Alles über Vitamin B6-Avitaminose

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Alles über Vitamin B6-Avitaminose

Vitamin B6 oder Pyridoxin erfüllt viele wichtige Funktionen, um die normale Funktion des menschlichen Körpers aufrechtzuerhalten. Vitamin-B6-Vitaminmangel ist ein schwerwiegender pathologischer Zustand, der eine rechtzeitige Diagnose und korrekte Behandlung erfordert. Die Insuffizienz dieser biologisch aktiven Substanz kann sich klinisch in einer Vielzahl von Symptomen manifestieren, deren Schweregrad vom allgemeinen Zustand des Körpers und der Dauer des Vitaminmangels abhängt. Ein längerer Pyridoxinmangel kann zu schweren Schäden am Nervensystem und zur Entwicklung anderer schwerwiegender Komplikationen führen.

Wert für den menschlichen Körper

B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der menschlichen Gesundheit und sind an allen Arten des Stoffwechsels beteiligt. Vitamin B6 ist Teil des körpereigenen Enzymsystems und ein Coenzym von Proteinverbindungen. Es führt auch die folgenden Funktionen aus:

ist an der Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin beteiligt;
verbessert die Glukoseaufnahme durch Zellen des Nervensystems;
spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Proteinen und Fetten;
normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut;
ist aktiv am Stoffwechsel von Leberzellen beteiligt;
erhöht die geistige Wachheit;
Es hat entzündungshemmende Wirkungen in solchen nosologischen Formen wie Arthritis, Arthrose.

Die Avitaminose B6 führt zu einer Verletzung aller oben genannten Funktionen und zur Entwicklung eines charakteristischen Symptomkomplexes. Bei leichter Hypovitaminose können die Symptome eines offensichtlichen Pyridoxinmangels fehlen, wenn jedoch der Pyridoxinmangel nicht rechtzeitig beendet ist, dann hat der Patient ernsthafte Funktionsstörungen des Nervensystems, des Verdauungsapparates und anderer Systeme aufgrund von Beriberi.

Ursachen für Vitaminmangel

Klinisches Bild der Avitaminose

Ein Mangel an Vitamin B6 beeinträchtigt die Aktivität des Nervensystems, es gibt Polyneuritis, Parästhesien, Sensibilitätsstörungen.

Die meisten Patienten leiden unter Schlaf- und Appetitproblemen. Andere Manifestationen der Avitaminose sind:

pathologische Veränderungen der Haut (es tritt eine seborrhoische Dermatitis auf);
Läsionen der Schleimhäute (Glossitis, Stomatitis, Konjunktivitis);
Reduktion von roten Blutkörperchen und Hämoglobin;
Schädigung der Organe des Verdauungssystems (Gastritis, Darmdysbiose);
Muskelschwäche und Taubheitsgefühl mit und ohne körperliche Anstrengung;
Arthritis.

Ein sehr wichtiges Symptom der Vitamin B6-Avitaminose ist eine Depression der Stimmung vor dem Hintergrund einer Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit. Vitamine der Gruppe B sind für das Funktionieren des Nervensystems verantwortlich, daher sollten aufgrund dieser Anzeichen ein Pyridoxinmangel oder ein anderer Vertreter dieser Gruppe vermutet werden.

Behandlung und Vorbeugung von Beriberi

Die Behandlung von Beriberi hängt vom Schweregrad und der Dauer des Pyridoxinmangels im Körper ab. Es ist unerlässlich, die Ernährung des Patienten anzupassen und Lebensmittel, die reich an dieser biologisch aktiven Substanz sind, in die Ernährung aufzunehmen. Vitamin B6 kommt in Getreide, Nüssen und Milchprodukten vor. Enthält Vitamin B6-Spinat, Kohl, Karotten, Tomaten und anderes Gemüse. Es wird auch empfohlen, Eier, fettarme Fisch- und Fleischsorten zu essen.

Bei schwerem Vitaminmangel kann der Arzt Vitaminkomplexe oder Präparate auf Pyridoxin-Basis verschreiben. Die Dosierung, der Verabreichungsweg und die Behandlungsdauer von Beriberi werden für den Patienten nach eingehender Untersuchung individuell festgelegt. Führen Sie auch die Behandlung von assoziierten Erkrankungen durch, die den Stoffwechsel von Pyridoxin beeinflussen.

Zur Vorbeugung von Beriberi muss ein gesunder Mensch vollständig essen und unverzüglich einen Arzt konsultieren, wenn Symptome von Magen-Darm-Erkrankungen und anderen Organen auftreten. Während einer Periode mit erhöhtem psychischem oder psychischem Stress ist es möglich, Vitaminpräparate nach Absprache mit einem Arzt vorbeugend einzunehmen.

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Vitamin B6 (Vitamin B6)

Vitamin B6 ist auch als Pyridoxin bekannt - ein wasserlösliches Vitamin, das Aminosäuren in der Struktur der Körperzellen unterstützt. Hilft auch bei der Bildung von roten Blutkörperchen, Antikörpern und Insulin. Daher kann argumentiert werden, dass Vitamin B6 Infektionskrankheiten und Diabetes vorbeugt.

Was ist wichtig Vitamin B6?

Pyridoxin ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt. Ohne dieses Vitamin ist die Geburt des Lebens und seine Erhaltung unmöglich. Die Zusammensetzung von Vitamin B6 enthält viele Enzyme. Er hat eine sehr wichtige Rolle im Stoffwechsel von Proteinen und Fetten. Je gesättigter die menschliche Ernährung mit Proteinen und Fetten ist, desto mehr Vitamin B6 braucht es. Es verhindert die Bildung von Sand und Nierensteinen.

Vitamin B6 erhöht die Aufnahme ungesättigter Fettsäuren. Bietet in Verbindung mit Kalzium die normale Funktionalität der Muskeln und des Herzens für ihre volle Entspannung. Das Fehlen eines Vitamins kann sogar eine Entzündung des Mittelohrs verursachen.

Vitamin B6 Vitaminmangel

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Schlaf verschlechtert hat, Krämpfe in den Beinen häufiger wurden, Sie sich zerstreuten, unaufmerksam waren, Kopfschmerzen häufiger wurden, Sie gereizt wurden und schnell müde wurden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass im Körper ein Vitamin B6-Mangel vorliegt.

Ohne Vitaminprüfung ist die Bestimmung des Vitaminmangels sehr schwer zu bestimmen. Die Anzeichen sind sehr ähnlich dem Mangel an anderen Vitaminen, so dass Sie äußerst vorsichtig sein müssen. Nachts gibt es zum Beispiel starke Schmerzen im hinteren Knöchel, aber zusätzlich zu einem Mangel an Vitamin B6 kann dies ein Zeichen für einen Mangel an Vitamin E oder Magnesium sein. Wenn sich Ihr Gedächtnis verschlechtert, Ihre Augenlider und Hände zucken und der Schlaf sich verschlechtert, kann dies ein Zeichen für einen Mangel an Vitamin B6 und Magnesium sein. Wählen Sie also die Anzeichen aus, die auf eine Avitaminose B6 hindeuten können:

Aufmerksamkeitsstörung, Schlaf, Gedächtnis, Orientierungslosigkeit;
die Entwicklung von Anämie;
die Arbeit der Schiffe verschlechtert sich;
verschiedene Hautkrankheiten treten auf, die Haut erhält einen gelblich-zitronenfarbenen Ton;
Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit;
Appetit wird immer schlimmer.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B6?

Der Gehalt an Vitaminen B6 in Lebensmitteln:

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Vitamin B6 (Vitamin B6)

Avitaminose und Hypovitaminose B5 Mangel oder Mangel an Vitamin B5 (Nikotinsäure) im Körper.

Vitamin B6 ist auch als Pyridoxin bekannt - ein wasserlösliches Vitamin, das Aminosäuren in der Struktur der Körperzellen unterstützt. Daher kann argumentiert werden, dass Vitamin B6 Infektionskrankheiten und Diabetes vorbeugt. Ohne dieses Vitamin ist die Geburt des Lebens und seine Erhaltung unmöglich.

Er hat eine sehr wichtige Rolle im Stoffwechsel von Proteinen und Fetten. Je gesättigter die menschliche Ernährung mit Proteinen und Fetten ist, desto mehr Vitamin B6 braucht es. Vitamin B6 erhöht die Aufnahme ungesättigter Fettsäuren. Ohne Vitaminprüfung ist die Bestimmung des Vitaminmangels sehr schwer zu bestimmen. Die Anzeichen sind sehr ähnlich dem Mangel an anderen Vitaminen, so dass Sie äußerst vorsichtig sein müssen.

Wenn sich Ihr Gedächtnis verschlechtert, Ihre Augenlider und Hände zucken und der Schlaf sich verschlechtert, kann dies ein Zeichen für einen Mangel an Vitamin B6 und Magnesium sein. Zusammen mit dem Wasser, in dem wir Buchweizen und Reis kochen, geben wir ungefähr 93% des darin enthaltenen Vitamins B6 ab. Ähnlich beim Kochen von Kartoffeln.

Wenn konserviert, verloren 57% bis 77% des im Rohprodukt enthaltenen Vitamins. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, Vitamin B6 in der erforderlichen Menge mit Naturprodukten einzunehmen, lohnt es sich, das Vitamin in Form von Tabletten einzunehmen. Und jetzt, liebe Freunde, lassen Sie uns darüber sprechen, wie Meeresprodukte zur Bekämpfung so schwerer Krankheiten wie Beriberi beitragen.

Vitamine (vom lateinischen Leben) sind nicht zufällig so genannt. Vitamine versorgen alle lebenden Organismen mit einer normalen Vitalaktivität. Vitamine werden häufig verwendet, um die menschliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, die Anpassung an die äußere Umgebung zu verbessern, das Gedächtnis zu stärken und die Gehirnaktivität zu stimulieren.

Vitamin B6 (Vitamin B6)

Ein Mangel an Vitaminen kann zu Erkrankungen wie Beriberi und Hypovitaminose führen. Die Avitaminose ist ein pathologischer Zustand, der durch einen relativen oder absoluten Mangel an Vitaminen verursacht wird. Die Hauptursachen für Beriberi: ungenügende Zufuhr von Vitaminen aus der Nahrung, Verletzung ihrer Resorption und ihrer Verwendung im Gewebe.

Siehe auch:

Der Grund ist der erhöhte Bedarf des Körpers an Vitaminen in einem bestimmten Zeitraum, zum Beispiel bei Frauen ist dies die Periode der Schwangerschaft oder des Stillens des Kindes. Ein weiterer Grund kann die schlechte Leistung des Magen-Darm-Trakts sein, die Behandlung mit Antibiotika, die die Vitamine im Körper zerstören.

http://zdravbaza.ru/vitamin-b6-vitamin-b6/

Vitamin B6 Vitaminmangel

Vitamin B₆ nimmt an vielen wichtigen lebenserhaltenden Reaktionen im menschlichen Körper teil. Der Mangel eines Stoffes ist ein schwerwiegendes pathologisches Phänomen, das eine sofortige und angemessene Behandlung erfordert. Pyridoxin-Vitamin-Mangel hat ausgedehnte Symptome, die Intensität der Symptome wird durch den körperlichen Zustand der Person und die Dauer des Defizitphänomens bestimmt. Ein anhaltender Vitaminmangel kann zu einer ernsthaften Störung des Nervensystems und zu anderen gefährlichen Krankheiten führen.

Die Funktionen von Pyridoxin im menschlichen Körper

Vitamin B₆ erfüllt im menschlichen Körper viele lebenswichtige Funktionen:

kontrolliert die Konzentration von Cholesterin im Blut, Fett in den Geweben;
hält den normalen Zustand des Nervensystems aufrecht;
hilft bei der Synthese aktiver Verbindungen, die Signale entlang der Nervenfasern leiten;
beteiligt sich an der Bildung von roten Blutkörperchen;
normalisiert den Wasserhaushalt des Körpers, ist eine harntreibende Substanz;
stimuliert die Synthese von Enzymen und Hormonen;
reguliert die Konzentration von Glukose und Mineralien im Blut;
verbessert die Funktion der Hormondrüsen;
aktiviert den Stoffwechsel im Gehirngewebe;
steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit;
tont den Körper;
bei Frauen optimiert die Konzentration von Östrogen im Blut, bei Männern - Testosteron;
ist an der Bildung von Nukleinsäuren beteiligt;
normalisiert den Säuregrad des Verdauungssaftes;
Entfernt Giftstoffe aus dem Körper, reduziert die Manifestationen der Vergiftung.

In Kombination mit anderen B-Vitaminen verringert Pyridoxin die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkt, Atherosklerose, Ischämie und anderen Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Mit einem Mangel an Vitamin B₆ Das Blut verändert seine Struktur, wird zu viskos, was das Thromboserisiko erhöht. Ein anderes Vitamin reinigt den Körper von Homocystein - einer toxischen Aminosäure, deren übermäßiger Gehalt im Gewebe die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls und Herzinfarkts erhöht.

Mit der Beteiligung von Pyridoxin werden Antikörper hergestellt, die verhindern, dass die Infektion in den Körper gelangt. Bei ausreichendem Vitamingehalt funktioniert das Immunsystem korrekt. Ein Mangel an Substanz führt dazu, dass die Immunität gegen Angriffe von Viren und pathogenen Bakterien wehrlos wird.

Ursachen für Pyridoxinmangel im Körper

Vitamin B-Hypovitaminose₆ ist eine Folge der negativen Auswirkungen endogener und exogener Faktoren auf den Körper. Nachfolgend sind die Hauptursachen für Pyridoxinmangel aufgeführt.

Falsche Diät Gesunde Erwachsene erhalten leicht die tägliche Vitaminzufuhr aus der Nahrung. Aber wenn die Ernährung falsch und schlecht ist, dann fehlt es im Körper an Pyridoxin, und es entwickelt sich Avitaminose.
Krankheiten des Verdauungssystems. Aufgrund der entzündlichen Darm- und Magenpathologien verschlechtert sich die Aufnahme des Vitamins im Körper.
Lebererkrankung
Hormonstörungen.
Probleme mit dem Stoffwechsel.

Vitamin B-Vitamin-Mangel erfolgreich behandeln₆, müssen die Ursache des pathologischen Phänomens herausfinden. Um den Zustand des Patienten zu normalisieren, reicht es in manchen Fällen aus, eine Diät zu machen, in anderen Fällen wird eine komplexe Therapie verordnet, einschließlich der Einnahme bestimmter Medikamente.

Symptome einer Avitaminose

Die ersten Anzeichen für einen Mangel an Vitamin B₆ - ständiges Müdigkeitsgefühl, psychische Störungen, emotionale Instabilität. Neben diesen Symptomen werden hinzugefügt:

Störungen des Nervensystems;
Stimmungsschwankungen, Depressionen;
Appetitlosigkeit, Schlafstörungen;
Seborrhoe und andere dermatologische Pathologien;
Konjunktivitis, Stomatitis und andere Erkrankungen der Schleimhäute;
Gastritis und andere Erkrankungen des Verdauungstraktes;
Arthritis;
Anämie, verursacht durch eine Abnahme der Synthese roter Blutkörperchen;
körperliche Schwäche, Taubheit im Muskelgewebe.

Ein ausgeprägtes Symptom der Avitaminose bei Erwachsenen ist eine Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit, begleitet von einem depressiven emotionalen Zustand. Dieser Zustand des Körpers hängt damit zusammen, dass Vitaminmangel vor allem auf das Nervensystem wirkt.

Bei Kleinkindern verursacht der Pyridoxinmangel ein psychisches Ungleichgewicht. Bei Säuglingen treten aufgrund eines mangelhaften Zustands Krämpfe auf, die den epileptischen Anfällen ähneln, Störungen des Verdauungstraktes auftreten und die körperliche Entwicklung verzögert sich.

Pyridoxin-Mangelersatz

Wenn Sie Symptome einer Avitaminose entwickeln, sollten Sie einen Facharzt konsultieren, um die geplanten Untersuchungen zu bestehen.

Mangel an Vitamin b₆ auf zwei Arten gefüllt:

eine Erhöhung der Ernährung von vitaminreichen Nahrungsmitteln;
Einnahme von Medikamenten auf der Basis von Pyridoxin.

Von den Produkten, die an Pyridoxin reich sind, können Hülsenfrüchte, Tomaten, Fleisch, Fisch, Getreide, Nüsse, Kartoffeln, Bierhefe, Eier, Zitrusfrüchte, frisches Gemüse, Beeren hervorgehoben werden. Die aufgeführten Produkte sollten regelmäßig in das Menü einer Person aufgenommen werden, die gegen Vitamin-B-Vitamin-Mangel behandelt wird.₆. Es ist zu bedenken, dass während der thermischen Verarbeitung, einschließlich des Einfrierens, die Pyridoxinmenge in Lebensmitteln um fast 60% abnimmt.

Von Drogen auf Vitamin B-Basis₆, kann bemerkt werden Magne B₆, Pyridoxinhydrochlorid, Pyridobene, Barthel zerrt Vitamin B₆. Von den Vitaminkomplexen, einschließlich Pyridoxin, gelten Vitrum, Doppelgerz, Supradin, Berokka Plus als die besten.

Um die Symptome zu beseitigen, die bei einem Mangel an B-Vitaminen im Körper auftreten, ist es wichtig, einen korrekten und aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und sich dem Sport und Gehen Zeit zu widmen. Man muss versuchen, weniger Stress zu bewältigen und die psychischen Belastungen zu beseitigen.

http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/avitaminoz-vitamina-b6

Hauptsymptome und Auswirkungen eines Mangels an Vitamin B6

Bei einem Mangel an Vitamin B6 im Körper erscheinen die Symptome charakteristisch. Sie hängen vom Grad des Pyridoxinmangels, vom Alter des Menschen und anderen Faktoren ab. Vitaminmangel ist ein ernstes Problem, das angegangen werden muss, andernfalls wird es verstärkt.

Vitamin B6 und seine Rolle im Körper

Vitamin B6 wird auch Pyridoxin genannt. Es ist eine Gruppe von Verbindungen, bestehend aus Pyridoxamin, Pyridoxal (sie kommen in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor) und Pyridoxin (es ist in Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs enthalten). Diese Elemente spielen eine wichtige Rolle im Körper. Insbesondere Vitamin B6:

nimmt an Austauschprozessen teil;
hilft, den Prozess der Säurebildung durch die Drüsen der Magensekretion zu aktivieren;
stimuliert die Leber, insbesondere ihre antitoxische Funktion;
nimmt am Austausch von Aminosäuren teil;
beteiligt sich an der Bildung von Nicotinsäure, Histamin, Serotonin usw.;
erhöht den Kreatinspiegel in den Muskeln;
wandelt Linolsäure in Arachidonsäure um;
verhindert die Entwicklung von Atherosklerose;
hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem;
sorgt für vollen Schlaf;
hilft, den Cholesterinspiegel zu senken;
reduziert entzündungen in den gelenken.

Vitamin B6 beeinflusst somit viele Systeme und Prozesse, die im Körper ablaufen. Deshalb ist es so wichtig, dass es dem Letzteren nicht fehlt. Ein Vitamin-B6-Mangel ist jedoch nicht ungewöhnlich. Ärzte weisen auf eine Reihe von Gründen hin, warum eine unzureichende Menge dieser Mikrozelle in den Körper aufgenommen werden kann:

Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts. Die Hypovitaminose B6 ist bei Darmproblemen unvermeidlich, da die Darmflora dieses Vitamin synthetisiert. Zunächst ist es eine Dysbakteriose.
Drogentherapie. Insbesondere Penicillamin, Hydralazin und Isoniazid reduzieren die Vitaminzufuhr.
Erblicher Faktor. Einige Krankheiten verursachen auch Hypovitaminose und Avitaminose B6.

Wenn eine Person in Gefahr ist, sollte sie genau beobachten, dass sich das Defizit nicht entwickelt.

Vitaminmangelproblem

In der Medizin wurden verschiedene Entwicklungsstadien von Vitaminmangel entwickelt. Kann mit einem Mangel an einem einzelnen Vitamin und möglicherweise mehreren diagnostiziert werden.

Mit einem Mangel an Spurenelementen, bei denen Avitaminose oder Hypovitaminose diagnostiziert wurde.

Menschen ohne medizinische Ausbildung verwechseln oft Konzepte oder denken sogar, dass sie ein und dasselbe sind. Dies ist jedoch nicht der Fall.

Vitaminmangel ist das völlige Fehlen eines oder mehrerer Vitamine. Im letzteren Fall wird eine Polyavitaminose diagnostiziert. Der Grund für dieses Bild - es ist schlechte Ernährung oder Störung des Magen-Darm-Trakts. Kleine Kinder und ältere Menschen sind am anfälligsten für die Entwicklung von Beriberi. Es ist erwähnenswert, dass Vitaminmangel ein sehr seltenes Phänomen ist. Die Folgen von Beriberi sind sehr schwerwiegend, insbesondere schwerwiegende Erkrankungen chronischer Natur.

Hypovitaminose ist ein teilweiser Mangel an Vitaminen. In diesem Fall handelt es sich um die Tatsache, dass der Körper ausreichend Vitamine für ein relativ normales Leben enthält, aber für Aktivität, Vitalität und starke Immunität reichen diese nicht mehr aus. Allgemeine Schwäche, Müdigkeit, Anfälligkeit für Viren, Schläfrigkeit und Appetitlosigkeit sind die Hauptzeichen einer Hypovitaminose. Es ist jedoch sehr wichtig, die Vitaminreserven in diesem Stadium wieder aufzufüllen, da sich das Problem verschlimmert und nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Aussehen, die körperliche und geistige Entwicklung, das Wachstum und die Entwicklung der Muskel- und Knochensysteme negativ beeinflusst (wenn bei einem Kind Hypovitaminose festgestellt wird)..

Die Heimtücklichkeit der Hypovitaminose besteht auch darin, dass sie schleppend voranschreitet, die Symptome fehlen oder sehr mild sein können, wodurch die Person das Problem nicht einmal ahnt und gleichzeitig der Körper jeden Tag Schaden anrichtet.

Symptome eines Vitamin B6-Mangels

Wenn eine Person eine Pyridoxin-Hypovitaminose hat, beginnt sie sich früher oder später zu manifestieren. In der Regel kennzeichnen die Leute solche Zeichen:

Vom Nervensystem. Eine Person wird gereizt, leicht erregbar, leidet unter Schlaflosigkeit oder oberflächlichem Schlaf. Oft gekennzeichnete Radikulitis oder Neuralgie vom Polyneuritis-Typ.
Aus dem allgemeinen Gesundheitszustand. Die Leute klagen über allgemeine Schwäche und Müdigkeit.
Von der Haut. Häufig treten dermatologische Probleme auf, wie beispielsweise Seborrhoe, Dermatitis, Versicolor. Die Haut wird blass, unter den Augen erscheinen Prellungen.
Von den Schleimhäuten. Die Patienten leiden an Stomatitis, Konjunktivitis und Glossitis. Außerdem kann sich die Zunge entzünden und rot werden und der Lippenwinkel kann erscheinen.
Aus dem Blut. In den meisten Fällen wird bei Menschen eine Anämie diagnostiziert.
Aus dem Magen-Darm-Trakt. Gastritis, Dysbakteriose, Reizdarmsyndrom - all dies sind auch Anzeichen für einen Vitamin-B6-Mangel. Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, um seine Reserven aufzufüllen, wird die Krankheit chronisch.
Von den Extremitäten. Hände und Füße können taub und prickelnd werden.
Bei Säuglingen unter 1 Jahr manifestiert sich Hypovitaminose in Form von Anfällen.

Die Folgen eines Mangels an Vitamin B6

Wenn eine Person, die über das Problem Bescheid weiß, keine Schritte unternimmt, um das Problem zu lösen, werden alle Symptome eines Vitamin-B6-Mangels verschlimmert. Die Folgen sind jedoch viel schwerwiegender. Das Ergebnis einer Untätigkeit kann daher Komplikationen in Form der Entwicklung solcher Krankheiten sein:

hypochrome Anämie;
Leukopenie;
Fettleber;
erhöhte Eisenwerte im Blut;
Verletzung der Hämoglobinsynthese;
Verletzung des Protein- und Aminosäuremetabolismus;
seborrhoische Dermatitis, die die Augenpartien, Augenbrauen und die Nasolabialfalte betrifft;
Intensivierung der Anregungsprozesse;
Störungen der degenerativen Natur des Nervensystems

Aufgrund dieser Konsequenzen wird deutlich, dass ein Vitaminmangel ein sehr ernstes Problem ist, das unverzüglich angegangen werden muss.

Wie Sie Vitamin-B6-Bestände auffüllen können

Zunächst müssen Sie herausfinden, welche Tagesdosis Pyridoxin erforderlich ist. Das hängt von Alter, Geschlecht einer Person und ihrem Lebensstil ab. So werden die folgenden Standards festgelegt:

Männer Da sie normalerweise körperlich aktiver sind, wurde für sie eine Dosis von 1,4 bis 3,0 mg festgelegt.
Frauen Installierte Dosierung von 1,3 bis 2 mg. Während der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht sich die Dosierung.

Darüber hinaus brauchen mehr Vitamine:

Personen, deren Aktivitäten mit Pestiziden und radioaktiven Substanzen zusammenhängen;
Menschen in einem Zustand ständigen Stresss und nervöser Anspannung;
mit einer Proteindiät;
Menschen arbeiten in der Kälte.

Keine Notwendigkeit, die aufgenommene Vitaminmenge unabhängig zu erhöhen. Die Behandlung sollte nur auf Empfehlung eines Arztes und nach Bestehen der entsprechenden Tests begonnen werden.

Um den Mangel an Vitamin B6 auf zwei Arten auszugleichen:

Mit der Hilfe von Medikamenten. Die Dosierung sollte ausschließlich von einem Arzt verordnet werden! Sie überschreitet normalerweise den Tag 10 bis 20 mal. Viel hängt von dem Grund ab, der das Fehlen eines Spurenelements auslöste.
Mit Hilfe von Lebensmitteln. Selbst wenn einem Menschen pharmazeutische Präparate verschrieben werden, muss er seine Ernährung so anpassen, dass der Körper immer genügend Vitamin erhält.

Lebensmittel, die reich an Vitamin B6 sind, sind:

Hefe Geeignet für Bier und Bäckerhefe. Zum Beispiel können Sie Vollkornbrot essen. Rindfleisch, Hähnchen, Fisch. Es ist notwendig zu verwenden und Innereien - Leber und Nieren.
Fleisch Rindfleisch, Hähnchen, Fisch. Es ist notwendig zu verwenden und Innereien - Leber und Nieren.
Bohnenkulturen. Dazu gehören Erbsen, Bohnen, Kichererbsen, Mung, Soja.
Getreidekulturen. Mais, Weizenkeime, Sonnenblumenkerne, Kleie.
Gemüse Tomaten und Kartoffeln sind Mikroquellen.
Eier Insbesondere ist es notwendig, die Diät mit Eigelb anzureichern.
Beeren Frische Blaubeeren und Brombeeren - ein Lagerhaus für wertvolle Substanzen.
Grüns Salat, Petersilie, junge Zwiebeln.
Honig Klee ist besonders nützlich.

Pinienkerne Sie sind unglaublich nützlich, weil sie die gesamte Palette an Vitaminen enthalten.

Gemüse und Obst enthalten wenig Pyridoxin. Dennoch sind Gemüsesalate die wertvollste Quelle für andere Vitamine, die auch für den Körper notwendig sind.

http://1povitaminam.ru/b/nexvatka-vitamina-b6-simptomy.html

Avitaminose B6 (Pyridoxin)

Vitamin B₆ experimentell. Eine Woche danach erhalten die Probanden eine an Vitamin B arme Diät₆, Im Labor treten Anzeichen für einen Mangel auf: Die Konzentration von Xanthurinsäure steigt im Urin an und die Konzentration von Pyridoxin nimmt ab. Innerhalb von 3 Wochen kommt es zu Abweichungen im EEG, es können große epileptische Anfälle auftreten.

Vitamin B-Antagonist₆ - Desoxypyridoxin - verursacht auch seborrhoische Dermatitis, Cheilosis, Glossitis, Übelkeit, Erbrechen, Schwäche, Schwindel. [6]

Avitaminose B6: Krankheitsbild.

Da Vitamin B6 in vielen Lebensmitteln enthalten ist, ist eine unzureichende Zufuhr selten. Ausnahmen bilden Fälle, in denen Vitamin B6 während des Kochens zerstört wird (wie dies bei der Zubereitung einiger Mischungen für die künstliche Fütterung der Fall war).

Gleichzeitig wird ein Mangel an diesem Vitamin durch den Einsatz von Medikamenten, die als Antagonisten wirken, immer häufiger. Isoniazid, Cycloserin, Penicillamin sowie Substanzen, die mit Carbonylgruppen interagieren, blockieren die Coenzymfunktion von Pyridoxalphosphat.

Avitaminose-B-Diagnose₆ bestätigen mit der Wirksamkeit der Behandlung mit Pyridoxin sowie auf der Grundlage der Bestimmung der Ausscheidung von Tryptophan-Metaboliten (insbesondere Xanthurinsäure) mit Urin nach einem Belastungstest mit Tryptophan, Beurteilung der Aktivität von Transferasen verschiedener Aminosäuren im Blut und der Ausscheidung von Pyridoxin, seiner Metaboliten oder Oxalat mit Urin. Ein Stresstest mit Methionin wird ebenfalls verwendet, wonach die Cystathioninkonzentration im Urin gemessen wird.

Eine noch genauere Methode zur Erkennung von Avitaminose B₆, als Stresstesting ist die Bestimmung der Aktivität von ALAT-Erythrozyten in vitro in Gegenwart von Pyridoxalphosphat und ohne diese.

Zur Vorbeugung von Avitaminose B₆ Schwangeren sowie Personen, die orale Kontrazeptiva und Isoniazid einnehmen, wird Pyridoxin mit 30 mg / Tag verordnet. Bei der Behandlung von Penicillamin können höhere Dosen von bis zu 100 mg / Tag erforderlich sein.

Mit einem Mangel an Vitamin B₆ (Pyridoxin, Pyridoxal, Pyridoxamin):

· Gestörte Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Desorientierung;

· Die Arbeit der Schiffe ist gestört.

· Dermatitis und andere Hautkrankheiten treten auf; Die Haut färbt sich zitronengelb;

· Es gibt Erregbarkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit;

http://studbooks.net/1946296/meditsina/avitaminoz_piridoksin

Vitamin B6-Hypovitaminose: Merkmale des Verlaufs und Hauptursachen

Vitamin B6 wird auch Pyridoxin und Adermin genannt; Dieses Vitamin ist im Wasser löslich und an vielen wichtigen Prozessen beteiligt - einschließlich der Synthese des "Glückshormons" Serotonin und des Stoffwechsels (Fett und Stickstoff). Eine weitere wichtige Funktion des Vitamins ist die Beteiligung an den Prozessen der Aminosäureumwandlung. Der Oberbegriff "Vitamin B6" bedeutet in Wirklichkeit mehrere Verbindungen: Pyridoxal, Pyridoxol und Pyridoxamin.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B6? Die Hauptquellen in unserer Ernährung sind Hülsenfrüchte und Getreide sowie Bananen; Aus Tierfutter enthält eine große Menge Pyridoxin Leber, Fisch, Fleisch und Nieren. Einige Mengen der Substanz befinden sich in Hefe; Darüber hinaus wird Pyridoxin im Inneren des Körpers durch Darmflora synthetisiert.

Pyridoxin ist sowohl in Wasser als auch in Alkohol sehr gut löslich. es ist jedoch unlöslich in Äther und Fetten. Pyridoxin ist beständig gegen Sauerstoff und hohe Temperaturen, wird jedoch durch ultraviolette Strahlen schnell zerstört.

Was sind die Ursachen der Hypovitaminose?

Ursachen der Hypovitaminose

Die häufigsten Ursachen und Faktoren, die zur Entwicklung einer Vitamin B6-Hypovitaminose beitragen, sind:

Malabsorption und andere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, die die Aufnahme von Substanzen verhindern
Akzeptanz von antibakteriellen Medikamenten, die die Aktivität der Darmflora unterdrücken (insbesondere bei Schwangerschaft, körperlicher Anstrengung und anderen Faktoren, die den Bedarf an Vitaminen erhöhen)
B. Medikamente, die Antagonisten von Pyridoxin und anderen Verbindungen dieser Gruppe sind - solche, die die Ausscheidung über die Nieren beschleunigen oder den täglichen Bedarf dafür erhöhen. Zu diesen Medikamenten gehören beispielsweise bestimmte Arten von Kontrazeptiva und Glucocorticoide.
Ernährungsstörungen; Bei Säuglingen: Säuglingsanfangsnahrung mit niedrigem Gehalt an B6.
Erhöht den Bedarf an Vitamin unter Stress, Hypothermie, Stress und Schwangerschaft.
Empfang einer großen Menge an proteinhaltigen Lebensmitteln.

Vitamin-B6-Hypovitaminose trägt zur Infektion der Organe des Verdauungstrakts, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und der Leber, Funktionsstörungen der Schilddrüse und einigen Krebsarten bei. Allergien und erbliche Faktoren (z. B. von B6-Enzymen abhängige Defekte) gehören ebenfalls zu den Risikofaktoren.

Symptome einer Vitamin B6-Hypovitaminose

In dem Stadium unmittelbar vor Beginn der Hypovitaminose haben die meisten Patienten unspezifische Symptome, wie allgemeine Müdigkeit und Schwäche, geistige Behinderung, Reizbarkeit und andere Gemütsstörungen, Schlafstörungen.

Seitens des hämatopoetischen Systems kommt es zu verschiedenen Arten von Anämie; am häufigsten - hypochrom, in seltenen Fällen - megaloblastisch. Der Gehalt an Lymphozyten im Blut ist deutlich reduziert, es bildet sich eine Lymphopenie.

Charakteristische Anzeichen einer Vitamin-B6-Hypovitaminose sind auch Hauterkrankungen - Photodermatose (Hautreizung durch Lichteinwirkung), Psoriasis, seborrhoische Dermatosen von Gesicht, Hals und Kopfhaut. Der Prozess kann sich auf die Schleimhäute auswirken und Entzündungen der Mundschleimhaut und der Zunge (Stomatitis und Glossitis), Cheilose (Schädigung der Lippenhaut) verursachen.

Auch neurologische Symptome sind vorhanden. Kleinkinder leiden oft an Krampfanfällen, die durch Pyridoxinmangel verursacht werden, und bei Erwachsenen führt eine Schädigung der peripheren Nerven bei Hypovitaminose zu einer Abnahme der Empfindlichkeit und einem allmählichen Verlust der Reflexe.

Diagnose und Behandlung der Vitamin B6-Hypovitaminose

Zur genauen Bestimmung des Pyridoxingehalts wird meistens Vollblut verwendet; Plasmatests sind akzeptabel, aber weniger informativ. Bei Substanzmangel wird auch eine Aktivitätssteigerung von Enzymen der Transaminasegruppe in Erythrozyten beobachtet.

Ein Standardsatz von Maßnahmen zur Entwicklung der Avitaminose ist die Korrektur der Ernährung und die Beseitigung von Verletzungen des Gastrointestinaltrakts. Um den Pyridoxin-Spiegel zu erhöhen, sollten Leber, Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte in die Ernährung aufgenommen werden. Außerdem wird empfohlen, Pyridoxin-Antagonisten durch ähnliche zu ersetzen, die keine ähnliche Nebenwirkung haben.

Das Injizieren großer Dosen von Vitamin B6 ist ebenfalls weit verbreitet, zum Beispiel in Fällen, in denen seine Resorption aus dem Gastrointestinaltrakt schwierig oder unmöglich ist. Die Dosis des Arzneimittels reicht von 30 bis 600 mg pro Tag bei der Behandlung von Krankheiten und Störungen, und zur Vorbeugung reicht es aus, 1,5 bis 10 mg einzunehmen. Die Therapie kann bis zu drei Monate dauern, in den schwersten Fällen der Vitamin-B6-Hypovitaminose - über einen längeren Zeitraum.

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http://la-kry.ru/spravochnik/gipovitaminoz/gipovitaminoz-vitamina-b6/

9 Anzeichen und Symptome eines Vitamin B6-Mangels

Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist eines der acht Vitamine der Gruppe B. Obwohl es bereits 1932 entdeckt wurde, entdecken Wissenschaftler immer noch neue Erkenntnisse über seine Rolle und ihre Auswirkungen auf den Körper.

Anzeichen und Symptome eines Vitamin B6-Mangels im menschlichen Körper (Frauen und Männer)

Die meisten Menschen erhalten ausreichend B6 aus ihrer Ernährung, aber wenn Sie an anderen B-Vitaminen, wie Folsäure und Vitamin B12, Mangel haben, haben Sie höchstwahrscheinlich einen Vitamin-B6-Mangel (1).

Vitamin-B6-Mangel tritt häufiger bei Menschen mit Leber-, Nieren-, Verdauungs- oder Autoimmunkrankheiten sowie bei Rauchern, Adipösen, Alkoholikern und Schwangeren auf (2, 3, 4).

Vitamin B6 ist an mehr als 150 Enzymreaktionen in Ihrem Körper beteiligt. Es hilft Ihrem Körper, Protein, Kohlenhydrate und Fett, das Sie essen, zu verarbeiten. Vitamin B6 ist auch eng mit den Funktionen Ihres Nerven- und Immunsystems verbunden (3, 5, 6).

Vor kurzem wurde festgestellt, dass B6 antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Dies bedeutet, dass es eine Rolle bei der Vorbeugung gegen chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs spielen kann (5, 7, 8).

Hier sind 9 Anzeichen und Symptome eines Mangels an Vitamin B6.

1. Hautausschlag

Vitamin-B6-Mangel ist eine der Ursachen für einen roten, juckenden Hautausschlag, der als Seborrhoische Dermatitis bezeichnet wird.

Ein Ausschlag kann auf der Kopfhaut, im Gesicht, im Nacken und im oberen Brustbereich auftreten. Dieser Ausschlag kann ölig und schuppig sein und Schwellungen oder weiße Flecken verursachen (9).

Einer der Gründe, warum ein B6-Mangel zu Hautausschlägen führen kann, liegt darin, dass Vitamin dazu beiträgt, das für gesunde Haut notwendige Kollagen zu synthetisieren. In diesen Fällen kann der Verbrauch von B6 den Ausschlag schnell beseitigen (10, 11).

Manche Menschen mit seborrhoischer Dermatitis benötigen möglicherweise eine erhöhte Menge an Vitamin B6. Gesichtscreme mit Vitamin B6 hat einigen Menschen geholfen, die Symptome einer seborrhoischen Dermatitis zu verbessern (12).

Zusammenfassung:

Ein juckender, öliger und schuppiger Hautausschlag ist ein häufiges Symptom eines Vitamin B6-Mangels. Genügend Menge zu konsumieren hilft in der Regel, den Ausschlag bei Mangel schnell zu beseitigen.

2. Lippen rissig und entzündet

Eine Cheilitis, die durch Schmerzen, Rötung und Schwellung der Lippen mit Rissen gekennzeichnet ist, kann das Ergebnis eines B6-Mangels sein. Risse können bluten und sich infizieren.

Zusätzlich zu der Tatsache, dass Cheilitis sehr schmerzhaft sein kann, können Risse in Ihren Lippen Ihre Fähigkeit zu essen und zu sprechen einschränken.

Die Beseitigung des Mangels durch das Essen von an Vitamin B6 reichen Nahrungsmitteln oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann Sie von diesen Symptomen befreien.

Es ist bemerkenswert, dass auch ein Mangel an Riboflavin, Folsäure, Eisen und anderen Nährstoffen diesen Zustand verursachen kann. Außerdem können Risse und Entzündungen an den Lippen sonniges, trockenes oder windiges Wetter und andere äußere Faktoren verursachen (13, 14).

Zusammenfassung:

Schmerzhafte Risse und Entzündungen in den Lippen und in den Mundwinkeln können auf einen Mangel an Vitamin B6 hindeuten. Wenn dies der Fall ist, können Sie Ihre Lippen heilen.

3. Schmerzhafte, geschwollene und gerötete Zunge

Wenn Sie einen B6-Mangel haben, kann Ihre Zunge anschwellen, schmerzhaft, glatt, entzündet oder gerötet sein. Dies wird Glossitis genannt.

Die glatte, glatte Oberfläche der Zunge geht mit einem Papillenverlust einher. Glossitis kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, zu kauen, zu schlucken und zu sprechen.

Das Befüllen eines Mangels in B6 behandelt Glossitis, vorausgesetzt, der Mangel ist die einzige Ursache.

Mängel an anderen Nährstoffen, darunter Folsäure und B12, können ebenfalls zu diesem Zustand führen. Es kann notwendig sein, alle Vitamine zu konsumieren, um die Glossitis zu beseitigen (15).

Zusammenfassung:

Eine geschwollene, entzündete, glänzende Zunge ist ein Zeichen für einen Vitamin-B6-Mangel. Ein Mangel an anderen Nährstoffen, insbesondere Folsäure und B12, kann ebenfalls zu diesem Zustand beitragen.

4. Stimmungsänderungen

Ein B6-Mangel kann Ihre Stimmung beeinflussen und manchmal zu Depressionen, Angstzuständen, Reizbarkeit und einem erhöhten Schmerzempfinden beitragen (16).

Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass B6 an der Produktion mehrerer Neurotransmitter beteiligt ist, wie Serotonin und Gamma-Aminobuttersäure (GABA). Serotonin und GABA helfen bei der Kontrolle von Angstzuständen, Depressionen und Schmerzen.

Die Rolle von B6 bei der Behandlung derartiger Stimmungsprobleme wird unter den verschiedensten Bedingungen getestet.

Zum Beispiel nimmt etwa die Hälfte der Menschen mit Autismus B6-Präparate ein, um Verhaltensprobleme zu reduzieren, vielleicht weil dieses Vitamin zur Bildung von Neurotransmittern beiträgt (17).

Studien zeigen auch, dass die tägliche Einnahme von 50–80 mg B6-Präparaten bei Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS) wie Stimmungsschwäche, Reizbarkeit, Angstzustände und Depressionen helfen kann (18, 19).

Einer der möglichen Gründe, warum B6 bei PMS helfen kann, ist die Serotoninproduktion, die Ihre Stimmung verbessert. Wissenschaftler forschen weiter, um herauszufinden, ob Frauen mit PMS-Erfahrung tatsächlich einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen haben können (19, 20, 21).

Zusammenfassung:

Stimmungsschwankungen wie Reizbarkeit, Angstzustände und Depressionen können bei niedrigen B6-Spiegeln auftreten. Dies liegt daran, dass B6 bei der Produktion von Neurotransmittern erforderlich ist, die zur Steuerung Ihrer Stimmung beitragen.

5. Geschwächte Immunfunktion

Ein gut funktionierendes Immunsystem ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Infektionen, Entzündungen und verschiedenen Krebsarten. Nährstoffmängel, einschließlich B6, können das Immunsystem stören.

Insbesondere kann ein Vitamin-B6-Mangel zu einer Verringerung der Produktion von Antikörpern führen, die zur Bekämpfung von Infektionen benötigt werden (22).

Ein B6-Mangel kann auch die Produktion von weißen Blutkörperchen in Ihrem Körper, einschließlich T-Zellen, reduzieren. Diese Zellen regulieren die Immunfunktion und helfen ihm, entsprechend zu reagieren.

Zusätzlich hilft Vitamin B6 Ihrem Körper, ein Protein namens Interleukin-2 zu produzieren, das die Wirkung der weißen Blutkörperchen lenkt (23).

Menschen mit Autoimmunkrankheiten (bei denen das Immunsystem das Gewebe des eigenen Körpers angreift) können eine erhöhte Zerstörung von B6 aufweisen, was den Bedarf an diesem Vitamin erhöht (2).

Zusammenfassung:

Wenn Sie nicht genug B6 erhalten, kann Ihr Körper nicht richtig Antikörper, weiße Blutkörperchen und andere Immunfaktoren produzieren, die zur Bekämpfung von Krankheitserregern und zur Vorbeugung von Krankheiten erforderlich sind.

6. Müdigkeit und geringe Energie

Vitamin-B6-Mangel kann Sie ungewöhnlich müde und lethargisch machen. Dies liegt daran, dass Vitamin B6 bei der Produktion von Hämoglobin hilft. Hämoglobin ist ein Protein in Ihren roten Blutkörperchen, das dabei hilft, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren.

Wenn Ihre Zellen wegen zu wenig Hämoglobins nicht genügend Sauerstoff bekommen, spricht man von Anämie. Dieser Zustand kann Sie müde und schwach machen.

Es gab vereinzelte Fälle von Anämie im Zusammenhang mit B6, bei denen die Verabreichung einer inaktiven Form von Pyridoxinhydrochlorid nicht half. Die Supplementierung mit der aktivsten Form von B6, Pyridoxal-5-phosphat genannt, beseitigte jedoch die Anämie (16).

Sie können jede Form von B6 als Zusatzstoff kaufen, aber Pyridoxinhydrochlorid ist häufiger und kostet normalerweise weniger als Pyridoxal-5-phosphat.

Vitamin-B6-Mangel kann nicht nur müde werden von Anämie, sondern kann aufgrund seiner Rolle bei der Produktion des Hormons Melatonin, das den Schlaf stimuliert, möglicherweise auch zur Ermüdung beitragen (24, 25).

Zusammenfassung:

Vitamin B6 hilft roten Blutkörperchen (roten Blutkörperchen), Sauerstoff durch den Körper zu transportieren und fühlt sich voller Energie.

7. Kribbeln und Schmerzen in Armen und Beinen

Ein B6-Mangel kann Nervenschäden verursachen, die als periphere Neuropathie bezeichnet werden.

Zu den Symptomen können Brennen und Stechen in Armen, Beinen, Handflächen und Füßen gehören. Einige beschreiben dieses Gefühl als "den Schmerz des Nadelstichens".

Nervenschäden können auch zu Ungeschicklichkeit, Gleichgewichtsstörungen und Schwierigkeiten beim Gehen führen (26).

Darüber hinaus kann die ständige Einnahme von zu viel inaktiver Form B6 (Pyridoxinhydrochlorid) in Form von Supplements auch Neuropathien verursachen. Dies kann vorkommen, weil eine große Menge an inaktivem B6 die aktive Form von B6 (Pyridoxal-5-phosphat) in Ihrem Körper aufnehmen und blockieren kann (27).

Nervenprobleme aufgrund eines Vitamin-B6-Mangels sind bei angemessener B6-Aufnahme reversibel. Auf der anderen Seite können Probleme mit den mit B6-Toxizität verbundenen Nerven viel schwieriger zu behandeln sein.

Zusammenfassung:

Verbrennungs-, Kolik- und Schießschmerzen in Gliedmaßen, Händen und Füßen können durch einen Nervenschaden aufgrund eines B6-Mangels oder einer Überdosierung verursacht werden.

8. Angriffe

Angriffe treten aus verschiedenen Gründen auf, einschließlich Vitamin B6-Mangel.

Ohne eine ausreichende Menge an B6 produzieren Sie nicht die richtige Menge des beruhigenden Neurotransmitters Gamma-Aminobuttersäure (GABA), sodass Ihr Gehirn möglicherweise überstimuliert wird.

Die Anfälle können Symptome wie Muskelkrämpfe und Abrollen der Augen verursachen. Manchmal erleben Menschen schnelle unkontrollierte Krämpfe oder Bewusstlosigkeit.

Es ist bekannt, dass ein B6-Mangel Anfälle bei Neugeborenen verursacht. Die ersten Fälle wurden in den fünfziger Jahren festgestellt, als Babys Säuglingsnahrung mit einer unzureichenden Menge an B6 erhalten hatten (26).

In jüngster Zeit wurde bei Erwachsenen über Anfälle aufgrund eines B6-Mangels berichtet. Diese Fälle traten am häufigsten während der Schwangerschaft, Alkoholismus, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Lebererkrankungen auf (6, 28).

Die Angriffe, die mit einem B6-Mangel verbunden sind, werden sehr gut beseitigt, indem Lebensmittel, die reich an diesem Vitamin sind, aufgenommen oder Ergänzungen in die Ernährung aufgenommen werden.

Zusammenfassung:

Angriffe sind ein ungewöhnliches, aber mögliches Ergebnis eines B6-Mangels. Sie sind häufiger bei Säuglingen, können aber auch bei Erwachsenen auftreten.

9. Hohes Homocystein

Homocystein ist ein Nebenprodukt, das während der Proteinverdauung entsteht.

Ein Mangel an B6 sowie Folsäure und B12 können zu ungewöhnlich hohen Gehalten an Homocystein im Blut führen, da diese B-Vitamine zur Regulierung des Gehalts an Homocystein erforderlich sind (29).

Erhöhte Homocysteinspiegel sind mit verschiedenen Gesundheitsproblemen verbunden - vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall sowie der Alzheimer-Krankheit. Bei erhöhtem Homocystein können Blutgefäße und Nerven beschädigt werden (30, 31, 32, 33).

Glücklicherweise können Homocysteinspiegel mit einem einfachen Bluttest überprüft werden. In der Regel kann ein erhöhtes Homocystein durch Einnahme von B6, B12 und Folsäure reduziert werden.

Denken Sie jedoch daran, dass andere Faktoren wie Ihre Essgewohnheiten und Ihre körperliche Aktivität in der Regel auch an der Entwicklung von Krankheiten beteiligt sind, die mit einem hohen Anteil an Homocystein assoziiert sind, und dies muss angegangen werden.

Zusammenfassung:

Ein Mangel an B6 sowie Folsäure und B12 kann zu einem hohen Anteil an Homocystein führen, das Blutgefäße und Nerven schädigen und das Risiko für bestimmte Krankheiten erhöhen kann.

Nahrungsmittel reich an Vitamin B6

Ihr Körper kann nicht viel B6 speichern. Um diesen Mangel zu vermeiden, müssen Sie Nahrungsmittel mit hohem Vitaminanteil konsumieren.

Dies ist normalerweise nicht schwierig, da B6 in vielen tierischen und pflanzlichen Produkten enthalten ist. Außerdem wird es oft angereicherten Lebensmitteln wie Frühstückscerealien und Proteinriegel hinzugefügt.

Die empfohlene Tagesdosis (RSNP) von Vitamin B6 für nicht schwangere Frauen und Männer beträgt 1,7 mg (34).

Hier sind einige der besten Lebensmittel, die natürlicherweise Vitamin B6 enthalten (35):

http://foodismedicine.ru/simptomy-defitsita-vitamina-b6/

Hypovitaminose B6

Beschreibung:

Dieses Vitamin ist wichtig für die normale Blutbildung und den Stoffwechsel sowie für Substanzen im zentralen Nervensystem und in der Haut. Enthalten in der Leber, Fleisch, Fisch, Gemüse, Hefe.
Vitamin-B6-Mangel nach Art der Hypovitaminose ist ein pathologischer Zustand, der durch einen Mangel dieses Vitamins im Körper verursacht wird und sich hauptsächlich durch Veränderungen der Mundschleimhaut, der Haut und der Funktionen des Zentralnervensystems äußert. Eine andere, als Vitaminmangel B6 anerkannte nosologische Form wurde noch nicht identifiziert.

Symptome:

Die Krankheit äußert sich in Hautläsionen in Form von seborrhoischer Dermatitis, Sprachläsionen - Glossitis, peripherer Neuropathie, Lymphopenie. Bei Kindern kann es zu Anfällen und Anämie kommen. Nbspnbsp Bei Hypovitaminose B6 liegt der Gehalt an 4-Pyridoxinsäure im täglichen Harn unter 0,5 mg, die Freisetzung von Xanthurinsäure (nach Einnahme von 10 g Tryptophan) über 50 mg. Der Gehalt an Pyridoxie im Vollblut liegt unter 50 µg / l oder Pyridoxalphosphat unter 3,6 ng / ml. Diese vier Parameter bestätigen die Hypovitaminose von B6.

Ursachen:

Hypovitaminose tritt bei Verletzung der Resorption sowie infolge der Inaktivierung von Pyridoxin mit bestimmten Medikamenten (insbesondere Antituberkulosemedikamenten) auf, viel seltener mit einem Mangel an Nahrungsmitteln.
Die meisten Fälle von Hypovitaminose B6 bei Erwachsenen sind sekundär. Ein Vitamin-B6-Mangel wird während der Schwangerschaft und einer Reihe von Krankheiten beobachtet: chronischer Alkoholismus, Polyneuritis, Parkinsonismus, Epilepsie, seborrhoische Dermatitis, Anämie, Rheuma, chronische Hepatitis, Vergiftung mit Hydrazinverbindungen usw.

Behandlung:

Für die verordnete Behandlung:

Zur Verhinderung der Hypovitaminose B6 wird Pyridoxin mit 0,002–0,005 g pro Tag verordnet. Die therapeutische Dosis (oral oder parenteral) beträgt zweimal täglich 0,05–0,1 g für 1–2 Monate. Bei sideroblastischer Anämie wird Pyridoxin häufiger intramuskulär mit 0,1 g zweimal pro Woche verabreicht, und es kann oral mit 0,1 g täglich verabreicht werden. Bei längerer Anwendung von Isonicotinsäurehydrazid (Isoniazid) und seinen Derivaten (Fivazid usw.) wird Pyridoxin prophylaktisch mit 0,005–0,01 g / Tag verschrieben.

http://www.24farm.ru/narushenie_obmena_vit/gipovitaminoz_b6/

Essstörungen Avitaminose B6

Der Geflügelzucht von Fleisch und Eiern war und ist einer der wichtigsten Bereiche in der Landwirtschaft und Tierhaltung. Qualitätsprodukte zu erhalten, ist ohne die richtige Pflege von Haustieren nicht möglich. Ab den ersten Lebenstagen ist es notwendig, das junge Wachstum mit ausgewogenem Futter zu versorgen, um das Auftreten von Krankheiten bei Geflügel zu vermeiden.

Eine der häufigsten nicht übertragbaren Krankheiten bei Hühnern, Puten und Enten ist verschiedene Avitaminose. Dies ist eine besondere Bedingung des Körpers, bei der ein Mangel an bestimmten Vitaminen die Gesundheit des Vogels beeinträchtigt.

Was ist B6-Vitaminmangel?

B6-Vitaminmangel ist ein Mangel an Vitamin B6 (Pyridoxin).

Vitamin B6 oder Pyridoxin wurde 1934 von P. György entdeckt. In seiner Forschung stellte der Wissenschaftler fest, dass die Substanz zur schnellen Beseitigung von Dermatitis auf der Haut von Labortieren beiträgt.

Aufgrund der unzureichenden Aufnahme von Pyridoxin in den Körper eines Vogels treten folgende für Leben und Gesundheit gefährliche Prozesse auf:

1. Fehlregulierung des Stoffwechsels von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten;

2. Verletzung der intrazellulären Atmung;

3. Verletzung des ordnungsgemäßen Funktionierens des Nervensystems.

Wie gefährlich und wie oft

Das Risiko für Beriberi B6 besteht darin, dass eine nicht rechtzeitig begonnene Behandlung zum Tod des Vogels führen kann. Darüber hinaus leiden die Nerven- und Verdauungssysteme des Körpers, das Wachstum und die Eiproduktion von Hühnern wird deutlich reduziert oder ganz gestoppt.

Am häufigsten wird Beriberi B 6 bei Jungtieren gefunden. Neben Jungvieh kann auch die Population von Legehennen betroffen sein. Dies liegt an ihrem hohen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen.

Wie entsteht

Die Avitaminose B6 und die Avitaminose anderer Vitamingruppen sind nicht übertragbare Krankheiten. Im klinischen Bild der Avitaminose äußert sich keine hohe Körpertemperatur, und der Krankheitsverlauf wird verlängert. Das Fehlen eines bestimmten Erregers erleichtert die Diagnose der Krankheit nicht.

Beim ersten Verdacht auf Avitaminose sollten Tierzüchter umgehend qualifizierte Unterstützung von Tierärzten einholen, um eine Massenvernichtung der Geflügelpopulation zu vermeiden.

Die allgemeinen Symptome einer Avitaminose bei Hühnern sind ziemlich lebhaft:

1. spürbare Lethargie und Depression des Vogels;

2. zerzaustes Gefieder;

3. blasse Ohrringe und Kamm

4. Appetitlosigkeit

5. Verletzung der Tätigkeit des Gastrointestinaltrakts;

6. das Wachstum verlangsamen oder stoppen;

7. reduzierte Eierproduktion.

Hauptsymptome

Vitamin-B6-Vitaminmangel bei Hühnern kann durch spezifische Symptome unterschieden werden, die sich im Verhalten und Aussehen des Vogels äußern:

1. Es gibt eine Peroz.

2. Ausgeprägte ruckartige Bewegungen bei jeder Bewegung im Weltraum.

3. Es gibt Krämpfe, bei denen die Vögel ziellos laufen und mit den Flügeln schlagen.

4. Die charakteristischen Anzeichen einer Avitaminose B 6 lassen Hühner von einer Seite zur anderen fallen, rollen auf dem Rücken und zucken mit Kopf und Gliedmaßen.

5. Bei einem Mangel an Vitamin B 6 bei Erwachsenen ist ein deutlicher Rückgang der Schlupfzeit, des Gewichtsverlusts und des Todes von Hühnern festzustellen.

In der Regel treten die Symptome der Krankheit bei Hühnern innerhalb einer Woche nach dem Eintritt in die Ernährung von Vitamin B6-armem Futter auf. Die Besonderheit der Erkrankung besteht darin, dass ein Mangel an Vitamin B6 zu einer Erhöhung der Futterkosten führt. Dies ist auf einen Rückgang der Verwendung von Aminosäuren bei der Proteinsynthese im Körper eines Vogels zurückzuführen.

Diagnose

Um die Diagnose der Avitaminose B6 zu stellen, beurteilt der Tierarzt das gesamte klinische Bild und analysiert die Futteraufnahme. Um die Diagnose zu klären, wird eine Autopsie toter Vögel und deren bakteriologische Untersuchung durchgeführt.

Nach den Ergebnissen der Untersuchung verschrieb der Tierarzt eine rationelle Behandlung.

Wie behandeln?

Grundsätzlich wird Vitamin-B6-Vitaminmangel bei Hühnern durch Maßnahmen zur Verbesserung der Lebensbedingungen der Vögel und zur Anreicherung der Ernährung mit lebensnotwendigen Substanzen behandelt. Durch die Organisation einer kompetenten Vogelpflege können Sie gute Ergebnisse erzielen.

Für eine schnelle Erholung muss der Vogel in einem hellen, gut belüfteten Raum gehalten werden. Voraussetzung ist die Beseitigung von Engstand bei der Wartung, die Beseitigung von Schmutz, Feuchtigkeit und Zugluft.

Wenn möglich, lohnt es sich, einen Vogel zu einem Ort für Spaziergänge und aktive Bewegungen zu machen. Für die Behandlung von Beriberi B6 wird eine gute Wirkung erzielt, indem Bierhefe in einer vom Tierarzt festgelegten Dosierung in die Geflügeldiät eingeführt wird. In der Regel verschreiben Experten 3-5 Gramm pro Vogel.

Neben der Einführung von Hefe ist es wünschenswert, die Ernährung von Hühnern mit grünem Dressing und angereichertem Fischöl anzureichern. In schweren Fällen führt die subkutane Einführung des Vitaminmangels in Form von Injektionen zu einer schnellen Wirkung.

Viehzüchter, die mit dem Problem des Beriberi-Mangels bei Hühnern konfrontiert sind, werden in der Lage sein, innerhalb kürzester Zeit gesunde und kräftige Haustiere zu bekommen.

Wie zu vermeiden

Achten Sie zuerst auf die tägliche Inspektion des Vogels. Diese Praxis ermöglicht es, schwache und kranke Personen rechtzeitig zu entdecken:

1. beurteilen Sie den Zustand der Jakobsmuscheln

2. bewerte die Haut

3. Bewerten Sie die Augen

4. Wurf bewerten

5. Bewerten Sie die Beweglichkeit des Vogels.

In Ermangelung gesundheitlicher Probleme sind Hühner aktiv, sie essen und trinken in Maßen, Federn glänzen, Farbe und Konsistenz der Einstreu bleiben unverändert.

Zweitens ist es vernünftig, sich an die Vorbereitung der Ernährung von Geflügelzucht zu wenden. Die Ernährung sollte je nach Jahreszeit geändert werden.

Im Sommer wird das Fasten des Vitamins durch die Aufnahme einer großen Menge grüner Nahrung in die Nahrung beseitigt. Die wertvollsten sind Alfalfa, Klee, Wicken, Rübenoberteile, Quinoa.

Zerquetschte Kräuter und grüne Pflanzenteile werden der Nahrung der gesamten Bevölkerung zugesetzt. Besonders wichtig ist ein solches Vitaminpräparat für Legehennen und Jungtiere. Hühner erhalten 3-4 Tage lang ein grünes Dressing.

Für Hühner, die durch Laufen gesichert werden, ist es nicht erforderlich, im Sommer zusätzlichen Lockstoff einzuführen. In der kalten Jahreszeit, wenn der Vogel nicht mit grünem Futter versorgt werden kann, werden mit Vitaminen angereicherte Futtermittel in die Nahrung aufgenommen. Fügen Sie in Lebensmitteln Heu-Mehl oder Heu-Blatt hinzu. Die Fütterungsmenge sollte 5-8% des täglichen Nährwerts der Diät betragen.

Silage (bis zu 50 Gramm pro Tag), gehackte Karotten (bis zu 20 Gramm pro Tag), gekeimte Körner (bis zu 20 Gramm pro Tag) sowie Hefe- und Kleie-Cerealien eignen sich zur Anreicherung des Futtermittels mit Vitaminen.

Zur Vitaminisierung von Lebensmitteln können Sie Arzneimittel verwenden, die von der pharmazeutischen Industrie hergestellt werden. Sie werden in Form von Lösungen oder Dragees präsentiert. Eine ausgezeichnete Ergänzung der Diät wird die Dosierung von Fischöl bis zu 10 Gramm sein. pro Tag

Fazit

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass die Avitaminose verschiedener Genese den Viehzüchtern erheblichen Schaden zufügt. Trotz des Schweregrads der Erkrankung hilft es, die richtige Pflege und eine gut zusammengesetzte Ernährung zu vermeiden, um das Auftreten dieser Krankheit zu vermeiden. Wir sollten die Prävention und die tägliche Überwachung des Viehbestands nicht vergessen - junge und erwachsene Hühner.

Ein gesunder Vogel wächst schnell und zeichnet sich durch eine hohe Eierproduktion aus, die die Wirtschaftlichkeit der Geflügelindustrie nur steigern kann.

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