Ärzte, sondern auch die Regierung sind besorgt über das jährliche Wachstum dieser Krankheit. Jeder zweite Russe hat einen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut.

Neben dem Cholesterin führt der Mangel an Vitamin B12 und Eisen im Blut zu einer Schädigung der Gefäße. Das Ergebnis ist, dass die Zerstörung der Zellmembranen zu schweren Krankheiten, einschließlich Krebs, führt.

Der menschliche Körper ist so konzipiert, dass er Schadstoffe und Giftstoffe selbstständig entfernen kann. Mit einer Verletzung der Stoffwechselvorgänge, Übergewicht und dem Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten wird diese Fähigkeit jedoch fast minimiert.

Es ist notwendig, Ihrem Körper zu helfen und die Gefäße regelmäßig zu reinigen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die gefährdet sind.

Es wurde festgestellt, dass durch die Begrenzung der Cholesterinaufnahme mit der Nahrung der Blutspiegel um 10-15% gesenkt werden kann. Gleichzeitig ist es wichtig zu wissen, welche Produkte die Gefäße reinigen.

Was ist die Gefahr der Arteriosklerose?

Die Erhöhung des Cholesterinspiegels im Körper führt zum Versagen aller Systeme und stört Stoffwechselprozesse. Cholesterin-Plaques können die Blutgefäße des Gehirns und des Herzens beeinflussen. Das Risiko einer Verengung des Gefäßlumens besteht in der Gefahr von ischämischen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, akuten Durchblutungsstörungen in den Gefäßen des Hirnschlags.

Außerdem führen wachsende Plaques zur Verkalkung und zum vollständigen Verschluss des Lumens. In Bereichen der betroffenen Gefäße bilden sich durch Blutflussstörungen Blutgerinnsel, die eine ernsthafte Bedrohung für das menschliche Leben darstellen.

Um die Gefäße zu reinigen, reicht es nicht aus, eine ausgewogene Ernährung und den Übergang zu einem aktiven Lebensstil zu erreichen. Bei hohem Cholesterinspiegel ist eine spezielle Therapie erforderlich. Dazu gehören Arzneimittel, die das Blut verdünnen, Arzneimittel, die den Cholesterinspiegel senken und den Stoffwechsel (Stoffwechsel) verbessern.

Im Labor medizinischer Einrichtungen wird eine klinische Blutanalyse durchgeführt. Die Therapie sollte von einem Arzt verordnet werden. Selbstmedikation ist ein unnötiges Gesundheitsrisiko.

Ein besonderer Platz beim Reinigen der Blutgefäße und des Körpers von Giftstoffen ist eine ausgewogene Ernährung. Dies ist wichtig für Menschen, die übergewichtig sind.

Hoher Cholesterinwert verursacht

Die Ablagerung von überschüssigem Cholesterin provoziert solche Faktoren:

• Essstörungen und systematisches Überessen;
• die Verwendung von Speisen und Getränken von schlechter Qualität;
• sitzender Lebensstil;
• ungesundes Essen (Fast Food);
• rauchen

Cholesterin sammelt sich in den Gefäßen und verringert die Elastizität, wodurch die Gefäßwände brüchig werden. Dies wirkt sich auf das allgemeine Wohlbefinden aus und führt zur Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, von Diabetes und einer schnellen Gewichtszunahme.

Um solche Probleme zu vermeiden, ist es notwendig, in die tägliche Diät nur gesundes Essen und gesunde Reinigungsmittel einzubeziehen.

In der Ernährung der Russen ist der Verbrauch von Zucker und zuckerhaltigen Produkten deutlich überhöht. Fleischprodukte mehrmals als normal essen. Es ist jedoch wichtig zu überlegen, was genau unter diesem Begriff zu verstehen ist.

Die in dieser Liste führenden Würste enthalten eine große Menge Cholesterin enthaltendes Fett. Gleichzeitig ist der Verbrauch von Obst und Gemüse gering.

Was ist nötig, um den Cholesterinspiegel zu senken?

Es macht keinen Sinn, das Problem mit einer cholesterinfreien Diät allein zu beeinflussen. Das Problem erfordert einen integrierten Ansatz. Neben der Einschränkung von cholesterinhaltigen Lebensmitteln müssen die Ernährung im Allgemeinen und der Lebensstil überprüft werden.

Patienten mit Diabetes, Ernährung und etwaigen Änderungen sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Wie man Schiffen hilft

Was tun, wenn Schiffe leiden? Wir müssen ihre Gewohnheiten überarbeiten und einige Präferenzen überhaupt aufgeben. Zur Reinigung der Gefäße wird empfohlen:

1. Ersetzen Sie den Zucker durch dunkle Schokolade. Ein Tag reicht 30 - 35 g.
2. Beschränken Sie die Fleischaufnahme auf 100-150 g. Es ist besser, 100 g mageres Fleisch zu essen als ein halbes Kilo Wurst. Fettarten, Schmalz und geräuchertes Fleisch müssen ausgeschlossen werden. Weißes Geflügelfleisch und mageres Rindfleisch sollten bevorzugt werden.
3. Begrenzen Sie die Anzahl der Eidotter auf 2 pro Woche. Proteine ​​können in jeder vernünftigen Menge gegessen werden.
4. Lehnen Sie fetthaltigen und verarbeiteten Käse ab.
5. Grundsätzlich wird die Verwendung von Backen nicht empfohlen.
6. Kandierte Früchte, Konfitüren und Konserven sollten einen geringen Anteil an Zucker enthalten.
7. Fügen Sie mehr Grüns und Zitrusfrüchte in die Ernährung ein.

Zitrusfrüchte - die führenden Inhaltsstoffe von Antioxidantien. Mindestens 1 Mal pro Woche auf dem Tisch sollte ein Fisch sein. Es ist vorzuziehen, die Auswahl bei marinen Fettsäuren, die reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind, einzustellen.

Es ist notwendig, den Verbrauch von Salz und scharfen Gewürzen zu begrenzen, wodurch Ödeme hervorgerufen werden können, wodurch die Belastung der Gefäße erhöht wird.

Täglich sollte in die Ernährung von frischem Gemüse aufgenommen werden. In der Faser des Gemüses, die in den Körper eindringt, werden Faserfasern synthetisiert, um die Venenwände zu stärken.

Vitamin E (Tocopherol) ist für die Gefäßgesundheit notwendig. Es wird in Hülsenfrüchten, Leber, Frühlingszwiebeln, Olivenöl und Avocado gefunden. Tocopherol verleiht den Gefäßen Elastizität.

Vitamin C stärkt die Gefäßwände. Es ist viel in Paprika, Zitrusfrüchten, Äpfeln, Gemüse.

Um die Gefäße zu reinigen, ist es notwendig, das Rauchen und einige Produkte vollständig aufzugeben: Konserven, geräuchertes Fleisch, Fast Food, tierische Fette.

Gefäßreinigungsprodukte

Produkte, die besprochen werden, können den Cholesterinspiegel senken und die Gefäße reinigen. Einige von ihnen können Giftstoffe und Schlacken entfernen, andere stärken Blutgefäße und verbessern ihre Elastizität.

Produkte, die Gefäße reinigen, enthalten Ballaststoffe. Es entfernt giftige Substanzen und verhindert die Bildung arteriosklerotischer Plaques an den Wänden der Arterien.

Dazu gehören:

1. Vollkornhafer, brauner Reis, Buchweizen. Es ist nützlich, Vollkornbrot in die Diät einzubeziehen, das auch reich an Ballaststoffen ist. Diese Fasern können überschüssiges Cholesterin binden und aus dem Körper entfernen.
2. Gerste enthält Beta-Glucan (ein Polysaccharid, das das vaskuläre Atherom zerstört), Provitamin A und Vitamine der Gruppe B. Es trägt zur Prävention von Thrombosen bei.
3. Leinsamen ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen. Wird verwendet, um Arteriosklerose zu verhindern.
4. Olivenöl ist ein aktives Antioxidans, das Omega-9-Fettsäuren enthält. Reduziert den Druck, beugt der Entwicklung von Diabetes und Fettleibigkeit vor.
5. Hülsenfrüchte - dazu gehören Bohnen und Bohnen. Ein hoher Gehalt an Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen und Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Schlaganfällen und Herzinfarkten.
6. Spargel - der Marktführer bei der Reinigung von Gefäßen. Es ist in der Lage, den Blutdruck zu senken, die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Effektiver Einsatz des Produkts auch bei mehrjähriger Gefäßerkrankung.
7. Brokkoli und andere Kohlsorten sind reich an Ballaststoffen, den Vitaminen C und K, die die Ablagerung von Salzen und die Zerstörung der Arterien verhindern.
8. Spinat enthält eine große Menge Folsäure und andere wichtige Elemente. Kalium sammelt sich in seinen Blättern und normalisiert den Blutdruck. Das Essen einer einzelnen Spinatportion pro Tag verringert das Risiko, an arteriellen Erkrankungen zu erkranken.
9. Kurkuma ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Die ständige Verwendung in Lebensmitteln verleiht den Gefäßen Elastizität. Gewürz reduziert die Fettablagerungen an den Wänden der Arterien um ein Viertel.

Gemüsesalate und -früchte sollten nicht nur in die Ernährung aufgenommen werden, es muss berücksichtigt werden, welche Gemüse- und Obstfrüchte die Gefäße reinigen, damit die Wirkung gezielt ist.

Gesundes Obst und Gemüse

Die Bekämpfung arteriosklerotischer Ablagerungen hilft bei der Einführung von Obst und Gemüse in einer Menge von nicht weniger als 400 g pro Tag.

Es ist nützlich, Früchte zu essen, die effektiv den Cholesterinspiegel senken:

• Granatapfel ist eines der nützlichsten Produkte für Herz und Blutgefäße. Es ist besser, es frisch zu verwenden, kann aber durch Granatapfelsaft ersetzt werden. Das Produkt ist in der Lage, das Blut zu verdünnen, den Blutdruck zu senken und schädliches Cholesterin aus dem Körper zu entfernen.
• Äpfel sind reich an Pektin und faseraktiven Substanzen, die Cholesterinplaques bekämpfen und Gefäße elastisch machen;
• Kaki - ein Lagerhaus für Ballaststoffe und Antioxidantien. Regt die Durchblutung an, verbessert den Stoffwechsel. Polyphenole können den Cholesterinspiegel senken. Trotz des hohen Zuckergehalts weist die Frucht einen niedrigen glykämischen Index auf.
• Avocado Seine Fettsäuren und Vitamine E, B6, C, Kupfer, Folsäure und Ballaststoffe machen die Frucht unverzichtbar bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Avocados entlasten mit Leichtigkeit Blutgefäße von Fettablagerungen;
• Grapefruit ist in seiner Zusammensetzung einzigartig: ein großes Arsenal an Vitaminen und wichtigen Mineralien. Stellt die Elastizität der Arterien perfekt wieder her;
• Cranberry verbessert den Stoffwechsel, enthält Zitronensäure und Kalium.

Bei Gemüse spielt Kohl eine wichtige Rolle (alle Arten davon). Es ist nützlich zu verwenden:

• Knoblauch - ein hervorragendes Werkzeug zum Reinigen von Gefäßen. Spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Schlaganfall und Herzinfarkt;
• Meerrettich - führend im Gehalt an Vitamin C, verbessert Stoffwechselprozesse;
• Tomaten - durch Lycopin verdünnen das Blut.

Essen Sie keine Grapefruit während der Einnahme von Medikamenten.

Andere nützliche Produkte

Um die Blutgefäße zu reinigen, ist es notwendig, in die Diät und andere Produkte aufzunehmen, die zur Entfernung von überschüssigem Cholesterin beitragen, die Wände der Arterien stärken und den Stoffwechsel verbessern.

Diese Produkte umfassen:

• Honig und Trockenfrüchte sind eine gute Alternative zu Süßwaren. Honig muss in einer kleinen Menge konsumiert werden - nicht mehr als 30 - 35 g pro Tag, und die Trockenfruchtrate beträgt eine Handvoll;
• Nüsse. Zum Reinigen und Verstärken der Gefäße sollten Walnüsse, Mandeln und Cashewnüsse gegessen werden.
• fetter Fisch (vorzugsweise Meer). Aufgrund des Gehalts an Omega-3-Fettsäuren nimmt es eine führende Position bei der Prävention von Atherosklerose ein. In einigen Fällen ist es ratsam, das Fleisch in der Diät durch Fisch zu ersetzen;
• dunkle schokolade. Bei der Auswahl ist es wichtig, den Kakaoanteil zu berücksichtigen. Die beste Option - ab 70%. Die Bitterschokolade enthält ätherische Öle. Das Produkt normalisiert die Produktion und Aktivität von Blutplättchen, wodurch eine Verstopfung des Gefäßlumens verhindert wird.
• Zimt senkt die Blutfette.

Blutreinigung in der traditionellen Medizin

In der Volksmedizin gibt es viele Rezepte für die Blutreinigung. Mit der tibetischen Methode können Sie die Arterien von Cholesterin-Plaques reinigen. Diese Zusammensetzung stärkt die Gefäßwände und verleiht ihnen Elastizität.

350 g Knoblauch sollten zerkleinert und in dunkle Glasbehälter gelegt werden. Die Masse sollte mit einem Glas Alkohol gegossen und 10 Tage lang an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur infundiert werden. Dann drücke den Inhalt durch die Gaze.

Für das Medikament benötigen Sie eine klebrige Flüssigkeit, die Sie während des Schleudervorgangs erhalten. Die Aufbringungsmethode ist wie folgt: 1 Tropfen Flüssigkeit wird mit einem Glas gekochter Milch gemischt und getrunken. Mit jeder Mahlzeit wird die Anzahl der Tropfen um 1 erhöht (1 - Frühstück, 2 Tropfen zum Mittagessen, 3 - Abendessen, 4 - das nächste Frühstück usw.). Nachdem sie 15 Tropfen erreicht haben, beginnen sie mit dem Countdown und reduzieren sich auf 1 Tropfen.

Nach 10 Tagen Behandlung gemäß dem Schema beginnen sie dreimal am Tag 25 Tropfen auf ein Glas Milch zu geben. Trinken Sie, bis die Mischung vorbei ist.

Es wird angenommen, dass dieser Kurs für 5 Jahre ausreicht.

In der Volksmedizin werden Brennnessel, Kartoffeln, Echinacea, Kombucha und andere Mittel auch zur Reinigung des Blutes verwendet.

Was Sie über die Diät mit Atherosklerose wissen müssen

Um eine Diät für Arteriosklerose zu erstellen, werden sie nach dem folgenden Prinzip geleitet: Die Salzmenge wird auf ein Minimum reduziert und alle tierischen Fette werden durch pflanzliche Fette ersetzt. Die Anzahl der Mahlzeiten sollte mindestens 6 betragen und die Portionen werden entsprechend reduziert.

Fettarme Blutlipide tragen zu fettarmem Fleisch, Geflügel, Seefisch, fettarmem Hüttenkäse und fettarmem Käse bei. Hülsenfrüchte, Getreide, Gemüse und Obst müssen in die Ernährung aufgenommen werden. Sie können natürlichen Kaffee und Tee mit Zitronen-, Obst- und Gemüsesäften trinken. Patienten mit Atherosklerose sollten von der Diät des Eies ausgeschlossen werden.

In der Ernährung eines Patienten, der an Atherosklerose leidet, müssen Sie Meeresfrüchte einschließen. Es ist notwendig, Nahrungsmittel zu essen, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen C, Gruppen B und P, Kalium und Magnesium sind.

Ungefähre Ernährung für den Tag:

• Frühstück - Haferbrei oder fettarmer Hüttenkäse mit Rosinen. Grüner Tee oder Getränk aus den Hüften;
• das zweite Frühstück - Gemüsesalat mit Olivenöl, Orangensaft;
• Mittagessen - Rübensuppe, 100 g gekochte Hühnerbrust mit Spinat. Trockenfruchtkompott;
• Nachmittagsjause - Persimone oder Äpfel;
• Abendessen - gekochter oder gebackener Lachs. Tee mit Honig;
• Kurz vor dem Zubettgehen - ein Glas fettarmer Joghurt.

Durch die Erarbeitung einer Diät sollte unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Patienten vorgegangen werden.

Gefäßerkrankungen sind die Plage unserer Zeit. Es ist nicht immer möglich, sich gegen sie zu wehren. Im Alter von 50 Jahren sind bis zu 57% der Bevölkerung betroffen. Eine gefährliche Tendenz zeigt sich in der Tatsache, dass solche Pathologien jedes Jahr "jünger" werden. Daher sollte man schon in jungen Jahren an Prävention denken. Um dies zu tun, reicht es aus, einen gesunden Lebensstil zu führen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und natürliche und gesunde Nahrung zu sich zu nehmen.

http://vsepromozg.ru/pitanie/kakie-produkty-chistyat-sosudy

10 wichtige Behälterreinigungsprodukte

Der menschliche Körper ist mit den gleichen chemischen Bestandteilen ausgestattet, aus denen die verbrauchten Produkte bestehen. Wenn Sie die Vorteile von Produkten kennen und entsprechend einsetzen, können Sie vielen Problemen und Krankheiten vorbeugen. Eine Bedingung ist jedoch notwendig: Alle Nährstoffe müssen leicht und ungehindert in unseren Körper gelangen.

Blutgefäße und ihre Blockade

Blutgefäße können mit Straßen verglichen werden. Arterielles und venöses Blut bewegt sich entlang der großen und kleinen Kreisläufe. Wenn sich aus bestimmten Gründen plötzlich das Lumen des Gefäßes verengt (extrem verstopft), kommt es zu einer Art Stauung auf der Straße, wodurch das Blut stagniert und die Organe und Gewebe wiederum Nährstoffmangel und einen übermäßigen Abfall aufweisen. Aus diesem Grund kommt es zu einer Störung des Betriebs bestimmter Systeme und der normalen Funktionsweise des gesamten Organismus, was letztendlich zu ernsthaften Konsequenzen führt.

Produkte, Reinigungsgefäße

Persimmon enthält Polyphenole, die den Spiegel des sogenannten "schlechten Cholesterins" beeinflussen und den Fettgehalt reduzieren. Die leuchtend orange Farbe einer Persimone weist auf einen hohen Beta-Carotingehalt hin. Persimmon enthält Spurenelemente (Jod, Eisen) und Makronährstoffe (Magnesium, Kalium). Aufgrund von Magnesium und Kalium wird Persimmon Personen empfohlen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Diese Frucht beeinflusst übrigens trotz des relativ hohen Zuckergehalts in Persimone (25% des Tageswertes) den glykämischen Index des Blutes nicht. 100 Gramm Persimone enthalten nur 62 Kilokalorien.

Cranberries sind sehr reich an Kalium, das bekanntermaßen „schlechtes“ Cholesterin senkt und „gutes“ Cholesterin erhöht. Der regelmäßige Verzehr von Cranberries kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um fast die Hälfte (40-45%) reduzieren. Dieses Ergebnis wird aufgrund der Tatsache erreicht, dass die Verwendung von Preiselbeeren das Risiko einer Verstopfung von Blutgefäßen verringert.

In Cranberries dominiert Zitronensäure, die zur Verbesserung des Energiestoffwechsels im Körper sowie zum essentiellen Spurenelement des Bluts Eisen beiträgt.

Laut einer Gruppe von Wissenschaftlern aus den Vereinigten Staaten hilft die in der Wassermelone enthaltene Aminosäure L-Citrulin dem menschlichen Körper, Salpetersäure zu produzieren. Salpetersäure wiederum kann die Gefäße ausdehnen. Daher erhalten Menschen, die regelmäßig Wassermelone konsumieren, eine ausreichende Dosis L-Citrulin und leiden nicht an Bluthochdruck. Darüber hinaus ist Wassermelone ein gutes Tonikum.

FISCHE UND FISCHÖL

Lachs, Thunfisch, Hering und Makrele sind in diesem Fall am nützlichsten. Diese Fischarten enthalten sehr viele Omega-3-Fettsäuren. Ihre systematische Anwendung führt zu einer Abnahme des Triglyceridspiegels und zu einer erhöhten Produktion von "gutem" Cholesterin, was wiederum das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert. Für Menschen, die an koronarer Herzkrankheit leiden, ist es notwendig, 1 Gramm der folgenden Arten von Omega-3-Fettsäuren pro Tag zu verwenden: Eicosapentaensäure oder Docosahexaensäure.

Eine Studie, die von einer Gruppe von Wissenschaftlern in den USA durchgeführt wurde, zeigte, dass das Trinken von 2 Gläsern frisch gepressten Orangensaft den Blutdruck senkt. Dies ist auf das Vorhandensein eines Komplexes von Vitaminen und biologisch aktiven Substanzen mit antioxidativer Wirkung in Orangen zurückzuführen. Die Orange enthält übrigens kein Milligramm Cholesterin.

Dieser Tee ist reich an Katechinen - organischen Substanzen aus der Gruppe der Flavonoide. Dank dieser Eigenschaften hat grüner Tee starke antioxidative Eigenschaften, aber auch Katechine sind Substanzen mit P-Vitamin-Aktivität. Daher kann grüner Tee die Fähigkeit des Körpers, Cholesterin zu absorbieren, beeinflussen und hilft somit, die Blutgefäße zu reinigen. Übrigens sind noch mehr Katechine im weißen Tee enthalten, aber das ist nicht so üblich.

Probieren Sie Tee mit Nüssen anstelle von Delikatesse. Walnuss ist zum Beispiel eine sehr gute pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Mandeln sind reich an Ballaststoffen und Vitamin E.

Alle Nüsse sind auch reich an einfach ungesättigten Fetten, die die Blutdichte von Cholesterin niedriger Dichte in Richtung seiner Reduktion beeinflussen. So helfen Nüsse, die Blutgefäße zu reinigen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

Gewürze spielen im menschlichen Leben eine wichtige Rolle. Zum Beispiel hilft ein Teelöffel Zimt pro Tag dabei, die Lipidmenge im Blut zu senken, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und die Bildung von arteriellen Plaques zu verhindern.

Knoblauch, der als natürliches Antibiotikum mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist, verhindert auch die Bildung von Blutgerinnseln. Blutverdünnung wiederum verbessert den Blutfluss im Körper.

Das Gewürz Kurkuma ist ein starkes Antioxidans, das die Ablagerung von Cholesterin und bestimmten Lipoproteinfraktionen in der Intima von Blutgefäßen verringern kann. Diese Ablagerungen führen zu einer schweren Erkrankung - der Arteriosklerose. Die Gefahr dieser Erkrankung besteht in der Möglichkeit einer vollständigen Verstopfung der Gefäßwand aufgrund ihrer Verformung vor dem Hintergrund der Vermehrung des Bindegewebes.

Dunkle Schokolade ist sehr reich an Phenolen. Phenole haben auch die Fähigkeit, die Bildung von Blutgerinnseln in Arterien und Venen zu verhindern. Um das Risiko zu reduzieren, essen Sie 15 - 20 g dunkle Schokolade (mindestens 75% Kakao) pro Tag.

Brokkoli-Kohl enthält eine einzigartige Reihe von Aminosäuren, die die Ablagerung atherosklerotischer Plaques verhindern. Wissenschaftler haben auch herausgefunden, dass dieses Produkt die Entwicklung und das Wiederauftreten von Brustkrebs verhindern kann.

Es ist erwähnenswert, dass das Vitaminpotenzial von Broccoli länger hält und besser eingefroren ist. Bei normaler Lagerung verliert Brokkoli die Hälfte seiner Vitamine. Ein Stück Brokkoli enthält durchschnittlich 904% des Tageswertes an Vitamin C, 772% des Tageswertes an Vitamin K, 96% des Tageswertes an Folsäure.

Ganze Körner sind sehr reich an Ballaststoffen. Wie oben erwähnt, senkt die Faser den Cholesterinspiegel. Die Verwendung von Vollkornprodukten führt auch zu einer Abnahme des Insulins im Blut. Ganze Körner helfen, Fettleibigkeit zu beseitigen. Lernen Sie besonders gut, Haferkleie systematisch zu essen.

Olivenöl enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, insbesondere Ölsäure. Wissenschaftler vermuten, dass Ölsäure das Niveau von "schlechtem" Cholesterin verringert und das Niveau von "gutem" Cholesterin erhöht. Olivenöl nimmt in der mediterranen Ernährung einen wichtigen Platz ein. Wissenschaftler führen diese Tatsache auf das Vorhandensein von Phytosterolen, Polyphenolen und Oleokantal in Olivenöl zurück. Olivenöl sollte jedoch in Maßen konsumiert werden, da es viele Kalorien enthält.

http://azbyka.ru/zdorovie/10-vazhnyx-produktov-ochishhayushhix-sosudy

Welche Lebensmittel reinigen Gefäße und Blut von Cholesterin-Plaques - Top 20

Die richtige Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Lebensstil. Gleichzeitig stellen die Ärzte fest, dass es in letzter Zeit immer mehr Todesfälle im Zusammenhang mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gab.

Und die Vorstufe für sie ist Atherosklerose - die Bildung von Cholesterin und atherosklerotischen Plaques und Blutgerinnseln an den Wänden der Blutgefäße. All dies entwickelt sich vor dem Hintergrund einer ungesunden Ernährung und der Prävalenz von Fett in der Ernährung von Tieren, Eiweißfuttermitteln.

Studien belegen jedoch, dass die Ernährung das Risiko für Arteriosklerose und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen signifikant senken kann.

Wissenschaftler sagen, dass es Produkte gibt, die dabei helfen, die Blutgefäße zu reinigen, das Blut zu verdünnen und das gesamte Kreislaufsystem in einem gesunden Zustand zu halten. Was sind diese Produkte? Alle Antworten in unserem Artikel.

Allgemeine Empfehlungen

Das Hauptprinzip der gesunden Ernährung ist das Gleichgewicht. Lebensmittel, die tierische Fette und Cholesterin enthalten, müssen in der Ernährung eines Kindes oder eines Erwachsenen vorhanden sein. Fettsäuren sind eine Energiequelle, Cholesterin ist ein Bestandteil von Zellen und Galle wird auch daraus produziert.

Aber keine Produkte sollten im Überfluss vorhanden sein. Darüber hinaus ist der menschliche Körper so gestaltet, dass die pflanzliche Nahrung die Grundlage seiner Ernährung bildet. Eine Person erhält daraus Vitamine und Mineralstoffe sowie Ballaststoffe und Pflanzenöle, die direkt und indirekt an allen biochemischen Prozessen beteiligt sind (einschließlich der Assimilation von Fettsäuren, dem gleichen Cholesterin).

Ist es möglich, Arterien und Gefäße mit Hilfe spezieller Ernährung zu reinigen? Ärzte sagen, dass es möglich ist, arteriosklerotische Plaques, die nur auf mechanischem Wege gebildet werden, mit Hilfe einer Operation zu entfernen. Aber das überschüssige Cholesterin im Blut zu spalten ist wirklich möglich. Dazu genügt es, das richtige biochemische Gleichgewicht der Zusammensetzung von Blut und Lymphe zu beobachten.

Und Cholesterin wird mit Hilfe von Vitamin C, Tocopherol und Kaliumverbindungen leicht abgebaut. Genauer gesagt, wird der Prozess der Spaltung in der Leber stimuliert.

Welche Art von Produkten, Putzarterien müssen Sie verwenden? Wir teilen das Essen in Klassen ein, jede Klasse hat ihre nützlichsten Produkte, die die Gefäße des Gehirns, der Arterien und Venen stärken sollen.

1-7: Obst und Gemüse

Der Hauptvorteil von Gemüse und Früchten für Gefäße ist das Vorhandensein einer großen Menge an Vitaminen sowie Ballaststoffen, die vom Körper nicht verdaut und absorbiert werden, sondern am Stoffwechsel beteiligt sind (fördert die Darmbeweglichkeit und entfernt Schlacken davon, dichte Fäkalienmassen). Welches Obst und Gemüse wird zu Recht für unsere Schiffe als notwendig erachtet?

1. Zitrone

Zitrone ist dafür bekannt, die Arterien zu reinigen. Es ist eine der größten Quellen für Ascorbinsäure (Vitamin C), die an der Oxidation von Cholesterin beteiligt ist und deren Abbau zu Derivaten stimuliert.

Außerdem reagiert es meistens mit Cholesterin niedriger Dichte, das als "schädlich" bezeichnet wird.

Ärzte empfehlen mindestens 50 Gramm frische Zitrone pro Woche (während der Wärmebehandlung oder beispielsweise beim Hinzufügen von Zitrusfrüchten zu Tee wird der größte Teil der Ascorbinsäure in Derivate zerlegt).

2. Rüben

Zuckerrüben wirken cholesterinarm. Dieses Gemüse ist eine der größten Faserquellen. Durch den häufigen Verzehr von Lebensmitteln wird das Risiko einer chronischen Darmerkrankung erheblich verringert.

Und Rote Beete hilft, die angesammelten Schlacken zu beseitigen, wodurch der Stoffwechsel „beschleunigt“ wird - während „komplexe“ tierische Fette viel aktiver aufgenommen werden, reichert sich Cholesterin praktisch nicht im Kreislaufsystem an.

3. Sellerie

Sellerie ist gut für das Herz. Auch in der Komposition hat es den Löwenanteil an Ballaststoffen, und es enthält auch Elemente wie Tyrosin, Asparagin, Carotin.

Es enthält auch eine ganze Kombination ätherischer Öle (die der Pflanze den spezifischen Geschmack verleihen), die das endokrine System verbessern, insbesondere die Synthese von Enzymen.

Sellerie bringt den größten Nutzen für den Gastrointestinaltrakt und reguliert indirekt den Fettstoffwechsel.

4. Kürbis

Ernährungswissenschaftler sagen, dass Kürbis eine der besten Quellen für "einfache" Kohlenhydrate ist, die vom Körper bereits nach 30 - 50 Minuten nach dem Verzehr aufgenommen werden.

Nicht weniger nützlich sind Kürbiskerne, die eine ausreichend große Menge ätherisches Öl enthalten - es wirkt irritierend auf das gesamte Verdauungssystem und erhöht die Peristaltik.

Und Kürbisöl enthält eine beträchtliche Menge ungesättigter Fettsäuren - die beste Option für Übergewichtige.

5. Zwiebeln

Obwohl Zwiebeln und nicht sauer, sondern Ascorbinsäure, enthält sie nur geringfügig weniger als in Zitronen und anderen Zitrusfrüchten. Darüber hinaus enthält es eine Kombination seltener ätherischer Öle, die die Produktion von Enzymen stimulieren.

Sie wirken auch als bakterizides Mittel und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass sich Infektionskrankheiten entwickeln.

Die Ärzte behaupten auch, dass der tägliche Konsum von roten Zwiebeln (es enthält eine große Menge Jod) die Wahrscheinlichkeit, dass sich Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und der Gallenblase entwickeln, erheblich verringert. Diese Organe gehören zu den wichtigsten im gesamten Verdauungssystem.

6. Ingwer

Auch reich an Vitamin C und speziellen ätherischen Ölen.

Es wirkt als reizendes und antibakterielles Mittel bei längerer Wirkung (dh der positive Effekt seiner Verwendung wird nach einigen Wochen beobachtet).

Und dennoch wirken sich Ingwerwurzel und der darauf basierende Tee positiv auf den Gesamtklang aus. Die darin enthaltenen Substanzen regen die Aufnahme von Eiweiß und Fett an und verringern so die Wahrscheinlichkeit einer Bildung von atherosklerotischer Plaque. Vorsicht ist geboten bei Personen, die Probleme im Fortpflanzungssystem (insbesondere der Prostatadrüse) haben.

7. Meerrettich

Die Meerrettichwurzel, die gerade beim Kochen verwendet wird, wird hauptsächlich von Ballaststoffen und ätherischen Ölen mit starker antibakterizider Wirkung besetzt.

Die tägliche Verwendung von Meerrettich um das Zehnfache verringert die Wahrscheinlichkeit, an chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu erkranken. Hilft auch, den Druck von Hyper- und Hypotonie zu normalisieren. Meerrettich ist auch ein Produkt, das Blutzucker, Blutverdünner und Hämoglobin senkt.

8-10: Beeren

Beeren, die für Gefäße benötigt werden, sind in ihrer Zusammensetzung den gewöhnlichen Früchten ziemlich ähnlich, sie haben jedoch einige wesentliche Vorteile:

• hoher Gehalt an "schwieriger" Glukose (daher können sie in einer Diät bei einem Diabetes mellitus enthalten sein);
• das Vorhandensein von fetten Ölen (die tierische Fette ersetzen können);
• eine breite Kombination von Vitaminen (in derselben Eberesche gibt es über 10).

8. Kalina

Neben Vitamin-C- und B-Vitaminen enthält es Phytosterole - eine Klasse von Substanzen pflanzlichen Ursprungs, die als Mediatoren auf den menschlichen Körper wirken. Das heißt, sie provozieren verschiedene Arten biochemischer Prozesse.

Phytosterole, die in Kalina erhältlich sind, beschleunigen die Aufnahme von Vitamin E, das gerade für die normale Blutbildung notwendig ist.

9. Cranberries

Cranberries enthalten eine große Menge Vitamin C, so dass es fast unmöglich ist, es frisch zu verwenden. Aber sie ist ein hervorragendes Konservierungsmittel.

Und die Cranberry-Tinktur mit Knoblauch und Zitrone hilft, die Gefäße elastischer zu machen - in diesem Fall lagert sich das Cholesterin selbst im Alter praktisch nicht ab.

Etwas Cranberry hilft, atherosklerotische Plaques leicht aufzulösen, wodurch der Abbau von Lipiden beschleunigt wird. Aber sie vollständig loszuwerden, wird nicht funktionieren.

10. Rowan

Die schwarze Eberesche eignet sich eher für die Reinigung von Gefäßen. Sein Hauptvorteil ist die Reduktion von Cholesterin mit niedriger Dichte und die erhöhte Synthese roter Blutkörperchen (rote Blutkörperchen).

Nur sollte man bedenken, dass Rowan in Hülle und Fülle viel Schaden anrichten kann. Meistens endet es mit einer Gastritis oder einem Magengeschwür.

10: Knoblauch

Knoblauch in der Zusammensetzung enthält ätherische Öle und Phytonzide, die die Arbeit des gesamten Verdauungstrakts optimieren und auch den Abbau von Lipiden und Cholesterin beschleunigen.

Knoblauch entfernt auch Giftstoffe aus dem Blut und verhindert deren Anhäufung bei Infektionskrankheiten (viele Viren und Bakterien im Prozess des Lebens vergiften den Körper buchstäblich). Es gibt viele Rezepte auf Knoblauchbasis, die als die effektivsten für die Körperreinigung identifiziert werden können:

1. Tibetanische Rezepttinkturen auf Knoblauch. Es wird davon ausgegangen, dass dieses Instrument dazu beitragen wird, die durchschnittliche Lebensdauer von bis zu 100 Jahren zu erhöhen. Und das liegt gerade an seiner positiven Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Diese Tinktur kann zur Vorbeugung und Behandlung von Atherosklerose verwendet werden.
2. Tinktur aus Knoblauch auf Rotwein. Positiver Effekt auf die Blutbildung. Es ist besonders nützlich für Bluthochdruck und Fettleibigkeit, wenn die rote, schwammige Substanz deutlich weniger rote Blutkörperchen produziert (was oft zu Sauerstoffmangel im Gehirn und anderen Organen führt).
3. Honig, Zitrone und Knoblauch. Hilft dabei, den Cholesterinspiegel umfassend zu reduzieren und den Fettstoffwechsel zu optimieren und die Leber zu stärken (was Cholesterin lediglich in abgeleitete Elemente abbaut, die vom Körper aufgenommen werden können). Man muss nur daran denken, dass Honig, wenn er über 60 Grad erhitzt wird, Masse an nützlichen Substanzen verliert. Gleichzeitig ist es ein hervorragendes Konservierungsmittel, das die Oxidation des gleichen Knoblauchs oder der Zitrone verhindert. Fertigprodukte, darunter Honig, Zitrone und Knoblauch, können im Kühlschrank für mehrere Monate gelagert werden.
4. Ingwer, Zitrone, Honig und Knoblauch. Eine solche "Kombination" hilft, eine ganze Reihe von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu heilen. Und mit seiner Hilfe können Sie die Immunantwort des Körpers deutlich verbessern. Aber es lohnt sich zu berücksichtigen, dass in Knoblauch, Ingwer und Zitrone ein hoher Anteil an Ascorbinsäure enthalten ist. Und im Übermaß wirkt Vitamin C als starkes Gift auf den Körper.
5. Knoblauchöl Normalisiert damit die Arbeit von Magen, Leber, Gallenblase und Pankreas. Die normale Funktionalität dieser Organe minimiert die Wahrscheinlichkeit einer übermäßigen Anhäufung von Lipiden im Körper und im Blut (die die Grundlage für atherosklerotische Blutgerinnsel bilden).

11: Honig

Der Hauptvorteil von Honig für das Herz-Kreislauf-System ist das Vorhandensein des breitesten Satzes an Vitaminen und Mineralstoffen in seiner Zusammensetzung, die im Komplex die biochemische Zusammensetzung des Blutes normalisieren.

All dies hilft, das Salzgleichgewicht zu optimieren und die Natriumkonzentration im Körper (die hauptsächlich durch die Harnröhre stammt) zu reduzieren. Die nützlichsten Kombinationen mit Honig sind wie folgt:

1. Zitrone mit Honig Reduziert nicht nur das Cholesterin, sondern verbessert auch die biochemische Zusammensetzung des Blutes. Indirekt verringert sich auch die Wahrscheinlichkeit von Krebs (da freie Radikale in Blut und Lymphe neutralisiert werden).
2. Honig und Zimt Ärzte sagen, dass eine solche Kombination mehr Vorteile für Männer bringt, da Zimt den Blutfluss in den Beckenorganen (dazu gehört die Prostata) deutlich erhöht. Dieses Werkzeug ist jedoch gut für Varikozele und Krampfadern.
3. Cranberries, Honig und Knoblauch. Es hat eine heilende Wirkung auf die Gefäße selbst und verbessert deren Elastizität. Es verhindert auch Krämpfe, die häufig zu einer Verstopfung der Venenklappen führen.

12-17: Kräuter und Gebühren

Viele Heilkräuter und darauf basierende Reinigungskapseln sind für die Verwendung in der offiziellen Medizin zertifiziert - dies bestätigt nur ihre Wirksamkeit. Für das Herz-Kreislauf-System sind Nelke und Rosskastanie am nützlichsten. Gleichzeitig sind ihre Hauptwirkstoffe Phytonzide - biologisch aktive Komponenten, die viele chemische Prozesse im Körper stimulieren (einschließlich der Cholesterolspaltung).

12. Altai-Tee

Der Altai-Tee verbessert das Herz-Kreislauf-System umfassend und reduziert zudem das Risiko eines Herzinfarkts. Wirkt als Beruhigungsmittel, verbessert die Leitfähigkeit des Sinusknotens.

In Kombination mit Zitrone senkt es auch Cholesterin mit niedriger Dichte (es wirkt sich nicht auf Cholesterin mit hoher Dichte aus, was vorteilhaft ist).

13. Klee

Infusionen und Dekokte mit Klee wirken sich positiv auf das Nervensystem aus. Fungiert als somatisches Heilmittel, jedoch ohne Konsequenzen.

Reduziert den Blutdruck geringfügig, also bei Bluthochdruck - unbedingt in die Diät einbeziehen.

14. Rosskastanie

Seine Früchte gelten als giftig, daher werden Blumen in der Volksmedizin sowie Stachelhäute verwendet.

Kastanie beseitigt fast das Risiko von Arteriosklerose, erhöht aber gleichzeitig den Blutdruck leicht.

15. Tannenzapfen

Es sollte die "grünen Höcker" verwenden, um die Gefäße zu reinigen. Darüber hinaus sollten sie im Wald gesammelt werden und nicht unter Bedingungen einer dichten Stadtentwicklung.

Kiefer selbst absorbiert aktiv Giftstoffe, aber Zapfen enthalten eine große Menge an Tanninen, Harzen und ätherischen Ölen.

16. Nelke

Der Geschmack von auf Nelken basierenden Infusionen ist ziemlich spezifisch. Mit seiner Hilfe ist es jedoch möglich, das Immunsystem signifikant zu stärken und sogar die Elastizität der Blutgefäße zu verbessern, um die Arbeit der Venenklappen zu normalisieren.

17. Leinsamen

Der Hauptvorteil ist für das Verdauungssystem. Normalisieren Sie den Fettstoffwechsel, beschleunigt die Cholesterinspaltung.

Ärzte behaupten auch, dass das Abkochen von Leinsamen die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung und Durchfall auf ein Minimum reduziert.

18-20: Sonstige Produkte

Es gibt viele Produkte, mit denen der Cholesterinspiegel gesenkt werden kann. Im Idealfall sollte ein Ernährungswissenschaftler zu diesem Thema konsultiert werden, da er die Diät individuell nach den Bedürfnissen des Patienten auswählen kann. Zu den "Universal" -Produkten dieser Art kann derselbe Walnuss- oder Apfelessig gezählt werden.

18. Propolis

Es kann jedoch eine allergische Reaktion auftreten. Beginnen Sie besser mit kleinen Dosen. Auf Propolis ist es besser, alkoholische Infusionen zuzubereiten. Sie sind besonders hilfreich bei Diabetes.

19. Backpulver

Seltsamerweise kann Soda auch zur Reinigung verwendet werden. Der positive Effekt wird durch die Regulierung des Salzstoffwechsels und die Beschleunigung der Produktion von Natriumkombinationen erreicht.

Für das Herz ist es extrem wichtig.

20. Apfelessig

Apfelessig enthält eine Kombination aus organischen Säuren, von denen viele Cholesterin und Lipide buchstäblich abbauen.

Aber es sollte vorsichtig verwendet werden - nicht mehr als 100 Milliliter unter der Woche. Wenn mehr - wird das Herz-Kreislaufsystem geschädigt.

Beachten Sie auch die Infografiken:

Interessantes Video

Und jetzt bieten wir Ihnen an, sich mit dem Video vertraut zu machen:

Fazit

Insgesamt ist der Cholesterinspiegel zu Hause real. Die Hauptsache ist, Ihre Diät richtig zu machen und eine gesunde Diät nicht zu ignorieren. Das Verfahren wird mindestens zweimal pro Jahr empfohlen. Und damit sollten Sie den behandelnden Arzt besuchen, um den Patienten zu beraten und zu überwachen.

http://wikifood.online/organi/sosudy/produkti-dlya-chistki-arteriy.html

Blutreinigungsmittel

Blut ist ein sehr wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, da es Sauerstoff und Nährstoffe in alle Organe und Gewebe liefert. Damit der Körper normal funktioniert und es keine pathologischen Zustände gibt, muss das Blut "rein" sein. Daher sollte jeder wissen, dass es Blutreinigungsprodukte gibt. Das heißt, durch eine Ernährungsumstellung können Sie die Blutqualität verbessern und damit im Allgemeinen die Gesundheit verbessern.

Blut enthält Hormone, Glukose, Lipidverbindungen und viele andere Substanzen. Wichtige Indikatoren sind Wasser-Salz- und Säure-Basen-Bilanzen. Das Ungleichgewicht dieser Werte führt zu einer Abnahme der Immunität und zur Aktivierung verschiedener Pathologien. Darüber hinaus ist zu beachten, dass es bestimmte Organe gibt, um das Blut zu reinigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dies sind die Leber, Nieren, Darm, Lunge und Haut.

Negative Gewohnheiten, ungesunde Ernährung, ungünstige Ökologie usw. wirken sich auf die Qualität der Blutzellen aus und tragen zur Anhäufung schädlicher Substanzen in den Blutzellen bei. Dies kann durch den Verbrauch von Blutreinigungsmitteln behoben werden.

Früchte

Es wird darauf hingewiesen, dass Äpfel, Zitrusfrüchte, Granatäpfel, Birnen und Pflaumen die Blutzusammensetzung besonders positiv beeinflussen. Von den Beeren - Blaubeeren, Preiselbeeren.

Von den Zitrusfrüchten sind Zitronen besonders vorteilhaft, da sie reich an Nährstoffen und Antioxidantien sind. Diese Art von Zitrusfrüchten wirkt sich positiv auf die Leber aus, was auch zur Reinigung des Blutes beiträgt. Um den Körper von Giftstoffen zu befreien, reicht es aus, auf leeren Magen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone zu trinken, und dies reicht aus, um einen normalen Alkalispiegel festzulegen. Und gleichzeitig fördert die Zitrone die Freisetzung spezieller Enzyme, die toxische Substanzen in Verbindungen umwandeln, die schnell im Urin ausgeschieden werden.

Äpfel, Birnen, Pflaumen und Guave haben Pektin in ihrer Zusammensetzung. Diese Substanz hat Entgiftungseigenschaften für den ganzen Körper. Pektin entfernt überschüssige Lipide in der Leber.

Granatapfel ist sehr reich an Eisen, was sich positiv auf die Anämie auswirkt und auch den Cholesterinspiegel senkt, der atherosklerotische Plaques in den Gefäßen bildet. Daher wird empfohlen, mit niedrigem Hämoglobin und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu essen.

Nicht weniger nützliche Zitrusfrüchte sind Grapefruits. Wenn Sie es regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen, reinigt es aktiv Blut und Haut. Dies liegt an der reichhaltigen Zusammensetzung von Vitamin A, C, B sowie Substanzen wie Pektin, Kalium, Ballaststoffen, Pantothensäure und Kupfer. Ebenfalls Bestandteil dieser Frucht ist ein Flavonoid Naringin. Diese Substanz aktiviert Leber- und Darmenzyme.

Gemüse

Gemüse, das eine besondere Wirkung auf Blutzellen hat, umfasst:

Karotten und Rüben

Karotten haben eine sehr reichhaltige Komposition. Aber die Qualität des Blutes wirkt sich auf Glutathion aus, wodurch die Leber gereinigt wird. Zuckerrüben sind auch ein Gemüse, das die Blutqualität beeinflusst. Es wird empfohlen, es täglich roh zu essen. Es hilft, das Hämoglobin zu erhöhen und das Blut zu reinigen. Rohe Rüben sollten nicht von Menschen mit Erkrankungen des Magens verwendet werden.

Um die Zusammensetzung des Blutes zu verbessern, müssen Sie täglich ein Glas Tomatensaft trinken. Dies ist der richtige Weg, um Anämie zu behandeln. Knoblauch hat eine gute Wirkung auf das Kreislaufsystem, es wird empfohlen, ihn bei Arteriosklerose einzusetzen. Da helfen die Wirkstoffe in Knoblauch Cholesterin zu reinigen.

Grün

Grünes Blattgemüse ist sehr nützlich für den ganzen Körper. Dazu gehören Spinat, Salat und Gemüse. Diese Blutreinigungsprodukte sind sehr reich an Nährstoffen und Vitaminen. Für die Reinigung des ganzen Körpers und auch des Blutes sind Antioxidantien hilfreich. Dadurch werden freie Radikale abgeleitet, die im Körper rote Blutkörperchen schädigen.

Kohl

Brokkoli ist ein Produkt, das besonders wirksam bei der Blutreinigung ist. Wenn dieses Gemüse in großen Mengen gegessen wird, entgiftet der Körper. Darüber hinaus wird das Risiko von onkologischen Erkrankungen, Allergien, Entzündungsprozessen und sogar Schlaganfällen und Herzinfarkten reduziert. All dies ist auf die Anwesenheit von Glucosinolaten, Cellulose, Kalium, Phosphor, Omega-3-Säuren, Calcium, Mangan usw. zurückzuführen.

Weißkohl entfernt verschiedene negative Substanzen, die in den Körper gelangen, aus Lebensmitteln, verschmutzter Luft, Wasser usw. Die im Kohl enthaltenen Wirkstoffe entfernen Giftstoffe und freie Radikale aus dem Blut und schützen den Körper zukünftig vor ihnen.

Avocado

Avocado ist ein exotisches Gemüse, das kürzlich in Supermärkten aufgetaucht ist, aber es ist sehr nützlich. Die Wirkstoffe in diesem Produkt reinigen die Leber und damit auch die Blutzellen von freien Radikalen, die den Körper negativ beeinflussen.

Gewürze

Sie können das Blut auch reinigen, indem Sie verschiedene Würzmittel und Gewürze zu Lebensmitteln hinzufügen:

Alle diese Gewürze wirken schwach blutreinigend und stärken das Herz-Kreislauf-System. Natürlich sollte Paprika in kleinen Dosen (mit Nahrung) verzehrt werden.

Safran verbessert nicht nur das Blut, sondern verbessert auch den Stoffwechsel, was wiederum dazu beiträgt, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.

Nelken werden verwendet, um das Lymphsystem zu reinigen, es gibt jedoch Kontraindikationen - dies sind entzündliche Prozesse im Körper und Bluthochdruck.

Koriander ist bekannt für seine Eigenschaft, Schwermetalle aus dem Blut zu entfernen.

Andere Produkte

Unabhängig davon ist es reich an Ballaststoffen - Hafer, Weizenkleie und Nüssen. Dies sind auch blutentfernende Produkte. Sie entfernen aktiv Fette und Toxine aus dem Kreislaufsystem. Diese Produkte umfassen Leinsamen. Darüber hinaus zielt die Wirkung von Ballaststoffen darauf ab, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Jagerry

Jagerry ist Rohrzucker, der nicht verarbeitet und gereinigt wurde. Es enthält viel Eisen. Daher wird es für Menschen mit niedrigem Hämoglobinwert empfohlen. Dieses Produkt reinigt den Darm von Toxinen und anderen toxischen Substanzen.

Leber

Die Leber ist ein nützliches Produkt, das empfohlen wird, um die Zusammensetzung des Blutes zu verbessern, da es große Mengen an Eisen und Heparin enthält. Dadurch können Sie das Hämoglobin erhöhen und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Zusammen mit der Leber müssen oft fetthaltige Fischsorten in die Ernährung aufgenommen werden.

Honig ist ein sehr nützliches Produkt. Es ist bekannt für seine reichhaltige Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralien. Die systemische Verwendung von Honig reinigt das Blut, den Darm und verbessert die Immunität. Aber Honig ist ein starkes Allergen. Sie müssen ihn daher vorsichtig essen.

Es wird empfohlen, auf leeren Magen ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Honig zu trinken. Ein solches Getränk trägt zur Aktivierung von Stoffwechselprozessen und zur Reinigung des Darms von Toxinen bei.

Kochmethoden

Rezeptnummer 1

Sie können ein Gericht zubereiten, das dabei hilft, das Blut von Giftstoffen und Schlacken zu reinigen. Es enthält getrocknete Aprikosen, Nüsse, Rosinen, Zitrone und Honig. All dies kann nach Geschmack gemischt und einmal täglich gegessen werden. Und Sie können auch alle Bestandteile von 250 g und 1 Zitrone nehmen. Töte alle mit einem Mixer oder Fleischwolf und lass sie im Kühlschrank. Nehmen Sie diese Mischung sollte 1 Teelöffel 2-3 mal pro Tag auf nüchternen Magen.

Rezeptnummer 2

Eine Mischung aus getrockneten Früchten ist wirksam bei Anämie sowie zur Steigerung der Aktivität des körpereigenen Immunsystems. Daher ist es effektiv, dieses Mittel gegen Erkältungen einzusetzen.

Rezeptnummer 3

Ein anderes Rezept ist eine Mischung aus Knoblauch (etwa 400 g) und 5 Zitronen. Knoblauch sollte gerieben werden und geriebenen Saft sollte aus Zitronen gepresst werden. Alles wird gemischt und 8-10 Stunden im Kühlschrank infundiert. Für den Empfang müssen Sie 1 Teelöffel Fertigprodukt auf ein Glas Wasser geben. Diese Mischung reinigt die Blutzellen und stärkt die Immunität.

Nicht empfohlen

Wenn Sie das Blut von schädlichen Bestandteilen reinigen möchten, sollten Sie nicht nur die oben genannten Produkte in die Diät aufnehmen, sondern auch die Verwendung ungesunder Lebensmittel beenden. Dazu gehören fetthaltige und frittierte Lebensmittel. Da sie den Körper mit Giften und Giften belasten, Cholesterin.

Produkte mit Konservierungsmitteln wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Bei der Verwendung solcher Schalen im Blut gibt es auch Substanzen, die ihre Qualität und Zusammensetzung verändern.

Alkohol beeinflusst die rheologischen Eigenschaften von Blut, d. H., Nachdem Alkohol getrunken wurde, verdickt sich das Blut.

Wenn jemand das Blut reinigen möchte, sollten wir das Wasser nicht vergessen. Es reicht nicht aus, gesunde Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, Sie müssen viel Wasser trinken, es wirkt auch entgiftend. Während des Tages sollte jede Person 2 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure trinken. Gleichzeitig funktionieren alle Stoffwechselvorgänge normal, dh der Organismus wird gereinigt.

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