Vitamine und beliebte Rezepte zur Verbesserung der Sehkraft

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Vitamine und beliebte Rezepte zur Verbesserung der Sehkraft

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Augen - eines der wichtigsten menschlichen Organe, das dabei hilft, die Welt um uns herum zu erkunden. Das moderne Leben ist kaum vorstellbar, ohne fernzusehen, Bücher zu lesen und vor allem ohne Computer. Mit zunehmendem Alter und auch aufgrund der Arbeitsbedingungen und des Lebens verschlechtert sich das Sehen. Es ist manchmal schwierig, die Lebensweise zu ändern, aber es ist durchaus möglich, Ihren Augen zu helfen, mit den Belastungen fertig zu werden und Ihr Augenlicht zu retten.

Lernen Sie, wie Sie Ihren Augen helfen können, mit Stress umzugehen und die Sehkraft zu erhalten.

Anzeichen und Ursachen für Sehstörungen

Wenn die ersten Anzeichen auftauchen, sollten sofort Maßnahmen ergriffen werden, andernfalls kommt es zu spät, und in vielen Fällen ist es unmöglich, die frühere Vision zurückzugeben.

Hauptmerkmale

Schwierigkeiten bei der Unterscheidung der Konturen von Objekten;
Gefühl verschwommener Augen;
die Schwierigkeit, den Text zu lesen, wenn die Buchstaben verschwimmen;
schlechte Sicht in der Dämmerung.

Das Sehvermögen kann sich in einem oder beiden Augen verschlechtern.

Ursachen für die Verschlechterung können sein:

Vererbung
Verbringe viel Zeit am Computer oder Fernseher.
Überarbeitung und Stress.
Probleme mit der Wirbelsäule (aufgrund der Verlagerung der Wirbel und Störungen der Nervenenden ist eine Sehbehinderung möglich);
Infektiöse und sexuell übertragbare Krankheiten.
Alter über 45 Jahre.

Um das Sehvermögen zu verbessern, ist es notwendig, den Einfluss schädlicher Faktoren auf die Augen zu minimieren und die fehlenden Vitamine aufzufüllen.

Vitamine und Mineralien für das Sehen

Damit das visuelle System nicht versagt, müssen Sie Vitamine für das Sehen einnehmen.

Eine Reihe von Vitaminen für die Augen und das wichtigste davon - Vitamin A

Vitamin A - Eye King

Eines der wichtigsten ist Vitamin A. Es wird vom Körper mit jeder leichten Reizung der Augen (helles Sonnenlicht, Fernseher, Computer) verbraucht. Wenn es nicht aufgefüllt wird, wird es mit der Zeit unzureichend und das Sehvermögen verschlechtert sich. Ein Überschuss dieses Vitamins ist ebenfalls unerwünscht, da sich das Sehvermögen bei Dämmerung und Dunkelheit verschlechtert.

Die besten Vitamine sind die, die in der natürlichen Form enthalten sind. Pharmazeutische Präparate sind nur als letzter Ausweg zugänglich, wenn sie auf natürliche Weise nicht auf natürliche Weise erhalten werden können. Die Tatsache ist, dass solche Vitamine nicht die lebenswichtige Integrität natürlicher Vitamine haben, und der Körper weiß, wo das falsche Vitamin ist und sich weigert, es zu verwenden, wodurch es als Giftstoffe abgelegt wird. Und das gefährlichste in dieser Hinsicht, das synthetische Vitamin A.

Es ist vorzuziehen, Beta-Carotin zu nehmen - ein Ersatz für Vitamin A. Es verbraucht so viel Vitamin A, wie der Körper benötigt, und verursacht daher keine Nebenwirkungen.

Vitamin A und Beta-Carotin sowie die Vorläufer dieses Vitamins, Carotinoide, sind nicht nur für die Augen, sondern auch für Haut und Haare von Vorteil.

Die empfohlene tägliche Einnahme dieses Vitamins beträgt 300-600 mcg für Kinder, 900 mcg für Männer und 700 mcg für Frauen.

Welche Nahrungsmittel sind reich an Vitamin A?

Karotten sind bereits zu einem Symbol für Vitamin A geworden (100 Gramm: 852 Mikrogramm). Dieses Augenvitamin und seine Vorgänger sind jedoch auch in großen Mengen in Süßkartoffeln, Blattgemüse, Paprika, Kürbis (100 Gramm: 558 Mikron), Heidelbeeren, Aprikosen, Eigelb, Lebertran und Leber enthalten.

Darüber hinaus kann die Bioverfügbarkeit dieses Vitamins in verschiedenen Lebensmitteln auch unterschiedlich sein, und viele Produkte übertreffen Karotten. Beispielsweise ist in jeder Leber der Gehalt an bioverfügbarem Vitamin A1 (Retinol) sehr hoch. Zum Beispiel in Rinderleber 100 gr. seine 9.442 Mikrogramm (1.049% der Tagesnorm) und in Lebertran pro 100 Gramm 30.000 Mikrogramm. Auch in Eigelb, von wo aus es auch von denjenigen geschöpft werden kann, die kein Fleisch akzeptieren - Vegetarier.

Vitamin A-reiche Lebensmittel

Vitamin D - auch ein sehr wichtiges Vitamin für die Augen, schon allein deshalb, weil es Hand in Hand mit Vitamin A zusammenarbeitet - hilft es bei der Verdauung. Außerdem hilft es, Kalzium zu absorbieren. Sein Mangel trägt zur raschen Ermüdung der Augen bei.

Quellen sind Lebertran (reich an Inhalt), Hering, Butter, Eigelb, Fischöl. Vergessen Sie auch nicht die Bedeutung der Sonne für die natürliche Produktion von Vitamin D - oft sonnenbaden.

Vitamin C macht die Wände der Blutgefäße dauerhafter und elastischer und wirkt als Antioxidans. Sein Mangel kann zu Katarakten und Glaukom führen. Seine reichen Quellen sind Zitronen, Orangen, wilde Rosen, Blaubeeren und Petersilie.

Vitamin E wirkt als Antioxidans. Verhindert die Kapillarzerbrechlichkeit, normalisiert deren Durchlässigkeit und hilft, Beta-Carotin in Vitamin A umzuwandeln. Der Gehalt an Spinat, Pflanzenölen, Broccoli und grünen Erbsen ist hoch.

Vitamin B2 schützt die Netzhaut vor UV-Strahlen. Die akute Licht- und Farbwahrnehmung hängt von ihrer Präsenz im Körper ab. Viel in Käse, Mandeln, Rindfleisch, Eiern enthalten.

Vitamin PP sorgt für die Reparatur von Augengewebe. Die Quelle kann als Hülsenfrüchte dienen.

Neben Vitaminen sollten Sie auf Mineralien und Carotinoide achten.

Calcium ist an der Reduktion der Augenmuskeln beteiligt. Da der Mangel an Unterkunft gestört ist, tritt eine schnelle Ermüdbarkeit auf und es kommt zu Weitsichtigkeit. Quellen - Hüttenkäse, Käse, Sesam, Milchprodukte.

Zink sorgt für die Regeneration und den Stoffwechsel des Auges. Eine unzureichende Zinkzufuhr verstößt gegen die Wahrnehmung von Farbe und trägt zum Auftreten von Katarakten bei. Enthalten in Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten, Käse.

Selen hilft, die Sehschärfe zu erhalten. Darüber hinaus wirkt es als Antioxidans. Enthalten in unraffiniertem Getreide, Tintenfisch, Meerkohl.

Lutein und Licoten sind Carotinoide (Vorläufer von Vitamin A, wie oben bereits erwähnt). Sie dienen als Filter gegen Lichtirritationen, schützen vor dem Auftreten von Katarakten.

Seine reichen Quellen sind Eigelb, Orangen, Aprikosen, Mandarinen, gelbe Tomaten.

Vitamin- und Mineralkomplexe für die Augen

Alle für das Sehen notwendigen Vitamine können aus der Nahrung gewonnen werden. Die meisten Vitamine werden jedoch während der Wärmebehandlung zerstört (daher sollten Sie nach Möglichkeit rohe Lebensmittel in die Ernährung einbeziehen). Darüber hinaus ist es sehr schwierig, selbst zu bestimmen, wie viel ein oder ein anderes Produkt verzehrt werden muss, um die notwendige Menge an nützlichen Substanzen zu erhalten.

Zu diesem Zweck wurden spezielle Vitamin-Mineral-Komplexe für das Sehen entwickelt. Sie können sie in der Apotheke kaufen, und ihre Auswahl fällt in ihrer Vielfalt auf. Jeder Komplex hat seinen eigenen Zweck und löst verschiedene Probleme mit dem Sehen. Außerdem sind sie für Erwachsene und für Kinder.

Es scheint, dass es einfacher sein könnte - ich habe die Vitaminapotheke gegessen, und Sie können nach dem Zufallsprinzip mindestens eine Instant-Nudel essen. Aber alles ist nicht so einfach, und wir wiederholen es noch einmal. Es ist viel besser und vorteilhafter, die notwendigen Vitamine aus natürlichen Produkten zu gewinnen und sicherzustellen, dass sie nicht durch Wärmebehandlung zerstört werden. Dazu gehören rohe Lebensmittel (Gemüse, Gemüse, Fischöl) in der Ernährung. Und im Notfall für Arzneimittel zu gelten.

Erwachsene passen zu den folgenden Vitamin-Komplexen der Apotheke:

zur Verringerung des Risikos von Katarakten, zur Verbesserung der Sicht während der Dämmerung, zur Behandlung und Vorbeugung von Kurzsichtigkeit, entwickelte der Vitrum Vision-Komplex;
Complivit Oftalmo wird zur Prophylaxe und als Teil einer komplexen Therapie einer Erkrankung der Netzhaut und des zentralen Sehens, des Glaukoms, der Katarakte, der Müdigkeit von den Augen und der Beseitigung ihrer Trockenheit verwendet.
Lutein Complex wird verwendet, um Änderungen der Sicht, des Alters oder der Augenermüdung durch einen Computer oder das Führen eines Fahrzeugs zu verhindern.
Die aktiven Vitamine von Doppelgerts für Luteinaugen wirken nicht nur altersbedingt, sondern auch mit der Ermüdung der Augen durch den Computer. Sie wirken antioxidativ.

Die Vitamine A, C, E, B2, D, Folsäure und Omega-3-Fettsäuren sind für Kinder notwendig, um ihre schwachen Augen vor übermäßiger Belastung zu schützen und ihre visuellen Fähigkeiten zu verbessern. Sie sind in den Blueberry-Forte-Komplexen für Kinder, Pikovit Omega-3, enthalten.

Neben den Komplexen in Tabletten empfehlen sich sehr gut Tropfen im Auge:

"Riboflavin" hilft, die Ermüdung der Augen nach einem längeren Aufenthalt am Computer zu lindern.
"Taufon" hilft bei Erkrankungen der Hornhaut, bei grauem Star, bei Augenreizungen, vermindert das Trockenheitsgefühl und verringert die Entzündung;
Vizin hilft bei Allergien, Tränen, Irritationen, Rötungen und trockenen Augen.

Trotz der riesigen Auswahl an Vitaminkomplexen und einem Tropfen für die Augen sollten Sie sie nicht ohne den Rat eines Arztes selbst verschreiben. Ein falsch gewähltes Medikament kann den gegenteiligen Effekt haben.

Volksheilmittel für die Vision

Es gibt viele Rezepte für die traditionelle Medizin, um eine gute Sicht zu erhalten.

Hagebutte Wenn sich das Sehvermögen verschlechtert und Ermüdung der Augen auftritt, können Sie Geräte mit Hagebutteninfusion verwenden. Hagebuttenblüten mit kochendem Wasser trocknen und mehrere Stunden ziehen lassen. Proportionen - 2 Esslöffel auf 0,5 Liter kochendes Wasser. Mulltampons in der vorbereiteten Mischung anfeuchten und vor dem Zubettgehen 20 Minuten lang Augen auflegen. Kurs - 1 Monat
Ein gutes Mittel ist Kalkhonig. Morgens und abends auf leeren Magen 1 Esslöffel zu sich nehmen. Der Kurs dauert 14 Tage. Wiederholen Sie nach einer zweiwöchigen Pause den Kurs.
Infusion für gutes Sehen kann aus Brennnessel hergestellt werden. Gießen Sie gekochtes Wasser über eine trockene, gemahlene Brennnessel in einer Dosierung von 1 Esslöffel Brennnessel pro Tasse kochendem Wasser. Die resultierende Infusion wird dreimal täglich für 1/3 Tasse 3 Wochen lang filtriert und getrunken.
Die Infusion zur Instillation des Dillauges wird die Sehkraft stärken. Dillsamen mit kochendem Wasser übergießen und über Nacht stehen lassen. Proportionen - 1 Esslöffel Samen pro 1 Tasse kochendem Wasser. Zweimal täglich einen Monat lang zwei Tage lang in den Augen begraben. Infusionsspeicher nicht länger als drei Tage. Kurs - 1 Monat Wiederholen Sie alle 3-4 Monate.
Verbessern Sie Ihre Sehkraft, hilft der Salat mit Karotten. Sie benötigen 1 geriebene Karotte, ¼ Tasse getrocknete Aprikosen, eine viertel Zitrone, 1 Esslöffel Sauerrahm und Honig. Zitrone und getrocknete Aprikosen fein hacken, Karotten dazugeben, mit Sauerrahm und Honig würzen, mit Petersilie garnieren.

Volksheilmittel können nur einen Teil der Vitamine im Körper auffüllen. Um die Sehkraft aufrechtzuerhalten, ist es erforderlich, Ihren Lebensstil zu überprüfen, schädliche Faktoren auf die Augen zu beseitigen oder zu reduzieren und alle notwendigen Vitamine in die Ernährung einzubeziehen.

Bei der Verwendung von Vitaminkomplexen und Volksmitteln ist es erforderlich, die individuelle Unverträglichkeit einiger Bestandteile sowie mögliche allergische Reaktionen zu berücksichtigen und einen Augenarzt zu konsultieren.

Übungen zur Verbesserung der Sehkraft

Sehen Sie sich dieses Video mit 10 effektiven Augenübungen an, die nicht länger als 10 Minuten dauern werden:

Bewertungen einiger Medikamente aus der Apotheke

Wir geben einige Rezensionen aus seriösen Quellen im Internet.

Oksana: Ich verbringe die meiste Zeit am Computer. Ich begann an meinem Abend Ermüdung und Rötung der Augen zu beobachten. Bereits 3 Wochen akzeptieren komplexe Vitrum Vision. Verbesserungen fühlen sich ab der zweiten Einführungswoche an.
Elena: Ich denke, dass zur Vorbeugung und in Kombination mit der Behandlung von Krankheiten Vitamin-Pharmazie-Medikamente immer noch benötigt werden. Zur Vorbeugung akzeptiere ich den Lutein-Komplex. Ich versuchte, Lotionen mit den Hüften herzustellen - Ermüdung der Augen, wenn die Hand entfernt wird.

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http://womenuseful.ru/krasota/uhod-za-kozhey/vitaminyi-narodnyie-retseptyi-dlya-uluchsheniya-zreniya.html

Behandlung und Wiederherstellung der Vision - Volksrezepte

Im Laufe der Jahre verschlechtert sich das Sehvermögen einer Person allmählich. Heute, im Zeitalter der Computerisierung und der modernen Technologie, nimmt die Belastung der Augen zu und das Problem der Sehfunktion tritt oft schon in der Kindheit auf. Sehstörungen können Stress und einen falschen Lebensstil verursachen. Oft tritt auch die Pathologie der Refraktion des Auges nach einer Kopfverletzung oder aufgrund einer Krankheit auf.

Die Behandlung des Sehvermögens sollte mit der Beseitigung der Ursache seines Niedergangs beginnen. Zur Verbesserung der Sehfunktion können Sie verschiedene Techniken, Vitaminkomplexe und spezielle Augenübungen anwenden.

Viele Rezepte für die Behandlung des Sehens sammelten alternative Medizin. Mit Hilfe der verfügbaren Volksheilmittel können Sie die Sehqualität verbessern und die Sehfunktion anpassen. Lernen Sie die Methoden genauer kennen.

Tabelle bewährter Rezepte

Dieser Salat kann abwechselnd mit Saft verwendet werden, wobei ein halbes Glas einen Esslöffel Pflanzenöl (Olivenöl) enthält. Trinke zweimal täglich.

Um die Sehfunktion in gutem Zustand zu erhalten, sollten Sie Ihr Leben lang vorsichtig mit Ihren Augen sein. Beim Lesen und Arbeiten am Computer müssen Sie Vorkehrungen treffen: Positionieren Sie die Lichtquelle oder das Buch richtig in Bezug auf die Augen, lesen Sie nicht beim Transport, arbeiten Sie nicht länger als eine Stunde hintereinander hinter dem Monitor. Überdehnen Sie den Optikusmuskel nicht. Machen Sie Pausen in der Arbeit im Zusammenhang mit der langfristigen Fokussierung.

Die Vorbeugung von Sehstörungen setzt die Beachtung der richtigen Ernährung voraus. Das tägliche Menü sollte Lebensmittel enthalten, die reich an Vitamin D, C und A sind: Rinderleber, Hühnereigelb, Butter, Karotten, Kürbis, Gemüse, Blaubeeren, Johannisbeeren, Aprikosen.

Hagebutten und Weißdorn erhöhen die Elastizität der Augengefäße. Zur Vorbeugung von Krankheiten, die mit einer Verschlechterung des Sehvermögens einhergehen, müssen Sie einmal im Jahr Fischöl trinken. Mandeln, Haselnüsse, Sonnenblumenkerne und Erdnüsse sind ein Lagerhaus für Vitamin E, das unsere Augen zuverlässig vor der zerstörerischen Kraft freier Radikale und der Entwicklung von Katarakten schützt.

Verhindert den Prozess der Sehbehinderung und des regelmäßigen (mindestens 1 Mal pro Jahr) Besuchs beim Augenarzt. Routineinspektionen zeigen die geringste Verletzung der Sehqualität und helfen, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen.

http://narodnymisredstvami.ru/zrenie/

Volksheilmittel zur Verbesserung der Sehkraft

Die Tatsache, dass sich unser Sehvermögen mit dem Alter verschlechtert, ist für uns selbstverständlich - wir altern. In unserem turbulenten Zeitalter der rasenden Computerisierung und Spitzentechnologie hat die Belastung der Augen jedoch so stark zugenommen, dass junge Menschen und sogar Kinder Sehstörungen haben.

Es gibt viele Gründe für die Verschlechterung des Sehvermögens, und die häufigsten sind abnorme Lebensstile, schlechte Gewohnheiten, nervöse Anspannung und Stress, die Folgen von erlittenen Verletzungen, eine Folge von Krankheiten und andere. Neben einer Reihe von Ursachen für Sehstörungen gibt es jedoch eine Vielzahl von Werkzeugen und Techniken, die helfen können, die Sehkraft auf 100% zurückzusetzen und sie zumindest zu verbessern. Die häufigsten unter ihnen sind:

Medikamente
Vitaminkomplexe,
spezielle Übungen für die Augen
Augenmassage,
Operationstechniken.

Wie dem auch sei, aber bevor diese oder jene Methode angewendet wird, ist es notwendig, einen Augenarzt zu konsultieren und die Ursache für Sehstörungen zu ermitteln. Nach der erforderlichen Forschung kann der Arzt bei Bedarf eine geeignete medikamentöse Behandlung wählen, die Korrektur der Sehkraft mit Hilfe einer Operation vorschlagen oder die traditionelle Medizin empfehlen.

Die traditionelle Medizin verbessert das Sehvermögen

Seit einigen hundert Jahren hat die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Rezepten angehäuft, die die verfügbare Sehqualität und die günstigen Mittel verbessern.

Medikamente aus dem Garten

Es ist kein Geheimnis, dass Gemüse reich an Vitaminen ist, die gut für das Sehen sind, und wenn Sie sie richtig zubereitet verwenden, können Sie die Qualität Ihrer Vision deutlich verbessern.

Kohl

Kohlkohlblätter verbessern nicht nur den Schlaf, sondern verbessern auch die Sicht. Kochen Sie einige Kohlblätter, bis sie geschmolzen sind. Sie werden 3-4 Mal am Tag gegessen und mit Kohlbrühe gewaschen.

Zwiebelbirne

Die heilenden Eigenschaften von Zwiebeln sind allen schon lange bekannt. Deshalb muss es einfach mehr gegessen werden.

Cilantro

Tragen Sie morgens und abends 10-20 Minuten lang frische Korianderblätter auf, um die Sicht zu verbessern.

Karotte

Stellt die Sehschärfe von Karotten wieder her. Es ist am besten, es auf nüchternen Magen anzuwenden. Karotten können sowohl roh gegessen werden, als auch Saft daraus zubereiten. Hier sind einige leckere und gesunde Rezepte:

Die Verwendung von Karottenoberteilen ergibt auch eine gute Wirkung: Sie kann in Salaten oder Gemüseeintopf verwendet werden und kann getrocknet und als Gewürz verwendet werden.

Petersilie

Gehackte Petersilienwurzel und Zitronensaft zu gleichen Teilen mischen und mit Honig abschmecken. Nehmen Sie diese Mischung für 1 TL. eine Stunde vor den Mahlzeiten. Nach einem Monat werden Sie eine Verbesserung der Vision feststellen.

Rote Beete

Um die Sehschärfe zu verbessern, ist es hilfreich, 150 g gewöhnliche Rüben auf nüchternen Magen zu sich zu nehmen.

Dill

1 TL Füllen Sie die Dillsamen mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es 15 Minuten lang abseihen. Nehmen Sie dreimal täglich 15 Minuten vor den Mahlzeiten 1/3 Tasse. Die Behandlung dauert 1 Jahr: 1 Monat Behandlung, eine Woche Pause usw.

Äpfel

Nimm einen reifen Apfel, entferne vorsichtig den Kern (z. B. einen Schnitt vom Schwanz) und gieße flüssigen Honig in die Vertiefung. Am anderen Ende (im "Boden" des resultierenden Bechers) mit einer dicken Nadel ein paar Löcher machen und einen Apfel in das Glas geben, damit der Saft hineinfließt. Begraben Sie Ihre Augen mehrmals am Tag mit diesem Saft. Versuchen Sie, den ganzen Tag einen Apfelsaft zu verwenden. Nach 3 Monaten bemerken Sie eine Verbesserung der Sehkraft.

Kartoffeln

Lotionen aus Kartoffelsaft entspannen sich gut und lindern die Ermüdung der Augen: Reiben Sie die abgezogene Knolle auf eine mittlere Reibe, wickeln Sie den Brei mit Gaze ein und tragen Sie ihn 20 Minuten lang auf.

Keimen Sie keine gekeimten Kartoffelsprossen aus, sondern sparen und trocknen Sie: 1 EL. Solange bestehen Sie 24 Stunden in 1 Glas Wodka. Nehmen Sie 1 TL. 3 mal täglich nach den Mahlzeiten.

Arzneimittel aus dem Feld, aus dem Sumpf und aus dem Wald

Grüner Tee

Um die Sicht zu verbessern, wird empfohlen, starken grünen Tee zu trinken (1 TL. Trockenen Tee in einem Glas heißem Wasser (70-80 ° C) zu brühen und 5-7 Minuten ziehen zu lassen) - 2-4 Tassen pro Tag. Mit diesem Tee können Sie auch Lotionen, warme Kompressen und Spülen herstellen. Für Lotionen sollten Sie Wattepads im abgekühlten Aufguss einweichen, legen Sie sie auf und legen Sie sie auf Ihre Augen. Solche Lotionen helfen, Rötungen und Schwellungen zu beseitigen. Anstelle von Wattepads können Sie Teebeutel aus frisch gebrühtem Tee verwenden, damit diese leicht abkühlen können.

Augentrost

Nicht umsonst wird dieses Kraut Augentrost genannt - es wirkt sehr gut auf die Augen: 2 mal täglich ist es sinnvoll, die Augen mit dieser Kräuterinfusion zu waschen. Sie können auch Lotion herstellen - mit der Infusion angefeuchtete Watteplatten auftragen. Um die Infusion vorzubereiten, nehmen Sie 5 EL. Gras und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser - bestehen Sie 3 Stunden. Diese Infusion kann dreimal täglich für ½ Tasse getrunken werden. Diejenigen, die nicht genug Zeit haben, um Infusionen zu machen, können das Gras in trockener Form verwenden: Rohstoffe in Pulver einfetten, auf eine Messerspitze tippen, sich in einem Löffel Wasser auflösen und trinken. Es reicht aus, dieses Verfahren einmal täglich durchzuführen, aber täglich.

Augentrost + Kornblume + Aloe

Mit Kräuteraugenbrauen können blaue Kornblumenblüten (50 g trockene Rohstoffe) und Aloe (200 g zerkleinerte Blätter über 3 Jahre alt) infundiert werden. Dazu 0,6 l Honig und 600 ml trockenen Rotwein zu den Kräutern geben - mischen und 3 Tage an einem dunklen, kühlen Ort stehen lassen, gelegentlich umrühren. Nach Ablauf der Zeit den Behälter mit dem Inhalt in ein Wasserbad geben und 1 Stunde kochen, ohne den Deckel zu öffnen. Cool, belasten. Nehmen Sie das Medikament dreimal täglich für 20 Minuten vor den Mahlzeiten und 1 EL.

Maulbeere

Ein guter Weg, um die Sicht zu verbessern, sind Lotionen aus dem Abkochen von Maulbeerblättern: 1 TL. Rohstoffe für 1 Tasse kochendes Wasser - 40 Minuten bestehen. Tränken Sie Baumwoll- oder Gazescheiben in der Infusion und tragen Sie sie 30 Minuten lang auf die Augen auf.

Minze hat ein breites Anwendungsspektrum: Lotionen, Tee, Gewürze für Lebensmittel - in jeder Form für die Augen. Aber es kann verwendet werden, um Augentropfen zu machen: 1 TL. Pfefferminzsaft gemischt mit 1 TL. Honig und verdünnt 1 TL. gekochtes Wasser. Morgens und abends 2-3 Tropfen in jedes Auge vergraben.

Pfefferminzöl können Sie in der Apotheke kaufen: Verdünnen Sie 1 Tropfen Öl in 100 ml destilliertem Wasser (kann durch geschmolzenes Eis ersetzt werden), und füllen Sie die Augen mit diesen Tropfen auf.

Brennessel

Brennnessel hat auch viele Anwendungen, die die Verbesserung der Sehkraft beeinflussen können. Nützlich wird die Suppe der jungen Brennnessel sein. Und Sie können eine Infusion machen: 1 EL. Trockene gehackte Kräuter gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es 1 Stunde ruhen. Nehmen Sie dreimal täglich 1/3 des Lagers ein.

Ein gutes Werkzeug zur Verbesserung der Sicht ist ein Cocktail aus Brennnesselsaft und Äpfeln (1: 1).

Mutterkraut

Um die Sicht zu verbessern, eignet sich ein "beruhigender" Grasmutterkraut: 15 g trockenes, pulverisiertes Rohmaterial sollten mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 30 bis 40 Minuten stehen gelassen werden. Nehmen Sie 2 EL. Infusion 2-3 mal am Tag.

Blaubeeren

Die Vorteile dieser Beere wurden von der Wissenschaft seit langem bewiesen. Der einfachste Weg, Blaubeeren zu verwenden, besteht darin, täglich 1 EL zu essen. frische, trockene oder gefrorene Beeren.

Aus Heidelbeere kann eine Abkochung gegart werden: 3-4 St.l. Beeren und Blätter mit 1 Liter kochendem Wasser mischen und 10 Minuten im Wasserbad garen, abseihen, Honig hinzufügen und 3-5 mal am Tag ein Glas trinken.

Bereiten Sie Tropfen aus Blaubeeren zu (jedes Mal, wenn Sie eine frische Charge zubereiten müssen, damit Sie für die Zukunft keine Tropfen herstellen müssen): 4 oder 6 reife frische oder gefrorene Beeren (Auftauen) drücken durch sterile Gaze. Verdünnen Sie diese paar Tropfen Saft mit destilliertem Wasser im Verhältnis 1: 2 und begraben Sie Ihre Augen mit 1-2 Tropfen auf jedes Auge 1 Mal pro Tag (vorzugsweise morgens). Die Behandlung ist individuell, aber nach 3-5 Tagen spüren Sie eine Verbesserung.

Preiselbeere

Bereiten Sie eine Abkochung vor, die für die Ansicht nützlich ist: 2 EL. Beeren auf 1 Glas Wasser - zum Kochen bringen, 2-3 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Trinken Sie ½ Tasse Brühe morgens und abends.

Bei Weitsichtigkeit ist es nützlich, frische Cranberries zu verwenden oder Saft aus den Beeren zu trinken.

Preiselbeeren

Bei einem Glaukom ist es hilfreich, 2 Wochen lang Saft (1/3 Tasse zweimal täglich) zu trinken. Wiederholen Sie den Kurs nach 2 Monaten.

Hagebutte

Hier sind sowohl die Früchte als auch die Blätter der Pflanze nützlich. Um die Brühe vorzubereiten, nehmen Sie 2 EL. Obst, gießen Sie ein Glas Wasser, zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen. Lassen Sie es stehen und nehmen Sie zweimal täglich ½ Tasse.

Bouillon kann aus den Blütenblättern der Pflanze hergestellt werden: 1 TL. gießen Sie 2 Tassen mit kochendem Wasser und kochen Sie 1-2 Minuten lang auf dem Feuer. Kühlen, dehnen, 1 EL hinzufügen. Liebling Trinken Sie tagsüber eine Abkochung - dies verbessert nicht nur das Sehen, sondern stärkt auch das Immunsystem. Die Abkochung eignet sich auch für Katarakte und Netzhautdystrophie.

Hagebutte + Viburnum

2 EL. Heckenrose und 1 EL. Viburnum-Beeren, 0,5 Liter heißes Wasser einfüllen und einen Tag in einer Thermoskanne stehen lassen. Die fertige Infusion abseihen und 2-3 mal pro Tag für ½ Tasse trinken.

Holunder

Drehen Sie die Holunder in einem Fleischwolf, legen Sie die Masse in ein Glas und legen Sie sie zwei Tage in die Sonne. Den Saft durch ein Käsetuch abseihen und auspressen. 3 mal täglich für 1 TL einnehmen. 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Ingwer

Ingwer-Tinktur auf Wodka vorbereiten: 250 g Ingwerwurzel waschen und schälen, in Scheiben schneiden, einen kleinen Behälter damit füllen und den Behälter mit Wodka nach oben füllen. Decken Sie es ab und legen Sie es an einen dunklen Ort, um darauf zu bestehen (2 Wochen lang). Abseihen und 2 Teelöffel Honig hinzufügen.

Täglich trinken für 1 TL. Mit dieser Tinktur verbessern Sie auch Ihr Sehvermögen und verjüngen den Körper.

Nützlich für die Augen und Aloesaft. Sie können es für 1 TL trinken. 3 mal täglich nach den Mahlzeiten; Sie können ihre Augen begraben - 2-3 Tropfen 1 Mal pro Tag (vorzugsweise nachts); Sie können Kompressen herstellen - 40 ml Saft mit 1 EL gemischt. Honig und 20 ml Wasser. Um den Heilsaft aus der Aloe zu bekommen, sollten die Blätter 7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wenn Sie keine Pflanze haben, können Sie Aloe-Saft in der Apotheke kaufen.

Weißdorn

Bereiten Sie eine Mischung aus gemahlener, trockener Weißdornfrucht und Honig (1: 1) vor und nehmen Sie sie in 3 Esslöffeln. am Tag.

http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniya

Augenbehandlung mit Volksmitteln

Das Sehen ist einer der Sinne, durch die eine Person die Welt um sich herum sieht und wahrnimmt. Akute Visionen, die von Natur aus von Geburt gegeben werden, können im Laufe der Zeit nachlassen. Der Grund kann Alter, Krankheit, Mangel an wichtigen Elementen im Körper, Arbeit im Zusammenhang mit der Spannung des Sehens sein.

Augenbehandlung mit Volksmitteln

Es ist möglich, visuelle Funktionen ohne medizinischen Eingriff wiederherzustellen. Dazu müssen Sie jedoch eine Reihe von Verfahren durchführen:

Organisieren Sie eine spezielle Diät, die reich an Nährstoffen ist.
führen Sie spezielle Übungen durch, die den Blutfluss zu den Augäpfeln verbessern;
Atemübungen machen;
Verwenden Sie traditionelle Medizinrezepte, um die visuelle Funktion zu verbessern.

Gesunde Vitamine, die das Sehvermögen verbessern

Vitamin A trägt zur Bildung eines lichtempfindlichen Pigments bei - Rhodopsin, das für die Sicht bei Nacht und Dämmerung verantwortlich ist. Meeresfrüchte, Fisch, Blattgemüse, Süßkartoffeln, Petersilie enthalten einen großen Teil dieses Vitamins.
Vitamin C hilft, die Muskeln des Augapfels in gutem Zustand zu halten. Enthalten in Zitrone, Äpfeln, Weißkohl, Beeren und Johannisbeerblättern in den Hüften.
Thiamin (B1) verbessert die Übertragung von Nervenimpulsen vom Augapfel zum Gehirn. Dieses Vitamin ist in Fleischprodukten, Getreide, Innereien, Honig, Wurzelgemüse, Nüssen, Mais, Bierhefe enthalten.
Riboflavin (B2) verbessert die Durchblutung der Sehorgane in Weizen, poliertem Reis, Bierhefe und grünem Blattgemüse.
Vitamin B12 ist für die Sauerstoffversorgung des Kreislaufsystems der Augen verantwortlich. Enthalten in Blaubeeren, blauen Trauben, Aprikosen, Datteln, grünem Blattgemüse, Eigelb.
Kalium verhindert die vorzeitige Alterung der Zellen der Sehorgane. Man findet es in Fleisch, Nebenprodukten, Milchprodukten, Fisch und Trockenfrüchten.

Übungen zur Wiederherstellung der Sehschärfe

Die Rotation der Augäpfel im Uhrzeigersinn und zurück trägt zum Blutfluss bei, was zu einem Muskeltonus des Auges führt.

Wenn die Augen aufgrund der langanhaltenden Sehstörung zu schmerzen beginnen, müssen Sie sie weit öffnen und dann die Augen sehr fest schließen. Mehrmals wiederholen. Diese Übung hilft dabei, Spannungen abzubauen und die Konzentration des Sehens zu verbessern.

Übung zur Stärkung der Vision. Mach es tagsüber. Auf das Fensterglas muss ein kleines Stück Papier geklebt werden. Sie müssen sich hinsetzen oder am Fenster stehen, damit sich das Papier in Augenhöhe befindet. Als Nächstes müssen Sie abwechselnd ein Blatt Papier und Objekte betrachten, die sich außerhalb des Fensters auf der Straße befinden. Die Entfernung vom Fenster zur Person sollte nicht weniger als einen Meter betragen.

Eine weitere Übung, die die Blutzirkulation verbessert und die Augenmuskeln stärkt. Es ist notwendig, die Augen auf die geometrischen Formen der Wand zu ziehen, während die Augäpfel aktiv bewegt werden. Nach 20 Sekunden Übung ist es ratsam, die Augen zu schließen, damit sich Ihre Muskeln entspannen können.

Atementspannungsübungen für die Augen

Sie müssen sich aufsetzen, Ihren Rücken strecken. Atmen Sie mit offenen Augen tief ein und halten Sie den Atem an. Dann schließe deine Augen und atme aus. Wiederholen Sie den Vorgang 15-20 mal.

Übung mit längerem Verfallsdatum. Atmen Sie im Stehen langsam tief ein, halten Sie die Luft, lehnen Sie sich nach vorne und lassen Sie die Luft langsam aus den Lungen, falten Sie Ihre Lippen. Augen müssen sich gleichzeitig weit öffnen. Diese Übung ermöglicht es Ihnen, die Blutgefäße der Sehorgane mit Sauerstoff zu sättigen. Wiederholen Sie Atemübungen 10 Mal.

Rezepte, mit denen Sie Ihre Sehkraft wiederherstellen können

Brennesselabkochung

Normale junge Brennnessel ist sehr nützlich für die Verbesserung der Sicht. Mit dieser Anlage können Sie Suppen und Kühlschränke kochen. Ebenfalls nützlich ist ein Dekokt, das sowohl aus frischen Schnittpflanzen als auch aus trockenen Rohstoffen hergestellt wird. Das einzige, was zu beachten ist, ist, dass in jungen Pflanzen mehr Nährstoffe enthalten sind, die noch nicht in die Blütephase eingetreten sind. Ein Esslöffel trockener oder zerkleinerter Pflanzen wird mit 200 g kochendem Wasser gebraut und mehrere Stunden lang infundiert. Dies ist die optimale Dosis an Medikamenten, die Sie den ganzen Tag trinken müssen.

Harzpflaumenbaum und -honig

Für die Zubereitung dieses Werkzeugs benötigen Sie ein paar Erbsenharz und einen Teelöffel Honig. Zutaten müssen in einem Glas warmem Wasser aufgelöst werden und nehmen 3 Esslöffel pro Tag. Die Überreste des Arzneimittels können nicht länger als 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Anschließend bereiten Sie ein frisches Arzneimittel zu.

Scharlachrot bei der Wiederherstellung der Wachsamkeit

Für das Rezept müssen Sie 200 Gramm frische Aloe-Blätter nehmen. Sie müssen sorgfältig aus der Pflanze gepflückt, in einen Behälter gestellt werden, der das Licht nicht durchlässt, und für 14 Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Dann müssen Sie die gefallenen Blätter bekommen, hacken, um eine homogene Masse zu erhalten, mit 200 g Naturhonig und 200 g Cahors mischen. Die resultierende Masse wird in ein Gefäß gegeben und gekühlt. Nehmen Sie Medikamente ein, um die Sehkraft am Morgen zu verbessern, auf nüchternem Magen (20 Gramm), die mit gekochtem, warmem Wasser abgewaschen werden. Komplette Behandlung - 2 Monate.

Motherwort im Kampf um die Sehschärfe

Dieses Kraut hilft, die Sehkraft zu erhalten und wiederherzustellen. Um die Brühe vorzubereiten, müssen Sie 1 Teelöffel trockenes Gras nehmen und 150 Gramm kochendes Wasser darüber gießen. Bestehen Sie 3 Stunden lang auf und nehmen Sie dreimal täglich 20 Gramm ein.

Preiselbeer-Karottensaft

Dies bedeutet, die Sehkraft wiederherzustellen, ist für den ganzen Körper unglaublich nützlich. Ein halbes Glas Getränk pro Tag wird den Mangel an Vitaminen ausgleichen, das Immunsystem stärken und die Sehkraft verbessern. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie für den besten Effekt täglich frische Säfte zubereiten müssen. Die Behandlung dauert 3 Monate.

Blaubeeren

Heidelbeeren enthalten viel Kalium, Kalzium und Magnesium. Diese Substanzen helfen, die Sicht zu verbessern und zu erhalten. Blaubeeren können frisch oder getrocknet konsumiert werden. Natürlicher Saft und Abkochungen aus den Beeren und Blättern dieser Pflanze sind äußerst nützlich. Beeren können das ganze Jahr über konsumiert werden, was dem ganzen Körper zusätzliche Vorteile bringt.

Kohlabzug

Zur Verhinderung von Sehverlust können Sie gekochten Kohl verwenden, besonders nützliche Sorten, deren Blätter grün lackiert sind. Einige große Blätter müssen gewaschen, grob gehackt und bei einem kleinen Feuer zum Kochen gebracht werden. Kochen Sie den Kohl zu einem weichen Zustand. Es ist notwendig, ein Gemüse mehrmals am Tag zu essen und es mit einem Sud abzuspülen. Es wird nicht empfohlen, Kohl mit Gewürzen zu salzen oder zu würzen.

Schöllkrautsaft

Der Saft dieser Pflanze hilft, die visuelle Funktion bei Hämorolopie oder Nachtblindheit wiederherzustellen. Der Saft wird wie folgt zubereitet: Die Wurzeln, Stängel und Blätter der Pflanze werden gründlich unter fließendem Wasser gewaschen, an der frischen Luft getrocknet und durch eine Fleischmühle geführt oder mit einem Mixer zerkleinert.

Als nächstes müssen Sie den Saft aus dem gemahlenen Rohmaterial mit Gaze auspressen und für einige Tage in den Kühlschrank stellen, damit er sich absetzen kann. Wenden Sie den Saft von Schöllkraut für die Regelung an. Am ersten Tag - 1 Tropfen, der zweite - 2 Tropfen, der dritte - 3 Tropfen. Es ist notwendig, die Dosis um 15 Tage zu erhöhen. In den nächsten 15 Tagen müssen Sie die Dosis um einen Tropfen reduzieren. Die Behandlung dauert einen Monat.

Es ist wichtig zu wissen, dass Schöllkraut eine ziemlich giftige Pflanze ist. Daher ist es notwendig, die Behandlung sorgfältig zu beobachten und bei allergischen Reaktionen oder Unwohlsein die Behandlung abzubrechen.

Kompressen aus Heilpflanzen, die das Sehvermögen verbessern

Honig Löwenzahn

Um eine Kompresse herzustellen, müssen Sie die Löwenzahnblätter mit der Wurzel nehmen. Mehrere Pflanzen müssen Mehl mahlen und mit einem Esslöffel Honig mischen. Die resultierende Masse sollte in ein weißes Tuch gewickelt und auf die Augen aufgetragen werden. Behalten Sie eine Kompresse 20 Minuten. Nach dem Eingriff ist es wünschenswert, den Bereich der Augen, auf den das Gewebe gelegt wurde, mit Molke zu behandeln. Die Behandlung mit Kompressen - 2 Wochen.

Minze mit Honig

Um die Mischung vorzubereiten, müssen Sie 50 Gramm Minzblätter, Aloeblätter und 10 Gramm Honig einnehmen. Alle Zutaten fein vermahlen, mit gekochtem Wasser zu einem breiigen Zustand verdünnen. Masse in Tuch eingewickelt und an den Augen befestigen. Minze hat eine kräftigende und erfrischende Wirkung auf die Sehorgane, verbessert den Blutfluss.

Augentrost Komprimiert

Für die Vorbereitung der Infusion von Augentrost benötigen Sie 2 Esslöffel getrocknete oder frisch gehackte Kräuter und gießen 100 Gramm kochendes Wasser darüber. Nach 2 Stunden kann die Infusion verwendet werden. Wattestäbchen müssen in der Brühe befeuchten, leicht drücken und an den Augen haften. Halten Sie die Tampons mindestens 20 Minuten lang. Im Sud von Augenbraue können Sie etwas Honig hinzufügen.

Warme Kompresse

Eine warme Kompresse wirkt sich auch günstig auf das Sehen aus. Sie müssen ein kleines Handtuch in heißem Wasser einweichen und Ihre Augen für 15 Minuten aufsetzen.

Wenn Sie den Rezepten der traditionellen Medizin folgen, können Sie die gefallene Sicht in kurzer Zeit wiederherstellen. Wichtig ist auch die Prävention, die dazu beiträgt, die Sehschärfe über viele Jahre hinweg zu erhalten.

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Volksheilmittel für die Vision 8

Wie kann die Sicht der Volksheilmittel verbessert werden? Wir betrachten die nützlichsten Früchte, Gemüse, Kräuter, Beeren sowie einfache und effektive Volksrezepte, um die Sicht wieder herzustellen.

Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Vision im Informationszeitalter effektiv unterstützen können, wenn die visuelle Belastung um ein Vielfaches gestiegen ist? Dann lies den Artikel!

Volksheilmittel für die Vision

Die Wiederherstellung des Sehvermögens ist immer ein integrierter Ansatz. Neben speziellen Übungen zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des Sehvermögens wird der Einsatz von Volksheilmitteln bei diesem Unterfangen eine große Hilfe sein. Also, welche Nahrungsmittel zu essen und welche beliebten Rezepte, um die Vision wiederherzustellen?

1) Blaubeere ist die wichtigste Sommerbeere für den Anblick. Über die Vorteile von Blaubeeren zur Wiederherstellung des Sehvermögens haben alles gehört. Nicht umsonst gab es eine große Menge an Nahrungsergänzungsmitteln auf der Basis von Blaubeeren. Aber die Naturbeere ist am nützlichsten! Die Heidelbeere verbessert die Blutzirkulation in der Netzhaut und beseitigt effektiv die Spannung und den Krampf des Sehnervs. Indem wir regelmäßig Blaubeeren essen, erhalten und erhöhen wir die Sehschärfe und schützen unsere Augen auch vor schädlichen Umwelteinflüssen.

2) Karotten sind nützlich bei Myopie, Konjunktivitis, Blepharitis, Müdigkeit und Schmerzen in den Augen. Dieses Gemüse ist ein gutes Mittel zur Vorbeugung gegen Degeneration und Sehstörungen mit zunehmendem Alter. Auch Karotten verbessern die Sicht in der Dämmerung und beseitigen so genannte "Nachtblindheit". Die Oberseite der Karotten hilft auch dabei, die Sehkraft wiederherzustellen, und Sie können sie genauso essen oder zu Salaten hinzufügen.

3) Frisches Gemüse: Petersilie, Spinat, Dill, Koriander, Sellerie, Zwiebeln. In den Gebirgsregionen Russlands werden fast jedes Gericht Grüns hinzugefügt. Aber man trifft selten eine kaukasische Langleber mit Brille. Dies zeigt die Wirksamkeit von Grün beim Sehschutz. Alles ist einfach: Grüns sind Leben, Grüns enthalten eine große Menge an Vitaminen und Elementen, die den menschlichen Körper einschließlich des Sehvermögens positiv beeinflussen.

4) Honig + starker Tee. Honig in kräftigem Tee verrühren, 5 Tropfen in jedes Auge fallen lassen, dann ist es ratsam, eine Weile zu liegen. Dieses Volksheilmittel lindert Entzündungen bei Augenerkrankungen und wirkt sich im Allgemeinen positiv auf das Sehvermögen aus.

5) Saft aus Aloeblättern. Sie können innen oder in den Augen begraben, mit Wasser und Honig vermischt. Die Anlage selbst muss mindestens 2-3 Jahre alt sein. Schneiden Sie die roten Blätter ab, legen Sie sie auf einen Teller und stellen Sie den Kühlschrank 10-12 Tage. Während dieser Zeit bilden die Blätter Substanzen, die als „biogene Stimulanzien“ bezeichnet werden und die Vitalaktivität der Zellen stimulieren. Als nächstes den Saft aus den Blättern drücken und dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten 1 Esslöffel einnehmen. Oder Sie mischen Aloe-Saft mit destilliertem Wasser und Honig, um sie in die Augen zu begraben. Sowohl im ersten als auch im zweiten Fall erhalten wir ein hervorragendes Mittel zur Stärkung und Wiederherstellung der Sehkraft. Presssaft, der bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt wird (dies ist das Maximum), da weitere therapeutische Eigenschaften erheblich verloren gehen. Sie können Aloe-Saft für 2-4 Wochen einnehmen, dann ist es besser, eine Pause zu machen. Kontraindikationen: Es wird nicht empfohlen, Scharlachrot-Saft für schwangere Frauen sowie für Menschen mit Herz- und Leberproblemen zu trinken.

6) Weizensprossen und Sämlinge sind äußerst nützlich, um die Sicht zu erhalten und zu verbessern.

7) Die Infusion von Schachtelhalm, nämlich das Waschen mit dieser Infusion, beruhigt das nervöse Tic, entfernt den Schmerz und das Gefühl von Sand in den Augen. Dieses beliebte Werkzeug zur Verbesserung der Sehkraft hilft allen, die viel Zeit am Computer verbringen. Rezept: 1 Esslöffel Schachtelhalm mit 1 Tasse Wasser einfüllen und 30 Minuten kochen lassen. Fertig! Sie können diese Infusion des Auges abwaschen oder mit eingeweichten Wattestäbchen auf die Augenlider auftragen.

8) Minze wird manchmal als „Augengras“ bezeichnet, da sie die Sehkraft aufrechterhält. Rezept: Minzöl (in Apotheken erhältlich), verdünnt in destilliertem Wasser (1 Tropfen Öl pro 100 ml Wasser) und in die Augen geträufelt.

9) Brennnessel hilft bei der Verringerung der Sehschärfe, insbesondere im Alter. Die Infusion für den internen Gebrauch wird wie folgt hergestellt: 1 Esslöffel trockene, zerkleinerte Brennnessel wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, die Mischung wird 1 Stunde lang infundiert. Trinken Sie die resultierende Infusion von Brennnessel 1/3 Tasse dreimal täglich. Ohne Aufgüsse ist Brennnessel jedoch auch wirksam. Es ist nützlich, sie frisch zu essen, in Form von Salaten oder nach den Mahlzeiten, zweimal täglich.

10) Weißdorn ist sehr nützlich bei Kurzsichtigkeit. Sie müssen trockenes Obst mahlen, mit Honig im Verhältnis 1: 1 mischen und 3 Esslöffel pro Tag zu sich nehmen.

11) Kartoffellotionen über die Augen gelegt, entspannen und entlasten die Augen. Die Kartoffel wird auf eine mittlere Reibe gerieben, dann mit Käsetuch umwickelt und auf die Augen gelegt (ca. 20 Minuten).

12) Die Kompressen aus Brennnessel und Maiglöckchen helfen frühzeitig beim Glaukom. Es dauert ein halbes Glas Nessel, einen Teelöffel Maiglöckchenblüten, alles wird mit einem Glas Wasser eingegossen. Infusion für 10 Stunden an einem dunklen Ort. Dann fügen Sie einen halben Teelöffel gewöhnliches Soda hinzu, aus der resultierenden Masse zweimal täglich für 15-20 Minuten für die Augen komprimieren.

13) Augentrost ist wirksam bei der Behandlung des Sehvermögens, insbesondere bei Katarakten. Ein halber Teelöffel trockenes gehacktes Gras einer Augentiere gießt 100 ml kochendes Wasser ein und infundiert vor dem Abkühlen. Dann wird die Infusion gefiltert. Fertig! Die resultierende Infusion von Augentrost ist in beiden Augen vergraben, 2 Tropfen 2-3 mal täglich. Der Rest ist nützlich zu trinken. Die Behandlung dauert 30 Tage.

14) Die Hagebutteninfusion ist nützlich zur Wiederherstellung des Sehvermögens, einschließlich Netzhautdystrophie und Katarakten. Nehmen Sie 1 Teelöffel trockene Hagebuttenblütenblätter und gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser. Die Masse abkühlen, auspressen und 1 Esslöffel Honig hinzufügen. Das Getränk muss vor dem Schlafengehen und unmittelbar nach dem Aufwachen getrunken werden, und es ist nicht überflüssig, es tagsüber zu trinken.

15) Petersilienwurzel + Zitrone = ein wirksames Volksheilmittel zur Verbesserung der Sehkraft. Petersilie Petersilienwurzel zu gleichen Anteilen mit Zitrone, fügen Sie Honig hinzu und innerhalb von 2 Monaten nehmen Sie diese Mischung täglich 1 Stunde vor den Mahlzeiten, 1 Teelöffel.

Volksheilmittel helfen, unser Sehvermögen zu erhalten und zu verbessern, aber es sollte verstanden werden, dass Sie zusätzlich zu ihnen nur mit Ihren Augen vorsichtig sein müssen. Wenn Sie Tag und Nacht am Computer sitzen, ist es unwahrscheinlich, dass Folk-Mittel zur Wiederherstellung des Sehvermögens einen Unterschied machen. Die Hauptsache ist, unsere Augen nicht zu überfordern, was im Informationszeitalter natürlich nicht so einfach ist.

Ich hoffe, Leute, dieser Artikel über die Verbesserung der Sichtweise der Volksheilmittel war sehr hilfreich.

Bitte schreiben Sie Bewertungen sowie Ihre Rezepte.

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Volksheilmittel zur Verbesserung der Sehkraft

Selbst ein teilweiser Verlust des Sehvermögens ist ein sehr ernstes Problem, da es die volle Wahrnehmung der Welt durch den Menschen stören kann. In den meisten Fällen kann der Verlust der Sehkraft bewältigt werden, wenn es nicht um angeborene und irreversible pathologische Prozesse geht.

Bis heute wurden viele Medikamente und spezielle Techniken entwickelt, die die Sicht verbessern oder die Schärfe erhöhen. Beliebte Mittel zur Verbesserung der Sehkraft, die in der Antike erfolgreich eingesetzt wurden, sind ebenfalls sehr wirksam.

Ätiologie der Sehbehinderung

Vertreter aller Altersklassen unterliegen nach medizinischer Praxis einer Verschlechterung des Sehvermögens, da die Ursachen einer solchen Erkrankung sehr unterschiedlich sein können.

Die häufigsten Ursachen für Sehstörungen sind also:

Fokusstörungen auf der Netzhaut des Auges;
unregelmäßige Lichtbrechung;
Augenverletzungen und -krankheiten;
Alter;
regelmäßiger Aufenthalt an Computermonitoren;
häufige Stresssituationen;
Diabetes und andere schwere Krankheiten;
falsche Beleuchtung, einschließlich Mangel und Übermaß.

Bei Anzeichen einer Sehbehinderung sollte sofort ein Spezialist kontaktiert werden, der die Art der pathologischen Prozesse bestimmen und eine Behandlung verordnen kann.

Die Notwendigkeit einer qualifizierten Versorgung ist darauf zurückzuführen, dass es nahezu unmöglich ist, Sehstörungen, die durch schwere Erkrankungen verursacht werden, zu beseitigen, ohne die Ursache zu berücksichtigen.

Zu den Hauptbehandlungsmethoden gehören Medikamente, richtige Ernährung, spezielle Übungen und Volksheilmittel zur Wiederherstellung des Sehvermögens.

Augenbehandlung mit Volksmitteln

Die menschliche Gesundheit und das volle Funktionieren aller Körpersysteme hängen weitgehend von der Ernährung und den Substanzen ab, die mit den Produkten geliefert werden. Daher bestehen wirksame Volksheilmittel zur Behandlung des Sehvermögens in erster Linie aus einer ausgewogenen Ernährung.

Die Augen brauchen genug von bestimmten Vitaminen, die durch die Einnahme von Vitaminkomplexen oder das Hinzufügen von Lebensmitteln zur Ernährung erhalten werden können.

Die folgenden Vitamine sind für die normale Funktion der Augen notwendig:

Vitamin A, in Petersilie, Fisch;
Vitamin C ist reich an Nahrungsmitteln wie Wildrose, Johannisbeere, Zitrone und Äpfeln;
Vitamin B1, das durch den Verzehr von Mais, Nüssen und Honig gewonnen werden kann;
Vitamin B2, Füllung von Äpfeln und poliertem Reis;
Vitamin B6, gefunden in Kohl, Weizenkörnern, Fisch und Eigelb;
Vitamin B12, in Heidelbeeren und Trockenpflaumen enthalten.

Durch die Anpassung Ihrer täglichen Ernährung, die sich an den aufgeführten Produkten orientiert, können Sie Ihre Vision deutlich verbessern, deren Abnahme zum Beispiel durch einen längeren Aufenthalt bei schlechten Lichtverhältnissen oder durch Arbeiten am Monitor hervorgerufen wurde.

Wenn das Problem durch schwerwiegende pathologische Prozesse im Körper verursacht wird, muss jedes Augenheilmittel durch andere Behandlungsmethoden ergänzt werden.

Augenbehandlung: Volksrezepte

Lange vor dem Aufkommen moderner Medikamente zur Behandlung des Sehvermögens verwendeten Heiler für diese Zwecke erfolgreich Folk-Eye-Produkte. Um die Sicht zu verbessern, wird empfohlen, Rezepte von Volksliköre und Abkochungen zu verwenden, die bis heute erhalten sind.

Tee brauen

Die Augen sind ein sehr empfindliches Organ, das zu empfindlich für die Auswirkungen nachteiliger Umweltfaktoren ist. Daher ist es wichtig, die regelmäßige Reinigung nicht zu vergessen. Zu diesem Zweck wird die Verwendung von Baumwolltupfern empfohlen, die in das Teebrühen eingetaucht werden.

Traditionelle Heiler empfehlen, um den Kamille-Dekokt zu reinigen, der in jeder Apotheke leicht zu finden ist. Für die Zubereitung benötigen Sie eine gut geschnittene trockene Kamille, die in der Menge von 3 EL. Löffel müssen 200 ml gekochtes Wasser gießen. Nach einer Stunde Infusion und Abseihen kann das Produkt zum Abwischen der Augen verwendet werden.

Algen

Beliebte Volksheilmittel zur Verbesserung des Sehvermögens im Alter sind regelmäßige Augenwaschmittel mit Tinktur auf der Basis von "Fucus" - Algen, die in Apotheken verkauft werden.

Die Hauptzutat muss mit kochendem Wasser in einem Verhältnis von 3 EL gegossen werden. Löffel Algen in 500 ml Flüssigkeit und bestehen für 12 Stunden in einem fest verschlossenen Behälter. Danach muss das resultierende Werkzeug in Eisformen gegossen und in einen Gefrierschrank gestellt werden.

Jeden Abend wird ein Würfel empfohlen, um den Bereich um die Augen zu wischen, ohne Angst vor eindringender Flüssigkeit zu haben. Laut zahlreicher Übersichten hilft diese Methode bei Ermüdung und schmerzenden Augen, und die ersten positiven Ergebnisse werden nach 7 bis 14 Tagen täglicher Wiederholung des Verfahrens sichtbar.

Braune Hagebutte

Bewährte Volksheilmittel zur Verbesserung der Sehkraft bei Weitsichtigkeit umfassen eine heilende Infusion mit den Früchten einer braunen Wildrose. Für die Zubereitung von Arzneimitteln ist es notwendig, die Hüften (1000 g) mit Wasser (3 l) zu füllen und zu kochen, bis die Zutaten weich werden.

Danach müssen die Früchte entfernt, sorgfältig abgewischt und erneut mit Wasser gefüllt werden, dessen Volumen 2 Liter nicht überschreitet. Nachdem Sie 2 Gläser Honig hinzugefügt und die Mischung gründlich gemischt haben, kochen Sie sie bei niedriger Hitze nicht länger als 5 Minuten. Das resultierende Arzneimittel ist für die tägliche Einnahme von 1 Tasse pro Empfang mindestens viermal täglich vorgesehen.

Dieses Rezept ist sehr effektiv, aber wir sollten nicht vergessen, dass die Weitsichtigkeit nur durch Volksheilmittel entfernt werden kann. In diesem Fall spielen spezielle Übungen eine wichtige Rolle.

Karotten mit Olivenöl

Häufig empfehlen Vertreter der traditionellen Medizin zusammen mit der vorgeschriebenen Behandlung den Einsatz traditioneller Sehmittel. Myopie kann zum Beispiel mit Möhrensaft in Kombination mit Olivenöl behandelt werden.

Karotten müssen mit einer Saftpresse gründlich geschnitten und mit Olivenöl in einem Verhältnis von 200 ml Saft pro 1 EL gemischt werden. Löffel die zweite Komponente. Es wird empfohlen, das eingenommene Arzneimittel jeden Morgen auf leeren Magen mit 200 ml während einer Behandlungsdauer von 2–3 Monaten zu verwenden.

Folk-Methoden spielen also eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Problemen mit Sehbehinderung. Experten empfehlen jedoch immer noch nicht, die Gesundheit der Augen den Händen traditioneller Heiler anzuvertrauen, und schließen einen integrierten Ansatz und die Ernennung einer Behandlung durch hochqualifizierte Augenärzte aus.

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Wie man den Anblick von Volksheilmitteln wieder herstellt

Jede Person, die eine Abnahme der Sehkraft bemerkt hat, gerät in leichte Panik. Aufgrund dieser Situation wächst eine Reihe neuer Probleme: Welche Brille muss man kaufen, werden sie das Image verderben, wie man sich daran gewöhnt, sie zu tragen, ob sich neue Augenkrankheiten entwickeln. Natürlich hilft ein Augenarzt dabei, die meisten dieser Fragen zu beantworten. Er verschreibt Ihnen ein Rezept für eine Brille und gibt Ihnen eine vollständige Liste der Medikamente, die Sie in der Apotheke kaufen müssen. Tatsächlich kann jeder Mensch jedoch seine Sehkraft selbständig wiederherstellen, ohne auf teure Medikamente und komplizierte Verfahren zurückgreifen zu müssen, wenn die Krankheit nur nicht begonnen wird, sondern sich erst manifestiert. Man muss nur versuchen, und das Ergebnis wird definitiv positiv sein!

Alle Augenkrankheiten können in zwei Stadien unterteilt werden: die übliche allmähliche Verschlechterung des Sehvermögens (Anfangsstadium) und komplexe Erkrankungen, darunter Katarakt, Glaukom, Dakryozystitis, Hämophthalmie, Astigmatismus und so weiter. Der Augenarzt hilft dabei, die Manifestation gefährlicher Krankheiten zu beseitigen, ohne seinen Rat sollten Sie keine unabhängige Behandlung durchführen. Darüber hinaus kann die Selbstbehandlung bei komplexen Krankheiten nicht nur unschlüssig, sondern auch gefährlich sein. Es wird dringend empfohlen, vor der Anwendung der traditionellen Medizin den behandelnden Arzt aufzusuchen, um die Situation nicht zu verschlimmern.

Warum verschlechtert sich das Sehen?

Um mit der Verwendung von Rezepten der traditionellen Medizin schnelle Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig zu wissen, welche Faktoren die Verschlechterung des Sehvermögens beeinflussen. Wenn Sie diese Informationen besitzen, können Sie diese Erkrankung wirksamer beseitigen oder schwächen.

Konstante Fokussierung auf Objekte in der Nähe. Bücher lesen, fernsehen, lange am Computer arbeiten, belastet die Muskeln nicht. Daraufhin verschlechtert sich der Tonus der Augenmuskeln und die Sehkraft beginnt allmählich zu sinken.
Natürliche Alterung der Netzhaut. Leider verliert die Netzhaut des Auges im Laufe der Zeit ihre Eigenschaften, und das Sehvermögen verschlechtert sich. Wenn Sie diesen Prozess verschieben möchten, essen Sie mehr Gemüse und Früchte, die eine große Menge Vitamine enthalten.
Helle oder unzureichende Beleuchtung führt dazu, dass die Augen ständig unter Spannung stehen.
Lesen im Verkehr. Es beeinflusst stark die normale Leistungsfähigkeit der Augen. Vibrationen, die während einer Fahrt auftreten, wirken sich auf die Konzentration aus. Wir empfehlen dringend, keine Bücher und Zeitungen in der U-Bahn, im Bus oder im Zug zu lesen.

Rezepte der traditionellen Medizin zur Verbesserung der Sehkraft

Volksheilmittel wurden lange vor dem Auftreten des Arzneimittels selbst angewendet, so dass Sie definitiv ein positives Ergebnis erzielen werden.

Augenspülung mit Aloe. Den Saft aus den Blättern der Aloe auspressen und bei Raumtemperatur im Verhältnis 1:10 mit gekochtem Wasser verdünnen. Spülen Sie Ihre Augen einmal täglich (vorzugsweise abends) eine Woche lang auf diese Weise.
Calendula Ein sehr wirksames Mittel, das als zusätzliche Therapie bei Katarakten eingesetzt werden kann. 3 Teelöffel zerdrückte Ringelblumenblüten gießen einen halben Liter kochendes Wasser über den Boden. Lass es brauen, belasten. Trinken Sie viermal täglich 100 Gramm.
Infusion von Dillsamen. Ein Esslöffel Dillsamen benötigt 200 ml gekochtes Wasser. 30 Minuten stehen lassen. Täglich 2 Wochen einnehmen. Ruhen Sie sich eine Woche aus und fahren Sie dann wieder fort.
Petersilie und Kartoffeln. Die Petersilienblätter waschen, fein hacken. Wickeln Sie die Masse in eine Gaze und befestigen Sie sie an Ihren Augen. Die gleiche Wirkung ergibt rohe Kartoffeln, gerieben. Das Auftragen auf die Augen ist nach dem Augenschmerzen notwendig.
Blaubeeren Blaubeeren sind äußerst vorteilhaft für die Augengesundheit. Es kann in jeder Form verwendet werden - als Marmelade, Saft oder Kompott. Blaubeeren enthalten eine spezielle Substanz, die für die Durchblutung der Netzhaut notwendig ist. Wenn Sie nur das Gefühl hatten, dass die Vision scheiterte, nehmen Sie sofort eine Blaubeer-Diät ein. Dies hilft, verlorene Dioptrien wiederzufinden.
Salbe für die Augenlider. Es ist notwendig, eine gleiche Menge an Löwenzahnpulver und Honig zuzubereiten, die ausschließlich natürlicher Natur sind. Mischen Sie die Zutaten und reiben Sie jeden Abend in die Augenlider.
Infusion von Augentrost. Bereiten Sie eine Abkochung von Kräuter-Augentrost vor. Fein gehackte Sammlung (2 Esslöffel) gießen Sie kochendes Wasser (1 Tasse). Lassen Sie es 3 Stunden an einem dunklen Ort stehen. Morgens und abends Augen mit vorbereiteter Infusion ausspülen.
Vitaminmaske. Bereiten Sie gleiche Mengen von geschälten und geriebenen Gurken, geriebenen Äpfeln und Pferdesauerampfer (vorgedämpft) vor. Alles gründlich mischen, in Gaze wickeln und 30 Minuten auf die Augen auftragen. Es ist ratsam, dies im Dunkeln zu tun, ohne das Licht einzuschließen.
Karottenhalmsalat. Die Spitzen von Karotten sind extrem reich an Vitaminen, die nicht im Wurzelgemüse selbst zu finden sind. Wenn Sie Gemüse essen, das Ihnen nicht schmackhaft erscheint, können Sie einen Salat zubereiten, der aus Sauerampfer, Karottenköpfen und Gurken besteht. Füllen Sie alle mit einem Tropfen Olivenöl auf. Und lecker und gesund!
Karottensaft mit Honig. Mindestens einmal pro Woche sollten alle Studenten, Studenten und diejenigen, die längere Zeit am Computer verbringen, frisch gepressten Karottensaft mit Honig gegeben werden. Ein idealer Weg, um den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen.
Himbeerblätter und Früchte. Bereiten Sie die vorbereiteten Zutaten (halbes Glas) mit kochendem Wasser (1 Glas) zu und halten Sie sie 20 Minuten lang. Abseihen, trinken.
Zitrusfrüchte Sie bringen viele Vorteile, da sie große Mengen an Vitaminen enthalten. Wenn Sie die frühere Sehschärfe wiederherstellen möchten, essen Sie mindestens 2 Mandarinen oder eine Orange pro Tag. Beachten Sie! Dieses Rezept ist nur für diejenigen geeignet, die keine Probleme mit dem Verdauungssystem haben!
Gemüsesaft Sie müssen den Saft aus Gemüse wie Petersilie, Sellerie, Chicorée und Karotten pressen. Dazu können Sie durch den Fleischwolf blättern, Mullbinden einfüllen und den Saft, der erscheint, dekantieren. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.
Gekeimte Weizenkörner. Gekeimte Weizenkörner sind seit der Antike reich an zahlreichen nützlichen Vitaminen, Spurenelementen und anderen Substanzen. Wenn Sie dieses Produkt für Lebensmittel verwenden möchten, müssen Sie mit dem Keimen der Samen beginnen. Dazu die Samen waschen, auf eine flache Untertasse legen, mit etwas warmem Wasser bedecken und mit einer Serviette abdecken. Nach 1-2 Tagen erscheinen zarte Sprossen. Blättern Sie durch einen Fleischwolf, mischen Sie ihn mit Honig und verwenden Sie ihn anstelle des Frühstücks.

Diät, um die Sehkraft wiederherzustellen

Einer der wichtigsten Punkte der Selbstverbesserung ist die Ernährung. Hier gibt es keine strengen Einschränkungen. Außergewöhnlich gesundes Essen ist der Hauptvorteil. Damit der Körper mit einer Abnahme der Sehkraft fertig werden kann, müssen ihm alle Substanzen zur Verfügung gestellt werden, die für die normale Funktion der Augen erforderlich sind.

Die Hauptzusammensetzung der Produkte, die von denjenigen konsumiert werden müssen, die das Sehvermögen wiederherstellen möchten (es ist sehr effektiv, eine solche Diät während der Behandlung mit von einem Arzt verordneten pharmazeutischen Präparaten zu befolgen):

Karotten, Brokkoli, Seefisch, alles Gemüse und Obst.
Versuchen Sie nicht, viel salziges, geräuchertes und würziges Fett zu essen.

Auf den ersten Blick ist es schwierig, diese Diät einzuhalten. Es ist notwendig, sich nur ein wenig zu bemühen und verantwortungsvoller mit Ihrer Gesundheit umzugehen.

Gymnastik für die Augen

Ein besonderer Ort unter den vielen Mitteln der traditionellen Medizin ist gewöhnliches Turnen für die Augen. Wenn Infusionen und Abkochungen im Voraus vorbereitet und auf einer bestimmten Temperatur gehalten werden müssen, können die Übungen jederzeit und überall durchgeführt werden. Egal, ob Sie mit dem Bus fahren oder sich in einer Pause entspannen - 10 Minuten für Ihre Gesundheit. Nach mehreren Sitzungen einer solchen Therapie werden Sie sich definitiv verbessern. Die Hauptsache ist das Abnehmen einer Brille oder Kontaktlinse - therapeutische Übungen sollten in einer natürlichen Umgebung für die Augen stattfinden.

Es wird festgestellt, dass die Augen aufgrund der normalen Funktion der Sehmuskeln gut funktionieren. Um sie konstant zu halten, müssen Sie die folgenden Übungen ausführen:

Funkelnd Ohne Ihre Augen zu belasten, blinzeln Sie schnell und problemlos. Dies wirkt sich günstig auf die Durchblutung aus.
Weit weg Die folgende Übung basiert auf einem anderen Blickfeld. Stellen Sie sich vor, es gibt einen bestimmten Punkt auf dem Fenster. Schau von ihr auf die Aussicht vor dem Fenster. Dann schau nochmal ins Fenster. Mach das ein paar Mal.
Aufschnappen Schließen Sie Ihre Augen für 6-7 Sekunden fest. und dann weit offen. Mindestens 10 Mal. Regt die Durchblutung an, stärkt die Muskeln der Augen.
Drücken auf das Augenlid. Drücken Sie mit drei Fingern beider Hände auf die oberen Augenlider. Halten Sie 2-3 Sekunden lang gedrückt, ohne besondere Kraft anzuwenden, und lassen Sie Ihre Finger los. Diese Massage ist sehr nützlich für die Zirkulation von Intraokularflüssigkeit.
Kontrastdusche - täglich morgens machen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag eine kontrastreiche Augendusche zu machen. Beginnen Sie mit heißem Wasser, das nicht viel brennt. Spülen Sie Ihr Gesicht ab und achten Sie besonders auf Ihre Augen. Dann wiederholen Sie das gleiche mit kaltem Wasser. Es wird empfohlen, die Wasserbehandlungen mit kaltem Wasser abzuschließen.
Stellen Sie sich etwas Schönes vor. Ein Notfallmittel für die Rückkehr Ihrer Augen zur Arbeit besteht darin, die Augen zu schließen und etwas Angenehmes zu präsentieren. Die Augen entspannen sich und kehren allmählich zur Normalität zurück.
Bilder zeichnen Erfassen Sie jedes Bild unabhängig und zeichnen Sie es an den Rändern, ohne sich auf reale Objekte zu konzentrieren. Führen Sie virtuelle Linien nach oben, unten, seitwärts und machen Sie kreisförmige Bewegungen.

Tatsächlich ist die regelmäßige Bewegung der Augen viel effektiver als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Vergessen Sie nicht, alle Übungen täglich zu machen.

Wenn Ihre Augen die Langzeitarbeit am Computer satt haben, können Sie sie auch während eines anstrengenden Arbeitstages während des Entladens erfolgreich anwenden.

Abschließend möchte ich anmerken, dass die Einhaltung der einfachsten Regeln Ihnen hilft, sich vor dem hohen Alter keine Sorgen um die Verschlechterung Ihres Sehvermögens zu machen. Es ist notwendig, weniger Zeit am Computer zu verbringen (oder regelmäßige Pausen einzulegen), mehr natürliche Produkte zu verwenden, einen gesunden Lebensstil zu führen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, zu arbeiten, nur mit geeigneter Beleuchtung zu arbeiten oder zu lesen. Setzen Sie Ihre Augen keinen zusätzlichen Belastungen aus! Nur Sie selbst können Ihre Gesundheit erhalten!