Derzeit ist die häufigste Schilddrüsenerkrankung die autoimmune Schilddrüsenentzündung. Dies ist eine chronische Schilddrüsenerkrankung. Wenn sie auf den Zellen dieses Organs Anti-Antikörper-Autoantikörpern ausgesetzt werden, werden sie zerstört. Als Ergebnis tritt diese Krankheit auf. Es ist jedoch gutartig, wenn Sie alle Anweisungen des Arztes befolgen, wird es nicht gestört.

Ursachen der Autoimmunthyreoiditis

Es gibt verschiedene Ursachen für eine Autoimmunthyreoiditis:

• Genetik. Wenn einer der Angehörigen eine solche Krankheit hatte, ist es durchaus möglich, dass sie auch bei Kindern auftritt.
• Depression und Stress. Nervöse Anspannung wirkt sich negativ auf die Schilddrüse aus.
• Infektionskrankheiten.
• Chronische Erkrankungen der Mundorgane können auch zum Auftreten einer solchen Krankheit führen.
• Schlechte Umgebungsbedingungen, Strahlung. Häufig tritt eine solche Krankheit bei Personen auf, die gerne in der Sonne "braten", da Ultraviolett auch Probleme in der Schilddrüse verursacht.

Diät

Damit die autoimmune Thyreoiditis nicht in ein schwieriges Stadium übergeht, ist es erforderlich, rechtzeitig einen Spezialisten zu konsultieren.

Während dieser Krankheit müssen Sie eine bestimmte Diät einhalten. Sie müssen sich nicht auf die Nahrungsmenge beschränken, da dies dazu führt, dass sich der Zustand des Patienten noch verschlechtert. Sie brauchen nur das gesamte Essen, um ausgewogen zu sein:

• Sie müssen keine nahrhaften Lebensmittel aufgeben und die Anzahl der Kalorien reduzieren. Sie sollten zwischen 1200 und 2000 liegen, um einen normalen menschlichen Zustand aufrechtzuerhalten. Wenn es weniger ist, wird sich die Krankheit verschlimmern.
• Essen sollte häufig sein, aber in kleinen Portionen. Es ist am besten, wenn der Patient alle 3 Stunden isst.
• Nicht von der Ernährung von Fleisch und Fischprodukten ausschließen. Tatsache ist, dass die Elemente, die in ihnen vorhanden sind, dazu beitragen, die Arbeit der Schilddrüse zu organisieren. In diesem Fall sollte der Fisch fette Sorten wählen, aber das Fleisch sollte besser weiß verwendet werden.
• In der Ernährung eines Patienten mit Autoimmunthyreoiditis muss viel Obst und Gemüse enthalten sein. Sie enthalten alle notwendigen Vitamine, die den Körper positiv beeinflussen.
• Geben Sie keine Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt auf. Die Verringerung des Verbrauchs solcher Produkte führt zu einer Verschlimmerung der Krankheit aufgrund einer Abnahme der Glukosemenge, die das Gehirn ernährt.
• Getreide Getreide sollte im Allgemeinen die Grundlage der Ernährung bei Autoimmunthyreoiditis sein. Die Hauptbedingung ist, sie in Wasser ohne Zusatz von Öl zu kochen. In extremen Fällen können Sie ein wenig Gemüse verwenden. In den Fertiggerichten können Sie Obst hinzufügen.
• Die Diät sollte Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien und Vitaminen enthalten.
• Menschen mit dieser Krankheit können sehr häufig Osteoporose entwickeln. Dies ist auf die erhöhte Funktion der Schilddrüse zurückzuführen. Um dies zu vermeiden, müssen in der menschlichen Ernährung kalziumhaltige Produkte vorhanden sein.

Was kann

Es gibt einige Produkte, die zur Verwendung bei der Autoimmunthyreoiditis zugelassen sind. Sie können etwas in die Diät aufnehmen, das vorher nicht da war. Die folgenden Nahrungsmittel können in der Diät enthalten sein:

• Fleischgerichte - tierisches Eiweiß wirkt sich positiv auf die Hormonsynthese aus.
• Kohlenhydrate in Form von Roggenbrot, Teigwaren höchster Qualität, verschiedene Getreide ohne Zusatz von Öl.
• Fettsorten von Fischen, vorzugsweise nicht in künstlichen Teichen angebaut.
• Gemüse und Früchte mit vielen Ballaststoffen, Samen, Nüssen - sie enthalten viele nützliche Substanzen und Vitamine.
• Sauermilchprodukte, Hüttenkäse, verschiedene Käsesorten, Eier.
• Sie sollten eine ausreichende Menge Mineralwasser ohne Gas trinken und morgens frische Säfte bevorzugen.

Nicht empfohlene Produkte

Wie bei jeder medizinischen Ernährung gibt es jedoch Einschränkungen. Es gibt Produkte, die während der Behandlung der Autoimmunthyreoiditis nicht missbraucht werden sollten.

• Sie können Hirse und Soja nicht essen. Tatsache ist, dass es Isoflavone in ihrer Zusammensetzung gibt. Sie unterbrechen die Synthese von Enzymen, die bei der Umwandlung des Schilddrüsenhormons T4 in T3 erforderlich sind.
• Es ist notwendig, den Verbrauch von Schokolade, Süßigkeiten und Süßigkeiten zu begrenzen.
• Unter den verbotenen geräucherten Produkten.
• Darüber hinaus muss der Verbrauch von Salzgehalt und Konserven begrenzt werden.
• Alle gebratenen sollten ebenfalls gelöscht werden. Fettige und reichhaltige Brühen, Aspik, sind ebenfalls kontraindiziert.
• Bei der Behandlung der autoimmunen Thyreoiditis müssen Sie auf Alkohol und Tabak verzichten.
• Verbotener Kaffee, Kakao und starker Tee. Sie stimulieren die Produktion von Cortisol und Adrenalin, und diese Hormone beeinträchtigen die Funktion der Schilddrüse.
• Von der Diät völlig ausgeschlossener Schwede, Kohl, Radieschen, Birnen, Pfirsiche, Meerrettich, verschiedene Zitrusfrüchte in ihrer rohen Form können sie nur nach Wärmebehandlung verzehrt werden.
• Auch zu scharfe Gewürze müssen von der Diät genommen werden.
• In der Ernährung des Patienten sollte kein Fast Food, Fast Food vorhanden sein.

Diät für Autoimmun-Thyreoiditis hat ihre eigenen Besonderheiten, aber es ist nicht zu schwierig, sie einzuhalten. Das Wichtigste ist die Regelmäßigkeit. Sie können nicht von der Diät abweichen oder zumindest ein positives Ergebnis in der Behandlung erzielen.

Lebensstil mit Autoimmunthyreoiditis

Zusätzlich zu den Nahrungsmitteln empfehlen Ärzte während der Behandlung, einen bestimmten Lebensstil einzuhalten.

• Die körperliche Aktivität sollte reduziert werden. Schließlich geht diese Krankheit oft mit Schmerzen in den Muskeln oder Gelenken einher. Es kann Probleme bei der Arbeit des Herzens geben, der Druck kann sich ständig ändern - er steigt an und fällt dann ab. Darüber hinaus ist der Stoffwechsel bei dieser Krankheit gestört. Und dies führt dazu, dass Verletzungen zunehmen können. Wenn Sie weiterhin Sport treiben möchten, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um herauszufinden, welche Lasten in diesem Zustand zum Körper passen. Und das Beste ist, mehr Zeit im Freien zu verbringen und zu Fuß zu gehen.
• Missbrauchen Sie kein ultraviolettes Licht. Ein langer Aufenthalt am Strand bringt einer Person mit Autoimmunthyreoiditis nichts Gutes.
• Auch bei Ausflügen zum Meer gibt es hier Einschränkungen. Wenn eine Person das Schilddrüsen-stimulierende Hormon erhöht hat, ist es unerwünscht, sich länger als 10 Minuten im Meerwasser aufzuhalten.
• Sie müssen versuchen, Stresssituationen zu vermeiden - weniger nervös und sorgenfrei.
• Bei Erkrankungen des Nasopharynx sollten Sie sich sofort an einen Spezialisten wenden, um Komplikationen zu vermeiden.

Autoimmune Thyreoiditis ist keine so schlimme Krankheit, wenn sie nicht ausgelöst wird. Leider heilt es derzeit nicht vollständig, ebenso wie Diabetes. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sich eine Person als zum Scheitern verurteilt erachtet. Bei den ersten Anzeichen müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden, um die Tests zu bestehen. Und dann halten Sie sich an einen bestimmten Lebensstil und eine bestimmte Diät. Und wenn Sie sich nicht einen Schritt zurückziehen, wird das Ergebnis angenehm sein.

http://gormonoff.com/pitanie/pitanie-pri-autoimmunnom-tireoidite

Autoimmune Thyreoiditis (Hashimoto-Thyreoiditis)

Die Autoimmunthyreoiditis ist eine entzündliche Erkrankung der Schilddrüse, die in der Regel einen chronischen Verlauf hat.

Diese Pathologie ist autoimmunen Ursprungs und steht im Zusammenhang mit der Schädigung und Zerstörung der Follikelzellen und Follikel der Schilddrüse unter dem Einfluss von antithyreoidalen Autoantikörpern. Normalerweise hat die Autoimmun-Therioiditis im Anfangsstadium keine Manifestationen, nur in seltenen Fällen kommt es zu einer Zunahme der Schilddrüse.

Diese Krankheit ist die häufigste Erkrankung der Schilddrüse. Am häufigsten sind Frauen im Alter von über 40 Jahren von der autoimmunen Thyreoiditis betroffen. Die Entwicklung dieser Erkrankung in einem früheren Alter ist jedoch auch möglich. In seltenen Fällen sind die klinischen Anzeichen einer autoimmunen Thyreoiditis sogar im Kindesalter festzustellen.

Oft ist der zweite Name dieser Krankheit zu hören - Hashimoto-Thyreoiditis (zu Ehren des japanischen Wissenschaftlers Hashimoto, der diese Pathologie zuerst beschrieb). Tatsächlich ist die Hashimoto-Thyreoiditis jedoch nur eine Art Autoimmunthyreoiditis, die mehrere Arten umfasst.

Statistik

Die Häufigkeit des Auftretens der Krankheit variiert nach verschiedenen Angaben zwischen 1 und 4%. In der Struktur der Schilddrüsenpathologie tritt der Autoimmunschaden alle 5-6. Fälle auf. Frauen sind viel häufiger einer autoimmunen Schilddrüsenentzündung ausgesetzt (4 bis 15 Mal).

Das durchschnittliche Alter des Auftretens eines entwickelten klinischen Bildes, angegeben in den Quellen, variiert beträchtlich: Laut einer Angabe ist es 40–50 Jahre alt, anderen zufolge - 60 und älter, einige Autoren geben das Alter von 25–35 Jahren an. Es ist verlässlich bekannt, dass die Erkrankung bei Kindern extrem selten ist (in 0,1–1% der Fälle).

Ursachen der Entwicklung

Der Hauptgrund für diese Art der Thyreoiditis, die vom japanischen Wissenschaftler Hakar Hashimoto festgestellt wurde, ist die spezifische Immunantwort des Organismus. In den meisten Fällen schützt das Immunsystem den menschlichen Körper vor negativen äußeren Faktoren, Viren und Infektionen, wodurch spezielle Antikörper erzeugt werden. In einigen Fällen kann das Immunsystem aufgrund von Autoimmunversagen die Zellen seines eigenen Organismus angreifen, einschließlich der Zellen der Schilddrüse, was zu deren Zerstörung führt.

Experten zufolge besteht die Hauptursache für diese Art von Immunreaktion in einer genetischen Veranlagung. Es gibt jedoch andere Risikofaktoren, die zur Entwicklung einer Thyreoiditis führen können:

• Infektionskrankheiten: Während dieser Zeit kann die körpereigene Immunität ausfallen, so dass ein Kind beispielsweise eine chronische Autoimmunthyreoiditis vor dem Hintergrund einer einmal übertragenen Infektionskrankheit beobachtet werden kann.
• andere Autoimmunkrankheiten: Es wird angenommen, dass der Körper des Patienten durch diese Art von Reaktion auf seine eigenen Zellen gekennzeichnet ist.
• Stresssituationen können auch Probleme mit dem Immunsystem verursachen;
• schlechte Ökologie am Ort des dauerhaften Aufenthalts, einschließlich radioaktiver Strahlung: trägt zur allgemeinen Schwächung des Körpers bei, der Anfälligkeit für Infektionen, die wiederum die Reaktion des Immunsystems auf das eigene Gewebe auslösen kann;
• Einnahme bestimmter Medikamente, die die Produktion von Schilddrüsenhormonen beeinflussen können;
• ein Mangel oder im Gegenteil ein Überschuss an Jod in der Nahrung und folglich im Körper des Patienten;
• rauchen;
• mögliche Übertragung der Schilddrüse oder chronische entzündliche Prozesse im Nasopharynx.

Darüber hinaus gelten Geschlecht und Alter des Patienten als ein weiterer Risikofaktor: Beispielsweise leiden Frauen mehrmals häufiger an Autoimmunthyreoiditis als Männer, und das Durchschnittsalter der Patienten liegt zwischen 30 und 60 Jahren, obwohl die Krankheit in einigen Fällen bei Frauen bis zu 30 Jahren diagnostiziert werden kann Jahren sowie bei Kindern und Jugendlichen.

Klassifizierung

Die Autoimmunthyreoiditis kann in mehrere Krankheiten unterteilt werden, die jedoch alle dieselbe Natur haben:

1. Chronische Thyreoiditis (auch bekannt als lymphomatöse Thyreoiditis, früher als Hashimotos Autoimmunthyreoiditis oder Hashimotos Kropf bekannt) entwickelt sich aufgrund eines starken Anstiegs an Antikörpern und einer speziellen Form von Lymphozyten (T-Lymphozyten), die die Thyroidzellen zu zerstören beginnen. Infolgedessen reduziert die Schilddrüse die Menge der produzierten Hormone drastisch. Dieses Phänomen hat den Namen Hypothyreose von Ärzten erhalten. Die Krankheit hat eine ausgeprägte genetische Form, und Diabetes mellitus und verschiedene Formen der Schilddrüse sind bei Verwandten des Patienten sehr häufig.

2. Die postpartale Thyreoiditis wird am besten untersucht, da diese Krankheit häufiger als andere auftritt. Es gibt eine Erkrankung aufgrund einer Überlastung des weiblichen Körpers während der Schwangerschaft sowie bei bestehender Veranlagung. Diese Beziehung führt dazu, dass sich die postpartale Thyreoiditis in eine destruktive Autoimmunthyreoiditis verwandelt.

3. Die schmerzlose (stille) Thyreoiditis ähnelt der nach der Geburt, jedoch ist die Ursache ihres Auftretens bei Patienten noch nicht bekannt.

4. Die Zytokin-induzierte Thyreoiditis kann bei Patienten mit Hepatitis C oder Bluterkrankungen bei der Behandlung dieser Erkrankungen mit Interferon auftreten.

Je nach den klinischen Manifestationen und abhängig von Veränderungen der Größe der Schilddrüse wird die autoimmune Thyreoiditis in die folgenden Formen unterteilt:

• Latent - wenn klinische Symptome fehlen, aber immunologische Anzeichen auftreten. In dieser Form der Krankheit ist die Schilddrüse entweder normal groß oder leicht vergrößert. Seine Funktionen werden nicht beeinträchtigt und es gibt keine Dichtungen im Drüsenkörper.
• Hypertrop - wenn die Funktionen der Schilddrüse gestört sind und ihre Größe zunimmt, um einen Struma zu bilden. Wenn die Zunahme der Größe der Drüse über das gesamte Volumen gleichmäßig ist, dann handelt es sich um eine diffuse Form der Krankheit. Wenn die Bildung von Knoten im Drüsenkörper auftritt, wird die Erkrankung als Knotenform bezeichnet. Es gibt jedoch Fälle der gleichzeitigen Kombination dieser beiden Formen;
• Atrophisch - wenn die Größe der Schilddrüse normal ist oder sogar abnimmt, die Menge der produzierten Hormone jedoch stark abnimmt. Ein derartiges Bild der Krankheit ist bei älteren Menschen und bei jungen Menschen nur dann üblich, wenn sie Strahlung ausgesetzt sind.

Symptome einer autoimmunen Thyroiditis

Es ist sofort darauf hinzuweisen, dass die autoimmune Thyreoiditis oft ohne deutliche Symptome auftritt und nur während der Schilddrüsenuntersuchung erkannt wird. Zu Beginn der Krankheit kann in manchen Fällen während des gesamten Lebens die normale Funktion der Schilddrüse bestehen, der sogenannte Euthyreoidismus - ein Zustand, bei dem die Schilddrüse normale Mengen an Hormonen produziert. Diese Bedingung ist nicht gefährlich und ist die Norm, sie erfordert nur eine weitere dynamische Beobachtung.

Symptome der Krankheit treten auf, wenn infolge der Zerstörung von Schilddrüsenzellen die Funktion abnimmt - Hypothyreose. Am Anfang der autoimmunen Thyreoiditis kommt es häufig zu einem Anstieg der Funktion der Schilddrüse, sie produziert mehr als normale Hormone. Dieser Zustand wird als Thyreotoxikose bezeichnet. Thyrotoxikose kann fortbestehen und sich in Hypothyreose verwandeln. Die Symptome von Hypothyreose und Thyreotoxikose sind unterschiedlich.

Symptome einer Hypothyreose sind:

Schwäche, Gedächtnisverlust, Apathie, Depression, depressive Stimmung, blasse trockene und kalte Haut, raue Haut an Handflächen und Ellbogen, verlangsamte Sprache, Gesichtsschwellung, Augenlider, Übergewicht oder Fettleibigkeit, Schüttelfrost, kalte Intoleranz, vermindertes Schwitzen, Schwellung der Zunge, vermehrter Haarausfall, brüchige Nägel, Schwellungen in den Beinen, Heiserkeit, Nervosität, Menstruationsbeschwerden, Verstopfung, Gelenkschmerzen.

Die Symptome sind oft unspezifisch, treten bei einer großen Anzahl von Menschen auf und sind möglicherweise nicht mit einer gestörten Schilddrüsenfunktion verbunden. Wenn Sie jedoch die meisten der folgenden Symptome haben, müssen die Schilddrüsenhormone untersucht werden.

Symptome einer Thyreotoxikose sind:

Erhöhte Reizbarkeit, Gewichtsverlust, Stimmungsschwankungen, Tränen, schneller Herzschlag, Gefühl von Herzinsuffizienz, erhöhter Blutdruck, Durchfall (lockerer Stuhlgang), Schwäche, Neigung zu Frakturen (verringerte Knochenstärke), Hitzegefühl, Intoleranz gegenüber einem heißen Klima, Schwitzen, erhöhter Haarausfall, Menstruationsstörungen, verminderte Libido (sexuelles Verlangen).

Diagnose

Vor der Manifestation einer Hypothyreose ist es ziemlich schwierig, AIT zu diagnostizieren. Die Diagnose von Autoimmun-Thyreoiditis-Endokrinologen bestimmt das klinische Bild und die Labordaten. Die Anwesenheit anderer Familienmitglieder von Autoimmunerkrankungen bestätigt die Wahrscheinlichkeit einer Autoimmunthyreoiditis.

Laboruntersuchungen zur Autoimmunthyreoiditis umfassen:

• komplettes Blutbild - bestimmt durch die Zunahme der Anzahl der Lymphozyten
• Immunogramm - gekennzeichnet durch das Vorhandensein von Antikörpern gegen Thyroglobulin, Thyroperoxidase, das zweite Kolloidantigen, Antikörper gegen Schilddrüsenhormone der Schilddrüse
• Bestimmung von T3 und T4 (gesamt und frei), Serum-TSH-Spiegel. Erhöhte TSH-Spiegel bei normalen T4-Spiegeln deuten auf subklinische Hypothyrose hin, erhöhte TSH-Spiegel bei reduzierten T4-Konzentrationen weisen auf eine klinische Hypothyreose hin
• Schilddrüsen-Ultraschall - zeigt eine Zunahme oder Abnahme der Größe der Drüse, eine Änderung der Struktur. Die Ergebnisse dieser Studie ergänzen das klinische Bild und andere Laborergebnisse.
• Feinnadelbiopsie der Schilddrüse - ermöglicht die Identifizierung einer großen Anzahl von Lymphozyten und anderen für die Autoimmunthyreoiditis charakteristischen Zellen. Es wird angewendet, wenn Hinweise auf eine mögliche maligne Degeneration der Schilddrüsenknotenformation vorliegen.

Die Kriterien für die Diagnose einer Autoimmunthyreoiditis sind:

• erhöhte Konzentrationen zirkulierender Antikörper gegen die Schilddrüse (AT-TPO);
• Ultraschallerkennung der Hypoechogenität der Schilddrüse;
• Anzeichen einer primären Hypothyreose.

In Ermangelung mindestens eines dieser Kriterien ist die Diagnose einer Autoimmunthyreoiditis nur probabilistischer Natur. Da eine Erhöhung des AT-TPO-Spiegels oder die Hypoechoizität der Schilddrüse selbst noch keine autoimmune Thyreoiditis beweist, lässt dies keine genaue Diagnose zu. Die Behandlung wird dem Patienten nur in der hypothyreoten Phase angezeigt, daher besteht in der Regel keine dringende Notwendigkeit einer Diagnose in der euthyreoten Phase.

Das Schlimmste ist zu erwarten: mögliche Komplikationen der Thyreoiditis

Verschiedene Stadien der Thyroiditis - verschiedene Komplikationen. So kann das hyperthyreote Stadium durch Arrhythmie, Herzinsuffizienz und sogar einen Herzinfarkt kompliziert werden.

Hypothyreose kann verursachen:

• Unfruchtbarkeit;
• gewöhnliche Fehlgeburt;
• angeborene Hypothyreose bei einem geborenen Kind;
• Demenz;
• Atherosklerose;
• Depression;
• Myxudema, das wie eine Intoleranz der geringsten Erkältung und ständigen Schläfrigkeit wirkt. Wenn Sie in einem solchen Zustand Sedativa einführen, schweren Stress bekommen oder an einer Infektionskrankheit erkranken, ist es möglich, ein hypothyroides Koma zu provozieren.

Glücklicherweise spricht dieser Zustand gut auf die Behandlung an. Wenn Sie Medikamente in einer Dosis einnehmen, die durch Hormonspiegel und AT-TPO ausgewählt wird, können Sie die Krankheit über längere Zeit nicht spüren.

Was ist eine gefährliche Thyreoiditis während der Schwangerschaft?

Die Schilddrüse wiegt nur fünfzehn Gramm, der Einfluss auf die Prozesse im Körper ist jedoch enorm. Die Hormone, die von der Schilddrüse produziert werden, sind am Stoffwechsel, an der Entwicklung bestimmter Vitamine sowie an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt.

Bei einer Autoimmunthyreoiditis kommt es in zwei Drittel der Fälle zu einer Schilddrüsenfunktionsstörung. Und oft gibt eine Schwangerschaft Anstoß, um die Krankheit zu verschlimmern. Bei einer Schilddrüsenentzündung produziert die Schilddrüse weniger Hormone als sie sollte. Diese Krankheit steht im Zusammenhang mit Autoimmunkrankheiten. Die Schilddrüse unterscheidet sich von anderen Erkrankungen der Schilddrüse dahingehend, dass selbst der Gebrauch von Medikamenten oft nicht dazu beiträgt, die Produktion von Hormonen zu stärken. Und diese Hormone werden sicherlich sowohl vom Körper der Mutter als auch vom Körper des sich entwickelnden Babys benötigt. Eine Schilddrüsenentzündung kann Störungen des Nervensystems des ungeborenen Kindes verursachen.

Seien Sie während der Schwangerschaft einer Krankheit wie Thyreoiditis nicht nachlässig. Tatsache ist, dass es besonders im ersten Trimester gefährlich ist, wenn eine Schilddrüsenentzündung eine Fehlgeburt hervorrufen kann. Studien zufolge waren 48% der Frauen, die an einer Schilddrüsenentzündung leiden, eine Fehlgeburt droht, und zwölfeinhalb Prozent litten in den frühen Stadien unter starken Formen der Toxikose.

Wie behandelt man eine Thyreoiditis?

Die Behandlung der Pathologie ist völlig medizinisch und hängt davon ab, in welchem ​​Stadium sich die Autoimmunthyreoiditis befindet. Die Behandlung wird unabhängig vom Alter verordnet und hört natürlich auch bei Schwangerschaft nicht auf, wenn notwendige Indikationen vorliegen. Das Ziel der Therapie ist es, die Schilddrüsenhormone auf physiologischem Niveau zu halten (Überwachung der Indikatoren alle sechs Monate, die erste Kontrolle sollte nach 1,5-2 Monaten durchgeführt werden).

Im Stadium der Euthyreose wird keine medikamentöse Behandlung durchgeführt.

In Bezug auf die Taktik der Behandlung des thyrotoxischen Stadiums wird die Entscheidung dem Arzt mitgeteilt. Üblicherweise werden Thyreostatika wie "Merkazolil" nicht zugeordnet. Die Therapie ist symptomatisch: Bei Tachykardien werden Betablocker eingesetzt („Anaprilin“, „Nebivolol“, „Atenolol“), bei ausgeprägter psychoemotionaler Erregbarkeit werden Sedativa verschrieben. Bei einer thyreotoxischen Krise wird die stationäre Behandlung mit Hilfe von Injektionen von Glucocorticoid-Homonen ("Prednisolon", "Dexamethason") durchgeführt. Die gleichen Medikamente werden verwendet, wenn die autoimmune Thyreoiditis mit der subakuten Thyreoiditis kombiniert wird, die Therapie wird jedoch ambulant durchgeführt.

Im hypothyreoten Stadium wird synthetisches T4 (Thyroxin) unter dem Namen "L-Thyroxin" oder "Eutirox" und, falls ein Mangel an Triiodthyronin besteht, den im Labor geschaffenen Laboratorien zugeordnet. Dosierung von Thyroxin für Erwachsene - 1,4-1,7 mg / kg Körpergewicht, bei Kindern - bis zu 4 mg / kg.

Kindern wird Thyroxin verschrieben, wenn die TSH ansteigt und der T4-Spiegel normaler oder niedriger ist, wenn die Drüse um 30 Prozent oder mehr der Altersgrenze erhöht wird. Wenn es vergrößert ist, ist seine Struktur heterogen, während es kein AT-TPO gibt, wird Jod in Form von Kaliumjodid in einer Dosierung von 200 & mgr; g / Tag verabreicht.

Wenn bei einer Person, die in einem Gebiet mit Jodmangel lebt, die Diagnose einer Autoimmunthyreoiditis gestellt wird, werden physiologische Joddosen angewendet: 100-200 µg / Tag.

Wenn TSH mehr als 4 mU / l beträgt, wird schwangeres L-Thyroxin verschrieben. Wenn sie nur AT-TPO haben und der TSH weniger als 2 mU / l beträgt, wird kein Thyroxin angewendet, der TSH-Spiegel wird jedoch in jedem Trimester überwacht. In Gegenwart von AT-TPO und TSH wird in prophylaktischen Dosen 2-4 mU / l L-Thyroxin benötigt.

Wenn eine Schilddrüsenentzündung knotig ist, bei der Krebs nicht ausgeschlossen werden kann oder wenn die Schilddrüse die Halsorgane quetscht und die Atmung dadurch erheblich erschwert wird, wird eine operative Behandlung durchgeführt.

Power

Die Ernährung sollte normal in Kalorien sein (Energiewert von mindestens 1500 kcal), und es ist besser, wenn Sie sie nach Mary Chaumont berechnen: (Gewicht * 25) minus 200 kcal.

Die Proteinmenge sollte auf 3 g pro kg Körpergewicht erhöht werden und die gesättigten Fette und verdaulichen Kohlenhydrate begrenzen. Alle 3 Stunden besteht Bedarf.

• Gemüsegerichte;
• gebackener roter Fisch;
• Fischöl;
• Leber: Kabeljau, Schweinefleisch, Rindfleisch;
• Teigwaren;
• Milchprodukte;
• Käse;
• Hülsenfrüchte;
• Eier;
• Butter;
• porridges;
• Brot

Salzige, gebratene, würzige und geräucherte Gerichte, Alkohol und Gewürze sind ausgeschlossen. Wasser - nicht mehr als 1,5 l / Tag.

Wir brauchen Fasten - einmal wöchentlich oder 10 Tage - an Säften und Früchten.

Volksheilmittel

Die Behandlung der Autoimmunthyreoiditis mit Volksmitteln ist kontraindiziert. Bei dieser Krankheit im Allgemeinen sollten Sie von jeder Selbstbehandlung Abstand nehmen. In diesem Fall ausreichend, kann die Behandlung nur einen erfahrenen Arzt ernennen und sollte im Rahmen systematischer Kontrolluntersuchungen durchgeführt werden.

Immunmodulatoren und Immunstimulanzien bei Autoimmunthyreoiditis werden nicht empfohlen. Es ist sehr wichtig, einige Grundsätze einer gesunden Ernährung zu beachten, nämlich: mehr Obst und Gemüse zu essen. Während einer Erkrankung sowie während Stress, emotionaler und körperlicher Anstrengung wird empfohlen, die für den Körper notwendigen Mikronährstoffe und Vitamine (Vitaminpräparate wie Supradin, Centrum, Vitrum usw.) einzunehmen.

Prognose für das Leben

Die normale Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Patienten kann trotz kurzfristiger Verschlimmerung der Krankheit manchmal 15 Jahre oder länger andauern.

Autoimmune Thyreoiditis und erhöhte Antikörperkonzentrationen können in der Zukunft als ein Faktor für ein erhöhtes Risiko einer Hypothyreose betrachtet werden, d. H. Als Verringerung der Menge an Hormonen, die von der Drüse produziert werden.

Bei einer postpartalen Thyreoiditis beträgt das Risiko eines erneuten Auftretens nach einer zweiten Schwangerschaft 70%. Etwa 25–30% der Frauen leiden jedoch später an einer chronischen Autoimmunthyreoiditis mit Übergang zu einer anhaltenden Hypothyreose.

Prävention

Die Manifestation einer akuten oder subakuten Thyreoiditis durch gezielte Präventionsmaßnahmen zu verhindern, ist heute unmöglich. Experten raten jedoch, die allgemeinen Regeln zu beachten, die dazu beitragen, eine Reihe von Krankheiten zu vermeiden. Es ist wichtig, regelmäßig, im Laufe der Zeit, die Behandlung von Erkrankungen der Ohren, des Halses, der Nase, der Zähne und der Verwendung ausreichender Mengen an Vitaminen zu härten. Eine Person, die in der Familie Fälle von Autoimmunthyreoiditis hatte, sollte sehr aufmerksam auf ihre eigene Gesundheit achten und beim ersten Verdacht einen Arzt aufsuchen.

Um ein Wiederauftreten der Erkrankung zu vermeiden, ist es wichtig, alle Anweisungen des Arztes sorgfältig zu befolgen.

4 Kommentare

Hallo! Ich bin 29 Jahre alt. Ich wandte mich an den Endokrinologen, nur um zu überprüfen. Sehr schnell und stark erholt sich das Gewicht nicht. Ich stelle fest, dass ich den Namen einiger Gegenstände oder Dinge vergessen kann. Hat Analysen TTG und AT-TPO und Ultraschall bestanden. TSH 1,71 mU / l (0,4-4,0), AT-TPO 787,2 U / ml (

Vor kurzem habe ich mit Entsetzen erfahren, dass die Schilddrüsenentzündung nicht behandelt wird. Es stellt sich heraus, dass Menschen, die an dieser Krankheit leiden, alles Leben auf Hormone setzen sollten. Ständig muss die Menge des Hormons im Körper aufrechterhalten werden, die die Schilddrüse selbst nicht mehr produzieren kann. Stämme natürlich mein ganzes Leben, um Medizin zu trinken. Obwohl es besser ist zu trinken und zu leben, bevor die Zeit in die nächste Welt geht. Hauptsache, die Medikamente helfen auch.

Wie kann eine Frau während der Schwangerschaft bei einer Schilddrüsenentzündung vorgehen? Wenn keine Medizin hilft, was hilft dann? Ich weiß, wenn eine kranke Schilddrüse Schilddrüsenhormone verabreicht und alles zusammenpasst. Der Körper balanciert die Hormone aus, alles funktioniert wie vorgesehen. Und was tun, wenn Hormone nicht helfen. Und warum helfen sie im Allgemeinen nicht? Ich verstehe den Mechanismus des Auftretens dieser Krankheit oder der Krankheit nicht.

Bei mir wurde eine Autoimmunthyreoiditis diagnostiziert 32
Die Qualität meines Lebens ist schrecklich, ich werde anfangen, das vom Endokrinologen verordnete Gerät zu nehmen
Eutiroks 50mg, auch wenn es mir geholfen hat, meinen Zustand zu verbessern.

http://doctor-365.net/autoimmunnyj-tireoidit/

Was kann ich mit Autoimmunthyreoiditis essen und was nicht?

Mit zunehmender Verschmutzung unserer Welt und unserer Nahrungsmittel wird die Häufigkeit von Autoimmunkrankheiten stetig zunehmen. Unsere Umwelt bringt uns um, und es gibt keine Medikamente, um uns davor zu schützen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung anpassen und was Sie mit Autoimmunthyreoiditis essen können, um Ihren Zustand und die komplexe Behandlung dieser Krankheit zu lindern und was Sie mit dieser Krankheit nicht essen können.

Autoimmunkrankheit

Zunächst entwickelt sich eine Autoimmunkrankheit, wenn das Immunsystem, das den Körper vor Krankheiten schützt, gesunde Zellen angreift, weil es ihnen fremd ist. Autoimmunität wird am leichtesten als "Hyperimmunzustand" verstanden. Abhängig von der Art der Autoimmunkrankheit kann eine oder viele verschiedene Arten von Körpergewebe betroffen sein. Die bloße Unterdrückung des Immunsystems reicht auch nicht aus, um alle Entzündungen, Degenerationen und den Verlust von Gewebestrukturen und -funktionen während des Autoimmunprozesses umzukehren.

Eine gesunde Ernährung mit dem Schwerpunkt, abwechselnd eine Reinigungs- und Detox-Diät mit einer reparativen Diät zu kombinieren, ist ein natürlicher Weg, um die Überreaktion des Immunsystems einzudämmen. Eine Vielzahl von metabolischen, funktionalen Labortests wird empfohlen, um Substanzen zu definieren, die das Immunsystem stimulieren. Anschließend werden Diät, Nahrungsergänzungsmittel und ein Lifestyle-Programm zur Bewältigung des Problems festgelegt. Anfangs entscheiden sich die meisten Patienten für einen natürlichen und medizinischen Ansatz. Im Laufe der Zeit, wenn der Körper wiederhergestellt ist, können Sie sich jedoch bei der Behandlung und Kontrolle Ihrer Krankheit weniger strikt an diese Strategien halten.

Ursachen von Autoimmunkrankheiten

Zu diesem Zeitpunkt achten die Wissenschaftler nicht genügend darauf, die Ursachen oder Risikofaktoren zu identifizieren, die zur Entwicklung von Autoimmunerkrankungen beitragen, wie Multiple Sklerose, Lupus, rheumatoide Arthritis, Sklerodermie und sogar einige Formen von Diabetes. Konstanter Stress, Toxine, Verletzungen und ungesunde Diäten sowie die genetische Veranlagung tragen zur Aggression des Immunsystems gegen das Körpergewebe bei (die empfindlichen Körpergewebe werden zerstört).

Autoimmunerkrankungen und Schilddrüsenfunktionen

Zusammen mit der Adipositas-Epidemie tritt Hypothyreose oft aufgrund einer niedrigen Schilddrüsenfunktion auf, wodurch eine Person an Gewicht zunimmt, und beide dieser Zustände stehen häufig in Beziehung zueinander. Wenn die Schilddrüse oder ihre Hormone zum Ziel eines Immunangriffs werden, kann dies zu einer Abnahme der Schilddrüsenfunktion führen, und diese Erkrankung kann im Anfangsstadium ziemlich schwer zu diagnostizieren sein. Aus diesem Grund ist es für Ernährungswissenschaftler und Mediziner äußerst wichtig zu lernen, Symptome und Manifestationen im Frühstadium zu erkennen. Wenn eine Hypothyreose nicht behandelt wird, kann dies zu unerwünschter Gewichtszunahme und zum Auftreten vieler schwächender Symptome führen, die zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen können.

Was ist die Schilddrüse und wie funktioniert sie?

Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige Drüse, die sich am Halsansatz unter dem Adamsapfel befindet und für die Produktion mehrerer Hormone verantwortlich ist, die die Energieproduktion von fast jeder Zelle, jedem Gewebe und Organ im Körper beeinflussen. Es reguliert den Stoffwechsel, reguliert die Körpertemperatur und beeinflusst das Körpergewicht, die Muskelkraft, die Energie und die Fruchtbarkeit.

Die von der Schilddrüse produzierten primären Hormone (T4 und T3) werden aus der Aminosäure Tyrosin und Jod gebildet. Die Produktion von Hormonen hängt vom Hypothalamus ab, der den körpereigenen Bedarf an Schilddrüsenhormonen nachweist und der Hypophyse die Freisetzung dieser Hormone signalisiert. Schilddrüsenstimulierendes Hormon, das aus der Hypophyse freigesetzt wird, kontrolliert und beeinflusst die Produktion der oben genannten Hormone. Das Niveau des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons steigt und fällt als Reaktion auf Schwankungen dieser Hormone im Blut.

Hypothyreose kann auftreten, wenn in einer dieser Drüsen Funktionsstörungen auftreten, die zu einem Mangel an Schilddrüsenhormon führen. Es kann auch das Ergebnis anderer Probleme sein, wie zum Beispiel: die ineffiziente Umwandlung des Pregormons T4 in das Hormon T3 oder die Unempfindlichkeit der Hormonrezeptoren in den Zellen. Eine verringerte Aktivität der Schilddrüse trägt zur Entwicklung einer großen Anzahl physiologischer Wirkungen im gesamten Körper bei.

Autoimmune Thyreoiditis

Hashimoto-Thyreoiditis oder Autoimmunthyreoiditis ist eine autoimmune entzündliche Erkrankung, die durch T-Helferzellen des Immunsystems verursacht wird. Bei der Autoimmunthyreoiditis sind die Symptome normalerweise dieselben wie bei anderen Formen der Hypothyreose. Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, kann die Schilddrüse schließlich zerstört werden. Wenn dies geschieht, produziert der Körper Antikörper, die seine eigene Schilddrüse angreifen. Es ist durch das Vorhandensein von Autoantikörpern gekennzeichnet und wird häufig mit anderen Autoimmunerkrankungen, insbesondere Zöliakie, assoziiert.

Die Autoimmunthyreoiditis ist in den Industrieländern die am häufigsten diagnostizierte Form der Hypothyreose. Die Symptome betreffen etwa 2% der Bevölkerung. Was die Krankheit schleichender macht, ist die Tatsache, dass eine signifikante Anzahl von Patienten, bei denen eine Autoimmunthyreoiditis diagnostiziert wird, keine Symptome haben. Ein weiterer kleiner Prozentsatz von Männern und Frauen leiden an der subklinischen Form dieser Krankheit, d. H. Ihre Symptome sind fast unsichtbar und die Krankheit ist mit Hilfe klinischer Tests äußerst schwer zu erkennen.

Wer hat ein Risiko für eine Autoimmunthyreoiditis?

Autoimmune Thyreoiditis kann in jedem Alter auftreten, auch bei kleinen Kindern, und bei Menschen beiderlei Geschlechts auftreten. Diese Krankheit tritt jedoch am häufigsten bei Frauen auf, meist im Alter zwischen 30 und 50 Jahren. Im Alter von 60 Jahren wird nach Ansicht der Wissenschaftler bei 20% der Frauen eine Hypothyreose beobachtet. Nach verschiedenen Schätzungen werden Frauen 10 - 50 Mal häufiger krank als Männer. Es wird angenommen, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass bei Frauen das Immunitätsregulierungssystem auch den Fortpflanzungszyklus reguliert.

Wodurch wird eine Autoimmunthyreoiditis verursacht?

Studien zeigen, dass eine Kombination aus genetischer Veranlagung und Umweltverschmutzung zu einem erheblichen Risikofaktor für die Entwicklung einer autoimmunen Thyreoiditis werden kann. Sowohl die Autoimmunthyreoiditis als auch die Morbus Basedow-Krankheit bei Familien mit Autoimmunkrankheiten in der Vorgeschichte erhöhen das Risiko ihrer Entwicklung. Darüber hinaus gibt es viele Umweltfaktoren, die diese Krankheit auslösen können. Experten glauben, dass wahrscheinlich viele Faktoren auf einmal und nicht nur eine zum Auftreten von Hypothyreose beitragen.

Toxine sind besonders besorgniserregend, insbesondere aus petrochemischen Produkten wie Kunststoffen (in Wasserflaschen, die wir trinken), Pestiziden, Düngemitteln, Dioxinen, Körperpflegemitteln sowie Luftverschmutzung in der Luft und der Wasserversorgung. Wasser - enthalten Substanzen, die das Östrogen des Körpers nachahmen. Diese Xenoöstrogene zerstören das endokrine System und beeinflussen das Gleichgewicht der Hormone. Quecksilber in Fisch- und Zahnfüllungen sowie Fluorid in Zahnpasten und Wasser sind auch endokrine Disruptoren. Quecksilberamalgame sind besonders gefährlich (da sie sich sehr nahe am Hals befinden) und eine ernsthafte Bedrohung für die Schilddrüse darstellen können.

Mögliche Risikofaktoren:

• Virusinfektionen, bakterielle Infektionen oder Candidiasis.
• Konstanter Stress, der ausreichend ist, um eine Nebenniereninsuffizienz zu verursachen - verhindert die Umwandlung von T4 in T3 und schwächt die Immunabwehr des Körpers.
• Schwangerschaft - Verursacht bei empfindlichen Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt Veränderungen des Hormon- und Immunsystems. (siehe Autoimmunthyreoiditis und Schwangerschaft)
• Verletzungen - Operation oder Unfall.
• Ernährungsdefizite - insbesondere Jod- und / oder Selenmangel.
• Bakterien in Lebensmitteln sind in erster Linie Yersinia-Enterokolyse.

Symptome

Wie oben erwähnt, kann eine autoimmune Thyreoiditis asymptomatisch sein, aber wenn Symptome auftreten, beginnen sie normalerweise mit einer allmählichen Vergrößerung der Schilddrüse (Kropf) und / oder der allmählichen Entwicklung einer Hypothyreose mit den folgenden Symptomen:

• Anämie (sowohl Eisenmangel als auch bösartig)
• Unscharfes Denken (Vergessenheit, langsames Denken, permanenter Energieverlust)
• Schmerzen in der Brust
• kalte Intoleranz
• sehr kalte hände und füße
• kaltes Wetter verschlimmert die Symptome der Krankheit
• Verstopfung
• Depression
• trockene, raue Haut
• frühes ergrauendes Haar
• Erschöpfung nach dem Training
• häufige Erkältungen und Grippe (schwere Genesung von diesen Krankheiten)
• Kopfschmerzen, einschließlich Migräne
• hoher Cholesterinspiegel, insbesondere LDL
• Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten
• niedrige basaltemperatur
• niedrige Libido
• Muskelkrämpfe und / oder Empfindlichkeit
• Haarausfall
• Restless Leg Syndrom
• schweres prämenstruelles Syndrom
• Schlafstörungen
• langsame Rede
• Müdigkeit und Muskelkater
• schwache brüchige Nägel
• Gewichtszunahme (Fettleibigkeit)

Es gibt andere, weniger häufige Symptome, einschließlich Bluthochdruck und überschüssiges Ohrenschmalz. Das Ergebnis einer verminderten Schilddrüsenfunktion kann auch tiefgreifende Folgen für die Gesundheit haben, darunter Minderwuchs, reduzierte Konzentration und eine Senkung des IQ bei Kindern, die von Müttern mit Hypothyreose geboren werden, und möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Was ist bei Autoimmun-Thyreoiditis zu essen?

Nach der Diagnose einer Autoimmun-Thyreoiditis müssen Sie Ihre Ernährung so ausbalancieren, dass Sie dem Körper helfen können, Entzündungen zu stoppen, Hormone auszugleichen, der Schilddrüse zu helfen, Hormone zu produzieren und diese richtig umzuwandeln. Wenn Antikörper gegen Schilddrüsenzellen im Körper nachgewiesen werden, verschreiben die Ärzte die Verwendung des synthetischen Hormons T4 (Levothyroxin). Zusätzlich zur medikamentösen Therapie empfehlen die Ernährungswissenschaftler, eine bestimmte therapeutische Diät zu beginnen (siehe Diäten bei Schilddrüsen-Autoimmunthyreoiditis).

Die Ernährung der Schilddrüse ist der kürzeste Weg zur Heilung. Die Verwendung einer an hochwertigen Proteinen und Fetten reichen Diät, die reich an frischem Bio-Gemüse, Obst, Nüssen, Samen, bestimmten Getreidesorten und anderen nahrhaften Lebensmitteln ist, ist ein Schlüsselfaktor. Es wird dringend empfohlen, eine erhöhte Menge an Protein zu sich zu nehmen, da die reduzierte Funktion der Schilddrüse die Fähigkeit des Körpers verringert, die verbrauchten Proteine ​​zu verwenden. Menschen, deren Stoffwechsel hauptsächlich von den Nebennieren, der Schilddrüse oder den Gonaden bestimmt wird, benötigen trotz AIT eine geringfügige Änderung der Ernährung. Versuchen Sie zusätzlich zu den drei Hauptmahlzeiten, zwei oder drei Snacks pro Tag zu sich zu nehmen, um den Energielevel während des Tages aufrechtzuerhalten.

Eichhörnchen

Bei jeder Mahlzeit wird empfohlen, 40 Gramm Protein zu sich zu nehmen, insbesondere Proteine ​​tierischen Ursprungs. Darüber hinaus müssen bei jedem Imbiss mindestens 20 g Eiweiß gewonnen werden. Der Verzehr von kaltem Wasserfisch ist eine außergewöhnliche Wahl, da er Omega-3-Fettsäuren enthält. Molkeprotein ist auch eine gute Quelle, aber wenn Sie ein Veganer oder Vegetarier sind, werden Sie als pflanzliches Protein eine gute Quelle sein:

Gesunde Fette

Verzehren Sie täglich 4-6 Esslöffel "gesunde Fette" aus Avocados, Nüssen und Samen (vor allem Kürbis, Chia und Leinsamen), Bio-Butter und zerlassener Butter, Olivenöl und Kokosmilch, Fleisch und Pflanzenöl. Kokosöl ist sehr nützlich für die Schilddrüse, da es Laurinsäure enthält, die das endokrine System beruhigt. Fettsäuren mit mittlerer Kettenlänge in Kokosnussprodukten werden schnell aufgenommen und stellen eine ausgezeichnete Energiequelle für den Körper dar und sind auch für die Gewichtsabnahme nützlich!

Antioxidantienreiche Lebensmittel

Menschen mit einer autoimmunen Thyreoiditis müssen sich auch auf den Verzehr großer Mengen an Antioxidationsmitteln konzentrieren, da sie notwendig sind, um die durch den Entzündungsprozess verursachten Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen. Der Schwerpunkt sollte auf der Verwendung von Produkten gelegt werden, die große Mengen an Vitamin A enthalten, da sie besonders nützlich sind, da Menschen mit Autoimmunerkrankungen häufig einen Vitamin-A-Mangel entwickeln, da ihre Organismen Beta häufig nicht wirksam umwandeln können. - Carotin zu Vitamin A. Andere Nährstoffe mit antioxidativen Eigenschaften, bei denen Menschen mit einer autoimmunen Thyreoiditis einen Mangel haben können, umfassen die Vitamine C und E, Jod, Zink und Selen.

• Lebensmittel reich an Vitamin A und Beta-Carotin: Karotten, Kälberleber, Fischöl, Eier, griechischer Joghurt, leicht gekochter Spinat, Grünkohl, Grünzeug, Mangold, Zucchini, Paprika, Aprikosen, Cantaloupe und Süßkartoffeln.
• Vitamin C-reiche Lebensmittel: rote Paprika, Petersilie, Broccoli, Zitrusfrüchte, Römersalat.
• Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind: leicht gedämpfte Senfgemüse und Mangold, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Avocados.
• Jodhaltige Nahrungsmittel: Algen (besonders qualitativ hochwertige Dulce und Seetang), Meeresfrüchte (kein Quecksilber und in freier Wildbahn gefangen, nicht auf Fischfarmen angebaut).
• Zinkhaltige Nahrungsmittel: Austern, Krabben, Rindfleisch (von mit natürlichen Lebensmitteln gefütterten Kühen), Sesam und Kürbiskerne.
• Selenreiche Nahrungsmittel: Paranüsse, Crimini-Pilze, Kabeljau, Garnelen, Heilbutt, Barsch, Hafer, Sonnenblumenkerne, brauner Reis (lesen Sie mehr über Selen hier - Selen: Nutzen und Schaden für den Körper).

Gemüse

Verzehren Sie jeden Tag mindestens 900 Gramm mehrfarbiges Gemüse in leicht gekochtem oder rohem Zustand. Vermeiden Sie es, Gemüse und Kohlgewächse (Grünkohl, Brokkoli, Blumenkohl, Rüben usw.) in ihrer rohen Form zu essen, da diese Gemüse die Funktion der Schilddrüse unterdrücken. Sie sollten jedoch nicht sehr eifrig sein - alles sollte in Maßen sein.

Kohlenhydrate

Obst, Getreide und stärkehaltiges Gemüse sollten in Maßen konsumiert werden. Essen Sie 500 g Obst pro Tag plus 100 - 200 g ein- oder zweimal täglich Vollkornprodukte oder stärkehaltiges Gemüse. Ganze Körner müssen getränkt oder gekeimt verzehrt werden - dadurch werden sie leichter verdaulich. Dies ist sehr wichtig für Menschen mit einer schwachen Verdauung, da diese Erkrankung häufig bei Menschen mit Hypothyreose beobachtet wird.

Trinken Sie täglich mindestens 8 Gläser sauberes, gefiltertes Wasser. Vermeiden Sie die Verwendung von Wasser mit Chlor und Fluor, da diese Elemente Halogene sind und mit Jod konkurrieren, was zu Funktionsstörungen der Schilddrüse führen kann. Denken Sie auch daran: Es ist nicht ratsam, Wasser in Plastikflaschen zu kaufen!

Neben der Anpassung der Ernährung können Sie auch Volksheilmittel zur Behandlung von Autoimmunthyreoiditis und Hypothyreose verwenden, die Sie hier erfahren können - Autoimmunthyreoiditis: Behandlung von Volksheilmitteln.

Funktionelle Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Für Menschen mit vielen gesundheitlichen Problemen ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Diätpulver eine großartige Idee. Sie können ein nicht denaturiertes Molkeproteinkonzentrat (oder ein anderes Proteinpulver für diejenigen, die keine Milchprodukte vertragen oder Veganer / Vegetarier sind), eine Mischung aus Algen, Gras, Seegemüse, eine Mischung aus Ballaststoffen (Ballaststoffen) einschließlich Leinsamenmehl und Apfelpektin einnehmen.

Es wird empfohlen, entzündungshemmende Extrakte aus biologischem Obst und Gemüse sowie andere therapeutische Komponenten wie Aloe Vera, entgiftende Kräuter, ionische Mineralien, probiotische Bakterien (fermentierte Milchprodukte, Probiotika, Sauerkraut usw.) und Verdauungsenzyme einzunehmen. Diese Kombination versorgt den Körper mit einem leicht verdaulichen Protein, das reich an schwefelhaltigen Aminosäuren ist, die dazu beitragen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Heilung von Chlorophyll und entzündungshemmenden Nährstoffen, die das „überhitzte“ Immunsystem „kühlen“ und das Blut, die Schilddrüse und ihre Hormone von Unreinheiten reinigen.

Sie können diese Produkte als Ersatz für bestimmte Mahlzeiten verwenden, indem Sie sie in Form eines Smoothies einnehmen oder einfach zu einer warmen oder kühlen Flüssigkeit (Wasser oder Tee) hinzufügen. Durch das Mischen mit Kokoswasser können Sie Ihren Körper weiter verbessern.

Die besten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel auf pflanzlicher Basis werden in vielen Formen verkauft, hauptsächlich in Form von Kapseln und Tabletten, die normalerweise mehrmals täglich eingenommen werden sollten. Dieser Zeitplan der Ergänzung kann nicht jeder strikt befolgen. Pulver kann einmal am Tag eingenommen werden und ist somit viel praktischer. Da verschiedene Produkte unterschiedliche Inhaltsstoffe haben, ist es sinnvoll, mehr als einen zu verwenden und abwechselnd zu verwenden. Eines der besten derartigen Produkte sind It Works Greens ™, Athletic Greens® und Garden of Life Perfect Food Green. Sie können mit Wasser gemischt oder zu Püree hinzugefügt werden. Wieder kann das Supplement eine gesunde Ernährung nicht ersetzen, aber gute pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel können Ihre Ernährung sicherlich erheblich verbessern.

Was kann nicht mit einer Autoimmunthyreoiditis sein?

Gluten (Gluten): Die Autoimmunthyreoiditis tritt häufiger bei Patienten mit Zöliakie auf. Glutenmoleküle sind den Geweben der Schilddrüse sehr ähnlich, und es ist durchaus möglich, dass das Immunsystem die Schilddrüse mit Gluten verwechselt und angreift. Vermeiden Sie es, Weizen, Gerste, Roggen und Triticale sowie daraus hergestellte Produkte (Brot, Teigwaren, Gebäck usw.) zu essen.

Aspartam: Neben allen bekannten toxischen Wirkungen von Aspartam scheint dieser Süßstoff für die Schilddrüse besonders problematisch zu sein. Aspartam wird zu alkoholfreien Getränken, Kaugummis, Vitaminen, Hustenpillen, heißer Schokolade, Süßigkeiten, Joghurt und vielem mehr hinzugefügt.

Jodsalz: Obwohl die Schilddrüse für die Produktion von Hormonen auf Jod angewiesen ist, ist es nicht der beste Weg, um es zu bekommen. Es ist unmöglich, genug Salz zu essen, um eine empfohlene tägliche Joddosis (150 μg) zu erhalten. Darüber hinaus führt die Verwendung eines Produkts, das einen hohen Verarbeitungsgrad aufweist, häufig auch Aluminium und Dextrose in den Körper. Die beste Wahl wäre Meersalz zu verwenden, da es nicht verarbeitet wird und Spurenelemente enthält. Details über das nützlichste Salz erfahren Sie hier - Die Vorteile von Salz. Welches Salz ist das nützlichste.

Ungesättigte Öle (einschließlich Canolaöl): Diese Öle tragen zur Entwicklung einer Hypothyreose bei, da sie viele entzündliche Omega-6-Fettsäuren enthalten und neigen dazu, ranzig zu werden, bevor sie abgefüllt werden (oder in klaren Flaschen ranzig werden).

GVO-Soja: Schädigt das endokrine System und gilt als etwas giftig. Soja gilt als gute Eiweißquelle, aber es ist GVO-Soja wird nicht für Patienten mit Autoimmunthyreoiditis empfohlen, selbst in geringen Mengen, da diese Sojabohne das Hormonsystem schädigt. Die Ausnahme von dieser Regel sind fermentierte Sojaprodukte (hergestellt aus natürlichen Sojabohnen) wie Tempeh, Natto und Miso.

Spirulina und andere Algen: Obwohl Jodmangel zu einer Hypothyreose führen kann, warnt die American Thyroid Association, dass der Versuch, eine Störung durch den Konsum großer Jodmengen, einschließlich Jod, das in Seegemüse wie Spirulina vorhanden ist, geheilt werden kann, die Symptome dieser Erkrankung verschlimmern kann. Dies gilt insbesondere, wenn Hypothyreose durch eine Autoimmunthyreoiditis (Hashimoto-Krankheit) verursacht wird - eine Autoimmunerkrankung, bei der das Schilddrüsengewebe den körpereigenen Immunzellen ausgesetzt ist. Übermäßige Mengen an Jod können diese Zellen dazu anregen, die Aktivität zu erhöhen, was den Autoimmunprozess verschlimmert.

Was ist bei einer Autoimmunthyreoiditis noch möglich?

Da eine Autoimmunthyreoiditis die Verdauung beeinträchtigen kann, ist es eine gute Idee, die Verdauung mit Enzymen und Probiotika zu unterstützen und Ihre Ernährung mit zusätzlichen Nährstoffen zu ergänzen, die der Körper an dieser Krankheit am häufigsten leidet.

• Natürliche Multivitamine: Nehmen Sie es wie auf der Packung angegeben.
• Antioxidationspräparate: Täglich nach Anweisung einnehmen.
• Essentielle Fettsäuren: aus Fisch oder Flachs; 1000-2000 mg pro Tag in zwei Dosen.
• Ergänzungen von Vitaminen der Gruppe B: nehmen Sie die Form von Kapseln oder Tabletten, aber es ist vorzuziehen, Nährhefe zu verwenden.
• Calcium: 250-300 mg (1-2 vor dem Zubettgehen). Calcium und Eisen müssen zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Medikamenten gegen die Schilddrüse eingenommen werden, damit sie ihre Resorption nicht beeinträchtigen. Details darüber, welche Kalziumform zu wählen ist und wie sie sich unterscheiden, lesen Sie hier - Welches Kalzium ist besser - eine Übersicht über Kalziumformen.
• Magnesium: 200 mg zweimal täglich.
• Selen: Die Ergänzung der Diät mit Nahrungsergänzungen mit Selen (200 µg) für 3 Monate hat gezeigt, dass sie die Thyroperoxidase-Autoantikörper signifikant verringert und das Wohlbefinden und / oder die Stimmung erheblich verbessert. Hinweis: Selenomethionin wird empfohlen. Wenn Sie schwanger sind, dürfen Sie eine Dosis von 400 Mikrogramm pro Tag nicht überschreiten!
• Jod: Wenn Nahrungsergänzungsmittel nicht 150–200 mcg Jod enthalten, verwenden Sie Seetangzusätze (2–3 Gramm pro Tag). Es wurde festgestellt, dass es dabei hilft, die Antikörperspiegel zu senken.
• Vitamin D3: Bei Autoimmunkrankheiten ist der menschliche Körper an Vitamin D3 unzulänglich. Daher wird eine zusätzliche Supplementierung dieses Vitamins empfohlen, um eine optimale Immunfunktion und die Produktion von Schilddrüsenhormonen zu gewährleisten. Nehmen Sie täglich 1000-5000 IE Vitamin D3 ein, um den Gehalt dieses Vitamins im Körper auf die gewünschte Rate zu bringen. Danach müssen Sie die Erhaltungsdosis einhalten (wie vom Arzt empfohlen).
• L-Tyrosin: Hormone werden in der Schilddrüse aus Tyrosin synthetisiert. Seine Aufnahme ermöglicht es, die Funktion der Schilddrüse, der Nebennieren und der Hypophyse zu verbessern. L-Tyrosin wird täglich empfohlen, um zweimal täglich 500 mg einzunehmen, aber der relativ niedrige Spiegel dieser Aminosäure ist selten, so dass nicht alle Menschen mit Autoimmunthyreoiditis und Hypothyreose Ergänzungen benötigen.
• Chrom: 200 mcg pro Tag.
• Eisen: Wenn bei einem Bluttest Eisenmangel vorliegt, nehmen Sie zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten Calcium und Eisen ein. Andernfalls kann dieses Medikament die Resorption beeinträchtigen.
• Zink: Wenn Tests Zinkmangel zeigen, nehmen Sie täglich 50 mg Zinkpräparate.

Zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel:

• Nehmen Sie täglich verschiedene freie Aminosäuren (zwei 500-mg-Kapseln).
• Taurin (zwei Kapseln à 500 mg pro Tag).
• Proteolytische Enzyme auf einem leeren Magen zur Beseitigung von Entzündungen.

Veganer müssen möglicherweise zusätzliche Nährstoffe zu sich nehmen, die normalerweise nicht in ausreichender Menge in ihrer Ernährung enthalten sind. Ihnen wird empfohlen, zusätzlich Vitamin B12, Vitamin D, L-Carnitin, Zink und Selen einzunehmen.

Empfehlungen

Die folgenden hilfreichen Richtlinien können auch zur Behandlung von Autoimmunthyreoiditis und Hypothyreose beitragen:

• Reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr um etwa 30% und hören Sie mit dem Essen auf, bevor Sie das Gefühl haben, dass Sie einen vollen Magen haben und versuchen, nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. (Es wird gezeigt, dass es sowohl die Immunfunktion als auch die Schilddrüsenfunktion verbessert).
• „Frühstück wie ein König, Mittagessen wie ein Prinz und Abendessen wie ein Bettler“, um zu verhindern, dass der Körper nachts mit Essen überlastet wird, da durch ausreichend Essen am Abend die Gewichtszunahme gefördert werden kann.

http://www.magicworld.su/bolezni/lechenie-boleznej/628-chto-mozhno-est-pri-autoimmunnom-tireoidite-a-chego-nelzya.html