Wenn Sie entscheiden, dass es Zeit ist, die Eingeweide zu Hause zu reinigen, sollten Sie wissen, wie man es richtig macht. Ansonsten kann man dem Körper nicht komisch schaden.

Sagt Olga. Ich entschied mich für die "allgemeine Reinigung" des Darms. Am Morgen, der einen Einlauf machen würde, hatte ich ein leichtes Unbehagen. Hat dem keine Beachtung geschenkt. Verflucht Am Abend schon krank ernst. Der Kampf gegen das Virus hat begonnen. Wir mussten die Reinigung für die nahe Zukunft vergessen.

Die Einhaltung bestimmter Regeln trägt dazu bei, die unangenehmen und gefährlichen Folgen einer falschen Darmreinigung zu vermeiden:

1. Reinigen Sie den Darm nur in einem gesunden Zustand. Selbst eine minimale Nahrungsbeschränkung oder ein physiologischer Eingriff in den Magen-Darm-Trakt kann den Körper dramatisch schwächen und zu einem stärkeren Verlauf der Erkältung führen.
2. Die Leidenschaft für die Darmreinigung mit einem Einlauf sollte streng kontrolliert werden. Es ist notwendig, das Verfahren äußerst sorgfältig und sorgfältig durchzuführen. Bei ungünstiger Verwendung eines Klistiers kann die Darmschleimhaut verletzt werden. Bei übermäßigem Einlauf können Sie die ausgewogene Mikroflora des Darmtrakts stören. Gefährlich ist auch die häufige Anwendung dieser Methode der süchtig machenden Darmreinigung. Der Darm kann den "Ruhemodus" einschalten, das Gefühl, dass eine Selbstreinigung nicht erforderlich ist. Dass Sie den Körper mit Einlauf so perfekt reinigen.
3. Wenn Sie beim Reinigen des Darms eine starke abführende Wirkung haben (z. B. Magnesia), trinken Sie regelmäßig Wasser. Um den Wasserhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen. Dehydratation ist für den Körper katastrophal schädlich. Bei einem Wassermangel in den Körpersystemen verlangsamen sich Stoffwechselprozesse, die Zellen verlieren ihre Aktivität und können sich nicht regenerieren und sich selbst reinigen. Diese tiefsitzenden Prozesse beeinträchtigen den Körperzustand und können beim Reinigen den gegenteiligen Effekt verursachen.
4. Achten Sie auf die sorgfältige Vorbereitung des Körpers, um den Darm mit Abführmitteln zu reinigen. 2-3 Wochen vor der Reinigung sollten Sie eine leichte Gemüse- und Obstdiät einnehmen. Und wählen Sie verantwortungsvoll eine Dosis eines Abführmittels aus. Wenn der Darm mit schwerer Nahrung verstopft ist und die Menge an Abführmittel größer ist als die vorgeschriebene Menge, kann es zu einer schweren Vergiftung des Körpers kommen. Reste von Fäkalien werden in die Darmschleimhaut aufgenommen und der Körper versagt. Vergiftung ist gekennzeichnet durch Fieber, Fieber, Kopfschmerzen und Erbrechen.

Der Reinigungsvorgang muss verantwortungsbewusst und gewissenhaft angegangen werden. Anstatt den Körper zu reinigen, bekommt er keine unangenehmen Empfindungen. Es dauert lange, um Fehler während der Reinigung zu korrigieren. Stellen Sie den Körper vollständig wieder her. Machen Sie eine normale Diät. Und erst nach einer Weile können Sie sich erneut auf den Reinigungsvorgang beziehen. Gesundheit!

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Wie reinige ich den Darm?

Der Hauptteil der Gesundheitsprobleme beginnt mit der Verschlackung des Darms. Dieser Zustand des Verdauungsorgans, der sich in der Bauchhöhle befindet, wird durch den Zerfallsprozess, die Fermentation der verdauten Nahrungsmittelreste, die Ansammlung und Verdichtung der Stuhlmassen verursacht. Die Aufnahme von Nährstoffen, Mikroelementen, Mineralien, Vitaminen verschlechtert sich, es bilden sich Toxine, Schwäche und Kopfschmerzen. Es besteht Bedarf an einer Darmreinigung, für die verschiedene Verfahren vorgesehen sind.

Sie können in medizinischen Einrichtungen oder zu Hause durchgeführt werden. Alle Methoden und Verfahren zur Reinigung eines im Bauchraum befindlichen Schlackenverdauungsorgans weisen positive und negative Seiten auf. Ihre optimale Wahl sollte von einem qualifizierten Arzt unter Berücksichtigung der Merkmale des Organismus und des Vorhandenseins pathologischer Zustände der Organe des Verdauungstraktes durchgeführt werden.

Das Bedürfnis nach Darmreinigung

In der modernen Welt ist es sehr wichtig, eine gute Gesundheit zu haben, in deren Abwesenheit es schwierig ist, das hektische Tempo des Lebens aufrechtzuerhalten und verschiedene Aufgaben, Sorgen und Probleme zu bewältigen. Die rechtzeitige Darmreinigung ist ein notwendiges Verfahren, um die Entwicklung pathologischer Zustände des Körpers, die Verringerung der Arbeitsfähigkeit und das Auftreten schlechter Laune zu verhindern.

Die Beseitigung der pathogenen Ablagerungen von Flora und Stuhl im Dünn- und Dickdarm ist der Schlüssel für eine gute Gesundheit und das Fehlen von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts sowie die Verbesserung ihrer Funktionalität.

Das Ignorieren der Verfahren zur Darmreinigung führt zum Auftreten mehrerer unangenehmer Momente. Dazu gehören:

• unregelmäßiger Stuhlgang und das Auftreten von Verstopfung, Bauchschmerzen, Flatulenz, Sodbrennen, Aufstoßen;
• die Bildung von Rissen im After und die Entwicklung von Hämorrhoiden;
• Diagnose von Avitaminose aufgrund schlechter Absorption von Vitaminen, nützlichen Substanzen, die den Darm verschluckt haben;
• Vergiftung des Körpers durch Eintritt von Toxinen in das Kreislaufsystem;
• nervöse Störungen, Depression, Apathie;
• Haut, somatische Erkrankungen;
• Herzkrankheit;
• Entwicklung der parasitären Darmflora;
• das Auftreten von Schweregefühl im Magen und Darm;
• Abnahme der Immunkräfte des Körpers, hohe Häufigkeit von katarrhalischen, viralen Infektionskrankheiten;
• ständiger Mundgeruch mit regelmäßiger Pflege der Mundhöhle und vollständige Einhaltung aller erforderlichen hygienischen Verfahren;
• Migräne und Probleme mit dem Atmungssystem des Körpers;
• Schlaflosigkeit und Schwäche des Körpers;
• schnelle Gewichtszunahme pro Monat;
• das Risiko für Darmkrebs erhöhen;
• vorzeitiges Altern.

Solche Annahmen weisen auf die Notwendigkeit von Darmreinigungsverfahren hin. Die rechtzeitige Entfernung von Toxinen und Fäkalsteinen verhindert das Auftreten vieler gesundheitlicher Probleme.

Vorbereiten der Körperreinigung

Die Tiefenreinigung des Darms sieht eine Vorbereitungsphase vor, die als notwendige Maßnahme zur Verbesserung der Wirkung von Verfahren zur Entfernung von Toxinen und Ablagerungen von Fäkalien sowie als garantiertes positives Ergebnis angesehen wird. Es wird empfohlen, vor dem ersten Tag der Reinigung des Verdauungsorgans auf getrennte Mahlzeiten umzustellen, und zwar in Übereinstimmung mit der Kompatibilitätstabelle der Produkte. Gleichzeitig müssen Lebensmittel tierischen Ursprungs, jegliche Art von Backen, Fisch, Wurstwaren, Konservierung, gebratene Lebensmittel, alkoholische Getränke vollständig ausgeschlossen werden.

Der Übergang zu einer Rohkostdiät, einem speziellen Ernährungssystem ohne Wärmebehandlung von konsumierten Nahrungsmitteln, trägt zur maximalen Wirkung bei der Reinigung des Darms und des gesamten Organismus bei. Wenn Sie sich für die Reinigung zu Hause entscheiden, wird empfohlen, den Körper in einer Sauna, einem Bad oder einem Bad zu erwärmen, um die Muskeln des Verdauungsorgans im Bauchraum zu entspannen.

Die Vernachlässigung solcher Empfehlungen kann zu Beschwerden oder dem Auftreten schmerzhafter Empfindungen während der Entfernung von Toxinen und Fäkalienablagerungen von den Darmwänden führen. Ein aufrichtiger Wunsch, Ihren Körper in Ordnung zu bringen, ist die richtige Vorbereitung der Reinigungsvorgänge der Schlüssel zu hervorragendem Wohlbefinden und guter Gesundheit über viele Jahre.

Methoden zur Darmreinigung

Zur Reinigung des Darms werden verschiedene Methoden verwendet. Die effektivsten von ihnen sind:

• Hydrokolonotherapie;
• Abführmittel aus der pharmazeutischen Industrie oder hausgemacht nehmen;
• Klimatisierung

Die erste Methode zur Entfernung von Schlacken und Fäkalienablagerungen an den Wänden des Verdauungsorgans wird mit speziellen Geräten durchgeführt. Es basiert auf der zyklischen Befüllung des Dickdarms mit sterilem Wasser und seiner anschließenden Entleerung. Die Prozedur dauert 30-40 Minuten. Für die globale einmalige Bewässerung werden bis zu 30 dm³ Wasser verwendet. Für eine gute Darmreinigung müssen 3 bis 6 Eingriffe durchgeführt werden.

Die Hydrokolonotherapie wird von geschultem medizinischem Personal in Krankenhäusern, Privatkliniken oder während der Passage des Resorts und der Sanatoriumsbehandlung durchgeführt. Spezielle Kunststofftuben mit speziellen Einwegspitzen, die in das Rektumvorratswasser eingeführt werden und den Darm füllen, und nachdem der zweite Hahn geöffnet wurde, wird der Inhalt mit Kotsteinen, Schleim und Parasiten ausgestoßen.

Die Reinigung von Klein- und Dickdarm durch die Hardware zeichnet sich durch Vielseitigkeit, Ästhetik, Bequemlichkeit und einfaches Halten sowie Schmerzfreiheit aus. Es bezieht sich auf ein natürliches Verfahren, das die Verletzung des natürlichen Mechanismus des Verdauungsorgans ausschließt. Für die Hydrokolonotherapie können Sie Mineralwässer, Dekokte von Heilpflanzen, Bifidus und Laktopräparate verwenden. Schon nach dem ersten Eingriff erscheinen Leichtigkeit, Verbesserung des Aussehens, Wohlbefinden, Stimmung.

Unter den Ergebnissen der Reinigung des Dünn- und Dickdarms ist das Training der Muskelfasern, der immunstimulierende Effekt, die Normalisierung des Wasserhaushaltes des Körpers, die Gesundheitsförderung, die Verlängerung der Jugend und die Erhaltung der natürlichen Schönheit des Körpers zu erwähnen.

Die Aufnahme von Abführmitteln bezieht sich auf eine andere wirksame Methode zur Darmreinigung, die dazu dient, parasitäre Pflanzen, Schlacken und Ablagerungen aus allen Abteilungen zu entfernen.

Das Verfahren zeichnet sich durch die Möglichkeit aus, zu Hause die gewünschte Dosierung entsprechend den individuellen Eigenschaften des Organismus zu wählen. Die Kriterien für die Auswahl von Medikamenten umfassen:

• Dosierungsform: Tabletten, Sirupe, Pulver, Kräuter;
• Wirkmechanismus: Reizung durch Erhöhung der Wassermenge, des Inhalts des Inhalts, der chemischen Wirkung, die die Darmperistaltik stimuliert, oder das Erweichen von Kot;
• Empfangsfunktionen: einmal oder für mehrere Tage.

Das beliebteste Präparat zur Darmreinigung ist Fortrans, das auf der Polymerverbindung Macrogol 4000 und einer isotonischen Elektrolytlösung basiert. Die Verwendung umfasst die Verwendung von 3-4 Litern der vorbereiteten Lösung gemäß den Anweisungen des Herstellers für 6-7 Stunden.

Abführmittel bewirkt eine beschleunigte Entfernung von Toxinen und Fäkalien durch häufigen Stuhlgang. Gleichzeitig besteht keine Gefahr eines gestörten Wasser- und Elektrolythaushaltes des Körpers. Bis Mitternacht sollte die Darmreinigung abgeschlossen sein.

Unter anderen Arzneimitteln stellen Ärzte fest, Magnesiumsulfat, Dufolac, Fortrans, Lavacol, Sorbit, Moviprep, Metamucil, Citrucel, Bisacodil, Guttalax.

Die Reinigung durch Magnesia ist eine einfache Methode, um geschlackten Darm zu entladen. Um eine milde abführende Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, eine Lösung aus 60 ml Magnesiumsulfat und 250 ml Wasser über Nacht zu trinken und das Haus am nächsten Tag nicht zu verlassen. Das Medikament reinigt qualitativ alle Teile des Verdauungsorgans, die sich in der Bauchhöhle befinden.

Bei dem Klistier wird ein Esmarkh-Becher verwendet, der wie ein gewöhnliches Gummiheizkissen mit dünnem Schlauch und Spitze aussieht. Die unabhängige Durchführung des Verfahrens beinhaltet die Übernahme der Knie-Ellbogen-Haltung und das Anheben der Hüften über die Schulter. Wenn Sie einem Assistenten helfen, wird empfohlen, sich auf die linke Seite zu legen und die Knie zu beugen und sie bis zum Bauch hochzuziehen.

Nach dem Füllen des Darms mit Wasser ist es notwendig, mit angehobenem Becken eine horizontale Position einzunehmen und abwechselnd nach rechts und links zu drehen. Das Reinigen mit Einlässen wird höchstens 1-2 Mal pro Jahr empfohlen, um negative Nebenwirkungen in Form von Bauchschmerzen und Fehlfunktionen des Verdauungsorgans zu vermeiden.

Darmreinigung mit Rizinusöl

Reinigung zu Hause

Die Methode zur Reinigung von Schlackedarm zu Hause durch Einnahme von Abführmitteln umfasst nicht nur pharmazeutische Präparate, sondern auch die Verwendung alternativer Medizinrezepte. Dazu gehören:

1. Rizinusöl wird zur Reinigung des Dünndarms empfohlen. Die Zeit der Abstinenz von Lebensmitteln beträgt 6 Stunden vor der Einnahme des Arzneimittels und 8 Stunden nach der Verwendung. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, wird empfohlen, Rizinusöl mit einer Menge von 1 g pro 1 kg Gewicht zu trinken und es mit Zitronensaft zu trinken, dessen Volumen das Doppelte der Menge an Abführmitteln betragen sollte.

2. Die Blätter des Heus sind zur wöchentlichen Darmreinigung bestimmt. Die Abkochung wird gemäß den Empfehlungen des Herstellers vorbereitet und nachts für 1/3 Glas genommen.

3. Kefirgetränk aus einem Glas frisch saurem Milchprodukt, 1st.l. Pflanzenöl und ½ TL Salz wird vor dem Zubettgehen empfohlen. Ein Verfahren, das eine milde abführende Wirkung hat, sollte alle drei Tage durchgeführt werden.

4. Pflaumenküsse aus 0,5 kg Obst, 50 g Sanddorn, 2 Liter Wasser und einer Flasche "Kholosas", die einem gekühlten Getränk zugesetzt werden, sollten nachts 150 Gramm zu sich nehmen;

5. Rübensaft und Ölkuchen nach dem Garen wirken ebenfalls mild abführend. Ein Getränk aus einem Kilogramm Wurzelgemüse muss tagsüber getrunken werden. Ölkuchen wird empfohlen, mehrmals täglich zu 1 Pfund zu verwenden. 30 Minuten vor einer Mahlzeit bis zum vollständigen Verschwinden.

6. Flachsmehl, das aus den Samen der Pflanze zubereitet wird, ermöglicht die effektive Reinigung des geschlackten Darms. Dafür musst du 2ch essen. natürliche Droge vor den Mahlzeiten;

7. Bei der Reinigung des Dünndarms und des Dickdarms mit 9% iger Kochsalzlösung werden bis zu sechs Gläser Wasser pro Tag mit Natriumchlorid verbraucht und eine Reihe von indischen Yoga-Übungen zwischen ihren Empfängen durchgeführt.

Während der Prozeduren wird empfohlen, aufgrund der Zulassung von pharmazeutischen und Folk-Abführmitteln das Haus aufgrund der hohen Häufigkeit von Stuhlgang nicht zu verlassen.

Ergebnisse der Darmreinigung

Ergebnisse der Darmreinigung

Für eine effektivere Reinigung des Dick- und Dünndarms wird die Verwendung verschiedener Methoden empfohlen, deren korrekte Implementierung zu vielen positiven Aspekten führt. Die Hauptergebnisse der Verfahren umfassen:

• Verbesserung der allgemeinen Gesundheit des Körpers;
• Fröhlichkeit, gute Laune, Leichtigkeit im Körper;
• Verbesserung des Stands von Haut und Haar, Nagelplatten;
• Normalisierung des Blutdrucks;
• Gewichtsverlust und erhöhte Mobilität;
• erhöhte geistige Wachheit;
• keine Schwierigkeit Defäkation;
• Stabilisierung des Verdauungstraktes.

Die Einhaltung des Ernährungsregimes und eine ausgewogene nahrhafte Ernährung schützt den Darm zuverlässig vor Toxinen, Fäkalablagerungen und Parasitenflora.

Gegenanzeigen

Unter bestimmten Pathologien des Körpers ist die Darmreinigung verboten. Diese Bedingungen umfassen:

• entzündliche, infektiöse Prozesse im Körper, begleitet von hoher Körpertemperatur, Kopfschmerzen, Schwäche, Verdauungsstörungen;
• Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
• Überarbeitung;
• Onkologie;
• das Vorhandensein von inneren und äußeren Hämorrhoiden;
• Dysbakteriose;
• Divertikulose und Darmpolypen;
• Uterusmyome;
• Verstopfung des Dickdarms und Verlust seines direkten Segments.

Es ist auch verboten, Darmreinigungsverfahren für schwangere Frauen und stillende Mütter, Patienten mit Diabetes mellitus, Magen-Darm-Geschwür, Nierenerkrankungen, Pankreas und Herz-Kreislauf-System durchzuführen. Wenn Sie Zweifel an der Notwendigkeit ihres Verhaltens haben, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

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Erster Arzt

Was kommt nach einem Einlauf heraus?

Wozu dient der Einlauf?

Manchmal ist es notwendig, den Dickdarm vollständig vom Stuhl zu reinigen. Dann wende den Klistier an - ein Verfahren, bei dem Flüssigkeit durch das Rektum in den Darm injiziert wird, wodurch der Stuhl weich wird und aus dem Darm entfernt wird.

Hinweise für die Verwendung von Einlässen können viele sein. Die häufigsten davon sind:

längere Verstopfung durch ungesunde Ernährung, Übergewicht oder Diät; Verringerung der Belastung des Darms während des Fastens oder zu Beginn der Diät; Darmreinigung zur Entgiftung (zum Beispiel nach einer Lebensmittelvergiftung); Darmreinigung vor ärztlicher Untersuchung oder Operation; andere

Einlauf kann zu Hause gemacht werden, aber dafür müssen Sie wissen, wie man es formuliert, Kontraindikationen formuliert, wie oft ein Einlauf gemacht wird, wie groß das Volumen eines Einlaufs sein sollte usw. Wir werden Sie über die Technik dieses Verfahrens und seine Funktionen informieren.

Wie oft mache Einlauf

Wir möchten sofort diejenigen warnen, die abnehmen möchten, ohne die Diät zu ändern, indem sie regelmäßig den Darm mit einem Einlauf reinigen. Sie werden nicht nur nicht übermäßig Gewicht verlieren, sondern auch Ihre Verdauung beeinträchtigen und den Darm stören.

Um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen, darf der Einlauf höchstens zweimal im Monat durchgeführt werden. Bei schwer zu bekämpfender Verstopfung sind 2 Behandlungen pro Tag erlaubt. Zur intensiven Darmreinigung werden zwei Wochen lang täglich Einläufe verabreicht, wobei Verfahren mit einer fettarmen, sparsamen Diät kombiniert werden.

Um einen Einlauf nicht zu oft anzulegen, folgen Sie einer Diät, die darauf ausgelegt ist, die Belastung des Darms zu reduzieren und Schlackenbildung zu verhindern. Aus der Diät von fetthaltigen Lebensmitteln, Süßigkeiten, Gebäck, gebratenem, geräuchertem und salzigem, zu kaltem und zu heißem Geschirr, Alkohol, Fast Food, Fertiggerichten, ausgenommen. Essen Sie häufig flüssige Mahlzeiten, Getreide, Gemüse und Milchprodukte.

Nutzen des Klistiers

Die Darmdarmreinigung ist hilfreich bei Verstopfung und unvollständiger Darmentleerung. Durch die Entfernung von lebensmittelverarbeitenden Produkten aus dem Körper reduziert der Einlauf die Vergiftung mit diesen Produkten, verringert die Aufnahme von Giften in das Blut und trägt zur zeitnahen Entfernung von Speiseresten aus dem Darm bei. Der Nutzen eines Klistiers zeigt sich darin, dass Sie sich nach dem Halten besser fühlen - Unbehagen und Schweregefühl, Krämpfe verschwinden. Im gereinigten Darm ist es besser, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, was bedeutet, dass Ihr Körper weniger Nahrung hat, um Ihren Hunger zu stillen. Nach einem Einlauf nimmt der Appetit ab, der Schlaf normalisiert sich, die Verdauung wird besser.

Wir dürfen nicht vergessen, dass unser Darm auch für unsere Immunität verantwortlich ist. Daher manifestiert sich die Verwendung eines Klistiers auch in der Stärkung des Immunsystems.

Einlauf schaden

Wie alle Vorteile kann ein Einlauf bei unsachgemäßer Anwendung schädlich für den Körper sein.

Erstens muss das Verfahren sehr sorgfältig durchgeführt werden, um Schmerzen zu vermeiden und die Schleimhaut zu schädigen.

Zweitens sollten Sie diese Prozedur nicht öfter als zulässig durchführen. In diesem Fall kann sich der Schaden eines Einlaufs in der Zerstörung der Darmflora sowie in der Tatsache äußern, dass Ihr Darm einfach nicht mehr mit seiner Arbeit fertig ist (und Sie selbst glauben, dass Sie selbst dies tun damit umgehen).

Drittens kann der Einlauf Schaden verursachen, wenn Sie dies bei Gegenanzeigen tun. Sie sind:

Schwindel, Kopfschmerzen, Schwäche, Übelkeit; Verschlimmerung von chronischen Krankheiten, entzündlichen Darmerkrankungen; Entzündung, Blutungen im Verdauungstrakt; Risse des Enddarms und des Anus, bösartige Tumore im Darm, blutende Hämorrhoiden; Prolaps des Rektums; akute Viruserkrankungen; Fieber, Fieber; individuelle Intoleranz des Eingriffs, die sich in starken Schmerzen, Krämpfen, Übelkeit, Schwindel äußert (erweist sich leider nur experimentell).

Vorbereitung des Wassers für den Einlauf

In der Regel wird empfohlen, einen Einlauf mit sauberem Wasser bei Raumtemperatur (25 bis 35 Grad) durchzuführen. Es ist besser, gekochtes Wasser für Einlauf oder destilliertes zu nehmen.

Neben reinem Wasser werden auch verschiedene Lösungen für den Einlauf verwendet. Wasser-Salz-Lösung ist universell (1 Esslöffel Salz pro 1 Liter Wasser), es ist jedoch nicht wünschenswert, sie während des Fastens zu verwenden, um Ödeme zu vermeiden. Sie stellen auch eine Desinfektionslösung aus Kaliumpermanganat her und eine Lösung aus Kamille-Auskochen bewältigt Entzündungen. Im Zweifelsfall führen Sie Ihren ersten Eingriff mit normalem Wasser für einen Einlauf durch, indem Sie ihn auf eine mäßig warme Temperatur erwärmen.

Wie hoch sollte der Einlauf sein?

Die optimale Menge an Einlauf ist 1-2 Liter, es hängt von Ihrem Gewicht ab. Bei der Auswahl der Einlaufmenge können Sie sich auf den Umfang Ihrer Taille konzentrieren:

Umfang bis zu 50 cm - 500 ml; 50–70 cm –1 l; 75 bis 85 cm bis 1,5 l; über 85 cm - 2 l.

Was du für einen Einlauf brauchst

Für das Verfahren benötigen Sie:

Esmarch's Becher (gut spülen, Kochspitze); vorbereitete Lösung entsprechend dem gewählten Volumen des Einlaufs; Vaseline oder Pflanzenöl zum Schmieren der Spitze; 2-3 Stunden Freizeit.

Es ist besser, den Eingriff am frühen Morgen (von 5 bis 7 Uhr) oder abends (von 20 bis 21 Uhr) durchzuführen, nach dem Eingriff benötigen Sie 1 bis 1,5 Stunden Ruhe.

Wie mache ich einen Einlauf zu Hause?

Einen Einlauf machen Sie am besten im Badezimmer. Gießen Sie die Lösung in einen Esmarkh-Becher, klemmen Sie den Schlauch über die Klemme und befestigen Sie ihn in einer Höhe von 1,5 bis 2 m über Ihnen. Legen Sie sich auf die Seite, beugen Sie die Beine an den Knien und ziehen Sie sie an die Brust.

Schmieren Sie die Spitze und setzen Sie sie vorsichtig in den After ein. Öffnen Sie die Klammer langsam und stellen Sie die Bewegung des Wassers mit einer Klammer oder den Fingern nach Bedarf ein. Atmen Sie sanft und tief ein. Wenn der Darm voll ist, klemmen Sie den Schlauch zusammen und entfernen Sie die Spitze. Versuchen Sie, die Flüssigkeit 5-10 Minuten im Inneren zu lassen, damit der Stuhl weich wird. Dann geh zur Toilette.

Nach einem Einlauf innerhalb von 1-2 Stunden müssen Sie möglicherweise die Defäkation erneut durchführen. Versuchen Sie daher, während dieser Zeit zu Hause zu bleiben.

Es stellt sich die Frage: Warum sollte die allgemeine Körperreinigung mit der Darmreinigung beginnen? Alles ist einfach - der Darm ist die Hauptstraße, die wie alles ist, was in den Körper eindringt. Und unser Essen ist ziemlich lang, denn die Gesamtlänge des Darms beträgt (während des Lebens) etwa 4 Meter. Es ist schrecklich zu glauben, dass eine dünn aussehende Person schließlich bis zu 20 kg Kotsteine ​​ansammeln kann!

Diese Steine ​​werden niemals auf natürliche Weise herauskommen. Diese Schlacken sind nicht tot, sondern beginnen sich allmählich zu zersetzen und vergiften uns mit Toxinen. Nach dem Reinigen des Darms treten Kotsteine ​​aus und die Person verliert sofort an Gewicht. Ein hängender Magen, der nicht korrigiert werden kann, ist daher oft ein Zeichen der Anhäufung dieser Steine. Das normale und reibungslose Funktionieren des Darms ist der Schlüssel für Gesundheit und materielles Wohlbefinden.

Warum ist eine Darmreinigung notwendig?

Der menschliche Körper ist mit einem leistungsstarken, mehrstufigen Selbstreinigungssystem ausgestattet, dessen Hauptelement der Dickdarm ist. Ungekochte Essensreste werden durch sie ausgeworfen. Wenn sie verspätet sind oder längere Zeit nicht angezeigt werden, werden sie vom Blut absorbiert. Das gesamte Blut aus dem Dickdarm gelangt in die Leber, wo das Zurückhalten unnötiger Substanzen und die Neutralisierung der Toxine stattfinden. Die Leber spült sie durch den Gallengang in den Dünndarm und dann in den Dickdarm zum Abschluss. Wenn der Darm schlecht arbeitet, werden die Toxine zusammen mit dem Blut zur Neutralisierung in die Leber zurückgeführt. Dies führt zu einer Überlastung der Leber und beginnt sie zu speichern. All dies führt zu einer Verunreinigung des Blutes, was wiederum zu Störungen in der Arbeit anderer Organe führt, die Nahrung durch das Blut erhalten. Die Nieren schlagen zuerst ein: Sie beginnen zusammenzubrechen, verletzt. Wenn der Dickdarm den Abbau von Speiseresten nicht bewältigen kann, sind Leber und Nieren überlastet, was letztendlich zu einer totalen Verschlackung des Körpers führt - der Ansammlung von schädlichen Substanzen im Blut und im Gewebe. Um Giftstoffe loszuwerden, muss der Körper andere Ausscheidungssysteme anschließen, die nicht dafür geeignet sind: Haut und Schleimhäute, die einen Ausweg haben - Nasopharynx, Harnröhre, Vagina, Ohren, Augen. Probleme mit diesen Organen deuten auf schwerwiegende Störungen im System der natürlichen Selbstreinigung des Körpers hin.

Nur ein Ausweg: Reinigen Sie den Darm von Ablagerungen von darin angesammelten Abfällen. Diese Ablagerungen sind ein sehr günstiges Umfeld für das Leben verschiedener Parasiten, Bakterien, Viren und Pilze, die sich mit doppelter Energie zu vermehren beginnen, was die ohnehin schwierige Lage des Körpers verschlimmert und neue Wunden verursacht.

Woher kommen die Schlacken?

Der Grund für die Verschlackung des Darms ist die Vorherrschaft in der Ernährung von gebratenen, fetthaltigen, raffinierten und gekochten Lebensmitteln ohne Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Und am schädlichsten für den Körper sind Produkte, die thermophile Hefe enthalten: Hefebrot und -gebäck - Kuchen, Gebäck, Lebkuchen, Kekse und andere Süßigkeiten. Beim Durchlaufen des Darms hinterlassen solche Lebensmittel, insbesondere wenn sie mit Proteinen (Fleisch, Fisch, Eiern) und Milchprodukten vermischt werden, einen Kotfilm auf den Darmwänden. Allmählich verdickt sich dieser Film zu Kotsteinen (die besten Stellen für ihre Anhäufung - Darmbögen), und der Zerfallsprozess beginnt im Darm. Verrottungsprodukte gelangen in den Blutkreislauf, breiten sich im Körper aus und vergiften ihn.

Mit zunehmendem Alter steigt die Toxinkonzentration im Blut und die Erkrankung steigt entsprechend an. Außerdem werden mit Kotsteinen verstopfte Eingeweide gedehnt und deformiert, wodurch nahegelegene Organe gequetscht werden. Natürlich kann von ihrer normalen Arbeit keine Rede sein. Die Durchblutung der Darmschleimhaut ist ebenfalls betroffen, was Kolitis, Hämorrhoiden und Neoplasmen verursacht, einschließlich maligner.

Es ist kein Geheimnis, dass die Mehrheit unserer Bevölkerung sich nicht an die richtige Ernährung hält. Nur frisches Gemüse, Obst, Samen, Nüsse und frische Säfte zu essen, kann sich nur einen sehr wohlhabenden Menschen leisten. Produkte, die wir in Geschäften kaufen, wurden größtenteils chemisch verarbeitet und sind vielen nützlichen Substanzen entzogen. Und es ist nicht einfach, Lieblingskuchen, Kuchen und Brötchen aufzugeben (für jemanden, der süss isst, ist eine der wenigen Freuden im Leben). Wenn Sie falsch essen, müssen Sie den Darm mindestens einmal im Jahr reinigen.

Beurteilen Sie Ihren Darmzustand

Beurteilen Sie den Zustand Ihres Darms nicht schwer, hier sind die Kriterien für einen gesunden Darm:

+ regelmäßige Hocker (die Norm ist 1 Mal pro Tag für Fleischesser und 1–2 Mal für Vegetarier);
+ Defäkation tritt leicht und gleichzeitig auf;
+ Die Konsistenz von Kot ähnelt einer homogenen pastösen Masse in Form von Würsten.

Fehlt mindestens eines dieser drei Kriterien, muss der Darm gereinigt werden.

Was bringt Ihnen die Darmreinigung zusätzlich zur Gesundheit?

Manchmal kommt es vor, dass sich eine Person, die an einer schweren Krankheit leidet, nach der Darmreinigung reinigt und keine zusätzliche Behandlung benötigt. Sein Schicksal verwandelt sich auch. Und das Reinigen des Doppelpunkts hilft zu verlieren (und nicht wieder Geld zu verdienen!). Diese zusätzlichen Pfunde räumen die Haut auf - entfernen Sie Akne, Akne, verschiedene Ekzeme und Läsionen und stärken Sie Ihren Intellekt. Der Doppelpunkt ist geleert - der Kopf klärt sich auf, das Gehirn beginnt mit voller Kraft zu arbeiten.

Wie wird die Reinigung erfolgen?

Wenn Sie Nahrungsmittelzusätze als Alternative zu Reinigungsverfahren bewerben, dann glauben Sie es nicht. In der Tat ist alles einfach! Anstatt Zeit für Einläufe und alle Arten von Shankh-Prakshalans zu verschwenden, können Sie die Kapsel einfach jeden Tag essen, und alles wird mit dem Darm in Ordnung sein: Es wird sich selbst und in Rekordzeit klären. In der Tat ist nicht alles so. Nahrungsergänzungsmittel zur Darmreinigung sind nicht möglich. Das Maximum, was sie tun können, ist, regelmäßige Hocker zur Verfügung zu stellen (natürlich während der Empfangszeit, und dann wird alles wieder normal). Von den Darmwänden kratzen sie keine Fäkale und Polypen ab. Es erfordert stärkere Auswirkungen. Toxine ausstoßen kann nur länger verhungern, aber es ist jenseits der Macht einiger weniger.

Eine alternative Methode zur Schlackenentfernung umfasst drei Stufen: Energiereinigung in Kombination mit speziellen Übungen, Einläufe und Mittel zur Beseitigung des Reinigungsergebnisses. Dies ist der einzige Weg, der in seiner Stärke dem Langzeithunger gleichkommt, und ermöglicht das Löschen in Rekordzeit. Es ist jedoch unmöglich, die einzelnen Schritte zu vernachlässigen, da sonst die vollständige Reinigung nicht funktioniert.

Wann ist die beste Zeit, um mit der Reinigung zu beginnen?

In der zweiten Mondphase, zwischen 7 und 13 Mondtagen, ist der Beginn eines Reinigungskurses besser. Dies ist der ideale Zeitpunkt, um mit der Reinigung zu beginnen: Die Energietore des Körpers öffnen sich, und die Schlacken selbst neigen dazu, nach draußen zu gehen. Die geeignetste Zeit des Jahres ist von Ende Juli bis Ende September.

Warum der Dünndarm nicht gereinigt werden muss

Warum wird nur der Doppelpunkt gereinigt? Tatsache ist, dass sich der Essensbrei sehr aktiv entlang des Dünndarms bewegt, dass er dort nicht verweilt und der „Schaum“ an den Darmwänden keine Zeit hat, sich zu bilden. Die Geschwindigkeit des Durchgangs von Nahrung durch den Darm ist jedoch viel geringer. Außerdem im Dickdarm viele Falten und einige scharfe Kurven. Es gibt sogar eine Handlung, bei der sich Nahrung vertikal nach oben bewegt.

Außerdem wird der Inhalt des Dickdarms entwässert, da fast alles Wasser, das wir trinken, weder im Magen noch im Dünndarm aufgenommen wird. Durch die oberen Abschnitte des Magen-Darm-Trakts wäscht es den gesamten „Schmutz“ auf seinem Weg und trägt ihn in den Dickdarm, wo in den oberen Abschnitten Wasser in die innere Umgebung des Körpers eingesaugt wird. Wasser wird absorbiert und der "Schmutz" bleibt auf der Innenfläche der Wände des Dickdarms.

Wenn Sie sich dazu entschließen, dass eine Darmreinigung nicht erforderlich ist, und direkt zu einer anderen Reinigung wie der Leberreinigung übergehen, dann schaden Sie sich nur. Toxine sollten in der Reihenfolge, in der sie dort ankommen, aus dem Körper entfernt werden: aus der äußeren Umgebung - in den Gastrointestinaltrakt, von dort - in die Leber und dann mit Blut in andere Organe. Sie werden nicht aus dem Darm entfernt, sie werden Ihren Körper weiterhin vergiften. Denken Sie daran.

Die erste Stufe - Auf Reinigung setzen.

Der Eingriff beginnt mit einer reinigenden Haltung, die in Kombination mit einer leichten Bauchmassage ausgesprochen wird. Dies wird als Energiewäsche bezeichnet. Aber Sie sollten den Text der Stimmung nicht nur mechanisch lesen, sondern wenig. Stellen Sie sich vor, und vor allem fühlen Sie in sich, worüber Sie sprechen. Worte geben nur Impulse und helfen, sich auf die Darmreinigung zu konzentrieren. Und genau das ist nötig. Denn Energie folgt immer der Aufmerksamkeit. Wenn Sie die Aufmerksamkeit auf einen Teil des Körpers richten, steigt der Energiestrom an diesem Ort: Er ist der Hauptauswerfer von Abwasser.

Die Energie ist nicht nur in der Vorstellung und auf den Buchseiten vorhanden, sondern auch in der Realität. Die Aufnahme von Energie aus dem umgebenden Raum ist kontinuierlich. Sobald es sich im Körper befindet, zirkuliert es durch die Energiekanäle, die in der östlichen Medizin als Meridiane bezeichnet werden. Aber wenn Sie möchten, kann es freiwillig an jeden Ort geleitet werden, wo es am dringendsten benötigt wird. Die mentale Darstellung von Energie erleichtert die Aufgabe. Die Stimmungen werden von Experten nach dem Prinzip des "Goldenen Schnitts" zusammengestellt, der die absolute Harmonie der Welt widerspiegelt und die Besonderheiten der menschlichen Psyche berücksichtigt. Daher können Sie keine Texte bearbeiten. Sie selbst haben starke Energie.

Also los geht's. Wenn Sie morgens noch im Bett liegen, schließen Sie Ihre Augen und beginnen Sie mit leichtem Streicheln, Reiben und Kneten des Bauches um den Nabel im Uhrzeigersinn und sagen Sie Folgendes laut zu sich selbst.

Durch den Scheitel meines Kopfes dringt ein strahlend weißer leuchtender Strom reinster Energie in mich ein. Es steigt langsam durch die Speiseröhre hinunter und füllt den Magen. Helle weiße Substanz durchdringt alle Falten der Magenschleimhaut. Helle weiße Energie reinigt alle Falten der Magenschleimhaut. Energie absorbiert und absorbiert die gesamte Schlacke, den komprimierten Schleim und alle unverdauten Speisereste. Die Falten der Magenschleimhaut sind glatt und langlebig. Mein Bauch glüht. Mein Magen wird stärker. Mein Magen arbeitet mit enormer Stabilität. Ein heller weißer Strom verlässt den Magen und steigt in den Darm ab. Ich spüre, wie meine Darmwände rhythmisch kräftig schrumpfen. Glühender Strom bewegt sich langsam nach unten. Es füllt alle Ecken, alle Eingeweide des Darms aus und wählt dort Schmutz und Unreinheiten aus. Mein Darm zieht sich zusammen, der Schlackefilm trennt sich von den Wänden, Fäkaliensteine ​​und Polypen lösen sich ab, sie bewegen sich zum Ausgang hinab. Alles, was sich im Laufe der Jahre im Darm angesammelt hat, wird nun durch einen leuchtenden Energiestrom getrennt und freigesetzt. Meine Eingeweide werden reduziert, die Energie wird ausgewaschen, weggeschmissen, alle Schlacken herausgeschoben. Meine Eingeweide werden gereinigt und mit Gewalt mit Gesundheit gefüllt. Mein Darm wird rein-gesund-stark. Mein Darm stellt die ursprüngliche Frische und enorme Energie wieder her. Mein Darm glüht. Mein Darm arbeitet wie eine Uhr. Ich fühle in meinem Bauch eine angenehme Leichtigkeit, Wärme und Ruhe.

Die Stimmung wird 1 Mal in einem langsamen Tempo gelesen.

Zweite Phase - Colon Cleansing

Die Energiedarmspülung ist abgeschlossen. Sie können aus dem Bett aufstehen. Beugen Sie vor dem Anheben das rechte Bein und halten Sie es einige Sekunden lang in dieser Position. Stehen Sie dann langsam auf und setzen Sie den rechten Fuß zuerst auf den Boden.

Gehen Sie jetzt auf die Toilette und fahren Sie mit der zweiten Reinigungsstufe fort. Trinken Sie bei Raumtemperatur ein Glas gekochtes Wasser. In den nächsten 15 Minuten können Sie sich um Ihr Geschäft kümmern. Während dieser Zeit wandert das Wasser in den Darm und füllt es mit dem Dehnen der Wände, worauf der Darm mit einer Kontraktion und einem Drang zum Stuhlgang reagiert. Damit dies sicher passieren kann, setzen Sie sich nach 15 Minuten des Wassers ein. Normalerweise genügen 3-5 Kniebeugen. Wenn Sie zehnmal sitzen, haben Sie immer noch nicht den Drang verspürt, zu Stuhl zu gehen. Dies bedeutet, dass Ihr Darm schlecht arbeitet und Ihr Startvolumen nicht 1 Glas Wasser beträgt, sondern 1,5 bis 2. Nachdem Sie jedoch ein stabiles positives Ergebnis erzielt haben, reduzieren Sie das Volumen allmählich auf 1 Tasse. Wenn es Ihnen schwer fällt, in die Hocke zu gehen, nehmen Sie die Position „Adler“ ein. Im Yoga wird es Garudasana genannt, aber in einfachen Worten - Hocken. Setzen Sie sich 10-15 Sekunden in die Hocke, während Sie versuchen, tief in den Bauch zu atmen. Stehen Sie dann auf und schütteln Sie Ihre Beine. Wiederholen Sie die Übung 3-5 Mal (es sei denn, der Drang nach einem Stuhl tritt nicht früher auf). Während des Stuhlgangs wechseln Sie mit 2-3 tiefen Atemzügen ab und führen Sie rhythmisch das Anziehen und Entspannen des Anus aus.

Nachdem Sie all dies getan haben, leeren Sie Ihren Bauch. Diese kurze, aber nicht zu angenehme Prozedur wird vor allem für diejenigen empfohlen, die Probleme mit diesem Organ haben: Oft gibt es Sodbrennen, Übelkeit und Koliken, aber es ist für alle besser, dies zu tun. In Anbetracht dessen, was wir essen, kann es grundsätzlich nicht gesund sein. In der Regel sammelt es sich Schleim an: Er muss regelmäßig entfernt werden.
Trinken Sie 3 Tassen Infusion Lakritzwurzel oder Calamuswurzel und lösen Sie dann Erbrechen aus, indem Sie Ihre Finger auf die Zungenwurzel drücken. Wenn dies nicht den gewünschten Effekt ergibt, reizen Sie die tieferen Bereiche des Pharynx. Anfangs fließt das Wasser schwach. Irritation der Zungenwurzel fortsetzen: Bei jedem Druck wird eine zunehmende Flüssigkeitsmenge ausgelöst. Sobald das Wasser zu fließen beginnt, nehmen Sie Ihre Finger aus dem Mund und warten Sie, bis der Ausbruch eines starken kontinuierlichen Stroms aufhört. Drücken Sie erneut auf die Zungenwurzel. Wenn die Flüssigkeit nicht mehr austritt und Sie trotzdem den Erpressungsdrang verspüren, ist der Magen leer. Der bittere oder saure Geschmack des aus dem Magen kommenden Wassers ist ein Zeichen für eine gute Reinigung. Der angesammelte Schleim wird entfernt, der Magen wird leicht, die Atmung wird frisch und rein.

Gehen Sie als nächstes zum "physischen" Waschen des Darms. Es ist ratsam, diese Prozedur innerhalb von eineinhalb Stunden nach dem Lesen der Stimmung durchzuführen. Falls dies nicht der Fall ist, sollten Sie es für den Abend reservieren. Ich erinnere Sie daran, dass die beste Zeit zum Reinigen des Darms von 7 bis 9 Uhr morgens ist.

Einlauf

Der Darm wird mit Einlässen gereinigt. Die Menschheit hat in den Millionen Jahren ihres Bestehens nichts Besseres erfunden. Nachdem Sie nun den Darm mit Energie versorgt haben, wird die Reinigung einfacher. Für Einläufe benötigen Sie einen Esmarkh-Becher - einen Gummibehälter wie einen 2-Liter-Heizer mit einem langen Gummischlauch und einer Kunststoffspitze am Ende. Wenn sich im Haushalt kein solches Gerät befindet, besorgen Sie es.

Optionslösungen für Einläufe

Für Einlauf benötigt man 1,5-2 Liter Wasser. Die Wassermenge wird durch das Wachstum bestimmt: Je höher die Person, desto länger der Darm und folglich das Volumen des Einlaufs. Die Wassertemperatur hängt vom Zustand des Darms ab: Zur spastischen Verstopfung und Entspannung der Darmmuskulatur benötigen Sie Wasser mit einer Temperatur von 37–42 ° C; Für atonische Verstopfung, um die Kontraktionen des Dickdarms zu stimulieren, müssen Sie Wasser zwischen 18 und 20 ° C verwenden. Wenn keine Verstopfung auftritt, sollte das Wasser 25–30 ° C betragen.
Störungen der motorischen Funktion (Motilität) des Kolons sind bei spastischen und atonischen Typen möglich. Bei spastischer Verstopfung werden häufig Darmkrämpfe beobachtet, die normalerweise an den Nerven auftreten. Atonische Verstopfung im Zusammenhang mit der Entspannung der Muskeln der Darmwand. Die häufigsten Ursachen sind: Mehl essen, körperliche Anstrengung, sitzende Arbeit, Missbrauch von Einlässen.

20 g Salz und 1 Esslöffel Apfelessig oder Zitronensaft in das Wasser geben. Für diejenigen, die an Gastritis mit hohem Säuregehalt leiden, ist diese Methode nicht akzeptabel: Der Zustand des Darms wird sich nur verschlechtern. Anstelle von Zitronensaft und Essig lösen Sie Backpulver in 20–30 g Wasser auf. Wenn Sie normale Säure und keine Verstopfung haben, geben Sie jeden geraden Einlauf mit Soda und jeden ungeraden mit Zitronensaft oder Essig.

Als "Cleaner" können Sie auch die Infusion von Schöllkraut verwenden. Dieses Kraut bewältigt die Entfernung von Kotsteinen, trocknet jedoch die Darmschleimhaut. Es ist ideal, frische Rohstoffe zu verwenden: Ziehen Sie den Strauch der Schöllkraut mit der Wurzel heraus, spülen Sie ihn gut aus, lassen Sie die gesamte Pflanze mit Blumen und Wurzeln durch den Fleischwolf laufen, drücken Sie die grüne Masse durch Gaze aus. Die ersten drei Einläufe bestehen aus einem Teelöffel 1,5–2 Liter Schöllkornsaft. Wasser, das vierte, fünfte und sechste - mit einem Esslöffel steigt die Dosis auf 1,5 bis 2 Esslöffel (je nach Wohlbefinden). Wenn kein frisches Gras vorhanden ist, trocken verwenden. Die Anteile sind in diesem Fall wie folgt: 100 ml. Abkochung (vorbereitet gemäß den Anweisungen auf der Packung) auf dem Esmarch-Becher. Neben Kotsteinen entfernt Schöllkraut Darmpolypen. Ein Zeichen für das Vorhandensein von Polypen im Darm hängen Maulwürfe im Hals und in der Achselhöhle. Wenn Sie welche haben, empfehle ich Ihnen die Wahl von Schöllkraut. Polypen sind gefährlich, weil sie Verstopfung verursachen und mit der Zeit zu Krebs werden können.

Machen Sie am Ende des Einlaufkurses mit Schöllkraut einen Milch-Einlauf: 1 Liter leicht warme 2,5–3,5% Milch in den Esmarkh-Becher füllen und in das Rektum geben. Dies verhindert ein Austrocknen der Darmschleimhaut.

Einlaufverfahren

Leeren Sie vor dem Einlauf den Darm und die Blase. Ein Einlauf wird viel einfacher übertragen, wenn Sie ihn in die Badewanne legen: Im Wasser nimmt das Körpergewicht ab und es gibt kein Gefühl der Darmdehnung.

1. Füllen Sie den Esmarch-Becher mit einem Reinigungsmittel und hängen Sie ihn auf. Es sollte ziemlich hoch hängen, um einen ausreichenden Wasserdruck während des Verfahrens sicherzustellen.

2. Nehmen Sie eine Position auf den Knien und einem Ellbogen (das Becken sollte sich über den Schultern befinden) und führen Sie die Kunststoffspitze vollständig in den After ein.

3. Wasser in den Darm eindringen lassen. Wenn abnorme Verengungen, Polypen oder Kot verstopft sind, kann die Flüssigkeit zurückfließen oder den Darm platzen und Schmerzen verursachen.

Um dies zu vermeiden, kontrollieren Sie den Infusionsprozess, indem Sie den Schlauch rechtzeitig mit den Fingern drücken. Versuchen Sie, langsam und tief im unteren Teil des Bauches zu atmen, ziehen Sie es beim Einatmen heraus und ziehen Sie beim Ausatmen ein. Wenn der Darm gereinigt ist, fließt der gesamte Inhalt des Esmarch-Bechers problemlos und unkompliziert in den Darm.

4. Wenn die gesamte Flüssigkeit in den Darm gelangt ist, rollen Sie auf den Rücken und heben Sie das Becken an. Es ist sehr gut, sich auf die Schulterblätter zu stellen oder die Beine hinter den Kopf zu werfen: Dann wird die Flüssigkeit in die tiefen Darmabschnitte gelangen und sie vollständig abwaschen. Bleiben Sie etwa eine Minute in dieser Position.

5. Legen Sie sich wieder auf den Rücken und rollen Sie sanft auf Ihre rechte Seite, sodass die Flüssigkeit in einen schwer erreichbaren Blinddarm gelangt: Dort ist immer viel „Müll“. Legen Sie sich 3 Minuten lang auf Ihre Seite.

6. Kehren Sie in die auf dem Rücken liegende Ausgangsposition zurück und bleiben Sie 5 bis 15 Minuten darin, wenn Sie keinen starken Drang verspüren. Dann kannst du aufstehen und gehen. Anfangs wird der Drang sehr stark und schnell sein, aber wenn der Darm gereinigt wird, bleibt die Flüssigkeit länger da und der Drang wird schwächer.

Video, in dem der Arzt lehrt, wie man einen Einlauf ablegt

Wie viele Verfahren müssen durchgeführt werden?

Der Kurs besteht aus 12 Verfahren (Energiereinigung plus Einlauf). Das Intervall zwischen dem ersten und dem zweiten Verfahren beträgt 4 Tage, zwischen dem zweiten und dritten Tag - 3 Tagen, zwischen dem dritten und vierten Tag - 2 Tagen, zwischen dem vierten und fünften Tag - 2 Tagen, zwischen dem fünften und sechsten Tag - dem sechsten und siebten Tag. Als nächstes werden täglich 5 Tage lang Einläufe gemacht. Insgesamt 25 Tage. In diesem Modus können Sie den Darm sanft reinigen, um eine starke Dehnung des Darms und eine Reizung der Schleimhaut zu vermeiden. Frauen sollten bedenken, dass Einläufe in den ersten 3 Tagen der Menstruation unerwünscht sind: Der Uterus ist angespannt und es können Schmerzen im Unterleib auftreten.

Besen für den Darm

Um die Entfernung von Giftstoffen zu beschleunigen, essen Sie während der Reinigungszeit einen speziellen Salat. Es funktioniert nach dem Prinzip eines Besens und fegt den ganzen Schmutz vom Dickdarm. Salat wird aus frischem Gemüse hergestellt. Mischen Sie rohes Gemüse - Kohl, Karotten, Rettich (grün oder schwarz) und Rüben - im Verhältnis 3: 1: 1: 1. Salat Salat ist nicht notwendig, aber Zitronensaft, Zwiebeln, Knoblauch, Dill und Sellerie - sind willkommen. Kohlschnitzel und Möhren, Radieschen und Rüben reiben auf einer groben Reibe. Alles gut mischen und mit einem hölzernen Tolkushkoy zerdrücken, um den Saft hervorzuheben. Salatdressing mit Pflanzenöl.

Menschen mit niedrigem Magensaftgehalt wird empfohlen, Sauerkraut anstelle von frischem Kohl in einen Salat zu geben. Eine kranke Gastritis, zusätzlich frische gekochte oder eingelegte Rüben zu ersetzen. Dieser Salat sollte vor dem Ende des Reinigungszyklus mindestens 300 g täglich gegessen werden.

Die dritte Stufe - die Wiederherstellung einer gesunden Mikroflora

Die dritte und letzte Stufe der Reinigung ist die Entfernung von Rückständen aus dem Darm und die Wiederherstellung einer gesunden Mikroflora. Es ist bekannt, dass bestimmte Bakterien, die den Darm bevölkern, aktiv an der richtigen Verdauung von Nahrungsmitteln beteiligt sind. Anstelle einer gesunden Mikroflora entwickeln sich im Sanddarm Erreger. Das Ergebnis seiner Aktivitäten sind verschiedene Arten von Störungen der Verdauung, Bauchschmerzen, Darmkoliken, Blähungen und Verstopfung. Verletzung der Darmflora wird als Dysbakteriose bezeichnet. Damit die "richtigen" Bakterien den Gastrointestinaltrakt besiedeln können, müssen Sie am Ende der Reinigung mindestens eines der folgenden Mittel zu sich nehmen.

Für die Zeit der Darmreinigung und während der Nachreinigungsphase ist es notwendig, den Verbrauch von Mehl stark einzuschränken (eine Ausnahme ist ungesäuertes Brot), frisches Gebäck, süßes Gebäck (außer Rohrzucker und Naturzucker, kein Zuckerzusatz, Honig), Fleischprodukte (Ausnahme: Geflügel) sind besonders schädlich. Andernfalls wird Ihre gesamte Reinigung in den Abfluss geleitet. Wenn möglich, gehen Sie zu vegetarischem Essen: Am Ende des Sommers und im Frühherbst, wenn es günstig ist, die Eingeweide zu reinigen, werden die Theken mit Gemüse und Früchten der Region gefüllt, sodass Sie leicht ohne Fleisch auskommen können.

Leinsamen-Infusion

Mahlen Sie in einer Kaffeemühle 100 g Leinsamen. Gießen Sie 250 g unraffiniertes Sonnenblumen- oder Olivenöl und lassen Sie es 7 Tage lang abschütteln. Trinken Sie dreimal täglich 40–60 Minuten vor einer Mahlzeit (bei Cholezystitis - zu den Mahlzeiten) 1 Esslöffel für 10 Tage.

Kontraindikationen: chronische Pankreatitis, Cholelithiasis, Hepatitis. Bei diesen Krankheiten ist es unmöglich, auf Leinsamen in Öl zu bestehen: Es kann zu Verschlimmerungen führen. In solchen Fällen wird Leinsamen in Wasser hineingegossen: 1 Teelöffel Samen, 1 Tasse kochendes Wasser einfüllen und 7-8 Stunden ziehen lassen. Nehmen Sie für die Nacht eine Tasse unintegrierte Infusion zusammen mit dem Samen für 21 Tage ein. Bei Hepatitis ist Leinsamen im Allgemeinen kontraindiziert.

Kräuterinfusion

Wenn es Kontraindikationen für die Einnahme von Leinsamen gibt, gibt es andere Möglichkeiten, die Darmmikroflora wiederherzustellen, beispielsweise Kräuterextrakte. Die Rezepte dieser Infusionen werden vom wunderbaren russischen Arzt Peter Badmayev entwickelt.

Die erste Option Kamille, Johanniskraut, Brennnessel und Wermut werden im Verhältnis 1: 1: 1: 0,5 gemischt. 1 Esslöffel der Mischung mit 1 Tasse kochendem Wasser gießen und 1 Stunde ziehen lassen. Nehmen Sie 100 g pro Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich für 10 Tage ein.

Gegenanzeigen: Bluthochdruck, erhöhte Blutgerinnung, Arteriosklerose, durch Polypen, Zysten oder andere Tumoren der Gebärmutter und der Eierstöcke verursachte Blutung, Schwangerschaft, Enterokolitis.

Die zweite Möglichkeit. Mischen Sie 1 Teelöffel Wegerich und 1 Teelöffel Calamuswurzel. Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser und bestehen Sie 30 Minuten. Trinken Sie 10 Tage lang, dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, 50 ml.

Gegenanzeigen: Erkrankungen des Magens mit erhöhter Sekretion.

Haferflocken-Infusion

Eine andere Möglichkeit, die Darmflora wieder herzustellen - Haferflocken. 3 Esslöffel grobe Haferflocken in eine Thermoskanne gießen und 2 Tassen kochendes Wasser einfüllen. Dann die Thermoskanne fest verschließen und 4 Stunden ruhen lassen. Ein halbes Glas 30 Minuten vor den Mahlzeiten 21 Tage lang trinken. Die Infusion von Haferflocken ist berühmt für ihre beruhigende Wirkung auf die Schleimhaut. Daher wird sie vor allem für Menschen empfohlen, die an Darmirritationen und Verstopfung des Dickdarms leiden.

Das leckerste Rezept

Aber die köstlichste Art, die Darmflora wieder herzustellen. Durch einen Fleischwolf gehen 100 g getrocknete Aprikosen, 400 g Pflaumen und 200 g Feigen. Trockenfrüchte mit 50 g trockenem Senna-Gras mischen, dann 200 g flüssigen Honig hinzufügen (kein Aufwärmen erforderlich). Mischung nehmen Sie 1 Esslöffel pro Tag mit einem Glas grünem Tee. Kurs - 1 Monat

Milchprodukte

Superb stellt die saure Milch der Darmflora wieder her. Ein Glas Kefir, Airan, Buttermilch, Joghurt oder ein anderes fermentiertes Milchprodukt (natürlich ohne Zucker), das morgens auf leeren Magen und vor dem Zubettgehen eine ernsthafte Bedrohung für pathogene Mikroben darstellt. Schließlich unterdrücken sie neben Milchsäure, die an sich destruktiv ist, die Entwicklung schädlicher Mikroflora und anderer Säuren - Benzoesäure, Essigsäure und auch Wasserstoffperoxid -, die in der Sauermilch enthalten sind.

Ich möchte vor dem beworbenen Milchprodukt "Actimel" warnen. Die Menschen, die sie regelmäßig verwendeten, stellten sie nicht wieder her, verletzten jedoch die Darmflora. So sehr, dass sie im Krankenhaus zu sich kamen! Der Grund ist unbekannt: Vielleicht war eine individuelle Intoleranz oder das Produkt falsch. In jedem Fall ist es besser, es nicht zu riskieren. Trinken Sie den häufigsten Kefir oder Joghurt, vorzugsweise frisch sauer, hausgemacht oder Joghurt des tibetischen Milchpilzes ist der unbestrittene Marktführer unter fermentierter Milch, der die Darmmikroflora reduziert.

Wie finde ich heraus, wie erfolgreich die Darmreinigung war?

Erstens sollte das Gewicht fallen. Dicke Leute verlieren normalerweise 5-10 kg, dünn - 1-3. Zweitens sollte Ihr Darm wie eine Uhr funktionieren: Einmal täglich für Fleischesser und zweimal täglich für Vegetarier.

Denken Sie daran, dass die Reinigung aus drei Schritten besteht: Energiewäsche, Einlauf und Wiederherstellung der gesunden Mikroflora. Keine dieser Komponenten kann nicht weggeschleudert werden, da sonst keine Reinigung erfolgt. Wenn Sie diese Reinigung 1-2 Mal pro Jahr durchführen, haben Sie keine Darmverschlackung, selbst wenn Sie Ihre Lieblingssüßigkeiten verwenden (in einer moderaten Menge natürlich).

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Im Laufe der Jahre reichert sich eine große Menge an Giftstoffen und Schlacken im menschlichen Darm an. Ein positiver Effekt wird durch Einläufe erzielt, um den Darm zu reinigen. Ein solches Verfahren kann zu Hause durchgeführt werden. Bevor Sie dies tun, wird jedoch empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren, um Komplikationen zu vermeiden.

Wann Einlauf und Vorbereitung darauf anwenden

Das Reinigen des Darms mit einem Einlauf wird für häufiges Aufblähen und unregelmäßiger Stuhlgang empfohlen. Diese Art der Darmreinigung ist eine Überlegung für diejenigen, die fetthaltige und geräucherte Lebensmittel missbrauchen, eine sitzende Lebensweise führen und problematische Haut haben. Auf die Schlackenbildung des Darms deutet eine konstante Schwere im Unterleib, verminderte Leistungsfähigkeit, häufige Kopfschmerzen, verschiedene Hautausschläge hin.

Eine Darmblockade führt zu Stoffwechselstörungen und Übergewicht. Die Reinigung des Darms hilft dabei, Fäkalien, Schlacken und Giftstoffe von ihm zu entfernen, die nicht selbst herauskommen können. Ein solches Verfahren erspart Ihnen zusätzliche Pfunde und trägt dazu bei, Ihr Wohlbefinden deutlich zu verbessern.

Bevor Sie einen Einlauf planen, müssen Sie den Körper auf dieses Verfahren vorbereiten. Zunächst einmal, eine Woche vorher, sollten Sie Ihre Ernährung ändern. Es ist notwendig, Fleisch, Fisch, Mehl, Milchgerichte auszuschließen, gebratenes, würziges, gesalzenes und geräuchertes Essen muss abgelehnt werden. Tee, Kaffee, Kakao und natürlich Alkohol sind ebenfalls ausgeschlossen.

In der Diät sollten unbedingt Gemüse, Früchte, Kräuter, Nüsse, Kleie und Milchprodukte enthalten sein. Sie können eine Vielzahl von Fruchtgetränken, Säften und klarem Wasser trinken. Kräutertees werden empfohlen. In dieser Zeit ist es wünschenswert, die Sauna oder das Bad zu besuchen. Sie können nur zweimal pro Woche zu Hause ein heißes Bad nehmen.

Reinigungsverfahren

Wie oft kannst du einen Einlauf machen? Das Reinigen des Darms zu Hause mit einem Klistier kann höchstens zweimal pro Jahr und vorzugsweise im Frühjahr und Herbst erfolgen. Die für den Einlauf zu verwendende Lösung sollte bei einer durchschnittlichen Temperatur von ungefähr 22 ° C sein. Eine Sitzung kann 1 bis 2 Liter Flüssigkeit erfordern. Wenn das Verfahren Bauchschmerzen, Verstopfung oder umgekehrt Durchfall verursacht, können Sie das Volumen der Lösung reduzieren oder eine andere Zusammensetzung verwenden.

Um den Darm zu Hause zu reinigen, wird empfohlen, einen speziellen Esmarch-Becher zu verwenden. Es ähnelt einem gewöhnlichen Heizkissen, jedoch mit einem Gummischlauch und einer speziellen Spitze. Vor jedem Eingriff sollte das Gerät immer mit antibakterieller Seife gewaschen werden und die Spitze muss einige Minuten gekocht werden.

Das Reinigen des Darms mit Klistieren zu Hause kann auf zwei Arten erfolgen: auf dem Bett oder im Badezimmer liegen. Beide Methoden sind effektiv, Sie müssen nur die am besten geeignete auswählen. Wenn Sie sich für ein Bett oder eine Couch entscheiden, müssen Sie es mit einem Wachstuch abdecken, dessen Kante in ein Becken unter dem Bett abgesenkt wird. Dies ist der Fall, wenn eine spontane Freisetzung von Flüssigkeit aus dem Darm auftritt.

Für das Verfahren ist es besser, sich auf die rechte Seite zu legen und die Knie zu beugen, so dass sie so weit wie möglich in den Bauch gedrückt werden. Um im Badezimmer zu reinigen, müssen Sie zuerst etwas warmes Wasser einfüllen. Die Person sollte auf allen vieren auf der Unterseite des Badezimmers sitzen.

In beiden Fällen eine einzige Verfahrensregel. Der Esmarch-Becher wird mit einer vorbereiteten Reinigungslösung mit einem Volumen von bis zu 2 Litern gefüllt. Die Spitze muss mit Pflanzenöl oder einer einfachen Babycreme geschmiert werden. Der Becher befindet sich in einer Höhe von ungefähr 1,5 Metern, die Luft wird vorab freigesetzt. Dazu den Hahn am Schlauch etwas abschrauben, warten, bis die Flüssigkeit aus dem Schlauch fließt und sofort festziehen.

Die Spitze wird sanft und langsam durch Rotationsbewegungen bis zu 7 cm in das Rektum eingeführt, der Wasserhahn wird leicht geöffnet und wartet darauf, dass das Wasser den Darm füllt, in der Tasse sollte es noch ein bisschen bleiben. Nach dem Entfernen der Spitze des Aftermuskels muss der Darm gepresst werden, damit der Darm mindestens 15 Minuten lang Wasser hält. Erst nach dieser Zeit sollte der Darminhalt erlöschen.

Arten von Einlauflösungen

Einlauf zum Reinigen des Darms zu Hause kann mit sauberem warmem Wasser durchgeführt werden. Eine effektivere Reinigungslösung kann hergestellt werden, aber ihre Zusammensetzung muss mit dem Arzt abgestimmt werden. Zur Herstellung solcher Flüssigkeiten werden nur Naturprodukte verwendet.

Sie können einen Rübeneinlauf machen, 0,5 kg frische Rüben zerkleinern und fein hacken. Gemüse gießt 1 Liter kochendes Wasser und filtriert nach ca. 30 Minuten. Eine solche Einlauflösung funktioniert gut bei häufiger Verstopfung und Dysbiose. Es wirkt sanft auf den Darm, so dass dieser Einlauf und Kinder angelegt werden können. Die Behandlung kann bis zu 10 Tage dauern.

Darmreinigung wird erfolgreich durchgeführt und pflanzliche Einlauf. Hierfür eignen sich Heilkräuter wie Salbei, Kamille, Ringelblume oder Wegerich. Diese Lösung wird häufiger bei erhöhter Blähung oder als schwaches Adstringens verwendet. Zum Kochen von Brühe 2 EL. l Gehackte Kräuter gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser und lassen Sie das Ganze ca. 20 Minuten ziehen.

Auch Honigeinlauf hat sich bewährt, er hilft, den Körper zu entgiften. Für die Zubereitung wird 1 EL benötigt. l Jeglicher Honig löst sich in 1,5 Liter warmem gekochtem Wasser auf. In der Lösung ist es sinnvoll, 1 EL hinzuzufügen. l Zitronensaft Wir müssen versuchen, die Lösung für 15 Minuten im Darm zu halten.

Frauen führen häufig eine Darmreinigung durch, um zusätzliche Pfunde loszuwerden. Einlauf wird in diesem Fall als Ergänzung zur Diät verwendet. Für das Verfahren verwendete Sodalösung wurden 25 g Backpulver in 1 Liter warmem Wasser gelöst. Aber bevor Sie den Soda-Einlauf einsetzen, müssen Sie Ihren Darm mit Einlauf und Salz leeren. In 2 Liter warmem Wasser lösen Sie einen Löffel Salz auf. Nach dem Entleeren des Darms wird eine Sodalösung injiziert, die mindestens 20 Minuten im Darm verbleiben muss. Nach dem erneuten Entleeren muss der Darm mit sauberem warmem Wasser gewaschen werden.

Klem wird zur Gewichtsabnahme jeden zweiten Tag angewendet, es sollte bereits 5 solcher Verfahren geben. Nach dem ersten Eingriff kann eine Frau die zusätzlichen 2-3 kg abnehmen, da Schlacken, die dort jahrelang gelagert wurden, aus dem Körper austreten können. Während des gesamten Kurses sollte frisches Gemüse und Obst bevorzugt werden.

Wenn der Verdacht besteht, dass ein Patient Parasiten im Darm hat, muss er einen Knoblaucheinlauf anlegen. Die Knoblauchzehe muss zu Brei zermalmt werden und dann mit einem Glas warmem Wasser gegossen werden. Eine solche Prozedur kann ein brennendes Gefühl im Darm hervorrufen, aber in etwa einer Stunde verschwinden sie.

Sie können den Körper und die Lösung für den Einlauf reinigen. Dazu gehören Salz und Lugol. Für seine Zubereitung werden 2 EL benötigt. l Salz und 20 Tropfen Lugol gießen 2 Liter warmes Wasser. Salz hilft gegen Keime und Lugol ist ein starkes Antiseptikum. Solche Verfahren können morgens oder abends während des Monats durchgeführt werden.

Von Toxinen im Darm hilft Zitroneneinlauf. Dies erfordert einen Saft von 2 Zitronen mit 2 Liter warmem Wasser gemischt. Nach mehreren Eingriffen erscheint ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper, die Farbe und der Zustand der Gesichtshaut werden verbessert. Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen gehen vorbei.

Für die Reinigung des Darms ist es nützlich zu tun und Einläufe einzuölen. Dazu können Sie pflanzliches, Glycerin oder flüssiges Paraffin verwenden. Zur Herstellung der Öllösung in 1 Liter warmem Wasser 2 EL auflösen. l ausgewähltes Öl. Mit einer solchen Lösung werden die empfindlichen Darmwände sanft umhüllt, so dass Fäkalsteine ​​sich leicht verlassen lassen.

Erholung des Körpers nach dem Einlauf

Nach mehreren derartigen Reinigungsvorgängen werden die Eingeweide geschwächt und die Wiederherstellung dauert einige Zeit. Nach einer Behandlung mit Einlauf ist es sinnvoll, Kräutertee für 10 Tage aus der Kräutermedizin zu nehmen. Kamille, Minze und Schafgarbe sind dafür sehr gut geeignet. Die Brühe wird nach den Anweisungen zubereitet, die mit Gras an der Verpackung befestigt werden.

Nach dem Frühstück müssen Sie jeden Tag Aktivkohle einnehmen, und zwar 1 Tablette pro 10 kg Körpergewicht. Tabletten sollten ohne Gas in einem Glas Mineralwasser aufgelöst werden. Für das normale Funktionieren des Darms ist täglich eine Selbstmassage des Bauches sinnvoll. Es werden leichte Bauchbewegungen um den Nabel im Uhrzeigersinn ausgeführt. Ein aktiver Lebensstil mit täglichen Spaziergängen an der frischen Luft wird in dieser Zeit begrüßt.

Mögliche Gegenanzeigen

Zusätzlich zum positiven Effekt haben reinigende Einläufe Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, eine solche Darmreinigung für Menschen durchzuführen, die an einem Magengeschwür, einer Darmschwellung oder einem rektalen Prolaps leiden. Menschen mit Niereninsuffizienz, Colitis und Fieber sollten bei diesem Verfahren vorsichtig sein.

Verwenden Sie während der Menstruation und während der Schwangerschaft oder Stillzeit keinen Einlauf für Frauen. Es ist auch verboten, diejenigen zu riskieren, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten. Sie können keinen Einlauf bei Hämorrhoiden und nach kürzlich erfolgten Eingriffen im Bauchraum anwenden.

Einlauf ist ein wirksamer Raumreiniger für zu Hause. Es erlaubt Ihnen, Giftstoffe und Fäkaliensteine ​​über viele Jahre aus dem darin angesammelten Körper zu entfernen. Bevor Sie solche Reinigungsverfahren durchführen, ist es jedoch erforderlich, einen Arzt zu konsultieren, um mögliche Komplikationen und Nebenwirkungen zu vermeiden. Neben dem Klistier gibt es viele andere gleichermaßen wirksame Wege, um den Darm zu reinigen.

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