Rüben wurden im zweiten Jahrhundert v. Chr. Als Heilpflanze angebaut. Die Zubereitungsarten von Gerichten aus diesem Gemüse sind so unterschiedlich, dass die meisten Menschen es mögen: Borschtsch, Schulkind, Vinaigrette, eingelegte rote Beete, Eintöpfe und Fruchtsäfte aus anderen Gemüsen oder Früchten werden dem Schulsaft hinzugefügt, um ihre positiven Eigenschaften zu steigern. Das Produkt enthält einen nützlichen Komplex von Vitaminen, die unter dem Einfluss hoher Temperaturen nicht zusammenfallen können.

Nützliche Elemente und Eigenschaften, die in Rüben enthalten sind

Das Wurzelgetreide ist reich an Vitaminen A, B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B5 (Pantothensäure), B6 ​​(Pyridoxin), B9 (Folsäure), C (Ascorbinsäure), E (Alpha-Tocopherol), PP.

Versorgt die Körperzellen mit Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Natrium, Schwefel und Chlor. Betain normalisiert den Blutdruck und zeichnet sich durch Antitumor-Eigenschaften aus. Jod - ein unverzichtbares Mittel zur Bekämpfung von Schilddrüsenerkrankungen.

Die Verwendung des Produkts wirkt sich positiv auf den Körper aus:

• Reduzierter Druck
• Verbessert die Funktion von Gehirnzellen.
• Kapillarwände sind verstärkt.
• Thromboseprävention.
• Normalisierung der Fettstoffwechselprozesse.
• Der Hämoglobingehalt steigt an.
• Verbessert die Durchblutung.
• Zellen sind mit Sauerstoff angereichert.
• Produzierte mehr rote Blutkörperchen.
• Es wirkt entzündungshemmend.

Leberreinigung

Die Leber reinigt das Blut und entfernt giftige Substanzen aus dem Körper.

Sie arbeitet ununterbrochen und kümmert sich auch um sich. Das Reinigen der Leber mit Zuckerrüben ist eine nützliche Option in Form von Saft. Süßer Saft dringt leicht in die Körperzellen ein, entfernt die angesammelte Schlacke und verlässt den Körper mit Exkrementen.

Die Annahme von Rübensaft erfolgt in 4 Tagen. In den ersten zwei Tagen wird das Startergetränk mit Karotten und frischer Gurke gemischt oder Hagebuttensaft hinzugefügt. Im Verhältnis von 1: 1: 3 Karottensaft ist es besser, letzteren mehr als die anderen Zutaten zu nehmen.

Trinken sollte 0,5-1 Liter pro Tag sein, es wird helfen, Galle aus der Leber zu entfernen.

Dann trinken Sie das reine Rote-Bete-Getränk in seiner reinen Form, und am Ende des Kurses wird der saftige Saft mit Apfelsaft gemischt. Versuchen Sie, saure Apfelsorten zu wählen. Die letzte Mischung wird zwei Stunden lang infundiert. Pro Tag wird empfohlen, 2 Gläser zu trinken.

Darmreinigung

Die im Gemüse enthaltene Faser verhindert die Ausbreitung fäulniserregender Mikroorganismen, verbessert die Funktion der Darmmuskelzellen und entfernt überschüssige interzelluläre Feuchtigkeit aus dem Körper.

• Eine große Frucht zum Reiben auf einer großen Reibe.
• Das geriebene Gemüse mit kaltem Wasser gießen und 15 Minuten bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren kochen.
• Nach 15 Minuten beträgt die Abkochung noch etwa 60 Minuten.
• Abseihen und zweimal täglich 70 ml einnehmen.

Die Reinigung des Körpers mit Rüben erfolgt 1 Monat. Wiederholen Sie alle sechs Monate.

Rote Beete mit Kefir

Rote Beete mit Kefir bei der Körperreinigung entfernt schädliche Substanzen und hilft beim Abnehmen. Diese Diät wird für 7 Tage oder weniger beobachtet. Der richtige Ansatz gewährleistet einen sicheren Gewichtsverlust mit einem Gewichtsverlust von 2 bis 5 kg. Auf die beschriebene Methode muss jedoch vorsichtig zurückgegriffen werden, da die Gewichtsabnahme 4 kg pro Monat beträgt.

Zum Kochen benötigen Sie:

• 1 kg gekochte gekochte Rüben.
• Kefir mit einem minimalen Fettanteil.
• Mineralwasser - mindestens 1,5 Liter pro Tag.

Die Akzeptanz von Süßwurzel und Kefir ist in 5 bis 6 Methoden unterteilt. Es ist zulässig, die Produkte separat zu verwenden oder sie zu mischen. Ein solcher Cocktail beschleunigt den Stoffwechsel und Sie müssen die Toilette aufsuchen, sodass der Tag für die Reinigung auf diese Weise besser zu Hause verbracht wird.

Vorteile der Rüben-Kefir-Diät:

• Es erfolgt eine leichte, aber spürbare Reinigung des Körpers.
• Gewicht geht ohne intensive körperliche Anstrengung.
• Erschwingliche Produktkosten.
• Der Mensch verhungert nicht bei einer solchen Diät und erhält genügend Nährstoffe.

Cons Rüben-Kefir-Diät:

• Es gibt Kontraindikationen.
• Wie bei jeder Diät sollte das „Herauskommen“ nicht plötzlich erfolgen. Die Rückkehr zu „schwerer“ Nahrung kann zu Beschwerden im Darm führen.
• Eine abführende Wirkung, die bei Menschen mit einem schwachen Magen-Darm-Trakt Durchfall verursacht.
• Sie können eine Diät nicht länger als 7 Tage üben.

Kurzfristige Ernährung ist in der Produktauswahl begrenzt. Als Ergebnis ist die Ernährung des Körpers unter Stress, so dass eine Person mehr Nahrung zu sich nimmt, nachdem sie unerwünschte Pfunde losgelassen hat. Um die Wirkung von diätetischen Lebensmitteln etwas länger anhalten zu können, ist es einfacher, Rüben in die tägliche Ernährung aufzunehmen.

Ganzkörperreinigung

Egal wie Sie ein Gemüse kochen, es hat in irgendeiner Weise Vorteile. Ein üblicher und einfacher Weg zur Körperreinigung ist der tägliche Gebrauch von Rüben in kleinen Mengen. Zum Beispiel ein Wurzelgemüse in Kombination mit Trockenpflaumen zum Reinigen des Darms.

Nützlicher Salat mit frischem Obst und Pflaumen:

• Das Wurzelgetreide kochen, schälen und schälen.
• Gut gewaschen und in kleine Stücke geschnitten.
• Die Zutaten werden miteinander vermischt und mit Mayonnaise oder Pflanzenöl gewürzt. Für Geschmack und Nutzen werden Walnüsse in den Salat gegeben, um die Immunität zu steigern.

Süßer Kwas

Rüben-Kwas ist kein sehr vertrautes Getränk. Bereiten Sie es einfach vor.

Sie müssen 1 kg rohes Wurzelgemüse zusammen mit der Schale würfeln. Legen Sie dann den Ausschnitt in ein Drei-Liter-Gefäß und gießen Sie warmes kochendes Wasser. Fügen Sie ein kleines Stück Roggenbrot zum Aufguss hinzu, 3 Teelöffel Zucker und salzen Sie es leicht. Decken Sie das Glas mit einem warmen Tuch ab und stellen Sie es drei Tage lang an einen dunklen Ort.

Wenn genug Zeit vergangen ist, belasten Sie das Getränk und nehmen Sie zweimal täglich 50 ml vor dem Essen. Trinken reinigt nicht nur, sondern führt auch zu einem normalen Stoffwechsel, und nützliche Mikroorganismen tragen dazu bei, die pathogene Darmflora zu unterdrücken.

Frischer Salat mit Rettich und Karotten

Der einfachste Salat, zu dessen Zubereitung Sie Rüben, Karotten und Rettich verwenden möchten.

Geriebenes Gemüse reiben oder fein hacken. Mit Olivenöl bestreuen. Mit Hilfe dieser Gemüse werden auch die Gefäße gereinigt.

Technik des Akademikers Bolotov

Bewertungen über diese Person sind unterschiedlich, manche Leute nennen ihn ein Genie und andere sind Betrüger. Trotzdem ist das von Bolotov erfundene Werkzeug zu Hause einfach zuzubereiten.

Er präsentierte das Rezept der Öffentlichkeit. Hacken Sie ein paar Stücke rohes Gemüse in einer Reibe, drücken Sie es in einen Glasbehälter mit Gaze und geben Sie dem restlichen Rübenschnitzel Honig hinzu. Mischen Sie und formen Sie erbsengroße Kugeln.

Saft und geriebenes Gemüse mit Honig in den Kühlschrank stellen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen oder tagsüber nach dem Essen ein Getränk. Essen Sie Bälle in der Menge von zwei Esslöffeln dreimal am Tag, bevor Sie mit dem Essen beginnen. Das Produkt kann 7-10 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Gemachter Gemüseball reinigt effektiv die Verdauungsorgane und Blutgefäße.

Rüben und Chili

Diese Produktkombination soll Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und den Blutdruck senken. Pfeffer hilft auch bei dem Wunsch, Gewicht zu verlieren, indem er dem Schulsaft Gewürze hinzufügt.

Für die Zubereitung benötigen Sie eine geschälte und bereits gekochte süße Wurzel. Das Wurzelgemüse auf einer groben Reibe reiben und den scharfen Pfeffer hinzufügen. Gekochte Rüben können durch eingelegte eingelegt werden. Es wird nicht empfohlen, die beschriebene Mischung öfter als zweimal pro Woche in kleinen Portionen zu sich zu nehmen.

Fasten Tag

Bei einem Fastentag wird nicht nur ein Produkt verwendet. Nützliche Zusatzstoffe sind ungesüßte Äpfel, Karotten, rohe Zitronen, Olivenöl. Das Essen dieser Lebensmittel ist sowohl einzeln als auch als Salat möglich. Auf Anfrage kann die Ration mit Milchprodukten ohne Zucker, Nüssen (wenn keine Allergie vorhanden ist, Nüssen in moderaten Mengen aufgrund des erhöhten Kaloriengehalts des Produkts zugelassen werden) oder Trockenfrüchten.

Kontraindikationen für die Verwendung von Rüben

Unbegrenzter Verzehr von Gemüse schadet mehr als gut. Daher sollten Menschen mit den folgenden Schwierigkeiten beim Verzehr von Rüben weniger konsumiert werden:

• Chronischer Durchfall
• Substanzen, die in der Wurzel enthalten sind, reduzieren die Calciumaufnahme. Daher ist die Wurzel bei Osteoporose kontraindiziert.
• Bei pathologischen Erkrankungen des Urogenitalsystems können Rüben wegen des Gehalts an Oxalsäure nicht konsumiert werden.
• Diabetes (Gemüse enthält viel Zucker).

• Niedriger Blutdruck (Hypotonie).
• Die Krankheit mit übermäßigem Proteinabbau ist Gicht.
• Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts im akuten Stadium.
• Nierenkrankheit.

Verschiedene Methoden werden verwendet, um den Körper zu Hause zu reinigen. Jede Methode wird in Abhängigkeit von den Eigenschaften des Körpers individuell ausgewählt.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

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Wie man den Körper von Giftstoffen reinigt. Rüben-Diät.

Wie man den Körper von Giftstoffen reinigt. Rüben-Diät.

Ein Rezept, das den Körper von Giftstoffen reinigt, den Gewichtsverlust fördert und dazu beiträgt, viele chronische Krankheiten zu beseitigen.

Zuckerrüben in der lateinischen Beta. Da ist es reich an Betain. Rübenbetain fördert die Aufnahme von Proteinen und senkt den Blutdruck, es hemmt die Arteriosklerose und reguliert den Fettstoffwechsel, verhindert Fettleibigkeit (vor allem Fettleibigkeit in der Leber).

3-4 Rüben mit einem Durchmesser von 6-8 cm putzen und in 4 Teile schneiden.
Nehmen Sie ein 1-Liter-Glas und legen Sie ein Stück Roggenbrot (ohne Zusätze) auf den Boden, die Rüben und decken Sie es mit kaltem, gekochtem Wasser ab.

Mit einer Serviette bedecken und bei Raumtemperatur auf einem Tisch stehen lassen. Nach 3 Tagen den Schaum entfernen und trinken.

Empfang: Morgens 150 g auf nüchternen Magen trinken und nach jeder Einnahme die gleiche Menge kaltes gekochtes Wasser (150 g) in das Gefäß geben.
Trinken Sie 2 Wochen, dann eine Pause von 2 Wochen und Sie können den Kurs fortsetzen.

Es wird empfohlen, die Infusion bei Raumtemperatur zu lagern.

Eine gute Möglichkeit, Schlacken vom Magen und Darm zu entfernen und das Blut zu reinigen:
in gleichen Portionen - frische Rüben und Karotten reiben, Kohl fein hacken, Pflanzenöl und Zitronensaft hinzufügen. Nehmen Sie morgens einen Esslöffel auf leeren Magen.

Britische Ärzte sind zu dem Schluss gekommen, dass Rübensaft als Energiegetränk wirken kann. Experimente haben gezeigt, dass die Ausdauer einer Person um etwa 16% erhöht wird, sodass sie länger körperlich aktiv bleiben und schweren Belastungen standhalten kann. Der Grund dafür sind die in Rüben enthaltenen Salze, die die Sauerstoffkosten des Körpers senken und dadurch die Energieeinsparung steigern.

Nach Ansicht der Wissenschaftler kann dieser Effekt mit keinem der Menschheit bekannten Mittel erreicht werden. Sie glauben, dass nicht nur normale Menschen, sondern auch Profisportler ihre Entdeckung zur Kenntnis nehmen können: Rübensaft ist tatsächlich eine neu zugelassene Form des Dopings. Darüber hinaus ist es nützlich für Menschen, die an Stoffwechselstörungen, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und Atemwegserkrankungen leiden.

Gedächtnis verbessern

Karotten- und Rübensaft mischen 11. Trinken Sie 12 Tassen pro Tag.
Eine Mischung aus Karotten- und Rübensaft ist das beste natürliche Blutpräparat, insbesondere zum Auffüllen von roten Blutkörperchen. Es stimuliert die Bildung von roten Blutkörperchen, verbessert das Gedächtnis, insbesondere bei Arteriosklerose, erweitert die Blutgefäße. Bei Bluthochdruck, Anämie, bei Neurose und Schlaflosigkeit ist dies unerlässlich. Rüben sind eine gute Quelle für Vitamin C, Kupfer und Phosphor, was für die Hirnstimulation wichtig ist.

Strahlenschutz

Rübenwurzeln enthalten viele Pektinsubstanzen, durch die sie gute Schutzeigenschaften gegen die Auswirkungen von radioaktiven und Schwermetallen haben. Pektinsubstanzen tragen auch zur Beseitigung von Cholesterin bei, beseitigen Giftstoffe im Körper und hemmen die Entwicklung schädlicher Mikroorganismen im Darm.

Rüben reinigt nicht nur die Nieren, sondern auch Blut, reduziert den Säuregehalt unseres Körpers und hilft bei der Reinigung der Leber. Dieses Gemüse stimuliert unser Gehirn und beseitigt Giftstoffe, die sich in unserem Körper ansammeln können, wodurch die psychische Gesundheit erhalten bleibt und vorzeitiges Altern verhindert wird.

Stoffwechsel verbessern

Die vorteilhaften Eigenschaften von Rüben sind auf das Vorhandensein verschiedener Vitamine (Gruppe B, PP usw.), Betain, Mineralien (Jod, Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen usw.) und Bioflavonoide zurückzuführen. Es wird als allgemeines Tonikum verwendet, verbessert die Verdauung und den Stoffwechsel. Rübenblätter enthalten viel Vitamin A und Wurzeln von Vitamin C.

Rüben gegen Krankheiten

Das Essen von Rüben verhindert das Auftreten oder Wachstum bösartiger Tumore.
Der Gehalt an Vitamin B9 in Rüben ist ideal zur Vorbeugung von Herzkrankheiten. Der Verzehr von Rüben ist für die Produktion von Hämoglobin oder die Vorbeugung von Anämie, Leukämie, unerlässlich.
Frischer Saft verbessert den Zustand von Patienten mit bösartigen Tumoren. Trinken Sie nicht mehr als 100 ml pro Tag. Der Saft wird aus Wurzelgemüse und jungen Oberteilen gewonnen.
Rüben-Saft ist besser zum Gehör, entfernt Taubheit: Kochen Sie geschälte Rüben, drücken Sie den Saft aus und tropfen Sie 3-4 Ohrentropfen in jedes Ohr.

Rote Beete Verjüngung

Zuckerrüben haben Anti-Aging-Eigenschaften. Diese Eigenschaften werden durch das Vorhandensein von Folsäure in Rüben wirksam, was zur Bildung neuer Zellen beiträgt.

Ein weiteres wichtiges Element der Verjüngung von Rüben ist Quarz, der für die Gesundheit von Knochen, Arterien und Haut sehr wichtig ist.
Das positivste Merkmal von Rüben ist, dass Rüben mehr als 50% Natrium und nur 5% Calcium enthalten. Dies trägt zur Löslichkeit von Oxalsäuresalzen bei, die sich aufgrund des Verbrauchs von gekochtem Essen in den Blutgefäßen ansammeln.
Cvekla ist Eisen und Zink sowie Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium, Kobalt (das zur Produktion von Vitamin B12 beiträgt), Kupfer, Mangan, Jod, Schwefel, Phosphor, wir brauchen organische Säuren (Äpfelsäure, Zitronensäure und Weinsäure), Carotin, Vitamine C, B1, B2, B6, PP und sogar Vitamin U, das die Heilung von Geschwüren fördert und antisklerotische und antiallergische Wirkungen hat.

Nützliche Rüben mit Erschöpfung und Kraftverlust nach Krankheit. Es wird empfohlen, mindestens dreimal täglich frischen Rübensaft vor den Mahlzeiten zu trinken.

Denken Sie jedoch daran: Man kann viele Rüben nur unter einer Bedingung genießen - wenn Sie nicht an Urolithiasis und anderen Erkrankungen der Nieren und der Blase leiden, sollte der Verbrauch von Rüben in diesem Fall begrenzt sein.

Cocktail "Winter Kraft"

Zutaten:
3 mittlere Rüben
2 Äpfel
etwas frischer Ingwer (Gramm 20)
eine Prise Vanille
ein Glas Wasser oder Traubensaft (mit Traubensaft wird sehr süß)

Kochen:
Äpfel, Rüben und Ingwer springen durch einen Entsafter, fügen Wasser und Vanille hinzu, erhitzen ein wenig, genießen Sie :))

http://www.liveinternet.ru/users/tamara1946/post387147370/

Rote-Bete-Darmreinigung - Rezepte, Methoden und Verhütungsmittel

Rote Beete kann, wenn sie richtig angewendet wird, die Arbeit vieler Körperteile normalisieren und die Arbeit des Gastrointestinaltrakts, der Gallenblase, der Leber und der Milz festsetzen. Die Reinigung des Darms mit Rüben hilft, den Zustand des Gefäßsystems zu verbessern und den Blutdruck zu normalisieren. Diese Reinigungsmethode erfordert keinen großen Geldaufwand und kann leicht zu Hause durchgeführt werden.

Vorteile Darmreinigung Rüben

Rote Rüben enthalten viele Nährstoffe und nützliche Substanzen für den Körper:

• Vitamin U. Diese seltene Komponente ist die Vorbeugung von Gastritis und Magengeschwüren.
• Magnesium. Beruhigt das Nervensystem, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.
• Jod Ohne Hyperthyreose wirkt sich Rübensaft günstig auf die Schilddrüse aus.
• Kalzium Eine günstige Wirkung auf das Skelettsystem des Körpers und den Fettstoffwechsel.
• Cellulose nimmt den größten Teil der Rübenzusammensetzung ein, da durch die sanfte und natürliche Reinigung die Darmbeweglichkeit verbessert wird.

Die Reinigung durch Rote Beete ermöglicht nicht nur, den Körper von unnötigen Giftstoffen und Schadstoffen zu befreien, die sich im Laufe der Jahre im Darm angesammelt haben, sondern auch den gesamten Organismus neu zu starten. Der schlechte Cholesterinspiegel im Blut wird durch die Bildung neuer junger Blutzellen reduziert, die Nieren werden gereinigt.

Das Peeling mit der Rote Beete oder ihrem Saft garantiert die folgenden Ergebnisse:

• Verstopfung und Ödeme loswerden;
• Verbesserung der Qualität von Haar, Haut und Nägeln;
• viele chronische gastrointestinale Erkrankungen gehen in eine langfristige Remission über;
• eine deutliche Steigerung der Stimmung, ein Gefühl der Leichtigkeit und ein Ausweg aus der anhaltenden Depression;
• Pflege von überschüssigem Salz und Flüssigkeit aus dem Körper.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Das Reinigen der Eingeweide mit Rote Beete ist ein praktisch sicheres Verfahren, das jedoch wie jeder Eingriff in die Körperarbeit Nebenwirkungen hervorrufen kann.
Rübensaft hat einen nicht sehr angenehmen Geschmack, und für viele Menschen kann das Trinken in großen Mengen Übelkeit und Schwindel verursachen. Es kann ein Hautausschlag im ganzen Körper und Fieber auftreten, mit dessen Manifestation Sie die Reinigung sofort beenden und den Arzt rufen müssen.

Die wichtigsten Kontraindikationen für die Reinigung des Körpers mit Rüben:

1. Personen, die zu allergischen Reaktionen neigen, wird die Verwendung von Rote-Bete-Cocktails und Wringern ohne vorherige Absprache mit dem Arzt nicht empfohlen.
2. Die Nierensteinerkrankung ist eine absolute Kontraindikation für die Reinigung mit Rübenbouillon und Saft.
3. Diabetes jeglichen Grades.
4. Unabhängiger Empfang. Die Diät kann nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt zur Darmreinigung verwendet werden, insbesondere wenn eine Person chronische Erkrankungen und Erkrankungen des Verdauungstraktes hat.
5. Anhaltende Hypotonie.

Peeling mit Rübensaft

Das Reinigen des Darms mit Zuckerrüben ist notwendigerweise ein Kurs. Eintägiger Empfang liefert keine Ergebnisse. Der Kurs dauert 14 Tage, danach muss eine Reinigungspause eingelegt werden. Die Zusammensetzung des Gemüses ist reich an gesunden Zutaten: Vitamine der Gruppe "B", Zink, Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium, Betain.

Rote-Beete-Saft erhöht den Hämoglobinspiegel im Blut, wirkt sich positiv auf das Skelettsystem aus, hilft bei der Arbeit der Leber und eliminiert zusätzliche Pfunde. Rübensaft kann nur zur Heilung getrunken werden, wobei die Reinigungsregeln nicht beachtet werden. In diesem Fall kann er mit anderen Komponenten, z. B. Karotten, gemischt werden. Die Reinigung mit Rübensaft hat ein effektiveres und schnelleres Ergebnis als das Ablösen mit Rote Beete. Im Fall von Reinigungssaft ist das Rezept sehr einfach - Sie müssen 200 ml frischen Rübensaft täglich auf leeren Magen trinken.

Darmreinigung mit Rote-Bete-Wurzeln Kefir

Kefir mit Rüben - ein wirksames Mittel zur Reinigung des Darms, indem der Körper von Giftstoffen befreit wird. Diese Methode kann als radikal bezeichnet werden, der Reinigungsprozess ist nicht sehr angenehm, aber effektiv. Die Kefir-Diät mit Rüben dauert in der Regel nicht mehr als sieben Tage. Bei früherer Manifestation von Nebenwirkungen muss der Prozess abgeschlossen werden. Rüben mit Kefir werden häufig von denen verwendet, die sich entschließen, diese zusätzlichen Pfunde abzuwerfen. Diese Methode ist nicht völlig sicher, liefert jedoch schnelle positive Ergebnisse beim Abnehmen.

Für das Verfahren werden folgende Komponenten benötigt:

1. Kilogramm gekochte Rüben;
2. Kefir 0% Fett, mindestens 1,5 Liter;
3. Mineralwasser ohne Gas, mindestens 2 Liter.

Alle diese Komponenten müssen in 6 Empfänge pro Tag unterteilt werden, Sie können sie mischen, Sie können sie nacheinander verwenden, wenn der Cocktail aus Kefir und Rüben nicht Ihrem Geschmack entspricht. Bei der Reinigung mit Rote Beete und Kefir ist es erforderlich, den Gesundheitszustand zu überwachen. Wenn Schwindel, Austrocknung und Erbrechen auftreten, müssen Sie sofort mit dem Reinigen aufhören und einen Arzt aufsuchen. Bewertungen vieler Frauen garantieren einen Gewichtsverlust von 2 bis 5 Kilogramm.

Rote-Bete-Wurzel-Reinigungscocktail

Die Reinigung dieses Cocktails bringt nicht nur den erwarteten Effekt der Reinigung, sondern auch einen sichtbaren Nutzen für den Körper. Seine Bestandteile spülen keine nützlichen Bakterien aus, sondern reichern die Darmflora an und verbessern die Beweglichkeit.

Folgende Produkte werden zum Kochen benötigt:

1. zuckerfreier Naturjoghurt - 200 Milliliter;
2. ein kleiner Haufen Dill;
3. rohe Rüben - 1 Stück;
4. Kleie - 1 Esslöffel.

Mahlen Sie alle Zutaten in einer Mixerschale und nehmen Sie die gesamte Mischung auf einmal, vorzugsweise morgens vor den Mahlzeiten. Der Zulassungskurs kann bis zu 14 Tage betragen, danach müssen Sie eine Pause einlegen. Es ist ratsam, sich während der Reinigung an die richtige Ernährung zu halten und den Körper nicht mit schweren und süßen Speisen zu überlasten. In manchen Fällen können Sie diesen Cocktail nicht mit Joghurt herstellen, sondern mit Kefir mit gutem Fettgehalt.

Kwas aus Rüben zum Schälen

Vielleicht ist dieses Rezept das leckerste und heilsamste. In Kwas enthaltene Bakterien können den Darm desinfizieren und schädliche Mikroorganismen entfernen, indem Giftstoffe, Fäkalien und andere Verunreinigungen aus dem Körper entfernt werden.

Zur Herstellung von Rüben-Kwas benötigen Sie:

1. 3 Teelöffel Zucker;
2. eine Prise Salz;
3. 1 kg unraffinierte, gehackte Rüben;
4. warmes Wasser;
5. Stück Roggenbrot.

Rüben in ein 3-Liter-Gefäß geben und warmes Wasser gießen, dann müssen Sie Brotzucker und Salz hinzufügen. Dann müssen Sie das Glas schließen, es mit einem Handtuch umwickeln und 3 Tage stehen lassen. Der Verlauf einer solchen Reinigung dauert 30 Tage oder mehr, nehmen Sie 100 Milliliter pro Tag vor den Mahlzeiten ein und können in zwei Dosen von 50 ml aufgeteilt werden.

Für Cocktails mit Rübensaft können Sie verwenden: andere Säfte, Kefir, Joghurt, Honig, Sellerie mit Apfelessig, Apfelpulpe, Ingwer. Die richtige Kombination von Rüben mit anderen Komponenten führt zu positiven Ergebnissen auf dem Weg der Genesung: Solche Cocktails verbessern die Stimmung, verleihen Kraft und Energie.

Rezept-Cocktail zur Reinigung des Darms und zum Entfernen von Steinen aus der Gallenblase

Eine Mischung aus drei Gemüsesäften: Karotte, Gurke und Rote Beete, alles für 100 g. Mischen und nehmen Sie 7 Gläser Cocktail auf einmal und trinken Sie viel Wasser. Sie müssen verstehen, dass dieses Instrument Kontraindikationen hat, insbesondere wenn es einen Pathologen der Nieren und der Gallenblase gibt.

Das Rezept für einen klassischen Reinigungs-Rote-Bete-Salat

Für den klassischen Rübensalat zum Schälen benötigen Sie:

1. frische Rüben;
2. Karotte;
3. Kohl;
4. Pflanzenfett;
5. Zitronensaft

Alle Zutaten haben einen gleichen Anteil, hacken, mischen. Verwenden Sie diesen Salat zur Reinigung sollte auf leeren Magen statt Frühstück sein. Es ist ratsam, während der Reinigung die richtige Ernährung zu beachten. Ein Tag des Empfangs kann nicht auf weitere Empfindungen beschränkt werden.

Allgemeine Reinigungsempfehlungen

Rote Beete ist ein wertvolles Gemüse, das ein Lagerhaus mit nützlichen Elementen enthält. In der Volksmedizin wird es von Anfang an verwendet: zur Behandlung verschiedener Arten von Anämie, Magengeschwüren und Verdauungsproblemen.

Zur Bekämpfung von Verstopfung können Sie täglich eine kleine Menge gekochter Rübe (100-150 g) verwenden. Sie wirkt als Abführmittel und stärkt das Darmmotorboot. Zu diesem Zweck können Rüben in Salaten mit Honig gemischt werden. Rübensaft hat eine stärkere Reinigungswirkung als Rüben selbst und hilft sogar, Krebs im Magen-Darm-Trakt zu bekämpfen.

Regelmäßiger Verzehr von roten Rüben oder Saft davon hilft:

1. das Gedächtnis verbessern;
2. Blutdruck normalisieren, Sprünge reduzieren;
3. ist die Prävention von Thrombose;
4. hilft, Blutzellen zu aktualisieren;
5. besitzt Eigenschaften, die gegen bösartige Geschwülste kämpfen;
6. stärkt das Gefäßsystem, macht die Blutgefäße elastischer;
7. reinigt den Körper;
8. hilft, schlechtes Cholesterin zu reduzieren.

Die Reinigung von Rübensaft kann zu jeder Jahreszeit und in der gewünschten Anzahl arrangiert werden. Hauptsache, es ist eine Pause zwischen den Gängen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Darmreinigung eine Reihe von Kontraindikationen hat, die nur nach Rücksprache mit einem Arzt ausgeschlossen werden können. Wenn es chronische Krankheiten gibt. Vor allem die Pathologie der Verdauungstraktorgane, bevor mit den Eingriffen begonnen wird, ist eine vollständige Untersuchung erforderlich.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

7 beliebte Rezepte zur Stärkung und Reinigung von Gefäßen mit Rüben mit erhöhtem Cholesterinspiegel

Durch falsche Ernährung und Lebensweise wird der menschliche Körper verschmutzt, der Cholesterinspiegel steigt an und das Gefäßlumen verengt sich und es bilden sich Plaques. Aus diesem Grund muss der Körper regelmäßig gereinigt werden, wofür Sie Volksheilmittel verwenden können.

Für die komplexe Reinigung von Toxinen und Schlacken sowie zur Senkung erhöhter Cholesterinspiegel im Blut wird die Verwendung von Rübensaft empfohlen, der, wie nicht nur in populären Rezepten, sondern auch in der Forschung behauptet wird, diese Aufgabe effektiv bewältigen kann.

5 Fakten über die Vorteile von Wurzelgemüse

Die chemische Zusammensetzung der Rüben kann den menschlichen Körper von Toxinen reinigen, was sich positiv auf die Aktivität und das allgemeine Wohlbefinden derjenigen auswirkt, die sich an Rezepte halten, die mit Rübensaft entwickelt wurden.

Wenn Sie es in die Ernährung aufnehmen, können Sie feststellen, dass folgende positive Veränderungen im Körper auftreten:

1. Auflösung von Cholesterin-Plaques. Die Verwendung von Rüben im regulären Modus trägt zur Reinigung der Blutgefäße bei und verbessert somit den Blutfluss und die Herzaktivität.
2. Normalisierung des Blutkreislaufs. Durchblutung und Hirnaktivität werden durch den Verzehr von Rübenprodukten gesteigert.
3. Einfluss auf den Blutdruck. Die Eigenschaften der Rübe und ihres Saftes wirken gefäßerweiternd, was sich positiv auf den Herzschlag auswirkt und den Blutdruck senkt.
4. Kopfschmerzen und Migräne loswerden. Da Rübensaft eine wirksame Wirkung auf das Gehirn und den Blutdruck hat, behaupten Ernährungswissenschaftler, dass sie eine Person von Migräne und Kopfschmerzen entlasten.
5. Verbesserung der Gehirnaktivität Dieses Gemüse kann das Gehirn mit Sauerstoff sättigen, was die Konzentration und das Gedächtnis erleichtert. Es ist bekannt, dass Wissenschaftler Demenz mit einer Abnahme der Fähigkeit von Sauerstoff verbinden, in Gehirnzellen einzudringen. Mit den folgenden Rezepten können Sie die Gehirngefäße effektiv reinigen.

7 Regeln in der Zeit der Reinigung

Eine wichtige Regel ist, Ihre Ernährung zu überwachen, während Sie Rüben essen, um das Herz zu stärken und den Organismus zu reinigen. Folgende Empfehlungen sollten in den Prozessen beachtet werden:

1. Trinke mehr Wasser. Bei der Reinigung müssen Sie die Verwendung von Flüssigkeit in ausreichenden Mengen einhalten, jedoch nicht Tee und Kaffee, da diese Getränke nicht das übliche saubere Wasser ersetzen.
2. Trinken Sie natürliche Säfte und Fruchtgetränke. Säfte, Fruchtgetränke und andere zu Hause zubereitete Getränke sollten bevorzugt werden.
3. Iss Obst, Gemüse und Gemüse. Der menschliche Körper braucht Vitamine und Mikroelemente, die in frischem Obst, Gemüse und Gemüse enthalten sind, aber wir müssen bedenken, dass sie nur während der Saison von Nutzen sind, im Winter ist diese Nahrung fast unbrauchbar.
4. Kenne das Maß. Sie sollten nicht übermäßig essen, da eine solche Diät nicht nur den Verdauungsprozess, sondern auch die Blutgefäße und die Herzaktivität belastet.
5. Essen Sie Fisch und mageres Fleisch. Bei der Auswahl der Speisen wird empfohlen, Fisch und mageres Fleisch vorzuziehen, die die Hauptelemente einer gesunden Ernährung darstellen, einschließlich Rübensaft.
6. In Sonnenblumenöl nicht braten. Das Kochen sollte das Braten in Sonnenblumenöl ausschließen, da es für das Gefäßsystem schädlich ist und den Cholesterinspiegel erhöht. Es wird empfohlen, Gerichte zu schmoren, zu backen oder Sonnenblumenöl durch Kokosnuss- oder Olivenöl zu ersetzen.
7. Beseitigen Sie das Mehl und das Süße. Um die Bildung von atherosklerotischen Plaques zu vermeiden, müssen Mehl und süße Speisen sowie Produkte aus der Fast-Food-Kategorie ausgeschlossen werden.

Wenn man Rüben isst, um Gefäße zu reinigen, ist es notwendig, Suppen mit diätetischen oder mageren Suppen zu verwenden. Sonnenblumenöl sollte durch Olivenöl ersetzt werden, das mehr Nährstoffe und Spurenelemente enthält

7 Rezepte mit hohem Cholesterinwert

Es gibt viele beliebte Rezepte, die auf Rüben basieren. Seine Zusammensetzung ist einzigartig und reich an chemischen Elementen. Bevor Sie mit dem Kochen von Rezepten beginnen, müssen Sie sich um alle notwendigen Komponenten kümmern.

Die Vorbereitung sollte streng nach dem Rezept erfolgen, da sonst die richtige Wirkung zur Beseitigung der Herzbeschwerden und zur Verbesserung des Gefäßzustandes nicht erreicht werden kann.

1. Diät

Eine der einfachsten Möglichkeiten, diese Wurzel zu verwenden - eine Diät, die einen hohen Rübenanteil enthält. Die Mahlzeiten können sich allmählich abwechseln, aber eine Regel muss unverändert bleiben - dies ist ein rotes Wurzelgemüse als Hauptbestandteil einer speziellen Nahrung für die Körperreinigung.

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, können Sie bestimmten Ernährungsregeln folgen:

• Es wird empfohlen, Suppen fast täglich zu essen, wenn Kohl und Rote Beete vorhanden sind, aber gleichzeitig in Brühe aus Truthahn oder Huhn gekocht werden;
• Das Hinzufügen von Sauerrahm und Mayonnaise in diese Suppen ist verboten.
• Die Diät sollte durch die Verwendung von Gemüsesalat mit Zusatz von Rüben und Olivenöl begleitet werden.

Eine Person, die sich an eine Rüben-Diät hält, sollte wissen, dass ein positives Ergebnis dieser Nahrung nach zwei Wochen spürbar wird. Der Gastrointestinaltrakt, der Blutdruck und der Blutkreislauf werden normal funktionieren.

2. Infusion

Diese Abkochung wird in Fällen verwendet, in denen frischer Saft wegen individueller Intoleranz verboten ist. Die auf Rübenbasis hergestellte Brühe hilft bei der Reinigung der Blutgefäße, entfernt überschüssiges Cholesterin und verbessert die Blutzusammensetzung.

Um die Brühe richtig vorzubereiten, müssen Sie das folgende Rezept beachten:

1. Große Rüben sollten gerieben werden, vor dem Hacken sollten sie jedoch gewaschen und gereinigt werden.
2. Die im Reibenverfahren anfallende Masse wird mit einem Liter kaltem Wasser gefüllt.
3. Der Inhalt mit Wasser wird auf ein kleines Feuer gelegt und dann für 15 Minuten in ein Wasserbad gestellt.
4. Die Brühe wird abgekühlt und dann aufgehen lassen.

Ein Drittel der Tasse wird zweimal täglich getrunken. Es gibt keine etablierte Regel für den Zeitpunkt des Konsums sowie für die Abhängigkeit von der Nahrungsaufnahme.

3. Rübensaft

Der Saft aus der Rübe ist eine Art Indikator für die Verschlackung des menschlichen Körpers. Damit können Sie verstehen, wie Junk Food im menschlichen Leben stattfindet. Um den Verschlackungsgrad zu überprüfen, wird empfohlen, bei leerem Magen ein halbes Glas Saft zu trinken und anschließend fest zu essen.

Schauen Sie nach drei Stunden auf die Farbe des Urins, wenn er rotrot ist. Dies ist ein direkter Beweis dafür, dass der Körper schädliche Substanzen enthält, die entfernt werden müssen. Andernfalls beeinflussen sie die Gefäße und das Herz.

Dieses Gemüse hat einen vernünftigen Preis, so dass der Saft, der daraus gepresst wird, regelmäßig verwendet werden kann. Es gibt zwei Möglichkeiten, den Saft aus einem Gemüse zuzubereiten - er wird durch einen Entsafter geleitet und durch Gaze gepresst. Im zweiten Fall wird das Gemüse vor dem Pressen auf eine feine Reibe gerieben und anschließend mit Gaze ausgepresst.

Saft sollte in einer Menge von nicht mehr als einem halben Glas getrunken werden. Die Reinigung der Gefäße dauert mindestens zwei und manchmal drei Wochen.

4. Salat mit Rettich und Karotten

Kurative Mischung auf der Basis von Rüben sowie anderer nützlicher Komponenten wie seltene und Möhren.

Um einen solchen Salat zuzubereiten, müssen Sie nur das obige Gemüse hacken oder reiben, es in einen beliebigen Behälter geben und mischen.

Es ist am besten, den Salat mit Olivenöl zu würzen, aber Sie können unraffiniertes Sonnenblumenöl verwenden. Vermeiden Sie einfach Mayonnaise.

Ausführlicher können Sie das Rezept auf Video anschauen:

5. Kwas

Eines der wirksamsten Mittel gegen Cholesterin, das viele Menschen am Leben hindert, ist der Kwas aus Rüben. Das Getränk trägt zur Elastizität der Blutgefäße bei und stärkt auch deren Wände. Es wird nicht nur zur Reinigung getrunken, sondern auch zur Vorbeugung von Cholesterin.

Der Prozess der Herstellung von Kwas ist wie folgt:

1. Drei rote Wurzeln werden geschält und in mittlere Stücke geschnitten. Dann werden sie in ein Drei-Liter-Gefäß gegeben.
2. fügen Sie ein Pfund Zucker und zwei Esslöffel Mehl zu Kwas hinzu;
3. Die Masse in einem Glasbehälter wird drei Tage lang an einem warmen Ort aufbewahrt.
4. Fügen Sie nach dem Starten des Safts eine Rosine zum Wurzelgetreide hinzu, jedoch nur ohne Samen sowie ein halbes Glas reines Wasser.
5. eine weitere infusion von kwas erfolgt innerhalb von sieben tagen.

Es gibt ein weiteres wirksames Rezept gegen das Auftreten von Cholesterin-Plaques:

1. Drei Gemüse sowie das erste Rezept werden geschnitten und in einen Glasbehälter gelegt.
2. Fügen Sie in der Masse drei Esslöffel Honig und einen Löffel Sahne hinzu.
3. Das Gefäß wird mit einem Deckel geschlossen, damit es eng anliegt und an einem warmen Ort bleibt.
4. Nach der Kwas-Infusion drei Tage in den Kühlschrank stellen.

Kwas wird vor den Mahlzeiten eingenommen, die Häufigkeit der Einnahme wird dreimal am Tag berechnet und die Menge, die Sie trinken müssen, sollte etwa ein Drittel eines Glases betragen.

Für ein visuelleres Beispiel können Sie das Video anschauen:

6. Kombination mit Kefir

Eine der schnellsten Methoden, um Cholesterin loszuwerden, ist Kefir in Kombination mit Rüben. Diese Methode wird nicht nur zur Reinigung der Gefäße verwendet, sondern auch zur Normalisierung des Gastrointestinaltrakts.

Im Gegensatz zu anderen Methoden zur Verbesserung des Zustands der Blutgefäße und der Herzaktivität ist diese Methode hart und Sie sollten anfangen, solche Lebensmittel nur in Abwesenheit von Kontraindikationen zu verwenden.

Das Rezept ist einfach: Während des Tages brauchen Sie nicht mehr als ein Kilogramm Rüben zu sich zu nehmen und dann dieses Gemüse mit Kefir zu trinken, aber in Maßen, ansonsten können die Nebenwirkungen nicht vermieden werden. Erlaubt, die Wurzel als Bestandteil von frischem Gemüsesalat unter Zusatz von Olivenöl zu verwenden.

7. Mit bitterem Pfeffer gemischt

Wissenschaftler haben bewiesen, dass der bittere Pfeffer gesünder als süß ist, wenn wir über die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie die komplexe Reinigung des Körpers sprechen.

Die Meinungen von Experten zu diesem Thema sind unterschiedlich, aber die meisten Studien haben die einzigartigen Vorteile einer Kombination aus Rüben und Paprika unter Beweis gestellt.

Für die Zubereitung dieses Rezepts müssen Sie das Gemüse bis zum Ende kochen. Gekochte Wurzel wird auf eine grobe Reibe gerieben. Als nächstes fügen Sie etwas Pfeffer zum gekochten Gemüse hinzu. Eingelegte Rüben dürfen mit bitterem Pfeffer verwendet werden.

Die Mischung sollte nicht mehr als zweimal pro Woche konsumiert werden.

Andere heilende Eigenschaften von Gemüse

Zusätzlich zu der Tatsache, dass Rüben ein wirksames Mittel zur Normalisierung der Herz-Kreislauf-Aktivität und des Blutkreislaufs sind, besitzt diese Wurzelfrucht eine Reihe anderer Eigenschaften, die für den Menschen vorteilhaft sind. Dazu gehören:

1. Leberschutz. Nach dem Verzehr eines Gemüses steht die Leber zuverlässig unter Schutz, da das Wurzelgemüse die Substanz Betain enthält, die den Körper vor Fettleibigkeit schützt.
2. Prävention von männlichen Krankheiten Regelmäßiges Essen eines Gemüses verbessert nicht nur den Zustand des männlichen Fortpflanzungssystems, sondern erhöht auch die Potenz.
3. Normalisierung der Darmflora. Die häufige Verwendung von Rüben ermöglicht die Wiederherstellung der Darmflora.
4. Prävention von Fettleibigkeit. Aufgrund der Tatsache, dass das Gemüse einen hohen Anteil an Betain enthält, sind Menschen, die es essen, weniger anfällig für Fettleibigkeit.

Schauen Sie sich auch die Infografiken an:

Was sollte in der Diät noch enthalten sein?

Nahrungsmittel, die zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen nützlich sind, umfassen:

1. Nüsse Sie enthalten Substanzen, die die Arbeit des Herzens und den Zustand der Blutgefäße verbessern. Wenn Sie die Süßigkeiten durch Nüsse ersetzen, können Sie das Risiko für Herzerkrankungen verringern.
2. Ganze Körner Dieses Futter enthält Ballaststoffe, die den Körper von schädlichem Cholesterin befreien. Darüber hinaus reduzieren im Vollkorn enthaltene Substanzen den Insulinspiegel im Blut.
3. Orangensaft. Dieses Getränk wirkt sich positiv auf die Wände der Blutgefäße aus und senkt den Blutdruck. Sie müssen jedoch nur frischen Saft den Vorzug geben.
4. Preiselbeeren Cranberries, sowohl frisch als auch gefroren, sind äußerst vorteilhaft, da sie den Cholesterinspiegel senken. Das Produkt verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und hilft den Nieren, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
5. Persimone Orangenfrucht enthält viel Beta-Carotin, das die Wände der Blutgefäße schützt und deren Elastizität erhöht. In Persimmon gibt es Magnesium, das das Herzsystem stärkt.

Interessantes Video

Und jetzt bieten wir Ihnen an, sich mit dem Video vertraut zu machen:

Zusammenfassend Rote Beete schützt Sie nicht vor bereits bestehenden Krankheiten, aber ihr regelmäßiger Konsum kann eine gute Vorbeugung gegen viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein, die mit einer Durchblutung der Venen und Arterien einhergehen. Und angesichts der Tatsache, dass es billig genug ist, wird es für niemanden zumindest zeitweise schwierig sein, es in ihre Ernährung aufzunehmen. Gesundheit!

Bei Fragen gerne zu den Kommentaren.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Was sind nützliche Rüben für die Körperreinigung? Rezepte für die Erholung von Blutgefäßen, Darm, Leber

Diejenigen, die jemals darüber nachgedacht haben, Gewicht zu verlieren oder ihre Gesundheit zu verbessern, werden mit dem Begriff "Reinigung des Körpers" konfrontiert. Einer der Assistenten dabei ist oft Rüben. Ist das wirklich so?

Wir betrachten in dem Artikel, wie man die Gefäße und den Darm mit verschiedenen Mitteln auf der Basis von Rüben reinigt. Als hausgemachter Saft, Dekokt, Aufguss hilft Salat, den Körper zu verbessern. Und lernen Sie auch andere medizinische Eigenschaften der Wurzel kennen.

Ist es möglich, Ihre Gesundheit mit Hilfe dieses Gemüses zu verbessern?

Du kannst Nicht umsonst wird dieses Diätwurzelgemüse seit viertausend Jahren gegessen. Sogar die alten Heiler für die wundervollen Eigenschaften von Rübensaft nannten den Saft des Lebens.

Rote Beete ist ein gesundes Gemüse. Es enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die sich positiv auf Blut, Darm und Leber auswirken.

Verwenden Sie für Schiffe

Das Reinigen der Gefäße mit Rüben ist eine gute Methode zur Vorbeugung von Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und Schlaganfall.

• Pektische Substanzen, Vitaminkomplexe in Rüben reinigen die Arterien von Cholesterin-Plaques, stärken und erhöhen die Elastizität der Wände der Blutgefäße, verbessern die Blutbildungsprozesse.
• Magnesium in der Zusammensetzung von Rüben, senkt den Blutdruck, wird bei der Behandlung von Atherosklerose, Herzerkrankungen, Nervensystem verwendet.
• Betain, das auch in Rüben vorhanden ist, normalisiert den Blutdruck und den Fettstoffwechsel und hat sogar Antitumor-Eigenschaften.
• Vitamine und Eisen wirken sich günstig auf das Blut aus.

Darm Vorteile

Regelmäßiger Verzehr von Gerichten, darunter Rüben, reinigt den Magen-Darm-Trakt, verbessert die Peristaltik und Verdauung, regt den Stoffwechsel an:

• Faser in großen Mengen in Rüben beseitigt chronische Verstopfung und entfernt pathogene Bakterien aus dem Darm.
• In Rüben enthaltenes Pektin kämpft gegen fäulnisverursachende Bakterien, die den Darm befallen, und trägt zur Entfernung schädlicher Substanzen aus dem Körper bei.
• Es gibt in Bio-Rote Beete und Säuren, die zur Stimulierung der Magensekretion und Darmperistaltik notwendig sind.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass dieses Gemüse nicht für jeden geeignet ist.

Rüben werden nicht empfohlen für:

• Chronisches Nierenversagen.
• Diabetes Typ I und Typ II, da er viel Zucker enthält.
• Akute entzündliche Erkrankungen im Gastrointestinaltrakt. Rote Beete wirkt mild abführend.
• Mit Verschlimmerung von Gastritis und Magengeschwür und 12 Zwölffingerdarmgeschwür.
• Urolithiasis, Nierenpathologie während der Verschlimmerung. Oxalsäure bindet Kalzium, was zu einer Sedimentation in den Nieren führt.

Denken Sie daran, dass Sie während der Reinigungsvorgänge keine fetthaltigen, frittierten Speisen und Süßigkeiten essen können. Und obwohl es nicht für jedermann geeignet ist, ist die Rübe wirklich ein großer Helfer bei der Reinigung des Körpers als Ganzes, der Gefäße und des Darms.

Lassen Sie uns genauer überlegen, wie wir es auf die eine oder andere Weise anwenden können.

Reinigen der Gefäße zu Hause

Für eine sanfte Reinigung von Blutgefäßen und die Entfernung von Cholesterin durch Aufgüsse auf Rüben und Rübensaft.

Infusion

Für die Infusion erforderlich:

• 1 kg rote Rüben;
• 3 gekochtes Wasser;
• 2 Brötchen Brennnessel (oder 2 Blätter junger Meerrettich).

1 kg Rüben fein hacken, gekochtes Wasser einfüllen, Brennnessel darauf geben. Bündel werden jeden Tag gewechselt, um die Gärung zu verhindern. Wir trinken tagsüber und abends. Die Behandlung dauert 30 Tage.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Rote Beete-Saft herzustellen.

1. Überspringen Sie das Gemüse durch den Entsafter.
2. Drücken Sie durch die Gaze. In diesem Fall wird das gereinigte Gemüse vor dem Pressen auf einer feinen Reibe eingerieben.

Sicher, bis zu 100 ml Saft zu trinken. Wenn Sie mehr trinken, sind Schwindel, Übelkeit und Durchfall möglich. Der Kurs zur Gefäßreinigung beträgt 2-3 Wochen.

Salat mit Rettich und Karotten

Um einen solchen Salat zuzubereiten, müssen Sie nur rohe Rüben, Radieschen und Karotten hacken oder reiben, in einen beliebigen Behälter geben und mischen.

Es ist am besten, den Salat mit Olivenöl zu füllen, und unraffiniertes Sonnenblumenöl ist geeignet. Aber nicht Mayonnaise. Es gibt keine festgelegte Frist für den Verzehr von Salat.

Cranberry-Getränk

• Gekochtes Wasser - 150 g.
• Rote Beete - 40 g
• Cranberries 20 g
• Zucker -10 g.

Rohe Rote Beete und Preiselbeeren hacken, mit abgekühltem, gekochtem Wasser gießen und 1,5 - 2 Stunden ruhen lassen. Dann die Infusion durch ein Käsetuch filtrieren, Zucker hinzufügen und abkühlen lassen. Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Wie reinige ich den Darm?

Hinzufügen von gekochten Rüben zu Lebensmitteln:

• Der Prozess der Körperreinigung von unnötiger Schlacke und Schwermetallsalzen wird eingeleitet.
• Der Magen und der Darm sind von verhärteten Ablagerungen befreit.
• Nach einer solchen Reinigung nimmt der Unterleib merklich ab.
• Gekochte Rüben helfen auch, die Darmabsorption zu verbessern. Dank Rübensaft werden Nährstoffe besser aufgenommen.

Kwas von Bolotov

• Rohe Rüben - 1 kg.
• Sauerrahm - 1 TL
• Zucker - 60-70 g.
• Molke - 2 Liter

1. Rüben werden auf einer Reibe geschält und gemahlen oder in kleine Stücke geschnitten.
2. Falten Sie ein 3-Liter-Gefäß.
3. Mischen Sie die Molke mit 0,5 TL Sauerrahm.
4. Fügen Sie Zucker hinzu und erwärmen Sie die Molke etwas, um sie warm zu machen. Aber nicht höher als 35% C.
5. Füllen Sie die resultierenden Rüben mit Flüssigkeit, decken Sie sie mit Gaze in mehreren Schichten auf und lassen Sie sie eine Woche gären.
6. Nach einem Tag sollte Schaum erscheinen und ein paar Tage Schimmel. Alle 2-3 Tage Schimmel entfernen.
7. Eine Woche später, wenn sich die Gärung intensiviert, entfernen wir den Kwas während des Tages im Kühlschrank. Nachts, wenn nicht sehr heiß, bekommen wir.
8. Nach 10-12 Tagen ist das Gebräu fertig. Filtern und dosieren Sie diese in praktischen Behältern.

Es ist notwendig, den Kwas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich auf nüchternen Magen zu trinken. Der Verlauf der Nutzung 1-2 Monate.

Aus dem Video erfahren Sie, wie man Rüben-Kwas-Rezept für Bolotov herstellt:

Abkochung

Eine Abkochung ist gut, wenn der Körper keinen frischen Saft nimmt. Sie können die Brühe nach folgendem Rezept vorbereiten:

1. 1 großes Wurzelgemüse gereinigt und auf einer großen Reibe gerieben.
2. Die entstehende Masse mit 1 Liter kaltem Wasser gießen und 15 Minuten bei schwacher Hitze garen.
3. Die entstandene Brühe wird abgekühlt und noch 1 Stunde ziehen gelassen.
4. Abseihen

Wir trinken unabhängig von der Mahlzeit zweimal täglich ein Drittel eines Glases.

Saftmischungen

Karotte, Apfel, Gurke, Kokosnuss, Kirsche mit Rote-Bete-Wurzeln-Saft mit einem Tropfen Öl.

So werden die Nährstoffe schneller assimiliert und wirken stärker, und roher Rübensaft wirkt weniger aggressiv auf die Magenschleimhaut.

Bolotovs Bälle

1. Nehmen Sie 1-2 Rüben, waschen Sie sie und drücken Sie den Saft mit einem Entsafter aus.
2. Fügen Sie etwas Honig zu den Rote-Bete-Kuchen hinzu und rollen Sie sie mit Ihren Handflächen zu kleinen Kugeln von der Größe von Bohnen.
3. Wir schlucken die fertigen Bälle, ohne an 1 EL zu kauen. Löffel für 20 Minuten vor dem Essen.

Reinigungskugeln von Rüben können 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Was reinigt dieses Mittel noch? Alle Rezepte eignen sich auch zur Leberreinigung und zur Körperreinigung.

Das Getränk

Trinken Sie zur Darmentleerung:

• 2 kleine Rüben;
• 1,5 Liter gekochtes Wasser;
• 1 Zitrone;
• 1 Bund frischer Rosmarin.

Die Rüben schälen, in Würfel schneiden. Füllen Sie die Würfel mit 1,5 l gekochtem Wasser, fügen Sie den Saft einer Zitrone und einen Bund frischen Rosmarins hinzu. Wir entfernen die Mischung 1 Tag im Kühlschrank. Am nächsten Tag nehmen Sie die Zusammensetzung von 100 ml vor den Mahlzeiten einmal täglich (vor dem Filtern). Auf diese Weise kann die Reinigung 14 Tage hintereinander erfolgen.

Wie kann man die Leber verbessern?

Bei regelmäßiger Anwendung von Rüben wird die Leber dank Betain, das den Körper vor Übergewicht schützt, zuverlässig geschützt.

Kwas aus Rüben und Schwarzbrot reinigt nicht nur die Leber, sondern unterdrückt auch die Vitalaktivität pathogener Mikroorganismen im Darm.

• gekochtes Wasser - 1,5 l;
• geschälte mittelgroße Rüben - 6 Stück;
• Schwarzbrot - 0,5 kg.

Brot und Rüben in Stücke schneiden, Wasser gießen und an einem warmen Ort 3-4 Tage gären lassen. Während der Gärung mischen wir den Kwas 2-3 Mal am Tag. Wir filtern den fertigen Kwas.

Im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie 2 EL. l Dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der Kurs dauert 1-2 Monate. Falls gewünscht, wiederholen Sie den Kurs nach 3 Monaten.

Die Leber putzt die gleichen Suppen und den gleichen Saft von den Rüben, die oben genannten Rezepte.

Aus dem Video erfahren Sie, wie man medizinische Rüben-Kwas herstellt:

Mit Kefir

Diese Methode ist eine der strengsten, daher ist es besser, sie für diejenigen einzusetzen, die keine Kontraindikationen haben.

Zur Reinigung wird empfohlen, tagsüber nicht mehr als 1 kg gekochte Rüben zu sich zu nehmen und bis zu 1 Liter Kefir zu trinken. Sie können einfach die Rüben kochen, schälen, reiben oder in Würfel schneiden und mit etwas Olivenöl würzen. Reinigungsdauer - 1 Tag.

Trinken Sie an diesem Tag bis zu 1,5 Liter normales Wasser ohne Kohlensäure. All dies wird den ganzen Tag für ein paar 5-6 Empfänge genutzt.

Sie können den Empfang auf diese Weise aufteilen:

• Morgens und abends gekochte Rüben (gerieben oder gewürfelt).
• Tagsüber - Wasser und Kefir.

Andere heilende Eigenschaften der Wurzel

Neben der Tatsache, dass Rote Beete ein wirksames Mittel zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Aktivität und der Durchblutung ist, was den Darm reinigt, hat sie auch andere Vorteile für den Menschen. Solche wie:

• Prävention von männlichen Krankheiten Regelmäßiger Verzehr von Gemüse verbessert nicht nur den Zustand des männlichen Fortpflanzungssystems, sondern erhöht auch die Potenz.
• Normalisierung der Darmflora. Die häufige Verwendung von Rüben reinigt nicht nur, sondern trägt auch zur Wiederherstellung der Darmflora bei.
• Prävention von Fettleibigkeit. Aufgrund der Anwesenheit von Betain sind Menschen, die regelmäßig Rüben verwenden, weniger anfällig für Fettleibigkeit.

Aufgrund der Anwesenheit von Jod, Vitaminen der Gruppe B, insbesondere B9 (Folsäure), Vitamin C, Äpfelsäure-, Zitronen-, Oxal-, Milchsäure- und Weinsäure-Rüben:

• verbessert die Ausscheidung von Urin;
• lindert Schmerzen
• lindert Entzündungen

Eine fachmännisch durchgeführte Kur zur Heilung des Körpers mit reinigenden Getränken, Säften und Kefir führt zu angenehmen äußeren und inneren Veränderungen. Die Folter von Verstopfung, Anämie, Schwellungen wird vergessen, ein paar Kilogramm Gewicht gehen verloren, ein gesundes Glühen im Gesicht und eine saubere Haut wird wiederkommen.

Wir hoffen, dass unser Artikel Ihnen bei der Heilung und Reinigung helfen wird. Gesundheit!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html