Pangaminsäure (Vitamin B15, Calciumpangamat) ist ein Ether von Dimethylglycin und Gluconsäure, dem sogenannten antitoxischen Faktor, der 1950 in Japan entdeckt wurde.

Der Biochemiker T. Tomiyama isolierte als erster einen Nährstoff aus einer Rinderleber. Ein Jahr später synthetisierte der amerikanische Wissenschaftler E. Krebs ihn aus Aprikosenkernen. Später fanden Biochemiker heraus, dass Vitamin B 15 in der Natur weit verbreitet ist: Es wird im Samen von Pflanzen gefunden. Dies führte zu dem Namen der Substanz, die aus einer Kombination zweier griechischer Wörter entstand: "pan" ist überall und "gamy" ist ein Samenkorn.

Der internationale Name der Verbindung lautet Calcii Pangamas.

Vitamin B15 gehört wie Orotsäure (B13) zur Gruppe der vitaminähnlichen Substanzen. Diese Verbindungen befinden sich im Stadium einer detaillierten Untersuchung.

Die physiologische Rolle von Vitamin B15 und Indikationen für die Anwendung

Die pharmakologischen Eigenschaften des Vitamins bestimmen die Methylgruppen, die im Pangaminsäuremolekül vorhanden sind. Bei biochemischen Reaktionen wirkt der Nährstoff als Spender labiler Radikale. Eine leichte Verschwendung von Methylpartikeln potenziert die Transmethylierungsreaktion, wodurch die Aktivierung der Zellatmung und der Redoxprozesse im Körper beschleunigt wird.
Als Ergebnis erhält das Vitamin lipotrope, antioxidative und zytoprotektive Eigenschaften. Zusammen mit diesem verbessert Nährstoff die Synthese von Kreatin, Nukleinsäuren, Steroidhormonen und Verbindungen, die für den Körper notwendig sind.
Die chemische Formel der Verbindung ist C10H19O8N2.

Pangaminsäure wird unter dem Einfluss von UV-Strahlen, Wasser zerstört. In Apotheken wird der Stoff in Form eines mineralischen Ergänzungsmittels - eines zusammengesetzten Salzes - Calcium pangamata verkauft.

Vitamin B15 erfüllt im Körper folgende Funktionen:

• beseitigt Hypoxie in den Gefäßen des Gehirns;
• reguliert den Fett-, Protein- und Kalziumphosphorstoffwechsel;
• regt die Nebennieren an;
• senkt das Cholesterin;
• an der Synthese von DNA, RNA (genetisches Material von Zellen) beteiligt;
• erhöht die Absorption von Sauerstoff durch die Gewebe;
• schützt die Leberzellen vor der Wiedergeburt
• beschleunigt die Regenerationsprozesse von Muskeln und Gewebe;
• zeigt eine moderate anabole Wirkung;
• erhöht die Lebensdauer der Zelle;
• potenziert die Proteinsynthese;
• erhöht den Glykogengehalt in der Leber;
• beugt Kater vor;
• reduziert den Alkoholbedarf;
• erhöht die Konzentration von Kreatinphosphaten im Muskelgewebe;
• verhindert Krämpfe der Blutgefäße und Muskeln;
• hilft den Blutdruck zu senken (als Teil einer komplexen Therapie);
• stimuliert die "richtige" Immunantwort.

Vitamin B15 wird aufgrund seiner umfangreichen pharmakologischen Eigenschaften als Teil der komplexen Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt (siehe S. "Therapeutische Anwendung von Pangaminsäure").

Anweisungen zur Verwendung von Pangaminsäure

Hinweise zur Verwendung der Verbindung:

• vaskuläre Atherosklerose;
• Lungenemphysem (erhöhter Luftgehalt in den Bronchien);
• koronare Insuffizienz;
• Asthma bronchiale;
• vernichtende Endarteriitis der unteren Extremitäten;
• Pneumonie;
• chronische Hepatitis;
• syphilitische Aortitis;
• juckende Dermatose;
• Pneumosklerose;
• Schäden an den Arterien des Gehirns;
• Rheuma;
• Leberzirrhose;
• intensive sportliche Aktivitäten;
• Alkohol- und Drogenvergiftung.

Zusammen mit Vitamin C wird die Verträglichkeit von Kortikosteroiden, Sulfonamiden und TB-Medikamenten verbessert.

Kontraindikationen: Glaukom, arterielle Hypertonie (schwere Formen).

Heute haben Wissenschaftler keine tägliche prophylaktische Rate von Pangaminsäure festgelegt, die eine Person täglich konsumieren sollte. Laut literarischen Angaben sind es 1-2 Milligramm pro Tag. Zur Behandlung bestimmter Krankheiten (Rheuma, Gefäßsklerose, Hepatitis, Leberzirrhose) steigt die therapeutische Dosis des Arzneimittels gleichzeitig auf 50 bis 200 Milligramm.

Der Nährstoffbedarf steigt auch bei intensivem Training, da für eine normale Muskelfunktion (Muskelleistung) eine erhöhte Sauerstoffmenge im Gewebe erforderlich ist.

Quellen für Vitamin B15

Heute stellen pharmazeutische Unternehmen täglich große Mengen an Pangamat-Calcium-Ergänzungsmitteln her.

Beachten Sie beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels, dass die unkontrollierte Einnahme synthetischer Nährstoffe (Überdosierung oder Nichteinhaltung von Kontraindikationen) in 50% der Fälle gesundheitsschädlich ist.

Daher ist es ratsam, Vitamin B15 aus der Nahrung zu sich zu nehmen, wenn keine Termine des behandelnden Arztes vorliegen.

Woher kommt Pangaminsäure (Quellen):

1. Gemüse: Bierhefe, Sesam, Mohn, Weizen, brauner Reis, Kürbis, Wassermelone, Melone, Aprikose, Pfirsich, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Bohnen, Linsen, Mais, Erbsen, Bohnen, Walnuss, Haselnüsse, Pistazien, Getreide (Gerste, Weizen, Roggen, Buchweizen), Haferflocken, Paranüsse, Eier, Reiskleie, Himbeeren, Äpfel, Erdbeeren, Granatapfel, Pflaumen.
2. Tiere: Leber, Niere, Tierblut.
3. Synthese im Körper. Eine bestimmte Menge Pangaminsäure wird von gesunder Darmflora produziert.

Zu wissen, welche Nahrungsmittel eine vitaminähnliche Verbindung enthalten, wird dazu beitragen, die tägliche Ernährung auszugleichen und Nährstoffe täglich in der richtigen Menge zu erhalten.

Anzeichen von Mangel und Überschreitung von B15

Ein Mangel an Pangaminsäure ist selten, da bei einer richtig formulierten Diät der Nährstoff in ausreichender Menge mit der Nahrung zugeführt wird. Beim Fasten, der Beobachtung schwerer Monodiät- oder Magen-Darm-Erkrankungen (gestörte Nährstoffaufnahme) tritt jedoch ein Mangel an B15-Mangel auf. Darüber hinaus tritt der Mangel an Pangaminsäure häufig vor dem Hintergrund von Diabetes auf.

Anzeichen von Vitaminmangel im menschlichen Körper:

• Reizbarkeit;
• Müdigkeit;
• Verschlechterung der Haut;
• niedergedrückter Zustand;
• reduzierte Leistung;
• Kribbeln in den Gliedern;
• Entwicklung der Schilddrüsenunterfunktion;
• Herzrhythmusstörung;
• Taubheit der Lippen oder Fingerspitzen.

Wenn die B15-Hypovitaminose nicht rechtzeitig beseitigt wird, wird die Sauerstoffversorgung der Zellen der Organe reduziert, was zu einer Störung der ordnungsgemäßen Funktion des Gehirns und zu einer Abnahme der Produktion von Hormonen führt, die von der Schilddrüse produziert werden. Gleichzeitig steigt das Risiko der Entwicklung von Pathologien des Herzens, der Blutgefäße, der Hypercholesterinämie und der Fettdegeneration der Leber.

Denken Sie daran, auch mit Indikationen für die Anwendung nicht selbst zu behandeln. Es ist wichtig, die tägliche Pangamata-Kalziumrate nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt zu wählen. Andernfalls können Symptome einer Überdosierung auftreten.

Anzeichen von überschüssiger Pangaminsäure:

• Kopfschmerzen, Migräne;
• ständige Müdigkeit;
• Tachykardie;
• Kurzatmigkeit;
• Muskelschwäche;
• Schläfrigkeit;
• Reizbarkeit;
• Schlaflosigkeit

Bei der Erkennung von B13-Hypervitaminose sollte die Verwendung des Arzneimittels aus Sicherheitsgründen sofort eingestellt werden. Falls erforderlich, führen Sie eine symptomatische Therapie (Magen- oder Darmspülung) durch und rufen Sie einen Arzt an.

Therapeutische Verwendung von Pangaminsäure

Vitamin B15 ist in seiner reinen Form äußerst selten, da es durch Sauerstoff und ultraviolette Strahlung schnell oxidiert wird. Daher werden in der medizinischen Praxis Calcium- oder Natriumsalze von Pangaminsäure (Calcium- oder Natriumpangamat) verwendet, die die endokrinen Drüsen (Hypophyse und Nebennieren) anregen, Enzymreaktionen der Transmethylierung aktivieren, die körpereigene antioxidative Abwehr stärken, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Sauerstoff erhöhen Fasten. " Die klinische Anwendung einer Vitaminverbindung zur Behandlung von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, von Nerven, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und des Bewegungsapparates wird jedoch immer noch untersucht.

Betrachten Sie die Fälle, in denen Pangamat-Calcium verwendet wird:

1. Lebererkrankung Vitamin B15 hilft als Teil einer komplexen Therapie, die Konzentration von Albumin im Blut zu erhöhen, die Anzahl der Globuline auf einen normalen Wert zu senken und das Albumin-Globulin-Verhältnis zu verbessern.Darüber hinaus erhöht der Nährstoff den Kreatinspiegel im Urin und Blut, verbessert die Diurese und verbessert die Gesundheit des Patienten. Bei Leberzirrhose, chronischer Hepatitis, Stagnation bei Alkoholismus oder Kreislaufstörungen. Die therapeutische Dosierung für die intramuskuläre Verabreichung beträgt 20 mg zweimal täglich für die orale Verabreichung - 40 mg pro Tag.
2. Pathologie des Herzens, Blutgefäße. Arzneimittel, die Pangaminsäure enthalten, werden verwendet, um die Bedingungen nach dem Infarkt und vor dem Infarkt zu lindern. Nach der Einführung der Verbindung erfolgt die Aktivierung der Atmungskettenenzyme, die Verstärkung der Kreatinbiosynthese, die von einem verbesserten Myokardtrophismus begleitet wird. Pangaminsäure wird zur Behandlung von Atherosklerose, hypertensiver Herzkrankheit, Angina pectoris und koronarer Insuffizienz (aufgrund von lipotropen und gefäßerweiternden Eigenschaften) verwendet. Der Arzt wählt die Tagesdosis abhängig vom Zustand des Patienten und der Schwere der Pathologie (von 30 bis 100 Milligramm pro Tag).
3. Neurologische Störungen Pangaminsäure wird als Bestandteil der komplexen Therapie von kognitiven Störungen, Hysterie, Krämpfen, Epilepsie, Hydrozephalus, Zerebralparese, Bettnässen bei Kindern, Depressionen und psychoemotionaler Überlastung verschrieben. Ein Element der Gruppe B wird in Anwesenheit von Calciumpangamat (Glückshormon) synthetisiert - Cholin, das an der Myelinisierung von Nervenfasern und der Stärkung der Membranen von Gehirnzellen beteiligt ist, da Vitamin B15 die Gewebeatmung und die Übertragung von Impulsen auf Neuronen verbessert, wird es erfolgreich eingesetzt in der medizinischen Praxis zur Beseitigung der Sklerose des Gehirns. Das belegen zahlreiche Studien von Dr. Benati, die an dem Experiment eines Wissenschaftlers Patienten mit Hemiplegie und anderen Komplikationen des Zentralnervensystems beteiligt waren. Im Verlauf des Experiments wurden täglich 25 Milligramm Calciumpangamat (intramuskulär) verabreicht. Am Ende des Experiments sagte Benati aus, dass die Patienten einen erhöhten emotionalen Status hatten, Sprechstörungen abnahmen und die Gesundheit verbesserte.
4. Erkrankungen des Bewegungsapparates. Aufgrund der Tatsache, dass Vitamin B15 die reizende Wirkung von salicylischem Natrium auf die Nebennierenrinde reduziert und die pharmakologischen Eigenschaften von Cortison und Acetylcholin verbessert, wird die Verbindung als Bestandteil der komplexen Behandlung von rheumatoider Arthritis eingesetzt.
5. Beseitigung von Vergiftungen. Angesichts der Tatsache, dass Calcium-Pangamata antitoxische Eigenschaften besitzt, wird das Medikament bei akuter Vergiftung mit Alkohol, Medikamenten, Tetracyclin-Antibiotika und chlorhaltigen organischen Verbindungen verwendet. Substanzen.

Die therapeutische Dosis von Pangamata-Calcium reicht von 50 bis 150 Milligramm pro Tag. Die Behandlung dauert 18 - 40 Tage. Falls erforderlich, wiederholen Sie die Therapie nach 3 Monaten.

Vitamin B15 im Sport

Pangaminsäure ist ein wichtiges Vitamin für Sportler, da es den Sauerstoffmangel von Zellen (Anoxie) leichter überträgt. Die Durchführung von Kraftübungen ist mit einem erheblichen Energieaufwand verbunden, der durch die Oxidation von Nährstoffen entsteht. Während intensiven Trainings wird der ankommende Sauerstoff sofort verbraucht, wodurch der Körper des Sportlers schnell ein Defizit entwickelt, das die Energieproduktion verlangsamt. Infolgedessen kann der Athlet trotz der korrekten Verteilung der Last nicht das "notwendige" Gewicht heben oder die erforderliche Anzahl von Übungen ausführen, um eine bestimmte Muskelgruppe zu "trainieren".

Beseitigen Sie den Sauerstoffmangel in den Zellen und beginnen Sie mit der Arbeit des Muskelgewebes, was die zusätzliche Einnahme von Vitamin B15 fördert. Nährstoffe erhöhen den Energiestoffwechsel in den Muskeln (Kreatinphosphat und Glykogen), wodurch die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit steigen.

Daher wird Kalziumpangamat 2 Wochen vor Beginn des Wettbewerbs eingenommen und die tägliche Ration wird mit vitaminhaltigen Lebensmitteln angereichert.

Für Sportler beträgt die tägliche Einnahme der Substanz 100 - 150 Milligramm. Dauer der Anwendung - 3 Wochen. Nach einer 10-tägigen Pause wird die Vitaminzufuhr wieder aufgenommen.

Bei Bluthochdruck ist es ratsam, das Medikament unter Aufsicht des behandelnden Arztes einzunehmen.

Wechselwirkung mit anderen Stoffen

Vitamin B15 ist eine wasserlösliche Verbindung, die durch hohe Temperaturen und Tageslicht leicht zerstört wird. Die kurzfristige Verarbeitung von Produkten (innerhalb von 5-7 Minuten) bei geringer Hitze unter einem fest verschlossenen Deckel trägt dazu bei, einen Nährstoffverlust zu vermeiden.

Verträglichkeit von Vitamin B15 und anderen Stoffen

1. Pangamat Calcium neutralisiert die aggressiven Wirkungen toxischer chlorhaltiger Substanzen, die beim Einatmen die Schleimhäute der inneren Organe beeinflussen.
2. Vitamin B15 verringert den Schweregrad der Nebenwirkungen, die nach der Anwendung von Tetracyclin-Antibiotika, übermäßigen Dosen von Aspirin und Sulfamitteln auftreten.
3. Die gleichzeitige Einnahme von Calciumascorbat (organisches Vitamin C) und Pangaminsäure führt zu erhöhten antioxidativen Eigenschaften beider Substanzen.
4. Vitamin B15 potenziert die Cholinsynthese.
5. Pagaminsäure verbessert die pharmakologischen Eigenschaften von Beta-Carotin, Tocopherol und Cyancobalamin.
6. Vitaminähnliche Verbindungen verbessern die Absorption von Corticosteroid- und Tuberkulosemedikamenten.
7. Koffein, Nikotin und Alkohol reduzieren die Konzentration von Nährstoffen im Blut.
8. Vitamin B17 verbessert die onkoprotektiven Eigenschaften von Pangaminsäure.

Diese Wechselwirkungen sind bei der Erstellung einer komplexen Therapie zur Behandlung von Krankheiten zu berücksichtigen.

Vitamin B15 in der Onkologie

Pangaminsäure ist ein wirksamer Helfer im Kampf gegen Krebs. Dies belegt die Studie israelischer Wissenschaftler, die ein Schema für den Transfer mutierter Zellen in der Schlafphase entwickelt haben, indem sie die sauerstofffreie Energieerzeugung "abschalten". Die Onkologiepatienten nahmen an dem Experiment teil, das gemäß dem vorgeschlagenen Zeitplan Pangaminsäure einnahm.

Deutsche Biochemiker haben herausgefunden, dass in einer Krebszelle aufgrund der Prozesse der Glykolyse und Glutaminolyse viermal mehr Energie produziert wird als in Mitochondrien. Gleichzeitig hört die Arbeit der letzten Organellen praktisch auf, sie bleiben jedoch am Leben. Interessanterweise unterdrücken die Hydrolyseprodukte von Krebszellen die Funktion von Mitochondrien in gesunden Zellen.

Da die Konzentration der Glykolyseprodukte in der Nähe des „Fremdfokus“ sehr hoch ist, können sich die Killerzellen nicht zu einem Angriff nähern, da die Energieproduktion in ihnen aufhört. Dieses Phänomen erklärt den Grund für die mangelnde Immunität gegen das Wachstum von Tumorgewebe.

Israelische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Einnahme von Calciumpangamata aufgrund einer verbesserten Sauerstoffaufnahme durch das Gewebe zu einer Aktivierung der Mitochondrien führt, wodurch Glutaminolyse und Glykolyse im Brennpunkt der Entzündung unterdrückt werden. Mit Pangaminsäure gesättigt, setzen fremde Zellen keine toxischen Substanzen mehr frei, wodurch natürliche Killer einen krebsartigen Tumor angreifen können. Gleichzeitig werden Metastasen unterdrückt und lokale Entzündungen stoppen das Wachstum zum Zeitpunkt der Immuntherapie.

Aufgrund der Einstellung der Produktion von Giftstoffen verschwindet das Schmerzsyndrom bei einer Einnahme von 100 Milligramm Vitamin B15 für 2 bis 3 Stunden bei einem Patienten.

Kalziumpangamata verwandelt also maligne Zellen in einen "schlafenden" Zustand. Zusammen mit diesem wird Vitamin B17 verwendet, um die pharmakologischen Eigenschaften von Pangaminsäure zu verbessern. Vor dem Hintergrund der Immuntherapie ist es ratsam, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die diese Nährstoffe reichlich enthalten.

Fazit

Pangaminsäure ist ein wertvolles Vitamin für den menschlichen Körper, da es an der Regulation des Stoffwechsels von Proteinen und Fetten beteiligt ist, den Lebenszyklus von Zellen verlängert, die Synthese von Enzymen und Hormonen unterstützt und die Regenerationsprozesse in Geweben vor allem nach intensivem Training beschleunigt. Denken Sie jedoch daran, dass ein unkontrollierter Empfang, begleitet von einem Überschuss an Substanzen im Körper, zur Entwicklung von Nebenwirkungen führt, die für die menschliche Gesundheit schädlich sind.

Da in fast jeder Pflanze Nährstoffe enthalten sind, ist es vorzuziehen, sie in ihrer natürlichen Form mit Lebensmitteln zu verwenden. Gleichzeitig ist es zulässig, biologisch aktive Additive der Substanz in einer Dosierung weniger täglich zu verwenden.

Die tägliche Einnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin B15 sind, ist die "ideale" Vorbeugung gegen Fettleber, Hypercholesterinämie und Sauerstoffmangel innerer Organe.

http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-b15/

Vitamin B15: Nutzen, Quellen, Anzeichen von Mangel

Vitamin B₁₅ - eine wasserlösliche Substanz, auch als Pangaminsäure oder Calciumpangamat bekannt. Zum ersten Mal im Jahr 1950 darüber gesprochen. Es ist bekannt, dass diese vitaminähnliche Substanz in den Samen vieler Pflanzen enthalten ist (daher der Name: pan auf Griechisch bedeutet "überall", gamy - "Samen"). In unserem Körper ist Pangaminsäure an einer Vielzahl von Prozessen beteiligt.

Auswirkungen auf den Körper

In₁₅ kann nur bedingt als Vitamin bezeichnet werden. Tatsächlich handelt es sich um eine vitaminähnliche Substanz, da der Bedarf an einem hohen Gehalt in der Ernährung nicht nachgewiesen wurde und das Defizit keine spezifischen Krankheiten verursacht.

Vitamin B₁₅ Viele Funktionen, vor allem die Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Gewebes, die Regulierung des Cholesterinspiegels und die Arbeit der Nebennieren. Pangaminsäure ist als Antioxidans an Redoxprozessen beteiligt. Es verlängert die Lebensdauer der Zellen, es ist für die Zellatmung und effektive Arbeit aller inneren Organe notwendig. Es wird empfohlen für diejenigen, die harte körperliche Arbeit oder aktive Sportarten ausüben. Die Substanz reduziert hypoxische Phänomene, erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut, optimiert Energie und Stoffwechselprozesse. Olympischen Athleten wurde in den Jahren der UdSSR Pangamonsäure verabreicht, weil das Medikament die körperliche Ausdauer erhöht.

Vitamin B₁₅ reguliert die Produktion von Hormonen, verhindert frühes Altern, Leberzirrhose, entfernt Giftstoffe, erhöht die Abwehrkräfte des Körpers, wirkt sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße, des Herzmuskels und des gesamten Muskelsystems aus. Wissenschaftler vermuten, dass es die Entwicklung von Krebszellen hemmt und als Begleittherapie gegen Krebs eingesetzt werden kann.

Auch Vitamin B₁₅ stimuliert die Proteinsynthese, verbessert den Fettstoffwechsel, beschleunigt die Zellregeneration, regt das Immunsystem an und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Pangaminsäure ist essentiell für die Synthese von Kreatinphosphat, das eine Schlüsselrolle bei der Energieversorgung des Muskelkontraktionsmechanismus spielt. Dies erklärt die Wirkung der Substanz auf die körperliche Ausdauer des Körpers.

Tagespreis

Genaue tägliche Einnahme von Vitamin B₁₅ unbekannt Nach einigen Angaben werden Kindern bis zu 3 Jahren bis zu 40 mg pro Tag, jüngeren Schulkindern bis zu 80 mg, Jugendlichen bis zu 140 mg, Erwachsenen bis zu 290 mg je nach körperlicher Aktivität empfohlen.

Mangel

Mangel an Vitamin b₁₅ kann folgende Symptome verursachen:

• vorzeitiges Altern, frühe Falten und graues Haar;
• Müdigkeit, erhöhte Müdigkeit, verminderte Leistung;
• endokrine Störungen;
• Depression, Reizbarkeit, Stress, geschwächte Aufmerksamkeit;
• Sauerstoffmangel von Geweben;
• erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Symptome eines Vitamin-B-Mangels₁₅ ähnlich den Symptomen verschiedener Krankheiten, so dass sie schwer zu identifizieren sind. Wenn mehrere der oben genannten Manifestationen beobachtet werden, ist es am besten, die Ernährung anzupassen, indem die Menge an Nahrungsmitteln erhöht wird, in denen das Provitamin reichlich vorhanden ist.

Überangebot

Pangamonsäure wird in therapeutischen Dosen für Erkrankungen des Atmungssystems, des Herz-Kreislaufsystems, der Leber sowie für Intoxikationen, Dermatosen, syphilitische Aortitis, Rheuma und chronische Hypoxie verschrieben. Wenn die Einnahme von Vitamin B₁₅ Da natürliche Quellen nicht zu Hypervitaminose führen, können therapeutische Dosen einen Vitaminüberschuss und Nebenwirkungen verursachen. Dazu gehören allergische Reaktionen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit. Es können auch Herzunregelmäßigkeiten auftreten - Tachykardie, Extrasystole und andere Arrhythmien. Bei älteren Menschen schreitet die Adynamie oft voran. Wenn diese Symptome auftreten, wird das Medikament abgebrochen. Vitamin B₁₅ - wasserlöslich, so dass eine Überdosierung in der Regel ohne schwerwiegende Folgen auftritt.

Pangamidsäuremedikamente werden nicht für individuelle Intoleranz, Glaukom, Bluthochdruck, Schwangerschaft und Stillzeit verschrieben.

Natürliche Quellen

Vitamin B₁₅ wird im Körper durch Darmflora synthetisiert, jedoch nur unter der Bedingung der richtigen Ernährung. In der Natur kommt die Substanz in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln vor. Tierquellen sind Leber und Niere. Zu Erzeugnissen pflanzlichen Ursprungs - Pflanzensamen.

Der Marktführer für Pangaminsäure ist die Aprikosengrube. Es gibt auch viele Samen, wie Kürbis, Sonnenblumen, Wassermelonen, Melonen usw.₁₅ In allen Nüssen enthalten (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pistazien). Viel Pangamonsäure in Getreide: Buchweizen, Gerste, Haferflocken, Weizen, unpolierter Reis. Die folgende Tabelle hilft Ihnen, Produkte in der Ernährung zu kombinieren, um eine ausreichende Einnahme von Pangaminsäure zu erreichen.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-15.html

Der Energiestoffwechsel des Körpers mit Vitamin B15

Zahlreiche Belastungen, Krankheiten, unzureichende und unausgewogene Ernährung, ungesunde Gewohnheiten führen dazu, dass ein Mensch einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen hat.

Dementsprechend werden die Schutzfunktionen des Körpers reduziert.

Für die volle Arbeit aller Organe sind insbesondere Vitamine der Gruppe B von besonderer Bedeutung.

Unter ihnen sind Pangaminsäure oder Vitamin B15.

Eigenschaften und Wert für den Körper

Vitamin B15 gehört zur Klasse der wasserlöslichen, vitaminähnlichen Substanzen. Es ist für den Nutzen einer Reihe biochemischer Reaktionen von Bedeutung, die im menschlichen Körper ablaufen.

Pangaminsäure ist wertvoll für den Fettstoffwechsel, den intrazellulären Energieaustausch, die Verringerung des Cholesterinspiegels, die Ausscheidung von Abbauprodukten von Medikamenten und Alkohol.

Vitamin B15 verbessert den Gasaustausch in den Geweben. Im Laufe der Forschung wurden auch antioxidative Eigenschaften und die Fähigkeit, Blutgefäße zu verengen und Entzündungsprozesse zu bekämpfen, entdeckt.

Basierend auf den oben genannten Eigenschaften kann gesagt werden, dass Vitamin B15 einen positiven Effekt auf die Funktion des Herzmuskels hat, um die Leber vor den negativen Auswirkungen von Alkohol zu schützen und für einige Zeit den erhöhten Blutdruck zu reduzieren.

Pangaminsäure ist für Sportler besonders wichtig. Bei schweren Belastungen erleidet ihr Körper Anoxie oder Sauerstoffmangel, was sich negativ auf die Leistungsfähigkeit der Muskeln auswirkt. Die Einnahme von Medikamenten mit Vitamin B15 hilft gegen dieses Phänomen.

Zahlreiche Studien haben die positive therapeutische Wirkung der Einnahme von Vitamin B15 bei Patienten mit rheumatischer Herzkrankheit, koronarer Insuffizienz und Angina pectoris bestätigt.

Es manifestiert sich in der Verringerung der Schmerzaktivität, der Verbesserung der Durchblutung und der Beseitigung von Atemnot.

Video: "Nützliche Produkte für das Herz"

Tägliche Verbrauchsrate

Bis heute gibt es keine genau festgelegte Norm für Vitamin B15. Einige Biochemiker behaupten, dass die Tagesrate für Menschen 2 mg beträgt. Menschen mit starker körperlicher Anstrengung sollten häufiger Pangaminsäure verwenden.

Kindern unter drei Jahren sollten pro Tag nicht mehr als 50 mg Vitamin B15 von 3 bis 7 - 100 mg, von 7 bis 14 - 150 mg verabreicht werden. Es wird empfohlen, die Tagesrate in vier Dosen aufzuteilen, wodurch das Vitamin vollständig aufgenommen werden kann.

Im Durchschnitt dauert die Säureeinnahme 20 bis 40 Tage. Dann ist eine Pause von 3 Monaten erforderlich.

Anzeichen von Mangel

Einige Forschungsdaten zeigen, dass ein Mangel an Vitamin B15 zu erhöhter Müdigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verschiedenen endokrinen und nervösen Störungen führen kann.

Es besteht eine Zunahme des Risikos von Leberfettsucht.

Im Allgemeinen weisen die folgenden klinischen Symptome auf einen Mangel an Vitamin B15 hin:

• eine Person wird schnell müde, auch wenn sie nur geringfügig belastet ist;
• Leistung sinkt;
• es gibt Störungen des Nervensystems, Störungen des Herzmuskels;
• sich verschlechternder Hautzustand.

Gründe

Es ist wichtig zu wissen, dass das Phänomen des Vitamin-B15-Mangels im menschlichen Körper nicht empirisch belegt ist. Dementsprechend ist es nicht möglich, die Ursachen für den Mangel an Pangaminsäure zu isolieren.

Video: "Beschreibung der Eigenschaften von Vitamin B15"

Wann wird Pangaminsäure empfohlen?

Vitamin B15 wird häufig als Hilfsstoff bei der Behandlung solcher Erkrankungen eingesetzt:

• Atherosklerose;
• Asthma bronchiale;
• Lungenemphysem;
• chronische Hepatitis;
• Leberzirrhose im Anfangsstadium;
• Vergiftung mit den Zerfallsprodukten von alkoholischen und narkotischen Substanzen chronischer Natur;
• rheumatische Erkrankungen;
• koronare Insuffizienz;
• juckende Dermatose.

Darüber hinaus hilft Pangaminsäure aufgrund seiner antitoxischen Eigenschaften dem Körper, den negativen Auswirkungen der modernen Ökologie zu widerstehen.

Einige Biochemiker behaupten, dass Vitamin B15 in der Lage ist, das Verlangen einer Person nach Alkohol zu reduzieren, den Kater zu reduzieren oder vollständig zu neutralisieren.

Quellen für Vitamin B15

Pangaminsäure kommt in einer Reihe von Produkten vor.

Üblicherweise können die Quellen in zwei Gruppen unterteilt werden:

• Gemüsepflanzensamen, Aprikosen- und Mandelsamen, Nüsse aller Art, Wassermelonen, Melonen, Kürbisse, brauner Reis, Bierhefe, Reiskleie;
• Tiere - Rinder- und Schweinefleischleber.

Es gibt eine Meinung, dass Vitamin B15 in einer kleinen Menge von der gastrointestinalen Mikroflora produziert wird. Zwar stimmen nicht alle Biochemiker mit ihm überein.

Säure wird während der Wärmebehandlung sowie unter dem Einfluss einer beliebigen alkalischen Umgebung zerstört.

Zubereitungen, die Vitamin B15 enthalten

Vitamin B15 ist in der Pharmakologie als Calciumpangomat bekannt. Es kommt in Pillen- oder Pulverform.

Unabhängig vom Hersteller enthält das Medikament "Calcium Pangomat" Dimethylglycin in Kombination mit dem Gluconsäuresalz Calcium, Calciumgluconat und Calciumchlorid.

Ihr Prozentsatz: nicht weniger als 70%, nicht mehr als 25% bzw. 6%. Eine Tablette enthält 5 mg der Verbindung dieser Substanzen.

In Anbetracht der natürlichen Eigenschaften von Vitamin B15 wird empfohlen, das Pangomat-Calcium-Präparat einzunehmen:

• bei Erkrankungen der Leber, insbesondere bei Erkrankungen, die mit der Zerstörung des Organs einhergehen;
• bei Alkohol- und Drogenvergiftung;
• mit sexuell übertragbaren Krankheiten;
• bei der Behandlung von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, Diabetes;
• mit Dermatitis allergischer Natur.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/energeticheskij-obmen-organizma-s-vitaminom-b15.html

Vitamin B15 (Pangaminsäure, Kalziumpangamat)

Allgemeine Merkmale von Vitamin B15 (Pangaminsäure, Calciumpangamata)

Zum ersten Mal wurde Pangaminsäure durch E.T. Bordsteine ​​von Aprikosenkernen im Jahr 1951. Der Name kommt vom griechischen "pan" - überall und "gamy" - dem Samen, weil Es ist weit verbreitet im Samen von Pflanzen vertreten.

Aktive Studien zu Pangaminsäure wurden in der Sowjetunion durchgeführt, jedoch halten die meisten US-Gesundheitsbehörden die vorteilhaften Eigenschaften dieser Substanz für unbewiesen.

B15 ist eine physiologisch aktive wasserlösliche Verbindung mit vitaminähnlichen Eigenschaften (Kalibriermittel). Es ist nicht bewiesen, dass der Mangel an Pangaminsäure im menschlichen Körper zu Stoffwechselstörungen führt. Daher handelt es sich nicht um ein Vitamin, es ist richtiger, es als eine vitaminähnliche Substanz zu bezeichnen.

In Apotheken wird es in Form des Calciumsalzes von Pangaminsäure - Calciumpangamat verkauft, das als mineralische Nahrungsergänzung verwendet wird.

Physikalische und chemische Eigenschaften von Vitamin B15

Aus chemischer Sicht wird Pangaminsäure durch den Ester von Gluconsäure und Demethylglycin dargestellt. Chemische Formel N, N-Dimethylglycinhydrochlorid ((CH₃)₂ Nch₂ COOH; Ester von D-Gluconsäure und Dimethylaminoessigsäure). B15 hat ein Molekulargewicht von 281. Pangaminsäuresalze kristallisieren gut.

Es wird im Wasser und unter dem Einfluss von Licht zerstört.

Nahrungsquellen für Vitamin B15

Pangaminsäure kommt in Lebensmitteln häufig vor. Quellen der Pflanze: Pflanzensamen (Kürbis, Sesam, Sonnenblume), Bierhefe, brauner Vollreis, Vollkornprodukte, Melone und Wassermelone, Aprikosenkerne, Nüsse, Mandeln.

Tierquellen: Leber, Blut.

Täglicher Bedarf an Vitamin B15

Das genaue tägliche Bedürfnis des Menschen nach Pangaminsäure ist nicht belegt, aber es wird geschätzt, dass es für einen Erwachsenen 1-2 mg pro Tag ist.

Tägliche Einnahme von Vitamin B15 (Calcium pangamata) zur oralen Verabreichung:

• Kinder unter 3 Jahren - 50 mg;
• Kinder von 3 bis 7 Jahren - 100 mg;
• Kinder von 7 bis 14 Jahren - 150 mg;
• Erwachsene - 100-300 mg.

Es wird empfohlen, die Tagesdosis in 3-4 Dosen einzuteilen. Die Behandlungsdauer beträgt 20-40 Tage (Kalibrator). Wiederholte Kurse sind in 2-3 Monaten möglich.

Nützliche Eigenschaften von Vitamin B15

Dient als Quelle für freie Methylgruppen, verbessert den Fettstoffwechsel, senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Beteiligt sich an oxidativen Prozessen, erhöht die Sauerstoffaufnahme des Gewebes, beseitigt Hypoxie, beschleunigt die Regenerationsprozesse und erhöht die Lebenserwartung der Zellen.

Vitamin B15 stimuliert die Nebennieren, die Leber, schützt die Leber vor Zirrhose. Stimuliert die Proteinsynthese, erhöht den Gehalt an Kreatinphosphat in den Muskeln und das Glykogen in Leber und Muskeln (Kreatinphosphat spielt eine wichtige Rolle bei der Normalisierung der Funktionsfähigkeit der Muskeln und bei der Optimierung von Energieprozessen im Allgemeinen).

Es hat entzündungshemmende, anti-Hyaluronidase-Eigenschaften, gibt Vasodilatatoren und Ganglioblokiruyuschie-Effekte. Regt Immunreaktionen an, hat entgiftende Eigenschaften, reduziert den Alkoholbedarf und beugt Kater vor.

Die durchgeführten Studien erlauben die Empfehlung von Pangaminsäure zur Verwendung im allgemeinen Behandlungskomplex für die folgenden Pathologien:

• verschiedene Formen der Atherosklerose;
• Pneumosklerose;
• Sklerose von Gehirngefäßen;
• Asthma bronchiale;
• Emphysem;
• chronische Hepatitis;
• chronische Alkoholvergiftung;
• das Anfangsstadium der Leberzirrhose;
• juckende Dermatose;
• Rheuma;
• einige Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (chronische Herzinsuffizienz).

Vitamin B15 wird zur besseren Verträglichkeit von Sulfonamiden, Kortikosteroiden und Tuberkulosemedikamenten verschrieben.

Die schädlichen Eigenschaften von Vitamin B15

Kontraindikationen für den Erhalt sind Glaukom, schwere Formen der arteriellen Hypertonie. Bei älteren Menschen kann es zu einer Verschlechterung, Fortschreiten der Adynamie, erhöhten Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Tachykardie, Extrasystolen und einer Verschlechterung der Herzaktivität kommen.

Aufnahme von Vitamin B15

Vitamin B15 wird als Teil der Nahrung gut aufgenommen. Besonders voll von seiner Absorption tritt in Gegenwart der Vitamine A und E auf. Da die meisten Pangaminsäurequellen diese Vitamine enthalten, ist eine zusätzliche Anreicherung der Diät mit einigen speziellen Produkten nicht erforderlich.

Vitamin B15-Mangel

Symptome einer Hypovitaminose: erhöhte Müdigkeit, schlechter Hautzustand, Reizbarkeit, gestörte Hormonproduktion (Calorizer).

Bei einem Mangel an Pangaminsäure im Körper können Nervenerkrankungen, Drüsenerkrankungen, unzureichende Sauerstoffzufuhr zu den Körpergeweben und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems beobachtet werden (es ist zu berücksichtigen, dass die Studien begrenzt waren).

Überschüssiges Vitamin B15

Hypervitaminose tritt hauptsächlich bei älteren Menschen auf, die Vitamin B15 zu aktiv verwenden.

Symptome von übermäßigem B15: Schlafstörungen, Kopfschmerzen, schneller Herzschlag, allgemein schlechter Gesundheitszustand.

Unter natürlichen Bedingungen sowie bei einer moderaten Vitaminzufuhr in der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein Vitaminüberschuss nicht möglich.

Die Wechselwirkung von Vitamin B15 (Pangaminsäure, Calciumpangamat) mit anderen Substanzen

Pangaminsäure ist wirksam, wenn es mit den Vitaminen A und E eingenommen wird.

Bei unkontrolliertem übermäßigem Gebrauch von Aspirin reduziert Vitamin B15 die auftretenden Nebenwirkungen und schützt den Magen und die Nebennieren.

Es wird auch empfohlen, Pangaminsäure einzunehmen, wenn die Dosierung von Sulfonomen und Tetracyclin-Antibiotika überschritten wird.

Vitamin B15 nimmt bei einigen biochemischen Reaktionen, die in den Zellen des menschlichen Körpers ablaufen, eine gemeinsame Rolle mit Vitamin B12 ein.

Weitere Informationen zu Vitamin B15 finden Sie im Video Organic Chemistry. Vitamin B15 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b15

Vitamin B15 (Pangaminsäure, Kalziumpangamat)

Dieses Vitamin ist eines der umstrittensten B-Vitamine.

Während einige über die Vorteile von Vitamin B15 sprechen, argumentieren andere, dass es unerwünschte Nebenwirkungen verursachen kann und dass es überhaupt kein für den menschlichen Körper notwendiges Vitamin ist. Abhängig von Ihrem Wohnort steht Vitamin B15 möglicherweise nicht zum Kauf von Verbrauchern zur Verfügung.

Schauen wir uns genauer an, was Vitamin B15 ist, welche Rolle es hat und in welchen Produkten es gefunden werden kann.

Was ist das?

Vitamin B15 (Pangaminsäure) ist in Wasser leicht löslich, nimmt Licht und hohe Temperaturen nicht an. Da das Fehlen von Pangaminsäure nicht zu Stoffwechselstörungen führt, handelt es sich tatsächlich um eine physiologisch aktive, vitaminähnliche Substanz.

Pangaminsäure wurde 1938 aus Aprikosenkernen von Ernst Krebs isoliert und 1943 unter dem Namen B15 gehandelt. Es wurde beschrieben, dass es viele medizinische Entgiftungsfunktionen hat, einschließlich der Vorteile für Haut, Nerven, Atemwege und Gelenke. Pangaminsäure wurde in den USA bis in die 1970er Jahre als Zusatzstoff verwendet, als sie vom Vertrieb verboten wurde. Obwohl viele therapeutische Verwendungen nicht bewiesen sind, verwenden andere Länder weiterhin Pangaminsäure, einschließlich Russland und einige europäische Länder, in Form von Calciumpangamat (Dimethylglycin oder DMG).

Russland war das fortschrittlichste Land, das B15 einsetzte, und glaubte, dass es ein sehr wichtiger Nährstoff ist, der eine Vielzahl von Krankheiten ausstrahlt. Wissenschaftler aus Russland haben gezeigt, dass der Zusatz von B15 die Anhäufung von Milchsäure reduzieren kann. Dadurch wird die Muskelermüdung verringert und die Ausdauer gesteigert sowie das Verlangen nach Alkohol verringert. B15 hilft, Herzerkrankungen zu reduzieren, das Alter zu verzögern und Autismus zu bekämpfen. In Europa wird Pangaminsäure als Alterungsschutzmittel und zum Schutz vor Luftverschmutzung eingesetzt.

In unserem Artikel stützen wir uns auf die Forschung russischer Wissenschaftler und werden daher über die Vorteile dieses Vitamins berichten.

Gut zu wissen: Vitamin B15 gehört zur Gruppe B. Es ist wasserlöslich, dh es wird zusammen mit Urin aus dem Körper ausgeschieden.

Was der Körper braucht

B15 bringt viele Vorteile für den Körper. Dies ist ein wichtiges Vitamin zur Entgiftung des Körpers. Er spielt eine große Rolle, nämlich:

Reduziert den LDL-Spiegel (Lipoproteine ​​niedriger Dichte, im Allgemeinen als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet). Es tritt in den Prozess der Sauerstoffversorgung von Organen, Muskeln, Zellen ein. Verlangsamt die Zellalterung. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Leber und Nieren. Es neutralisiert viele Giftstoffe, die für den Körper sehr schädlich sind (z. B. Alkohol), weil es deren Oxidation beschleunigt. Daher gilt B15 als in der Lage, die Leber vor Zirrhose zu schützen. Reduziert die Glykogenkosten. Reduziert die Milchsäurebildung in den Muskeln.

• B15 fördert die Bildung bestimmter Aminosäuren wie Methionin.
• Es nimmt an der Oxidation von Glukose während der Zellatmung teil.
• Es stimuliert sanft das endokrine System und das Nervensystem und verbessert auch die Leberfunktion.

Pangaminsäure wird häufig als Vitamin des Athleten bezeichnet, weil:

1. Sie können die Dauer des körperlichen Trainings und die Intensität der körperlichen Aktivität erhöhen.
2. Es hilft, sich vom Training zu erholen.
3. Er kämpft gegen Müdigkeit.

B15 kann für Kinder mit geistiger Behinderung nützlich sein. Es hilft auch bei der Behandlung von Asthma, der Synthese von Proteinen und der Verlängerung der Lebensdauer von Körperzellen.

Gut zu wissen: B 15 ist für Menschen mit Herzproblemen notwendig.

Indikationen zur Verwendung

B15 wird in Russland regelmäßig für viele gesundheitliche Probleme verwendet, darunter:

• Alkoholismus;
• Sucht
• Akikuläre Dermatose;
• Rheumatische Erkrankungen;
• Chronische Herzinsuffizienz
• Senkung des Cholesterins;
• Angina pectoris;
• Suffocation;
• Krebs;
• Arteriosklerose;
• Emotionaler und psychischer Stress;
• Lungenemphysem;
• Chronische Hepatitis;
• Das Anfangsstadium der Leberzirrhose;
• Lungenfibrose;
• Vaskuläre Sklerose des Gehirns;
• Bronchialasthma;
• Altern;
• Minimale Schädigung des Gehirns bei Kindern;
• Autismus;
• Schizophrenie;
• Herzkrankheit;
• Hoher Blutdruck;
• Diabetes;
• Hautkrankheiten;
• Lebererkrankung;
• Chemikalienvergiftung.

Tagespreis

2 mg Vitamin B15 pro Tag reichen aus, um das normale Leben aller Systeme und Organe sicherzustellen. Diese Menge an Einnahme kann das Gesamtenergiespiegel verbessern, das Immunsystem unterstützen und das Verlangen nach Alkohol reduzieren, was es sehr nützlich macht, um chronische Alkoholprobleme zu lindern.

Die moderne pharmazeutische Industrie bietet eine breite Palette von Produkten an, die Vitamin B15 in Form von sauren Salzen enthalten - Calciumpangamat. Für die Behandlung bestimmter Krankheiten kann der tägliche Bedarf an B15 auf 50-100 mg oder mehr ansteigen, aber nur ein Arzt sollte eine solche Therapie verschreiben.

Welche Produkte enthalten

Um den täglichen Bedarf des Körpers an Vitamin B15 zu decken, müssen Sie eine ausreichende Menge Produkte einnehmen, die es enthalten. Es gibt nicht viele von ihnen. Er ist anwesend in:

• Bierhefe: Dies ist die wichtigste Quelle für Vitamin B15, da es 128 mg / 100 g enthält;
• ganzer Mais;
• Reis und Reiskleie;
• Hafer;
• Sonnenblumenkerne;
• Sesamsamen;
• Weizenkeime;
• Kürbiskerne;
• die Leber;
• Melone;
• Wassermelone;
• Mandel;
• Aprikose

Seien Sie beim Kochen vorsichtig: Vitamine können bei hohen Temperaturen leicht zerstört werden.

Mangel und Übermaß

Es ist wichtig, einen Vitamin-B15-Mangel zu vermeiden, da dies zu Müdigkeit, Nervenstörungen und Herzerkrankungen führen kann.

Ein Mangel an diesem Vitamin kann die wichtige Funktion der Bildung von Aminosäuren und Antioxidantien beeinträchtigen. Cholesterin kann hoch sein. Krebserkrankungen können auch aufgrund von Vitamin-B15-Mangel im Körper zunehmen.

Ein Mangel an Vitamin B 15 in der Ernährung kann Folgendes verursachen:

• Müdigkeit;
• Erhöhte Reizbarkeit;
• Nervöse Störungen;
• Endokrine Störung;
• Sauerstoffmangel in Geweben und Organen;
• Komplikationen des Herz-Kreislaufsystems;
• Vorzeitiges Altern des gesamten Organismus.

Toxische Wirkungen aufgrund eines Überschusses im Körper werden nicht erkannt. Vitamin B15 kann nur dann zu Übelkeit führen, wenn es in zu großen Mengen aufgenommen wird. Bei älteren Menschen können einige Nebenwirkungen beobachtet werden: Erhöhte Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Verschlechterung des Herz-Kreislauf-Systems und Tachykardie.

Wechselwirkung mit anderen Stoffen

Pangaminsäure ist in Wasser gut löslich. Es interagiert mit bestimmten Fremdsubstanzen des menschlichen Körpers (z. B. toxischen Chlorverbindungen) und hilft dabei, diese zu entfernen und zu entfernen.

B15 minimiert die Nebenwirkungen von Aspirin und schützt die Nebennieren und den Magen. Es wird auch dringend empfohlen, dieses Vitamin mit hohen Dosen von Antibiotika und Sulfonamiden einzunehmen.

Vitamine A und E verbessern die Stoffwechselwirkung von B15. Für normale biochemische Reaktionen in bestimmten Körperzellen ist eine Kombination aus B15 und B12 erforderlich.

http://mirvitamin.ru/vitaminy/vitamin-b15-pangamovaya-kislota-pangamat-kaltsiya

Vitamin B15

Vitamin B₁₅ In seiner reinen Form sieht es aus wie ein weißes kristallines Pulver, das die Eigenschaft einer guten Wasseraufnahme hat. In den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts wurde es von T. Tomiyama, einem bekannten Biochemiker, bei der Erforschung von Rinderleber entdeckt. In nachfolgenden Studien wurde festgestellt, dass dieses Vitamin in Reissämlingen, Bierhefe und Aprikosengruben enthalten ist. Diese Verbindung wird auch Pangamidsäure (im Griechischen "pan" - "all" und "gami" - "seed") genannt, weil sie, wie sich herausstellte, in den Samen vieler Pflanzen enthalten ist, das heißt in der Natur recht häufig ist. In der Regel wird diese Säure jedoch als vitaminähnliche Substanz und nicht als Vitamin bezeichnet, da Mangel B₁₅ in Lebensmitteln, die von Menschen konsumiert werden, führt nicht zu irreversiblen Folgen. Darüber hinaus ist es in der wissenschaftlichen Welt noch nicht bekannt, dass Pangaminsäure im Körper unabhängig synthetisiert wird oder zusammen mit der Nahrung zu uns kommt.

Verbrauchsrate

Es gibt keine genauen Informationen über die für den menschlichen Körper während des Tages notwendige Vitaminmenge. Einige seriöse Biochemiker glauben jedoch, dass jeder von uns jeden Tag mindestens 2 mg Vitamin B zu sich nehmen sollte.₁₅. Für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen und Sport tragen, ist Pangaminsäure erforderlich, da sie eine gute Leistung des Muskelgewebes bietet. Vitamin B₁₅ Bei einer bestimmten Anzahl von Krankheiten kann die Tagesdosis 100 mg übersteigen. Falls gewünscht, kann Pangaminsäure in jeder Apotheke gefunden werden. Ein ähnliches Arzneimittel kann als Salz von Pangaminsäure oder Calciumpangamat bezeichnet werden. Im Großen und Ganzen kann jeder, der keine Gesundheitsprobleme hat, Vitamin B verwenden₁₅ Bei der Einnahme von Nahrungsmitteln, aber vor der Anwendung von Calciumpangamat, ist es erforderlich, eine ärztliche Konsultation durchzuführen, um zu wissen, wie oft und in welcher Menge Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können.

Funktionen von Pangaminsäure im menschlichen Körper.

Vitamin B₁₅ ist an der Regulierung des Fett- und Eiweißstoffwechsels beteiligt. Es hilft dabei, Substanzen zu synthetisieren, die die normale Funktion der Organe und Gewebe des menschlichen Körpers beeinflussen, beschleunigt Erholungsprozesse nach starken körperlichen Anstrengungen und verlängert die Lebensdauer der Zellen. Pangaminsäure unterstützt mit ihrer normalen Verfügbarkeit im Körper das reibungslose Funktionieren der Nebennieren und erhöht die Ausschüttung von Hormonen. Es verhindert auch die fettige Degeneration der Leber und die Keimbildung atherosklerotischer Plaques, die die Blutgefäße verstopfen. Darüber hinaus Vitamin B₁₅ stabilisiert den Cholesterinspiegel im Blut.

Diese Verbindung ist für Personen, die im Profisport tätig sind, äußerst wichtig. Pangaminsäure hilft bei der Bekämpfung von Anoxie - Sauerstoffmangel im Körper. Wenn Sie sich sportlich betätigen, verwenden Sie eine große Menge an Energie, die während der Oxidation von Nährstoffen durch Sauerstoff im Körper auftritt. Besonders schnell findet dieser Prozess bei langen Schulungen und ernsthaften Wettbewerben statt. Sauerstoff im Blut wird unter solchen Bedingungen sofort verbraucht und Athleten können aufgrund ihres Mangels Probleme mit der Entwicklung von Muskelenergie bekommen. Menschen, die sich beruflich mit Sport auseinandersetzen, sind angesichts dieses Faktors nicht in der Lage, im Rahmen eines Ausdauersports die richtige Menge an Bewegung zu betreiben. Bei Schwergewichten endet dieses "Fasten" mit der Unfähigkeit, die erforderlichen Gewichte zu heben.

Pangaminsäure hilft perfekt bei der Verringerung der mit Sauerstoffmangel verbundenen Probleme und hilft, die Muskelgewebe-Arbeit so schnell wie möglich wieder aufzunehmen. Nicht umsonst behaupten viele berühmte Bodybuilder und Triathleten, dass es ohne eine gesunde, mit Vitaminen angereicherte Diät unmöglich ist, Erfolg zu haben. Vitamin B₁₅ - einer der erforderlichen Teilnehmer an der Ernährung eines Athleten.

Pangaminsäure ist auch einer der Gründe für die Synthese von Kreatin und Kreatinphosphat. Diese Substanzen wirken im Energiestoffwechsel von Zellen entscheidend mit. Bei hohen sportlichen Belastungen verbraucht Muskelgewebe jedoch viel mehr Energie als üblich, was zu schnelleren biochemischen Prozessen der Kreatinphosphat- und Kreatinbildung führt. Aus diesem Grund ist es für den Sportler besonders wichtig, Vitamin B in Ihre Ernährung aufzunehmen₁₅.

Pangaminsäure ist jedoch nicht nur für Menschen wichtig, die ihren Körper intensiven Belastungen aussetzen. Es ist seit langem bekannt, dass die Verwendung von alkoholischen Getränken zu einer Schädigung der Leberzellen führt, und tatsächlich ist dieses Organ ein natürlicher Filter, der dem Menschen zur Neutralisierung schädlicher Substanzen gegeben wird. Vitamin B₁₅ schützt dieses wichtige Organ vor den schädlichen Wirkungen von Alkoholdämpfen. Und selbst wenn die Leberzirrhose bereits eingetreten ist, wirkt Pangaminsäure immer noch als Hilfsfaktor und neutralisiert gefährliche Substanzen, die in den menschlichen Körper gelangen. Wissenschaftler sind offen für die Tatsache, dass Vitamin B₁₅ hilft bei der Überwindung der Alkoholabhängigkeit und sogar dem Verlangen nach bestimmten Drogen. Diese notwendige Substanz verringert unter anderem Kopfschmerzen und Übelkeit, die bei Menschen mit einer so unangenehmen Angelegenheit wie "Kater" auftreten.

Cholin beteiligt sich an den Prozessen, die die Übertragung von Impulsen zwischen den Nervenfasern und den Körperzellen ermöglichen, diese notwendige Substanz wird von uns auch mit Hilfe von Vitamin B synthetisiert₁₅.

Durch die Beseitigung eines Mangels an Pangaminsäure in Ihrem Körper fühlen sich die Menschen viel fröhlicher und besser. Dieses Vitamin ist in vielen Medikamenten enthalten, die vor dem Infarkt und nach dem Infarkt, chronischer Hepatitis, Rheuma, Asthma bronchiale, vielen Hautkrankheiten und Vergiftungen eingenommen werden müssen. Darüber hinaus hat Pangaminsäure entzündungshemmende Eigenschaften. Dieses Vitamin trägt zur Ausdehnung der Wände der Blutgefäße bei und wird daher zur Bekämpfung von Bluthochdruck eingesetzt. Menschen mit Appetitlosigkeit empfehlen die Ernährungswissenschaftler, Kalziumsalz zu nehmen, das Vitamin B enthält₁₅.

Wenn Sie an einer verminderten Leistung leiden oder eine ständige Müdigkeit verspüren, kann dies auf eine Abnahme der Pangaminsäure im Körper hindeuten. Das Fehlen dieser Verbindung in Lebensmitteln kann zur Manifestation von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen, da Zellen mit Sauerstoffmolekülen schlecht ernährt werden. Darüber hinaus kann ein Vitaminmangel zu einem Zusammenbruch des Nervensystems und zu einem schlechten Funktionieren der für die innere Sekretion verantwortlichen Drüsen führen. Was Maxim für eine Person mit einem Überschuss an Pangaminsäure im Körper erwartet, ist Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, häufiger Herzschlag und Reizbarkeit. Solche Fälle sind bei älteren Menschen aufgetreten. Im Allgemeinen verlassen zusätzliche Vitamin-Dosen den menschlichen Körper perfekt, ohne die für Organe und Gewebe schädlichen Folgen.

Wo ist Vitamin B?₁₅.

Wie oben erwähnt, ist Pangaminsäure in den Samen vieler Pflanzen vorhanden, das heißt, sie ist in Lebensmittelprodukten enthalten, die Getreide, Kürbis, Sesamsamen, Bierhefe, Aprikosengruben, Nüsse und Leber enthalten. Wenn Sie keine Probleme mit dem Verdauungssystem haben, wie eine Verschlechterung der Aufnahme von Nährstoffen aus dem Magen, dann zusätzliche Ernährung des Körpers mit Vitamin B₁₅ zu irgendetwas Er wird alles, was er braucht, von der Nahrung erhalten. Die Hauptsache ist, ständig pflanzliche Produkte zu sich zu nehmen, sie helfen Ihnen, sich mit einer normalen Menge an Vitamin zu versorgen, selbst wenn Sie ein großes Bedürfnis nach Pangaminsäure haben.

Vitamin B-Eigenschaften₁₅ wenn mit anderen Substanzen gemischt.

Zunächst ist Pangaminsäure in Wasser vollkommen löslich. Auch Vitamin B₁₅ neutralisiert eine Liste negativer Substanzen für den Körper, die mit ihnen interagieren und dabei helfen, sie aus dem Körper zu entfernen. Pangaminsäure lindert die Nebenwirkungen, die bei einem Überschuss an Aspirin im Körper auftreten können, wodurch die Magenorgane und die Nebennieren geschützt werden. Es wird empfohlen, viele Ärzte mit erhöhten Dosen von Sulfanilamid-Medikamenten und Antibiotika, die zur Tetracyclin-Serie gehören, einzunehmen. Bei der Verwendung von Vitamin B₁₅ mit den Vitaminen A und E wird die Wirkung der Verbindung auf den Stoffwechsel verstärkt. Pangaminsäure beeinflusst in ihrer Wechselwirkung mit Vitamin B12 die biochemischen Reaktionen, die in den Körperzellen des Menschen stattfinden.

http://builderbody.ru/vitamin-b15/